Transcription
1. Présentation: Savez-vous qu'une petite quantité de temps passé quotidiennement dans une activité créative et relaxante peut réduire votre niveau de stress indépendamment de toute expérience artistique ou talent. Avez-vous déjà expérimenté la puissance combinée de l'art et de la musique
relaxante grâce à des activités créatives de soins personnels. Savez-vous que la pratique artistique et la musique peuvent vous aider à accéder naturellement un état de méditation et vous mettre en contact avec votre moi plus profond, votre présence intérieure. Restez avec nous et découvrez plus. Tige et réalisation sous-tendant. Bonjour, je m'appelle Martin, question. Et il y avait un couple qui vivait au Canada dans la ville intelligente de Saint Thomas, dans la province de l'Ontario. Je suis un artiste, illustrateur spécialisé peut surface spectre conçu et notre professeur, mais aussi musicien. J' adore jouer des instruments différents. Et mon préféré est le mal. Je suis compositeur, pianiste et directeur musical. J' adore composer, improviser et enregistrer de la musique méditative. Quand j'ai entendu la musique de Martin pour la première fois, je me sentais transporté et connecté à une sphère de conscience supérieure. La musique Marches est en effet très belle avec des mélodies et des harmonies durables. Il vient du cœur et parle au cœur. Et juste pour la petite histoire, mariée, ma pensée courageuse préférée a spontanément déménagé de mon studio d'art à la salle de musique où Martin joue du piano. Et j'aime vraiment m'asseoir sur un petit tapis blanc près du piano et travailler appelé mes projets artistiques créatifs. Pendant que Martin improvise, compose ou joue sa musique méditative. Stella a toujours des idées merveilleuses. Elle est très créative et a en même temps une approche ludique et profonde de l'art. Faire le panier, tout en écoutant la musique méditative de Martin m'
aide à accéder à ma propre sphère intérieure d'inspiration. Et cela améliore également mon flux créatif et stimule ma créativité. C' est pourquoi, grâce à cette classe et à toutes les classes de notre série de tirage au sort et de détente, nous voulons vous offrir une expérience artistique et musicale gratuite. Le but de la musique est de vous aider à vous détendre et à fournir un environnement, un flux naturel de l'intérieur de la presse de Kennedy dans votre art. Chaque classe de ces dessins, la théorie de
relax est basée sur une invite spécifique pour gribouiller et dessiner ou peindre. L' invite pour cette classe est les plantes d'intérieur. Il est organisé en courtes sessions de dessin
créatives de dix à 15 minutes. y aura pas de commentaires de discours. Sur l'exemple visuel de mes dessins au trait étape par étape sur le fond des marges, musique méditative originale. Nous vous invitons à géer cette musique et cette expérience créative. Et nous espérons que vous apprécierez ce cours.
2. Trois façons de créer ce cours: Vous pouvez suivre cette classe de trois manières différentes, ce qui peut être trois étapes d'amélioration. Si vous vous sentez coincé dans votre créativité ou si vous avez l'impression de ne pas savoir quoi dessiner et comment le dessiner. Commencez simplement par suivre mes exemples et à vous-même, mes courts dessins étape par étape. Bien sûr, vous pouvez les copier pour apprendre. En peu de temps, vous verrez que vos compétences en dessin s'
amélioreront et votre créativité commencera à couler naturellement. Si vous vous sentez plus confiant et
d'ajuster un peu d'aide pour libérer un grand potentiel de votre créativité. Vous pouvez ramasser certaines de mes idées, obtenir de l'inspiration, puis rendre les dessins plus personnels, apporter beaucoup de variations. À la fin, le résultat sera très différent de mes dessins. Et ce sera plus personnel et plus parlant avec vous. Si vous vous sentez très confiant et que vous avez déjà beaucoup de compétences en dessin et artistique, je vous suggère de sauter mes exemples visuels et de vous concentrer uniquement sur la musique et de laisser couler ce qui vient de l'intérieur de vous. Créer des emplois, très différents, griffonnages
très personnels et croquis au Bronx, donné.
3. Matériel: Pour ce cours, vous n'avez pas besoin de matériaux sophistiqués ou coûteux. Vous pouvez utiliser ce que vous voulez ou que vous avez dans votre maison. Mais je vous recommande de prendre des matériaux que vous ne pouvez pas effacer, comme un marqueur, une doublure pigmentaire, un stylo à bille ou de l'encre. Si possible, choisissez deux tailles différentes. Mais vous pouvez également compléter l'ensemble du processus avec un médium de la même taille. Je vais utiliser pour ce projet. Revêtements pigmentaires noirs de différentes tailles afin d'avoir des lignes épaisses et très fines. Pour le papier, vous pouvez utiliser n'importe quel papier de carnet de croquis sans texture lourde. Et même du papier à copie ordinaire. Prenez de 10 à 20 minutes pour être complètement disponible pour votre expérience de dessin. Si vos dessins ne tournent pas comme vous le souhaitez. Continuez d'aller à l'escroc, ne soyez pas critique pour vous. Acceptez que vos dessins spontanés peuvent être excentriques et non proportionnés. Peut-être que Macy, continue,
peut aller et utiliser ces 10 ou 15 minutes. Alors jetez sur votre page un maximum d'idées aux invites étant donné le but de
ces 15 minutes de séances de dessin et de détente n'est pas de créer une œuvre d'art finie parfaite, mais de libérer votre créativité d'une manière détendue pour vous aider générer des idées
graphiques venant de l'intérieur de vous et de votre intuition et les exprimer visuellement. Observez les améliorations que vous apportez après 510 ou 30 de ces sessions. Améliorations qui vous mèneront à maîtriser votre langage graphique. Considérez les accidents d'une manière que vous leur donnez un sens positif et essayez de les transformer en quelque chose qui sert votre expression graphique. Ou essayez simplement d'expérimenter car les accidents peuvent vous conduire à de nouvelles idées. Financé un endroit calme et confortable. Et avant de plonger dans la séance de dessin proprement dite, commençons par une courte respiration et un exercice relaxant.
4. Exercice préparatoire : Méditation relaxante: Dans cette leçon, je veux vous donner un court exercice, qui sera l'entrée de notre séance de dessin et de détente. Il vous aidera à mettre de côté toutes les pensées, les soucis et les préoccupations de notre vie quotidienne et à accéder à cette meilleure connexion avec votre moi intérieur. Commencez par choisir une affirmation positive dont vous pourriez avoir besoin à l'heure actuelle ou qui résonne profondément avec vous. Par exemple, je suis libre de soucis, ou je suis libre de jugement. Je suis talentueuse et intelligente. J' ai réussi. Je suis heureux, anti lave, qui je suis. Je suis en paix. Je suis un être avec des possibilités infinies, et cetera. Je vous offre une liste de courtes affirmations positives dans la section des ressources de ce cours. Vous pouvez passer par et choisir l'un d'entre eux ou créer le vôtre. Une fois que vous avez choisi votre affirmation positive, allez dans le silence et mettez votre attention sur votre cœur. Fermez les yeux et visualisez votre zone cardiaque. Comme le soleil doré, guerre
rayonnante et la lumière apaisante. Cette mariée de guerre et de lumière réconfortante bandes et développe tout votre corps. C' est la lumière magique dans laquelle le jugement, critique et les soucis sont inexistants acceptés. Dans cette zone de soleil doré, qui est votre zone de cœur, vous ne trouverez que l'amour pur, la paix et la joie, l'enjouement. Ici, vous êtes à la maison. Ici. Vous êtes connecté à votre moi supérieur, à votre présence intérieure. Sentez cette connexion et battez la clé au cours de l'automne suivant. Exercice respiratoire. Dites mentalement l'affirmation que vous avez choisie. Eh bien, vous respirez profondément, l'air dans vos poumons, tout en émettant la même affirmation pour la même durée. Puis exercer un problème à nouveau, votre phrase positive. Enfin, retenez votre souffle pendant une durée égale. Lors de l'émission pour la quatrième fois votre affirmation. Répétez le cycle de lecture inquiet plusieurs fois jusqu'à ce que vous vous sentiez à l'aise. Viens à ta fête. D' accord.
5. Dessiner des plantes d'intérieur joyeuses avec une ligne simple: Pour cette session, les 15 minutes, sortons complètement de notre réimagination. Pourtant être des plantes d'intérieur. Je vais commencer à dessiner avec mon stylo plus épais, le revêtement permanent 0.5. pour les formes de bec. Et je garderai le plus mince, 1.050 pour les détails. Stocke avec des lignes et des formes simples. Et essayez de garder autant que vous le pouvez avec votre inspiration intérieure, ce qui signifie écouter des idées qui pourraient apparaître dans votre esprit pendant le processus. Si cela se produit, incorporez-les dans vos dessins, ou s'ils n'ont rien à voir avec vos dessins, mais pourraient être importants pour vous. Il suffit de les écrire sur une feuille de
papier séparée afin de vous faciliter d'aller dans le silence, détendre une partie de la musique, et d'accorder une attention maximale à vos idées et idées intérieures. Je ne ferai pas plus de commentaires pendant cette séance de dessin et de détente, je vous laisse juste entre les mains de votre propre moi intérieur. Bonjour. Et pour tous. D' accord. D' accord. D'accord. D' accord. Droit. D' accord. Oui. Droit. D' accord. Droit. D' accord. D' accord. D' accord. Droit. Le bon. Pendant ce temps.
6. Dessiner des cactuses joyeuses avec une ligne simple (1): Dans cette vidéo, nous l'invitons à une autre séance de dessin et de
détente avec une légère variation de l'invite initiale. cactus sont souvent une belle partie de nos planètes. C' est pourquoi cette fois je vous invite à dessiner doit être cactus s. Dans la vidéo précédente, je vais vous offrir un exemple visuel étape par étape de mon processus de dessin au trait, mais restera silencieux afin de vous permettre de vous détendre sur la musique, d'accéder plus facile votre propre inspiration intérieure, et d'apporter vos propres variations sur mes exemples visuels. Merci. Deux. J' adore ça. En 2013. D' accord. Bonjour. D' accord. Pour parler à Tony le Tigre. Dix. Ok. Droit. Ok. Deux. D' accord. Droit ? Oui. Merci.
7. Dessiner des cactuses joyeuses avec une ligne simple (2): Parfois, 15 minutes ne suffisent pas à remplir une page avec des idées créatives. Vous décrivez le niveau de détails que vous souhaitez ajouter à vos dessins. Si vous avez besoin de plus de 15 minutes, vous pouvez faire des sessions de dessin plus longues. Ou si vous n'avez pas assez de temps, faites une pause. Vous pouvez revenir en arrière continué quelques heures plus tard. Ce qui est le plus important est de continuer à pratiquer. Vous êtes à l'écoute dans les compétences créatives et votre connexion consciente avec votre sens profond, qui sont soit la voix de Leach vient votre propre expérience personnelle. Oui. Salut. D' accord. D' accord. Droit. Quatre. Ok. On prend sa retraite. Deux.
8. Quelques idées pour aller plus loin: Je veux partager avec vous quelques idées si vous voulez
aller plus loin avec cette expérience et avec les dessins que vous venez de créer. Idée numéro un. Allez au-delà des dessins au trait et expérimentez avec la couleur. Une fois que vous avez votre grade de dessin au trait, sentir avec les couleurs. coloration a également un effet apaisant et
relaxant sur nos esprits, nos pensées et nos sentiments. Numéro d'identification pour choisir l'un de vos bizarreries dans les petits griffonnages et le dessiner plus grand sur une nouvelle page de votre carnet de croquis ou sur une feuille de papier séparée. Lancer d'autres changements ou affiner certains de ses éléments. Et de nouveaux détails, motif, afin de textures et de voir comment il évolue. Idée numéro trois, Gardez un carnet de croquis numérique. Si vous souhaitez créer numériquement. Vous pouvez faire cette pratique de dessin relaxante directement sur un carnet de croquis numérique en utilisant un programme tel que la procréation sur iPad par exemple. Vous pouvez également numériser vos dessins sur papier, puis les affiner et les colorer numériquement dans Procreate Photoshop, Illustrator ou un autre programme que vous pourriez souhaiter. Idée numéro quatre, votre excentrique faire ceux peuvent servir de grands projets créatifs. Grâce à cette pratique jour après jour, vous construirez votre propre bibliothèque créative. Peut-être que dans un avenir proche, cette bibliothèque visuelle personnelle vous inspirera davantage ou vous aidera, initier ou compléter un projet de grande qualité, comme une histoire d'illustrateur ou un livre pour enfants. Ou peut-être créer vos propres conceptions personnalisées pour les tissus. Ou pourquoi ne pas donner vie à vos cadeaux uniques et
très spéciaux à travers toutes sortes de produits. Nous faisons nos propres illustrations sur eux. Ne négligez donc pas ces pratiques simples, qui peuvent facilement devenir une routine quotidienne de 15 minutes. Profitez du temps présent qui regardent plus loin.
9. Projet de cours: Votre projet pour ce cours, nous allons sentir une page. Nous dessinons des dessins créatifs à partir d'au moins une séance de détente
pays de dessin de dix ou quinze minutes ou plus. Si vous le souhaitez, je vous encourage à partager une ou plusieurs de vos pages de création. Dans la section projet de ce cours. Il est possible que certains des dessins issus de cette pratique de 15 minutes vous soient très personnels. Et peut-être que vous ne voudriez pas les partager ou pas immédiatement parce qu'ils vous parlent d'une manière très personnelle et vous touchent profondément. Si c'est le cas, rappelez-vous, vous faites cette pratique créative et méditative, en particulier pour vous, pour votre propre détente personnelle, mentale Joe's et Creative Growth. Sois libre de jugement et ne mets pas de pression sur toi. Et les CI ne sont que ce que vous vous sentez à l'aise. Tout ce que vous décidez de partager dans la galerie de projets. Nous serons très heureux de vous encourager à répondre à vos questions ou à vous apporter plus d'inspiration.
10. Réflexions finales et remerciements: Félicitations pour avoir terminé ce cours. Nous espérons que vous avez apprécié ce temps créatif et pris au cours de ce dessin et pratique relaxante, sera très heureux de voir quelques-unes de vos créations et de parler plus de votre expérience de dessin et de détente. N' hésitez donc pas à poster certaines de vos pages de création. Pourquoi vous sentez-vous à l'aise de partager dans la section projet du cours ? Nous aimerions que vous nous laissiez au courant de vous et nous disiez ce que vous aimez dans la classe. Vous pouvez également nous faire savoir ce que vous ririez ensemble dans les secondes de discussion, commentaires
côtiers, ou nous poser des questions. Nous ferons de notre mieux pour vous aider. N' hésitez pas à partager ce cours avec n'importe qui pourrait l'apprécier. Et aussi, si vous souhaitez nous suivre et rester au courant des cours à venir, vous pouvez cliquer sur le bouton suivant, peur sur la compétence. Partagez cette vidéo. Merci encore, Ce fut un plaisir de partager ce moment créatif avec vous. Nous serons très heureux de vous voir dans notre prochaine classe.