Transcription
1. Introduction: Vous êtes confronté à une
situation de haute pression ? Si c'est le cas, l'un des moyens les
plus simples d'
améliorer votre confiance en vous est
de vous concentrer sur votre mode. Il y a beaucoup de choses
que vous ne pouvez pas contrôler, comme les sentiments, les pensées inquiétantes,
l'anxiété, etc. Mais vous pouvez toujours
contrôler votre garde-robe. Dans ce cours pour débutants, vous apprendrez pourquoi la
mode est importante. Les bases
pour commencer à vous concentrer
sur les microdétails. Et au final, vous recevrez un projet final qui
vous permettra d'améliorer votre garde-robe. Et en améliorant votre garde-robe, vous améliorerez votre
confiance en cours de route. Si vous êtes prête et enthousiaste à l'idée d'améliorer votre style de mode, j'ai hâte de vous
voir à l'intérieur.
2. Pourquoi la mode est importante: Pendant de nombreuses années, j'ai pensé que la mode était une
perte de temps totale. Je veux dire, pourquoi s'embêter avec ça ? Lorsque je faisais partie de ce club de prise de parole en
public, je pensais que l'une des choses
les plus importantes était le discours. Je ne me suis pas vraiment
concentrée sur la mode. Maintenant, voici ce qui se passait. Je quitterais le travail. Dès que je suis sortie du travail, je
portais déjà un pantalon de ville et une chemise de ville parce que
c'était la tenue de travail. Et j'assistais à ces séances de prise de parole en
public. À ce stade, je n'étais
absolument pas consciente
du rôle que la mode
jouait sur ma perception. Mais il y a eu un jour où quelque chose de très étrange s'est produit. Il y avait un monsieur
qui va
prononcer son tout premier
discours dans ce club. Et nous nous
attendions à ce qu'il soit nerveux, comme le sont la plupart des orateurs
débutants. Mais voici ce qui s'est passé. Il a été incroyable en
termes de livraison. Son discours, magnifique,
le conflit, nouvelle
incroyable
sur la façon dont lui et sa fille se sont séparés
pendant de nombreuses années. Et la résolution,
réconfortante. Il a raconté comment sa fille et Ham
se sont réunis après de nombreuses années. On pourrait penser que
ce type a joué un rôle important en termes de perception
du public, n'est-ce pas ? Non. Parce que ce
qui s'est passé, c'est que ce type venait finir de jouer au basket et
qu'il est venu prononcer le discours. Nous les avons regardés
et nous nous sommes dit que cette discussion était tellement bonne, mais je n'arrive pas à oublier le
fait qu'il sent si mauvais. Sa chemise est froissée, son pantalon. Faisons tellement attention à lui. Cela semble juste bizarre. C'est alors que j'ai réalisé
que les êtres humains traitent une tonne d'
informations avec nos yeux. Donc, si ce monsieur
était là, au moins un peu déguisé, son discours serait passé d'
un B plus à un A plus. Un autre remix est que
de nombreux orateurs qui souffraient d' anxiété liée à la
parole une fois
déguisés se sentaient mieux. Et le public passait
souvent sous
silence les fautes commises
par l'orateur. Doucement. Je me suis rendu compte que la mode joue un
rôle énorme dans notre psychisme. Et si nous pouvons simplement comprendre
certaines des bases, nous avons un avantage en termes de
compétences en communication. Alors, selon vous, qu'est-ce qui est important par rapport
à votre vie ? Pensez-y et le reste de ce cours sera
beaucoup plus attrayant.
3. Savoir quand être à la mode: La première chose à faire est de savoir
quand être à la mode. Voyez certaines personnes en faire trop. Quand ils comprennent certaines compétences
de base en matière de mode. Ils réorganisent toute
leur vie pour continuer à se déguiser. Et si vous êtes déjà
quelqu'un qui ne le voit pas, tous les avantages de la mode. Mais vous vous forcez à en
voir certains
avantages pratiques. Et maintenant, vous êtes
prêt à réorganiser votre vie dans une certaine mesure, à l'
intégrer à votre vie. Vous voulez vous
assurer de vous faciliter la tâche. Tu ne veux pas faire partie de
ces gars qui portent un costume trois pièces
quand tu vas faire les courses. Vous ne voulez pas faire partie de
ces personnes qui portent cette jolie robe lorsque vous
sortez faire du jogging. Certaines personnes le font en fait. Ils ont simplement transformé toute leur
identité en mode. Alors en sachant, quand
devrais-je être à la mode ? Et rien que d'y penser, nous commençons à
comprendre que la mode ressemble beaucoup,
disons, à un accessoire. Nous ne sommes pas toujours obligés de porter une montre ou un bracelet
lorsque nous sortons. Mais lors de certains événements
très médiatisés, c'est comme si le bon moment pour choisir
cette montre et ce bracelet. De même,
en ce qui concerne ma vie, quels sont les bons moments
pour être à la mode ? Permettez-moi de prononcer un discours de mariage, peut-être avant une vidéo YouTube
ou quelque chose comme ça. Et par
ce compartiment inégalement rapport
à ma réalité. Aujourd'hui, la probabilité que
j'intègre la mode à ma vie
monte en flèche au cours du processus. Alors pensez-y. Quels sont les moments où vous pensez qu'il est important pour vous d'être à la mode par
rapport à votre vie.
4. Connaître votre type de corps: Permettez-moi de partager la première règle. Peu importe que tu aies
la plus belle chemise du marché. C'est cher, c'est
recherché par de nombreuses personnes. Si ça ne va pas. C'est la règle d'or
en matière de mode. Et c'est une leçon que
nous allons souvent apprendre. Le plus difficile, c'est que notre
corps ne stagne pas. Parfois, nous gonflons,
d'autres fois, nous réduisons. Parfois, une chemise qui va
vraiment bien, va bien. Mais d'autres fois, elle nous semble
un peu trop petite, ou elle nous semble un peu
trop grande. Mais en tenant compte de cela, est-ce que cette chemise me va à
ce stade de ma vie ? Il suffit de se
poser la question suivante : est-ce que cela convient ? Nous prenons des décisions de
mode beaucoup plus stratégiques. Commencez donc à peser ça
. Est-ce que les vêtements vous vont ? Il vous
va bien, alors vous serez bien
plus belle que si vous avez un très beau
short et qu'il ne vous va pas.
5. Pensez Evergreen: Avez-vous déjà assisté à l'un
de ces défilés de mode ? Et les gens
marchent sur le trottoir. Vous les voyez porter beaucoup
de ces vêtements extravagants, comme notre grand chapeau. Maintenant, juste un chapeau normal. Qu'est-ce qui est grand ? C'est comme flotter
au-dessus de leur tête. Des robes ou des pantalons bizarres, des chaussures qui n'ont pas d'
âme, tout ça. que tu
regardes et tu
ressembles à des loups dois comprendre que tu
regardes et tu
ressembles à des loups. Beaucoup de ces entreprises
essaient de gagner de l'argent. Et comment penses-tu qu'ils
vont gagner de l'argent ? En vous vendant, vous
concluez que vous achetez une fois et où pour toujours. Ou en essayant de toujours vous
présenter
ces nouvelles tendances. C'est ce dernier groupe. Ils essaient tous de créer ces nouvelles tendances et de se dire C'est ce qui est en vogue en ce moment ». Maintenant, vous pouvez jouer à ce
jeu si vous êtes du genre, écoutez, je fais confiance à ces entreprises pour me
donner les tendances, allez-y. Mais mon parcours est un
peu différent. Je pense que vous devriez acheter
des vêtements que vous pourriez
vous imaginer porter dans au
moins 30 ans. À partir de maintenant. Pense juste à ça.
Par exemple, est-ce que c'est quelque chose que vous pourriez
ressentir personnellement pour moi ? Je n'ai pas toujours été comme
ça pendant un moment. Comment était ce type ? J'étais toujours à
la recherche des nouvelles tendances. Je me suis dit : « D'accord, cette entreprise me dit ça, c'
est la chose
cool à porter. C'
est ce musicien en particulier qui porte les vêtements. Je dois en faire deux. Mais vers 25 ans, je me suis dit que j'en avais assez
de jouer à ce jeu. Mon placard est plein. J'ai une analyse, une paralysie,
une garde-robe, une addition. J'ai besoin de changer. Et c'est alors qu'un jour je veux me faire confectionner ce costume personnalisé. Et le processus de fabrication de ce costume personnalisé
était tout à fait unique. Comme si j'étais taillé sur mesure
et tout ça. Ces gars
me posaient toutes ces questions. Et ils ont dit :
« Hé, tu sais, on pourrait mettre ton nom
sur la veste. Ça te plairait ? Et je pensais que cela
supposait que je pourrais me voir porter dans
30 ans, dans
40 ans, 50 ans. Je sais que je ne suis pas
en train de grandir. Si je garde cette forme de corps rugueuse, je pourrai travailler sur celle-ci. C'est ce que j'ai pensé. Je me suis dit : « Attends une minute, pourquoi est-ce que je ne pense
comme ça qu'avec des costumes ? Je devrais penser comme
ça avec toute ma garde-robe. Maintenant, tournons-nous et tout ça.
Il y a plus d' usure
que les chaussures et autres. Mais si
vous pensez comme ça et même si cela ne
dure pas 30 à 50 ans, vous pouvez simplement
penser comme ça. Cela permet d'économiser beaucoup de bande passante
mentale et vous ne dépendez
pas de ces entreprises. Alors, essayez-le par vous-même. Pensez toujours,
pensez à dix ans, 20 ans, 30 ans, voire 50 ans dans le futur.
6. Qualité au-dessus de la quantité: Maintenant que nous pensons
à l'avenir, nous espérons privilégier la qualité
à la quantité. Découvrez à quel point la qualité est très
importante, car en ce qui concerne les vêtements, chaque fois que vous achetez des vêtements bon marché, vous n'
allez pas si bas que cela. Si tu ne fais que
prendre en compte les calculs, tu te dis : « Attends, cette chemise, chaque fois que je la mets au
lave-linge et au sèche-linge, elle a l'air bien, mon pote. Je ne peux probablement pas le porter
après quatre laveuses. Tu sais ce qui se passe
ensuite ? Tu dois acheter une autre chemise comme ça. Répétez cette opération pour
tout votre placard et vous verrez que vous
accumulez beaucoup d'argent, beaucoup de bande passante mentale. C'est ce que j'appelle le style vestimentaire au
coût d'opportunité. Donc, chaque fois que vous pensez à l'avenir,
cela vous aide non seulement à décider
quel type d'achat vous
voulez acheter,
mais aujourd'hui, vous êtes prête à dépenser de l'argent parce que
vous vous dites, d'accord,
cette chemise, quand je la
mets dans la laveuse
et la sécheuse, elle n'a pas l'
air de Rhapsody. Ça a l'air pareil. Une fois qu'
il sera sorti. C'est une bonne chose. Et si je le faisais davantage ? Et plutôt que de
remplir tout mon placard, je n'ai que quelques
pièces que je peux alterner. Donc, avec cette stratégie, privilégie la qualité à la quantité, vous pourriez ressembler à la qualité. Je ne sais pas si j'ai
le budget pour cela. Tu le sais. Si vous constatez que vous
dépensez déjà ce budget, mais en quantité insuffisante. Une fois que vous êtes prêt
à déposer l'argent, vous ne répétez pas constamment le processus encore et encore. Tu le dépenses une fois
et tu l'oublies. Et maintenant, vous pouvez continuer à
le porter pour de futures occasions.
7. Concentrer sur le micro: Une fois, il y a eu un
très grand débat sur Twitter à propos de nos
chaussures surestimées. Et des gens différents. Nous avons un débat houleux où certaines personnes se
sont dites : « Oh oui, j'investis dans ma chemise, mon pantalon, ma ceinture, ma veste ». Mais oubliez les chaussures. Personne ne regarde les chaussures. Tandis qu'un autre groupe
de personnes disait : « Oh oui, les gens
regardent les chaussures ». C'est sûr. J'y pensais
et je me suis dit : « Oh,
pourquoi est-ce que c'est une question
au départ ? » Parce que
pensez-y comme ça. Imaginez que vous alliez chez
le coiffeur et qu'ils vous coupent le haut de vos cheveux, le côté de vos cheveux, mais qu'ils ne
vous nettoient pas sur les bords. Comment vas-tu te sentir ?
Vous allez avoir l'impression, attendez une minute, que je n'en ai
pas eu pour mon argent. J'ai payé mon coiffeur
pour la coupe de cheveux. Il aurait dû faire tout
le travail. De même, pour la mode, nous ne voulons pas faire partie de
ces personnes qui disent :
« OK, les chaussures
ne sont pas importantes ». Nous voulons simplement nous
concentrer de manière holistique. une manière globale, nous voulons également nous concentrer sur
le micro. Je pense à la ceinture, aux chaussures. Pensez à gagner
vos vêtements. Attention, nous nous concentrons sur
les événements de haute pression. D'abord. En réfléchissant ainsi, nous commençons à comprendre
ce qui est vraiment important. Vous allez bientôt prononcer un discours. Allez-vous
négliger les chaussures, puis savoir où elles se trouvent
et les faire briller ? En nous concentrant sur le micro, nous commençons peu à peu à
respecter davantage la mode. Et plus nous le respectons, plus nous sommes
susceptibles de l'appliquer
à notre vie.
8. Où trouver des idées: J'ai un aveu à vous faire vers 2 018 h, obsédée par les nœuds papillon, j'allais dans ces
différents magasins et j'achetais des nœuds papillon uniques. Zut, j'ai découvert
qu'on pouvait se procurer un modèle normal et
le transformer en nœud papillon. Vous venez de consulter quelques
vidéos à ce sujet sur YouTube. Et au départ, je
n'aurais jamais pensé être à ce stade de ma
vie pendant une longue période. J'avais l'habitude d'insulter Bow Ties. Je me dis que je ne
porterais jamais quelque chose comme ça. Mais un jour, j'ai vu publications
sur les réseaux sociaux où quelqu'un le portait. Et il porte essentiellement ce nœud papillon avec
ce costume en particulier. Et j'avais un
modèle très similaire de ce costume. C'est ce qui a donné naissance à l'idée. Pourquoi ne pas au moins
essayer le nœud papillon ? Et une fois que je l'ai fait, j'ai commencé à recevoir beaucoup de compliments
à ce sujet. Et aujourd'hui, je n'en suis pas
vraiment obsédé, mais c'est dans mon arsenal. Ce que j'ai appris
à ce moment-là,
c'est que nous devons expérimenter, mais que nous devons être
attentifs à nos expériences. Nous ne voulons pas être trop
extravagants, surtout si vous pensez à
l'avenir. Mais de temps en temps, l'
inspiration va
vous frapper et
vous frapper fort. L'un des endroits où vous
pouvez trouver l'inspiration est de consulter
des pages comme Pinterest. Il y a beaucoup de tableaux là-dessus. Vous pouvez
consulter Google Images. Vous pouvez consulter beaucoup plus
de pages de mode sur Instagram Internet. Alors, cherchez l'
inspiration de temps en temps. Cela peut vous aider
énormément à changer garde-robe et à
voir ce que vous aimez et ce que vous n'aimez pas.
9. Projet final: Pour le projet final, je veux que vous
imaginiez mentalement que
vous serez confronté à une
situation de très haute pression. Et vous n'aurez peut-être même
pas besoin de l'imaginer. Peut-être que vous êtes vraiment à
une
situation de haute pression, comme un mariage où vous
allez prononcer un discours. C'est peut-être une conférence au cours de laquelle vous allez
donner une conférence. Peut-être que vous allez
dire ce que vous faites pour gagner votre vie à l'école de
votre enfant, quoi que ce soit, je veux que vous imaginiez comment vous
allez vous habiller. Une fois que tu l'auras imaginé, je veux que tu t'
habilles vraiment comme ça. Allez jusqu'au bout. Je vais me concentrer sur la chemise. Les parents repassent vos vêtements, assurent qu'ils s'adaptent ou font briller
vos chaussures, etc. Comment te sens-tu ? Tu te sens bien ? Une fois que vous aurez fini de vous déguiser et que vous vous
concentrez sur la macro, ainsi que sur une micro, je veux que vous créiez un rapport la façon dont vous avez fini par vous habiller. Quel était ton style ? Avez-vous fait preuve de simplicité ? Tu viens de porter une chemise ? Pantalons habillés, chaussures ? Ça s'arrête là ? Ou avez-vous porté une robe
lors de votre événement ? En fonction de ce que
vous préférez porter. Une discussion à ce sujet
, approfondissez-la. Et ne vous
concentrez pas uniquement sur le style, concentrez-vous sur l'état émotionnel. Qu'avez-vous ressenti ? Et plus tu seras clarifié
, plus tu
seras comme ça. La mode n'est-elle pas si mauvaise ? Après tout, j'avais l'habitude de le juger
d'une manière très négative
parce que cela exigeait du travail. Parfois, le mettre en
œuvre est une bonne chose. Et dans cette situation, j'ai appris que c'
était une bonne chose. Une fois habillé, vous analysez votre état
émotionnel, votre état physique ou vous
créez un rapport racontant l'expérience et publié dans la
section finale du projet ci-dessous. J'ai hâte de le lire. Si vous avez apprécié ce cours de
mode pour
débutants et souhaitez en savoir plus sur la marque
Armani Talks. N'oubliez pas de consulter
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parole en public, les compétences sociales, écriture
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jetez-y un coup d'œil.
Arman Chowdhury, Confidence thru Communication
