Concevoir un panneau de vision qui se manifeste !

1. Introduction: Avez-vous une vision de votre avenir ? Mais peut-être ne savez-vous pas comment vous y prendre. Un excellent moyen de vous mettre sur la bonne voie est de créer un tableau de vision, qui est essentiellement une grande affiche de photos de choses auxquelles vous aspirez ou que vous souhaitez obtenir. À un moment ou à un autre. Les tableaux de vision peuvent être numériques ou physiques. Tout est permis, ce qui vous convient le mieux. Et vous pouvez y mettre aussi peu ou autant de photos que vous le souhaitez. Mais il y a certaines choses importantes à garder à l'esprit et des questions que vous devez vous poser pour vous assurer d' obtenir la visualisation réelle que vous êtes en train de créer. Ce document ou cette feuille de papier. Créer un tableau de vision ne consiste pas simplement à placer de nombreuses images sur une page. Vous devez être un peu plus actif dans ce que vous essayez d'accomplir. Donc, si vous voulez savoir plus de trucs et astuces et comment j'aborde la création de tableaux de vision moi-même, alors ce cours est peut-être fait pour vous, ensemble. Je suis une animatrice en stop-motion devenue coach de vie. Je suis vraiment passionnée par développement personnel et j'ai moi-même fait un voyage au cours de la dernière décennie. J'ai manifesté beaucoup de choses et j'ai changé ma vie pour le mieux de différentes manières. J'espère qu'avec ce cours, je vais être en mesure de vous guider dans la création d'un tableau de vision. Obtenez de meilleurs résultats que ceux que vous avez peut-être déjà obtenus. 2. Projet du cours: Au cas où cela ne serait pas évident, le projet de la classe sera de créer votre propre tableau de vision. Cela ne me dérange pas de savoir lequel vous utilisez comme projet de classe. Il se peut que vous soyez un peu irréaliste dans le futur, ou que ce soit votre plus proche de la première année. Je pense que le fait de publier ce projet dans ce cours vous aidera à rester responsable. Le publier et le partager avec le monde entier vous aidera également à le manifester, car vous dites à l'univers que c' est ce que j'ai l'intention de faire pour mon avenir. C'est là que je vais être, c'est ce pour quoi je m'efforce et le simple fait de le publier sera utile pour y parvenir. Je n'ai pas besoin de connaître les raisons pour lesquelles tu veux des choses qui te sont totalement personnelles. Alors garde ça pour toi. J'adorerais voir votre tableau de vision et je vais y mettre de l'énergie positive pour que vous puissiez également manifester les choses que vous souhaitez. Alors, s'il vous plaît, partagez-le en tant que projet de classe. J'ai hâte de voir ce à quoi vous aspirez pour votre avenir. 3. Qu'est-ce qu'un tableau de visualisation ?: Tout d'abord, qu' est-ce qu'un vision board ? En gros, c'est un peu comme un collage. C'est une page que vous créez avec des images, des visualisations de ce que vous souhaitez, des résultats que vous souhaitez pour votre avenir. Cela peut être n'importe quoi. Ça pourrait être la maison de tes rêves, ça pourrait être d'avoir un bébé. Il pourrait devenir l'un des meilleurs professeurs sur Skillshare. Cela peut être de vous remettre en forme, trouver un nouvel emploi, de prendre des vacances. Les idées à inscrire sur votre tableau sont illimitées et sont très personnelles et spécifiques à vous. Ainsi, peu importe où vous le souhaitez, un tableau de vision est essentiellement une carte visuelle de cette future version de votre vie. Les choses que vous souhaiteriez idéalement et que vous n'avez pas actuellement. Les tableaux visuels peuvent être tout aussi efficaces, qu'ils soient numériques ou physiques, coller des images sur du papier. L'une des choses les plus importantes est simplement de vous assurer que c'est sous une forme que vous pouvez consulter de manière assez constante. Donc, en fonction de vous et de votre situation, vous pouvez en créer un physique à coller sur votre mur, ou vous pouvez préférer en créer un numérique que vous placerez sur l'économiseur d'écran de votre ordinateur portable ou même sur votre téléphone. Tout est permis , comme vous le souhaitez. Et vous pouvez même opter pour les deux options. 4. Par où commencer ?: Alors, par où commencer pour créer un tableau de vision ? Eh bien, beaucoup de gens prennent une décision tout à fait irréaliste. Ils ont des rêves, des objectifs et des ambitions très ambitieux et tellement incroyables. Mais il n'y a aucun moyen logique d'y parvenir. Vous ne savez pas comment vous agiriez pour arriver à ces choses. Et je pense qu'il est très important de garder cela à l'esprit lors de la création d'un vision board. Je vais donc vous dire que vous pouvez avoir cet incroyable tableau de vision votre avenir de rêve dans dix 15 ans, à quoi il ressemblerait, vous pouvez avoir cette maison fantastique, cette voiture de sport. Je suis le partenaire idéal. Certains enfants, peu importe ce que c'est, en font un comme ça. Fais-le absolument. C'est le tableau de vision que vous pouvez créer maintenant. Et tu peux le ranger dans un tiroir sans vraiment le regarder. Mais en plus de celui-ci, vous devez créer quelques tableaux de vision supplémentaires dont les objectifs sont un peu plus courts. Donc, un très bon délai qui, je pense, est d'environ deux ans. Vous pouvez accomplir beaucoup de choses en deux ans. Il est parfois difficile d' apporter un changement en un an, mais deux ans permettent de surmonter tous les obstacles. Des choses qui pourraient vous faire dévier de votre trajectoire. Vous ne savez jamais quand vous pourriez tomber malade ou quand quelque chose échappe votre contrôle et peut vous empêcher de réaliser vos projets. Un tableau de vision sur deux ans est donc idéal et permet de réaliser vos rêves à cet égard, idéal et permet de réaliser vos rêves à cet égard, les objectifs que vous y avez inscrits. Ne soyez pas outrageusement irréaliste. Prends celui-ci et range-le quelque part. Mais celui-ci se veut un peu plus réalisable. Donc, si vous louez actuellement et que vous n' aurez pas votre propre maison, il se peut que dans des années, vous ayez réussi à obtenir le montant de la caution, vous n'avez peut-être pas encore la maison de vos rêves. Vous rendez ce résultat plus possible. Pour votre partenaire idéal. Tu pourrais avoir ce filet personnel de rêve. C'est parfaitement bien. Mais tu dois prendre les mesures nécessaires pour retrouver cette personne. L'une des choses que les gens se trompent souvent avec les tableaux de vision c'est qu'ils adoptent une approche passive plutôt qu'une approche active. Maintenant, tu peux en créer un, comme je l'ai dit, pour un futur lointain, et tu peux le ranger quelque part et l'oublier. Parfois, c'est miraculeux de le découvrir à nouveau sortir du tiroir et de se dire  : « Waouh, j'ai retiré certaines de ces choses ». Vous serez très surpris si vous êtes dans le bon état d'esprit et si vous restez constant et concentré sur ce que vous pouvez accomplir. Mais en adoptant une approche plus active pour atteindre des objectifs réalistes, vous obtiendrez de meilleurs résultats. Donc, peu importe ce que vous inscrivez sur votre tableau de vision sur deux ans, qu' il s'agisse d'un partenaire idéal, d'une nouvelle voiture ou de vacances. Vous devez réfléchir un peu à ce que la personne qui a ces choses aurait fait pour y arriver si vous aviez ce que la personne qui a ces choses aurait fait pour y arriver si vous partenaire de vos rêves et si vous passiez tout votre temps à la maison sans faire d'efforts pour les trouver , il est un peu moins probable que vous les trouviez , vous pourriez encore, mais cela peut prendre plus de temps. Alors que si vous recherchez des sites de rencontres ou si vous allez à des événements essayez de nouveaux loisirs et essayez rencontrer des personnes qui ont des points communs avec vous. Vous allez avoir de meilleurs résultats. Vous avez plus de possibilités, plus d'opportunités de rencontrer la personne idéale. Ne vous asseyez pas sur votre canapé avec votre tableau de vision en pensant que des choses vont se passer. Juste comme ça, comme par magie, ça ne marche pas comme ça. Vous devez passer à l'action, vous devez faire des efforts et vous efforcer d'atteindre ces objectifs. Peut-être que vous n'êtes pas satisfait de votre travail actuellement et que vous aimeriez faire quelque chose de différent. Peut-être que vous aimez l'idée d' être indépendant, de créer du contenu en ligne, devenir YouTuber ou influenceur sur les réseaux sociaux , tout en commençant à créer des vidéos en parallèle pendant que vous occupez actuellement votre poste et que vous n'êtes pas satisfait du moment . Et vous le constaterez peut-être si vous êtes constant et concentré, et si vous avez une très bonne raison de vouloir ce nouveau résultat. Dans deux ans , vous serez en mesure de quitter l'emploi que vous occupez actuellement et qui ne vous convient pas, changer complètement de voie. Et je dis deux ans comme délai. Mais si vous vous concentrez et passez à l'action, plupart du temps, ces objectifs seront atteints bien plus rapidement que deux ans. Comme je l'ai dit dans mon introduction, j'ai manifesté beaucoup de choses différentes dans ma vie. La chose la plus récente, ce sont des chiots absolument adorables. Et je me suis littéralement engagée dans l'idée d'avoir des chiots et je les recherchais sérieusement. Les chiots parfaits sont arrivés dans notre vie en deux semaines. Les choses peuvent donc vraiment arriver assez rapidement si vous êtes concentré et si vous les voulez vraiment. 5. Trouver les bonnes images: Alors, lorsque vous créez un tableau de vision, comment trouvez-vous les images ? Vous pouvez vous tourner vers Google, vous pouvez consulter des sites d'images libres de droits. C'est juste quelque chose que vous créez pour vous-même, vous n'avez donc pas à vous soucier autant des droits d'auteur. Ce n'est pas quelque chose qui vous permet de gagner de l'argent ou quoi que ce soit d'autre. Vous l'avez juste pour vous aider à manifester ce que vous voulez. Vous devez donc vraiment aimer rechercher les images qui reflètent le mieux vos résultats. Ces images doivent être des chauves-souris qui ne sont pas simplement représentatives de la chose. Ils doivent vraiment t'enthousiasmer. Vous voulez que votre tableau de vision vous rende incroyablement heureuse et enthousiaste à l'idée de ce que vous voulez. Donc, si vous avez la voiture de vos rêves, ne vous contentez pas d'une voiture générique. Réfléchissez vraiment aux détails spécifiques. Si tu pouvais avoir n'importe quelle voiture, quoi ressemblerait-elle ? Est-ce que ce serait une couleur spécifique ? Y aurait-il des détails précis ? À quoi ressemblerait l' intérieur ? Essayez d'obtenir l'image qui correspond le mieux à ce que vous voulez. Si vous voulez un nouveau chiot, essayez de trouver une image du chiot le plus mignon que vous puissiez trouver qui se rapproche le plus du chiot que vous souhaitez. Parce que le simple fait de mettre quelque chose de générique signifie que vous pouvez le manifester, mais ce n'est peut-être pas tout à fait ce que vous voulez. Il faut être précis. Rendez donc vos images vraiment sélectives, colorées, lumineuses et excitantes. Et assurez-vous d'avoir cette sensation de flou lorsque vous regardez votre tableau de vision et que tout ce qu'il contient vous dit : « Waouh, c'est ce que je souhaite ». C'est ce que j'essaie de visualiser pour mon avenir. Et vous aurez de meilleures chances de faire ce tableau de vision une réalité. 6. Obtenir de la clarté sur vos raisons: Une autre chose qui va vraiment vous aider à exprimer les choses que vous avez sur votre tableau de vision est de comprendre pourquoi vous les voulez. Ne vous contentez donc pas de photos. Vous devez réfléchir à la raison pour laquelle vous les voulez, parce que vous devez avoir une idée. Vous devez avoir un désir suffisamment fort pour que vous puissiez réellement les manifester. Ainsi, par exemple, si vous vouliez une richesse extrême, recherchez une raison pour laquelle vous avez besoin de cette richesse extrême. Est-ce parce que vous avez une jeune famille que vous souhaitez soutenir et qui vous aiderait vraiment à leur donner le meilleur départ dans la vie ? Si vous pouvez trouver une motivation émotionnelle et profonde et une raison d'avoir besoin de ce que vous voulez. Vous passerez un meilleur moment à vous y rendre si c'est une nouvelle voiture que vous voulez. Quelle est la raison profonde de cette voiture ? Est-ce pour que vous puissiez emmener votre partenaire au travail ou le récupérer lorsqu' il est bloqué tard dans la nuit ? Tout le monde veut des vacances. Mais pourquoi veux-tu partir en vacances ? Est-ce parce que vous avez travaillé très dur et que vous êtes peut-être indépendant et que vous n'avez jamais de pause ? Et le fait de passer ce temps libre peut vous aider à accéder à de nouveaux contenus, ou simplement à vous détendre. Vous avez juste besoin de temps et d'espace loin de tout. Si vous trouvez cette raison précise, notez-la. C'est juste pour toi. Je n'ai pas besoin de voir ça. Mais c'est très bien comprendre non seulement ce que vous voulez, mais aussi pourquoi vous le voulez et comment cela va changer votre vie. Si vous pouvez penser à quelque chose qui vous a vraiment plu, tirer le fil qui sommeille en vous et vous faire penser, oh, est, cela changerait ma vie parce que ce serait c'est, cela changerait ma vie parce que ce serait tellement bien pour m'aider dans ce domaine précis. Vous avez alors une vision vraiment ciblée de ce que vous essayez de manifester. Réfléchissez donc à la raison pour laquelle vous voulez ces choses, et à la raison pour laquelle vous les voulez simplement. 7. Une carte numérique: Alors, comment créer un tableau de vision numérique ? Eh bien, vous pouvez le faire dans n'importe quel type de logiciel. Il pouvait le faire dans Canva, vous pourriez le faire dans Photoshop. Vous pouvez même le faire dans Word. Cela n'a pas vraiment d'importance. Google Docs ou une option pour n'importe quel type de logiciel dans lequel vous pouvez insérer des images et les enregistrer au format JPEG ou PDF, ou dans tout autre format pouvant être visualisé sur votre téléphone ou sur votre ordinateur. Et vous pouvez ensuite le placer quelque part où vous le verrez régulièrement et souvent. Laissez-moi donc vous montrer comment je vais présenter mon tableau de vision. C'est mon voyage de deux ans. Je pense que c'est réalisable. J'ai mis le bouton de lecture argenté sur YouTube, Skillshare, Top Teacher. Un voyage en Italie, gagner une compétition avec mon golf, nouer une relation sûre et engagée. Et je pense également que c'est vraiment bien de mettre des citations significatives sur votre tableau de vision. Des choses juste pour vous rappeler que chaque jour est un nouveau départ, vivez le moment présent, que vous aimez ce que vous faites et que vous faites ce que vous aimez. Bien entendu, tout le monde est susceptible de vouloir générer plus de revenus d'une manière ou d'une autre. J'ai donc mis de l'argent et je remplis simplement l'espace derrière avec les notes. Une autre chose, c'est que les chiots essayaient de faire apparaître trois chiots. Nous voulons trois chiots frères et sœurs. Et je veux aussi manifester une meilleure esthétique, comme plus de forme physique, plus d'athlétisme. Je viens donc de simuler mon visage sur un corps qui me plaisait, et c'est là mon aspiration à atteindre des objectifs de remise en forme. Je l'ai donc également mis dedans. J'ai fait en sorte que le chiot au milieu soit exactement comme le chiot que j'aimerais avoir, qu'il ait l'air spécifique avec vos visuels. Ensuite, nous passons à mes autres tableaux de vision. C'est donc plus dans un avenir lointain. J'ai donc une croisière pour New York, une voiture, la voiture de mes rêves est une Mini Cooper. Un excellent symbole pour symboliser peut-être le fait d'avoir une famille, évidemment plus de richesse et de nombreuses autres citations pour me garder sur la bonne voie et me donner envie de manifester tout cela et toutes les choses importantes à retenir. Et puis, bien sûr, la forme physique se poursuit et ce corps ne se développera pas du jour au lendemain. Cela figure donc également sur mon tableau de vision à long terme. En fait, j'ai mis ici un an et trois à cinq ans. Il est totalement flexible. Tu fais ce que tu veux. Mais je pense que pour la plupart des gens, un délai de deux ans est plus réalisable. Mais de toute évidence, je manifeste depuis un certain temps, donc j'ai été ambitieuse. J'ai inscrit tout cela sur un tableau d'un an pour moi et les autres. J'espère que dans les trois à cinq prochaines années, vous pourrez l'avoir encore plus à l'avenir. Tu pourrais en faire un pendant 15 ans dans le futur. Tout est permis, il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. Tout ce que vous pensez est bon pour vous. Donc oui, c'est moi qui suis vulnérable, partage mes tableaux de vision. Et je mettrai à jour ce cours en fonction du moment où les choses se produiront. Les chiots sont déjà arrivés. J'ai commencé à créer ce cours en janvier et j'ai maintenant un chiot. Oui, je vais mettre une vidéo à ce sujet. 8. Une carte physique: Pour créer un tableau de vision physique, nous voulons donc un tableau de vision physique vous procurer de vieux magazines, journaux et faire des recherches sur Google. Soyez littéralement aussi rusé que vous le souhaitez. Couper et coller, ça fait quelque chose. Encore une fois, ils excitent les chaussures qui ont l'air cool. Et puis vous avez un tableau de vision physique que vous pouvez installer dans votre bureau. Tu peux l'installer dans ta chambre. Vous pouvez le placer où vous le souhaitez, dans un endroit où vous le verrez souvent, vous voulez trouver des images des choses que vous désirez, choses auxquelles vous aspirez dans le futur, et trouver les images qui représentent les choses que vous voulez. Et ce que je veux dire quand je dis « meilleure représentation » signifie vraiment que, s'il s'agit d'une voiture, vous devez examiner la couleur spécifique, le modèle, tous les différents détails que vous pourriez imaginer pour la voiture de vos rêves. S'il s'agit de la maison de vos rêves, assurez-vous de ne pas simplement inscrire une maison générique sur votre tableau de vision. Vous voulez que ce soit votre serre. Assurez-vous donc d'avoir trouvé la meilleure photo possible pour représenter la maison que vous aimeriez voir dans le futur. Si vous pouvez être très précis et trouver images qui le reflètent le mieux, vous aurez plus de chances d' obtenir ce que vous voulez réellement Plus vous êtes détaillé et précis, l'univers mère sait ce qu'il essaie de vous apporter. Peut-être que vous voulez passer des vacances de rêve. Trouvez une photo de l' endroit exact où vous souhaitez vous rendre. Rendez-le spectaculaire. Pensez au Web et faites en sorte qu'il apparaisse bien sur la photo. Vous pouvez même mettre une photo de la compagnie aérienne avec laquelle vous souhaitez voyager. Un plan au-dessus, rendez-le détaillé et aussi fidèle que possible à ce que vous voulez. Parce que plus le tableau de vision de la chaussure est précis, plus le résultat sera précis. Vous voulez regarder ça tous les jours, je pense que oui, c'est mon avenir. C'est ce que je veux. Je vais faire en sorte que cela se produise. 9. Comment vous sentez-vous ?: Une autre chose très importante à garder à l'esprit en ce qui concerne les tableaux de vision et les manifestes en général est que c'est votre expérience interne qui reflète votre expérience interne. Gardez donc un œil sur vos pensées et sur ce que vous ressentez à l'intérieur de vous. Vous sentez-vous heureux et positif ou vous sentez-vous négatif et anxieux ? Avez-vous un état d'esprit abondant ? Ou vivez-vous avec un état d'esprit lacunaire ? La façon dont vous pensez aux choses aura le potentiel de les manifester. Donc, par exemple, si vous voulez visualiser et manifester une richesse extrême, mais que votre opinion sur l'argent n'est pas que vous êtes déjà abondant. vous vous disiez tous les jours que vous n'avez pas assez d'argent pour faire ceci ou cela et que vous vivez dans cet état d'esprit de manque, ce qui est peut-être vrai. Vous avez peut-être des dettes. Vous n'avez peut-être pas l'argent pour faire ce que vous voulez, mais vous devez vous faire croire que vous avez l'argent et que vous pouvez acheter ce que vous voulez. Et tu es déjà abondante. Si vous y croyez et que vous avez l'impression d'être déjà riche. Et si vous pouvez en faire l' expérience par de petites manières, il se peut qu'il s'agisse simplement d'acheter un café à quelqu'un d'autre, ce qui ne coûte pas beaucoup d'argent, mais c'est cette générosité que j'en ai assez. Je peux t'offrir ce café et petites choses comme ça peuvent vraiment faire une énorme différence. Si vous êtes quelqu'un qui essaie simplement de garder tout son argent pour vous et que vous ne le dépensez jamais. Et vous vous dites constamment que je n'ai pas assez d'argent pour faire quoi que ce soit, alors je dois aimer, le conserver et l'économiser. Et vous êtes comme dans cet état d'esprit de manque, mais c'est vraiment un moyen d'amasser des richesses extrêmes. Alors que si vous venez de chez vous, j'en ai tellement que je peux acheter cette passion ou un café. Je peux sortir tous les jours de la semaine et faire ce truc. Et tu ne le remets même pas en question. Vous vous dites simplement : « Oui, je peux le faire parce que je suis abondante et que si je dépense de l'argent, plus d'argent me reviendra ». Il y a tellement d'argent dehors. Il y en a pour tous les goûts. Il n'y a pas de concurrence. Partout où se trouve l'argent que je veux et dont j'ai besoin, c'est à moi de l'avoir. Si vous adoptez cette approche, vous constaterez que plus d' argent vous parviendra beaucoup plus facilement. Ce que j'ai constaté ces dernières années, c'est que plus j'ai dépensé d' argent, plus j'ai investi en moi-même et plus j'ai acheté des choses, expériences ou des choses qui m' ont simplement élevé, l'argent arrive pour ces choses. L'argent m'est parvenu sous une forme ou une autre. 10. Outroduction: Merci beaucoup d'avoir suivi mon cours aujourd'hui. J'espère que vous vous sentez maintenant plus en confiance pour créer votre propre tableau de vision, mais il vous apportera du succès dans votre avenir. J'apprends ou je suis un animateur en stop-motion et un coach de vie. Je crée également des vidéos sur YouTube dans ce type de domaine d' amélioration personnelle. Et j'ai un site Web sur lequel je propose un coaching individuel si vous avez besoin d'aide, pour essayer d'atteindre vos objectifs et pour créer un plan d'action, des étapes ou des façons de réfléchir à votre situation pour vous rapprocher de ce que vous souhaitez. Si vous avez trouvé ce cours utile, n' hésitez pas à laisser un avis et à me suivre sur Skillshare afin d'être informé de tout nouveau cours que je créerai. Il s'agira probablement d'un mélange de cours en stop-motion et de cours de coaching de vie, car je veux continuer sur ces deux voies. Oui, je vous souhaite bonne chance pour vos prochaines manifestations et merci beaucoup de m'avoir regardée. Je te retrouverai au prochain cours.