Comment danser : Popping 101 Vol. 1

1. Popping 101 Vol 1 promo: pop in est probablement mon style de danse préféré de tous. Je m'appelle CJ soup. Je représente la famille de bugaboo électriques, les joueurs DS, le tour d'esprit Jedi. Jabberwocky est une famille, une famille de danse de choc culturelle du monde entier et ici dans la région de la baie de San Francisco, Mission College, le West Valley College, Cabrillo College et le marteau à l'université. Je crois que le popping est une compétence que n'importe qui peut apprendre. À partir de 1999, j'ai été personnellement entraîné par le légendaire skié ou lapin et pop et P du blues électrique. Depuis, j' enseigne et partage ces connaissances avec des danseurs locaux et mondiaux. Maintenant, je veux les partager avec vous dans mon cours en ligne, conçu en PAP et en tête-à-tête à partir de zéro avant chacune de mes exercices simples et faciles à suivre, expliquer les facteurs clés de cet exercice particulier. Regardez les vidéos d'explication avant de regarder les vidéos de forage, puis entraînez-vous longtemps avec les vidéos de forage. Ce que ces exercices, je pourrais apprendre à n'importe qui à construire des compétences étincelantes. La clé de l'apprentissage est une pratique cohérente. Cela créera une mémoire musculaire et un contrôle musculaire. Votre mouvement se voyait sans effort, le saut prend du temps et du dévouement. C'est pourquoi je commence par le premier volume. Les exercices et les exercices volumiques sont plus faciles à suivre et ils sont parfaits pour construire des bases solides afin d'obtenir des mouvements plus avancés. fonctionnalité la plus unique et la plus importante offerte à mes étudiants en ligne est le système de rétroaction en ligne personnel. Avec d'autres programmes de danse en ligne, la plupart des élèves ne parviennent pas à apprendre parce qu'il n'y a pas de commentaires de leurs instructeurs. Avec mes programmes, les étudiants sont encouragés à envoyer des vidéos de leurs séances de pratique pour obtenir mes commentaires professionnels impartiaux sur leurs progrès, c'est le moyen le plus efficace de réussir. Je tiens à vous remercier d'avoir visionné cette vidéo en apprenant comment pop est votre objectif, puis venez me rejoindre dans ce cours. J'ai hâte de travailler avec vous bientôt. 2. Aperçu de l'introduction: Bienvenue dans notre vidéo en tête-à-tête. C'est le premier volume. J'ai un invité spécial avec moi ici. Voici Sammy. Il va m'aider avec le tutoriel vidéo. Dans cet aperçu, nous allons parler de ce que sont les choses, quelles sont les choses importantes sur lesquelles nous allons nous concentrer dans ce dernier. La première chose que je pense que nous allons aborder , c'est le timing. Lorsque vous commencez un mouvement et que vous êtes allé arrêter le mouvement et le style éclatant, il est si important d' être propre et concis avec votre mouvement afin que tout le monde puisse voir une image claire de ce que vous faites. En impliquant également un, nous allons nous concentrer sur l'isolement. Nous parlons d'isoler uniquement les bras, juste les jambes, le mouvement des déchets, la hanche, le cou. À la toute fin. Nous allons tout mettre en place, mais nous allons mettre une bonne routine pour vous les gars. Vous avez donc suivi. J'espère que vous avez apprécié et appris la vie. On se voit dans la vidéo. 3. Intro Costume de popping: Quand il s'agit de faire sauter un pneu. Voici quelques conseils. abord, la façon dont nous nous habillons, nous voulons aborder le classique car la musique doit nous faire sentir vraiment cool, presque les oreilles mais le domaine classique. Bon, pour l'instant, ce n' est qu'un professeur. Mais traditionnellement, ce qui est sympa, peut-être un bouton, un pantalon comme un joli Slack, quelque chose de très lâche parce que quand on n'éclate pas de vibration, le petit abruti, ça donne cette réverbération. Il est beaucoup plus beau quand on a quelque chose de lâche. Maintenant, le plus important est la chaussure. J'ai ici. Vous commencez Hush Puppies. C'est très, une partie de leur plus populaire est de porter un chiot hush. Mais n'importe quelle chaussure qui a le fond élégant. Et la raison pour laquelle nous voulons quelque chose qui dorme, c'est pour ces activités. Partout où vous apparaîtrez sur le volume de l'alimentation d'un talon. Des chaussures qui encore une fois, joli style et vous font sentir à nouveau, chaussure classique la plus importante. Vous ne voulez pas vraiment quelque chose qui soit très collant, comme une chaussure de basket neuve et qui soit juste collante, qui ne vous permet pas de tourner. C'est très mauvais pour vos jambes. Donc, vous voulez quelque chose de beau et élégant. Si vous avez une chaussure de sport, j'ai vu des gens sous des baskets, mais aussi longtemps que vous avez du bouche-à-oreille, beau et élégant, c'est bon d'y aller. Vous y allez. Popping et types. 4. Introduction à la musique: Musique. C'est très important parce que nous devons savoir quel type de musique nous devrions pratiquer pour laquelle une pop en masse a traditionnellement été les chansons, le type de musique sur laquelle nous pratiquons. Mais comment définir cela ? Je dirais cela quelque chose qui est lent chez eux, pas trop vite. Je dirais que si vous regardez des battements par minute plus lents que 110 battements par minute, au cas où quelque chose de plus lent. Pourquoi ? La raison en est que si c'est trop rapide, il est beaucoup trop facile de penser que vous êtes sur le rythme. Quelque chose de plus lent, limité, placez quelque chose pour vous juste ici. Quelque chose qui vous permet d'identifier clairement le rythme. Nous devrions tous pouvoir entendre cela. Cette classe, c'est un beau clap distinctif. Vous savez exactement si vous êtes dessus, si vous n'êtes pas ce genre de chanson, n'importe quelle chanson qui a une belle classe. Je dirais que c'est une bonne pratique, encore une fois, quelque chose de plus lent. Vous pouvez vraiment entraîner votre rythme. Maintenant. Quelles sont les chansons que vous ne devriez probablement pas pratiquer ? Je pense que ce que nous rencontrons pour cette nouvelle génération, c'est qu'il y a beaucoup de nouvelles musiques expérimentales qui sont apparues. Set de profondeur. Elle va piéger. Ils ont beaucoup de ces sons OBC vraiment caniveau qui sont claqués ensemble. Mais ce qui arrive, c'est que lorsque vous essayez de danser, que vous êtes entraîné à ce type de musique pour une chose, souvent ils sont rapides. Elle va marcher, être piégée et être plus lente. Mais souvent, les perles ont relié une succession très rapide. cette raison, il n'est pas normal de s'entraîner car ce qu'il vous amènera à faire, c'est de se précipiter. Vous l'apprendrez à danser très vite et probablement décalée. C'est comme la plus grande chose. C'est pourquoi nous entraînons une musique plus lente. Il est donc cohérent que vous pouvez vraiment bâtir sur une base solide de mouvements propres. Je ne suggérerais pas la pratique et ce genre de musique. Il y a aussi beaucoup d' expériences sur la musique expérimentale qu'ils vont emporter. Ils changeront beaucoup de tempos et de chanson. Ce n'est pas génial pour l'entraînement car le fait que vous commenciez par un seul paie, puis tout à coup un changement de tempo. Et maintenant, votre jambe, vous devez maintenant changer de tempo qu'elle puisse être bonne pour entraînement plus avancé plus tard. Avant, nous étions pour nous où nous commençons tous les jours à la fondation avec le niveau de base. emporter sur ces chansons funk sympas, lentes et cohérentes est la meilleure façon de le faire. Je suis totalement d'accord. Très bien. 5. Variation d'exercices de bras 1 - Explication: L'objectif de ce prochain trill est que nous essayons d'isoler notre épaule et notre coude que le Père Noël va m' aider à démontrer. Juste sur le 12. On y va. 7812. Nous ne faisons qu'isoler le mouvement de l' épaule. Maintenant, vous voyez la tête, le corps, la jambe ne bouge pas, même le bras entier n'est pas à ce moment. Il est en train de descendre sur 3434. Ajustez le mouvement des épaules. Maintenant, passer aux cinq sixièmes arrive à l'extérieur , 5 sixième. C'est une très belle ligne horizontale. C'est tout ce que nous recherchons. C'est. six ans, en descendant triste et encore une fois, juste l'épaule bouge. Maintenant, le prochain mouvement nous allons intégrer le coude ainsi que l'épaule pour dire que je vais juste tourner de côté. Vous pouvez voir alors qu'on irait 1212. Nous nous arrêtons ici. coude et l'épaule sont le même plan horizontal. Nous nous sommes arrêtés plutôt que de descendre et 3434. Parfait. Encore une fois, nous parlons de timing si vous devez également vous concentrer sur le timing. Le prochain mode des cinq sixièmes à travers le pare-brise, 56. Ce mouvement est probablement le mouvement le plus dur de tout ce génome. Étant donné que c'est un peu plus d'unité, un peu plus de flexibilité, mais nous recherchons un bel angle de 90 degrés. Les épaules, les coudes, les épaules, la hauteur et leurs mains descendent tout droit. C'est un biais. Et en descendant, j'avais 78 ans. Bien. On va donc répéter ça encore une fois. Vous avez donc quatre revenus. Conduite. 7. Variation d'exercices de bras 2 - Explication: Ce mélange se concentre davantage sur la rotation, rotation des épaules et la rotation du coude. Alors démontrons rapidement avec Sammy. abord, déplacez 6781, juste là sur l'un, les épaules qui remontent, épaule et le coude pour le relever. Nous conservons également ce joli cadre rectangulaire. Parfait. Encore une fois, cadre rectangulaire pour le faire descendre. Jolie. 90 degrés, joli cadre rectangulaire cinq, on ferme moins de cinq ans. Encore une fois, un autre cadre rectangulaire, six. Cette fois, nous ouvrons la rotation des mains. Avant. Maintenant, la paume est tournée vers le haut. Six, poussez vers l'avant. Palm fait face au téléphone de la caméra, les paumes sont orientées vers l'extérieur. Joli. Bras droit. À un rendez-vous. Je le répéterais encore. Cela nous donnera le bon Fourier votre système. 8. Exercice de bras Variation 2 - Exercice: Bonjour. 9. Exercices de bras Variation 3 - Explication: Ces deux exercices suivants se concentrent sur la mémoire musculaire. Ceux-ci ont rendu un milliard de dollars plus compliqués. Nous allons faire deux côtés. Nous allons du bon côté et ce côté-là, 70 va démontrer ce que nous allons faire. Quand nous avons commencé. Nos coudes sont pliés à un angle de 90 degrés. Juste sur un seul. J'allais monter un et tout est 90 degrés et le côté gauche reste immobile. Je suis allé sur les deux bras qui bougent. Maintenant, ce qui arrive au bras droit descend de 90 degrés de cette façon, puis le bras gauche monte. C'est 23. C'est un peu plus compliqué. Je vais aller du bon côté. Donc ce qui se passe, c'est que son coude droit balance en arrière pour que les épaules bougent. Encore une fois, il garde cet angle de 90 degrés. Bras gauche, ça descend à 34 ans. épaules descendent sur le sol et les épaules se retirent de cette façon. Sur le 45. Je viens à cet endroit. Six, cela devrait paraître familier. C'est pourquoi 18 comptent. On va répéter ça pour huit chefs d'accusation. Ce schéma se répète encore et encore et encore, 40 conseillers vont se renouveler. Et quand vous en aurez fini, nous allons passer de l'autre côté et vous devez commencer par votre main gauche. Amusez-vous bien, et je vous verrai dans le Joseph. 10. Exercices de bras Variation 3 - Exercice côté droit d'abord: Bonjour. 11. Exercices de bras Variation 3 - Exercice de côté gauche: Impact. 12. Exercices de jambe Variation 1 - Explication: L'objectif de cette prochaine astuce est d'utiliser vos jambes. En prenant notre centre, éloignez-vous de notre centre et retournez au centre. D'accord. Donc, tu vas m'aider à démontrer 567812. Je vais donc m' arrêter juste là. Il commence mal. 11 vers son centre se déplace légèrement. Vous sortez de ce centre ? Quand je dis, quand nous disons centre, nous parlons ici de votre centre de gravité, de votre centre d'équilibre. Donc 1234 revient 34 anomalies au centre. Un 56 s'éloignant à moins de 78, de retour au centre. Les sites du côté droit du sac à dos. Maintenant, nous allons aller de l'avant 7812345678 là-bas. Bien. Et on va le répéter encore une fois. En plus de cela, 12347845678. Et le dernier, nous allons prendre du recul. L'un des deux, vous reculez 345678. Et gardez à l'esprit, à temps plein, que nous nous concentrons uniquement sur les jambes. Donc, vous ne verrez pas nos bras bouger autant. Nous pourrions naturellement contrebalancer. Cette idée, c'est qu'on se concentre sur ses jambes. Très bien. On se voit dans le plus. 14. Exercices de jambe Variation 2 - Explication: L'objectif de ce mélange est de permettre à nos jambes, permettre à notre corps de voyager. Nous ne retournerons pas au centre de toute façon. Les années 70 vont m'aider à démontrer. On y va. 81234. Il y a la différence, l'exercice auparavant, nous retournions toujours au centre. Maintenant, il s'éloigne. Ce dernier voyage. Voici le schéma. Si vous y réfléchissez, nous faisons une boîte. Je vais peut-être revenir à la position initiale et je vais aller jusqu' au 67812345, si 67822345678. Donc, si vous vous concentrez sur le sol, nous fabriquons cette petite boîte carrée. Et le motif est droit, gauche, droite, gauche, droite, gauche, droite, gauche. Je parle du lac maintenant sur lequel nous sommes en train de marcher. Ensuite, vous allez aller gauche, à droite, à gauche, à droite. Allons-y encore une fois. 6781236. Il a dit ça, n'est-ce pas ? Bien. D'accord. C'est donc notre première boîte. Je ne le ferais plus. Cette fois, nous allons commencer par la jambe gauche, cette boîte et nous irons par là. On y va, 6712312345678. Et c'est notre drone. 15. Exercices de jambe Variation 2 - Exercice: En 16. Exercices de jambe Variation 3 - Explication: L'objectif de ce prochain trill est pivoté. Nous devons comprendre que nous venons pieds de l'emprunteur. C'est le talon. Nous allons faire un exercice des deux côtés. On y va. Il va illustrer 6781. Pour ce faire, le premier que nous choisissons en bas, nous tournons vers notre gauche, revenons à 3434, en pivotant encore en bas. Il y a 1234 qui reviennent. Maintenant, on va y aller, à droite, en haut ou à droite, Bob, non ? C'est 5656, revenez 78 contre 78 économies. Maintenant, nous allons sur le talon gauche ici, 121234, à moins que vous n'ayez 56 ans. Ça sonne l'oreille droite par six en revenant 77. Nous allons le répéter encore une fois. Vous pouvez avoir la chance de pivoter. J'ai vu la vidéo. 18. Exercices de cou - Explication: Le point central du prochain coup est le mouvement de notre cou. Nous voulons essayer d'obtenir le plus de portée possible. Le suivi de notre chronométrage et de notre rythme semble également aider à démontrer 67812. Bien, j'essaierais de le faire autant que nous en sommes venus à frapper ce nom parfait. Je sais qu'il est difficile d'obtenir la flexibilité et de Google et d'essayer m'approcher le plus possible. N'oubliez pas que nous essayons également de faire de l'isolement. Ainsi, le corps n'est pas seulement un point dans le cou, c'est 1234 qui revient au centre neutre, 456, tournant dans l'autre sens vers notre gauche, 78, revenant en arrière. Ensuite aussi, nous inclinons la tête à nouveau En fonction de la flexibilité, vous essayez d'obtenir autant que possible le plus possible. C'est 1234. Revenez sur le nouveau camion, 5678, au point neutre. Que choisir le site une fois de plus ? Nous avons donc obtenu 12 345678. Bien. Nous allons ensuite introduire les applications verticales ascendantes. Un pour essayer de se rendre en Chine le plus haut possible. 34, de retour au neutre, j'ai nivelé 5 sixième, menton le plus bas possible, 78, retourné au neutre. Et c'est tout. C'est nos quatre HM. Bientôt. 20. Exercices de taille - Explication: L'objectif de cette prochaine perceuse est le mouvement de nos déchets. Va démontrer sa 67812122 se penchant vers l'avant là où il n'y a pas de mouvement dans l' épaule ou la poitrine, seulement la largeur, 34 et le dos au neutre, 5678, retour au neutre. Ensuite, nous allons incliner de cette façon. 123456789. Assurez-vous que nous allons répéter avant de nouveau, 7812345678. Maintenant, nous allons tourner notre corps 12, en retournant à nouveau juste le corps, donc la tête, le torse se tendront ensemble. 34, C'est neutre, 5678. 21. Exercices de taille - Exercice: C'est 22. Exercices de col et de taille - Explication: L'objectif de la perceuse serpents est mouvement avec notre cou ainsi que nos déchets. Le schéma est donc un peu compliqué. Nous allons donc prêter attention. On a eu avant de commencer, on va mettre nos mains autour de sa taille, comme le coude ou pointer loin des coudes. De retour cette semaine. Nous commençons par un cou, un, juste un NIC 1234. Donc sur les trois pour la tête ne bouge pas parce que la tête est déjà arrivée à cet endroit ou isolant la tête. Pour diviser simplement par six. Nous voulons pouvoir bouger uniquement la tête, même dans cette position. 78, jusqu'au 7812, c'est là que nous inclinons nos déchets. 1234, capable de tordre leur corps. Une année où le gaspillage de cintrage pendant les cinq sixième a augmenté de 78. Nous sommes maintenant en position neutre. Maintenant, nous allons aller à notre gauche, 1234, juste le torse, juste la section médiane, cinq sixièmes et l'arrière 78. Alors rappelez-vous sur le 78 ou l'entraînement quand je viens de tourner à 90 degrés, renvoyant un feuillet câlin à 180 degrés, 12345678, en position neutre. Très bien, goutte à goutte. 24. Combinaison - Explication: Dans notre dernière leçon, intégrerons tout ce que nous avons appris des leçons précédentes. Les bras, les jambes, les déchets, le cou, dans sa seule routine. Nous y voilà. Il doit manifester et je compterai 781234. Remarquez que c'est notre exercice de bras. 5 sixième. C'est là que les bras et les jambes ont été incorporés ensemble. Nous l'avons déjà fait auparavant. 78, les jambes arrivent. Le prochain aussi. C'est là que les déchets et les mains ensemble, 345656. Nous pivotons sur le ballon nos pieds, revenant à nos 78 prochains. Et maintenant, cette semaine, je suis en train de pivoter. Maintenant, nous sommes en train de pivoter sur la droite, le pied droit. Donc, le premier pivot 5 sixième , et les incorporer ne sont pas des instruments. aller de l'avant, c'est juste un œuf 12345678 qui descend et sept remarquent que 78 le genou droit apparaît. Le genou droit se lève. Permettez-moi de revenir en arrière. Et 78123456, juste la tête. 78 l'égout pivotant sur le terrain. Le talon droit pivotant. C'est notre tête. D'accord. Très bien. On se voit la prochaine fois. 26. Conclusion Merci: Hé les gars, merci de m'avoir soutenu dans cette vidéo et merci d'avoir suivi ce cours. J'espère que ça vous a plu. J'espère que vous apprendrez certainement beaucoup. Quelles sont les particularités de mes cours ? Je veux vous offrir la possibilité d' obtenir des commentaires personnels. Ce que je vais faire, c'est que je vais laisser mon e-mail personnel ici. Je veux que vous partagiez si vous le voulez, et c'est à vous de choisir. Vous pouvez partager vos vidéos avec moi. Vous pouvez définir un privé n'importe quoi. Et je peux personnellement y jeter un coup d'œil et vous donner des commentaires personnels car je suis investi dans votre succès. Donc, ce que je veux faire, c'est vraiment m'assurer que si vous voulez vraiment améliorer votre isolement, améliorer votre popping, améliorer votre timing est vraiment important que vous obtenir des commentaires appropriés. Et je sais que grâce à ces cours en ligne, plupart des gens regarderaient simplement la vidéo et pensent qu'ils l'ont reçue, sans vraiment obtenir de commentaires professionnels. Je l'offre donc sans aucun doute gratuitement. Évidemment, cela vient avec le cours, alors utilisez-le et espérez, espérez obtenir des vidéos de votre part et partager avec moi vos progrès et merci encore de m'avoir soutenu. S'il vous plaît, soyez à l'affût du volume deux à venir. Mon plan est donc de faire de plus en plus de volumes, vidéos pédagogiques de plus en plus. Je le fais. J'espère que vous vous amusez à l'apprendre l'utiliser et à vous amuser avec elle. Très bien, je vous verrai dans la prochaine vidéo. Merci.