Mantén un cuaderno de dibujos: dibujo ideas, indicaciones para escribir un diario y consejos de práctica

1. Introducción: Hola, y bienvenidos a Diseñar Tus Páginas Diarias. Estoy tan emocionado por éste. Te voy a mostrar cómo crear tu propia versión de páginas diarias para darte la mejor oportunidad de comprometerte realmente a mantener un cuaderno de bocetos o hábitos diarios consistentes. Soy una de esas personas que siempre ha querido mantener un hermoso cuaderno diario de bocetos. Pero para ser honesto, nunca he podido realmente hacerlo manera consistente y extendida hasta hace poco. Intenté tantos enfoques diferentes a esto y nada bastante atascado, y sé que no estoy solo en esto. Todos sabemos que una práctica diaria de dibujo y diario es buena para nosotros. Nos ayuda a mejorar nuestras habilidades, despejar nuestras mentes y profundizar nuestra autorreflexión. Soy ilustradora y diseñadora para mi estudio, Mimo Chai. También imparto clases y albergo una casa de nube comunitaria creativa. Ya sea que esté tratando de mejorar el dibujo o explorar el autodescubrimiento, una práctica fundacional que quiero alentar es mantener un cuaderno diario para el hábito de diario. Finalmente decidí concentrarme realmente en esto y descubrir una manera de hacer que un cuaderno de bocetos funcione realmente para mí. Yo absorbí un tono del cuaderno de bocetos y las prácticas de diario que hay por ahí. Desde las indicaciones de dibujo hasta las páginas de moldeo hasta el diario de viñetas y los diarios de fijación de objetivos. Todos estos son grandes métodos, pero lo que me di cuenta es que necesito algo diseñado para mis objetivos específicos y es realista realizable a diario. Eso es lo que hice. Mis páginas diarias son ahora parte de mi rutina matutina. No sólo me ayudan a mejorar constantemente mis habilidades de ilustración, sino que también me ayudan a empezar el día libre con el pie derecho. Realmente me encanta y quiero compartir esta práctica contigo. En esta clase. Te voy a guiar a través de mi proceso exacto de cómo se me ocurrió mi versión de las páginas diarias, para que al final tengas la tuya propia. Desglosaré todos los elementos y consideraciones de diseño a tener en cuenta, y te mostraré mis herramientas favoritas de dibujo, los mejores cuadernos de bocetos, y cómo creo mis fuentes de inspiración. También hay una hoja de trabajo de clase para ayudar a que sea aún más fácil. Estoy tan emocionado de ver qué te vas a llegar. Empecemos. [ MÚSICA] 2. Proyecto de clase: Tu proyecto para esta clase es llegar a tu propia versión de páginas diarias y compartir un ejemplo con nosotros. De verdad te animo a que también compartas tu proceso y consideraciones en el camino. Realmente creo que ayudará a inspirar a los demás. En cuanto a lo que necesitarás, bien entra en las herramientas que puedes usar para las páginas diarias en una de las próximas sesiones. Por ahora, todo lo que necesitas es algo con el que bosquejar ideas o tomar notas. Un papel y un lápiz o una tableta están bien. 3. Conceptos básicos de las páginas diarias: Quiero tomarme unos minutos para repasar por qué las páginas diarias son tan útiles y hablar algunos formatos populares que entrarán en juego más tarde. Cuando digo páginas diarias, sólo me refiero a cualquier cuaderno de bocetos y o práctica de diario que suceda de manera consistente, idealmente diaria. Este desde la práctica y la rutina ayuda a construir disciplina, mejorar habilidades, nutrir el bienestar e invitar a la autorreflexión. Personalmente encuentro que es uno de los hábitos más importantes para mantenerme ahí arriba con la meditación y el ejercicio. Hay muchas prácticas por ahí que apoyan este hábito. Hablemos de algunos de ellos. Empecemos con las prácticas diarias del cuaderno de bocetos. Una de las piezas de consejo más comunes que escucharás para los artistas es mantener un cuaderno de bocetos diario. Ayuda a perfeccionar tu oficio y llegar a ideas creativas. Siempre es tan divertido ver un cuaderno de bocetos de un artista lleno de hermosos gigantes sueltos e ideas extravagantes. Pero estoy seguro que muchos de ustedes lo han intentado y se dieron cuenta de que es más difícil de lo que parece. A veces es porque no sabes qué dibujar. Hay muchos dibujando libros prontos y revistas de guía por ahí además de dibujar desafíos en las redes sociales. Tener alguna estructura alrededor lo que dibujar es definitivamente útil. Es aún más útil si escoges el dibujo te impulsa a ti mismo para que sirva a tus objetivos. Hablaremos de eso en una de las próximas sesiones. Otro gran enfoque para mantener un cuaderno de bocetos es ilustrado o el diario visual. Es una de las primeras cosas que hice durante mi transición creativa de carrera y sigo creyendo realmente en ella. Básicamente, simplemente dibujas lo que está sucediendo en tu vida o pedacitos de tu día. Tus indicaciones de dibujo ya están predeterminadas, por lo que eso lo hace fácil. También es una buena manera de llevar un diario y alguien se convierte en un pequeño cómic o libro sobre tu vida. Me divertí mucho diseñando diferentes diseños de página para esto. No obstante, después de un tiempo, no estaba motivada para mantenerla al día sobre una base consistente. Tomó demasiado tiempo hacer todos los días. Definitivamente vamos a tener esta en mente ya que consideramos una plantilla de página diaria y descubriremos cómo hacer que funcione para nosotros. Otra forma popular de diario es el diario de gratitud, y está relacionado con diario ilustrado pero realmente se centra en el aspecto de potenciar o desarrollar nuestro sentido de gratitud, lo que ayuda a cambiar nuestra perspectiva para ser más positiva y también ayuda a cultivar nuestro sentido de bienestar. Muchas empresas han puesto a cabo revistas guiadas de gratitud y apps que te ayudan a practicar gratitud todos los días. Esto es un poco demasiado estrecho para mis propósitos, pero creo que es realmente dulce y puede ser un gran elemento para traer a nuestra planeación. Páginas matutinas es una práctica introducida también a través del libro, The Artist's Way de Julia Cameron. Es un libro realmente popular donde las personas que están en un camino de despertar creativo. Una de las principales herramientas para los maestros se llama páginas matutinas, donde se llenan tres páginas de escritura todos los días a primera hora de la mañana. Puedes escribir sobre todo lo que quieras y puedes pensar en cualquier cosa que escribir. Incluso puedes escribir, no sé qué escribir una y otra vez siempre y cuando golpees tres páginas. Las ideas son volcado de cerebro mental y está destinado a ayudarte a salir de bloques creativos y hacer espacio para las cosas buenas. Mucha gente jura por la práctica. Personalmente lo probé y descubrí que mientras disfruto aspectos de ella, realmente quería practicar habilidades específicas como dibujar más. Mis temas no eran tanto crear de obras pero quería perfeccionar mis habilidades. Sigo pensando que es un gran aspecto a tener en cuenta. Mantengamos eso en nuestro arsenal mientras pensamos en nuestras páginas diarias. último, pero no por ello menos importante, diario de bala y las revistas similares para fijar objetivos son por supuesto muy populares. Ayudan a establecer metas, romperlas en hitos y planear nuestras vidas. Por lo general hay alguna forma de rastreador de hábitos, un planificador, y configuración de intenciones. Si bien la función de estas revistas es ligeramente diferente a mí que las páginas diarias, quiero incluirlas en esta discusión porque hay aspectos de cada uno que creo que son útiles para poner en nuestro kit de herramientas y decidir más adelante si queremos incluir. Podemos seguir adelante y seguir, pero esos son los principales enfoques que quería cubrir para esta clase. Ahora vamos a sumergirnos en realmente diseñar nuestras páginas diarias. 4. Consideraciones relacionadas con el diseño: ¿ Por qué esta clase se llama Diseña tus páginas diarias? Diseñar como verbo, por definición, significa hacer o planear algo con un propósito o intención específica en mente. Cuando diseñamos algo, queremos empezar con el porqué. ¿ Por qué estamos haciendo esto? ¿ Cuál es nuestro propósito o intención específica? Una vez que tengamos nuestro porqué, quedará mucho claro qué hacer cuando llegue momento de tomar decisiones y realizar ediciones. Establece tu porqué. ¿ Por qué quieres mantener un hábito de páginas diarias? Voy a enumerar algunos de los beneficios más obvios. Recoge los que resuenan contigo, y, por supuesto, siéntete libre de añadir cualquiera que me haya perdido. Para mejorar en una habilidad técnica, salir del bloque creativo, para despejar o agudizar la mente, tener tiempo para la autorreflexión, para volverse más agradecidos, practicar la creatividad como auto- cuidar, construir disciplina, establecer y lograr metas y planes. Para mí, mi propósito e intención es construir disciplina, practicar la creatividad como autocuidado, y mejorar mis habilidades de dibujo y diseño. Otro aspecto importante del diseño es considerar los requisitos o parámetros de su diseño. ¿ Hay alguna limitación que quieras tener en cuenta? Una de las limitaciones más obvias para la mayoría de nosotros es que necesitamos poder encajarlo en nuestros ajetreados horarios diarios. Te animo a que hagas una auditoría honesta de tu día y veas dónde puedes encajar esto en tu vida. Tal vez sea a primera hora de la mañana o podría durar por la noche. Encuentro que convertirlo en parte de una rutina o un ritual en los soportes del día, hace que sea mucho más probable que lo hagas. Una vez que descubras tu hora del día, establece un límite de tiempo realista. Si tienes mucho tiempo para dibujar, genial. Si solo tienes 5-15 minutos, eso sigue siendo mejor que nada. Para mí, quiero hacer esto parte de mi rutina matutina y tengo 20-30 minutos máximo que puedo dedicar a esto. En cuanto a si usar una aplicación de dibujo digital o un cuaderno de bocetos real, eso depende, de nuevo, de ti. digital es, por supuesto, genial porque puedes golpear undo y tienes todos los pinceles y colores del mundo con un solo bolígrafo , además de que es libre de problemas. Con un cuaderno de bocetos tradicional, eres mucho más limitado. Pero a veces trabajar en limitaciones puede realmente empujar tu creatividad. También es más fácil para muchas personas, incluyéndome a mí pensar y volcar cerebros con un lápiz y papel frente a una pantalla, y es agradable tener una colección de dibujar todos juntos en un pequeño paquete limpio. Trabajo casi enteramente en digital por lo que podría parecer la elección obvia para mí. Pero en realidad, quiero mantener un cuaderno de bocetos tradicional por algunas razones. Uno, me da una estructura simple, usando algunas limitaciones saludables, y finalmente, me obliga a enfrentarme a algunas áreas débiles que son fácilmente cubiertas por el botón deshacer. Yo juego con un montón de herramientas de dibujo para ver cuál sería mi combinación ideal y editarlo hasta un conjunto realmente limitado. último pero no menos importante, trata de hacer la experiencia lo más fácil posible para que puedas hacerlo en cualquier lugar. Si estás viajando y no puedes llevar todos tus materiales de dibujo contigo, podría limitar tu capacidad para mantener la rutina. Para mí, quiero que sea ligero y portátil, pero aún lo suficientemente grande como para ser satisfactorio y divertido para dibujar. Es menos divertido dibujar en unos cuadernos más pequeños de tres por cinco pulgadas o incluso de media página en comparación con el más grande. Me asenté en un cuaderno softcover 8 por 10 con todos mis materiales de dibujo llevados en mi bolsa de lona. último, pero no menos importante, debemos establecer algunas metas para que nuestro diseño ponga a prueba su efectividad. Idealmente, un buen diseño significa que estamos haciendo nuestras páginas diarias de manera consistente y diaria. Establezca una meta. ¿ Vas a intentar hacer tres páginas al día como con las páginas matutinas? ¿ O algo poco a poco, digamos, con uno difundido a la semana? Una práctica diaria definitivamente construirá tus habilidades más rápidamente, pero comenzar con algo alcanzable es mejor que nada en absoluto. Para mí, de manera realista puedo hacer una página al día. Tengo otros aspectos de mi rutina matutina que necesito mantener, por lo que este es el mejor equilibrio con el que puedo comprometerme. Si no golpeo mi gol, no me doy una paliza al respecto. Acabo de recoger cuando puedo y seguir adelante. El propósito aquí con las metas es mantenerte motivado, no castigarte mentalmente. 5. Herramientas favoritas: Aquí están las diferentes herramientas que he considerado y recomiendo personalmente. Ya que no puedo cubrir cada opción por ahí, pensé que era más efectivo simplemente resaltar un balance de introductoria, pero intenté y verdaderas opciones para darte un buen set de inicio. Puedes, por supuesto, siempre explorar más y añadir más por tu cuenta. Trabajo usando herramientas digitales y quiero compartir mi set go-to, que creo que también es una de las configuraciones más comunes para muchos ilustradores digitales en estos días. Aquí está. Utilizo un iPad Pro de 12.9 pulgadas, el Apple Pencil de segunda generación, la aplicación de dibujo digital Procreate, y un protector de pantalla llamado clear view Paperlike, que ayuda a dar cierta fricción a la experiencia de dibujo e imita algo la sensación de dibujar en papel en lugar de en un trozo liso de vidrio. En cuanto a qué tamaño de memoria obtener, obtengo el tamaño más pequeño del iPad Pro porque casi sólo lo uso para la pintura digital, y los archivos de la aplicación Procreate ocupan una cantidad increíblemente pequeña de almacenamiento espacio. Si alguna vez has tenido que lidiar con enormes archivos de Photoshop, ya sabes a qué me estoy metiendo. Toda la experiencia de dibujo entre el iPad, el lápiz y Procreate es realmente perfecta y puede terminar toda una compleja pintura digital dentro de la app Procreate. Tengo una clase separada te estoy presentando a la pintura digital. Voy a hacer una rápida visión general de la configuración aquí, y si quieres más detalles, te animo a revisar esa clase hacia fuera. Queremos configurarlo para un cuaderno de bocetos. Yo configuraría un tamaño de plantilla que imita la sensación de un cuaderno. Puedes usar un tamaño de pantalla predeterminado ya que eso es similar a una hoja de papel. O podría buscar su cuaderno favorito y ver cuáles son las dimensiones de la página y configurarlo de esa manera. Por ejemplo, si me gustó dibujar en mi cuaderno de 8 por 10 pulgadas, puedo crear una plantilla de 8 por 10 pulgadas. Luego agrupo todas las páginas en una carpeta para que puedas desplazarte por ellas similar a un libro. La última versión de Procreate a partir de la época de esta grabación tiene una nueva característica donde podrás ver todas tus capas en formato de página y luego desplazarte por ellas, lo cual es realmente agradable. En cuanto a pinceles y colores, te recomiendo escoger solo unos pinceles favoritos y algunos colores favoritos para mantener tu experiencia enfocada. Puedes organizar tus pinceles en su propia carpeta de pinceles creando una nueva. También puedes guardar tu propia paleta de colores especial aquí. Por último, puedes usar capas separadas si te gusta cierta flexibilidad. Pero dibujar todo en una capa podría ser una buena manera imitar la sensación de dibujar en un cuaderno físico. Pasemos a las herramientas de dibujo tradicionales. Quería crear una curación intencional de herramientas para que pueda estar enfocada y eficiente con mis páginas diarias. En primer lugar, me encanta este bolígrafo de tinta borrable de Frixion de Pilot. En realidad borra muy bien. Usar un bolígrafo es una buena práctica de no borrar. Pero esto da un buen compromiso para mí. Básicamente, trato de usarlo como un bolígrafo normal tanto como sea posible, pero cuando realmente quiero borrar algo que realmente me molesta, voy a seguir adelante y dejarme borrarlo. Además, en realidad es mucho más bonito que un lápiz en el sentido, que el borrador nunca se ensucia y nunca te arriesgas a conseguir esas marcas de goma de borrar. Si tuvieras que usar una sola herramienta, te sugeriría esta. Si quieres usar lápices en lugar de tinta, me gusta mucho el lápiz tradicional Palomino Blackwing y éste para un lápiz mecánico. Los uso mucho cuando estoy dibujando diseños para el trabajo. Mi nueva cosa favorita a usar para bosquejar son los pinceles de colores. Estos son los marcadores con punta de pincel flexible, no el hardpoint cincelado. Por ahora, me gusta usar neutrales y grises para mantener una paleta de colores simple y enfocarme en valores que simplemente significa la intensidad general o ligereza u oscuridad de un color. Al trabajar en escala de grises, estoy entrenando mi sentido del contraste y sombra sin la distracción del color. Mis opciones de presupuesto favoritas para estos pinceles son Sakura Koi o Tombow. También son a base de agua por lo que es menos probable que sangren por las páginas. Coic es una marca más premium que me gusta y tiene una gama mucho más amplia de colores, pero es a base de alcohol, por lo que sangrará a través de la mayoría de los papeles de cuaderno. Así que últimamente acabo estar pegando a los pinceles Sakura Koi. Lo que realmente me gusta de ellos es que se pueden crear con ellos diferenciales de color y formas más grandes de lo que puedes con un bolígrafo o un lápiz. De esta manera soy capaz de crear formas rellenas más rápidas y luego agregar el bolígrafo más adelante como un detalle versus cómo te iba con antes, que es sentar el dibujo fundacional, primero con pluma y luego colorearla en. Prefiero este nuevo método mucho más. Por último, guardo algunos artículos para pequeños reflejos. Me encanta el efecto resaltado de un bolígrafo blanco Gelly Roll sobre un papel gris o tono bronceado. También tengo este lápiz de color melocotón para reflejos de rubor en mis figuras. A veces también uso un bolígrafo de pintura grasa como Posca o Molotow para algunos estallidos de color audaz. También me gustan mucho estos bolígrafos Kuretake que están hechos para caligrafía en realidad, pero hay un color negro y diferentes colores metálicos que son realmente agradables para rellenar ciertas formas. También mencioné que me encantaría usar el gouache más, pero es difícil de llevar y mantener para mí. Ciertamente hay artistas que llevan sus pinturas y cerámicas con fines de cuaderno de bocetos así que no los descartes si te interesan. Podría intentar eso en el futuro cuando esté listo para agregar más color y practicar pintura en mis páginas. último, pero no menos importante, alguna cinta Washi puede ser útil para grabar pinturas o simplemente decorar tu diario. Yo uso nuestros mini corbata como marcas de página. 6. Cuaderno de bocetos favoritos: Cuando se trata de qué cuaderno de bocetos o cuaderno usar, hay un montón de opciones diferentes por ahí. Realmente se reduce a la preferencia personal, pero creo que hay algunas cosas comunes que todos quieren tomar en consideración, como lo grande que es y cómo es la calidad del papel. Para mí, creo que lo más importante es solo encontrar uno que realmente te guste usar para que te mantengas motivado para dibujar en él, pero a la vez no eres tan precioso al respecto que no quieras dibujar en ella porque no quieres estropearlo. He recogido algunas de las opciones más populares aquí para mostrarte y darte algo que considerar. Aquí está el cuaderno de bocetos de arte Moleskine 5.5 por 8.5 pulgadas, el cuaderno de datos Leuchttum, y seis por 8.25 pulgadas, y el cuaderno de tapa blanda de puntos Rhodia y seis por 8.25 pulgadas también, Estos son no tan popular pero quiero mostrarte algunas otras opciones. Ahí está este cuaderno de papel Rendr No Show Thru. Hay cuaderno de estudio francés que tiene cuatro tipos diferentes de papel el interior y cuaderno tonificado Stillman y Birn y ocho por diez pulgadas. Con el Moleskine, las páginas del cuaderno de bocetos de arte son bastante gruesas y lisas. Para Moleskine, ten cuidado de no confundir el cuaderno de bocetos de arte con sus cuadernos regulares. El papel sobre esos son mucho más delgados estos días y no los recomiendo para este propósito. No soy un gran fan de la relación de aspecto de media página. Realmente encuentro que prefiero este seis por 8.25 u ocho por diez pulgadas más. Con este cuaderno Leuchtturm, las cubiertas de tapa dura similar a la Moleskine, pero las páginas interiores son un poco más delgadas. Al igual que prefiera el papel punteado al papel en blanco en estos días. También me gusta cuando no es muy delgado y muy ligero. Estos son un poco demasiado distraentes en mi opinión. Las páginas más delgadas, no es un ir. Con este cuaderno Rhodia, es un bonito papel de color marfiler y en realidad es cepillado velum, por lo que se necesita mis pinceles un poco mejor que el Leuchtturm. También me gustaron los puntos un poco más en este diseño. Esta es una tapa blanda, se siente resistente y sobreviviría en mi bolso. Eso no es cierto de todos los cuadernos de tapa blanda por ahí. Por ejemplo, no llevo mi cuaderno de flecos en una bolsa porque siento que puede dañarse con demasiada facilidad. Hablando de cuaderno Fringe, me gusta mucho el tamaño y la calidad del papel es bastante decente. También me gustó tener cuatro tipos diferentes de papel para probar. Una hoja de línea gris, la hoja de rejilla amarilla, hoja puntos blancos, y una hoja rosa en blanco. Descubrí que realmente me gustaba dibujar en el papel gris como el pequeño papel blanco. El color de tono permite que el rollo de gelatina blanca realmente pop. Bueno, nunca me gustó el papel forrado en el pasado. Éste es en realidad lo suficientemente cerca del color del papel. No me importaron y en realidad creo que agrega algo de interés a mis bocetos. Desafortunadamente, no venden un cuaderno con solo papeles de cuadrícula, así que éste tampoco es un guardián para mí. Antes de llegar a la que actualmente estoy usando, quiero parar y mencionar este Rendr uno de productos creativos de media luna. Este es interesante porque me presentó uno de los asociados de la tienda ya que es uno de los únicos cuadernos de bocetos donde puedes usar marcadores a base de alcohol como Cocopic y no conseguirlos sangrado marcador a través. Eso es bastante mágico. Desafortunadamente, no hacen ningún tono de papel y otra vez, realmente no me gusta este tamaño. Decidí saltarme los marcadores Cocopic, apegarme a algo que funcionaría con un cuaderno que me gusta, que es este Stillman y Birn uno. Este es mi cuaderno más nuevo y favorito realmente me encanta la calidad del papel, es bastante grueso. Mis bolígrafos de código sagrado no sangran y tiene una ligera textura granulada la que disfruto dibujando. El softcover es lo suficientemente resistente como para que sienta que podría llevarlo por ahí. En general, he estado disfrutando usándolo. De estos seis, si tuviera que escoger uno, probablemente me quedaría el cuaderno Stillman y Birn porque tiene bonitas páginas de tono, se siente adorable pero lo suficientemente ligero como para llevar. Para ser honesto, estas son todas grandes opciones y sin embargo ninguno de estos cuadernos de dibujo es perfecto para mí. Ojalá hubiera un cuaderno que fuera como el Stillman y Birn, pero ligeramente punteado o ligeramente forrado. También deseo que tuviera el cierre elástico y la cinta y el bolsillo trasero que tienen la mayoría de los otros cuadernos. ¿ Estoy pidiendo demasiado? Haces este cuaderno para mí, que yo, hablando de cuál otra opción es en realidad encontrar tu propio cuaderno usando papel que te guste. Hay muchos tutoriales geniales sobre esto en línea. Algunas personas realmente juran por la práctica terapéutica de hacer tu propio encuadernación por algo personal, como un cuaderno de bocetos o diario. Pero vamos a guardar eso para otra clase. 7. Diario guiado: Ahora que tenemos un sentido de nuestros parámetros de diseño y qué herramientas van a utilizar, vamos a reunir algunas ideas de lo que nuestras páginas diarias podrían incluir. He recopilado algunas revistas incrustadas para mostrarte lo que otras personas han hecho con sus plantillas. A pesar de que ninguno de estos funcionó para mis necesidades específicas, repente es útil echar un vistazo y ver lo que podríamos ser capaces de sacar eso es útil. En primer lugar, aquí hay un ejemplo de un diario de dibujo motivado llamado dibujar tu día. Este se enfoca nuevamente en dibujar, muy similar a los conceptos ilustrados de diario y lo mantiene realmente sencillo. Es muy sencillo con un pequeño dibujo en la esquina y algunas indicaciones para que empiece. Personalmente no uso indicaciones de dibujo guiadas como estas porque quiero crear mis propios avisos y por lo general no quiero hacer la mayoría de las que proporcionan. También personalmente prefiero un cuaderno en blanco en lugar uno que esté decorado con dibujos de otras personas. Dicho esto, si buscas un buen lugar para empezar como principiante y solo quieres tomar algo realmente ligero y fácil, creo que estos son realmente grandes ejemplos. Otro tipo de revista guiada es una revista de gratitud. Kurzgesagt es un popular canal de YouTube y estudio de animación que hace que estos videos explicativos divertidos y educativos. Ponen una revista de gratitud en relación con uno de los videos que hicieron explicando los beneficios de una práctica de gratitud. Éste tiene impulsos y está intercalado con pequeños tidbits de sabiduría y estas ilustraciones realmente bonitas. Creo que es realmente lindo y muy bien hecho. Pero de nuevo, es un poco demasiado específico y estructurado para mis propósitos. Estos dos son similares en que son para fijar metas y alcanzarlas, pero tienen formatos muy diferentes. El auto diario es puesto por mejor compañía propia y está realmente bien diseñado y tiene un planificador y un rastreador de hábitos con un diseño de tipo realmente limpio. Está diseñado en torno a un marco de 13 semanas con metas, una lista de cubo, puntos de referencia en diferentes áreas de tu vida, un verificador de hábitos, espacios para planificar tu mes, semanas, y finalmente, entradas diarias con un espacio para el diario de gratitud, objetivos y ajuste de objetivos, seguimiento del estado de ánimo y hábito, y algún espacio en blanco para todo lo que quieras. Creo que es realmente bueno que estés buscando un sistema guiado muy específico para lograr tipos específicos de resultados. Pero nuevamente este no es el ajuste adecuado para lo que busco con las páginas diarias. Otro ejemplo es éste llamado diario de héroe, que se presenta en este cómico formato de novela gráfica donde el personaje que, hackea tus objetivos a través la metáfora de un héroe en una aventura. Si las leyendas son más de lo tuyo, esto hace que toda la experiencia sea mucho más divertida. Para mí, personalmente me encanta mucho de este tipo de información en un formato digital en mi app Notion. No necesito volver a hacerlo para mis páginas diarias. No obstante, sí creo que es agradable incorporar algunas ideas de volver a entrar en valores y panorama general en mi plantilla. Más importante aún, solo quería mostrarte la gama de diferentes tipos de revistas y plantillas por ahí para que puedas pensar en qué extremo del espectro te gustaría estar. Con todos estos, realmente genial si quieres alguna estructura específica alrededor de un tema específico, pero digamos que querías abordar las tres cosas. Querías hacer algún dibujo, quieres hacer algún diario de gratitud, y quieres hacer un rastreador de hábitos y establecer metas. Tendrías que tener las tres revistas y probablemente dedicar mucho más tiempo a llenar cada una y tienes en un solo día. Al menos así fue para mí. Lo que decidí hacer es mirar todo lo que hay por ahí, pensar en lo que realmente quiero de una página diaria y trazar los elementos que me funcionan en un cuaderno en blanco. 8. Elementos: [ MÚSICA] Ahora que sabemos con qué estamos trabajando, entrémonos en crear nuestras propias páginas teóricas. Te voy a caminar por los diferentes elementos que consideras elegir y puedes pensarlo como un café diario programado por el que te acompañaré y eliges lo que quieras para poner en su [inaudible]. En primer lugar, consideremos los métodos de fabricación de marcas. Obviamente puedes escribir como con un diario tradicional, pero no necesitas pensarlo solo en cuanto a escribir en líneas rectas, llenando la página con frases completas. También puedes considerar simplemente escribir notas cortas o incluso poemas pequeños para transmitir rápidamente sentimientos o registros de eventos. Por otro lado, si estás tratando practicar la escritura formal o quieres hacer algo más parecido a hacer algo más parecido a páginas matutinas de Julia Cameron, entonces agrega eso a tu lista. Dado que mis páginas diarias se inclinan más en visuales, planeo incluir algo de escritura solo en pequeñas ráfagas alrededor de mis dibujos. También invento pequeños símbolos para representar cosas que quiero recordar todos los días como mi mantra, mi Estrella Norte y el enfoque de mi trabajo. Cuando hago los pequeños símbolos, pienso activamente en cada elemento que representa. De esta manera, puedo mantenerlos en lo más alto de mi mente todos los días, pero no tengo que escribirlo cada vez. dibujo es el siguiente grande obvio. Simplemente puedes doodle para dejar suelto o dibujar intencionalmente para desarrollar una habilidad. Se puede dibujar de la imaginación o hacer un estudio de una referencia de dibujo. Realmente depende de tus metas. Si no estás seguro de qué tipo de enfoque es el adecuado para ti, recuerda mirar hacia atrás en tu porqué. ¿ Estás tratando de mejorar en el dibujo? Después dibujar de una referencia y hacer estudios más intencionales como tal vez dibujar un pájaro al día podría ser más útil. O simplemente estás tratando de relajarte y hacer un poco de volcado cerebral. Entonces garabatos y garabatos de tu imaginación pueden ser la mejor ruta. Por supuesto, siempre puedes probar cada enfoque durante unos días y ver qué se siente mejor para ti y tus necesidades. Dado que mi atención actual con mis páginas diarias es nutrir mis habilidades de dibujo y composición, estaré usando referencias de dibujo y combinándolas en algo imaginativo. Si estás planeando dibujar, posible que también quieras considerar en qué medida estarás trayendo pintura o coloración a tu cuaderno de bocetos. Usaremos stick to pen line dibujos o rellenarlo con color, posiblemente incluso bosquejar directamente con pintura y pincel. Si no estás seguro, por supuesto eres bienvenido a probar diferentes médiums y ver qué pega para ti. No obstante, solo ten en cuenta con qué puedes comprometerte de manera realista todos los días y posiblemente llevar contigo sobre la marcha. Las pinturas tradicionales pueden ponerse desordenadas. Un pequeño plato de colores más claros tal vez más handier, en cuyo caso quieres asegurarte de conseguir un cuaderno que tiene papel pesado que puede sostener la pintura. Los fabricantes de cuadernos dirán qué tipo de papel contiene el cuaderno, así que solo busca uno que diga que tenga acuarela o papel de medios mixtos de alta resistencia. Por lo general tiene un GSM que es alto, más de 200. Por ejemplo, hay una empresa de papelería llamada Mossery que tiene un cuaderno de dibujo de acuarela que tiene papel 224 GSM. Compare eso con un cuaderno normal de piel de topo que no puede contener pinturas de acuarela, que tiene un papel de 70 GSM. También podrías considerar lápices y marcadores para colorear. Hay muchas opciones por ahí que van desde la variedad crayola que usaste de niño, que siguen siendo grandes opciones, hasta opciones más sofisticadas que te dan más control y matiz con tu colorante, como las ofrendas de Prismacolor y Copic. Independientemente de lo que elijas, puedes volver a volver a tu porqué en tus propios parámetros de diseño para ver qué tiene más sentido para ti. Personalmente creo que ayuda tener algunas limitaciones, así que en lugar de usar cada color y medio disponible, intente editarlo hasta unos pocos favoritos y una paleta de colores limitada. Esto también ayuda a que tu cuaderno de bocetos sea más cohesivo si eso es algo por lo que vas a ir. Para mí, consideré las diferentes opciones y decidí ir con un bolígrafo de tinta, unos pinceles para colorear tonales y un bolígrafo blanco enrollado gelly. Esto me da suficiente rango para trabajar con mientras lo mantiene simple. Ten en cuenta que dibujo un boceto en mi iPad para todo mi otro trabajo, por lo que mis parámetros y requisitos de diseño son realmente específicos a lo que quiero sacar de mis jaulas diarias. último pero no menos importante, quiero mencionar la práctica del collaging como opción. Esto es especialmente grande para pensadores visuales que no están del todo listos para dibujar o quieren lograr una página más colorida y vibrante de una manera más rápida. collaging puede ser una gran manera de organizar recuerdos, recolectar inspiración y simplemente divertirse mezclando y emparejando diferentes elementos de visuales en una difusión inesperada. Se pueden practicar habilidades de diseño y desarrollar un ojo para la composición y los colores. Es una mentalidad relacionada pero muy diferente dibujo y la escritura que también puede ser muy complementaria. Para mí, podría intentar traer este elemento al futuro, pero por ahora, quiero enfocarme en mis propios dibujos y escritos y no estar en el espacio de cabeza del collaging. [ MÚSICA] 9. Temas: [ MÚSICA] Ahora hablemos algunos fáciles ir a temas e indicaciones para tus páginas diarias solo para empezar con alguna estructura. Tú por supuesto, agrega el tuyo propio ahora o en el futuro cuando hayas construido tu hábito un poco más. Empecemos con algo fácil y familiar. Dibujar o escribir sobre tu día te ayuda a crecer en autorreflexión y es la práctica de diario más común. Mantén esto en tu arsenal como un tema o tema de hoja perenne cuando no puedas pensar en qué escribir o dibujar. Puede ser profundo y contemplativo acerca sus pensamientos y sentimientos acerca de ese día, o más de corazón, como lo que comió para almorzar o lo que llevaba ese día y todo en el medio. También puedes incorporar algunos de los aspectos de fijación de objetivos y registro de bala que discutimos anteriormente, como rastrear tus metas y planificar tu día y revisar de nuevo esa noche o al día siguiente para ver cómo lo hiciste. Como mencioné anteriormente, diario de gratitud es una gran manera de practicar la alimentación en una perspectiva positiva y salud mental. Se puede construir sobre el diario diario de la vida al reflexionar sobre lo que estás agradecido por ese día. Quizás algo bonito que alguien hizo por ti, por ejemplo, o una pequeña flor que encontraste en la calle. O puede ser más holístico y simplemente centrarse en un sentido general de lo que estás agradecido; solo salud, familia y amigos. Pongamos esto en nuestro arsenal también. Algo relacionado con los dos primeros temas es un check-in de emociones o estado de ánimo. Veo esto en muchas revistas guiadas y aplicaciones de autocuidado. Puede ser tan simple como hacer un poco de emoji para indicar cómo te sientes ese día. Normalmente veo un rango de cinco caras desde smiley hasta fruncido o me sumerjo más profundamente en escribir o dibujar cómo te sientes. Para mí, me gusta hacer solo un pequeño símbolo para comprobar cómo me siento, como un sol para la felicidad y un pequeño lío para cuando me siento frustrada o desafiada. Otro tema fácil y útil es simplemente escoger algo para estudiar y dibujar. Esto es genial para desarrollar tus habilidades observacionales y mantenerte enfocado en el momento presente. Puede ser un objeto en su entorno físico o una foto en su computadora o teléfono. Si usas una opción digital, solo ten cuidado de no distraerte notificaciones u otras aplicaciones en tu dispositivo. Esta es la que más me enfoco en este momento, ya que la prioridad de mis páginas diarias es desarrollar un hábito de cuaderno de bocetos con un propósito secundario de registro de mis pensamientos y sentimientos diarios. Otro tema que me parece fácil y centrado, es pasar por los cinco sentidos. En mi clase de dibujo mindful, expliqué cómo usar los cinco sentidos es una práctica común en la meditación mindfulness para basarte en el momento presente. También puedes usar esto con tus páginas diarias. Por ejemplo, ya sea escribiendo descriptivamente o dibujando algo que veas, oyes, hueles, sientes, o pruebes. Nuevamente, es algo que es fácil y siempre contigo en cualquier momento por lo que es un gran candidato para tu tema de páginas diarias. último pero no menos importante, una cosa divertida que puedes intentar es escribir o dibujar algo que has aprendido sobre ese día, o tal vez incluso tengas una práctica para aprender intencionalmente algo para que tú puede usarlo para sus páginas diarias. ilustrador Mike Lowery tiene una gran práctica de esto. Echa un vistazo a su trabajo en Instagram si te interesa este enfoque. [ MÚSICA] 10. Estudios e inspiración: [ MÚSICA] Para aquellos de ustedes que quieran incluir estudios de dibujo en sus páginas diarias, quiero dedicar unos minutos específicamente a cómo me acerco a esto. Ya que estoy corto de tiempo todos los días. Creo que es más útil recolectar un montón de referencias de dibujo en lotes para que lo tengas listo para ir en el día a día. Hay muchas maneras en que puedes hacer esto, pero aquí solo hay algunas formas en las que me gusta hacerlo. En primer lugar, independientemente del formato que sea que recojas, encuentra cosas que te inspiren y te hagan sentir tranquilo, inspirado, y bien. Este es el mejor motivador para dibujar y diario. Puede ser cualquier cosa, flores, naturaleza, robots, autos, babosas marinas súper lindas, cualquier cosa. Segundo, encuentra un formato que funcione para usted. En un lado impreso tradicional, puedes considerar libros, revistas, o incluso catálogos gratuitos. Pasé por una fase en la que uso la revista puesta por la empresa de ropa Uniqlo que acabo de tener tirado por ahí. Resultó ser genial para estudiar poses y ropa. También me gustan mucho los libros de mesa de café hermosos, por lo que eso puede ser una gran fuente de referencia. Por supuesto, hay libros reales de dibujo [inaudible], como mencioné antes, que pueden ser geniales si solo quieres un pronto directo para trabajar con todos los días. Por el lado digital, algo como Pinterest puede ser extremadamente útil. Cualquier app que te permita recolectar inspiración de todo el Internet y las redes sociales y las organice es genial para este propósito. Tengo carpetas específicas a las que llamo referencias de dibujo que utilicé para mis páginas diarias. Añado y elimino las cosas a medida que voy, así que siempre tengo algo que dibujar por la mañana. Un consejo que tengo es que sea fácil agregar fotos a Pinterest desde tu teléfono. Me encanta inspirarme en cosas aleatorias mientras fuera de casa y solo hace poco hizo el esfuerzo para finalmente recordar agregarlas a mi Pinterest para que no se pierda en el mar, ese es mi rollo de cámara. Tercero, recomiendo editar y enfocar tus referencias. Si todos los días tienes que empezar a tomar tu gran decisión, pasando por toda tu inspiración para encontrar algo que dibujar, se volverá insostenible a menos que pase a tener mucho de tiempo para sus páginas diarias. Recomiendo simplemente enfocarme en un libro o revista a la vez o con solo un tablero de Pinterest. Las limitaciones están aquí tu amigo. Por último, considera cómo quieres usar los estudios para entrenar tu estilo. Empiezas con un estudio realista de la referencia del dibujo, pero eventualmente, adaptas tus estudios para ser interpretaciones estilizadas de tu referencia. Compara este boceto realista con esta interpretación estilizada de una escena cinematográfica. También puedes mezclar y combinar referencias para crear composiciones únicas. Por ejemplo, últimamente me gusta tomar arreglos florales y combinarlos con poses a escalas desproporcionadas. Crea una nueva escena que incorpora las referencias de dibujo, pero tampoco es una copia exacta de cada una. Me encanta hacer esto porque obtengo el beneficio de un estudio de bocetos a la vez que practico diseño, composición, y trabajo desde la imaginación. Para este ejercicio, personalmente prefiero no mirar a otros ilustradores o artistas porque siento que influye excesivamente en mi trabajo, pero depende totalmente de ti. Definitivamente los miro en busca otra inspiración en otros contextos. [ MÚSICA] 11. Tu rutina: [ MÚSICA] Ahora que tienes en mente tu plantilla de página diaria ideal, necesitamos establecernos para el éxito. Te animo a construir un hábito y una rutina que apoye tu práctica diaria de páginas. Para mí, trato de incluirlo como parte de mi rutina matutina. Me gusta comenzar el día libre con una meditación sentada y una secuencia rápida de estiramiento de yoga. Entonces lavo todos los dígitos del día anterior, hago un poco de té y hago mi página diaria. Esta es mi forma ideal de empezar el día. Pero si no me meto todo, solo hago lo que puedo. Definitivamente puedo sentir la diferencia entre los días en que puedo hacer mi rutina matutina completa y los días que no puedo. Por la mañana también es agradable porque si lo extraño, tengo otra oportunidad por la noche. Si solo planeo la noche y echo de menos mi página diaria para ese día, entonces siento que me he dado solo una oportunidad para hacerlo. Cuando se trata de construir un hábito, tener un socio de rendición o comunidad realmente puede ayudar. Para mí, eso es parte de la razón por la que creé una comunidad de cloud house para que podamos ayudarnos unos a otros a mantenerse comprometidos con nuestra práctica. Te animo a anotar tu compromiso y rutina diaria. Definitivamente puede evolucionar contigo, pero solo tenerlo escrito puede ayudarte a seguir tus intenciones y comprometerte con tu página diaria. [ MÚSICA] 12. Recapitulación y ejemplo: [ MÚSICA] He aquí un resumen completo de mi proceso y cómo establecí mis metas, mi página diaria, y mi rutina. Esta sección rápida sigue la hoja de trabajo de clase para que puedas tener un punto de referencia rápido si quieres volver a este video en el futuro. Para mí, la razón por la que empecé todo este ejercicio para mí fue porque llegué a este punto de frustración donde realmente quería mantener un hermoso cuaderno de bocetos diario pero tampoco pude encontrar el práctica consistente para ello o cuando lo intenté simplemente no estaba contento con el resultado y no se sentía como si estuviera logrando cualquiera de los objetivos que quería establecer para hacer. Cuando di un paso atrás y me pregunté por qué esto no está funcionando para mí y qué me impide hacerlo todos los días, había algunas cosas obvias que me vinieron a la mente. Una es que para los que me gustaron, tardaron tanto tiempo en diseñar, rellenar, colorear, y hacerlo perfecto. Quería evitar tratar de hacerlo demasiado perfecto y demasiado tiempo. Por otro lado, cuando traté de solo ala y no pensarlo y simplemente garabatear, no me gustó cómo resultaron, y así eso también me molestó [Risas] y no quería seguir haciendo se todos los días. Al mismo tiempo, también dibujo y hago mucho diseño para el trabajo. A veces cuando hacía mis páginas de cuaderno de bocetos, comenzaba a sentir que no estaba siendo eficiente ni eficaz con mi tiempo y mi día. Realmente estaba tratando de averiguar una manera en que pudiera tener esta práctica de autocuidado que también estaba construyendo algo para mi trabajo también. Ahí es donde empecé a pensar en cómo puedo tener tanto el aspecto de estudio del dibujo sino también incorporar algunas de las prácticas de diario que me gustaron de las prácticas, así que solo gratitud diario o esos diarios de fijación de metas que te mostré. Entonces intenté muchas formas diferentes de hacer esto antes de que finalmente llegara a mi plantilla. Empecé con las páginas matutinas. Intenté hacer un diario de balas. Intenté solo sketch-booking. Intenté seguir indicaciones. Hice tal vez un Inktober y luego me detuve. Entonces, por fin, empecé a dibujar las cifras en el catálogo que mencioné y realmente disfruté eso. Dibujar del catálogo y escribir las páginas matutinas fue algo que encontré un elemento tanto de práctica como de disfrute que sentí que era un buen equilibrio. A partir de ahí, lo perfeccioné aún más porque llenar tres páginas de escritura cada día llevaba demasiado tiempo para mi práctica y no dejaba espacio suficiente para que yo practicara mi dibujo. Con lo que terminé en realidad fue enfocarme primero en el dibujo y luego llenarlo con apenas pequeñas notas del día, pequeños garabatos, tal vez cosas que quería salir de mi mente. También me gustó la apariencia general de cómo resultó esa página. inmediato me ayudó a lograr mi deseo de dibujar más, tener alguna práctica diaria de escritura, para registrarme conmigo mismo y recordar mi estrella del norte y mis focos y tener una página que pudiera hacerlo en un base consistente, no me tomó para siempre, y estaba contento con cómo resultó. En cuanto a los elementos y referencias que incorporé a mi página diaria, aquí hay una lista de todas las cosas que pienso cada día. Primero empiezo con un estudio. Normalmente encuentro una porción de una persona, ya sea de cuerpo completo o medio cuerpo, luego un arreglo floral que me gusta, y a veces ambientes interesantes. Combino esto en mi referencia de dibujo y usualmente cambio algunos aspectos para trabajar en algo en lo que estoy enfocado, como las expresiones faciales. Entonces puse las fechas. Creo que agregar una fecha es realmente importante para revisar tu progreso y también convertirlo más en una práctica de diario, y hago mi pequeño símbolo para mostrar mi estado de ánimo para ese día, como un pequeño garabateo o un círculo. Incluyo mi fuente de referencia, normalmente Pinterest, y luego agrego las pequeñas líneas que representan, para mí, los mantras centradores y notas y focos que quiero recordar todos los días. Eso es todo. [MÚSICA] 13. Reflexiones finales: Felicidades por terminar esta clase. Espero que sean capaces de diseñar su página diaria ideal y comprometerse a tomarse el tiempo para esta forma sencilla, pero altamente efectiva de autocuidado y autodescubrimiento. Te animo a que compartas tus hojas de trabajo y ejemplo de tus páginas diarias con la clase. Sé que me encantaría verlo. Si te gustó esta clase, te animo a que consultes mis otras clases. También puedes conocer más sobre nuestra comunidad de aprendizaje Cloud House en mimochai.com/cloudhouse. Mantente en contacto siguiéndome en Instagram @mimochai y @mimizchao o uniéndome a nuestro boletín @mimochai. Hasta la próxima vez, gracias y cuídate.