Transcripciones
1. Mapeo mental: Hola, y bienvenidos al curso. Ahora si estás viendo esto, entonces es posible que ya tengas algún entendimiento sobre el mapeo mental. Pero antes de saltar a los detalles, ensuciarnos las manos y empezar a construir mapas, pongamos de acuerdo en algunos de los conceptos básicos. Un mapa mental, en su más básico, es un diagrama de piezas de información que están conectadas entre sí en una patente. Y el propósito es organizar visualmente esa información para ayudarte a lograr una meta rápida y fácilmente. Ahora, ese objetivo podría ser resolver un problema o lluvia de ideas y nuevas ideas. Tomar notas de reunión, documentar un libro o un curso que podría estar estudiando. Podrías estar realizando investigaciones. Podría estar planeando un proyecto, o simplemente podría estar haciendo un seguimiento de
su lista de tareas pendientes o de las listas de tareas pendientes de sus empleados. Básicamente, si estás haciendo algo que requiera alguna forma de organización, entonces un mapa mental realmente puede ayudar. Incluso puede ayudarte a reducir el estrés relacionado con el trabajo o el proyecto. Tomando todo el ruido y los cabos sueltos rebotando alrededor de tu cabeza y ayudándote a documentarlos, priorizarlos y conseguirlos. Y de hecho, te mostramos específicamente cómo hacer eso más adelante en el curso cuando hablamos de vertederos cerebrales. Entonces, ¿por qué un mapa mental es una mejor opción que una simple lista de tareas pendientes? Bueno, al usar un mapa, obtienes una imagen de tu información, que te ayuda a entender patrones y similitudes entre elementos, el estado de los diferentes ítems, prioridades, agrupaciones y relaciones entre ítems. Ahora un mapa mental en realidad está conformado por una lista bastante corta de diferentes elementos. Y esos elementos son los bloques de construcción de un mapa mental. Aprender sobre esos elementos y cómo utilizarlos es clave para un mapeo mental efectivo. Y sólo hay una lista preseleccionada de estos elementos de los que debes conocer. Entonces no te preocupes, esta no es una larga curva de aprendizaje. Entonces como mi mapeo es una organización de memoria y herramienta de aprendizaje, tiene perfecto sentido que aprendas sobre mi mapeo haciendo realmente un mapa mental. Entonces cuando estés listo, reúnete conmigo en la siguiente lección, donde te presentaré algún software gratuito de mapeo mental que vamos a usar. Y entonces tú y yo vamos a construir juntos nuestro primer mapa mental. Gracias por su tiempo.
2. Descarga Xmind: Bueno, hola y bienvenidos de nuevo. En esta lección, vamos a descargar el software que vamos a utilizar para el resto del curso. Y se llama mente X. Y lo puedes encontrar en x mina dotnet. Ahora la versión que queremos descargar es la versión X-Men 2020, que puedes dar click en el menú de la parte superior aquí. X mi 2020 es una descarga gratuita. Podrás utilizar este software durante el tiempo que quieras sin realizar un pago. Hola, de vez en cuando cuando
inicies sesión en x, te mostrará esta ventana de suscripción. No obstante, esto no es obligatorio para pasar esto una ventana de tribu. Simplemente puedes cerrar la ventana que muestra ese
mensaje de suscripción y seguir usando x mina en versión de prueba, no
tienes que pagarlo. Entonces una vez que llegues a actuar mina dotnet, y has elegido la opción X-Men 2020, simplemente haz clic en Descargar gratis. Una vez que hagas clic en ese botón, podrás descargar el software a tu computadora. Y luego una vez que tu software haya terminado de descargar,
por favor, simplemente instálalo como lo harías con cualquier otra pieza de software. Si recibes algún pop-ups pidiéndote que des permisos al software para realizar cambios en tu sistema. Por ejemplo, en favor de decir sí a esos problemas. Una vez que su software se haya instalado, por favor ábralo. Y verás una pantalla que se ve algo así, pidiéndote crear una nueva cuenta con X mente. Entonces, ¿por qué no vas adelante y abres una cuenta gratis ahora mismo y luego ingresas a la x Mike. Y si en ese momento te presentan otra ventana que
te pide hacer un recorrido o una prueba del software, simplemente declinar eso y conocerme en la siguiente lección. Muchas gracias.
3. Las partes de un mapeo MIN.: Bienvenido de nuevo. En esta lección, vamos a ver los elementos que conforman un mapa mental. Ahora esta lección es sobre los elementos individuales, las estructuras que utilizamos dentro de un mapa mental en este curso. No te preocupes aún por cómo usamos el software para realmente agregar estos elementos a los Mapas. O cómo realmente usamos cada uno de estos elementos correctamente y cómo interactúan entre sí. Llegaremos a ese poco más adelante cuando empecemos a construir nuestros mapas de ruta. Por ahora, esta lección es sólo una introducción a los propios elementos. Cada mente-mapa comienza con el tema central. Piensa en esto como el título de un libro. El tema central describe de qué se trata este mapa en particular. Entonces aquí está nuestro tema central, y en nuestro caso, vamos a estar haciendo un mapa mental que describa los elementos de mapeo. Entonces ahí está nuestro tema central. tanto que los primeros temas que salen de nuestro tema central se llaman temas principales. Piensa en estos como encabezamientos de capítulo. Desglosas la información que entra en tu mente-mapa en grandes agrupaciones. Y esas grandes agrupaciones son descritas por su tema principal. A modo de ejemplo, aquí hay una lista de tareas pendientes podría mapear donde tenemos cinco temas principales, que son familia, trabajo, salud, escuela, y planificación de vacaciones. Si necesitamos hacer cambios a esos temas principales más adelante, porque optamos por reorganizar nuestro mapa de cierta manera. Eso lo podemos hacer muy fácilmente. Debajo de los temas principales vienen los subtemas. Y los subtemas son realmente el primer nivel de información
granular que pones en un mapa mental. Aquí es donde se empieza a descomponer realmente una pieza de información o un problema o una tarea en sus piezas componentes. Y los subtemas son las piezas componentes. Un subtema puede tener subtemas propios. Y de hecho, puedes seguir adelante en teoría infinitamente. Pero en la práctica, te vas a quedar sin espacio de pantalla eventualmente. Y aquí hay algunos ejemplos subtemas que caen dentro de los temas principales de nuestra lista de tareas pendientes. Todas estas son tareas bastante simples. Si una de estas tareas fuera un poco más compleja de lo que esa tarea podría tener múltiples subtemas según fuera necesario. Ahora, como puedes ver, una vez que empieces a ramificarte con subtemas, ese diseño puede volverse bastante complejo. Por lo que en nuestro software de mapeo mental, tenemos la capacidad de colapsar o expandir ramas según sea necesario. Porque obviamente no vas a necesitar ver toda esta información a la vez. Entonces por ejemplo, en el Subtopic 2 aquí, si estuviéramos haciendo una cascada o trabajando en nuestro mapa, y simplemente no necesitábamos interactuar con el subtema 2 en este punto, podríamos hacer clic en este pequeño signo menos. Y podríamos derrumbar esta rama. Y cuando lo necesitamos para abrirlo, solo
hacemos clic en el número que aquí, y lo ampliamos de nuevo. Y ese número representa el número de elementos que se colapsan dentro de esta rama. Entonces eso son temas principales y subtemas. Y toda esta agrupación de información y el tema principal uno de aquí se conoce como una rama, o más comúnmente un nodo. Y luego el resto de este curso nos estaremos refiriendo a agrupaciones de información bajo tema principal como nodo. Entonces, ¿qué otras estructuras de datos existen que estaremos utilizando en nuestros mapas? Se ha llegado a significar Tema 2 y añadir 3 subtemas rápidos. Digamos que en nuestro mapa mental, cada uno de estos subtemas tiene una relación entre sí. Todos contienen piezas similares de información. O estos tres subtemas son tareas similares que caen dentro del mismo proyecto. En cuyo caso, si lo deseamos, podemos resumir esta información y podemos añadir una etiqueta de resumen que nos permita describir la relación entre estas piezas de información. Y aquí te presentamos un ejemplo rápido de cómo puedes usar una tarea de resumen, en este caso, en una lista de tareas pendientes, donde hemos agrupado estas tres tareas por el hecho de que comparten un carácter común. Ahora vamos a ampliar algunas de las ramas dentro del tema principal uno. Y de nuevo, por el bien del argumento, digamos que existe una relación entre uno de los subtemas en el nodo del tema principal dos y uno de los subtemas en temas principales el nodo de uno. Pero en particular no queremos reorganizar nuestro mapa para mostrar la relación entre estas dos piezas de datos. Pero sí queremos enfatizar que hay una relación. En cuyo caso, vamos a añadir una flecha de relación. Y una flecha de relación es cómo podemos resaltar las relaciones entre piezas de información en un mapa mente-mente-que no necesariamente se sientan en la misma rama o en el mismo nodo. Ahora digamos que hay una relación entre el tema principal 1 y el tema principal 2. Y queremos categorizar eso en nuestro mapa para que podamos verlo de inmediato. Lo que podemos agregar es un límite. Límite, como su nombre lo indica, es sólo una línea que recorre los elementos relacionados en un mapa mental. En este punto, sólo hay un elemento más que necesitamos agregar. Este es un tema flotante. Ahora puedes agregar un tema flotante por cualquier motivo que desees. Generalmente, los temas flotantes se utilizan para incluir información sin categoría en un mapa mental. Podrías estar trabajando lejos y se te ocurrirá una pieza de información
o una pregunta o una tarea que deseas incorporar en tu mente-mapa. Pero en particular no quieres hacer eso de inmediato. Te gustaría hacer eso en un momento posterior cuando tengas tiempo para hacerlo. En cuyo caso, puedes agregar un tema flotante y luego puedes agregar tu información allí. Y es decir, es la lista muy corta de elementos que
estaremos utilizando para componer todos los diferentes mapas mentales que estaremos viendo en este curso. Estaremos utilizando temas centrales bajo nuestros temas centrales vienen temas principales. Debajo de nuestros temas principales vienen subtemas. Podemos usar resúmenes. Podemos usar límites. Podemos usar flechas de relación. Y por último, podemos usar temas de inundación. Y no te preocupes demasiado por recordar todos estos artículos en particular en este momento. Confía en mí, para cuando hayamos entrado un poco en este curso, esto será de segunda naturaleza para ti, como siempre. Gracias por su tiempo y nos vemos en la siguiente lección.
4. Cómo usar Xmind: Bueno, hola y bienvenidos de nuevo. Ahora, en esta lección, vamos a aprender muy rápidamente cómo se agregan los diversos elementos del mapa mental a un mapa mental usando X podría. Y como la mayoría de un buen software, hay varias maneras en que puedes hacer esto. Esto se puede hacer a través de iconos sin proyectar. Puedes hacerlo a través del menú de inserción, o puedes hacerlo con atajos de teclado. Y en algunos casos, es más efectivo usar atajos de teclado para los elementos más utilizados. Y en otros casos, es más fácil usar botones o el menú de inserción. Para un elemento solo vas a querer insertar en un mapa mental ocasionalmente. Ahora si quieres seguir junto con esta lección, entonces por favor abre ahora el software X-Men. Y se te debe presentar una ventana que se vea algo así. Si por alguna razón ves otra ventana, tal vez ofreciéndote un recorrido por el software o pidiéndote suscribirte a x mente, solo cierra esa ventana y ésta debería aparecer. Si esta ventana no aparece, ve
a la parte superior de tu pantalla donde está el menú horizontal, y selecciona la opción Archivo nuevo para mostrar esta ventana. Cuando veas esta ventana, por favor solo haz doble clic en la opción clásica resaltada aquí y aparecerá un nuevo mapa mental en blanco para que lo utilices. Eso se ve algo así. A partir de ahí, sólo tienes que seguir junto con el resto de las instrucciones de este video. Y 1 quiero recalcar en este momento, es que esta lección se trata de, uh, cómo agregar elementos a tu mente-mapa usando X mente. No se trata de las mejores prácticas. Cómo y cuándo vamos a utilizar estos elementos, vamos a cubrir eso más adelante en el curso. Esta lección se trata solo de enseñarte a navegar y usar el software. Ahora, el ejemplo mi mapa que estoy usando y el
que estás usando el siguiente junto con no es necesario que luzca igual. El principal es que te familiarices con los controles del teclado para usar el software. Ese es el punto completo de esta lección. Entonces estamos viendo algo que se parece a un mapa mental complejo. ¿ Me disculpo por eso? En realidad no es como verás mientras trabajamos a través de él. Y este mapa mental contiene todos los elementos que quiero discutir con ustedes en esta lección. Entonces, empecemos con el tema principal uno. Ahora generalmente cuando abres un mapa nuevo de la mente X, ya
tienes un tema central y varios temas principales ya seleccionados. En algún momento vas a querer agregar más temas principales. Entonces así es como hacemos eso. Demos click aquí abajo en el tema central de X-Men. Y podemos agregar un tema principal simplemente haciendo clic en el botón de tabulación. Y como ven, acabamos de sumar el tema principal siete aquí arriba en la parte superior izquierda. Entonces, eliminemos eso. También podemos subir aquí al menú gráfico,
al menú principal, y hacer click para agregar un tema. Y esa es otra forma de añadir un tema. Y luego finalmente, y podemos llegar al menú de inserción. Y una vez que no dice insertar tema principal, usamos el comando insert subtopic. Y esa mujer dijo el tema principal en un tema central. La forma más fácil es simplemente usar la tecla Tab. Ahí lo tienes. Agradable y sencillo. Ahora tenemos dos opciones más, agregar después de un anuncio, antes. Estos son de mayor utilidad si tienes un tema principal resaltado. Por lo tanto, destacemos el tema principal. Y eso le da a la tecla Enter. Y como pueden ver, acabamos de agregar el tema principal 7 después del tema principal 1. Hagámoslo otra vez. Queremos agregar un tema después de seleccionar, en este caso, ítem dos tema principal para presionar la tecla Enter y agrega el siguiente tema principal tras tema también. Y estoy seguro de que puedes adivinar qué hace el anuncio antes. Mantengamos resaltado el tema principal 2. Y en este caso hit Shift and Enter. Y pone un tema principal entre tema principal, dos tema principal. Uno aquí, bonito y sencillo. Y eso funciona para temas y subtemas. Entonces, por ejemplo, si hago clic aquí donde dice botón de subtema, y hago clic en Enter, obtengo un nuevo subtema. Después. Si hago clic en Shift and Enter y obtengo un nuevo subtema antes. También puedes agregar después y tuve antes de venir al menú de inserción. De acuerdo, así que ese es el artículo sin terminar. Vamos a colapsar esa rama haciendo clic en el signo menos. Número dos, agregando subtemas. Una vez más, esto es realmente sencillo. Podemos usar una vez más la tecla Tab. Seleccionamos nuestro artículo, seleccionamos el elemento, y simplemente golpeamos pestaña. Si añades un subtema y luego golpeas la pestaña por segunda vez. Vas a añadir un nuevo subtema. Para este subtema ya ingresaste y puedes seguir adelante. También podemos subir aquí y usar el botón Añadir subtema, que hará lo mismo que usar la tecla tabulador. O podemos subir y usar insertar subtema. Ahora si esto es un poco confuso, no tiene sentido para ti. Abre un mapa mental X propio. En este punto. Basta con pausar esta lección ahora mismo y simplemente jugar agregando temas principales y subtemas usando atajos de teclado, usando el menú gráfico que se muestra aquí, y usando el comando insertar. Y cuando se sienta cómodo con eso, por favor continúe con esta lección. De acuerdo, el número tres es el comando de los padres. Y hemos estado agregando temas principales y subtemas. También puedes agregar un tema de padres, aunque seré honesto, esto es algo que harás muy raramente. De acuerdo, entonces, ¿cuál es el tema aparente? Aquí está nuestro tema central. Si agrego un nuevo tema principal y aquí está mi tema 1. Y el tema principal del tema principal uno es el tema central aquí. Si hago clic en el tema principal uno y agrego un subtema que el tema principal del Subtopic 1 se hace Tema 1. Ahora puede llegar un momento en el que quieras agregar un nuevo tema entre temas existentes en tu mente-map. Entonces así es como se hace eso. Ahora bien, no hay padres en el menú principal, lo que muestra cuán raramente se necesita este comando. Pero puedes agregar un padre yendo a insertar e insertar tema principal. También tienes atajos de teclado y son Command and Enter en un Mac, y Control y Enter en Windows. Destacemos este elemento. Y voy a golpear Command and Enter. Y aquí está mi tema de padres. Se ha insertado antes del subtema en la misma rama. Y yo puedo hacer lo mismo por Windows aquí. Voy a golpear eso porque estoy trabajando en un Mac, realidad
voy a golpear Command and Enter. Y aquí está mi nuevo tema de padres. Para mayor claridad, voy a escribir un Mac aquí y ventanas aquí. Si puedo deletrearlo correctamente. Y voy a eliminar estos resaltándolos y golpeando borrar. Entonces ese es el comando de los padres. Y te mostraré una vez más. Permítanme destacar aquí este tema principal. Y yo soy tres comandancia de los padres. Golpear Comando y Entrar. Y comando padre se mueve a la izquierda un espacio. Y en este caso en nuevo tema principal y luego Topic 606 agregado a esta rama. Y para eliminarme Tema 6, nada podría ser más fácil. Simplemente lo resalto, haga clic derecho en él, y elijo la opción de eliminar tema único. Ahora bien, si fuera a elegir la opción de borrar, entonces no sólo eliminaría el tema principal 6, eliminaría todo lo que entra bajo el tema principal 6. Por lo que todos los temas infantiles. No obstante, si elijo Eliminar tema único. Y como puedes ver, X podría haber eliminado el tema principal 6 y ha dejado todos los demás elementos de ese nodo en nuestro mapa mental. A continuación tenemos relaciones. Estas son flechas de relación. Entonces, pinchemos aquí y solo cambiemos esto para mayor claridad. Sin flechas de relación. Hay un atajo de teclado en estos, pero para ser honesto, vas a agregarlos con tanta poca frecuencia que es un poco inútil recordar que también
puedes usar el botón de menú o la opción Insertar. Incluso los mapas mentales más grandes más complejos
sólo van a tener tres o cuatro iris de relación. Entonces esto es muy sencillo. Destacamos el elemento donde comienza la flecha, presionamos el botón de relación, y que resaltan el elemento al que apunta la flecha. Y luego si queremos editar la forma de nuestra flecha de relación, arrastramos usando estos pequeños círculos blancos. Y si es necesario, puedes añadir una etiqueta simplemente escribiendo. Y esa es una flecha de relación. Si colapsas una rama de un nodo donde hay una flecha de relación, la era de la relación desaparece. Solo se muestra en tu mapa cuando el nodo está abierto. Algunos límites de razón. ¿ Cómo agregamos estos? Nuevamente, son atajos, resúmenes, no para límites, pero solo es más fácil usar el menú principal, el menú gráfico, o la opción Insertar. Entonces si quisiéramos agregar un resumen, Digamos que queremos agregar un resumen a estos dos puntos aquí. Los destacamos, suba aquí y haz clic en el botón de resumen. Y ahí están nuestros resúmenes resumidos si es necesario, pueden tener subtemas propios. Y puedes agregar un sumario de subtema 2 exactamente de la misma manera que en cualquier otro lugar del mapa mental mediante el uso de la tecla Tab. Entonces, ¿qué pasa con los límites? Si queremos poner un límite alrededor de los elementos, podemos simplemente hacer clic en el nodo o el tema principal que queremos poner el contorno alrededor y luego hacer clic en el botón de límite. Y el límite se extenderá alrededor de todo el nodo. O bien, en lugar de poner un límite alrededor del tema principal, el nodo principal, puede poner un límite alrededor de los subtemas y simplemente resaltar los elementos a los que desea poner un límite alrededor y hacer clic en el cuadro de contorno. Yo uso Control zed entonces para volver atrás. Y esa es alguna razón límites. Por último, aquí en el punto seis, discutimos nuevas hojas. Cada archivo puede contener múltiples mapas mentales. Simplemente subes aquí para insertar una nueva hoja. Y X mente, vamos a añadir una nueva vista de mapa y puedes llamar a eso como quieras. Ahora voy a volver a pasar a nuestra hoja de comandos X-Men. Y luego te vas, Así es como usas Hojas. También puedes crear una nueva hoja a partir de un tema. Digamos, por ejemplo, que tenemos un gran nodo complejo en nuestro mapa mental. Decidimos que queremos hacer de eso su propio mapa mente-individual. Es bastante sencillo. Haga clic en el nodo, haga clic, inserte una nueva hoja del tema. Y ahí tienes. Hemos tomado ese nodo individual de uno de mi mapa, y lo hemos convertido en un mapa mental único propio. Los dos mapas mentales separados, la hoja original y una nueva hoja no se hunden si haces un cambio en una de esas hojas y ese cambio no se refleja automáticamente en la otra. Y ahora hay enlaces que te moverán entre las dos hojas. Lo que me gustaría que hicieras ahora es subir al menú de inserción. Quiero que haga clic en el Añadir una hoja nueva. Quiero que haga doble clic en el nombre de la hoja. Yo lo llamaré lista Para Hacer. Y luego quiero que te unas a mí en la próxima lección. Muchas gracias efectivamente.
5. Mapa de la lista detallada tohar: mapa de la lista tohar:: Bueno, hola y bienvenidos de nuevo. Bueno, ahora que conocemos los bloques básicos de un mapa mental y sabemos
usar el software para insertar estos diversos elementos en nuestro mapa mente-map. En realidad es construir algo. En esta lección, me vas a ver construir una lista de cosas por hacer muy sencilla y sencilla. Ahora no hace falta que trabajes conmigo, aunque sí puedes si lo deseas. Porque te voy a pedir que construyas tu propia lista de
tareas pendientes en la tarea que sigue a esta lección. Entonces por ahora solo puedes ver cómo voy a construir una lista de tareas pendientes. Antes de empezar, sólo quiero abordar una preconcepción a la que algunas personas pueden llegar cuando inicien mi mapeo. Y esa idea errónea es que tienes que tener toda tu información perfectamente dispuesta antes de comenzar el mapeo mental. Y de hecho, nada podría estar más lejos de la verdad, particularmente cuando estás trabajando con mapas de software, mapas que fácilmente puedes cambiar y editar según sea necesario. mapeo mental es un proceso iterativo. Se empieza por poner abajo todo lo que se pueda pensar sobre un tema en particular. Y luego refinas esa información según sea necesario para resolver el problema que estás tratando de resolver. Y vas a ver mucho ese proceso iterativo una obra de teatro en este curso, empezando por esta lección. Ahora se trata de un nuevo mapa mental que hemos abierto en mente. Y esta es la plantilla que x menos nos dio. Y aquí está mi tema central. Ahora voy a tomar el tema principal uno aquí y arrastrarlo hacia la izquierda. No había razón por la que lo moviera hacia la izquierda. Es solo por estética. Voy a construir una lista, una lista a la izquierda de este mapa mental. Y luego vamos a afinar esa información mientras la muevo hacia la derecha del mapa. Entonces lo primero que tenemos que hacer con su lista de tareas pendientes es obviamente recordar qué es lo que tenemos que hacer en primer lugar. Llamémoslo un volcado cerebral. He abierto un tema principal al que he llamado traerlos en el que voy a añadir subtemas para cada tarea y elemento que se me ocurra. Ahora este tema principal de volcadura cerebral va a ser temporal. Entonces ahora mismo con la magia de la edición, estoy a punto de agregar todas las tareas que
se me ocurra que necesito hacer en el próximo par de semanas. Entonces aquí hay una lista de artículos de la izquierda. Son 13 temas nuevos que he agregado. Ahora estos 13 rubros de muy variados, algunos de ellos son administrativos, algunos de ellos son personales. Sumarlas para que hagan con mi salud. Solo hay algunas cosas rutinarias que tengo que hacer ahí. Y hay pocas tareas que necesito hacer a diario. Entonces lo primero que voy a hacer ahora es averiguar en qué agrupaciones amplias o
temas principales van a caer todos estos diferentes ítems. Y como pueden ver aquí a la derecha, acabo de llegar a tres temas principales bastante amplios, y los he llamado personales, empresariales y administrativos. Entonces lo que voy a hacer ahora es tomar cada ítem de la izquierda de este mapa y ponerlo en los principales temas de la derecha. Entonces voy a refinar mi volcadura cerebral hacia abajo en tres amplios grupos de artículos de lista de tareas pendientes. Echemos un vistazo. Por lo que estos dos rubros son administrativos. Tienen que ver con mi estatus migratorio aquí en España. Ahora tengo tres artículos aquí. Necesito cancelar mi membresía de gimnasio. También necesito hacer una cita con dentista y citas con podólogo. Entonces voy a resaltar estos tres temas y arrastrarlos a lo personal. Tengo que pedir abarrotes. Ahora bien, ¿eso es personal ya que el administrador es un negocio? No es ninguna de esas cosas realmente ¿verdad? Entonces hasta que no resuelva qué voy a hacer eso, simplemente
voy a poner aquí un tema de inundación. Voy a hacer doble clic en eso y llamarlo miscelánea. Y voy a arrastrar hasta aquí mis abarrotes pedidos. Procesaré eso más adelante cuando resuelva qué parte de mi mapa mental que pertenece en estos dos próximos ítems están ambos relacionados con los negocios, por lo que voy a resaltar esos y arrastrarlos al tema principal del negocio. Los siguientes dos ítems que necesito hacer a diario. Entonces creo que voy a arrastrar estos hasta
misceláneos hasta que haga ejercicio exactamente en qué parte de mi mapa mental quiero incluir esos. Los siguientes artículos aquí, tengo que trabajar en un contrato para un nuevo proyecto de negocio. Estoy resumiendo. Tengo que trabajar en la página web y algunos activos de marketing para ese nuevo negocio. En cuanto a los negocios, los
voy a arrastrar a la sección de negocios. Y por último, tengo que preparar alguna información de planeación patrimonial. Algunos de mis asuntos personales de cambiaron últimamente y quiero armar un pozo juntos. Entonces voy a arrastrar eso hasta Admin. Ahora, mi volcadura cerebral está terminada. Aquí no hay nada, así que sólo voy a resaltar eso y eliminarlo. Pero aquí arriba en la parte superior izquierda, todavía voy a sentir artículos que no he decidido dónde van a caer estos en mi mente-mapa. Voy a crear un tema principal llamado diario. Y voy a mover dos de estos artículos aquí abajo. El tema flotante misceláneo. Simplemente voy a arrastrar eso hacia abajo a mi lista de tareas pendientes hasta que se convierta en otro tema principal. Entonces he tomado esos 13 ítems y los
he desglosado en cinco temas principales o cinco subgrupos. Administración personal, negocios, tareas diarias, y luego pequeñas cositas misceláneas. Ahora, al mirar esto, solo
estoy revisando estos ítems para asegurarme de que
estén ampliamente en los grupos en los que quiero que estén. Pero hay un cambio que voy a hacer. Voy a dar click en lista de tareas pendientes. Voy a añadir un nuevo tema principal. Yo lo voy a llamar citas. Y tengo una cita que se dice para conocer mañana a mi gerente bancario. Entonces sólo voy a arrastrar eso por ahí. Ahora. Yo no tenía que hacer eso. Esa cita estaba perfectamente bien, se sentó en el nodo empresarial como estaba. Pero yo quería más énfasis en eso. Entonces al poner ese ítem en su propia subcategoría de citas, entonces he dado citas mucho más énfasis en mi mente-map. Entonces tendrían si esas citas nos acaban de enterrar entre otros nodos. Para que yo realmente haga algo y lo saque de esta lista. Lo que necesito hacer ahora es programar estos ítems. No tengo que hacerlo, pero prefiero mirar la lista y ver claramente qué voy a hacer hoy. Entonces lo que me gusta hacer con mis listas de tareas pendientes es agregar un tema flotante y llamarlo hoy. Y cada mañana me gusta pasar por mi lista de tareas pendientes, trabajar en qué artículos quiero trabajar hoy. Y los copio al tema flotante de hoy. Entonces ahí lo tienes. Esa es una lista muy básica, sencilla de hacer que tiene una forma básica muy rudimentaria de programación en ella, donde pones todo en un tema flotante llamado hoy en día en el que quieres trabajar hoy. Y si utilizaras un mapa como este, al completar una tarea, simplemente lo
eliminarías o podrías moverlo otro nodo
al que llamaste elementos completados. Si, sin embargo, en las listas de tareas reales se estará construyendo un poco más adelante en el curso. Estaremos agregando algunos métodos más sofisticados de priorizar tareas y programar tareas. Pero antes de llegar a lo avanzado, obviamente tenemos que aprender lo básico. Ahora en la siguiente lección, vas a construir tus propias listas de cosas por hacer mente-map. Por lo que muchas gracias por su tiempo y espero verlos en la siguiente lección. Muchas gracias.
6. Haz tu propio mapa de la lista To-do:: Hola y bienvenidos de nuevo. Ahora en esta tarea, solo
quiero que te ensucien las manos con la mente X y construyas una simple, sencilla para hacer listas propias. Si lo deseas, puedes hacer de esta tu propia lista de tareas pendientes con los ítems y tareas en las que actualmente tienes que trabajar en los próximos días y semanas. O si lo prefieres, podrías componer tu lista de tareas pendientes y usar artículos ficticios en tu lista. Cómo se hace esto depende completamente de ti. Se puede seguir una estructura similar al mapa I cinturón, donde se descomponen las diversas tareas en agrupaciones. Y luego programamos qué tareas vamos a hacer. Sólo por hoy. Podrías ser más elaborado y puedes programar tus tareas durante la próxima semana o mes. Por favor siéntete libre de arreglar tu mapa de todos modos, lo deseas. Simplemente haz algo que tenga perfecto sentido para ti, que sea lógico para ti, que encuentres fácil de leer. Y si tienes que seguir para hacer
esto, tendría perfecto sentido para ti y te resultaría fácil de seguir. Una vez que hayas hecho eso, puedes tomar una captura de pantalla de tu mapa si lo deseas, y publicarla para algunos comentarios de mí y de otros alumnos. Como siempre. Muchas gracias por su tiempo.
7. Iconos, filtros y más: Bueno, hola y bienvenidos de nuevo. Ahora en este video vamos a ver algunos elementos adicionales que puedes usar en tus mapas mentales. Entonces, empecemos aquí con iconos. Ahora, iconos disponibles desde el menú de iconos aquí en la parte superior derecha. Y si haces click en eso, vas a ver que tienes dos amplios grupos de iconos, marcadores y pegatinas. Pegatinas o simplemente iconos que puedes incrustar en un elemento para hacer el propósito de ese elemento, para hacerlo sujeto más fácilmente reconocible. Por lo que aquí en el mapa acabo de agregar por pegatinas. Ahora el propósito de las pegatinas es doble. Ayudan a que un nodo en particular sea reconocible instantáneamente para el usuario y
lo hacen diferente de los otros nodos visualmente y
ayudan a comunicar el propósito de ese nodo. Ahora X Mine no tiene una enorme colección de pegatinas para que las uses en tus mapas mentales. Por lo que puedes luchar para encontrar algo que realmente se identifique
claramente con el tema de tu nodo. Si ese es el caso, entonces solo encuentra el ícono que sientes que está más cerca de él y usa eso. Ahora el siguiente ítem son los marcadores. Hola Marcus es pequeñas etiquetas que generalmente agregaron a los subtemas. Entonces, ¿cuál es el punto de los marcadores? Pueden representar prácticamente cualquier cosa que quieras que representen un bajo. Aquí hay algunas opciones predefinidas disponibles. Nx podría, por ejemplo, tener una lista de prioridades de una a siete. Contamos con opciones de gestión de tareas que muestran las diversas etapas de una tarea desde no iniciada hasta completarla. Y tenemos en la parte inferior aquí, algún mes y los días de la semana marcadores que pueden ser útiles para decirte cuándo necesitas enfocarte en un tema en particular. Y para usar un marcador, simplemente
selecciona el tema al que quieres
agregarlo y haz clic en el marcador de tu elección. Ahora se trata de un marcador de tareas que le dice al espectador el estado de una tarea en particular en tu mente-map. Y para ajustar ese estatus, simplemente
hago clic en el mercado y elijo el nuevo estatus. Y aquí hay un ejemplo de mente-map que he reunido usando múltiples marcadores diferentes. Ahora aquí arriba en el menú Ver, hay una opción del panel de navegación a la que puedes acceder a través del menú Ver. Y si seleccionamos Marcador y etiqueta, ahora en el lado izquierdo
obtenemos una lista de todos los marcadores que están en uso en esta mente-map. Y utilizamos esta lista para filtrar los elementos de nuestro mapa mente-mapa. Por ejemplo, si quería ver todo lo que tengo que hacer el martes, simplemente
hago clic en martes en la lista y solo se muestran en mi mapa las tareas que he elegido hacer el martes. Alternativamente, simplemente puedo seleccionar uno de los marcadores que me interesan. Por ejemplo, el sábado. Puedo hacer clic derecho en él, elegir resaltar temas relevantes. Y X1 me mostrará cada tema y sub-tema en mi mapa mental que tiene una tristemente Margaret agregada a él. X mente también, cuál era el menú de navegación de la izquierda para que
podamos cambiar nuestras selecciones de filtros si queremos. Y una vez que cerramos el menú de navegación, Siguiente mina nos devuelve al mapa mente-principal con los filtros de navegación apagados. Mark es una particularmente útil para ayudarte a
enfocarte solo en las cosas que necesitas hacer en cualquier momento en particular en el tiempo. Ahora desafortunadamente, cuando se trata de marcadores, no se
puede refinar un marcador usando otro. Permítanme darles un ejemplo. Aquí están todas las tareas que he elegido hacer el sábado. Ahora bien, si quisiera filtrar esos hacia abajo a solo las tareas prioritarias 1, tendría que hacerlo visualmente. Simplemente tendría que mirar la lista para ver cuál de ellos tiene la prioridad roja una etiqueta. Si tuviera que hacer clic en prioridad uno en el menú de navegación de la izquierda. Desafortunadamente, la mente X no me va a mostrar entonces sólo los temas prioritarios 1 que he elegido hacer el sábado. No va a aplicar ambos filtros al mismo tiempo. Lo que hará es que me muestre cada tema y subtema que tenga un marcador de sábado, y cada tema y subtema que tenga prioridad un marcador. Pero decir que Márquez sigue siendo extremadamente útil para los mapas en línea y los vamos a estar usando mucho en este curso. De acuerdo, así que ahora veamos las notas. Y las notas, como su nombre lo indica, nos
permite añadir notas de texto a cualquier elemento de un mapa. Y este icono te muestra cuando una nota está presente en un elemento. Para agregar una nota, basta con seleccionar el elemento en el que desea poner los nodos. Vaya al menú superior y haga clic en el icono, y luego escriba los textos que desee ingresar. Y si lo deseas, puedes ir al panel de navegación, seleccionar la opción de notas y ver todas las notas en tu mapa mental que se muestran en el panel. Entonces ahora veamos la opción Insertar en la barra de menús gráfica. Y el menú de inserción nos permite agregar etiquetas, enlaces a
sitios web, y archivos adjuntos a nuestro mapa mente-map. Desafortunadamente, todas las demás opciones que te da solo disponibles para usuarios de pago. Por lo tanto, para agregar un adjunto, basta con seleccionar el elemento donde desea agregar el adjunto. Haga clic en el archivo adjunto del menú Insertar, seleccione su archivo y haga clic en Abrir. Y ahora tu apego se agrega en su propio subtema. Con el icono adjunto. Haga clic en el icono para abrir el archivo para agregar un enlace de Página Web en lugar de un archivo adjunto, simplemente haga lo mismo. Vaya al menú de inserción, elija página web de enlace, y luego ingrese la URL de la página web en el menú que aparece. Alternativamente, puedes usar Control K para abrir ese menú también. Y luego basta con hacer clic en el icono del enlace para abrir el sitio web. Ahora el resto de las opciones de enlace
solo están disponibles para las personas que se suscriben a la mente x, pero te permiten enlazar a archivos y carpetas locales en tu computadora o enlazar de un tema a otro. Y los suscriptores de la mente X también pueden incrustar imágenes en sus mapas mentales así como ecuaciones matemáticas. Pero no vamos a estar usando ninguna de esa funcionalidad en este curso. Ahora veamos algunos últimos bits y piezas de funcionalidad x mina. Ahora, x Bind ofrece un modo de outliner y te permite desplazarte de ida y vuelta entre la información en tu mente-mapa a esa misma información que se presenta en un esquema de texto. Y para aquellos de ustedes que están familiarizados con el uso de contornos de texto o delinear un software, tal
vez les resulte útil. También puedes exportar e importar información dentro y fuera de la mente. Y puedes introducir información desde otro software de mapeo mental o documentos de Word. Y se puede exportar a archivos de imagen son el software de mapeo mental y diferentes tipos de documentos, aunque parte de esa funcionalidad se limita una vez más a usuarios de pago. De acuerdo, entonces terminaremos esta lección aquí. Hay algunas piezas más de funcionalidad de x mina que aún no hemos cubierto, pero los estaremos cubriendo más adelante en el curso. Y en este punto, por favor no se preocupe por
tratar de recordar todos los artículos que acabamos de cubrir en esta lección. vamos a estar usando prácticamente en todas las lecciones a medida que pasemos por el resto del curso. Por lo que te familiarizarás muy rápidamente con ellos. Como siempre. Gracias por su tiempo.
8. Descripción general de las etiquetas y los mapas: Bueno, hola y bienvenidos de nuevo. Ahora en esta lección, solo quiero hablarles rápidamente sobre las etiquetas, qué son, cómo las usamos, y por qué las usamos. Y quiero mostrarles otra pieza de funcionalidad llamada Visión general del mapa. De acuerdo, entonces, ¿qué son las etiquetas? Bueno, las etiquetas son etiquetas personalizables que
puedes agregar dos temas o subtemas en tu mente-map. Y los agregas de manera muy sencilla. Solo tienes que hacer clic en un tema o subtema. Y haga clic en Insertar etiqueta. Y luego puedes teclear tu etiqueta o puedes reutilizar una etiqueta que ya se ha utilizado en este mapa en particular. En este caso, solo voy a dar clic en proceso y dar clic. Y así la etiqueta de proceso ahora se ha agregado a este subtema. Entonces es un punto de etiquetas. Las etiquetas nos permiten categorizar la información en un mapa mental, y luego podemos buscar esa información utilizando el panel de navegación, utilizando la opción marcador y etiqueta. Entonces si recuerdas, podemos filtrar nuestro mapa mental por marcadores. También podemos filtrar en mi mapa por etiquetas. Entonces la mente podría estar mirándolo como un mapa que he armado ya que estoy planeando la sección de volcados cerebrales de este curso. Y he etiquetado algunos temas y subtemas con el proceso de etiqueta. Por lo que me parece que quería ver esas etiquetas, simplemente
hago clic en process y x mine
mostrará cualquier tema o subtema que tenga la etiqueta de proceso agregada a él. No obstante, hay un problema. Déjame simplemente anular la selección del proceso. El mapa necesita estar completamente abierto para que veas todos los temas y subtemas que podrían tener una etiqueta o un marcador agregado a él que estás buscando. Entonces hay una manera rápida para que abramos un mapa completo. Hacemos click en el tema central, subimos aquí a Editar. Y vas a ver una opción llamada fold o sub ramas. En realidad usamos eso para cerrarlos por completo. Y luego una vez que el mapa esté completamente cerrado, tenemos la opción de completarlo reabriéndolo yendo a desplegar también ramas y x mina elige
obligarte a cerrar el mapa por completo antes de que puedas abrirlo por completo. Desafortunadamente, no lo sé, pero ahí es donde tenemos que hacer las cosas. Entonces aquí está nuestro cerebro, ese mapa mental, pero como puedes ver, es demasiado grande para nuestra pantalla. Por lo que aquí abajo, tenemos el icono de Visión general del mapa. Simplemente presiono eso. Y una imagen de todo mi mapa aparece en la parte inferior derecha de mi pantalla. Y cuadrado inamovible, que representa nuestra pantalla, me
da un ícono arrastrable que me permite desplazarme por el mapa. Y ahí tienes. Y si lo combino con tal vez un Zoom menor, intentemos 80%. Entonces puedo trabajar con bastante comodidad con mapas grandes, incluso en una pantalla de portátil. Por lo que ahora volvamos a View. Marcadores del panel de navegación permite elegir Proceso. Y ahora soy capaz de recorrer todo mi mapa y ver todos
los temas y subtemas a los que he agregado la etiqueta de proceso. Ahora no te preocupes demasiado por cómo usar exactamente las etiquetas en este punto. Los estaremos utilizando más adelante en el curso. Obtendrá algo de experiencia práctica de trabajar con ellos. Pero de eso es de lo que quería hablarte en esta lección. Como siempre, muchas gracias por su tiempo.
9. Refinar la mente en Adam: Icons, etiquetas y más: Bueno, hola y bienvenidos de nuevo. Ahora en esta lección, voy a volver a visitar mi lista de tareas pendientes, la que hice hace un par de lecciones. Y voy a afinar esta lista usando algunos de los elementos que acabamos de estudiar en la última lección. Y lo primero que voy a hacer es que voy a usar pegatinas para que
pueda individualizar si efectivamente eso es una palabra, cada uno de estos seis nodos para hacerlos más distintivos. Y aquí estamos. He añadido seis pegatinas a cada uno de los seis nodos. Y he añadido un icono de lista de hacer o hacer una pegatina más bien al tema central. Ahora va a ser una cuestión de preferencia personal, si vas a querer usar pegatinas en tus mapas mentales o no. Si los encuentras útiles, si los encuentras efectivos,
si ayudan, entonces colgados por todos los medios, úsalos. Alternativamente, si no crees que realmente sirven a gran parte de un propósito, entonces por supuesto, no los uses en tus propios mapas. Pero yo aconsejaría en los primeros mapas que construiste que sí usas pegatinas. Ahora lo primero que quiero hacer es que quiero priorizar estas tareas, y quiero elegir cuál de estas tareas absolutamente debo hacer la próxima semana. Actualmente estoy grabando este video un sábado, así que estoy planeando mis actividades de la próxima semana. Entonces vamos a abrir el menú de iconos. Acude a marcadores, y voy a elegir ahora cuáles son mis prioridades. Yo sólo voy a reducir mi mapa de un 120% a un 100 para que sea un poco más fácil trabajar con pantalla honesta, vale, entonces ¿cuál de estos tengo que hacer la próxima semana sin falta? Y ahí tienes. He elegido seis artículos que tienen que ver con mi estatus migratorio aquí en España. Tengo una reunión con mi gerente bancario. Ahí hay dos artículos que poco mi propia salud
necesito caminar todos los días y registrar mi ingesta de alimentos todos los días porque estoy tratando de perder algo de peso. Y tengo un ítem de negocio que he declarado como prioridad 1 ahora solo porque los
he designado como prioritarios y no he designado ninguno de los otros ítems como prioridades, no significa que no sean importantes para mí. Y si este fuera un mapa mental mucho más grande, entonces yo personalmente pasaría ahora por él y escogería prioridad 2s y posiblemente prioridad treses. Pero como se trata de un mapa mental pequeño, muy manejable, no voy a hacer eso. No voy a desordenar el mapa con demasiados marcadores. Simplemente me voy a concentrar en las prioritarias. Y ahora voy a volver por los artículos otra vez y voy a
delegar qué día de la próxima semana deseo abordar cada tema. Y ahí tienes. He pasado por cada artículo y he designado qué día la próxima semana voy a trabajar en todos estos. No lo he hecho para las tareas diarias porque es algo obvio en qué días voy a trabajar en esas alturas. Quieres mostrarte un truco rápido. No te mostré en el último video. Y todos estos artículos y lo personal que planeo hacer el próximo martes. Entonces solo voy a dar clic en estos y borrar cada uno. Para que pueda mostrarles cómo las agregué. En lugar de agregar el mercado para el martes a cada uno de estos tres artículos de manera individual, todo lo que hice fue arrastrar el ratón por los tres ítems para resaltarlos. Yo vengo aquí abajo a la derecha, martes. Y aplica elegir a a estos artículos. Y por supuesto la próxima semana ya que estoy trabajando en estos ítems, si quería cambiar cual hacen un ítem específico, solo
puedo hacer clic en el marcador y luego elegir hacerlo. Por ejemplo, podría hacer esto el miércoles en lugar de jueves. Entonces, ¿qué otros artículos puedo agregar
ahora a este mapa para que mis tareas la próxima semana sean más fáciles de cumplir? Bueno, echemos un vistazo aquí a la nota personal. Y necesito hacer una cita con el dentista. También necesito hacer cita podólogos. Ahora bien, aún no tengo un dentista elegido ni un podólogo aquí en Barcelona. No he vivido aquí lo suficiente, así que necesito hacer alguna investigación en línea para encontrarme un dentista que un podólogo. Por lo que volví a la web y busqué algunas listas de posibles dentistas y podólogos a los que puedo contactar la próxima semana. Y todo lo que voy a hacer es copiar la URL, volver a mi mapa mental, hacer
click, hacer una cita con el dentista. Ahora puedo ir a la página web Insertar Enlace. O puedo usar ya que estoy usando un comando de mapa y K. Y se abrió el menú de enlaces de página web. Y simplemente voy a pegar en el enlace para esa página web. Por lo que el próximo martes cuando necesite tomar una decisión sobre qué dentistas voy a hacer una cita en. Simplemente puedo hacer clic en este enlace para volver a abrir esa página web. Y luego puedo ir a través de la lista, contactar a estos dentistas y hacer una elección. Y hagamos lo mismo con los podólogos. Y aquí una lista Yelp son la mejor plantilla que me interesa en Barcelona. Por lo que he copiado la URL. Vuelvo a mi mente-mapa. Golpeé
Comando K. Comando y V para pegar en mi enlace. Y ahí tienes. Tengo mi enlace guardado. No necesito hacer más investigaciones la próxima semana, el
próximo martes, simplemente abro estas páginas web haciendo clic en este enlace. Y entonces puedo abordar esa tarea en ese momento. Ahora estoy mirando el nodo admin y tengo tres artículos que hacer la próxima semana. Se tiene que ver con empezar a armar la información para que yo prepare un pozo. Y los otros dos tienen que ver conmigo consiguiendo algunas personas con proceso para mi estatus migratorio. Estás en España. Por lo que mis dos rubros prioritarios uno ambos se relacionan con mi estatus migratorio. Simplemente se me ocurrió que podría usar a la misma persona para ayudarme a completar ambas tareas. Entonces solo voy a arrastrar este artículo hacia arriba en el orden. Voy a destacarlos. Voy a venir aquí y añadir un resumen. Y en mi tarea sumaria, voy a decir simplemente discutir con eje. Pero si te das cuenta, no he elegido en qué día la próxima semana voy a hacer esto. Abramos nuestro menú de iconos. Vuelve a los marcadores. Voy a destacarlos a ambos. Y aunque sé que el eje está muy ocupado los lunes, todavía lo
voy a besar el lunes. Esperemos que fije una cita con él para más adelante en la semana. Ahora acabo de agregar un subtema a nuestro resumen, que es un entregable que necesito para salir de mi discusión con él. Y voy a dar click en el resumen más travieso, abre el no tamp. Y sólo voy a apuntar una lista de preguntas
rápidas que quiero hacer eje la próxima semana y día atrás. Esas son tres preguntas se me acaba de ocurrir que necesito preguntar eje cuando consiga una cita con él y me voy a contactar él el lunes ojalá para conseguir esa cita. Y voy a minimizar esta tarea sólo para ahorrar un poco de espacio en pantalla. Ahora estoy mirando el nodo de negocios. Para ser honesto, no hay nada que realmente necesite agregar ahí. Eso es todo muy autoexplicativo para mí. No hay más información que necesito. Antes de abordar esos puntos la próxima semana, estoy mirando ahora el nodo diario. Y solo hay una cosa que podría agregar ahí. Y esa es la URL a la herramienta que uso para registrar mi ingesta diaria de alimentos. Acabo de copiarlo de la página web. Voy a dar clic en él, golpear Comando K, Comando V, y ahí está el enlace a una herramienta llamada My Fitness Pal. Entonces cuando estoy trabajando en este mapa la próxima semana, todo lo que necesito hacer es hacer clic en este enlace para abrir la página web. Necesito pedir abarrotes, y he delegado esta tarea a hoy, sábado. Pero la realidad es que ya me he ocupado de esto. Entonces voy a subir aquí a icono, y voy a añadir una flecha de tarea completada. Y por último, tengo que conocer a mi gerente bancario el próximo martes. Ahora sé que tengo que hacerlo el martes y sé que es uno prioritario. Pero lo que también he hecho es que acabo de ir a Google Maps a buscar la dirección de la sucursal donde me encuentro con él y lo he agregado a este tema como enlace. Entonces si abro este enlace, ahora me muestra exactamente donde necesito estar el próximo martes por la mañana. Como se puede ver, este proceso fue bastante sencillo y sencillo. Doy prioridad a mis tareas. Trabajé en qué días de la semana iba a dirigirme a ellos. Y luego agregué piezas de información, enlaces o una lista de preguntas que cuando vengo a hacer estas pruebas la próxima semana, deberían venir útiles y útiles para mí. Ahora obviamente, si se nos da esta lista particular de tareas a alguien más y se les pide que diseñen un mapa mental, entonces mi mapa podría verse bastante diferente, pero no es para decir que un mapa es mejor que los otros, o un mapa tiene razón, o un mapa está mal. El mapeo mental es una disciplina muy personal. En tanto el mapa que diseñas tenga perfecto sentido para ti, tenga la información que necesitas y te la transmita claramente, entonces el mapa está haciendo su propósito. Y en la siguiente lección, yogur para volver a la lista de tareas pendientes en que diseñaste. Y vas a trabajar a través de ella y priorizar y programar esas tareas por ti mismo. Pero vamos a terminar esta lección aquí mismo. Y como siempre, gracias por su tiempo.
10. Un ejercicio para perfeccionar tu mapa de mente: Bueno, hola y bienvenidos de nuevo. Y en esta asignación, lo que me gustaría que hicieras es volver atrás y
abrir el mapa mental que construiste en la asignación 1. Y me gustaría que perfeccionaran ese mapa siguiendo
los pasos que acabamos de aprender en el último video. Así que abre tu mapa, agrega stickers a los nodos para hacerlos más descriptivos. Después pasa por el mapa y prioriza tus tareas utilizando los mercados prioritarios. Después programe sus tareas utilizando los marcadores de mes o día. De nuevo, no tienes que programar cada tarea. Simplemente programe los que usted sienta que debe. Y cuando termines, si quieres enviar una captura de pantalla de tu mapa para recibir comentarios, por favor hazlo. Y hay una manera muy fácil de tomar una captura de pantalla de tu mapa mental en la mente de Acts, simplemente
llegamos al menú Herramientas en
el menú horizontal en la parte superior de tu pantalla y elegir la opción de captura de mapa. La mente X te dará entonces un área de selección que puedes caber alrededor de tu mapa. Y aquí hay un mapa de ejemplo que usé ya que estaba planeando este curso. Una vez que estés feliz, baja aquí al mapa Menú de disparo y haz clic en el icono de la cámara, x menos 1. Te daré algunas opciones. Puedes añadir una sombra a tu imagen. Se puede agregar un marco a su alrededor. Puedes agregar el logotipo de x mente si así lo deseas. No voy a hacer ninguno de esos. Simplemente voy a golpear copiar y guardar. Y para abrir la carpeta que esta captura de pantalla del mapa mental se guarda,
para, simplemente haga clic en la opción Carpeta. Y ahí tienes. Mi tienda simulada se guardó en mi escritorio. Y ahí está la captura de pantalla del archivo PNG de mi mente-map. Es realmente así de simple. Así que recuerda, ve a Herramientas, mapas, tiro, y podrás tomar una captura de pantalla de tu mapa muy fácilmente como de costumbre. Muchas gracias por su tiempo.
11. ¿Qué son los hierbas cerebrales y cómo te ayudan fácil?: Bueno, hola y bienvenidos de nuevo. Ahora en esta sección, vamos a hablar de vertederos cerebrales. Cuáles son, las ventajas que el cerebro arroja para ti, y cómo puedes usar los mapas mentales para realizar eficazmente tus propios vertederos cerebrales. Ves que la mente humana evolucionó para tomar decisiones y procesar información, no para almacenar información permanentemente. Y el Modern Workplace y el estilo de vida
simplemente pueden llenar tu mente consciente con demasiados cabos sueltos, lo que puede impedir que encuentres cualquier tranquilidad mental. Ahora, volcados cerebrales, obviamente diseñados para ayudar a abordar esto, pero son mucho más que listas de tareas de fantasía. El propósito de un volcado cerebral es ir más allá de simplemente registrar una lista de tareas y permitirte reducir y eliminar tensiones o incluso sentimientos de estar abrumado por cuestiones laborales o personales. Por lo que el dumping cerebral es más que una simple lista de tareas pendientes. Se trata de un proceso en el que se trabaja a través de una lista de preguntas y se graban sus pensamientos, organizaban esos pensamientos, se descarta los que no tenían importancia, organizaba el resto, y después se actuaba sobre ellos. En pocas palabras, si los traes de manera efectiva, entonces puedes cerrar tu mapa mental en una tarde de viernes, seguro en el conocimiento de que cada aflojado está documentado, priorizado, y programado, listo para que empiece a trabajar el lunes. Y el tiempo intermedio no tiene por qué estar lleno de preocupaciones e inquietudes incómodas, sino de todos esos cabos sueltos que sientes la necesidad de hacer. El dumping cerebral está diseñado para ayudarte a recuperar la claridad y la tranquilidad y lograr un claro equilibrio entre la vida laboral y la vida para que cuando estés lejos del trabajo con tus amigos y tu familia, realmente
puedas estar presente y disfrutar de ese tiempo sin interpretado por preocupaciones inquietantes y estrés relacionado con el trabajo. Y estoy hablando desde la experiencia personal allá ya que he utilizado
con éxito las técnicas que vamos a aprender en esta sección yo mismo, el resultado que estamos trabajando es para ayudarte a desarrollar proceso para asegurar que todos esos pensamientos, ideas, aspiraciones, y quehaceres se registran de forma segura de tal manera que no necesitas
pasar tiempo pensando en ellos o
preocuparte por ellos cuando en realidad no estás trabajando en ellos. Y en esta sección que vamos a aprender cómo puedes usar mapas mentales para realizar tus propios vertederos cerebrales. Y Dino, en realidad no es tan difícil. Entonces cuando estés listo, te veré en la siguiente lección. Y podemos empezar.
12. Cómo realizar un mueto cerebral: Bueno, hola y bienvenidos de nuevo. En esta lección, vamos a ver la plantilla de volcado cerebral. Te voy a mostrar cómo se presenta la plantilla. Te voy a mostrar cómo usarlo. Y juntos responderemos un par de preguntas de muestra solo para tener una sensación la plantilla antes de pasar a hacer realmente tu propio volcado cerebral. De acuerdo, Entonces si no tienes ya el archivo mente-map de la última lección, abre. Por favor ábrelo ahora. Por favor asegúrate de estar en el mapa Eso se llama plantilla de volcado cerebral, y debería verse algo así. Esta plantilla se desglosa en dos secciones principales, profesional y personal. Y esas son las principales agrupaciones para las preguntas que te
vas a estar haciendo durante tu volcadura cerebral. Cada una de esas áreas es M desglosada en subagrupaciones. Como puede ver aquí, los subtemas de artículos profesionales están formateados en verde y los subtemas personales están formateados en naranja. Y luego tenemos subtemas. Entonces volvamos a la tabla Zoom y miremos estos. En cada uno de estos subtemas, hay una nota bajo la sección de personas, por ejemplo, en el subtema de mascotas, tienes citas para veterinarios y medicación, seguro, entrenamiento de animales, y patriota y suministros. Y la familia, tenemos actividades con las familias y desacuerdos que atender y ayudar y apoyo que brindar. Entonces cómo usamos esta plantilla es muy simple. Eliges un tema y luego miras los elementos dentro de ese tema. Y usas esos artículos para jogar tu memoria. Hay algo que necesites hacer que tenga en cuenta la salud de tu mascota, por ejemplo? Hay algo que tengas que hacer respecto al seguro médico de mascotas y estos puntos de bala existen para activar tu memoria para ver si hay una tarea o un problema o un tema que se refiere a alguno de estos temas en particular te en un mundo perfecto le gustaría cuidar. De acuerdo, así es como funciona este sistema. Ahora hagámonos algunas preguntas de muestra y grabemos algunas respuestas. Ahora cuando llegue el momento de que hagas este trabajo, puedes empezar donde quieras en esta plantilla. Pero sólo para estar completo, voy a empezar en la parte superior justo aquí. Y la familia, tienes actividades con temas
familiares y desacuerdos que atender y ayudar y apoyo que brindar. Está bien. Bueno, voy a añadir un subtema. Voy a agregar max es Cumpleaños, Mamá Sur. Y voy a subir a mi atajo de teclado. Y voy a buscar el atajo de teclado para agregar una nota que en
un Mac Command Shift y N para max es cumpleaños. Simplemente estoy saliendo puntos de bala. Mira, boleto de avión, reserva de hotel, 34 personas. Deberíamos hacer una lista de cosas amigables a los niños y la salud de la mamá , de
nuevo, añadiré una nota. Entonces en mi Mac está Command Shift y N, voy a añadir algunos puntos de bala y mi madre tiene que entrar para un chequeo de salud de rutina. Y mi nodo simplemente dice, llama a casa y pregunta cuándo es la evaluación. Entonces eso es que uso una plantilla tonta del cerebro. Es bastante sencillo en realidad. Entonces por favor reúnete conmigo en la siguiente lección donde tú y yo haremos nuestros primeros vertederos cerebrales. Como siempre. Muchas gracias por su tiempo.
13. Cómo usar la plantilla de echar cerebrales: Bueno, hola y bienvenidos de nuevo. Y lo que me gustaría que hicieran ahora es ver este video hasta el final. Y luego si lo deseas, puedes trabajar a través de la plantilla tonta del cerebro y comenzar el cerebro que procesa por ti mismo respondiendo todas las preguntas ahí que te sean relevantes. Ahora, puedes optar por hacerlo inmediatamente después de este video, o simplemente puedes ver este video y el resto de los videos en esta sección. Y luego puedes comenzar tu cerebro ellos en un momento posterior que sea conveniente para ti. Esa elección es completamente tuya. En la última lección, el ejemplo respuestas que te mostré, esas fueron introducidas en la plantilla de preguntas en sí. Y por todos los medios, si eso tiene sentido para
ti, puedes hacerlo si lo deseas o si lo prefieres. Puedes configurar una respuestas separadas solo mente-mapa solo para tus respuestas a las preguntas tontas del cerebro. Y eso es lo que vamos a hacer en este video. Ahora bien, si optas por tener un mapa solo de respuestas, entonces es probable que ese mapa sea más pequeño y más fácil de navegar. Entonces la combinación de la plantilla de preguntas con todas tus respuestas en ella. Pero por favor trabaje de todos modos, eso tiene más sentido para usted. Ahora, para poder usar eficientemente una plantilla de solo respuestas, voy a usar la funcionalidad de pantalla dividida que viene tanto con Windows 10 como con Mac OS. que pueda ver tanto la plantilla de respuestas la plantilla de preguntas en mi pantalla al mismo tiempo, si tienes varios monitores o ya estás familiarizado con cómo configurar pantalla dividida, entonces puedes saltarte adelante en esta lección a cuatro minutos y 30 segundos. Pero para aquellos de ustedes que les gustaría aprender a configurar, pero es verde. Por favor, siga observando. De acuerdo, entonces veamos cómo configurar la pantalla dividida en Windows primero. Y aquí estoy con mi plantilla tonta cerebro abierta en pantalla completa. Entonces lo primero que tengo que hacer es minimizar eso. Creo que ese es el término correcto en Windows. Hola, puede que sea incorrecta. Al hacer clic en este icono. Y quiero crear un nuevo mapa mental en blanco para mis respuestas. Por lo que simplemente vendré a Archivo, haga clic en Nuevo. Y luego tengo una selección de temas de mapa mental, simplemente diferentes estéticas o diferentes diseños de gráficos para usar. Ahora no voy a usar un diseño de gráfico diferente. Voy a usar un mapa mente-estándar en este punto. Recuerdo que en la siguiente sección vamos a ver diferentes plantillas de gráficos y cómo utilizar los temas. Entonces, no nos preocupemos demasiado por eso ahora mismo. Y voy a elegir el tema clásico y hacer clic en Crear. Y aquí está mis respuestas mente-mapa. Ahora simplemente voy a guardar esto primero antes de hacer otra cosa, cerebro volcado respuestas y voy a poner una pequeña nota que Khatami, Este es el archivo de Windows. Y voy a ahorrar eso. Ahora necesito una posición, estas dos ventanas separadas lado a lado en el monitor. Ahora podría hacer eso manualmente poniéndolos en la esquina y ajustando el tamaño. Pero Windows tiene funcionalidad incorporada para permitirme hacer esto fácilmente. Simplemente hago clic en la ventana que quiero posicionar. Arrastro el ratón de la pantalla. Y como acabas de ver, windows entonces coloca automáticamente el archivo en el 50 por ciento del espacio de pantalla. Windows entonces me da una opción de qué archivo quiero ocupar el espacio de pantalla restante. Y solo tienes que dar click en el archivo que quieras. Y ahí tienes. Es así de fácil. Ahora tengo ambos de mi mapa mente-lado por lo que puedo leer las preguntas del mapa mental de la izquierda y responderlas en el mapa mental de la derecha. Y cuando llegue el momento de salir de pantalla completa, simplemente
puedes hacerlo minimizando una ventana,
minimizarla una vez, minimizarla dos veces, y luego hacer lo mismo a la siguiente ventana. Hay otras formas de hacer eso también,
pero así lo conozco y no uso las ventanas de manera rutinaria. Quizás encuentres una mejor manera de hacerlo. De acuerdo, Entonces aquí estamos en un Mac y aquí están mis dos mapas. Conociendo un Mac, todo lo que necesito hacer es pasar
el cursor sobre el botón verde en la esquina superior izquierda de cada pantalla. Y conseguiré un menú que me permita tomar esta ventana y entrar a pantalla completa herméticamente a la izquierda o Tyler a la derecha de mi pantalla. Y voy a optar por azulejar esta ventana a la derecha. Y una vez más, al igual que Windows, obtengo una opción de todas las ventanas abiertas que actualmente se ejecutan en mi sistema. Para que yo elija tomar el pasador de la izquierda. Y ahí tienes. Tanto mis archivos como abran lado a lado. Y puedo pasar de una a otra según sea necesario. Y en este punto deberíamos ser reunidos por toda la gente que ya supo configurar pantalla dividida. Para aquellos de ustedes que lo hicieron. este momento, puedes abrir una nueva plantilla X-Men y simplemente azulejarla a la derecha
de la plantilla de volcado cerebral y poner la nueva plantilla y la plantilla de volcado cerebral en una pantalla dividida en tu monitor. Y una vez que hayas hecho eso, continúa con el resto de la lección a partir de este punto. Y démosles un par de segundos para pausar y despausar el video. De acuerdo, aquí están mis respuestas, mi mapa. Simplemente llamaré a ese cerebro respuestas tontas. Y voy a empezar con la sección de preguntas de gente. Entonces solo voy a llamar a estas personas insertar etiqueta, personal. Dejaré estos dos temas indefinidos por ahora. Y como viste en el último ítem de la lección a la familia conjunto de preguntas, tuve el cumpleaños de Max, la salud de mamá. Entonces he agregado esas dos respuestas aquí en mi cerebro, respuestas
tontas mi mapa, he agregado las notas relevantes. Y ahora voy a trabajar a través de cada uno de estos subtemas y sus diversas indicaciones de memoria para estafar mi cerebro por cualquier objetivo, tarea, cosas que hacer, o temas que en un mundo perfecto me gustaría abordar. Y recuerda, voy a anotar cada cosita que se me ocurra en esta etapa. Y no me voy a preocupar de que pueda estar abrumando con cosas que hacer. Porque en la siguiente lección, vamos a pasar por todos estos artículos. Vamos a despojar las cosas innecesarias. Vamos a tomar una decisión consciente de no hacer esas cosas, o tal vez retrasarlas seis meses,
un año, sin embargo lo sentimos, pero vamos a atenderlas mentalmente y procesarlas durante este proceso. Y es el acto de hacer eso. Le da al cerebro ellos procesan el poder que tiene para realmente traernos algo de tranquilidad. Pero por ahora eso es todo para este video. Ahora voy a trabajar en mi basurero cerebral y unirme a ustedes en la siguiente lección. Y puedes verme refinando mi propio basurero cerebral. Puedes trabajar en tu propio volcado cerebral en este punto, o simplemente puedes pasar a la siguiente lección ahora y puedes volver y hacer tu cerebro ellos en cualquier momento del futuro te resulte conveniente. Una vez más, muchas gracias por su tiempo.
14. Organizar nuestra información completa de baldado cerebral: Bueno, hola y bienvenidos de nuevo. Ahora en esta lección, vamos a trabajar con el volcado cerebral que acabo de terminar. Y vamos a refinar ese volcado cerebral a través tres etapas rápidas y sencillas antes de
pasar a hacer realmente las cosas que hemos escrito en ese basurero cerebral. Ahora, por favor, no se preocupen por el hecho de que
todavía hay un proceso de tres pasos por recorrer. Hemos roto el proceso general en tres etapas para que podamos explicar
claramente lo que tienes que hacer con los ítems que has registrado en tu cerebro los. En realidad, a medida que tengas más experiencia realizando volcados cerebrales, podrás refinar tu mapa. Aproximadamente una etapa, a diferencia de trabajar a través de ellos hasta en tres etapas distintas que estamos a punto de hacer ahora. Entonces en la etapa uno, vamos a pasar por nuestro mapa mental inicial y simplemente
anotar el siguiente paso que necesitamos dar para cada elemento que hemos grabado. No importa cuán pequeño o grande, cuán importante o poco importante sea nuestro artículo en el volcadero cerebral, que va a anotar lo siguiente sencillo que necesitamos hacer para que esa tarea suceda. Entonces en la etapa 2, vamos a ver todos estos próximos pasos. Y los vamos a categorizar. ¿ Son tareas? Son los correos electrónicos, son investigación en línea, llamadas
telefónicas, ejercicio, recados, lo que sea que puedan estar en la etapa C, entonces programamos las tareas, y ahí es donde tomamos decisiones sobre cuándo hacemos una tarea. Si incluso elegimos hacer una tarea. O ahí decidiremos si tenemos que esperar
hasta que pase algo más que esté fuera de nuestro control. Y durante la programación, está perfectamente bien si dejamos algo
al futuro o incluso si decidimos no hacerlo en absoluto. En tanto tomemos esa decisión en este punto. Una vez que esa tarea ha sido considerada una evaluada, entonces es ese proceso el que realmente sí ayuda a traer la tranquilidad. Ese vertimiento cerebral te puede traer. Y por último, una vez que se hagan esos tres pasos, en realidad
pasaremos a hacer las tareas en el mapa. Pero eso lo guardaremos para el siguiente y último video de esta sección. De acuerdo, bueno, echemos un vistazo a mi cerebro terminado que mi mapa. Y preparémonos para realizar la etapa uno. Si has hecho tu propio mapa mental en este punto, por favor abre ese mapa para que puedas trabajar a través de las etapas conmigo. De acuerdo, entonces aquí estamos en mi cerebro que mi mapa, después de haber agregado todos los siguientes pasos a todos los ítems que originalmente grabé. Ahora si miramos la sección de personas, el nodo de la gente, notarás que tenemos el cumpleaños de Max y la salud de mamá. Y de hecho, en lecciones anteriores, ya había escrito los siguientes pasos que quería hacer para estas tareas. Pero aquí sólo los he afinado un poco para que sean más fáciles de seguir. Y los vuelos de libro, he añadido el nombre de la aerolínea y un enlace a su página web y al hotel libro. Simplemente he mencionado que en realidad necesito esperar antes de actuar sobre eso porque necesito obtener alguna retroalimentación del máximo sobre las muertes correctas. Y por último, donde dice buscar cosas que hacer. De hecho he especificado de dónde voy a conseguir esa información. Y voy a buscar en Google. Y la salud de la mamá donde dice llame a casa para actualizarse. Nada cambia realmente ahí. Necesito llamar a casa para una actualización. Ahora si te mueves al nodo de rocío debajo de la sección personal, tengo tres artículos. Uno, necesito llamar a una farmacia para una recarga para una receta. Entonces aquí he indicado exactamente cuándo los voy a llamar el lunes 8 de marzo. También necesito investigar cómo lavar la lana a máquina. Alguien me dé unos hermosos saltadores dispuestos para Navidad y no estoy seguro de la mejor manera de lavarlos. Por lo que sólo voy a recurrir a Google para esa información. Y un amigo mío que posee un estudio de arte me habló de necesitar un sitio web, pero fue una conversación muy vaga. Entonces voy a hablar con HG, la dueña del estudio, cuando esté en fundida la próxima semana sobre sus requisitos exactos. Si bien eso podría convertirse en un proyecto bastante largo para mí, lo siguiente que tengo que hacer es hablarle de unos requisitos. Entonces eso es todo lo que voy a escribir en mi mapa mental. Está bien. Entonces si miramos la nota personal, ustedes ven aquí en la parte superior, estoy planeando un viaje a Malta. Entonces mientras ahí necesito rentar un auto. Necesito concertar una cita para cenar con unos amigos. Y necesito hacer una prueba COVID para que esto antes de que yo llegara, para que en realidad me dejaran entrar moderno en primer lugar. Y como pueden ver, he escrito los siguientes pasos para cada uno de esos. Voy a enviar un correo electrónico a la empresa de alquiler de autos y he incluido un enlace a su página web para la fecha de la cena. Simplemente voy a enviar un mensaje de texto a mi grupo de amigos. Y podemos tener una charla grupal
sobre, sobre dónde nos gustaría reunirnos. Y para la prueba COVID, voy a ir al centro de pruebas el viernes 5 de marzo. Ahora para las tareas diarias, elegí no agregar un siguiente paso simplemente porque son tan básicas. O sea, tu caminata y luego registras tu ingesta de alimentos. No hay verdaderos próximos pasos que pueda agregar a eso, que van a agregar valor, que me sea más fácil hacer esas tareas. ¿ Qué caso? Simplemente no voy a añadir un siguiente paso. Por lo que para concertar una cita con el dentista, aún
necesito hacer algunas investigaciones. Eso lo voy a hacer en Google, que es exactamente lo mismo para un podólogo. Y también he decidido comprar una bicicleta estática. Entonces voy a investigar eso en Amazon o Google. He añadido un enlace a un curso en YouTube que ya empecé a ayudarme a aprender a usar mi cámara Canon 5D. Pero es un curso que quiero seguir tomando. Entonces está en mi volcadura cerebral para recordarme que tome esas lecciones rutinariamente. Y además, he hecho una nota para hacer algunas investigaciones sobre cuándo puedo esperar obtener una vacuna COVID viviendo aquí en España. En audífonos de reparación. Voy a recurrir a un grupo de logotipos Barcelona sobre Reddit y pedir algunas recomendaciones de talleres de reparación. Y exactamente igual, necesito contratar limpiador para mi departamento. Ahí voy a hacer exactamente lo mismo. Y necesito un sesgo pequeño extintor cocina. Entonces voy a preguntar por Reddit o hacer alguna investigación en Google. Entonces como puedes ver, el proceso es muy sencillo. Ahora, si lo deseas, puedes detener el video aquí y puedes agregar los siguientes pasos a cada uno de los ítems en tu basurero cerebral. O puedes seguir viendo hasta el final de este video y luego
volver y agregar esos siguientes pasos más adelante cuando sea conveniente para ti. Entonces ahora vamos a discutir el paso dos. Ahora quiero pasar por todos los siguientes pasos en este mapa mental y categorizarlos para que cuando se trate de hacer realmente estas tareas, podamos, si queremos trabajar en muchos de los ítems similares al mismo tiempo. Para que puedas enviar todos tus correos electrónicos en la misma mañana o realizar todas las llamadas telefónicas necesarias en la misma tarde. Agrupar tareas de esta manera nos ayuda a hacer las cosas de manera eficiente y cortés. Entonces abramos el menú de iconos aquí en la parte superior derecha y habilitemos la leyenda. La leyenda nos dirá qué significa en realidad cada uno de los marcadores que estamos a punto de usar. Y si no hay un marcador que nos ayude a categorizar específicamente uno de nuestros próximos pasos. Entonces vamos a usar una etiqueta en su lugar. Entonces déjame empezar una vez más, aparecer con mi cumpleaños. Para poder reservar el vuelo, necesito estar en línea. Desafortunadamente, no hay un marcador en línea o un sitio web disponible para mí. Por lo que simplemente voy a dar clic en Insertar, etiquetar y escribir en línea
para mi siguiente, para el siguiente ítem, necesito esperar. Ahora, quiero reservar un hotel, que será una tarea en línea. Pero necesito esperar hasta obtener los detalles necesarios de Max's. Mm, voy a bajar aquí a marcadores y voy a usar, y el académico, voy a usar el marcador de pausa. Y cuando llegue el momento de hacer realmente estas tareas eso me
dirá que tengo algo que esperar. No puedo ejecutar esta tarea hasta que haya pasado algo más. Y finalmente, bajo maxes cumpleaños, necesito google algunas actividades para niños durante ese periodo de tiempo. Por lo que una vez más, voy a subir a etiquetar y simplemente ir al fondo
del cuadro de etiquetas y hacer clic en línea y pulsar Enter. Y ahí tienes. Ahora he categorizado las tres tareas que necesito hacer bajo maxes cumpleaños, para la salud de mamá, para core home para actualización. Voy a venir aquí a Marcus, desplazarme hacia abajo a símbolos y elegir la opción telefónica. Voy a hacer exactamente lo mismo para farmacia de carbón y para google.com aquí donde estoy investigando cómo lavar a máquina voluntad. Una vez más, voy a elegir la etiqueta online. Necesito hacer una llamada telefónica al dueño de HG art studio para arreglar de metro y multi la próxima semana. Entonces voy a usar el marcador telefónico. Tengo que enviar un correo electrónico. Una vez más. Voy a elegir etiqueta, pero no voy a ver en línea. Voy a ingresar un correo electrónico. Ellos lo harán. Sms a grupo es un teléfono e ir al centro de pruebas es cita. Ahora desafortunadamente, no hay cita, Mancha. Entonces tengo un par de opciones aquí. Voy a ir a etiquetar y decir cita. También estoy como esto se va a llevar a cabo el próximo viernes, voy a bajar al fondo de la sección de mercado donde dice semana y voy a dar click el viernes. No voy a categorizar las tareas diarias para odontólogo podólogo por ejercicio, bicicleta, fotografía y jab COVID. Bueno, estos son todos en línea. Simplemente voy a arrastrar mi ratón a través de cada uno de ellos para que estén resaltados, ven aquí para Insertar etiqueta, deshacer clic en línea. Reparación de auriculares, contratar limpiadores por pequeño extintor de incendios. Nuevamente, todos ellos son investigación que necesito hacer en línea, insertar etiqueta en línea. Tengo otro e-mail aquí que necesito enviar y la administración insertar una etiqueta, haga clic en EMA para conseguir mi nuevo empate, que es una tarjeta para inmigración aquí en España. Estoy esperando otro pedazo de papel llamado predibujado. Por lo que simplemente voy a hacer clic en esto y hacer clic en el marcador de peso. Tengo que llegar a esa etapa de la vida donde creo que es una buena idea tener un, bueno, necesito escribir los detalles. Ahora no hay marcadores de escritura, tal marcador que diga que necesitas generar algo, una carta o algunos documentos. Pero hay pluma y eso servirá para mis propósitos. Por último, tengo que investigar un fideicomisos de planeación estatal. Voy a insertar etiqueta en línea. Ahí vas. He categorizado la mitad de mi mapa en menos de dos minutos. Ahora si no estás seguro de lo que significan estos marcadores, entonces una vez más, asegúrate de haber habilitado la leyenda haciendo clic en Mostrar leyenda. Haga clic en cualquiera de los elementos de su mente-mapa y simplemente elija hacer clic en un elemento y ver lo que la leyenda le dice que significa. Si quieres moverte a través de las múltiples opciones diferentes y cada grupo, entonces solo tienes que hacer clic en el marcador que está dentro de tu elemento de mapa mental, y cámbialo. Y ver cambiar la leyenda al mismo tiempo. Y si quieres eliminarlo, basta con dar click en el mercado y hacer clic en eliminar. Al hacer eso, muy rápidamente obtienes una buena comprensión de lo que significa cada uno de estos marcadores. Algunas de ellas son muy útiles, otras no tanto. Ahora voy a entrar al resto de mi mente-map la sección profesional. Y yo voy a hacer lo mismo. Voy a categorizar cada una de estas tareas que necesito hacer. De acuerdo, aquí voy a terminar este video, y pasaremos a la etapa tres, donde programamos tareas en el siguiente video. Para aquellos de ustedes que están siguiendo, ahora pueden categorizar su mente-mapa y unirse a mí en la siguiente lección. O simplemente puedes unirte a mí en la siguiente lección y luego regresar a tu mapa mental para categorizarlo cualquier punto en el futuro que sea conveniente para ti. Esta lección fue un poco más larga de lo habitual. Yo sí me disculpo por eso. Pero como siempre, muchas gracias por su tiempo.
15. Haz las cosas.: Bueno, hola y bienvenidos de nuevo. Y en este video, voy a hacer dos cosas. En primer lugar, programaré las tareas del siguiente paso en mi volcado cerebral de tal manera que
realizaré esas tareas usando el concepto de batching. Y luego terminaremos este video y esta sección del curso mirando cómo mantienes tu cerebro ellos mente-map, actualizados y actualizados. Pero antes de programar las tareas, vamos a discutir por lotes. Ahora, el batching es muy simplemente una forma de trabajar donde agrupas algunas o todas tus tareas similares juntas y trabajas en esas tareas similares en el mismo bloque de tiempo. Por ejemplo, si tienes correos electrónicos que escribir o investigación en línea que hacer, entonces haces algunas o todas esas tareas durante la misma sesión. Incluso si esas tareas están relacionadas con proyectos o ítems
completamente diferentes en tu mente-map. La idea es que al trabajar juntos en tareas similares, te metes en una mentalidad. Esto permite ganar algún impulso y poder a través de esas tareas más rápida y eficiente que si
simplemente estuvieras saltando de un tipo de tarea a otra, un periodo de tiempo relativamente corto. Entonces veamos nuestro cerebro ellos mente-mapa y abrimos el menú de navegación de la izquierda. Ahora, tengo 13 tipos diferentes de tareas aquí, como lo indican los diferentes marcadores y etiquetas que se muestran en el menú. Por lo que estas tareas ya están agrupadas por el hecho de que hemos agregado los marcadores y las etiquetas a los diversos elementos en el mapa mental. Por lo que ahora los voy a programar en mi calendario para poder hacer todas estas tareas durante las próximas dos semanas. Y aquí está la forma en que he programado estos artículos en las próximas dos semanas. Simplemente he optado por trabajar en diferentes bloques de tareas en diferentes días. Ahora te darás cuenta de que no estoy siendo demasiado ambiciosa y no estoy tratando de trabajar en dos o más cuadras en ningún día. Como sé, si hago eso, me estaré preparando para fallar. Y si no ejecuto algunas tareas en los días que las he programado, me voy a sentir bastante molesto por no haber estado a la altura de mi propio horario. Por lo que deliberadamente comienza estableciendo un horario fácil de lograr. Siempre puedes superar a tu propio horario si lo deseas. De acuerdo, bueno, ahora es el momento de hacer realmente algunas de estas tareas. Y todo lo que puedo recomendar es lo que discutimos en el primer video. Encuentra algún lugar tranquilo para trabajar donde no te molesten. Apague cualquier software de mensajería o correo electrónico de distracción, y comience a trabajar. Ahora si parece un poco desalentador sentarse y
acercarse a un grupo de tareas de esta manera y te sientes procrastinando por
ahí, entonces solo prométete que solo vas a trabajar por cinco minutos. Una vez que realmente empieces a trabajar, te vas a meter en un papel y poder a través de muchas de las tareas que te has fijado. Después de todo, la dilación es sólo el miedo a empezar. De acuerdo, Así que hemos programado esa tarea, los
parcheamos juntos. Hemos trabajado en unas cuantas, y hemos logrado algunas cosas. Entonces, ¿qué pasa ahora? Bueno, obviamente necesitas mantener actualizado tu trayendo. Si no lo haces, entonces una mentalidad desbordada y distraída va a regresar pronto, desafortunadamente. Ve que necesitas volver a visitarlos tu cerebro de forma rutinaria para actualizarlo, para agregar nuevos pasos siguientes a algunos de los ítems y agregar elementos completamente nuevos a tu mapa mental. Ahora, puedes establecer una hora específica cada semana para sentarte y actualizar tu mente-mapa. O bien puedes actualizar tu mapa en tiempo real a medida que trabajas a través de tus tareas. Entonces, ¿cómo exactamente realizamos una actualización? Bueno, tienes algunas opciones y puedes elegir lo que sea que tenga más sentido para ti. Para un elemento en el que no hemos completado la tarea, pero el estado de la obra ha cambiado. El estado de la tarea ha cambiado de alguna manera, entonces simplemente hacemos un cambio de estatus. Si estamos utilizando el mercado de tareas, indique el estado de la tarea. Entonces cambiamos eso para indicar aproximadamente cuánto de la tarea hemos completado. Y luego podríamos agregar algo de información actual, entrar a esa tarea. Y podemos hacer eso ya sea agregando un nuevo subtema o agregando una nota a la tarea misma. Ahora si has terminado por completo uno de los artículos en tu volcado cerebral y ya no hay más tareas próximas asociadas a ese ítem, entonces tienes un par de opciones. Simplemente puede eliminar el elemento de su cerebro ellos. Y si es algo con lo que nunca tienes que molestarte, otra vez, obviamente esa es la mejor manera de ir. O si es un elemento al que podría necesitar regresar en algún momento del futuro, tal vez para actualizar a alguien más sobre el estado de esta tarea. Entonces puedes agregar un nodo hecho o completado a tu mente-mapa y simplemente mover la tarea completada donde está en tu cerebro, volcar en ese Nodo hecho. Y que no se olvide que el mercado se ha completado. Y por último, para los artículos en tu basurero cerebral que
van a tener una serie de tareas antes de que estén completos. Cuando terminas el siguiente paso, estás obviamente que entonces necesitas agregar un nuevo siguiente paso. Entonces puedes hacer una de dos cosas dependiendo cuál tenga el sentido más lógico al año. Simplemente puedes agregar el nuevo siguiente paso A mi mapa y marcar el viejo paso está hecho. Y no la nueva se ha deshecho. Si mantienes tanto el paso viejo como el nuevo, y solo muestras la diferencia de estado en ambos. O simplemente puedes eliminar el siguiente paso y agregar el siguiente a tu mapa. Y una vez más, si no quieres eliminar algo y simplemente moverlo a tu nodo hecho. Cuando se trata de agregar nuevos elementos y actualizaciones a tu volcado cerebral. Por favor, no sólo confíe en su memoria para hacer esto. Como mencionamos anteriormente, recomiendo encarecidamente buscar aplicaciones sencillas de usar para tu teléfono que te permitan capturar nuevas tareas, ideas y compromisos a medida que aparecen. Después puedes simplemente sacar tu teléfono justo hacia abajo ese artículo y puedes agregarlo a tu volcado cerebral cuando llegue el momento. Entonces lo que me gustaría que hicieras es abrir tu calendario y programar bloques de tiempo cuando vas a trabajar en los diversos elementos en tu mente, mapear los lotes de tareas, y luego agregar un día y hora cuando vas a regresa a tu mente-mapa y actualizado. Y obviamente vas a querer actualizar tu mapa mental después de haber logrado un cierto número de las tareas en tu basurero cerebral. Para aquellos de ustedes que no han estado trabajando en su propio volcado cerebral ya que trabajamos a través de estos videos. Y te animo encarecidamente a que al menos intentes el dumping
cerebral durante dos o tres semanas y veas cómo funciona para ti. Te prometo que el proceso realmente ayudará a liberar tu mente
del estrés de tratar de mantener en tu memoria todos esos cabos sueltos. Y te permitirá mucha mayor tranquilidad. Y ten en cuenta las lecciones de este apartado son una guía para el proceso. Si tiene más sentido para usted alterar algunas de las ideas, instrucciones o formas de trabajar en las que hemos discutido, por favor adelante y hágalo. Bueno. Eso es todo para el curso. De verdad espero que hayas encontrado algo de valor en estas lecciones. Y realmente espero que el mapeo mental y el dumping cerebral puedan traerte tantas ventajas como lo ha hecho para mí personalmente. Agradezco mucho su tiempo. Y sí espero verte en otro curso muy pronto. Gracias otra vez. Adiós adiós.
Adam Daniel
