Comment mélanger des tisanes

1. Introduction au mélange de thé aux plantes: mélange de tisanes par Charlene Rossiter. Certains avantages du thé à côté de thé de l'eau est la boisson la plus consommée dans le monde. T est une boisson nutritive qui contient des vitamines, minéraux, antioxydants, des finales Polly et tellement plus de propriétés saines. Il y a des thés caféinés et non caféinés, ce qui le rend parfait pour n'importe quel moment de la journée. Du matin au soir. tisanes peuvent aider à gérer et à protéger contre de nombreux problèmes de santé courants. Ce cours vous apprendra sur les origines des thés communs et leurs nombreux avantages. Identifiez et apprenez les bienfaits de 43 herbes différentes. Des fleurs, des racines, des graines qui peuvent être mélangées dans des tisanes saines. Apprenez les principes de base du mélange T. En savoir plus sur 13 différentes recettes de mélange de tisanes que vous pouvez mettre ensemble à la maison pour en profiter. Maintenant, commençons. 2. Thés communs: fromage commun. Les diapositives suivantes énuméreront les thés les plus courants et les avantages de chaque T. Tous les thés de cette section contiennent de la caféine, toujours par votre thé d'une source réputée qui n'utilise pas de pesticides chimiques. Essayez d'éviter les sachets de thé, comme la plupart sont blanchis, plutôt essayé de se procurer des feuilles lâches et de l'abaisser dans une boule de T. Noir, vert, long et blanc T sont tous fabriqués à partir du même arbuste appelé Camelia Sinensis. Chaque T est traité différemment dans nos cultures dans différentes régions. thé blanc est considéré comme le thé le plus jeune, les feuilles étant les moins oxydées et les plus oxydées étant le thé noir, qui est entièrement fermenté avant le processus de chauffage final. Le traitement T peut inclure le broyage, le laminage, torréfaction et la cuisson à la vapeur des feuilles. Ce traitement SIDA dans le processus d'oxydation. Thé vert. Le thé vert est originaire de Chine et d'Inde. Il a été consommé pendant des siècles pour son goût doux dans de nombreux bienfaits pour la santé. Le thé vert contient des entonnoirs Polly, qui ont été démontré pour être utiles pour de nombreux types de cancer, y compris du sein, de l' ovaire, ovaire vessie, colorectal, du poumon, prostate, de la peau, cancerde la peau,de l'estomac et de la gorge Polly finale peut non seulement tuer les cellules cancéreuses existantes, mais peut empêcher de nouveaux de former du thé vert peut augmenter la capacité de votre corps à brûler les graisses rapidement et stimuler votre métabolisme. Le thé vert peut aider à réduire votre taux de sucre dans le sang et à protéger contre le développement du diabète de type 2 . Le thé vert contient des chatons, qui sont des oxydants. Ils peuvent protéger les cellules contre les radicaux libres et protéger les cellules contre les dommages. Le thé vert de bonne qualité est considéré comme l'une des boissons les plus saines à boire tous les jours . Assurez-vous de choisir votre thé à partir d'une source fiable qui n'utilise pas de pesticides chimiques . Thé noir. Thé noir originaire de Chine. Il diffère du thé blanc et vert parce que les feuilles de thé sont autorisées à s'oxyder complètement avant d'être traitées. Le thé noir contient un peu plus de caféine que le thé vert et blanc. Boire Bach T peut aider à réduire la formation de plaque dans votre bouche en raison du poly final, qui inhibe la croissance des bactéries dans la bouche. Il peut également aider à garder votre haleine fraîche. Le thé noir peut aider à réduire votre risque d'accident vasculaire cérébral si vous consommez trois tasses par jour. Le thé noir contient des substances phytochimiques qui ont été démontrées bénéfiques pour la santé des os. Le thé noir contient un acide aminé appelé Alfie, un neuf, qui a une qualité relaxante. Il peut aider à réduire les niveaux de stress et à améliorer la concentration. Le thé noir contient des antigènes de wapiti la mime, qui peuvent renforcer votre système immunitaire, ce qui à son tour peut vous aider à éviter de contracter. Les maladies courantes telles que le rhume et le thé noir de la grippe contiennent également des tanins, ce qui peut améliorer la digestion. Thé blanc Le thé blanc est originaire d'Asie et est le processus le moins. T. Le thé blanc peut élever vos niveaux d'énergie. Il contient le moins de caféine Amona des vrais thés, mais peut vous faire sentir énergisé et rafraîchi. Naturellement, White T peut contribuer à un nettoyage, même le teint, car il est riche en oxydants et a des propriétés antiseptiques. Le thé blanc peut aider avec les conditions de la peau. Une telle ATIA de Zach Seema Psoriasis Amro. En raison de ses propriétés anti-inflammatoires. Attendez, elle peut aider et la perte de poids En accélérant le métabolisme et brûlant l'excès de graisse corporelle, il peut aider le corps à absorber les nutriments plus efficacement. Attendre T est le processus le moins des vrais thés et contient donc la plus grande quantité de chat Akins dans les antioxydants. Il peut aider à abaisser la tension artérielle et à protéger les cellules contre les dommages. Attendez t peut renforcer le collagène dans le dernier dans le corps en raison de son niveau élevé de fenouil. Cela aide à prévenir les rides et l'affaissement de la peau. Qui Long t Long t est originaire de Chine, et il est considéré comme un semi-oxydé T. Long T partage la plupart des mêmes avantages que l'autre véritable taquinerie. Il contient Polly Finals Catkins finales en antioxydants. Il contient également des minéraux et des vitamines, ce qui en fait une boisson très saine. Yulianti peut aider le fonctionnement du cerveau, améliorant la cognition et la mémoire. Long T maintient également les os et les dents forts en raison de son niveau élevé d'antioxydants. 3. Les bases de la bière de thé: Basiques de brassage du thé, feuilles lâches ou sachets de thé. Le thé en feuilles en vrac est généralement composé de morceaux entiers plus grands. Alors que les sachets de thé et de thé ont tendance à être moulu plus fin presque à la consistance de la poussière. Cela fait que le thé va rassis beaucoup plus vite que les plus gros morceaux entiers trouvés dans la feuille lâche. Lorsque brûler une tasse de thé, vous devez rincer feuille lâche plus longtemps que le t0 finement moulu trouvé dans des sachets de thé afin de faire ressortir la pleine saveur du tee. Les sachets de thé peuvent être plus pratiques à ranger, utiliser et à jeter. Le thé en feuilles en vrac doit être stocké dans récipients hermétiques et nécessite plus d'étapes comme mesurer le T à l'aide d'une boule en T ou d'une passoire et composter le mari en vrac T1a utilisé. sachets de thé peuvent contenir des plastiques qui peuvent libérer des microplastiques dans votre tasse de thé. Si vous choisissez les sachets de thé, assurez-vous qu'ils sont exempts de matières plastiques, compostables et non blanchis. Soyez également conscient des sachets de thé qui avaient été scellés par de la colle. Idéalement, ils doivent être pliés et maintenus ensemble avec une petite fermeture métallique. Le goût est généralement meilleur avec le thé en feuilles en vrac et il a tendance à être de meilleure qualité que le t mis au Tibet. Le moulu t0 peut perdre ses huiles essentielles et son arôme, provoquant une tasse de thé amer au goût plat. Si vous préférez la commodité des sachets de thé, vous pouvez acheter des sacs en plastique gratuits et les remplir vous-même avec du thé en feuilles en vrac. Température de l'eau Voici les températures de l'eau idéales pour infuser chaque type de thé. Pour les dents à base de plantes. 208 à 212 degrés Fahrenheit pour le thé vert, 170 à 185 degrés Fahrenheit pour le T blanc, 170 à 185 degrés Fahrenheit pour un T noir 208 à 212 degrés Fahrenheit. Et pour longtemps t un 180 à 190 degrés Fahrenheit. Temps raide. Ce sont les temps de trempage idéaux pour chaque type de thé. Tisane, dix à 20 minutes, selon les types de verbes utilisés. Pour le thé vert, trois minutes, T blanc, une à trois minutes, T noir trois à cinq minutes. Et le long de t, trois à cinq minutes. 4. Herbes de vol à bord: Elle trempe ses seins. Conseils pour tremper les hubs par des hubs de bonne qualité ou cultiver les vôtres. Recherchez des hubs sans pesticides provenant de sources réputées. Utilisez de l'eau filtrée pour rayer vos maux. Nous une à deux cuillères à café d'herbes séchées par huit onces d'eau bouillie. Assurez-vous que les moyeux sont complètement saturés d'eau pour obtenir de meilleurs résultats. balles T dans les utilisateurs, les limons ou une presse française fonctionneront bien. Couvrez votre tasse ou pilote pendant qu'il trempe les Hubs pour garder dans les Hubs bénéfiques huiles volatiles. tisanes peuvent être conservées au réfrigérateur pendant 24 heures. Gardez-le couvert afin qu'il ne perde pas de puissance. Temps raide pour les types de verbes. Utilisez ces directives pour choisir ce temps de pointe pour différents types de moyeux. Pour les fleurs, cinq à six minutes, pour les écorces, 15 à 20 minutes. Pour les graines, 5-10 minutes feuilles. Huit minutes pour les racines ont tendance à 20 minutes. 5. Mélanges de plante: mélanges à base de plantes faisant des mélanges à base de plantes expérimentent avec différentes quantités de chaque herbe. Tout le monde a des goûts très individuels. Les recettes suivantes ne répertorient que les ingrédients dans chaque T, alors essayez de mélanger votre thé à votre goût spécifique. Parfois, vous voudrez ajouter plus d'un ingrédient pour atteindre vos objectifs de santé. Par conséquent, il n'y a pas de mesures spécifiques. Je commence toujours par utiliser des parties égales de chaque herbe sont. Ajustez ensuite le sang à mes goûts spécifiques ou pour répondre à des problèmes de santé spécifiques. Vérifiez toujours son jury. L' utilisation est correcte pour votre santé actuelle. Certaines herbes ne doivent pas être utilisées pendant la grossesse, et certaines ne doivent pas être utilisées avec certaines conditions médicales. Donc, faites toujours vos recherches sur les effets secondaires possibles et les précautions pour chaque herbe que vous choisissez d'incorporer dans votre thé. Les sangs ne consomment pas trop d'un type d'herbe. Faire de nombreux mélanges différents, sorte que vous avez une variété de thés à boire. Conseils pour faire votre propre sang numéro un. Commencez par des herbes avec un milt fleuri, comme le cama de lavande , la rose de farine , le calendula, etc. Numéro deux. Ensuite, ajoutez des herbes pour soutenir vos objectifs de santé spécifiques. D' après les descriptions données dans la section sur les herbes de ce cours numéro trois. Ensuite, ajoutez des herbes qui sont complémentaires et aromatiques à votre mélange. Les épices fonctionnent bien ici. Vous aurez beaucoup à expérimenter avec cette étape, car chaque mélange est unique avec l'assortiment blanc d'herbes, de fleurs, épices, écorces et de graines à choisir, chaque personne aura préféré goûts. Donc, ajouter vos herbes préférées ici fera probablement un mélange réussi. Stocker et consommer vos mélanges de tisanes. J' aime utiliser des bocaux en verre Mason pour stocker mes mélanges de tisanes. Il est important de les stocker dans un environnement sombre, tel qu'un garde-manger ou un placard. Étiquetez vos bocaux avec les mélanges, les ingrédients et les tisanes dattes dureront 2 à 3 ans. Lorsque vous consommez votre T, donnez un shake au pot Mason pour bien mélanger les herbes et une cuillère à café de thé dans une boule de T ou une passoire à thé. Verser de l'eau chaude sur les herbes et plonger pendant environ 10 minutes. N' oubliez pas de jeter le thé utilisé dans le compost. J' aime avoir beaucoup de mélanges de thé fait pour qu'il y ait une variété dans les herbes que je consomme. Cela vous donnera le plus d'avantages pour la santé vous garantira que vous ne consommez pas trop d' un ingrédient. Les diapositives suivantes sont les recettes que j'utilise et ont toujours sous la main le thé apaisant. Mélanger la lavande, ortie, mélisse dans le crâne, mélange de thé stimulant le système immunitaire. Mélisse Time catnip en euro Mélange de thé apaisant menthe verte, repas de cama, crâne, rose, calendula et catnip Reste ful. Sommeil T mélange. Sacré basilic passiflore crâne et paille d'avoine Verts sains Mélange de thé fenouil, ortie, luzerne, luzerne racine de bardane dans la paille d'avoine soulagement de la toux mélange de thé. racine de bardane lib Eliud racine de guimauve Toute graine, aide digestive mélange de thé racine de réglisse menthe verte, ortie cam un repas, mélange de thé hydratant. Pétales de rose, calendula racine de réglisse , millepertuis , menthe verte, mélisse, mélange de thé équilibré mélisse, moût mère d' ortie, moût mug queue de cheval et refroidissement de siège mélange de thé. Feuille de pissenlit. Mère n'était pas violette feuille d'avoine paille fleurs de sureau en sauge grossesse thé mélange ortie feuilles de framboise rouge, fleurs de trèfle rouge, pédales de rose de racine de pissenlit , luzerne, Une paille d'avoine, mélange de thé d'allaitement Framboise feuille Kim un repas, lieu de fenouil. Grec dans le mélange de thé menstruel moyen. Skullcap de racine de gingembre, écorce de crampes, passiflore, racine de guimauve et menthe verte 6. Merci: Merci d'avoir pris le temps de suivre ce cours. J' espère que vous l'avez apprécié. S' il vous plaît vérifier mes autres cours pour plus de bonnes idées sur l'utilisation des herbes pour la beauté et la santé .