Comment utiliser l'IA pour organiser votre vie : chat GPT, Notion AI, Bdeens Chat

1. Introduction du cours: Quand les gens disent : comment se fait-il que nous disposions tous de 24 heures alors que certaines personnes obtiennent de meilleurs résultats que d'autres ? La réponse est qu'ils ne font pas tout eux-mêmes. Mais je comprends, vous avez juste l' impression qu'il n'y a pas assez d' heures dans la journée, que votre énergie est constamment épuisée, votre liste de choses à faire ne s'arrête jamais. Et si vous pouviez utiliser des outils d'IA pour économiser 80 % de vos pertes de temps ? Découvrez comment utiliser l'IA pour organiser votre vie. Le cours qui changera la façon dont vous gérez votre temps et votre énergie grâce à l'IA. Bonjour, je suis Sina Port, directrice de marque d' Adidas, fondatrice de Brand Academy et quelqu'un qui a vécu la même expérience que vous J'ai développé ma marque à partir de zéro pour devenir une entreprise familiale à cinq chiffres, tout en travaillant à temps plein. Permettez-moi de vous dire que l'IA a changé la donne pour moi, en me faisant économiser de l'énergie et en augmentant ma productivité. Vous vous demandez peut-être si une IA est complexe ? Est-ce vraiment fiable ou est-ce simplement trop cher ? J'ai compris Je n'ai jamais été du genre à être technophile, alors je me suis dit, mais après avoir utilisé l'IA pendant plus de trois ans dans mon entreprise, cela m'a permis d'économiser des jours de travail et des milliers de dollars que j'aurais autrement dépensés en recrutement Que vous débutiez dans le domaine de l'IA ou que vous l'ayez déjà essayée, vous trouverez dans ce cours des raccourcis dont vous ignoriez l'existence Nous nous occuperons de tout, de la gestion de vos repas à votre garde-robe, réduction de la procrastination et même la planification de vos voyages et de vos finances Mieux encore, nous y parviendrons à l'aide d'outils d'IA simples, fiables et gratuits à utiliser. Nous aborderons également quelques astuces qui vous permettront de gagner du temps et qui vous donneront l'impression d'avoir votre propre équipe pour vous aider Que vous soyez un professionnel occupé ou un passionné de loisirs, ou simplement quelqu'un qui cherche à récupérer son temps et son énergie, ce cours est le point de départ idéal Commençons à organiser votre vie grâce à l'IA. Je te verrai en classe 2. Outils IA: Bienvenue dans la classe. Dans cette leçon, nous allons parler des outils que nous allons utiliser dans ce cours et de mes meilleurs conseils pour les utiliser. En utilisant des outils d'IA, vous pouvez automatiser des tâches telles que la création de contenu , la recherche et même la productivité personnelle. C'est un moyen puissant de vous faire gagner du temps et de l'énergie dans votre vie quotidienne. Dans les coulisses, les outils d'IA tels que ChatGPT apprennent à partir d' énormes quantités de données afin de comprendre le langage et de faire des prévisions précises Ils utilisent des algorithmes pour traiter les informations et proposer des réponses utiles. Plus ils apprennent, mieux ils peuvent nous comprendre et nous aider. Passons aux trois principaux outils d'IA que nous utiliserons principalement dans ce cours. Vous trouverez des liens vers tous les outils d'IA que nous utiliserons dans la section des ressources du cours, alors jetez-y un coup d'œil. À commencer par ChatGPT. ChatGPT est un type d' outil d' intelligence artificielle qui utilise traitement du langage naturel pour avoir des conversations avec les C'est comme si vous aviez votre propre chatbot personnel capable comprendre ce que vous dites et de répondre en conséquence. ChatGPT utilise une grande base de données de texte dans les conversations pour créer des réponses fonction de vos entrées Cependant, il convient de noter que la base de données d'informations n'est pas toujours à jour ou précise, et que les réponses de l'outil peuvent ne pas refléter les informations les plus récentes disponibles. Mais évidemment, c'est aussi de l'apprentissage, alors maintenant il est mis à jour pour vous fournir informations les plus précises et les plus récentes. Pour créer un compte ChatGPT, vous pouvez visiter le site Web d'OpenAI et suivre leurs instructions pour créer un compte et commencer à utiliser l'outil. Je vais te montrer comment faire. Tout ce que vous avez à faire est d'accéder à OpenAI. Vous pouvez vous inscrire ici. Vous pouvez utiliser vos informations Google, votre compte Gmail. Lorsque vous vous inscrivez, vous verrez votre chat s'ouvrir ici, puis vous pourrez y apporter des informations. Passons au deuxième outil, qui s' adresse à tous ceux qui vivent dans des pays où ChatGPT n' est pas disponible Après mon dernier cours d'IA, j'ai reçu de nombreux messages de votre part indiquant que ChatGPT ne fonctionnait pas dans des pays comme le Moyen-Orient. Voici donc un outil que vous pouvez utiliser dans les pays arabophones, le Beens Beens AI, en particulier Beens Chat, est une excellente solution de chat IA pour les utilisateurs arabophones, bien que vous puissiez également Ce que j'aime chez Bdeens, c'est qu' ils vous proposent des tutoriels sur la meilleure façon d'utiliser l'outil et qu'ils créent les meilleures instructions que vous pouvez utiliser pour obtenir les Si vous avez déjà utilisé des outils d' IA auparavant, vous savez que rien n'est plus efficace que de recevoir les bonnes instructions pour gagner du temps et améliorer le résultat du chat Pour commencer, vous pouvez vous rendre sur le site Web bdeens.com et cliquer sur Beens Chat ou vous pouvez directement ouvrir chat.bdeens.com et vous chat.bdeens.com Vous pouvez également utiliser votre compte Google très rapidement pour inscrire, puis commencer à explorer la page. En cliquant sur le bouton de chat, vous pouvez commencer à discuter avec le chat. Prochaine étape, Notion, Notion AI est un autre outil que nous utiliserons dans ce cours. Contrairement à ChatGPT et Beens Chat, Notion AI n'est Il s'agit plutôt d'un outil conçu pour vous aider à organiser votre vie et votre travail. Avec Notion, vous pouvez créer des modèles personnalisés, définir des rappels et automatiser vos tâches. C'est un outil puissant qui peut vous aider à rester au top de votre liste de tâches ne jamais manquer une échéance importante ou à voir les choses de manière très organisée Alors que les chats basés sur l'IA sont conçus pour avoir des conversations avec leurs utilisateurs, Notion AI se concentre davantage sur l'organisation des informations. Pour ouvrir un compte Notion, vous pouvez vous rendre sur notion.so et suivre les instructions Comme je l'ai dit, j'utilise Notion pour mon équipe et moi-même afin d'organiser mes réseaux sociaux, mais aussi d'organiser le contenu de mes cours pour mes cours et mon adhésion. Vous pouvez vous inscrire avec l'e-mail et c'est totalement gratuit. Après avoir créé un compte Notion, il vous suffit d'accéder à votre espace et de cliquer sur « Commencer à écrire avec l'IA » ou vous pouvez simplement cliquer sur la barre d'espace n'importe où et demander à l'IA d' écrire ce que vous voulez pour vous. Vous trouverez des liens vers tous les outils d'IA mentionnés dans ce cours dans la section des ressources, et nous examinerons également outils d'IA de niche plus spécifiques plus loin dans le cours. Avant d' approfondir la façon d'utiliser l' IA pour organiser votre vie, passons rapidement en revue quelques notions de base de l'IA que vous devez connaître avant de commencer à utiliser les outils. Si vous débutez dans le domaine de l'IA, ces conseils vous seront particulièrement utiles pour tirer le meilleur parti des outils que nous utiliserons. Toutefois, si vous avez déjà regardé mon autre cours sur l'IA, n'hésitez pas à passer directement à la section suivante. Commençons par le premier conseil. Soyez précis dans vos instructions. L'IA fonctionne mieux lorsqu'on lui donne des instructions claires et spécifiques. Plutôt que de lui demander de me parler de la méditation, qui est un guide très général qui peut vous donner tout ce dont vous avez besoin, de l'histoire de la méditation aux différents types de méditation, vous devriez être précis et essayer lui demander de m'expliquer comment je peux utiliser la méditation chaque matin en tant que professionnelle très occupée pour améliorer ma santé et me calmer. Cela permet à l'outil de comprendre exactement ce que vous recherchez et de générer du contenu qui répond à vos besoins spécifiques. L'étape suivante consiste à apporter votre propre contribution à l'IA. Bien que l'IA soit puissante, elle bénéficie tout de même de votre expertise et de votre créativité. Donc, plutôt que de simplement demander, proposez 10 conseils sur la façon de structurer ma journée, essayez de lui demander de trouver 10 conseils sur la façon de structurer ma journée en fonction ces tâches répétitives et du travail que j'ai tous les jours. Insérez vos propres informations afin de donner à l'IA un point de départ qui s' adapte à la voix de votre marque, à vos idées et aux tâches quotidiennes que vous souhaitez qu'elle vous aide à organiser. Passons maintenant à quelques conseils spécifiques au chat basé sur l'IA pour des outils tels que Beens Chat ou ChatGPT La première consiste à utiliser le même chat pour le même public ou pour le même objectif. Cela permet à l' outil d'apprendre de vos entrées précédentes et de générer un contenu de meilleure qualité au fil du temps. Si vous utilisez un nouveau chat, vous devrez à nouveau partager vos informations avec le chat, alors ne le faites pas. Supposons que nous voulions continuer à structurer votre journée en fonction des tâches répétitives, des commentaires que nous avons donnés plus tôt, vous souhaitiez utiliser le même chat et dire «  transformez ces conseils en tableau » Désormais, au lieu d'accéder à un nouveau chat et de me dire «  confiez-moi toutes les tâches répétitives que je fais et transformez-les en tableau », vous pouvez simplement donner des instructions de suivi au chat afin qu'il comprenne exactement ce que vous voulez Préparez ensuite le chat pour répondre à vos demandes. Avant de demander à l'IA de générer du contenu, donnez-lui d'abord diverses informations sur ce que vous souhaitez faire. Après chaque information, demandez-la, comprenez-vous ? Si oui, tapez oui. Cela aide le chat basé sur l'IA à mieux comprendre vos besoins et ce que vous recherchez réellement. Plus tard, lorsque vous voudrez lui demander quelque chose, il comprendra mieux le contexte. Voici un exemple, je demande le chat J'ai besoin de votre aide pour créer une page de destination à partir de mon site Web sur laquelle je souhaite vendre mes produits numériques. Je peux maintenant y revenir avec plus d'informations sur mon public cible, sur mon produit lui-même, puis le chat apprend essentiellement de mes entrées et, plus tard, lorsque je veux le dire maintenant, écrire une page de destination, il sait exactement quoi faire. Ensuite, utilisez le TLDR pour les résumés. Si vous avez besoin du résumé d'un long texte et que vous n' avez tout simplement pas le temps de le lire, vous pouvez le copier-coller, l'ajouter au chat, puis terminer par TLDR, qui signifie too long, didn't Le chat vous fournira ensuite le résumé du texte. Voici un exemple. Je vais sur mon site Web et disons que nous prenons une partie d' un blog que j'ai écrit sur mon site Web. Trouvons un blog plus long. Je vais le copier-coller dans le chat et nous allons commencer un nouveau chat, puis mettre le TLDR à la fin , puis il en résultera essentiellement un résumé du texte long Au lieu d'avoir à lire le texte en entier, ce qui est bien trop long et je n'ai pas le temps de le faire, je peux essentiellement lire ce paragraphe. Ou disons que je veux donner à quelqu'un un résumé du blog que j'ai écrit, je peux copier-coller ce paragraphe et le lui envoyer. Cela permet de comprendre facilement les points principaux d' un texte long sans lire le texte en entier. Voici les outils et les règles de l'IA vous devez connaître avant de commencer les leçons. Nous aborderons également d'autres outils d'IA destinés à vous faire gagner du temps et de l'énergie et qui sont plus spécialisés dans chacun des domaines de notre vie que nous souhaitons organiser. Mais ces trois outils seront les principaux que nous utiliserons. Lorsque vous aurez fini de configurer vos comptes et de jouer un peu avec eux, passons au projet de classe 3. Projet du cours: Pour les cours d'IA, j'adore vous proposer des projets de cours pratiques. Avant de nous plonger dans le cours, précisons que le projet de ce cours ne consiste pas à créer des feuilles de travail, mais plutôt à passer en revue un ensemble d'instructions que vous pouvez utiliser en temps réel pour vous aider à organiser votre vie L'idée est que vous suiviez les instructions que je vais vous montrer tout au long de chaque leçon et que vous les utilisiez pour économiser du temps et de l'énergie Pour le projet de classe, je veux que vous essayiez au moins trois instructions et sorties différentes que nous aborderons dans ce cours Ensuite, je voudrais que vous partagiez une brève note dans la section consacrée aux projets de ce cours sur ce que vous avez ressenti en l'utilisant et sur les résultats montrant comment chaque invite vous a aidé à organiser votre vie. À l'aide de ces différentes instructions, vous vous familiariserez avec l'utilisation quotidienne de l'IA pour vous faciliter la vie et devenir plus productif Cette expérience pratique vous permettra de constater les avantages des outils d'IA dans un contexte réel et vous aidera à mieux les utiliser. J'ai créé ce cours pour vous aider à économiser du temps et de l'énergie en externalisant ou en simplifiant des tâches qui peuvent être facilement effectuées par l'IA Chaque leçon est organisée en fonction des plus grandes pertes de temps que la plupart des gens rencontrent en moyenne chaque semaine Dans chacune des prochaines leçons, nous nous concentrerons sur les pertes de temps les plus courantes. Nous verrons combien de temps vous allez économiser et je vous donnerai des instructions pratiques à suivre D'ailleurs, si vous souhaitez simplement copier-coller les instructions que nous allons lire dans ce cours, rendez-vous dans la section Ressources de ce cours Vous pouvez accéder ici à tous mes modèles et guides d'IA Vous pouvez donc simplement les copier-coller et les utiliser directement. Une fois cela fait, passons à la première leçon, comment utiliser une IA pour organiser vos repas 4. Nourriture: Bienvenue dans la première leçon sur la façon d'utiliser l'IA pour organiser votre vie. Nourriture. Saviez-vous qu'en moyenne, les gens passent environ six heures par semaine à réfléchir à la nourriture et à la préparer  ? Cela fait beaucoup de temps. Dans cette leçon, nous allons nous concentrer sur la façon dont IA peut vous aider à économiser du temps et de l'énergie en matière d'alimentation. La première façon de gagner du temps est de créer un plan de repas et une liste d'épicerie J'adore manger de la bonne nourriture, mais je ne veux absolument pas passer du temps à planifier mes repas ou à créer une liste d'épicerie pour eux. L'ensemble du processus d'organisation et de recherche est tout simplement trop long et ennuyeux Mais grâce à l'IA, vous pouvez économiser jusqu'à une heure par jour. Nous aborderons les instructions pour créer des plans de repas, des listes d' épicerie et même des recettes, y compris des plans de repas pour la semaine ou le mois, idées alimentaires basées sur vos préférences, aliments basés sur vos besoins alimentaires sans aliments que vous n'aimez pas, liste de courses et des recettes Commençons donc par les instructions suivantes. Nous allons commencer modestement avec celle-ci, des recettes que vous pourriez manger tous les jours pendant une semaine. Il s'agit de la version 1 rapide. Nous allons commencer une nouvelle discussion et nous allons créer une liste d'idées de petits déjeuners avec des recettes que je pourrais manger tous les jours pendant une semaine sans m'ennuyer. Cela devrait me prendre moins de cinq minutes, contenir moins de cinq ingrédients et doit être riche en protéines Je suis végétalienne, mets-le sur une table Vous pouvez voir ici la journée, l'idée du petit-déjeuner, les ingrédients dont vous avez besoin et la recette elle-même. Parce que vous avez dit que je suis végétalien, il vous propose également des recettes spécifiques très diététiques à suivre. Venons-en à la version deux. Créez l'équivalent d'une semaine de recettes différentes que je peux utiliser avec les mêmes ingrédients. Si vous utilisez les mêmes ingrédients, vous pouvez gagner du temps, mais cela peut vous donner des idées et des recettes différentes pour le petit-déjeuner. C'est donc l' invite complète que je suis en train de saisir. Créez l'équivalent d'une semaine de recettes de petit-déjeuner différentes qui utilisent chacune les mêmes ingrédients que moi. Chaque recette ne doit pas prendre plus de cinq minutes et doit avoir une valeur nutritive élevée. Voici ce que j'ai : des œufs, du lait, de la farine, du fromage, du pain grillé. Mets-les sur une table. Ici, vous demandez essentiellement au chat de vous donner des idées avec les ingrédients dont vous disposez déjà pour maximiser votre efficacité. Vous pouvez faire de même pour le dîner et le déjeuner bien sûr. Assurez-vous d'inclure le temps que vous souhaitez consacrer à la création de l'idée, vos préférences et vos restrictions alimentaires. Comme vous avez demandé que les recettes soient mises sur un tableau, vous pouvez facilement organiser et planifier vos repas tout au long de la semaine. Passons maintenant exemples plus élaborés d'utilisation de l' IA pour l'organisation des aliments, création d'un plan de repas et d'une liste d'épicerie. Ce message est structuré en trois parties différentes. Voici comment il est conçu. Il est conçu pour donner à l'IA le rôle d'une nutritionniste afin que l'outil d'IA sache exactement sous quel angle vous donner des idées. Il vous aide à entrer dans le détail de vos besoins tels que le nombre de repas, les calories, les préférences alimentaires, le temps de cuisson et de préparation, possibilité de répéter les repas et le nombre de personnes impliquées dans les repas. Vous devez garder à l'esprit que les spécificités sont essentielles pour obtenir les meilleurs résultats avec l'outil d'IA. Commençons par la première invite. Nous allons lancer un nouveau chat pour celui-ci, afin que le chat puisse réellement apprendre de nos contributions. La première question est la suivante : j'ai besoin que tu assumes le rôle d'un nutritionniste professionnel J'aimerais que vous m'élaborez un plan sain pour sept jours, y compris des plats pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, sans collations. Le plan de repas doit couvrir deux personnes et ne pas contenir plus de 1 500 calories par personne et par jour. restes pour tous les repas sont bons, mais je ne devrais jamais avoir à manger la même chose trois fois par jour Le dîner ne devrait pas prendre plus de 20 minutes à préparer, le déjeuner ne devrait pas en prendre plus de 15, petit déjeuner pas plus de cinq. Je n'aime pas les brocolis ni les pommes de terre, alors ne les incluez pas. Tous les repas doivent être faibles en gras. Vous pouvez donc voir ici qu'il vous donne les jours. Il vous propose un repas pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Et cela garantit également qu' il n'inclut pas toutes les choses que vous n'aimez pas. Cette invite est intéressante car elle vous donne des détails spécifiques sur ce que vous voulez et sur ce que vous voulez que l'outil d'IA fasse avec ces informations. Il donne également des directives claires sur le nombre de calories, le temps de préparation et les préférences alimentaires. Donc, si vous avez des besoins particuliers, c'est l' invite idéale à utiliser. En donnant à l'outil d'IA le rôle d'un nutritionniste, il l'aide à comprendre exactement ce dont vous avez besoin et à générer les résultats qui répondent à vos besoins Mais ce n'est que la première invite Passons aux invites de suivi que nous ajouterons ensuite Veuillez fournir toutes les recettes pour les repas du deuxième jour afin que la recette puisse être répartie entre deux personnes afin d'atteindre le nombre de calories susmentionné. Vous trouverez ici une ventilation plus détaillée des recettes pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, les instructions exactes et la manière dont les recettes les instructions exactes et la peuvent être réparties entre deux personnes, c' est-à-dire la quantité de nourriture dont vous avez réellement besoin pour nourrir deux personnes. Vous pouvez le faire tous les jours, bien sûr, mais nous venons de commencer le deuxième jour. Mais maintenant, nous allons passer à l'invite 3, qui consiste à créer la liste de courses. Passons aux dernières instructions et c'est celle-ci. Veuillez dresser une liste d'épicerie complète pour toutes les recettes du jour 1 au jour 7 parmi celles ci-dessus. Combinez les ingrédients dans cette recette, par exemple, pour deux tasses de yogourt grec. La liste d'épicerie devrait indiquer quatre tasses de yogourt grec, vous devez donc être très précis. Si vous le souhaitez, vous pouvez également lui demander transformer en tableau afin qu'il soit plus facile de le regarder et de le suivre lorsque vous vous rendez à l'épicerie pour faire vos courses. Ces instructions sont utiles car elles sont claires et spécifiques Ils sont formulés de manière à vous fournir un plan que vous pourrez réellement utiliser dans la vie réelle. Allez-y et utilisez l'une de ces instructions pour organiser l'une de vos pertes de temps en matière de nourriture cette semaine Que vous passiez beaucoup de temps à préparer vos repas, préparer votre liste d'épicerie ou à rechercher des recettes Pour déterminer quels sont les gaspilleurs de temps avec lesquels vous êtes aux prises Externalisez au moins une de ces pertes de temps avec l' un ou l'autre des outils que nous avons utilisés Lorsque vous aurez terminé, nous passerons à la leçon suivante, la procrastination 5. Procrastination: Bienvenue dans la deuxième leçon sur la façon d'utiliser l' IA pour surmonter la procrastination Pensez au nombre d'heures par semaine que vous passez à procrastiner, à passer 6, 7 ou 8 heures à parcourir les réseaux sociaux au lieu de vous contenter de figurer sur 6, 7 8 heures à parcourir les réseaux sociaux au lieu de vous contenter de figurer votre liste de choses à faire ? C'est beaucoup de temps perdu. Dans cette leçon, nous allons nous concentrer sur la façon d'utiliser l' IA pour vous aider à gagner du temps et de l'énergie et à surmonter la procrastination Voici quelques instructions pour vous aider à démarrer. Supposons que vous ayez déjà une liste de choses à faire, mais que vous ne sachiez pas par où commencer Vous pouvez demander à l'IA de vous donner une organisation de votre liste de tâches et de la hiérarchiser à l'aide de cette invite J'ai six choses à faire sur ma liste de choses à faire, mais je ne sais pas comment organiser ma journée pour les accomplir toutes. Je ne veux pas travailler plus de quatre heures, idéalement moins, je veux avoir le temps de faire une sieste pendant la journée et, idéalement, la tâche la plus difficile devrait être accomplie en premier. voici les six choses. J'ai dit que je devais acheter du matériel sur Amazon, créer une publication pour Instagram, répondre aux e-mails des clients. Je demande à l'IA d'organiser ma journée afin de faire d' abord la tâche la plus difficile et prioriser toutes les choses que j'ai sur ma liste. Il a dit que commencer par présenter un argumentaire pour un client important est la tâche la plus difficile. Faites-le tôt le matin pour avoir le plus d'énergie et être le plus frais possible Faites ensuite une petite pause car cela prend déjà une heure et demie Vous pouvez ensuite répondre aux courriels des clients, ce qui est également important, mais cela peut vous faire perdre un peu moins de temps. Ensuite, vous pouvez créer une publication pour Instagram, faire une sieste, pratiquer l'espagnol, acheter du matériel et faire vos courses. C'est en fait un très bon moyen de hiérarchiser votre liste de tâches si vous ne savez pas par où commencer Cette invite est également un bon moyen de surmonter la procrastination, car elle vous aide à structurer votre journée de manière à maximiser la productivité et à minimiser l'épuisement En commençant par la tâche la plus difficile, vous aurez plus de chances y attaquer de front et de vous en sortir, puis de faire tout ce que vous aimez faire et qui vous font perdre du temps d'habitude, je sais que vous le faites, et vous pouvez y mettre fin à la fin de la journée Au début de la journée, tu manges vraiment cette grenouille. Si vous n'avez pas lu ce livre, vous devriez l'essayer. C'est un excellent livre sur l' organisation de vos priorités. Vous vous acquittez de la tâche la plus difficile, puis vous pouvez vous concentrer sur d'autres choses qui ne vous prennent pas autant d' énergie plus tard dans la journée. Mais supposons que vous ne sachiez pas par où commencer et que vous n'avez pas vraiment de liste de choses à faire, vous pouvez essayer cette invite Bien sûr, vous devez le personnaliser en fonction de qui vous êtes. Je suis propriétaire d'une agence créative qui doit planifier entre 6 h 00 et 18 h 00 J'ai besoin de temps pour les réunions, la préparation des présentations, l' intégration de travailleurs indépendants et les tâches créatives, ce qui devrait prendre la plupart du temps car les tâches créatives J'aime faire des pauses pour marcher et manger, mais je dois quand même être productive. Quel est le bon calendrier à suivre ? Il vous donne un calendrier approximatif sur la façon d'organiser votre routine matinale, puis sur la façon de préparer votre petit-déjeuner, vos courriels, préparation des réunions et les tâches créatives tôt le matin afin d' avoir le plus d'énergie possible. Vous avez une courte pause avant une nouvelle série de réunions et, bien entendu, comme toujours, vous pouvez également en faire une table. C'est plus facile à regarder pour toi. J'adore ce livre parce que c'est tellement plus facile à mémoriser ou à copier-coller et à mettre sur une feuille de papier pour pouvoir le suivre. Pour utiliser cette invite de manière efficace, veillez à inclure des détails spécifiques concernant votre emploi du temps et votre identité, tels que l'heure à laquelle vous préférez travailler et certaines tâches que vous souhaitez effectuer, temps que vous souhaitez consacrer à chaque activité ou la quantité d'énergie requise. De cette façon, vous pouvez rester sur la bonne voie et éviter la procrastination. Il est maintenant temps de personnaliser ces instructions pour organiser votre journée et éviter tergiverser dans votre vie personnelle Allez-y, essayez-le, et quand vous aurez terminé, passons à la leçon suivante, comment utiliser l'IA pour organiser votre garde-robe et vos vêtements. 6. Vêtements: Bienvenue dans la leçon, comment utiliser l'IA pour organiser votre garde-robe et vos vêtements. Les gens passent environ cinq heures par semaine à réfléchir à ce qu'ils doivent porter. Maintenant, à moins que vous n'aimiez vous habiller tous les jours de la semaine ou que vous ne soyez styliste, designer ou mannequin, cela représente beaucoup de temps Dans cette leçon, nous allons nous concentrer sur la façon d'utiliser l' IA pour organiser votre garde-robe et vos vêtements. Parce que, soyons honnêtes, à moins qu'il ne s'agisse d'une occasion spéciale, vous n'avez pas besoin d' y consacrer autant de temps. Demandons à l'IA de vous donner un plan hebdomadaire des tenues à porter afin que vous puissiez planifier à l'avance. La première idée est de porter des vêtements par jour. Laissez l'IA choisir vos vêtements chaque jour une semaine à l'avance. Depuis notre plus jeune âge, nous savons tous que le fait de choisir ses vêtements semaine à l'avance peut vous faire gagner temps et de l'énergie le matin, ce qui signifie que vous aurez plus de temps pour vous concentrer sur les tâches importantes et être plus productif tout au long de la journée Commençons par cette invite. J'ai besoin d'aide pour planifier mes tenues pour la semaine. Veuillez me fournir une sélection de combinaisons de vêtements pour chaque jour, du lundi au dimanche. Mon style, c'est le suivant : vous insérez vos préférences de style, vos préférences de couleur, l'occasion pour laquelle je vais m'habiller, et j'aime sentir, mettre votre niveau de confort et j'aime sentir, mettre votre niveau de confort et le mettre sur une table. C'est beaucoup plus facile à regarder que de sortir et de choisir vos vêtements. Comme tu le sais, j'adore les tables. Je pense juste que c'est la meilleure façon de tout organiser. Laissez-moi vous donner un exemple de ce à quoi cela pourrait ressembler. Veuillez me fournir une sélection de combinaisons de vêtements pour chaque jour. Mon style est féminin, modeste, élégant et minimaliste. Je préfère les couleurs beige, marron, blanc et noir. L'occasion pour laquelle je vais m' habiller, c'est le travail, mais je vais aussi être au bureau à domicile lorsque je créerai du contenu pour les réseaux sociaux. J'aime me sentir à l'aise mais serrée. Transforme-la en table. Ici, vous pouvez déjà voir que la tenue est si précise. Commencez la semaine avec une robe midi cache-cœur beige, blabla. Vous pouvez également lui demander de créer un tableau plus structuré où il pourra réellement vous donner une tenue, des chaussures et des couleurs, mais je pense que celui-ci conviendra parfaitement pour le moment. Une autre façon de permettre à l'IA de vous faire gagner du temps avec vos vêtements est d'utiliser une invite pour donner à vos vêtements un look différent chaque jour à l'aide d'accessoires. Vous pouvez essentiellement porter la même tenue pendant une semaine entière, mais elle a toujours un aspect différent car vous y ajoutez accessoires qui donnent à la tenue un aspect différent. Voici un aperçu rapide pour y parvenir. Je veux optimiser ma garde-robe en stylisant mes basiques de différentes manières. Proposez-moi des idées de tenues créatives en utilisant différents accessoires. N'oubliez pas que je veux porter la même chose tous les jours pendant une semaine, mais je veux qu'elle soit différente chaque semaine. Laissez-moi vous donner un exemple. Bien sûr, vous voulez insérer votre style, vous voulez insérer les jours que vous recherchez. Ce que je vais insérer, c'est que je veux porter la même chose tous les jours pendant une semaine, du lundi au vendredi, et selon un horaire. L'occasion sera le travail décontracté, je préfère le style minimaliste et sportif, mais j'aime intégrer des couleurs à mes basiques en noir et blanc. Vous trouverez ici un tableau expliquant comment vous pouvez le faire et comme j'aime que ce soit un peu plus précis, je vais maintenant vous montrer comment en faire un tableau qui peut vous donner des tenues, des chaussures et des accessoires. Ici, il vous donnera un tableau plus clair dans lequel il créera une colonne pour les chaussures, accessoires, les couleurs et la tenue elle-même. Comme vous pouvez le constater, cette tenue est toujours la même car je lui demande d'avoir le même basique tous les jours. La base est un t-shirt blanc avec un jean noir et vous pouvez ensuite l'associer à un autre basique comme des chaussures blanches. Si vous aimez être plus créatif, vous devez ajouter les accessoires. Ici, vous pouvez aussi dire que je veux porter des chaussures différentes tous les jours, alors faites en sorte que j'aie le même t-shirt et le même pantalon en noir et blanc , mais des chaussures différentes. Ou vous pouvez simplement suivre les accessoires que je vous ai donnés et vous pourrez voir à quel point cela change chaque jour. J'adore celle-ci parce qu'au bout une semaine, tu peux changer tes basiques, faire ta lessive en une seule fois, et tu n'as pas vraiment à penser à une tenue différente à partir de zéro, ce qui est toujours très utile. La prochaine étape consiste en fait à trouver un style qui vous convient. C'est parfait pour ceux qui aiment toujours faire preuve de créativité avec leurs vêtements, mais qui ont besoin d'un peu d'aide pour trouver ce qui leur convient. Regardons l'invite à trouver votre style. Voici un aperçu rapide. Je cherche à découvrir mon style personnel. Pouvez-vous m'aider à affiner certaines options et suggérer des tenues adaptées à mes préférences et à ma morphologie D'ailleurs, si vous ne connaissez pas votre morphologie ou la saison des couleurs, vous pouvez utiliser le Je veux que vous m'aidiez à trouver mon type de corps et la saison de mes couleurs, me posiez des questions et que vous puissiez m'aider à trouver quel type de peau je suis. Mais supposons que vous sachiez déjà quel type de corps vous êtes et quelles couleurs de saison, donc quelles couleurs vous conviennent, alors vous pouvez utiliser cette invite. Je cherche à découvrir mon style personnel. Pouvez-vous m'aider à affiner certaines options ? Mon mauvais type est un Soft Classic et ma saison de couleurs est Dark Autumn. Mon style préféré est terreux, élégant, féminin, et je suis attirée par couleurs comme le vert, le marron et l'orange J'aime me sentir à l'aise, mais habillée. Transforme-le en une table à partir de laquelle je peux choisir des tenues, des couleurs et des chaussures. Ici, nous donnons déjà quelques détails sur les tables, je veux voir les couleurs, je veux voir les tenues, je veux voir les chaussures. Ensuite, il vous propose différentes options combiner d'une manière qui correspond à vos préférences de couleur. Allez-y. Il est maintenant temps d'essayer certaines de ces suggestions par vous-même et de les partager dans la section des projets de ce cours afin de gagner du temps et maux de tête lors du choix de votre garde-robe et de vos vêtements J'ai vraiment hâte de voir certains de vos résultats dans la section projet de ce cours. Assurez-vous de le partager. Lorsque vous aurez terminé, nous passerons à la leçon suivante, comment utiliser l'IA pour la pensée créative 7. Pensée créative: Bienvenue dans la leçon sur l'utilisation de l' IA pour stimuler la créativité. Cela peut sembler contre-intuitif, je sais, mais l'IA peut vous aider à générer des idées créatives. Je sais que nous entendons toujours dire que l'IA ne remplacera jamais la créativité humaine. C'est vrai, mais elle peut vous aider à cours à votre créativité et vous sortir de l' ornière créative Il peut vous inspirer pour vos loisirs ou vos projets et il peut même vous donner des suggestions de design et des styles artistiques en fonction de vos préférences individuelles. N'oubliez pas que je recommande le petit C lorsque vous avez l' impression d'être dans une ornière créative et que vous avez besoin d'idées rapidement. Cela est particulièrement utile pour les personnes qui ont besoin de faire quelque chose, un projet, un livre dans un délai précis. Rester assis sur ton ordinateur portable n'a jamais aidé. Donc, ce que je recommande, c'est de vous procurer votre téléphone plutôt votre ordinateur portable, d'ouvrir l'application AI et de faire une promenade. De cette façon, vous obtenez le mélange parfait entre un environnement créatif comme la nature et un outil d'IA qui peut vous inciter à commencer à réfléchir Oui, cette fois, vous demandez à l'IA de vous donner des instructions qui vous aideront à penser de manière plus créative Explorons quelques idées qui vous font certainement perdre votre temps et quelques conseils qui peuvent vous aider à sortir d'une ornière créative Pour commencer, je me sens bloquée et je n'arrive pas à trouver de bonnes idées. Nous sommes tous passés par là, alors voici un guide qui pourrait vous aider. Utilisons Notion pour celui-ci. Pour cela, comme toujours, il vous suffit de cliquer sur « Espace », puis de lui donner votre demande. Le message que j' utilise est que je suis totalement bloqué dans mon processus de peinture. Je travaille principalement à l'aquarelle. Pouvez-vous m'aider à me libérer de mes blocages et à trouver nouvelles idées très originales et peu conventionnelles ? Ici, il propose en fait des idées vraiment intéressantes : peindre avec du sel, utiliser des outils non conventionnels, jouer avec l'espace négatif, expérimenter différentes surfaces Bien que vous ayez déjà utilisé certaines de ces techniques, elles peuvent être un bon point de départ pour vous aider à réfléchir à votre processus créatif et à ce que vous pourriez essayer d'autre. J'ai du mal à trouver l'inspiration pour mes derniers projets. Voici une invite qui pourrait être utile ici. Vous pouvez réellement exprimer ce que vous ressentez à votre chat ou à votre outil d'IA , car cela l'aide à générer de meilleurs résultats pour vous. N'oubliez pas que vous voulez être aussi précis que possible. Commençons par un nouveau projet et disons que j'ai vraiment du mal à trouver l'inspiration pour mon projet de conception graphique sur l'expérience des immigrants. Pouvez-vous me donner des conseils ou me poser des questions intéressantes pour donner libre cours à ma créativité ? Voici quelques questions que l'IA vous pose réellement qui peuvent vous aider à commencer réfléchir à votre projet de conception. À quoi ressemble-t-il ? Comment les immigrés s' adaptent-ils à une nouvelle culture ? Quels sont les stéréotypes et les idées fausses, etc. ? Cela peut vraiment vous aider à démarrer, surtout lorsque vous êtes coincé dans votre tête. Disons que vous vous ennuyez de faire la même chose encore et encore. Vous pouvez également utiliser l'IA pour vous y aider. Créons-en une nouvelle et explorons cette invite. Je veux que vous sortiez des sentiers battus en écrivant mes livres, j' écris des livres pour enfants. Pouvez-vous me donner des idées uniques qui vont l' encontre de la norme et attireront l'attention des gens ? Vous avez ici quelques idées de narration inversée, d' utilisation de la technologie, de genres mixtes, de décors non conventionnels, de protagonistes non Au lieu d'utiliser un personnage féminin, vous pouvez mettre en scène un robot ou un animal. Ces éléments sont vraiment de bons conseils auxquels vous pouvez commencer à réfléchir, si votre processus vous ennuie parce que vous continuez à consommer le même contenu Ces questions et ces conseils peuvent vous faire commencer à y penser de manière plus non conventionnelle Passons au problème suivant. Disons que vous avez du mal à vous motiver et que vous pensez que je manque de motivation et que j'ai besoin d'aide pour retrouver mon élan créatif. Voici un guide qui peut vous aider. Je suis artiste, j' adore créer des œuvres inspirées de la nature. Mes énergies créatives s'épuisent, j'ai besoin d'un coup de pouce. Pouvez-vous m'aider à trouver ma motivation et me donner des stratégies pour retrouver mon élan créatif ? Ici, il vous donne des idées très simples pour sortir de cette ornière. Faites une pause, essayez de nouvelles choses, collaborez avec d'autres personnes, tenez un carnet de croquis Vous n'auriez peut-être pas pensé à commencer à collaborer à un moment où vous avez perdu votre élan, mais le fait collaborer avec d'autres personnes pourrait contribuer à votre élan créatif. Quoi que vous retiriez de cette contribution créative, n'oubliez pas IA ne remplacera jamais votre propre créativité, mais elle peut vous aider à laisser libre cours à votre créativité et à vous dépasser. Essayez-en quelques-unes et quand vous aurez terminé, passons à la leçon suivante, rédaction et édition 8. Rédiger et modifier: Bienvenue à la leçon 5 sur l'utilisation de l' IA pour l'écriture et l'édition. En moyenne, les gens consacrent environ 5 à 10 heures par semaine à des tâches d'écriture et d'édition. Grâce à ces outils, vous pouvez gagner heures par semaine en améliorant la grammaire, orthographe et la structure des phrases. Commençons. Tout d'abord, j'adore utiliser Grammarly Parlons de Grammarly et de la façon dont elle peut vous aider à améliorer et à faciliter votre vie d'écrivain C'est l'outil d'écriture basé sur l'IA que la plupart d'entre nous connaissent. Grammarly, c'est comme avoir un éditeur personnel à vos côtés. C'est un outil qui peut vous faire gagner du temps et améliorer vos compétences rédactionnelles pendant que vous écrivez. Pendant que vous écrivez, il vous aide à améliorer votre écriture afin de détecter les problèmes de grammaire, d' orthographe, de ponctuation et de style en temps réel Passons à un exemple. Ici, vous pouvez en voir une : il détecte une erreur, il la souligne et suggère des moyens de la corriger. Cliquez simplement sur une suggestion et le tour est joué. Votre écriture devient plus nette et plus soignée. Personnellement, j'adore utiliser Grammarly pour les e-mails, car il corrige les erreurs que j'ai l'habitude de lire très rapidement, et il vous donne également d'autres suggestions sur l'engagement, clarté et toutes ces Mais ce qui est bien, c'est que cela va au-delà du simple détecter des erreurs ou de vous apporter des améliorations. Cela permet d'améliorer votre style d'écriture en général pour devenir plus clair. Vous recevrez des suggestions pour rendre vos phrases plus concises, plus confiantes ou même plus faciles à lire, et c'est un outil très accessible Il vous suffit de créer un compte gratuit. Il est disponible sur de nombreuses plateformes, vous pouvez donc l'utiliser partout où vous écrivez. Pour moi, j'ai téléchargé l'extension. Il me suffit donc de cliquer sur l'extension ici, qu'il s'agisse d'un navigateur Web, d'une offre Microsoft, de votre téléphone, de votre tablette, elle se synchronise avec tous vos appareils, afin que vous puissiez vérifier et modifier de manière cohérente où que vous alliez Le deuxième outil que j'utilise aujourd'hui presque quotidiennement est Hemingway Hemingway est un outil d' écriture nommé après l'auteur Ernest Le nom est également à l' origine de l'outil. Hemingway aurait utilisé des mots si simples qu'il écrivait essentiellement pour un élève de cinquième année Lorsque vous utilisez l'outil qui vous aide à simplifier votre langue à un niveau similaire. Maintenant, pourquoi est-ce si important ? Cela peut sembler irréaliste, mais avoir l'air intelligent ne vous aide pas toujours Le meilleur style d'écriture, que ce soit dans un e-mail, une conversation ou une annonce, est d'écrire pour les élèves de la cinquième à la huitième année L'outil vous indique la phrase que vous devez améliorer pour la rendre plus claire ou plus lisible pendant que vous écrivez Il a plus d'impact et est accessible à un public plus large. Tout d'abord, vous collez votre texte dans l'éditeur Hemingway. Il analyse ensuite votre écriture en fonction des zones surlignées et des couleurs. Ces suggestions codées par couleur vous indiquent exactement ce que vous devez améliorer Il suggère des modifications pour des phrases complexes, adverbes excessifs, une voix passive, etc. La partie que j'aime le plus, c'est Hemingway vous fournit également un score de lisibilité qui vous indique le niveau scolaire requis pour comprendre Si vous avez une phrase très compliquée, cela vous dit qu'elle est écrite pour un élève de neuvième ou de dixième année. Dans ce cas, il est en fait écrit pour une huitième année et plus vous rédigez des phrases faciles, plus vous les raccourcissez, plus la note baisse. Vous pouvez voir ici, par exemple, qu'il est dit « revenir à plus tard », « remplacer » ou « omettre Disons des idées à examiner plus tard. Emportez un carnet de croquis avec vous. Faisons en sorte que ce soit un peu plus court. Notez vos idées, et vous voyez que maintenant que je raccourcisse les phrases, cela a déjà ajusté la note à la sixième année. J'utilise beaucoup Hemingway dans mon travail, en particulier pour les pages de méditation et d'apprentissage, car plus les phrases sont faciles, plus elles ont d'impact Bien entendu, vous pouvez également utiliser des contrôles Notion et AI tels que [inaudible] pour votre écriture Dans la leçon suivante, nous aborderons un sujet connexe expliquant comment procéder. Comment utiliser l'IA pour créer du contenu 9. Création de contenu: Bienvenue dans la leçon sur l' utilisation de l'IA pour créer du contenu. En moyenne, les professionnels de la création passent environ 5 à 10 heures par semaine à créer du contenu pour les réseaux sociaux ou pour leur site Web ou une newsletter. Grâce à l'IA, vous pouvez réduire le temps consacré à la création de contenu tout en améliorant la qualité de vos résultats. Dans cette leçon, nous aborderons deux de mes méthodes préférées pour créer du contenu à l'aide de l'IA. Mais si vous voulez approfondir, j'ai un tout autre cours sur la façon d' utiliser ChatGPT pour la création de contenu, alors n'hésitez pas à utiliser ChatGPT pour la création de contenu, y jeter Aujourd'hui, nous allons parler de mes deux méthodes préférées, numéro 1, crochets et numéro 2, la réutilisation Commençons par les crochets. Les Hooks sont un puissant outil de création de contenu qui peut vous aider à attirer l'attention de votre public et à le maintenir engagé. Essentiellement, un crochet est une courte déclaration ou une question qui attire l'attention du spectateur ou du lecteur et lui donne envie d'en savoir Voyons comment l'IA peut vous aider à créer des personnes efficaces qui feront passer votre contenu au niveau supérieur L'invite examinera les informations suivantes de votre part afin créer de bons accrochages. Numéro 1, le public cible, l'âge, ce qu'ils aiment, ce qu'ils détestent, ce dont ils rêvent. Deuxièmement, venez parler des frustrations auxquelles votre public cible est confronté en fonction du sujet que vous souhaitez aborder, et notez également que nous reprenons le fil du rasoir Voici l'invite, et vous pouvez bien entendu l'adapter à votre propre public cible et au contenu que vous souhaitez créer. Imaginez que vous êtes un influenceur en difficulté, prêt à créer des vidéos TikTok Votre public est composé de propriétaires d'entreprises âgés de 20 à 40 ans qui adorent voyager mais aiment pas s'occuper des détails Ils laissent souvent les choses jusqu'à la dernière minute pour suivre leurs dépenses et manquent d'organisation. Votre tâche consiste à créer 10 idées de vidéos captivantes qui répondent à leurs frustrations courantes en matière d'émissions, mettent évidence le véritable problème auquel ils sont confrontés et proposent des solutions pratiques pour rendre leurs voyages plus fluides et Voyons ce que cela va donner. Vous trouverez ici un tas de titres présentant un problème et la solution que vous souhaitez résoudre. Comme vous pouvez le constater, cette invite n'a pas besoin de votre contribution pour savoir qui est votre public cible, quels sont ses problèmes, mais elle évoque également les problèmes auxquels ils peuvent être confrontés et les solutions que vous pouvez apporter à votre contenu. Bien sûr, vous pouvez, comme toujours, mon préféré, demander au chat de le mettre dans un tableau pour qu'il soit plus facile à suivre, mais le contenu est déjà très bon. La prochaine façon d'utiliser l'IA pour la création de contenu est la réutilisation Parlons de ce qu'est réellement la réaffectation. Imaginez cela : prendre n'importe quel type de contenu, en particulier les longs articles, et les transformer en différents formats afin de pouvoir les utiliser sur toutes les plateformes de réseaux sociaux Cela signifie, par exemple, transformer une vidéo YouTube en vidéos plus courtes, podcasts, en menaces plus douces, en citations, en visuels, etc. La réutilisation du contenu vous permet de toucher un public plus large et de rendre votre contenu plus Vous ne savez jamais où votre contenu peut réellement exploser. C'est l'une de mes manières préférées d'utiliser l'IA pour la création de contenu, car au lieu de donner un son robotique ou générique, elle prend le ton de votre voix et le transforme simplement en un nouveau format, car l'œuvre originale est basée sur une partie du déjà créé Par exemple, utilisons théoriquement I pour celui-ci. Vous devez d'abord choisir le type de contenu que vous souhaitez réutiliser, comme la vidéo YouTube ou un article de blog Si vous n'avez pas encore de script ou de transcription, créez-en un comme feuille de route si vous transcrivez la vidéo. Ainsi, par exemple, je peux prendre l'une de mes vidéos YouTube et simplement accéder à la transcription de YouTube, modifier les horodatages, puis je peux prendre toute cette transcription et la copier-coller si vous transcrivez la vidéo. Ainsi, par exemple, je peux prendre l'une de mes vidéos YouTube et simplement accéder à la transcription de YouTube, modifier les horodatages, puis je peux prendre toute cette transcription et la copier-coller à la transcription de YouTube, modifier les horodatages, puis je peux prendre toute cette transcription et la là où je cette transcription et Je viens de le copier-coller. Mais disons que votre contenu ne se trouve pas sur YouTube ou que vous n'avez pas encore de transcription, alors vous pouvez transformer votre contenu en fichier audio et le transcrire gratuitement avec OpenAI Voici comment cela fonctionne. Vous voulez accéder à OpenAI Playground, vous voulez vous connecter, puis vous voyez ce microphone ici où il vous suffit de cliquer Vous pouvez télécharger n'importe quel type d'audio que vous possédez, puis il transcrit l'audio pour vous et vous pouvez utiliser le texte comme entrée Supposons que nous ayons déjà la transcription du contenu que nous voulons réutiliser Vous devez maintenant configurer votre espace de travail sur page dédiée à Notion Credit sur laquelle vous souhaitez réutiliser ce contenu Ici, nous créons simplement une nouvelle page, puis vous créez un bloc d'IA avec notion en appuyant simplement sur la barre d' espace, comme toujours, et vous pouvez utiliser une invite personnalisée pour générer ces différents éléments de contenu. Ici, j'utilise en fait mon propre planificateur de réseaux sociaux que j'utilise tous les jours. Voici le modèle, je vais juste vous montrer comment le créer. Supposons que je veuille créer un compte Instagram à partir de cette vidéo YouTube Je l'ouvre, je clique sur la barre d'espace, et c'est je clique sur la barre d'espace, parti. Vous pouvez déjà saisir vos instructions dans l'outil d'IA. Vous souhaitez personnaliser chaque invite pour qu'elle corresponde au format spécifique que vous recherchez. Si vous souhaitez utiliser la vidéo, transcrivez-la pour la transformer en publications sur Twitter ou en article , comme vous le souhaitez Mais disons qu'en fait, publions pas tout de suite ceci sur Instagram dans un article. Faisons un article pour Linkedln. Nous allons ici, nous appuyons sur la barre d'espace puis nous lui donnons l'entrée, donc voici la transcription que j'ai Mais avant de mettre la transcription, nous avons besoin de l'invite proprement dite, et c'est celle-ci m'est déjà arrivé d'utiliser un script vidéo sur la façon de créer une marque personnelle en tant qu' introverti. Transformez-le en un article de 1 000 mots Veuillez utiliser le même ton de voix que celui du script vidéo d'origine, puis ajoutez votre script. Il est très important que vous ajoutiez à votre message que vous souhaitiez utiliser le même ton de voix dans votre article que dans le script vidéo que vous avez donné, car cela signifie que le texte sonnera comme vous et non comme quelqu'un d'autre ou générique, mais qu'il utilisera le même ton de voix que celui que vous avez utilisé. L'IA est toujours en train d'écrire, vous pouvez l'activer et vous avez déjà un contenu réutilisable Au lieu d'avoir à écrire toutes ces choses vous-même, il crée un contenu pour vous. Vous pouvez revoir le contenu, le modifier et l'ajuster pour qu'il corresponde à votre format et à votre style unique, puis vous pouvez l'exporter et l'utiliser Mais l'avantage de la notion, c'est aussi que vous pouvez réellement revenir au contenu. Vous pouvez le surligner et demander à l'IA corriger n'importe quoi ou de changer les tons, de simplifier les garçons, allonger, de le raccourcir Supposons donc que le premier paragraphe n'est pas assez long pour vous ou qu'il n'est pas assez accrocheur pour vous Vous pouvez dire de rendre ça plus accrocheur. Ce qui est bien, c'est que dès que vous avez un contenu et une écriture, il est très facile de le réutiliser Je pourrais même y retourner et simplement copier-coller l'intégralité de l'article, créer un nouveau post disant Instagram et demander à l'IA de générer 10 codes inspirants pour Instagram sur la base de cet article, gardant le même ton de voix. Ici, vous voulez lui donner l'entrée. Donnez-moi 10 citations inspirantes tirées de cet article, afin qu'il retire certaines des citations de ce que j'ai réellement dit et qu'il les transforme en citations distinctes, et maintenant vous pouvez les transformer en visuels ou en Twitter, sans tweets ni fils Twitter, comme vous voulez en faire Vous pouvez littéralement prendre cela et transformer ces 10 citations en visuels. Si vous voulez savoir comment créer vos publications en bloc et les concevoir en masse en cinq minutes. Comme je l'ai dit, vous devez consulter mon autre cours et découvrir comment utiliser l'IA pour créer du contenu. Nous y passons en revue toutes ces stratégies et je vous montre comment créer vos publications en moins de cinq minutes, et puis vous avez pratiquement terminé. D'autres instructions que vous pouvez utiliser sont de transformer ce texte en fil de discussion Twitter, transformer ce texte en script vidéo afin que je puisse réellement en parler à la caméra Mais l'une des choses que vous devez absolument toujours ajouter à vos invites est la partie où il est dit de conserver le même ton de voix que le texte ou l'entrée d' origine, car de cette façon, vous pouvez réellement le faire sonner comme vous Ensuite, il vous suffit d'exporter et d'utiliser le contenu sur la plateforme de votre choix. Allez-y, utilisez au moins l'un de ces crochets et créez un contenu à l'aide de l'IA. Partagez ce contenu et la session de projets de ce cours, et lorsque vous aurez terminé, passons à la leçon suivante, comment utiliser l'IA comme planificateur de voyage 10. Voyage: Bienvenue dans la leçon sur la façon d'utiliser l'IA comme planificateur de voyage personnel. Saviez-vous qu' en moyenne, les gens passent environ 30 heures par an planifier leurs vacances ou leurs voyages ? Honnêtement, la plupart des gens ne sont même pas doués pour ça, y compris moi. Principalement parce que cela ressemble à une recherche interminable sur Google et à essayer de séparer ce qui est une publicité de ce qui est de véritables conseils de voyage C'est pourquoi, dans cette leçon, nous allons découvrir comment l' IA peut vous aider à planifier votre prochain voyage ou vos prochaines vacances, en le rendant à la fois efficace et agréable. Repartons de zéro. Supposons que vous ayez envie de voyager et que vous ne sachiez même pas par où commencer Pas de soucis, j' ai ce qu'il vous faut. Si vous partez de zéro et que vous ne savez même pas où vous voulez aller, j'ai une séquence rapide amusante à suivre. Commençons à planifier. Voici votre premier message. Imaginez que vous êtes un agent de voyage. Votre tâche est de m'aider à planifier des vacances à la plage amusantes et relaxantes pour mon mari et moi. Nous prévoyons de voyager en juin ou juillet. Quelles sont les meilleures destinations balnéaires pour cette période de l'année ? Il propose un tas d' options que vous pouvez examiner, ainsi qu'une brève introduction indiquant comment il fait , s'il s'agit d'un mois idéal pour se rendre, comme vous dites juin ou juillet, et quelles activités vous pouvez vous attendre à y faire. À partir de là, je peux choisir n'importe quelle destination. Supposons que la deuxième invite vous indique que vous avez déjà choisi l'une de ces destinations. Je vais dire, tu sais quoi ? Le Mexique a l'air sympa. Quelles sont les villes les plus populaires à visiter au Mexique et pourquoi sont-elles connues ? Je l'ai placé sur une table parce que tu sais à quel point j'adore les tables. Nous avons Cancun, Mexico, Guadalajara, Tulum Ma troisième question sera la suivante quels sont les cinq meilleurs hôtels ou quatre étoiles de Tulum ? Maintenant, vous pouvez évidemment le modifier en fonction de la destination ou de l' état que vous recherchez. Mais ce sont les séquences que vous voulez commencer à faire. Ma quatrième question est la suivante : quels sont les activités amusantes et les restaurants que nous devrions ajouter à notre itinéraire ? N'oubliez pas que nous aimons éviter les lieux touristiques et que nous ne mangeons de la viande que si elle est halal Placez-le sur une table. Ici, vous pouvez ajouter vos préférences, que vous soyez végétarien, végétalien ou si vous aimez la viande, vous pouvez également le dire. Si vous aimez des activités spécifiques, vous pouvez également les ajouter. Voici quelques options que vous pourriez visiter et des restaurants où vous pourriez vous rendre. Il indique, par exemple, qu'il est difficile de trouver de la nourriture halal à Tulum, mais que certains établissements proposent des plats végétariens ou à base de fruits de mer c'est pourquoi ils l'ont inclus ici dans le tableau Maintenant, une autre question que vous pouvez vous poser est de dire que vous n'êtes jamais allé pays où l'IA vous dit que vous pourriez vous rendre ou qui vous intéresse, et que vous voulez savoir ce que je peux faire pour ne pas me mettre dans l'embarras Vous voulez dire que je ne suis jamais allée au Mexique Quelles sont les coutumes locales que nous devons connaître ? Passons maintenant aux salutations, à la ponctualité, aux pourboires. Je pense que c'est toujours très intéressant, car on ne sait jamais quand on part en vacances, quelle est la culture des pourboires On peut donc déjà commencer à se préparer avant de partir en voyage Maintenant, je pense que j'ai suffisamment d'informations pour planifier le voyage, mais je ne veux évidemment pas planifier un voyage. Je dois dire que c'est génial. Créez un exemple d' itinéraire d'une semaine pour nous. Il commence par établir un itinéraire en fonction des informations que vous avez données auparavant, à savoir vous n'aimez pas trop les activités touristiques. Vous voulez rechercher des restaurants halal et cela vous donne un excellent itinéraire Évidemment, je vais lui demander de le placer sur un tableau afin que vous puissiez simplement l'imprimer et l'emporter avec vous lors de votre voyage. De cette façon, vous avez déjà planifié l'ensemble de votre voyage et vous pouvez voir exactement ce que vous allez faire quel jour. Bien qu'il soit bon de planifier votre voyage à l'avance , les choses ne se passent pas toujours comme prévu. Voici quelques instructions d'IA qui vous aideront à trouver des conseils sur l'objectif qui vous permettra de tirer le meilleur parti de vos vacances Disons que vous êtes déjà en vacances et qu'il n'y a pas grand-chose à faire ou que vous n'avez pas vraiment trouvé quelque chose qui vous plaise. Il s'agit d'une invite que vous pouvez utiliser. Supposons que vous soyez au Costa Rica et que vous souhaitiez faire une excursion d'une journée. Il s'agit d'une invite que vous pouvez essayer. Quelles sont les excursions d'une journée les plus recommandées au départ de San José au Costa Rica, combien de temps dure le trajet en voiture pour s'y rendre et que devons-nous faire une fois sur place ? Vous avez ici quelques idées de ce que vous pouvez faire. Au lieu de simplement utiliser Google Maps, vous pouvez littéralement déjà voir quelle distance se trouve et que pouvez-vous y faire ? Si vous aimez une forêt nuageuse, vous vous rendez à la première destination, si vous aimez la randonnée, si vous aimez les sources chaudes, et vous pouvez ainsi planifier votre journée littéralement en cinq minutes sans avoir à utiliser Google ou à essayer de trouver des recommandations en ligne. Une invite de suivi indique évidemment combien de temps dois-je m'inscrire pour y consacrer ? En fait, nous choisissons l'une de ces destinations. Combien de temps dois-je choisir de passer au parc national Manuel Antonio ? Quelles sont les choses que je dois faire pendant mon séjour ? Bien sûr, ils vous en ont déjà dit un peu plus sur ce qu'il fait ou sur ce à quoi vous pouvez vous attendre, mais voici une idée plus détaillée de tout ce que vous pourriez y une idée plus détaillée faire Il indique également que vous devriez passer au moins une demi-journée ou idéalement une journée complète à faire toutes ces choses, car c'est ainsi que vous en tirez le meilleur parti. Ensuite, bien sûr, nous voulons également trouver un parking. Disons, avez-vous des conseils sur le stationnement dans le parc national Manuel Antonio ? Maintenant, ce sont des conseils qui vous prendraient probablement plus de 30 à 40 minutes simplement en recherchant sur Google et vous les obtenez littéralement en moins de cinq Mais bien sûr, il se peut que vous fassiez des voyages différents et souhaitiez obtenir des instructions différentes, alors j'ai trouvé ce qu'il vous faut pour tous ces Voici d'autres instructions qui pourraient vous aider à planifier votre voyage Disons que vous voulez trouver des choses à faire. Il s'agit d'une invite que vous pouvez utiliser pour votre voyage. Quelles sont les 10 choses à ne pas manquer lorsque visitez le Maroc pour la première fois ou quel que soit l'endroit que vous souhaitez visiter En voici une autre pour planifier en fonction de toutes les conditions. Disons que vous êtes dans un endroit agréable mais qu'il pleut et que vous ne savez pas vraiment quoi faire Quelles sont les bonnes choses à faire à Barcelone s'il pleut et que je ne veux pas faire plus d'une heure de route depuis mon hôtel ? Assurez-vous de personnaliser ces instructions. Bien entendu, combien de temps consacrez-vous habituellement à déterminer ce que vous devez emporter pour votre voyage, surtout si vous vous rendez dans un endroit où vous n'êtes jamais allé Laissez plutôt l'IA s'occuper de la planification à votre place. Voici comment vous pouvez laisser l'IA créer pour vous une liste de colisage qui vous fera gagner beaucoup de temps à vous planifier et à faire des recherches. Voici une invite que vous pouvez utiliser. Je suis une femme, faites-moi une liste complète pour un voyage de sept jours avec les quantités nécessaires pour chaque article nécessaire à Bali, en Indonésie, au mois de mai, en supposant que je vais me déguiser pour dîner au restaurant, passer du temps sur la plage et au soleil, faire déguiser pour dîner au restaurant, passer du temps de la randonnée dans la forêt tropicale, faire de l' équitation, beaucoup me promener dans Ubud détendre au bord Vous pouvez lui donner toutes les informations sur ce que vous voulez réellement faire vos vacances afin qu'il puisse créer une liste complète de choses à emporter pour vous. Parce que nous adorons les tableaux, faisons-le sous forme de tableau afin que vous puissiez les imprimer et les cocher sur votre liste. Ainsi, au lieu de perdre des heures à rechercher séparément les différentes exigences, vous obtenez une solution personnalisée adaptée à vos préférences uniques. Essayez-en quelques-unes lors de vos prochaines vacances ou de votre prochain week-end et lorsque vous aurez terminé, passons à la leçon suivante : et lorsque vous aurez terminé, passons à la leçon suivante : utiliser l'IA comme assistant virtuel. 11. Assistant virtuel: Bienvenue dans la leçon : Comment utiliser l' IA comme assistant virtuel. Saviez-vous qu'en moyenne, les gens passent environ 10 à 20 heures par semaine à des tâches administratives telles que les e-mails, la recherche, la saisie de données, gestion financière et d'autres tâches banales ? Tâches qu'un assistant virtuel peut effectuer pour vous. Dans cette leçon, nous allons découvrir comment IA peut vous aider à gérer ces tâches, suivre vos finances et même à gérer vos e-mails. Commençons. Tout d'abord, l'assistance par e-mail. Notion AI peut être votre assistant personnel pour la gestion des e-mails. Vous pouvez utiliser l'outil pour rédiger des réponses à des e-mails ou rédiger des e-mails complets. Fournissez simplement à l'IA le contexte de l'e-mail et les points clés que vous souhaitez apporter, et elle générera le contenu pour vous. Cette fonctionnalité peut vous faire gagner du temps, rationaliser votre processus de communication par e-mail et vous permettre de vous concentrer sur des tâches plus importantes. Voici quelques instructions que vous pouvez utiliser pour demander à Notion AI de vous aider à rédiger un e-mail complet D'abord pour les étudiants ou les débutants, puis pour les employés, puis je vous donne quelques conseils pour les propriétaires d'entreprise Commençons par quelques instructions destinées aux étudiants ou aux personnes en début de carrière Ouvrez Notion, ajoutez une nouvelle page et indiquez-lui le message : « Pouvez-vous m'aider à rédiger un e-mail pour faire un suivi auprès d'un employeur potentiel après un entretien ? Veuillez inclure une note de remerciement, un bref résumé de mes qualifications et une expression de mon intérêt continu pour le poste. Voici le titre de mon poste. Voici les raisons pour lesquelles je suis qualifié. » Laissez-moi vous donner un exemple. Supposons que nous y mettions tout cela. Nous expliquons en quelques points pourquoi je suis qualifiée : j' adore le développement durable, j'ai créé mon propre compte TikTok et le titre du poste est directeur adjoint chargé de la création de contenu TikTok Dans ma thèse de licence, j'ai fait des recherches approfondies sur votre secteur d'activité. Mais lorsque vous rédigez l'e-mail, restez professionnel, utilisez un ton de voix amical et conversationnel, des mots simples et limitez-le à 250 mots Voyons ce que cela donne. Il écrit déjà l' intégralité de l'e-mail pour vous. Il apporte tout ce que vous souhaitez transmettre de manière professionnelle tout en restant amical et bref car vous ne voulez pas submerger les gens en particulier dans un e-mail de suivi Vous pouvez l'utiliser pour tout e-mail que vous souhaitez envoyer en guise de suivi et en particulier pour les entretiens d'embauche. C'est bien sûr important non seulement pour les étudiants et les carrière, mais aussi pour tous ceux qui postulent à un emploi Vous pouvez utiliser ce plan et le personnaliser pour vous. Passons maintenant à une invite de grille destinée aux employés. Pour les employés, l'une des difficultés que vous pourriez rencontrer est envoyer à votre patron un résumé de ce qui s'est passé lors d'une réunion. Vous devez vous assurer que le résumé que vous fournissez ne contient pas trop de texte, car votre patron est généralement occupé et vous voulez aller droit au but. Voici le message que vous pouvez essayer. Je dois envoyer un e-mail à mon patron à propos d'une mise à jour du projet. Il n'a pas beaucoup de temps pour lire ses courriels, alors restez simple et direct. Utilisez des mises en forme telles que des sous-titres ou puces dans la mesure du possible pour le rendre plus lisible et pour qu'il explique tout ce qu'il doit expliquer Je vais lui donner quelques notes de réunion aléatoires afin que nous puissions réellement le voir vous fournir un e-mail pour votre patron. Cher patron, je souhaite vous fournir des mises à jour, un aperçu des réunions, des mesures à prendre et des défis. Ce qui est bien, c'est que vous avez déjà demandé à l' IA de faire court, de rester précis , d' utiliser des sous-titres et des puces, ce sera très facile à comprendre pour votre patron. Vous pouvez faire de même pour envoyer des e-mails à vos collègues ou des e-mails de suivi après une réunion. L'invite suivante s'adresse aux propriétaires d'entreprises. Encore une fois, reprenons cela sur une nouvelle page et disons : « Pouvez-vous m'aider à rédiger un e-mail à d'un client demandant une réunion la semaine prochaine ? Veuillez indiquer mes disponibilités pour les prochains jours et les heures qui me conviennent. » Je vais vous proposer une personnalisation rapide que j'aime vraiment utiliser. Au lieu d'essayer de déterminer heures où je suis disponible, j' aime inclure mes liens Calendly. Je demande donc à l'IA de m' aider à le rédiger pour une réunion la semaine prochaine, une réunion de suivi avec la cliente, à propos de la mise à jour de son projet de réseaux sociaux Il suffit d'inclure mon lien Calendly et lui demander de choisir une heure. C'est un e-mail très court et sympa, mais honnêtement, il m' aurait probablement fallu cinq minutes pour le rédiger. Ça me prend 10 secondes pour le trouver. Il comporte une brève introduction. « Depuis notre dernière réunion, notre projet a beaucoup progressé et j'ai hâte de vous en faire part lors de notre prochaine réunion. Voilà. Consultez mon lien Calendly et choisissez l'heure qui vous convient. » J'en ai un autre pour les propriétaires d'entreprises. Supposons que vous souhaitiez envoyer une mise à jour à vos coéquipiers ou à vos employés, mais que vous n' avez que de nombreux gribouillis sur votre téléphone ou que vous avez enregistré rapidement votre voix dans votre application de notes, et que vous souhaitiez l'intégrer dans un e-mail pouvant être consulté de manière très simple et rapide afin que tout le monde soit au courant de ce qui se passe Voici le message que vous pourriez utiliser : « Je dois envoyer un e-mail à mon équipe pour l' informer des modifications des délais du projet. Pouvez-vous transformer ces notes en un e-mail expliquant le changement, la raison du changement et les mesures à prendre pour y répondre ? Soyez bref, utilisez des puces chaque fois que vous le pouvez. » Je vais ajouter quelques notes aléatoires ici pour qu'il puisse réellement cracher quelque chose, et cela transforme essentiellement votre texte de gribouillage en un très bon aperçu d'un Pour cet exemple, essayons l'IA Badens. Il a envoyé un e-mail ici sur mes notes. Je veux que tu sois bref et précis, alors voyons ce que ça va donner. Chère équipe, je souhaite vous informer certains changements et du calendrier du projet. Veuillez noter ce qui suit, puis vous aurez un en-tête, quelques puces, un calendrier mis à jour, un nouveau calendrier, ce qui pourrait avoir un impact sur votre travail et votre flexibilité. J'espère que tu comprends. N'hésitez pas à contacter votre chef de projet. Il s'agit d'un très bon e-mail que vous pouvez envoyer rapidement à votre équipe en fonction de vos notes griffonnées que vous notez rapidement sur votre téléphone Une autre façon d'utiliser l'IA comme assistant virtuel est pour les finances et la gestion financière. Vous pouvez utiliser des outils tels que ChatGPT, Badens Chat ou Notion Add pour vous aider à gérer vos finances Pour cela, attribuez-lui un rôle qu'il doit jouer pour savoir de quel point de vue il doit vous conseiller. Voici une invite que vous pourriez utiliser. Agir en tant que conseiller financier. Je gagne autant chaque mois et mon loyer est le même chaque mois. J'ai ces questions. Supposons que je veuille des conseils financiers spécifiques et que je réponde : OK, mon loyer est de quoi, 800$, je gagne 4 000$ Dites-moi comment répartir mes revenus. Combien dois-je mettre dans mon fonds d'urgence ? Combien dois-je consacrer aux déplacements domicile-travail ? Combien dépenser pour l' épicerie, etc. ? Peu importe ce que vous voulez savoir sur la gestion de vos finances, que ce soit pour épargner pour nouvelles vacances ou pour l'achat d'une maison, cet outil peut vous aider à affecter la bonne somme d'argent chaque mois à ces différents comptes et aux différents objectifs financiers personnels que vous pourriez avoir. Vous y trouverez des conseils financiers très spécifiques. Il vous indique que, en supposant que vous avez un revenu de 4 000 dollars après impôts, vous pourriez suivre la règle du 50/30/20 : 50 % pour les besoins, 30 % pour les désirs et 20 % pour épargne et le remboursement de vos dettes Ensuite, il vous renseigne également sur l' épicerie et les repas au restaurant, sur montant que vous pourriez dépenser pour cela, ainsi que sur le transport Vous pouvez réellement accéder à des conseils financiers très approfondis ici. Cela vous aidera à mieux comprendre comment gérer vos finances. Les réunions constituent un autre excellent moyen d'utiliser l'IA. Les réunions peuvent prendre beaucoup de temps au cours de votre semaine, alors voyons comment l'IA peut vous aider à mieux gérer ce temps. Utilisez l'IA comme aide à vos réunions. Avez-vous du mal à suivre tout ce dont vous discutez lors des réunions ? Ces outils d'IA peuvent alors vraiment vous aider très bien. Des outils tels que Otter.ai peuvent transcrire les réunions en temps réel, ce qui permet de revenir facilement en arrière et de passer en revue les discussions, décisions prises au cours de la réunion, que ce soit pour vous ou pour toute personne qui n'a pas participé à la réunion Vous pouvez également utiliser la transcription et demander à ChatGPT ou à Notion de résumer les points clés et les points à retenir par la Otter.ai est un outil que vous devez payer. Vous pouvez l'intégrer à votre outil de réunion, quel que soit votre usage, Zoom, Google Meets, quel qu'il soit, et il transcrit tout en temps réel Mais si vous ne voulez pas investir là-dedans, vous pouvez également simplement enregistrer votre réunion sur audio, puis la transcrire via OpenAI comme nous venons de le faire plus tôt, puis lui donner cette transcription en tant qu' entrée dans ChatGPT, Badens Chat Comme nous l'avons mentionné précédemment, vous pouvez également demander au chat de le transformer directement en e-mail destiné à tous les participants à la réunion. Une autre façon d'utiliser l'IA comme assistant virtuel est d'externaliser ou de recruter Surtout si vous êtes propriétaire d'une entreprise ou un employé à temps plein avec une activité secondaire ou un projet passionné, vous devez commencer à externaliser des tâches vous n'êtes pas doué, que vous détestez faire ou qui vous inquiètent Je sais exactement au moment où je dis ces choses, les tâches qui vous stressent vous viennent instantanément à l'esprit. Voici ce que tu peux faire. Par exemple, j'adore demander : voici toutes les tâches que je déteste faire. Quels sont ceux que je devrais sous-traiter à un indépendant ou les louer Je ne veux pas dépenser plus que n'importe quel montant par mois pour l'externalisation, mais je veux que les tâches que j' externalise aient un impact direct sur mon entreprise. En fait, pour me faire de l'argent. Donnons l'entrée à ChatGPT. Voici toutes les tâches que je déteste faire. Lesquels pensez-vous que je devrais sous-traiter à des indépendants ou les louer, et combien dois-je y consacrer Je ne veux pas dépenser plus de 500$ par mois et je veux externaliser des tâches qui perdre du temps, mais me faire gagner de l'argent si quelqu'un le fait mieux que moi Ensuite, vous notez tout. Marketing sur Pinterest, montage vidéo pour les cours, planification sur les réseaux sociaux, script publicitaire. Cela dit que vous devriez externaliser le marketing sur Pinterest parce que, entre parenthèses, vous dites que cela vous rapporte de l'argent, même que les cours de montage vidéo et combien vous devriez y consacrer en gros Ensuite, il indique que si vous souhaitez externaliser des scripts publicitaires ou réutiliser une publication sur les réseaux sociaux, c'est bien, mais cela vous donne une priorité quant à ce qu'il serait judicieux d' Ce peuvent être d' excellentes astuces pour utiliser l' IA comme votre propre assistant virtuel Allez-y et essayez certains d'entre eux. Idéalement, les tâches qui vous prennent le plus de temps au quotidien et que vous détestez faire ou qui vous stressent. Lorsque vous aurez terminé, passons à leçon suivante : Utiliser l' IA pour la pleine conscience 12. Mindfulness: Bienvenue dans la leçon sur l'utilisation de l'IA pour la pleine conscience. Les gens perdent des heures à travailler jusqu'à ce qu'ils soient épuisés. Au lieu d'utiliser des techniques de pleine conscience qui peuvent les rendre plus calmes, plus productifs et moins stressés Dans cette leçon, nous allons découvrir comment IA peut vous aider à intégrer la pleine conscience à votre routine quotidienne et vous fournir des outils pour gérer votre stress Cela peut sembler étrange d' utiliser l'IA pour la pleine conscience, mais cela peut en fait être un outil précieux pour vous aider à arrêter trouver des excuses et à commencer à vivre une vie plus intentionnelle Des instructions personnalisées peuvent vous aider à réfléchir à vos pensées et à vos sentiments et vous fournir des conseils pour vous aider à rester concentré et à profiter du moment présent Examinons quelques instructions que vous pouvez utiliser pour personnaliser une routine plus consciente pour vous-même. Disons que vous pensez je veux explorer la pleine conscience par le biais de l'illustration Voici le guide qui peut vous aider à comprendre comment procéder. Disons qu'en tant que créatif qui cherche à explorer de nouveaux loisirs et de nouvelles passions, je suis enthousiasmé par l'illustration. Vous vous intéressez vivement aux voyages et à la rédaction de mémoires. Avec mon emploi du temps chargé, je veux tirer le meilleur parti de mon temps limité. En seulement 45 minutes par jour, comment puis-je donner la priorité aux soins personnels et la pleine conscience dans les activités de l'entreprise, telles que illustration et la rédaction de mémoires pour favoriser mon bien-être général mettre sur une table parce que nous adorons Vous y trouverez un aperçu de ce que vous pouvez faire au cours 45 minutes dont vous disposez chaque jour ainsi qu' une explication de la façon dont vous pouvez commencer. Explorons-en un autre. Disons que vous pensez je voulais une routine de journalisation adaptée à mon emploi Encore une fois, il est important que vous connaissiez les variables de la situation à laquelle vous faites face et que vous souhaitiez réellement les transmettre aux bonnes instructions. Voici une invite que vous pouvez essayer. En tant que personne qui valorise l'expression créative et le développement personnel, je souhaite explorer la pleine conscience dans le cadre d'une routine de journalisation Donne-moi quelques conseils de journalisation que je peux utiliser chaque matin pendant les 30 minutes dont je dispose pour nourrir mes objectifs, mes rêves, mes valeurs et favoriser mon bien-être Ensuite, vous voulez y inscrire les objectifs, rêves et les valeurs que vous avez. Je me suis fixé pour objectif de créer l' entreprise qui me permettra d' aider les jeunes mères à vivre et à travailler dans un endroit tropical. C'est le rêve et valeurs d'aider les femmes à redonner à la communauté. Ici, il vous donne des instructions de journalisation que vous pouvez littéralement prendre, copier-coller dans votre journal et commencer à Maintenant, bien sûr, nous pouvons trouver tout cela vous-même. Mais s'il s'agit de pensées grisées, arrêtez de trouver des excuses et commencez à intégrer plus de pleine conscience à votre semaine chargée, surtout si vous êtes Lorsque vous aurez fini de les explorer, assurez-vous de partager vos réflexions et vos expériences dans la section du projet. Nous passerons ensuite à la leçon suivante, comment utiliser l'IA pour l'organisation à domicile 13. Organisation de la maison: Bienvenue dans la leçon sur l'utilisation de l'IA pour l'organisation et le nettoyage de la maison. Saviez-vous qu'en moyenne, les gens passent environ six heures par semaine nettoyer et à ranger leur maison ? Grâce à l'IA, vous pouvez réduire le temps consacré à ces tâches et accroître l'efficacité de vos routines de nettoyage et d' organisation. Dans cette leçon, nous aborderons certaines des meilleures façons d'utiliser l'IA pour l'organisation de la maison et, bien sûr, je pourrais vous conseiller de vous procurer l'un de ces robots nettoyeurs intelligents ou d' externaliser complètement le nettoyage Si vous détestez vraiment le nettoyage, c'est peut-être une option pour vous. Mais si vous ne voulez pas dépenser d'argent ou si vous n'y avez pas accès, voyons comment organiser votre maison et votre calendrier de nettoyage à l'aide de l'IA. Nous allons explorer des instructions personnalisées qui peuvent vous aider à rationaliser vos routines de nettoyage, optimiser l'efficacité du stockage et même faire participer vos enfants au processus de nettoyage Alors commençons Nous allons passer directement aux instructions. Disons que la première est que je ne dispose que ces minutes par jour pour faire le ménage, et je veux que vous me donniez des astuces pour gagner du temps pour nettoyer des zones spécifiques comme la salle de bain ou la cuisine Disons que je n'ai que 4 à 5 minutes par jour pour le nettoyage. Donne-moi les horaires et les astuces. Il vous indique que dans la cuisine, vous pouvez effectuer plusieurs tâches à la fois, utiliser un nettoyant pour micro-ondes, recouvrir le four de papier aluminium Ces astuces rapides. Même dans la salle de bain, utilisez un nettoyant quotidien pour la douche, un nettoyant tout usage, du vinaigre pour les taches d'eau De très bonnes astuces que vous pouvez utiliser si vous n'avez pas beaucoup de temps à nettoyer Ensuite, en tant que parent qui travaille, j'ai du mal à trouver le temps de faire le ménage. Pouvez-vous me suggérer une routine de nettoyage qui correspond à mon emploi du temps et qui implique mes enfants ? Essayons Notion pour celui-ci. Vous avez ici une routine de nettoyage pour les parents qui travaillent avec des enfants. Vous pouvez voir les tâches quotidiennes qu' ils peuvent effectuer des tâches hebdomadaires, des tâches mensuelles, et vous avez également des idées créatives pour les intégrer au processus de nettoyage. C'est un très bon aperçu de la façon de dire, d'accord, maintenant, que pouvez-vous faire au quotidien en tant que parent qui travaille et en tant qu'enfants. Aidez-les à faire leur lit, essuyez les surfaces. Quelles sont les choses qu'ils peuvent faire chaque semaine et quelles sont nos habitudes de nettoyage mensuelles que vous pouvez leur indiquer ? Ainsi que des idées créatives, comme des jeux de nettoyage ou l'organisation d'une soirée dansante grâce au processus de nettoyage. L'invite suivante concerne l'espace de stockage. Supposons que vous viviez dans un petit appartement et que vous ne sachiez pas vraiment quoi faire avec un espace limité Vous pouvez simplement demander à l'IA et lui dire : «  Je vis dans un petit appartement de 80 mètres carrés avec un espace de stockage limité ». J'ai beaucoup de chaussures et de vêtements. Aidez-moi à créer un système d' organisation qui maximise cette efficacité de stockage et minimise l'encombrement Ici, il est dit d'utiliser un espace vertical parce que vous n'avez pas beaucoup d'espace pour travailler Vous devez donc utiliser des rangements tels que des étagères ou des organisateurs suspendus. Vous souhaitez regrouper des objets similaires afin qu'ils soient faciles à trouver. Si vous avez beaucoup de chaussures de ville, de baskets, hauts, de pantalons, regroupez-les tous ensemble. N'oubliez pas que la clé du succès est de rester organisé et d'élaborer un plan qui vous convient. Assurez-vous de personnaliser les instructions autant que possible pour donner à l'IA une idée de l'espace dans lequel vous travaillez, des heures de travail hebdomadaires avec lesquelles vous travaillez, aide au nettoyage avec laquelle vous travaillez, comme vos enfants ou votre conjoint Allez-y et essayez certaines de ces instructions. J'adorerais voir comment ils fonctionnent pour vous et voir comment IA peut faciliter un peu votre organisation familiale. Dans notre prochaine leçon, nous verrons comment utiliser l'IA pour apprendre absolument tout. 14. Apprendre quelque chose: Bienvenue dans la leçon sur l' utilisation de l'IA pour apprendre quoi que ce soit. Nous consacrons environ 100 heures par an à l'apprentissage d'une nouvelle compétence. Cela inclut de suivre des cours, regarder des vidéos YouTube et rechercher des réponses à vos questions sur Google. Mais avec l'aide de l'IA, nous pouvons rendre le processus d' apprentissage efficient et efficace, aucun diplôme de haut niveau n'est nécessaire. Dans cette leçon, nous allons découvrir comment utiliser l' IA pour apprendre absolument tout ce que vous voulez. Nous aborderons les instructions personnalisées qui peuvent vous aider à trouver les informations dont vous avez besoin rapidement et sans passer des heures recherches en ligne. Commençons. Voici quelques règles et instructions que j'utilise probablement chaque semaine Règle numéro 1, ne recherchez pas les instructions sur Google , demandez plutôt à l'IA. Par exemple, mon monteur vidéo m'a dit qu'elle ne pouvait pas ouvrir certains des fichiers que je lui ai donnés et a reçu un message d'erreur étrange Je lui demande simplement [inaudible] quel pourrait être le problème et comment nous pouvons le résoudre Au lieu de chercher sur Google et de regarder des vidéos et des didacticiels YouTube sans vraiment trouver la bonne réponse J'ai eu ma réponse en 10 secondes et j'ai pu la recontacter. Un autre exemple est celui où j'ai eu du mal à trouver le bon réglage pour mon modèle d'appareil photo Comme je l'ai dit, je ne suis pas un technicien, donc je ne savais pas quoi faire Le message que j'ai reçu était le suivant : comment ajouter un filtre à mon appareil photo ? Donnez-moi des instructions étape par étape pour passer de la mise au point manuelle à la mise au point automatique sur mon Sony A6400 Pas de recherches sur Google, pas de you-tubing, j'ai eu la réponse et je l'ai corrigée Règle numéro 2, simplifiez. Si vous regardez The Office, vous connaissez cette invite. Cette invite que j'aime vraiment utiliser chaque fois que je rencontre quelque chose de complexe, je veux juste comprendre quelque chose et c'est celle-ci. Expliquez X comme si j'avais cinq ans. C'est une invite parfaite pour comprendre n'importe quel sujet complexe en quelques secondes. Règle numéro 3, rendez-le exploitable. Vous pouvez vous entraîner non seulement à apprendre quelque chose de nouveau, mais aussi à l'appliquer plus rapidement. Voici un exemple, parlez-moi, insérez le sujet et expliquez comment je peux en tirer de l'argent en tant que personne, puis insérez votre talent ou le titre de votre poste. Mais bien entendu, vous pouvez également utiliser l' IA pour effectuer des recherches plus approfondies sur une compétence ou un sujet que vous souhaitez approfondir. Voici une séquence rapide plus élaborée que vous pouvez utiliser. Utilisons Notion pour celui-ci, alors suivez ces étapes. Numéro 1, choisissez le sujet de recherche, un sujet spécifique que vous souhaitez explorer, par exemple la rédaction. Ensuite, vous devez définir le niveau d'expert afin demander à l'IA d'agir en tant qu' expert dans le domaine Par exemple, demandez-lui d'être un expert en rédaction. Nous commençons par agir en tant qu' expert en matière de droit d'auteur La troisième partie consiste à définir des objectifs d'apprentissage. Vous souhaitez demander à Notion de vous apprendre, en tant que débutant à exceller dans ce domaine spécifique. Par exemple, vous pouvez demander des instructions détaillées sur la façon de créer votre première page d'apprentissage. Agissez en tant qu'expert en IA, apprenez-moi en tant que débutant à exceller dans la rédaction, donnez-moi des conseils détaillés sur la façon de créer ma toute première page de destination Ensuite, mettez en évidence les zones pour une explication plus approfondie. Vous devez lui donner l'invite puis si vous avez des questions, en revue la réponse générée par l'IA, vous pouvez mettre en évidence des points spécifiques lesquels vous souhaitez obtenir plus d'informations, et vous pouvez utiliser l'option d' explication Notion AI pour approfondir ces domaines. Supposons que je ne m'y connaisse pas vraiment en matière de preuve sociale, alors demandez à l'IA de simplifier le langage et de vous expliquer ce qu'est exactement la preuve sociale. Ensuite, explorez les ressources recommandées. Vous devez demander à Notion de vous recommander les bons livres à lire sur le sujet que vous recherchez. Vous pouvez lui donner l'invite, me fournir les meilleurs rédacteurs que je devrais étudier Continuons parce que tout tourne autour de la rédaction et, en guise suivi, vous pouvez également me demander quels sont les meilleurs livres que je devrais lire sur le La troisième question pourrait être de me fournir des idées clés pour n'importe lequel de ces livres de rédaction Supposons que je veuille rédiger le manuel de rédaction d'Adweek et que je veuille demander à l'IA de m'écrire avec les idées clés de ce Il vous donne toutes les informations sans avoir à rechercher exactement le contenu du livre. C'est ainsi que vous pouvez utiliser l'IA pour apprendre absolument tout ce que vous voulez, votre MBA personnel ici même. Essayez-le et partagez l'une des compétences que vous avez apprises ou les réponses que vous avez reçues dans la section projet de ce cours. Quand vous aurez terminé, imaginez-vous que nous sommes presque à la fin de ce cours. 15. Conclusion: Félicitations, vous avez atteint la fin de ce cours. Connaissant toutes ces astuces, vous devez vous en tenir à vos propres idées, trouver vos propres conclusions et suivre votre propre chemin. L'IA est un excellent outil pour rendre tout ce que vous faites plus efficace. Il ne s'agit jamais de remplacer votre propre prise de décision ou votre créativité, mais d'utiliser l'IA comme un outil pour vous aider à gagner du temps et à rationaliser vos routines. Grâce aux instructions et aux techniques que vous avez apprises dans ce cours, vous êtes prêt à organiser votre vie plus rapidement. N'oubliez pas d' essayer ces instructions pour vos prochaines vacances, votre travail, vos e-mails, votre calendrier de nettoyage, et de partager votre expérience dans la section projet de ce cours J'ai hâte de voir ce que tu vas trouver. Vous pouvez également accéder à l'ensemble du catalogue rapide et le copier-coller dans l'onglet des ressources ci-dessous. Si vous avez apprécié ce cours, je vous recommande vivement de consulter tous mes autres cours sur l'IA. Par exemple, l'IA pour les créatifs et comment utiliser l' IA pour la création de votre contenu et votre marque personnelle Vos commentaires sont importants pour moi. Veuillez envisager de laisser un commentaire dans la section des évaluations de ce cours. Honnêtement, vos idées et suggestions pourraient même donner lieu à de nouveaux cours à l'avenir. Enfin, assurez-vous de me suivre en tant que professeur afin de ne jamais manquer un nouveau cours. Vous pouvez cliquer sur mon profil d'enseignant et faire un suivi. Vous pouvez me suivre en ligne @sinaportofficial sur toutes les chaînes. Bien entendu, vous pouvez également obtenir des ressources gratuites sur mon site Web, sinaport.com Merci de m'avoir rejoint, et j'ai hâte de savoir comment vous utilisez l'IA pour organiser votre vie. À la prochaine.