Comment coudre et foncer vos chaussures de pointe | Kate Byrne | Skillshare

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Comment coudre et foncer vos chaussures de pointe

teacher avatar Kate Byrne, Professional ballet dancer and teacher

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Leçons de ce cours

    • 1.

      Bienvenue dans ce cours !

      1:18

    • 2.

      Choses à savoir avant de commencer

      5:30

    • 3.

      Coudre les rubans et les élastiques

      8:45

    • 4.

      Darning la plate-forme

      7:31

    • 5.

      Fixer les rubans en toute sécurité

      2:38

    • 6.

      Cours de bonus : maintenance du ruban

      0:59

    • 7.

      Le mot de la fin

      1:01

  • --
  • Niveau débutant
  • Niveau intermédiaire
  • Niveau avancé
  • Tous niveaux

Généré par la communauté

Le niveau est déterminé par l'opinion majoritaire des apprenants qui ont évalué ce cours. La recommandation de l'enseignant est affichée jusqu'à ce qu'au moins 5 réponses d'apprenants soient collectées.

37

apprenants

--

À propos de ce cours

Dans ce cours, nous allons examiner comment préparer vos chaussures de pointe, en nous concentrant sur les moyens les plus conventionnels de coudre vos rubans et vos élastiques, en darning la plateforme et en attachant vos rubans. Préparer correctement vos chaussures de pointe vous aideront (ou le danseur pour lequel vous coudrez) à danser plus en toute sécurité en pointe et à prolonger la vie des chaussures.

Il y aura également une leçon de bonus pour ceux qui s'intéressent à l'entretien de ruban et vous êtes invités à terminer le projet de cours, que vous trouverez dans la section Projet et ressources.

Ce cours est conçu pour tous ceux qui sont nouveaux à la pointe du travail et qui cherchent à tirer le meilleur de leurs chaussures tout en se sentant plus confiant en pointe.

Crédits de musique

(Toute la musique d'Epidemic Sound)

Mardi, Tenderloin - Martin Landstrom

La pièce grossière- Martin Landstrom

Quelque-un... Hara Noda

Antics Galore- Harry Edvino

Lalala- Noda

Gorge en bonne santé- Martin Landstrom

Suncatcher- Wendy Marcini

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Teacher Profile Image

Kate Byrne

Professional ballet dancer and teacher

Enseignant·e
Level: All Levels

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Transcription

1. Bienvenue dans ce cours !: Il est essentiel de bien préparer vos chaussures à points pour vous apporter suffisamment de soutien sur les points et pour vous permettre de danser à votre plein potentiel en à points pour vous apporter suffisamment de soutien sur les points permettre pour vous permettre de danser à votre plein potentiel sentant en sécurité sur vos feuilles imprimées. Dans ce cours, nous allons examiner la terminologie, les différentes parties d'une feuille de points. Nous allons ensuite voir comment coudre les rubans et les derniers bâtons. Dans la prochaine leçon, nous verrons comment assombrir les pointes des chaussures de pointe. Et nous terminerons en expliquant comment attacher vos chaussures à pointes en toute sécurité autour de votre cheville. Ensuite, créez des projets de classe, et vous les trouverez dans la section projets et ressources de cette page. Je m'appelle Kate. Je suis danseuse de ballet professionnelle, professeur et directrice de mon canapé de ballet. Ce cours est conçu pour les danseurs qui sont sur le point de commencer à travailler à la pointe ou qui débutent dans ce domaine et n'ont pas encore appris à coudre leurs rubans et leurs plastiques, à confectionner la boîte ou la plateforme de leurs chaussures. Ou qui n'ont pas appris correctement à nouer les rubans de leurs chaussures autour des chevilles. Bonne chance et j'ai hâte de voir vos résultats. 2. Choses à savoir avant de commencer: Alors, pour commencer, voyons ce que les différentes parties d'une plante vous rafraîchissent. Commençons par la plus grande partie de la chaussure, et voici la boîte. La boîte couvre toute la partie inférieure de la chaussure, donc là où vont les orteils et les métatarsiens. Ensuite, au bas de la boîte, vous trouverez la plate-forme. C'est là que se tiennent les danseurs lorsqu'ils marquent Nous regarderons la plateforme plus tard lorsque nous commencerons à l'enfiler. Si vous passez de la plateforme au cordon de serrage, cela s'appelle l'empeigne. Et puis, sur les côtés des chaussures, cela s'appelle l'aile. Il existe différents thèmes, mais nous devons connaître l'apparence des talons, car plus tard, lorsque nous couserons l'un de nos plastiques sur le talon de la chaussure, nous utiliserons l'apparence du talon comme référence visuelle pour savoir où aller . Donc, l'élastique. Voyons maintenant quelques types de points de suture que vous devez connaître à fois pour la couture et pour Danny. Commencer par un point courant, c'est probablement l'un des points les plus faciles que vous puissiez faire. C'est très simple : il suffit d'enfoncer l'aiguille à travers le tissu, de la retirer à nouveau à la longueur d' un point, puis de répéter l'opération. Un point arrière implique de commencer un peu comme un point courant, mais ensuite vous allez revenir sur vous-même. Passez l'aiguille à travers le tissu, poussez-la à nouveau vers l' extérieur à la longueur d'un point et répétez l'opération. Ainsi, chaque fois que vous sortez l' aiguille du matériau, vous allez revenir sur vous-même. Cela rend le point beaucoup plus résistant qu'un point courant standard. Maintenant, un point de tige est un peu le contraire d'un point arrière. Ou plutôt, si vous retourniez votre tissu et que vous regardiez l'intérieur du matériau d'un point arrière, vous trouveriez un point tige. Vous allez commencer à enfoncer votre aiguille, dans la direction opposée. Retirez-le. Ensuite, vous allez revenir en arrière, mais dans la direction que vous voulez. Donc non, nous allons juste le répéter encore et encore. Ensuite, nous avons un point de couverture. Maintenant, je vais mettre un petit astérisque à côté, car nous n'allons pas faire un point de couverture classique avec notre assombrissement. Nous allons en fait créer une version légèrement modifiée laquelle nous laisserons la fin de notre fil ou de la chaîne naissante le long de l' endroit où nous voulons descendre. Encore une fois, cela va renforcer la scène afin que nous ayons une plate-forme beaucoup plus solide et plus épaisse. Je vais commencer par appuyer sur l'aiguille dans la direction opposée à celle que nous voulons, Dan, de sorte que vous laissiez la queue de votre fil derrière vous. Ensuite, vous allez appuyer sur l'aiguille située sous le fil restant faire passer jusqu'à ce que vous obteniez une boucle. Ensuite, vous allez attraper la boucle avec votre aiguille et tirer pour obtenir quelque chose qui ressemble un peu à ceci. Vous allez ensuite répéter cette opération jusqu'au bout tout en gardant la queue du fil bien tendue. Vous devriez donc vous retrouver avec quelque chose qui ressemble un peu à ça. Nous allons maintenant examiner un autre type de point. Ça va être un point de chaîne. Maintenant, je ne vais pas vraiment vous montrer chaîne pendant les cours d'enfilage, mais je voudrais que vous ayez une option supplémentaire à la place du point de couverture. Ainsi, un point de chaîne commence de la même manière qu'un point de couverture en ce sens que vous appuyez sur l'aiguille dans la direction opposée à celle où vous allez vous déplacer. Cependant, vous n'allez pas laisser la fin du fil derrière vous. Une fois que vous avez retiré l'aiguille, vous allez la réinsérer juste à côté de l'endroit où vous l'avez retirée. Assurez-vous de ne pas enfoncer l'aiguille dans le même trou. Sinon, vous n'aurez qu'à défaire le point qu'il soit très près de la sortie. Tu vas laisser une boucle derrière toi. Ensuite, attrapez cette boucle avec votre aiguille et tirez doucement. Vous remarquerez que c'est le début d'une chaîne. Vous allez ensuite répéter ce motif et vous obtiendrez un joli point de chaîne. Beaucoup de danseurs utilisent un point de chaîne pour enfiler. Certains trouvent cela plus facile qu'un point de couverture, mais il ne faut pas oublier que le point de couverture et la méthode que je viens de démontrer vous permettront d'obtenir une plateforme plus robuste et plus épaisse qu'un point de chaîne. Dis qu'ils l'ont. Cinq types de points de suture différents que nous allons examiner plus en détail au cours des prochaines leçons. Avant de commencer, vous aurez bien sûr besoin de vos chaussures à points. Vous aurez besoin de rubans, qu'ils soient prédécoupés sur un rouleau. Vous avez besoin de votre élastique, d'une aiguille et d'un fil. Certains enfilent du fil ou de la ficelle, une aiguille à enfiler, une paire de ciseaux bien aiguisés et un stylo. 3. Coudre les rubans et les élastiques: Nous allons maintenant voir comment coudre rubans et des élastiques sur vos chaussures de pointe. Il ne faut pas oublier que le fait de porter élastique sur des chaussures de pointe peut être une décision très personnelle. Et tous les danseurs ne placent pas leur élastique au même endroit. Je vais vous montrer quelques options différentes pour savoir où placer votre élastique et les avantages de chaque option. Vous allez donc commencer par prendre vos rubans. Maintenant, si vous avez des rubans prédécoupés, tant mieux. Sinon, vous devrez couper quatre bandes de rubans d' environ 60 à 65 cm de long chacune. Ensuite, vous allez placer deux de ces rubans d' un côté et garder les deux autres prêts à enfiler votre première chaussure. Ensuite, vous allez replier l'arrière de la chaussure. Prenez un stylo et tracez une ligne ou une petite ligne dans chaque coin. Rouvrez ensuite la chaussure. Prenez votre premier ruban et vous allez le placer à l'extérieur de la ligne ou du point. En effet, lorsque vous portez la chaussure, nous voulons que le ruban soit aligné avec la voûte plantaire de votre pied. Il va donc maintenir fermement la chaussure et vous devez laisser environ un pouce au bout du ruban suspendu à la couture de la chaussure. de choisir le type de point à C'est à vous de choisir le type de point à utiliser car cela ne sera pas visible lorsque les danseurs porteront cette chaussure à pointe. Maintenant, il y a des danseurs qui utilisent un point de course, par exemple, mais personnellement, je ne trouverais pas qu'un point de course n'est pas assez sûr. Je vous recommande donc d'utiliser un point plus résistant, comme un point arrière ou un point tige, par exemple en maintenant le ruban enfoncé avec un pouce l'autre main. Je recommande d'attacher et de ne pas menacer. Ensuite, passez l'aiguille dans une boucle pour commencer, juste pour plus de sécurité. tout s'est ensuite arrêté en cousant le dessus avec un point arrière. Je vais enfoncer l' aiguille dans le ruban attraper le matériau de cette couture de la forme. Ensuite, je vais me remettre sur moi-même par le haut, appuyer l'aiguille vers le bas et la pousser un peu plus loin sur la longueur d'un point. Je vais continuer à le faire jusqu'au sommet. Ensuite, au fur et à mesure que je descends sur le côté du ruban, parce que je vais faire une sorte de forme rectangulaire avec ma couture. Je vais juste faire quelques points de suture jusqu'en bas. Même si ce n'est pas le point le plus sûr, c'est une toute petite pièce de tissu et nous voulons vraiment quelque chose avant de redescendre par le bas. Vous pouvez également utiliser un point courant pour descendre sur les côtés. Maintenant, pour suivre le bas, vous devez vous assurer que vous êtes toujours saisir le matériau du joint de la feuille à points. J'utiliserais un point de tige simplement parce que je suis droitier Je trouve que cela coule bien et que je n' ai pas à retourner la chaussure. Ensuite, pour remonter sur les côtés. Je vais faire quelques impôts ou un point de course. Je vais faire un nœud puis couper les fils pour que ce soit beau et net. Vous voudrez ensuite répéter tout cela avec l'autre ruban l'autre côté de la chaussure. Tu n'es pas obligée. Ainsi, dans un rectangle autour du ruban pour le maintenir enfoncé, nombreux danseurs, par exemple, le feront. Il s'agit plutôt d'une forme de croix, essentiellement parce que personne ne verra les points de suture lorsque les danseurs portent la chaussure. Tout ce qui compte vraiment, c'est que le ruban soit sécurisé. Essayez de ne pas trop accrocher de soie sur la couche extérieure de la chaussure pendant que vous cousez. Parce que cela peut être visible lorsque les danseurs qui portent la chaussure veulent simplement saisir la matière en coton de la scène. Et puis peut-être le matériau en toile, qui est la couche intérieure de la chaussure. Maintenant, vous avez cousu vos rubans. Nous allons voir comment coudre l'élastique. Il existe différentes manières de dire élastique, nous allons donc simplement examiner deux manières. Le premier se trouvera à l'arrière de la chaussure. Ce sera une boucle juste à côté du talon qui fera le tour de la cheville. Cela permet de garder la chaussure lorsque le danseur se penche et s'étire. Vous devez couper deux morceaux de plastique d'une taille d'environ 20 à 25 cm. J'y suis allée pour environ 19 ans, juste parce que je connais personnellement la longueur dont j'ai besoin. Placez l'un de vos élastiques côté et nous commencerons par notre première chaussure. Tu vas retourner le talon à l'envers. Ensuite, vous allez rechercher la centrale au niveau du talon de la chaussure. Et à peu près à la largeur d'un doigt. Vous allez placer le bord de votre élastique laissant un équilibre d'un pouce, comme nous l'avons fait avec nos rubans situés à l' extrémité de l'élastique. Ensuite, comme pour nos rubans, nous allons coudre une forme rectangulaire. Et j'aime faire un point arrière sur le dessus, ou un point courant sur le côté, puis un point tige le long du bas avant de terminer un autre point courant ou quelques points de l'autre côté. Si j'ai choisi le point arrière et le point tige en haut et en bas, c'est parce qu'ils sont beaucoup plus sûrs qu' un point courant. Running Stitch est très facile à démêler. Une fois que c'est cousu, vous devrez remettre la chaussure. Ou si vous cousez pour quelqu'un d'autre, vous aurez besoin que la danseuse mette la chaussure. Ensuite, vous allez étirer l' élastique sur le dessus de la cheville et le placer là où vous en aurez besoin. Donc, à l'autre extrémité, vous avez peut-être trop d'élastique ici, vous devrez donc couper les extrémités. Trouvez ensuite la scène centrale environ une largeur de doigt de la scène, vous allez placer l'extrémité de votre élastique pour le dire de la même manière. Et vous vous retrouverez avec une boucle à l'arrière de la chaussure. Et cela va simplement aider à maintenir l'arrière de la chaussure sur le type d'élastique suivant. Nous allons donc apprendre à coudre, c'est pour les danseurs aux arches extrêmement hautes qui constatent que le dessus du pied sort souvent de la chaussure. Pour cela, nous allons utiliser un élastique entrecroisé sur le dessus du pied. Commencez par placer la première extrémité de votre élastique juste devant votre ruban. Ce sera donc un peu plus près de tes orteils. Ensuite, l'autre extrémité de l'élastique va passer derrière le ruban opposé. Nous avons une légère ligne diagonale qui passe au-dessus du dessus du pied. Vous aurez besoin que le danseur porte une chaussure pendant que vous mesurez. Et vous voudrez peut-être marquer les mesures exactes avec un stylo. Une fois que vous avez un élastique bien ajusté, nous pouvons passer à la couture. Nous allons procéder exactement de la même manière que nos rubans et notre élastique au talon , une fois que vous aurez vu le premier bout et vérifié où va aller le second, pour vous assurer qu'il est au bon endroit. Vous voudrez peut-être même que le danseur remette la chaussure juste pour être sûr. Ensuite, vous pouvez commencer à coudre cette extrémité des deux élastiques. Ensuite, vous devez répéter le même processus en croisant votre deuxième croix élastique par-dessus. Et puis tu l'as. Les deux manières les plus courantes de dire élastique sur les chaussures de pointe. Ça devrait ressembler un peu à ça quand les danseurs les portent. Donc, l'un passe par-dessus le haut de la cheville et les deux autres se croisent sur le dessus du pied. Pour terminer, vous devez attacher le cordon, faire un joli nœud, puis le ranger pour qu'il soit beau et net. Les plastiques entrecroisés ne sont pas utilisés par tous les danseurs. Comme je l'ai dit, c'est juste pour les danseurs qui ont des pieds hypermobiles ou des arches très hautes. Vous pouvez également utiliser ces élastiques entrecroisés si vous ne mettez pas de rubans sur vos chaussures de pointe, mais que vous souhaitez tout de même un certain soutien. Il ne vous reste plus qu'à répéter ce processus sur l'autre chaussure, et vous avez terminé. 4. Darning la plate-forme: Maintenant, nous allons regarder, ma chérie, tes chaussures à pointes. Dani apparaît en haut de la feuille de points et vous permet de trouver un équilibre. Tu n'es pas obligée de mourir en chaussures de pointe. Mais de nombreux danseurs trouvent que non seulement le fait bout des pointes prolonge la durée de vie du bout des pointes, mais qu'il les aide également à se sentir plus en sécurité et à se sentir plus déséquilibrés lorsqu'ils sont sur le point. Vous allez commencer par prendre votre feuille de points. Vous utilisez du fil ou de la ficelle, une aiguille à enfiler et une paire de ciseaux bien aiguisés. aiguille que vous enfilez sera plus longue et plus épaisse qu' une aiguille standard. Cela est dû au fait que la ficelle du fil à enfiler est plus épaisse. L'aiguille que j'utilise fait à peu près la longueur de mon pouce. Mais le plus important, c'est que l'œillet soit suffisamment épais pour la ficelle que vous utilisez. Vous allez prendre votre fil à manger et vous en aurez assez pour l' enrouler environ quatre fois autour de la boîte à points. Ensuite, prenez votre stylo et dessinez autour de la plateforme de la chaussure. Vous remarquerez que la plateforme se courbe légèrement lorsqu'elle passe de la base à l' aile de la chaussure. Et la ligne neutre doit se situer juste en dehors de cette courbe. C'est parce que notre aube va élargir la plate-forme sur laquelle nous nous trouvons. Vous voulez donc qu'il soit aussi large que possible lorsque vous êtes assis à plat. Quand le danseur est sur le point. Votre plan devrait ressembler un peu à ceci. Vous remarquerez qu'il s'agit d'une forme ovale et la marque de stylo se trouve juste à l'extérieur de la courbe, ce qui rend la plate-forme aussi large que possible. Ensuite, prenez votre aiguille. Et comme je suis droitier, je vais commencer par le côté droit de la chaussure, mais n'hésitez pas à commencer par la gauche. Peu importe. Ensuite, je vais enfoncer l'aiguille dans la soie en direction de moi , la faire passer à fond et m'assurer de laisser suffisamment de fil pour enrouler la pointe de la chaussure environ deux ou trois fois. Maintenez ensuite l'excédent de fil enfoncé. Ce sera la base de ma plateforme à enfiler. Ensuite, poussez l'aiguille sous l'excédent de fil ou l'extrémité du fil pour créer une boucle. Je vais ensuite m' assurer que l'aiguille accroche la boucle comme vous le feriez avec un point de couverture. Si nous maintenons l'extrémité arrière du fil à manger enfoncée , c'est pour créer une plateforme beaucoup plus épaisse et plus solide. Maintenant, vous n'êtes pas obligée de le faire, mais je le recommande car le but de l' enfiler est de créer une plateforme plus épaisse pour le danseur. Une autre chose que vous pouvez utiliser la place de l' extrémité du fil est porter le cordon de serrage de la pointe jusqu'à vous et de l' utiliser à la place. Vous allez répéter ce point encore quelques fois, veillant toujours à saisir à la fois la queue du fil et à faire passer l' aiguille dans la boucle. Et vous remarquerez que ce joli point de couverture commence à se former. Assurez-vous de suivre la marque du stylo sur la chaussure pour garder une belle ligne lisse. Maintenant, j'ai fait la démonstration de ce point de couverture avec la boucle qui tombe vers mon pouce et qui l'attrape de cette façon. Je vais maintenant vous montrer comment attraper avec la boucle qui se détache de mon pouce et cela créera exactement le même effet. Vous allez donc continuer à pousser l'aiguille vers votre pouce. Mais cette fois, en laissant la boucle tomber de votre pouce, il vous suffit de l'attraper en vous retournant sur vous-même, trouvant cette boucle et y passant l'aiguille, je tire. C'est parfois une solution plus rapide. Une fois que tu auras trouvé un bon rythme. Vous allez continuer à foncer suivant la marque du stylo jusqu'à ce que vous atteigniez la semelle extérieure de la chaussure. Maintenant, certains danseurs s' arrêtent ici. Ils n'aiment pas avoir une plateforme sur laquelle ils peuvent monter sur la chaussure. Ils aiment simplement avoir une plateforme qui les aide à passer par-dessus la chaussure. Si tu veux, tu peux t'arrêter ici. Si vous voulez continuer et faire un ovale complet, vous devez continuer jusqu'à ce que vous atteigniez votre point de départ. Ensuite, vous vous retrouverez avec quelque chose qui ressemble un peu à ça. Jolie plateforme solide qui fait le tour de la chaussure pour lui donner une forme ovale. Tu peux t'arrêter ici si tu veux. Mais personnellement, j' aime que cette plateforme soit encore plus solide et plus épaisse. Je vais donc passer en revue cette aube avec une autre boucle de la queue du fil. Mais cette fois, je ne vais pas utiliser le point de l'aube. En fait, je vais simplement enfiler et sortir l'aiguille pour renforcer la plateforme que j'ai créée. Je vais donc commencer par passer l'aiguille sous la plateforme, saisissant également un peu de soie, en la tirant, puis en l' enroulant et en répétant. Cela n'a pas besoin d' être propre et bien rangé. Et vous pouvez le faire assez rapidement. Vous devez faire tout le tour jusqu' à ce que vous soyez de retour au point de départ. Ensuite, tirez-les fermement et coupez-les assez près des pointes pour éviter que les pointes ne s'effilochent. Et voilà. La façon la plus courante d'enfiler une paire de chaussures à pointes. Cela prolongera la durée de vie de votre chaussure et vous offrira vous pouvez vous une plateforme plus sûre sur laquelle vous pouvez vous tenir en équilibre. Maintenant, si vous le souhaitez, vous pouvez également continuer à enfiler et à remplir la plateforme. Cela prend beaucoup plus de temps, mais cela prolongera encore plus la durée de vie de la chaussure. Vous allez commencer dans le même coin qu'avant. Et assurez-vous d' avoir suffisamment de fil à l'extrémité pour faire le tour de la plate-forme, peut-être deux ou trois fois, puis maintenez la queue du fil enfoncée. Mais cette fois, à l'intérieur de la plateforme extérieure que nous venons de créer, vous allez créer une spirale allant vers le centre de la chaussure. Si vous le souhaitez, vous pouvez également utiliser un point de chaîne au lieu du point de couverture que je viens de démontrer. Maintenant, cela n'a pas besoin d'être soigné, car personne ne verra l' enfilage parce que les danseurs se tiennent debout sur la plateforme de la chaussure. Mais si vous le souhaitez, vous pouvez dessiner une spirale à l' intérieur pour suivre. Au lieu de simplement le regarder. Vous devriez avoir quelque chose comme ça après le premier anneau de la spirale. Nous allons donc continuer à faire le tour jusqu'à ce que vous atteigniez le centre. Vous pouvez utiliser un dé à coudre pour cela, car il peut être assez dur pour le pouce et les doigts. Une fois que vous atteignez le centre, vous n'aurez plus qu'un tout petit espace à combler. Vous allez donc dessiner la ficelle restante , puis faire quelques pressions sur le dessus pour la coller. Tirez doucement sur le fil car vous voulez que la plate-forme soit aussi plate que possible. Vous ne voulez pas de bosses qui pourraient rendre la plateforme plus instable pour le danseur. Coupez le fil très près des chaussures pour éviter qu' il ne s'effiloche. Ensuite, pour rendre la plateforme aussi plate et lisse que possible, vous pouvez ensuite placer la chaussure fermement sur le sol ou même la presser vers le bas et la tordre. Et voilà. Votre premier point complètement descendant q0. Il ne vous reste plus qu'à répéter ces étapes sur la deuxième chaussure. 5. Fixer les rubans en toute sécurité: Pour notre dernière leçon, nous allons voir comment nouer les rubans de vos chaussures de pointe correctement les rubans de vos chaussures de pointe autour de vos chevilles. nous avons des rubans attachés autour nos chevilles, c'est pour fournir un soutien supplémentaire lorsqu'elle est sur Si nous avons des rubans attachés autour de nos chevilles, c'est pour fournir un soutien supplémentaire lorsqu'elle est sur le point, si elle tape correctement ou si la note est placée quelque part, derrière le tendon d' Achille, par exemple, cela peut être très dangereux. Il est également important de couper le ruban à la bonne longueur. Je vous conseille donc de commencer par des rubans trop longs pour commencer. Ensuite, une fois que vous aurez appris à les attacher correctement et que vous n'aurez rien noué. Nous pouvons ensuite voir comment réduire la bonne quantité. Vous ne voulez pas vous baser sur cela , comme l'a fait un autre danseur. Parce que nous avons tous besoin d'exigences légèrement différentes. Une fois que vous aurez semé vos rubans, vous commencerez par le ruban intérieur. Vous allez le passer sur le dessus du pied, puis l'enrouler autour de la cheville, en le maintenant juste au-dessus l'os de la cheville pour ne pas monter trop haut ici. N'oubliez pas de porter des rubans ou, pour soutenir la cheville , de l'enrouler de manière à ce qu'elle dépasse l'intérieur de la cheville et qu'elle reste à plat. Vous ne voulez pas qu' il remonte la jambe en diagonale et en ligne droite. Nous l'emballons pour la deuxième fois. Ensuite, vous allez le tenir ici, à l'intérieur. Prenez votre ruban extérieur. Passez-le sur le dessus du pied, placez-le sous le premier ruban, faites le tour de Rapids, puis rapprochez-les. Vous allez faire un nœud à l'intérieur et celui-ci se trouvera juste au-dessus de l'os de la cheville. Rassemblez les extrémités des rubans. Et vous voudrez peut-être couper les extrémités pour qu' il vous reste environ trois ou 4 pouces. Ensuite, vous allez les enrouler et les ranger soit sous le ruban supérieur, soit dans le bus et le ruban que vous pouvez choisir. Vous ne voulez pas que vos rubans soient trop serrés. Assurez-vous donc de pouvoir fléchir et pointer votre pied facilement. Vous vous retrouverez avec quelque chose comme ça, qui est beau, propre et bien rangé. Encore une fois, assurez-vous que les rubans sont horizontaux et ne s' entrecroisent pas le long du tibia. Certaines danses choisissent de se nouer, elles ne se déroulent pas sur l' extérieur de la jambe. Cependant, personnellement, je vous recommande d'allumer l'intérieur, car le tibia est naturellement plus incurvé à l'intérieur, ce qui laisse plus d'espace pour ou non. Vous ne voulez certainement pas nouer le tendon d'Achille, car cela peut provoquer des blessures. 6. Cours de bonus : maintenance du ruban: En guise de petite leçon complémentaire, j'ai pensé partager quelques conseils pour empêcher les extrémités de vos rubans de s'effilocher. Eh bien, la solution que je recommande est de prendre du vernis à ongles nude ou rose clair. Ensuite, vous allez simplement appliquer quelques touches de vernis sur le bout du ruban. Assurez-vous de faire les deux côtés et de couvrir complètement le dessus. Répète sur l'autre ruban. Ensuite, placez-les dans un endroit où ils peuvent sécher. Si vous n' avez pas de vernis à ongles, vous pouvez également brûler les pointes des rubans avec une allumette ou un briquet. Mais si vous êtes mineur, je ne recommanderais certainement pas cette option. Et voilà. Des rubans durables que vous pouvez même recycler pour votre prochaine paire de chaussures à points. 7. Le mot de la fin: Vous devriez maintenant avoir appris à coudre des rubans et à utiliser Elasticsearch. Comment enfiler la plateforme de vos chaussures et comment attacher le ruban en toute sécurité. J'espère que cela vous aidera à danser de manière plus sûre et à vous sentir beaucoup plus sécurité et en confiance sur les points. J'espère que vous avez apprécié ce cours. Si tu le faisais, j'adorerais. Si vous vouliez laisser un avis. Si vous souhaitez rester au courant des nouvelles vidéos, veuillez suivre ma page Skillshare. Plus de mises à jour. Vous pouvez également me suivre sur les réseaux sociaux. Je suis coach de My Valley sur Instagram et YouTube. Si vous souhaitez vous inscrire à ma newsletter. Vous pouvez le faire en vous inscrivant sur my ballet coach.com. N'oubliez pas de consulter le projet qui se trouve dans votre section Projet et ressources. Et j'ai hâte de voir toutes tes photos.