Terapia breve centrada en soluciones: el sistema de coaching de vida moderno

1. ¡Bienvenido a el programa de terapia centrada en la solución enfocada!: Hola, soy Rick del creador. Off solución enfocada, terapia breve, el moderno sistema de coaching como psicólogo, entrenador y entrenador. Lo que encontré es que la mayoría de las personas que trabajan con otros en realidad lucharon para ayudar a sus clientes a lograr resultados que sean sustentables hacia algo que desean profundamente. Por lo que con el fin de combatir este reto, diseñé este programa con el fin de ayudarte a profundizar en las prácticas y procedimientos originales asociados a la terapia enfocada en soluciones para que puedas ayudar a cualquier solución. Enfocado. La terapia es un activo poderoso para tener, porque independientemente de dónde y con quién puedas estar trabajando en este momento, encontrarás que si hay una conversación que esconderse, las herramientas que estaré compartiendo contigo te serán útiles. Al final de este programa, podrás cuestionar hábilmente y conversar magistralmente con tus clientes, utilizando el increíble poder que los agujeros de terapia enfocaron la solución. Además, estarás transformando tu capacidad para manejar cualquier problema personal así como cualquier reto que tus reclamos puedan estar enfrentando. Te estaré ayudando a lograr esto usando el poder del stock enfocado en soluciones, y pronto te darás cuenta, con algunos sencillos cambios mentales en el cambio de lenguaje, podrás cambiar tu vida así como eso de cualquiera con quien trabajes . Entonces, si estás en un ambiente donde necesitas comunicarte eficazmente con los demás, necesitas ayudar a alguien que está pasando por un momento difícil llevarlos a un lugar donde estén pensando en actuar de manera diferente. Mueve a cualquier persona que actualmente esté luchando con un problema desde un problema enfocado nuestro más cercano a una solución enfocada parte en mentalidad de acción. Te beneficiarás del agua, tienes que compartir. Entonces, ¿a qué esperas? Unámonos las manos y empecemos en este proceso fuera de aprendizaje de la terapia enfocada y contribuyendo a aquellas personas que realmente necesitan tu ayuda. Apúntate ahora y te veré por dentro. Te prometo que no te arrepentirás. 2. Introducción a la terapia centrada en la solución: antes de empezar que tengo un par de cosas que me gustaría que tuvieras en cuenta. primer lugar, Enprimer lugar,para etiquetar a la persona que va a estar haciendo la ayuda, he decidido llamarte Ah, ayudante de la persona que vas a estar sirviendo va va a ser el cliente. Esto me permite guardar cosas fideos para ti a medida que vas aplicando las habilidades en otra idea de ajustes, pues puede que incluso sea específico de la que estamos actualmente. par de eso, es importante que recuerdes que si realmente te vas a poner bien con las habilidades, asociarla con solución, terapia enfocada y todo lo que vas a estar aprendiendo. Adelante. Tiene que practicarse. Necesitas sacar algún tiempo para no solo ahondar en tu propio proceso de parte, sino también empezar a cambiar sistemáticamente la forma en que hablas contigo mismo así como tu charla con tus clientes. Si vas a ir a ayudarlos a lograr ciertos resultados que quieren para ellos mismos, va a tomar un enfoque diferente, y eso viene de tu capacidad de pensar de manera diferente, actuar de manera diferente y de curso, los capacitó para hacer lo mismo por como te veré en el próximo Lecter 3. Pensamiento centrado en la creación. s y la solución centrado en la solución: ¿ Cuál es la diferencia entre el pensamiento enfocado en problemas y la solución? ¿ Pensamiento enfocado? Recuerda, cuando tu cliente acuda a ti, van a estar principalmente en un problema, enfocándolo para que los cambies de eso y los lleves a la solución. Estado enfocado va a llevar un poco de tiempo. Va a implicar una serie de pasos que van a aprender a lo largo de este programa . Pero en su mayor parte, lo que debes saber es que ese cambio viene sólo porque fuera de tu capacidad para distinguir entre estos dos estados en que conocer la diferencia entre el pensamiento enfocado en problemas y el agua a conlleva para tu clientes blancos manteniendo ese proceso de pensamiento ahora mismo por qué es mantener el problema al que están enfrentando y cómo se puede hacer para ayudarles a pensar de manera diferente para comprometerse consigo mismos de una manera que les va a ayudar a resolver sus problemas. Entonces vamos a empezar este proceso distinguiendo estas dos facetas. En primer lugar con el pensamiento enfocado en problemas. Por supuesto, el problema es el enorme foco aquí. Los planes suelen ver sus problemas como algo que es recurrente, algo que realmente puede cautivar el proceso de pensamiento y algo que realmente está siendo mantenido por sus propias células o por la forma en que el pensamiento en este momento son generalmente van a estar preocupados por el problema que enfrentan, lo que significa que por la naturaleza del proceso cardíaco, por la forma en que piensan y sienten sobre el problema, eso es lo que mantiene el problema la mitad del tiempo. Entonces no significa que no sean capaces de comportarse de manera efectiva o encontrar soluciones. Es sólo que por la forma en que piensan en este momento, realmente no lo han encontrado dentro de sí mismos para buscar una solución. ¿ Tiene sentido esto? Por lo que hay momentos probablemente en que el problema no está ocurriendo realmente o el problema podría no ser tan duro para ellos. Pero los van a despedir muy fácilmente. Pueden ver que eso realmente no va a cambiar mi situación. Mis problemas aún aquí. No hay nada teñido. Entonces este es el duro proceso general que alguien enfrenta cuando constantemente está pensando en un problema o se está involucrando en un proceso de pensamiento enfocado en problemas. En el otro extremo de las cosas, un proceso de pensamiento enfocado a la solución va a ser muy diferente. El enfoque aquí está en las soluciones. La persona opera desde una mentalidad positiva, y tu cliente en realidad puede empezar a comportarse de manera efectiva al venir de este lugar. Entonces el objetivo aquí es liberar a ese cliente con el que estás interactuando desde su constante preocupación por sus fracasos, o por qué el problema es un problema en primer lugar y darles una nueva perspectiva fuera mirada fresca a las cosas que antes tal vez les faltaba. Por último , busca ayudar a tu cliente a encontrar excepciones. ¿ Qué es una excepción? No es más que un momento en que el problema no ocurrió, ¿ verdad? Por lo que estas expectativas son soluciones que ya poseen, y de manera innata son capaces de encontrar dentro de sí mismas si operan desde una solución . Perspectiva enfocada. Ah, muchas veces cuando hablas con la gente, no es que no conozcan el agua, también, o que sean incapaces de resolver sus problemas. Es sólo que realmente no piensan en eso ahora mismo, cuando tal vez el lado o en alguna especie de bajo fuente estado emocional ful como la tristeza, la culpa o donde realmente hay problema enfocado? ¿ Tiene sentido esto? De acuerdo, ahora veamos un ejemplo para ayudar a entender las diferencias entre el proceso de pensamiento enfocado al problema y la solución enfocada nuestras trusses. Veamos cómo las personas sanas versus obesas podrían bastante pensar en su propia situación. Digamos que tienes dos personas que quieren perder unas libras. Jonah es el sano y las damas obesas. Si alguna vez has hablado con personas que son obesas o lo han sido durante un largo periodo de tiempo, encontrarás que les resulta mucho más difícil salir de sus patrones de pensamiento y las conductas que están involucrando en Dan, personas que sí en realidad mantener un estilo de vida saludable. Esto significa que el muchacho es más probable que esté enfocado en problemas cuando piensa en ello. O alguien saca este tema de él teniendo que perder algunos huesos, ¿ verdad? Entonces si en caso de que John fuera el que se encontró alejado de su dieta o de su rutina de ejercicios y en realidad se puso unas pocas libras, puede ser capaz de rebotar mucho más fácil y volver a sus formas saludables en unas pocas semanas simplemente porque fuera de los patrones anteriores que existían y un enfoque enfocado a la solución que decidió seguir. Pero aquí está el pateador. Si en realidad subiste a muchacho y le preguntaste cómo podía perder esas partes o por momentos en que no estaba gordo y cómo solía llevar su vida. De vuelta en el día, encontrarás que tal vez podría ser capaz de proveer la solución para sí mismo. No, eso se realiza algo tan sencillo como comer menos alimentos asquerosos y hacer ejercicio más podría ser una de sus respuestas. Y créanme, pudo haber habido momentos en los que Lad estaba haciendo esto, donde estaba comiendo menos alimentos asquerosos y en realidad ejercitando más. Tan pronto como pueda revelar esta información, puede volver a decir, Pero realmente lo intenté ya, y no funcionó para mí. No tiene sentido que nunca voy a poder cambiar. Ahora quizá estés pensando, ¿Cómo es que la misma persona que quedó atrapada en el problema de la obesidad ahora mismo también tiene la solución para ello? A ver si podrá o no actuar sobre la solución. Esa es la verdadera pregunta El agua hierve No hacer es que si Laddie va a pensar más como John y realmente resolver su problema de obesidad, tiene que esforzarse por operar con frecuencia desde una perspectiva enfocada en soluciones. ¿ Tiene sentido esto? Entonces no es el hecho de que no sepamos qué hacer. Nuestros clientes no saben qué hacer en esa situación es esa parte de sí mismos que les permite actuar en lo que creen. Es esa información puesta en acción la que marca toda la diferencia, ¿ verdad? Por lo que todo el mundo es capaz de pensar enfocado en soluciones. Cuando este músculo que yace dentro de todos y cada uno de nosotros y cualquier reclamo de que hables se activa y se ejerce con frecuencia, realmente se lleva a un lugar fuera del stent. Entonces se hace posible superar realmente cualquier reto u obstáculo que se ponga frente nosotros o que el cliente pudiera estar enfrentando en este momento. ¿ Tiene sentido esto? A ver, quiero reforzar aquí una vez más este punto. Todavía no es eso. Line no sabe qué hacer. Es una pregunta fuera del Will Day. Esa es la sutil diferencia. ¿ Harán lo que se requiere pensando en una solución? ¿ De manera enfocada? Aquí es donde necesitamos llamar nuestra atención del pie tanto como ayudantes. Individuos Ondas buscaban mejorar a nivel personal. Ver tomar la propiedad y el control para tu situación se vuelve mucho más fácil cuando operas desde una perspectiva enfocada a la solución, porque al menos así en realidad estamos buscando mejorar la situación, ¿no? Entonces, ¿cuál es el verdadero quid de esto? Es esa solución enfocada. Pensar es que cualquier día va a vencer a nuestro pensamiento enfocado en problemas. Cuando realmente lo descompongas, te darás cuenta de esa solución enfocada. Pensar es una elección. Es una opción para ti. Es una opción para que tu cliente realmente tome este proceso dentro de sí mismos, porque eso va a cambiar al mundo entero. En tanto que el otro lado centrado en el problema va a cerrar las cosas. Se va a mantener el problema, y va a mantener las cosas como están. Es por eso que un enfoque enfocado a la solución siempre es, siempre va a ser más pragmático y superior a solo analizar las situaciones problemas por periodos de tiempo realmente prolongados. Mira, al final del día, estar enfocado a la solución es una práctica y una elección proactiva desde la que hacemos pensar y operar. Si uno desea permanecer enfocado en problemas, es su elección. Pero como una solución enfocada ayudante. Necesitas entender realmente que si vas a usar una seguridad de manera efectiva es tu deber pisar y aplicar los principios que vas a estar aprendiendo en este programa. Muy bien, Es esa perspectiva que necesitas traer la que te permitirá realmente ayudar a tu cliente dedo del pie no sólo sentar las bases en la relación de ayudante de cliente, sino que en realidad ayudar a encontrar soluciones del mundo real que puedan ayudar eliminar problemas y ayudarte a seguir adelante con ellos. ¿ Tiene sentido esto? Lo interesante aquí es que si estás buscando soluciones que te sirvan o ayuden a los clientes con los que estás trabajando, realmente puede ayudar a descomponer la estructura cognitiva del problema incluso antes de que la solución sea alguna vez encontrado. Eso lo diré otra vez. Si estás buscando soluciones que te sirvan o ayuden a las personas con las que estás trabajando , ayuda a descomponer la estructura cognitiva del problema. Incluso antes de que la solución se haya encontrado pegada a esto, solo el simple cambio fuera enfocado a la solución puede tener un impacto profundo en el panorama y el proceso real de encontrar una solución versus estar enfocado al problema con su pensamientos. Está bien, aquí está tu tarea que me gustaría que empieces con una pierna para pensar en tres problemas que actualmente estás enfrentando o has enfrentado recientemente. Me gusta tu lista fuera algunas de las excepciones fuera cuando esos problemas no eran en realidad problemas. Empezar a practicar el proceso de inicio fuera de las artes enfocadas a la solución. En realidad puede ayudar a reducir o eliminar el problema. Me gustaría que crearan un entendimiento como las aguas esa diferencia. Ahora, mientras piensas en estas soluciones, dondequiera que estés pensando en una solución versus pensando en un problema, ¿qué significa realmente para ti? ¿ Cuáles son esas emociones que experimentas? Me gustaría que te tomaras algún tiempo para realmente completar esta tarea y realmente traer comprensión a tu propio yo como lo que sucede cuando tu problema se enfoca versus cuando estás enfocado a la solución. A mí me gustaría terminar con esto. Recuerda que el stock centrado en problemas va a ayudar a crear problemas, mientras que el stock centrado en soluciones va a ayudarte a crear esas soluciones. Reflexiona sobre esto. Completa la tarea y te veré en la próxima conferencia. 4. Experiencia de normalización: Otro aspecto único fuera de la terapia enfocada en soluciones que la hace realmente diferente de otros enfoques es lo que se conoce como esta capacidad para normalizar ciertas experiencias. Por lo que la mayoría de los enfoques modernos tienen esta noción. Somos practicantes, entrenadores, médicos. Te mecanógrafos realmente ven a sus clientes como el problema de que son problemáticos, que de alguna manera son los que tienen la culpa. Ver como terapeuta yo mismo, si tuviera que compartir mi perspectiva contigo sobre esto, sería que donde o cuando me encuentre con otros cuidadores, como médicos o psicólogos clínicos, su primer pensamiento es ¿Qué es mal con esta persona? ¿ Por qué esta persona está lastimada? ¿ Cómo terminaron llegando a este punto? ¿ Y cómo resultó que los problemas fueran así de malos? Cuando sí creo que este enfoque es importante bajo las circunstancias adecuadas, como donde realmente necesitamos bajar al problema. Lo que hay que entender es que todos miramos los problemas de nuestra manera propia y única, con nuestra propia perspectiva única. De acuerdo, cuando miramos un problema desde un solo ángulo, eso es todo con lo que tenemos que contender, y con lo único que tenemos que trabajar es ese ángulo y nada más. Esto puede llevarnos a sentirnos o quedarnos atascados con el problema. Ves, tus clientes no son problemas ni cargas. Son personas igual que tú y yo, que realmente estamos buscando ayuda cuando abres tu propia mente y que fuera de tus clientes tan diferentes soluciones posibles que en realidad están disponibles. Das un paso adelante no sólo hacia la construcción de un proceso de pensamiento enfocado a la solución, sino que también creas una percepción diferente fuera de ti mismo dentro de la persona a la que estás sirviendo. Para que puedas crear una percepción increíble. Ah, percepción útil que va del dedo del pie. Ayude a su cliente a encontrar esa solución simplemente abriendo su mente y no mirándolos como el problema o de alguna manera han causado este problema. Ves, es ese enfoque no juzgativo el que va a hacer tu diferente en el hielo de su avión . Cuando trabajamos con nuestras plantas, nos esforzamos por mostrarles que existen múltiples formas de mirar las cosas que no tienen que mirar el vaso como siempre, estando medio vacío. Si realmente abrimos los ojos a diversas posibilidades que están a su disposición, se darán cuenta de que el vidrio puede verse medio lleno si lo deciden, y que hay soluciones si empiezan a buscarlos. Ves, es dentro de esta capacidad fuera de la terapia enfocada en soluciones que vas a poder sacar un proceso de pensamiento enfocado en soluciones que va a permitir que tu cliente encuentre esa solución, ¿ verdad? No. Veamos de qué se trata el stock centrado en soluciones en realidad. Se relaciona con diferentes aspectos fuera de tus propios planetas, la vida y el comportamiento que los animan a encontrar esos recursos es, pesar de que pueden estar faltando en este momento y realmente confían en sí mismos de una manera nueva y diferente como pueden no han hecho antes. Por lo que el enfoque enfocado en la solución a la terapia o coaching busca utilizar un montón de herramientas y técnicas diferentes que están diseñadas para dirigir tanto la conversación en sí como cambiar la perspectiva del cliente hacia un objetivo deseado. Correcto, entonces es el objetivo que eligen. Todo está hecho por el cliente aquí. Todo lo que buscamos lograr a través de la terapia enfocada en soluciones es para nuestros clientes. Por lo que utilizamos este stock enfocado a la solución para aprovechar la capacidad de pensar en soluciones con el fin de crear una plataforma para que su cliente sea capaz de mirar las cosas de una manera nueva y diferente para lograr su objetivo. Y lo hacemos de alguna manera utilizando la capacidad de normalizar y experimentar. Entonces en SF carnoso, cambiamos esa perspectiva que tu cliente pueda tener con respecto a sus problemas haciéndolos parecer normales. Ve cuando estás trabajando con otros, simplistas, etiquetas simplistas, comunes y por lo demás patológicas como Depresión, ansiedad o ella simplemente está loca a veces así se tiran por ahí y se puede desplazar a algo que es más reconfortante para ayudar realmente a describir a una persona y sus problemas de una mejor manera. El acto mismo de categorizar a las personas de esta manera sugiere que están así todo el tiempo. Entonces si dices que alguien está deprimido o que alguien tiene depresión, podría crear esto. Tártaro está en su mente que esto es lo que son. Así es como están todo el tiempo, así que queremos salir de eso porque eso es exactamente lo que no son. Mira, si una pareja está, digamos, desenganchada, ¿significa esto que nunca hay momentos en los que no se desenganchan, Ver el etiquetado llama mucha atención lejos de esos otros tiempos. Esas excepciones y guardar carnoso mira los problemas como una parte normal de la experiencia humana. Eso lo que pensamos como desafíos paralizantes que nunca se pueden superar tiene realmente sólo complicaciones normales del ciclo de vida, ¿ verdad? Entonces como ayudantes, sí tenemos la opción de cambiar nuestra terminología y nuestro punto de vista general fuera. Problemas de degradante y disfuncional hacen algo que realmente inspira confianza en nuestros aviones. De acuerdo, lo que se relaciona la normalización es que cuando vemos un problema es un problema, es sólo otra parte de la experiencia humana, y eso está bien. No quiere decir que no jueguemos la experiencia ni disminuyamos la seriedad de los clientes. Preocúpate realmente significa que sólo estamos cambiando nuestro enfoque para discutir estos problemas de una manera menos dramática y menos preocupante. ¿ Verdad? Entonces veamos un ejemplo. No, digamos que un empleado corporativo que está luchando por equilibrar la vida en casa y en la oficina viene a ti. Tu plan podría decir algo así. Yo estoy luchando tanto. Es decir, me despierto por la mañana, hago el desayuno, manda a estos chicos a la escuela, me preparo y luego me voy del trabajo. Y una vez que llego, mi jefe arroja tanto trabajo en mi cabeza que terminan perdiendo la cabeza. Eventualmente, cuando sí logre arrastrar mi cansado cuerpo a casa, necesito empezar a ayudar a mis hijos con su trabajo escolar antes de que finalmente los dé de comer y los ponga a dormir. Es decir, casi no tengo tiempo a solas para pasar con mi esposo, mucho menos hacer las cosas que me gustan con mis hijos. El trabajo de oficina en la relación con mi esposo. Realmente no puedo encontrar ningún equilibrio, y me hace sentir que el peso del mundo está sobre mis hombros en estos días. Ve, como ayudante, tu respuesta podría ser algo así. Entonces por lo que estás viendo hasta ahora, me parece que estás estresado. Es como si estuvieras sintiendo presión desde un largo periodo de tiempo, ¿no? Mira, cuando tienes un problema, es fácil sentirte solo y desapegado de las cosas que están pasando a tu alrededor, y lo mismo se puede decir de sus planes. Pero al normalizar la experiencia fuera de sus problemas, puedes hacerlos sentir como que enfrentar el agua no es realmente tan malo. No es catastrófico, raro o incluso vergonzoso. Con este sencillo cambio, empezarán a verte como alguien que los consigue pero también se ven menos vulnerables que antes de avanzar. Podrías decir algo como esto, ya sabes, basado en lo que me has dicho, esto es en realidad lo que se enfrenta mucha gente, verdad? Como padre trabajador, quiero decir, haces tanto por tus hijos. Trabajas muy duro en la oficina y sí, a veces puede ser un reto, pero parece que lo estás manejando bastante bien. Es solo que este peso emocional fuera de todo, eso es lo que parece estar interponiéndose en el camino ahora mismo, ¿no? Hay una forma de que puedas encontrar el equilibrio en tu vida si lo estás buscando. Pero bienvenido al mundo fuera de un padre trabajador. Sé que no es fácil, pero podemos encontrar una manera de solucionarlo. Lo que estamos intentando hacer aquí, es simplemente normalizar la experiencia fuera de lo que significa ser padre trabajador. También note cómo el amanecer fuera de la organización del tiburón una solución enfocó todo lo que empezamos con la perspectiva de que su cliente duramente con respecto a su problema, se desplazó lentamente hacia un proceso de pensamiento enfocado en solución. Ves, necesitas sensibilidad y cuidado en tu tono y enfoque de nuevo. No tienes que restar importancia o descartar sus retos o problemas, pero puedes reconocerlos con diligencia para que parezca que otra parte de guardia de vida hace. Esto es lo que tratamos de hacer cuando tratamos de normalizar una mala experiencia catastrófica o realmente cualquier problema que tu cliente pudiera estar enfrentando en este momento. Si puedes contener esa explosión que ocurre dentro de su mente o en su vida y hacer parezca algo que puedan superar, bueno, eso es lo que va a hacer mucho más fácil este proceso. Eso es lo que les va a permitir empezar a buscar soluciones desplazando su perspectiva fuera del problema. Nos vemos en la próxima conferencia 5. Pensamiento y conversación colaborativas y: en una típica sesión de terapia, ese león suele ser quien aporta la solución. No obstante, en una sesión SFP usualmente operamos desde esta perspectiva colaborativa, donde ambas partes que eres tú mismo como ayudante y también tu cliente, todo el grupo de personas con las que estás trabajando, ambos contribuir por igual a la conversación. Muy bien, lo que hace diferente a este proceso es que la solución es construida tanto por el cliente el ayudante. Vea, sus clientes son expertos en sí mismos. Ya tienen las soluciones que buscan. Nosotros, como ayudantes, necesitamos esforzarnos por empoderarlos lo suficiente, contribuir a la conversación y compartir nuestra perspectiva para ayudar a sacar esa solución. Está bien, así que el cliente no está realmente indefenso o no nos convierte en el experto. Cuando estamos hablando con un cliente, trabajamos juntos, y llegamos a un lugar donde podemos crear ese sentido fuera de inrecursos dentro del cliente y luego ayudarles a enfrentar el problema de una manera más efectiva. Medios CNOSF. Se podría pensar así que dos cabezas son mejores que una. Hay dos expertos en la sala en cualquier momento dado en una sesión o si estás trabajando con mucha gente. Como dije, vas a tener mucha gente que va a colaborar compartir sus propios puntos de vista. Y luego vamos a encontrar una salida juntos, ¿ verdad? A ver por qué Look, Land podría ser un experto en sí mismo o en sí mismo. Vas a ser un experto en solución, charla y pensamiento enfocado en soluciones. Es usar esta perspectiva y conocimiento que estáis en ella juntos lo que hace mucho más fácil tu trabajo y la vida del cliente. ¿ Tiene sentido esto? Por lo que la naturaleza fuera de esta conversación puede ser informal a veces. Sí, es posible, pero en realidad ayuda a construir ese sentido general del reporte y llevar a tu cliente a un lugar donde se van a sentir cómodos contigo y así crear un cambio mucho más rápido . Por lo que el proceso terapéutico en sí mismo, la naturaleza colaborativa que proviene del uso de la terapia enfocada en soluciones, se puede adoptar en cualquier lugar donde haya una conversación que tener. Entonces, independientemente de si estás en RRHH, estás en terapia. Tu en consejería, tu en docencia o entrenamiento coaching. Realmente no importa. Usar este proceso SF BT off, contribución colaborativa y conjunta a la solución o formación de la solución va a ayudarte no solo a dar forma al proceso general que va a ayudar a crear el cambio, sino también a la solución en sí se pueden encontrar juntos. Establecer el tono de esta conversación haciendo que esa otra persona se sienta igual en realidad puede ayudarles a sentirse como, Oh Dios mío, esta persona me pone y eso les va a ayudar a abrirse y encontrar la absolución juntos con ustedes. Entonces recuerda que no hay una solución perfecta ni una sola manera de resolver un problema, ¿ verdad? Todas y cada una de las personas tiene esta capacidad dentro de sí mismas, especialmente su cliente para servirse a sí mismas, y pueden encontrar las soluciones. Es tu trabajo orientarlos y ayudar a encontrar esa inhabilidad dentro de sí mismos los empoderó de una manera de encontrar la solución. Muy bien, así que utiliza este enfoque colaborativo, reúnase como dos individuos que están luchando por la misma causa y ayuden a sus clientes encontrar la solución a sus problemas. Nos vemos en la próxima conferencia 6. Aplicaciones de la terapia centrada en la solución: ¿ Dónde está en uso la terapia enfocada a la solución? ¿ Dónde se pueden aplicar estos principios para obtener grandes resultados? Hay algunos lugares donde SF BT ya está en uso, como psicoterapia y consejería, drama, abuso, adicción e incluso medicina sexual. Trabajo social. Enseñanza de recursos humanos , coaching de vida , deportes y negocios, habla motivacional, capacitación y tutoría. Todas estas incorporan alguna solución de aspecto off, pensamiento enfocado y terapia. Pero aquí es donde se pone realmente interesante. Incluso áreas como el derecho, la abogacía, los negocios y el emprendimiento también pueden utilizar estos principios de terapia enfocada en soluciones. Si examinas las aplicaciones fuera de este proceso terapéutico, te darás cuenta de que realmente no hay restricción donde puedas usar agua sobre, aprender y aplicar realmente. Esto a gran efecto tanto tiempo es que hay una conversación para tener con alguien. Están luchando con un problema y necesitan una solución. Se pueden aplicar los principios de la terapia enfocada a la solución, ¿no? Lo que más importa es esto. Yo quisiera hacerle una pregunta. ¿ Cómo te gustaría llevar adelante este avance? ¿ Cómo te gustaría seguir usando estos principios, moldeándolos y moldeando las cosas de una manera en que beneficie a los clientes a los que vas a servir. Me gustaría que reflexionaran sobre esto y realmente piensen en cómo, cuándo, dónde y los aspectos específicos del contexto de cómo vamos del dedo Aplicar todos estos principios avanzando. Piensa realmente en esto porque creo que hacer preguntas realizadas como esta sobre cómo vas a tomar esta información y ponerla en acción es lo que te va a ayudar a evolucionar como ayudante y realmente ir a servir a tus clientes. Piensa en esto y te veré en la próxima conferencia. 7. Historia de la terapia centrada y la evolución del modelo: ¿ Dónde comenzó la terapia enfocada en soluciones? ¿ Cómo evolucionó para ser regado ayer? Tenemos que agradecer a los creadores fuera de S FBT, Stevie Shazzer, Enzo Kinberg y a sus colegas en el Breve Family Therapy Center en Milwaukee, Wisconsin. Este instituto privado se inició en 1979 cuando algunos fuera del personal de la Agencia Comunitaria de Investigación que se sintieron atraídos por el modelo del Instituto de Investigación Mental Palo Alto o peor, popularmente conocido como el modelo de Emory off therapy, cansaron de la limitaciones de agencia y partieron por su cuenta. Entonces, igual que cualquier gran innovador, decidieron mantenerse alejados de la norma e intentar hacer algo diferente. Steve Dish Ezer es uno del arquitecto primario fuera de este proceso, y sus escritos fueron de los más inventivos en este enfoque. Era un erudito al igual que un clínico, y le intrigaron Gregory Bates y las teorías de la comunicación así como las ideas pragmáticas de Milton Erickson sobre cómo cambian los dedos del pie y alguien de nuevo se vio fuertemente influenciado por el Emory acercamiento a la terapia mientras trabajaba en Palo Alto en así Kim Berg, su esposa, ella era otra de esas arquitecta primaria fuera de este modelo. Capacitó a terapeutas de todo el mundo y fue la autoría de muchos libros, aplicando el enfoque enfocado en la solución a una variedad de problemas y entornos como alcoholismo, terapia conyugal e incluso los servicios basados en la familia a los pobres. par de estas dos personas, hubo un número fuera de otras que estuvieron involucradas en la conceptualización y aplicación fuera del modelo enfocado a la solución en una variedad de diferentes áreas, incluyendo whiner Davis, quien aplicó esto a problemas conyugales por debajo de Hallen, quien creó una nueva forma de terapia. Lo que se llama como terapia de posibilidad junto con usted von Dolan, quien aplicó esto en escenarios de trauma y abuso e incluso en entornos de agencia. Ive elíptica aplicó este dedo del pie, esposa batería y asalto. Scott Miller aplicó este dedo del pie los servicios de tratamiento de Alcohol y Drogas, y John Walter y Jane Peller aplicaron esto al entorno del taller. Entonces por lo que puedes ver aquí, te das cuenta que no sólo tiene un modelo de seguridad evolucionado por derecho propio con respecto a cómo se lleva a cabo en una sesión de terapia, también ha evolucionado en términos de donde lo aplicamos de manera regular. Por lo que es reconfortante saber que podrás usar esto en cualquier entorno que decidas conversar con un cliente y realmente, se va de pie. Sé cuestión de cómo vas a usar esto con gran efecto de una manera que veas conveniente. Te veré en la próxima conferencia. 8. El modelo básico del pensamiento centrado en la solución: ¿ cuál es el panorama y el modelo básico por el que opera la terapia enfocada a la solución? Vamos a examinar esto ahora en esta conferencia. El panorama detrás de esto es que las personas se ven constreñidas por una visión estrecha de sus problemas . Lo que esto significa es que si alguien sí enfrenta un problema, tiene un punto de vista muy estrecho del mismo. Tienen una idea muy finita sobre cómo pueden ir a resolver esto. Por lo general, esto perpetúa en un patrón rígido fuera de todas las soluciones donde enfrentan un problema. Prueba algo y eso, ya sabes, realmente no les da el tipo de solución que quieren. Y suele ser un enfoque de Band Aid. Entonces, lo que suele suceder es que las personas ponen una gama de limitaciones a las posibles alternativas que podrían utilizar para hacer frente a sus problemas. Y a pesar de que intentan encontrar una solución, suele llevar a un desenlace insatisfactorio. Y debido a que conduce a un desenlace insatisfactorio, La gente realmente no cuestiona la solución que intentaron o el comportamiento en el que se dedicaron, y porque continuamente se involucran en estas falsas soluciones o comportamientos que no conseguirlas. El resultado de que no eran constantemente terminan de redoblar sus esfuerzos para resolver el problema exactamente de la misma manera ineficaz, lo que les hace empezar a pensar y sentir sobre la situación de una manera que realmente no sirve ellos bien. En eso, ese problema enfocado el pensamiento y la charla se refuerza. agua hierve no lo hacen es esta gente piensa, al aplicar la misma o similar estrategia para resolver un problema que realmente no se está resolviendo en primer lugar, que de alguna manera van a conseguir los resultados que no eran por lo que trataron de cúpula o fuera de ella. Tratan de hacer las cosas mucho más duras y aún mejor en su propia mente cuando en realidad, lo que necesitan es en realidad una mejor estrategia o una nueva estrategia en sí misma. Entonces en esta situación, si realmente cuestionaron su solución o el comportamiento en el que se dedicaron, y consideraron un nuevo significado posible que hey, lo que soy no está funcionando y necesitan hacer las cosas de manera diferente, entonces hay una probabilidad de que vayan a adoptar y realmente tomen un mejor enfoque para resolver el problema. Esto sólo viene cuando consideran el significado fuera de una estrategia que claramente ha fallado. ¿ Tiene sentido esto? Entonces es sólo bajo estas circunstancias que van a encontrar un enfoque nuevo, mejor y revolucionado que les vaya a ayudar a resolver el problema. Está bien, ahora, veamos un ejemplo para entender mejor esto. Digamos que necesitas dinero, digamos, 5000 dólares. Te pones mentalmente en una posición donde pueda, lo haré. Y debo ganar dinero sólo usando este arroyo fuera de los ingresos, que en este caso es un segundo trabajo. Como empleado, trabajas horas extras. Pero no importa cuánto esfuerzo pongas, simplemente no obtienes el resultado que advirtiste en relación a tu objetivo monetario. Entonces, ¿qué pasa? Realmente no se cuestiona el acto de conseguir un segundo trabajo de escritorio como medio para ganar más dinero. Entonces sigues adelante. Sigues esforzándote cada vez más, trabajando más y más tiempo el nuestro, pesar de que eso no va a ayudar a resolver tus problemas financieros y conseguirte esos 500 G's. ¿ Tiene sentido esto? No obstante, si comienzas a cuestionar tu estrategia cuando realmente no está funcionando y no te está consiguiendo el resultado que él no fuera te pusiste en una posición fuerte para hacer un cambio. Y tal vez decidas conseguir un trabajo mejor ah, mejor remunerado u otra parte de la carrera que servirá como solución a tu problema. Mira, cuando la mayoría de la gente siente que realmente lo toman sobre sí mismos ya que son de alguna manera fracasos, toman ese fracaso a corazón que si siento un par de veces soy el fracaso, yo soy el culpable. Por lo que usando este panorama, puedes demostrar fuera del diagrama de flujo y cosas realmente tardías sobre cómo tu planta puede encontrar una solución a sus propios problemas individuales únicos. Muy bien, entonces ¿cuál es el modelo básico fuera del S FBT? Bueno, se inspira en el modelo Emory en que la gente realmente necesita sólo un ligero cambio en la perspectiva para poder realizar todo su potencial. Este cambio se logra por lo general cambiando la forma en que las personas hablan de sus problemas en primer lugar, lo que se relaciona con cómo la charla problemática juega un papel tan significativo con respecto al mantenimiento apagado. Un problema específico porque suele ser negativo, se enfoca en el pasado sobre cómo las cosas no funcionaban en aquel entonces e implica de alguna manera que estos problemas que tu cliente podría estar enfrentando en un minuto ven una solución. Focused Helper opera desde la creencia de que las soluciones no están relacionadas con el origen y pasar demasiado tiempo hablando y tratando de entender el origen del problema. Nos estamos involucrando en MAWR y más charla enfocada a problemas, que es realmente lo que quieres evitar al aplicar la terapia enfocada en soluciones manteniéndonos en esta tendencia fuera del pensamiento enfocado en problemas. Evita que tus clientes reconozcan soluciones efectivas que ya usaron en el pasado o que podrían surgir sin ver. Persisten problemas en la forma en que las personas definieron situaciones en las acciones mal dirigidas que persisten en tomar. Digo que de nuevo, los problemas persisten en la forma en que la gente definió las situaciones y en las acciones mal dirigidas que persisten en tomar, Como lo dijo Ludwig Wittgenstein, El mundo fuera de lo feliz es bastante diferente cuando tú compararlo con el mundo apagado. El infeliz ver el lenguaje fuera de los problemas es muy diferente al lenguaje de las soluciones . Algo tan simple como una autocharla fue problema enfocado puede llevar a una perspectiva que mantiene un problema. Pero al cambiar a stock centrado en soluciones, puede transformar el mundo entero de la persona que está luchando. El sujeto de PNL o programación neuro lingüística examina el impacto fuera del lenguaje en el cerebro y la mente simplemente cambiando nuestro lenguaje mental y verbal a través de la solución enfocada. Inicio. Ahí viene un cambio neurológico, y se forman nuevas vías neuronales y conexiones dentro del cerebro. ¿ Qué significa esto? Esto significa que simplemente pensando de manera diferente cambiando tu proceso de pensamiento o eso fuera tus clientes y moviendo ese patrón de lenguaje. Toby Más solución enfocada. Puedes cambiar la forma en que funciona tu cerebro, o eso fuera de tus clientes, fin de aumentar drásticamente la probabilidad de que los problemas se vayan a resolver. Así que recuerda, stock centrado en soluciones siempre va a ser positivo, esperanzador y orientado al futuro. Y si apalancas a este rompedor Clarence fuera de su charla problemática y hacia un lugar donde estén hablando de manera diferente de sus problemas, van a estar más enfocados en la solución Bueno, eso va a crear un dramático cambio interno, toda su percepción su mundo va a cambiar. Entonces, como ayudante, necesitas llevarlos a ese lugar, sacarlos de su problema enfocado, hablar con un lugar donde están hablando de soluciones. Recuerda aquí que el futuro es negociable. La gente sabe lo que es mejor para sí mismos y en realidad, son expertos en sus propias vidas. Si saben lo que les está preocupando, mejor apuestes a que saben lo que necesitan. Dedo del pie, lo diré otra vez. Si tu cliente sabe lo que les está preocupando, entonces saben lo que necesitan también. Si bien estás hablando con un cliente, una pregunta común como filosofía de seguridad para hacerles es, ¿Hay algo más que debería haberte hecho todo lo que necesitas para decirme? Mira, a veces dar un paso atrás con tu cliente es avanzar un paso adelante. Yo diría eso otra vez. En ocasiones dar un paso atrás con tu planta es avanzar un paso adelante. Ocasionalmente, necesitas dejar de lado tu propio marco de referencia tanto como sea posible para explorar lo que realmente está pensando su cliente. Lo que creen es una gran solución para su problema. Recuerde, independientemente de las simples complicaciones con las que su cliente pueda estar luchando en este momento, son realmente individuos altamente resistentes e ingeniosos que tienen la capacidad de llegar a soluciones constructivas. Si son deciden dedo del pie, es tu deber como ayudante ayudar a desbloquear este potencial dentro de ellos ayudándoles a tomar su decisión, involucrarse en acciones enfocadas en soluciones y cambiar su comprensión. Es así como funciona la terapia con respecto al arte enfocado en soluciones en acción. Ver, el local falleció. Tu cliente tiene las habilidades necesarias para resolver el problema, pero en algún lugar han perdido de vista su capacidad para hacerlo porque fuera de la forma en que se están involucrando consigo mismos usando acciones enfocadas a problemas. Por lo que creamos el turno número uno centrándonos en lo que está funcionando y menos en lo que no lo es. Y segundo, buscamos las habilidades que se encuentran dentro de nuestros clientes y ayudamos a despertarlos de una manera que va a empoderar a su cliente para que realmente encuentre la solución que están buscando. Por lo que vamos a establecer metas donde colaboramos y realmente nos integramos al proceso terapéutico con el cliente y les ayudamos a crear metas realistas y concretas que estén orientadas al futuro. También, cambiamos el lenguaje que está usando el cliente, lo que miramos el problema de una manera diferente cambiando el idioma, vemos en lugar de mirar lo que yace debajo de la superficie e identificando significados ocultos como otras terapias, Nosotros en su mayoría miramos la superficie misma en terapia enfocada a la solución. La premisa es ésta. De lo que hablamos y cómo hablamos del problema en realidad hace una diferencia masiva, y esta diferencia se puede apalancar. Para marcar la diferencia para el cliente, correcto. También nos involucramos en la negociación en que los significados que se llegan a la situación de un cliente se desarrollan en la forma fuera de una negociación con el fin de entender o descubrir lo que realmente está pasando. Lo que esto significa es que cuando hablas con tu plan y los escuchas compartir un problema contigo a través de técnicas como la normalización y al manipular tu propio lenguaje como ayudante enfocado en soluciones puedes construir una nueva perspectiva fresca simplemente negociar el significado fuera planta de agua está pasando. Al cambiar el lenguaje que usas, puedes ir a crear algo diferente para que ellos lo vean. Entonces digamos que tu cliente está pasando por un divorcio infernal. Se podría negociar el significado fuera de esto, y conforme pasa el tiempo que las cosas mejorarán, que las cosas mejorarán o podrías compartir que se trata de una situación temporal o que muchas parejas pasan por esto hoy. ¿ Tiene sentido esto? Entonces, a pesar de que tu cliente podría estar pasando por un problema en particular simplemente negociando el significado cambiando el lenguaje haciéndoles mirar las cosas de manera diferente reformular, puedes negociar para crear un nuevo perspectiva fuera del problema que nos ocupa. Lo que esto también implica es que podemos descubrir el verdadero problema negociando el significado con nuestra planta. Entonces un ayudante podría decir algo como esto relacionando dedo del pie el mismo ejemplo exacto donde están pasando por un divorcio infernal. Es sólo una no observación, pero por lo que has compartido hasta ahora, parece ser que más que el miedo a la separación para ti, es el miedo de estar solo, ¿no? Por lo que negociamos nuestro camino a la ruta fuera del problema cada vez que usamos terapia enfocada en soluciones . Además, miramos la amplificación fuera de las excepciones, por lo que la premisa aquí nuevamente es que su cliente ya tiene tres soluciones efectivas. Hay situaciones en las que no enfrentan este problema, y esas se pueden utilizar con el fin de crear la solución o descubrir soluciones que se han utilizado en el pasado y luego un juego ellos no y realmente cambiar nuestro enfoque a eso. Nos involucramos mucho en Doc positivo, y la premisa aquí es que si hablas positivamente, terminas pensando positivamente, lo que te provoca dedo del pie, actúas positivamente e inadvertidamente resuelves problemas. Por lo que se hace mucho más fácil hablar con nuestros planes para hablar de manera diferente sobre sus problemas de lo que es conseguir realmente que cambien su comportamiento. Eso lo diré otra vez. Es mucho más fácil conseguir que nuestros clientes hablen de manera diferente sobre sus problemas que conseguir que cambien su comportamiento. Por lo que al cambiar su perspectiva sobre el lenguaje a través de la charla positiva y lograr que hablen de su problema de manera diferente, trabajamos estratégicamente para cambiar su pensamiento y comportamiento. ¿ Tiene sentido esto? Por último, la solución que se nos va a construir no sólo con nuestros insumos sino también la entrada fuera del cliente donde ambos damos nuestros insumos y tratamos de encontrar una solución que le vaya a sacar el resultado al cliente que van tras Esto es muy diferente a otras formas de terapia, porque aquí, como ayudante en la formación fuera de la solución, estamos formalmente involucrados avanzando, exploraremos el papel exacto que tú estará retomando con respecto a esto y cómo vamos a ir a construir la solución con nuestro cliente. Este es más o menos el modelo general y el funcionamiento interno fuera de la terapia enfocada en solución . Siéntete libre de volver a pasar por ella si hay algo que no has entendido, y te veo en la próxima conferencia. 9. Evaluación de problemas: ¿ Cómo hacemos uso de diferentes herramientas de evaluación en terapia enfocada a soluciones? Esto es lo que vamos a explorar en esta sección. Cuando miramos la evaluación de problemas, buscamos mantener las cosas cortas. Realmente estamos buscando sólo una breve descripción de la queja de nuestros clientes. Entonces, lo que necesitas entender aquí es que cuando se trata de entender el problema de tus clientes en la terapia enfocada a la solución, menos es en realidad más. Solo necesitas saber lo suficiente para entender por qué está pasando el cliente, pero no tanto que empiecen a involucrarse en la charla de problemas. Al mismo tiempo, quieres que se sientan como si hubieran sido escuchados y comprendidos. Es este delicado equilibrio que buscas mantener a medida que te esfuerzas por conseguir un entendimiento dónde se encuentra tu cliente con respecto a su problema. ¿ Tiene sentido esto? De hecho, cuanto menos sepas, mejores serán las cosas en realidad. Esta limitada perspectiva de información es lo que hace que s fbt no solo sea mejor, más rápido, sino también más efectivo a su manera única. Se puede aprovechar este enfoque para salir adelante en un período muy corto de tiempo con aclamados y asegurarse de que realmente obtengan resultados rápidos. Por lo que tan pronto como consigues un justo fuera del problema por el que está pasando tu cliente, obtienes un entendimiento básico del agua realmente enfrentando y lo que estás lidiando con respecto a ellos en relación a su problema. Se puede pasar de inmediato al siguiente paso. ¿ Qué implica eso? Esto realmente involucra tu primer enfrentamiento con stock enfocado a soluciones, donde les preguntas sobre cómo será diferente la vida o cómo las cosas serán diferentes una vez que los problemas se resuelvan realmente. Es importante aquí darse cuenta de nuevo que tu cliente se ha visto atrapado en un patrón comportamiento torturador que está enfocado en problemas, y en realidad no les está sirviendo. Pero al sacarlos de este lugar en su mente. Al principio de la interacción, rápidamente comienzan a construir una perspectiva fresca fuera de sí mismos. ¿ Tiene sentido esto? A continuación, le preguntas a tu cliente sobre circunstancias no problemáticas. Es decir, le preguntas a tu cliente acerca de los tiempos en sus vidas donde los problemas no ocurren o son menos severos. Esto elucida y hace hincapié en la naturaleza proactiva fuera de una evaluación enfocada en la solución. A continuación te presentamos algunas preguntas para ayudarte a empezar con este proceso. Like ¿Cuál crees que es ahora el problema? ¿ Cómo sabrás cuándo se ha resuelto el problema? ¿ Cómo lo sabrás? Ya no tienes que venir a mí. ¿ Qué van a contar esos signos de cuento será lo que tendrá que ser diferente para que eso suceda en términos de tu comportamiento, pensamientos y sentimientos. ¿ Cómo sabrás que las cosas son diferentes. Lo que notarás es diferente sobre los demás involucrados en la misma situación con respecto a lo que estás enfrentando en este momento. ¿ Alguna vez has estado en una situación en la que lo que sabes describe el problema No fue un problema con cuestionamientos estratégicos como este. Estás ganando una mejor comprensión del problema y de tu cliente a través de su cuenta de primera mano, pero también al participar en plática positiva y pensar realmente en cómo las cosas van a ir avanzando usando un marco positivo, puedes empezar a hacer que un cliente se sienta realmente bien en un corto periodo de tiempo. Al permanecer con este proceso al inicio de la indirección, puede hacer un rápido progreso con cualquier cliente con el que pudiera estar trabajando en este momento. Entonces usa esto de manera efectiva y te veré en la próxima conferencia 10. orientación de percepción v/s el enfoque emocional: qué es más importante en la terapia enfocada en soluciones, la percepción que su cliente tiene fuera de su problema, o las emociones por las que están pasando bien. En este enfoque, damos más importancia a la percepción que preguntamos más sobre la idea que tienen sobre el problema en lugar de lo que sienten al respecto. Entonces, si bien la mayoría de las otras terapias podrían dar mucha atención y entender el dedo del pie cómo se siente el cliente acerca de su situación y sus problemas, terapia enfocada en soluciones generalmente busca entender las cosas desde una perspectiva cognitiva. Esto refuerza el enfoque realista aquí y ahora orientado fuera de esta forma de terapia. Nuevamente, no queremos restar importancia ni descartar los problemas de nuestros clientes. Simplemente alejamos nuestro enfoque de los sentimientos problemáticos que acompañan a la tarta problemática y plática. ¿ Tiene esto sentido hasta ahora, Así que los reconocemos en la posición en la que están. Ve que quieres comunicarte, encarnar en la comprensión sin tener que profundizar demasiado en esos sentimientos. Al obtener una idea justa y entender cómo el Klan percibe el problema, Weaken, comienzan a afirmar su posición. Ves, quieres reconocer de dónde viene tu planta. Todos los clientes de alguna forma o forma merecen algún tipo de indicación de que el ayudante ha entendido su punto de vista que guía sus acciones. Entonces al decir cosas simples como yo entiendo, te entiendo, veo de dónde vienes. Todas estas afirmaciones pueden ayudar a comunicar empatía y comprensión sin tener que ir demasiado profundo en clientes compañeros. Sentimientos tan estratégicamente trabajan para entender a tus clientes. Percepción del problema mientras mantienen un equilibrio saludable donde sienten que han comunicado sus sentimientos y han sido entendidos sin pasar demasiado tiempo en cómo se sienten acerca de las cosas. Muy bien, recuerden, en solución enfocada, terapia breve, su cliente es el experto en lo que quieren cambiar. No tienes que ser un autoritario, pero el papel que sí asumes es que mediador a menudo activo cada vez que empiezan a preocuparse del dedo del pie, empiezan preocuparse del dedo del pie, a sentirse de lado o entrar en un estado ful bajo fuente cada vez que se involucran en problema platicar. Entonces donde sea necesario, vas a romper ese proceso de pensamiento y patrón de comportamiento interviniendo, y realmente tomas una posición activa para alejar a tus clientes de su estado de preocupación y hacia su solución. ¿ Tiene esto sentido es así de claro hasta ahora. Ver como un ayudante enfocado a la solución. Realmente no intentas determinar qué está mal ni cómo corregir el problema. De hecho, la responsabilidad recae en tu cliente hacer todo esto, pero al darle a tu cliente la responsabilidad así como su libertad, llegar a un estado para realmente ayudarlos a aprovechar su propio inrecursos, donde empiezan a participar en stock centrado en soluciones que les va a permitir mejorar . Está bien, sigue con esta práctica el diferente aspecto off, cómo vas a ir a mirar a ser esa persona que necesitas ser mientras practicas todos y cada uno de estos procesos, y ya veré usted en la próxima conferencia. 11. Encuesta y objetivos colaborativos: Otro aspecto del enfoque enfocado a la solución que lo hace diferente de otras formas de terapia es que nos esforzamos por establecer metas junto con nuestras afirmaciones. Vea, como ayudantes, no necesariamente establecemos las metas para nuestros clientes, sino que en su lugar les permitimos hacerlo por sí mismos. Ver solución. Focus Talk incorpora preguntas orientadas al futuro, y estas preguntas orientadas al futuro se utilizan para ayudar a habilitar el pensamiento orientado a objetivos. Entonces cuando miramos la terapia enfocada en soluciones, hacemos que nuestros clientes piensen en su futuro. En términos más concretos, logramos que vean las cosas de manera más simplista. más pragmática, logramos que vean el futuro en el no. Por lo que conseguimos que empiecen a pensar en posibles soluciones desde el principio. ¿ Tiene sentido esto? Entonces cómo nos comprometemos sin planeado, cómo les ayudamos a mirar las cosas de manera diferente haciéndoles preguntas orientadas al futuro en realidad puede ayudarles a establecer sus metas y realmente ir a crear un increíble cambio de perspectiva que va a permitir ellos para encontrar la solución. Por lo que en tus propias sesiones, podrías hacerles preguntas como esta. ¿ Qué tiene que pasar como resultado de tener esta conversación? ¿ Qué buscas lograr aquí Eso te permitiría mirar atrás en esto y poder decir que Hey, esta fue una buena idea. ¿ Qué tiene que pasar para asegurarse de que esto no haya sido una pérdida de su tiempo? ¿ Qué crees que se consideraría como este problema que se está resolviendo? ¿ Pasó algo para mejorar el problema por el que has decidido venir hoy aquí? Observe cómo todas las preguntas están enfocadas a la solución y al futuro, como lo que tiene que suceder. ¿ Cómo podemos resolver este problema? ¿ Se puede definir en sus propias palabras un futuro donde el problema no exista? Una forma muy pragmática y sensata de salir ayudando a tu cliente a establecer para qué están trabajando ? Puedes usar estas preguntas para realmente ayudar a establecer metas muy claras y pragmáticas. ¿ Está claro esto? ¿ Hasta ahora? Recuerda, el ayudante y la planta van a empezar a trabajar juntos desde el principio. Ahora, en base a las respuestas que te dan tus clientes, puedes empezar a trabajar con ellos para construir una descripción más detallada y clara del objetivo que desean lograr Así puedes usar preguntas aclaradoras para confirmar su intenciones y deseos así como la naturaleza de sus metas. Muy bien, aquí, medida que tu cliente empieza a tener más y más sentido de lo que realmente quieren, podrías empezar a hacer preguntas de confirmación como esta. Es esto lo que realmente quieres? Es esto lo que buscas, o es algo más que buscas? ¿ Cuál es una mejor manera de describir lo que deseas lograr? ¿ Se puede compartir en términos más claros? ¿ Cómo te gusta seguir adelante con esto? Podemos evaluar lo que has compartido hasta ahora para que podamos establecer una parte clara para el futuro para que realmente puedas resolver tu problema esta vez? Usa preguntas como esta para aclarar las órdenes de tu cliente y obtener una mejor comprensión no solo para ti, sino también para ayudarlos a ponerse en marcha. Está bien, usa la estrategia, refina tu capacidad para cuestionar tu planta, y te veré en la próxima conferencia. 12. Verificación de progreso, reflexión y reintegración de acción: en terapia enfocada a la solución. Tenemos la opción de comprobar el progreso de nuestros clientes de una manera estratégica donde podamos conseguir reflexionen sobre la situación que nos ocupa, cómo van las cosas y también ayudarles con respecto a la recalibración de sus acciones para obtener resultados diferentes. Por lo que una vez que se han detallado y dicho las metas, puedes pedir a tu plan que evalúe su nivel actual de progreso en relación a ese objetivo, puedes lograrlo utilizando una de las herramientas más útiles disponibles en SF Bt y esa es una habilidad. Ves, esto es lo que te puede decir qué tan lejos de su objetivo que realmente están, y más tarde se puede usar la misma habilidad para determinar qué acciones específicas permitirán que tu plan avance hacia esa meta. Muy bien, Lo haces simplemente ayudándoles a imaginar una escala fuera del 1 al 10 donde uno representa el problema en su peor momento. Y entonces es el punto en el que donde el problema se ha ido por completo o tu cliente un alcance tan bien que el problema ya no es problemático. Muy bien, Por lo general, cuando tu cliente viene por primera vez a ti, muchas de las veces las encontrarás mucho más bajas en la escala. Pueden incluso lucharlo. El pensamiento de imaginar el agua. Podría ser como lograr su objetivo y realmente tener su problema desaparezca. Por lo que se necesitarán todos tus recursos para que piensen de manera diferente bajo las circunstancias. Entonces tienes que estar listo para eso. Si N da la situación, lo exige. Si tu cliente lo hace, no encontré nuevos problemas. Después se puede hacer una nueva escala para representar sus resultados deseados para esos problemas específicos y luego evaluar su progreso hacia nuevas soluciones. ¿ Tiene sentido esto? Lo que esto significa es que si, en caso de que un nuevo problema que no se identificó antes sí surja en la interacción, puedes diseñar una nueva escala y realmente a lo largo, diferentes sesiones que tienes con tu cliente, volver a visitarlos y examinar realmente sus avances respecto al objetivo que han dicho asociado a ese nuevo problema. Muy bien, así que haz que tu planta evalúe su progreso en relación con cada una de sus metas, ya sea que realmente se estén acercando a la solución o no. Si los están obteniendo resultados, entonces eso significa que se están moviendo sobre la escala. Necesito seguir tomando las mismas acciones y realmente escalar su capacidad para seguir haciendo lo mismo. Si en invitado, no están consiguiendo los resultados que no fueron. Si no están progresando, entonces la báscula realmente se mantiene igual. O en algunos casos, sus números podrían reducirse, dependiendo de la situación. Si tu plan está en esta posición donde están luchando el Norte viendo resultados, realmente no se están moviendo en esa habilidad. A lo mejor permitirles considerar recalibrar y manipular sus acciones. Tomar acciones nuevas y diferentes. Tomar mejores acciones, aplicar estrategias más nuevas y mejores para que puedan dedicarse a hacer las cosas de manera diferente que realmente les obtengan resultados mensurables. Muy bien, así que sigues confiando en este proceso de evaluación a lo largo del curso fuera de tus reuniones con tus clientes, y frecuentemente buscas ayudarlos a mejorar su pensamiento y obtener claridad con respecto a lo que que realmente quieren. Pídales que reflexionen sobre lo que sea que estén haciendo y que realmente los empoderen para que tomen mejores acciones para mejorar la situación. Está bien, mantengan esto al día con sus clientes y los veré en la próxima conferencia 13. Motivación y clasificación del cliente: cuando buscas evaluar dónde se encuentra un cliente con respecto a su problema, necesitas entender su nivel motivacional. En esta conferencia, vamos a clasificar a nuestros clientes y realmente entenderemos dónde están con respecto al cambio que buscan hacer. Por lo que necesitamos reconocer esta motivación para el cambio dentro de nuestro cliente. Este aspecto de la evaluación en el proceso enfocado a la solución no puede ser realmente subestimado. Por lo que hay que saber dónde se encuentra tu cliente en relación al objetivo que buscan lograr a nivel mental. ¿ Cuánto están dispuestos a empujar? ¿ A cuánto están dispuestos a renunciar para conseguir lo que quieren? ¿ Qué están dispuestos a hacer o no hacer como resultado de cómo están pensando en este momento? Está bien, Todo esto y más recibe respuesta. Una vez que entiendas el nivel motivacional de tus clientes, existen algunas preguntas internas que debes hacerte para poder determinar el nivel motivacional de tus clientes. De acuerdo, entonces cosas como ¿qué tan mal quiere tu cliente hacer desaparecer este problema? ¿ Qué tan motivado está mi dedo de cliente? Lograr una solución significativa? ¿ Dónde se encuentra mi cliente con respecto a su problema, y están realmente listos para trabajar con el fin de hacer un cambio? ¿ Puede mi cliente realmente obtener los resultados que él o ella quiere? ¿ Qué se necesitará para que mi cliente llegue a un lugar donde estén tan motivados que puedan hacer el cambio que buscan una realidad? Después de que hayas tenido una idea justa de dónde se encuentra tu cliente en cuanto a su motivación , puedes asignar una categoría que se ajuste a cómo están pensando ahora mismo así como cómo se están comportando en este momento. Ahora veamos los tres tipos diferentes de clientes enfocados en soluciones en función de su nivel motivacional. Empecemos las cosas mirando esta categorización examinando a los visitantes. Ah, visitante es una persona que realmente no está en el mercado para el cambio, hecho, ahí en una sesión contigo, porque alguien más insistió en que vienen ahí. Por lo general, se trata de alguien que ha sido forzado y ya viene. En realidad no están fuera de su propia voluntad. En realidad no tienen una queja y realmente no quieren estar hablando contigo en primer lugar. ¿ Cómo lidias con ellos. Realmente no les ofreces ninguna sugerencia ni buscas convencerlos de que necesitan ayuda de ti. A lo que sí se quiere poner atención es a cómo fueron referidos. Quién es el verdadero cliente en el sentido de que debido a que alguien más ha reportado que esta persona está involucrada o está contribuyendo al problema, realmente quieres ver si esta persona es el propio cliente o la persona que ha reportado ellos es el dedo del pie se le dé más enfoque. De acuerdo, Entonces si han sido presurizados para que tomen terapia o cualquier forma de ayuda de ti, pregúntales qué tiene que pasar para que se sientan obligados a pedir ayuda en relación con la persona que los puso ahí en primer lugar. Por ejemplo, digamos que la madre ha traído a su hijo para una sesión. Averiguar los puntos de dolor son las áreas de mejora donde se puede agregar valor para influir , donde van a estar en una posición del dedo del pie, agregar valor a la sesión de terapia por la que han venido, donde son buenos trabajando hacia algo que desean. A veces incluso preguntas simples pueden ayudar en una situación como esta. Como sé que tu madre te ha traído aquí contra tu voluntad. Entonces, ¿puedes decirme qué tiene que pasar para sacarte de encima a tu madre? ¿ Cómo podemos sacar lo mejor de nuestro tiempo juntos aquí? ¿ En serio? Agárrate a tus armas con los visitantes porque podrían ser reacios a participar. Inicialmente, como ayudante, tienes que usar realmente toda tu habilidad e ingeniero ITI con el fin de sacarlos de su estado si realmente vas a ayudarlos y también ayudarte a tener una sesión productiva juntos. Si en algún momento en algún momento crees que el visitante es tan reacio que no ganarán nada de sus sesiones contigo o realmente no vale la pena tu tiempo, entonces probablemente sea una buena idea considerar terminar las sesiones por completo o al menos hasta un punto en el que estén listos para empezar a buscar ayuda de ti de nuevo. Parte de su renuencia podría en realidad estar asociada con la charla problemática en la que son tan buenos. Entonces tal vez, si los puedes desplazar hacia un pensamiento enfocado en soluciones, entonces pueden ser capaces de verte de manera diferente así como el problema en el que están involucrados Esto es para que juzgues primero haciendo esas preguntas, calificar al cliente para asegurarse de que estén en el lugar correcto y realmente entiendan su motivación para su propio yo, al mismo tiempo comprobando cuánto le falta a un visitante realmente su cliente. En otras palabras, queda claro si caen en la categoría de visitante. Pero por tu propio juicio, ¿cuánto dirías que las probabilidades están fuera de ellos, tropezando y realmente cooperando contigo? Está bien, ¿tiene sentido esto? Quieres dedo evaluar con respecto dedo del pie ¿Cuánto fuera visitante en realidad son? ¿ Cuán competentes van a ser con respecto a atender el proceso terapéutico de manera que se resuelva el problema? Ahora veamos la segunda categoría fuera de la motivación del cliente que consiste en quejosos . En realidad un quejoso no tiene quejas claras, pero sabe que hay un problema y que necesitan atenderlo. Típicamente, estas son las personas que culpan a factores externos del problema, en el sentido de que es por ciertas personas son circunstancias injustas que están en esta situación. En ocasiones los padres podrían buscar terapia porque sus Hijos son los que tienen problemas. Pero si bien los padres de estos Niños podrían ver la necesidad de que ellos mismos se involucren en la solución, padres fuera mayores Los niños pueden pensar que en realidad sólo es el niño quien tiene un problema y lo ve también. No es mi problema. Depende de él arreglar las cosas ahora. Esto podría ser algo que esté relacionado con drogas, depresión o incluso comportamientos indeseables. El punto aquí es que las circunstancias no necesariamente cambian la naturaleza de un quejoso. Esposas que vienen por consejería de parejas porque sus maridos no se comunican y los esposos no entran porque sienten lo mismo con sus esposas. Aquí nuevamente, es importante reconocer que como no se ven a sí mismos como parte del problema , es poco probable que se vean a sí mismos como parte de la solución. Eso lo diré otra vez. Debido a que no se ven a sí mismos como parte del problema, es poco probable que se vean a sí mismos como parte de la solución. ¿ Cómo lidiar con estos tipos? Bueno, puedes empezar sugiriendo notar ciertas excepciones en el comportamiento problemático fuera de la otra persona. Entonces lo que esto significa es que al resolver el problema, cómo cambiarán las cosas para ellos. De acuerdo, ¿A qué quieres prestar atención? Aquí está esto. Al aceptar sus puntos de vista dándoles frecuentes cumplidos estratégicamente y realmente observando excepciones al patrón de comportamiento donde el problema está en pleno flujo, puede ir a cambiar su perspectiva con el fin de encontrar una solución juntos. Esto se puede incorporar a su propio repertorio examinando el siguiente ejemplo. Ahora como ayudante, puedes ir a cuestionar cosas como esta. ¿ En qué te puedo ayudar? La glándula podría decir que es mi hija. Todo lo que hace es pasar el rato con sus amigas. Ella nunca hace sus deberes y nunca ayuda alrededor de la casa. Podrías volver a jugar con esto. Entonces, ¿cómo puedo ser de ayuda para ti? El cliente podría decir nada de lo que he hecho parece marcar la diferencia. Simplemente no quiere crecer y asumir la responsabilidad de sí mismo. Ahora, con tal cliente, un ayudante enfocado a la solución. Después de haber ganado un entendimiento básico apagado, el problema necesita cambiar de problema. Enfoque. Hablar con ayudante de stock enfocado a la solución. ¿ Qué crees que tiene que pasar para que tu hija se vuelva un poco más fácil de vivir con el reclamo, Oró para que juegue algo como esto. Es decir, ella tiene que empezar a hacer su tarea. Sigo diciéndole que no llegará a ningún lado a menos que termine la preparatoria. Tu respuesta podría ser algo así. Ahora, eso parece un cambio muy grande. Pero supongamos que eso sí sucedió. ¿ Supongamos que empezó a hacer su tarea? ¿ Qué estaría diciendo tu hija sobre cómo eres diferente con ella? Entonces tu cliente podría volver a jugar con esto. Ella lo odia cuando la fastidié. Por lo que probablemente diría que ya no la estaba fastidiando tanto. Norte ¿Así como nosotros como el ayudante en la situación? En ningún momento desafiamos a nuestros clientes la noción de que el problema es su hija. Pero al hablar de soluciones, la conversación gira en torno a cómo la madre podría realmente comportarse de manera diferente como parte de la solución en lugar de desviar su relación y o involucrarse con el problema. De acuerdo, entonces lo que estamos haciendo aquí es realmente enfocarnos en ese stock enfocado a la solución y desviar nuestra atención hacia cómo se puede tratar la situación de una manera diferente y mejor. La categoría final fuera de motivación del cliente que vamos a examinar con respecto a OSF ser desclasificación es clientes. Los clientes tienen quejas claras y están listos para tomar medidas. Podrías ser más directo en orientar a estos clientes hacia la búsqueda de una solución que les vaya a servir. ¿ Cómo lidia con ellos? Bueno, te mueves directamente para establecer metas y luego comienzas a buscar soluciones porque siempre va a ser más fácil trabajar con personas que están listas para hacer esos cambios. Puedes ir a crear un proceso de ritmo rápido que te va a permitir usar estos principios del FBT mucho más rápido y de manera mucho más efectiva. ¿ A qué quieres prestar atención? Aquí te explicamos cómo puedes ir a mover esta planta motivada hacia su desenlace rápido. Ves, porque un cliente siempre va a estar en un estado mental donde ya están haciendo muchas cosas bien donde pueden tener problemas menores. ¿ Hay en un estado motivado en el mejor de los casos para resolver su problema y hacerlo rápidamente? También puedes involucrarte con ellos de tal manera que resuelvan su problema rápidamente. De acuerdo, el punto que hace aquí Steve el Shazzer, el creador de la terapia enfocada a la solución es que estas tres categorías ya sea visitante, quejoso o cliente? El no son realmente cualidades de carácter tanto como realmente son cualidades fuera del estado mental del individuo. En ese punto de tiempo con el que estás lidiando, así como la relación que se va evolucionando a lo largo de un periodo de tiempo a medida que continúa el proceso terapéutico. Vea, esto se relaciona con su poder para ayudar a su cliente a salir de sus patrones problemáticos, utilizando sus habilidades de habla y aplicando el proceso de stock centrado en la solución. ¿ Tiene sentido esto? Te sorprendería saber cuánto puedes hacer una vez que tengas su plan para empezar a pensar manera diferente. Después de eso, puedes construir tu confianza con ellos. Realmente Empieza a pensar en cómo podemos avanzar y ayudarles a empezar a tomar esas acciones que les van a conseguir resultados. Muy bien, entonces con lo que pudiera parecer en su momento, como un quejador desmotivado, su trabajo como ayudante es involucrarse en una solución, conversación enfocada, planta complementaria e incluso posiblemente dar les una asignación para observar excepciones al problema. De acuerdo, así que sea lo que sea, no empujes a tu cliente a cambiar. Sé magnético, atrátalos y realmente haz que quieran cambiar desplazando la atención del problema que tu cliente está enfrentando y moviéndola hacia posibles soluciones. NOSOTROS. Un ayudante realmente puede moldear la relación que tienes con tu cliente y darle forma a una en la que realmente se conviertan en un cliente para el cambio. Está bien, este poder yace dentro de ti. Puedes usar este proceso de evaluación dentro de SF BT, y realmente integrar estas estrategias y buscar crear esa perspectiva que tu cliente va a lograr. Estuvo ahí después de este tiempo que van a conseguir los resultados que van tras. Vamos a ver las técnicas terapéuticas reales que puedes usar en una sesión para realmente amplificar tu capacidad como solución. Ayudante enfocado. Nos vemos en la próxima conferencia 14. Las dos estrategias principales en la terapia centrada en la solución: Ahora que usted ha construido una base sólida con respecto a la solución de casa, terapia enfocada realmente funciona así como los procedimientos de evaluación. Ahora puedes empezar a mirar las técnicas terapéuticas que utilizarás realmente con el fin ayudar a tu cliente a obtener resultados. Ahora existen dos estrategias principales en la terapia enfocada a la solución. Pero antes de meternos en ellos, necesitamos entender la estrategia del agua en realidad es una estrategia no es más que un método probado o un método que tiene una muy alta probabilidad de obtener un resultado que queremos para nuestra planta . Por lo que a lo largo de este proceso, estaremos utilizando a estrategias primarias que van a ser altamente efectivas para llevar nuestro plan toe un lugar donde van a estar pensando de una manera más solución, enfocada además de avanzar hacia lo que quieran. Entonces la primera estrategia que vamos a ver es una meta bien enfocada. Objetivo bien enfocado es algo que es altamente esencial dentro del marco de la terapia enfocada a la solución . Por qué, principalmente porque necesitamos saber hacia dónde nos dirigimos. Si arbitrariamente tenemos ideas del dedo del pie lo que queremos cuando alguna vez vamos a llegar allí. Nunca vamos a desarrollar un proceso muy efectivo, orientado a la acción para ir a llegar a nuestro destino. ¿ Tiene esto sentido en el otro extremo? También queremos estar generando soluciones sin soluciones poderosas que nos permitan hacer frente a los problemas que estamos enfrentando. Actualmente, no podremos llevar a nuestro cliente a un lugar donde vayan a empezar a verse capaces de lograr estas metas bien enfocadas. Por lo que todo dentro de la terapia enfocada en soluciones básicamente gira en torno a estos dos procesos. Uno de ser creando metas bien enfocadas. Evaluar nuestros avances hacia alcanzar estas metas y generar constantemente soluciones, obteniendo pequeños resultados que nos permitan generar impulso y eventualmente conseguir así la meta. Otra cosa que hace que la terapia centrada en soluciones sea única es que las sesiones suelen ser breves . Las citas se pueden hacer de una a la vez, en función de cuántas se consideren suficientes por usted el ayudante. Pero generalmente encontramos que de 3 a 5 sesiones en promedio, son suficientes para sesiones de terapia enfocada a la solución. Entonces, ¿qué significa esto? Significa que siempre que interactúes con el cliente, porque fuera de cómo funciona la terapia enfocada en soluciones por el enfoque enfocado en soluciones, vamos a terminar completando lo que buscamos, logrando esos objetivos de una manera mucho más rápida. Entonces esto no quiere decir que estemos tratando de hacer un trabajo menos convincente de que no nos importa tanto . Es solo que la terapia enfocada a la solución funciona de tal manera que obtengamos rápidos todos pronto para nuestro cliente. Por lo que esto puede transmutarse o transformarse en una relación más larga basada en las necesidades del cliente, en base a cómo se está trabajando con su cliente así como el contexto en cuanto al área, tantos factores diferentes que contribuyen a la forma en que vamos a ir a aplicar esto y cómo vamos a ir a entregar resultados para tu cliente. Muy bien, entonces este es el marco básico fuera de las técnicas terapéuticas involucradas en la terapia enfocada en soluciones . Encontrarás que cualquiera de las cosas que hagamos avanzando incorporará ya sea creando metas y evaluando nuestro progreso hacia ellas o generando soluciones dentro del cliente. Nos vemos en la próxima conferencia 15. Descripción de problemas: la primera técnica terapéutica que vamos a ver dentro de solución. La terapia enfocada es la descripción del problema. Con el terrible proceso de veredicto en curso, puedes comenzar con una pequeña descripción fuera del problema de tus clientes. Por lo que esto suele ser cuando entra tu cliente por primera vez. Les advirtió que comenzaran a hablar de su problema en términos breves, trabajaran siempre desde el marco de referencia del cliente. Trata de obtener tanta información como sea posible desde su punto de pocos. Esto se relaciona mucho con el concepto de empatía que es nuestra capacidad para ponerte en zapatos de otra persona. Recuerda, pesar de que la terapia enfocada en soluciones no está tan orientada hacia las emociones de otra persona , tu cliente se va de pie. Tienes que retransmitir algunas de esas emociones a ti. Tienen que transmitir cómo se sienten, y al mismo tiempo, necesitas construir tu percepción a partir del problema de tus clientes, así como ellos han construido el suyo propio. Entonces cada vez que comparten su propio marco de referencia ahí compartiendo su problema con ustedes reconocen y aprecian se planearon por sus percepciones y cómo se miran a sí mismos en relación a ese problema. Crear este panorama general es lo que va a permitir que tu dedo del pie trabaje con tu reclamado a fin de encontrar una solución adecuada. Entonces digamos que realmente quieres crear un fuerte sentido de conexión con tu cliente al principio la interacción, realmente hazles abrir el dedo del pie y describir su problema. Una de las formas más fáciles de hacer esto es a través de la coincidencia y el espejado. Coincidencia y espejado es simplemente hacer exactamente lo que hace tu cliente, o si estás sentado frente a ellos, haciendo exactamente lo opuesto fuera de lo que están haciendo con respecto a su cuerpo. ¿ Qué implica esto específicamente? Esto significa que realmente coincides con el lenguaje y los manierismos de tus clientes en función de cómo hacen las cosas. Entonces, veamos el cartel, por ejemplo. Digamos que tu cliente se está inclinando hacia atrás. Necesitas inclinarte hacia atrás también. Digamos que inclinándose hacia adelante, también se inclina hacia adelante. ¿ Cuál es su departamento específico? Su comportamiento o comportamiento como ¿Cómo caminaban? ¿ Cómo hablaron? Intentar replicar dieta? ¿ Cuáles son los gestos y movimientos específicos en los que se están involucrando? ¿ Cuáles son esas formas específicas en las que mueven las manos o la cabeza cuando intentan hablar o describir algo? Todo lo que necesitas hacer es replicar eso. Entonces digamos que tu cliente te está dando un pulgar arriba cuando están hablando de algo positivo o de lo encontrado una solución, les das un pulgar arriba de vuelta, como buen trabajo. Así es exactamente como vas a hacerlo. Si te dan un pulgar abajo, entonces replicas eso. Ah, así que eso no funcionó. De acuerdo, eso tiene sentido. ¿ Estás recibiendo esto? ¿ Hasta ahora? Todo lo que haces es usar esos mismos movimientos físicos para acompañar las palabras que tu cliente está usando y a veces incluso incorporar esas palabras específicas que han utilizado. Pero lo principal aquí es usar el mismo movimiento físico y realmente hacer que se sientan conectados contigo en un nivel inconsciente. Por lo que estos gestos específicos, cuando se emparejan, pueden afectar drásticamente el informe que se crea con su cliente y afectar la interacción en general, de una manera muy positiva, es esto claro hasta el momento, lo siguiente que quieres mirar su contacto visual ahora esto no va a ser demasiado . No va a ser muy poco, pero va a ser suficiente para hacer tu plan para sentir que están conectados contigo. derecha, Así que a veces confiar en un contacto visual cálido y reconfortante va a ser tu mejor apuesta en una sesión terapéutica. Al hablar con un grupo, puedes involucrarte con contacto visual tal vez de 3 a 5 segundos con cada persona antes de pasar a la siguiente. Recuerda que quieres sentirte conectado dedo del pie todo el mundo que estás hablando dedo del pie, por lo que creando un cambio sistemático con respecto. Aquí me pongo en contacto realmente haciendo que todos se sientan como parte de la interacción. Eso es lo que realmente está haciendo que todos se sientan como parte de thean direction. Eso es por lo que te estás esforzando. Incluso el ritmo respiratorio, cuando se empareja, realmente puede crear un fuerte sentido del informe. Presta atención a esto la próxima vez que estés hablando con alguien, solo observa si te compran en el mismo ritmo respiratorio. Si están emocionados de que el ritmo respiratorio va a ser rápido y el tuyo va a ser un oleaje, normalmente vas a estar conectado de esta manera en función del estado emocional de la otra persona así como de tu propia agua encontrada es que si puede manejar tu propio estado emocional, puedes manejar tu patrón respiratorio. Puedes manejar diferentes aspectos fuera de tu propio yo. Se vuelve mucho más fácil guiar la interacción después de haber creado un reporte de sentido fuera . Está bien. Tan adicional a la técnica de emparejamiento y espejado, en realidad puedes usar tus afirmaciones. Lenguaje propio volver a ellos. House se va a jugar en una sesión terapéutica real. Echemos un vistazo al ayudante de nieve. Entonces, ¿decías que quieres hacer algo sobre estar dolorido? Dis organista, ¿tengo razón? ¿ Planta? Sí. No puedo hacer un seguimiento de la mitad de las cosas que se supone que debo estar haciendo. Y termino lidiando para dar vuelta a asignaciones en el último minuto. De verdad me odio por eso. A veces creo que simplemente ya no quiero estar haciendo este trabajo. Ayudante. Entonces crees que tal vez estar desorganizado tiene algo que ver con no gustarte realmente el trabajo que estás haciendo y que te has estado sintiendo desanimado y bajado encima de ti mismo? ¿ Eso es correcto? Todo lo que estamos haciendo aquí es compartir nuestras palabras de Clarence hacia atrás con ellos. Es exactamente lo que han dicho, pero viene de ti. Y una vez que dices esto, pides confirmación. Esto en un nivel muy profundo, crea otro sentido de conexión con nuestro cliente porque cuando nos hablan cuando están compartiendo y abriéndose respecto a un problema que el agua hace es que te vean manera muy diferente. Hace que sientan una sensación de conexión cuando sienten que los entiendes cuando sienten que, Hey, Hey, esta persona obtiene exactamente lo que estoy pensando. Esta persona ha estado escuchando todo el tiempo. Van a estar en un lugar mucho más fuerte para mirarte como la persona ideal para encontrar soluciones con ellos. ¿ Tiene sentido esto? Una vez que el proceso terapéutico está en marcha en la terapia enfocada en soluciones, realmente es una buena idea averiguarlo. Planta de Agua ya ha intentado en el pasado resolver su dificultad. ¿ Cuáles son los días del Senado que sólo preguntándoles sobre sus intentos de solución, qué ha funcionado o qué no ha funcionado? Eso te va a dar una idea justa de dónde está tu cliente Stein a nivel mental, si no un nivel de realidad con respecto al dedo del pie hacia donde se dirigen, mira, gente suele intentar diversas estrategias para hacer frente a sus problemas, y dependiendo del contexto, mayoría de estos esfuerzos pueden haber tenido más o menos éxito. De cualquier manera, estos rubros anteriores son soluciones. No jugar un papel importante en la percepción del cliente fuera de lo que funciona y no funciona para ellos. Ahora habrá ocasiones en las que tu cliente intente muchas tácticas que realmente no les consiguen resultados que les está dando resultados insatisfactorios o la experiencia Algunos resultados en algunas ocasiones y lograron lograr soluciones de vendaje por su cuenta. Vea, en tal situación, depende de usted ayudar a sus plantas a intensificar su enfoque, realmente encontrar formas nuevas e innovadoras de enfrentar el reto de voltear y esforzarse por encontrar soluciones poderosas utilizando todo este solución enfocada proceso de terapia. Está bien, trabaja con ellos y pronto los dos te dirigirás a lo que podría ser, ojalá un problema libre o en el mejor de los casos, un problema reduce la vida. Te veré en la próxima conferencia. 16. Ajuste de objetivos: ¿ Cómo podemos ir a establecer metas en el marco de la terapia enfocada en soluciones? Ahora, siempre que estés estableciendo metas con tu planta, es importante reconocer algunas cosas después de escuchar y reconocer la descripción de tu cliente fuera de sus problemas y lo que intentaron hacer al respecto. Recuerda, quieres establecer metas limpias y concretas. Por lo que una vez que te sacas una idea básica, Water Client en realidad se enfrenta a espera. Cómo realmente están luchando el agua intentada en el pasado y lo que realmente ha funcionado o no funcionó. Empiezas a establecer metas claras. Este es otro aspecto del proceso pragmático del corazón con respecto a cómo funciona realmente la terapia enfocada a la solución . Entonces consigues que tu cliente puntera traduzca a Vega y metas mal formadas lo que podría ser ambiguo en su mente en algo concreto y algo así en lo que realmente pueden actuar haciendo varias preguntas. Muy bien, así que aquí te presentamos algunas de esas preguntas que puedes hacerle a tu cliente con el fin de ayudarles a establecer estas metas. Específicamente, ¿cómo vas a estar haciendo esto? ¿ Cómo van a salir los dos, ya sabes, cuando hayas resuelto sus problemas, cómo van a ser diferentes las cosas? ¿ Qué específicamente te dirá que has alcanzado tu meta, Cuál será el primer signo o en el mejor, el escalón más pequeño que te dirá que te estás moviendo en la dirección correcta? ¿ Qué más hay que considerar? Recuerda, la claridad es el poder más clara, el oro más fácil. Es para medir el progreso avanzando y al mismo tiempo, más fácil es entender realmente el cliente de agua es después de darle a tu planta este poder apagado. La claridad con respecto al trabajo, advirtieron, es una de las mejores cosas que puedes ayudarles a lograr dentro de una sesión de terapia. Entonces aquí hay otro ejemplo de cómo puedes usar esto en un proceso terapéutico real. Entonces digamos que la mujer está buscando llevarse un poco mejor con su esposo. ¿ Puedes decirme más específicamente qué va a pasar cuando los dos libres te lleves un poco mejor? ¿ En qué será diferente? ¿ En qué específicamente notará su esposo que le dirá que se está llevando bien lugar de no llevarse bien aviso en este ejemplo? ¿ Cómo, como ayudante le preguntaste a la mujer que advierte dedo del pie tener una mejor relación? ¿ Qué volverás a hacer de manera diferente? Preste especial atención a este método de cuestionamiento. Parte del proceso de terapia enfocada a la solución es ayudar a tus clientes a crear acción constructiva, regar los procesos reales enfocados a la solución que van a usar dentro de sí mismos con el fin de seguir adelante. ¿ Cuáles son las acciones que pueden hacer para crear un cambio? Nuevamente, la responsabilidad recae en el yo, no tanto en la otra persona. Con base en el contexto. Se pueden enmarcar las cosas de una manera que si empiezan a trabajar como individuos para resolver el problema, entonces van a estar en un lugar mucho mejor para encontrar realmente una solución. ¿ Qué significa esto? Esto significa que en lugar de obligar a la otra persona a cambiar, lo que siempre va a ser un reto más grande, va a ser mucho más fácil para ti hablar de ciertas cosas, hablar de una manera enfocada a la solución preguntando lo correcto preguntas para que el individuo cambie más tarde, ambos pueden unirse y realmente empezar a interactuar de una manera de ver eso. Oye, yo estoy poniendo un poco de esfuerzo y tú estás poniendo un poco de esfuerzo. Ahora trabajemos juntos. Vamos a convertirnos en esta unidad cohesiva que puede ir a resolver este problema. Muy bien, Esto es lo que te estás esforzando por lograr cada vez que o bien estás estableciendo metas están realmente intentando dedo del pie conseguir a ambas personas. Si hay dos personas o más dentro del marco fuera del problema ver, metas útiles son aquellas que van a ser específicas y que van a incluir acciones positivas . Por lo que siempre que estés enmarcando sus preguntas, quieres asegurarte de que también incorporen este aspecto. También van a ser lo suficientemente modestos como para ser alcanzables. Entonces de nuevo se remonta a cómo la terapia enfocada en soluciones va a ser muy simplista con respecto al dedo del pie. Oye, estos son los hechos. Esto es con lo que tenemos que trabajar. Esto es lo que estamos trabajando y esto es lo que hay que hacer. Entonces, si bien es bueno tener una meta a largo plazo, es importante darse cuenta de que a corto plazo, siempre tener metas alcanzables que se logran una tras otra realmente puede ayudar a generar impulso y cambiar la mente desprendió a su cliente en de una manera más eficiente. Este es el poder oculto, creo, terapia enfocada en soluciones donde ayudamos a empujar a nuestros clientes a tomar acciones que realmente quieren para ellos mismos pero no han sido capaces de realmente llegar a hacer hasta ahora. Aquí la premisa es que por mí haciendo algo pequeño y en realidad lográndolo, estoy dando un paso más cerca y siento ganas de hacer más. Eso lo diré otra vez por mí haciendo algo pequeño y en realidad logrando algo. Estoy dando un paso más cerca, y tengo ganas de hacer aún más. Ahora Involucra a tu cliente poderoso E. Y haz que piensen en los resultados que ahí, después de través de esta cara fijadora de metas, hagan que hablen de manera pragmática y realista sobre lo que quieren. Habla de cómo van a tomar acción y seguir a través del dedo del pie. En realidad, dar resultados esta vez. Practica esta parte y te veré en la próxima conferencia. 17. Pregunta de milagro: una técnica que no sólo tiene versatilidad sino un profundo impacto en una sesión de terapia es cuestionamiento médico. Fue utilizado por primera vez en terapia enfocada en solución por In So Kim Berg. Cuando estaba entrevistando a una mujer cuya vida parecía fuera de control, le preguntó Qué tiene que pasar Para que las cosas fueran mejores, respondió la mujer, no estoy seguro de que tenga muchos problemas. A lo mejor sólo un milagro ayudará, pero supongo que es demasiado esperar. Kim, recogiendo las palabras del cliente, identificó algo que tenía mucho potencial aquí. Ella dijo: Vale, Vale, supongamos que ocurrió un milagro y el problema con el que has venido está resuelto. ¿ En qué sería diferente tu vida? Mira, cuando la mujer le hizo esta pregunta a Kim Surprise, esta mujer que inicialmente parecía tan abrumada e indefensa comenzó a describir una imagen clara y realista de una familia que funcionaba bien. De esta manera se creó uno de los puntales y técnicas favoritas de la terapia enfocada a la solución. El problema médico. El problema médico se puede usar literalmente en casi cualquier sesión terapéutica. el fin de desplazar drásticamente el proceso de pensamiento fuera del cliente con respecto a su problema como lo expresaba Steve el Shazzer. No, quiero hacerte una pregunta extraña. Supongamos mientras dormíamos esta noche y toda la casa está tranquila y luego pasa un médico . El milagro es que lo que te trajo aquí para mí finalmente se resuelve. No obstante, porque estás durmiendo, no sabes que el milagro ha sucedido. Entonces cuando te despiertas mañana por la mañana, ¿qué será diferente? Eso te dirá que ha sucedido un milagro. Y finalmente se resuelve el problema que te trajo aquí. Ah, pregunta muy profunda. En un cuadro muy realizado que Stevie Shazzer estaba pintando aquí. El interrogante médico permite a su cliente imaginar un rango ilimitado de posibilidades con respecto a lo que realmente están tratando de lograr. Activa una mentalidad de resolución de problemas que pudo o no haber estado allí antes. Pero le da a una nueva perspectiva una nueva perspectiva con respecto a cómo pueden hacer frente a sus retos. Y en última instancia les da una imagen mental fuera de sus metas. Entonces son estos tres elementos los que se unen con respecto a cómo pueden seguir tratando sus problemas simplemente haciendo una pregunta muy poderosa. Piensa en esto como un tenista visualizando el servicio perfecto que le permitirá ganar el punto. En primer lugar piensan en las diversas áreas que posiblemente podrían realizar un servicio. Ahora. Pueden haber tenido buen rendimiento en el pasado, donde han entregado bienes, servicios y eso les ha permitido ganar puntos. O pudo haber habido momentos en que pusieron sus servicios en ciertos lugares que les causaron perder los puntos. Pero sin embargo, hay un abanico ilimitado de posibilidades que realmente pueden explorar con respecto a dónde quieren servir al mismo tiempo, porque tienen dos ideas diferentes, una ha logrado el resultado. Que no fueran los otros no les ha ayudado a lograr el resultado que quieren con respecto a ganar el punto. Entonces empiezan a pensar en Hey, aquí es donde serví la última vez y eso no me ganó el punto. Esta vez voy a servir aquí, y esta vez va a funcionar. Por lo que se crea una imagen mental completa fuera del problema. Les ayudas a ver las cosas de una manera diferente, y eso cambia su perspectiva. ¿ Esto tiene sentido hasta ahora? Ver la pregunta médica es verdaderamente poderosa porque permite a su cliente mirar mucho más allá del agua actualmente luchando con este momento. Puede que no necesariamente elimine el problema. Entregar ese golpe asesino con respecto a cómo están viendo las cosas. Pero será capaz de ayudar realmente a la mudanza más allá de lo que los ha estado obstruyendo hasta ahora. Entonces si puedes ayudar a animar a tu cliente a comenzar a hacer estas cosas a pesar del problema, toma esas acciones a pesar de tener esos retos frente a ellos. Ciertamente el problema puede no verse tan grande. Veamos un ejemplo. A ver. Si Mary no fuera tan tímida, se acercaría a la gente y se divertiría más. Si, con el aliento de sus ayudantes, María comienza a correr riesgos en su relación y elige divertirse, entonces su timidez puede volverse menos fuera de un problema y con menos frecuencia, obstáculo en su vida. ¿ Tiene sentido esto? Entonces la pregunta médica le permitirá darle a su cliente una nueva perspectiva? Ah, mirada fresca fuera cómo podría ser la vida sin que el problema alguna vez haya estado ahí o una vida donde el problema no exista? Practica uso de la pregunta médica temprano en la interacción con sus clientes y comenzarás a ver el proceso de obtener resultados para ellos se vuelve mucho más fácil. Te veré en la próxima conferencia. 18. Exploración de las excepciones: cuando estamos interactuando con nuestro cliente en una sesión de terapia enfocada a la solución. Una de las cosas que hacemos es sondear por excepciones. Tratamos de encontrar un expandir en tiempos en que nuestros clientes no tenían el problema con el que actualmente están luchando. Esto puede invitarlos a reconocer que algunas posibles soluciones ya pueden estar a su alcance. Dicho sondeo implica hacer agua llamadas preguntas de estilo de excepción. Entonces, ¿cómo van a tomar forma estas preguntas de excepción en realidad? Echemos un vistazo a eso. No, les pregunté así cuando en el pasado reciente, podría haber ocurrido el problema? Pero ¿no fue lo que es diferente en esos tiempos en que el problema no ocurrió? ¿ Cómo has hecho saber a tu pareja cuando él o ella hace algo que te haga una diferencia positiva ? ¿ Hay alguna excepción? Son ocasiones en las que no luchas o no vuelves a tener demasiada dificultad? Encontrar excepciones en el pasado reciente puede ser realmente útil porque tus clientes pueden recordarlas con mayor detalle. Este es el efecto reciente. Si se puede capitalizar en esto realmente ver el agua incidentes específicos son en el pasado reciente. A listados esos y que tu cliente los recuerde durante la sesión, se vuelve mucho más fácil para ellos encontrar nuestros tiempos en los que el problema no era realmente un problema . Entonces como acaban de suceder estas excepciones, es muy plausible que vuelvan a suceder. Después de identificar cuáles podrían ser estas excepciones en un nivel muy básico, buscamos encontrar pistas sobre ellas. Buscamos expandirnos en estas excepciones y realmente ponernos abajo del pie el cliente de agua hizo o lo que pensaron de manera diferente que les permitió ver algún tipo de resultado. Mira, cuando tus clientes reconocen que fueron capaces de evitar o incluso superar el problema antemano, su perspectiva hacia él. Mi cambio, Lo que significa que si realmente han intentado algo, han visto algunos resultados, han logrado lidiar con ello, ya sabes, de una especie de manera efectiva. Puede parecer menos insuperable cuando vienen a ti, así que solo necesitan que les recuerden lo que han intentado y realmente corren de nuevo por esas emociones y realmente encuentran esperanza en su capacidad para resolver el problema. Por ejemplo, María puede recordar tiempos de un encuentro social donde estaba a punto de ceder ante su timidez mientras hablaba con un grupo pequeño, pero no lo hizo. Ella pudo haber encontrado la confianza dentro de sí misma y forjado el coraje para ir y hablar . Ves , son estas ocasiones donde tomó una decisión poderosa para cambiar su situación. Eso puede ser exactamente vigilar las necesidades con el fin de ayudarse a crecer en una persona más segura para que su problema de timidez ya no se interponga en el camino. Por lo que explorar excepciones en este fin de semana te permiten trabajar con tu cliente y realmente, como ayudante, puedes trabajar con ellos para construir sobre sus éxitos pasados. Si por alguna razón esto falla y tu cliente siente que nunca, nunca han sido excepciones a la situación en la que el problema siempre ha sido un problema, podrías preguntar algo como esto. Ah, pero ¿por qué las cosas no son peores de lo que estás describiendo? Los medios juegan con algo así? Ah, lo han sido. Pero logré perseverar en su momento, logré cambiar las cosas de ser insoportables, tolerables. Esta es la pista que has estado buscando saltar diciendo algo como esto. ¿ Cómo lograste eso? Y a partir de ahí se puede construir sobre eso para mirar realmente hacia un posible logro que han logrado. ¿ Tiene sentido esto? De verdad quieres capitalizar cualquier pista que tu cliente te esté dando donde hay una excepción al problema donde han hecho las cosas de manera diferente donde han visto algún tipo de resultado. Entonces aprovechamos eso, y los hacemos construir sobre su propia confianza con respecto a lo que funcionó en el pasado cosas poderosas que puedes usar para realmente ayudar a sacar a tu cliente del fondo de roca. Tengo que hacer hincapié aquí en la importancia de que tú estés dispuesto a perseverar en la cara a un cliente que es difícil de sacudir su problema. Hablar. ¿ Recuerdas? En ocasiones puede ser un reto romper a la persona sentada frente a ti en un estado emocional más ingenioso, donde constantemente están hablando de sus problemas y realmente no mirando las cosas desde una perspectiva diferente. Ves, tienes que estar dispuesto a trabajar con esa persona y hacerles preguntas realmente poderosas para que realmente puedan sacar las pistas ellos mismos. Y luego se puede trabajar en conjunto con ellos y expandir estratégicamente sobre estas excepciones. ¿ Tiene sentido esto? Esto es en parte una forma de ayudar a construir la confianza de tu cliente, pero también que investiguen su propia capacidad y deseo de ser ingeniosos con el problema que actualmente enfrentan. Mira, incluso cuando a veces parece que no tenemos los recursos inmediatamente disponibles, podemos usar las preguntas de afrontamiento para hacer frente a eso. Esto es lo que vamos a explorar a continuación. preguntas de afrontamiento pueden ayudar a tu cliente a reconocer que son mucho más ingeniosos lo que actualmente se dan cuenta, solo porque han soportado el problema que han luchado. Pero han sobrevivido tanto tiempo que de alguna manera están afrontando de una manera única. Por lo que elaborar sobre esto, entender realmente cómo están afrontando puede ser poderoso para la solución. Proceso enfocado. Entonces, aquí te dejamos algunas de estas preguntas como ¿Qué te mantiene yendo en circunstancias tan difíciles ? ¿ Por qué las cosas no son peores? ¿ Qué has hecho para evitar que empeoren? ¿ Cuáles son las cosas que han impedido que esta situación se descontrolara en el pasado? Has estado lidiando con esto de manera bastante elegante, a pesar de los retos. ¿ Cómo lo hiciste? Ve si tu cliente vuelve a proporcionar respuestas útiles a estas preguntas, echa un vistazo a las pistas ocultas dentro de sus palabras y construye sobre ellas con preguntas sobre cómo se pueden usar de nuevo su resistencia y estrategias de afrontamiento que antes han usado ahora y mantenida de alguna manera al mismo tiempo mirando cómo se puede traer más esfuerzo al trato para hacer mejor la situación, De acuerdo, mira, lo que estamos haciendo aquí es que buscamos previo soluciones, excepciones y diversas metas que tienen con respecto a lo que quieren lograr. Esto nos permite al ayudante, puntuar realmente su perseverancia, cómo han sido tan influyentes en cuanto a cómo han abordado el problema en el pasado y cómo pueden seguir haciéndolo. Quieres que se den cuenta de su propia invención, y aquí es donde va a entrar en juego tu charla de enfoque de solución. Está bien, mira, quieres mantener la solución. Hablando a la vanguardia. Esto puede requerir habilidades diferentes a las utilizadas en terapias tradicionales, enfocadas en problemas, pero la mayoría de las veces cuando te estás involucrando en otros tipos de terapia, se va a dar mucha atención a las pistas faltantes del dedo del pie. Qué causó o qué mantiene el problema particular que está a la mano en este momento. Solución La terapia enfocada, sin embargo, se preocupa por usar pistas que están disponibles para ayudar a tu cliente realmente a darse cuenta de qué tipo de progreso están haciendo con respecto a su problema e identificar soluciones que realmente les van a conseguir resultados. No. ¿ Cómo vamos a aplicar esto en una sesión real con el fin de ayudar a entender cómo podemos suscitar y enfocar las excepciones mientras hablamos con un cliente? En esta situación, veamos a una madre y a su hijo, Cheryl, que están teniendo problemas de comunicación. Es así como podría jugar la conversación en En un escenario de seguridad. La madre comienza diciendo esto. Ella llega a casa y luego simplemente me ignora. Actúa como si yo ni siquiera estuviera ahí. Ella llega a casa de la escuela y acaba de entrar en su habitación. Quién sabe lo que está haciendo ahí dentro pero tiene la sensación de que no está bien destrozado? Dices que peleamos todo el tiempo, así que solo entro a mi cuarto para que no peleemos con mamá. Ves, admite que trata de evitarme. No veo por qué no puede simplemente volver a casa y hablar un poco sobre la escuela o algo así como solía hacer. No nosotros. El ayudante puede saltar aquí. Espera, espera, espera. Cuando solía sombra, ¿ Cuándo solías volver a casa y decirle a tu mamá lo de la escuela? Lo dijo. Oh, eso hice mucho el semestre pasado. Ayudante, me puede dar un ejemplo fuera del tiempo que la última vez que hizo eso, madre. Oh, espera. Te puedo decir que fue la semana pasada. En realidad, estaba toda emocionada con que su proyecto de ciencia consiguiera ayudante elegida. Entonces cuéntame más. ¿ Qué día fue ese, madre? Ah, era miércoles. Ayudante. ¿ Qué estabas haciendo, madre? Creo que estaba preparando la cena. Y ella entró toda emocionada y le preguntó qué pasaba. Y ella me dijo que su proyecto de ciencia fue elegido para la exhibición en ayudante escolar. Wow, eso es realmente genial, madre Ilya, es ayudante. Entonces, ¿qué pasó, madre? Bueno, hablamos de ello por un tiempo. Ahora el ayudante puede intervenir aquí con algo como esto. Cheryl, ¿te acuerdas de esta sombra? Claro que sí. Fue sólo la semana pasada. Yo estaba bastante feliz otra vez. El ayúdanos es. Y dirías que esta fue una linda charla entre ustedes dos sombra. Claro, eso es lo que quiero decir. No siempre entro a mi habitación como dice mi mamá. Ayudante. ¿ Había algo diferente en esa época de la semana pasada que facilitara la conversación entre ellos ? ¿ Madre? Bueno, ella estaba emocionada. Derrotó a mi mamá. Escúchame. Ella no andaba por ahí y hacía nada más. Ayudante, si bien ese es un gran ejemplo. Gracias. Ahora, déjame preguntarte esto. Si fuera así más seguido donde Cheryl te hablaba de cosas que le eran interesantes e importantes y donde tú mamá, escuchaste completamente sin hacer otras cosas. Es eso lo que quiere decir con una mejor comunicación? Ambos se van del dedo del pie. De acuerdo? Sí. Precisamente en este ejemplo, hemos utilizado una variedad de diferentes intervenciones enfocadas a soluciones. Echemos un vistazo a lo que sí sabíamos. Ver, Primero buscamos excepciones al problema. Miramos y tratamos de averiguar dónde estaban esos incidentes lo que pasó en su vida, donde lo que estaban enfrentando como problema ahora con respecto a su comunicación no era realmente un problema. Y luego puntuamos su perseverancia y subrayamos esa particular excepción. Encontramos ciertas pistas, y luego ampliamos sobre cómo terminaron encontrándolo dentro de sí mismos para enfrentar el problema de una manera diferente, y lo han hecho. Entonces aprovechamos eso y les recordamos que tienen la capacidad o han hecho las cosas en el pasado de tal manera que les permitió la experiencia del dedo del pie, una situación diferente. Disfruta de una solución que esté a su alcance. Por lo que los felicitamos por encontrar esto dentro de sí mismos. Por último, conectamos la excepción a su objetivo. Les preguntamos cómo se alcanzaría su objetivo si esta excepción ocurriera con más frecuencia. Es así como exploras excepciones en SF bt simple y directo. No obstante, va a ser muy poderoso para que lo utilices con tus reclamos. Busca desarrollar tu capacidad para comunicar este aspecto de manera efectiva, y te veré en la próxima conferencia 19. Escala las preguntas: trayendo en escalar las preguntas a la vanguardia Cómo se trata de evaluar a sus clientes. progreso puede ser una de las técnicas más poderosas que puedes usar en tus sesiones de terapia enfocadas a la solución . Pero hay más de una razón por la que deberías usar preguntas de escalado. Echemos un vistazo en la parte de atrás primero. Se utiliza para ayudarte como ayudante, y tus clientes hablan de temas vagos como la depresión y la comunicación, particularmente cuando va a ser difícil identificar ciertos cambios de comportamiento concretos y metas que se necesitan para ser sacado a la luz. Además, ayuda a tu planta a construir su confianza y les muestra resultados mensurables, lo que reforzará la resolución y hará que quieran tomar más acciones. Las preguntas de escalado también pueden ser poderosas porque te permitirán superar la resistencia con tu planta. Entonces digamos que advierten algo que realmente no están listos para poner en el esfuerzo ahora mismo. Están en verdaderamente conectados contigo. En realidad no están conectados con el proceso terapéutico haciéndoles preguntas de escalado . Puedes ayudar a superar todos estos retos y realmente llegar a lo que hay que hacer. En última instancia, se les va a animar a pensar de manera diferente y trabajar duro dedo del pie en última instancia resolver sus problemas en So Kim Burger y Steve Dish como un usado esto en su propio único ganar el proceso terapéutico y realmente lo refinó dedo del pie hacer que el agua. ayer, El día deayer,el ayudante pregunta, por ejemplo, un cliente deprimido en una escala de 1 a 10 con uno siendo lo deprimido que te sentías cuando me llamaste y después siendo cómo te sientes el día después del milagro, Cómo ¿te sientes ahora mismo? El cliente podría decir Ah a ahora como ayudante, podrías contestar con algo como esto. Entonces te sientes un poco mejor que cuando inicialmente me llamaste. ¿ Cómo lograste esta mejora? O podrías preguntarte, ¿Qué crees que debes hacer para lograr un tres? Ves, en esta semana, terminas tu planta puede identificar y nutrir pequeños cambios hacia su meta en lugar estar atrapado en el estoy tan deprimido o no estoy como pensando, y eso es lo que realmente conforma este tipo de problemas . Por lo que no los quieres en los extremos polares. Se quiere que estén en un lugar donde haya realmente claro dónde están parados con respecto a su problema así como lo que quieren lograr. Entonces, como dije anteriormente, hacer preguntas de escalado que te ayuden a cuantificar a tus clientes, confianza que realmente puede mantener la resolución puede ser verdaderamente útil para todo el proceso terapéutico y para construir un relación y realmente refinar su proceso como solución. Ayudante enfocado Tomemos otro ejemplo aquí en una escala del 1 al 10 ¿Qué tan seguro tienes de que podrás remolcar? Evita perder los estribos esta semana. Mira. Hacer preguntas de escalado no sólo es una manera útil de anticipar, sino que permite desarmar cualquier tipo de resistencia que su cliente pudiera estar exhibiendo. También les impide volver a sus viejas costumbres, y esta vez los lleva a un lugar mentalmente donde van a comprometerse a cambiar de nuevo. La premisa de que esto funciona es que ahora estoy empezando a ver algunos resultados notables que quiero. Yo soy capaz de medir mi progreso, así que voy a seguir pensando y comportándome de esta manera porque me está funcionando. Este es el cuadro mental que estás tratando de crear dentro de tus reclamos. Mente si reciben este mensaje y se repiten constantemente en su mente. Van a empezar a mirar las cosas de manera muy diferente. Van a empezar a ver el problema tan bien como ellos mismos de una manera que no lo habían visto antes. Entonces todo se trata de crear ese impulso. Usando preguntas de escalado. Ahora, ¿cómo se usan las preguntas de escalado en una conversación? A continuación te mostramos un ejemplo de cómo podemos usar esto. Cuando una pareja que quería mejorar su comunicación Susan y Jim, acudieron a ti, la sesión podría apagarse algo así como este ayudante. Lo que quiero hacer ahora es escala, ese problema y meta. Digamos que uno es tan malo como podría ser el problema alguna vez. Donde nunca hablas, solo peleas y evitas el uno al otro todo el tiempo. Y en el otro lado, digamos que 10 es donde hablas todo el tiempo con perfecta comunicación y nunca peleas Susan o eso es ayudante bastante poco realista. Por supuesto, eso sería ideal. Entonces, ¿dónde dirías que fue para ti? En su peor momento? A lo mejor justo antes de que vinieras a verme Susan o fue bastante malo. No lo sé. Yo diría un dos o tres Jim Oh, sí, yo diría un a ayudante. De acuerdo, dos o tres para ti, Susan. Y un dos para ti, Jim. Está bien. Ahora dime, ¿con qué estarías satisfecha cuando la sesión de terapia estaría terminada y exitosa? Jim, estaría feliz dentro de las ocho. Susan. Bueno, claro, me gustaría un 10 pero sé que eso no es realista. Sí, creo que sería bueno para mí, Helper. ¿ Qué dirías que es ahora mismo, Susan, yo diría que es un poco mejor porque viene aquí conmigo y veo que lo está intentando. Yo diría que tal vez un cuatro. Jim. Bueno, eso es agradable de escuchar. No hubiera pensado que ella lo pondría tan alto. Yo diría que es un cinco para mí. Ayudante. Está bien. Ah, cuatro para ti, Susan. Y un cinco para ti, Jim. También ambos quisieron ser un ocho para que la terapia sea exitosa, ¿ verdad? Hará una pausa aquí para ver lo que ha sucedido en la intervención hasta el momento. En primer lugar, como hemos utilizado preguntas de escalado, es un dispositivo de evaluación dirigido al proceso de pensamiento y acción enfocado en soluciones que buscamos entregar. Es decir, si se usa en cada sesión. El ayudante y los clientes no han medido en curso fuera de su progreso. Entonces eso es lo primero cuando realmente mides bien tu crecimiento. En segundo lugar, el acto de cuestionar de esta manera los actos es un poderoso método de intervención porque permite enfocarse en las soluciones y excepciones anteriores a la vez que puntuan nuevos cambios a medida que y cuando ocurren. ¿ Tiene sentido esto? Por ahora, Ver, Scaling nos dice si las cosas pueden ser mejores si las cosas pueden seguir igual o si las cosas pueden empeorar . Pero debido a que estamos tratando con números reales aquí, podemos decir por cuánto está sucediendo realmente el cambio o no está sucediendo. Si la báscula sube y las cosas mejoran de una sesión a otra, el ayudante puede complementar al cliente y obtener detalles sobre cómo pudieron realmente realizar estos cambios. Esto no sólo soporta y sólido desafía los cambios que hicieron, sino que también lleva a la obvia indicación de que necesitan estar haciendo más de exactamente lo mismo. Si las cosas siguen igual, sin embargo, el cliente puede ser elogiado por un dos menos, manteniendo sus cambios si no por dejar que las cosas se pongan mucho peor. Entonces siempre que las cosas sí empeoran, siempre puedes usar las preguntas de afrontamiento e identificar realmente lo que están haciendo, que es llevarlas por el camino equivocado sin meterse demasiado en el problema. Podrías preguntar algo como esto. ¿ Cómo evitaste que bajara? Es muy interesante la frecuencia con la que esa simple pregunta puede conducir en realidad a una descripción de los cambios que su cliente ha realizado, en cuyo caso usted, como el ayudante puede complementar y apoyar así como animarlos a hacer más. Si eso cambia. ¿ Tiene sentido esto cada vez que sientes que tu cliente está haciendo algún tipo de progreso positivo , pesar de que puede ser una excepción, pesar de que puede ser algo que están haciendo dedo del pie frente mejor al problema? Se pueden elogiar si las cosas hacen, por alguna razón, empeoran o vuelven a la forma en que antes eran. Nunca culpes ni pongas a conocer a tus clientes. Recuerda, apégate a tu proceso de stock centrado en la solución y lo etiquetó como una estrategia que realmente no funcionó. Simple. OK, ahora volvamos a la conversación que estábamos teniendo con Susan y Jim. Ahora están de vuelta para la próxima sesión, y es hora de ver cómo les va y si hay algún tipo de mejora o no . Ayudante Susan, La semana pasada estabas en un cuatro en la escala de buena comunicación. Me gustaría saber dónde se encuentra esta semana. Susan, vería un ayudante cinco cinco. Wow. Apenas en una semana. ¿ En serio? Susan? Sí. Creo que nos comunicamos mucho mejor esta semana. Ayudante, ¿Cómo te comunicaste, Susan? Bueno, creo que fue Jim. Parecía tratar de escucharme de verdad mucho más ayudante o eso es genial. Me puedes dar un ejemplo cuando te escuchaba mucho más, Susan? Bueno, sí, ayer, por ejemplo, me llamó una vez al día en el trabajo y lejos se retiró. Ayudante. Perdón por interrumpir, pero te llama una vez al día. Susan. Sí, lo hace. Ayudante, sólo estoy un poco sorprendido porque no todos los esposos llaman a sus esposas todos los días. Susan, siempre lo ha hecho. Ayudante. Es algo que te gusta que no querrías que cambie? Susan? Ah, sí, seguro, Helper. Perdón. Por favor, adelante. No, Me estás hablando de ayer cuando llamó a Susan. Bueno, por lo general es una especie de llamada rápida, pero le conté sobre algunos problemas que estaba teniendo, y en realidad me escuchó durante mucho tiempo. Parecía importarle e incluso me dio algunas buenas ideas para lidiar con ello. Eso fue lindo ayudante. Entonces eso fue un ejemplo apagado. Cómo te gustaría que fuera cuando puedes hablar de algo así como un problema. Él escucha con atención y te da buenas ideas y apoyo. ¿ Tengo razón, Susan? Sí. Ayudante Jim. ¿ Sabías que a Susan le gusta que la llames por teléfono en el trabajo y escuches lo que tenía que decir? ¿ Jim? Ah, sí, supongo que sí. He estado intentando muy duro esta semana para mejorar las cosas Ayudante. Entonces, por tus propios estándares, ¿ dirías eso? En comparación con tus dos o tres de la semana pasada, ¿sientes que la comunicación realmente ha mejorado? ¿ Cuánto lo llegarías? No, Jim. Ah, veo un ayudante de cinco o seis. Excelente verte. Siente como si estuvieras progresando y viendo algunos resultados. Buen trabajo. ¿ Qué más has hecho para tratar de mejorar la comunicación esta semana? Y así, sigues escalando, sigue examinando excepciones y soluciones y avanza en tus propias sesiones con tus clientes. ¿ Tiene sentido esto? Todo lo que estamos haciendo es asignarle un número del dedo del pie el problema del que ha hablado tu cliente también para medir su progreso con respecto al objetivo que han dicho y lo práctica que es la solución, si realmente están viendo resultados o no midiendo realmente las cosas. Este ejemplo que compartí aquí muestra cómo pasar por encima de la escala con la pareja sirvió vehículo para rastrear su progreso, y ahora se puede hacer lo mismo. Recuerda, los pequeños cambios siempre llevarán los grandes cambios aquí. Como ayudante, todo lo que necesitas hacer es reunir cada vez más información sobre pequeños cambios que su cliente está haciendo por su cuenta. Eso en realidad ha llevado a una mejora en la habilidad. Esto les sugeriría naturalmente, que sigan haciendo las cosas que están funcionando y hacen mucho menos fuera de las cosas que no se ven ya que el proceso enfocado a la solución toma puntuaciones a lo largo de unas pocas sesiones, tú y tu cliente encuentran que son los pequeños cambios los que conducen a los grandes al acumular el impulso a partir de pequeños cambios y notar los resultados que realmente están sucediendo . Encontrarás que los aviones van a querer trabajar mucho más duro y más rápido de lo que tenían anteriormente. Y esto es lo que les va a permitir llenar su propia mente con arte enfocado en soluciones, además de tomar acciones que les van a empoderar. Con este proceso de escalado, se puede identificar y tratar con una multitud fuera de diferentes problemas a los que se enfrenta su cliente . Identificarlos y dirigirlos de forma individual para mediar en guía, avances en terapia y mucho más. Estos son los beneficios de las preguntas de escalado. Úsalos de manera eficiente y a menudo siempre que sientas que se ajustan a la situación y te veré en la próxima conferencia. 20. Cumplidos: ¿ Qué podemos hacer fuera de los cumplidos? Los cumplidos son una expresión off. Alabanza, estima, respeto, afecto o incluso admiración. En una seguridad, esto toma un giro diferente. Se podría decir algo como esto. Wow, ¿Cómo se hace eso? Increíble. ¿ Cómo lograste eso? Eso es inaudito. Dime la estrategia que usaste para sacar eso. Ves, el fraseo llama la atención el hecho de que el cliente ya ha logrado algo en lugar de hacer preguntas como, ¿ Alguna vez has tenido trabajo ahí antes? Hacerlo invita a los clientes a describir sus éxitos, y nosotros ayuda a fomentar su confianza en sí mismos. ¿ Tiene sentido esto? Recuerda, Toby, eficaz Tus cumplidos deben apuntar las palabras agua hacer más apagado. No qué eliminar. No dices claramente cosas como, Oye, deberías saber más de eso. No, en absoluto. Ese no es el enfoque. Sé sutil. Sé sugestivo en ocasiones, un pozo obvio, comunicando tu mensaje siempre que sientas que encaja en el contexto. Ver, mayoría de los clanes saben lo que está mal pero por lo general se han quedado sin ideas sobre cómo evitar repetir las mismas viejas soluciones ineficaces, correcto. Por lo que en tus sesiones, resalta esas estrategias exitosas y mantén a los clientes enfocados en los que realmente están trabajando a medida que los impulsas hacia adelante con tu solución Stock enfocado. Está bien. ¿ Se puede hacer más de eso? Genial. Te veré en la próxima conferencia. 21. Resumir y dar comentarios de: que has identificado y ampliado sobre el problema. Has establecido metas, explorado excepciones y escalado tus clientes progresan todo el tiempo complementando y usando un dedo del pie del stock centrado en la solución. Ayuda a romper a tu cliente en una nueva realidad. Ahora estás llegando al final de la sesión. ¿ A qué se hace a continuación? Eso es lo que vamos a ver. No, como ayudante. Ahora es el momento de tomar un descanso de 10 minutos para hablar con tu cliente. Acerca de todo lo que se ha compartido durante la sesión, al tiempo que resume tu objetivo es unirlo todo. Esto puede ser en términos fuera de los reclamos de agua de los que se habló durante la sesión. Los avances que hicieron, cualquier área en la que puedan trabajar y demás. Básicamente buscas cerrar la sesión de manera efectiva. Piensa en esto como una ola. El agua sigue acumulándose a medida que llega a su punto más alto, y luego viene estrellándose. Conocido en la sesión, algo similar sucede. Hay una acumulación en la discusión que picos y picos y eventualmente llega cayendo medida que la sesión se acerca a su fin. ¿ Tiene sentido esto hasta ahora, pesar de que es el cliente en realidad, el que hace todo el trabajo en su vida para mejorar su situación en la sesión tomando un breve descanso y reuniéndolo todo. Todo esto realmente puede cimentar una mentalidad colaborativa a los ojos de tu cliente. De acuerdo, así es como vas a configurar esto. Asumiendo que tu sesión promedio es alrededor de una son largas. Aquí te explicamos cómo irán los últimos minutos. Ten en cuenta que lo mejor es ser flexible con el tiempo para intentar realmente resolver el problema de tus clientes. Pero si estás trabajando bajo el reloj o tal vez en una firma donde no eres el que es el tomador de decisiones, puedes lograr esto de todos modos. Al trabajar en torno a esto. Todo se trata de la gestión del tiempo y de dar tiempo suficiente para esta pausa en la sesión. Está bien, No, así es como tu transición a un descanso cuando estás llegando a los minutos finales del ayudante de sesión. Nos acercamos al final de la sesión, y me gustaría darles un descanso de 10 minutos. Esto es para darle tiempo a pensar y reflexionar sobre lo que se ha discutido hasta ahora, porque cualquier idea importante que surja o para tomar cualquier decisión o plan piensa si la sesión ha sido de ayuda y cómo te gustaría que yo o nosotros fuéramos más allá en esto mientras estás pensando que consultaré con mi equipo. Si estás trabajando con un equipo y generalmente en terapia enfocada en soluciones, tal vez haya uno o más terapeutas, o simplemente podrías revisar tus notas. Después de eso, nos reuniremos y pensaremos en lo que hoy has compartido. Tendré curiosidad por saber qué se destacó para ti. También compartiré mis pensamientos con ustedes. Entonces podemos trabajar juntos para lograr algo que te sea útil. Muy bien, entonces, ¿cómo suma matrices usando terapia enfocada en soluciones? Recuerda que este mensaje de alguien comienza con un ayudante de recapitulación de agua escuchó decir a los clientes durante la entrevista. Esto típicamente incluye reenviar lo que el problema waas agua. Es por tierra es y los objetivos del cliente, así como el progreso de la precesión y sus fortalezas. Podrías decir cosas como esta. Lo que hoy oí decirme, señor X, es eso ¿Le he oído correctamente en estos puntos? ¿ Hay algo fuera de importancia que me perdí o algo que te gustaría agregar ? Puedes usar esta plantilla y realmente ir a crear tu propio resumen en tus sesiones. Volvamos al ejemplo de Susan y Jim para ayudar a entender mejor este proceso de ización sumaria . Lo que escuché de ustedes hoy, Susan y Jim, es que inicialmente habían estado luchando con su comunicación antes de entrar, desde que comenzamos la terapia juntos y antes de que entraran. Hoy las cosas han cambiado y tu objetivo de hablar amorosamente y luchar menos mientras buscabas mejorar tu relación juntos se había ido uniendo bastante bien. Si lo digo yo mismo. Actualmente Susan usa Standard A six, mientras que Jim usted estándar un siete en una escala de buena comunicación. Ahora eso es bastante increíble para una pareja que peleaba amargamente hace apenas un par de semanas , ¿ no lo crees? Me pregunto cómo lo manejaste Honestamente. No obstante, hacer lo que has estado haciendo últimamente parece estar trabajando para ti. Entiendo a Susan que te gustaría llevar ese marcador hasta un ocho en las próximas dos semanas más o menos, y Jim, te gustaría tomarlo y mantenerlo en un nueve directo. Escucharte correctamente en todos estos puntos. Genial. Me gustaría saber antes de decirte lo que siento. ¿ Hay algo fuera de importancia que me perdí o algo que desearías agregar ? Es así como resumiste la discusión en terapia enfocada a soluciones. Puedes usar esto en cualquiera de tus sesiones. ¿ Todo bien? Nada de fantasía. Apenas una revisión de lo que se compartió durante la sesión. Esta recapitulación o recapitulación suele ir seguida de una declaración que refleja la reacción de los ayudantes . Esa es tu reacción fuera de la sesión. Entonces, ¿cómo exactamente haces para entregar tu reflexión en una sesión? En primer lugar, ¿se trata de expresar empatía por la situación del cliente? Esto puede quitar nave en términos de un comunicado. Al igual, entiendo que este problema de comunicación que has estado enfrentando es un verdadero reto. Por lo que eres puedo decir que has estado lastimando lidiar con estos problemas por tu cuenta. Una vez que has comunicado esa sensación de que oye, te consigo o más bien tus campos de cliente o cómo esta persona realmente estaba escuchando. Esta persona realmente se preocupa y me pone. Una vez que esto lo siente tu cliente, puedes pasar a complementar a tu cliente en cualquier cambio previo a la sesión o fortalezas que hayan mostrado. Al igual que me impresionó cuántas veces has intentado mejorar las cosas, o me sorprende lo lejos que has llegado con respecto a tu comunicación personal en situaciones tumultuosas. Muy bien, entonces pasas a comentar sobre su avance general en relación a sus metas aquí. Ah, examen final fuera de la escala realmente puede ayudar. De hecho, se puede volver a visitar al inicio o al final cada sesión. Si lo deseas. ¿ Por dónde comenzaron? ¿ Dónde están parados? No, ¿hacia dónde se dirigen? Agua. las cosas que los están ayudando a avanzar hacia sus metas y lo que los está reteniendo momento, todo esto puede conformar el aspecto de discusión dorada fuera de tu reflexión. Si estás trabajando con más de una persona, podrías hablar de lo mismo pero en relación con las personas que realmente están involucradas, por ejemplo, discutir cómo se están moviendo hacia un objetivo común o un objetivo, y cómo se están acercando a lo que a todos les gustaría experimentar. Todo se trata de comunicar esa mentalidad conjunta, acuerdo? Está bien hasta ahora. Por último estará buscando a continuación cómo puedes hacer estas sugerencias a tu cliente de manera efectiva. De verdad construir sobre los positivos que han salido de la sesión y los veré en la próxima conferencia. 22. Ideas orientadas y el cierre de la sesión: ahora que estás llegando al final de la sesión después de tu reflexión, tu transición a dar sugerencias sobre construir sobre los positivos que ha estado exhibiendo su cliente . Por ejemplo, Susan, sugiero tu aviso donde hace Jim cuando llama que tú le avisaste de seguir haciendo Jim, te sugiero que intentes notar lo que está pasando cuando ella responde positivamente a tu comunicación y seguir con lo que realmente funciona. Existe una estrategia real para dar sugerencias en terapia enfocada a soluciones, y lo vamos a explorar a continuación. Recuerda, todas las sugerencias se dan dedo del pie esfuerzan Toby orientado a la acción, lo que significa que el cliente está para hacer algo con el dedo del pie mejorar su situación. A medida que empiezas a dar tus propias sugerencias, necesitas ayuda del dedo del pie. Examina cómo puedes hacer esto para tu cliente. Consigue que sigan adelante con lo que realmente quieren y realmente consigan que la experiencia del dedo del pie cambie como algo que están creando. De acuerdo, así que aquí está el proceso exacto que puedes seguir con el fin de dar sugerencias a tu cliente en tu próxima solución. Sesión de terapia enfocada. Empiezas dándoles la tarea de Fórmula Primera Sesión. Dices esto entre ahora y la próxima vez que nos encontremos, me gustaría que observaras lo que pasa contigo que te gustaría seguir experimentando. Muy bien, Una vez que hagas esto, puedes decirles que hagan más apagado. ¿ Qué funciona? Ya que dijiste que solías hablar juntos cuando estás solo. Trata de pasar más tiempo solo siempre que puedas ver si puedes hacer eso una o dos veces a la semana y observa lo que sucede. Tan simplemente, les dices dedo del pie seguir haciendo más fuera de los positivos y realmente acentúan en eso. A continuación, les dices que hagan algo diferente. Ahora has mencionado que cuando confías en Susan para ser la encargada de cuidar la casa mientras estás fuera de trabajo, a menudo no lo hace. A lo mejor deberías intentar hacer algo diferente. ¿ No lo crees? Aquí, la sugerencia de hacer algo diferente se puede dar como experimento. Es mejor que se les ocurra lo que necesitan hacer de manera diferente frente a hacerlo tú mismo. Pero se les podría dar un posible escenario para trabajar hacia eso podría beneficiarlos. Si eso es lo que realmente necesita tu cliente. Por ejemplo, ¿por qué no intentas algo diferente? Jim, ¿qué tal si traes a Susan para tu próximo viaje de trabajo y que una niñera de casa manejara la casa? De esa manera, tú también conseguirás más tiempo juntos. Es así como una simple sugerencia puede convertirse en una acción que su cliente puede tomar. Remolque em de nuevo a su situación de manera positiva. A continuación, les pides que vayan despacio. Esta sugerencia está diseñada para ayudar a su cliente a superar el miedo al cambio preguntando sobre cualquier consecuencia negativa en las advertencias contra tratar de traer el cambio demasiado rápido. Esto tiene que ver con el pragmatismo asociado a la terapia enfocada en soluciones. Nuevamente, más que queremos que nuestro cliente encuentre su solución, queremos asegurarnos de que lleguen allí en un momento en que estén listos y mentalmente preparados para hacer frente a la escala completa fuera del cambio que buscan. Por lo que a veces es sensato dedo del pie. Pide a tu cliente que vaya despacio en función del contexto. OK, poner para la pregunta así que he trabajado puede parecer una pregunta extraña. ¿ Podría haber posiblemente alguna ventajas para pensar manteniéndose como están? Esto sin duda se pone, y cuando tu cliente escucha esto, les ayuda a participar en su propio proceso de pensamiento, donde pueden ir a examinar las cosas ellos mismos. Mira bien sus acciones, su posición actual así como su tasa de avance. En última instancia, serán ellos quienes decidan si se mueven al ritmo correcto o no. Pero recuerda aquí, la naturaleza colaborativa fuera de este ejercicio es cuestionarlos del dedo del pie, pensar y, si es necesario, que salgan con él para frenar. Muy bien, Siguiente les pides que hagan lo contrario. Esta sugerencia se basa en la noción de que muchos problemas son mantenidos por soluciones previamente intentadas. Las sugerencias de que sus clientes intentaron lo contrario de lo que han estado haciendo van a ser particularmente útiles para los problemas que existen entre dos o más personas aquí. Queremos que vuelvan a examinar el significado apagado. Los resultados que han estado obteniendo hasta ahora son ciertas soluciones que han intentado realmente un buen ajuste para ayudar a resolver nuevamente el problema. Aquí, queremos que se involucren con su pensamiento crítico. Digamos que una madre soltera está teniendo problemas con su hijo. Si escolarizar a un niño por ser malo no está funcionando, se puede animar al cliente a comenzar a elogiarlo por ser bueno. Mira, les estamos pidiendo que hagan lo contrario fuera de lo que suelen hacer. Echemos un vistazo a otro ejemplo. Si nuestros esposos intentan remolcar, evite conversaciones con su esposa sobre la relación no está funcionando. Podría intentar iniciarlos cuando esté de humor. Esto depende de tu propia capacidad en ciernes para llegar a diversas nuevas soluciones posibles para que tu cliente lo intente. Cuando las cosas no están funcionando, mira siempre si puedes pedirles que intenten hacer lo contrario fuera de lo que normalmente hacen. Y veamos cómo las cosas salen bien. Por último, usted les pidió que se dedicaran a la tarea de predicción. Dices esto antes de irte a la cama esta noche, predice si el problema será mejor o el mismo mañana. Te lo diré otra vez antes de que te vayas a la cama esta noche. Predecir si el problema será mejor o el mismo mañana. De nuevo, les estamos consiguiendo el dedo del pie. Piensa usar las declaraciones profundas de mañana por la noche, Ray hoy y compárelo con tu predicción. Piense en lo que pudo haber dado cuenta de la predicción correcta o incorrecta. Repite esto todas las noches hasta que nos volvamos a encontrar. Observe cómo se enmarca esta tarea ya que se pueden ver los cumplidos y sugerencias fuera del mensaje de suma continuó la confianza básica del enfoque enfocado a la solución. De acuerdo, Así que llamar la atención sobre los recursos de los clientes y alentarlos a capitalizar sus fortalezas para enfocarse en soluciones en lugar de problemas puede realmente ayudarles a salir a lo grande . Por lo que utilizaron estas sugerencias expuestas aquí de manera efectiva y cerrar la sesión con un minuto de discusión de lo que estarán haciendo antes de la siguiente sesión, así como cómo tomarán forma las próximas sesiones, operan de esta manera integrar todos los aspectos del proceso terapéutico. Y te prometo, no tendrás ningún problema sacando a tu cliente de la cabeza y verás soluciones que están fácilmente disponibles para ellos. Está bien, nos vemos en la próxima conferencia. 23. Sesiones futuras: Ahora ya has conseguido que el proceso terapéutico vaya. Has estado ayudando a tu cliente a descubrir y aplicar soluciones en su vida. ¿ Qué sigue? En sesiones posteriores, ese avión sí decide volver a ti. Pasas tu tiempo haciendo un cierto conjunto de cosas diferentes. Pasas estas futuras sesiones encontrando, amplificando en medir su progreso. Les ayudas a crear una mentalidad cooperativa. En primer lugar, también se pregunta sobre su progreso mediante el uso del proceso de escalado. También consigues que describan y detallen cualquier movimiento que estén viendo hacia su meta. ¿ Están consiguiendo resultados que quieren? ¿ Están funcionando estas acciones que están poniendo? ¿ Qué están haciendo realmente con respecto a crear un cambio para avanzar hacia su meta? Además, miras su papel en cuanto a la obtención de la solución, y los ayudas a que sea una realidad. Por último, planeas que el futuro avancen. Todo esto es lo que buscas lograr en las futuras sesiones que tienes con tu avión dedo adicional, ayudándoles a encontrar, amplificar, amplificar, y realmente asegurarte de que están rastreando su dedo del pie de progreso asegurar que ellos obtener la solución. Por lo que aquí se puede seguir más o menos con el proceso de seguridad alimentándose de sesiones anteriores y realmente dirigirlas con respecto a seguir adelante con pasos de acción específicos. Si necesitan hacer un cambio, puedes hacer preguntas como esta. ¿ Qué es mejor o qué pasó que te gustó esta semana? Conseguir que elaboren de vez en cuando. Cuéntame más. Acompáñame por cómo los dos fuera que lograste hacer eso. Y que no se olvide de cumplirlas. Oh, guau. Eso suena genial. ¿ Qué parte de eso disfrutabas especialmente? Ah, ¿ y qué más es mejor? ¿ Cuál crees que podría ser el siguiente paso? Escucha, en una escala del 1 al 10 dices que tu progreso no está en ninguna parte a cinco. Pero, ¿qué estarías pensando y haciendo si eso se convirtiera en un seis? ¿ Estás consiguiendo esto hasta ahora? Si en caso de que no haya algún avance obvio por anotar, puedes hacer preguntas de afrontamiento como, ¿cómo evitas que las cosas se agraven aún más? ¿ Qué crees que podría ser útil en una situación como esta? ¿ Cuál crees que debería ser el siguiente paso? De acuerdo, nunca olvides, no importa lo difícil que sea que tu plan importe lo grande que pueda parecer el problema . Depende de ti quedarte con el proceso de terapia enfocada a la solución, conseguir que tu cliente complete todas sus sesiones contigo y dirigirlas continuamente de manera inteligente hacia su resultado deseado. Muy bien, siempre y cuando hayas navegado con éxito ese problema. Pensar en platicar en cada sesión, y sienten que están haciendo algún tipo de progreso. Tu cliente eventualmente llegará a ese 10 y se librará de la mayoría de sus problemas. Te lo prometo. Te acuerdas, estás creciendo como ayudante con cada cliente que ayudas usando terapia enfocada en soluciones . Esta es una de las formas de terapia más fáciles y efectivas que hay por ahí, y puedes obtener resultados masivos para que tu planta la use. Pero depende de ti dominar este proceso y practicar continuamente todo para que lo hagas bien. Presta especial atención a cómo te manejas en cada sesión porque eso reflejará en tu mente y cómo ven las cosas también. Está bien, trabaja duro para dominar las técnicas terapéuticas y te veré en la próxima conferencia 24. Beneficios y trabajar en torno a los negativos de la terapia Brief centrada en la solución: De verdad no quiero que quede ninguna piedra sin girar con respecto a su conocimiento de la terapia enfocada a la solución . Por eso, en esta conferencia, voy a compartir con ustedes algunos de los beneficios de este proceso, además de trabajar en torno a los negativos que se asocian o se han identificado con respecto a la terapia enfocada a la solución. ¿ Cuáles son los beneficios? ¿ Por qué esta es en realidad una opción preferida de terapia y entrenamiento? De verdad, hay algunos grandes beneficios dedo del pie tener terapia enfocada en solución como parte de tu repertorio y aplicada donde sea necesario porque realmente es simple pero potente. Ahora veamos realmente estos beneficios y por qué esto es tan profundo. En primer lugar, es breve y pragmático. Mantener las cosas Schardt ayuda a descubrir posibilidades en un corto periodo de tiempo. Dado que es probable que la mayoría de las interacciones uno en uno superen en unas pocas sesiones, puede ayudar a que cada reunión sea productiva, junto con el tiempo que pasé en tomar acción fuera de ella. Segundo, SF Beauty se enfoca en construir en lo que funciona y ayudar a las personas a identificar lo que quieren, en lugar de lo que no quieren apresuradamente, porque estamos buscando excepciones para comportarse como soluciones. Cuál es el resultado deseado suele estar en la superficie listo para la exploración, pesar de que todavía no ha sido fácilmente aparente. Esto puede convertir el simple acto en busca de excepciones en, AH, poderosa intervención para su cliente. Ahora, ¿no es eso genial? Llamar la atención hacia los éxitos pasados aquí ayuda a las personas a redescubrir sus propias y sus mejores estrategias de afrontamiento. Fuerte Lee. Incorpora la pregunta milagrosa al aprovechar la pregunta médica que tienes a tu disposición una herramienta increíble. Porque no sólo permite a tu cliente ver las cosas por lo que son, sino que también les ayuda a imaginar las cosas como podrían ser. El motivo por el que esto funciona tan bien es que con un poco fuera de la salud visualizándolos y asistiendo con respecto a cómo pueden usar el poder de su imaginación, tu cliente realmente puede practicar mentalmente viéndose tener éxito en lugar de balbucear y sentir como antes podrían tener. Por último, es muy probable que una relación colaborativa que salga de la terapia enfocada en soluciones te ayude a ti y a tus clientes a tener éxito. ¿ Ves qué hace esto más que solo optimismo vacío? Es que en ti un ayudante enfocado a la solución, el cliente tiene unas canchas para ayudarlos a guiarlos hacia un mejor futuro. De acuerdo, entonces la naturaleza de la relación que compone s FBT como lo conocemos hace posible aumentar drásticamente la probabilidad de éxito. Ahora te toca a ti aprovechar la relación que estás creando con su cliente para realmente llevarlos un paso más cerca de su dedo del pie objetivo, donde se van a empujar y de hecho lograrlo esta vez. Está bien. Ahora, igual que hay ciertas ventajas asociadas con la terapia enfocada en soluciones, hay algunos inconvenientes. Echemos un vistazo a las críticas ahora. En primer lugar, un BT seguro es bastante joven es un formato terapéutico. Si lo comparas con todas las demás formas de terapia, es bastante temprano en su etapa de evolución. S safety ha sido asociada por muchos críticos con ser un conjunto de técnicas estilo libro de cocina que realmente ha llevado a algunas personas así que piensan que el proceso de tratamiento en realidad se puede reducir a un conjunto de técnicas de fórmula. No. Es realmente cierto que todo lo que tienes que hacer en la terapia enfocada a la solución se le hace a alguien una pregunta médica y luego conseguir que hable de tiempos en los que el problema no era un problema? ¿ Es realmente tan simplista? No, claro que no. Veo con cualquier terapia que busquemos examinar, a menudo va a haber un dedo del pie de tendencia. Enfatiza las aguas, en realidad, distintivas. Al igual que cuando se usa una pregunta médica. La búsqueda es de excepciones. Utilizamos preguntas de escalado y cumplidos. Las características únicas de la terapia enfocada en soluciones son un poco engañosamente fáciles de describir, Pero lo que encontrarás es en realidad, igual que cualquier terapia donde estés lidiando con un cliente que es desafiante, hace una gran habilidad para implementar . Ahora no hay necesidad de endurecer esto escuchando esto. Si eres nuevo en esto son pueden enfrentar algunos retos en el camino. Escucha, sé lo que puedes estar pensando, Vikram. Realmente sí quiero brindar terapia enfocada en soluciones para las personas con las que estoy trabajando, y sí quiero experimentar la alegría de ayudar a mis clientes con ella. Y créeme, puedes ver que es solo que a veces necesitas darte cuenta de que necesitas trabajar con este tipo de terapia, igual que cualquier otra cosa. Toma tiempo dominar. Necesitas poder posicionarte dedo del pie practicar las técnicas de evaluación y terapéuticas para realmente hacer justicia a este proceso. De acuerdo, si vamos a demostrar que los críticos se equivocan, debes saber que como ayudante enfocado en soluciones, no solo necesitas ser genial con la terapia enfocada en soluciones, sino que debes esforzarte por ser un gran conversador sin para servir a la gente. ¿ Esto tiene sentido hasta ahora? Segundo, se aleja de la empatía y la comprensión. Cuando insistes en enfocarte en el stock centrado en soluciones, puede llevar a tu cliente a sentirse desconectado a veces. Ver, la gente quiere compartir sus historias y problemas. Cuando entran en una sesión contigo, advierten a alguien dedo del pie, entienden con qué están luchando y tienen que estés dispuesto a ayudarles a parecer tranquilizador. Alguien de quien no hay nada de qué preocuparse no está listo. tranquilizador, ¿no? Eso lo diré otra vez. Asegurar a alguien que no hay nada de qué preocuparse no es muy tranquilizador. Ves, puede hacer que tu cliente crea que sus sentimientos no son válidos si constantemente están mirando sólo el lado brillante de las cosas. Y a veces reconocer los sentimientos de tus clientes puede ser realmente necesario. No, esto la mayoría de la gente no está muy ansiosa por ser cambiada por alguien que sienten que realmente no los ha entendido, y es importante reconocerlo ahora. Creo que si bien esta es una crítica válida con respecto a la terapia enfocada en soluciones, hay una manera de solucionarla. O bien podrías, en el mismo inicio de la sesión, explicar la naturaleza del tipo de terapia que vas a estar tratando y cómo puedes trabajar para explicar la naturaleza a corto plazo de este proceso terapéutico y cómo tu cliente tiene que participar con él para obtener los resultados que no fueron vistos de esa manera. Saben que no tienen mucho tiempo contigo para lograr sus objetivos. Adicionalmente, podría pedirles que se expresaran en breve. Deja a un lado unos minutos, si puedes, en cada sesión donde sean libres de hablar y realmente compartir sus sentimientos. Si algo sí surge a mitad de la sesión y duele el flujo de la indirección, solo podrías pedirle a tu cliente que lo comparta más adelante. Seguro que entenderían que todo se trata de cómo estableces el tono y enmarcas la interacción y te posicionas como ayudante calificado. Incluso pueden mantener un dedo del pie del diario, salieron sus sentimientos ahí, ver Si buscas los recursos, los encontrarás. Esa es tu propia capacidad de ingenio que yace dentro de ti como ayudante. Pero al final del día, esto es a lo que realmente se reduce. Si tu cliente puede sentir, nota la palabra. Si tu cliente puede sentir que los has entendido y su problema, entonces se ha establecido el reporte y has logrado un hito importante en el proceso terapéutico. supuesto, el cliente quiere ser entendido, y realmente quieren sentir esa empatía de ti. Pero si puedes establecer los términos de la sesión de terapia temprano, comunica esa sensación de que están en el lugar correcto, que los obtienes. No deberías luchar realmente con este punto,está bien, está bien, puedes ser enfático en la comprensión sin dejar de estar enfocado en la solución y esforzarte por ahorrar tiempo. En tercer lugar, ¿la naturaleza de la relación es genuinamente colaborativa en la terapia enfocada en soluciones? Lo interesante es que existe esta percepción de que los ayudantes pueden terminar presionando a sus clientes para que discutan sólo lo positivo. También existe la posibilidad de que debido a que has puesto el tono de que no estarás profundizando en los sentimientos del cliente, en esta forma de terapia, y puedan aprender a mantener sus quejas del pie cuando estén a tu alrededor. Por lo que es importante estar al tanto de esto y convertirlo en un plus en lugar de mantenerlo como un menos. No es que ignores los negativos y la terapia enfocada a la solución, pero lo reconozcas desde el principio y que el enfoque de la indirección realmente va a estar en hacer que las cosas rueden y empujar tu plan hacia el resultado de que no estaban bien . Por último, los ayudantes pueden tener prisa por cumplir su propia agenda. No. En ocasiones relacionadas con la conexión que construyes con tu cliente, se puede ver que la velocidad y el éxito del enfoque enfocado a la solución que se construye va a depender en gran medida de la relación que compartes con ellos. Esta es la grasa que en realidad mantiene a los demás huevos girando, si sabes a lo que me refiero. Si por alguna razón no escuchas a los clientes y los haces sentir entendidos, realidad podría lastimar tus posibilidades de éxito con tu plan. Pero recuerda, siempre y cuando busques cuidar, buscas resolver y buscas ayudar a tus clientes realmente a buscar crear una relación que valoras y que proviene de un lugar genuino donde estás buscando servir y entregar para su cliente. No deberías tener ningún problema con la terapia enfocada en soluciones. Al final del día, estás ahí para servir tu avión. Recuerda que a nivel individual o en grupo, sea cual sea el caso, siempre y cuando creas una poderosa relación que se construya sobre la confianza, cuidado, compasión o realmente cualquier otro atributos sobre, y eres capaz de comunicar que estás ahí para ayudarlos. Lo que algunas personas podrían llamar un aspecto negativo de la terapia enfocada en soluciones se puede convertir en un positivo. Esa es realmente la solución de la naturaleza fuera. Enfoque. Vuelve a hablar, ¿no? Si buscas un problema, encontrarás un problema con algo. Pero si estás buscando una solución, estás buscando algo que funcione, o al menos, estás buscando algo que pueda funcionar. Siempre vas a estar de nuevo en una mejor posición. Recuerda que es este marco mental o mentalidad que eliges como un ayudante enfocado a la solución que se va de pie te permite hacer que todo este proceso funcione para ti. ver si vienes de un lugar donde realmente quieres crear una relación que valoras y realmente te importa ayudar y servir a los demás. Ya sea que uses terapia enfocada en soluciones, usas terapia cognitiva conductual, belleza Ari o realmente cualquier técnica. Es tu ética la que necesita estar a la vanguardia. Te lo diré otra vez, independientemente de cualquier técnica terapéutica que utilices, tu ética tiene que estar a la vanguardia. Si vas a ser el ayudante que puedes ser para tus plantas, se relaciona dedo del pie teniendo ese deseo ardiente de ayudar realmente a otros a tener éxito. Y cuando miras todo esto, ese es realmente el principal requisito previo necesario para lograr grandes cosas con terapia enfocada en soluciones , ¿no es así? Llega a este lugar en tu propia mente y busca usar la terapia enfocada en soluciones para cumplir con el objetivo más grande, y eso es ayudar a tus clientes. Nos vemos en la próxima conferencia 25. Preguntas para reflexionar: conteste todas las preguntas del mismo. No sólo se esforzarán por convertirte en un ayudante mejor enfocado en soluciones y una persona de servicio , sino que también te ayudarán a involucrarte en un proceso de pensamiento crítico que va a ser muy importante si vas a usar esto en general proceso a su mejor efecto. Aquí las preguntas Primero, ¿Cuándo podría ser importante dedo del pie? ¿ Entiende por qué se desarrollan problemas? ¿ Cuándo podría no ser importante esto? Segundo, cuando un amigo te habla de un problema, intenta indagar sobre las excepciones. ¿ O te enseñó este experimento? Graba tus pensamientos después de que hayas hecho esto a continuación, agua. Algunas diferencias prácticas entre aceptar un objetivo negativo que es, deshacerse de algo indeseable y tratar de llegar a, digamos, un objetivo positivo para hacer que algo bueno suceda o que algo suceda con digamos, más frecuencia. Me gustaría que crearan un sentido de distinción entre estos dos tipos de llamadas. En cuarto lugar, ¿quiénes son las personas a las que te gustaría servir usando terapia enfocada en soluciones? ¿ En qué contexto te ves usando todo esto y con qué población? Quinto, Qué aspecto fuera de la terapia enfocada a la solución ¿Te parece más desafiante, que es que la táctica de evaluación específica son esa técnica terapéutica en la que necesitas pasar más tiempo. Está bien. Por último, ¿cuáles son las otras habilidades? Tanto terapia como tomar un no terapéutico que se puede llevar a la mesa. Integre en su proceso off utilizando todas estas técnicas y ayude a sus reclamos a lograr sus objetivos. Piensa en esto. Pasa algún tiempo probando el dedo del pie. Entiende tu propio yo con respecto a cómo vas a aplicar no sólo la terapia enfocada en soluciones sino que también evolucionó como un individuo que se esfuerza por ayudar a los demás. Piensa en estas preguntas. Contéstalos. Tómate un tiempo con ello y te veré en la próxima conferencia.