Transcription
1. Intro: Salut les gars, je m'appelle Silas. Oui. Donc, pour ce cours, vous
allez apprendre
à être productif aujourd'hui. histoire si rapide, j'étais dans un
endroit où tous ces rêves, toutes ces idées folles, j'
avais des choses que je voulais faire. Mais je me sentais tellement débordée et je ne
savais pas par où commencer. Et cela m'a fait sentir vraiment
découragée et démotivée. Et ce qui a fini par arriver,
c'est que je n'étais que dans des podcasts. J'ai appris quelques connaissances
sur le thème de la concentration et de la productivité. J'ai
tellement appris et j'ai pris ce
que j'ai appris et je l'
ai mis dans ma propre pratique. Je
dirais donc aujourd'hui que je suis beaucoup plus productif, beaucoup plus concentré. Je fais les choses
qui sont importantes. Je ne perds pas de temps sur des choses qui ne sont pas si
importantes pour moi. Je vais juste en finir avec
elle. D'accord. C'est génial.
Et maintenant ,
je veux vous
aider à y parvenir faire avancer les choses. Ce cours s'adresse à
ceux qui sont créateurs, créateurs,
écrivains. Si c'est le cas, il
suffit de s'asseoir
et de se concentrer sur quelque chose. Et les gars, j'ai
trois étapes simples pour que vous puissiez y
parvenir aujourd'hui. Et nous allons entrer dans ces domaines. Bonjour les gars. Je suis très enthousiaste à l'idée d'être votre guide pour vous aider à
être plus productif. Je vous verrai dans
la première leçon.
2. Avant de commencer: Salut les gars. Donc, avant de
commencer, certaines choses que je veux
mentionner en premier lieu, la façon dont je fais les choses
pourrait ne pas fonctionner pour vous. D'accord ? Prenons donc ces
choses comme source d'inspiration. Prenez ce que j'ai créé, les idées que j'ai imaginées, et faites-le vôtre, d'
accord, utilisez-le comme inspiration. Et je suis encore en train
d'apprendre cela, d'accord, je continue de grandir, je suis encore en train de changer un
peu ici et là. C'est donc un concept plutôt doux et je suis ravi de le
partager avec vous. Cela étant dit, je pense que nous sommes prêts à commencer. Passons donc à la première étape.
3. (Étape 1) Créer et prioriser les tâches / objectifs: Ok, nous sommes sur la première étape,
qui consiste à créer et à
prioriser des objectifs obliques de tâches. OK ? Alors que nous le faisons, j'utiliserai Miles Morales de Spider-Man
Into the Spider-Verse. À titre d'exemple. Je vais rendre sa vie plus productive, fixant des tâches
et des objectifs pour lui. Et mais oui, suivez et implémentez
réellement,
essayez-le vous-même. Et les programmes que j'utilise peuvent être différents de
ce à quoi vous êtes habitué, ce que vous voulez utiliser. Donc oui, et c'est bon. J'utilise donc Google Agenda
et Pomona Focus, d'accord. Si vous voulez
les essayer, allez-y. Si ce n'est pas le cas, vous pouvez toujours implémenter. Donc, la première étape a va être de
créer des catégories, d'accord ? Ainsi, dans Google Tasks, les tâches
Gould sont géniales. Je l'utilise depuis des années. C'est plutôt sympa
car sur le bureau, il apparaît sur le côté de votre calendrier Google
et de votre Gmail. OK. Donc, juste sur le côté
, vous appuyez sur les tâches, frappez, ça apparaît, c'est assez
sucré parce que vous avez une application super facile à utiliser. Et évidemment,
lorsque vous utilisez votre application, elle est également mise à jour sur le bureau. La première chose que nous allons faire est créer différentes
catégories ou listes de tâches différentes pour les différents
domaines de notre vie. OK. Donc, quatre kilomètres, j'en ai déjà créé ici. Mais pour en créer
une nouvelle dans Google Tasks ici, vous suffit d'
appuyer sur la liste Créer une nouvelle liste ici
et vous pouvez la nommer. Ok, donc je recommande
toujours créer un personnel. Vous pouvez donc devenir personnel. Bang terminé, et Bang. Vous y allez. Vous avez
créé votre propre liste. Et ensuite, vous pouvez faire référence
aux autres ici. J'ai donc déjà créé
ces autres. Si vous souhaitez en supprimer un, appuyez
simplement sur ces
points, points ou points ou vous
souhaitez le renommer. Vous pouvez le faire ici. Je vais donc simplement
supprimer cette liste. Bon, on en a un ici
personnel. J'ai ajouté un projet d'école, un gros projet de graffitis que Miles travaille sur Spider-Man. Et puis le modèle est juste, eh bien, je vais vous montrer quelques choses. Donc, la première chose que nous allons
faire est de créer des objectifs. OK ? Donc pour créer des objectifs, j'aime généralement dans ce programme, il semble assez propre si
vous allez slash slash goals. Créez-en un nouveau. J'aime
créer une belle ligne. Ensuite, vous pouvez ajouter vos
objectifs en dessous. Alors, testez Bang. Cool. Cela ressemblera donc à
ceci une fois que vous
aurez des objectifs, alignez tous
vos objectifs en dessous. Ensuite, toutes vos
tâches seront placées
au-dessus, de sorte que vous puissiez
toujours référencer vos objectifs. Mais ils ne sont pas
gênés, d'accord ? Ok, donc maintenant ce que nous allons faire c'est de trouver
des tâches assez faciles. Donc, vos tâches
seront généralement des
tremplins pour
atteindre votre objectif. OK ? Par exemple, pour
créer un club de dessin, Miles doit parler à Mme Brown. OK. Donc, littéralement, chaque jour, j'ai référencé mes objectifs et je crée mes choses à faire pour ajouter des choses, peut-être des choses à emporter
qui ne sont pas pertinentes. Et vous ne l'avez pas fait
tout au long de la journée. Si je pense à des choses,
tout ce que j' ai besoin pour faire ça, je l'ajouterai
littéralement, d'accord ? Très bien, la prochaine étape
est assez simple. Nous allons commencer par
le premier sujet ici, et nous allons
hiérarchiser nos tâches, d'accord ? Parce que je ne sais pas pour vous, mais je ne veux pas
perdre du temps sur des choses
qui n'ont pas d'importance. OK. Je ne veux pas travailler sur
quelque chose qui doit être dû dans trois mois alors que j'ai
quelque chose à faire dans une heure. C'est vrai. OK. Nous commencerons donc dans une catégorie
scolaire ici. Et donc, sur des kilomètres, disons, d'accord,
pratique le tir. Je vais le poser. J'aime bien calmer les esprits pour que les
choses les plus importantes soient au sommet. OK ? Le plus important pour lui, c'est qu'il doit
finir son essai. Ensuite, il a des devoirs
anglais complets. C'est vraiment important. revue les notes de mathématiques, peut-être troisième, puis parlez à Mme Brown. Et en fait,
Mme Brown n'est pas aussi importante parce qu'il veut juste
créer un club de dessin. Il sera donc assis
en bas. Maintenant, vous pouvez
passer par les autres. OK. Il suffit de passer en revue tous
les vôtres et de prioriser. Oui. Il vaut la peine de le noter également. J'aime utiliser la référence de
mon calendrier pour m'assurer que si les choses
arrivent je suis bien préparé.
4. (Étape 2) Créez un plan: Ok, on est sur la
deuxième étape, d'accord ? Vous êtes en train de l'écraser. Nous créons cela en ce
moment si vous
pensez à ce qui se passe, nous ne
faisons même rien. Pourquoi faisons-nous cela ? Pensez-y de cette façon. Si vous voulez aller à Hawaï, et disons que vous
partez tout de
suite pour y aller, d'accord ? Cela ne
va probablement pas très bien se passer. Vous allez chercher l'aéroport. Il n'y a pas de
vols communautaires avant demain.
Vous y arrivez. Vous n'avez pas besoin d'avoir votre
short de bain pour aller dans l'océan. D'accord. Et quels textes se passe-t-il ? Ce que nous faisons
ici, c'est que nous planifions, planifions notre journée,
planifions toutes nos tâches. Pour que nous puissions
le faire au début de la journée, nous
mettre en place pour gagner pour la journée afin que nous fassions les
choses, elles sont importantes. Ensuite, nous devrons nous
inquiéter de revenir en arrière et nous demander si ce que nous
faisons est important. D'accord ? Ce que nous allons faire maintenant, c'est que
je veux que vous téléchargiez le
poème autofocus. Vous pouvez accéder à votre
téléphone, vous pouvez accéder votre application sur le bureau ici. Et c'est un outil génial. Ok, nous allons voir comment fonctionne la minuterie
et les choses, mais je mettrai un lien dans
la description pour le télécharger est totalement
gratuit. Ne vous inquiétez pas à ce sujet. Et ce que vous pouvez faire,
c'est créer des tâches à l'intérieur de Pomona Focus. Maintenant, vous pensez peut-être
pourquoi aurais-je besoin d'une liste de tâches ? Bon, je
viens d'en créer un. Donc la raison pour laquelle j'avais l'habitude
, c'est que c'est celui à l'intérieur de Google
Agenda et
celui de Google Tasks est mon maître. C'est là que
je les garde tous. Celui à l'intérieur du ****
focus est pour ma journée. Bon, donc je vais
mettre en place pour ma journée tous ceux que je veux compléter aujourd'hui dans l'ordre que je veux. Et chaque jour, cela va se
rafraîchir et changer. Et donc si vous écrivez simplement des choses ou quoi que ce soit, mec, et peut-être un
carnet séparé ou une page séparée. Et vous remarquerez
qu'il a mis en place toutes
les choses que nous
venons de faire dans l'homophobie. D'accord ? Donc, ce que je fais réellement, je le fais tous les jours. J'ai littéralement créé un modèle. Je vais vous montrer comment
ces quatre tâches, d'accord ? Et je les passe en revue
et ils
passent littéralement par ce processus
de création de tâches, de
priorisation, puis de
création d'une tâche pour la journée. D'accord, et je
vais les vérifier. J'aime déjà
accomplir quelque chose d'
assez génial dès le départ, donc ça fait du bien. D'accord. Alors, qu'est-ce que
tu vas écrire ? C'est que vous allez créer une
nouvelle tâche ici. Alors oui, vous allez les
noter. J'aime donc faire une petite
barre oblique juste parce que c'est peu différent des autres tâches parce que c'est
la création de tâches. Vous allez écrire,
écrire des tâches, hiérarchiser les tâches, créer des tâches actuelles qui
priorisent les tâches quotidiennes. Ok, donc nous
venons déjà de
noter les tâches et de hiérarchiser les tâches. Nous allons maintenant créer des tâches
aujourd'hui, d'accord ? Donc pour tout créer, donc oui, je vais vous montrer comment
créer un modèle
ici très rapidement. Donc, ce que vous allez faire, c'est
simplement enregistrer en tant que modèle. Et puis ces quatre
choses que vous pouvez
ramener en appuyant sur
Ajouter à partir d'un modèle, puis ce sera juste ici. Ok, donc on a baissé ces deux-là. Maintenant, nous allons créer des tâches
aujourd'hui, d'accord ? Ce que j'aime faire,
c'est commencer par le haut. Maintenant que nous leur donnons la priorité, nous allons écrire
dans les deux ou trois premiers, et nous allons
les mettre dans ce programme. Donc, même copier-coller
si vous le souhaitez ici. Alors, terminez comme disons :
OK, nous allons mettre ça dedans. Économisez. complet des
devoirs anglais C.
Control V, devoirs
anglais complets. Voyez que je continue
et écrivez simplement les deux ou trois tâches principales et mettez-les dans ce programme. Ok, donc une fois que vous avez
terminé cela, vous pouvez maintenant cocher les tâches terminées aujourd'hui parce que
vous avez demandé, vous avez essentiellement
placé les tâches d'aujourd'hui dans ce logiciel, d'accord ? Et la dernière étape,
très facile presque là. Nous allons simplement
hiérarchiser les tâches quotidiennes, d'accord, donc nous allons prendre celles
que nous avons entrées et nous allons
simplement les
prioriser des grottes les plus importantes aux grottes les
moins importantes. De la même manière, en réorganisant simplement k. Ce programme est super simple, même, même, même système. Nous allons donc placer le dernier cas de douleur comme probablement le moins
important et obtenir quelques conseils. Nous allons mettre ça là. Je dirais les choses les plus
importantes pour terminer l'essai. Je dirais que c'est probablement
l'ordre que je
veux utiliser ici, d'accord ? Et ce que vous pouvez faire maintenant, c'est cocher la priorité des tâches d'
aujourd'hui, d'accord ? Parce que vous êtes obèse, vous venez de terminer
toutes les tâches, d'accord ? Et dans ce programme, vous pouvez frapper le point point,
effacer les tâches terminées.
5. (Étape 3) Commencez à travailler !: Les gars, nous sommes
maintenant à la troisième étape, la dernière étape du processus. Ce que vous voulez faire en premier, d'accord, à la troisième étape, c'est supprimer les
distractions, d'accord ? Par exemple, votre téléphone, vous voulez mettre votre téléphone. En fait
, je mets ça dans une autre pièce ou je l'
ai glissé dans mon sac à dos. D'accord. Si vous le pouvez, vous voulez
vous installer dans
un endroit calme. Ça aide vraiment. Si j'aime habituellement une bibliothèque ou que j'essaie de trouver
un espace de travail pour travailler, mettre des
écouteurs , mettre
des écouteurs, mettre de la musique d'étude aide
vraiment à
vous mettre dans la zone. Cela aide vraiment aussi. Oui, avec des distractions dans les
petits bruits et autres choses. Avec la musique focus, je peux vous envoyer un lien. D'habitude, j'
utilise généralement ce fast jazz. Cela m'aide juste à
travailler, à mieux travailler. Les derniers travaux pour vous. Désactivation des notifications sur
votre ordinateur portable et votre téléphone. Bon, maintenant, je
vais aller plus loin dans la technique actuelle de Pomodoro. D'accord ? Je l'ai appris il y a peu de temps et
ça a changé ma vie. D'accord. C'est tellement simple. cadre de ce programme, vous avez obtenu le Pomodoro, vous avez eu la courte
pause et la longue pause. En fait, je n'
utilise pas une longue pause. Ce qu'il fait, c'est que vous
travaillez pendant 25 minutes. D'accord. Pendant les 25 minutes, vous
ne faites rien d'autre. D'accord. Vous êtes donc
concentré et vous allez travailler sur ce qui est
en tête de liste, ce qui est le plus important. Ok, donc tu vas y aller. Vous pourriez même finir plusieurs choses à l'intérieur
d'un seul Pomodoro. Un pomodoro est donc la section de
25 minutes. Et une fois que c'est fini, je n'attendrai plus
vingt-cinq minutes ici. Ça va aller à la courte pause. Ce qui est donc cinq minutes
pour ces cinq minutes, levez-vous de votre siège, peut-être faites quelques pompes, promenez-vous, prenez
un ego, les toilettes. Et cela aide vraiment
à réinitialiser. En fait, il reste comme indiqué. Il s'agit en fait d'une concentration
vraiment améliorée. Et pendant de longues
périodes de travail, à long terme, cela m'aide vraiment
à rester engagée, ne pas me fatiguer, à
me motiver. Et cela m'aide vraiment, m' a aidé à concentrer
leurs études. Vous pouvez vérifier pour
voir par vous-même, essayer, voir comment cela fonctionne. Et oui, ça m'a vraiment aidé. D'accord. Oui. Et récemment, j'ai appris
que la lenteur est rapide. D'accord. Donc, quand j'arrive à cette courte pause de
cinq minutes, ils peuvent
parfois
se sentir comme Frick, je veux juste continuer. Je veux continuer à travailler de l'avant. Mais ces pauses nous
rendent plus productifs
à long terme. Maintenant que vous savez
ce qu'est un pomodoro, sur chaque tâche, vous
pouvez définir nombre de pomodoros
que vous pensez que chaque tâche prendra. Ok, donc vous pouvez dire, d'
accord, entraînez-vous au tir. Je veux le faire pour trois
pomodoros ou quelque chose comme ça. Ensuite, terminez les devoirs en anglais. Disons deux pomodoros. Alors, vous êtes en train d'estimer. Ok, ça prendrait des sections de
25 minutes à compléter. Et ce que j'aimerais faire c'
est le régler et ensuite m'y tenir. Ok, donc quand vous vous y tenez,
cela vous pousse vraiment à le
faire dans ce laps de temps.
6. Réflexions finales: Très bien, donc c'est tout. C'est ma façon d'
être productif faire avancer les
choses les plus importantes pour aujourd'hui. J'espère que ça vous a plu. Spécial, grâce à, il est bon
de vérifier le nom ici. Rob Dial, le mentor de l'état d'esprit. Il m'a appris la technique
Pomodoro. Il a des podcasts
géniaux et va les
vérifier et me faire savoir comment ça se passe. Je suis vraiment curieux de savoir
si vous voulez m'
envoyer des questions
ou si vous voulez envoyer des moyens que vous
avez trouvés utiles pour vous concentrer, être productif et
atteindre vos objectifs. Envoyez-les à mon chemin. Oui, c'était un plaisir de
passer une journée géniale. Vous êtes géniaux, les gars. La paix est sortie.
Sylas Boesten, Filmmaker, Entrepreneur, Creative
