Chemin de croissance - Productivité et développement personnel pour les artistes

1. Chemin de croissance - Leçons 1 - 4 - Teaser du cours + Définir votre vision: Bonjour. Je suis Taylor Peyton, c'est-à-dire sur oncourse.com, et j'ai créé un parcours de croissance pour vous aider à développer vos œuvres d'art, votre productivité et vos compétences en matière de gestion du temps en utilisant ce que j'ai appris au cours des neuf dernières années. années en tant qu'illustrateur indépendant , artiste conceptuel et créateur de cours. Très bien, ce cours s'adresse donc aux étudiants de niveau débutant à intermédiaire. En ce qui concerne le développement personnel , la gestion du temps et la productivité, nous aborderons et vous expliquerons clairement comment vous pouvez définir clairement vos objectifs et vous inculquer des habitudes qui vous aideront atteignez ces objectifs et optimisez votre approche en cours de route, qu'il s'agisse de votre état d'esprit ou de votre environnement. Si vous êtes un artiste débutant, ce cours peut vous aider à terminer d'autres cours de manière fiable et constante et à développer vos compétences, si vous êtes un artiste intermédiaire ou avancé ce cours peut vous aider à terminer d'autres cours de manière fiable et constante et à développer vos compétences, si vous êtes un artiste intermédiaire ou avancé. vous permettra de terminer vos projets et pièces de manière plus efficace et avec plus de clarté, de productivité et de direction. Comme ce cours est très court, je pense que tous ceux qui n'ont pas déjà obtenu six chiffres élevés ou inférieurs en faisant exactement ce qu'ils aiment en bénéficieront le plus. À la fin du cours, vous aurez une liste de rêves, un objectif choisi parmi cette liste, ainsi que la clarté de la vision et des actions vous aurez besoin pour réaliser ce rêve. Donc, avant d' entrer dans le vif du sujet, je veux juste vous donner un petit aperçu de moi. En gros, je m' appelle Tom Hayden. Je suis artiste professionnel et solopreneur depuis dix ans. J'ai créé le cours de dessin pour débutants. J'ai vendu plus de 50 000$ grâce à ces huit cours et plus que j'ai créés. Ils ne se trouvent pas tous sur ce site. J'ai trois sites YouTube JAK. Je n'ai jamais eu à travailler de neuf à cinq ans pendant plus de trois mois. J'ai réalisé plus de 1 000 œuvres d'art. J'ai publié deux albums, des albums musicaux, et j'ai également suivi un mentorat de 16 semaines avec un nom, des artistes de fantasy, Peter More Bakker et Sam for Legal. Donc d'abord, avant de commencer quoi que ce soit d'autre, il s'agit d'une étape vraiment, vraiment importante. J'ai besoin que tu élabores les grandes lignes de ta vision. Le contour de votre vision est exactement ce qui vous aidera à avoir une vision plus claire. Nous pouvons affiner la gorge, le parcours, mais vous avez besoin de quelque chose avec lequel travailler et sur lequel travailler. Prenez simplement cinq à 25 minutes pour décrire grossièrement certains de vos rêves, objectifs, projets sur lesquels vous souhaitez travailler, des choses de cette nature pour vous aider à mettre en pratique certains de ces principes et idées que je suis va vous impressionner dans ce cours. Alors arrête maintenant. Prenez cinq à 25 minutes, notez toutes ces bonnes choses, puis nous passerons à l'étape suivante. Très bien, nous sommes donc de retour. J'espère que vous avez passé ces cinq à 25 minutes complètes à écrire les grandes lignes de votre vision. Si vous n'avez pas mis cette vidéo en pause immédiatement pour revenir en arrière et effectuer cette étape, je ne saurais trop insister sur l' importance de disposer d'une sorte de modèle gratuit à partir duquel travailler pour ce cours. Sinon, vous en tirerez beaucoup moins. Et je ne veux pas ça pour toi. Je veux que vous viviez une transformation qui changera choses aux choses que je vais vous montrer et aux modalités de travail que je vais vous donner. Vous avez donc besoin d'un aperçu de la vision pour y parvenir. Sinon, vous n' aurez aucune idée claire. Tu vas avoir tellement moins de place et ça ne va tout simplement pas être génial. Alors reviens en arrière et fais-le. Sinon, si c'est le cas, félicitations. Voici le plan du cours. Nous allons parler de l'esprit créatif, de la définition d'objectifs, de la productivité et de la gestion du temps, création d'habitudes, de l'augmentation de la productivité et, enfin, de quelques jolies petites solutions magiques, entre guillemets , pour progrès artistique au pouvoir. 2. Chemin de croissance 03 - Exploiter l'esprit créatif: Alors, qu'est-ce que je veux dire quand je parle d'esprit créatif ? L'esprit créatif est un outil puissant capable de libérer un immense potentiel. C'est ainsi que nous partons de rien ou d'éléments terrestres de base et très ancrés pour en faire des éléments terrestres de base et très ancrés œuvres d'art et des projets magiques, cristallins, magnifiques et étincelants qui stimuleront et offrez aux gens des expériences incroyables. Et vous allez suivre le processus de création, ce qui sera une expérience incroyable pour vous. L'esprit créatif est la force dans laquelle nous allons puiser pour inspirer, éveiller et agir en tant que muse. La créativité est donc une force très mystérieuse. Il est caché sous la surface et attend d'être déverrouillé. Cela peut être quelqu'un grâce au pouvoir de votre intention. Une fois que nous y avons puisé, nous pouvons accéder au plus profond de notre âme et créer des œuvres d'art inspirées. Ce ne sont pas des œuvres d' art que vous créez simplement parce que vous avez un quota à remplir ou parce que vous pensez que vous devriez le faire. Ce sont des choses qui sont littéralement justes, eh bien, pas littéralement, parce que lorsque nous parlons ici de manière très métaphorique, mais ce sont des choses profondément ancrées dans votre conscience, dans votre être, dans votre plan unique en tant que personne. Donc, si vous êtes un artiste, un écrivain et un musicien expérimenté, créatif de quelque nature que ce soit, vous avez déjà ressenti cette force lorsqu'elle s'est manifestée. C'est juste quelque chose dont nous allons devoir prendre de plus en plus conscience au fur et à mesure que nous travaillerons avec. Et même cette seule chose serait tellement gratifiante si vous pouvez le faire, c' devenir de plus en plus conscient lorsque cette force se manifeste, est-à-dire devenir de plus en plus conscient lorsque cette force se manifeste, lorsque vous y puisez lorsque vous atteignez cet état de flux. Parce que c'est alors que les choses amusantes se produisent. C'est à ce moment-là que vous vous surprenez au cours du processus de création. Enfin, il aime la cohérence. La Muse aime vraiment quand vous êtes constant, elle veut que vous le reconnaissiez et que vous ayez du respect. Je n'ai pas l'intention de l'adorer. Je ne parle pas de blast, de FIM ou quoi que ce soit d'autre, mais il s'agit simplement d' apprécier cette force qui, si vous avez déjà joué de la musique et que tout d'un coup cette belle progression émerge cette mélodie apparaît juste devant U, vous êtes en train de dessiner et les lignes commencent à prendre tout leur sens et deviennent ce potentiel de quelque chose de magnifique que vous vous surprenez vous-même. C'est à cela que je fais référence. C'est la Muse. Le corps est donc le vaisseau de la mine. Laissez libre cours à votre esprit créatif et vous pourrez dynamiser vos efforts pour être productif et vous surprendre vous-même. L'esprit créatif est donc quelque chose dont vous devez simplement prendre conscience avant de vraiment commencer à vous lancer dans certaines des activités les plus productives des activités les plus productives que nous allons aborder. Comme ce cours n'en est qu'à ses débuts, j'ai pensé que c'était le meilleur endroit pour vous sensibiliser pleinement à l'esprit créatif. J'ai donc promis dans la description du cours que nous aurons quelques éléments exploitables pour vous aider à mettre en œuvre ces éléments. Et je ne plaisante pas là-dessus. Donc, la tâche pour cette partie, encore une fois, ne continuez pas tant que vous n'avez pas fait cette tâche est de demander à votre subconscient en utilisant le pouvoir de votre pensée consciente pour vous aider avant de commencer. Cela peut être une méditation, une prière ou simplement une intention. Donc, disons que je vais travailler maintenant, je veux créer quelque chose qui soit profondément aligné sur ce que j'aime, ce que j'aime et ce que je veux voir davantage se manifester dans le monde. Après cela, configurez la minuterie Pomodoro pendant 25 minutes et vous pouvez simplement utiliser une application de minuterie sur votre téléphone, puis commencer à dessiner, composer ou à corriger, en fonction de l'une des idées de votre vision, le contour. Il vous suffit de vous détacher du processus et de saisir le plus possible un trans ciblé. Ne vous inquiétez pas trop pour le chronomètre. Vous pouvez y jeter un coup d'œil plusieurs fois. Ne t'inquiète pour rien. Si vous ne disposez que de 15 minutes, réglez la minuterie sur 15 minutes, simplement cette tâche. Et en fait, cela fait deux choses. Cela vous habitue à régler des minuteries et vous donne l'habitude de parler à votre muse, votre subconscient. L'un des aspects les plus importants de la vie d' un artiste ou d'un créateur , quel qu'il soit , est de prenez vraiment l'habitude de savoir qu'il existe des couches de votre cerveau, de votre esprit et de votre neurologie pour lesquelles je ne vais pas approfondir la théorie parce que je n'ai pas l' expertise nécessaire pour le faire. Mais B, ce n'est tout simplement pas dans le cadre de ce cours. Ce sont des choses qui semblent magiques, mais il existe de très bonnes raisons scientifiquement étayées pour expliquer l'état du flux, pour pouvoir leur demander de les utiliser en tant que Grec ou en personnes de votre entourage qui les ont inventées les explications les plus métaphysiques de ces choses vous le diraient. Il y a beaucoup de choses très mystérieuses, mais elles sont très puissantes. Et une grande partie de ce cours consiste à vous aider à exploiter ces éléments. Réglez donc votre chronomètre, préparez-vous à travailler sur n'importe quelle idée aléatoire de votre liste de plans de vision, car cela vous aidera à commencer à consolider certaines des choses et des habitudes qui vous seront très puissant pour vous aider à aller de l'avant. 3. Chemin de croissance 04 - Fixation des objectifs 101: Bon retour. J'espère que cela a été une expérience formidable pour vous, même si elle a été un peu plus délicate, un peu difficile. Ne vous inquiétez pas, nous ne faisons que commencer. Nous commençons tout juste à allumer un feu qui brûlera lorsque nous aurons surmonté tout cela, nous commençons tout juste à éveiller le tourbillon de notre puissance créatrice. Donc, si les choses commencent un peu lentement, ne vous inquiétez pas. Nous allons commencer à donner de l'énergie et à créer plus de puissance à l'avenir, condition que vous accomplissiez la tâche la plus importante. Mais dans ce chapitre, nous allons parler de la définition d'objectifs. Fixer des objectifs est un élément important du développement personnel pour quiconque n'exclut pas les artistes. Nous allons faire en sorte que nos ambitions créatives soient réalisées. Donc, en créant des objectifs, nous devons nous assurer qu'ils sont réalistes et réalisables. Ce sont des éléments de base pour fixer des objectifs, mais c'est certainement quelque chose dont nous voulons parler, quelque chose que nous voulons souligner et placer au premier plan de votre conscience. Nous allons donc parler d'objectifs intelligents. Nous allons parler d'habitudes plutôt que d'objectifs. Nous allons parler du sprint par rapport au marathonien et parler de clarté et de concision. Très bien, alors des objectifs intelligents pour les artistes avec des exemples. Des objectifs donc intelligents, nous les avons tous déjà entendus. probablement spécifiques, mesurables, réalisables, objectifs probablement spécifiques, mesurables, réalisables, pertinents et limités dans le temps. Toutes ces choses que vous avez déjà entendues le domaine du développement personnel. Je veux dire, ils fonctionnent, que puis-je dire ? Ils ont travaillé pour toi ? C'est parce que vous ne connaissiez pas certains des autres éléments de ce cours ou qu'il ne s'agissait pas objectifs réalistes, réalisables ou intelligents. Mais si vous n'avez jamais entendu ce terme auparavant, c'est un très bon terme pour nous assurer que nous mettons réellement en jeu les choses qui vont se produire. Certains de ces exemples d'objectifs intelligents consistent donc à peindre un certain nombre de toiles dans un certain laps de temps ou à créer un certain nombre d'œuvres d' art numériques au cours d'une période donnée. Maintenant, la distinction importante ici est de ne pas oublier de puiser dans l'esprit créatif lorsque vous faites ces choses. Vous ne vous contentez donc pas de parcourir la rubrique suivre le cours et de le faire, car ce n'est pas ainsi que vous allez créer la magie. La magie vient du fait vous puisez dans ce que vous aimez vraiment, ce que vous aimez vraiment, et que vous en êtes très conscient. Et devenir très intentionnel quand il s'agit de créer. Ainsi, même si vous vous fixez un objectif intelligent, assurez-vous de puiser dans votre esprit créatif. Très bien, alors arrêtez maintenant et fixez-vous 123 objectifs intelligents pour la pratique. Je sais que tu es du genre : « Oh, je commence tout juste à terminer ce cours. Il y a à peine une vidéo et je dois travailler. Mais oui, c'est exactement le but. Je vous donne l' habitude d'être productif. À quoi bon ce cours si vous ne produisez pas ? Alors arrêtez-vous une fois de plus et prenez une seconde pour vous fixer 123 objectifs intelligents. Encore une fois, des objectifs spécifiques, mesurables, réalisables, pertinents et limités dans le temps. Cela signifie que nous pouvons dire que nous avons peint trois études différentes sur des natures mortes, ce qui est réalisable . Dans un délai de trois semaines. Il y a une nature morte par semaine ou quelque chose comme ça. C'est donc quelque chose qui est vraiment très important pour savoir comment se fixer un objectif intelligent. Je veux donc que vous le pratiquiez en fixant 123 objectifs intelligents dès maintenant. Vous n'avez pas besoin de travailler dessus pour le moment, mais simplement de vous entraîner à les régler. Prenez donc quelques instants pour réfléchir et définir objectifs réalisables pour continuer à développer votre potentiel créatif. 4. Chemin de croissance 05 - Habitudes d'artistes efficaces: Très bien, j'espère que vous ne laisserez pas cette lecture automatique et que vous passerez à la vidéo suivante sans vous arrêter et vous fixer des objectifs intelligents. Si c'est le cas, mettez la vidéo en pause, revenez en arrière et atteignez ces objectifs intelligents, puis reprenez. Pour ceux d'entre vous qui l'ont déjà fait. Nous allons parler d'habitudes plutôt que d'objectifs pour les artistes. Les habitudes peuvent parfois être plus importantes que les objectifs pour les artistes, car les habitudes créent une routine. Et ces routines vous donneront l' élan nécessaire pour être cohérent sur le plan créatif. Ainsi, en vous concentrant sur le processus plutôt que sur le résultat, vous pouvez rester motivé et vous pouvez rester motivé et cohérent dans votre parcours créatif. Nous sommes tous déjà allés dans cette situation où, en gros, nous ne créer sans que j'aie vraiment beaucoup de motivation ou d'ambition, mais pour une raison ou une autre, nous ne faisons que poursuivre. Ou nous nous sommes arrêtés pour itérer. Et je me dis : « Oh, eh bien, je devrais reprendre l'habitude, puis ce sera un peu difficile de tourner les vitesses et de les faire tourner. Mais si vous êtes vraiment doué pour établir des habitudes, si vous connaissez les principes de la création d'habitudes, vous devenez encore plus puissant en tant que créateur. Je veux donc que vous vous arrêtiez maintenant et que vous réfléchissiez à trois habitudes qui mènent à la réussite. Donc, une fois cette vidéo terminée, mettez-la en pause et j'ai juste besoin que vous réalisiez que la cohérence et la discipline sont à que la cohérence et la discipline la base du succès. Vous ne pouvez aller nulle part si vous ne le faites pas régulièrement. Si vous n'agissez pas étape après étape, si vous vous arrêtez, vous n'irez jamais de votre bureau à la salle de bain. Vous devez être capable de passer étape par étape. Cela ne signifie pas que vous êtes toujours en mouvement, mais vous devez savoir que c'est le mouvement qui vous permettra de vous déplacer de votre destination à votre prochaine destination. Pensez donc à trois à cinq habitudes qui, une fois cultivées, mèneront naturellement à la réussite. Et je vais commencer en vous disant que, peut-être, le fait d'emporter un carnet de croquis partout avec vous signifie que vous dessinez plus que si vous ne l'aviez pas fait. Peut-être que si vos crayons sont assez tranchants et que vous êtes plus susceptible de dessiner des choses de cette nature je veux que vous réfléchissiez. C'est sympa d'aiguiser tes crayons ou de laisser un carnet de croquis dans ta voiture, quelque chose comme ça. Et je veux que tu réfléchisses à certaines de ces idées, parce que si elles viennent de ton esprit, elles seront plus puissantes pour toi que si elles venaient de ma bouche. Réfléchissez donc à la façon dont vos habitudes créatives vous aideront à atteindre certains des objectifs que vous avez notés plus tôt C'est pourquoi il est très important que vous fassiez cet exercice de vision . Nous allons donc parler davantage de la mise en place d'un espace de travail, garantie de faire des pauses régulières pour des raisons de santé, etc. Mais pour l'instant, encore une fois, pour arrêter la vidéo, notez quelques habitudes créatives qui vous aideront une fois que vous aurez commencé à les cultiver. Ensuite, nous parlerons des moyens de cultiver ces habitudes. 5. Chemin de croissance 06 - Sprinting vs Marathoning pour les artistes: Très bien, pour poursuivre notre chapitre sur la définition d'objectifs, il s' agira d'une vidéo parlera du sprint par rapport au marathon pour les artistes. La créativité est donc souvent un marathon, dans vous allez avancer à un rythme qui vous convient, faisceau durable, le mot clé. Il faut beaucoup d'efforts constants, dévouement et de patients pour atteindre la ligne d'arrivée. Mais l'autre option est de sprinter. Le sprint est très utile dans les activités créatives ou pour atteindre d'autres objectifs, en tant que mouvement que vous pouvez utiliser. Tout comme dans un jeu vidéo où vous avez un compteur de vitesse, il s'épuise, mais il faut parfois aller d'un point A à un point B un peu plus vite ou aller d'un point A à un peu plus vite. Ainsi, une courte dose d'énergie créative peut être utilisée pour lancer des idées ou percer des obstacles créatifs. Par exemple, si vous deviez refaire un jeu de 52 cartes, vous pourriez passer un long week-end. Donc, trois jours, huit heures de travail, esquisser toutes les idées que vous avez pour la terrasse. Et c'est comme un jeu de cartes à jouer classique. Tu sais, tu as tes rois ou reines, ton Jackson, toutes les différentes suites. Supposons que vous esquissiez différents motifs pour les cœurs et différents motifs pour les Jackson, les rois et tout le reste. Et c'est comme une véritable explosion créative. Mais ce processus n'est pas durable, puisqu'il nécessite 8 heures par jour. C'est durable pour votre corps votre esprit ou votre santé. Il y a certaines choses que tu dois faire lessive, faire la vaisselle, courses, manger sainement, faire de l'exercice, peu importe. Le sprint est vraiment puissant pour obtenir cette première rafale initiale. Ensuite, vous prenez une journée de pause, vous revenez, vous regardez ce que vous avez fait et vous recommencez votre marathon. Donc, vous voulez terminer une pièce tous les quatre jours ou peut-être deux pièces par semaine ou quelque chose comme ça. Cela va très bien avec la définition de votre objectif intelligent. Savoir quand sprinter plutôt que savoir quand passer en mode marathon. Et la plupart du temps, c'est le mode marathon. Mais lorsque vous avez l'énergie, le temps et la logistique nécessaires, le sprint peut être très puissant. Donc, une autre chose dont il faut vraiment parler et insister est la clarté et la concision des projets et des objectifs des artistes. développement de votre projet nécessite donc un objectif clair et un plan concis , comme nous en avons parlé. Mais vous devez vous assurer de réfléchir aux étapes du projet, de visualiser dans votre esprit comment vous allez y parvenir d'un point A à un point B, puis à un point C, etc. Et c'est l'une des principales raisons pour lesquelles de nombreux artistes l'échec ou l' échec des projets est dû au manque de clarté et de concision. Si vous n'êtes pas clair sur ce que vous faites et si ce n'est pas assez concis pour suivre ces étapes, vous vous apprêtez à échouer. Donc, si vous vous concentrez sur un objectif à la fois, vous aurez peut-être un à trois mois. Et si cet objectif est suffisamment grand et appréciable, vous allez le décomposer en phases et vous fixer des objectifs plus petits pour ces phases. Et pour ce faire, vous devez prioriser vos objectifs. donc essentiel de s'assurer est donc essentiel de s'assurer de la clarté et de la concision, mais vous devez établir la priorité en fonction d'un seul objectif. Vous ne pouvez donc généralement pas travailler sur plusieurs objectifs à la fois, surtout si vous n'êtes pas très familiarisé avec les pratiques de productivité, le développement personnel et la gestion du temps. Commencez donc par une seule chose. Je sais que c'est difficile d'en choisir un pour le moment. Le simple fait de vous aider à comprendre les principes ce cours n' est pas un long cours. C'est un cours de courte durée parce que je sais que les gens n'ont pas beaucoup de pratique en matière de productivité C'est pourquoi vous suivez ce cours. Alors, d'accord, un objectif intelligent pour cet élément et donnez-vous un calendrier approximatif et les étapes à suivre pour y parvenir. Supposons que vous vouliez refaire votre portfolio, juste à titre d' exemple, écriviez le nombre de vous écriviez le nombre de pièces à terminer. Alors peut-être dites-vous six ou sept. Les thèmes, peut-être que vous voulez du fantastique, science-fiction, de la post-apocalyptique, et ce seront les thèmes autour desquels vous gravirez. Et peut-être qu'il y aura plein de créatures ou quoi que ce soit d'autre. Il s'agit donc de verrouiller ces thèmes. Ensuite, examinez quels clients ou quels clients vous allez cibler. Enfin, fixez-vous une date limite. Il vous faudra donc trois mois pour le refaire. C'est donc le seul objectif intelligent de ce chapitre. Il y aura de nombreuses façons de décomposer cet objectif et de nombreuses habitudes différentes seront développées et toutes les choses dont nous parlerons dans ce cours. Mais si vous deviez vous contenter d'un seul objectif, je vous recommanderais probablement le plus petit objectif si vous n'êtes pas très confiant dans vos compétences en matière de gestion du temps de développement personnel à ce stade, choisissez simplement le plus petit objectif de votre liste. Et si elles vous semblent toutes trop grandes, peut-être même arrêtez-vous et créez-en une plus petite. Mais cela conclut à peu près le chapitre initial sur la définition des objectifs. Et c'est la dernière mission de ce chapitre. Donc, lorsque vous aurez terminé celui-ci, n'hésitez pas à passer à car nous parlerons alors d'autres pratiques de productivité qui vous donneront de l'énergie. 6. Chemin de croissance 07 - Gestion du temps pour les artistes 101: Félicitations, nous sommes arrivés au chapitre sur la productivité et la gestion du temps. Encore une fois, ces éléments sont essentiels pour être un artiste et pour s'assurer que le développement personnel d' un artiste ne soit pas une atrophie. En divisant les projets en tâches plus petites dont nous avons parlé, étudiant ces délais réalistes en utilisant certains des principes des objectifs intelligents, nous pouvons nous assurer que nous utilisons notre temps efficacement. Certaines des choses dont nous allons parler dans ce chapitre concernent donc la destination de votre temps. contrôle temporel, le timing étant tout à bien des égards, et la planification et le report du moment où les choses commencent à fonctionner, à ne pas fonctionner ou effondrer, ou à quoi vous venez de faire face Le contrôle temporel, le timing étant tout à bien des égards, et la planification et le report du moment où les choses commencent à fonctionner, à ne pas fonctionner ou à s' effondrer, ou à quoi vous venez de faire face des scénarios que la vie vous réserve. Ainsi, lorsque vous consacrez du temps aux artistes, la planification est la clé du succès de toute entreprise. ne faisons donc pas exception. Prenez du recul et évaluez où vous passez réellement votre temps et cela peut vous aider à mieux planifier, à vous fixer de meilleurs objectifs, à créer tous ces projets et idées plus dynamiques sans avoir des interruptions et des pannes constantes qui ont généralement tendance à nous tourmenter lorsque nous essayons de réaliser quelque chose. Donc, vos ressources que nous avons utilisées efficacement à cet égard. donc comprendre le flux et le reflux de votre propre processus de création, reconnaître que vous devez vous reposer pour faire de votre mieux et avoir les éléments essentiels en place, comme savoir où se trouve votre temps Il faut donc comprendre le flux et le reflux de votre propre processus de création, reconnaître que vous devez vous reposer pour faire de votre mieux et avoir les éléments essentiels en place, comme savoir où se trouve votre temps Il est très important d'y aller. La façon de le faire est donc de prendre note et de suivre votre temps. Comment allez-vous gérer votre temps ? Vous voulez passer au moins un à trois jours à le faire. Je sais que si vous commencez tout juste avec ce genre de choses et que vous vous dites  : « Oh, j'ai une bonne idée, je suis dans mon emploi du temps. Je sais comment comprendre ce que je fais au jour le jour Je travaille ces heures ou je vais à l'école pendant ces heures et je suis mobile, bla. Mais si vous ne faites pas réellement le suivi de votre temps, vous avez une idée très vague et très floue de la destination de votre temps. Vous pourriez passer 6 heures cumulées sur Twitter à ne rien faire en trois jours. Et ces 6 heures auraient pu créer une toute nouvelle œuvre d'art pour vous. Je veux donc que vous analysiez le temps que vous passez, que vous identifiiez les tendances et le temps et que y apportiez des ajustements pour être plus productif et plus efficace. L'essentiel est donc définir un rappel sur votre téléphone dès maintenant pour suivre votre temps. Définissez un rappel pour le matin et le soir. Cela pourrait donc être une alarme qui vous indiquera de suivre votre temps. Qu'est-ce que tu as fait ? Où est passé ton temps hier ? Ou un rappel pour suivre votre temps de la journée. Il est donc très important de régler une alarme le soir et une alarme le matin pour vous rappeler de suivre votre temps . Vous pouvez simplement le faire dans une application de notes sur votre téléphone. Vous pouvez dire : « OK, j'ai passé une heure à prendre mon petit déjeuner et à regarder YouTube. Ensuite, vous êtes allée à l'école pendant un certain nombre d'heures ou vous avez eu du travail et maintenant, au travail, vous l'avez fait et peut-être avez-vous eu le temps de faire autre chose. Prenez donc l'habitude de savoir où va votre temps, car nous sommes en de savoir où va votre temps, car pilote automatique la plupart du temps que nous ne sommes pas mesure de vraiment décomposer les choses et de savoir combien Nous avons une marge de manœuvre. Il se peut que vous trouviez 10 heures supplémentaires par semaine. Et c'est un temps insensé pour mener à bien vos projets et améliorer vos compétences. C'est donc une tâche énorme pour ce cours. Ne sautez pas cette étape. Je sais que ça a l'air ennuyeux ou bizarre, mais c'est ta vie. Vous devez vous intéresser à votre vie et à la destination de votre temps. Si vous aimeriez tous rencontrer une personne qui suit des informations et que je ne suis pas une personne qui où va mon temps ou qui prête vraiment une attention particulière à mon compte bancaire ou à tout ça, à mon compte bancaire ou à tout ça, alors c'est Un endroit dangereux où vivre. Ce n'est vraiment pas une bonne façon d' exister, car tant de choses vont passer entre les mailles du filet. Tu vas avoir beaucoup de problèmes. Vous allez faire face à de nombreuses erreurs que vous pourriez éviter. Encore une fois, soit j'apprends ces choses au cours des dix années de ma vie d'adulte. Et je préfèrerais que, si tu es plus jeune que moi, tu n'aies pas à suivre tant de leçons douloureuses. Et si à part moi, vous maîtrisez peut-être déjà certaines de ces choses. Cela peut être très facile pour vous, mais c'est vraiment efficace pour suivre votre temps, car vous pouvez comprendre où cela vous mène, vous soyez plus jeune ou plus âgé, ou non Ça compte vraiment autant. Mais la clé ici est simplement de savoir où les heures les minutes passent et où vous pouvez trouver d'autres moyens de les utiliser. Ensuite, vous commencerez à remarquer que, comme si vous étiez vraiment fatiguée entre 3 h 00 et 4 h 30 environ, vous ne pouvez presque rien faire. Il est donc bon de faire une sieste, de s'arrêter ou de manger un bon repas et de se promener. Ainsi, une fois que vous savez où va votre temps, vous pouvez commencer à le contrôler, à mieux le planifier et savoir où votre contrôle temporel entre en jeu. En ce qui concerne les activités et les blocs de temps, nous voulons choisir ces éléments avec le plus grand soin afin d'obtenir productivité maximale et de garantir utilisation optimale de votre temps pour vos projets créatifs. Donc, créer un plan, fixer des objectifs, cela vaut la peine de le répéter. Je vais vous répéter ces choses encore et encore tout au long de ce cours parce que je ne veux pas qu'elles vous échappent. Je veux qu'ils entrent dans votre conscience, dans votre conscient et s'enfoncent dans votre subconscient afin que cela commence à devenir des choses naturelles pour vous. Assurez-vous donc de mieux gérer votre temps en sachant où il va, et votre potentiel créatif commencera alors votre potentiel créatif commencera à se développer de lui-même. 7. Chemin de croissance 08 - Planification + redistribution: Une autre chose à laquelle vous devez faire attention lorsque vous développez vos prouesses artistiques en termes de productivité, et en particulier en termes de timing, est que le timing est primordial pour les artistes. Ainsi, du moment de inspiration au moment de l'exécution, vous devez être conscient du timing. Vous devez commencer à adapter vos sens à certaines choses, comme la capacité reconnaître quand vous devez agir, quand vous devez faire une pause, etc. Donc, certains des points Par exemple lorsque vous avez une idée géniale, l' esquissez rapidement avant de la mettre sur un post-it ou une serviette. Sortez simplement cette idée initiale de votre tête, car elle disparaîtra de vous. Vous l'oublierez et il disparaîtra de l'un ou l'autre. De même, si vous vous réveillez d'un rêve avec une histoire complète, que vous peignez dans votre tête, sortez-la le plus vite possible. Externisez-le, agissez immédiatement, parce que c'est à ce moment-là que c'est le plus frais dans votre esprit, c' est-à-dire l'une de celles qui jaillissent du subconscient, qu'ils utilisent de cet intérieur mystique. lieu. Et c'est à vous de gérer cela en travaillant sur votre métier transformant cette idée pour en faire quelque chose que les autres peuvent expérimenter et en vous guidant tout au long du processus de création. Ainsi, lorsque vous travaillez sur des projets plus longs, vous devez vraiment prendre note des moments où vous vous sentez très énergique et de la journée par rapport aux moments où vous vous sentez vraiment paresseux, laxiste ou vos yeux commence à se refermer automatiquement sur vous, car ce n'est pas le meilleur moment pour progresser. Il est inévitable qu'il y ait moments où vous serez très fatigué, très démotivé ou que vous éprouviez des sentiments négatifs, cela ne signifie pas que vous ne devriez pas le faire. Cela signifie simplement que vous devriez planifier les heures de grande écoute plutôt que d'essayer de rattraper le temps perdu en dehors des heures de grande écoute. Donc, aux heures de grande écoute, vous voulez tirer parti de bien plus que de vous lancer dans ces mauvaises habitudes de travail qui vous obligent peut-être à travailler à des heures où vous manquez d'énergie. Une autre chose à faire est de planifier vos pauses. Si vous ne planifiez pas vos pauses , des pauses imprévues se produiront et celles-ci sont assez bruyantes. Ils sont difficiles à corriger. Alors pourquoi avez-vous des pauses programmées ? Vous allez surfer sur Twitter pendant 2 h, parcourir votre fil Facebook pendant 45 minutes et rendre compte que l'heure vient de vous parler et que vous êtes fatigué maintenant. C'est donc très bien de planifier une pause, comme une bonne pause de cinq minutes, et de déterminer ce que vous faites pendant ces cinq minutes. C'est-à-dire, pour vous, comme boire une tasse de café et en profiter vraiment ou vous hydrater en buvant de l'eau contenant des électrolytes ou quelque chose comme ça, juste quelque chose que vous pouvez faire en cinq minutes et alors planifiez peut-être des pauses de 15 minutes ou plus. Tout ce que je vais regarder, cette animation , c'est pour rattraper le temps perdu ou je vais vraiment me reposer et me laisser faire une sieste de 90 minutes, programmer parce que vous pourrez alors avoir cette animation supplémentaire sentiment de soulagement lorsque vous êtes réellement en pause. Calendrier. La pause aussi longtemps que la pause doit être planifiée. Donc, siroter une tasse de café et répondre aux attaques, c'est une bonne chose de cinq minutes, alors qu'une puissance peut atteindre 90 minutes. Assurez-vous donc de ne pas trop adapter le facteur temps à la tâche ou à la pause. C'est donc très important, car le timing est primordial lorsque vous le planifiez. Enfin, pour notre chapitre sur le calendrier ici, la planification et la reprogrammation. est donc très important de gérer votre propre processus de création pour tirer le meilleur parti de votre travail, de vous-même et de votre être, mais vous devez parfois ajuster ce plan. Apprendre à reprogrammer vos projets créatifs peut donc vraiment vous aider à maintenir votre élan et à rester sur la bonne voie, plutôt que de les reprendre le mois prochain, la semaine prochaine, peu importe. Donc, si vous rompez la chaîne entre guillemets , si vous lâchez la balle ou si vous perdez l'habitude, fixez un moment pour le ramener, même si vous ne disposez que de cinq minutes si vous écriviez dans votre roman. Et pour une raison comme ça, c'est dingue. Cela fait quatre jours et vous pouvez tout faire, suffit d'ouvrir ce Google Doc et de passer 5 minutes. Il suffit littéralement de vous remettre sur la bonne voie. Parce que ces cinq minutes peuvent faire la différence entre lâcher la balle pendant une semaine, laisser tomber pendant un mois ou même plus. Et c'est l'antithèse de la productivité. C'est donc en quelque sorte la dernière chose que j' ai pour vous en ce qui concerne le chapitre sur le temps Nous allons ensuite aborder le chapitre sur les habitudes de construction. Revenez donc en arrière et passez en revue les différentes diapositives et les choses que j'ai dites en termes de temps et assurez-vous que si quelque chose vous intéresse, prenez d'autres notes à ce sujet et essayez-le. Vous créez votre propre exercice réalisable. Parce que je peux vous proposer ces exercices pratiques, mais il est vraiment important que vous trouviez votre propre voie, que vous agissiez à votre manière pour renforcer votre productivité et votre développement personnel compétences. Passons donc au chapitre suivant et nous allons maintenant parler davantage de l' aspect des habitudes. 8. Chemin de croissance 09 - Habitudes plongée profonde: Prendre des habitudes , adopter des habitudes positives est si important pour votre développement personnel, surtout en tant qu'artiste, vous allez vraiment vous concentrer sur le développement de ces bonnes habitudes, consacrez du temps à ce que vous faites, qu'il s'agisse de dessiner, de peindre, de recouvrir, etc. Vous voulez vraiment libérer à nouveau ce potentiel. Et la seule façon d'y parvenir est de mettre fin à ces choses, de supprimer ces habitudes, vos compétences en gestion du temps. Ce sont toutes des compétences qui à l'école générale, ne sont pas très douées pour nous donner. Ce n'est pas vraiment efficace. Dans la plupart des cas, vous avez peut-être eu de la chance, allé dans une très bonne école, qu'il s'agisse d'un collège ou d'un enseignement plus obligatoire. C'est pourquoi j'ai créé ce cours pour vous afin que vous puissiez acquérir ces compétences et vraiment commencer à libérer les puits de pouvoir créatif que vous avez en vous. Nous allons donc parler des habitudes, du système de réussite, de certaines des meilleures pratiques, l'optimisation environnementale, qui est l'une de mes préférées, puis de la puissance du processus. Passons donc directement aux habitudes et aux systèmes réussite des artistes à l' aide de quelques exemples. est donc essentiel de créer un système d'habitudes qui vous convient pour réussir et, en tant qu'artiste, des habitudes qui vous propulseront vraiment vers l'avant si vous arrivez là où nous voulons en venir, les choses que je vous ai montrées précédemment, nos compétences, mais vous pouvez en faire une habitude, car les compétences et les habitudes vont de pair. Ainsi, en planifiant votre temps et vos activités, vous allez prioriser les choses qui sont vraiment importantes pour votre réussite créative et tirer le meilleur parti de ce potentiel. Nous ne cessons de parler d' habitudes de brainstorming pour réussir sur le plan créatif. C'est ici que je veux que vous arrêtiez et mettiez la vidéo en pause. Je sais, je sais que nous ne sommes pas encore très loin et pourtant vous avez encore du travail à faire. Mais en réalité, nous allons simplement noter au moins dix habitudes que vous pouvez cultiver grandes et petites, qui vous mèneront naturellement à la réussite ou à l'amélioration. Cela peut donc consister à prendre une guitare et à jouer sur un métronome pendant cinq minutes. Il peut s'agir de dessiner quelque chose de la vie pendant 10 minutes, ou cela peut être aussi grand que de vous visualiser en dessiner un chef-d'œuvre jusqu'à ce que vous vous endormiez la nuit. Toutes ces habitudes sont donc vraiment très importantes pour commencer à s'intégrer à votre être et à vous intégrer à vos petits créneaux horaires et à vos grands créneaux horaires. Donc, si vous êtes assis dans le bus pour vous rendre au travail ou à l'école, vous pouvez avoir un carnet de croquis avec vous, vous savez, quelqu'un d'autre conduit. C'est une habitude. Et c'est une habitude qui m' a rapporté beaucoup quand j'étais à l'école d'art. Une autre habitude que vous pourriez peut-être explorer est de prendre l'habitude de créer des vignettes pendant 15 minutes le matin. Juste des idées différentes, laissant votre subconscient fonctionner alors que vous êtes assis là avec votre tasse de thé ou autre. Ensuite, vous aurez des idées sur lesquelles travailler pour le reste de la journée ou peut-être même pour la semaine. Je veux donc que vous vous arrêtiez ici et que vous inscriviez dix habitudes qui, selon vous , seraient vraiment efficaces pour le plan visionnaire que vous avez créé au début de ce cours. Ensuite, vous pouvez reprendre le chapitre sur l'acquisition d'habitudes. 9. Chemin de croissance 10(1) - Pratiques exemplaires pour les habitudes: Très bien, j'espère que vous avez passé un bon moment à réfléchir à vos habitudes. Je vais vous donner quelques exemples ici. développement de cette pratique créative est donc un processus très complexe qui nécessite une approche complète qui intègre des habitudes conscientes, établissement d'objectifs actifs et des stratégies productives. Donc, toutes ces choses se nourrissent les unes des autres. Vous aimeriez créer une synergie entre les compétences, renforcement des compétences et les habitudes qui animent ces choses, qui stimulent le renforcement des compétences qui stimulent la productivité. Ainsi, qu'il s'agisse de choses comme la méditation de pleine conscience ou d'une gestion efficace du temps, compréhension de ces meilleures pratiques et l'adoption des bonnes habitudes peuvent vous aider à tirer le meilleur parti de ce potentiel. L'une des choses les plus importantes ici est de vous assurer que vous suivez ce cours et que vous prenez l'habitude de noter tous vos grands objectifs pour un seul, puis d'affiner cette liste, vraiment la parcourir, en y réfléchissant vraiment, en le décomposant, en pratiquant, passant du temps actif sur votre smartphone, sur votre journal, partout où vous voulez suivre ces choses. Et s'habituer à regarder ce que tu veux faire et à le démonter. Certaines personnes travaillent en tant que chefs de projet et n'arrivent toujours pas à concrétiser leurs objectifs créatifs , car c'est une chose de le faire manière obligatoire pour le travail, sinon vous perdez votre emploi. Une autre chose à essayer de créer vous-même, et c'est un peu délicate apparemment, mais cela devient de moins en moins difficile au fur et à mesure que vous en prenez l'habitude, parce que c'est une seconde nature, c'est naturel pour toi. La méditation de pleine conscience est donc une bonne solution à adapter, car vous serez beaucoup plus conscient des choses lorsque vous êtes dans un état, non pas pour créer dans un état de création, vous serez en mesure de payer une meilleure attention à vos pensées et à vous en détacher, une meilleure attention à vos émotions et à vous en détacher. Quand je dis détachement, je ne veux pas dire d'une manière qui vous rendra moins humain, mais de manière à faire de vous un être humain plus fort et plus complet. Parce que le développement personnel est au cœur de tout cela. Nous ne parlons pas uniquement d'art ici. Nous parlons de choses qui vous aideront à alimenter et à dynamiser votre activité et à alimenter tous les aspects de votre vie. Adoptez donc certaines de ces habitudes, comme la méditation, comme s'habituer à regarder un calendrier tous les jours, à faire des listes de choses à faire, à décomposer des choses. Quand tu es doué pour ça, tu deviens un surhumain fou. Tellement de gens ne sont pas doués pour ce genre de choses. Et moi-même, je vais de mieux en mieux parce que j'ai eu de la chance et que j'ai épousé une femme incroyable dans ce domaine. Cela me permet de comprendre ce que signifie être productif et de libérer davantage de potentiel en planifiant les choses, en regardant où va votre temps, en exécutant de grandes tâches effrayantes jusqu'à ce qui peut être fait. Ainsi, prendre l'habitude de regarder votre calendrier ou de planifier votre journée, ou même simplement de penser à vos habitudes, va automatiquement commencer à modifier votre comportement et à tu es une artiste et une personne plus forte en général. 10. Chemin de croissance 11 - Votre environnement créatif compte: Ensuite, je veux parler de l' optimisation environnementale pour les artistes, qu'il s'agisse de votre studio ou de votre espace. donc essentiel de disposer d'un lieu de travail confortable sera donc essentiel de disposer d'un lieu de travail confortable et inspirant. Parfois, c'est dans un café, parfois dans votre propre studio. Parfois, c'est dans un studio coopératif où vous travaillez avec d'autres personnes qui font choses qui vous inspirent ou dans lesquelles vous voyez à quel point elles travaillent dur que vous avez envie de vraiment y participer le temps et les efforts nécessaires pour se concentrer. Le décor est donc très important si vous avez déjà entendu parler de personnes qui consomment des substances psychédéliques, que vous aimiez ce genre de choses, ce sur quoi ils insistent tout le temps est défini et réglé. Le décor est donc l'endroit où vous vous trouvez. Si vous êtes dans un endroit confortable si vous n'êtes pas à une fête ou à un concert gigantesque, vous aurez une meilleure expérience. Tu vas en tirer le meilleur parti. Ainsi, lorsque vous parlez vous préparer à une séance de création vraiment, vraiment puissante ou à un travail créatif, vous allez vous assurer qu' il y a moins de distractions dans votre environnement. Vous allez vous assurer que cela vous aide à vous concentrer et ne vous détourne pas de votre attention. Vos niveaux supérieurs de créativité et de productivité sont accessibles. Parlons donc un peu plus d'une optimisation environnementale. À quelle distance se trouvent tes crayons de toi ? Sont-ils pré-affûtés ? Où sont les poubelles pour se débarrasser rapidement du mauvais travail ? Vous ne perdez donc pas de temps sur un croquis nul. Comment est-il facile de retrouver vos fichiers de travail en cours plutôt que d'en créer un nouveau ? Est-ce que vous vous incitez à le faire ? Vous concevez essentiellement des choses de telle sorte que votre être humain, la partie la plus animale et la plus naturelle de votre être humain, interagisse l'environnement d'une manière qui vous soit bénéfique atteindre ces objectifs. Alors, si vous laissez votre téléphone dans la pièce alors que vous avez un véritable bloc de temps de travail, votre environnement va dicter tout cela. Vous voulez donc le contrôler du mieux que vous pouvez. Si vous vivez avec des gens, ils ne sont parfois pas chez eux à certains moments et c'est vraiment bon pour créer. Peut-être que vous vous couchez très tard et que vous avez la capacité de dormir, et c'est tard le soir que vous faites votre meilleur travail créatif. Donc, si vous voulez dessiner davantage, vous préférez emporter un carnet de croquis avec vous où que vous alliez. Tous ces facteurs de contrôle environnemental vous donneront beaucoup plus de pouvoir pour développer vos habitudes. Donc, contrôlez ce qui se passe autour de vous. Parfois, vous travaillez très bien seul pendant certaines phases. Parfois, c'est vraiment agréable de parler à amis sur Discord lorsque vous terminez un article, car les 20 % restants sont tellement fastidieux et parler à des amis ne vous distrait pas trop. C'est juste assez pour garder votre main en mouvement pendant que vous enfilez la moindre pièce de l' armure d'épaule ou quoi que ce soit d'autre. Maintenant, ce que je veux que vous fassiez, c'est de prendre dix méthodes différentes et les noter pour pouvoir réfléchir. Réglez un autre chronomètre à l'aide de la touche, réglez un autre chronomètre sur cinq ou dix minutes et réfléchissez à dix manières d' influencer votre environnement pour atteindre l'objectif que vous vous êtes fixé dans votre plan visionnaire. Comme je l'ai déjà dit, cela pourrait consister vous assurer que votre carnet de croquis se trouve à proximité et à vous assurer que vos chevalets sont déjà installés, à vous assurer que les fichiers sur votre disque dur ou faciles à trouver dix façons de vous aider à adopter ces nouvelles habitudes très facilement grâce à l'optimisation environnementale. Par exemple, j'ai une minuterie sur mon bureau. C'est juste ici. Je peux tourner un petit bouton et c'est dans la section des ressources cette fois-ci ou que j'ai acheté sur Amazon Cela coûte environ quelques dollars et cela me permet de commencer tout de suite. Je peux régler un petit chronomètre de cinq minutes. Je peux l'envoyer jusqu'à 55, mais le chronomètre se trouve littéralement sur mon bureau donc facilement changer de chaîne en activant le chronomètre pour me concentrer. n'est qu'un exemple de quelque chose qui est environnemental. Prenez donc le temps de mettre la vidéo en pause, noter dix choses qui vont changer dans votre environnement ou qui peuvent changer dans votre environnement pour vous permettre atteindre plus facilement votre objectif, pour adopter de meilleures habitudes et développer vos compétences. 11. Chemin de croissance 12(1) - Ventilation des processus - Comment vous travaillez: Ensuite, nous allons examiner la puissance de votre procédé. donc comprendre le processus de création de votre œuvre Vous quelle mesure ce processus évolue et se déroule. Savez-vous donc et ce qui ne fonctionne pas dans votre propre processus ? Il peut être très utile pour vous d'écrire votre processus, par exemple qu'il commence quelque part avec une idée, puis que vous commenciez vos croquis. Vous choisissez votre meilleure esquisse, vous redessinez la meilleure estimation pour qu'elle soit plus claire. Vous faites du dessin au trait épuré parce que vous allez terminer l'esquisse maintenant, parce que vous avez fait toutes ces étapes préliminaires. Enfin, vous faites les remplissages à plat qui vous permettent séparer les objets en couleurs et valeurs. Vous accédez à vos zones d'ombre parce que vous vouliez trouver les forums et déterminer d'où proviennent les sources de lumière Quand vous savez où se situent les zones claires, vous pouvez alors commencer à adoucir les bords ou le style commence à fonctionner et vous commencez à avoir plus de forme. Ensuite, vous le finalisez avec divers effets et autres effets que vous avez appris à faire, etc. Ce n' est donc qu'un exemple de savoir comment vous guider tout au long du processus de création d'une œuvre d'art. un style cohérent car il suit les mêmes étapes, le même schéma. Vous devez donc connaître chaque étape et les domaines dans lesquels vous pouvez améliorer les choses. Peut-être que vous choisissez la meilleure esquisse, puis vous pouvez l'insérer, trouver, la référencer et faire des études ici même avant de redessiner la meilleure esquisse. Vous pouvez donc avoir plus d'un processus, mais celui-ci doit constamment évoluer et vous optimiser pour générer les résultats que vous recherchez. Il est donc très important de vous familiariser avec votre processus, de la même manière que j'attire votre attention tout au long de ce cours sur des éléments tels que l'état de vos flux, éléments tels que la gestion du temps, des choses comme les habitudes, des choses comme votre environnement. Je veux vous concentrer à nouveau sur votre processus car cela vous aidera à comprendre comment vous travaillez, comment vous avez fait de votre mieux. Vous pouvez continuer à donner le meilleur de vous-même, et où vous pouvez l'optimiser, où vous pouvez ajouter ce que vous pouvez suivre. 12. Chemin de croissance 13 - Pouvoir de productivité: Très bien, nous allons maintenant parler davantage de l' augmentation de la productivité pour les artistes, la méditation à l'automatisation. Il existe de nombreuses façons de rester concentré et d'augmenter cette productivité. C' est le but de ce cours, c'est sur cela que votre parcours de croissance est adapté. Donc, pour découvrir les meilleurs outils et techniques, vous devez vous assurer que vous vous intéressez à des éléments tels que le Pomodoro ou d'autres tactiques de chronométrage. Le Pomodoro est tout simplement mon préféré est facile d'activer le 25, de le désactiver à cinq, puis de le désactiver à 2055. Ensuite, vous faites 25 minutes 15 ou quelque chose comme ça. Donc, en gros, vous devez avoir un chronomètre qui vous permet de faire des pauses en aller en faisant des pauses. Une autre chose est l'obsession du mode moine, qui est une façon vraiment extrême de gérer la productivité. Et ce n'est pas pour tout le monde tout le temps. Et pour certains, ce n'est pas du tout pour eux. Et pour certaines personnes, ils peuvent en supporter une grande partie. Nous y reviendrons donc plus tard. Vous en savez donc plus sur le mode moine et c'est une option que vous pouvez exercer. C'est un peu comme le sprint des sprints en fait. Mais vous allez également trouver des moyens de courir un marathon. Et là aussi, nous en reparlerons davantage. Et puis il y a ce que j'aime appeler « un peu de tout  » de temps en temps, qui est un clin d'œil effronté à Bo Burnham et à sa chanson, mais qui s'avérera très fructueux en termes de productivité -C'est parti. Ainsi, lorsque nous parlons du Pomodoro et d'autres tactiques chronométrées, vous pouvez vraiment passer au niveau supérieur en utilisant Pomodoro, en établissant des priorités et en vous concentrant sur les tâches. Ainsi, en divisant vos projets en tâches plus petites et en réglant un chronomètre, vous pouvez rester sur la bonne voie et réduire ces distractions. Votre défilement sur Instagram, votre perception de tout ce qui vous fait perdre du temps imprévu à jouer à des jeux vidéo. Vous pouvez donc simplement prendre votre Pomodoro et avoir idées de dessin de 25 minutes, puis faire une pause de cinq minutes, 25 minutes pour trouver l'une des idées, une pause de cinq minutes, etc. C'est donc la tactique de Pomodoro. Vous pouvez régler votre minuteur. Donc, quelle que soit la manière dont vous souhaitez régler vos minuteries et vous constaterez que différents types de minuteries fonctionnent le mieux pour différents types d' activités, vous devez simplement prendre l'habitude de le faire. Plus vous pouvez le faire facilement, mieux c'est, car les habitudes visent à réduire les frictions, en particulier lorsque l'habitude est précoce et très jeune. Et elle n'a pas eu l'occasion de vraiment s' implanter dans votre personnage, dans votre vie quotidienne, dans votre façon de penser. La dernière obsession du mode Monk pour les artistes est donc un outil puissant pour canaliser votre concentration et passion dans ce seul projet créatif. En général, je ne le recommande pas à la plupart des gens parce que vous êtes vraiment concentré et obsédé et que vous pouvez faire un très grand saut, un très grand saut de progrès, ce qui peut être nécessaire, mais les autres domaines de votre vie vont en souffrir. Vous devez donc vraiment tenir compte du fait que, d' accord, si vous avez une année entière de votre vie, disons que vous vivez jusqu'à 70, 75, 84 ans, si nous avons de la chance, 90, 95 ans, une année entière de votre vie, c'est quelque chose auquel vous abandonneriez, exemple acquérir les compétences nécessaires pour commencer à travailler sur un album ou à travailler sur un livre d'art conceptuel, ou passer à un travail en tant qu' artiste conceptuel ou illustrateur dans le industrie. Passer un an à dire non à des amis, à assister à quelques événements familiaux, travailler très assidûment , à dépenser ses économies. Le mode Monk n'est pas à prendre à la légère. Cela étant dit, si vous avez cette obsession ciblée et que vous utilisez ce cours pour vraiment ajuster vos modalités de productivité. Il peut vous projeter vers les étoiles en un temps relativement court. Donnez-vous la première dose de puissance qui vous permettra de faire un grand changement dans votre vie. Mais par la suite, vous souhaiterez vous adapter davantage à une modalité plus durable, de type marathon. Donc, l'une des meilleures tactiques de productivité, si vous avez déjà une vie très chargée, comme je l'ai déjà laissé entendre , est d'utiliser un peu de tout de temps en temps, qui est une stratégie qui fonctionne. Eh bien, alors que vous avez déjà évalué vos blocs de temps. Et tu sais que tu n'en as pas beaucoup. Vous pouvez peut-être en planifier deux plus importantes au cours la semaine pendant lesquelles vous travaillerez pendant trois ou quatre heures, mais vous voulez en tirer un peu plus. Et vous avez de petits moments ici et là, mais rien de ce que vous pouvez planifier n'est un gros bloc de temps, auquel cas vous pourriez réussir à quadriller petites tranches de 51 015,30 minutes à une heure afin de continuez à progresser régulièrement chaque jour dans un calendrier qui est soit imprévisible, soit très chargé. Vous pouvez donc écrire un livre comme celui-ci ou pratiquer des parties délicates d'une chanson que vous êtes en train de composer et d'apprendre. Vous pouvez faire ressortir les cheveux en une seule séance, puis passer aux mains la suivante, si vous faites une peinture, un dessin ou quelque chose comme ça. agit donc d'un peu de tout, de votre projet, en utilisant le temps dont vous disposez en raison d'un style de vie chargé ou exigeant. Puisque nous avons parlé des Power Apps de productivité, comme le chronomètre Pomodoro et d'autres éléments de ce genre, nous allons faire une pause et passer aux guillemets, entre guillemets, des balles magiques pour le progrès artistique et la puissance, qui sont de jolis petits moyens d'ajouter encore plus de carburant à votre feu. 13. Chemin de croissance 14 - Hacks de productivité + Groupe de responsabilisation: OK, donc certaines de ces astuces, et je les appelle des hacks, comme les solutions magiques du pouvoir artistique. Ou simplement de petits moyens qui, en eux-mêmes, ne feront probablement pas une énorme différence. Mais lorsqu'il s'agit d'obtenir ces petits points de percentiles supplémentaires de productivité et de puissance, ils seront utiles. L'une d'elles est donc la crinière de lion pour une pensée claire. Le champignon crinière de lion est donc un puissant complément naturel qui vous aide à améliorer votre clarté cognitive et votre concentration. Il est utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise depuis des siècles pour réduire le stress et améliorer la concentration. Et comme nous le savons, la vie peut être très stressante et la concentration peut être très rare. La crinière de lion peut donc être utile à cet égard. Un autre, qui est plutôt drôle. J'utilise ce programme pour générer ces images amusantes juste pour faciliter la présentation et en accélérer la productivité. Je n'ai donc pas besoin d'aller chercher des fichiers un peu partout. Quand j'écrivais comme si je gonflais la menthe poivrée ou de l'huile de citron pour gagner en productivité, cette jambe s'éteint et je suis d'accord. Ainsi, le sens aromatique du citron et de la menthe poivrée peut éveiller le recensement et inspirer la productivité créative. Et c'est quelque chose que peu de gens connaissent à moins que vous ne fassiez partie des cercles de santé alternatifs. Ceci est scientifiquement étayé et a été démontré. Encore une fois, je ne vais pas approfondir toute la théorie de ce cours. Il s'agit plutôt de vous familiariser avec ces petits principes de pratique et d'espérer que vous adopterez des habitudes, que vous gérez votre temps, etc. ces petits principes de pratique et d'espérer que vous adopterez , plutôt que longues taquineries dans les résumés scientifiques. Mais il a été démontré que l'huile, les agrumes eux-mêmes ou l'odeur de menthe poivrée émanant de la plante peuvent contribuer à réduire le stress et à créer un environnement de travail plus productif. Encore une fois, contrôler cet environnement. Si vous avez des citrons dans votre tiroir, vous allez en faire de la limonade. Pourquoi ne pas simplement en prendre une petite tranche, conserver pour plus tard au réfrigérateur et la sentir avant de travailler. y a littéralement rien à perdre à moins que vous ne soyez comme un chat et que vous soyez seul à vous faire bâillonner, auquel cas, je suis désolée. Mais vous le saviez probablement déjà avant de suivre ce cours. Donc, autre chose avec l'huile de menthe poivrée, je n'ai pas encore essayé par moi-même. Mais les huiles essentielles sont vraiment abordables et vous pouvez vous procurer un diffuseur d'huiles essentielles ou simplement déposer un peu de menthe poivrée, extraire dans de l'eau et la sentir. Je ne suggère aucune de ces substances. Je n'en serai pas responsable, mais encore une fois, ce ne sont que de chouettes petites astuces, qui peuvent aider à augmenter la productivité un peu plus loin. En parlant de l'AIR, celui-ci est un peu nul, mais la visualisation, jour et nuit, du succès, de la richesse et de la réussite. Visualiser le succès, la richesse et les réussites au cours la journée peut aider à clarifier les choses et se concentrer sur la tâche à accomplir. Et c'est une chose que je fais de manière assez religieuse. Je ne rate pas beaucoup de jours, et si c'est le cas, je ne rate certainement pas la nuit. Visualiser les objectifs de la journée vous aidera donc vraiment à vous souvenir ce que vous souhaitez atteindre. Et cela pourrait même inciter votre subconscient à travailler encore plus efficacement. Et encore mieux. Les athlètes visualisent leurs mouvements. Des danseurs, des musiciens, des interprètes, des personnes qui prononcent des discours. Cela fait naturellement partie de nos capacités humaines. Et souvent, vous oubliez simplement de le toucher ou vous prenez l'habitude de l'utiliser. Ainsi, le fait de visualiser et de passer la nuit avant de vous endormir peut vraiment vous aider à créer un lien plus naturel avec sur quoi vous essayez de travailler ou de maîtriser. Je suggère donc vivement ceux-ci. Ils ne font généralement pas toute la différence, comme je le dis, mais ils ont vraiment, vraiment contribué à améliorer ce que vous faites déjà. Certaines des choses les plus fondées sur des principes, comme la gestion du temps, les pratiques de productivité, le contrôle environnemental. C'est donc tout ce que j'ai pour vous dans ce cours. Je tiens vraiment à vous remercier et vous féliciter d' avoir réussi à traverser cette heure d'activité productive. Je veux vraiment que tu t' assures d'avoir fait les devoirs pour vérifier les choses, revoir et les revoir. Et peut-être même une fois par semaine, car c'est si court et cela vous aidera à rester sur la bonne voie, à renforcer les liens que vous êtes déjà en train de nouer. Et j'ai un groupe Discord pour vous, qui se trouve dans les ressources PDF de ce cours La puissance de la communauté vous aidera à rester responsable au sein du serveur. Nous nous aidons les uns les autres à rester concentrés et motivés sur nos objectifs créatifs. Vous pourriez trouver l'équilibre entre plaisir et concentration. Suivez donc vos progrès dans votre propre fil de discussion sur le serveur. C'est donc vraiment très utile. J'ai trouvé que les fils discussion et les fils de discussion m'ont été très utiles pour rester sur la bonne voie et pour obtenir des commentaires au des premières étapes de ma carrière artistique. Et maintenant, je les utilise pour mener à bien des projets. Et j'espère que tu aimerais y participer. Encore une fois, le lien se trouve dans le PDF des ressources, ainsi que d' autres éléments tels que le chronomètre ou diverses vidéos susceptibles de vous aider à améliorer la productivité. Encore une fois, je tiens à vous remercier beaucoup. Et si vous souhaitez bénéficier d'un coaching ou d'un conseil à ce sujet de manière individuelle. Si vous avez déjà payé ce forfait, assurez-vous de m'envoyer un e-mail. Sinon, vous pouvez le consulter à nouveau dans les ressources PDF car je sais que parfois, le fait quelqu'un d'examiner vos informations, vous donner des commentaires individuels, vous responsabiliser, peut être vraiment utile si vous ne voulez pas faire du groupe, car cela peut être intimidant pour certaines personnes. Bon dessin, création intense. Et je vous souhaite prospérité, pratique et puissance sur votre chemin de croissance.