Developing the Skill of Cultivating Strength - (Desarrollando la habilidad del Cultivo de Fortaleza) | Kevin López | Skillshare

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Developing the Skill of Cultivating Strength - (Desarrollando la habilidad del Cultivo de Fortaleza)

teacher avatar Kevin López, Mental Skills Coach

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Leçons de ce cours

    • 1.

      Introducción

      2:07

    • 2.

      Sobre el Proyecto

      3:59

    • 3.

      ¿Cómo Cultivamos Fortaleza?

      3:42

    • 4.

      ¿Qué Acciones Escoger?

      4:47

    • 5.

      El Diario de la Expresión

      3:37

    • 6.

      Práctica de Mindfulness

      8:20

    • 7.

      Práctica de Re Integración

      8:54

    • 8.

      Recomendaciones Finales

      3:01

    • 9.

      ¿Qué esperar después de 21 días?

      1:32

  • --
  • Niveau débutant
  • Niveau intermédiaire
  • Niveau avancé
  • Tous niveaux

Généré par la communauté

Le niveau est déterminé par l'opinion majoritaire des apprenants qui ont évalué ce cours. La recommandation de l'enseignant est affichée jusqu'à ce qu'au moins 5 réponses d'apprenants soient collectées.

7

apprenants

--

À propos de ce cours

In this course we are going to understand, and put it into action, the ways we can develop the skill to cultivate genuine strength by taking care of us.

The idea is to be thinking about all the actions we can offer each other that makes us feel we have us in first place all the time.

With this we create trust in us and with that strength to transit the challenges in life.

(En este curso vamos a comprender y tomar acciones inmediatamente para desarrollar la habilidad de cultivar fuerza genuina al enfocarnos en nuestro cuidado.

La idea es tener presente, por 21 días, todas las acciones que podemos ofrecernos que nos hagan sentir que nos ponemos en primer lugar.

Con esto creamos la sensación de confianza, que podemos cuidarnos y así entizno fuertes para arriesgar en los desafíos que nos trae la vida. 

Rencontrez votre enseignant·e

Teacher Profile Image

Kevin López

Mental Skills Coach

Enseignant·e

Me llamo Kevin y trabajo como Mental Skills Coach (Entrenador de habilidades mentales)

He trabajado en el rendimiento por más de una década. Buscando la forma de crear en nosotros las capacidades que nos ayuden a conseguir las grandes cosas que queremos construir en nuestra vida.

Aquí en esta plataforma me interesa crear contenido que nos ayude a fortalecer los procesos que ya hacen parte de nosotros.

A ser y convertirnos en las personas que puedan darnos una oportunidad de conseguir lo que queremos.

Acompáñame en este viaje… solo mira lo que se viene a continuación.

Febrero - Desarrollando la habilidad de formar Hábitos (Ya disponible)

Marzo - Creando la visión de lo que quieres con... Voir le profil complet

Level: All Levels

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