Mi protocolo de estudio para el ENARM

1 Planeación

Los domingos dedicarme a organizar los temas de ambos cursos. Dejo listas las páginas de donde sacaré cada tema, además de alistar lo necesario para tomar las clases y solicitudes o promts para las preguntas con IA; programo repasos y un espacio para pendientes según mis actividades de la semana.

2 Bloques diarios de estudio activo

CURSO 1 MAX: 3 horas. CURSO 2 RE: 2 horas. Cada clase dura como máximo 1 hora. Dentro de estos bloques incluyo:

1. Preguntas previas con IA (5-10 PREGUNTAS),

2. Ver la video-clase, durante la misma, realizar notas a mano solo de puntos importantes o relevantes,

3. Usar el método Feynman modificado para lograr sacar las ideas de mi cabeza, comprender y darme cuenta si entendí el tema sin que mi cerebro busque llenar esos puntos.

4. Al finalizar los temas realizar simuladores y técnicas de recuperación. Los simuladores no añaden tiempo a las cinco horas.

3 Secuencia para cada tema

Antes de la clase: Contesto 5–10 preguntas con IA sin consultar. Justifico mis respuestas, marco mi confianza e identifico qué necesito aprender; reviso la corrección asi como

Clase y notas a mano: Anoto con mis palabras lo esencial: paciente típico, mecanismo, pistas, diferencias diagnósticas y decisiones. Relaciono el tema con conocimientos previos y evito transcribir toda la clase.

Feynman modificado: Cierro los apuntes y me explico en voz alta qué es, por qué ocurre, cómo lo reconozco y qué haría.

Simulador y corrección: Resuelvo preguntas nuevas del banco elegido, mezclando temas actuales y previos. Reviso errores y aciertos con duda: por qué fallé, qué dato cambiaba la respuesta y qué regla debo recordar.

Recuperación y pistas: Repaso tarjetas vencidas y creo pocas tarjetas o imágenes para los vacíos importantes. Primero respondo, dibujo o reconstruyo de memoria; después compruebo. La imagen de IA debe servirme para recuperar, no solo para mirar.

4 Los cursos manejan la repetición espaciada al darle 3 vueltas a los temarios

Primera vuelta: comprender y detectar vacíos. Segunda: recuperar antes de clase, comparar y corregir. Tercera: casos mixtos, decisiones y errores recurrentes. Si ambos cursos repiten un tema, uso una sola síntesis y colección de tarjetas; añado las aclaraciones necesarias.

5 Metacognición y ajuste semanal

Comparo mi confianza con lo que realmente pude explicar y resolver. Registro: tema, error, regla corregida y próximo repaso. Verifico las respuestas dudosas de IA con el curso o la referencia clínica. El domingo ajusto la carga; si acumulo pendientes, reduzco notas extensas y tarjetas nuevas antes de omitir la corrección.

Alejandro Esaúl Aguiñaga Báez

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