Comment surmonter le syndrome Imposter rapidement ?

1. Une vidéo de promotion sur la façon de surmonter le syndrome de l'imposteur rapidement ?: Bienvenue. Je m'appelle Regina Dubai, et voici la vidéo promotionnelle de mon cours d'imposteur, qui traite de la façon de surmonter le syndrome de l'imposteur. Parce que vous devez savoir dans une certaine partie de notre vie, nous pouvons tous développer un ou deux types d' imposteurs dans notre esprit, nous aider à ne pas atteindre notre objectif. Il est donc très important de reconnaître d'abord, quels sont ces six types d'imposteurs ? Lequel on peut le voir dans votre esprit à partir de ces six principales catégories d'imposteurs. Et bien sûr, je vais vous dire comment les gérer de votre esprit pour atteindre votre objectif plus rapidement, plus efficace et comment être plus productif. Ce syndrome de l'imposteur n' est pas seul dans votre esprit. Vous pouvez avoir économisé, vous pouvez avoir des craintes. Démarrer votre entreprise ou terminer votre étude. Vous pouvez avoir le sentiment que vous n'êtes pas assez bon pour réaliser quoi que ce soit dans votre vie. Vos compétences ne sont pas assez pointues pour démarrer votre entreprise ou quoi que ce soit, mais vous aimeriez atteindre vos objectifs dans votre vie. Il est donc très important de donner cet imposteur à l'intérieur de votre esprit, car lorsque nous libérons la place dans votre esprit et que vous n' peur de rien et que votre confiance en soi augmente, vous pourrez commencer n'importe quoi, ce que vous souhaitez commencer. Vous aviez l'intention de commencer votre vie avant, peut-être des années, mais vous ne l'avez pas commencé aujourd'hui parce que vous sentez qu'il vous manque quelque chose. Et en réalité, vous ne manquez rien. Vous avez juste l' impression de douter. Vous êtes dans votre personnel et le chien d'état-major obtient votre réussite. Vous n'avez pas démarré votre entreprise, par exemple, parce que vous avez tout épargné si vous pouvez être un PDG prospère ou si vous pouvez créer une nouvelle entreprise de peur. C'est un succès. Et parce que vous doutez tellement en vous, c'est pourquoi vous ne pouvez pas démarrer une nouvelle entreprise ou votre propre entreprise, ou vous n'êtes pas en mesure de postuler pour un emploi, pour l'emploi de vos rêves, parce que vous sentez votre les compétences ne sont pas, ne sont pas assez pointues, vous ne savez pas, ou bien sûr, vous devez accepter cela. Aucun d'entre nous, ni 110  % de tout dans notre vie, chaque être humain est différent et j'ai des spécialistes sur quelque chose, et je n'ai pas fait de spécialiste sur autre chose. Ainsi, lorsque vous trouvez quelque chose que vous possédez des compétences, des produits sont à ce sujet, il suffit d'aller postuler pour le poste, d'écrire votre livre ou développer votre plan à partir de votre entreprise pour votre nouvelle entreprise. J'ai compris comment vous pouvez améliorer votre vie parce que notre vie est incroyable. Vous savez, si vous n' avez aucun doute de soi, votre confiance dans le bon amant, et que vous avez l' expertise que vous pouvez, vous pouvez, vous pouvez utiliser pour atteindre plus d'argent, plus de liberté financière, ou plus bonheur et plus de succès dans votre vie. Ne vous laissez pas reculer. Mais vous vous sentirez vous-même. Vous êtes en train de trembler dedans. Oh mon Dieu, je le veux, je veux commencer ça, mais je peux, cet imposteur vous garde dans 0, le point de départ, et jamais, jamais commencer. Veuillez vous inscrire à ce cours. Voyez d'abord quel type d' impasto vous avez en tête. Et suivez mes instructions comment vous pouvez le disparaître afin de réaliser plus dans votre vie, réaliser vos rêves, d' atteindre votre objectif. Les plus confiants, les plus satisfaits et nous sommes heureux pour le reste de votre vie. Merci beaucoup d'avoir regardé cette vidéo d'introduction. On se voit maintenant dans mon cours et au revoir pour l'instant. 2. Qu'est-ce que le syndrome de Is ?: Bienvenue. Je m'appelle Reagan à Dubaï. Et le discours qui peut concerner ce qu'est le syndrome de l'imposteur. Et ce que nous pouvons faire. Le maillage de ce syndrome de l'imposteur de notre esprit. Parce que vous savez, si vous avez cela, vous l'avez obtenu au stade élémentaire, cela vous freinera de la productivité et vous permettra d'avoir plus de succès dans votre vie. Il est donc très important que vous étudiiez auprès de moi dans ce cours, s'il vous plaît. Comment faire face à ce syndrome de l' imposteur si vous reconnaissez que vous avez atteint un certain niveau et comment vous pouvez le surmonter. Et après cela, comment étudier ce qui a jeté, vous l'avez jeté de votre esprit pour le reste de votre vie. Parce que ce syndrome de l'imposteur ne va pas seul dans notre état mental, dans l'esprit. Aller ensemble, quelles craintes ? Il est donc très important que vous ne l'ayez plus. Voyons donc, qu'est-ce que ce syndrome de l'imposteur pour nous donne le sentiment à l'intérieur, dans notre esprit et dans notre esprit, notre montée en flèche que nous ne sommes pas assez bons sur quelque chose. Ce que nous voulons accomplir dans notre vie, parce que nous voulons atteindre 110 % de perfection à partir de là, quelles sont les racines de ce syndrome de l'imposteur ? Le syndrome de l'imposteur peut provenir de la poussée de notre famille. Parce que si nous avons des membres de la famille, ils estiment que ce que nous faisons pour eux, ce n'est pas suffisant. Nous devons avoir plus de succès. Nous devons étudier davantage et donner plus de résultats de notre école ou de notre travail. Notre patron est complètement perfectionniste et il a besoin et veut que nous travaillons, notre travail et vous remarquerez plus de 100%, cela peut nous donner le sentiment que, oh mon Dieu, quoi que je fasse, je ne suis pas assez bon parce que je gèle des disparus en moi à cause de ça de mon patron, de mon père ou de ma mère. Si je suis étudiant, par exemple, si vous êtes étudiant, je suis heureux que vous soyez fermement poussé par la force. Étudier plus riche, plus de réservoir, développer votre projet plus rapidement et plus haut niveau. Et ces gens vous donnent autour de vous le sentiment que vous ne recevez pas 100 % pour eux. Ils veulent toucher plus de vous. Ils veulent, vous travaillerez davantage pour eux. Ils veulent que vous étudiiez un niveau supérieur. Vous devez être excellent dans votre étude. Et il n'y a aucune option pour vous que si vous effectuez des sujets inférieurs à 100  % ou plus de 100 %, ils ne sont pas satisfaits de votre curriculum vitae. Donc ce syndrome de l'imposteur est très dangereux dans notre vie si nous avons ce niveau de cela et à travers la famille, à travers le niveau très élevé de pousser davantage l'étude, apportez-moi plus. Donnez-moi plus de points. Donnez-moi un bon commentaire. Donnez-moi un excellent commentaire. Pourquoi vous n'êtes pas le premier ou le deuxième élève même coincé sur les élèves de toute l'école. Il se peut que cela ne soit pas suffisant pour vos parents ou membres de votre famille, pour les membres de votre famille. Et c'est pourquoi vous ressentez beaucoup de tristesse à l'intérieur et craignez de développer un niveau si élevé que vous n' êtes pas en mesure de faire vos affaires un niveau acceptable parce que vous êtes à moi. Développer ce syndrome de l'imposteur, c'est que vous avez le sentiment que vous avez tellement peur de ne pas être assez bon dans n'importe quel domaine de votre vie. Alors, s'il vous plaît, sautez dans ce cours maintenant et voyez ce que nous pouvons faire pour éliminer ces mauvais sentiments de votre esprit, de votre vie. Merci beaucoup d'avoir regardé cette vidéo. On se voit dans le prochain. Adieu. 3. Quel genre de syndrome d'imposteur pouvez-vous développer dans votre esprit ?: Bienvenue, Je m'appelle Reagan et le sujet de cette vidéo, quel type de syndrome de l'imposteur pouvez-vous développer dans votre esprit ? Il existe six types de syndrome de l'imposteur. Donc ce que vous pouvez développer à l'intérieur de votre esprit parce que vous sentez que vous n'êtes pas assez bon. Et voyons voir, quels sont vos six types ? Vous pouvez être perfectionniste, surhomme ou superfemme, génie de la nature, soliste ou expert. Ce sont six œuvres, le type le plus courant de syndrome de l' imposteur. Voyons maintenant ce que cela signifie ? Von Bible ? La perfection est le premier type d'imposteur. Ils ne sont jamais satisfaits. Ils ne sont jamais satisfaits de ce résultat parce qu'ils estiment à l'intérieur que ce n'était pas suffisant. Ils pourraient faire quelque chose de mieux. Et c'est très dangereux parce que ce genre de personne se fixe des objectifs incroyablement élevés. Et puis ils tombent pour atteindre cet objectif était, ou ces mots, ils éprouvent un doute visuel de soi et ils s'inquiètent de savoir s'ils se sont mesurés ou non. Et dans l'évaluation dans leur esprit, ils craignent de ne pas être à la hauteur de la tâche ou de ce projet, de cette étude, ou de quoi que ce soit. Mais ils l'avaient fait, ils ont aussi l'impression que s' ils veulent faire quelque chose, ils doivent le faire seuls. Ils ne déléguent jamais de travail. Ils n'ont jamais demandé que personne ne nous ait dérangés, ne les quittent jamais. Ils ne peuvent donc pas améliorer ce travail. La qualité de leur travail au maximum. Parce qu'ils ont l'impression qu'il manquait quelque chose en procédant. Quelque chose dans l'œuvre se trouve dans l'étude ou dans n'importe quel domaine de leur vie. Ils n'ont jamais, jamais satisfait d' eux-mêmes et du résultat, de ce qu'ils avaient fait. Comment savoir si vous avez ce perfectionniste du syndrome de l' imposteur. Posez-vous une question. Avez-vous des problèmes avec la délégation ? Et si vous étiez même capable de déléguer l'audio, toujours frustrant et déçu des résultats tout le temps. Eh bien, vous pouvez atteindre un résultat incroyablement élevé sur quelque chose. Vous vous utilisez vraiment vous-même. Comment résoudre ce sentiment à l'intérieur de vous. Apprenez à voir vos erreurs comme une partie naturelle du processus. Poussez-vous à agir, agissez avant de vous sentir prêt. Forcez-vous à démarrer votre activité de projet. Vous avez l'intention de le faire pendant de nombreuses années. y aura pas de moment idéal pour commencer. Le moment idéal est ici et maintenant. Même si ce n'est pas parfait, commencez à aller de l' avant. Et au moment où vous avez commencé, vous verrez que beaucoup de solutions possibles apparaîtront en travers si vous faites face aux défis ou aux problèmes. N'ayez donc pas peur de commencer, de commencer quelque façon que ce soit. Même l'énorme peur à l'intérieur vous a commencé, c' est la première étape. Atteignez une vie meilleure. Acceptez-vous, même si vous savez que vous ou votre travail n'est pas parfait à 100%. Et j'ai commencé dès que possible. J'ai commencé ici aujourd'hui. Et en ce moment, vous allez dans ce sens. Vous verrez que les défis du pétrole arrivent et vous serez en mesure de résoudre tous ces défis de plusieurs façons. N'ayez donc pas peur de commencer. Il suffit de vous lancer dans le flux de travail et de faire vos affaires. Et si n est un défi à relever et réfléchir à une solution possible. Merci beaucoup d'avoir regardé cette vidéo et vous voir dans la prochaine où j'ai terminé les cinq types de syndrome de l'imposteur manquants . Au revoir pour l'instant. 4. Qui sont les imposteurs Superman/Superwomen ??: Bienvenue, Je m'appelle Rena, et le sujet de cette vidéo, le prochain type d'imposteur, qui est la super femme surhomme de l'après-guerre. Ce type d'impasto est des choses qu'il a. Il doit faire des heures supplémentaires. Plus de 100 % de plus en plus difficile à mesurer à hauteur de leurs collègues ou camarades de classe ou devant la famille. Ce qu'ils ont profondément à l'intérieur, ils se sentent en insécurité et cette surcharge de travail ou étude ou autre chose qu'ils doivent accomplir entraîne des problèmes de santé mentale à l'intérieur de leur esprit. Et bien sûr, les problèmes relationnels ou plus parce qu' ils estiment qu'ils ne sont pas assez bons. Et cela pose problème à mesure que l'altitude change et qu'ils développent ce syndrome de l' imposteur. Si vous voulez savoir que si vous obtenez ceci, ce genre de syndrome d'imposteur de femme noire super-massive, posez-vous ces questions par vous-même. Restez-vous au fil du temps dans votre lieu de travail, au bureau même si vous avez terminé toutes les tâches de la journée. Est-ce que vous avez froid quand vous ne travaillez pas parce vous sentez que le temps libre est perdu. Ce truc. Et vous êtes censé aller travailler de plus en plus et abandonner vos passe-temps, abandonner votre création parce que vous devrez travailler beaucoup plus pour être meilleur que, par exemple, M. John ou vos camarades de classe, ou vous sentez que vous n'êtes pas à la hauteur de l'exigence, de l' audio ou des enseignants. Vous sentez que j'ai besoin d'en faire plus. J'en ai besoin, j'ai besoin d'être plus là. J'ai besoin de travailler davantage. J'ai besoin d'étudier davantage parce que je veux être meilleur que telle ou telle personne. Et je veux obtenir plus de résultats que cela. Et cette personne dans le travail est dans l'étude sur n'importe quel domaine de votre vie. Travaillez-vous très fort pour prouver devant n'importe qui ou tout le monde dans votre travail et dans votre étude que vous faites mieux que quiconque. Et bien sûr, à l'intérieur, vous vous sentez en insécurité parce que vous sentez que ce n'est pas encore suffisant. J'ai besoin d'en faire plus. J'ai besoin d'en faire plus. Je dois être meilleur que quiconque entendre ce genre d' imposteurs qui travaillent milliohm de temps parce qu'ils sont accro à la validation de leur travail, non à l'œuvre elle-même. Comment surmonter cela, si vous le ressentez ou si vous le trouvez, maintenant que vous avez ce problème à l'intérieur de votre esprit, entraînez-vous, que vous vous éloignez de la validation externe. Apprenez à prendre la construction. C'est professionnellement, et ne nourrit pas personnellement votre confiance intérieure. Cela indique que vous êtes une personne compétente et qualifiée dans votre travail, dans votre étude ou tout ce que vous devez faire. Ne vous poussez pas à 1 000 pour cent car cela affecte votre relation. Cela affecte votre vie personnelle. Et l' équilibre sain dans notre vie que nous avons quelques heures travail, notre entreprise et notre étude, et que des choses pourraient devoir faire, c'est que nous ayons un peu de temps libre que nous apprécions notre vie ? Et si vous sentez que vous n'avez pas apprécié votre vie depuis longtemps parce que vous êtes en surcharge ou en surcharge d'études, ou que vous voulez obtenir votre deuxième diplôme ou quelque chose comme ça. Ralentissez un peu et essayez de partager votre temps de manière intrinsèque entre le travail et le devoir, et entre le plaisir que vous pouvez avoir avec votre famille, vos amis ou même vous donner un cadeau pour profiter de votre vie, même si vous êtes seul. Cela peut être, vous pouvez le faire mieux que de travailler, de travailler, travailler, de travailler, de travailler 110 % de votre temps car en vous, vous allez finir par brûler. Et vous ne serez pas satisfait et satisfait des résultats. Cependant, ce que vous pouvez réaliser. Merci beaucoup d'avoir regardé cette vidéo et de passer à la suivante. Au revoir. 5. Qui est l'imposteur de génie naturel ?: Bienvenue de retour. Je m'appelle Retina et le sujet de cette vidéo, le prochain type d'imposteur, qui est le génie naturel. Qui sont ces génies naturels ? Ces gens croient qu'ils sont naturellement au-dessus de tout le monde. Ils jugent leur compétence, alors que la facilité et la rapidité sont opposées à leurs efforts. S'ils mettent beaucoup de temps à maîtriser quelque chose, ils ont fait honte devant eux et déçus par l'inceste. Ils ont dit là, mais incroyablement haut que la plupart du temps, ils ne peuvent atteindre leurs objectifs. Et c'est ce sentiment qui se développe à l'intérieur d'eux. De plus en plus déçus en eux-mêmes. Ils se jugent eux-mêmes s'ils n'atteignent pas leur objectif ou s'ils ne sont pas en mesure d'étudier quelque chose à 100 %. Pour la première fois. Ils ne se donnent pas l' occasion de répéter l'étude, ou ils se blâment tellement haut que cela rompt leur confiance en soi. Et ils souffrent de plus en plus de dépression parce qu'ils estiment qu'ils n'ont pas été capables de se mesurer à la hauteur de la tâche, pour cette étude, pour ce travailleur, pour quoi que ce soit, ce qu'ils doivent faire, ils ne le font pas ne pas charger leur personnel pour commettre des erreurs. Ils ne se permettent pas être parfaits pour la première, la deuxième ou même la troisième fois lorsque nous sommes dans une phase de pratique dans quelque chose de nouveau dans notre vie. Comme ces questions, si vous voulez savoir que si vous avez cet imposteur de génie de la nature en vous, n' aimez-vous pas avoir experts sur quelque chose pour vous aider ou vous guider tout au long d'un processus spécial ? parce que vous croyez pouvoir gérer tout seul. Vous évitez ou faites des défis de vie dans lesquels vous ne vous sentez pas aise parce que vous n'êtes pas très doué. Est-ce que votre famille a dit que vous, que vous travailliez ou que vous êtes un excellent excellent. Il est mort tout le temps. Comment faire passer le bus de cette mine Valley. Considérez-vous comme un travail en cours pour réaliser de grandes choses dans les pires études tout au long de la vie et le renforcement des compétences pour nous tous. Donc, si vous pensez que pour la première fois, je dois être parfait. Je fais ça et je suis le meilleur. Il n'y en a pas, n'importe qui peut être meilleur que moi. Réduisez la barre à l'intérieur votre esprit à propos de vous-même et permettez de faire des erreurs. Et si vous avez même découvert que vous avez commis des erreurs en cadeau à votre personnel, corrigez vos erreurs et étudiez vos erreurs. De cette façon, vous aurez plus d'acceptation pour vous-même et vous ne vous punissez pas et ne douterez pas de vous-même tout le temps. Oui, nous sommes humains. Nous commettons des erreurs. Oui. Nous étudions la plupart du temps à partir de nos erreurs, nous reconnaissons que, Oh, j'ai besoin de quelque chose et ça ne va pas. Pensez à une solution possible à cette partie de ces erreurs corrigée en fonction de ce que vous trouverez, comment elle peut être meilleure et continuer. Ne vous punissez pas, ne vous faites pas de mal, et ne doutez pas toujours de vous-même et ne vous déplacez pas vous-même en confiance parce que vous devez étudier comment être plus confiant et vous aurez besoin pour charger votre personnel pour qu'il vous accepte comme un bel être humain que vous êtes. Merci beaucoup d'avoir regardé cette vidéo et de vous voir maintenant dans la prochaine. Au revoir. 6. Qui est l'imposteur Soloist ?: Bienvenue de retour. Je m' appelle Maggie, non. Le sujet de la vidéo est le prochain type d'imposteur, qui est le soliste. Ce genre de personnes aiment être seules, aimant être indépendantes et refusent d' accepter l'assistant. Ils peuvent donc prouver à eux-mêmes qu'ils sont excellents seuls. Pourquoi est-ce que c'est ? Parce que si vous ne demandez pas de taxi ou si vous n' acceptez aucune aide, vous ne pouvez pas vous développer vous-même en étudiant les autres. Donc, si vous pensez ou si vous n'êtes pas sûr que si vous avez ce genre d'impasto à l'intérieur, vous posez ces questions par vous-même. Maintenant, nous déciderons dans quelle situation de votre vie vous pouvez accomplir les choses seul. Vous n'avez pas besoin d'aide. Vous n'avez pas besoin d' aide, vous n'en avez pas besoin. D'autres seront autour de vous, vous aideront ou niveleront quelque chose ensemble. Vous allez paniquer quand vous aurez besoin de travailler avec d'autres personnes. Vous dites que vous n'avez besoin aide de personne dans quoi que ce soit ? Reconnaissez qu'il n'y a pas de honte à demander de l'aide quand vous en avez besoin. Si vous ne savez pas comment faire quelque chose ou marquer des travailleurs par exemple, ou si vous ne savez pas comment faire quelque chose, par exemple, l'arthrose, ou si vous demandez à des membres de votre famille et à vos amis et reconnaissez que les personnes qui ne sont pas là autour de vous votre plateforme car les gens sont autour de vous pour vous aider. Avec ces moitiés, vous pouvez atteindre un niveau supérieur. Vos performances et votre productivité peuvent augmenter. Parce que si nous travaillons en équipe, nous avons vraiment l'esprit. Beaucoup de gens rassemblent leur pouvoir mental pour accomplir la fouilleuse, la guêpe. N'ayez donc pas peur de partager vos idées avec les autres. Et si vous êtes resté dans 1 dans votre voyage, importe quand dans n'importe quel type de voyage, effrayé en tant que professionnel ou quelqu'un que vous pensez être, ou peut-être qu'il peut vous donner de bons conseils. Comment continuer à avancer plus rapidement et plus efficacement dans la façon dont vous avez commencé. C'est très important. Ne refusez pas, ou il y a une synergie dans le travail ou demandez à un meilleur élève de la classe si vous ne connaissez pas les tapis ou si vous ne savez pas quelque chose ou demandez à vos professeurs ou à votre santé, car avec cette petite affiche des autres, vous pouvez atteindre plus haut, définir un résultat, mais vous atteignez l' aide des autres. Merci beaucoup d'avoir regardé cette vidéo. S'il vous plaît, venez au prochain. Au revoir pour l'instant. 7. Qui est l'imposteur expert ?: Bienvenue de retour. Je m'appelle l'origan et le sujet de cette vidéo, le prochain imposteur, ce que vous pouvez avoir en tête, l'expert. Cet expert mesure ses compétences quant à ce qu'il sait ou peut faire et ce qu'il sait ou peut faire. Il ou elle croyait qu'il n'en sait jamais assez. Et la peur de ce que ces gens ont, c'est comme la peur que quelqu'un les mesure et qu'ils ne puissent pas être honnêtes parce qu'ils craignent ce point que s'ils, si quelqu'un S Binding En expérimenté ou en connaissance de cause, si vous pensez que peut-être, ou peut-être que vous aurez cet imposteur à l'intérieur, vous. Posez-vous la question suivante pour savoir si vous l' avez ou non. Êtes-vous toujours à l'écart des opportunités de réseau car vous pensez que votre intégration actuelle n'est pas suffisante pour obtenir le poste ? Ou êtes-vous toujours à la recherche de nouveaux certificats et nouvelles études afin d'affiner vos compétences beaucoup plus que les autres. Et tant que vous n'aurez pas terminé cette étude et que vous obtiendrez votre certificat, vous ne pourrez même pas postuler pour le poste ou l' opportunité parce vous estimez que vous n'êtes pas assez bon et que vous n'êtes pas encore assez bon pour cela. Des choses spécialisées, ce que vous aimeriez faire et que vous aimeriez postuler. Parce que si vous avez le sentiment en vous que vos études actuelles ne sont pas suffisantes, vous passerez probablement aux scores suivants, suivants et suivants, et terminez et obtiendrez de plus en plus. certificats. Finalement, vous collectez beaucoup plus de certificats que vous collectez que ce travail ou cette chose particulière dont vous avez besoin. Si vous recevez des commentaires positifs sur votre travail ou votre expertise, comme quelqu'un le dit sur vous-même, c'est à vous de féliciter que vous êtes vraiment devenu un expert. Quels sont les sentiments qui vous donnent cette rétroaction positive ? Êtes-vous heureux ou timide ? Vous sentez que ce n'est pas vrai que tout cela est gêné parce que cette personne m' a dit que je suis une barre X. Parce que si vous ressentez ce sentiment en vous, il est fort probable que vous ayez cet expert à Boston, dans votre esprit. Comment le disparaître, comment le terminer, comment se débarrasser de Rome, il commence à pratiquer l'apprentissage juste à temps. Cela signifie que lorsque vous avez une séance d'entraînement ou appareil que vous aimez et que les circonstances du travail changent et que vous avez besoin et que le patron ou l'entreprise ont besoin de vous pour acquérir une nouvelle compétence dans ce domaine . le temps passe et l'étude selon les exigences. Mais s'il n'y a pas de nouvelle exigence, vous n'avez pas besoin d'ajouter un cours de plus en plus et collecter de plus en plus de certificats. Parce que vous n'en avez pas besoin. Vous êtes déjà des experts. Acceptez-vous en tant qu'expert et comment vous vous acceptez en tant qu'expert. J'ai essayé d'encadrer quelqu'un qui sait moins dans cette entreprise ou dans votre entreprise, ce que vous faites par vous-même, par exemple. Et reconnaissez que, Oh, je sais bien plus que cette personne et il étudie pour moi. Et c'est une sensation formidable de cette façon. Vous avez confiance en vous, vous allez être plus haut. Vous aurez beaucoup plus confiance en vous-même et en même temps que vous avez doute de soi disparaîtra parce que vous accepterez cela. Oui, j'ai lu le niveau expert. Je mérite d'appeler un expert. Je suis que je ne la supplie plus. Je ne suis plus étudiant. Je n'ai pas besoin de plus de certificat pour prouver à mon personnel. Et le mot que j'ai besoin d'étudier davantage et d' affiner mes compétences ici. Je fais déjà partie d' experts et je suis heureux. Et l'oxygène dans votre esprit, comme oui, vous l'êtes. Merci beaucoup d'avoir regardé cette vidéo et de vous voir maintenant dans la prochaine. Au revoir pour l'instant. 8. Que faire si le syndrome de l'imposteur vous touche pendant que vous créez votre premier cours en ligne ?: Bienvenue de retour. Je m'appelle l'origan et le sujet de cette vidéo, que faire si dans n'importe quel type de syndrome d' imposteur vous chauffe, alors vous déciderez que vous voulez faire votre premier cours en ligne. ma propre expérience, je peux vous recommander d' au point de départ de ce voyage. Écrivez le script. Parce que lorsque vous écrivez le script pour la première fois, vous terminez cette écriture. Lisez-le, lisez-le à haute voix devant votre miroir et voyez-vous aussi en lisant autant que possible ce que vous vous comportez, quoi ressemble votre visage, quel point êtes-vous confiant dont vous parlez le sujet et le script que vous avez déjà écrits. Si vous estimez que ce n'est pas suffisant, il n'est pas certain qu' d'un syndrome de l'imposteur parce que, vous savez, première fois, la deuxième, la troisième et même dix fois parlent fort d'un sujet qui vous avez, par exemple, jamais parlé de moi. C'est un peu dur, ça peut être dur. Et ensuite, vous pratiquez ce scénario. Vous reconnaîtrez que vous vous souvenez du sujet de votre esprit. C'est l'âge. Posez votre papier et commencez à parler librement devant votre webcam ou votre téléphone. Et quand vous avez terminé l'enregistrement, commencez, comment cela ressemble à la façon dont vous parlez, combien de confiance vous montrez sur le sujet, mais vous en avez parlé. Vous pensez toujours que ce n'est pas correct, je ne suis pas assez bon. Supprimez-le et enregistrez-le à nouveau. Vous pratiquez ce point de production de votre premier cours en ligne. Vous serez meilleur, meilleur et meilleur. De cette façon, vous gagnerez plus de confiance et vous-même conduira de moins en moins de temps. Vous allez perdre votre doctrine SAFT. Vous sentez que, oh, je suis capable de parler de ce sujet de mon esprit sans aide ou sans notes couramment. Et à ce point, vous craindrez probablement d'être prêt à produire cette vidéo. De plus, réglez la lumière et peut-être supprimez-la si vous avez eu un bruit de fond. Et après cela, vous serez très satisfait car votre première vidéo sera prête. Mais vous savez, sans vous entraîner, si vous pensez à vous-même et je dirai pour la première fois. Et je suis tellement super femme que je peux parler couramment du sujet. Il est fort probable que ça ne vienne pas. Vous savez, même les acteurs professionnels ou les actrices en tout genre l'ont rempli dans notre vie. Et ils produisent un port de film ou quoi que ce soit, ils pratiquent, ils font des erreurs, ils mélangent la phrase ou la phrase n'est pas correct. Ils ont eu le cœur du film, l'enregistrement, et l'ont enregistré encore et encore. Ils ont l'impression que c'est bon. C'est un tango devant le mot. Et dans notre cas, alors que nous sommes petits, l'infirmière Aggie, c'est la même chose ? Oui. Parce que si je ne suis pas capable de parler couramment et que j'ai peut-être quelques notes et que je regarde mes notes et soudainement je ne sais pas quoi faire, mais pour dire comment me comporter, ou je dois arrêter la vidéo parce que je Je n'ai pas, par exemple, une phrase courante ne sort pas de ma bouche. N'importe quoi. Je dois m'entraîner davantage. Et après cela, je dois éditer cette vidéo qui est sortie, la mauvaise partie et répéter l'édition des bonnes parties. Et de cette façon, mon lien vidéo sera prêt. Réfléchissez et pratiquez, et ne vous jugez pas ou ne vous punissez pas si cela ne se passe pas bien, les premières fois. Et vous allez être de mieux en mieux au moment où vous vous entraînerez de plus en plus. Merci beaucoup d'avoir regardé cette vidéo et de vous voir dans la prochaine. Au revoir. 9. Nouvelle vidéo de projet de cours du cours sur le syndrome of: Bienvenue, Mon nom est régional et le sujet de cette vidéo, notre projet de classe. Je veux que tu prennes le papier et le stylo. Revenez sur les partitions des six vidéos où je parlais de ces six types d'imposteurs, ce que vous pouvez avoir en tête en tant que questions spéciales qui appartiennent à cet imposteur dans cette vidéo et j'ai trouvé lequel en relief ou vous l'avez écrit sur ce papier s'il vous plaît. Et ensuite, appliquez cette technique, ce dont je parlais, comment vous pouvez gérer cela à Boston ou dans votre esprit. Et s'il vous plaît, écrivez sur le journal vos sentiments et votre histoire de réussite. Comment pensez-vous indifféremment après avoir appliqué ma technique ? Et comment vous êtes-vous senti différemment ? Comment avez-vous disparu cette impulsion pour affirmer votre esprit ? Et comment vous sentez-vous maintenant quand vous n'avez plus ça dans l'après-guerre ? Quelle était la façon dont vous pensiez que nous sommes en train de changer ? Après avoir appliqué cette technique, veuillez partager vos sentiments et tout. Ce que vous souhaitez partager avec notre communauté ici dans Skillshare. Une fois que vous avez terminé votre liste sur ce papier, veuillez la télécharger si vous le souhaitez, dans nos costumes cette année. Galerie de projets pour que les autres puissent voir, comment avez-vous réussi ? Quel était votre, quel était votre, ce que vous pensez ? Parce qu'ils peuvent étudier à travers votre expérience, qu'ils ne sont pas seuls. Ils n'ont pas besoin d'être timides, et ils peuvent également disparaître ces imposteurs s'ils en ont un. Merci beaucoup d'avoir regardé cette vidéo. On se voit la prochaine fois. Adieu. 10. Réflexions finales: Bienvenue de retour. Je m'appelle Anna, et c'est le sujet de ce cours. Mes sels finaux. Merci beaucoup d'être venus jusqu'ici. Et regardez toutes les vidéos qui appartiennent à ce cours. J'espère que vous le trouverez. Enfin, si vous avez une sorte d'imposteur vous et que vous avez maintenant la connaissance de moi comment disparaître. Disposez-le de votre esprit pour être plus heureux, avoir plus confiance en soi et vous tuer, entrez en vous et les peurs appartiennent ou sont liées à votre travail ou à vos études ou à n' importe quel domaine de votre vie. Parce que vous savez, si vous êtes intrépide et que vous avez confiance en suffisamment de levier, vous pouvez commencer n'importe quoi de nouveau. Vous pouvez étudier, tout ce qui est nouveau, vous pouvez accomplir davantage dans votre vie. Vous pouvez être plus productif dans votre vie. Vous pouvez écrire votre livre ou démarrer votre entreprise. Ou vous pouvez aller à l'université en toute confiance. Vous pouvez également faire vos examens depuis des langues ou n'importe quoi. Mais vous, vous voulez atteindre, vous voulez atteindre votre vie, parce qu'il y a le syndrome de l' imposteur et le juste et dérangé de tuer. Notre souhait d'obtenir une vie meilleure pour atteindre un niveau plus élevé, quel succès ou plus encore, plus de choses que nous souhaitons. J'aimerais avoir une bonne entreprise qui fonctionne très bien et que je suis PDG, ce qui me rendrait si heureuse et satisfaite. Mais si je l'ai dit, comment je peux diriger cette entreprise ou comment je peux construire et je n' ai pas assez de compétences. Et je doute toujours que je ne commencerai jamais les choses. Je ne démarrerai jamais ma propre entreprise. Il est donc très important de disparaître, que vous disparaissiez d'abord de votre esprit et que vous commenciez à prendre des mesures. Même un octuor, même si votre action est imparfaite pour la première fois, complète autant que possible. Et si vous voyez que vous avez besoin d'aide, nous. Aidez sans honte car il y aura des gens qui ont été sur cette voie. Ils savent comment résoudre ceci ou ce qui vous donne l'impression que vous êtes coincé et que vous ne pouvez pas aller plus loin. Oui, vous pouvez toujours aller Fernet, vous pouvez aller plus loin si vous êtes assez fort en vous et vous vous sentirez suffisamment en confiance pour accomplir la prochaine tâche, la prochaine étape, que vous devez être achevé afin d'atteindre votre objectif, votre rêve, vous ou quoi que ce soit, mais vous atteignez, atteignez et accomplissez votre vie. Afin de vous aider davantage, je voudrais vous informer que dans Skillshare, j'ai suivi de nombreux cours sur entraide, le créneau du développement personnel. Et si vous souhaitez les voir, vous êtes les bienvenus. Voyons donc ce que j'ai. Je n'ai pas de cours de procrastination. J'ai un cours de fixation d'objectifs. J'ai un cours de rappel de confiance en soi, un cours de renforcement de l'estime de soi. J'ai des cours de routine matinale. Je sais comment vous pouvez réussir davantage dans votre vie. J'ai des cours sur la façon dont vous pouvez vous concentrer davantage. J'ai demandé comment créer, par exemple, votre premier cours en ligne, si vous êtes intéressant dans ce domaine. J'ai un cours de motivation intérieure et j'ai un cours d' autodiscipline. Donc, si vous souhaitez étudier auprès de moi, plus d'entre vous sont les bienvenus. Et tous mes cours ou cours, ce que vous intéressez à étudier et à développer vos connaissances, transformez vos fesses, votre esprit afin d'atteindre une vie meilleure plus tard, à partir du plus tôt possible. Merci beaucoup de m' accepter en tant que professeur. Merci beaucoup d'être ici et d'avoir regardé ce cours. Et j'espère que nous en avons besoin, et je vous vois dans mon prochain cours ici à Skillshare. Merci beaucoup d'avoir regardé cette vidéo. Je vous souhaite le meilleur. Adieu pour l'instant. On se voit dans mon prochain cours.