Transcription
1. Introduction: Tu n'es pas ce
qui t'est arrivé. Tu es ce dont tu te souviens
de ce qui t'est arrivé. Quelle est la force de ta mémoire ? Êtes-vous quelqu'un qui se
plaint de
votre faible mémoire ? Tu te trompes. Mon ami, disons que vous vous êtes
remémoré des choses
qui se sont produites dans le passé. C'est arrivé dans le passé, non ? Pourtant, tu es capable
de t'en souvenir. Tu n'as aucun problème de mémoire. Vous avez un problème de
mémorisation. Vous êtes incapable de vous souvenir de
ce que vous voulez faire, et c'est
pour
cela que ce cours va vous aider. Dans ce
cours pour débutants sur la mémorisation, vous allez comprendre
ce qu'est la pneumonie. Mais
en utilisant stratégiquement un pneumonique, vous aurez
un crochet mental qui vous
permettra de vous souvenir d'
informations sur.
Eh bien, je m'appelle Armand Jewelry,
le fondateur du Vermont. Il parle d'une
société de médias qui aide les ingénieurs et les entrepreneurs à
améliorer leurs compétences générales. Et je suis également l'auteur
du livre Niveau de mortalité. Dans ce livre, j'explique
comment renforcer
l'état d'esprit et quel meilleur moyen de
renforcer l'état d'esprit
qu' une bonne mémoire ? Rappelez-vous, si vous êtes prêt
à améliorer votre mémoire. Rappelez-vous, j'ai hâte
de vous voir à l'intérieur.
2. Que sont les Mnémoniques ?: Des crochets pneumatiques ou mentaux qui vous permettent
de vous souvenir d'une information
.
3. Créer et se souvenir pour toujours: Le truc, pour les monarques que c'est un peu
difficile à mettre en place. Mais une fois que vous
l'avez correctement configuré, vous pouvez honnêtement vous souvenir de
cette
information pour toujours. Vous vous en souvenez bien. De
temps en temps, je parlais
à temps en temps, je parlais certains de mes amis d'enfance certains de mes amis d'enfance
parce qu'
à l'époque où j'avais environ huit ou neuf ans, nous n'avions pas de téléphones portables
comme nous le connaissons aujourd'hui. Si vous vouliez parler
à vos amis, vous deviez vous souvenir leur numéro ou au moins l'
écrire sur un bloc-notes ? En fait, tu as dû les appeler. Un de mes bons amis. Je le lui ai montré il y a quelques semaines et nous n'avions pas eu froid depuis
quatre ans, parce
qu'il a déménagé dans une toute
autre région du monde
et qu'il est qu'il a déménagé dans une toute
autre région du monde venu me rendre visite
dès que je l'ai vu. La première chose que je lui ai dite c'est son numéro depuis l'âge de
huit ans. Et il a répondu :
« C'est quoi ce bordel ? Comment t'en souviens-tu ? Si je m'en souviens, c' est parce que quand j'étais petit, je l'écrivais
sur une feuille de papier, mais je ne perds pas
la feuille de papier. Finalement, j'ai
continué à m'en souvenir. Et j'ai commencé à créer ces petites histoires
avec chaque chiffre. J'ai connecté ces numéros
pour former son numéro de téléphone. À ce jour. Je m'en souviens. Ceci, pensez-y, plus de deux décennies plus tard, on se souvient encore de la
pneumonie. Donc, le truc avec la création de
mneumoniques, c'est de comprendre quelle
information vous voulez
vraiment vous souvenir. Une fois que vous avez créé cette pneumonique, cela crée une forte impression
mentale dans votre esprit qui peut vous permettre de vous souvenir de
cette
information pour toujours.
4. Mnemonic #1 - rime: L'un des
moyens les plus simples de se souvenir quelque chose est que si vous courez, vous vous en souviendrez à chaque fois. rimes sont un moyen très
puissant de se souvenir de quelque chose parce que c'est
quelque chose de rythmique. Et chaque fois que des rythmes
sont introduits, votre système nerveux
s'active. Ensuite, trouver étrange que
si vous étudiez l'histoire, peu importe de
quelle société il s'agit. Ils ont quelque chose
à voir avec
la musique au sein de leur
culture et de leur société. C'est parce que
les rythmes sont primordiaux pour le corps. Le cerveau adore les rythmes. Le cœur l'adore aussi. Chaque fois que vous
entendez des rimes, cela active cette partie de votre esprit liée à la
reconnaissance des formes. Donc, quelle que soit la chose dont
tu essaies
de te souvenir, essaie de la faire rimer. Et même le fait de trouver des
mots qui riment avec ce
mot revient à
installer des câbles dans votre cerveau qui vous permettront de
mémoriser cette
information. Encore une fois, si vous le
faites rimer, vous vous en souviendrez à chaque fois.
5. Mnemonic #2 - Associations: Les pneumoniques suivantes
sont les associations. Quand je suis arrivée dans le pays
pour la première fois, j'ai dû dire aux gens
quel était mon nom. C'est Armand Sugary. Et chaque fois que j'
essayais de prononcer ce nom, des gens me disaient : « Quoi ? » Comment dites-vous cela ? Je suis comme Armand. Et certains
diront que ce sont des hommes. Et d'autres personnes
disaient Armand, j'ai répondu : « Non, notre mère », mais ils ne pouvaient toujours pas le dire. Alors un jour j'ai
découvert cette marque s'appelait Armani. J'étais donc comme notre argent. C'est très similaire. Et il semblerait que ces gens
puissent parler de notre argent. Alors je m'approche d'eux
et je leur dis C'est l'Armani sans œil ». Dès que je l'ai dit,
ça a cliqué pour eux. Ils ont dit : « Oh, Armand ». Et c'était tout simplement logique. L'autre partie de mon
nom, mon nom de famille, euh, Joe Three, était
une autre partie difficile. Je me rappelle encore comment ce
pneumonique a été créé. Je crois que j'étais en
deuxième année à l'époque. Et Mme Smith, pendant cet exercice, nous
avons tous
appris des techniques mnémotechniques. Et pour une raison ou une autre, elle m'a choisie en premier. Et elle a intégré la théorie de Joe, qu'elle a prononcée en bavardant. Elle ne pouvait tout simplement pas en
dire deux ou trois. Et il a répondu : «
Alors, classe, comment me
souviendrais-je d'un nom comme Choudhury ? Et les autres enfants se demandaient «
Comment va-t-elle s'en
sortir ? » Elle était comme de la chaudrée de palourdes. Obtenez-le. Attention à la chaudrée de palourdes. Une fois qu'elle l'a dit comme
ça, beaucoup de ces étudiants ont tout simplement cliqué. Dans deux cas, il y a de
l'argent et de la chaudrée de palourdes. Il s'agissait d'associations
qui rappelaient aux
autres les informations
à retenir. Si vous pouvez créer une
association comme celle-ci, c'est l'une de ces méthodes pour
créer un casse-tête. Une fois que vous avez cliqué, vous vous en
souvenez. À ce stade, tu te
souviendras probablement de mon nom pour toujours. C'est parce que les
bonnes associations ont été intégrées.
6. Mnemonic #3 - Anecdotes: Dans le dernier clip, j'ai en fait introduit quelque
chose de très puissant. Une anecdote. Une anecdote
est une histoire personnelle, et je vous ai raconté deux anecdotes. L'une de la façon dont Armani a été créé, l'autre de la façon dont Chowdhury a été créé en utilisant des anecdotes lesquelles cette personne se rend compte de
l'information. Voilà le truc. Si quelqu'un vient vous
voir et vous dit :
« Hé, savez-vous que la vitesse
de la lumière est égale à X, Y et Z. Savez-vous que la
plus petite particule est composée d'unités x, y et z. Ce sont vraiment des choses qui vous
concernent au quotidien. Mais si tu pouvais trouver un moyen
pour que ça t'appartienne. Maintenant, automatiquement, votre
ego s'engage. L'ego est le facteur
de personnalisation. Parce que
pensez-y comme ça. Jusqu'à ce que tu sois un bébé, jusqu'à maintenant, disons que tu as 35 ans. Vous avez vécu tant d'
expériences, tant de données. Mais qu'est-ce qui vous pousse
à simplement identifier certaines de ces données
plutôt que toutes ces données ? Il s'agit d'une
question très importante. C'est l'ego. Et l'ego se pose essentiellement la question suivante quoi dois-je m'identifier ? Et peu importe ce à quoi
je m'identifie, je vais recueillir
des informations à ce sujet. Donc, en créant une anecdote, ce qui
vous arrive, c'est que vous l'êtes, vous faites appel à l'ego que vous parlez,
à votre langage. Donc, quelles
que soient les informations que vous essayez d'apprendre, faites de votre mieux pour voir si vous pouvez en tirer une
sorte d'anecdote, d'histoire
personnelle. Et ce faisant, vous augmentez vos chances de vous souvenir de ces informations.
7. Mnemonic #4 - Do it: L'une des dernières pneumoniques
que je veux
vous donner est très pratique. Et vous
pensez peut-être que je plaisante. C'est pour réellement faire tout ce que
vous essayez de mémoriser. C'est très important car votre corps aime vraiment les applications
pratiques. C'est là que nous nous
trompons sur beaucoup de choses. Souvent, à l'école, nous
forçons de nombreuses personnes
à apprendre des formules. Il y a juste des lois sur des choses dont nous ne
savons pas grand-chose. Mais une fois que vous
l'avez réellement fait, vos chances d'
apprendre ces lois, théories et formules augmentent
considérablement. Donc, peu importe ce que vous
essayez de mémoriser, posez-vous la question. Attends, je peux vraiment le faire. Supposons, par exemple, que vous essayez d' apprendre à changer un pneu. Et disons que vous êtes ici en train regarder toutes ces vidéos
YouTube montrant les différentes étapes à
suivre pour accomplir cet acte. Tu pourrais peut-être parler
à ton cousin, qui est mécanicien,
et lui dire : « Hé, puis-je venir à ton travail et
te regarder changer de pneu ? Et ton cousin a dit :
« Tu veux mieux ? Je te laisse en changer
un toi-même. Tu veux vraiment apprendre,
alors tu dois le faire. Alors tu le fais. Une fois que vous l'
avez fait, maintenant , vous le
comprenez mieux. Une fois que vous regardez les vidéos, cela vous rappelle simplement
ce que vous avez réellement fait. Posez-vous donc
la question suivante : puis-je effectuer cette tâche ici
plutôt que de prendre toutes ces notes et de regarder tous ces différents
contenus Permettez-moi de le faire et de
consommer le contenu plus tard. En faisant cela, cela
aura plus de sens.
8. Exercer votre mémoire: Il est très important que
les créateurs aient une mémoire solide, car on ne peut pas créer
quelque chose à partir de rien. Les grands écrivains, les grands
orateurs et bien plus encore possèdent cette base
de données d'une solide mémoire. Ils peuvent très bien se souvenir
d'informations En se souvenant
d'informations, ils sont capables de créer un puits. C'est ce qui leur permet de créer des discussions, des
discours, des livres et bien plus encore sur YouTube . Il s'agit plutôt d'un
état de philosophie. Je pense que l'une des toutes premières avancées en matière de systèmes d'
information a été le stylo, car auparavant,
l'ustensile d'écriture et l'encre étaient séparés. Mais une fois les
deux combinés, ce qui s'est produit, c'est que vous pouviez accélérer
la diffusion des idées. Non seulement on a pu accélérer
la diffusion des idées,
mais il
s' est également produit que les gens sont devenus
un peu trop dépendants de
cette avancée en matière de
systèmes d'information. Plutôt que de se rendre compte
qu'ils avaient une bonne mémoire, beaucoup d'entre eux ont dit : « Laissez-moi prendre des notes ». Maintenant. Tiens, je
veux que tu écoutes ça. Je n'ai rien contre les notes. Je pense que la prise de notes intelligentes
est très efficace. Mais attention à ne pas dépendre
de nœuds
sur lesquels vous n'écoutez même plus
la conférence. Tu ne fais que noter
des choses à gauche et à droite. Où vous retenez mes mots
, ceux
de ces professeurs. Mais tu ne comprends pas. C'est à ce moment que tu fais ta
mémoire. C'est un service. À partir de cette vidéo, je veux que vous compreniez que la
mémoire est un muscle. Et plus tu
t'entraînes, plus ça devient fort. Mais lorsque vous devenez trop
dépendant de la prise de notes, c'est à
ce moment-là que votre mémoire
commence à se dégrader. Mettez donc les notes de
côté pendant une seconde et voyez si vous pouvez
utiliser votre mémoire pour souvenir d'informations
et de tout autre détail dont vous ne vous souvenez pas
nécessairement. Juste parce que tu n'en as pas
envie ou parce que tu as l'air un peu banal. Mais c'est important
à long terme. C'est quelque chose que vous
pouvez écrire
, mémoriser et prendre
des notes pour combler les lacunes.
9. Projet final: Félicitations pour être
arrivée à la fin du cours. Le moment est venu de passer
au projet final. Pour le projet final, je
vais vous lancer un défi. Je veux que vous vous souveniez
du mot XP « super coloré, fragile et réaliste ». Et si vous ne savez pas
comment l'épeler, consultez la
section finale du projet juste en dessous, ou allez simplement sur Google et tapez
simplement super see. Et puis ça devrait être
l'une des premières phrases
qui apparaît. Tu as une semaine pour te souvenir de
l'orthographe de ce mot. Et tout au long de cette semaine, cela
va être difficile. Et tu vas
dire : « Eh bien,
c' est un si gros mot. Comment est-ce que je
vais m'en souvenir ? Vous avez de nombreuses options
différentes. Vous pouvez créer des
segmentations
du mot et vous
en souvenir un par un. Vous pouvez vous souvenir de ces
segmentations en créant des histoires, en créant des associations,
des anecdotes et bien plus encore. Et puis, éventuellement, vous
pouvez combiner tout cela en une seule compréhension globale. Ne considérez pas cet exercice
comme une perte de temps. C'est comme si je devais
vraiment utiliser ce mot
et ce langage de tous les jours à quelle
fréquence ? Considérez plutôt cela
comme un aperçu de la
puissance de votre mémoire
une fois que vous lui avez donné une direction
claire. Une semaine, souvenez-vous de ce mot
et créez un rapport à ce sujet. En quoi cela a-t-il été un succès ? Étais-tu quelqu'un à qui j'ai fait de ton mieux mais dont tu ne t'en
souviendrais pas en une semaine ? Encore une fois, vous
trouverez des informations
aussi détaillées que possible et créez-en un
rapport dans la
section finale du projet, juste en dessous. J'ai hâte de le lire. Si vous avez apprécié ce cours pour
débutants sur la façon de stimuler votre mémoire, souvenez-vous de l'utilisation de la mneumonique. N'oubliez pas de consulter
notre site monatomic.com pour obtenir d'autres conseils pratiques
sur la prise de parole en public, les compétences sociales,
la résilience émotionnelle et bien plus encore. Money Talks.com,
allez-y et jetez-y un coup d'œil.
Arman Chowdhury, Confidence thru Communication
