Transcription
1. Introduction: Bonjour et bienvenue dans mon cours, La couleur du courage. Et dans ce cours, je
vous guide à travers un processus créatif de
journalisation que vous pouvez utiliser
encore et encore. Chaque fois que vous faites face à une situation
difficile dans votre vie ou que vous faites face à un problème et que vous ne savez pas exactement ce que vous devez faire. Ce processus
vous aide à clarifier les choses, à
exprimer certains sentiments, à vous concentrer davantage sur les possibilités qui s'offrent à vous et à
détourner votre attention du problème ou de la situation qui
vous dérange Je voudrais
me présenter brièvement. Je m'appelle Christina et je suis
une artiste allemande spécialisée dans les techniques mixtes. Et je vis à l'époque de
l'ostéite et en Argentine. Et je suis très
passionnée par l'Art Journaling, la journalisation artistique
intentionnelle, et par ce
processus que je vais vous
montrer, qui s'appelle Cosmic Smash Booking et que j'
utilise beaucoup dans ma propre vie dans des situations comme celles
que j'ai décrites précédemment Alors, qu'est-ce que Cosmic Smash Booking ? Cosmic Smash Booking en tant que processus de journalisation
artistique créative, processus journalisation artistique
mixte Il a été développé par
une femme nommée Quetta Z. Elle a parlé de la journalisation artistique
mixte et nombreux éléments issus
de la créativité intentionnelle Et elle les mélange
pour en
faire un moyen vraiment facile et
accessible de franchir la porte arrière
de vos jambes dures Elle dit que
vous avez déjà accès à votre sagesse
intérieure et
à votre capacité à résoudre vos problèmes.
Il existe certaines règles dans Il existe certaines règles le
processus cosmique de Smash Booking et ils doivent toujours aimer quand je dis cela parce que la première et la plus importante
règle est qu'il n'y a pas de règles, qui signifie que vous pouvez faire
absolument tout ce
que vous voulez, vous et votre journal avec votre journal sur vos pages. Tu peux les déchirer, tu peux les créer,
créer de la masse. Tu peux faire quelque chose de
vraiment beau. Mais il ne s'agit pas de
cela, mais du processus. La deuxième règle
est de continuer, ce qui signifie que vous
travaillerez sur une page ou sur une œuvre d'art jusqu'à ce que vous sentiez que c'est terminé ou du
moins pendant un moment, ce qui peut prendre un certain temps. Il peut également y avoir de fortes
sensations à venir. Cela peut devenir très émouvant et vous inciter à continuer à ne pas vous arrêter et à laisser une page que vous pensez
inachevée La troisième règle est
de s'amuser, d' accepter le processus et de le
faire pour vous-même, pas pour les autres. Et la quatrième règle, chaque fois que vous avez des doutes, si vous pouvez faire quelque chose, si c'est bien, si c'est
mal ou quelque chose comme ça ,
il n'y a pas de bien ou de mal. D'ailleurs, vous revenez
toujours à la règle numéro un, à
leurs propres règles. Cela signifie que
ce cours s'
adresse à tous ceux qui font face à une situation
difficile et qui
souhaitent
se concentrer davantage sur une solution ou des possibilités et le
faire de manière créative Vous n'avez pas besoin d'expérience créative. Vous n'avez pas besoin d'être artiste. Vous pouvez utiliser ce processus indépendamment de cela pour
le rendre vraiment facile. Une autre chose concerne les
matériaux dont vous n'avez pas besoin. Matériaux d'art fantaisistes. Si vous avez du papier,
un journal et son carnet de croquis, si vous avez quelque chose à
écrire et des couleurs,
cela peut être des crayons de
couleur, de l'
aquarelle, de l'acrylique, tout ce avec quoi vous aimez travailler
et que vous avez à portée de main fonctionnera et autre côté, si vous
avez du matériel sophistiqué que
vous stockez ou conservez
pour tirer le meilleur parti possible, c'est
celui-ci, sortez
toutes vos fournitures et utilisez-les à votre guise, car c'est à cela
qu'elles servent Une autre chose que je
voudrais dire avant de commencer tout ce que je fais et de
vous montrer à titre de suggestion. Comme je l'ai dit, il
n'y a pas de règles, vous
pouvez donc suivre votre propre chemin. Vous pouvez suivre mes timbres et
suivre mon processus. Vous pouvez faire quelque chose de très
similaire à ce que je fais, mais vous pouvez tout à fait suivre
votre propre voie si vous pensez à un
moment ou à un autre
que non, ce n'est pas pour moi. Je veux faire
autre chose que de le faire. De plus, cette vidéo
comporte de nombreux laps de temps. Je tiens donc à
vous encourager chaque fois que vous
trouvez que vous avez besoin de plus de
temps pour tenir un journal Tu as besoin de plus de temps pour
mettre tes couleurs. Vous avez besoin de plus de temps pour trouver
des images de création d'images. Ensuite, mettez la vidéo en pause et
revenez plus tard lorsque
vous aurez
l'impression d'
avoir terminé l'étape actuelle du processus. Pour moi, la création
d'une page comme celle que je vais
vous montrer prend une ou deux heures, mais celles-ci peuvent également être
étalées sur un ou deux jours. Vous pouvez donc vraiment
prendre votre temps avec cette page ou toute autre page
que vous pourriez créer avec ce processus et continuer jusqu'à ce que vous la trouviez terminée. Vous pouvez trouver une
liste des fournitures ainsi qu' une description étape par étape de l'ensemble
du processus dans les ressources de la classe .
Vous pouvez télécharger un PDF. Ainsi, chaque fois que vous souhaitez recommencer ce
processus, vous pouvez évidemment
revoir le cours, mais vous pouvez également simplement
télécharger le PDF et suivre
les étapes si vous souhaitez un
rappel et créer à partir de là. Dans la vidéo suivante,
je vais vous montrer ce que nous créons ou ce que j'ai créé pour ce cours et en
quoi consiste le projet de classe. Et je te souhaite un
moment super joyeux et créatif avec ce cours. Bonne création et à
bientôt dans la vidéo suivante.
2. Projet de classe: Votre projet de classe pour ce
cours est de créer une page dans votre journal avec
tout ce que vous avez sous la main, quel que soit le matériel dont
vous disposez. C'est la page que j'ai
créée pour ce cours, La couleur du courage. Les idées permettent également d'
obtenir
au cours du processus des informations précieuses
sur la manière de
faire face à une situation difficile
ou à un problème que vous
rencontrez et sur
les étapes possibles pour aller de l'avant. Vous verrez de quoi parle cette page
pendant que je créais, j'en parle lors des
autres vidéos pendant que je créais. Vous verrez donc ce que cela
signifie et vous pouvez
déjà voir qu'il s'
agit de nombreuses couches. Il y a donc de l'écriture
en dessous, il y a de la couleur, il y a un portrait,
il y a encore de l'écriture, des images qui ont une
certaine signification pour moi. Et j'en parle
davantage pendant le cours. Je tiens à vous encourager à créer votre propre page, à publier
et à ajouter la section du projet Tout ce que vous vous sentez à
l'aise de partager, il
s'agisse de photos en cours de réalisation ou de
votre page finale. J'aimerais également connaître vos expériences
avec ce processus. Vous pourriez donc
écrire sur des choses comme ce qui s'est passé pendant que
vous écriviez. Qu'avez-vous
découvert de nouveau grâce à ce processus ? Ou si vous avez décidé d'une petite étape
que vous pouvez encore franchir, ou si vous avez pu voir nouvelles possibilités lors
de la création de cette page. Je tiens également à mentionner
que même
si j' aimerais tout savoir
sur votre processus, celui-ci peut également être très personnel. Veuillez donc ne
partager que ce que vous êtes à l'aise de partager avec les autres. S'il vous plaît, ne vous sentez pas
obligé de partager quelque chose que vous
ne voulez pas partager et qui vous
semblerait trop personnel. Avant de commencer à créer, je souhaite vous montrer brièvement fournitures
que vous pouvez utiliser
pour créer cette page. Ensuite, nous nous
plongeons dans le processus. Je te souhaite beaucoup de plaisir.
3. Fournitures: Avant de commencer à nous
plonger dans le processus. Je vais vous montrer brièvement certains
matériaux que j'utilise peut-être, mais je tiens à vous dire au préalable que tous les types de papier, même si vous collez ensemble
deux feuilles de papier pour imprimante, tous les types d'ustensiles d'
écriture et tous les types de fournitures artistiques
conviendront à ce processus Cela n'a pas vraiment d'importance. Prends ce que tu as et fais ce qui
t'attend. Cela étant dit, je vais
vous montrer quelques matériaux que j' utilise
souvent dans le processus de mon livre Cosmic
Smash Book Tout d'abord, j'ai ce
journal indésirable que j'adore vraiment. Et je vais juste chercher une page qui n'est pas
encore utilisée et travailler dessus. Ensuite, j'ai besoin d'ustensiles d'
écriture pour l'écriture. En général, je choisis juste
un stylo à bille, mais parfois j'écris avec des
crayons ou des crayons de couleur De plus, j'ai utilisé des marqueurs, des
crayons ou des choses comme ça, tout ce
avec quoi vous vous sentez à
l'aise sur le moment pour écrire est acceptable Ensuite, j'utilise principalement de l'
acrylique pour peindre. Je te montre juste que
ce sont ceux-là. Je les ai dans
ces magnifiques pots, et je choisis juste
les couleurs que j'ai envie d'utiliser sur le moment. J'utilise aussi beaucoup de gesso blanc, j'ai
donc ce très grand pot Je prends souvent des aquarelles. J'ai différents
ensembles d'aquarelles. Et j'incorpore
soit des pastels à l'huile. Ce sont ceux que j'ai ou des pastels à la cire solubles dans l'
eau, selon mon humeur ou peut-être l'effet que je souhaite obtenir
à un moment donné J'ai des acryliques dorées
que j'utilise souvent pour les numéros de théâtre à la fin et
peut-être un peu Il se peut également que j'apporte des images de magazines
ou des éléments de collage. Je ne sais pas encore.
Voyons où cela va nous mener. suffit de vous approvisionner suivre le processus
et de lui faire confiance. Peu importe ce que vous créez ou
ce que vous créez. L'important est que
vous appréciez le processus et qu'il puisse répondre à certaines questions ou changer votre
énergie, des choses comme ça. Tels sont les
points importants du processus. Rassemblez du matériel,
préparez votre espace et plongeons-nous directement dans le vif du sujet.
4. Se présenter: Maintenant que vous savez de quoi
nous parlons, ce que nous allons
créer dans ce cours, quoi cela
sert, ce dont vous avez besoin, et comment configurer votre espace
créatif. Je veux vous inviter à
prendre un petit moment, respirer profondément avec moi, vous installer dans ce moment et à
nous préparer à faire preuve de créativité. Je suis allée t'inviter
à fermer les yeux. Et peut-être si tu veux mettre
tes mains sur ton cœur. Soyez simplement présent,
concentrez-vous sur votre respiration, façon dont elle entre dans votre corps, comment elle quitte votre corps, comment elle bouge votre corps. Prenez un moment pour sentir endroits où votre corps
touche la chaise, êtes assis, où vos pieds touchent
le sol, où vous êtes présent. Je vous invite à vous
concentrer un moment sur tout ce qui s'
est passé dans votre journée jusqu'à présent. Je veux que tu respires profondément. Maintenez-le pendant un moment. Et puis, votre souffle sortant de votre corps,
lâchez tout. ce qui s'est produit jusqu'à présent et tu reprendrais ton souffle Je veux vous inviter à
réfléchir un moment tout ce que cette nature
morte représente pour vous. Qu'est-ce qui veut peut-être attirer votre attention et vous mener vers un futur qui ne s'est
pas encore concrétisé ici. Respire profondément. Tu ferais mieux de le laisser faire. Une fois, nous vous invitons à
respirer profondément et
à vraiment profiter
de ce moment. Écoutez ce que vous pouvez entendre. J'entends le chant des oiseaux. Par exemple, en
ce moment, ici, à l'extérieur de ma maison et de mon jardin. Respirez profondément pour
le moment présent. Je veux vous inviter à ressentir à nouveau la façon dont vous êtes
assis sur votre chaise, peut-être la façon dont votre dos
touche une chaise, vos pieds sur terre. Réintégrer ton corps. Quand tu seras prête à
rouvrir les yeux. Et oui, commençons à créer
5. Tenir un journal et définir une intention: D'accord, plongeons-nous dans notre page de recherche
sur Social CRM, une page blanche. L'avantage de
ces journaux, c'est que les pages
ne sont pas vraiment blanches. Et ensuite, prends mon stylo. Et j'ai préparé quelques
questions à aborder dans mon journal. Dans un premier temps, je veux
vous inviter à réfléchir à une situation difficile à laquelle
vous faites face actuellement. Et les questions sont les suivantes qu'est-ce qui vous inquiète ou vous fait peur par rapport à la situation ? Quel est le résultat que vous souhaitez obtenir ? Quelle est la mesure courageuse que vous pouvez prendre pour atteindre le résultat
souhaité, n'est-ce pas ? Tout ce qui
vous vient à l'esprit et chaque fois que vous sentez que vous avez peur, la
peur s' empare de vous
ou de votre truc Je peux le faire. Demandez-vous si
je peux le faire d'une manière ou d'une autre ? Est-ce que je peux surmonter cette peur ? J'écrirai à ce sujet moi-même. Vous pouvez prendre votre temps et
écrire autant ou aussi
peu que vous le souhaitez
sur ces questions. Je vais vous le dire
dans un peu plus loin sur ce qui me
viendra à l'esprit par la suite. Et écris ce
qui te vient à l'esprit. Quand je ne sais pas par où commencer. Je commence souvent par lire
les questions, puis j' écris tout ce qui me vient
à l'esprit Vous pouvez voir que j'ai vraiment raison, presque prétendument, donc
ça n'a pas d'importance. On dirait que ça va être
dissimulé de toute façon. C'est juste pour faire circuler les
pensées. Et si tu as du
mal à les exprimer, à avoir un
endroit où les exprimer Kim, je pense que j'en ai fini avec l'
écriture pour le moment. Vous pouvez voir que j'ai beaucoup écrit. C'est ce que je fais habituellement sur la plupart de mes pages. Et quand j'ai atteint
la fin de la page, je suis parti dans toutes les
autres directions. Oh, j'ai oublié de dire qu'
au début, lorsque vous écrivez, essayez d'écrire par-dessus le pli au
milieu de votre journal Ensuite, lorsque nous
allons créer une page, essayez de faire en sorte
que quelque chose traverse le pli au
milieu de
votre feuille de journal et créez
toujours sur toute
la page des deux
côtés en même temps Qu'est-ce qui s'est passé pour moi ? Ma situation difficile
en ce moment. C'est très personnel, je ne
vais donc pas entrer dans les détails, mais il s'agit de
communiquer, fixer des limites et avoir
peur de ce journal. Si je partage ma situation
et si je fixe des limites, se peut qu'ils ne
m'aiment pas ou qu'ils n'
aiment pas que j'aie peur d'
avoir des conversations difficiles. Et il revient
sans cesse sur plusieurs pages. Je pense donc qu'il est temps
d'avoir des conversations
qui ne sont peut-être pas si agréables ou
peut-être qu'elles le sont maintenant, il n'y en aura pas si mal. Je crains simplement qu'ils ne le soient. Et quand je les ai,
peut-être qu'ils ne le sont pas. est une mesure courageuse que je peux
prendre pour atteindre le
résultat souhaité. Ce qui revient
essentiellement vivre une bonne vie de famille
où tout le monde se sent bien, se sent à l'aise et où
nous nous amusons ensemble. Ou bien au point où il est parfois
nécessaire d'avoir des conversations
, d'être ouvert et d'écouter ce
qu'ils ont à dire. Une petite invitation pour moi est
de lancer ces conversations et d'être ouverte à ce que les
autres ont à dire. Parce que, évidemment, l'
une des craintes qu'ils disent des choses que je ne veux pas entendre, c'est qu' ils touchent mes
blessures. J'ai l'impression que je ne suis pas assez
bonne en tant que mère ou partenaire pour que ces choses
soient abordées à l'étape suivante. Avant de faire
le bordel ou de colorier cette page, il faut y écrire
une prière. La prière semble très religieuse. Il n'est pas vraiment acquis qu'il s'agit d'une invitation à
votre muse, à Dieu, à l'univers, à
votre subconscient, peu importe ce que vous pensez être d'où vient
la sagesse Tu écris une prière. Cependant, dans cette entité intérieure ou
extérieure à vous-même, vous croyez que c'est pour
vous aider dans ce voyage, pour vous aider à découvrir les choses que vous devez savoir et à obtenir les armes
que vous recherchez. C'est donc très simple. Il suffit de prendre quelques couleurs. J'ai des
crayons de couleur ici ou vous pouvez écrire avec les mêmes ustensiles Tu as écrit que je voulais habituellement apporter des couleurs et
tu n'as qu'à écrire, s'il te plaît. Montrez-moi, enseignez-moi ,
guidez-moi, moi et tout ce
dont vous pourriez avoir besoin pour obtenir des réponses. Vous pouvez également écrire
la même chose encore et encore ou plusieurs fois. Et d'habitude, je terminais
par un « merci ». Mon nom ou ma signature ?
6. Créer un arrière-plan: Maintenant, la partie avant commence. Avant de commencer, je vais
protéger un peu les pages ici. Avant de vraiment
passer à The Color. J'ai juste envie de connaître
des dômes, des bouts de papier. J'utilise un médium mat pour cela. Comme je l'ai dit au début, vous n'êtes pas obligé de suivre
toutes les étapes que je vérifie. Fais ce que tu as
envie de faire. Nous arrivons maintenant à
la palette de couleurs. Enfin, je voudrais vous
inviter à
réfléchir à la couleur qui représente
le courage pour vous aujourd'hui. Alors, par quelle couleur tu te sens attirée ? Je vais juste commencer. Ce n'est pas vraiment de la couleur. Laissez-le juste un peu blanc, puis revenez
avec la couleur. Mais plus tard, je me contente d'appliquer, sans avoir à mélanger une
couleur avec le pastille je passe de mon grand pot
directement sur la page Pour moi, la couleur qui est
apparue à ce moment-là était le violet, alors je vais utiliser du violet. Et cela peut changer. Je veux dire, ce n'est pas que je
choisis toujours la même couleur. S'il m'arrive de travailler
sur le même thème, je ne choisis pas toujours
la même couleur. J'ai juste saisi ce qui m' attirait et je n'aime même pas
ne pas y penser Prenez simplement ce
qui vous attire. Et je suis totalement parfaite. Même si vous créez un désordre, c'est
peut-être ce
dont vous avez besoin sur le moment, alors vous créez un
désordre et vous pouvez toujours ajouter une autre couche. En plus de ça. Comme du courage pour moi aujourd'hui. Quand j'ai
pensé à la couleur qui représente pour moi
le courage aujourd'hui,
je
me souviens aussi de cette
aquarelle verte que j'ai. Je vais donc en ajouter un peu. C'est le moment où
vous pouvez vraiment tout , comme gratter, éclabousser, mettre en œuvre, comme gratter, éclabousser,
pulvériser les couleurs
qui vous attirent.
Quoi que vous ayez envie de faire, vous pouvez faire Et créez un désordre total. Je vais voir à quel point j'ai
envie de créer du désordre aujourd'hui. Eh bien, c'est ce que je fais. Laisse mes pensées aller
où bon me semble, chaque fois que je me souviens de ce que j'ai
créé à propos de ce thème, toutes les questions, en l'
occurrence Courage. Je me demande si cette première
page me dit
quelque chose à ce stade et
peut-être que quelque chose se
présente et peut-être que ce n'est pas le cas. C'est bon. Mais j'ai essayé de revenir aux questions
de temps à autre. Pourquoi suis-je en train de créer pour voir
s'il y a quelque chose qui semble être la journée d'arrière-plan de
MSE Comme tu peux le voir. Lorsque je fais cela, je
ferme souvent la page pendant un moment, puis je l'ouvre
à nouveau et je vois ce qui s'affiche. Oui, c'est une journée mouvementée. Pour cela également, l'invitation doit être courageuse. Peu importe
l'apparence, vous pouvez créer un désordre total
et le montant total. Et vous pouvez toujours trouver des réponses et cela fait quelque chose de
beau si vous le souhaitez. Mais la page n'a
pas besoin d'être belle. Tant que vous vous
amusez à le créer. C'est bon Je vais laisser
sécher puis je reviens
7. Créer des images et ajouter des détails - Partie 1: Maintenant que mon arrière-plan est sec, je voudrais créer quelque chose
sur cette page et je pense que je vais
commencer par une phase. Je dessine souvent des femmes
aux cheveux fous. Et je pense qu'il y a quelque chose
que je vais faire aujourd'hui aussi. Et je vais dessiner le
visage en une seule ligne. Voyons comment ça tue. D'habitude, je commence par le sourcil
et je vais jusqu'
au nez de la souris. Contrôle. Un autre sourcil. J'ai préparé de la couleur, mon magasin de
granulés très sale magasin de
granulés pour y mettre de la couleur C'est bien, par exemple, comme si c'était comme ça. Il suffit de regarder, de la regarder.
Je vais le tremper de cette façon. J'ai grandi avec du papier absorbant et en créant ces très,
très belles textures. Donc, si jamais vous vous
demandez ce qui se passerait si je faisais ceci ou cela
, essayez-le. Tu ne l'aimes pas,
tu peins
dessus ou tu fais un collage
dessus ou quoi que ce soit d'autre. Par exemple, essayez tout ce
qui se présente. D'accord. Je vais laisser ça au sec
et je vous recontacterai plus tard.
8. Créer des images et ajouter des détails - Partie 2: Maintenant, laissez-le sécher ou il peut
revenir avec une autre couche. Je vais maintenant entrer un peu plus
dans les détails. Je ne m'
inquiète pas vraiment de la précision ou fait que cela ait l'air super,
super réaliste. Le léopard représente le courage. Et quand j'ai commencé ce thème au
début de l'année, comme mon attention de l'année, j'en ai trouvé un et je l'ai
mis sur la page sans vraiment savoir
ce que cela signifiait. Et j'ai regardé le nôtre plus tard. J'ai tendance à le faire chaque fois que des animaux ou certaines couleurs apparaissent. Une fois que j'ai créé la page, je cherche ce que cela signifie. Je veux inclure
dans ses cheveux, comme un léopard, des
couleurs de cinéma que j'ai déjà Mettons simplement des
points aléatoires de différentes tailles. J'ai donc dit que ce sont
exactement les couleurs qui m'
attirent en ce moment. Pour le thème. J'ai créé autour
du même thème, Courage et rouge et magenta,
comme vraiment féroce Et j'avais une page. Il était jaune vif,
orange et bleu foncé. Donc je suppose que la couleur que
j'associais était le courage. Cela dépend de mon humeur du moment et de
ce à quoi je pense. Par exemple, pourquoi est-ce que je
veux être courageuse ? Dans quel domaine de ma vie ? Disons que je pense que j'ai
besoin d'un peu plus de carnage. La couleur à laquelle j'ai l'impression de m'
associer peut donc changer. Et j'ai lu hier un article
sur la couleur violette. Laissez-le combiner les peurs du rouge et la
stabilité du bleu. Et j'ai pensé qu'il fallait avoir plus
de courage pour
avoir des conversations, des conversations difficiles qui convenaient
vraiment bien. Et j'ai tendance à trouver que
peu importe ce que je choisis quand je
lis sur le sens, c'est C'est pertinent ». Je trouve
quelque chose de pertinent. Ce n'est pas toujours tout ce que
je trouve pertinent, sauf lorsque des
animaux apparaissent sur ma page ou que je trouve des images
que je souhaite mettre en file d'attente Lorsque je lis des informations sur la signification
des animaux, des fleurs ou des couleurs qui sont
insignifiantes sur ma page. En général, je trouve des informations
utiles qui se rapportent à ce que je demande ou
à l'intention que j'ai définie. Et cela me donne un aperçu
de ce que signifie la page, ce que je fais pour moi ou de ce qu'elle veut me dire. Tout dépend de la façon dont tu le vois. Vous pouvez ajouter autant de
couches que vous le souhaitez. Trouvez toujours que
plus il y a de couches, plus
les cadeaux sont intéressants. Parce que comme vous pouvez le voir ici, vous pouvez toujours voir l'écriture
depuis le tout début. Vous pouvez voir le collage. Vous pouvez voir l'
arrière-plan. Nous avons créé. C'est comme si toutes leurs
couches étaient liées à la magie. Maintenant, il y a toujours un moment
magique où vous mettez le point culminant sur l'est. J'ai toujours l'
impression que cela
éveille vraiment un portrait que
j'en ai un autre Alors j'ai ça, j'ai trouvé celui-ci. C'est comme ma famille. C'est pourquoi cela
a attiré mon attention. Ce serait moi,
mon mari ou mes enfants, les grands-parents et notre chien. J'adorerais donc l'
inclure quelque part. Voyons voir, ça pourrait
ressortir même un peu. Je vais écrire
un peu pour me rappeler de
quoi il s'agit. L'activation peut
nécessiter des détails particuliers. J'utilise souvent de l'or, mais vous pouvez aussi utiliser des paillettes et des couleurs
fluo, des choses comme ça C'est donc chose faite. Et je vous vois dans un moment
pour une dernière réflexion.
9. Réflexions finales: Bon, nous voici à
la fin de notre cours. J'espère vraiment que ça vous a plu. J'espère vraiment que vous avez
créé quelque chose qui vous
aidera d'une
manière
ou d'une autre à vous débarrasser de
certaines émotions, à
clarifier les prochaines
étapes à suivre ou à vous concentrer sur possibilités qui s'
offrent à vous pour aller de l'avant quelle que soit la situation difficile dans laquelle
vous vous trouvez Comme je l'ai déjà dit, je veux
vraiment voir ce que vous créez et
connaître vos expériences. Donc, si vous voulez,
allez dans la section des projets, téléchargez quelques photos et me
faire part de
votre expérience, tout ce que vous voulez partager
à ce sujet. Vous pouvez également
me taguer sur Instagram. Mon pseudo Instagram
est bonfire Art. Et vous pouvez également rejoindre mon groupe Facebook ou
aller sur mon site Web. J'ai déjà mentionné qu'il existe
un PDF contenant toutes les étapes du processus
ainsi que toutes mes informations de
contact. Je tiens également à
vous encourager à laisser
un commentaire sur la façon dont vous
aimeriez ce cours, ce que vous trouverez agréable et peut-être sur ce que
je pourrais améliorer la prochaine fois. Cela m'aide donc énormément. Et puis aussi, c'est un moyen
pour les nouveaux étudiants de me trouver. Si ce cours fait l'objet de nombreuses critiques, il sera diffusé à un plus grand nombre de personnes
, ce qui m'aidera, espérons-le
, à aider d'autres personnes qui pourraient en avoir besoin. Contactez-moi
si vous avez des questions, si vous avez des suggestions pour de nouveaux cours ou
quelque chose comme ça, je suis heureuse de vous aider à
obtenir des suggestions. Si tu veux rester en
contact avec moi. Vous pouvez également vous rendre sur
mon site Web et vous inscrire à un mini-cours gratuit,
mais j'y ai accès. Ainsi, vous pourrez en profiter d'
un autre si nous parlons un autre processus cosmique de
réservation de Smash et que nous créons une autre page avec moi Et vous
serez également sur ma liste d'e-mails
et recevrez des informations
sur les nouveaux projets que je suis, sur les nouveaux cours que j'
enseigne et
sur ce qui se passe dans ma vie et
dans mon parcours artistique. Je sais que je te souhaite tout le meilleur. Je vous souhaite une belle
journée et une belle semaine. Et je t'envoie beaucoup d'amour par
Christina Keim, Discover Art as Self-Care Practice!!
