Transcription
1. Skillshare 6 Introduction: Bonjour tout le monde. Je suis en train d'assouplir les ovaires et je suis
votre mentor pour ce cours. Dans ce cours, j'ai pensé que nous devions changer légèrement les choses
et faire quelque chose d'un peu différent
du coût que nous ferions normalement
dans le cours d'aujourd'hui. Nous faisons des choses sous-estimées, choses qui sont
généralement considérées soi quand il s'agit de
cuisiner et on suppose que
vous savez comment les
faire, mais personne ne
nous apprend vraiment comment les faire. Je vais vous apprendre à préparer neuf trempettes
et sources incroyables que vous pouvez manger seules
avec des chimpanzés Naturals, ou même avec une sauce pour des
pastels ou des nouilles, ou même
les inculquer comme marinade. Donc, dans ce cours, nous avons des régimes
végétariens
et nous avons des personnes. Tout cela est incroyable, tous
différents les uns des autres. Allons-y.
2. Sauce à l'origine asiatique: Nous allons donc
commencer par cette recette très, très basique et peut-être la
recette la plus facile à réaliser. Nous allons faire une sauce à trempette d'
inspiration asiatique dans laquelle nous utiliserons des ingrédients. Il s'agit simplement de
le mettre ensemble. Donc, en toute honnêteté, cela ne vous prendra pas
plus de deux minutes, oubliez de prendre dix minutes. Cela vous donne donc
la possibilité de plusieurs tâches en cours de route. Ce que nous allons faire, c'est que
j'ai pris ce bol
et dans ce bol,
je prends une tasse à mesurer
et j'ajoute une tasse d'eau. Cette recette est ouverte
à de nombreux changements, modifications, interprétations, selon ce que vous voulez. Il s'agit donc d'une huitième tasse
d'eau. S'il est pris en charge. Je vais ajouter une
cuillère à soupe de sauce au poisson. Si vous êtes quelqu'un qui
ne consomme pas de sauce de poisson, vous pouvez toujours opter
pour quelque chose comme une levure nutritionnelle en poudre ou une
pâte nutritionniste qui vous donne la même saveur d'umami que celle que
vous obtiendriez. sauce de poisson. Ensuite, nous avons une cuillère à soupe
de riz, de vin, de vinaigre. Vous pouvez également utiliser du
vinaigre blanc si vous le souhaitez. Ensuite, nous avons deux cuillères à soupe
de sauce soja noire. Vous pouvez en mettre d'autres comme une sauce soja légère
ou peut-être une tomate. Si vous ne savez pas
quel est l'argent,
l'argent n'est pas une
version à faible teneur en sodium d'une sauce soja. Ensuite, ici, j'ai
une cuillère à café de sucre. Cela donne un bon équilibre
au salé de la sauce de poisson
et de la sauce soja, le
tout assemblé. Ensuite, j'ai un peu de poivre. Je vais ajouter une
pincée de poivre. Vous pouvez
ignorer complètement la sauvegarde, l'
augmenter également. Encore une fois, je vais ajouter comme une photo d'une cuillère à café de sel. Vous pouvez également sauter le sel. Et maintenant, pour
lui donner son rythme, ce que nous avons ici, c'est un
demi-pouce de gingembre. Ce que je vais faire, c'est que je
vais rapidement hacher ce Gingembre. Et le but de ce
Gingembre, c'est Julie, non pas pour nous de manger ou
de comprendre le travail, mais de laisser son
jus dans la sauce. sauce à tremper peut être difficile avec beaucoup de choses comme si c'est
littéralement innombrable. Ce sont donc des morceaux de
gingembre
que j'ai et je vais l'ajouter
à la sauce à trempette. De même pour l'ail. Nous ne voulons pas le
couper ou la configuration Min. Non. Ensuite, il suffit de faire pivoter, appuyer dessus, comme de l'écraser et de le mettre dedans. Écrasez-le et mettez-le dedans. Je vais donc en mettre trois
près comme ça. Si vous le souhaitez, il a même eu de
la chance, vous pouvez en ajouter d'autres. Vous ne pouvez pas simplement sauter l'
ail qui aime les coliques. Nous avons donc ceci. Ensuite, ici, j'en
ai un peu fatigué. En fait, elle est comme des oiseaux. J'aime les acheter en vrac
à l'avance et je
les stocke simplement dans du vinaigre pour
qu'ils ne reviennent pas. Vous pouvez également utiliser des
piments frais plus serrés au cas où vous n'
auriez pas à y aller une fois de plus, j'ai comme ces
six pièces. Et maintenant, ce que je vais faire, c'est que je peux soit les mettre directement
si vous voulez le rendre épicé, soit vous pouvez
le couper et le
mélanger et y mettre l'
ail et le piment. Mais je ne veux pas le
rendre si épicé. Ce que je fais, c'est que je
mangerai un jour. Je prends la cuillère et au
cas où tout le monde a
fini, qui n'aime pas les épices et je voulais la rendre épicée. Ce que je fais, c'est que je me
contente d'appuyer sur la généalogie. De cette façon, le
piment suinte tous ses jus. Je vais le
confondre. Ensuite, j' ai quelques graines de sésame grillées que je saupoudrez juste sur le dessus. Vous pouvez également l'utiliser pendant le
sésame. J'aime bien la liste une fois qu'ils
ont un beau croquant avec eux. Et ils ne sont pas aussi triviaux que la graine de sésame blanche mise
en place et rôtie ou gorge. J'ai donc une sauce à
trempette parfaite pour vous. Cette sauce à trempette peut être
consommée avec de nombreuses équipes. Vous pouvez l'avoir pour les
boulettes, les Sims, les
entrailles, les arcs, les petits
pains cuits à la vapeur. Cela va avec tout. Et vous pouvez aussi
faire de jolis bosses en verre et simplement le mettre sur le dessus et
simplement le manger comme moyen, vous n'avez pas besoin de légumes, vous n'avez pas besoin de préparation,
rien de nouilles de
riz trempées Justin . c'est
cette belle sauce à trempette. C'est donc la recette la plus facile et il nous a probablement fallu
deux minutes à faire. J'espère que ça vous a plu. Donc, pour vous donner un exemple de la façon dont cette sauce
est
magnifiquement absorbée par la race. Ici, j'ai de la péta
grossièrement cuite au four. J'aime bien mélanger les cuisines. Peut-être que ça ne te
plait pas. Vous pouvez donc opter pour un rouge asiatique authentique. J'ai Pete ici. Il suffit donc de le plonger et il s'imprégnera
magnifiquement. Ensuite, il fait une bouchée parfaite. J'espère que ça vous a plu.
3. Chutney vert - Style indien: Maintenant, nous allons apprendre à
faire un
chèque vert de style indien pour que j'aie
un gros broyeur. Vous pouvez utiliser n'importe quelle taille vous
convient ou quelle que soit la taille
que vous avez à la maison. Bien sûr, j'ai eu environ 30 feuilles de menthe fraîchement lavées. Ensuite, j'ai un morceau de gingembre, comme environ un pouce de gingembre, ce que je vais faire c'est que
je vais le
couper un peu pour pouvoir aider mon mélangeur
et prendre autant de charge. Ensuite, vous pouvez prendre
trois ou quatre gousses d'ail. Ça va à l'ail. Ensuite, j'ai quatre piments verts
frais. Vous pouvez réduire le nombre de chiliens si vous
l'aimez moins épicé, vous pouvez augmenter le nombre de problèmes
chiliens comme si c'était épicé. Je vais peut-être en ajouter 3 d'
abord et voir comment ça a un goût. Et si j'en ai besoin ou non. Ensuite, j'ai une cuillère à café d'avion à sucre au sucre qui donne une agréable
sensation d'équilibrage au chutney. Ensuite, ici, j'ai
un petit oignon. Je vais juste couper
en quatre morceaux. C'est ce qu'il y a. Ensuite,
je prendrai du sel, mettrai 1,5 cuillère à café
de sel dès maintenant au cas où vous en voulez plus, ajouterai plus, mais je vais
goûter au fur et à mesure. La bonne chose avec
toutes ces sources et ellipses que vous pouvez toujours goûter au fur et à mesure et
décider si vous voulez ajouter
quelque chose ou non. Ensuite, j'ai un bouquet de
coriandre fraîche qui est lavé. J'ai donc aussi les tiges. Je ne vais pas laisser
cette tension derrière moi. Je ne veux pas les gaspiller.
Donc, il va plus vieux de la coriandre. Vous pouvez également
remplacer complètement la coriandre par 100% menthe. J'aime bien la coriandre et je
maintiens un certain équilibre. J'ai trois citrons ici. Encore une fois, je vais
commencer par aller à
Londres pour voir si j'en
veux plus et en ajouter d'autres. Ce chutney, si vous
voulez le rendre encore plus lisse et même sûr. Ce que vous pouvez faire,
c'est que vous
pouvez également y ajouter du yogourt
bleu et sans produits laitiers si vous êtes végétalien. Mais si vous n'êtes pas végétalien, vous pouvez y ajouter
du yogourt régulier. Cela lui donne une saveur très
agréable et crémeuse. Au cas où vous ne voudriez pas
ajouter quelque chose qui
changera la couleur verte
vive de celui-ci. Peut aussi accompagner quelques avocats
bien mûrs et mettre trois ou quatre
cuillères à soupe de curate d'avocat. Je ne fais que le sortir de l'avocat, le
gratter, le
retirer et le mettre. Ça a juste l'air chic. C'est vrai, j'ai oublié de le dire,
mais c'est de l'avocat ordinaire. Donc maintenant je vais prendre
ça et je vais le
broyer jusqu'à ce que j'ai une légère pureté qui a un sens de la texture
et ne soit pas lissée à 100%. Si vous aimez votre lisse, vous pouvez le rendre 100% lisse. Je n'en suis pas un grand fan. J'ai aimé cette texture. Je vais garder
cette couche de texture. Chaque fois que vous
faites quelque chose dans un moulin ou que vous résolvez
ce célibataire de gardiens pratique qui aide à
tout repousser et à mélanger un peu. C'est Parsons. Le processeur
accélère le processus de fabrication ou de broyage de
n'importe quoi dans votre triangle. Le broyage vous
prendra environ trois à
quatre minutes, car il y a beaucoup de coriandre pour
le broyeur, trois à quatre minutes
et vous devriez être bon au cas où vous sentez que votre cerveau
est difficile et que
les choses se débrouillent correctement, lisses
et rapides, et que le manque d'humidité, ce qui est vraiment là pour arriver. Mais au cas où vous vous
sentez ainsi, n' hésitez pas à y ajouter deux à
trois gorgées d'eau
pendant que vous
étudiez continuellement en bougeant tout. Maintenant, je pense que ça m'
a frappé, c'est prêt. Je ne fais que l'enlever. Maintenant. Allons vérifier. Oui. C'est beau et beau. vert. Il a une belle, vraiment belle couleur vert
vif. Et il a aussi un semblant
de texture vers l'immobile. Au cas où, comme je l'ai dit plus tôt, au cas où vous voudriez qu'il soit lisse,
comme sournois. Ajoutez comme une cuillère à soupe ou deux de yogourt grec, de fromage ou yaourt ou même du lait DataFrame ou du lait ordinaire d'ailleurs. Et il deviendra
très doux, pour plus d'onctuosité, vous
pouvez toujours ajouter des avocats. Alors, laissez-moi le sortir pour vous. Séparez-vous correctement. Jolly, joli et vert vif. Il a toujours cette texture
feuilletée. Oups. Réorganisez et écrivez de la crème. Et il a une très belle couleur
vive. Cela peut donc être difficile
avec beaucoup de choses. Encore une fois, cela peut être dur,
ne pas accompagner. Un peu de riz avec
peut-être un pain plat. Vous pouvez l'avoir sur vos pâtes. Et une bonne façon
secrète savoir que beaucoup
de gens ne
parlent pas , est-ce que c'
est vraiment bon ? Un autre secret très gardé
sur le chutney vert est qu'il a bon goût
comme accompagnement. sûr que c'est un
bon accompagnement. n'y a aucun doute là-dessus, mais il a encore meilleur goût
lorsque vous l'utilisez pour mariner des trucs comme des tranches d'
aubergine, certaines nuits, des tranches de tofu, fromage cottage, du poulet,
du mariage et de la marinade, vos protéines ou légumes
là-dedans et juste forés et ça aura un
goût incroyable. Le goût le plus ancien
était vraiment jeune. Et c'est vraiment facile à réaliser. Il ne vous faut guère dix
minutes pour préparer la marinade et la percer pour quatre ou
cinq
autres , et vous êtes
prêt pour le dîner. Voici donc notre chutney vert. Passons à
la prochaine leçon.
4. Plongée sur le queso: Donc maintenant, nous allons faire des étuis
végétaliens, généralement très
fromagers, avec des nachos. Et c'est vraiment un
meurtre, mais très, je dirais, liquidé. Mais aujourd'hui, nous allons en faire
une version végétalienne. Et je vous promets qu'il
ne goûte pas Reagan ou autre
chose. Vous ne serez vraiment pas en mesure
de faire la différence. Et cela ouvre la
possibilité aux végétaliens d'avoir
aussi un peu de k. Alors faisons-le dans mon moulin. Je vais prendre le relais ici. Une demi-tasse de fusée
rentre dans la noix de cajou. Pour cela. J'aimerais faire des
gousses d'ail. J'ai un quart de
cuillère à café de cumin en poudre. Ensuite, j'ai une demi-cuillère à café
de poudre de piment rouge. Vous pouvez sauter la poudre de piment
rouge et opter pour un paprika plus doux. Si vous n'aimez pas l'épicé
, je vais mettre une
demi-cuillère à café de sel. Ensuite, nous ajouterons une cuillère à soupe
de levure nutritionnelle. C'est ce qui donne la saveur umami à
tout ce qui est végétalien. Mais nous essayons d'
obtenir une saveur de fromage. levure nutritionnelle
est donc la voie à suivre. Ensuite, nous avons une
cuillère à soupe de sauce piquante. Vous pouvez choisir n'importe quelle
sauce piquante que vous aimez. Ou si vous voulez quelque chose
d'un peu plus doux, vous pouvez opter pour quelque chose
comme des sites pressés comme si c'était épicé. Vous pouvez opter pour une rupture héritée. J'ai utilisé une sauce piquante très
irrégulière et je l'aime bien épicée. J'en ai donc utilisé un qui contient des poivrons
fantômes. N'hésitez pas à sauter complètement
ça et à opter pour quelque chose. Et si vous voulez quelque chose d'
extrêmement convivial pour les enfants, vous pouvez opter pour une
capture régulière. Ceci. Je vais ajouter
une demi-tasse d'eau chaude. Maintenant, ce que nous allons faire,
c'est simplement le broyer jusqu'à ce qu'
il soit très
agréable et lisse. Maintenant, il ne va pas
avoir de texture crémeuse car il sera trop
fin pour être crémeux. Mais nous allons le faire jusqu'à ce
qu'il soit agréable et lisse. Laissez-moi donc l'écrire en bref. Vous êtes une affaire végétalienne, donc c'est déjà le cas et ouvrons et vérifions une fois. C'est devenu vraiment
agréable et lisse. Et il a une très
bonne consistance
fromagère et la
saveur de fromage. Comme je l'ai déjà mentionné, c'est toute la magie de la levure
nutritionnelle que nous avons utilisée qui lui donne cette saveur d'umami
agréable et fromagère. Il a une consistance fromagère très agréable et
fluide. Et si vous voulez y apporter
des modifications, vous pouvez le faire. L'essentiel est d'utiliser ensemble les noix de cajou et la levure nutritionnelle. Mais s'il y a quelque chose que vous voulez ajouter en
termes de saveur, vous voulez faire un
chipotle ou une saveur. Vous voulez en faire plus de sauce
barbecue aromatisée. Vous pouvez ajouter n'importe quoi, vous pouvez y apporter n'importe quelle
modification. Je suis sûr que vous avez déjà
remarqué que la
plupart des recettes
que j'ai partagées avec vous sont toutes très
flexibles, de sorte que vous
avez la liberté de les
personnaliser
selon vos goûts. ombres sont des châteaux froids. Et vous pouvez l'avoir. Et il a une consistance
Dunkin parfaite, tout comme le cheesy get. J'espère que vous avez apprécié cette recette et faites-moi savoir quels changements vous y
avez apportés.
5. Pâte et trempage de Tahini: Maintenant, ce que nous allons faire
s'appelle un Tahiti. Beaucoup de gens connaissent Heaney comme quelque chose qui
s'ajoute à
d'autres plongées dans des sources comme
Hummers et Baba ganache. Mais ce que les gens ne
réalisent pas, c'est que ce Tahiti peut
être utilisé seul comme une
sauce
très, très équilibrée et bien arrondie. C'est génial si vous le mettez
sur vos philosophes, si vous la mettez sur votre pizza, ou même si vous la
mettez sur un petit-déjeuner, un
burrito ou même un sous-marin. Comme un sandwich sous-marin. Il a un goût magnifique. Et il est composé
uniquement de
deux ingrédients . Pas si compliqué que ça. Donc, ce que nous allons faire ici, j'ai une tasse de graines de sésame
grillées. Si vous ne parvenez pas
à trouver les rôtis, vous pouvez toujours prendre
une poêle antiadhésive et les rôtir jusqu'à
la couleur souhaitée. Dans le but ou les graines de sésame. À cela, j'ajouterai environ
une demi-cuillère à soupe d'huile d'olive. Vous pouvez également utiliser de l'huile de sésame ou toute autre huile au
goût neutre. Je vais ajouter
une demi-cuillère à soupe seulement parce que ces graines de sésame
sont vraiment riches en huile et elles
ont elles-mêmes la capacité de
laisser ces huiles et de se
noyer dans une pâte lisse. J'ai donc fait ça en dessous la barre des 10 minutes parce que
ce n'est pas beaucoup de préparation, mais il faut cinq à sept minutes
pour le broyer. C'est pourquoi il arrive à la
barre des 10 minutes. Maintenant, ce que je vais faire, c'est
que je vais le couvrir et
commencer à le vider et à le broyer jusqu'à
ce que je le sens. Elle n'est que gentille,
lisse et veloutée. Et j'ai atteint la consistance
désirée, que je vais vous montrer les gars. Je vais donc commencer à le broyer. J'ai arrondi pendant moins de 30 secondes et
voyons ce que j'
ai commencé à s'agglutiner. Cela signifie qu'il y a suffisamment d'
huile pour partir. Mais j'ajoute encore l'autre
demi-cuillère à soupe qui avait été gardée côté et je continuerai à la
broyer à intervalles réguliers. Ils durent environ cinq minutes. Si vous voulez
accélérer, hâter le processus, ce que vous pouvez faire, c'est
de continuer à utiliser votre spatule
et à tout pousser. Parce que c'est plus qu' ingrédient ou qu'il ne s'agit vraiment
pas de broyer, mais il faut attendre
qu'il laisse de côté l'huile. Nous pouvons continuer à
tout faire descendre
du côté vers le centre
et continuer le classement. Vous remarquerez peut-être que
pendant que vous le broyez, vous broyez le broyeur
que vous utilisez ms. point devient un peu chaud. C'est parce que vous produisez de
l'huile et que votre broyeur,
comme le récipient, est tout
à
fait l'huile et que votre broyeur,
comme le récipient, est tout chaud. Et c'est tout à fait
normal de s'inquiéter à ce sujet. Maintenant, vous remarquerez
qu'il a atteint tout ce que je fais
depuis deux minutes. C'est donc une consistance orientale vraiment
belle et épaisse, mais elle commence à se
transformer en quelque chose de vraiment lisse. Je continue à le broyer
pendant encore deux minutes. Maintenant, je pense que j'ai atteint la
constance que je veux. Il devient agréable et crémeux si vous voulez qu'il soit
encore plus liquide, mais encore plus fluide,
ce que vous pouvez faire, c'est que
vous pouvez continuer mélanger pendant
encore deux minutes. Donc, au lieu de faire cinq
minutes de broyage, vous ferez sept
minutes de location. Laissez-moi vous le montrer. Je l'ai gardé très épais parce que j'aime qu'il
soit beau et épais lorsque je l'applique dans mes sandwichs
ou que je l'ai avec la bêta. Je l'ai donc gardé vraiment coché. Cliquez sur ce bouton. Vous pouvez continuer à le broyer
en pâte si vous voulez qu'il soit fluide et doux. Mais pour l'instant, je suis resté très épais parce qu'il est plus facile
de le répandre avec ce nom. Ici, vous avez déjà une petite
pâte à utiliser. Il est à 11 heures de la prochaine leçon.
6. Trempage classique de Hummus: Maintenant, ce que nous allons
faire, c'est un Homère classique. Rien de fantaisiste, pas de fioritures,
pas de saveurs supplémentaires, pas de complications des sans-abri
très classiques. Pour cela, ce que nous allons utiliser,
c'est que nous avons ces pois chiches. Ce sont des pois chiches bouillis. Vous pouvez utiliser les conserves disponibles ou vous pouvez en
faire bouillir à la maison. Quelle que soit l'option qui vous convient. Soit tu aimes que tu sois
sans-abri joyeux, soit tu l'aimes vraiment doucement. Si vous êtes quelqu'un qui aime, c'est vraiment très fluide. Mais il faut le faire, c'est de
prendre le pois chiche et le frotter
légèrement pour
fermer cette épingle. Quand vous vous débarrassez de
ce P, c'est quand vous obtenez la
partie la plus lisse et que vous obtenez un dépassement parfaitement velouté que
j'ai pris, donc les pois chiches. Maintenant, je ne veux pas
que ce soit vraiment, vraiment velouté, plus un VC. Je mets donc généralement
tous les pois chiches. Mais si vous êtes
quelqu'un qui a commencé des textures et qui n'
aime pas la fumée. Nous pouvons certainement nous
débarrasser de deux pilules. Ensuite, j'ajouterai 1,5 cuillère à soupe de jus de citron
frais. J'ai cinq à six
petites gousses d'ail. Si vous en avez de plus gros,
vous pouvez en faire trois. J'en ai de très petits. Donc, les cinq à six. Ensuite, c'est la tétanie collée que nous avions faite
au début. Je vais en ajouter environ
quatre cuillères à soupe. Ensuite. Je vais ajouter
une demi-cuillère à café de sel. Et maintenant, je vais vite
prendre ça et le broyer. Ensuite, nous commencerons le placage. Maintenant que les sans-abri
sont moulus à l'huile, joliment arrondis jusqu'à ce que j'ai eu l'
impression d'être
satisfaite de la texture. Et c'est vraiment agréable
et lisse maintenant. Maintenant, ce que je vais faire,
c'est d'abord que je vais le
mélanger bien dans
le moulin. Il est dit. Et à tout moment, si vous sentez qu'en broyant les sans-abri
qu'il est trop sec, hésitez pas à ajouter
deux à trois gorgées d' eau ou quelques
cuillères à café de yaourt, selon la forme qui s'offre
à vous, quel que soit votre choix. préférer. Maintenant, je vais prendre
ça et voir à quel point
ça s'est passé. Je vais transférer doucement toutes les maisons dans ce tableau. Traditionnellement, vous n'ajoutez pas d'huile d'olive aux sans-abri
dans le processus de fabrication, mais vous préférez l'arroser
dessus une fois que vous avez fini de la fabriquer, une fois que vous serez prêt à le résoudre, je vais juste
retirez rapidement tout cela et jetez-le phénolique. Ne soyez pas très prudent à quoi
que ce soit ou quoi que ce soit. Parce que j'affine le look
une fois que j'en ai fini avec cette partie. Maintenant que j'ai fini, je vais
prendre une cuillère. Et avec le dos de la cuillère, je vais étaler doucement
le tout. De cette façon. Il s'étale uniformément
dans le bol entier. Et vous pouvez vraiment contrôler
s'il touche les bords, quelle hauteur se passe-t-il là-bas ? Et sur ce phosphate
va uniformément l'étaler
dans tout le bol. Et puis, en utilisant cette bobine, nous créons une cavité dedans. Vous voyez qu'il y a un peu plus
profond que le reste. Nous avons donc créé une cavité d'ardoise. Et le but
de cette cavité dans cette cavité
ira de l'huile d'olive. Nous avons donc ici de l'huile d'olive
extra vierge qui va filer ici. Et avec cette huile d'olive, nous avons du paprika fumé. Je vais prendre
quelques pincées de paprika et le saupoudrer
légèrement. Ce paprika donne une belle couleur. Ce sans-abri beige. Et puis il ajoute également un très joli coup de pied légèrement
épicé car presque pas quelque chose d'épicé nous
donne un joli
petit coup de pied épicé. Et puis une très jolie
couleur qui est ajoutée. Ici. Nous avons des poches à
pizza, peut-être des poches battues. Vous pouvez simplement les jeter, les
plonger et
prendre une grosse bouchée. J'espère que vous avez
apprécié cette recette. Passons à autre chose.
7. Pesto au beurre Peanut: Maintenant, nous allons
faire du pesto au beurre de cacahuète. Tout le monde parle de pesto, mais je dois admettre que c'est un favori personnel
et
que je considérerais comme un incontournable de mon alimentation. Donc ce que je fais, c'est que je prends le
moulin et ici j'
ai une généreusement première
tasse de vies fraîches et occupées, toutes joliment
lavées sont très occupées. Ensuite, j'ajouterai
quelques gousses d'ail. J'ajoute comme un quart
de cuillère à café de sel. Une demi-cuillère à café de poivre. Littéralement une touche d'huile d'olive. C'est presque comme trois quarts
de cuillère à soupe à
une cuillère à soupe d'
huile d'olive et de beurre d'arachide. Cinq cuillères à soupe
de beurre de cacahuète. J'adore cette recette car c'est la seule polyvalente que
tout le monde va manger. On mange beaucoup de pesto. Mais quand vous faites ce pesto avec du beurre de cacahuète
au lieu d'utiliser des pignons de pin, cela lui donne une sensation très agréable ,
accueillante et vraiment
vom. C'est presque comme ce que je
compterais cette nourriture réconfortante. Ce que j'aime faire, c'est que
vous pouvez l'avoir avec quelque chose d'
aussi simple que des frites ou des frites. Mais comme j'aime l'avoir, c' est que je fais bouillir une casserole d'eau, ajoute des spaghettis, je le fais
en laissant bouillir les spaghettis. Je prépare rapidement ça. Ensuite, je prends un stylo. J'ai mis ce festival à l'intérieur, ajoute quelques données ou
peut-être du bacon ou tout ce qui est
disponible pour y répondre. Alors, très bien. Et à cela, j'ajoute simplement tous mes spaghettis et lui donne
juste un bon
patron, comme une passe rapide. Et c'est à peu près que ça en
fait un dîner parfait. Vous n'avez pas à
préparer de légumes, vous n'avez pas à préparer
de protéines, rien. Maintenant, je vais broyer ça
jusqu'à ce qu'il soit légèrement lisse. Encore une fois, je n'ai pas beaucoup
de texture veloutée. J'aime bien ça un peu. Donc, je vais le broyer jusqu'à
ce que ce soit le cas. Une autre chose dont vous
devez vous souvenir lorsque vous
utilisez la lunette, c'est que
plus vous allez obtenir, la couleur
de la lunette est foncée. Nous ne voulons donc pas faire cela. Nous voulons être aussi rapides et le broyer le
moins possible. Laissez-moi le broyer
et vous le montrer
car le pesto est tout moulu et
prêt à être mou. Maintenant, quelque chose qui
devient très facilement noir, même lorsque vous ne le remplacez pas. Et si vous y faites vraiment
attention, plus vous
le stockerez longtemps, sa couleur devient foncée. La seule façon de résoudre cette
couleur et cette luminosité. Mais en versant de l'huile sur le dessus. Ce que j'aime faire,
c'est que c'est agréable et lisse. Je vais prendre
un ballon. Sortez-le pour que vous puissiez
voir correctement. Vous pouvez voir que
vous pouvez encore y voir quelques tiges d'urine. C'est parce que c'est
comme ça que j'aime ça. Un peu gros, un peu granuleux. Vous pouvez rendre le velours lisse. Je connais aussi certaines personnes qui aiment
vraiment filtrer leur pesto et le rendre mince pour l'ajouter
à des trucs comme des pâtes, de la sauce aux
raviolis. Beaucoup de choses peuvent être faites comme si les possibilités quand il s'agit de toutes ces
sauces sont infinies. Et il est dit qu'un homme allergique aux noix et qui ne peut pas
consommer de beurre d'arachide, vous pouvez le remplacer par
littéralement n'importe lequel, qu'est-ce que vous aimez ? N'importe quel beurre de noix, qu'
il s'agisse d'un beurre de noix, beurre d'
amande, de beurre de noix de cajou. J'adore tout ça. Nous sommes donc tous gentils
et nettoyés. Ce que nous allons faire maintenant c'est prendre de l'huile d'olive extra
vierge et en arroser légèrement dessus. Je sais que ça ressemble à
beaucoup d'huile à consommer, mais il faut garder
à l'esprit que nous ne voulons pas que notre pesto devienne sombre. Si vous l'utilisez immédiatement, vous n'avez pas besoin de mettre cette huile. Mais si vous voulez
l'utiliser après un virus, je
vous
recommande vivement de verser l'huile sur le dessus
et de la garder. J'espère vraiment que vous avez
apprécié cette recette. Faites-moi savoir quelles sont toutes les
variantes que vous en faites ?
8. Plongée aux herbes et aux yaourts végétaux: Maintenant, ce que nous allons
faire est à base de yaourt. Par ici. J'
ai du yaourt grec. Vous pouvez utiliser le yaourt ordinaire. Vous pouvez utiliser du yogourt plein gras. Vous pouvez utiliser des crèmes acides. Vous voulez vous assurer que j'
ai une tasse de yaourt. C'est vraiment sympa. Et puis j'ajoute un
quart de cuillère à café de boîte noire de poivre en poudre. Vous pouvez augmenter cela. Vous pouvez également le changer avec des flocones de
piment si vous le souhaitez. Et j'ai mis une
demi-cuillère à café de sel, puis ils
commencent à le mélanger. Je n'irai pas
beaucoup pour le mixage parce que je n'avais pas
beaucoup de bandes dessinées dedans. Maintenant, je vais le mettre de côté. Et j'
ajouterai ici trois gousses d'ail. Vous pouvez utiliser moins d'ail si vous
souhaitez magasiner ou vous pouvez l'
augmenter à
quatre ou cinq morceaux. Je vais le mettre
à ma connaissance, presser et y avoir de l'ail
écrasé. Et ce genre de produit
améliore la saveur et lui donne une
saveur complète et complète. Pour ajouter un bouquet de
fraîcheur à cela. Ce que je vais faire, c'est que j'ai comme 2010 à 20 litres de viande fraîche. Hachez-les. Petit, déposez-les. Chaque feuille devrait peut-être être coupée en quatre morceaux, chacune. Pas plus petit que cela, car de cette façon,
la saveur
ne s' enregistre pas
lorsque vous le mangez. J'ai donc le sens haché. Et ce que je vais faire,
c'est que je prendrai cette menthe et je l'ajouterai
au yaourt grec. Tout ça va à la menthe. Maintenant vient quelque chose que
vous pouvez décider si vous voulez le faire
ou non. Je l'aime bien. Il leur ajoute un peu plus de
substance, plutôt que d'être simplement une
simple trempette à l'ail au yogourt. Ce que j'aime faire, c'est avoir fait appel à l'évêque du concombre
et j'ai un petit Greeter. Je l'ai accepté. Comme la moitié du concombre ou peut-être un tiers d'
ailleurs, pas même la moitié. Cela ajoute une belle
texture au yaourt. Ce n'est donc pas
comme un deck normal. Il y a maintenant un facteur supplémentaire pour différentes choses
liées à la variation. Vous pouvez également le faire pour
que les légumes, certaines personnes aiment ajouter du capsicum ou des poivrons verts sont des poivrons
rouges et jaunes. Ou même
les Philippins d'ailleurs, pour rendre épicé et
lui donner un coup de pied. De même, je vais le
faire avec un peu de carottes rouges et
oranges, selon ce qui
est à votre disposition. J'ai trouvé le
côté orange avec un orange. Vous pouvez utiliser une carotte rouge
et n'hésitez pas à sauter cela si vous
voulez que cela reste vraiment simple et classique, vous
pouvez sauter ces deux-là. C'est tout à fait très bien. J'ai donc un peu
de caractère. Non. Je voulais juste ajouter
un peu de croquant. Je ne veux pas faire toute
la profondeur autour de la
kératine, du concombre. Je vais l'ajouter en
très petites quantités. Maintenant, ce que je vais faire est bien
mélangé ici. Maintenant, vous avez une
bonne idée au cas où vous estimez que c'était un plongeon. Mais que puis-je en faire d'autre ? Il y a beaucoup de bonnes options. Comme c'est du yogourt grec,
il est vraiment épais. Une autre excellente façon de l'avoir
est de cueillir deux tranches de pain au
levain et d'en faire un joli sandwich là
où c'est la garniture. Lactose, juste au
levain, posez-le, mettez beaucoup de cette
étape et vous
avez un sandwich à voir
délavé. Et si nous le
mettons dans un sandwich, vous pouvez encore plus généreux avec le concombre
et les carottes. Et un autre excellent moyen est de faire
une vinaigrette de pâtes. Alors faites bouillir des coudes ou des macaronis. Jill ceci et
jetez-le et vous aurez une salade de pâtes
jolies,
une salade de pâtes
froides, parfaite
pour une journée d'été. Pour l'instant, j'ai
des jetons ici. Je vais prendre un morceau. Et c'est très beau de le
ramasser et de voir à quel point
il ne coule pas. Il constitue donc une excellente collation de
fête qui ne gâche pas réellement votre maison ou
où que vous l'hébergiez. Donc je pense que c'est
un incontournable,
faites-moi savoir ce que vous y ajoutez
et que vous le rendez savoureux.
9. Sauce au caramel salée: Pour le caramel salé, prenez une poêle à sauce épaisse. Dans ce cas. Allume le feu. Sur le musée. Dans la poêle, ajoutez trois pieds de
tasse ou 150 grammes de sucre granulé et
1 quart de tasse d'eau. Assurez-vous que l'eau
est à température ambiante. à mélanger les
deux choses jusqu'à ce que le sucre soit complètement
dissous à feu moyen, cela prendra environ quatre
à cinq minutes, mais continuez à mélanger au cas où vous verriez le sucre
former des grumeaux, Ne t'inquiète pas pour ça. J'ai juste continué à le
démarrer constamment. Finalement, en quelques minutes, vous remarquerez que le liquide, le sucre liquide, commencera à
prendre une couleur ambrée. Il commencera à
brunir et à caraméliser. C'est donc la première étape
du caramel salé. Une fois que vous êtes
satisfait de la couleur et que vous voyez une teinte ambrée, éteignez le feu. Et dans la casserole. Ajoutez 65 grammes de
beurre non salé à température ambiante. Ça fait le beurre, il te
faudra une minute que le beurre soit
complètement dissous. Une fois le budget dissous, remettez le feu à moyen et maintenez vigoureusement à
feu moyen pendant deux minutes. Vous remarquerez que le mélange de
sucre va faire des bulles et
apparaître dans le stylo, mais ne vous inquiétez pas, c'est bon. Ensuite, une fois que vous avez mélangé deux minutes
, commencez à ajouter la crème. Nous ajouterons 120 ml de
crème ou une demi-tasse de crème. Incorporez la crème lentement
en remuant constamment. Continuez à mélanger pendant environ
une minute ou jusqu'à ce que
toute la crème soit complètement dissoute dans le mélange de caramel. Ils n'ont pas fait bouillir le caramel pendant une minute entière
sans remuer. Et encore une fois, vous verrez le caramel courir
et bouillonner. Mais c'est tout à fait normal. Quand il a
bouilli pendant une minute, il suffit d'éteindre le feu. Et deux qui ajoutent du sel. Mélangez très bien le sel. Au cas où vous ne
voudriez pas vous résoudre à un caramel,
tout va bien. Vous pouvez sauter complètement le sel et le
laisser refroidir. Assurez-vous que le
caramel est complètement refroidi avant de l'utiliser,
car il s'agit de sucre chaud
et cela peut vous blesser. J'espère que vous avez apprécié la recette.
10. Trempage à fromage végétal: Maintenant, nous allons faire du
fromage végétalien. Encore une fois. C'est végétalien. Il possède donc toutes les qualités
et le goût du fromage, sans aucun produit d'origine quotidienne
ou animale. Alors allons-y. La première chose que nous
allons faire est de prendre
un orchestre dans lequel on ajoutera de l'eau. Cette eau, nous allons
ajouter cette tasse de noix de cajou. C'est une demi-tasse de noix de cajou. Et nous allons laisser
bouillir pendant cinq minutes. Maintenant, à ce stade, nous allons
utiliser ce temps. Et ici, j'ai
un moulin à ça. Je vais ajouter une cuillère à café de poudre d' ail et une cuillère
à soupe de vinaigre blanc. Une fois que nous l'aurons ajouté, nous ajouterons une
demi-cuillère à café de sel. Ensuite, nous avons de la
levure alimentaire. C'est ce qui donne à l'umami
des saveurs de fromage
et de tous les plats végétaliens. Ils vont ajouter une table
pleine de levure alimentaire. Ils sont généralement
disponibles sous forme de flocons. Si vous souhaitez améliorer
la saveur du fromage, vous pouvez même le déplacer
de deux cuillères à soupe. Mais pour moi, une
cuillère à soupe suffit. Ensuite, nous
avons de la fécule de tapioca. Nous allons ajouter trois
cuillères à soupe de fécule de tapioca. est cette fécule de tapioca
qui donne au
fromage végétalien l'élasticité que l'
on trouve dans les régions. Maintenant, nous allons
attendre que cela arrive à ébullition. Maintenant que le cache
est en ébullition dans
cette eau chaude depuis cinq minutes, je vais l'éteindre. Et en utilisant cet arbre maintenant, je vais
retirer toutes les noix de cajou, débarrasser de tout excès d'
eau et les transférer dans le mien en même temps transférant toute cette
eau et en passant au cinquième. Ensuite, dans mon moulin, j'ajouterai une demi-tasse d'eau. Maintenant, je vais
mettre fin à tout ça, Kiara, à
tout ce qui est en trop sur ma station et aussi me
débarrasser de cette ébullition. Maintenant que j'ai fait pousser
le mélange
de noix de cajou aussi fin que possible je me débarrasse de tout l'
accès qui se trouve dans le couvercle et je le
transfère simplement dans le
reste du moulin. Et puis, ici, j'ai également vidé tout
l'excès d'eau de ma casserole. Je voulais m'
assurer que tout soit aussi fluide que possible. Je vais en consommer. Ensuite, mettez ce C
sur le dessus de la poêle et versez-le doucement sur tout le mélange
de fromage. Maintenant, ce que nous allons faire, c'
est qu'une fois que vous l'aurez éteint, nous allons probablement
cuire ce mélange pour activer les amidons, les
hydrater et obtenir le croquis que vous
obtenez du fromage. Maintenant que je l'ai complètement vidé
, je vais le mettre de
côté et me débarrasser de toutes les parties les plus grossières qui restent parfois dans le
cerveau. Une fois que j'aurai fini, j'essuierai doucement le fond
des mers et je le rangerai. Maintenant, je vais
allumer le feu à feu moyen, doux et prendre une demi-tasse d' eau et ajouter cette eau
à ce mélange de fromage. Et à feu moyen-doux, je le laisserai
bouillir doucement pendant que je le
démarrerai de temps en temps pendant les 30 premières secondes
à une minute. Entre-temps, je
me suis acheté un bol de chemise dans
lequel je transférerai la
trempette une fois qu'elle sera prête. Continuez doucement à
démarrer le fromage. Et vous remarquerez qu'il va commencer à former ces grumeaux. Ces grumeaux indiquent que
les fromages ont commencé à cuire. L'amidon est suffisamment
hydraté
pour former une gelée ressemblant à une substance
fromagère. Nous allons donc commencer, maintenant. Nous allons commencer à l'étudier
un peu rigoureusement. Si vous pensez que vous n'êtes pas en mesure de faire face
aux grumeaux, vous pouvez réduire le feu trop
bas et ralentir. Ce qui convient à la base d'emplois Mais vous devez vous
assurer de le stocker
en permanence afin de ne pas
brûler les draps. Mais vous voulez favoriser le
développement de ces grumeaux. Nous allons donc aller un peu vite maintenant et nous allons
commencer avec rigueur. Cette méthode vous
donne en fait plus de
contrôle sur la liquidité ou le côté ringard que
vous souhaitez que ce pourboire paie. Si vous n'aimez
pas le fromage filandreux, vous pouvez simplement vous arrêter ici. Mais si vous êtes quelqu'un qui aime donner le plein effet à son fromage
lorsqu'il le mange avec des chips
naturelles comme n'importe quelle autre. Ou vous voulez le mettre dans
un burrito ou un hamburger. Alors voyez à quel point il s'épaissit
réellement. Maintenant que ça s'
épaissit vraiment très vite, je vais
réduire le tas
à Jolie, un tas bas et minimum. Et maintenant, je ne vois aucun liquide
visible sur les bords. Cela signifie donc que les féculents sont complètement cuits
et que vous pouvez maintenant voir s'étirer
comme à partir du fromage. Alors maintenant, j'ai terminé. Je vais éteindre le feu et
j'ai ce bol ou cette préparation. Et je transfère rapidement tout
ce fromage dans le garçon. Cela en fait un
excellent nachos au fromage. Et si vous êtes
un grand fan de tout, naturel est l'endroit où
vous mettez le naturel. Vous avez des Philippins,
des poivrons, sauces,
des oignons. C'est la recette
parfaite pour vous. Maintenant, je
vais rapidement nettoyer mon poste et
vous montrer le produit final. Voici donc notre trempette au fromage. C'est juste pour
te montrer à quel point c'est ringard. Il y a une belle longueur. Et c'est parfait pour
toutes les soirées ringardes. Mais si vous êtes végétalien, vous ne devez pas
manquer tous les plaisirs. Vous arrivez à l'ESG, le fromage
c'est du sucre, mais les fromages quand même. La profondeur des nachos au fromage. J'espère que cela vous a plu.
11. Conclusion: Cela nous amène donc à la
fin de nos neuf plongées. En moins de neuf minutes, nous avons préparé de magnifiques trempettes
d'inspiration
asiatique . C'est vraiment liquide, il se marie à
merveille avec les rouleaux de printemps. Vous pouvez l'utiliser avec vous-même
, avec des arcs, n'importe quel objet asiatique, ou
d'ailleurs, vous pouvez également le mettre sur Moodle. Il a vraiment bon goût. Ensuite, nous avons de la sauce au caramel
salé. N'hésitez pas à
l'utiliser à n'importe quelle offre, pâtisseries en laisse, des
pâtisseries en laisse,
en garniture, en glaçage
avec de la glace. Les utilisateurs sont infinis. Ensuite, nous avons préparé un pesto au beurre de
cacahuète, qui est mon interprétation
d'un
pesto ordinaire pour le rendre plus vom et plus humble. Ensuite, nous avons fait du chutney vert
indien. Cela nous amène à notre affaire. C'est donc une boîte végétalienne au fromage, alors trempez-la au goût
aussi fromager qu'une boîte DD, DD ordinaire. Donc, mais ça a l'
avantage d'être végétalien et ça a une
incroyable saveur umami. Je
vous recommande vivement d'essayer ceci. Nous avons abordé la pâte de
Tahiti de base, qui peut être utilisée
dans un grand nombre de recettes. Mais à elle seule,
elle est incroyable aussi. Nous avons cette trempette au yogourt grec. Il est rapide à préparer et
a des goûts incroyables, parfaits pour une succursale d'été. Ensuite, nous avons notre trempette
végétalienne au fromage. Ce GZ végétalien qui est aussi bon
qu'un fromage qui contient des données. Ou mieux encore, si vous me
demandez, nous avons créé des sans-abri
classiques. Pas de trucs fantaisistes, pas de
fioritures, rien. Juste un sans-abri classique de base. Voici donc les neuf
points que j'ai abordés. S'il y a d'autres sauces
que vous
aimeriez que je vous
explique, faites-le moi savoir. Et j'espère vraiment que
vous avez apprécié ce cours. À la prochaine fois.