HABILIDADES SOCIALES: duplica tus habilidades sociales y haz nuevos amigos - Consejos de habilidades de comunicación

1. MakefriendsintroSS: Hola, déjame hacerte algunas preguntas. ¿Te gustaría conectarte con la gente al instante y hacer nuevos amigos? ¿Te gustaría potenciar tus habilidades sociales y obtener la vida social de tus sueños? ¿Te gustaría tener éxito social? Hola, mi nombre es Anna, y soy consultora de habilidades sociales. Ya he ayudado a más de 200 mil personas. Todo lo que quiero que el mundo desarrolle mejores habilidades sociales. Y ahora es tu turno. En este curso, te enseñaré a crear amistades increíbles con las personas que necesitas y cómo puedes conseguir la vida social que siempre has querido tener. Te voy a mostrar todas las habilidades sociales, secretos que necesitas. Aprenderás a encontrar qué tipo de amigos realmente quieres, dónde puedes conocerlos, cómo puedes conectarte con ellos, cómo puedes acercarte a ellos, cómo puedes ser interesante. Puedes desarrollar una amistad increíble con ellos. Cómo puedes conectarte con ellos, cómo puedes causar una primera impresión increíble. Cómo puedes intercambiar datos de contacto, cómo puedes nutrir esta relación y cómo podemos transformarla en una relación profunda y sorprendente y una amistad increíble que tienes con las nuevas personas que conoces. Entonces estoy muy emocionada por ti porque este curso realmente llevará tu vida social, tus amistades, tus habilidades de comunicación, habilidades sociales al siguiente nivel. 2. Conceptos básicos de la amistad: cómo desarrollar increíbles amistades: Entonces vamos a saltar justo dentro. Me gustaría compartir con ustedes las cinco claves para desarrollar amistades increíbles. Entonces en este video, estaré compartiendo con ustedes las cinco llaves. Y luego en el curso estaré explicando en detalles cómo puedes hacerlo. Entonces, empecemos con la clave número uno. Conoce a quién quieres atraer como amigos y dónde puedes conocerlos. Ustedes amigos tienen que coincidir con su personalidad. Y la mayoría de la gente no se hace esta pregunta aquí. ¿ A quién quieres atraer? ¿ Cuál es el tipo de amigos que quieres atraer? Y es realmente importante porque las personas que lo harán, que estarán rodeadas de impactos, tu personalidad impactará en quién eres. Y hay una famosa cita de Jim Rhone que dice que eres el promedio de las cinco personas con las que pasas el rato. Entonces es realmente importante que pienses en quién quieres tener como amigos y ellos tienen que coincidir con tu personalidad. Digamos que eres surfista y luego vas a una clase a punto de conocer gente. Puede haber una desconexión aquí, o digamos que adquiriste y te gusta leer libros. Acude a un club donde la gente bebe mucho alcohol y son realmente extrovertidos, puede haber una desconexión aquí. Por eso queremos pensar a quién queremos atraer como amigos y si coincide con nuestra personalidad. Clave número dos, sé generoso y agrega valor a la vida de tu amigo. La mayoría de las personas se acercan a otras personas y luego los toman valor de ellos y dicen: oh, tengo que hacer un amigo y trataron de quitarle algo a la gente que conocen. Y en cambio deberías estar dando valor a la gente porque a la gente le gusta pasar el rato con gente que les da valor. Entonces, ¿cómo se puede dar valor? Se puede dar valor verbalmente y no verbalmente. Verbalmente, significa que puedes decir algo que puedas, puedes compartir y asesorar, compartir algunos consejos. Se puede compartir información, se puede hacer una broma. Hay algo que dices que agregará valor a la vida de la otra persona. O también puedes hacerlo de manera no verbal. Significa que con las emociones que sientes, la vibra, si tienes grandes emociones, te estás sintiendo bien y te acercas a alguien y luego compartes esa energía positiva con la gente. Y entonces sentirán que es energía positiva que nos gusta. O te mostraré en el curso exactamente cómo hacer todo eso. Pero aquí sólo quería hacerle esta pregunta aquí. Yo uso a alguien que da valor socialmente. ¿ A qué te acercas? Alguien en un bar, en una cafetería, en un restaurante, le das valor a la gente. Yo uso a alguien que tiende a evaluar. Si ese no es el caso, no te preocupes, te mostraré exactamente cómo hacerlo más adelante en el curso. Clave número 3, las amistades se basan en su mayoría en elementos comunes. Si piensas en la gente que pasas el rato con ella porque tienes algo en común. Entonces si eres capaz de encontrar la comunalidad basada en una pasión o algo que realmente te gusta hacer, tú y la otra persona. Y luego puedes conectarte en base a esta comunalidad, desarrollarás una fuerte amistad con esa persona. Entonces una parte en este curso vas a ser sobre ¿cómo puedes encontrar elementos comunes? ¿ Cómo puedes conectarte con la gente al instante y cómo puedes desarrollar lazos profundos con la gente que conoces? Número 4, mantente en contacto con la gente que conoces. La mayoría de la gente comete este error aquí. Conocen a alguien, tienen una conversación increíble. Y luego dicen: Oh, tuve esta conversación increíble. Está bien, tengo un amigo. Y se olvidan de mantenerse al día con la relación que se olvida de mantenerse en contacto con la persona que se olvida de igual igual que hablar con la persona después de la interacción. Y somos animales sociales, y es genial tener una primera interacción de crear. Pero entonces, ¿cómo se continúa la relación? ¿ Cómo se hace más fuerte la relación? Y estas son todas las preguntas que estaremos respondiendo aquí en el discurso número cinco, sé tomador de acciones. Entonces la vida, la vida social que tienes en este momento es tu responsabilidad. Significa que si quieres hacer más amigos, salir, correr riesgos, interactuar con gente nueva, y luego hacer nuevos amigos. Es tu responsabilidad decir, vale, quiero tener una mejor vida social. Yo quiero desarrollar habilidades sociales increíbles. Es mi responsabilidad. Es mi trabajo decir, Oh, voy a correr un riesgo hoy. Voy a acercarme a esa persona. Voy a acercarme. Es decir, voy a ir a ese bar. Entonces eso es restaurante y acercarte a esa persona. Y si cuanto más riesgo se toma socialmente, por ejemplo, se corre el riesgo de pedir eso, por número de acercarse a esa persona. Gente que te queremos por eso porque la mayoría de la gente socialmente, ellos, intentaron estar seguros. No tratan de acercarse a personas nuevas que no tratan de pedir el número, que no preguntan si la persona quiere volver a verlos. Y al hacer eso, al hacer el hábito de tomar investigación, tendrás resultados sorprendentes porque la mayoría de la gente no hace eso. Entonces estas son las claves faciales aquí para desarrollar una amistad increíble. Sigamos. 3. Cómo atrapar a los amigos que realmente quieres realmente: Cómo atraer a los nuevos amigos que quieras. Entonces de quién te rodeas es en quién te conviertes. Digamos que estás rodeado personas que son realmente negativas y que tratan de bajarte. Vas a ser un poco más negativo porque estarás rodeado de este tipo de personas. Y como seres humanos, tendemos a observar el comportamiento de las personas que nos rodean y tratamos de copiarlas. Y aunque no sea consciente, sucede inconscientemente. Entonces es realmente importante pensar en quién quieres tener como amigos, a quién queremos rodearte, quién queremos rodearte, empezar con porque eso impactará en tu personalidad la forma en que te comportas, y en realidad como quién eres y quién te conviertes en la vida. Entonces es realmente, realmente crucial. Y ahora mismo me gustaría que pienses en los amigos que tienes. Otros sirviendo tu vida, otros amigos que realmente quieres. Y a veces hicimos amigos hace muchos años. Puede ser incluso amigos de la preparatoria. Y hemos evolucionado y no somos la misma persona que antes. Y tal vez estamos lejos como si no nos conectemos con este tipo de amigos e inmóviles. Nos quedamos con ellos porque es cómodo. Y me gustaría invitarlos a pensar en el tipo de amigos que realmente quieren. No me voy a deshacer de ellos. Solo digo que tal vez este tipo de amigos con los que realmente no te conectas, tal vez deberías verlos con menos frecuencia y luego realmente hacer tiempo y hacer espacio para las nuevas amistades. Porque si tienes mucha gente que no se conecta contigo y el ajuste a tu alrededor. No estás dando espacio para tus nuevos amigos. Entonces es importante que pienses que la mayoría de las personas nunca se hacen la pregunta, ¿a quién quieres atraer? Porque quieren ser del agrado de todos. Ellos quieren acercarse a todos y decir: Oh, todos son mis amigos. El problema es que es que estás adaptando demasiado quién eres. Si a todos les gustas, estás haciendo algo mal porque significa que te adaptas en lo que eres siempre para complacer a la gente. Y lo que les animo a que hagan es pensar realmente, bien, ¿cuál es el tipo de gente que quiero atraer? Y realmente piensas en eso. Y luego encuentras amigos que coincidan con tu personalidad. Porque entonces cuando te acerques a esta gente que conoces a quién buscas, te acercarás a estas personas y luego te conectarás al instante. Y el vínculo será fuerte porque habrá un partido entre quien quieres atraer y tu personalidad. Así que hágase esta pregunta aquí. ¿ Quiénes son los amigos que quieres atraer? ¿ Cuáles son sus personalidades? ¿ Cuáles son el estilo de vida? ¿ Cuáles son sus valores? ¿ Qué les gusta hacer? Y empiezas a pensar con quién quieres pasar el rato. Y es un ejercicio increíble porque podrás atraer a nuevas personas a tu vida. Así que tómese tiempo para escribirlo realmente. Cuando yo, cuando empecé hace muchos años, quería tener una novia increíble. Entonces escribí todas las cantidades del infierno. Entonces quiero tener este tipo de novia y esta cualidad, así es como el comportamiento. Y quería tener que atraer a una chica que fuera realmente extrovertida, positiva, que sea sofisticada. Y yo no era ese tipo de hombres en aquel entonces. Entonces dije: Oh, quiero atraer a ese tipo de persona. Por eso estoy ahora mismo. Puedo sentir que aquí hay una pequeña desconexión entre quien quiero atraer y quién soy. Y me hice esta pregunta aquí, ¿ sí, quiero ser más extrovertido porque estas eran las cualidades que quería encontrar en una novia y decir: Oh, ¿quiero ser más extrovertido? Sí, quiero ser más extrovertido. Y entonces desarrollé estos rasgos de personalidad que desarrollan estas conductas en mí mismo. Entonces cuando piensas en los amigos que quieres atraer, si dices: Oh, quiero tener fiebre positiva y en este momento no eres verdaderamente positivo. No te preocupes, porque entonces también puedes evolucionar. Puedes transformarte en una mejor versión de ti mismo. Pero me gustaría que apuntes a los amigos que realmente quieres. No digas, Oh, soy negativo, siempre seré así y me gustaría pasar el rato con gente positiva, pero yo soy el intestino. Si se acabó, la vida ya se acabó. No, no. Se puede mejorar. Podrás evolucionar hacia una mejor versión de ti mismo. Y por eso eso es lo que quiero compartir contigo aquí en este curso, es que encuentres a la gente que quieres. Y luego te haces esta pregunta aquí. ¿ Podría conectarme con estas personas? Y si la respuesta es no, intenta mejorar, trata de trabajar en los rasgos de personalidad de las conductas que podrías mejorar para realmente coincidir con este tipo de personas. Y cuanto más lo hagas, cuanto más lo hagas y cuanto más estés consciente de ello, más fácil será porque entonces desarrollas lo que necesitas para desarrollar o tal vez no necesitas desarrollar nada y ya estás como, eres genial suficiente. Y luego te vas e interactúas con este tipo de personas. De inmediato se conectará con este tipo de personas. Y menos te conectas con como otro tipo de personas. Pero, ¿qué es lo que quieres? ¿Quieres una relación fuerte, amigos fuertes? ¿ O quieres tener un montón de amigos débiles? Cuando digo amigos débiles es como amigos con los que realmente no te conectas. Todo lo que te gustaría tener una conexión increíble y un vínculo increíble con la gente que te rodea. También, algo que es verdaderamente importante es hacerte esta pregunta aquí. ¿ De verdad quiero atraer a estos amigos? ¿ Es algo que realmente quiero? ¿ O es algo que la sociedad quiere que haga? Porque los tiempos en los que es la gente a tu alrededor lo que te dice, oye, no deberías pasar el rato con gente que tiene ingresos como altos o deberías llamar a un lugar de encuentro con gente que es de esa manera. Y tal vez no quieras pasar el rato con este tipo de personas. Entonces es importante que seas fiel a ti mismo. Estás alineado con quien eres, para que realmente pienses en el tipo de personas que podrás conectar para que realmente puedas conectarte con este tipo de personas. Si hay una desconexión, sería más difícil conectarte con el tipo de personas en las que realmente estás. Entonces piensa en eso. paso uno es sobre ¿a quién quieres atraer? Piensa en sus personalidades, sus valores, su estilo de vida, lo que les gusta hacer y parar, empieza a pintar un cuadro para tus amigos, un cuadro de quien quieres atraer. Y luego veremos el paso dos, pero ahora mismo está aquí, ¿a quién quieres atraer? Por lo tanto, tómese tiempo para responder a esta pregunta. 4. Encuentra los mejores lugares para conocer a los amigos que realmente quieres a los amigos que realmente quieres: Cómo saber dónde conocer a los amigos que realmente quieres. Por lo que ahora mismo, has identificado el perfil de las personas que quieres conocer. Ahora hágase esta pregunta. ¿ Dónde pasan el rato? Digamos que por ejemplo, eres tímido, eres introvertido, y quieres conocer gente que sea como tú. A lo mejor es ir a una biblioteca o a un lugar tranquilo en lugar un bar o un club o la gente bebe alcohol y realmente son extrovertidos. Entonces se trata de pensar en dónde pasan el rato. Digamos que por ejemplo, se quiere conocer gente que sea emprendedora. Se quiere encontrar este tipo de personas. ¿ Dónde pasan el rato? Tienes más posibilidades de encontrar este tipo de personas, los empresarios. Si vas a fiestas de inversionistas, si vas a eventos emprendedores, si vas a eventos de networking dirigidos a emprendedores, tienes que encontrar el camino, los lugares donde pasa el rato la gente. Si quieres estar rodeado de gente que le gusta la salud, la nutrición y yo en buena forma. Tienes más posibilidades de encontrar a estas personas en el gimnasio, en clases de yoga, en clases de baile, lugar de bares, clubes. Todo depende del tipo de personas que quieras atraer. Y si puedes encontrar un lugar donde estas personas pasen el rato, y es un lugar donde puedes ir allí. A menudo, te será más fácil desarrollar estas amistades profundas. Por ejemplo, si vas a clases de drama, a clases de baile, a clases de yoga, donde la misma gente va al mismo lugar una y otra vez para que sepas que el martes vas a ver a la misma gente una y otra vez y otra vez y luego se hace más fácil hablar con estas personas. Un día solo puedes decir, oye, cómo estás Entonces el otro día puedes continuar con la conversación. No tienes que hacer todo a la vez. Entonces Es realmente importante que pienses ahora mismo. El tipo de amigos que quiero atraer, ¿ dónde pasan el rato? Y luego cuando hayas encontrado un lugar y puedan ser muchos lugares, lo vas a anotar en tu calendario. Por ejemplo, se quiere encontrar personas que estén sanas. Está bien. ¿Dónde pasan el rato? El Hangout? A de Jim en su mayoría. Para que pudiera hacer clases grupales en el gimnasio. Por lo que podrías programar eso. Y sabes que todos los martes por la noche vas a ese gimnasio a las 07:00 PM y luego te gusta hacer ejercicio con ellos y luego puedes interactuar con este tipo de personas. Pero tiene que ser anotado. Yo quisiera que escribieran durante todo el mes lo que van a hacer cada semana. Y entonces ya sabes, está escrito en tu calendario porque si no está escrito, miedo empezará a acrecentarse en tu cuerpo y dirías, oh, tal vez sea más cómodo quedarse en casa que van a ese nuevo lugar. Por lo que funciona realmente, muy bien. Cuando empecé, quería estar rodeado de gente que positiva para nuestros líderes a los que realmente les gusta cambiar el mundo. Y entonces vivía en Suiza y no pude encontrar ese tipo de personas allí. Yo lo quiero como pensadores realmente grandes. Entonces tuve que viajar, viajo por todo el mundo. Me uní a eventos VIP para realmente conseguir a esta gente de gama alta. Por ejemplo, pude entrevistar a Jack Canfield, Joe Vitale, a mucha gente increíble como el fundador de adicto al éxito, como tantas grandes personas, al establecer redes con ellos y al tener esas relaciones profundas con la gente que estaban a mi alrededor porque pude encontrar gente con la que podía conectarme. Tu misión aquí es anotar en tu calendario, donde pasa la gente y cuando vas a ir a estos lugares aquí, planeas todo el mes. Yo tenía. Y podrías ir en línea, podrías buscar grupos, podrías buscar las actividades a las que quieres unirte. Y tiene que ser escrito porque no está escrito, no va a suceder. 5. El poder de tener un único fan clave: El poder de tener un amigo 190. Entonces cuando empecé, tenía gente a mi alrededor que no se están conectando conmigo. Tenía como un grupo de amigos que no eran realmente como grandes amigos. Y cuando salía y estaba como acercarme con este tipo de amigos, gente que enviaría eso. Nosotros no teníamos una amistad fuerte y como si hubiera algo fuera. Entonces mi sugerencia para ustedes es encontrar un fotograma clave de un solo. ¿ Qué es eso? Es un amigo con el que quieres pasar el rato. Significa que es un amigo que tiene que perfilar de las personas que quieres atraer como amigos. Recuerda, una de las primeras conferencias sobre encontrar a quién querías atraer. Y este amigo de aquí, tiene las cualidades de la persona que quieres atraer. Y el objetivo aquí es encontrar a alguien que ya esté a tu alrededor, alguien que conozcas, que podría ser como este increíble amigo. Entonces el objetivo aquí es pasar por tu teléfono, ir en tus cuentas de redes sociales y encontrar a ese amigo clave. Puede ser alguien con quien ya conozcas y con el que ya pasas el rato. Podría ser alguien a quien perdiste el contacto con esa persona. Puede ser cualquiera que pudiera ser tu amigo ideal y que tenga las cualidades que quieres. Y la idea aquí es llamar a esa persona, llevar a esa persona y decir: Oye, quiero ir a ese nuevo lugar el martes, el miércoles a esa clase de yoga, a esa biblioteca, a ese restaurante, a ese bar, a ese club este día de la semana. Y me gustaría que vinieras conmigo para que podamos conocer gente nueva. ¿ Quieres venir y puedes explicarle a él o a ella que querías conocer gente nueva. Se quiere crear un nuevo círculo social. Y si la persona lo es, es tu amigo, y la persona puede decir que sí porque hay emocionado por conocer gente nueva. Y si es alguien que quiere desarrollar nuevas amistades, esta persona dirá que sí, te será más fácil si tienes como esta única persona con la que puedes pasar el rato. Nuestro objetivo en estas nuevas situaciones sociales. Porque tu nivel de estrés disminuirá porque estás con alguien cuando te acercas a alguien, tienes a alguien contigo. Y es más fácil si vas con alguien porque hay más cosas de las que hablar eso como más personas que pueden poner combustible en la conversación. Y si te acercas con alguien con quien te conectas, la dinámica del grupo será mejor. la dinámica de todas las interacciones dentro de ese grupo, mejorla dinámica de todas las interacciones dentro de ese grupo, dentro de ese enfoque de datos porque los vínculos serán más fuertes. Por lo que te animo mucho a pensar en quién es tu insensible amigo. Piensa en eso. Cuando empecé como hace muchos años, hace 15 años, le hice exactamente ese escrow a mi teléfono y encontré a un amigo que había perdido el contacto con él significa que no habíamos hablado en 55 años en realidad. Y yo lo llamo, hablé como Ed ley sobre todo y eso es oye, me gustaría que pasaras conmigo este martes. ¿ Quieres venir? Dijo que sí. Y luego construimos una amistad increíble. Conocimos gente increíble, y construimos un nuevo círculo social basado en eso. Por lo que es realmente poderoso. Y más adelante en el curso, te mostraré cómo puedes salir solo. Entonces, no hagas excusa. Si dices: Oh, no tengo éste. Q amigo, no puedo construir un nuevo círculo social. Ese no es el caso. Te lo mostraré. Puedes hacerlo las técnicas que he descubierto y que he desarrollado a lo largo de los años, para salir sola, para salir a Sydney, para salir a Brasil en todos los lugares a los que viajé, cómo soy capaz de hacer nuevos amigos si Yo estoy sola. Entonces te voy a mostrar eso. Pero ahora mismo, tu misión es encontrar quién es tu único fotograma clave. Si no tienes a esa persona, no te preocupes, estará bien acercarse a otras personas. Y si has encontrado este fotograma clave, lo contactas ahora mismo o a ella ahora mismo y dices: oye, quiero construir un nuevo círculo social. ¿ Quieres venir conmigo el viernes a clases de baile a ese lugar para que conozcas gente nueva. Y si la persona es de mente abierta, pueden decir que sí. Entonces esa es tu misión. 6. Si te vas a acercado a conocer los nuevos amigos, ¡debes saber esto!: Cómo conocer gente nueva si estás solo. Entonces este de aquí es realmente importante porque si eres capaz de conocer gente nueva al salir solo, podrás tener mucha libertad y podrás realmente asumir la responsabilidad de la vida social que tienes. Entonces déjame explicarte. He viajado a tantos lugares. Viví en Sydney, viví en Brasil, en Annapolis, y siempre estoy viajando por el mundo, así que voy a otros lugares y no tengo a nadie conmigo o a veces viajé con algunas personas, pero la mayor parte del tiempo estoy solo. Entonces significa que tengo que acercarme a gente nueva por estar, estar solo. De lo contrario, no estaré interactuando con la gente. Entonces lo que realmente es sorprendente de estar solo es que eres el maestro de tu tiempo. Significa que no miraste. Quieres que quieras salir de ese recinto. Puedes hacerlo. Se quiere ir a casa temprano. Puedes hacerlo, puedes hacer lo que quieras. Y es realmente, te obliga a interactuar con la gente. Cuando vivía en Sydney, no conocía a nadie. Por lo que me obligaba a ir todas las noches. Salía solo para conocer gente nueva porque quería construir un gran círculo social. Entonces te obliga a hacer eso y yo podría hacer lo que quiera. Podría quedarme ahí. Podría quedarme sumando en ese bar. Podría dejar equidad lo que quiera. Entonces la libertad que obtienes de eso es increíble. Y también desarrolla tu fuerza de voluntad. Porque si eres capaz de salir solo e interactuar con la gente, entonces cuando tendrás amigos a tu alrededor, sería tan fácil, ya sabes, como si fuera duro, literalmente. Es difícil salir solo. Pero cuando dominas eso y desarrollas tu fuerza de voluntad, realmente te ayudará. Entonces, ¿cuáles son las fichas para salir solo? Si sales solo, Lo que es realmente genial es llegar un poco temprano. Digamos que querías ir a clases de baile. En lugar de n inicia a las 08:00 PM. En lugar de llegar allí a las 08:00 PM, los llegas un poco temprano para que puedas hablar con la gente. Y esto me pasó muchas veces. Yo no era Brasilia estaba tomando clases de tensión. El curso inició, creo, seis PM y llegaré a 530 o 515. Y eso sólo pasó tiempo ahí justo frente a la clase. Y algunas personas llegarían temprano. Y entonces es realmente fácil cuando tienes 12 o tres personas con las que quieres conectarte. Porque recuerda, son las personas que quieres atraer. Y entonces sólo puedes hablar con ellos, decir, oye, ¿cómo estás? Mi nombre es Aaron. ¿ Estás aquí para la clase de baile? Sí, estoy aquí. ¿De dónde eres? Y entonces podemos iniciar la conversación. Y también funciona bien con bares y clubes. En lugar de llegar cuando es realmente tarde y todo el mundo está de fiesta y completamente borracho. Tengo un poco temprano cuando abre el bar o el club porque entonces está realmente tranquilo. Hay gente ahí y realmente puedes tener una conversación y conectarte con este tipo de personas. Por lo que es realmente genial llegar un poco temprano. El mejor. Si puedes llegar temprano a algo que pasa una y otra vez como cada semana. Por ejemplo, una clase de baile, una clase de yoga, algo que haces una y otra vez y que ves a la misma gente una y otra vez. Por lo que llego un poco temprano. Y otros consejos importantes, si sales solo, no lo hagas. Un Hangout con las otras personas que están solas y que son raras. A mí me pasó tantas veces. Saldría a clubes o a dos bares o a cualquier evento social. Saldría sola porque viajaba, no tenía a nadie conmigo. Tenía que conocer gente nueva y acababa de llegar temprano y tal vez haya una o dos personas ahí, así que hablaría con ellos. Y percibo el camino raro. Esto, siento la manera como gente que tenía algo pasando en su vida y tenían algo raro pasando. Y yo dije: Oh, estoy solo. Y en ese momento dije: Oh, es mejor pasar el rato con esa persona rara en lugar de estar sola. Y eso fue un error. Y eso lo hice muchas veces, como un error del PDS como tantas. Cometí este error tantas veces porque estaba en ese bar, salía con esa persona y la gente empieza a llegar como la que nos vieron juntos. Y luego me fui. Fui al baño, volví y no encontré a mi, mi extraño amigo nuevo. Y se acercan a un nuevo grupo de personas. Y de verdad, me conecté con estas personas ya que eran gente increíble. Y luego una persona del grupo me miró y me dijo: Oye, ¿eres su amigo por ahí? Yo vi antes te vi juntos, estaba señalando que vamos a chico. Y yo dije: Sí, soy su amigo, digamos, Está bien, nos tenemos que ir. Y me pasó tantas veces. Llegué temprano y estaba hablando con esa persona con la que sabía que no tenía nada en común, pero dije que es mejor estar con alguien que lo ha hecho más que solo. Y me equivoqué porque entonces me pasó en clases de baile, en un evento de networking que la gente no me hablaría porque pensaban que era un súper amigo con esta persona extraña o negativa. Así que ten cuidado con quién pasas tu tiempo cuando te acerques solo. A veces es mejor estar solo que con alguien que acabas de conocer y no tienes nada en común. Y eso es raro y sientes que hay algo apagado. Ahora bien, ¿qué haces si sales tú sola? Porque la primera pregunta que te estará haciendo la gente es, ¿quiénes son tus amigos? Entonces probé todo. Probé diciendo: Oh, estoy sola. Yo probé, no probé todo. Entonces lo primero es que si vas a una ciudad nueva y no conoces a nadie ahí, es normal decir, Oye, estoy solo porque acabo de llegar a la ciudad y quiero conocer nuevos amigos que la gente pueda entender, eso. La gente puede decir: Oh, es nuevo en la ciudad, eso es normal, que está solo. Pero qué pasa si vas a una ciudad que llevas mucho tiempo ahí y solo le dices a la gente que un viernes por la noche o sábado por la noche, estás solo. Tristemente. Es raro. Tristemente la gente pensaría que hay algo mal porque, ¿por qué esta persona aquí B, en este lugar social solo un viernes o sábado por la noche, Significa que no tiene a nadie para pasar el rato, los dos para colgar fuera con. ¿ Por qué la gente no pasa el rato con este tipo de aquí? Eso es lo que va a pensar la gente. Y. Tristemente es verdad. Se lo dije a la gente, oye, solo quería salir sola esta noche para conocer gente nueva. Y a la mayoría de la gente nos parece raro que salgas solo un viernes o sábado por la noche porque podrías tener un amigo contigo. Y dicen: Oh, hay algo que pasa con esa persona. Entonces el truco que encontré es decir que tienes amigos que vienen. Por ejemplo, podría ir a un bar a cualquier lugar y me acercaría a la gente. La gente diría: Bueno, ¿dónde están tus amigos o estás solo? Diga que no, no, vienen mis amigos, llegan súper tarde. Ahí están atascados en el tráfico, va a estar ahí, creo que media hora o una hora y no tuve nada que hacer. Por lo que quería decir hola porque te ves amable. Y así la gente dirá: Oh, esta persona es normal. La dispersión es una persona justa, tiene amigos. Y lo que va a pasar es que mis amigos imaginarios, no van a aparecer. Entonces lo que puedo decir después es que cancelaron y estoy realmente triste y las piezas. Y voy a decir, oh, acabo de recibir un mensaje de mis amigos, cancelan. Sé que es realmente patético que se puedan quedar contigo. Y luego tener un nuevo grupo de amigos. Y algunas personas dirán, Oh, es mentir, No es mentir es solo enmarcar como no ser raro. Porque no eres una persona rara. Espero que no seas una persona rara. Y simplemente diciendo que demuestra que eres normal y es una forma de hackear la ganancia social. Otra gran cosa que hacer es si la gente pregunta, si estás sola y el bar está lleno, puedes decir: Oh, mis amigos están por ahí. Eso lo hice tantas veces. Todos mis amigos están por ahí. Yo sólo quería conocer gente nueva. Y entonces la gente dice: Oh, esta persona ya no es porque tiene un grupo social ahí y no hay nadie, pero nadie lo sabe porque entonces puedes quedarte como unas horas y dicen: Oh, voy a volver con mis amigos. Y luego puedes salir del recinto o puedes acercarte y o al grupo y decir que son tus amigos. Entonces si te acercas a un grupo ahí, dices: Oh mis amigos están por ahí. Y más tarde en la noche te acercas a un nuevo bolso, nuevo grupo, luego gente, vemos que estás con muchos grupo de personas y dicen: Oh, esta persona es artista popular persona tiene muchos amigos y llegas entonces no conocías a nadie. Entonces esta es una gran manera de acercarte realmente cuando estás solo. Y me encantó hacer eso. Me encantó cuando fui a las nuevas ciudades de Brasil, Australia, por todo el mundo y viajaba por África como todos estos lugares increíbles. Salir solo es súper divertido porque aprendes de ti mismo. Aprendes sobre cómo interactúas con las personas. Aprendes a controlar tus emociones. Aprendes a ponerte ahí fuera si estás solo. Y puedes hacer amistades increíbles con eso porque estás dando espacio a tu alrededor para que nuevas personas entren a tu mundo. Y esto es verdaderamente asombroso. Entonces mi reto para ti, tu misión para esta semana es salir sola, salir sola y experimentar eso y usar la técnica de los amigos o, oye, llegué a una nueva ciudad. Si de verdad estás en una ciudad nueva y no dices que estás solo un viernes o sábado por la noche. No lo digas. Y verás que te convertirás en un gran éxito porque tendrás la libertad de hacer lo que ella quiera y conocer a tus amigas. 7. ¡Tiempo de acción!: Está bien, es tiempo de acción. Ahora es el momento en que has definido a quién quieres atraer. Has pintado un cuadro para tus amigos, ya sabes, donde el Hangout que has anotado en tu calendario. Se ha puesto en contacto con su único fotograma clave. Si lo tienes o si no lo haces, no importa. Y tienes programado eso para todo el mes a donde puedes ir. Y si no tienes a este amigo onky, puedes salir solo. Y ahora veremos exactamente en la siguiente sección, cómo puedes interactuar con las personas. ¿ Cómo te acercas a la gente? ¿ Cómo lo haces, qué dices? ¿ Cómo te conectas con ellos? ¿ Cómo intercambias números? ¿ Cómo encontrar una actividad que puedan hacer juntos? ¿ Cómo se continúa la relación? Eso es lo que vamos a ver en el siguiente apartado. Entonces vámonos. 8. Cómo superar ser tímido socialmente: Cómo superar ser tímido socialmente. Entonces en este video aquí, lo que me gustaría compartir con ustedes cinco consejos. El primero se trata de tener una visión de por qué quieres tener nuevos amigos. Entonces si piensas en los amigos que quieres atraer, ¿Por qué quieres tener estos amigos? ¿ Por qué? ¿ Piensa en tu motivación? Es porque quieres tener una vida mejor sólo porque querías tener amistades increíbles que puedes conectar y compartir. ¿ Qué pasa en tu vida? Es porque quieres tener apoyo de la gente? Es porque quieres tener inspiración, como, por qué quieres tener estos amigos? Porque la idea aquí es hacer una visión de por qué quieres tener estos amigos. Porque si realmente conoces tu profunda motivación la próxima vez que estarás en una interacción. Y de verdad se puede experimentar el miedo de acercarse a su miedo al rechazo, sólo temores sociales. Tienes que pensar en la división porque esa es la visión que te alimentará. La visión para tus amigos alimentará y destruirá los miedos que tienes. Y interactuar con la gente puede ser difícil si realmente no sabes por qué quieres interactuar con la gente. Al conocer exactamente tu motivación, podrás acercarte a las personas con más facilidad. Entonces toma un trozo de papel y anota, ¿por qué quieres atraer a estos nuevos amigos y hacer una lista al menos cinco artículos. Una lista de cinco artículos para que realmente lo sepas. Y cuando los escribes, realmente siente las emociones. Siente las emociones. Si lo apuntas y dices, oh sí, quiero tener nuevos amigos porque es genial. Es impresionante y no sientes las emociones, no te alimentará. Entonces eso fue consejo número uno, consejo y enfoque maduro en las cosas que hiciste bien socialmente. Personas que carecen de confianza, y yo diría que la mayoría de la gente, se enfocarían en las cosas que hicieron mal socialmente. Darán una enorme importancia a las cosas que hicieron mal. Y nuestro cerebro olvidará bien las cosas socialmente porque estamos enfocados en las cosas que pasan mal. Entonces el objetivo aquí es recordarte que fuiste capaz de lograr las cosas socialmente y que somos capaces de hacerlas bien. Entonces el ejercicio aquí es tomar un trozo de papel y recordar los tiempos, todo lo que has logrado bien socialmente. Por lo que depende de los entornos sociales donde se quiera reconstruir esa confianza. Puede ser en un evento de networking de bar , puede ser en un club o restaurante. Piensa en un lugar social donde dices, Oh, digamos un bar. Cuáles fueron las cosas que pude hacer bien socialmente en un bar. Y lo escribes todo, aunque sea súper pequeño, como si fueras capaz de hacer una broma o algo así. Y el objetivo aquí es tener una lista. Apuntemos por al menos 10 cosas. Pero si quieres continuar y golpear los 100 artículos, eres libre de hacerlo. Y eso es, eso es algo que te animaría a hacer. Haces esta lista. ¿ Qué hice bien en ese ambiente? Y piensas en toda tu vida. Yo pude acercarme a esa persona en 1980. No sabía que era capaz de hacer eso. Yo pude hacer eso, acercarme también, tener una conversación interesante, pedir el número para hacer eso a eso, a eso porque quieres mostrarte traer todos los ítems con Cosas que pudiste hacer bien para que tu cerebro sólo pueda recordar todas las grandes cosas que deberían comer y que impulsarán tu autoestima, tu confianza en sí mismo. Y la próxima vez que estés en una interacción social, serás menos tímido porque tu cerebro tendrá, recuerda todas las cosas que eres capaz de hacer socialmente y tú, y podrás acercarte a la gente más fácilmente. Entonces este ejercicio es realmente, realmente poderoso. Enfócate en lo que puedes ganar si te acercas a la gente. Entonces no digo que aprovechemos a la gente. Ah, voy a ganar eso. Eso voy a ganar. No, no, no. Solo te estoy mostrando cerebro que si te acercas a la gente, puedes ganar algo. Se puede ganar una amistad increíble. Se puede pasar un gran rato. Puedes conseguir a esta novia, novio que quieras, a este esposo, su esposa como, puedes ganar algo de la interacción. Porque si eres tímido, debes ponerte ahí fuera. Y una gran manera de hacerlo es que demostrando que si tomas acción, vas a obtener beneficios de esa acción. Porque si siempre estás enfocado en todo lo que podría salir mal, no vas a tomar muchas acciones sociales. Entonces lo que queremos hacer es enfocarnos en los beneficios. Un ejemplo que me encanta compartir con ustedes es la casa en llamas. Imaginemos que hay una casa incendiada al otro lado de la calle. Te digo que hay un billete de cinco dólares dentro de esta casa. Si eres capaz de conseguir estos $5 que son tuyos. Cuando se hace esta pregunta en seminarios, casi todo el, dice todo el público, no voy a intentarlo porque la casa está en llamas y sólo puedo conseguir 5 dólares. Ahora si te digo que hay un caso breve con 3 millones de dólares en él, si lo encuentras, puedes quedártelo. Sería intentarlo. Y la mayoría de las personas que son más personas que dicen que sí. ¿ Por qué es eso? ¿ Qué pasó en tu cerebro? Usted ha evaluado la situación y la situación es la misma. Se incendia la casa. Pero usted dijo, ¿cuáles son los beneficios, cuáles son los riesgos y cuáles son los beneficios? Y viste que los beneficios de conseguir 3 millones de dólares eran superiores a solo 5 dólares. Entonces lo que pasó es que tu cerebro quería tomar más acciones porque los más beneficios adscritos a eso. Entonces esa es la idea aquí pensar cuáles son los beneficios de acercarse a esta nueva gente? Y hay dos maneras de hacerlo. El primer modo es hacerlo en casa. Ahí estás cómodo. Estás en casa. Te llevas un trozo de papel y escribes esta respuesta aquí. Cuáles son los beneficios de acercarse a estas personas o a estas nuevas personas, o acercarse a nuevos amigos, acercarse a nuevas personas. Los anotas, haces una lista, de cinco a diez artículos, acuerdo, ¿cuáles son los beneficios? Y realmente sientes la emoción y de otra manera es justo antes de acercarse a alguien. Si no estás realmente cómodo, eres un poco tímido. Simplemente te recuerdas cuáles son los beneficios de acercarse a alguien? No estoy enfocado en que me puedan rechazar en todas estas cosas malas. Simplemente me estoy centrando en cuáles son los beneficios de acercarme a alguien. Por ejemplo, fui a un bar y había un grupo de personas que se veían realmente amables y decían, ¿cuáles son los beneficios de acercarme a ellos? O puedo tener una relación increíble. Puedo reírme esta noche. Puedo pasarlo muy bien. A lo mejor puedo tener nuevos amigos, tal vez pueda conocerte a ti y a tu novia. A lo mejor, ya sabes, como si estuviera haciendo una lista de todos los beneficios y fue realmente más fácil para mí acercarme y ser menos tímido socialmente. Número cuatro, estar moviéndose en lugares sociales. Personas tímidas, bajas, confiadas, tienden a encontrar un lugar y quedarse ahí todo el tiempo. Pero el tema es que es que no estarás interactuando con mucha gente si siempre estás en, en esto, en el mismo lugar. Entonces lo que les animo a hacer es estar siempre en movimiento. Por ejemplo, cuando vaya a un lugar social, voy a elegir un lugar, un asiento que tenga gente paseando. Por ejemplo, podría estar cerca de los baños. Puede ser que podría ser donde entra la gente. Podría ser como donde la gente está caminando a mi lado. Ese es el lugar donde quiero que esté. Porque entonces puedo ir a un lugar, a otro lugar, puedo ir a un grupo, a otro grupo. Yo puedo ir al baño. Entonces me acerqué a este grupo. Después voy y tomo una cerveza, luego voy allí. Siempre me estoy moviendo. No me quedo en el mismo lugar porque quiero tener muchas oportunidades para conocer gente nueva. Entonces la idea con eso es que si siempre te estás moviendo, es más fácil acercarse a alguien. Porque cuanto más te quedes quieto y te paras en el mismo lugar, menos querrá tu cuerpo y actuar. Y si te hago esta pregunta aquí, es que estás acostado en el sofá, qué motivado estás para tomar acción y hasta solo levantarte y tomar ese vaso de cristal de agua o para ir al baño cuando tú, cuando estás tumbado en el sofá, no estás muy motivado. Porque cuanto más te quedes sin moverte, menos motivación tendrás que tomar acción. Entonces por eso moviéndose mucho a lo largo del evento, el evento social, será más fácil para ti acercarte a gente nueva y disminuir tu nivel de China. Número cinco, baje sus criterios de éxito. La mayoría de la gente está tan estresada porque dicen, oh, esta noche voy a salir, voy a conocer a la novia perfecta, novio, el amigo perfecto. Y dicen: Oh Dios mío, tengo que ser perfecto. Y la perfección social no existe. La gente que conozcas no será perfecta. Es un mito pensar que las personas son perfectas y que hay un comportamiento perfecto socialmente, no existe. Entonces en lugar de ponerte demasiada presión, um, tengo que conocer al amigo perfecto esta noche para decir, Hey, voy a disfrutar mi noche e interactuar con la gente. Y una cosa que puedes hacer es bajar tus criterios para qué, Para ver, por lo que haces. Entonces, por ejemplo, en vez de decir, Oh, voy a encontrar una amistad increíble esta noche, sólo di, Hey, voy a acercarme a cinco personas. Es algo que es el criterio en bajado, es fácilmente alcanzable. Y lo que va a pasar es que si te acercas por la gente y dicen: Oh Dios mío, lo hice, logré mi objetivo para esta noche. Y entonces estás hablando con la gente y luego te dices a ti mismo, Oh, yo estoy unido a la conversación no va a continuar eso. Pero estarás de una manera más relajada que decir, Oh Dios mío, tengo que encontrar novia, novio, amistad. Y qué va a pasar si dices que voy a encontrar, tengo que encontrar esta noche a este increíble amigo. Es algo que está fuera de tu control. Entonces si vas a un bar y solo hay como gente mala ahí, no vas a encontrar una amistad increíble. Es el exterior de tu control y va a destruir tu autoestima. Entonces en cambio deberías tener metas que están en tu control. Puedes acercarte por la gente, está en tu control. Entonces, ¿no pongas metas sociales al carbón que están demasiado fuera de tu control? ¿ De tu control? Sí, tal vez quieras tener a esta increíble amiga, novia, novio, lo que quieras tener. Pero debes enfocarte en las cosas que yo sabía controlar tu objetivo debería estar bien. Voy a salir cinco días a la semana, seis días a la semana. Voy a acercarme al menos a tres personas cada noche. Y tú asumes la responsabilidad por eso. Y tú vas y lo haces. Y luego ves cuanto más responsabilidad tomas y más acciones tomas y más trabajas en el, en estas metas que están alineadas con quien eres. Y esa vez que controlas, más confianza podrás construir y menos tímido serás. Por lo que estos fueron los cinco consejos sobre cómo puedes llegar a ser menos tímido. Sé que si eres tímido, es realmente difícil. Entiendo totalmente. No sé si conoces mi historia, pero hace 15 años, era tímida. Empecé sufrí de ansiedad social. Hasta estuve hospitalizado por eso. Y tal vez ahora mismo estás diciendo que eso no es posible. Al igual que estás mintiendo es solo una historia para tu marca. No nuestra tartamudez. No tenía amigos. Ese fue realmente un momento difícil y por eso desarrollé estos conceptos increíbles. Y por eso tengo como un valor único que puedo traer al mercado porque fue una obsesión de los últimos 15 a 20 años. Entonces, ya sabes, como yo entiendo cuando eres tímido, pero te puedo decir que entre mejores días se avecinan, los mejores días están ahí. Tomas acción, construyes tu confianza, y utilizas los consejos que estoy compartiendo en este curso y te volverás mejor socialmente y conseguirás a los amigos que quieras. 9. Cómo ponerte en un buen estado y seguro antes de abordar a la gente: Cómo ponerte en un estado bueno y de confianza antes de acercarse. Entonces la mayoría de la gente piensa que la interacción comienza cuando comienza la interacción, pero básicamente comienza antes porque tu postura, tu energía, lo que piensas, tu mentalidad sobre las personas que todo impactará en la calidad de la interacción que vas a tener. Entonces cada vez que vaya a un lugar social, haré seis cosas y las cosas de la SEC que hago todo el tiempo. Y me pone de buen humor. Y tengo todas mis capacidades, todos mis recursos para tener relaciones increíbles están haciendo increíble primera impresión. Por lo que me gustaría mostrarles cómo los hago. Número uno, siempre tengo expectativas positivas. Por ejemplo, tengo este evento de networking esta noche. Quiero hacer nuevos amigos o quiero encontrar clientes de negocios o lo que sea. Siempre voy a pensar que se va a ir, bueno, voy a decir, Oh, esta noche voy a conocer gente increíble esta noche voy a acercarme a nuevos clientes. Voy a acercarme a gente nueva. Va a salir bien, siempre me estoy imaginando las grandes cosas en mi mente. La mayoría de la gente no hace eso. La mayoría de la gente dice: Oh, espero que no me rechacen esta noche. Bueno, espero que la gente no se reíe de mí, o espero que le guste a la gente. Y si estás enfocado en las cosas negativas, no lo estás, no vas a construir tu confianza. Y quieres estar en un estado de ánimo de confianza. Porque si estás de ánimo de confianza, podrás usar tus poderes. Cuando digo poderes, es tu mejor yo porque tú mismo soportas venir cuando tienes confianza, no cuando estás dudando, cuando estás estresado, cuando estás molesto. Es cuando se tiene este estado de confianza y positivo. Te voy a mostrar más tarde cómo hacerlo. Pero en este momento sólo quiero mostrarles que deben tener expectativa positiva. En lugar de ver el vaso medio vacío. Ver el vaso medio lleno es súper simple. La mayoría de la gente no hace eso. Se enfocaron en todo lo que puede salir mal. Porque dicen: Oh, me enfoqué en todo lo que puede salir mal para que si sucede, sepa cómo lidiar con eso. Pero los estudios han demostrado que el 90% de lo que pensamos mal sucederá, no sucede. Entonces sois todos, siempre estamos preocupados como el 90% de las cosas que son inútiles. Y aunque, aunque pase el 10 por ciento, sabes cómo lidiar con eso, quizá no sea tan malo. Entonces, en cambio, concéntrate en las grandes cosas. Y también está la profecía autocumplida. Significa que si piensas que sucederán grandes cosas, enviarás el mensaje al universo para que sucedan grandes cosas. Entonces si siempre estás visualizando este tema de visualizarlo yendo bien. Tienes altas posibilidades de hacer que suceda porque es mejor llegar con una vibra de un, yo soy, voy a hacer algo bien. La interacción va a ir bien de lo que espero no me rechacen. La brecha energética es diferente. Por eso hay dos formas de hacerlo. Lo primero es que cuando estás en casa, simplemente cierras los ojos y te visualizas logrando en esa interacción. No te visualizas siendo rechazado. Todas las cosas malas, No, no, no. Queremos tener expectativa positiva. Te imaginas yendo bien. ¿ Va a salir bien, no lo sé, pero hay una mayor probabilidad de ir bien, si lo haces de esa manera. Por lo que haces ese hogar cómodo, cómodamente. Cierras los ojos e imaginas que va bien, puedes hacerlo antes de un evento una hora antes en los eventos, justo antes de salir de tu lugar para ir a estos eventos, puedes hacerlo. El otro es hacer eso justo antes de acercarse. Por ejemplo, tengo a este grupo de personas ahí y los miraré y les diré: Oye, yo, va a ir bien, va a ir bien. Y tengo expectativa positiva sobre la interacción que fue el número uno. Número dos, que es una de mis favoritas, la postura que tienes impacta tu nivel de confianza y la capacidad de ser positiva. Si te pregunto algo, ¿podrías imaginarte a alguien que esté deprimido y con poca energía? ¿ Qué me dirías? Diría que la persona es así? Sin expresión facial. Y el pecho más corto o abajo está cerrado mirando hacia abajo. Ahora mismo, si me hago esta pregunta, entre 0 a diez, lo motivado que estoy, no sé, dos o tres, lo confiado que estoy, 23. Y ahora si digo: Oh, tengo confianza, estoy confiada, no lo creo. Pero y si en cambio, abro mis hombros, abrí mi pecho, pongo mi espalda más corta. Me imagino que hay una cuerda tirando de mí al cielo, tirando de mí, están tirando de la parte posterior de mi cabeza hacia el cielo. Yo gesto mucho. Yo uso mucho gesto. Puse muchas expresiones en mi cara. Imagina que soy Superman o Superwoman. Y me imagino que ahora mismo tengo una capa, mi nivel de confianza pasó de 2 a 9, 11 a 10. ¿ Cómo es eso posible? Es porque la postura que tienes impactará en tu nivel de confianza. El cuerpo está vinculado con la mente. Entonces significa que si cambias el cuerpo, cambia tu mente. También puedes cambiar la mente y cambia tu cuerpo. Cuando estás estresado, estás, siempre tienes el mismo patrón de estresado. Tendrás. Harás algo con tu cuerpo que es muy específico. Estarás respirando muy rápido. No estarás poniendo demasiado aire en tu cuerpo. Hay ciertas cosas que haces. Y yo diría que se conmuta, que se enciende y apaga para activar ciertas emociones. Entonces si quieres actuar para activar la emoción de confianza y positividad, utiliza la postura de alguien que tiene confianza. Imagina que eres Superman. Otro gran consejo para ti sería hacerte esta pregunta. Si estuvieras 100% seguro, cómo, cómo te comportarías y te comportas así. Tendrás la postura, tomarás espacio, abrirás el pecho, tirarás de los hombros hacia atrás. Se hará un gesto mucho. Y así es como debe interactuar con la gente. Porque si activas esta energía de confianza, gente te percibirá como confiado. Número tres, ¿por qué soy impresionante en mi mano? Antes de ir al evento, estaré repitiendo, ¿por qué soy impresionante? ¿ Por qué soy impresionante? O porque tengo el pelo fresco? ¿Por qué soy impresionante? Porque voy a diseñar lugar increíble. ¿ Dónde estoy impresionante? Porque soy simplemente impresionante. ¿ Por qué soy impresionante? Porque soy un gran papá, soy un gran padre y un gran amigo. ¿ Por qué soy impresionante? Porque tengo tanto que compartir? ¿Por qué les pregunto? Porque tengo ojos azules, ¿por qué les pregunto? Realmente no tiene sentido. Pero en mi mente, estoy repitiendo, ¿por qué soy impresionante? Porque estoy enmarcando mi mente para creer que soy impresionante, que estoy seguro de que soy genial con eso. Cuando estaré interactuando con la gente, tendré este nivel de confianza. Algunas personas dirán: Oh, no hagas eso. Es arrogante de Cauchy. No es que te ajustes recuperando tu verdadero valor. Simplemente te estás mostrando cerebro que tienes valor en una interacción social. Porque entonces puedes acercarte a la gente a la que realmente quieres acercarte porque será confianza confidencialmente en ti mismo, en tu propia piel, y saber que te valoras, y saber que tienes valor para compartir con la gente. Entonces siempre, quiero decir, estoy en el taxi, estoy conduciendo, estoy caminando. ¿ De qué soy impresionante. Yo soy impresionante porque y bla, bla, bla. Y lo hago 5, 10, 20 veces. Y me impulsa la confianza. Y lo hago y lo combino con mi postura, con mi expectativa positiva. Y me vuelvo muy confiado. Y luego cuando me acerco a alguien, estoy en llamas. Número para música y mudanza. ¿ Alguna vez te has dado cuenta de que si estás durmiendo, no estás muy motivado? Eso si estás acostado en tu sofá y no muy motivado, es porque el movimiento activará la energía. Entonces uso dos cosas, música y mudanza. Entonces por ejemplo, cuando estoy en casa y tengo que irme a un lugar justo antes pondré una música específica que tengo, y eso realmente aumenta mi estado de ánimo. Me encanta esta música. Es una música realmente positiva no es algo deprimido y quiero suicidarme. Ese no es este tipo de música. Al igual que realmente puedo música que te da energía y motivación y poner eso, y me muevo una identidad densa la forma CDS que me puede gustar, verdad me gusta bailar, ya sabes, como, como si fuera completamente terrible. Pero me hace amar tanto que me pone de buen humor. Por eso siempre hago eso en casa antes de ir al evento. Y si no puedo hacer eso, empezaré a moverme en el medio ambiente. Entonces señal igual que moverse o como escuchar música. Gran música yendo allá. Si me ves cuando estoy conduciendo y me voy a un lugar donde me estoy poniendo como gente de gama alta y tengo que estar en la cima. Y si no he hablado con nadie, sería realmente baja energía y estaría en mi auto y sería como poner la música como súper fuerte. Y yo sería como bailar como si estuviera esperando a esta luz roja y como si estuviera bailando y sonriendo. Estoy haciendo cosas creativas en mi auto solo para bombear mi estado. Y algunas personas manejan por la mirada a mí y luego soy así y se ríen. También me hace reír y me pongo en una gran energía. Por lo que el movimiento y la música es genial. Número 5, respirar la forma que breves impactará socialmente tu éxito. Entonces si vas a un lugar y estás estresado, quieres propiedad de amplitud. Entonces lo que siempre hago cuando estoy haciendo estos ejercicios es que voy a respirar profundamente. Quiero levantar los hombros cuando respiro y respiraré con mi vientre. Significa que sentiré mi vientre expandiéndose y contrayendo. Entonces lo haré tres veces y lo repetiré otra vez. Voy a inhalar por la nariz y excitado por el ratón. Por lo que será tres veces. Y no sé si puedes sentir eso, pero estoy más relajado. Estoy más tranquilo. Y lo hago cuando estoy haciendo aquí con estos ejercicios porque entonces oxigena mi cerebro y oxigena mi cuerpo y disminuye mi estrés. Y esto es lo que hacen los Sellos de la Marina cuando son experiencias cercanas a la muerte. Toman el control de la forma en que respiran para bajar los dulces. Entonces combina eso con todas las cosas que dije antes. Y verás que realmente se convertirá en un gran éxito. Y algo que es verdaderamente importante es, es el sexto consejo es en lo que te enfocas es en lo que sientes. Por lo que es importante que tengas una gran emoción, gran energía al interactuar con las personas. No me importa la energía que tengas en casa o no me importa. Lo que me importa es que seas capaz de activar una gran energía, crear emoción cuando interactúas con las personas. Y la mejor manera de hacerlo es enfocarse en un recuerdo. Entonces ahora mismo, si te pido que te concentres en algo que te pone triste, ¿Cómo te sientes triste? Si te pidiera que te centraras en algo que te haga enojar, ¿Cómo te sientes enojado? Ahora si te pido que te concentres en un recuerdo que te hiciera sonreír, que te hiciera feliz, que te diera emociones positivas. ¿ Cómo te sientes? ¿Positivo, feliz? Entonces esa es la clave aquí. Antes de acercarse a dos, antes de acercarse a la gente. Recuerda una época en la que te sentías feliz. Podrás cerrar los ojos y recordar esa vez te pondrá una sonrisa en la cara. Y cuando sientes esa emoción en tu vientre, acabas de amplificar, amplificas esta emoción positiva. Y se pondrá de un gran humor. Y hay un bajo en la interacción social es que lo que sientas, los otros campos. Entonces si te sientes genial, la persona sentirá esta emoción positiva. Así que inténtalo, intenta. Ahora. Simplemente cierra los ojos por unos segundos y piensa en algo que te haya hecho sonreír. Piensa en algo positivo. Piensa en algo que te di estas emociones positivas. Piensa en eso. Pon una sonrisa en tu cara. Y cuando sientes esta emoción de positividad, acabas de amplificarte a través de tu cuerpo. Y si haces eso antes de acercarte a la gente, tendrás este estado positivo y la gente te amará por eso. Entonces este proceso de seis pasos, lo uso todo el tiempo y no puedes estar de mal humor si haces esto gruesas seis cosas. Por lo que puedes usar eso para eventos de networking, para ir a nuevos lugares. Incluso si tuvieras entrevistas de trabajo o si tienes otras cosas que tienes que hacer socialmente, funciona como un encanto. 10. ¡La psicología para romper el hielo por fin!: El tecnológico, la psicología de romper el hielo. Por lo que me gustaría compartir con ustedes aquí cinco consejos. Número uno, tengo la mentalidad de que la gente quiere que me acerque a ellos. No me estoy enfocando siempre en omega-c el momento adecuado para acercarme. ¿ Esta persona quiere que me acerque? No. Asumo que la persona quiere que me acerque a ellos. Entonces al tener esta mentalidad aquí, cuando estoy en un lugar social y alguien me mira, digo: Oh, asumo que la persona quiere que me acerque a ellos y me ayuda a tomar acción. Y la mayoría de las personas en la vida social, no tienen el coraje de acercarse a personas nuevas como quieren ser rechazadas. Entonces si tomas riesgos, si tomas la responsabilidad de hacer que las cosas sucedan y tienes la mentalidad de, Oh, gente quiere que me acerque a ellos, entonces puedes tomar más acciones. ¿ Es mejor tener una mentalidad de Oh, gente quiere que me acerque a ellos en lugar de, Oh, me van a gustar? Uno viene del poder y el otro viene de la debilidad. Entonces la mentalidad que debes tener es gente quiere que me acerque a ellos y puedes escribirla en un pedazo de papel. Y cada vez que vas, vas a un lugar social, dices, Oh, la gente quiere que me acerque a ellos, gente quiere que me acerque a ellos, gente quiere que me acerque a ellos. Y si entiendes que la gente quiere que te acerques a ellos, entonces puedes tomar más acciones. Número 2, asuma la responsabilidad de sus acciones. Es importante que entiendas que la vida social que tienes en este momento es un reflejo de la cantidad de responsabilidad y acciones que estás tomando en tu vida. Ahora mismo si no tienes la vida social que quieres, es porque no has tomado las medidas suficientes para hacerlo realidad. Por lo que es importante que entiendas que te das permiso para tomar acciones socialmente. Te das permiso cuando llegues a ese nuevo lugar para acercarte a estas personas. Te das permiso para decir, ahora mismo, quiero acercarme a esta pieza y es mi responsabilidad, Es mi vida. Yo quiero hacer mejor mi vida. Yo quiero conseguir ese nuevo cliente, ese nuevo amigo, ese nuevo novio o novia. Esa es mi responsabilidad de hacer que las cosas sucedan y la gente te amará por eso. Cuanta más responsabilidad, más riesgo tomas socialmente, más recompensas obtendrás, más coraje tendrás para pedir el número, para acercarte a alguien, para hacer reír a alguien, para pedir volver a verlos. Cuanto más coraje hagas eso, más coraje tengas, mejores serán tus resultados. Y nadie vendrá a ti y te dirá, oye, estos, aquí están tus amigos que son increíbles para ti? Sucede, no sucede así. Por eso tienes que acercarte a mucha gente que pienses. 11. Cómo dejar que enfrentarse a las personas nuevas y sentirse cómodo: ¿ Cómo puedes disminuir tu miedo a acercarse a la gente y cómo puedes sentirte más cómodo? Por lo que es importante saber que el miedo a acercarse a la gente, es algo que todos tienen. Entonces si piensas en personas que son altamente exitosas socialmente, todas tienen este miedo, pero han aprendido a lidiar con eso. Por lo que me gustaría compartir con ustedes aquí algunos consejos sobre cómo se puede disminuir este miedo a acercarse. Entonces lo primero que debes saber es que es importante que aceptes esto aún cuando sientes algún tipo de miedos sociales, realidad, en lugar de resistirlo, si te resistes, crece. Lo que quieres hacer es que quieras aceptar la esfera. Se puede decir, Oh, sí, estoy experimentando miedo a acercarme a su natural y experimentar eso. Porque al aceptar, ya disminuyes la intensidad del miedo. Ahora, el otro consejo es sobre no darle demasiada importancia. Porque si te lo tomas en serio, cuanto más serio lo tomes, más te impactará. Digamos que tienes a alguien que realmente te importa ese decir que te dice algo incómodo, vas a tener eso en cuenta. Pero si es un niño de cinco años, eso te dice que Faceoff. Tan solo un azulejo de cinco años. Por lo que mi consejo sería imaginar que tu miedo a acercarse es un niño de cinco años. Te imaginas que es un niño. Digamos que hoy tienes miedo y no tomas eso en cuenta. Por lo que tengo este miedo de que llamo Carlos. Carlos es mi hijo de cinco años. Y es como si estuviera ahí y es débil. Pero es parte de mí, ya sabes, como si fuera parte de mí, así que tengo que cuidarlo, pero no me lo tomo en serio. Al igual que nunca crece, siempre tiene cinco años. Y puede hacer cualquier cosa, ya sabes, como me burlo de él y no me lo tomo en serio. Entonces cuando quiero acercarme a alguien y tengo este miedo de acercarme, di: Hey, son tus colores otra vez, y no me lo tomo en serio. Acepto que está ahí porque es parte de mí, pero no me lo tomo en serio. Y al no tomarlo en serio y burlarse de él. Y cuando el miedo te dice algo como acabas de decir niño de cinco años, entonces no te impacta tanto. Otro gran consejo está enfocado en lo que puedes ganar en la interacción. Porque si siempre te estás enfocando en todo lo que podría salir mal, entonces puedes estar estresado porque dices: Oh, voy a tomar esa acción y voy a conseguir estas consecuencias negativas que podrían suceder. Ni siquiera es probable que te rechacen. Si te enfocas en eso, amplificará el dolor y no podrás tomar acción. Me encanta ilustrar eso con las dos cajas. Ejemplo en la casilla número 1, tienes todos tus miedos, arañas, serpientes, todo lo que odias está en la casilla número uno. Casilla número dos, no hay nada. Qué caja quieres abrir. Número uno o número dos. El número 2 es tu número normal 2. ¿Por qué? Porque en tu cerebro dijiste: Oh, ¿qué? Las consecuencias de abrir la casilla de autobús número 1 y la casilla número dos, e identificas que la casilla número 2 tiene menos consecuencias. Entonces lo que queremos hacer aquí es, en lugar de enfocarnos en todo lo que podría salir mal, lo cambiamos y decimos: Oh, ¿cuáles son los beneficios? Porque si te enfocas en los beneficios de tomar medidas, eres capaz de tomar más acciones. Entonces no te enfoques en todo lo que pudiera salir mal o no amplifiques esta caja aquí con todas las arañas y todo. Sólo tienes que cambiarlo y concéntrate en todo lo que puedas de nuevo. Entonces lo que puedes hacer es antes de acercarte a alguien, te haces esta pregunta aquí. ¿ Qué puedo ganar con esta relación? ¿ Qué puede de nuevo, qué puede de nuevo, qué puede de nuevo? ¿ Y qué, cuáles son los beneficios de acercarse a estas personas? Cuantos más beneficios tengas, más fácil será. Otro consejo es acercarse con un amigo. Es más difícil acercarse por ti mismo que con un amigo. ¿ Por qué? Porque si estás con un amigo, puedes compartir el enfoque. Significa que la presión está dividida entre tú y la otra persona. Por lo que es más fácil acercarse con un amigo porque entonces hay más cosas de las que se puede hablar. Debido a que hay más personas en la interacción, hay más, más combustible en la interacción. Por lo que encontrar un amigo con el que puedas acercarte ayuda a disminuir el miedo a acercarse. Porque entonces si te rechazan, siempre puedes reírte y decir: Oye, nos rechazaron que no te lo tomes en serio porque estás con la otra persona, puedes hacer chistes al respecto, así que eso ayuda mucho. Y otro, otro consejo que es realmente genial es acerca de acercarse tan pronto como puedas. Entonces si ves a ese amigo o esa persona a la que quieres acercarte, cuanto más esperes, el mod es miedo a acercarse aumentará en tu cuerpo. Entonces el hackeo es a cuando ves a alguien tienes la intención de acercarte a alguien, vas lo antes posible. Y ya veremos más tarde podemos hablar de. Pero aquí solo quieres empezar a moverte en esa dirección y acercarte a esa persona. De esa manera, el miedo no puede construirse en tu cuerpo. Ahora, ¿qué pasa si no te acercas? Significa que ves a esa persona. El miedo a acercarse está ahí, se está construyendo en tu cuerpo y no has seguido mis consejos y no te has acercado lo antes posible, ¿Qué haces? No se acabó. Simplemente cambias tu intención. Tu intención era acercarte a esa persona. Estás estresado, tienes este miedo, ¿de acuerdo? Ahora lo que debes hacer ahora, cambias tu intención. Tienes un sueño, tomas tu teléfono, te ves, tú, llamas a alguien, hablas, hablas con gente que te rodea, cambias la intención. Entonces otra vez, unos minutos después o media hora después o no sé cuánto tiempo necesitas para simplemente disminuir este miedo de acercarse cuando vuelvas a ver a esa persona, oh, tengo la intención de acercarme y luego tú ve y lo haces lo antes posible. Y ahí es donde estas, estas son las formas en que puedes hackear tu miedo a acercarse porque no se puede quitar en algo natural que está previniendo que te está impidiendo ser, ser, ser, ser lastimado. Porque atrás en los días, teníamos miedo de acercarnos a nuevos grupos, teníamos miedo de ser rechazados de nuestra tribu. Porque si fuéramos rechazados de nuestra, de nuestra tribu, quién podría morir. Si te acercas a nuevos grupos y no sabemos si fue seguro o no. Entonces es, es un mecanismo, mecanismo que está ahí para protegernos. Por lo que no puede quitarlo. Pero con estas técnicas aquí, puedes quitarlo, podemos disminuirlo a un nivel que ya no te detiene de tomar medidas. Así que prueba estos increíbles consejos y verás que podrás acercarte a la gente con más frecuencia y tener el valor de comenzar amistades increíbles con personas que te rodean. 12. Rompe el hielo 101: cómo abordar a las (la manera correcta): Cómo acercarse a las personas de la manera correcta. Por lo que me gustaría compartir con ustedes aquí dos formas que pueden usar todo el tiempo para acercarse a cualquiera en cualquier lugar. Lo primero que me gustaría compartir con ustedes aquí es que las palabras no son tan importantes. Las palabras son sólo el 7% de una interacción y el 92% es no verbal. Entonces las emociones que sientes, tu postura, tu lenguaje corporal, el tono de tu voz, tu contacto visual, tu sonrisa. Todo eso es 93 por ciento. Y la mayoría de la gente se enfoca demasiado en todas las palabras que tienen que decir. ¿ Cómo tengo que acercarme a alguien? Y me gustaría que vieras acercándose a alguien como abriendo una puerta Por la mañana cuando abres tu puerta y sales afuera, ¿dices casero, tienes que abrir la puerta, omega el omega 0. Simplemente abre la puerta y camina afuera. Espero que acabes de abrir la puerta y salir caminando. Por lo que acercarse a alguien es como abrir una puerta. C data es sólo algo que tienes que hacer para iniciar una interacción. Y no es tan importante porque la mayoría de la gente no recordará exactamente lo que se dijo. En los primeros segundos. Te hice esta pregunta aquí. ¿ Recuerdas exactamente cuál fue mi primera frase al inicio de la formación en diseño? Lo más probable es que no. Tendrás un presentimiento sobre mí. Diría, Oh, me gusta diseñar entrenamiento, no me gusta. Y tendrás un presentimiento sobre cómo te sientes hacia el diseño de la formación. Pero realmente quieres recordar las palabras, las primeras palabras que dije. Entonces cuando te acerques a alguien, solo imagínalo a 0. Tengo que abrir una puerta. Simplemente abre una puerta para que disminuya el nivel de estrés. Ahora, ¿cómo puedes acercarte? Porque hay que decir algo. Entonces, ¿qué puedes hacer? El primero es que se puede hacer un comentario, una pregunta como fauna para un, para una opinión. Por lo que básicamente podrías simplemente caminar a alguien y podrías complementarlo. Puedes cumplirlas en las miradas o en el comportamiento. Así que ten cuidado con los complementos porque tiene que ser auténtico. Si no es auténtico, puede dispararte en ti. Y estoy seguro de que ya te pasó. Recibes el complemento. Sentías que no era auténtico y no sentiste gran emoción. Así que ten cuidado con eso. Pero algo que funciona de verdad, muy bien es que te acercas a alguien y le elogias por su comportamiento. Y algo que funciona muy bien es Hola. Hola, me llamo Alan. Yo sólo quería decir hola porque te ves amable. Hola, mi nombre es bla, bla, bla. Yo sólo quería decir hola porque te ves de mente abierta porque te ves positiva, porque te ves amable, porque te ves como si quisieras pasarlo muy bien. Y lo que hice aquí es que observé el comportamiento de la persona y lo usé. Entonces no quiero observar el comportamiento de alguien que es negativo y decir: Oye, solo quería decir hola porque te ves deprimido. Eso no es lo que quiero decir, pero algo que funciona todo el tiempo es hola, mi nombre es Alan. Yo sólo quería decir hola porque te ves amable. Y entonces la persona tiene mayores posibilidades de actuar amigable contigo porque enmarcaste a la persona como alguien amigable. Entonces esto es realmente poderoso aquí. Dije que también puedes hacer un comentario. Significa que puedes acercarte y luego pueden hacer un comentario decir, Hey, me gustó mucho el tu, me gusta mucho tu vestido. Me gusta mucho tu traje. Cuanto más específico puedas ser con los comentarios que hagas de ella, el cumplido que hagas, mejor será porque la persona pensará que solo estás diles eso a ellos. Entonces si dices: Oh, me gusta mucho tu vestido, así que me gustas mucho. Podría, se podría decir eso a todos. Pero si dices, Oye, me gusta mucho cómo te vistes coincide con tus ojos o cómo te pones acomodado partido con tu vestido. O me gusta mucho el color de tu camisa porque esos datos y te explicas un poco el complemento, funciona muy bien. Enfriar. También podría pedir una opinión. Se puede decir, Hey, podría tener una opinión. Estoy pensando en hacer eso o estoy pensando en darle un regalo a alguien y lo soy, lo soy, no sé si debería elegir eso o aquello. Básicamente, hay muchas maneras en que podrías acercarte a la gente. Podrías pedir una opinión, podrías comentar algo, podrías complementar a alguien. Y mi forma favorita de 0 siempre está acompañada de ellos sobre su comportamiento. Hola, me llamo Alan. Yo sólo quería decir hola porque te ves amable. Es mi abridor por defecto, la forma en que uso para acercarme a la gente. Y entonces la segunda forma es de presentarte. Podrías acercarte a alguien, decir: Oye, mi nombre es Alan. ¿ Cómo estás? Entonces el Presidente dice: Oye, mi nombre es bla, bla, bla. Y por la ley de reciprocidad, la persona responderá. Y cuando haces eso, te das la mano. Es un apretón de manos firme. Te miras a la persona a los ojos. Incluso puedes sonreír. Entonces eso funciona realmente bien. Y luego si quieres otra forma de acercarte, gente nace de esta manera, Es, haces una simple pregunta. Oye, oye, ¿puedo hacerte una pregunta? Y es importante que lo preguntes, Oye, ¿puedo hacerte una pregunta? Porque entonces la persona les dará toda la atención. Porque si te acercas, oye, quisiera saber si blablabla, blablabla, la persona tal vez no te dará su atención. Pero si les preguntas, Hey, hola, ¿Puedo hacerte una pregunta? Entonces la persona dirá que sí, lo más probable es que sí. Y la persona les dará, te dará toda su atención. Y luego puedes hacer una pregunta básica. Oye, ¿sabes cuándo desplaza el juno más cercano, un gran lugar para? Es sushi alrededor de la cabeza, ya sabes, ¿cuándo es la próxima conferencia? Oye, ¿sabes? Bla, bla, bla. La pregunta realmente no importa. Aunque ya conozcas la respuesta, puedes hacer la pregunta porque solo quieres abrir la puerta. El objetivo aquí es sólo abrir la puerta. Veremos más adelante cómo se puede, qué se puede hablar y cómo se puede desarrollar la amistad. Pero ahora mismo no quiero que lo compliques demasiado. Podrías presentarte. Podrías simplemente hacer una pregunta. Se puede hacer un comentario. Se podría pedir una opinión. Podrías complementar a alguien en su comportamiento o en el de Luke. Hay muchas maneras de hacerlo y no quiero darte exactamente qué decir porque entonces no sonará auténtico. Porque lo que realmente funciona bien en las interacciones sociales es que ustedes son los que dicen las palabras. Porque si te doy exactamente qué decir una frase, puede sonar inauténtica, pero si se te ocurre con tus propias palabras, coincidirá con quién eres y tu personalidad. Entonces por eso mi reto para ustedes hoy es pensar en lo que dije aquí en este video y llegar a formas en que podrían acercarse a la gente. ¿ Qué es una opinión? ¿Podrías preguntarle a la gente? ¿ Cómo pudiste presentarte? ¿ Cuáles serían las palabras que usarías? ¿ Qué, qué comentarios harías? ¿ Qué preguntas podrías hacer? Y no lo complices demasiado. Realmente no importa lo que importa. Más es 93 por ciento es hacer las emociones que están detrás de las palabras, cómo te sientes, tu postura, como. Todo eso es más importante que sólo la palabra. Entonces, no lo complices demasiado. 13. Aprende exacto lo que puedes hablar: ¿ Cómo se puede aprender exactamente de qué se puede hablar? Por lo que has aprendido a acercarte a la gente. Ahora. ¿ Cómo lideras la conversación? Entonces si es un grupo de personas, ¿cómo te voy a preguntar siempre, cómo se conocen? Porque entonces entenderé la dinámica grupal. Sabré con quién fue, con quién. Yo sabré cómo se conocen, cómo se conocieron, ¿cuánto tiempo llevan en una relación? Yo lo sabré todo y haremos las preguntas para entender lo que está pasando. Otra gran pregunta que puedes hacer, y no importa si es un grupo o no, puedes preguntar ¿qué te trae aquí esta noche? ¿ Qué te trae aquí para que conozcas la intención de la otra persona aquí de conocer gente nueva, hacer nuevos amigos, de encontrar un novio, novia, otro allá para conocer a un cliente. A lo mejor no saben por qué están ahí. No quieren que suba a salir, pero sus amigos los arrastraron hasta allí. Se quiere entender por qué la persona está aquí. Entonces te acercas a alguien con las formas que te mostré antes. Y entonces qué te trae por aquí? ¿ Cómo se conocen? Entonces, ¿qué puedes hacer? Se pueden hacer las preguntas básicas. Y la mayoría de la gente dice: Oh, no hagas la pregunta básica, como, ¿qué haces? ¿ De dónde eres? No les preguntes. Y hay algo que debes entender. No se trata de las palabras, sino de las emociones detrás de las palabras. Si te pregunto, de dónde eres, ¿Qué haces? ¿ Qué tan emocionado estás con estas preguntas? No emocionado, pero si pongo algunas emociones, ¿qué hiciste? Oye, dime, ¿a qué te dedicas? ¿ Vienes aquí a menudo? Si añado intensidad y emociones detrás de las palabras, gente percibirá y sentirá estas emociones. Porque el 7% de la comunicación es verbal y el 93 por ciento es no verbal. Y las partes no verbales es como postura, emociones, expresiones faciales, ojo, todas las cosas que sucedieron no verbalmente, y se cuida cómo te sientes. Entonces si cambias las emociones que tienes aquí en tu vientre y las amplificas, ajustará todo lo no verbal. Por eso cuando estás hablando con alguien, no son las palabras las que harán el impacto, sino son las emociones detrás de la palabra las que la harán interesante. Para que puedas hacer la pregunta básica, pero poner emociones y pasión detrás de la palabra que estás emocionado por aprender más sobre la otra persona. Y luego está bien puedes hacer estas preguntas. Traté de preguntarle tonterías a la gente y de hablar tonterías y agregué que en clubes de bar , eventos de networking con clientes, me acercaría entonces hablaría tonterías sobre tomates apesta, como las palabras realmente no importan. Y pude conseguir que los clientes obtuvieran resultados increíbles solo porque tenía el 93 por ciento Cuide, cuide y fuera. Por lo que pude hablar de apesta en B. Tan apasionada. Entonces, así tenían tantas emociones positivas que la gente va a atraerse hacia mí y yo estaba hablando de apesta. Entonces se trata más de las emociones que pones detrás de las palabras que son importantes. Otro gran hackeo para destacar en conversaciones es en lugar de hacer las preguntas, ¿qué haces? ¿ De dónde eres? Intentas adivinar. Por ejemplo, si quieres saber si la persona es de, puedes decir, Te ves como si fueras de Sudamérica, de Brasil. Y tratas de adivinar, siempre y cuando tengas buenas intenciones y no quieras decir algo para lastimar a la otra persona. Es realmente genial adivinar porque vas a destacar. Porque si haces las Preguntas de Enero, puedes obtener la respuesta genérica. Pero si te destacas en las conversaciones adivinando, pareces que eres de bla, bla, bla. Entonces ayuda a sobresalir en conversación. Y entonces la persona puede decir: Oh, cómo lo supiste o no, no soy de ese lugar. ¿ Qué te hizo decir eso? Y, ya sabes, como si fuera un reto más estás haciendo que la otra persona sienta otro tipo de emociones que es realmente poderosa. Entonces piensa en adivinar de dónde es la persona. Y también puedes adivinar lo que hace la persona. Por ejemplo, en vez de decir: ¿Pero lo haces? Se podría decir: Déjame adivinar. Yo diría que se trabaja en un ambiente creativo. ¿ Tengo razón? Intentas adivinar. Déjame adivinar. Yo diría que trabajas en finanzas. Tengo razón? Entonces la persona dice: Oh, sí tienes razón? ¿ O qué te hizo decir eso? Y es más interesante, añade más combustible a la conversación. También, durante una conversación, puedes hacer chistes. Aprende a hacer chistes. Podrías ir en YouTube ahora mismo y ver algunas comedias o cosas divertidas, líneas divertidas, cosas divertidas, que puedas aprender a desarrollar tu propio humor cuando estés hablando con la gente. Ahora, ¿cuáles son las otras cosas de las que se puede hablar? La mayoría de la gente piensa que sólo son ellos y la otra persona. Pero ese no es el caso. Se puede hablar de su presente, su pasado, de su futuro. El presente, pasado, futuro de la otra persona. Se puede hablar del entorno en el que se encuentra. Se puede hablar del pasado del medio ambiente, del presente del medio ambiente, del futuro del medio ambiente. Podrías hacer preguntas o hacer declaraciones. Eso es mucho por salir. Se podría hacer pregunta sobre lo que pasó en el medio ambiente. ¿ Cómo, cómo, cómo es la comida, qué pasó antes, cuándo el, cuándo es la próxima conferencia? Se puede hablar del futuro. Se puede hablar de lo que la persona va a hacer más tarde, qué mejor. En efecto, antes de ese día, se podía hablar de cualquier cosa. El único es que debes entender que las palabras son sólo 7%. Porque la mayoría de la gente se queda sin cosas que decir en conversaciones. Porque lo que tienen que decir no es interesante ni lo suficientemente grande. Básicamente los ponen los criterios para lo que dicen tan alto que tienen un blanco y ya no saben qué decir porque la cosa que no es lo suficientemente grande. Pero podrías estar hablando de cualquier cosa mientras sea apropiado y no quieres lastimar a la otra persona. Para que puedas bajar tu filtro lo que es aceptable decir. Y sólo entiende que las palabras son palabras y lo que es importante son la emoción detrás de las palabras. Entonces si haces eso, tendrás menos espacios en blanco y a la gente le gustará más. Entonces, ¿qué pasa si tienes un espacio en blanco? ¿En primer lugar? Sé cómodo con eso. Porque la mayoría de las personas con estrés con enloquecer y incómodo y lo que sea que sientas la otra persona siente. Entonces si hay un blanco, es natural. No te asustes, sólo estar a gusto con eso. Y entonces realmente puedes dar forma a la interacción. Puedes hacer eso hablando de algo que enseñaste antes o haciéndote preguntas. Y si quieres, incluso puedes tener preguntas que has preparado lo que yo llamo el cuadro de herramientas de tres preguntas. Significa que tengo tres preguntas que hago a la gente todo el tiempo cuando hay un espacio en blanco, y se basa en sus pasiones, sus intereses, un proyecto que han funcionado tarde, tendrán el han trabajado y están realmente orgullosos de que tengo preguntas que puedo usar para iniciar la conversación para que los espacios en blanco ya no sean tan importantes. Entonces si tienes un espacio en blanco, solo ten gusto con eso. Vuelve a iniciar la conversación con una de las preguntas que ya has preparado y que puedes usar en cualquier situación, reiniciarte sobre algo que sucedió antes e interacción o hacer una nueva pregunta. Por lo que puedes ver aquí en una conversación entre personas, no hay palabras perfectas. La mayoría de la gente piensa, Oh, tengo que encontrar estas palabras perfectas para decirle a la persona. No existen. Lo que importa es que las palabras provengan de ti. Significa que estás poniendo emociones detrás las palabras y que tienes grandes intenciones hacia las personas. Y si haces eso, la gente te amará, lo que te amará. Por lo tanto, no complices eso en exceso. El, lo importante es bajar los criterios para lo que crees apropiado decir. Porque cuando hablas con amigos, no te quedas sin cosas para decir ¿por qué? Porque eres, ya sabes, ellos en tu te das permiso para hablar de más cosas. No digo acercarme a alguien y hablar de cosas inapropiadas que no lo que estoy diciendo, Pero alguna vez viviste qué, 10, 20, 30, 40 años. No sé cuántos años tienes, pero tienes todas estas experiencias, experiencias de vida que podrías compartir con la gente. Podríamos hacer preguntas sobre la otra persona, sobre sus otros 30, 40, 50 años de experiencia. Y todo se trata de los bloques que tenemos en nuestro, en nuestro cerebro que nos están impidiendo preguntarnos. Porque tú dices: Oh, tal vez no somos lo suficientemente interesantes, tal vez a la persona no le importe. Pero si pones las emociones detrás de las palabras, funciona muy bien. Entonces mi, mi ejercicio para ustedes aquí se trata de decir una sentencia sin emoción. Al igual que hoy, me desperté a las nueve de la mañana y luego trato de decirlo con mucha pasión y entusiasmo y mucha motivación como, bien, entonces el que no tiene emoción es, voy a sobrellevar a las nueve de la mañana. Y el otro es que me desperté a las nueve de la mañana. Se puede cautivar a la gente simplemente arrojando emoción positiva y pasión y entusiasmo detrás de las palabras. Y eso es lo que realmente, realmente importante. Otro gran consejo si quieres hacer una primera impresión increíble y esta es tan poderosa. Haces preguntas de marco positivas. Por ejemplo, en lugar de preguntar qué está pasando en el mundo ahora mismo y es horrible, ¿qué te pone triste? Eres como todas estas preguntas negativas que gente podría responder negativamente y sentir emociones negativas. Haces preguntas sobre sus pasiones, sus intereses, qué les gusta hacer por diversión, dónde quieren viajar. Y entre más gente tomó sobre estas cosas positivas que experimentaremos, emociones positivas en su cuerpo. Y entonces te asociarán estas emociones positivas. Porque la gente no recordará lo que se dijo. El recuerdan cómo se sintieron en una interacción. Entonces si hablas de sus pasiones, de sus intereses, y el campo se llena esta emoción, te asociarán estas emociones positivas. Por lo que siempre se habla de algo que los hace sentir bien. Algunas personas dicen, oh, isla, es manipulación. No lo es. Sólo estoy tomando la decisión de hacer preguntas sobre sus pasiones, sobre sus intereses, sobre lo que les gusta hacer por diversión, en lugar de hacer preguntas sobre, oh, ¿qué te molesta? ¿ Es? Apenas la elección de pregunta que estoy haciendo. Y hay mayores posibilidades de que la persona reaccione positivamente. En ocasiones quieren, harás una pregunta sobre el interés o la pasión. Y entonces decimos: Oh, no tengo nada pasando ahora mismo. Entonces puedes hacer otra pregunta positiva. Y si ves que la persona no reacciona bien, es tal vez porque una persona negativa y tal vez debería seguir viendo si la persona se abre. O podrías intentar hablar con otras personas. Entonces puedes ver aquí que hablar con la gente es un arte, es algo que desarrollarse con el tiempo. Pero quería darte el marco aquí del que puedes hablar. El pasado, el presente, el futuro, el presente pasado futuro del medio ambiente. Tu presente, tu pasado, tu futuro. Y hay tantas cosas de las que se puede hablar. Entonces es la práctica la que lo hará mejor. Entonces lo que les animo a hacer es simplemente cerrar los ojos ahora mismo. Y te imaginas a ti mismo. Te visualizas en un entorno social. Y te visualizas hablando con la gente. Y piensas en lo que podrías hablar. Piensas en todo lo que dije aquí, y luego verás que te inspirarás. Tienes tantas cosas de las que podrías hablar, tantas preguntas que quieres hacer. Y verás que va a poner en marcha la conversación. Y eso es lo que necesitas. No necesitas más que eso. Entonces esta sección aquí, siempre me encanta, siempre es como, ¿qué se puede decir en las interacciones sociales? Porque lisiado sobre complicado, no son las palabras, pero son las emociones detrás de las palabras las que realmente marcarán la diferencia. 14. Cómo añadir mucho valor en las conversaciones: ¿ Cómo se puede agregar mucho valor en las interacciones sociales? Por lo que es importante saber que se puede agregar valor verbalmente o no verbalmente. Tan verbalmente, se trata de lo que dices. Por lo que podría tratarse de compartir un pedazo de información, dar un consejo sobre compartir algunos consejos, sobre hacer un comentario, hacer acompañamiento, contar una broma. Básicamente es algo que dices. Y la mentalidad que debes tener es que siempre quieres agregar valor a la vida de la persona. Siempre quieres intentar llevar la vida de la otra persona al siguiente nivel con algo que dices. Entonces no estás tratando de resolver todos sus problemas. No estás tratando de juzgar al otro personal para decirle a la otra persona que deberían hacer eso en lugar de eso, no, no, solo estás compartiendo un consejo. Entonces por ejemplo, un ejemplo que tengo estos muchos años atrás conocí a un entrenador de fitness y fue un gran amigo de mi cuello. Desarrollamos una amistad. Y acaba de llegar a la ciudad en la que vivo. Y dijo: ¿Sabes qué? Busco un nuevo lugar. Acabo de llegar y luego digo: Oye, ¿te das cuenta de sitio web aquí o de este sitio de aquí, o conozco a alguien que tenga un lugar y puedo ponerte en contacto. Puedo compartir la información de contacto. Entonces. Ya sabes, como si estuviera buscando algo. Y añadí valor porque tenía los conocimientos. Otro gran ejemplo sería si alguien está hablando, por ejemplo, oh, me encanta comer sushi. Y ya sabes, un gran lugar para comer sushi en la ciudad, pueden decir, Oh, yo sé exhibiciones aquí que es realmente increíble. O la persona dice: Oye, busco libros nuevos para leer. A decir: Oh, conozco este libro y este libro de aquí que te podría ayudar. Y se puede ver aquí que estoy tratando de compartir valor con la otra persona porque me convertí en una persona que compartía valor al principio, no fue así. Yo era el valor tomando persona. Siempre intentaba quitarle valor a la gente. Y entonces entendí que si quería tener abundancia en situaciones sociales, se trataba de dar valor a la gente. Por lo que no siempre me trataron de resolver todo lo que pasaba a mi alrededor. Y yo no era como tratar de hacer demasiado por la gente. Eso no es lo que estoy diciendo. No digo que debas hacer todo ahí dentro. Entonces la gente puede pedirte que hagas cualquier cosa y tú deberías hacerlo. Y eso no es lo que estoy diciendo es que sea como hacer un hábito de sólo hacer chistes, hacer cumplidos, siempre y cuando sean auténticos. Estar a gusto con decir, gracias, Adiós, apreciar a la gente diciendo: Hey, realmente me lo pasé muy bien anoche. Disfruté de verdad nuestra amistad. Cuanto más agradecido estés, más apreciado eres por la gente que conoces, más positivo eres, más como consejo puedes dar. Pero siempre aconsejo sin juzgar. No quieres juzgar a alguien, solo quieres compartir un consejo, compartir tu opinión si lo pidieron o si lo quieren escuchar. Entonces es importante que te vuelvas interesante. Si te interesan, ya sabes, muchas cosas, entonces puedes compartir eso con la gente y es más fácil agregar interacciones de valor. Quizás puedas empezar una nueva pasión y tus intereses. Se puede aprender una nueva habilidad, se puede dibujar. Se puede acudir a una exposición de arte. Podrías hacer una cata de vinos. Podrías, podrías ser como James Bond. Cuantas más habilidades tengas, más podrás compartir con la otra persona. Y siempre piensa en términos de, oh, voy a compartir esa pieza de información con la persona. Que lleva su vida al conjunto, al siguiente nivel. Pero nunca los juzgaré. Nunca los juzgues. Y no es que estoy compartiendo algo para mostrarles que son estúpidos y no tienen la información. Simplemente voy a compartir eso porque quiero compartir eso con ellos porque les puede ayudar, pero nunca los juzgaré. Entonces esta la primera vía aquí, verbalmente. Entonces la segunda vía es no verbal. ¿ Cómo puedes compartir eso con la persona? Por lo que el 93 por ciento de la comunicación es no verbal. Entonces se trata de la energía, las emociones que sientes. Entonces si estás hablando con alguien y hay cabida un poco deprimida, no te recomiendo que iguales esta energía de la depresión porque si igualas estas energía de la depresión, no tendrás acceso a todos tus recursos, toda la gran energía que necesitas para dar grandes consejos y así sucesivamente. Entonces lo que deberías estar haciendo en cambio que si la persona está de mal humor, puedes quedarte en tu gran estado de ánimo. Y luego puedes tratar de llevar a la persona a unirse a ti, a unirte en tu positividad y eres de manera más de confianza. Se puede tener empatía hacia la otra persona. Pero no necesitas sentir lo que está sintiendo la persona para entender por lo que está pasando. Y esto es clave aquí. Entonces, ¿cómo se hace eso? Enfócate en algo positivo. Te enfocas en tomar emociones cuidadosas. Aquí te haces estas preguntas clave. ¿ Cómo me siento? No te concentres en, en qué debo decir. ¿ Centrarme en cómo me siento cuando estoy interactuando con la gente? Nunca vuelvo a enfocarme en ver que dicen, ¿cómo puedo acercarme? Porque sé que sólo cuidan el 7% de la interacción. Siempre estoy enfocado. Está bien. ¿ Cuáles son el 93 por ciento? Y es que se va a cuidar si solo me enfoco en lo que siento. Entonces lo que hago es que siempre me enfoco en un recuerdo positivo. Tengo ese recuerdo positivo en mi mente. Yo estaba enfocado en eso. Pone una sonrisa en mi cara. Amplifico la emoción. Y cuando hablo con la gente, voy allá y tengo esta positividad hace gran vibra sobre mí y la gente se siente atraída por ella y es una forma de agregar valor a la gente. Ahora algunas personas dirán, sí, Irlanda, pero a nosotros no, no nos gusta siempre la gente positiva. No soy positivo del tiempo. Es solo que tengo estas herramientas aquí que puedo activar esta energía para que cuando estoy haciendo una primera impresión, sepa cómo activar eso. Y activaré ese oscilador en amistad. Básicamente, me convertiré en una persona más positiva porque mientras más energía positiva puedas activar en tu cuerpo, más positiva serás con el tiempo. Entonces evolucioné muchas veces de ir a, oh, no me importa cómo me sienta también. Ah, activemos esta energía positiva. Y lo haces con el tiempo y te conviertes en una persona más positiva y básicamente toda tu vida social mejora sus horas también. Por lo que es importante que te recuerdes que no estás ahí para tomar valor de la gente. Estás ahí para mejorar la vida. Y hay una frase que dice, siempre es crear dejar a la persona en mejor estado que cuando la encontraste. Siempre es genial vivir a la persona en mal estado mental, mental emocional, o mejorar su vida que cuando los encontraste. Siempre trató de agregar valor a las personas. No exageres para que la gente vea que no es auténtico. Pero hazlo de una manera que puedas agregar unos cuantos consejos están ahí dentro. También puedes conectar a las personas. Conecta a las personas juntas. Di, oye, conozco a esta persona que podría ser genial para ti. Todos. Sé dispersión que te puede gustar, por qué conocía a esta persona que tiene esta información y podrías llegar a él, se convierte en alguien que se preocupa por la gente y te convertirás en un gran éxito. 15. Cómo crear Rapport con cualquier persona instantáneamente: ¿ Cómo puedes crear relación con alguien al instante? Entonces si piensas en los amigos que tienes, ¿por qué tienes los amigos que tienes? Es porque tienes algo en común con ellos. Por lo que los elementos comunes son los fundamentos para crear una conexión con alguien. Entonces lo que queremos hacer aquí es que cuando estamos hablando con la persona, queremos encontrar una comunalidad que usted tiene con la otra persona. El primer consejo aquí es que no lo finjas. Si la persona dice: Oh, me encanta jugar tenis, y tú odias jugar tenis, no digas, Oh, me encanta jugar tenis a, eso no es lo que queremos. Queremos ser auténticos. Aquí la idea es hablar de las cosas que les gustaba hacer. Entonces vas a hablar de sus pasiones, sus intereses. Entonces piensa en cuando estás hablando con alguien. Piensa en hacer este tipo de preguntas. Lo que me gustaría hacer por diversión, sus pasiones, sus actividades. Porque aquí estamos buscando algo que tengas en común. Y lo más importante, estamos buscando algo que tengas en común. Y eso puede ser que se pueda ver a la otra persona líder para hacer eso con ellos. Por ejemplo, si dicen, Oh, me encanta, tengo una pasión, me encanta, me encanta jugar golf. Y a ti también, también te encanta jugar al golf. Después hablas de la pasión que tienes en común. Se crea una conexión con ellos. Y luego se vuelve fácil decir, Hey, vamos a encontrarnos la semana que viene y juguemos juntos al golf. Entonces tienes una actividad, tienes algo que puedes hacer juntos. Por lo que los animo a hacer preguntas basadas en las pasiones e intereses y a ver si se puede construir una comunalidad de esa manera. Si no puedes, solo es cuestión de tiempo. Cuanto más tiempo pases con alguien, más cosas comunes encontrarás, más tiempo pasas interactuando con alguien, más información se compartirá y más combinaciones podrás tener. Y cuando encuentras lo común, hablas de ello. Porque cuanto más se hable de ello, el , más fuerte será el vínculo. Entonces esta es la forma verbal de hacer eso. Y aunque no seas capaz de encontrar algo y tienes en común, solo sigue hablando. Todavía puedes intercambiar números y ver si encuentras algo más tarde, otro día o más tarde en el, en la interacción. Por lo que sigue haciendo preguntas. Ahora bien, esta es la forma verbal de hacerlo. Ahí está la forma no verbal de hacer eso. Y es algo que es tan poderoso ya que el 93% de la conversación es no verbal. Si usas eso, es súper poderoso. Básicamente, vas a espejar el comportamiento de la otra persona. Entonces, por ejemplo, si ves que la persona pone una mano en el bolsillo, podrías esperar unos segundos y ponerte la mano en el bolsillo. ¿ Alguna vez te has dado cuenta de que cuando estás en una conexión profunda, tal vez es con tus amigos o es alguien que realmente te importa y tienes como esta conexión profunda con esa persona, entonces tú, acabas de notar que tienes lo mismo lenguaje corporal, los tiene. A lo mejor te estás cruzando las piernas o tienes un brazo en una pared o tienes un brazo en la silla. Es cuando las personas están conectadas, espejen el lenguaje corporal del otro. Entonces una gran manera de hacer eso, que cuando interactúas con la gente tratara de espejar su lenguaje corporal. Por ejemplo, hacen algo con la mano. Cruzan las piernas, ponen su mano en la pared o algo que puedas hacerlo. No seas demasiado obvio. Por ejemplo, hacen algo, haces algo inmediatamente después, sabes, esperas unos segundos, hacen algo, lo haces. No es necesario copiar el todo el lenguaje corporal. No es necesario que lo hagas. Para que pudieras simplemente espejear algunas de las cosas que hacen. Y funciona muy bien. El mejor momento para hacer eso es cuando están hablando. Porque cuando están hablando, no están realmente enfocados en tu lenguaje corporal. Están más enfocados en lo que tienen que decir. Por lo que es más fácil espejarlos de esa manera o cuando están distraídos. Si, por ejemplo, hay algo pasando por ahí y miran a su alrededor, entonces puedes mirar su lenguaje corporal y espejar el lenguaje corporal. E inconscientemente, percibirán que como, Oh Dios mío, tengo una conexión profunda con esta persona. Y así cómo puedes conectarte con la gente realmente rápido. 16. ¡Si tienes que forzar cosas o dejar que salga de forma natural! ¡Revelado!: ¿ Debe forzar las cosas o dejar que sucedan de forma natural? Que siempre sucedan de forma natural. Vas a confiar en tu intuición. Si tu intuición dice que tal vez deberías hablar un poco más antes de pedir el número o deberías hacer otra cosa en su lugar. Confía en tu intuición porque tu intuición tiene acceso a más información que tu mente racional. Por lo que es importante si quieres hacer una amistad profunda con la gente que confíes en tu intuición. Pero ahora debes tener cuidado porque a veces el miedo se disfrazará en la intuición. Y por ejemplo, quieres acercarte a alguien. Y entonces tu intuición dice: Oh, no, no te acerques a esa persona ahora. Y no es tu intuición la que está diciendo que es tu miedo el que quiere hacerte creer que es tu intuición. Entonces cuando tengas una intuición, hazte esta pregunta aquí. ¿ Es mi intuición o es mi miedo el que está hablando? Y entonces podrás sentir porque hay un sentimiento diferente cuando realmente es tu intuición o cuando te temes lo que está diciendo algo socialmente. Y luego identificarás que es ligeramente diferente. Entonces cuando hay algo en una interacción en la que te dices, tal vez no debería pedir la información de contacto. ¿ Es el miedo? Es que tu miedo que está hablando o es cada colegiatura conjunta que dice: Oye, tal vez deberías atar un poco más. Y si dejas que parezca que suceda de forma natural, no fuerces, te convertirás en un gran éxito porque tu intuición tiene tanta información disponible para comer eso. Entonces la información, o la intuición tiene tanta información que pueden digerir que saben más que tu mente racional. Por lo que siempre confía en tu intuición y deja que las cosas sucedan naturalmente. 17. Cómo encontrar algo que puedas hacer juntos: Cómo encontrar una actividad que puedan hacer juntos. Entonces tienes palabras de intercambio con el Burson y tal vez encontraste algo que tienes en común. Por ejemplo, hablabas de los intereses, de las pasiones, y a ambos les gusta jugar tenis. Entonces se convierte en lógica que jugar al tenis es algo que se puede hacer juntos. Por ejemplo, si te gusta jugar un deporte, si te gusta beber cierto tipo de cócteles, si te gustan ciertos tipos de alimentos, podrías salir juntos y ir a un restaurante, a un bar de cócteles y disfrutar de las cosas que te gustan juntos. Si encuentras una comunalidad, entonces se vuelve fácil simplemente pedir la información de contacto y hablar las cosas que ambos disfrutan para que puedan hacer, eso, lo pueden hacer juntos. No siempre ocurre que puedas encontrar algo que ambos disfruten haciendo. Entonces otra gran manera de hacer es que se puede decir antes hablamos antes, te compartes que te encanta jugar al golf o antes? Dije que me encanta jugar al golf y que quizá quisieras probar. Lo que quieres encontrar aquí es una actividad o algo que haces o la otra persona hace. Y podrías invitarlos a hacer, a descubrir esta actividad contigo. Por ejemplo, si dices, Oh, conozco este increíble bar de cócteles donde puedes beber mosquitos y sabes que la persona ama a los mosquitos, entonces se vuelve natural decir: Oye, ¿te gustaría venir algún día conmigo y puedo, puedo ir a este bar y puedo beber mosquitos. Puedes pensar en términos de la actividad que has encontrado juntos, que tienes en común, o alguna actividad que te gusta hacer. Y tal vez a la otra persona le gusta hacer. Y es mejor si hablas de eso durante la interacción. Si obtienes la información sabes que a la persona le gusta hacer eso. Y podrías, por ejemplo, ir a un restaurante con ellos, a un bar, a una clase de yoga o cualquier cosa. Y podrías probar lo nuevo con ellos porque dices: Oh, no sé, soy yo nunca he estado en una clase de yoga, pero me gustaría intentarlo. ¿ Puedo venir? Y luego se puede iniciar una nueva actividad juntos. Entonces algo que es realmente importante aquí es que no hacen algo que es demasiado personal porque aún no se conocen. Y no preguntes, Oye, ¿quieres venir a venir a mi casa a jugar y jugar al póquer? Ya sabes, no hacen algo raro. Hacer algo donde la persona no tenga que invertir mucho tiempo, energía, emoción es como, Hey, vamos a un lugar público, vamos a un bar, vamos a hacer una actividad juntos. Simplemente algo ligero no es algo que la persona tenga que invertir demasiada energía porque la persona aún no te conoce. Así que trata de encontrar una actividad que tengas juntos. Algo que funciona realmente bien es que tienes una actividad que haces cada semana donde puedes invitar a nuevas personas. Por ejemplo, durante mucho tiempo. Todos los viernes por la noche, iba a jugar fui a jugar laser tag. Éramos un grupo de 10 personas y salía durante el día y durante las noches. Y cuando tuve a alguien que me gustaba, diré el viernes, lo estoy haciendo con mis amigos. Estamos jugando a la etiqueta láser. ¿ Quieres venir? Y luego el por ciento, eh, sí, ¿por qué no? Y también es con otras personas. Por lo que hay menos presión. Y también mi nuevo amigo también puede conocer a mis otros amigos y tal vez bebé, pueden conectarse juntos. Por lo que también es genial para la otra persona. Por lo que te animo a pensar en una actividad que podrías hacer de manera regular donde puedas invitar a la gente. Cuanto más social sea la actividad, y cuanto más accesible sea, mejor es. Por lo que la etiqueta láser puede estar hirviendo, puede estar jugando milligal apagado. Puede ser como jugar un montón de cosas, un montón de cosas divertidas, o incluso pasar el rato en un bar todos los viernes por la noche, el mismo bar al que puedes invitar a la gente a unirse. Eso funciona realmente bien. Puedes ir todos los viernes por la noche a este coctelería y ya sabes, entre el 911 PM estarás ahí y podrás invitar a tus amigos, digamos, Oye, ¿quieres unirte a mí? Estaré esta noche. Estaré con mis amigos en inhabilitados. Tú quieres venir. Entonces eso funciona realmente, muy bien. No trates de más complicado. Sólo inténtalo básicamente, estás haciendo un nuevo amigo. Significa que estás encontrando algo que ambos disfruten o ambos podrían disfrutar. Y lo hacen juntos, porque de eso se trata la amistad. Se trata de compartir unos grandes momentos con la otra persona. Entonces al encontrar una actividad, algo que puedan hacer juntos, ella, podrán pedir la información y desarrollar estos fuertes lazos, lo cual es realmente importante. Ahora, no te desanimes. Significa que si no encuentras algo podrías hacer en común. A lo mejor sólo intercambiaron números y luego tratar de encontrar algo más tarde. O tal vez vuelvas a ver a la otra persona en otro momento. Si es una clase de yoga, es clase de baile o algo así, y volverás a ver a la persona. Entonces puedes volver a hablar. Y tal vez ahí encuentres algo que podrías hacer en común. Pero la idea cuando te estás acercando a la gente para hacer nuevos amigos, se trata de encontrar un carácter común con ellos y luego encontrar cosas que podrías estar haciendo juntos. Porque cuando te acerques, la pregunta que vas a estar haciendo sería sobre, Oye, ¿qué te gusta hacer por diversión? Cuáles son tus pasiones para que entiendas lo que podrías tener en común para que luego puedas tomar eso y usar esta actividad para que puedas hacer juntos. Y esto puede ser una razón para intercambiar números. Y eso funciona realmente bien para tener eso en cuenta, encontrar una actividad o algo que puedas hacer junto con la otra persona. 18. La forma correcta de intercambio, intercambio de detalles de contacto: ¿ Cuál es la forma correcta de intercambiar datos de contacto? Entonces hay algo que debes entender. A la interacción más sólida, más fácil será. Significa que si no tienes una nota, si no te lo pasaste muy bien y tomas la información de contacto, tal vez la persona no te la dé, o tal vez la persona que le dará un número equivocado o la persona le dará te el número y luego van a cancelar. Entonces, cuanto más sólida interacción, para que cuanto mejor puedas conectarte con la persona, más tiempo podrás pasar con la persona, y cuanto más le gustas a la persona, mayores son las posibilidades de que te den el número. Entonces, ¿cómo se puede intercambiar número? Básicamente no lo complices demasiado. Es como acercarse a algunos ojos, como abrir una puerta. Acabas de abrir otra puerta. Entonces lo que haces es decir, intercambiemos números. Para que podamos, intercambiemos números para que podamos jugar al tenis. Intercambiemos nerviosos. Para que pueda mostrarles este increíble restaurante. Intercambiemos números para que podamos ir juntos a clase de yoga. Cambiemos números para que podamos No estoy diciendo ¿Puedo desvestirme tu número? Intercambiemos números. Y entonces la persona dijo: Sí, ¿Por qué no estoy seguro? Y luego se llevarán su teléfono y luego podrás intercambiar números. Eso funciona realmente, muy bien. No tienes que complicar eso en exceso. Y aunque no tengas razón, si tú, si no has encontrado una actividad que puedes hacer juntos, puedes decir, oye, intercambiemos números para que podamos continuar con esta conversación. Eso funciona realmente, muy bien, pero siempre es mejor si puedes mostrar una razón sobre por qué quieres el número porque entonces la persona puede entenderlo. Está bien. La otra conversación contigo y ahora quieren continuar su relación contigo. Eso te puede dar su número. Y luego te dan su número para hacer esa actividad para que haya un puente en su mente. Así lo hizo podría simplemente pasar de la actividad aquí, la interacción aquí a esa actividad. Entonces para hacer esa actividad, tengo que dar mi número y no más complicado, intercambiemos números para que podamos pasar datos. 19. ¿Debes hacer un texto antes del Meetup?: ¿ Debería tomar antes del medidor? Siempre hago eso porque tenía tantas experiencias negativas de personas que decían que vendrían y no aparecieron o cancelaron en el último minuto. No es que la gente sea mala o gente no respeta a u es a veces la gente tiene miedo socialmente, conocieron a alguien impresionante. Puede ser en una amistad, en una relación, y hay miedo porque pasaron una increíble calidad de tiempo contigo y dicen: Oh, sentí grandes emociones. Y luego una semana, dos semanas después, olvidaron cómo se sentían hacia ti. Y esto termina la parada, piensa y dice, tal vez, no sé, dispersar. A lo mejor esta persona es un asesino serial chiral. Conoce como si tuvieran todas las cosas pasando en la mente. Por lo que al enviar mensajes de texto antes de la reunión, puede ser el día anterior o unas horas antes. Se puede confirmar que la persona seguirá comunista, aún interesado en venir por su amistad. Entonces lo que siempre hago es que el día antes pudiera decir, Hey Mark, hey Emily, estoy deseando conocerte mañana. Que tengas un buen día otro para que la persona reciba el texto y vamos a terminar. La persona puede contestar si la persona no quiere venir, la persona dirá: Oh, no voy a venir mañana o debo algo que surgió. Es más efectivo hacer eso en lugar de no hacer nada y tal vez la persona olvidó el mundo lo en el calendario, pero luego pasó algo y lo olvidaron. Por lo que puedo recordarles eso. Puedo tener la confirmación de que siguen viniendo y el 99 por ciento del tiempo le devolverán el texto. Para que puedas decir, Hey, hey, hey name. Espero con ansias esta actividad mañana en nuestra cima. Ahora, se trata de usar tu intuición. Podrías, si crees que el número no es realmente sólido y la persona no está segura de calmarse. Se puede repetir diciendo: Hey, Hola nombre. Tengo muchas ganas de conocerte mañana en clase de baile 64. Nos vemos mañana. Pones mucha información detallada que realmente le gusta al Presidente, para que pueda recordarle a la persona que está a las 6 de la tarde y está en ese lugar. Pero si sabes que la persona vendrá, si sientes que la persona realmente vendrá, solo puedes decir, oye, con ganas de verte mañana para clase de baile, usa tus propios juicios e intuición. Por lo que siempre toma el día anterior o pocas horas antes. Otro gran consejo que tengo es que cuando conozco a alguien, lo que hago es que inmediatamente después de salir de la interacción, les llevaría decir, Hey, es Mark, Fue agradable conocerte esta noche. Que tengas un gran día. Simplemente estoy continuando la relación fuera de la conversación porque la persona experimentó algo durante la conversación. Y ahora me estoy llevando al siguiente nivel para simplemente enviarlo mensajes de texto fuera de las conversaciones que puedan recibir el primer texto de mí para que puedan empezar a ver la relación adelante en el largo plazo. Así que siempre toma algo como, Hey, hey, es Alan, Hey, es tu nombre. Oye, es blablabla. Realmente disfruté conocerte o lo fue, fue realmente genial conocer, sabía que era increíble conocerte. Es, tiene que ser un reflejo de tu personalidad. Entonces encuentra un pequeño texto de etiquetas divertidas que puedas enviar a la gente después de que salgas del lugar social y a la gente le encantará. 20. La forma correcta de mantener el contacto regular regular: El modo correcto de mantenerse en contacto con regularidad. Entonces tuviste esta increíble interacción y lo que la mayoría de la gente va a hacer es que van a intercambiar los números y luego por unos meses quieren contactar a la persona y la interacción se va a morir. Lo que pasa es que dijiste, Oh, yo tuve las identidades, gran interacción. Eso es genial. No te gusta, eres un logro. Ah, logré ese objetivo noveno. Está bien. Con las relaciones es diferente, con las amistades es diferente. Por lo que debes mantenerte en contacto regularmente para que puedas continuar esta relación fuera de esa conversación. Y lo que funciona realmente bien es mantenerse en contacto semanalmente con la persona. Significa que cada semana podrías contactar a la persona en su perfil de redes sociales o vía texto. Eso es lo que te animaría a hacer. Podría ser WhatsApp, puede ser mensajes de texto, podría ser cualquier cosa donde pueda escribir algo. Y básicamente, vas a reiniciar interacción compartiendo una broma interna que tuviste con ellos. Entonces, por ejemplo, digamos que conocí a alguien en un denso en clase. Y nos burlamos de decir que, Oh, éramos los mejores bailarines del mundo. Entonces lo que podría decir que podría tomar que alguien diga, Hey Maria, hey Mark, Hey, como sea tu nombre. ¿ Estás listo para el concurso de baile de mesa de palabras esta noche? Algo que inicia el fuego de esa primera interacción, algo de lo que nos reímos. Voy a volver a hablar de ello porque quiero reiniciar estas emociones positivas cuando no estoy con la persona para que la persona pueda pensar en mí. Entonces por ejemplo, la persona es una de dos semanas después de recibir este mensaje de texto y les recuerda la gran conversación. Y vuelven a sentir solo emociones hacia mí. Entonces lo estoy haciendo más sólido. Estoy haciendo más sólida mi amistad. Y para que puedas escribir cosas relacionadas con chistes internos que tienes. También puedes escribir cosas. Nuestro valor dado. Por ejemplo, si durante la interacción la persona dijo que buscaban un lugar para estrellarse o buscaban ese restaurante de sushi. Se puede decir, Hey, esto, este es el restaurante del que estaba hablando. Esta es la información. O si la persona dijera: Hey, busco libros, libros nuevos para leer, se puede decir, Hey, leí este libro recientemente, es increíble. Echa un vistazo. Se trata de enviar valor. Se quiere ser una persona que da valor, no una persona que toma valor. Por lo que cuando te mantengas en contacto, mantente en contacto regularmente. No lo hagas demasiado, no abuses de ella. Y usa tu sentido común. Usa tu sentido común. No lo hagas demasiado. Y además, ¿qué es realmente importante? No te sigas arrastrando. No digas, Oh Dios mío, hay que complicar demasiado los textos. ¿ Dónde debo decir ahora? Haz lo mismo que la conversación. Nosotros solo somos tú mismo, estás compartiendo quién eras con la otra persona, y eso es exactamente lo que puedes hacer con los mensajes de texto. También puedes llamar a la persona. Eso es algo que puedes hacer. Habla de hoy, habla de tu semana. Ahora haga una pregunta, haga una opinión. Cualquier cosa que puedas hacer, pero haz algo para mantenerte en contacto regularmente con las personas que puedes solidificar la relación a lo largo del mes y luego a lo largo de los años para que puedas ver de nuevo a la persona solidificar más y se va a convertir en un amigo increíble. 21. ¿Estrategias de redes sociales? Sí, ¡yo compartiré mis mejores ellas!: Algo que funciona realmente bien es usar las redes sociales a tu favor. Por lo que es importante que tengas un perfil que refleje tu personalidad y quién eres. Siempre lo hago. Lo que siempre hago es que después de tener una conversación con alguien y luego les escribo, hey, fue lindo conocerte hoy. Unos días después, enviaré un texto diciendo: Oye, voy a compartir una broma interna con la persona. Y nunca dirán, por cierto, puedes agregarme en Instagram y Facebook. ¿ Por qué es eso? Porque entonces la persona puede aprender más sobre ti. Pueden ver que no eres un asesino en serie y que eres persona normal porque conoces también a otras personas. Y la persona no puede aprender mucho sobre ti. Por lo que al compartir esta red social, tenemos otra forma de contactar a la otra persona. Por lo que se vuelve más fácil porque entonces puedes enviar un texto de Instagram, puedes ponerte en contacto con ellos en Facebook, puedes ponerte en contacto con ellos vía texto. Y tienen más puntos de contacto contigo para que pueda solidificar la relación. Y lo que la gente sigue realmente bien es no olvidarse de la persona con la que acabas de interactuar. Significa que si interactúas con ellos y luego los olvidas durante 23 meses, la relación puede morir, morir. Lo que quieres hacer es que te recuerden. Una gran manera de hacerlo es ir en su perfil y como algunas fotos recientes o cuando la publicación algo que te guste, puedes ir en su cuenta de Instagram. Al igual que algunas fotos. No mires todas las fotos. Como una foto de hace diez años, ya sabes, como no seas espeluznante. Pero cuando la historia de compartir y Facebook e Instagram solo pueden comentar con un Smiley o algo así, ya sabes, como si estuvieras desarrollando la relación. Sucede como en persona, pero también sucede después con las redes sociales y con el texto que envías. Y luego si puedes tener una actividad juntos, si puedes volver a vernos, puedes solidificar aún más su relación. Entonces eso funciona realmente, muy bien. 22. ¡Felicitaciones!: De acuerdo, es el último video aquí. Estoy tan orgullosa de ti. Significa que si estás viendo este video, significa que has visto todo en un entrenamiento y espero que lo hayas hecho. Entonces estoy súper emocionado por ti porque obtienes todas las herramientas que necesitas para desarrollar habilidades sociales increíbles y hacer amistades increíbles. Entonces mi sugerencia para ti es salir y aplicarla porque hacer amigos es divertido. Encontrar personas con las que puedas conectarte, que emparejen con un superfan. Y entre más amigos, más cantidad de amigos que tengas, mejor será tu vida y más feliz serás. Porque tener amigos es preguntarles, tener una gran calidad de amigos a tu alrededor es realmente impresionante. Entonces sal y aplica. Y lo que puedes hacer es que salgas a practicar y luego vuelvas, vuelves a ver este entrenamiento online. Y tal vez aprendas cosas nuevas o encontrarás respuestas a las preguntas que tenías cuando estabas interactuando con la gente. También puedes hacer preguntas por aquí. Ahí hay un lugar donde puedes hacer preguntas y la mayor parte del tiempo contesto, puede tardar un poco, pero contesto. Entonces de verdad quiero ayudarte y quiero ayudarte a tener la vida social de tus sueños. Entonces no dudes en hacer una pregunta y estoy realmente feliz por ti. Estoy muy orgulloso de ti, y te deseo todo el éxito social que puedas tener. 23. Bono: miedo a acercarse a las personas: Entonces comencemos aquí con cómo se puede disminuir el miedo a acercarse a la gente. Entonces lo que debes saber es que el miedo a acercarse a la gente es algo que es natural. Todo el mundo tiene eso. Entonces, si miras a las personas que tienen un gran éxito social, tienen este miedo, pero han aprendido a lidiar con eso, y esa es la clave aquí. Te voy a mostrar algunas formas para que puedas disminuir este miedo a acercarte. Pero comencemos con de dónde viene. Entonces, si piensas en eso, ¿de dónde viene el miedo a acercarse? Hace miles y miles de años. Imaginemos que el pequeño Alan estaba en una tribu y para sobrevivir, tenía que ser protegido del grupo. Tenía que tener protección, tenía comida como si tuviera que estar en el grupo. Y básicamente, el rechazo significaría la muerte porque el pequeño Alan en sus días no podría sobrevivir solo. Y aún tenemos esa ingrain en nuestro cerebro. Entonces significa que cuando pensamos en acercarnos a la gente, tenemos en nuestro cerebro que dice, oh, el rechazo puede significar la muerte, por eso la tenemos, Bien, ¿Cuáles son las formas de disminuir este miedo a acercarse a lo primero que debes abordar lo antes posible Cuanto más esperes cuando tienes la intención de acercarte a alguien, más se construirá este miedo a acercarse en tu cuerpo. Qué debes hacer, que veas alguien a quien quieras acercarte y te vayas enseguida. En menos de 3 segundos, vas enseguida para que el miedo no pueda, no pueda aumentar en tu cuerpo. Ahora bien, ¿qué pasa si hay alguien a quien quieres acercarte y no actuaste? ¿Qué puedes hacer? Lo que tienes que hacer es que solo cambies tu intención. Significa que vas de, oh Dios mío, tengo que acercarme a esta persona, me da miedo, oye, solo tomemos un trago, hablemos con la gente. Tú cambias tu intención. Y luego cuando vuelvas a mirar a la persona, di, oh, esta es mi intención acercarme, y te vas enseguida. Otro consejo es no tomarlo en serio. La mayoría de la gente dice, oh Dios mío, tengo este miedo de acercarme. Y ponen demasiada importancia para decir, oh Dios mío, tengo este miedo por acercarme. Es increíble. Oh, oh Dios mío. Cuanto más importancia le des a este miedo, más te impactará. Yo te animaría a imaginarte que lo eres. El miedo que tienes de acercarte a la gente es un niño de cinco años, ¿ tomarías lo que dice un niño de cinco años? ¿En serio? No, porque es un niño de cinco años. Si un niño de cinco años dice, oye, eres feo, vas a tener eso en cuenta ahora, porque es un niño de cinco años. Eso es lo mismo aquí. Con el miedo a acercarse, no te lo vas a tomar en serio. Otro gran consejo es que vas a aceptar que este miedo está ahí. Si te resistes a este miedo de acercarte a lo que va a pasar, que el miedo se acumulará en tu cuerpo cuando estés experimentando este miedo de acercarte, solo dígase a ti mismo, oh, es el miedo a acercarte. Yo lo acepto. Cuanto más estés acostumbrado a aceptar que el miedo está ahí, más podrás disminuirlo con las técnicas que te voy a dar. Otra gran manera es acercarte a la primera persona que ves en un nuevo ambiente. Significa que cuando llegas a un entorno social, quieres empezar a hablar con la gente que te rodea. Porque quieres mostrarle a tu cerebro que está bien acercarse a la gente en ese ambiente. De nuevo, volvamos. En los días, mil, miles de años atrás, Little Alan estaba en una tribu y si quería acercarse a una nueva tribu, no tenía idea de si era seguro o si alguien lo mataría. No tenía idea. Entonces cuando entramos en un nuevo ambiente, estamos estresados porque no sabemos lo que está pasando. Estoy totalmente de acuerdo en que no te van a matar en ese ambiente, pero sigue arraigada en nuestro cerebro desde atrás en los días Por eso es importante comenzar a hablar en ese ambiente para mostrarle a tu cerebro que está bien acercarse a la gente. Hablo con el gorila, la persona que está ahí que está esperando a alguien Sólo di, hola, ¿cómo va United? ¿Cómo estás solo para que salga el flujo? Y eso lo hice allá por los días en la universidad cuando tenía una gran presentación para dar frente a una clase de 300 personas. Y estaba muy asustada. Antes de la presentación, solo levantaba la mano y haría una pregunta sencilla. Y el hecho de que fuera ruidoso y hiciera una pregunta simple simplemente mostraría a mi cerebro que estaba bien ser ruidoso en ese ambiente. Y luego mi miedo disminuye. Entonces eso es lo mismo aquí con el miedo a acercarse. Así que no tengas miedo, solo toma medidas y verás que se convertirá en un gran éxito. 24. Bono: las mejores maneras de acercarse a las personas: ¿Cómo puedes acercarte fácilmente a nuevas personas? Entonces me gustaría que veas acercarse a la gente como simplemente abrir la puerta por la mañana. Significa que cuando abres la puerta de tu departamento o tu casa por la mañana, como, ¿ estás estresado? Como, oh Dios mío, tengo que abrir la puerta ahora, tú solo abres la puerta y sales aquí afuera. Es lo mismo. Sólo queremos acercarnos a la gente para que esté aquí. La primera parte de la interacción, solo para abrir la puerta y luego caminas afuera y luego pasas por tu día. Eso es lo mismo aquí. Me gustaría que veas solo acercarte a la gente como no algo realmente increíble, solo algo que haces. Empiezas la interacción, rompes el hielo, haces algo. Si entiendes que las palabras son solo 7% en una interacción entre dos personas, el 93% son las no verbales. Significa que es el lenguaje corporal, la emoción, tu vibra. Si entiendes que el 93% es no verbal y solo el 7% es verbal, mayoría de la gente se enfoca demasiado en esta primera parte de la interacción. Si le preguntas a la gente como ¿qué dijo esta persona exactamente cuando se acercó a ti? La mayoría de las personas no lo recuerdan porque recordarán el 93% de la interacción, que es como sintieron el lenguaje corporal. Y recordarán más eso en lugar de lo que se dijo. No lo compliques demasiado. Simplemente acércate a alguien, Solo abre la puerta por la mañana ya que tienes que decir algo, ¿qué puedes hacer? Lo primero que puedes hacer una pregunta básica. Sólo puedes, ¿puedo hacerte una pregunta? Entonces haces una pregunta básica. Puede ser algo relacionado con el medio ambiente, lo que lleva puesta la persona, con lo que la persona hacía antes. ¿Qué va a pasar en el medio ambiente en el futuro? ¿Qué pasó en el pasado? Puede ser una pregunta sobre un restaurante donde se podría comer. Podrías estar haciendo esta pregunta, ¿cuál sería un gran restaurante para comer? Sushi como, pregunta es genial. No lo compliques demasiado. No quiero darte las preguntas porque no va a sonar natural. Y lo que funciona muy bien es que cuando solo vas y haces una pregunta en el momento como oye, tengo esta pregunta aquí y luego haces la pregunta y luego comienzas la interacción. Veremos más adelante lo que se puede decir. Pero justo aquí, quería mostrarte que es fácil comenzar si quieres hacerte una pregunta. Otra gran manera es complementar a alguien. Es que dar un cumplido por su comportamiento y algo que funciona muy bien es, Hola, mi nombre es Alan Yo sólo quería saludar porque te ves amable. Es increíble. Funciona casi todo el tiempo. Y cuando dices algo así, la persona dice, oh, gracias. Y entonces tienen que actuar como alguien que sea amable porque los enmarcas así. Es muy, muy poderoso. Se podría leer el comportamiento positivo. Se puede decir hola, mi nombre es Tata. Yo solo quería saludar porque te ves amable, porque te ves de mente abierta, porque te ves positivo, porque pareces que te lo estás pasando genial. Leerás el comportamiento positivo. No leas el comportamiento negativo diciendo, oye mi nombre es Alan. Yo sólo quería saludar porque pareces deprimido. Eso no es lo que queremos hacer aquí. Solo lee el comportamiento positivo. Y entonces otra gran manera que funciona muy bien es que te vas a acercar a alguien y te vas a presentar. Hola, mi nombre es Tata. Vas a darle la mano, les vas a mirar a los ojos, vas a sonreír y vas a tener un apretón de manos seguro y firme que funciona muy bien Así que no lo compliques demasiado para causar una gran impresión de confianza Solo entiende que acercarse a alguien es como abrir una puerta. 25. Bono: todo comienza antes de la interacción: Todo sucede antes de la interacción. La mayoría de la gente piensa que es cuando se acercarán a alguien que comienza la interacción. Pero lo realmente importante aquí es que debes cuidar cómo te sientes antes de acercarte a alguien. Porque si entiendes que una conversación entre dos personas, como el 93% es no verbal. Significa las emociones que sientes. Tu lenguaje corporal, el tono de tu voz, tu contacto visual, como la sonrisa, contarán para 93% de una interacción y solo el 7% de las palabras. Significa que si cuidas cómo te sientes antes de acercarte a alguien, ¿adivina qué? Si dominas tus emociones, tu lenguaje corporal se dominará, como si todo estuviera alineado con las emociones que sientes Si estás estresado y te sientes negativo por dentro, toda tu comunicación no verbal lo reflejará. Significa que cuando te acerques a alguien, amplificarás la negatividad Y alguien como la persona frente a ti podrá sentir eso. Porque aquí hay una regla que dice que sea lo que sea que sientas la otra persona siente. Un gran consejo aquí es solo ponerte en un gran estado antes de acercarte a alguien. Para que cuando te acerques a esa persona, esa persona recuerde y sienta que tienes confianza y que estás de humor positivo. Y podrás dar una gran primera impresión. Entonces, ¿cómo puedes hacer eso? Experimentas en lo que te enfocas si estás estresado antes de la interacción social, es porque te estás enfocando en el hecho de que la persona puede rechazarte. La persona puede decir que eres un perdedor. Te estás enfocando en todas las cosas equivocadas, yo diría, porque estás sintiendo estos sentimientos negativos. En cambio, quieres enfocarte en algo grandioso. Lo mejor es que justo antes acercarte a alguien o ir a un lugar social, solo vas a cerrar los ojos y vas a recordar un momento positivo. Recuerda una época en la que te sentías feliz. Si haces eso, puedes hacer este ejercicio conmigo aquí. Simplemente cierras los ojos por unos segundos y recuerdas un recuerdo cuando te sentías feliz. Entonces cuando comencemos a sentir estas emociones positivas en tu vientre, solo vas a amplificarlas. Ya puedes ver, estoy sonriendo, estoy feliz. Y este es un gran estado de ánimo para acercarse a nuevas personas. En lugar de centrarme en todo lo que pueda salir mal en todas las cosas negativas, me voy a centrar primero en las emociones positivas. Que cuando me acerque a alguien, podré dar una gran primera impresión porque gente va a sentir esta positividad Si domino en lo que me concentro, voy a dominar cómo me siento. Para que cuando me acerque a la gente, sea capaz de controlar las emociones que estoy sintiendo. Porque pude activar esta positividad. Sí, claro, a veces me acerco a alguien y luego voy a estar un poco estresado en la interacción. Sí. Pero puedes controlar cómo te acercas a las personas enfocándote realmente en las grandes emociones. 26. Bono: qué decir: ¿De qué se puede hablar para causar una primera impresión increíble? A mí me sale esta pregunta un Alan. ¿Qué debo decir en interacción para ser interesante? Nuevamente, no se trata realmente de lo que dices lo que impacte. Se trata de cómo dices eso. No son las palabras que es el 7% en una interacción es el 93% que es la parte no verbal que realmente marcará la diferencia cuando hablas con alguien. No te concentres demasiado en las palabras. Siempre y cuando tengas buenas intenciones y esté viniendo de ti. Significa que podrías decir una frase y alguien va a ser carismático Y se puede decir la misma frase. Serás percibido como aburrido. ¿Por qué es eso? Podría decir, ¿de dónde eres? O podría decir ¿de dónde eres? Puedes agregar emociones detrás de las oraciones. ¿De dónde eres? No tengo ninguna emoción. Son sólo las palabras un 7% ¿de dónde eres? No es realmente carismático. Pero si le agrego algo de pasión, alguna emoción, algo de positividad a esa pregunta, percibirás como más carismática Si digo, ¿de dónde eres? Tengo más emociones, tengo más carisma ¿Cómo activé eso con solo arrojar algo de pasión y emoción detrás de mis palabras? Cuando me acerco a la gente y hablo con ellas, voy a agregar pasión y emociones detrás de mis palabras. Un gran ejercicio para ti es ahora mismo si estás frente a la computadora y como nadie te puede escuchar, y aunque algunas personas solo puedan hacerlo, vas a platicar y agregar algunas emociones detrás de las palabras. Primero, puedes exagerar solo para entender cómo funciona. Vas a agregar algunas emociones positivas. Vas a decir, ¿de dónde eres sin emociones? Y entonces vas a decir, ¿ de dónde eres con pasión y emoción? Y un gran ejercicio es hacer eso frente al espejo para que puedas percibir que la forma en que agregas emociones, más carismática Ahora bien, ¿de qué se puede hablar? Podrías decir lo que te trae por aquí, para que puedas entender por qué está la persona aquí. Entonces significa que después de que te acercas a alguien, preguntas qué te trae por aquí. Si te acercas a un grupo de personas, puedes preguntar ¿cómo se conocen? Y entonces, ¿de qué se puede hablar? Puedes hacer las preguntas básicas, sí, está bien. Si agregas las emociones detrás de las preguntas, está bien. Y entonces, ¿de qué se puede hablar? La mayoría de la gente, solo piensa que pueden hablar de ti y de la otra persona. Pero ese no es el caso. Si piensas en eso, puedes hablar de tu pasado, tu presente, tu futuro, su pasado, su presente, su futuro, el pasado, el presente y el futuro del medio ambiente. En realidad, hay nueve cosas, nueve dimensiones de las que podrías hablar. Se podría hacer una pregunta sobre lo que pasó antes en el ambiente, sobre la conferencia, sobre cómo era antes, sobre quién habló sobre quién dio la presentación. Se puede hablar de lo que está pasando ahora mismo en el medio ambiente. La música, la comida, ¿qué pasa? Se puede hablar del futuro del medio ambiente, preguntándose ¿qué va a pasar después? ¿Cuándo es la conferencia? ¿Qué puede pasar después? Puedes hablar de tu pasado, lo que hiciste ese día, lo que hiciste a lo largo de toda tu vida, lo que estás haciendo ahora, lo que estás experimentando, lo que sientes, lo que quieres hacer en el futuro. Y lo mismo, puedes hacer preguntas sobre el futuro de la otra persona, el presente de la otra persona, y el pasado de la otra persona. Como puedes ver, no quiero decirte exactamente qué decir, porque lo hice cuando empecé. Y me gustaría guiones de preguntas increíbles, cosas increíbles que decir. Y me acercaría a la gente y ellos sentirían que es raro. ¿Por qué? Porque no venía de mí. Yo era como si hubiera aprendido de memoria los guiones de la conversación y no estaba funcionando. Entonces como dije antes, lo que vas a trabajar es que tú eres el que dice las palabras y lanzas pasión, agregas emociones apasionadas detrás de las palabras. 27. Bono: lenguaje corporal seguro y carismático: Tener un lenguaje corporal increíble cuando hablas con la gente. Por lo que el lenguaje corporal que tendrás impactará tu nivel de confianza. Si te pregunto ahora mismo, ¿ podrías imaginarte a alguien que no tenga confianza? ¿Cómo te imaginarías a esta persona? Dirías, oh, esta persona está mirando hacia abajo, los hombros hacia abajo, con el pecho cerrado. No muchas emociones fascistas. La persona es así. Bien, ahora ¿puedes imaginarte a alguien que tenga confianza? Dirás, oh, la persona abre el pecho, ponen los hombros hacia atrás, la cabeza es recta, tienen muchas expresiones faciales. Toman espacio, usan gesto. ¿Cómo puedes saber cómo ve una persona de baja confianza y cómo se ve una persona segura? Es sólo porque entiendes que el cuerpo y la mente están vinculados. Significa que si adoptas una postura de alguien que tiene poca confianza, ¿adivina qué? Vas a tener poca confianza. Pero si adoptas una postura de alguien que tiene confianza, ¿adivina qué? Vas a tener confianza. Aquí es el mayor hackeo. Si quieres aumentar tu confianza cuando hablas con la gente, vas a adoptar la postura de Superman ¿Qué es eso? Solo imagina que eres un Superman Abres el pecho, pones los hombros hacia atrás, tu cabeza es recta. Te imaginas que hay una cuerda tirando hacia el cielo. Gestas mucho, tomas espacio, sonríes. Si haces eso en una interacción, lo verás de inmediato. Podrás desatar la confianza en ti mismo. Y eso funciona muy, muy bien. Prueba eso. Prueba la postura de Superman. 28. Bono: calienta socialmente: Es importante que te calientes socialmente. Lo que la mayoría de la gente haría es que pasarán el día frente a la computadora, no hablarán con mucha gente. Después tienen un importante evento de networking. Tienen un importante evento social. Ellos quieren ir a ese evento y están ahí. No han hablado con nadie durante el día y se sienten estresados y no se sienten en. En cambio, lo que quieres hacer es calentar socialmente a lo largo del día. Una gran cosa que hacer es tratar de platicar con la gente durante el día. Podría ser platicar con gente como en las calles. Sólo di hola. Ve al supermercado, habla con la gente ahí, solo di hola. Solo sonríe, intercambia palabras. Si por ejemplo te encuentras con un gouncer, conoces a alguien en el estacionamiento, como solo intercambiar algunas palabras para calentar. La mejor manera de hacerlo es antes de ir al evento social es llamar a un amigo. Por ejemplo, cuando trabajo frente a la computadora por 10 horas, 12 horas , entonces tengo que ir a un evento de networking para conocer clientes de gama alta. Te imaginas que no estoy de muy buen humor para hablar. Entonces lo que voy a hacer es que cuando vaya ahí, cuando vaya al evento, voy a llamar a un amigo para que pueda platicar. Y entonces puedo activar el poder de la voz. Y para que sea más fácil para mí cuando llegué a ese ambiente platicar con la gente. Porque ya habría platicado con uno o dos amigos antes del evento. Entonces caliéntate socialmente, verás que te convertirás en un gran éxito. 29. Bono: contacto visual y sonrisa: Cómo sonreír y mirar a la otra persona de la manera correcta. Si sonríes, vas a ser percibido como más cálido y amable. Y eso es lo mismo con el contacto visual. Entonces quieres estar mirando a los ojos de la otra persona cuando hables con ella. Y tú también quieres estar sonriendo. Déjame hablar primero con el contacto visual. La importancia de mirar a los ojos de la otra persona. ¿Alguna vez has estado en una situación en la que estabas interactuando con alguien y la persona frente ti no te miraba a los ojos? ¿Cómo te sentiste? A lo mejor sentiste que la persona estaba aburrida, que no eras interesante. Al igual que sentiste asociaciones negativas con esa situación. Entonces lo que queremos hacer aquí es que queremos mirar a los ojos de la otra persona. Y ahora la mayoría de la gente dice, sí, Alan, pero soy tímido, no me siento cómodo. Y aquí hay un gran hack. En lugar de mirar directamente a los ojos de la otra persona, puedes mirar las cejas. Cuando mi amigo me lo dijo, mi amigo me dijo, oye, tengo este increíble consejo. Mira las cejas en vez de los ojos dije, Camino, voy a ver la diferencia Lo intentamos, mi amigo me estaba mirando directamente los ojos o a mis cejas, pero no me estaba diciendo cuál estaba mirando y yo no pude notar la diferencia. Si no tienes mucha confianza, yo diría que usa esta técnica aquí. Funciona muy, muy bien. Usa la técnica de mirar las cejas, pero quieres estar evolucionando hacia mirar directamente a los ojos. ¿Qué puedes hacer cuando hablas con alguien? Cuando estás hablando, puedes mirar, mayor parte del tiempo, a los ojos. Y sucede naturalmente que tus ojos desaparecerán, mirarán hacia abajo. Es normal. Es cuando estás accediendo a la información en tu cerebro. No te preocupes. La mayoría de las veces los miras. No los mires con la cara espeluznante. Tiene que ser una cara relajada y una cara positiva. Cuando están hablando, los escuchas completamente y miras a los ojos la persona está hablando. Voy a estar mirándolos. Si siento que la persona está un poco incómoda. Primero voy a tratar de relajar mi cara porque puede que esté súper estresada, puede estar estresada cuando estoy hablando con ellos. A lo mejor pueda tener una cara rara. No, sólo voy a relajar mi cara y si veo que la persona no está acostumbrada a tanto contacto visual, voy a romper el contacto visual a la derecha o a la izquierda. Nunca mires hacia abajo, porque demuestra que la otra persona es más dominante que tú. Bien, es fácil, practicas el contacto visual. Y la mejor manera de hacerlo es practicar con un amigo, llamar a un amigo y platicar con ellos, di hola, me gustaría practicar el contacto visual contigo. Y explicas lo que aprendiste en este video aquí. Sonreír, sonreír es realmente importante. La mayoría de la gente, yo diría, no se siente cómoda con cómo sonríen. El primer ejercicio aquí vas, frente al espejo y te miras a ti mismo, cómo sonríes. ¿Te sientes cómodo con eso? A lo mejor no te sientes cómodo con tus dientes. A lo mejor deberías arreglarlos. Sea lo que sea, el objetivo aquí es sentirse cómodo con su sonrisa. Porque cuanto más cómodo estés con tu sonrisa, más te darás permiso para sonreír. Puedes ir frente al espejo y si no te sientes completamente cómodo sonriendo así, puedes simplemente sonreír así. Porque estar en una interacción y sonreír así es mejor que así. Siéntete cómodo con cómo sonríes. Ahora, ahí hay dos formas de sonreír. El camino equivocado, y yo diría el camino correcto. El camino equivocado es que quieres sonreír porque quieres causar una impresión. Quieres la autorización de la otra persona. Quieres que le gustes a la otra persona. Imagina al vendedor de autos, siempre nos reímos de tus chistes porque quiere obtener tu validación Él quiere conseguir tu dinero. Entonces siempre estará riendo, y sientes que eso no es natural. Y esta es la forma a la que llamamos sonreír por impresión. Sonriendo para ser aprobado. Sonriendo para conseguir algo de alguien. Esta sonrisa aquí no es atractiva. Hace muchos años siempre estaba sonriendo porque no quería que me rechazaran. Entonces estaba sonriendo, sonriendo, sonriendo todo el tiempo. Y no hay nada malo en sonreír todo el tiempo. Pero si sonríes porque quieres causar una impresión y que le gustes a la gente, ellos sentirán que en cambio deberías sonreír como expresión de tu sonrisa interior. Deberías sonreír porque quieres sonreír. Quieres sonreír porque estás entusiasmado con la vida. Quieres sonreír porque quieres reírte de la broma. Expresas tu positividad, tus grandes emociones. Entonces cuando sonríes, hazte esta pregunta aquí. ¿Estás sonriendo para causar una impresión? ¿Estás sonriendo porque es una expresión? La mejor manera de entender eso es mirar a las personas que te rodean. Si vas a una cafetería, a un restaurante, y miras a la gente que te rodea, hazte esta pregunta aquí. ¿Están sonriendo porque quieren obtener la validación de otras personas? ¿O están sonriendo porque realmente quieren sonreír? Y entonces entenderás la diferencia entre los dos. 30. Bono: hace que otros se sientan cómodos: Haz que la otra persona se sienta cómoda. Si quieres causar una impresión increíble, es importante que cuando te acerques la nueva persona la hagas sentir cómoda. Y la mayoría de la gente no se enfocará en eso. Se van a centrar en qué decir a continuación, me van a rechazar? ¿Le gusto a la persona? Y van a estar todos estresados, y en cambio, vas a hacer algo diferente. Te vas a hacer esta pregunta aquí. ¿La persona frente a mí está cómoda? Es importante que entiendas que mayoría de la gente no tiene grandes habilidades sociales. Significa que cuando vas a estar platicando con ellos, ellos estarán estresados. Y es tu trabajo hacerlos sentir cómodos. Porque si eres capaz de hacerlos sentir cómodos, te recordarán y te amarán. Es importante cuando hables con ellos, a ver si se sienten cómodos contigo. Si no lo son, tal vez trate de aumentar la distancia entre tú y la otra persona y ver si eso ayuda. Tal vez estés manteniendo demasiado contacto visual y tal vez intentes simplemente romper el contacto visual a la derecha, a la izquierda para ver si eso ayuda. A lo mejor estás haciendo preguntas que son demasiado personales y la persona no se siente realmente cómoda. Intenta platicar más preguntas que no sean personales. Usa tu propio juicio. Significa que cuando estás hablando con alguien y ves que la persona no está realmente cómoda, Di oh, ¿qué puedo hacer para que la otra persona se sienta cómoda? A lo mejor estoy tocando demasiado a la persona como ¿qué estoy haciendo? Y sientes, entonces con la experiencia, vas a tener una idea de lo las otras cosas que puedes hacer. Simplemente dale espacio a la otra persona para que pueda relajarse y estar a gusto contigo. Así que toma eso en cuenta que hacen que la otra persona se sienta cómoda. 31. Bono: déjate gustar: Cómo hacer que le gustes a la gente. Este de aquí es realmente importante. Un gran acto que tengo es que cuando me acerco a la gente, voy a hacer preguntas enmarcadas positivamente. Déjame explicarte. Si te hago una pregunta que se enmarca negativamente, si digo, ¿qué pasa en el mundo ahora mismo, qué te hace sentir molesto? ¿Qué te hace sentir enfadado? Vas a sentir emociones negativas, entonces vas a asociar estas emociones negativas conmigo. En cambio, lo que quieres hacer es hacer preguntas enmarcadas positivamente como, ¿cuáles son tus pasiones? ¿Qué te gusta hacer cuando tienes tiempos libres? ¿Cuál es el proyecto en el que has estado trabajando y del que estás realmente orgulloso? ¿Cuáles son las próximas vacaciones que tienes planeadas? Quieres que la otra persona hable cosas que le apasionan, cosas que desencadenan emociones positivas. Cuando hablas de eso, cuando la otra persona habla de que va a experimentar estas emociones positivas y lo están, van a asociar eso contigo. Porque si piensas en eso, gente va a recordar cómo se sintió en una interacción, no lo que se dijo. Es de nuevo, el 93% de la conversación es no verbal, que son las emociones, la energía que se intercambia entre las personas. Significa que si eres capaz de desencadenar estas emociones positivas en su cuerpo, ellos lo asociarán contigo. Ahora, la mayoría de la gente dirá un Alan, es manipulación. No lo es. Es solo que hago la elección de hacer ciertas preguntas en lugar de las preguntas aburridas o diría las preguntas que van dirigidas negativamente. Es sólo una elección. Prefiero pasar un buen rato preguntando por cosas positivas y construir esta energía positiva entre la otra persona y yo, en lugar de hacer que la otra persona se sienta deprimida. Es una elección. Y si entiendes eso, vas a ser un gran éxito. Entonces piensa en cuáles son las preguntas que podrías hacer que se enmarcan positivamente. Puede ser sobre las pasiones, los intereses, el proyecto. Eso aunque me entusiasmaron las vacaciones, deberías hacer estas preguntas cuando conozcas a alguien para que realmente puedas causar una primera impresión increíble. 32. Bono: el poder de la anticipación positiva: Me gustaría que tuvieras una anticipación positiva. Significa que antes de acercarse a alguien, la mayoría de las personas, se enfocarán en el hecho de que pueden rechazarlo, todo lo que pueda salir mal, sea que te concentres, es lo que vas a experimentar antes de acercarte a alguien. Sólo vas a cerrar los ojos y vas a imaginar que la situación va bien. Te vas a imaginar que te vas a acercar a alguien y va a ir bien. Al hacer eso, estás demostrando a tu cerebro que existe la posibilidad de que vaya bien. También está la profecía autocumplida. Significa que si cierras los ojos y te imaginas que va bien, tiene mayores posibilidades de que realmente salga bien. Y la mayoría de la gente dirá, sí, Alan, pero prefiero enfocarme solo en el hecho de que puedan rechazarme. Porque si eso pasa, no me decepcionaré. Pero ¿adivina qué? Si piensas que te van a rechazar, todo tu cuerpo va a gritar, oh, rechazame, Rechazme. Porque lo que sea que pienses se manifestará en la realidad, ten más confianza. Piénsalo bien antes de la interacción. Cierras los ojos por unos segundos y te imaginas que te va bien. Además, puedes hacer eso en casa. Sólo cierras los ojos. E imaginas que tus interacciones sociales van bien. Construyes sobre eso y verás. Te convertirás en un gran éxito.