Sé tu propio entrenador de la vida - Clase 3

1. Introducción: Hola a todos. Bienvenidos a la tercera y última clase en esta tres clase Siri's. Es tan emocionante estar por fin aquí en la etapa final de este viaje. Espero que estés listo para tu futuro. Se ve brillante. Yo soy fantástico. Entonces echemos un vistazo a lo que estaremos viendo en esta clase. En primer lugar, vamos a estar mirando tus metas. Todos somos tus goles en ¿A dónde vas, dónde van a venir? Um, después de esto estaremos buscando organizar tus metas. Eso que te facilita lograrlos, lo cual es sumamente importante. Queremos que estos procesos sean lo más fáciles posible para que puedas lograr todo lo que quieras en tu futuro. Una vez que tengamos los objetivos y los hayamos organizado, vamos a estar buscando, evaluándolos con otra gran y fácil herramienta que puedes utilizar ahora y en tu futuro. Y luego viene la parte divertida porque vamos a estar creando un plan de vida antes de la tarea final, lo cual es realmente emocionante en esto ser tu propia vida. La clase de entrenador, igual que con todos los demás autos, es la clase uno y dos. También está el cuaderno adicional para descargar y completar con los videos. Tienen todas tus tareas ahí dentro para esta clase. Y espero verlos en nuestro primer video. Que tengas un gran día. 2. Tus objetivos: Hola a todos. Bienvenido a la clase final en su ser tu propia vida Coach serie. Estoy tan contenta de verte aquí. Y tan orgulloso de que lo hayas hecho hasta aquí es un logro enorme. En este primer video, estaremos buscando crear tus propios objetivos. Eso estos objetivos vendrían todos de tu anterior clase obrera uno y dos, pero sobre todo la lista fuera de lo que quieres que terminaste en clase a esto era la lista que completaste de lo que quieres en la vida. Thes ahora se convertirá en tus metas. Entonces, veamos el primer elemento de esa lista. Esta lista 'll it en este artículo es el final final final final. Por lo que ese primer elemento de tu lista es tu juego final en orderto fueron contar nuestros objetivos a partir de esto Necesitamos pensar en qué cosas tenemos que hacer para lograr este juego final. Eso Solo puede requerir una cosa o puede requerir 10 cosas thes peldaño para llegar a eso en juego o cuáles son tus objetivos. Entonces estos son tus objetivos y de cualquier manera, sea una cosa o 10 cosas, estas cosas son cosas que necesitas completar para lograr esa cosa. Um, este proceso puede llevar un poco de tiempo, pero recuerda, quieres hacerlo bien. Eso empieza en la parte superior de tu lista de tu lista de deseos y simplemente trabaja hacia abajo trabajando de una a la vez. Um, y crea tus metas a medida que vas, um, que puedas lograr las cosas que quieres. Es necesario hacer esto. Todos los artículos de tu lista. Simplemente empieza con otra vez para que no te confundas. Um, y luego necesitarás completar esto antes de pasar al siguiente video. Eso Buena suerte con eso. Es un momento realmente emocionante, así que asegúrate de tomarte el tiempo necesario para ponerte esto bien. Entonces te veré en el siguiente video. Estaremos buscando empezar a organizarte más con tus objetivos. Eso que hace que sea más fácil lograr cada uno y luego lograr tu final final de juego s. así que es un momento realmente emocionante y te veré en el siguiente video. Que tengas un gran día 3. Tu línea de tiempo: Hola a todos. Bienvenido de nuevo. Estoy tan orgullosa de ti por llegar tan lejos y deberías estar tan orgullosa de ti mismo también. A ellos les va tan bien y estamos casi terminados en este video. Estamos buscando organizar nuestros objetivos para que sean más fáciles de lograr consigue pandilla beligerante . Lo que queremos hacer es establecer una línea de tiempo para nuestros objetivos. Ahora bien, esto es algo fantástico de hacer, ya que siempre te da algo para trabajar y también te permite ver hasta dónde has llegado. Por lo que te mantiene motivado para seguir avanzando y completando esos objetivos. Entonces, ¿qué? Yo quiero que te tomes un tiempo para escribir una lista de tus metas. Probablemente quieras hacerlas por separado Por, um, endgame o por cosa que quieras en la vida. Puedes hacerlo todo juntos para que puedas trabajar en todo a la vez. Esta es completamente tu elección. No obstante, creo personalmente, prefiero Teoh. Mantenlo organizado en el sentido de que hacer una cosa a la vez es menos confuso De esa manera, después de que hayas escrito todos tus objetivos por cada uno, quizá ya lo hayas hecho previamente de todos modos, quería los puso en orden fuera logro. Es por ello que es más fácil hacer uno a la vez. Um, algunos fuera de tus metas pueden hacerse en días. Otros pueden tardar semanas o meses en adelante, e incluso puede que tengas algunos objetivos que te van a llevar años en completarse. Entonces al hacer esto, solo estás haciendo las tareas más fáciles de trabajar en cada una en amplio marco de tiempo, por lo que te permite mantenerlas fácilmente al tanto para ver lo que viene a continuación y cuánto tiempo tienes que hacer las cosas simplemente lo hace tanto más fácil. Tu noche de hora va a ser una parte vital de tu futuro a partir de ahora. Por lo tanto, entra en la rutina de referir de nuevo a ella tanto como sea posible para que no te desvíes en completar tus objetivos. Um, así que sí, de verdad, solo para recapitular, solo asegúrate de que te estás fijando el tiempo suficiente así que no importa si son meses , semanas, años, solo ponlos en orden el tiempo que necesitas para completarlos. Simplemente realmente te va a ayudar a avanzar, ayudar a mantenerte organizado y ayudarte a empezar a lograr esos objetivos en esos sueños definitivos al final de la misma. Entonces eso es todo de mí en este video. Buena suerte con tu línea de tiempo. Estoy tan emocionado de que estés haciendo esto y llegando a esta etapa. Ya casi estamos al final. Eso te veré en el siguiente video. Que tengas un gran día. 4. Evaluar tus objetivos: Hola a todos. Bienvenido de nuevo al video tres de clase tres. Espero que haya disfrutado de la última tarea. Me encanta una buena línea de tiempo y es tan genial para planear tu futuro con ver mi futuro mapeado frente a mí. Me hace querer realmente conseguir estrella aún haciendo que suceda. Entonces es Es algo realmente emocionante estar mirando ahora mismo, sobre todo para pasar a evaluar tus objetivos, que es lo que vamos a hacer en esta clase antes de adelantarnos. Solo tomemos algún tiempo para evaluarlos realmente es una gran herramienta ya que nos permite establecer si le hicimos alguna ayuda con alguna de nuestras metas, sobre también el tipo de impacto que vamos a ver pero que podría tener en nuestra vida. Entonces esto es lo que vamos a estar viendo hoy, evaluando cada meta con lo siguiente. Esta es una gran herramienta sobre su todo en la obra pero escrito para ti. El 1er 1 que vamos a estar viendo es idea, ya que escribo ideas sobre cómo lograr cada oro personalmente o trato de tener un par de ideas escritas sólo porque si una no funciona, siempre tienes una sobre la que volver a caer. Um, el siguiente que vamos a estar viendo es la facilidad. Qué fácil es este objetivo del 1 al 4, con uno siendo fácil y por ser duro. Se trata de un gran pláticas. Simplemente eso nos ayuda a establecer qué tan fácil o duro va a ser algo cuando lo estamos mirando y sabemos lo que viene de esa manera. Siguiente arriba es costo. ¿ Cuánto nos va a costar este objetivo, si es que hay que lograr? Pero este es uno genial en uno realmente importante, realidad, porque realmente quieres saber, sobre todo si va a costar algo. Cuánto va a costar es un buen 1 a 2. investigación sobre la siguiente que vamos a estar viendo es el impacto en el yo. Se trata de cómo este objetivo en particular va a impactar tu vida. ¿ Cómo lo va a afectar? Algunas de estas cosas pueden no afectar tu vida. Todo esto algunos de ellos lo harán. Por lo que es importante resolver, entender cómo va a suceder eso y de igual manera el siguiente es el impacto en tu familia. ¿ Cómo va a seguir lográndolo? ¿ Afectar a tu familia? Estos son realmente importantes en dependiendo de la situación, estás escrito tan realmente importantes Piensa en eso, Um, la evaluación final estos objetivos son mejores ideas. ¿ Cuál es la mejor idea de las que se te ha ocurrido? Este es probablemente el que vas a ir con inicialmente. Por lo tanto, piense en eso. Um, recuerda tomar cada punto en cuenta y mantener otras ideas como respaldo. ¿ Quieres pensar en todo cuando estás pensando en la mejor idea, una que te va a afectar al menos o ser menos costosa? Cada cosa va a tener un significado en tu mejor idea. Um, on evaluando nuestros objetivos realmente fueron capaces de hacerlos más organizados y lograr pelotas, sabemos cuánto necesitamos gastar o si necesitaremos ayuda de otros para lograrlos . Esto es algo realmente importante que hacer, porque simplemente realmente te ayudará a establecer cuál es la situación en el futuro. Um, así que ten un recapitulación sobre este video. Si es necesario. Eso es todo de mi parte. Ya casi estamos ahí. Es tan emocionante. Así que ten un gran día en. Te veré en el siguiente video. 5. Tu plan de vida: Hola a todos. Estamos en el segundo en último video, y aunque estoy tan triste de que esto esté llegando a su fin, también estoy súper, súper orgullosa y emocionada por tu futuro. Va a ser absolutamente glorioso. Entonces sigamos rectos con ello. En este video, vamos a estar buscando crear tu plan de vida. Conozca personalmente, uh, para mi plan de vida. Usaría un planificador de día o un diario para hacer esto. Pero también puedes usar tu teléfono o un calendario de tablet. Sea lo que sea que encuentres más fácil de usar en el Segundo Día, síguelo diariamente. Esta tarea probablemente tomará un poco más de tiempo que cualquiera de tus tareas anteriores, porque va un poco más en profundidad y literalmente planeando tu vida planeando tu futuro. Y eso es porque estarás planeando cada idea y cada paso en tu diario para que siempre estés saber exactamente dónde estás y exactamente qué estás haciendo. Necesitas crear un nuevo plan de acción, ya que fuera de lo que harás a diario o semanalmente, por lo que tienes constantes recordatorios de lo que necesitas estar haciendo para lograr tus objetivos y lograr tu futuro y tus sueños. Podrían ser pasos realmente simples como configurar un diálogo, no estar seguro de que crees contenido para él y proporcionarte recordatorios constantes. O podría ser configurar una cuenta de ahorro hacia abajo en el banco o en línea, dependiendo del banco con el que estés, y recuerda hacer que tu plan sobre él los pasos sean fáciles. lo que no quieres hacer es darte demasiado para hacerlo primero, o lo último que quieres hacer es darte demasiado trabajo en, luego terminar quemándote. Este es el tipo de cosa que luego traerá sobre la negatividad. De verdad queremos que esta sea una experiencia positiva, así que asegúrate de que los pasos que te estás dando sean fáciles y alcanzables porque quieres mantenerte lo más positivo posible. Ahora no me malinterpretes. A veces te enfrentarás a contratiempos porque, afrontémoslo, eso sólo es natural. Andi. Eso sí te hace parar y analizar todo, pero también te hace querer empujar hacia adelante también. Pero tú aunque no quieras hacer un hábito fuera, retrocedió. Así que manténgalo fácil al principio porque Al final del día, siempre puedes agregar cosas extra más abajo de la línea. Si crees que te has dado tantos pasos fáciles en tu lograrlos realmente fácilmente, entonces bio significa agregar algunos pasos extra en. Agrega algunas cosas extra que hacer cada semana o cada día. Y si estás encontrando tu sabes, tienes mucho tiempo libre encendido por todos los medios ADM. O dijo que se puede lograr más. Pero, ya sabes, edifícate. No te quieres quemar porque eso te va a poner fuera logrando estos sueños que tú que tanto quieres en eso van a ser negativos no queremos hacer eso s o tomarlo día a día, semana a semana y simplemente dar pasos fáciles. Eso que realmente no te habíamos llevado donde quieres cebar. Um, así que no hay mucho más que decir con respecto a eso. Entonces eso es todo para este video. Buena suerte en te veo en el siguiente video. Que tengas un gran día 6. Toma acción: Hola a todos. A mí me complace tanto que hayas llegado al video final fuera de esta clase de tres. De Siri. Realmente espero que lo hayas disfrutado hasta ahora en que realmente te ayudó a empezar a planear tu futuro absolutamente maravilloso. Tomar el control de tu vida y planear tu futuro es simplemente una de las mejores decisiones que puedes tomar. Yo miro lo lejos que has llegado ya. Lo has hecho brillantemente hasta ahora. Has mirado tu vida, tu vida pasada en tu presente anual. Um, has establecido lo que es lo que quieres seguir adelante. Has elaborado los objetivos que necesitas alcanzar sobre has evaluado mi nariz para darte las mejores oportunidades de tener éxito en conseguir lo que quieres en tu futuro, cual es absolutamente increíble. Um, recuerda que puedes usar las herramientas que has aprendido a medida que avanzas siempre. Siempre puedes referir de nuevo a estas gafas si las necesitas. Están aquí para ti a partir de ahora. Para que tu futuro asegure que solo puedas seguir fijando metas, Onda lográndolas y finalmente consiguiendo tus sueños. Um, así que en primer lugar, ahora para este video final, lo que quiero que hagas es solo tener un breve recapitulación de todo lo que has hecho hasta ahora. Ya has logrado algunas cosas bastante grandes, así que deberías estar tan orgulloso de ti mismo. No obstante, hay un último paso para que des en esta clase antes de que estés libre de ir. A menudo logra tus sueños futuros, que serán absolutamente asombrosos. Uh, entonces todo lo que quiero que hagas ahora en este momento al final de este video o durante este video es que quiero que des tu primer paso. Yo quiero que tomes acción, pongas tu primer objetivo en acción. Se sentirá absolutamente increíble hacer esto en. Puede haber varios pasos que debas dar para lograr tu primer objetivo. No obstante, ese primer paso ahora realmente quiero tener que ir por ello. Sé que probablemente sea extremadamente nervioso arrugado. Yo lo sé. personal, lopersonal,fue un estruendo nervioso para mí dar ese primer paso. Eso Si estás como yo en, ¿Todavía te sientes un poco nervioso por esto? Entonces por favor ten una lectura a través de la parte final del cuaderno de trabajo porque eso se trata de mi historia personal. Y recuerda que aunque te estoy hablando desde un video. Siempre estoy ahí y espíritu y creo tanto que estás listo para dar este primer paso hacia tu futuro. Ya has llegado tan lejos. Y si tienes a este paso en este video y ahora me estás escuchando, entonces sé que estás listo para dar ese primer paso hacia tu futuro. Andi, ¿en serio? Todo lo que me queda para decir es que te deseo absolutamente toda la suerte del mundo. Um, yo creo en ti en todo lo que estás queriendo dio yo soy para hacer grande tu futuro. Eso por último a partir de mayo. Muchas gracias por tomar esta clase en las clases. Un tubo antes de éste. No olvides presionar el botón de seguir ya que no te pierdas más de mis clases . Si te interesa la meditación, entonces vuelve a pulsar el botón de seguir. Porque sería mucho más de eso viniendo después de estas clases. Entonces gracias de nuevo. Que tengas un día brillante de buena suerte