ÉTUDE SMARTER 3 -Répétition espacée

1. SR 1: Bienvenue dans ce nouveau cours. Dans ce cours, nous parlerons de répétitions espacées. J'ai étudié le cours le plus intelligent. Troisième partie. Nous parlerons d'un nouveau type de méthode d' étude complémentaire. Comme d'habitude, cette méthode ne sera qu'un complément à vos autres méthodes utilisées ou vous êtes déjà utilisées sont vos méthodes habituelles d'étude. Cette méthode supplémentaire sera tout comme elle devait approuver l'efficacité, améliorer la planification du temps et améliorer votre planification énergétique pendant les études. Ce cours comportera plusieurs chapitres. Dans notre premier chapitre, nous parlerons la définition de la répétition espacée. Comment c'est, ce que c'est, quand c'est, et qui en a besoin. Dans notre deuxième partie ou deuxième chapitre de ce cours, nous parlerons de la base scientifique derrière la répétition espacée. White fonctionne, comment notre cerveau agit à travers cela et comment nous pouvons l' améliorer ou l'implémenter. En utilisant cette base théorique. Nous pouvons désormais utiliser cette méthode. Moyen réglable pour chaque individu afin que tous ceux qui regardent ce cours puissent réellement en bénéficier. Ensuite, nous parlerons outils spécifiques que vous pouvez utiliser pour la répétition spatiale. Nous pourrions avoir des outils physiques et numériques dont nous parlerons. informations supplémentaires que nous obtiendrons sont également la façon de nous préparer avant d'utiliser la répétition spatiale. Comment s'assurer que la base de notre étude est suffisamment bonne pour la compléter par une répétition espacée. Ensuite, nous examinerons les techniques, les techniques spécifiques de répétition spatiale, comment les utiliser, quels juifs, eux , les définissent et comment les intégrer. Et à la fin, nous ajouterons votre projet pour essayer d' appliquer ces connaissances dans nos programmes d'études. 2. SR2: Nous allons maintenant définir la répétition espacée, quoi s'agit-il, quand elle sera utilisée, qui l'utilisera ? Et comment allez-vous, en bref ? Tout d'abord, la répétition espacée, comme son nom peut paraître, est le processus de répétition d'informations. Objectif, dans le but de mémoriser ces informations plus longtemps en utilisant l' intervalle d' espace entre le processus répété. Ce n'est pas un concept nouveau car nous l' avons tous traversé. Nous avons pris quelques informations et nous avons suffisamment répété, cela devient habituel pour nous. Mais la différence entre la répétition normale répétition espacée est que nous répétons les informations une ou deux fois. Nous donnons parfois à notre cerveau pour se détendre. Peut-être quelques minutes, peut-être quelques heures, peut-être même un jour ou quelques jours. Et puis nous le répétons encore. La chose que j'ai été espacée, c'est qu'elle est principalement utilisée pour les personnes qui ne se préparent pas seulement aux examens. Parce que la préparation aux examens répétition espacée prendra beaucoup de temps, car nous devrons nous préparer à cet examen pendant un mois, peut-être ou deux mois avant qu'il ne commence. répétition espacée s'adresse davantage aux personnes qui cherchent à rectifier des informations pendant de longues périodes où vous avez besoin de ces informations pour votre vie quotidienne. Quand vous aurez besoin de ces informations pour une utilisation quotidienne. Nous pouvons prendre, par exemple, étudiants en génie ou les étudiants en médecine sont étudiants en droit où vous ne vous préparez pas seulement à un examen, vous vous apprêtez à utiliser ces informations sur un le moment où l'estimation viendra. Et vous devrez rappeler cette information à nouveau. Ce processus de stockage de ces informations pendant plus longtemps est efficace à long terme. C'est pourquoi les personnes intéressées à passer examens trouveront peu d' utilité dans la répétition spatiale. Mais les personnes intéressées à leur faire lancer du béton trouveront répétition spatiale comme base principale de leur étude. L'un des aspects spécifiques de la répétition spatiale est qu'elle peut changer là où nous n'avons pas à étudier à nouveau toute l'inflammation, en particulier dans les domaines où les informations nécessaires à apprendre changent. constamment. C'est pourquoi pendant la répétition espacée, nous pouvons actualiser nos informations et en même temps les modifier un peu pour rester réelles et rester pertinentes avec tout ce qui se passe autour de nous. L'utilisation de la répétition espacée peut être assez simple en utilisant des outils spécifiques. Il peut s'agir d'outils numériques comme des algorithmes à faire répétition espacée en fonction de nos besoins. Ou il peut s'agir d'une répétition de l'espace physique où nous venons d'étudier avec des intervalles de pause. Nous allons entrer dans les détails là-dessus. Jusqu'à présent. Ce que nous devons savoir sur la répétition espacée c'est la définition de répéter l' information plusieurs fois pour éviter de les oublier. Avec intervalle d'espacement entre chaque processus répété. 3. SR3: Avant de plonger dans l'espace, outils et des techniques de répétition et comment l' utiliser pour plonger dans la base théorique du fonctionnement de la répétition espacée et de la raison pour laquelle fonctionne la répétition espacée. Pour comprendre comment la répétition espacée fonctionne comme un processus de réforme du moment, nous devons comprendre comment fonctionne notre mémoire. Il commence toujours par un stimulus. Nous voyons quelque chose, notre cerveau voit cette chose et la comprend. Comprend pourquoi c'est, comment c'est, puis le place dans notre mémoire à court terme. Comme on l'appelle. Ce sont des séjours à court terme pour un certain temps. Alors notre cerveau décide si c' est quelque chose que nous devrions prioriser ou non ? Ensuite, transférez-le à la poubelle de notre cerveau ou transféré dans une mémoire à long terme. Après cela, transféré à la mémoire à long terme. Notre cerveau peut rappeler ces informations partout où elles sont nécessaires, si elles sont stockées correctement et si elles sont correctement stockées dans notre mémoire à long terme ou si le cerveau peut récupérer ces informations et récupérer le stimulus et tout le lien que nous avons avec cette chose. C'est exactement là que nous allons travailler. Parce que plus il est fort si quelque chose est codé dans notre mémoire à long terme, plus il est facile pour notre cerveau blain de le rappeler à nouveau. Pour que nous puissions renforcer ce lien entre la mémoire à court terme ce lien entre la mémoire à court terme et la mémoire à long terme. Nous avons plusieurs façons. Tout d'abord, et c'est la priorité la plus importante du fonctionnement de notre cerveau. Notre cerveau voit quelque chose d' aussi important pour notre survie et le place dans la mémoire à long terme. Mais comment pouvons-nous permettre notre cerveau de comprendre que quelque chose concerne notre survie ? S'il s'agit simplement d'informations théoriques un sujet que nous n'aimons pas, que nous ne voulons même pas étudier. Au cours de ce processus. Nous devons essayer de tromper notre cerveau en pensant que cette information est importante. L'un des principaux moyens par exposition répétée. Plus notre cerveau est exposé à ces informations, à un stimulus spécifique, plus notre cerveau comprendra que cela est important. Je vois les civils tout le temps. Je ne devrais pas être capable de me souvenir de ce que c'est quoi il s'agit et de la comprendre. Et souvenez-vous de ma compréhension du stimulus à un moment donné. C'est pourquoi, par exemple, nous nous souvenons presque tous du drapeau des États-Unis. Ou nous nous souvenons tous de certaines chansons que nous utilisons dans les nouvelles, dans les nouvelles quotidiennes le soir. Parce que notre pluie est tellement exposée à ces informations, le TGS les conserve dans le cadre de notre existence. Et c'est ce que nous avons essayé de faire avec la répétition. Maintenant vient la comparaison entre la répétition espacée et la répétition normale. Si nous étudions des répétitions en masse, ce qui consiste simplement à prendre les mêmes informations et à les répéter encore et encore et encore. Je vais vous amener à penser que, oh, cette opération est vraiment importante. Je m'en souviendrais pour le moment parce que l'exposition est pour le moment. Et après un certain temps, mon cerveau va prendre. Je ne vois plus cette information. Je pense que ce n'est plus important. Il le reprend dans notre étirement de mémoire ou moins jusqu'à ce qu'il n'est pas si important dans l'inflammation où, où il est plus difficile de se souvenir d'informations. Voici une répétition espacée. Après quelques travaux de recherche et après quelques études. Pédagogie scientifique et enseignement. Les personnes qui font des recherches sur les techniques d'enseignement. Notez que si nous prenons une information répétée un jour, donnez un peu de repos à notre cerveau. Ensuite, répétez le lendemain, puis donnez-le un peu plus de repos, puis répétez-le. Nous aurions quelque chose appelé la courbe d'oubli, qui devient de moins en moins en moins. La courbe d'oubli correspond à la quantité d'informations que vous oubliez ou que vous pouvez mémoriser après un certain temps. Et comme nous le voyons, cette courbe commencera à aplatir de plus en plus jusqu'à ce qu'elle devienne à un moment donné une sorte de plateau. Une certaine inflammation est tellement enracinée qu'il est vraiment difficile d'oublier. C'est notre objectif en utilisant la répétition spatiale. Et c'est pourquoi la répétition espacée pourrait fonctionner pendant de longues mais de petites quantités de type. Comme si l'étude d'un chapitre n'avait pas besoin de dix heures de jardinage, mais nous aurons besoin de 15 à 15 minutes par jour pendant dix jours, par exemple. Et cela nous donnera des résultats similaires au processus de broyage, mais plus efficaces et plus à long terme. C'est pourquoi la répétition espacée à partir de cette base scientifique peut fonctionner pour les personnes qui commencent à se préparer bien avant qu'elles aient réellement besoin de passer un test ou d'utiliser ces informations. C'est pourquoi il est plus facile d'utiliser répétition espacée pour créer grandes structures de connaissances et de notre cerveau en ajoutant un petit morceau ou une petite pause tous les jours. C'est ainsi que nous allons construire le mur de nos connaissances. Nous ne faisons que mettre pause après pause, après pause après rupture de connaissance. Tous les jours. Nous allons juste vérifier à nouveau. Si ce loup se brise, il y a des trous dedans. Et s'il y a des informations que nous avons oubliées, nous prendrons une nouvelle brique et la mettrons dans des présentoirs où nous nous rappellerons cette information. C'est ainsi que nous aurions un objectif important sans lacunes. Si nous le comparons avec les méthodes de broyage juste, vous n'aurez pas ce rôle vraiment important car notre cerveau a une capacité limitée de le placer dans notre mémoire à court et à long terme. Si nous commençons à mettre break after break after big, et que nous ne nous arrêtons pas pour le répéter ou nous ne lui donnons pas le temps. Pour que nous puissions nous installer au mieux. Ces briques seront en tension et nous partirons tout simplement. Et à la fin de notre broyage aura un mur. Mater sera un mur plus faible. Ensuite, un monde que vous auriez pu construire en utilisant la répétition spatiale. répétition espacée est un processus long. Il peut s'agir d'un processus difficile car il nécessite beaucoup de cohérence. Mais en fin de compte, cela en vaut la peine pour ceux qui en ont réellement besoin. 4. SR4: Nous allons maintenant parler de la préparation nécessaire pour la porte de répétition de l'espace. Avant de commencer à battre l'information, il devrait y avoir des informations. La première étape de ces informations consiste à trouver de bonnes sources. Ce sont de bonnes sources nécessaires pour répéter. désinformation dépendra des outils utilisés, que nous aborderons plus tard. L'obtention de bonnes sources devrait être pertinente pour nos connaissances. où répéter des informations pendant longtemps qui ne sont pas utilisées ne fera que perdre du temps. C'est pourquoi nous devrions vraiment donner le temps nécessaire cette étape du processus de recherche des informations pertinentes que nous devons étudier. En général, ce n'est pas très difficile car cette information peut être facilement trouvée par cette institution après notre étude. Ou Bye. Bien sûr, créateur, par notre professeur ou simplement par nos collègues qui savent déjà ce qui est bon et ce qui ne l'est pas. La deuxième chose que nous devrions faire est d' avoir cette première exposition à ces informations où nous devons au moins pour la première fois, lire ces informations du début à la fin. Et la compréhension. Nous devrions faire au moins une structure ou un plan de cette information dans notre tête, nous avons parlé de faire ce mur de briques d'information. Avant de commencer à construire ce mur. Je souhaite comprendre à quoi devrait ressembler ce monde, quel genre de briques vous utilisez dans ce mur. C'est pourquoi, en lisant notre sujet que nous voulons étudier dès le début prévu, nous aurons au moins une structure comme une présentation de notre monde que nous voulons étudier. Cette disposition rend notre répétition d'espace efficace car sans elle, ou il ne fera que jeter des briques partout. Et après avoir effectué cette première étude, nous devrions essayer de comprendre, et de bien maîtriser connaissances théoriques que vous essayez comprendre avant d' utiliser la répétition spatiale. Cela pourrait être en demandant à quelqu'un de nous étendre, en comblant les lacunes de compréhension, en regardant de multiples sources d'information. Mais l'essentiel est de comprendre comment la connaissance structurelle, pas seulement des éléments d' information qui comprennent la logique entre chaque élément d'information, faut comprendre. la logique entre ces morceaux de mémoire que nous aurons. Avant d'utiliser cette répétition spatiale, nous devons simplifier ces connaissances. Après avoir fait ce plan de ce mur, nous avons fait la disposition de ce poulain pour faire des morceaux parce qu'il commence à construire un mur directement, c'est presque impossible. Nous devrions faire des morceaux. Nous devrions diviser ces connaissances en petits morceaux faciles à gérer. Et chaque pièce doit être assez simple pour notre cerveau puisse le coder dans trois éléments d'information. C'est l'une des règles d'or de la compréhension de l'information, où notre cerveau est capable de comprendre trois connaissances différentes de la formation et d'apprendre à créer des associations, à améliorer la structure de l' information. Il est toujours préférable que nous ayons des informations interchangeables, c' est-à-dire le processus consistant à utiliser certains onglets Résultats hypothécaires et les associer à d'autres types de connaissances. montres, par exemple, associées à d'autres applications de ces connaissances comme définir ce sujet spécifique à d'autres sujets ou associer ce sujet à d'autres domaines de la vie. Il s'agit de cet objet d'index. Échangez un 2.5. Nous rendrons notre connexion beaucoup plus forte, ce qui conduira également à la mémoire du moteur à long terme. Lorsque nous utilisons la répétition espacée, nous sommes déjà plus faciles à faire tout cela. 5. SR 5: Nous parlerons des outils qui peuvent être utilisés avec une répétition espacée. Nous avons déjà préparé nos connaissances. On est tout après le lit. Et maintenant dans les outils permettant d' appliquer une répétition espacée sur les informations à étudier. façon la plus populaire et la plus tendance d'utiliser la répétition spatiale est celle des cartes mémoire. Flashcards est un outil assez simple où d'un côté de la carte, nous aurons une information basophile, une question ou quoi que ce soit à associer de l'autre côté du code. Nous aurons une autre partie de l'information ou de la réponse ou l'association à numéroter. En utilisant ce type de méthode. Souvent, nous aurons un support physique sur lequel nous pourrons faire l'espace, leur pétition. Les informations seront déjà fragmentées. Le passage à tabac. Ce sera aussi simple que de reprendre les cartes et de le refaire un autre jour. En utilisant des codes. Nous avons l'avantage de voir quelles informations. Rappelez-vous quand, répétez-les à nouveau. Et vu avec des informations, nous n'avons plus besoin de nous souvenir. Ou nous nous sommes souvenus d'une mauvaise façon de le refaire. Nous prenons donc simplement cette carte et la rangeons ou nous l'avons bouillie dans un endroit où il faut mieux s'en souvenir. Les cartes éclair sont vraiment bonnes pour la classification de la formation par importance, selon les besoins, et nous donnent un mur d'information plus cohérent et plus cohérent. La deuxième façon utiliser la répétition espacée est celle des cartes. Lorsque nous simplifions nos connaissances dans des cartes mentales où nous avons plusieurs fragments de conformation ou liés les uns aux autres. Le fait de battre cette carte à chaque fois va engendrer ce mur. De plus en plus, de plus en plus. Cartes et ajoutez-les dans cartes mémoire ou des répétitions interespacées. C'est un cas très intéressant. Mais si nous savons comment l'utiliser, nous pouvons utiliser des cartes numériques ou des cartes physiques. On peut en dire autant des cartes mémoire, où nous pouvons utiliser des cartes mémoire numériques et cartes mémoire physiques. Maintenant, la technologie nous suit. Entrer dans le monde de la pédagogie et de l'enseignement. Nous avons commencé à remarquer que presque tous les types d'études peuvent être numérisés pour être plus efficaces. C'est pourquoi tous les outils que nous allons configurer peuvent être réalisés virtuellement en mode numérique ou physiquement en récompense. Et l'une des dernières méthodes, qui est un favori, qui n'est que le trading. La formation est généralement utilisée pour des choses dont nous devons nous souvenir. Comme les compétences pratiques, comme les connaissances pratiques, où nous prenons simplement ces connaissances et nous faisons mal. Ensuite, le lendemain, nous le faisons un peu mieux. Le lendemain, mieux c'est. Comme moins valable jusqu'à ce que nous puissions communiquer où nous le faisons réellement, l'ONU. Et c'est l'un des meilleurs moyens car nous utilisons plusieurs parties de notre cerveau, plusieurs façons d'étudier en même temps. Mais malheureusement, cette méthode peut vraiment être utilisée pour des connaissances théoriques, sauf en effectuant des tests de coloration. Le seul inconvénient de l'utilisation de l'outil comme tests d'entraînement ou questions de pratique. En étudiant pour des examens, par exemple, notre cerveau essaie toujours de trouver la solution la plus facile. Notre cerveau n'aime pas la longue attente ou la longue ruine de la répétition espacée. C'est pourquoi il va essayer de se souvenir de la question. Plutôt que de se souvenir des informations nous essayons d'étudier dans le cadre de cette question. C'est pourquoi une boisson qui devrait être utilisée. Mais ce n'est pas une répétition préférée et espacée. Plus nous avons de la variété et de la répétition espacée, plus nous amenons notre cerveau profiter de ce processus et à suivre ce processus et à quel point nous le faisons. répétition espacée sera directement liée à la qualité de nos outils et de nos ressources. 6. SR6: Maintenant, l'une des parties intégrantes de la répétition espacée. Cette partie intégrale est faite car vous essayez de nous tromper les esprits et de les rendre plus efficaces. Ce sera un petit bouton en silence. Cette bataille que chaque élève traverse pour se lancer dans les études. Cette bataille de lutte contre la procrastination, cette bataille d'obtenir de bons résultats avec une répétition espacée. Nous avons une situation particulière. Puisqu'il y a des inondations normales, nous devons nous asseoir pour une. Vous devez donc créer ce bouton une fois et vous asseoir et étudier. Avec répétition espacée. Nous aurons cela mieux tous les jours. Parce que vous n' étudiez pas une seule fois ou que vous ne financez pas plusieurs fois et beaucoup de temps, nous aurons besoin de cohérence. Pas tous les jours. Nous allons le reconquérir. Pas tous les jours. Nous pourrons nous asseoir et broyer. Pas tous les jours. Nous pourrons poser 100 questions d' entraînement, mais au moins, nous allons essayer de les poser une fois par jour. Le gros inconvénient et la plus grande partie de cette bataille est notre état d'esprit très rapide. Nous sommes habitués à le faire fonctionner et à obtenir résultats que nous réalisons. Nous obtenons des résultats, nous obtenons une motivation. Nous reviendrons dans la répétition spatiale qui n'est pas non plus visible dès le premier jour ou le deuxième jour, ni même depuis la première semaine. Le résultat sera évident après un moment de plaisir. Quand nous commencerons réellement à voir le monde, voyant qu'il se construit lentement , une volonté vraiment forte. Habituellement, ou du moins d'après mon expérience, j'ai commencé à constater l'importance de la répétition espacée après deux semaines. La première semaine, jusqu'à la fin de la deuxième semaine, il faisait chaud. Où avons-nous besoin de prendre cette habitude ? Maintenant ? C'est devenu la deuxième habitude de faire apparaître mon téléphone chaque fois que j'en ai le temps et de faire du liquide salin. Peu de cartes mémoire ont pris l'habitude de ne pas étudier plus de deux heures. Au cours d'une seule fois. J'ai étudié pendant un certain temps. Ensuite, nous irons faire une promenade. Ils veulent notre travail. Ensuite, revenez. Ensuite, étudiez à nouveau. Ensuite, allez cuisiner un peu de nourriture. Revenez ensuite étudier à nouveau. Cet espacement est difficile au début, mais maintenant il devient une deuxième habitude. Nous devrions avoir l'esprit de la création d'habitudes. Cette création d'habitude rend tout cela beaucoup plus facile. Et la composante principale est de garder à l'esprit notre état d'esprit. C'est l'état d'esprit des pas de bébé. Peu importe à quel point un bébé veut courir. Cela ne fonctionnera pas. Un bébé doit d'abord s'asseoir pendant un mois. Ensuite, il devrait commencer à bouger et à grandir. Ensuite, commencez à faire de petits pas jusqu'à ce qu'un jour nous pourrons courir. C'est ce que nous allons essayer de nous souvenir tout le temps. Nous ne pouvons pas simplement commencer à tourner. Si nous n'avons jamais couru de notre vie. Nous commençons par des pas de bébé. Et la chose avec la mémoire, c'est que si nous commençons à broyer mon argent trop vite, l'esclavage ne sera pas concret que si nous commençons à broyer mon argent trop vite, l'esclavage ne sera pas concret parce que pour s'engager rapidement, Nous le ferons d'une manière que nous oublierons la 3D rapidement. Nous pouvons utiliser cette métaphore lorsque nous voulons stocker des informations très rapidement. Nous sommes juste en train d'écrire sur du sable. L'écriture sur sable est compréhensible et c'est bien si nous devions nous rappeler maintenant, si nous revenons après quelques jours, elle disparaîtra. Avec répétition espacée. Ne codent pas rapidement. De manière rapide. Vous ne faites que prendre nos informations dans une pierre et broyer lentement ces informations en histone. Si nous revenons après quelques années, ces informations resteront là. Ce broyage dans la pierre pour obtenir des connaissances concrètes devrait être notre état d'esprit. Nous devrions abandonner. Essayez au moins de diminuer notre envie de la première ligne, la vie rapide ou de l'endroit où nous avons commencé et sortons pour passer un examen, terminer l'examen, faire notre saut. Ça ne devrait pas être comme ça. Il devrait s'agir simplement d'une habitude, d'un style de vie, d'arrogant, d'une routine qui ne devrait pas être interrompue de temps en temps en changeant notre façon de répétition espacée ajoutant un nouvel outil ou en nous mettant en défi. Mais cela doit néanmoins être cohérent. Il devrait s'agir d'un changement cohérent avec tout cela. Ce changement constant va nous durer très, très longtemps. C'est comme se souvenir de quelques informations théoriques, juste des connaissances pratiques. Jusqu'à ce qu'elle devienne une seconde nature. Quand tu devrais fermer une balle. Tellement de fois sur le terrain de football, ce n'est qu'une seconde nature pour vous de le frapper dans la meilleure offre. C'est ce que nous visons. Nous visons les marches de bébé. Bébé broie en pierre. C'est ici que nous obtenons les élèves asynchrones. C'est ainsi que nous étudions intelligemment, parce que nous n'étudions pas uniquement pour les examens acing. Nous étudions pour être réellement bons travailleurs étudiaient pour utiliser réellement ces informations et en tirer réellement profit. C'est là que la répétition espacée vient avec son état d'esprit de cohérence. C'est ce que nous devrions viser. 7. SR7: Comment utiliser la répétition spatiale, la répétition espacée à l'aide de techniques spécifiques. Nous allons les parcourir un par un. Chaque technique nous examinerons la définition. Quels sont les aspects spécifiques ? Pendant que vous utilisez ces techniques ? Lorsque nous utilisons ces techniques, les aspects positifs, les mauvais aspects de chaque technique et la façon dont nous pouvons appliquer ces techniques nos horaires ou à nos heures de répétition espacées. Répétition espacée. Enregistrons les horaires ou les répétitions espacées. Programmes. Les routines. Quand nous parlerons de répétitions espacées. La première chose qui vient dans la liste pourquoi est la révision bêta ? examen répété est le processus de stimulation de l'information. Quand on reprend un stimulus, c'est comme prendre des électrons le matin. Et puis, depuis cette conférence, encore une fois, quand nous rentrons chez nous et sommes fiers de reprendre des notes pour cette revue, la méthode est la plus simple, la plus facile, et nous le faisons inconsciemment sans en essayant spécifiquement de faire cette technique. Ce que nous devons savoir à ce sujet, c'est comment le rendre plus efficace avec une répétition espacée. Lorsque nous prenons ces avis et que nous les espacons, ou que nous les supprimons, nous pouvons supprimer des avis lorsque nous revenons de l'université, mais que nous disposons d'une application. Promenez-vous ou faites tout ce qui nous éloigne de cette information. Brain oublie qu'il a obtenu cette information. Ensuite, nous obtenons l'exposition à nouveau, ces informations. Cela a retardé l'examen des informations signalant à notre cerveau que cette information est un battement. Et c'est important. Et cela nous donne cet aspect retardé qui rend notre examen plus efficace. Par exemple, nous avons pris des conférences le matin. Nous avons pris des notes pendant la conférence. Ensuite, la nuit, nous voyons à nouveau intellectuellement ou nous faisons la critique, pas les deux. Ensuite, le lendemain, par exemple, nous n'avons pas lu nos notes de cette conférence et nous avons essayé d'enregistrer à nouveau, par exemple, essayer de faire ces nœuds sous forme cartes mémoire ou le ciel est livré sans radio. Ici. Le fait est que nous devrions placer des espèces spécifiques entre nos examens et l'étude de l'espace. Ces examens de l'espace nous rendraient plus efficaces et beaucoup plus faciles. Et cela donnera à notre pluie le temps spécifique nécessaire à sa capacité. Pour se souvenir de ces informations, encodez ces informations et broyez-les lentement, lentement, pas en les accordant et rendant notre lit trop fatigué pour encoder quoi que ce soit. C'est notre première technique. La deuxième technique que nous devrions faire, nous devrions savoir, est d'interviewer apprendre est assez spécifique et assez amusant. Parce que la chose que nous essayons de combattre va entrer dans l'apprentissage, c'est l'ennui. C'est lorsque nous étudions plusieurs matières et que nous n'avons pas le luxe d'attendre l'autre jour. Nous devons étudier plusieurs choses et vous devez les résoudre. Maintenant. Nous avons une ou deux semaines que notre exemple ou une ou deux semaines. La façon d'utiliser ces informations, ce que nous allons faire, c'est que tout d'abord, nous aborderons le sujet premier. Nous l'étudierions pendant 30 minutes. Un chapitre du sujet 1. Ensuite, nous étudions à quel chapitre est sujet. Ensuite, nous étudions un chapitre du sujet trois. Nous sommes déjà à l'écart pendant une heure et demie. Nous aurions pu étudier trois chapitres du premier sujet. En rendant cet espace interchangeable. Nous mélangeons ces trois sujets. Que se passerait-il ensuite ? Est-ce distinct, mais nous pouvons faire une pause, disons une heure ou deux. Et faire en sorte que notre cerveau oublie un peu plus ce que nous venons d'étudier ou lui donner le temps de s'installer. Après ça. Nous aborderons une chose intéressante qui, lorsque nous étudierons le chapitre deux du premier sujet, aurait déjà pas étudié le premier chapitre pendant deux ou trois heures de sujet un pendant deux ou trois heures. De cette façon, nous mettons des intervalles entre chaque sujet. premier sujet a été déposé au début de la journée, une heure déjà au milieu de la journée. Ensuite, la prochaine fois que nous étudierons chapitre trois du premier sujet, ce sera quelque part. Fin de journée. Et nous allons également mélanger là où nous avons commencé. Le chapitre deux sujet au chapitre deux des sujets trois. Et ces intervalles vont rester, mais notre temps d'étude ne changera pas parce que notre intervalle n'a pas changé du tout. Comme la quantité d'études que nous avons étudiées pendant toute la journée est encore une chose. Mais nous avons tout simplement organisé notre cerveau d'un sujet et nous sautons dans l'autre. Nous ne nous ennuierons pas en étudiant les trois mêmes chapitres pendant un tiers de notre journée. Plongez ensuite dans l'autre sujet pour le deuxième tiers de la journée. Ensuite, le troisième tiers de la journée, nous étudierons une autre fonction. De cette façon, notre cerveau va simplement voir qu'il remonte une grande montagne, puis remonte une deuxième montagne qu'une troisième montée. Mais nous allons le faire en utilisant les sujets qui s'échangent. Les critiques étudieront en fait avec des intervalles. Nous utilisons la répétition spatiale. Mais d'une manière vraiment sournoise où la répétition spatiale n' aura pas l'aspect lent des autres techniques de dépôt spatial. Cette technique présente un inconvénient car nous ne pouvons pas l'utiliser pendant longtemps. Cette technique est vraiment gourmande en énergie et elle pourrait rendre nos études un peu moins structurées. Mais c'est efficace, il ne peut pas être débattu. Nous obtenons maintenant notre troisième technique, qui est les cartes mémoire. Tout d'abord, nous parlerons de cartes mémoire numériques. Les cartes d'éclair peuvent avoir deux types. Nous pourrions avoir des cartes mémoire complètes ou des cartes mémoire vides. Les cartes éclair sont un type de formation où nous avons une question. Nous devons écrire la réponse et vous suivez cela lorsque nous mettons cette carte dans la boîte des critiques, pas dans les livres de formation, cette boîte de critiques, ces informations auront déjà été rappelées. Nous avons juste besoin d' un examen ultérieur. Ensuite, nous continuons à faire la même chose et les informations que nous ne connaissons pas dans ces boîtes d'entraînement. Nous revenons en arrière et étudions à l'intérieur de notre matériel. C'est un moyen spécifique de répétition espacée, mais c'est vraiment intensif. Et il faut que des dieux spécifiques soient utilisés, ce qui devrait être fait par quelqu'un d'autre. Ou il va nous falloir du temps pour le faire. C'est pourquoi l'aspect préféré est les cartes ou cartes prêtes à que nous fabriquons nous-mêmes avec des réponses déjà sur elles. C'est le même concept de répétition espacée, revu espacé, mais avec l'ajout de cartes et les chuggings, ces courants contiennent des morceaux d'informations. Chaque morceau d'information, il n'y en a que 123. Cette méthode est hautement personnalisable. Comment utiliser exactement ce cours dont nous parlerons maintenant et comment les personnaliser. C'est ce qu'on appelle la technique de la boîte à chaussures. La technique de la boîte à chaussures consiste avoir trois à quatre boîtes à chaussures. L'un d'eux est la boîte du premier jour, la seconde est la boîte à outils. Ensuite, nous aurons une boîte faible et un mois ou une boîte n. Le principe est par défaut. Nous avons des cartes. Supposons que vous ayez 100 cartes que nous devons étudier d'ici la fin du mois, par exemple, ou avant la fin de deux modèles. Nous prenons ces cent dix cents et nous nous sommes fixés aujourd'hui, je vais étudier avec 100 nouveaux codes. Nous prenons ces cartes, 100, vous essayez de vous en souvenir. Nous avons essayé de les étudier. Chaque chariot. Nous le savons très bien. Nous le prenons et vous le mettez dans l'autre boîte à chaussures. Cette boîte à chaussures, qui est la D1. Et si nous ne savons pas, nous remettons cette carte à l'intérieur de la première boîte à outils, qui est la boîte à chaussures. Ces voitures que nous connaissions, par exemple, disons que nous en connaissions la moitié et l'autre moitié que nous ne savions pas, nous allons étudier. Une fois que nous avons fini d'étudier les 100 cartes du lendemain , le lendemain, nous prenons également 100 cartes. Nous commençons à les stocker. Et puis nous entrons dans le premier jour. J'ai eu une boîte à chaussures, j'ai eu ces cartes et les cartes que nous connaissions déjà l'autre jour. Si nous les connaissons encore, nous les prenons et les mettons dans la semaine. Ce qui signifie que vous avez déjà étudié, jetez au moins deux à trois fois. Et nous savons ce qui est bien. Ensuite, à la fin de cette semaine, après avoir terminé notre premier jour, les 0 commentaires de cette journée, nous prenons nos avis d'une semaine. Ces critiques d'une semaine sont toutes les cartes qui ont été intégrées dans cette boîte. Et nous ne voyons cela qu' une fois par semaine. Nous suivons ce cours, quoi que nous sachions, nous les mettons à la fin. Ce sont des cartes, et nous savons que nous allons les passer à nouveau à la fin de notre étude. Comme une étude de deux mois ou d' un mois. J'ai compris que ça ne fait pas partie de la carte de classe, la dernière boîte et de chaque courant que nous étudions et je pense que, Oh, je devrais vraiment étudier ce jardin à nouveau, je ne suis pas sûr de connaître cette information bien. C'est une brique d'information. ne s'agit pas d'une rupture stable. Soit on le prend et on le remet 111. Ou comme certaines des personnes extrêmes qui aiment utiliser cette méthode, elles retournent jusqu'aux écluses 0, qui sont les filles qui sont allées étudier. Encore une fois depuis le début. Shoebox était vraiment, très populaire parce qu'elle est facile, organisée et elle nous donne une structure d'étude et une structure de connaissances plus intensives . Vous aurez ce grand mur d'inflammation. Et le fait que nous puissions réellement personnaliser. Où doit-on mettre chaque carte ? Nous devrions, nous pourrions personnaliser l'algorithme que vous utilisez ici. Intervalles. Nous pouvons presque tout personnaliser dans ce processus. C'est pourquoi il était très populaire jusqu' à ce que nous commencions à utiliser des cartes mémoire numériques. Les cartes mémoire numériques ont le même principe exact où nous avons enregistré des morceaux d'informations sur les deux côtés des cartes que nous utilisons pour étudier. Nous utilisons un algorithme d'espacement. Mais au lieu d'avoir des cartes physiques avec boîtes volumineuses, nous devons être à l'intérieur de la pièce pour les étudier. Maintenant, nous les avons sur notre téléphone qui dispose de nombreuses applications que nous pouvons utiliser pour étudier les cartes mémoire avec leurs propres algorithmes personnalisables, avec leurs propres modes personnalisables personnalisés où vous peut trouver sur Internet des cartes prêtes à l'emploi pour les étudier. Mais ils ont tous le même principe. Ils sont numériques avec des informations numériques. Et ces cartes peuvent être évaluées par, eh bien, ne sait pas bien, personne bien, et elles mettront dans des boîtes virtuelles, les nuages cirrus, juste les boîtes à chaussures virtuelles, selon la façon dont nous le savons. informations. Une chose vraiment géniale à propos de la répétition spatiale. Vous pensez que les cartes Nike numériques, cela nous aide avec cohérence. Parce que si nous devons commencer par eux une fois par jour, nous trouverons 10 à 15 à 20 minutes pendant la journée où nous attendons dans le bus ou attendons en file d'attente, ou juste un temps mort que nous aurions utilisé pour les médias sociaux, par exemple. Ce type de cartes numériques résout notre problème de cohérence. Et c'est pourquoi ils sont devenus très populaires. Un autre aspect intéressant à propos de ces cartes-mémoire, numériques, que les types modernes de cartes numériques ont des boutons spécifiques à la fin où ils vous expliquent la réponse ou l'endroit où cette réponse venait de. Et vous montrez les structures ou les cartes que les cartes mentales utilisent pour créer ces cartes. C'est une très grande technique avec vraiment, vraiment dur et plus complexe. Mais le principe est assez simple. Nous avons des informations, nous les numérisons, nous utilisons un algorithme, et cet algorithme nous aide à organiser notre temps l'aide de ces avis afin de ne pas nous mêler du tout. cartes éclair sont de loin le meilleur moyen d'utiliser la répétition spatiale dans les temps modernes. Deux autres bons exemples de répétitions espacées. premier d'entre eux est la réécriture, c'est quand nous avons un sujet vraiment, très grand et que vous l'avez déjà coupé, mais nous devons le maîtriser. Vraiment maîtriser ça aura déjà bien étudié, j'ai déjà fait tout ce que nous avons besoin de faire. Nous l'avons déjà fait. Nous avons créé les cartes mémoire. Et nous devons vérifier que nous sommes arrivés dans cet endroit où nous savons réellement. De quoi nous parlons. Ce que nous pouvons faire, c'est réécrire. Où chaque jour nous allons prendre un chapitre de ce sujet, le réécrire nous-mêmes. Nous l'écririons à partir de nos souvenirs, pas seulement passivement. Et cette réécriture de nœuds ou d'informations. Lorsque chaque jour nous prenons un petit morceau et que nous décidons de le répéter à nous-mêmes, cela nous aidera à évaluer notre connaissance de ce chapitre ou de cette information. Deuxièmement, il suivra toutes les lignes directrices de la répétition espacée. La dernière technique utilisée est assez amusante. première, c'est celle que j'aime utiliser moi-même, c'est dans la salle de bain. Quand j'avais l'habitude de rabaisser mes motifs, j'ai décidé de mettre une carte du monde et de notre salle de bains. Pendant cette période, le fait d'avoir des téléphones cellulaires n'était pas si populaire. J'ai donc généralement fini par lire les ingrédients du flacon de shampooing. Maintenant, après que mes parents aient mis ces cartes dans notre salle de bains, nous avons commencé à lire ces marques. Et après, parfois, j'ai remarqué que le rappel de tous ces noms de ces pays ou la mémoire où se trouve chaque pays ou la capitale de ces pays est devenu beaucoup plus facile. Quand je suis entré à l'école de médecine, nous avons remarqué que si nous pouvions faire la même chose, pas comme une blague, nous avons décidé d' expérimenter là-dessus. Et maintenant, dans ma salle de bains, c'est une grande carte de tous les antibiotiques et de l'utilisation des antibiotiques. Et juste en nous asseyant dans la salle de bain, regardant tous les jours, chaque fois que nous allons à la salle de bain, nous nous en souviendrons. L'agrafage pourrait être utilisé pour des études linguistiques où nous prenons simplement des mots dont nous aurons besoin pour utiliser les mots réellement populaires. Où j'ai démoli des notes autocollantes et les ai simplement posées sur notre bureau. Et chaque fois que nous étudions, cette information est juste devant nous. Nous n'avons pas besoin de le chercher. Nous n'avons pas besoin d'essayer de le récupérer, Ronnie, pour ouvrir des applications. Nous regardons juste vers le haut et c'est là. Vous avez déjà mis ces informations de manière à ce que nous les examinerons tous les jours. C'est vraiment un bon hack de vie, mais ses utilisations sont assez limitées où nous pouvons étudier une seule chose pendant longtemps. C'est vraiment bon dans les langues, car nous pouvons simplement les enlever et les remettre à nouveau. Comme tout ce que nous savons déjà trop. On prend juste la note collante et on l'a pris, on l'a pris, on la retire. Quand cette carte mentale devient vraiment bonne. Et nous allons le retirer et mettre en place une nouvelle cartographie mentale à la place de celle-ci. Cette dernière technique est donc l' une des plus amusantes, mais la plus efficace car ces informations seront stockées presque pour d'autres. Nous avons ainsi terminé toutes les techniques qui pourraient être utilisées. Il y a beaucoup plus de techniques, mais ce sont les plus populaires et de loin les plus efficaces. 8. SR8: Après avoir défini la répétition spatiale, après avoir compris pourquoi elle fonctionne, comment elle fonctionne et comment s'y préparer. J'ai vendu les outils. Expliquez les outils nécessaires à la répétition spatiale, les techniques et l'état d'esprit. Nous allons maintenant parler d'un exemple ou d'exemples comment appliquer la répétition espacée sur un cours. Dans cet exemple, nous allons donner un sujet que nous étudions à l'université. Cet objet pointu peut être n'importe quoi. Il comporte quelques aspects théoriques et quelques aspects pratiques. À la fin. Pendant que nous étudions la matière, nous allons à l'université, répondu, nous voyons les cours. Ce que nous devrions faire au début de ce semestre. Nous devrions simplement nous asseoir une fois pendant quelques heures et tout lire passivement du début à la terre. Cela nous donnera simplement une carte du bord de notre flux d'eau pour comprendre ce que nous devrions comprendre plus tard. Ensuite, nous allons aller aux cours, voir les conférences, nous reviendrons de la conférence. Nous allons faire une petite pause. Après cette pause, nous lirons cette conférence à nouveau, lirons ce matériel théorique, et vous prendrez de petites notes simplifiées de ce que nous entendons, de ce que nous étudions. Par exemple, nous avons eu une conférence sur le chapitre un, rentrés chez nous après trois heures. Ouvrez le manuel et utilisez un marqueur, commencez à marquer les informations les plus importantes dans chaque chapitre. Ces informations sur le marché ne doivent pas dépasser trois petites parties d' informations mieux, un balayage du marché. Une fois cela fait, nous prenons ces informations de ce chapitre et essayons de les incorporer dans une seule carte mentale. Quel est le nom du chapitre au milieu ? Et nous n'avons que petites branches de toutes les informations nécessaires à connaître dans ce chapitre. Ensuite, à partir de cette carte mentale, nous fabriquerons des cartes mémoire. Soit nous recherchons des cartes mémoire ou des cartes prêtes à l'emploi sur Internet, soit nous créons les nôtres après avoir déjà sauté ou que les informations l'aient compris. Et la fabrication des cartes mémoire devrait être assez facile. Nous prenons simplement ces informations et les mettons en mesure de fabriquer des cartes mémoire numériques ou physiques. Après cela, nous devions simplement mettre ces cartes mémoire dans notre boîte d'étude ou l'application choisira l'algorithme nécessaire pour étudier ces conduits. Ce que nous devrions faire ensuite, c'est continuer cela de façon constante jusqu'à la fin de notre semestre, où nous avons déjà terminé tous nos sujets et tous nos chapitres. Pendant ce temps, nous pouvons utiliser ces cartes que nous avons créées et les mettre à disposition. Nous pouvons simplement les placer dans notre dossier près de notre bureau notre salle de bain et de notre cuisine à côté de notre lit. Ce qui arriverait, c'est qu'au moins une fois par jour ou tous les quelques jours, nous ouvrirons et nous allons simplement les lire. Juste possibilité de cartes ottomanes. Avec cette répétition, en utilisant nos cartes mémoire et en continuant à étudier, nous pourrons obtenir au moins 341 ou 1,5 heure d' nous pourrons obtenir au moins 341 ou 1,5 heure d' information à la fin de notre semestre. À la fin de son chapitre. Ou en fonction du rapport entre compétences théoriques et pratiques. Ce que nous pouvons faire, c'est prendre ces informations et trois et sur elles. Et aussi en utilisant cette méthode ou cet état d'esprit quand nous venons d'être formés un peu sur ce sujet et que nous essayons de rendre cet aspect pratique. Puis un peu plus gris et un peu plus. Et c'est ainsi que nous entrons dans la maîtrise. Nous avons commencé par la théorie du passage. Et nous avons commencé à appliquer nos informations. À la fin de cette demande, au moins quelques mois auraient dû s'écouler. Quelles sont les régions qui répétaient systématiquement les informations. Et avec cette répétition, cette constante, ce battement ou cette inflammation, nous devrions au moins ce sujet. C'est ainsi que nous pourrions appliquer une répétition espacée. Et presque tous les types de sujets que nous étudions. 9. SR9: Félicitations. Vous l'avez fait, les utilisateurs sont arrivés jusqu'à la fin de notre cours. En fin de compte, j'aimerais suggérer qu'un projet soit réalisé. Ce projet aidera chaque étudiant à maîtriser l'information. Dans ce projet. Cela sera intéressant car le projet va appliquer les informations que nous avons étudiées dans le cadre de ce cours. Sur le matériel de ce cours, où j'aimerais que ce projet soit tout d'abord, écouter les cours depuis le début de la glande qui prend des notes plutôt que de faire des cartes d'éclair sur le informations contenues dans ce cours. Faire peut-être une petite carte mentale de toutes les informations envoyées dans ce cours. Ensuite, tout en faisant tout cela, en l'appliquant, coiffant les cartes mémoire, en étudiant les outils, en étudiant ces cartes mentales. Et en utilisant cela, nous obtenons deux résultats importants. résultat numéro un de ce projet est que l'étudiant comprend en expérimentant quels outils et techniques qui fonctionnent et qui sont importants pour chaque élève, puisque nous sommes tous des individus avec différents besoins et différents types d'études. Le second ne serait pas vraiment de maîtriser et comprendre ce dont nous venons de parler dans ce cours. Merci beaucoup d'avoir écouté ce cours. Merci d'avoir écouté les informations et d' avoir essayé de les comprendre. Et j'espère vous voir la prochaine fois dans d'autres cours.