Développer de bonnes compétences linguistiques pour le succès social

1. 1 Introduction: Un auteur célèbre a dit un jour que votre langage corporel façonne qui vous êtes. Les corps peuvent changer d'avis, puis un comportement et, en fin de compte, les résultats. langage corporel est la plus grande superpuissance l'on puisse avoir. Il a le pouvoir de vous fabriquer et de vous briser. L'origine du mot langage corporel en allemand signifie mouvement. Le langage corporel joue un rôle majeur dans presque tous les aspects de l'entreprise, en particulier dans les rôles de direction et de gestion. Avez-vous déjà remarqué que le comportement de quelqu'un est complètement incompatible avec ce qu'il dit ? Avez-vous déjà eu du mal à contrôler votre corps dans certaines situations ? Parce que tout ce que vous pouvez penser , c'est à quel point vous êtes nerveux. Dans ce cours, nous discuterons des implications potentielles des réactions que votre corps produit dans différentes situations, qui pourraient également révéler certains signaux non verbaux qui jouent un rôle clé dans nos communications quotidiennes. Bienvenue dans le cours sur les bonnes compétences en langage corporel pour la réussite sociale. L'importance d' un bon langage corporel. Albert Mehrabian a développé un modèle de communication dans lequel il a démontré que seulement 7 % de ce que nous communiquons sont constitués d'un contenu littéral du message. L'utilisation de sa voix, telle que le ton, l' intonation, le volume, prend 38 %, et jusqu' 55 % de la communication consiste en un langage corporel. Le langage corporel est vraiment important dans toutes les formes de communication. Il aide à briser la barrière du manque de familiarité et aide à établir une meilleure connexion avec le destinataire de l'information. Les gens se souviendront toujours plus de ce qu'ils voient qu'un an après leur rencontre. 1er mai, oubliez les mots exacts de l'orateur, mais peut conserver une image vive des mouvements corporels et des expressions faciales de la même personne. Et ce que nous avons livré par des moyens verbaux peut ne pas correspondre à ce que nous avons livré par des moyens non verbaux. Les bienfaits d' un bon langage corporel. Un bon langage corporel augmente votre confiance en soi. Cela augmente votre estime de soi. Cela rend votre personnalité plus charmante et acceptable. Il attire votre public. Il aide à établir des relations réussies sur le lieu de travail. Enfin, il vous projette comme conférencier ou présentateur à succès. Que allez-vous apprendre dans ce cours ? Tout d'abord, nous allons briser les mythes sur la science du langage corporel. Ensuite, nous comprendrons votre point de départ et improvisons à partir de là. Ils comprendront les composantes d'un bon langage corporel, l'importance de l'apparence et de la tenue vestimentaire dans le langage corporel. Et enfin, nous discuterons des conseils pour un langage corporel efficace. Des études ont montré que dans le processus de communication, expression non verbale a 65 % à 93 % plus d'influence que le texte réel. Cela signifie que la façon de dire est plus importante que ce qu'il faut dire. Bien sûr, cela ne signifie pas que vous n' avez pas à préparer quoi que ce soit pour vos entretiens, cela ne signifie pas non plus que vous pouvez prendre un raccourci. Au contraire, cela signifie que vous avez plus de choses à faire attention et à préparer aux préparations inhabituelles. Alors, qu'attendez-vous ? Je suis très excité de vous voir dans le cours. Commençons. 2. 2 Commencer: Commencer à briser les médium. Depuis longtemps, j'ai pensé que le sujet du langage corporel n'était rien d' autre que des absurdités. Mais quand je plonge profondément dans le sujet, je me rends compte que ce n'est pas un langage corporel, c'est absurde. Mais l'idée de la plupart des gens sur le langage corporel. C'est la science valable, mais l'interprétation est un gâchis. Au cours de ce cours, vous rencontrerez beaucoup de sagesse conventionnelle. Mais je voulais vous dire que ceux-ci ne généralisent rien et portent meilleur jugement lorsque vous apprenez et maîtrisez les compétences du langage corporel. L'autre soir, je parlais à un groupe et je leur ai demandé ce que cela signifie pour quelqu'un qui croise les bras. Ils ont dit « défensive fermée » et « négative ». J'ai croisé les bras et j'ai commencé à parler un instant et je leur ai demandé si je parais que les fermés défensifs étaient négatifs. Et ils ont dit non. Comment est-ce possible maintenant ? J'ai demandé, maintenant mes bras ne sont pas saisis et ils m'ont dit que j'étais souriant, optimiste, que je m' approchais d'une manière ouverte, amicale et avec le ton positif de la voix. Et c'est exactement ce que j'essaie de faire valoir sur vous. Ce n'est pas qu'un geste isolé ait un sens. C'est l'ensemble du tableau, c'est tout le contexte. Si quelqu'un croise les bras, cela peut simplement signifier qu'il a froid ou qu' il est à l' aise de cette façon. Le langage corporel est un comportement qui doit être interprété dans un contexte de situation. En ce qui concerne le décodage du comportement de quelqu'un d'autre, vous pouvez regarder des morceaux isolés de langage corporel. Il y a tout simplement trop de raisons pour lesquelles comportement humain dans le contrôle votre langage corporel semble plus confiant et que vous êtes en charge de vous-même. C'est un jeu de pool pour essayer de gérer un peu de langage corporel spécifique. Au lieu de cela, travaillez sur votre apport, puis votre langage corporel prendra automatiquement soin d'lui-même. Surtout, n'ignorez pas la substance car le langage corporel n'est pas tout. Et connaissez votre point de départ. Un enregistrement vous-même et observez. L'un des meilleurs moyens de comprendre où vous en êtes est de vous enregistrer sur un appareil photo ou un smartphone, puis d'analyser quels aspects du langage corporel sur quels aspects du langage corporel devez-vous vraiment travailler ? Les choses que vous devez observer lorsque vous enregistrez vous-même, nos expressions faciales, le visage humain sont extrêmement expressives. Je suis capable de condamner d' innombrables émotions sans même dire un mot. Et contrairement à certaines formes de communication non verbale, expressions faciales sont universelles. Les expressions faciales du bonheur, de la tristesse, de la colère, de la surprise, de la peur et du dégoût sont les mêmes dans toutes les cultures. Les mouvements du corps et la posture. Réfléchissez à la façon dont votre perception des personnes est affectée par la façon dont elles s'assoient, marchent, se tiennent debout ou même se tiennent la tête. La façon dont vous vous déplacez et Getty communique vous-même une multitude d' informations au monde entier. Ce type de communication non verbale inclut votre posture. Très debout. Le mouvement subtil que vous voulez dire. Les gestes. Les gestes sont tissés dans le tissu de notre vie quotidienne. Vous pouvez viv un point humain ou utiliser vos mains lorsque vous vous disputez ou parlez animé, souvent en vous exprimant par des gestes sans même penser. Cependant, la signification de certains gestes peut être très différente d'une culture à l'autre . Alors que le panneau correct fait à la main, par exemple, transmet un message positif dans les pays anglophones, il est considéré comme offensant dans des pays tels que l'Allemagne, la Russie et le Brésil. Il est donc important de faire attention à la façon dont vous utilisez vos gestes pour éviter toute erreur d'interprétation. Je contacte. Étant donné qu'un sens visuel domine la plupart des gens, contact est un aspect particulièrement important de la communication non verbale. La façon dont vous regardez quelqu'un peut communiquer beaucoup de choses, y compris l'intérêt, l'affection, l'hostilité ou l'attraction. Le contact visuel est également important pour maintenir le flux de conversation et pour évaluer les intérêts et la réponse de l'autre personne. Nous communiquons beaucoup par le toucher. Pensez aux messages très différents donnés par un contrôle du week-end, une bombe, un câlin d' ours, une tape condescendante sur la tête ou la prise de contrôle sur le bras, par exemple. Espace. Vous êtes-vous déjà senti mal à l'aise pendant une conversation parce que l'autre personne se tenait très près de vous et envahissait votre espace. Nous avons tous besoin d'espace physique. Bien que ce besoin diffère selon la culture, situation et la proximité de la relation, vous pouvez utiliser l'espace physique pour communiquer de nombreux messages non verbaux différents, y compris des signaux de l'intimité et l'affection , l'agrégation ou même la domination. Voix. Ce n'est pas seulement ce que vous dites, c'est la façon dont vous dites quand vous parlez. D'autres personnes voix radio, en plus d' écouter vos mots, les choses qu'elles prêtent attention incluent votre timing et votre rythme. quel point utilisez le pic, votre tonalité et votre inflexion et les sons qui peuvent être compréhensifs. Réfléchissez à la façon dont votre ton de voix peut indiquer le sarcasme, la colère, l'affection et la confiance. Donc, dans l'ensemble, n' ignorez pas la substance. Comme je l'ai déjà mentionné, le langage corporel n'est pas tout. Parce que le langage corporel peut être un élément extrêmement important de votre communication. De quoi avez-vous besoin ? N'oubliez pas qu' il y a un élément à atteindre pour lequel vous avez cette communication aujourd'hui. Il y a un ordre du jour ou l'intention de faire passer votre message pour atteindre un certain objectif de votre conversation. Pourquoi n'avez-vous pas trop insisté ? Il serait plus conscient du langage corporel, car il y a une forte probabilité que vous manquiez l'objectif ultime de toute votre conversation. Encore une fois, je dirais que ce serait un jeu imbécile d' essayer de gérer un peu de langage corporel spécifique. Au lieu de cela, je le répète travaillez sur votre intention, puis votre langage corporel prendra automatiquement soin d'lui-même. 3. 3 Handling: Manipuler la nervosité. Aujourd'hui, la plupart d'entre nous, même ceux qui sont au sommet, aux prises avec l'anxiété de parler en public. Quand je demande aux gens ce qui les rend nerveux, ils répondent invariablement avec presque les mêmes réponses. Je n'aime pas être surveillé. Je n'aime pas tous les yeux collés sur moi. Je n'aime pas être sous les projecteurs. Il s'ensuit que lorsqu' ils se lèvent pour parler, presque tous évitent d' en contact visuel avec les membres du public. là que réside le problème. Bien que le contact visuel direct de notre mariage puisse sembler être une stratégie efficace pour faire face à l'anxiété parlante. En fait, cela vous rend encore plus nerveux. d'être nerveux lors de la communication, tout en faisant une présentation ou très courant d'être nerveux lors de la communication, tout en faisant une présentation ou en prenant la parole en public. Et il faut comprendre qu'il est naturel de se sentir nerveux lorsque tant d'yeux sont bleus que vous nous laissiez comprendre les signes de nervosité et ensuite comment les gérer pour être au meilleur de vos yeux chaque fois que vous communiquez, vous êtes en train de geler. Si vous vous sentez nerveux, mauvaise direction de votre corps vous faisant paraître collé à l'endroit avec un gel pendant l'apparition des reflets. Que pouvez-vous faire à la place ? Enregistrez-vous et faites attention aux parties de votre présentation. Vous avez l'air gelé. Est-ce au début de votre présentation, car les nerfs sont hauts, n'oubliez pas de respirer et de sourire. debout et laissez vos épaules s' éloigner de vos oreilles. Planifiez, préparez-vous et pratiquez-vous pour vous sentir à l'aise avec les mots et la livraison. Reculons lorsque vous manquez confiance ou que vous n'êtes pas attaché aux mots que vous dites. Vous pouvez faire de petits pas en arrière pendant que vous parlez. Même un léger mouvement suffit. Regardez comme si vous vous retirez. Le message audio devient moins crédible. Ce que vous pouvez faire à la place, lorsque vous vous regardez sur une vidéo, faites attention à tout recul. Au lieu de reculer lorsque vous avez un point important à faire valoir, vous pouvez utiliser le mouvement vers l'avant pour aider et mettre davantage l'accent sur votre point. À bascule. Si vous tenez votre poids sur un pied, transférez-le à l' autre et retournez-le à nouveau. Vous avez peut-être l'air mal à l'aise. Même si nous voulons éviter de paraître rigide, il est tout aussi distrayant envers le haut-parleur qui oscille constamment. Entraînez-vous à vous positionner avec une base stable et mise à la terre comme position neutre. Portez des chaussures et des vêtements confortables pour que vous puissiez rester debout et prêt. Fidgeting. Cela ne peut pas être très rassurant pour votre public. Tous les mouvements répétitifs tels que jouer avec des bijoux, cliquer sur le dessus du stylo ou touches de jangling sont agitants et irritants pour les autres. Prendre des mesures pour éliminer cette mauvaise habitude, améliorer vraiment votre livraison. Que pouvez-vous faire à la place ? Évitez d'avoir quelque chose d' inutile sur votre personne ? C'est une tentation de violonner. Essayez d'avoir les mains douces et détendues par vos sites et élevez-les en gestes quand cela vous semble naturel. Pacing. Si vous avez beaucoup d'énergie, vous pouvez aller d'un côté à l'autre. C'est une bonne chose d' avoir un mouvement intentionnel lorsque vous parlez. Il suffit d'éviter le retour aléatoire BC. Cela reste assez calme et prêt, debout et équilibré. Si vous ressentez le besoin de rythme, prenez quelques respirations profondes et pensées de carrière et essayez de résister. Lorsque vous commencez à prendre la parole et à renforcer votre confiance, cette grille disparaîtra automatiquement. Screen Gazi, un dernier signe révélateur du langage corporel de Noé, revient souvent sur un écran. Si vous n'êtes pas à l'aise, vous allez regarder derrière pour éviter tout contact visuel ou lire à partir de vos diapositives. Votre écran ne va nulle part. Votre présentation sans écran. Certains des meilleurs parce que je n'utilise pas PowerPoint ou je l'utilise avec beaucoup de parcimonie. Configurez votre équipement pour que vous puissiez le voir sans même regarder en arrière. Entraînez-vous à établir un contact visuel avec les membres du public. Vous serez en mesure d' interagir davantage avec les gens. Pratique. Vous pouvez éliminer ces mouvements de langage corporel nerveux que vous pouvez parler en toute confiance devant les autres. Observons où nous en sommes. Écoutez et observez les meilleurs orateurs. C'est maintenant un excellent point de départ. J'ai étudié le langage corporel utilisé par d'autres personnes, en particulier les personnes de données que vous admirez vraiment. Prenez note de la façon dont l' ensemble eux-mêmes, leur ton de voix et le maniérisme qu'ils utilisent. Entraînez-vous à imiter vous-même ces indices non verbaux. Maintenant, absorbez le volume et commencez à prendre des notes. Maintenant, appliquez la même vidéo avec le volume éteint et observez simplement le langage corporel du haut-parleur. Observez la façon dont ils utilisent leur espace, leur posture corporelle, leur mouvement, leurs gestes de la main, leurs contacts, etc. Les bons gestes ajoutent des images. Vraiment, faites vos mots. Réfléchissez à la façon dont ils parlent et ajoutent, puis ajoutez de la même façon. Lorsque vous êtes dans une situation professionnelle, vous vous sentirez plus confiant. Vous penserez plus clairement, ponctuez naturellement certains mots et certains prisonniers et tomberez dans une meilleure pratique de la conscience de soi. L'une des premières mesures que vous devriez prendre pour améliorer votre langage corporel est d'acquérir sens plus profond de la conscience de soi. Lorsque vous parlez à des gens, discutez de certains sujets. Prenez note de vos comportements et des messages non verbaux que vous pourriez envoyer. En pratiquant la conscience de soi, vous saurez quels comportements surveiller et quels comportements vous devez vous concentrer le plus sur la pratique. Mais surtout, soyez vous-même, enregistrez-vous et observez et répétez. Comme mentionné précédemment, fondez une caméra et enregistrez-vous vous-même. Écoutez-vous et observez votre langage corporel. Maintenant, encore une fois, observez-vous avec le volume perdu et prenez des notes sur votre observation. Essayez d'intégrer l'apprentissage des meilleurs car dans votre langage corporel et continuez observer et à répéter le processus. Avec une pratique constante, vous commencerez à remarquer une différence marquée dans votre propre langage corporel avec le temps. Et enfin, mais pas le moindre, analyser, mais ne pas trop analyser ou analyser tout interfère avec la résolution de problèmes. Cela vous amènera à bien porter le problème plutôt que de chercher des solutions. Même des décisions simples comme choisir quoi porter, comment bouger, utiliser vos mains, comment se tenir debout, peuvent se sentir comme une décision de vie ou de mort lorsque vous êtes dans ou que vous tintez. Ironiquement, toute cette pensée ne vous aidera pas à maîtriser le langage corporel. Je comprends que vous analysiez pour travailler sur les facteurs que vous pouvez améliorer et ne pas vous critiquer ou minimiser l'amora. 4. 4 composants du langage du corps: Composants d'un bon langage corporel. Composante du langage corporel. Le langage corporel est un élément essentiel de la façon dont nous communiquons et interprétons la communication par les autres. Cependant, une grande partie de ce que nous faisons est inconsciente. Selon un article célèbre, l' esprit inconscient est meilleur lire le langage corporel que l'esprit inconscient. En affaires, le bébé communique peut améliorer ou entraver nos interactions. Les relations à long terme et les opportunités économiques d'exploration des aspects clés du langage corporel ne peuvent que renforcer notre compréhension globale de la communication. Et lorsque vous maîtrisez, donnez-nous un avantage concurrentiel quel que soit l'industrie, les gestes, les gestes peuvent être liés à la communication vacillante ne sont pas liés à la communication verbale. Par exemple, vous pourriez faire signe à une autre personne pour dire bonjour. Mais il n'est pas nécessaire de dire le mot à voix haute pour que le message soit clair. Vous pouvez simplement utiliser les gestes de la main pour souligner un point clé pendant le discours sur présentation. Bonjour à tous. Dans ce cas, votre geste est lié à votre communication verbale. Contact visuel. C'est l'un des premiers niveaux de connexion que vous partagez avec une autre personne. Cela arrive avant même de dire le mot yeux, vraiment la fenêtre vers l'âme. Peut-être, oui. Pensez à votre réaction intestinale à quelqu'un qui ne vous regarde pas dans les yeux en parlant, contact visuel est une jauge sans ambiguïté pour exprimer l'attention, la confiance, et depuis qu'il a édité le moteur attention à la vôtre, rappelez-vous que votre objectif est d'être cohérent. Par conséquent, vos yeux doivent confirmer et aligner votre message. L'expression faciale et l'Oregon facial sur le visage humain indiquent des messages expressifs faciaux. L'expression faciale vient naturellement. Il est donc difficile d'en être conscient. Votre visage est une source d' expression majeure lorsque vous communiquez avec d'autres personnes. Il peut sourire, froncer les sourcils, rester neutre, montrer de la colère, du dégoût, indiquer ce que vous voulez parler. Et même en montrant cette posture. La posture inclut la façon dont vous tenez la tête, les épaules, les jambes, les bras et les hanches. Chacune de ces parties de votre corps agit séparément et ensemble pour envoyer des signaux non verbaux. Les exemples incluent l'inclinaison de la tête, affaissement des épaules en tournant les hanches latérales, etc. Types de gestes. Dans cette astuce précise, je ne serai pas partagé pour différents types de gestes que vous devez inclure dans votre communication physique. Gestes descriptifs, clarifier pour améliorer un message vacillant. Commençons d'abord par le simple geste descriptif. Ce sont ceux qui vous aideront à articuler et à communiquer quelque chose par la description. Qu'il s'agisse de montrer à quelqu'un la forme de quelque chose d'étrange, même de lui montrer quelque chose qui va l' aider à visualiser ce que vous voulez qu'il comprenne. C'est là que les gestes descriptifs, bonne image du gouvernement pour la digestion souligne un message vacillant. Votre prochain geste est votre geste d'impact. Ce sont ceux qui, que ce soit à travers votre visage ou par vos mouvements de bras et de corps, impliquent de l'énergie et vous avez choisi l' importance de quelque chose pour vous, d'un point importance de quelque chose pour vous de vue émotionnel. perspective. C'est le deuxième type de geste. Vous voulez le mettre là, des gestes suggérés, des symboles d'idées et d'émotions. Le troisième type de geste est essentiellement suggéré. C'est un geste suggéré de voir peut-être hausser les épaules. Peut-être que les choses ne sont pas aussi importantes au point que vous faites valoir. C'est vraiment encore une fois, juste pour vous aider à formuler une suggestion. Il ne s'agit pas de dire directement quelque chose. Il permet simplement à votre corps et à vos gestes de suggérer idées à votre public pour qu'il les reprenne. Les gestes déclencheurs évoquent une réponse souhaitée. Enfin, des gestes incitants. Ce sont ceux qui sont importants, notamment en tant qu' appel à l'action, car ils aident à diriger les gens et à les inciter à passer à l'étape suivante. qui est évident, c'est que si vous voyez un événement, vous commencez à applaudir pour inciter le public à commencer à applaudir. La question est maintenant, pour vos discours, pour vos présentations, lorsque vous communiquez, que voulez-vous inciter les gens à faire ensuite ? C'est là que vous réfléchissez au type de geste qui vous aiderait à atteindre cet objectif. Nous avons maintenant quatre types de gestes que vous devez intégrer pour attirer les participants. Vous pouvez parler pour influencer les progrès et les mettre en pratique et pour les développer cadre des missions sur lesquelles ils travaillent. Réfléchissez à la façon dont vous pouvez appliquer les gestes à votre communication. Réfléchissez surtout au type de gestes qui vous aideront à améliorer votre message. Maintenant, allons de l'avant et absorbons quelques gestes très courants. Ouverture. L'ouverture commence par le visage. Les yeux de la personne sont ouverts, blancs et concentrés sur vous. Comment puis-je naviguer, peut-être élevé, son visage est tourné vers vous. La personne peut sourire, hocher la ou signaler une attitude positive. Certaines observations courantes dans un geste d'ouverture comprennent la main ouverte, la couleur des boutons, l'inclinaison légèrement vers l'avant dans la chaise, le déplacement de marchandises ou de la veste. Je croise les bras et les jambes, je me rapproche même, fermé notre langage corporel défensif fermé ou négatif est souvent appelé langage corporel défensif. C'est alors que vos mouvements et gestes montrent que vous êtes incertain, fermé, inaccessible, hostile, partiellement désintéressé. Les gestes typiques comprennent le corps rigide, bras ou les jambes étroitement croisés, les yeux, les regards latéraux ou les fléchettes, parfois, un contact visuel minimal, et les lèvres éclatent, les poings, la tête serrée et la tête abaissée un contact visuel minimal, et les lèvres éclatent, . Les gestes d'évaluation indiquent que l'autre personne fait l'objet d' vérification réfléchie compte tenu de ce que vous dites. Parfois de manière amicale, parfois inamicale. Les gestes d'évaluation typiques comprennent la tête altérée, main à la joue, penchée vers l'avant et le caresse doucement. Pas d'affaires. Si vous vous sentez nerveux, votre corps, Mme Tiffany, vous fait paraître collé à cette partie à un niveau de micro expression. Lorsque nous ressentons de la nervosité, les nerfs faciaux ont tendance à prendre un cerf gelé dans l'apparence des phares. Vos auditeurs peuvent prendre cela votre dixième et le bourdonnement. Il s'agit d'un manque de confiance. Les gestes nerveux typiques comprennent nettoyage de la gorge, le tabagisme en chaîne , le contrôle de la bouche avec la main, le tapotement des doigts, sifflement, la visite et même les contractions des lèvres ou du visage. Suspicion ou doute. Ces émotions négatives sont généralement communiquées par des regards latéraux, un contact visuel minimal ou nul, déplaçant le corps du haut-parleur et touchant ou frottant le nez. Borden, l'impatience étrange est improductive. Les sentiments se transmettent généralement en tambourant les doigts, saisissant la tête dans la paume de la main. Mettez des balançoires, brossez-les sur la cueillette des peluches et regardez votre montre ou la sortie. les gestes les plus courants, on peut citer Parmi les gestes les plus courants, on peut citer le fait d' agiter les mains pour dire adieu, de serrer la main pour l'acceptation ou l'amitié, ou de lutter contre les épaules pour ne pas se soucier ou indifférence. Contact visuel. Si vous parlez à quelqu'un en tête-à-tête ou que vous regardez des personnes au sein d'un groupe. Cette partie se situe directement entre ou légèrement au-dessus des auditeurs. Si cela ne vous semble pas à l' aise de laisser vos yeux se déconcentrer légèrement, ce qui a l'avantage supplémentaire d' adoucir et de relaxer votre regard. Vous pouvez et devez également le regarder. Occasionnellement. La stabilisation trop intense rendra les gens mal à l'aise. utilisation de ces deux stratégies pour améliorer votre contact visuel permettra à vos auditeurs de se sentir plus connectés à vous et d'augmenter la probabilité que vous vous sentiez plus à l'aise lorsque vous parlez. Faites un groupe ou un individu. Pour que les gens se sentent bien et manifestent leur intérêt, vous devez maintenir un contact visuel. Garder un contact visuel avec la personne à qui vous parlez montre que vous écoutez activement et que vous faites attention. Le moyen le plus simple de maintenir naturellement le contact visuel consiste à regarder tout le visage de la personne au-dessus de la pointe des inconnues. personne honnête a tendance à regarder utiliser la datation meurt quand on parle. Lorsque vous regardez la personne dans les yeux, vous communiquez confiance et croyons en votre point de vue. Enfin, mais pas le moindre, communiquez votre confiance et votre croyance en votre point de vue. L'un des moyens les plus puissants de communiquer confiance et conviction est maintenu. Conseils de contact oculaire ciblés pour établir un bon contact visuel. Établissez le contact visuel dès le départ. Prenez contact visuel avant même de commencer à parler à quelqu'un. Utilisez la règle 5070. Maintenez le contact visuel 50 % du temps lorsque vous parlez et 70 % du temps lorsque vous écoutez. Briser le contact visuel ou regarder pendant quatre à cinq secondes, maintenir le contact visuel pendant environ quatre à cinq secondes à la fois, ou environ autant de temps qu'il vous faut pour enregistrer la couleur de leurs yeux. Lorsque vous romprez le contact visuel, jetez un coup d'œil sur le site avant, vous assumez votre regard. Éloignez-vous lentement. Lorsque vous détournez le regard, faites-le lentement. En regardant un peu trop vite, vous pouvez paraître nerveux ou timide. Faites de la digestion, brisez votre regard pour faire un geste ou deux NADH. Comme cela semble plus naturel que de regarder loin car vous êtes devenu mal à l'aise avec la quantité de contact visuel. Et enfin, mais pas le moindre, regardez très près des yeux. Si regarder quelqu'un directement dans les yeux est trop stressant. Au lieu de cela, regardez la tache sur leur nez, leur bouche, leur menton et leurs expressions faciales. Les expressions faciales reflètent l'émotion, le sentiment et l'attitude. C'est tellement d'informations et d' expressions qui peuvent être transmises par le biais d'expressions faciales. Pensez à des situations où une personne est heureuse, triste , en colère, surprise, choquée, excitée par la peur, etc. En regardant simplement le visage de la personne. Vous pouvez immédiatement dire ce qu'ils ressentent. Sans qu'ils aient à vous dire quoi que ce soit. Sans expressions faciales, les gens seraient faute d'un meilleur mot, les robots. Quoi de plus ? L'expression faciale pour la plupart des sentiments de notre université, ce qui signifie que vous pouvez dire quand une personne est heureuse ou en colère, même lorsque vous ne parlez pas la même langue ou même quand vous venez d'une culture différente. L'un des indicateurs faciaux les plus courants de l'émotion est le sourire. Un sourire indique qu'une personne est heureuse, contente de quelque chose. Il est également bon de noter que certains sourires ne sont pas authentiques. Un sourire authentique doit engager tout le visage. Ils peuvent nous aider à exprimer n'importe quoi, de la simple articulation à la tristesse extrême ou à la dépression. Comme tout autre outil de communication utilisant l'expression faciale, expérimentation, la pratique et le travail, n'est-ce pas ? Les expressions faciales, combinées à une livraison authentique, déplaceront votre conversation au-delà la simple communication pour établir un lien réel avec les personnes les plus importantes pour votre succès. Outre les expressions faciales typiques qui expriment des émotions communes, il existe d'autres mouvements MT qui peuvent vous indiquer exactement ce que ressent une personne. lèvres éclatées de type instance de pot peuvent indiquer qu'une personne est mécontente de quelque chose. La morsure des lèvres peut signifier que la personne se sent nerveuse, stressée ou autre. Si vous remarquez qu'une personne touchant vos lèvres couvre la quantité. C'est un indicateur qu' ils ment ou essaient de vous empêcher de lire à travers les émotions. Voici quelques exemples d'expressions faciales Smile exprime la convivialité, l'acceptation ou l'intérêt. Ces dipôles véhiculent la surprise, front suivis expriment ce qu'il m'a froncé les sourcils, montrent une aversion ou une colère. posture. Asseyez-vous droit. Ne vous affaissez pas. Je suis sûr que nous avons tous entendu ces mots admonestants plus d'une fois de la part d'un modèle. Quand VBA grandit. Qu'est-ce qu'une bonne posture ? Et pourquoi est-ce si important ? Fondamentalement, la posture fait référence à l'alignement et au positionnement du corps par rapport à la force de gravité de M. président, que nous soyons debout, assis ou couchés, que l'IVD exerce un force sur nos articulations, nos ligaments et nos muscles. Bonne posture et répartition de la force de gravité à travers un corps. Aucune structure n' est toujours habillée. Vous n'absorbez peut-être pas votre posture, mais votre public le fait. La posture peut être utilisée pour déterminer le degré d' attention ou d'implication des participants. La différence de statut entre les communicateurs et le niveau d'affection d' une personne envers les autres communicateurs. Des exemples de mauvaises postures incluent l'affaissement , personne, confiance, et je traverse. Ces comportements non verbaux peuvent indiquer sentiments et une attitude envers une autre personne. Un exemple de bonne posture consiste se tenir debout et à se pencher vers l'avant. Cela indique à une personne que vous êtes accessible, trompeur et amical. Conseils pour une bonne posture debout. Poids uniformément réparti sur les deux pieds, qui doit être réparti uniformément sur les deux pieds en position debout. Si quelqu'un pouvait vous pousser au niveau du sternum et vous faire perdre facilement l'équilibre , votre corps n'est pas complètement réparti sur vos pieds. Votre menton doit toujours être parallèle au sol, aux épaules, aux hanches et ancré pour s'aligner verticalement. En regardant de côté, votre vent sur les épaules, les hanches et la cheville doit s'aligner verticalement l'un sur l'autre. J'aligne vos épaules correctement. vous regardant de l'avant, votre main gauche et votre épaule droite doivent être alignées uniformément, épaule droite doivent être alignées uniformément tout comme les os de la hanche gauche et droite. Pour une bonne posture assise, alignez les vôtres et les épaules. vôtre devrait toujours porter sur la pointe de vos épaules. Les épaules sont détendues. Assurez-vous que vos épaules sont en arrière. Agréable et détendu. Sentez-vous à plat sur le sol avec les genoux, les hanches et les coudes pliés à 90 degrés. Faites des pauses fréquentes. Prenez toujours des pauses fréquentes pour vous lever et vous déplacer. 5. 5 questions d'apparence: Importance de l'apparence. premières impressions sont très importantes. Ils peuvent porter sur l'attitude et l'adresse. L'impact visuel est au moins aussi important que l'impact global. Il fera très rapidement hypothèses basées sur votre apparence personnelle, y compris vos expressions faciales, les vêtements que vous portez, votre état et votre langage corporel. Habillez-vous convenablement pour l'événement. Il est important d'être habillé convenablement dans les limites attendues. Vous devez également vous assurer que vous êtes bien soigné. Cela ne signifie pas que les femmes doivent dépenser pour nous maquiller avant d'assister à un événement. Cela signifie que vous devez être propre, vos vêtements doivent être nettoyés et repasser et papa, votre tête doit être bien rangée. Personne ne s'attend à ce que vous soyez emballé dans quelque chose que vous n'êtes pas. Cependant, votre apparence et il fléchissent votre propre estime de soi. Vous devez viser à vous présenter au mieux de votre avantage. Alors que vous pourriez être habillé de façon décontractée lorsque vous travaillez au sein de votre organisation. Une approche plus formelle peut être préférable lorsque vous représentez votre organisation et une réunion externe. Un bon toilettage et une apparence bien rangée sont toujours préférables, qu'ils soient habillés de façon décontractée ou plus formelle. Cela suggère également que vous pensez que vous êtes relativement important, que vous comptez. Et c'est important si vous souhaitez être pris au sérieux. Personne ne respectera quelqu'un qui ne ressemble pas à Davis lui-même, connaîtra votre client et son niveau de confort. Cette recherche, si nécessaire, réfléchit toujours à votre coiffure et pratique des techniques de contact visuel. Vous pouvez croire que l'apparence personnelle ne devrait pas avoir d'importance. Vous pourriez croire à juste titre que vous êtes bien plus que les vêtements que vous portez, ou que vous vous souviez de vous brosser les cheveux ce matin-là ou si vous avez l'air grincheux, il est bien sûr vrai que chaque nous, c'est bien plus qu' autrement l'apparence. Cependant, lorsque nous rencontrons quelqu'un de nouveau, que nous portons inévitablement des jugements à son sujet sans rien d'autre à continuer, nous réalisons simplement sur l'apparence que votre apparence n'a pas d'importance. Par conséquent, même si vous le souhaitez, ce n'est pas le cas, vous n'avez qu'une seule chance de faire votre première impression. Et tu as toujours voulu être le bon. 6. 6 conseils pour un langage corporel efficace: Conseils pour un langage corporel efficace. Donc, si vous avez compris que le langage corporel est la façon dont vous communiquez vos sentiments avec votre posture, gestes, vos expressions faciales et vos mouvements. Le langage corporel est généralement subconscient. Comme avec la pratique, vous pouvez apprendre à contrôler votre langage corporel et projeter la confiance à ceux qui vous entourent. Commencez par le sourire. Cela devrait être la chose la plus facile à faire. Mais pour certaines personnes, cela ne se passe pas si facilement et ils passent à côté de l'impact. Je suppose que Mike pourrait avoir sur les autres. Elle est souriante, a été étudiée et a prouvé qu'elle a un effet positif sur les gens. colonne vertébrale authentique vous rendra instantanément plus positive et accessible lorsque vous interagissez avec les gens, ******* peut être authentique. Un sourire authentique devrait créer des rides au coin de vos yeux. Ne forcez pas un sourire car votre public le remarquera. Laissez-le venir naturellement. Si quelqu'un dit quelque chose de drôle, sourit et rit, il ne fait rien de sourire ou de rire, alors gardez un visage amical et neutre. Les gens seront attirés par vous s'ils voient que vous êtes une personne positive, amicale et accessible. Maintenez la posture en position debout ou assise. Ne vous affaissez pas. Ceux qui souffrent d' anxiété sociale tentent prendre le moins de place possible, ce qui peut signifier s'asseoir, s'affaisser dans une posture protectrice. Redressez votre dos, éloignez vos épaules de vos oreilles et décroisez vos bras et vos jambes. Maintenez le contact visuel. contact visuel constant montre la confiance tout en évitant la balise icône, montre la soumission, nervosité et un manque de confiance, surtout lorsque vous parlez. La meilleure façon d'établir un contact visuel fort est de le pratiquer dans des situations quotidiennes. De cette façon, lorsque vous serez dans un grand moment, cela se produira naturellement. La plus grosse erreur que vous puissiez commettre est d'attendre moments importants pour commencer à essayer de maintenir le contact visuel. Il est beaucoup plus facile de se contenter d'en prendre une habitude en essayant dès maintenant et tous les jours. Portez une attention particulière au contact visuel lorsque vous parlez. La plupart des gens peuvent rapidement apprendre à maintenir un bon contact visuel tout en écoutant, mais ils ont plus de mal à faire lorsqu'ils parlent. Si vous vous entraînez à être conscient de votre contact visuel lors de chaque interaction que vous avez, il vous sera très facile de maintenir le contact visuel dans situations de haute pression où le langage corporel compte beaucoup, soyez à l'aise, détendez-vous, ralentissez et soyez vous-même. Les mouvements rapides vous font paraître plus anxieux. Tout, des gestes de la main la foulée peut faire la différence. Alors ralentissez et remarquez à quel point vous vous sentez plus confiant. Nous avons discuté de la posture plus tôt, mais vos gestes et vos mouvements sont également essentiels pour développer un langage corporel fort, des gestes erronés, des mouvements de la tête ou des mouvements corporels peuvent vous rendre nerveux. Je suis digne de confiance, voire sans intérêt. Marchez lentement et calmement avec un look positif et détendu. Bougez la tête lentement et délibérément lorsque vous regardez autour de vous. Les mêmes conseils s'appliquent aux mouvements de vos pieds et de votre corps pour vous détendre, bouger lentement et marcher comme si vous étiez calme et indésirable et que vous étiez un ballon, soyez simplement vous-même. Approche avec un langage corporel ouvert. Et la position ouverte est celle dans laquelle aucun de vos membres n' croisé et dans lequel le corps est ouvert et libre de quiconque. Cela signifie que vos pieds et vos bras R1 croisent et sur le côté de votre corps, que vous ne placez aucun objet entre vous-même et l'autre personne. Le maintien d'un langage corporel ouvert lorsque vous interagissez avec les gens crée une atmosphère accueillante et confiante et communiquez inconsciemment avec eux que vous êtes honnête et que vous leur faites confiance. Miroir le langage corporel. Lorsque les gens se rencontrent pour la première fois, ils cherchent généralement inconsciemment les similitudes qui indiquent s' il existe un lien ou un lien entre eux à former. Le langage corporel des gens intermédiaires est un excellent moyen d'établir une pomme et d'établir une relation solide avec d'autres personnes. Vous pouvez atténuer leur langage corporel. Choix de mots ou de ton. Le dosage est naturellement. Nous le faisons tous inconsciemment tous les jours lorsque nous interagissons avec des personnes avec lesquelles nous entretenons des relations étroites, vous pouvez progressivement améliorer et améliorer votre capacité à connecter et à établir des relations avec votre public. Atteignez cela. Mais je fais certainement deux minutes et correspondre le langage corporel des autres, tels que les gestes, les expressions faciales, les postures, etc. Aussi naturellement que possible. Évitez de le forcer si vous devenez mécanique. Et les gens peuvent aussi remarquer que vous le faites et l' interprétez comme une dérision. Vous pouvez également vous rencontrer au choix des mots des gens. Si vous remarquez que quelqu'un a tendance à utiliser certains mots dans une interaction, utilisez également ces symboles dans votre réponse. Les gens vont graviter vers vous s'ils estiment que vous avez quelque chose en commun. Cela ouvrira la voie à de futures interactions positives avec eux. Gardez les mains, s'il vous plaît. Soyez prudent de toucher votre visage ou votre cou. Les deux indiquent que vous vous sentez anxieux, nerveux, sans auto, confiant que les gens ne font pas ce type de mouvements. Vous pouvez utiliser vos mains pour parler si c'est la façon naturelle que vous le faites. Mais assurez-vous de garder vos pompes ouvertes pendant que vous le faites, pompes ouvertes orientées vers le haut démontrent que vous n' avez rien à cacher et que vous confiance en ce que vous voyez. Si vous êtes assis à une table ou à un bureau pour une entrevue, gardez vos mains visibles. Cet interrupteur démontre que vous n'avez rien à cacher. Si vous ajoutez une chaise sans rien devant vous, gardez les mains sur vos genoux avec des bombes visibles pour indiquer l'ouverture. Poignée de main ferme. Comment va votre poignée de main ? Une semaine ou une poignée de main boiteuse est un signe évident de manque de confiance. Veillez à ce que vous offriez une poignée de main ferme lorsque vous rencontrez d'autres personnes. Après la pratique, elle viendra naturellement. J'espère que vous savez que vous serrez la main vous rappelle, mais selon une étude sur les poignées de main, les gens sont deux fois plus susceptibles de se souvenir de vous si vous leur serrez la main. En tant que professionnel, vous devez toujours essayer de garder la mémoire de votre poignée de main, d'une poignée de main positive et de révéler beaucoup de choses sur les personnalités derrière elle. fait d'avoir une poignée de main ferme crée donc une impression positive. Avec une poignée de main ferme. Les gens vous verront toujours comme un professionnel compétent et confiant. Parlez clairement et en toute confiance. La hauteur, le volume et le ton de votre voix influent sur la signification des mots que vous voyez lorsque vous interagissez avec des personnes. Il s'applique non seulement lorsque vous interagissez avec des personnes en personne, mais également lorsque vous le faites, le téléphone ou par écrit. Le mauvais ton de voix lorsque vous parlez avec des gens peut éprouver sentiments négatifs comme le doute, l'irritation et l'angle. Peu importe ce que vous dites, c'est votre ton qui révèle ce que vous ressentez. Utilisez votre ton pour exprimer une passion, une empathie humaine ou n'importe quelle émotion que vous souhaitez que votre public procède. Par exemple, utilisez un ton doux et sympathique lorsque vous interagissez avec des clients en colère ou en colère. Ils se sentent entendus et ils s' ouvriraient probablement davantage pour vous. Votre voix est un outil de communication puissant. Si les gens aimaient la voix et son son, ils donneraient l' impression que vous êtes confiant, compétent et crédible. Le volume de votre voix peut également indiquer à quel point vous êtes confiant dans votre réponse. Assurez-vous de parler clairement et d'éviter tout marmonnement. Faites attention à votre cadence et parler trop rapidement peut confondre les gens et leur laisser plus de questions que de réponses. Soyez conscient de votre ton. ton peut influencer considérablement façon dont votre message se transmet. Il est important de garder votre ton en échec, surtout même un dossier de support ne se déroule pas comme prévu. Être monotone peut vous rendre inintéressant tout en étant trop enthousiaste, peut vous rendre insincère. Trouvez un support heureux avec un gadget, ton professionnel sympathique et agréable. Et enfin, mais pas le moindre, une tenue vestimentaire. Il y a une autre partie de votre apparence physique que les gens jugent presque immédiatement, ce soit en personne ou en vidéo. La façon dont vous êtes habillé. Tout comme la façon dont quelqu'un juge instantanément votre langage corporel, expressions faciales et votre posture. Ils ont également jugé que ce que vous lisez est considéré comme un aspect de la communication non verbale et de la signification sociale pour le public. Un bon habillage inclura également des choses que les gens portent. Une telle dualité, meurt, sacs à main et lunettes, vêtements Toile, indices non verbaux sur la personnalité, les antécédents et les étudiants financiers, aiment ou non, l'apparence le fait importe quand vous vous habillez et portez vous-même de manière positive. Cela permet de transmettre aux autres le message commercial que vous essayez de transmettre. C'est particulièrement important lorsque l'on donne des présentations. Que l'audience soit simplement exécutée ou des milliers, le nœud de fin. Maintenant, je ne dirais pas que la pratique vous rend parfait parce que la perfection est émise. Mais la pratique vous rend vraiment meilleur. Et plus de pratique vous rend meilleur avec le temps et la cohérence. Pratiquez donc ces étapes, le langage corporel parfait et apparaissez plus fort dans votre conversation. Entraînez-vous sur une vidéo avec impair, sans audio. Répétez le retard, vous commencez à l'aimer. Envoyez-le à des personnes sur lesquelles vous pouvez compter, dorées et commencez à recevoir des commentaires. Les commentaires du conseil d'administration si nécessaire. N'essayez pas d'être parfait. Essayez simplement d'être naturel et d'être vous-même. N'oubliez pas qu'il s' agit de votre message, qui est votre objectif ultime. Si vous pratiquez les conseils et les idées, vous développerez de solides compétences en langage corporel qui vous seront bénéfiques dans toutes sortes de situations quotidiennes, y compris les situations de haute pression, vidéos comptant sur votre langage corporel pour transmettre un message confiant. Vous seriez plus impressionnant pour votre équipe au travail, pour un intervieweur sur un nouveau lieu de travail potentiel. Et n'importe qui d'autre dans la pièce lorsque vous parlez ou entrez dans le langage corporel, avisé fait partie des cadres postaux prime. Les chefs de lames s'assoient, se tiennent debout, marchent et font des gestes d'une manière qui exprime la confiance, la compétence et le statut. Ils ont également dit des signaux non verbaux de chaleur et d'empathie, en particulier lorsqu'ils nourrissent environnements collaboratifs et la gestion des changements. En tant que coach exécutif, j'ai été honoré par l'impact que le langage corporel a sur les résultats du leadership. De bonnes compétences en langage corporel peuvent vous aider à motiver des rapports directs, à établir des liens avec le public, mais en tant qu'idées crédibles et authentiquement projetées, vous êtes une marque de charisme abusée. C'est l'ensemble puissant de compétences que tout leader peut développer. Apprentissage heureux et stabilisé.