REINICIO TOTAL: una transformación personal de 35 días

1. Video de promoción: Hola y bienvenidos al reinicio total. Se trata de una transformación de la vida personal de 35 días. Estoy tan emocionado de que te quites este rápido video de vista previa de la clase el cual se va a componer estar compuesto por 35 días de trabajar en ti mismo, encontrando los aspectos profundos de tu vida que quieres desarrollar e incorporar e inspirar e empoderar tu vida. ¿ Buscas un reinicio completo? ¿ Estás familiarizado con la computadora? Y cuando necesitas reiniciar, básicamente borró el disco duro. Límpiala. Lo que no funciona es mi disco duro. Fragmentado. ¿ Tu vida es el aire fragmentado? ¿ Buscas un reinicio? Esto es todo. Esta clase en esta clase te enseñaré, y te daré los fundamentos. Y pondré nuevas herramientas en tu caja de herramientas. Para que trabajes en unos aspectos completamente nuevos de tu vida en fundamentos de factura y para construir estructura y construir hábito y realmente trabajes en ayudarte a convertirte en la mejor versión de ti mismo hoy vas a aprender sobre la gratitud. Vas a aprender sobre los goles. Vas a aprender sobre las afirmaciones y vas a aprender sobre las preguntas. Es lo que yo llamo la G a cues. Es un sistema que he creado con el fin de ayudarte a mantenerte enfocado, aportar claridad y aportar poder a tu vida y cambiar lo que es que tanto deseas cambiar tu vida. Estos son los fundamentos que comenzarán a reiniciar tu vida. También estás aprendiendo sobre la meditación. Todavía está en tu mente la práctica y para ayudarte a ser más consciente, a llevar sabiduría a tu vida y a crear un mayor sentido de intuición y conexión con tu yo superior. También estarás haciendo uno de mis ejercicios favoritos, que es construir un tablero de visión poder de visualización y ley de Atracción a través de tu IG acusó tu gratitud, tus metas, tus afirmaciones y preguntas. Estaré haciéndote construir un muy grande en línea y en aspecto físico, un tablero de visión, que estarás poniendo fotos y palabras y frases. Es uno de mis ejercicios favoritos, y es una de las cosas más poderosas que puedes hacer para ser el cambio de juego mayor en tu vida. Únete a mi clase. Yo quiero que veas lo que puede hacer por ti. Quiero tu retroalimentación y me emociona que des este paso este paso de decir, Hey, estoy cansado de ser la persona que soy y las cosas que estoy haciendo, deseo crear riel cambio duradero para mi vida y verme como el como el guerrero como la persona que puede cambiar y ser el impacto en nuestro mundo. En lugar de ser reaccionario, estoy pasando la vida del pie en vez de la vida que me pasa a mí. Date de alta. Yo quiero que tomes esta clase. Quiero escuchar tus comentarios y estoy o que nada deseo verte convertirte en la mejor versión de ti mismo hoy. Reinicio total. A 35 días transformación de la vida personal Aquí está a tu grandeza. Aquí por su éxito en espero verlos en la primera conferencia. 2. Lectura #1: Bueno, hola y bienvenidos a Cattles Creators. Conferencia número uno, Esta es la revisión total. En primer lugar, solo quiero decir muchas gracias por apuntarte a esta clase. Estoy realmente, muy emocionado de ver lo que puedes estar tranquilo lo que puedes obtener de esta clase y ver el poder que hay en tu vida que está dentro de ti, que espero que si te tomas esto en serio que tu vida se transforme sobre el próximos 35 días. En las próximas cinco semanas, vamos a estar hablando de tus hábitos. Vamos a hablar de mi estrategia llamada la G a cues, que es tu gratitud, tus metas para afirmaciones y preguntas. Entonces esos son los fundamentos. Siempre vamos a estar hablando de la introducción a la meditación, que es calmar y calmar tu mente y ayudarte a realmente formular e integrar tus diferentes aspectos de ti mismo para que tu más centrado y más equilibrio así que vas a enfrentar la vida con una mente más contemplada y fresca. También vamos a estar hablando de visión, visión abordaje. El abordaje es esencialmente visualizar qué es lo que deseas en tu vida persona ante todo poniendo imágenes y palabras juntas en un tablero real. Ya ves, esta clase no se trata sólo de una educación o de enseñarte algo. Encontré que a lo largo de mi vida que como he estudiado el desarrollo personal y la superación personal, eso realmente se trata de trabajar y tener manos en cosas que hacer. ¿ Qué es? ¿ Es escribir es una cinestésica? ¿ Soy yo realmente tomando algo y juntándolo? Ya ves, si emparejamos nuevos hábitos con acciones y luego lo vemos todos los días empezamos a construir esto y empezamos a integrarlo en nuestras vidas, comenzaremos a ver el poder manifestarse en nuestras propias vidas. Entonces, ¿cuáles son las herramientas que vas a estar usando en esta clase? Bueno, si no los has pedido ya, por favor adelante y hazlo siguiendo el enlace de mi kit dot com para su clase de reinicio total . Ahí mismo, podrás seleccionar el Amazonas. He creado un link de Amazon con todos los diversos productos que necesitarás. Entonces si es fácil, solo adelante y ve ahí mismo. Haz click y cómpralo y tendrás todo lo que necesites. Pero esencialmente, esto es lo que vas a estar usando. Encontré que si tienes un diario y soy un gran fan de los bolígrafos y marcadores de colores, verás estos aire Realmente buenas herramientas persona. Para la mayoría, estos productos ey 're bonitos. Y a medida que te desarrollas y comienzas a integrar nuevos aspectos en nuevos fundamentos en tu vida, mantén un viaje. Mantén un registro de ello porque no podrás hacer referencias más adelante en el futuro. Entonces vas a estar ordenando el cuaderno junior tool, y este es un cuaderno bastante limpio. En realidad eres capaz Teoh, cambiarte y agregarle nuevas páginas y papel a medida que avanzas. Es una superficie de escritura muy bonita y acoplada a los bolígrafos de herramientas, que puedes pedir aquí. Tienes múltiples colores, por lo que cada día puedes disparar prueba un nuevo color. O puedes anotar nuevos colores en ideas y pensamientos extra a medida que avanzas, por lo que esos serían los primeros en las cosas. A continuación estarás ordenando el niño tablero de visión completo. Ahora esto es de John Assaraf. Ojalá, esté viendo su nombre correctamente, pero me gusta mucho esto porque es esencialmente un kit, y cuando estás empezando por primera vez, a veces necesitas una pauta para lo que va a ser mejor para ti. Ahora, elegí el aspecto físico, físico real de un tablero de visión porque de nuevo, quiero que empieces a integrarte y a la derecha y en realidad tengas una asignación de clase y un proyecto homer en el que trabajes durante el siguiente cinco semanas en las que se puede sumar a esto. Entonces encuentra una pared realmente fresca en tu casa y espacio vacío en tu cocina e ve a buscar alguna tabla de espuma y construye esto porque esto va a ser algo muy, muy poderoso para ti. Por lo que funciona la visión completa. Esencialmente tiene un plegado con palabras e imágenes que puedes empezar a usar y poner en tu tablero de visión. También tiene un bonito libro sobre lo que es y algunos testimonios de historias de éxito con tableros de visión y un CD también. Entonces con esto, voy a hacer que también ordenes marcadores Sharpie Sharpie, que volverás a usar. Consigue colores porque me encantan los colores y también vas a estar agregando a tu lista. E espiral limita tres por cinco tarjetas con diferentes colores. Ahora de nuevo, me refiero a los colores y la intensidad porque ayuda a solidificar las cosas en tu mente. Entonces vas a pedir estos y vas a pedir este genial cuaderno y vas a encontrar cuando lleguemos a la semana en afirmaciones, que es débil Número tres, realidad vas a estar anotando tus afirmaciones en estos páginas de diferentes colores y estas airean lo que te vas a usar para revisar diaria y nocturna incluso después de las clases hechas, porque quiero dejarte con algo que vas a poder quitarte y usar en el futuro para ayudarse a sí mismo. De acuerdo, El siguiente aspecto. Siguiente herramienta es un pequeño bolsillo bolsillo espejo cosmético aquí. Y me gusta este tipo porque puedo tirarlo y tirarlo a mi mochila durante el día. Y esencialmente, vas a estar usando a este tipo para otra vez tus afirmaciones. Y hablaremos más de esto en la semana número tres. Pero sólo ten eso en cuenta por ahora y después La última cosita bonita es mi favorita . El Poder Pensamiento Positivo de Norman Vincent Peale. Este tipo es un clásico, y es agradable porque es una guía de bolsillo. Puedo tirarlo en mi bolsillo, que no tengo en mi camisa. Me tiraron en mi cuaderno, mi mochila o mi bolso si tenía uno. Y esencialmente, esto es simplemente realmente, muy bonito dedo del pie tener y leer a través de él durante todo el día. Simplemente mantiene tu sensor mental, y siento que es solo un buen toro herramienta del dedo del pie tiene para ti. Entonces esas son las herramientas que vas a tener y vas a ordenar. Y quiero que los junten para el final de la semana número uno. Y esencialmente, estas van a ser las cosas que vas a usar pasando por proceso real. Entonces, ¿cuáles son las indicaciones de G A? Es algo que te quiero enseñar y espero que entiendas los fundamentos de este proceso. Creé el G accuse durante los últimos años, basado en mi propia experiencia personal, y cuando me sentí trabajado mejor para mi vida. Hizo un funcionó muy, muy bien, y empecé a integrar esto a la vida de los clientes que ha empezado a entrenar y ver cómo trabajaba para ellos. ¿ Fue exitoso? ¿ Fue también una cantidad transferible de información que ayudaría a alguien más y lo hace . Funciona. Y con eso empezó mi cliente Dadme retroalimentación sobre el sentido de que hey, está funcionando. Estoy viendo resultados positivos en mi vida. Por lo que los acusados de GI representan gratitud sus metas, sus afirmaciones y sus preguntas. A lo largo de las próximas cuatro semanas, vas a estar aprendiendo cada semana sobre un aspecto particular de las señales G A. Por lo que esta semana, la semana número uno se trata de gratitud y gratitud es en última instancia lo más importante que puedes aprender a desarrollar en tu vida. Por lo que la gratitud es del aspecto más simple de que estoy vivo ahora mismo. Tengo un latido del corazón. Podría sacar oxígeno. Yo estoy sano. Yo estoy alerta. Yo estoy agradecido por eso. ¿ Qué tal otra gratitud? Agradezco que estés en mi clase. Estoy grave sobre el hecho de que estás aquí aprendiendo y queriendo mejorar tu vida, para no estar conformándote con el status quo, sino para realmente una vez y desear realmente un cambio en tu vida. Te agradezco que estés aquí en mi clase, Así que la gratitud es en última instancia el aspecto más importante que podemos aprender a desarrollar en nuestras vidas. Por eso es lo primero que pongo como primera semana porque una vez que aprendimos a desarrollar una actitud de gratitud, empezamos a ver todas esas cosas positivas y hermosas en nuestras vidas, y eso ayuda a cambiar nuestra mente en una positivo, estado de alta frecuencia. Ya ves, siempre estamos corriendo por ahí estando preocupados y ansiosos y negativos y preguntándonos por qué las cosas no son como deberían ser en nuestras vidas y siempre enfocándonos en la falta. Bueno, desafortunadamente, eso es lo que atraemos. Estarás aprendiendo sobre esto y aquello sobre eso en esta clase sobre el amor, negro y el miedo en el sistema de creencias que todos hemos arraigado en nuestras vidas. No obstante, podríamos cambiar eso, y el primer turno es por estar agradecidos por lo que tenemos y por las pequeñas cosas, tener un auto, tener un trabajo. Aunque no nos gusten las cosas que tenemos, sí las tienes, así que siempre estés agradecido. Esa es la lección en este primer aspecto. Por lo que el G a vuelve a hacer cola. Simplemente Acabamos de hablar de gratitud, y eso es realmente lo primero fundamental que quiero que captes es estar agradecido. En las semanas 23 y cuatro, vas a estar aprendiendo sobre metas que serán la próxima semana. Vas a estar aprendiendo sobre afirmaciones, que es en la semana número tres y tu semana final o la segunda última semana, que es débil. Número cuatro Va a estar aprendiendo sobre preguntas haciendo preguntas muy específicas para tu vida. Entonces con eso, eso es sólo una introducción a las pistas de G A. Por lo que has aprendido sobre la gratitud. La próxima semana hablaremos de tus metas. ¿ Qué más deseo que obtengas de esta clase? Entonces hablemos del siguiente aspecto. Hablamos de la acusación G y lo que son y lo que vas a estar aprendiendo dentro esta clase de 35 días. Pero el siguiente aspecto que en última instancia es fundamental y más importante es que una meditación . Ahora no me acerco a la meditación desde el punto de vista wu, sino más en el sentido de pensar en ello, en el sentido de que vas al gimnasio para levantar pesas y tu fortalecer tu cuerpo, tu fortalecer tus músculos. La meditación es esencialmente ese mismo concepto, pero para tu mente vas al gimnasio mental. Vas a estar levantando pesas. Vas a estar ejercitando tu mente en el proceso de estar quieto y tranquilo Ahora. Al hacer esto, pudiste construir una resiliencia y una fuerza en tu mente para poder manejar los diferentes aspectos y los miedos y las turbulencias, un común tu vida cotidiana y solo los incógnitas y estar arraigada en el centro. Piénsalo como un sauce. ¿ Los árboles que un sauce que está plantado junto a este pacífico río y sus raíces irán súper en el fondo de la tierra? Y es hermoso y crece en grande, y tiene todos estos aspectos colgantes del árbol. Ahora. Cuando llega el viento y sopla, es fuerte, es fortaleza. Está excavado profundamente en el suelo de la suciedad, y es fuerte. Eso es lo que ibas a estar haciendo a través del proceso de meditación. Ahora, con esto, no te voy a enseñar exactamente sobre meditación aparte de los básicos, muy fundamentales, porque no quiero que lo aprendas por mí porque no soy un experto en meditación. No obstante, estaré poniendo enlaces, y el recurso es para ti en las notas de clase para que te inscribas, ya sea en una clase real de cinco semanas por semana o de cinco semanas o algo sencillo. Si solo quieres conseguir la teta, pedacitos de la misma y vas a descargar una app como calma o headspace y estos APS aire gratis. Y son esencialmente maneras realmente, realmente buenas de empezar a construir una práctica diaria de meditación. Ahora vas a hacer esta clase cinco días a la semana. Esencialmente creo que lo harás cinco días si quieres hacerlo. Siete días Genial. Pero realmente miro tener un día de tramposo al menos un día de hoja dentro del transcurso de la semana. Y qué puedes enfocarte y relajarte y tomar todas las cosas en las que trabajaste durante toda la semana. Meditación. Te sugeriría que lo hagas todos los días, pero de nuevo también tengas un día de tramposo, así que trabaja con ello. Práctica. Y esencialmente, cuando estás trabajando con meditación, se trata de dibujar en una respiración profunda, cerrar los ojos, sólo tener los pensamientos que airen. No son para dispararles, sino sólo para reconocerlos. Verlas por lo que son, y luego desde ella de nuevo en tu aliento. Y al hacer esto, te llama a la mente. Llama a los procesos de pensamiento cuando hablo de entrenamiento con pesas en el gimnasio, la forma de entrenar para la mente. Eso es lo que es la meditación cuando tu mente desaparece en arroyos en un pensamiento. Lo que tienes que hacer o quién sabe tu mente siempre está corriendo. Es que los monos que destrozan caja, lo reconoces. Ya ves que no se trata de perseguir o pelear, sino de reconocerlo por lo que es. Tomar esa respiración profunda y volver a centrar en la respiración. Ese es tu representante. ¿ Piensas en ello como estar en el gimnasio? Piensa en estar en un press de banca o levantar pesas cuando los árboles de tu mente están en un pensamiento. Ese es el empuje. Eso es un empuje hacia arriba en el reb, y cuando vuelvas y te reconozcas, mira ese pensamiento que está volviendo abajo. Eso es por lo demás. Y cada vez que haces eso, la mente se desvía con el pensamiento. Lo traes de vuelta, minas árboles y lo traes de vuelta. Ese es el entrenamiento. Ese es el levantamiento. Ese es el proceso. Al igual que con la contracción es tu mente. Piénsalo. Cuanto más lo hagas, más fuerte te vuelves, más resiliente obtienes. Te podría decir varias instancias de mi propia vida donde creo que solo están practicando meditación por un mes, Save my life. Por lo tanto, ten eso en cuenta. Después te llevarás de inmediato si lo practicas por lo mínimo. Y esta semana vas a practicar apenas 2.5 minutos. Yo diría, pon tu alarma por 20 minutos, 20 segundos o 30 segundos más y realmente concéntrate en configurar para esos 2.5 minutos. De acuerdo, prueba eso. Bueno, lo último que vamos a cubrir en esta conferencia para esta semana es el abordaje por visión. Ahora, hablamos de inicio de las herramientas que vas a necesitar. Pero de nuevo, asegúrate de tener este chico The Complete Vision Board de John Azraq. Y esencialmente, algunas personas estaban en hacer su tablero de visión en línea, lo cual está completamente bien. Y yo les animaría a tenerlo también. Ahí está APS, y realmente lo más fácil es usar Pinterest. Pero consigue algo con lo que realmente puedas trabajar. Ve a Walmart, ve a Home Depot, Office Depot, no Home Depot. Esa es la tienda equivocada. Uh, pero sin embargo, consíguete algo de tabla de espuma y en esto niños, tienes un libro y también tienes un bonito plegable, que está lleno de fotos y palabras con las que puedes empezar a decorar tu tablero de visión. Entonces eso es un inicio. Pero también usa tus marcadores que vas a conseguir frontera, y luego vas a pasar y vas a tomar tu gratitud es en esta primera semana y vas a encontrar cosas que te inspiran palabras, fotos, tu familia, tus palmaditas, lo que sea ISS. Y quiero que empieces a tomar el 1er 10 cosas. Y eso es parte de tu tarea. Hablaremos, pero te vas a llevar el 1er 10 cosas por las que estás absolutamente agradecido. Y quiero que encuentres una imagen, ya sea palabras o imágenes, y quiero que empieces a decorar tu tablero de visión con esas cosas. ¿ Qué? Vas a tener el tablero de visión en algún lugar de una cocina en una oficina, donde puedes verlo todos los días, y vas a tomar si está en tu cocina o en tu oficina, ya sea en tu cocina, tu bebiendo, tu café por la mañana. Estás mirando hacia arriba a tu tablero de visión y estás viendo todas las cosas por las que estás agradecido . Tu viendo fotos de tu familia. Estás viendo fotos de tus mascotas o estás viendo fotos de las vacaciones que vas a tomar o del dinero que vas a ganar. Sea lo que sea ISS, pon ese tablero de visión en algún lugar en el que lo vas a ver todos los días y como mínimo, lo vas a mirar dos veces a primera hora de la mañana y lo último que vas a hacer por la noche diviértete con esto porque este es tiempo de artes y manualidades, y vas a hacer esto cada semana mientras pasas por tu gratitud mientras pasas por tus metas, afirmaciones y las preguntas. Yo quiero que los tomes todos los días y se te ocurra una nueva imagen sobre nueva palabra. Al final de esto, 35 días son cinco semanas. Vas a tener un tablero de visión gigante lleno de vida que te va a inspirar y empoderar para avanzar en tu vida y para ver y rastrear las cosas que deseas. Ves el poder de un tablero de visión es mucho más que solo pensar y verlo es visualizarlo cuando le das a tus mentes algo sobre lo que visualizar. El ridículo recordar en tu cerebro de repente empezará a ver eso en todas partes para mí . Me encanta el modelo Tesla s Es decir, en mi visión aburrida en Borgoña, que es el Tesla modelo Rojo, el P 100 D. Ese es el auto que tengo en mi tablero de visión y lo siento y lo veo y me imagino yo mismo en ese auto un día y lo tendré, y tendré ese color exacto. Estaba loco. Tan pronto como puse eso en mi tablero de visión, empecé a ver ese auto por todas partes. Al día siguiente lo veo, lo estoy atrayendo. Y cada vez que veo pasar ese auto y como, gracias. Ese es mi recordatorio de sistema de autos. Por lo tanto, ten eso en cuenta. Sea lo que sea que desees, comienzas a empezar a ver en tu vida cotidiana. Piénsalo. En cuanto escuchaste a alguien decir la palabra particular recordando hay una buena palabra. De repente lo vas a escuchar en las noticias. Mañana vas a escuchar a alguien decir en la cafetería, es la forma en que nuestros cerebros se activan cuando empezamos a ver y enfocarnos en qué es lo que queremos pronto . Tu tarea esta semana es el poder del embarque de visión y empezar a trabajar en construir esto y crear esta nueva vida mágica para ti mismo, que forma parte del reinicio total. 3. L1 HW: para que eso complete los objetivos generales y el entendimiento para esta semana. Te vas a llevar los próximos cinco días los próximos seis días. Yo sólo espero que hagas cinco. Pero esencialmente, quiero que vayas todos los días, revises este video y saquen punteros que tal vez necesites, Pero vas a tener deberes. Y esto es realmente para que vayas todos los días y tengas rendición de cuentas y el sentido que vas a estar juntando persona ante todo tu 10 gratitud. Todos los días, vas a empezar a escribir los que están en el mapa del cuadrante que te han dado y descargado, y vas a escribir 10 agradecimientos cada día si es la misma gratitud. Pero les animo a que siempre agreguen nueva gratitud es a ella al menos el mínimo de 10. De acuerdo , van a 10 grados. ¿ A quién vas a apuntar? También te vas, Teoh, consigue tus herramientas si no las has vuelto a montar ya, lo que hablamos al principio. Es tu libro de tablero de visión. Eres tus bolígrafos de color Mary de bolsillo, tu cuaderno junior y, um, pensamiento positivo de poder y tres por cinco tarjetas y marcadores Sharpie. Entonces esas son tus herramientas, Así que si aún no las has conseguido, ve a ir a pedirlas. El siguiente aspecto en el que quiero que te enfoques para tu Homero es descargar una app de meditación o unirte a una clase o hacer ambas cosas. Y de nuevo, esto es realmente para empezar a construir en ti, la base para apaciguar tu mente aún en tu mente. Y es una manera de eventualmente. De lo que hablará es aprovechar tu conciencia superior tu subconsciente, porque todos somos una fuente de poder y tenemos que aprender a aprovechar eso. Y parte de estos fundamentos son enseñarte a trabajar realmente en aspectos nuevos, habituales de tu vida, cómo obtener más poder para tu vida y cómo centrar y aún así la mente y visualizar y atraer lo que es que nosotros deseo en nuestras vidas. Estás aquí porque deseas forma o deseas más por tu vida. Entonces esto es lo que te va a permitir hacer ese tablero de visión que hable de eso con el aspecto de meditación. 2.5 minutos. Establece tu alarma. Siempre configura tu alarma porque te mantendrá enfocado y te permitirá solo decir durante los próximos 2.5 minutos esto es todo lo que va a hacer. Simplemente me voy a centrar en mi respiración. Eso es ¿vas a hacer no perseguir pensamientos? Simplemente concéntrese y céntrese en su caso de entrenamiento de gimnasio miembro de respiración de 2.5 minutos. Te vas a llevar la visión Bore. De acuerdo, entonces hablamos de la visión Border habló de meditación. El siguiente par de cosas que voy a tener que hacer para tu tarea y suena un poco loco para la siguiente. Pero quiero que escribas tu propio obituario como si fueras a morir mañana. ¿ Qué diría la gente de ti? ¿ Qué dirías de ti mismo y de la vida que has vivido hasta este punto? El propósito de este ejercicio es realmente ver hacia dónde estás y hacia dónde te diriges. ¿ Estás viviendo una vida a tus propias metas, sueños y deseos personales ? Ya ves, tantas personas pasan por sus vidas con las expectativas de otra persona. ¿ Fuiste a la escuela y estudiaste una licenciatura en ingeniería o ciencias médicas o algo así? Esa es la idea de otra persona de que estabas viviendo, pero estabas completamente infeliz con podría ser que pudieras estar viviendo por completo la vida con la que estás contento. No obstante, escribir tu propio obituario es un ejercicio muy poderoso, poderoso. Y te permite ver que donde estás ahora mismo, casi te puedo garantizar que no es donde quieres estar. Entonces, ¿dónde te ves ahora mismo? Si murieras mañana, ¿qué dirían tus obituarios? Entonces esa es otra tarea que quieres hacer esta primera semana. Y lo último es que quiero que te lleves al final de esta semana. Trabajaste en tu gratitud. Trabajaste en tu después de mí no son tus afirmaciones. Pero no estabas en tu gratitud. Y trabajaste en un tablero de visión. Y has trabajado en escribir tu obituario y has tomado notas en los últimos días , y de verdad quiero que destiren esto es lo mejor que puedas y lo escribas en formato de resumen y ensayo. Y es básicamente que busco un ensayo de tres párrafos sobre qué es lo que aprendes esta semana, cómo te metiste en ello. ¿ Qué esperabas? Y después de la primera semana, cuáles son tus comidas para llevar. Siempre tengo curiosidad por ver cómo interactúan mis alumnos con esta clase. Ordene sus preguntas. ¿ Cuáles otros retos? Y quiero que hagas eso, y vas a estar publicando esto en el Foro o en el Blawg, y vas a estar discutiendo esto con los demás integrantes de la clase para que esto sea una comunidad. No quiero que vayas solo a esto. No somos capaces de ir y las cosas solos nosotros mismos. Y siempre es mejor si tenemos una comunidad. Se trata de construir una nueva tribu. Deseo que mis alumnos y los que vienen por esta clase se desarrollen realmente y construyan un nuevo intento por sí mismos. Rodéate de gente para apoyarte en esta nueva empresa, y no fallarás mientras lo tomes en serio y empujas y haces las tareas y trabajas duro y realmente te tomas esto en serio, tu vida será reiniciado a finales de estos 35 días. Oye, muchas gracias por esto por unirte a esta clase. Y estoy súper emocionado de que completes la primera semana y te veré de nuevo en la semana número dos. Aquí está tu grandeza. Cuídate 4. Lectura #2: Bueno, bienvenido a la semana y a la conferencia número dos. Oye, felicitaciones. Lo lograste a través de la primera semana. Y espero que hayas visto eso sentando las bases de Cem y algunos nuevos conceptos para tu vida a través de la práctica de la meditación a través de la práctica de establecer la gratitud y comenzar a trabajar y tu tablero de visión. Esperemos que estés empezando a divertirte un poco con esto y realmente comiences a ver los potenciales que este proceso creará dentro de ti. Entonces nosotros el número dos es realmente sobre construir sobre lo que hablamos en la semana número uno. Por lo que hablamos de gratitud en las señales G A. Ahora vamos a hablar de la segunda G, que son goles. Y realmente, lo que yo desearía que te quitaras de esta conferencia particular sobre metas es realmente averiguar qué es lo que deseas para tu vida. Y mucho de eso tiene que ver con establecer algún tipo de meta a corto plazo y a largo plazo . Entonces lo que siempre aconsejo a mis alumnos que hagan es tomar cinco metas a corto plazo que ser inmediatas, como hacer mi colada o pagar las cuentas o que tengas algo que sea en una semana o dos semanas fuera, Así que eso es un corto meta a plazo. Y luego escoger cinco goles de largo plazo o al mínimo y largo plazo podrían ser hey, pagar la casa o se pagaran el auto o tomaran unas vacaciones el próximo año a Hawaii con mi familia. De acuerdo, entonces estás viendo algo que es más largo plazo, y eso es lo que vas a estar haciendo. Esta semana realmente se está centrando en el establecimiento de metas ahora. El propósito de las metas es realmente, uh, para ayudar a tu mente realmente a mantenerse enfocada en una trayectoria en una trayectoria. Piensa en esto. Si hicieras un viaje por carretera ahora mismo, estoy en Colorado e iba a ir a San Francisco. Yo sacaría mi mapa o abriría Google Maps o Map Quest, y teclearía en mi ubicación actual, y luego vería a dónde necesito ir para poder viajar a San Francisco en la próxima semana. A lo largo de este mapa tendrá waypoints e introductorio a la vez y me dará una idea de cuánto tiempo me llevaría conducir de Colorado a San Francisco. California pensar en el San Francisco es mi objetivo. Eso es como un objetivo de largo plazo o de corto plazo, y con eso, me da una hoja de ruta. Me dijo donde hay construcción, donde las mejores carreteras están para tomar por el menor tiempo o por la menor cantidad de kilometraje, sido tal vez más tiempo y realmente ese destino, ese oro San Francisco Que es mi objetivo y lo mismo con tu vida a medida que pasas, necesitas configurar trayectorias y lugares de donde vas a golpear. Por lo que de nuevo te estás enfocando en construir metas a corto y largo plazo. La importancia del objetivo es realmente empezar a construir en ti mismo este fundamento de ver qué es lo que deseas. Al igual que quiero lograr esto por X fecha. Yo quiero hacer esto por este estado, y te permite ser menos reactivo y te permite marcar en tu mente y pensar en formas de golpear esa meta que tanto deseas para tu vida. Si su abogacía remolca con tu familia que siempre has querido hacer, es un crucero de Disney a Alaska. ¿ Qué es eso que te excita? y te dispara. El último punto en esto es tomar después tus metas a corto y largo plazo y ponerlas en tu tablero de visión. Hablamos del tablero de visión en la primera semana, pero ¿es mucho importante estar agregando? Tu gratitud no sólo es tu gratitud al tablero de visión, sino que quiero que estés agregando tus metas a corto plazo a tu tablero de visión también. Entonces con eso, puedes ver que al desarrollar metas y tener una trayectoria, ayudarás a tu. Entonces quédate en el punto, te daré esto algo que encontré que se quemó Muy interesante ya que he estado haciendo esto a lo largo de muchos años de establecer metas es que mis metas cambian constantemente. Y siempre he pensado, Esto es tan raro. Al igual que, si me pongo un gol, ¿por qué no le pego causa otra cosa. Digamos que tengo un objetivo de tres meses de conseguir actos y sigo diciendo que lo voy a hacer. Yo lo voy a hacer, lo voy a hacer y lo estoy. Yo estoy rastreando ese objetivo. Pero por alguna razón, medida que me mantengo enfocado en obtener ese objetivo y mi desarrollo personal crece, y cambié. Mi mentalidad empieza a pensar de manera diferente. Suave y veces encontré mis metas realmente cambiaron, o lo que pensé que quería ya no es lo que quiero. Así que ten eso en cuenta mientras estás pasando por esto. Ser flexible, ser ágil y darse cuenta de que tus objetivos pueden seguir de manera diferente. Se pueden ir en un área completamente diferente, lo que se trata más de no necesario que vaya por sí mismo sino la práctica y el hábito habitual de fijar una meta e ir tras ella, porque encontrarás que esa práctica es un entrenamiento de resiliencia eso dice que sí, quiero ir por esta cosa. Pero también deseo averiguar cuáles son los pasos y las acciones, y esas acciones y a través de esos pasos en el camino hacia la meta. Ese es el viaje. De eso se trata la vida. No es el punto de destino es que hemos disfrutado y nos dimos cuenta Tal vez lo que siempre hemos querido no es exactamente lo que queremos. Y tal vez sea algo diferente. Por lo tanto, ten eso en cuenta. Tu tarea esta semana va a implicar. Continuar no con 10 gratitud. Ahora estarás sumando 10 goles, que serán los cinco cortos. Cinco goles a largo plazo. Si puedes agregar más de acuerdo, pero no espero que sume cinco y 55 cortos cinco de largo. También quiero que los pongas en tu tablero de visión y empieces a pensar en cuáles son las cosas que ella quiere. Recuerda, tu tablero de visión puede ser. No es estático. Es dinámico. A medida que tus cosas cambian en tu vida. A medida que creces a medida que te desarrollas como persona, tus propias metas cambiarán. Entonces esa es la otra parte. Vas a poner esto en tu tablero de visión, y luego el último aspecto es continuar, continuando con tu práctica de meditación. Por lo que en la primera semana, hablamos de configurar una rutina de 2.5 minutos, así que ojalá hayas comenzado a ver algún tipo de resultados positivos. A lo mejor te estás encontrando menos reactivo, quién sabe, Pero en lugar de 2.5 minutos, lo vamos a aumentar en otros 2.5. Entonces ahora vas a ser cinco minutos para esta semana. Voy a practicar cinco minutos al día de sentarse y quietud y tranquilidad y hacer lo mejor de ti para recordar empuja hacia arriba con el representante mientras tus pensamientos se desvían y vuelves abajo mientras centras tu respiración. Y en eso vas a trabajar. Esta semana es tu meditación. Cinco minutos de trabajo en tu tablero de visión, y eso será vory buen ejercicio para que vuelvas a centrarte en esta semana. Al final de esta semana nuevamente, quiero que publiquen un ensayo de tres párrafos como mínimo lo que le quitaron esta semana. ¿ Cómo empezaste esta semana? ¿ Cómo terminaste sobre algunos de los retos? ¿ Cuáles fueron algunas de las limitaciones y las cosas que tenías que superar para completar este curso esta semana? Oye, estoy muy emocionado de que estés progresando. Cuanto más lo hagas, tiempo te quedas con esto, más hábitos habituales estarás creando tu vida y empezarás a construir la resiliencia . Dicen que toma 30 días construir un nuevo hábito en tu vida. Y he creado esta clase para que dure cinco semanas o 35 días porque la última esa quinta semana que la semana pasada es realmente solo una culminación de todas las cosas que has tomado juntos, y vas a mirar hacia adelante y te vas a quedar en curso y tú te vas a preguntar , ¿cómo continúo? Continúa con todos estos hábitos y todas estas cosas nuevas que he desarrollado en mi vida. Entonces estoy realmente emocionada y orgullosa de ti. Y quiero que continúes y veas a ti mismo y veas la grandeza que estás creando en tu propia vida. Yo estoy emocionado por ti. Todos estamos en este viaje juntos. No soy perfecto. Todavía tengo mis propias luchas con las que me ocupo. No obstante, he aprendido cosas que me han ayudado. Y en todo caso, quiero que te traspasen. Que tengas una gran semana. Deja tus comentarios. Deja tus sugerencias. Espero escuchar y leer su ensayo al final de la semana y tener una semana fenomenal. Cuídate. Adiós. 5. Lectura #3: Bienvenido de nuevo. Conferencia número tres Semana número tres. ¿ Cómo te va? Yo sólo tengo curiosidad. Has pasado por dos semanas hasta ahora y has aprendido sobre goles. No se trataba de gratitud. ¿ Cómo te van las cosas por nosotros? Número tres realmente empezando a ver cómo estos desarrollos y estos fundamentos que estás tomando en tu vida están funcionando para ti. Ahora has pasado por aproximadamente dos semanas de práctica de meditación que has aumentado ahora cinco minutos al día. Esperemos que eso esté funcionando bien para ti. Y esperemos que seas mi deseo por ti es ver con ojalá que tu mente empiece a estar más tranquila y realmente comienzas a ver nuevos aspectos que emergen de tu vida, estableciendo metas, poniendo gratitud, todo muy, uso muy importante de los fundamentos. En la semana número tres, vamos a hablar realmente del aspecto de las afirmaciones. No sé cuánto sabes de unas privaciones ni de lo que has oído en el pasado. Algunos de ellos podrían ser un poco woo woo y raros. Simplemente lo mantengo simple. Las afirmaciones son esencialmente lo que deseo ver fuera de mí mismo lo que hay dentro de mí y lo que realmente deseo crear en mi mundo, ves, las afirmaciones son básicamente es una declaración de ti mismo para que algo venga sobre. Cuando tú cuando afirmas tu vida, tu estás afirmando las cosas en las que eres bueno, las cosas que son internas para ti. Verán, todos tenemos un espíritu dentro de nosotros mismos, y este espíritu está conectado a una fuente superior. Algunas personas lo llaman Ah, un aspecto religioso. Yo no lo llamo religión. Yo lo llamo cero o la inteligencia universal con la que todos tenemos conexión. Llamarlo cero o inteligencia universal permite que sea no religioso y realmente permite todos empiecen a ver eso dentro de sí mismos. Ahí hay unos chicos todavía pequeños, que es tu inteligencia superior, tu yo superior y queremos dedo del pie. Aprende a afirmar eso dentro de nuestras vidas. Porque cuando aprendemos a afirmar esa voz aún pequeña que todos sabemos que tenemos, es esa intuición. Empezamos a aprovecharlo y empezamos a permitir que se desangrase en todos los años de nuestra vida de manera constante y diaria. El dolor y el sufrimiento que tú y yo experimentamos a diario de repente comenzarán a reducirse una vez que empecemos a aprender y empezamos a adaptarnos y empezamos a aplicar esta inteligencia universal que todos tenemos dentro de nosotros afirmaciones es increíblemente en poderoso porque nos permite reconocer esencialmente nuestro yo superior. Nuestro yo superior es la sabiduría y la intuición que todos tenemos. Puedo garantizar que has tenido un momento en tu vida en algún lugar del pasado, de un sentimiento intuitivo. Sólo sabías que era a seis centavos. Fue esa premonición que es tu intuición. Si tomas, por ejemplo, las mujeres Las mujeres ya tienen un aspecto intuitivo muy alto. ¿ Cómo saben lo que hacen sus hijos sin siquiera estar en la habitación? ¿ Cómo saben cuándo iban a pasar las cosas? ¿ Cómo lo saben? Simplemente sienten que hay mucho más intuitivo y mucho más conectado a su fuente superior de ser, ya sea que quieran llamar a eso nuestro yo superior o no. Lo hermoso es que todos podemos aprovechar esto. Todos podemos aprovechar nuestras almas superiores y traer esta sabiduría superior que todos vemos para nuestras vidas. Entonces ese es realmente el aspecto clave ahí. Lo que creo que es realmente importante en las afirmaciones es que cuando éramos niños, cuando somos realmente, muy pequeños, quien nos crió o padres o tutores o abuelos, quien te criara en un muy joven edad te enseñó fundamentos y creencias sobre lo que era correcto en lo que estaba mal basado en su propio conjunto de creencias. Ves como tú y yo como adultos somos o adultos jóvenes o personas mayores, todos tenemos un sistema de creencias que hemos creado dentro de nosotros mismos basado en las experiencias que todos hemos pasado en la vida. Oye, es No toques la sartén caliente porque hace calor, te va a quemar. Eso es una creencia, pero también es una realidad real. Otra creencia que viene de mi propia crianza es que el dinero no crece en los árboles. Bueno, esa fue una creencia que mis padres sostuvieron. Desafortunadamente, tomé esa creencia del dinero no crece en los árboles, y de alguna manera lo adopté en mi propio sistema de creencias en mi vida. Y me pregunto por qué perseguir muchos años lucho financieramente y todas estas otras áreas. Hasta que realmente empecé a cavar a fondo y empecé a trabajar realmente con este aspecto de afirmaciones en mi propia vida, empezó a reafirmar mi comida del alma. Oye, sí tengo el fundamento. Yo sí tengo los medios financieros para crear lo que quiera en mi vida. Entonces tres, cuando sí crece en los árboles y eso es un nuevo sistema de creencias o una nueva afirmación que escribí en mis guiones y reemplazar el viejo del dinero no crece en los árboles. Verás, mis padres tenían esa creencia para ese sistema adoptado, y me lo enseñaron porque eso es lo que sabían. No obstante, crecí en nunca cuestionar eso hasta que fui mucho más tarde como adulto y me doy cuenta de que eso nunca me sirve. De hecho, eso es una que no es una buena afirmación, por lo que te sorprenderás mientras pasas por tus afirmaciones, almidones ves y comienzas a escribir nuevos guiones para tu vida. Nuevos guiones de creencias. De repente comenzarás a desenterrar un montón de sistemas de creencias que en realidad no sabías existían en tu vida. Es lo que se llama guión inconsciente. Es algo que simplemente juega automáticamente sin que nunca le demos reconocimiento. Entonces si siempre tienes una forma de, todos parecemos luchar con el dinero, y eso parece ser común. Si te encuentras alejando el dinero y nunca teniendo suficiente, y siempre estás luchando. No se puede averiguar por qué. Bueno, tal vez ese es un sistema de creencias que necesita ser desarraigado, y se necesita poner en marcha un nuevo guión. Por lo que estos guiones son estas afirmaciones. Te mostraré mis afirmaciones. Y así estas fueron algunas de mis afirmaciones, y tú vas a estar haciendo esto también, con tus autos tres por cinco y un encuadernado en espiral que has conseguido, y luego así como tus marcadores permanentes, que me encantan. Estos son algunos de mis lo que llamo mi cuaderno de éxito, y esencialmente, es Básicamente es lo que he escrito. Por lo que escribí esto el 24 de abril de este año. Esto es hacer que tu mente creativa funcione para ti. Eso es lo que tengo aquí. El 1er 1 que tengo está lejos como dice una afirmación. Estoy sosteniendo imágenes mentales positivas por lo que deseo para mi vida hoy. Eso es una afirmación. El colegio, el siguiente dice que soy un éxito, y las oportunidades de grandeza vienen oportunidad de grandeza flotar hacia mí hoy. Otro dice, me perdono a mí mismo por los errores pasados a los demás. Otro dice que no se termine sea implacable. Nunca se termina nada. Entonces lo que he hecho es que he escrito afirmaciones que me sentí muy poderosas para mi vida, y lo puse en un cuaderno y esencialmente, lo que hago es que lleven esto alrededor en mi mochila, y no lo hago tan a menudo como debería . Pero esencialmente, si lo haces todas las noches antes de irte a la cama, lo cual es muy importante porque se ha hecho una investigación científica que dice que si haces algo positivo justo antes de irte a dormir por la noche, tu mente se enfocará en lo último en lo que trabajaste. Si trabajó en estos diciendo algo positivo de ti mismo. Es una buena oportunidad de que se manifieste en su vida. Por lo que paso por estos y básicamente permito que funcione en mi vida. Y me enfoqué en una lectura sobre estos 6. Lectura #3 HW: por lo que tu tarea para esta semana es esencialmente seguir adelante. Continúa haciendo tu 10 gratitud. Eres 10 goles por corto, cinco largos y ahora afirmaciones. Ya sabes que tengo una cosa más. Lanzamos afirmaciones. Hay algo muy poderoso abunda usando un espejo. No, dije, partir de la semana uno, que esta es una de las cosas de las que vamos a hablar Una semana. Tres. Pero el poder de un espejo es esencialmente mirarte a los ojos cuando dices tus afirmaciones, y hay algo que resuena dentro de tu espíritu y confirma lo que estás diciendo cuando miras dentro de un espejo, dices que estoy destinado a la grandeza y las cosas y elementos en la vida trabajan para mí y fluyen hacia mí. Yo estoy mirando al espejo, mirándome a los ojos, y cada vez que digo eso, resuena con mi espíritu y lo confirma. Es un ejercicio muy poderoso, Así que esta semana vas a estar haciendo tus afirmaciones, tus 10 afirmaciones. vas a estar anotando. estarás viendo en el espejo al menos una vez, si no dos veces al día, y entonces también vas a estar agregando estos a tu tablero de visión. Por lo que ahora nos dieron tres semanas de sumar gratitud, sumar goles Afirmaciones de Granada Noche en tu tablero de visión. Ojalá, esta visión tableros realmente, realmente grandes en este punto. De hecho, espero que hayas conseguido tres tableros telefónicos o cuatro tableros telefónicos, y te has acostado en tu tablero de visión, y cubre una sección masiva de tu pared. De no ser así, haz de eso tu objetivo. Oye, me emociona que continúen en esta semana con la asignación y la última espera de la que hablaré es volver a hacer póster resultados tres párrafos en la forma del blawg y sólo háganme saber sus preguntas. ¿ Cuáles son las cosas con las que tuviste retos esta semana? ¿ Qué? ¿ Cuáles fueron algunas de sus afirmaciones? Yo amaba a un héroe. Siempre me encantó escuchar lo que mis alumnos vienen con para sus propias informaciones personales . Porque muchas veces son de uno. No lo he pensado todo. Mi Sí, los incorporaré a mi propia vida para mis propias aplicaciones. Entonces piensa en eso, y espero escuchar de ti y lo último que vas a hacer de nuevo. Meditación. Este es el fundamental sólo seguir aumentando. Tu práctica es ahora ir 7.5 minutos. Entonces la primera semana hicimos 2.5 segunda semana, hicimos cinco minutos. Esta semana, te vas a centrar otra vez en 7.5 minutos. Date un par de 20 a 30 segundos, búfer en tu temporizador y vuelve a trabajar en esos 7.5 minutos. Ajusta el temporizador porque te permite realmente no preocuparte por nada más que empujar hacia arriba haciendo repeticiones. A medida que la mente se desvía, vuelves a tu aliento y vuelves a centrarte. Oye, otra vez, Felicidades. Lo lograste a través de la Semana tres. Espero verlos en la semana para la conferencia número cuatro y terminaremos con preguntas. La próxima semana será un ejercicio muy poderoso. Y espero con interés verlos, y los animo a seguir avanzando. Estoy orgulloso de ti. Y aquí por tu éxito en tu grandeza. Cuídate 7. Lectura #4: Bueno, bienvenido a la conferencia número cuatro. Realmente emocionado. Ya lo lograste. Llegan tres semanas en tu cuarta semana y realmente has empezado a trabajar en todos estos diferentes aspectos desde las pistas de G A, que es tu otra vez, tu gratitud, tus metas, tus afirmaciones de que platicamos sobre la semana pasada. Ahora las preguntas, las preguntas son imperativas. Cuando empecé a trabajar por primera vez en esto, nunca entendí realmente el poder de las preguntas en mi propia vida. Y cuando empecé a trabajar con afirmaciones y empezando a averiguar cómo la manera expandir mi mente, expandir mi mundo, trabajar en cosas con las que estoy luchando y cosas con las que necesito respuestas con mi vida y lo leo . Leí un libro, un par de libros sobre preguntas, preguntas poder y uno Qué de todo va a estar en mi libro recomendaciones que libro Power Questions . Pero en realidad vi una entrevista de Tony Robbins, y realmente me hizo pensar en este aspecto de preguntar altamente específico y papel de en las preguntas. Entonces de ahí vamos a hablar hoy. Real rapidamente es realmente averiguar ¿cuáles son todas las cosas que deseas lograr en tu vida? Te has fijado metas. Estableces tu gratitud, pones tus afirmaciones, pero más con las metas. ¿ Cómo te adelantas? ¿ Cómo se empieza a conseguir acción? Empiezo a tener tracción, Así que hablemos de eso un poco. Preguntas. Las preguntas de poder son esencialmente en lo que piensas. La mayoría de nosotros pasamos por nuestras vidas preguntando ¿por qué o por qué no? Son las cosas funcionando nuestras vidas como, Por qué estoy luchando con las finanzas, o por qué mi relación no va a ninguna parte? Esas preguntas son preguntas, y nos estamos planteando, haciéndonos esas preguntas a nosotros mismos. No obstante, no son preguntas de poder. Cuando digo preguntas de poder, estoy hablando al hecho de Es una respuesta muy ambigua, incumplida, insatisfactoria de esas preguntas como, ¿Por qué mi relación no va a ninguna parte? La respuesta es: Bueno, quizá no estés siendo mejor. A lo mejor no estás trabajando más duro en ti mismo. O tal vez te tropiegues en tu auto, saboteando su realmente la relación. Entonces hay muchas respuestas en las piernas que estás recibiendo. Pero sin embargo, una pregunta de poder está bien. En lugar de decir ¿por qué mi relación no funciona? Podrías decir, Cómo 'd oh, yo elaboro una relación muy satisfactoria en mi vida una relación significativa con mi pareja o mi cónyuge en la que puedo cumplirme y ver que nuestra relación con el otro está creciendo y expandiéndose. ¿ Cómo hacemos eso? Wow, Ahora hay una pregunta de poder, y la pregunta de poder viene en el sentido de que estás tomando todos estos pequeños elementos y detalles y haciendo tu yo superior. Y esa es la clave. Estás preguntando a tu subconsciente. Te estás preguntando a tu yo superior. Oye, Hattaway, cómo elaboramos esta nueva relación en mi vida ahora, Una vez que empieces a experimentar con esto, el significado de esto comenzará a novar profundo en todas las áreas de tu vida. Eso es un estoy luchando con mis finanzas. ¿ Cómo creo un flujo de ingresos pasivos por flujos de ingresos pasivos en el que puedo generar 1000 2000 extra todo el mes? Nuevamente, hay otra pregunta de poder. Cuando te haces tu yo superior, estas preguntas, estas preguntas subconscientes, te sorprenderías las respuestas que peinan, y pueden venir de fuentes muy inesperadas. Por ejemplo, podrías estar en Internet algún día o en tu teléfono y navegando por la web, y de repente aparece un anuncio o en artículo llama tu atención o abres un libro o enciendes la radio o el televisor, y de repente esa cosa que has estado buscando de repente aparece y está ahí. De acuerdo, entonces estás activando tu subconsciente. Estás haciendo esas preguntas de poder. Estás haciendo eventos de alto rollo, preguntas altamente específicas para tu vida. Y ahora estás empezando a ver que venían las respuestas, Teoh. Bueno, las respuestas son la claridad, el enfoque. Y ahora, el aspecto más grande con el que lucho y realmente no me di cuenta Teoh, más recientemente dentro de los últimos meses y años es el hecho de tomar medidas. Vas a hacer estas preguntas específicas, vas a conseguir las respuestas. Bueno , ahora depende de ti tomar la acción. ¿ Vas a cambiar tu relación? ¿ Vas a empezar a poner en el arduo trabajo? Y me pondré un taxista aquí cuando puedas hacer estas preguntas y empiezas a recibir las respuestas, No te recibir las respuestas, asustes por las respuestas porque muchas veces son las cosas que más necesitamos en nuestras vidas y eso componente de acción que cambia componente, que es la acción. Oye, no voy a hacer eso. ya. Voy a tomar un camino diferente Cuando voy a escuchar mi conciencia superior. Voy a escuchar mi espíritu. Voy a escuchar las respuestas que venían y voy a armar un plan y voy a crear enfoque y propósito y claridad en torno a esa acción, y de repente tu vida comenzará a cambiar. Eso es todo por ahora mismo. Ese es el final de esta conferencia para esta semana. Pero de verdad quiero que te enfoques para tu tarea, preguntando altamente específico, altamente rol de en preguntas para tu vida y estés pensando en todas las cosas con las que has estado luchando y tal vez haciendo preguntas que fueron muy vaga. Ese es el problema con muchas cosas que hacemos como humanos es. Estamos vory embolsando sus preguntas. No obstante, tenemos una supercomputadora en su mente y una conexión con la inteligencia infinita. Y si aprendimos a aprovechar esto y usos para nuestras vidas, te sorprenderás por la cantidad de cambios y respuestas y cosas que empiezan a surgir en tu mente para tu vida. Oye, me emociona otra vez que hayas pasado por cuatro semanas. La próxima semana será nuestra conferencia de envolver y no será muy larga, pero solo quiero darles algunos regalos para que se concentren para las próximas semanas y meses y años. Gracias de nuevo. Aquí está tu grandeza. Y estoy muy emocionado por ti dando los pasos, haciendo el duro trabajo porque sé que no es fácil. Confía en mí. Llevo mucho tiempo en este camino y sigo luchando. No obstante, mi objetivo y mi intención para mis alumnos, es que yo sea un Trailblazer, que descifre las cosas que me funcionan los pasos, los componentes, y realmente trabaje en armar esos para mis alumnos para que vean de nuevo un cambio masivo y exitoso en sus vidas. Cuando termines tu tarea para esta semana, mira las notas de la conferencia, pero realmente quiero que te enfoques en cualquier lugar entre 5 a 8 preguntas específicas altamente relevantes que puedas empezar a pedir por tu vida. Oye, qué día maravilloso. Gracias de nuevo por su tiempo. Y espero verte la semana pasada la semana que viene. Cuídate 8. Lectura #5: Bueno, felicitaciones. Acabas de lograrlo a través de cuatro semanas. Y ahora eres quinta semana. Tu última semana de trabajo a través de la Revisión total. 35 días a una transformación de la vida personal. Ya lo has hecho. Estás terminando esta semana. Pones en el trabajo que pones en el tiempo que pones en el trabajo escrito aunque a Gran Bretaña, tus afirmaciones. Ya has escrito tus preguntas. Has escrito tus metas y tu escrito tu gratitud. Cubrimos mucho terreno en estas cinco semanas, y espero realmente espero y confío en que te vayas. Y encontraste elementos de esta clase que te son inspiradores y te van a ayudar a largo plazo a las buenas prácticas habituales realmente establecidas a estrenar en tu vida. ¿ En serio? Esta última conferencia es para terminar todas las cosas de las que hablamos y encontrar una manera para que en las próximas semanas y meses y años no solo tomes esta clase a la ligera o solo por estos 35 días. Pero mi deseo por ti es tener realmente este sea el punto de inflexión fundamental en tu vida en que eres capaz de avanzar en tu vida. Toma estas herramientas que ahora están en tu caja de herramientas, tu caja de herramientas de vida personal, y empieza a seguir trabajando en ellas. Continuar creciendo este proceso de transformación y crecimiento. Esta metamorfosis es un proceso a largo plazo. No es una noche a la mañana, no es una cosa corta. Se pueden ver resultados inmediatos, pero para realmente desenterrar y ser realmente el cambio y para realmente encontrar las cosas e inspirarte y empoderarte y empujarte hacia adelante en tu vida y ayudarte a obtener las cosas que tanto deseas tu vida lleva mucho trabajo. Piensa en tu trabajo, tu escuela, en todas las cosas que tienes que pasar. Eras doctor tenías que pasar por postgrado de licenciatura, todas esas cosas, escuela de medicina, y luego tenías que hacer todo lo que se intermedia para llegar realmente a la posición de médico años en años de experiencia y trabajo. Lo mismo con esto puso en la obra. Yo sólo digo hacer un poco cada día porque dicen Quién lo dijo. Si haces 1% al día todos los días durante un año, tu 365% por delante de la persona que no hace algo todos los días. Esa cosita esos poco habituales es que ese es el punto de esta clase es construir las cosas habituales en tu vida para que puedas empezar a dirigir y rumbo corregir y posicionar tu vida a donde quieras ir. Piensa en esto. Su capitán de su nave. Tienes un periscopio o telescopio o algún tipo de alcance que estás mirando y estás mirando al futuro y tus ventas están llenas de vientos y tienes a tus tripulantes mirando el mapa y los waypoints y estás sentado ahí hay un capitán y estás buscando ¿A dónde quieres ir? Eso es lo que deseo que usen esto para su nave. Tus fortalezas. Tus individuos son lo que te va a ayudar a propulsar y navegar por factura Retos de la vida. La vida no es fácil. Ninguno de nosotros estamos experimentando ningún tipo de bienaventuranza Onley. Si lo estamos, estamos dando los pasos duros y el trabajo. Obtienes dicha, obtienes recompensas. Cuando te lleves el duro trabajo, lo verás. Cuanto más lo hagas, más te inspirará a hacer más de ella. Porque las buenas acciones engendran más acciones positivas en nuestras vidas. Piensa en esto. Al inicio de la clase, te hice escribir tu obituario. Tu obituario estaba realmente ¿Dónde estoy ahora? ¿ Dónde me veo y qué he hecho? Si hoy muriera, ¿cuáles son las cosas por las que me recordarían? ¿ Son buenos? ¿ Son malos? Son los indiferentes donde la masa. Me caigo con eso. Ahora que has pasado por estas últimas cuatro semanas y realmente cavaste profundo y trabajaste en estos conceptos thes sobre estos fundamentos, quiero que des un paso más y reescribas tu obituario y veas tu vida donde realmente deseas ser. ¿ Dónde quieres lograr? Empoderarte. Averigua qué es lo que realmente te gusta arriba Si estás haciendo un trabajo que absolutamente desprecias y se siente como si estuvieras conduciendo a las puertas del infierno cada mañana, te animaría a dejar ese trabajo. En primer lugar, encuentra algo que te empodere en el lado al que luego puedas entrar antes dejar tu trabajo. Pero te puedo decir desde cuentas personales cuántos trabajos me quedan porque no cumplían . Y sabía que le estaba chupando la vida a mi alma. ¿ Por qué hacerlo? La vida es demasiado corta. La vida es demasiado preciosa. Si hoy estás en tu lecho de muerte, tienes 90 años y estás mirando hacia atrás sobre tu vida. Esa es la importancia del obituario es ver que las cosas que nos fueron más importantes , donde las relaciones y yo te puedo garantizar eso va a ser lo número uno que deseas un deseo en tu lecho de muerte es para tener relaciones más significativas en tu vida. Entonces esa es tu familia, tus amigos, tu cónyuge, tus hijos, todos los que son importantes para ti. Esas las relaciones que necesitas construir en primer lugar mirando hacia atrás sobre tu vida pensando en los remordimientos, las cosas que deseabas que hubieras hecho. ¿ Tendrás el futuro delante de ti ahora mismo? ¿ Cuáles son las cosas que deseas ir que se manifiesten en tu vida? ¿ Desearías ser un blogger en línea y pudieras viajar por todo el mundo? Entonces consigue bloguear. Ve a inscribirte en el para WordPress, ve al centro para blogger y empieza a escribir. Así es como lo haces. Hoy son los pasos de acción. Hacer que las conexiones significativas hagan las decisiones difíciles, hagan los pasos duros. Entonces con todo esto, ten en cuenta a medida que avanzas en las próximas semanas y meses, sigue construyendo tu tablero de visión. Sigue trabajando en tu práctica de meditación. Tu meditación debe convertirse en parte integral de tu vida cada día. Tómate los cinco minutos. Tómate los 10 minutos si estás sentado en el tráfico y estás esperando esa luz roja de tres minutos a un giro y estás ahí sentado y no tienes nada mejor que dio tomar tres luz deprimida girada de verde. Siéntete más tranquilo. Me siento más centrado. Hasta me siento más tranquilo solo haciendo ese ejercicio contigo. Piensa en los momentos de tu vida en lugar de recortar el tiempo para hacer estas cosas que algunos de nosotros no tenemos. Algunos de nosotros no nos tomamos el tiempo más grande los momentos. Si estás en el ascensor de tu caminar por las escaleras, tus compras por la tienda de abarrotes, estás en un avión. Estás esperando en fila. Siempre podrías tomarte el momento. ¿ Te centraste con un par de pechos y has meditado para el día sobre frenar. Enfoque. De acuerdo, así que realmente trabaja en esos aspectos de la meditación y sigue mirando tu tablero de visión dos veces al día. Continúa con tus tacos G A. Yo quiero decir una cosa, y mencioné antes en un par de semanas atrás, es construir una rutina de descanso. Es un día de tramposos. Recuerda, estás pasando por esto. Este es un proceso a largo plazo. Esto no es una sensación de la noche a la mañana. Cualquiera que tenga una sensación de la noche a la mañana ha construido muchos años y muchas horas de lucha y esfuerzo y dolor y sufrimiento para llegar al éxito de estos asientos hoy. Una película, las películas, los actores de Hollywood. Se partieron el trasero para llegar a estar donde están para estar en esa película, haciendo millones de dólares. No sólo entraron en eso. Se puede preguntar a cada uno de ellos. Han estado en un viaje duro y un camino duro para llegar a ese punto. Esa es la recompensa. Esa es la cosecha que es tu deseo se está cumpliendo. Pero es con el fin de dar los duros pasos. De acuerdo, así que cada día es mejor que puedas cinco días a la semana. Medita tablero de visión y haz tus señales G a. Recuerda siempre estar agradecido. Recuerda siempre estar fijando tus metas a pesar de que van a estar cambiando. Recuerda siempre estar afirmándote, viniendo con afirmaciones más nuevas volteando a través de tu libro Ese cuaderno siempre estará escribiendo otras nuevas. Siempre estar haciendo preguntas grandes, específicas, relevantes para tu vida. ¿ Con qué luchas? ¿ Cómo paso por estas cosas? Estas son las cosas que has construido, estas aire, tus herramientas. Estas son las cosas que te van a ayudar a empoderarte, inspirarte y mantenerte en movimiento. Vierten en tu vida cuando construyes buenos hábitos, Se llama libro final Tu día Comienzas tu día con éxito positivo. Se lesionó un con éxito positivo. ¿ A quién le importa lo que sucede en medio? Más bien, eso es lo que va a mantener tu centro de vida en movimiento porque todo el infierno podría soltarse a mitad de tu día. Pero si empezaste con la intención de fuerza y estás terminando tu intención con fuerza y te vas a la cama, sabes que puedes pasar por cualquier tipo de tormenta dentro de ese día y estar bien solo quiero agradecerte de nuevo desde el fondo de mi corazón. Pongo mucho trabajo en esta clase desde filmar desde el desde el trabajo, desde los materiales de apenas todas las horas de averiguar cómo armar esto para que seas la más inspiradora e impactante y la cosa que realmente funciona. Y sé que funciona porque lo he hecho en mi vida. Pero no se trata de mí, se trata de ti y he transferido esto a mis otros alumnos en mis otros clientes de coaching , y les funciona, y está trabajando para dar los pasos del bebé, hacer lo difícil cosas, estar orgulloso de ti mismo, tomar sus días de descanso, hacer las cosas que necesitas hacer pero también equilibrarlo con los aspectos del descanso y relajación. Y a ese diario que yo que te tenía llegar al principio de realmente hacer diario y mirar por encima de tu débil y reflexión. Eso es un componente tan clave. Hay algo en el sistema de creencias judías de descansar. El séptimo día se llamaba el Shabaab, y que ese día es realmente un día libre. No, no hay trabajo. Se supone que debes relajarte, se supone que solo debes ser reflexivo de tu semana. Tómese tiempo para meditar y para tomarlo con calma. Porque cuando estás empujando, empujando, empujando , empujando , empujando, empujando y él nunca se rompe. Desafortunadamente, igual que una pieza de maquinaria que siempre está funcionando y nunca se mantiene, se va a romper, y se va a desmoronar. Nosotros somos lo más importante en nuestras vidas. Para las familias, para las relaciones. Eres el aspecto más importante de tu vida, y tienes que cuidarte. Por lo tanto, ten eso en cuenta. Eso es parte de todo el aspecto del equilibrio. Pero de nuevo, les agradezco desde el fondo de mi corazón por aguantar todas estas semanas con todo el trabajo. Yo quiero escuchar sus historias de éxito. Una espalda frondosa. Dime qué hice. Bueno, dime qué hice Malo. ¿ Qué te gustaría ver Más de? De qué te gustaría ver menos de. Y en los próximos meses, sí deseo crear una clase secundaria a esto porque esto es realmente sólo la fundación . Hay mucho más por recorrer y tanto más por indagar en todos estos aspectos diferentes. No obstante, hay un momento para hacer eso. Pero otra clase es lo que voy a estar creando para que ustedes profundicen en todo este aspecto del espiritualismo para potenciar su desempeño personal y su negocio. Todas estas áreas de desarrollo personal son lo que sucederá y a un mayor éxito en todas las áreas de tu vida. Relaciones, negocios, salud, familia, todo ello. Podrías tener una vida hermosa, maravillosa, maravillosa, acelerada y algo de lo que estás orgulloso. Cuando estás en tu lecho de muerte. Mirarás hacia atrás y verás todas las cosas increíbles que creaste por tu arduo trabajo. Aquí está tu grandeza. Estoy tan emocionado. Gracias de nuevo por todo su tiempo por trabajar a través de esta retroalimentación de palanca. Y espero verlos en la siguiente clase. Aquí está tu grandeza. Tener un futuro maravilloso. Muchas gracias. A vida