Habilidades de comunicación: desarrollar habilidades sociales increíbles y conectarse con las personas

1. Video de promoción: ¿ Alguna vez has estado en una situación en la que te faltan habilidades sociales y confianza lo que te impidió interactuar con las personas que te rodean? Mejorar la forma en que interactúas y te conectas con personas que te traen tantas oportunidades y transformarán tu vida personal y profesional. Tener habilidades sociales increíbles transformará toda tu vida. Pero algo te impide iniciar tu transformación. Tal vez estés pensando que tener habilidades sociales increíbles es algo con lo que naciste. Pero no, desarrollar mejores habilidades sociales es como practicar deportes. Todo el mundo puede aprender y mejorar en. Mi nombre es Anna, y soy experta en habilidades sociales y comunicación. He dado seminarios magistrales, conferencias, y ya he ayudado a más de 60000 personas en más de 60 países a convertirse en una confianza y desarrollar poderosas habilidades sociales. Durante los últimos 15 años, he estado viajando por el mundo y he aprendido técnicas de habilidades sociales diferentes que han influido en mi vida. En este curso, estaré compartiendo contigo las herramientas más efectivas y cambiantes de vida para dominar tus habilidades sociales. Estas herramientas y técnicas ya han sido utilizadas con éxito por todos a los que he ayudado e incluso por mí mismo. Hace muchos años empecé, no tenía amigos y sufro de ansiedad social. Yo pude transformarme en alguien a quien le encanta dar discursos frente a grandes multitudes. Si 60 mil personas fueran capaces de dominar el arte de interactuar con las personas con las técnicas que he desarrollado. También puedes, en este curso, aprenderás a iniciar una conversación con cualquiera. Cómo hacer una poderosa primera impresión. Cómo conectar con las personas al instante, cómo dominar los eventos sociales, cómo destruir tus miedos sociales. Cómo comunicarse con confianza y carisma. Cómo impulsar tu confianza social y tanto más. Entonces, empecemos ahora a la transformación. Nos vemos en la primera conferencia. 2. ¡Hola!: así que hola y bienvenidos a este curso. Entonces estoy muy feliz de tenerte aquí. El hecho de que estés viendo este video me muestra que estás dispuesto a invertir en ti mismo. Estás dispuesto a tomar acción y estás dispuesto a desarrollar mejores saltos sociales. Entonces te gusta decir que soy o no para tenerte aquí. Enhorabuena por estar aquí y bienvenidos. En este curso aprenderás todo lo que necesitas saber. Desarrollar mejores habilidades sociales. Aprendes a iniciar una interacción con cualquiera, en cualquier lugar. Aprenderás a conectarte con la gente muy rápido. Aprenderás a sentirte cómodo y confiado en las interacciones sociales. Aprenderás a destruir todos tus miedos sociales, como el miedo al rechazo, su miedo por acercarse a la gente y todos los demás miedos. Y también aprenderás mis mejores secretos de habilidades sociales que podrás conectarte con las personas y comunicarte mejor con cualquiera. Lo que es sorprendente de este curso es que podrás utilizar todas las habilidades sociales, herramientas y técnicas del dedo del pie en cada área de tu vida. Significa que podrás remolcar, mejorar tu vida de noviazgo. Podrás comunicarte mejor con tu jefe con tus compañeros trabajadores, con tu familia, con gente que conoces en las calles en un restaurante, en un bar con todos. Por lo que tu vida social realmente irá al siguiente nivel. Estoy muy feliz de tenerte aquí. Es para mí un honor tenerlo aquí. Y empecemos ahora mismo como te darás cuenta, los videos han sido filmados en Suiza, por lo que los paisajes serían increíbles. Pero no quiero decepcionarte. No he podido filmar en una montaña, pero tendrás vistas increíbles. 3. 3 mejores formas de enfocar a cualquier persona: Entonces ahora hablemos de cómo podemos acercarnos a la gente. ¿ Alguna vez has estado en una situación en la que querías acercarte a ellos? Pero no lo hiciste porque no sabían cómo hacerlo. Todos hemos estado ahí. Entonces por eso me gustaría que en este video compartiera contigo a través de unas poderosas formas o tres formas que podrías acercarte a cualquier persona, en cualquier lugar en cualquier situación. Significa que si vas a un bar a un restaurante, a un evento de networking, a una fiesta con amigos, es una forma en que puedes acercarte a la gente. Por lo que antes de compartir, revise las tres formas de acercarse a las personas. Yo quisiera decir que cómo te acercas a la gente no es realmente importante mientras tengas buenas intenciones. Y siempre y cuando sólo digas algo, ¿Por qué? Porque acercarse a alguien es como arrancar el auto por la mañana. Acabas de arrancar el auto, pones la llave, lo giras y arrancas el auto y luego conduces. Por lo que acercarse a alguien es como arrancar el auto, y luego cuando conduces, es como lideras la conversación. Lo que dices, las preguntas que haces y todo pero por ahora solo estás arrancando el auto. No lo dices. Oh, Dios mío. Tengo que arrancar el auto. Dios mío, eso es increíble. Tienes que arrancar el auto. No, tú no lo haces. Acabas de arrancar el auto. Por lo que me gustaría que vieras acercándose a alguien como arrancar el auto por la mañana. Entonces, ¿cómo puedes hacerlo de primera manera? Es una manera sencilla. Esa es realmente poderosa. Simplemente te presentarás. Se puede decir Hola. Mi nombre es Alan. Sólo di tu nombre. Hola, Mi nombre es Alan y luego te das la mano y luego por la reciprocidad baja la persona dice: Oye , , mi nombre es casarte. Mi nombre es Frank. Y entonces se puede decir algo. Di algo. Eso veremos más adelante en el siguiente video. eso se le llama qué decir. Pero por ahora, solo me estoy centrando en realmente cómo iniciar esa es la primera interacción. Entonces la primera forma, es simplemente presentarte. Te das la mano, tiene que ser un apretón de manos seguro. Y te ves a la otra persona en Sí. Por lo que la segunda forma de acercarse a la mina sería hacer una pregunta básica. ¿ Por qué? Porque es una gran manera de acercarse a alguien, y no es algo que sea realmente personal. Si haces una pregunta sobre lo que está pasando a tu alrededor o sobre algo, digamos que quieres saber dónde está el restaurante más cercano o dónde puedes comer sushi o cuando este lugar cierra. Es una pregunta que puedes hacer para que te acerques a alguien e incluso puedes decir: Disculpe, Disculpe, puedo hacerte una pregunta? Y si dices que es mi manera favorita porque la persona te vamos a dar toda su atención porque si te vististe, acercas, di hola y luego vas con tu pregunta. A lo mejor la persona no está escuchando. Pero si dices hola, ¿ puedes hacerte una pregunta? Entonces la persona que decimos: Oh sí, seguro. Y luego te puedes hacer una pregunta. Y la pregunta realmente no importa por qué. Porque recordar es apenas arrancar el auto. Entonces cualquier pregunta básica es genial. Y aunque ya conozcas la respuesta, no es un tema. Porque recuerda, solo quieres encontrar una manera fácil de iniciar una interacción, y esta es la mejor manera. Yo diría que esta es la forma más fácil de acercarse a alguien porque si estás triste o si no, no estás de buen humor. Podrías vestirte, acercarte a ellos en. Basta con hacer una pregunta básica. Es realmente fácil de hacer ahora. El tercer camino es un poco más avanzado, pero también te dará. Yo diría que los mejores resultados cuando te acercarías a alguien. A mí me gustaría que los complementaran. Pero, Alan, ¿cómo puedo felicitarle a alguien si no lo conozco para que puedas cumplirles en sus looks o el comportamiento o su personalidad? Por lo que comenzaría con la personalidad. Cuando miras a alguien, cuando observas a alguien, puedes ver si la persona está de buen humor o no, o si piensas que esta persona es amable o no. Entonces lo que haría es si veo que la persona se ve amigable o se ve, diría de mente abierta, me acercaré y diré Hola, mi nombre es Alan. Yo sólo quería decir hola porque te ves amable. Es un acercamiento realmente genial con el dedo del pie, alguien o tú puedes decir Hola, solo quería decir hola porque te ves de mente abierta, di más alto. Yo sólo quiero Oh, hola. Yo sólo quería acercarme a ti porque te ves feliz. Se puede ver aquí se puede tratar de leer el comportamiento, pero tratar de leer el comportamiento positivo. No digas Oh, sólo quería saludar porque te veías deprimido. No hagas eso. Si ves que la persona está de gran humor y se ve amable, puedes usar eso y verás que funcionará como un triunfo. Ahora, si estás en el entorno empresarial, tal vez trate de adaptar Estos complementan este comportamiento. Entonces tal vez podrías cumplidos, por ejemplo, la conferencia que la persona dio algo, una presentación que la persona dio, o algo así. Tienes que ser creativo, la pintura por tu propia situación. Pero trate de acercarse con los cumplidos sobre el comportamiento que tiene la persona. Verías que funciona como un encanto. Entonces también puedes cumplidos. Ahí se ve así es algo que va a ser más para yo diría, una seducción. Si quieres seducir a alguien a quien podrías acercarte y decir Hola, mi nombre es Alan. Yo sólo quería decir hola porque me gusta mucho tu vestido o Hola. Mi nombre es Mary. Yo sólo quería acercarme porque me gusta mucho tu traje. Sí, ¿ves eso? Es realmente, realmente fácil. De verdad. Chill, realmente fácil ir. Ya ves, cuando digo que no soy viejo estresado o no persista, estoy vestida, hablando como si hablara con un amigo y creo que es realmente importante cuando te acercas a alguien, tienes para hablar como si estuvieras hablando con tu mejor amigo y verás que tu tono de voz estará alineado. Todo va a ser genial. Entonces depende de ti ahora, dedo del pie. Elige cuál de los tres que prefieras. ¿ Prefieres simplemente presentarte? ¿ Prefieres simplemente hacer una pregunta o prefieres elogiar a alguien y aún no necesitas nada? De verdad no lo haces. Es así como me acerco al 100% todo el tiempo. Cuando me acerqué al dinero en cualquier medio ambiente, sé que puedo presentarme. Ni siquiera tengo que pensar. Sólo puedo decir Hey, mi nombre es Alan. ¿ Cómo estás? ¿ Estás teniendo un gran día? Una gran noche. ¿ Cómo se conocen todos? Ya veremos qué decir a continuación, pero solo quiero mostrarles que acercarnos a algunos en esto no es tan difícil como la mayoría gente piensa que solo se trata de arrancar este auto. Entonces ahora es tu trabajo. Arranca el auto con alguien, nos vemos en el siguiente video. 4. Qué debes decir en las interacciones sociales: Entonces ahora vamos a discutir sobre qué decir en direcciones socialmente. Entonces primero, quisiera decir que la mayoría de la gente se enfoca demasiado en qué decir y no lo suficiente en lo no verbal. Porque ¿sabías que una comunicación entre los seres humanos 7% sus palabras, sólo 7% y 93% es lo no verbal? Significa que es tu voz, tu ojo. Contacta con tu nivel de energía, tu lenguaje corporal. Entonces, como se puede ver, el 93% son más importantes que sólo el 7% de palabras son sólo 7%. Entonces no es tan importante como todo el mundo piensa. Es más importante, por ejemplo, cómo dices las cosas que lo que ves. Pero como hay que decir algo, vamos a discutirlo antes de compartir mis consejos sobre qué decir en situaciones sociales. A mí me gustaría contarles una historia. Hace 10 años, quería ser mala una socialmente así que lo que haría es que escribiera cada frase que diría cuando saldría, y lo que pasó es que saldría y tendría un guiones que estaría contando gente y la gente pensarían que estaba loca y sentirían que había algo fuera de mí, pero realmente no podían entender lo que dirían. Soy robótica, estoy solo fuera de las palabras de roble y no pude entender por qué. Y entendí que eso es lo que es importante no es lo que ves. Pero lo importante es que lo que ves está alineado con lo que eres, y eso se expresa en el momento. Déjenme explicarles. Si eres auténtico y hablas con la gente, te compartes libremente con la otra persona. Al igual que estoy hablando con todos en sólo expresarme. Será más auténtico que tener un guión, y eso es sólo leer un guión que ni siquiera es mío. Entonces lo que quiero decir es, no estreses demasiado en qué decir. Siempre y cuando tengas buenas intenciones. En tanto solo te estés expresando, básicamente podrías hablar de todo. No se trata de lo que dices que es importante. Es el hecho de que tú eres el que lo dice. Entonces ahora hablemos de lo que se puede ver en direcciones socialmente. La mayoría de la gente piensa que solo eres tú y la otra persona, por lo que Significa que solo puedes hablar de lo que está pasando entre tú y la otra persona . Pero lo que olvidan es que también hay lo que está sucediendo a tu alrededor. Entonces está el medio ambiente. Ahí está lo que pasó antes en este entorno, lo que sucederá en el futuro. En este entorno, ahí está mi pasado. Ahí está mi presente, y ahí está mi futuro. También está tu presente, tu pasado, tu futuro. Entonces si estamos hablando juntos, hay muchas cosas de las que podríamos hablar. Entonces la próxima vez que estés hablando con alguien, recuerda que no solo eres tú y la otra persona, es tu pasado presentar tu futuro, el pasado de la otra persona, futuro presente, el entorno que está a tu alrededor y lo que pasó antes en ese entorno. Y lo que sucederá antes de lo que sucederá después en estos entornos. Entonces esto es realmente, realmente importante ahora. Las primeras preguntas que yo haría cuando me acerco a alguien. Entonces me acerqué a alguien. Yo los halago. Hago una pregunta o me presento. Entonces la pregunta que yo haría es, ¿Cómo se conocen si me acerco a un grupo o qué les trae por aquí? ¿ Por qué? Porque es una gran manera de empezar a conocerse. Puede ser en los negocios o puede ser en las relaciones. Entonces si me acerco a un grupo, ¿cómo se conocen para que yo pueda entender el grupo dinámico o Aiken vestido? Pregunta qué te trae aquí para que sepa por qué es la persona La Pasión. Está aquí en la intención que la persona tiene es la persona aquí para divertirse, para encontrar a los clientes, para tener una gran noche libre para encontrar un nuevo amigo. ¿ Por qué está esta persona aquí? ¿ Para que realmente pueda entender mejor? Entonces la mayoría de la gente diría: No hagas las preguntas aburridas Y yo diría que puedes hacer las preguntas aburridas. ¿ Por qué dejarme esto recto, De dónde eres? ¿ Por qué lo haces? Vienes aquí a menudo O podías ver Oye, ¿vienes aquí a menudo? ¿ A qué se hace? ¿ De dónde eres? No se trata de lo que dices, las preguntas que haces, sino de la energía que tienes detrás de ellos. Por lo que mientras te sientas genial y tengas grandes emociones, puedes hacer las preguntas aburridas y estará bien porque recuerden, palabras solo 7%. Lo que hay detrás de las palabras es lo que realmente es importante para su el 93%. Para que puedas hacer esas preguntas. También se puede hablar del medio ambiente. Se puede hablar de la música de la que se puede hablar, Um, el lugar sobre la comida, sobre el vino. Se puede hablar de la conferencia que estuvo ahí antes de que se pueda. Se puede hablar de la presentación que dio la persona. Se puede hablar básicamente de cualquier cosa que se pueda ver aquí. No quiero decírtelo. Deberías decir que eso eso eso lo que quiero darte es un marco que me gustaría que tuvieras libertad de elección sobre lo que ves. Pero mi sugerencia sería tener una intención. Cuando inicias una interacción con alguien, por ejemplo, eres los eventos de networking y quieres conseguir un nuevo cliente. Entonces estarás diciendo cosas. Por ejemplo, estaremos haciendo preguntas que llevarán a conseguir a los nuevos clientes o estás en un bar y quieres encontrar novia. Por lo que quieres hacer preguntas para decir cosas que llevarán al luchador. A lo mejor será novia novio. Entonces tal vez preguntes si ella es si ella o él soltero. Tal vez intentes compartir historias sobre ti mismo. Harás preguntas para conocerte. Ya ves, siempre depende de la situación en la que te encuentres. Pero mi sugerencia sería empezar a hacer preguntas que no son personales. Empieza con pequeña charla. ¿ Por qué? Porque queremos que la otra persona se sienta cómoda. No empieces con la pregunta. ¿ Cuáles son tus secretos más oscuros? ¿ Por qué? Porque es demasiado personal. Entonces empieza a hablar de cosas que yo diría no son realmente importantes o se trata solo ti y de la otra persona, del medio ambiente, sino de cosas que no son demasiado personales. Por eso es genial hacer la pregunta básica. Entonces si quieres saber cómo lo hago, me acerco a alguien. Yo me presenté. La persona dice que es el nombre O'Hare. Y entonces y luego SCL, ¿qué te trae por aquí? Oh, impresionante. Yo estoy aquí porque quiero hacer eso y luego puedo observar algo en el medio ambiente. Puedo observar algo que la persona está vistiendo. Yo puedo hacer una pregunta. ¿ De dónde eres? Hasta puedo adivinar de dónde es la persona. Yo podría decir: Oh, Oh, mira desde Sudamérica o mira desde Brasil o te ves italiano. Realmente me divertiría con las conversaciones. Yo haría preguntas. Yo quizá preguntaría ¿Cuáles son tus pasiones? Un interés. Pero más tarde en la conversación, no cuando conozca a alguien le preguntaría. Yo diría primero las preguntas aburridas para que la persona pueda sentirse cómoda porque no solo se trata de lo que dices, sino de cómo la otra persona se sienta cómoda hacia ti. Entonces si ves que estás hablando con la otra persona y la persona no está realmente cómoda contigo, puede ser porque estás haciendo preguntas que son demasiado personales. Estás haciendo preguntas que la persona no quiere contestar todo lo que tú un poco demasiado directo. Entonces intenta tener estas inteligencia emocional social que diga: Oh, Oh, la persona no se siente cómoda. A lo mejor debería vestir hablar de algo del medio ambiente, de la música. Andi, solo comparte algo sobre mí mismo, algo que hice hoy o lo que quiero ir donde estarían mis próximas vacaciones, um, solo podría hablar de cualquier cosa. Y en realidad, lo intenté. Fui a bares, clubes a eventos de networking, y tuve que hablar de tonterías. Y la mayoría de la gente me dijo Alan, no serías capaz de hacer que funcione. Y lo que tenía que hacer es decir, una frase que tendría sentido, y la otra frase sería una tontería total. Y pude conseguir clientes. Pude encontrar a tus amigos. ¿ Por qué? Porque no se trata de lo que dices. Se trata de cómo lidias con lo que dices. Así que prueba dedo del pie, busca cosas que puedas decir en interacciones. Y de verdad te animo ahora mismo a que te sientas y te imaginas que eres tan socialmente, en algún lugar o valoras para ti. Por ejemplo, puede ser un evento de networking. Puede ser una discoteca de bar, cualquier lugar social, y te vistes justo abajo y piensas en el dedo marco el freemark otra vez. Ahí está el ambiente entre tú y la otra persona, el pasado del medio ambiente, el futuro fuera del medio ambiente. Por ejemplo, si hay un evento que se llevará a cabo aquí o hubo una conferencia antes del currículum . A la otra persona. Entonces ahí está tu presente, tu futuro, tu pasado. Ahí está el futuro pasado presente de la otra persona, y se puede hablar de ello. Entonces anota de qué podrías hablar con la otra persona y solo tienes un marco general . No quiero que memoricen las frases y luego vayan allá y hagan exactamente lo que hice hace 10 años. A mí me gustaría que te divirtieras con eso. Pero nunca olvides que cuando te acercas a alguien, debes tener una intención. Tu intención puede ser divertirte, encontrar nuevos clientes, encontrar un novio novia para hacer una nueva amiga. Pero debes tener esta intención primero para que dirijas la conversación de esa manera Así puedes hacerte esta pregunta. ¿ Estaba él? ¿ Cuál es mi intención en ese lugar social? Puede ser, por ejemplo, dedo del pie encontrar novio o reconectar con mi familia. Entonces si se trata de reconectar con tu familia, liderarás lo que digas y las preguntas que hagas para que puedas reconectarte con tu familia. Eso es, oh, necesitas hablar con la gente que se divierta con eso. Y en la próxima conferencia, aprenderás qué pasa cuando te quedes sin cosas que decir. Y te daré técnicas para que puedas platicar con la gente y te será fácil y te volverás carismático. También hacen estos ejercicios. Anote las cosas que podría decir en direcciones socialmente. 5. Nunca se agotó las cosas para decir nuevamente: Entonces ahora hablemos de por qué nos quedamos sin cosas que decir para que eso pueda suceder, que estás en la interacción social en la que estás interactuando con ellos. Y luego hay un espacio en blanco. Entonces en este video de aquí, me gustaría mostrarles por qué sucede en primer lugar. Pero entonces también, ¿cómo puedes lidiar con eso si eso sucede? Entonces, ¿por qué tenemos un espacio en blanco? Tenemos un espacio en blanco. Es porque pensamos que lo que tenemos que decir en una indirección no es lo suficientemente grande. En otras palabras, tenemos un filtro para lo que permitimos decir en nuestro cerebro, y luego es demasiado alto. Entonces si el filtro es demasiado alto, sentimos la información antigua que tienes. Filtramos todo lo que quieres decir, y el filtro es tan alto que dice: Oh, Oh, eso no es suficiente. No se puede decir eso. Ah, eso no es suficiente. No se puede decir eso. Entonces lo que debes hacer en su lugar es bajar tus criterios para lo que dices. Porque recuerda palabras solo 7% y lo que realmente importa es el 93% lo no verbal, cómo te sientes, tus emociones el apagar tu voz, tu ojo, contacta tu sonrisa, la energía que tienes que es realmente, realmente importante y palabras sólo 7%. Entonces, primero, me gustaría que cambiaras tu enfoque. Ah, y no te enfoques realmente en lo que tienes que decir, sino concéntrate en lo que tienes que sentir. Discutiremos eso más adelante en el en el curso sobre realmente todas estas cosas no verbales. Pero en realidad, quiero que cambies el enfoque. Oye, lo que tienes que decir no es tan importante como puedas pensar. Sí, es importante. Puntera del dedo del pie. Ponga en marcha la conversación. Eso es realmente importante. Pero casi puedes decir cualquier cosa siempre y cuando sea socialmente aceptado y no quieras lastimar a alguien y no tienes malas intenciones. Entonces básicamente, podrías hablar de cualquier cosa, porque si piensas que si hablas con tus amigos, puedes hablar con ellos durante horas y horas y horas y tienes algo que decir. Pero entonces lo que pasa es que cuando te acercas a alguien en el evento de networking o a alguien que te impresiona o a alguien que crees que está fuera de valor superior, entonces piensas, Oh, no es lo suficientemente grande. No puedo decir que no sea lo suficientemente grande. Tu filtro es realmente alto, así que baja los criterios y habla de lo que quieres. Recuerda, chiste sobre todo lo que te rodea sobre un algo que pasó, algo que sucederá en el futuro. Tomó sobre. Hablas de la otra persona y solo comparte algo. Comparte palabras con la otra persona. Ahora, ¿y si eso sucede? ¿ Y si estás hablando con alguien y luego tienes esta en blanco? ¿ Qué pasa primero? Deberías estar cómodo con eso. Significa que lo que sea que sientas la otra persona siente. Entonces si tienes el blanco y comienzas a estar realmente ansioso y estar realmente estresado, la otra persona sentirá eso. Así que relajate, B'Aires se sienta cómodo con eso. Incluso tenía a alguien en un bar que eso se me acercó porque me acerqué a esta persona un día principio de la noche y luego al final de la noche, la persona vino y dijo mientras era realmente increíble, porque pensé que uno momento tuvimos el espacio en blanco, no teníamos nada que decir, y luego te sentías realmente genial y muy cómoda, y también realmente me lo pasé muy bien en ese momento, y es la primera vez que me pasó. Entonces ya ves, por solo estar cómodo, incluso puedes tener grandes en sus acciones porque lo que sientas la otra persona siente. Pero el objetivo no es tener espacios en blanco. De acuerdo, si tienes uno, no está seguro de que eso suceda. Entonces si tienes un parpadeo, ponte cómodo y después intenta iniciar la conversación con casi cualquier cosa. ¿ Por qué estoy diciendo eso? Porque estás teniendo un espacio en blanco y la persona va a tolerar muchas cosas que puedes decir porque dices algo, quitarás la presión de los hombros, y es algo que es realmente valioso para ellos. Entonces significa que aunque empieces a hablar y algo, es un poco incómodo o apagado. Agradece reiniciarse de una manera que tal vez no la mejor del mundo. No importa. La persona lo apreciará y volverá a involucrar la conversación. Entonces, ¿cómo puedes volver a involucrar la conversación primero? Se puede hablar de lo que se dijo antes. Digamos que estabas hablando de ir a Barcelona sobre tu trabajo o sobre una pasión que tienes por la oficina. Ver algo que dijo la persona. Por ejemplo, la persona dijo que, um, um, les gusta jugar basquetbol. Entonces para iniciar la conversación, solo podrías decir, um un um que es el mejor equipo en este momento o algo de la manera en que solo estoy inventando las cosas . Yo sólo quiero mostrarles que no tiene por qué ser perfecto cuando se está iniciando una conversación y él empezó a gran cosa en absoluto. Y luego qué debes hacer. Y lo que puedes hacer es tener una caja de herramientas de preguntas. Por lo que tengo tres preguntas que hago todo el tiempo. Si hay un espacio en blanco, así que no quiero compartirlos con ustedes. ¿ Por qué? Porque está alineado con quien soy y mi personalidad. Yo quisiera que encuentres tres preguntas que puedes hacer si hay un blanco y tres. Yo diría preguntas generales que podrías hacerle a cualquiera, y eso realmente shayt la conversación y entonces ya estás listo para ir y tener interacciones porque si hay un blanco, te sentirás cómodo con eso y luego puedes reiniciar la conversación y luego también puedes hacer preguntas desde la caja de herramientas. Tú ya 6. Mindset ganada para el éxito social: Entonces ahora hablemos de la mentalidad que debes tener en las interacciones sociales. Por lo que me gustaría compartir con ustedes la mentalidad de tres pasos que tengo dedo del pie. Entonces ahora hablemos de la mentalidad que debes tener cuando estás interactuando con gente. Por lo que me gustaría compartir con ustedes la mentalidad de tres partes que tengo cuando estoy interactuando con la gente. El primer modo de pensar que debes tener es que debes ver a todos como una oportunidad para no cuidar o aprovechar a otras personas, pero ver a todos como una oportunidad. Ve a todos como personas que pueden traerte eso o que podrían darte algo en este momento . En otras palabras, puedes acercarte a alguien, y nunca sabes lo que saldrás de esta interacción. Por lo que me acerco a mucha gente y a una red con mucha gente. Doy valor abordado, interactúo con ellos, y veo a la gente como una oportunidad, y lo que pasa es que me sale mucho a cambio. Por ejemplo, yo volaba de aquí Genero a París, y estaba sentada junto a alguien y por la persona francesa y empiezo a hablarle del dedo del pie . Y era una persona de negocios que realmente estaba en remolque, autodesarrollo, y realmente es mi campo. Y me dio muchos consejos fuera para mi negocio, y si no me hubiera acercado a él, habría perdido esta oportunidad. Otro ejemplo que estaba comiendo. Yo estaba en el banco comiendo. Después comencé a hablar con la chica que estaba a mi lado y sólo intercambiamos unas palabras y le llevé Facebook y eso es todo. En realidad no pasó nada. Pero ella me dijo que vivía en una rana, monopolios en Brasil y nada realmente pasó. Y entonces cinco años después, decidí que quería ir a vivir para Annapolis en Brasil. Entonces me acabo de contactar tener tu Facebook, y luego ella me mostró la ciudad me mostró todo lo que hay waas para hacer ahí. Como puedes ver, nunca se sabe la oportunidad que te traerá la gente, así que ten una mente abierta cuando te acerques a la gente. La segunda parte es que tienes que tener una mentalidad positiva sobre la gente porque si piensas que la gente es estúpida y la de Egipto y hay gente mala. Si piensas eso en tu cerebro, proyectarás eso en ellos porque lo que creas será una profecía autocumplida . Entonces significa que si piensas que la gente es mala en la de Egipto, vas a interpretar todos los comportamientos como malos extremos siendo yo vería me refiero a un Egipto total. Entonces lo que quieres hacer es tener una mentalidad positiva que diga: Oh, Oh, realmente quiero acercarme a la gente porque son amigables, mente abierta y puedo pasarla muy bien con ellos porque si tienes una mentalidad positiva, podrás conectarte realmente con estas personas. Eso será realmente positivo hacia ti. Y tristemente, lo harás. No podrás conectarte con personas que son malas y que son idiotas y que son malas. Por lo que es una manera realmente genial de tener una mentalidad positiva. El tercero parte de la mentalidad es que debes tener mentalidad de dar valor. Significa que cuando te acercas a las personas, deberías poder darles valor. Puede ser diciendo algo dando información, pero dando un consejo simplemente diciendo algo agradable dándote cumplidos o incluso con tus conocidos. Disponible con la energía que tienes, puedes hacer sonreír a alguien. Puedes hacer que alguien me sienta mejor solo con tu nivel de energía. Si te sientes genial y te acercas a alguien, podrías hacer que la otra persona se sienta bien. Por lo que siempre tengas esta mentalidad de dar valor cuando te acerques a alguien evento de redes de Internet Simplemente no tomes valorado. No sólo digas, Oh, Oh, quiero dedo del pie conseguirte dinero. Yo quiero tenerte como cliente. Simplemente puedes decir que incluso puedes presentar a esta persona a otra persona que puedas. Deberías tratar de agregar tanto valor como puedas a la vida de la otra persona. Cuando te acerques a alguien en un bar restaurante en cualquier situación y si adoptas esta mentalidad, mentalidad, verás lo poderoso que es y cómo realmente te ayudará y llevarás tu vida social al siguiente nivel. Por lo que ahora el ejercicio. De verdad te animo a que analices la mentalidad que tienes sobre la gente y solo anotes . La gente lo está, y luego ves lo que surge. La gente es estúpida, la gente es gente amable. Las personas de mente abierta son malas solo apuntas y luego te haces esta pregunta es la mentalidad que tienes ayudándote. Si no te está ayudando a conocer gente nueva, puedes cambiarla. Por lo que te viste justo abajo otra frase al final de la página y anotas la nueva mentalidad que quieres tener. Y luego cada mañana lo lees. Y me gustaría que tú también hicieras una lluvia de ideas de cinco maneras en que puedes agregar valor a las personas en cualquier situación social. ¿ Lo es? Al contar chistes, ¿es diciendo algo bonito? ¿ Es dando un cumplido? ¿ Qué es? Y luego verías que realmente eres de habilidades sociales pasará por la 7. Únete a las conversaciones de grupo: La pregunta que me hacen mucho es ¿cómo dibujo en conversaciones grupales? Entonces mi primer consejo para ti sería analizar primero y observar la situación, porque si ves que el grupo está teniendo una conversación realmente seria, no te acerques. Ahora mismo. Lo que quieres hacer es buscar un grupo que esté teniendo, yo diría, una conversación ligera o conversación donde se estén divirtiendo o, ves, y tu sentido que no es algo demasiado serio y que podrías acercarte. Entonces cuando tienes esta oportunidad, lo que debes hacer es simplemente acercarte. Entonces caminas ahí y luego dices Lo siento por interrumpir. Sé que estás teniendo una indirección, pero y entonces puedes o hacer una pregunta, presentarte o elogiar a alguien. Entonces hola, Perdón por interrumpir porque es ser educado. Entonces dices perdón por interrumpir. Sé que estás teniendo una conversación. Demostras que sabes lo que está pasando tan alto. Perdón por interrumpir. Sé que estás teniendo una conversación, pero sólo quería decir hola porque te veías muy amable. Es una manera realmente genial de abrir y luego si tienes un grupo, por ejemplo, fuera dos o tres personas intenta hablar con dos o tres personas. Cuando te acercas, no quieres dedo del pie. Simplemente concéntrate en una persona y luego olvídate de las otras dos personas. De lo contrario, no durarás mucho tiempo en ese grupo de personas porque no hay nada peor que acercarse a un techo de un grupo de dos personas y simplemente hablar con una persona e ignorar a la otra persona. Ya sabes, si haces eso, verías que no podrás quedarte ahí mucho tiempo. Por lo que te acercas al grupo a tres personas, por ejemplo. Entonces dices hola. Perdón por interrumpir. Sé que estás teniendo una conversación, pero sólo quería decir hola. Yo sólo quería presentarme. Mi nombre es Alan on. Yo sólo quería hacerte una pregunta porque no conozco un gran lugar para su sushi. No sé cuándo cierra este lugar. Yo quisiera preguntarle si sabe cuándo es el próximo evento. ¿ Sabes qué comida es genial en este restaurante? Básicamente, cualquier pregunta. Recuerda lo que dices cuando te acercas a alguien realmente no importa cuándo, siempre y cuando tengas grandes intenciones y luego empieza a hablar y algo que es genial . Se puede preguntar, ¿Cómo se conocen? ¿ Qué te trae por aquí? Y es más fácil, diría, acercarse a un grupo a tres personas en lugar de acercarse a una persona que está sola. ¿ Por qué? Porque entonces tienes más gente que puede poner algo de combustible en la conversación. Entonces es realmente genial si tienes un grupo, yo diría, un grupo pequeño al que acercarse ahora si tienes un grupo grande, por ejemplo, más de tres personas, vería usar tu sentido común. Si ves que puedes. Puedes acercarte a alguien y todos están teniendo una conversación juntos. Puedes acercarte a todo el grupo o no puedes acercarte a una sola persona. Pero entonces cuando te acerques, si te acercas a una persona y hablas con esta persona, si te acercas a una persona y hablas con esta persona,no olvides simplemente decir hola a otras personas porque quieres ser aceptado en el grupo. No vayas ahí a robar algo de dinero para llevarse a alguien del grupo. Realmente quieres ahí para compartir valor y para mantener valor. Tener estas mentalidad de valor dando. Entonces si te acercas a un grupo enorme y solo hablas con alguien, puedes presentarte a la persona que está al lado de esta persona. No ignores a la persona que está justo al lado de la otra persona, aunque sea un negocio en tus relaciones. Cuando vas a un bar, cuando vas a un club, cuando vas a un restaurante ahí solo sobre ser educado y hay que incluir a todos , es realmente, realmente importante. Entonces como se puede ver, acercarse a un grupo no es tan difícil como parece. Se Candice llevar porque hay más gente. Entonces si te rechazan, puedes decir: Oh Dios mío, fui rechazada por tres personas en lugar de una. Pero no es la mentalidad que debes tener, la mentalidad que debes tener, que solo quiero acercarme a este grupo y ver qué pasa. A ver si puedo conseguir un trato. Si puedo encontrar nuevos clientes, si puedo hacer redes con ellos, si puedo encontrar un novio, novia, novia, lo que quieras, es realmente más fácil enfoque de tema. A grupo 8. Conéctate con personas rápidamente: Entonces ahora hablemos de cómo puedes conectarte con alguien rápido. Veamos que has comenzado una interacción con alguien. Entonces, ¿cómo puedes liderar esta interacción para que puedas conectarte con esta persona? Por lo que mi primer consejo para ti sería encontrar algo en común con la persona. Porque si piensas en la gente con la que pasas el rato, tienes algo en común con ellos. A lo mejor es trabajo. A lo mejor es la pasión. A lo mejor es una actividad que hacen juntos. A lo mejor es algo que tienes. Entonces si quieres conectarte con alguien rápido, tu objetivo debe ser hacer preguntas para que encuentres algo en común lo más rápido posible . Entonces mi primera sugerencia sería empezar a hablar de la policía que probar la actividad que están haciendo juntos, digamos que conoces a alguien en un evento de networking, algo que tienes en común. A lo mejor es tu negocio. A lo mejor su trabajo. Tienes algo en común de lo que puedes hablar. Digamos que estás en el gimnasio y luego te acercas a alguien. Algo que tienes en común es que vas al gimnasio. Entonces tal vez también interesado en una nueva nutrición en cómo bajar de peso, y eso son cosas de las que puedes usar para hablar. Entonces cuando hayas encontrado algo que tienes en común con esa persona, me gustaría que empezaras a hablar de ello porque cuanto más hables de algo que tienes en común, mejor podrás conectarte con alguien. Entonces comienza con el lugar en el que estás y la actividad que están haciendo juntos. Hablar de eso. El segundo consejo para encontrar elementos comunes sería hacer una pregunta y tratar de encontrar algo que tengas en común. La pregunta que siempre les falta el dedo del pie preguntar es, por ejemplo, ¿qué eres tú, pasiones o intereses? ¿ O qué te gusta hacer cuando tienes tiempo libre? ¿ Por qué? Porque si puedo encontrar la comunalidad con esta persona en base a sus pasiones e intereses y luego hablamos de eso, ellos podrán sentirse realmente, realmente geniales, y voy a poder conectarme con ellos ahora, No estoy diciendo manipular a la persona y decir que tienes los mismos intereses y pasiones al hecho ellos. No digo eso. Lo que solo digo es que deberías tratar de encontrar un terreno en común, algo que tengas en común. Entonces intenta hacer preguntas. Y luego cuando encontraras algo, habla de Si no eres capaz de encontrar algo que tienes en común, puedes usar lo que llamamos comunes indirectos. Digamos que estamos hablando y no puedo encontrar algo que tengo en común con ustedes. Entonces lo que voy a hacer es que voy a utilizar los elementos comunes indirectos. Digamos que estás hablando de Barcelona. ¿ Quieres irte de vacaciones? Nunca he frijol solo el autobús. No tengo ni idea de que no pueda relacionarme contigo. Pero lo que puedo decir es que puedo usar una comunalidad indirecta y decir: Oh, Oh, tengo un amigo que se fue a Barcelona y le encantó. A él le encantaba este espacio aquí. A él le encantaban estos restaurante. Barcelona es genial. Eso es lo que me dijo. Y como pueden ver, puedo usar un hueso de dedo en común indirecto contigo y para conectarte contigo para que puedas usar a alguien que hizo eso o alguien que fue a ese lugar. Y así es como puedes conectarte con la gente rápido. Otro consejo sería que debieras pasar tiempo con la persona. Cuanto más pases tiempo con la persona, mejor sería realmente, y estos años serán conectarte. ¿ Por qué? Debido a que te conocerás, podrás encontrar elementos comunes, y podrás estar cómodo con la otra persona. Entonces, cuando estés interactuando con alguien, intenta pasar una cantidad decente de tiempo con ellos. Por ejemplo, si vas a un bar y te acercas a tus hombres o una mujer intenta pasar, yo diría que un t menos media hora antes de pedir el número telefónico para que realmente puedas conectarte con esta persona y usar las estrategias que eres viendo en este curso. Si vas a un evento de networking, trillado, realmente te tomas tiempo para conectarte con la persona porque cuanto más puedas conectarte con la persona, persona,más fácil será. Entonces, si quieres dedo del pie vuelve a contactar a esta persona, así que pasa tiempo con ellos y haz que la otra persona se sienta cómoda, y así podrás conectarte con la gente 9. Haz personas como tú: cómo hacer que le guste a la gente. Entonces este es uno de mis videos favoritos porque tengo una técnica que es realmente poderosa y que hará que la gente le guste. Y con esta técnica, tengo gente que viene a mí y me dice: Oh, Oh, Alan, realmente me gusta hablar contigo. No sé por qué, pero me gustó mucho. Por lo que quiero revelarles esta técnica aquí en su video. Pero antes me gustaría hacerle una simple pregunta. ¿ Se puede simplemente pensar en las noticias y todo lo horrible que está sucediendo en el mundo ahora mismo? ¿ Cómo te sientes? A lo mejor tú, Assad quizá estés enojado. O tal vez tengas otra emoción negativa. ¿ Y qué pasa si te hago esta pregunta? ¿ Cuáles son tus pasiones e intereses? Ah, puede que empieces a pensar en ellos y realmente te sientas genial. Entonces por las preguntas que hago, soy capaz de desencadenar ciertas emociones. Y sé que algunas personas que dirían Oh, Alan. Pero cuando veo las noticias, me siento genial. Sí, pero quiero decir es que hay ciertas preguntas que se pueden hacer en la mayor parte del tiempo la gente va a sentir algo que es genial. Pedir algo que sea malo. Si haces una pregunta positiva, mayores posibilidades de que la persona sienta emociones positivas. Y recuerda, la gente recordará cómo se sintieron en una interacción. No lo que dijo en una interacción, porque las palabras son sólo el 7%. Entonces si haces pregunta eso hará que la otra persona se sienta bien. Eso hará que la otra persona tenga grandes emociones en su cuerpo. Te amarán por eso, porque lo que hace la mayoría de la gente es que el enfoque y realmente no les importa lo que dicen. Simplemente dicen cosas al azar y realmente no les importa hacer que la otra persona sienta cómoda y hacer que la otra tenga grandes emociones. Entonces cuando hablo con la gente siempre hacemos las preguntas positivas como ¿Qué te gusta hacer por diversión? ¿ Qué eres, pasiones? Un interés? ¿ Dónde te gustaría viajar? ¿ Qué te gustaría hacer cuando tengas tiempo libre? Siempre les hago preguntas dispositivas porque sé que las mayores posibilidades de que se sientan grandes emociones porque digamos que estamos hablando de tus pasiones. ¿ Cómo te sientes? Te sientes muy bien y estás generando estas emociones positivas, pero entonces me las vas a asociar ahora. No recomendaría que te acerques a alguien, y luego empieces a hacer esta pregunta positiva porque diciendo: Oye, Oye, ¿cuáles son tus pasiones un interés justo después de conocer a alguien? A lo mejor eso puede ser un poco apagado o incómodo o dependiendo de la situación. Pero quiero animarte. Hacer es acercarnos a alguien y comenzar con una conversación que es, yo diría charla básica pequeña. Y luego cuando hayas construido alguna conexión con la persona, puedes empezar a hacer estas preguntas positivas. En otras palabras, tiene que ser preguntas que pueden desencadenar emociones positivas en el cuerpo de la otra persona. No estoy diciendo manipular a alguien, y no estoy diciendo hey los manipula encendido en gatillo ciertas emociones. Yo me estoy vistiendo. Haz preguntas que tenga mayores posibilidades de tener una gran reacción en lugar de preguntas aburridas o preguntas negativas o rentadas, porque si haces pregunta negativa rentada, la persona sentirá sentimientos negativos y la persona no dirá, Ah, me lo había pasado muy bien con esta persona. Ahora es diferente. Si haces una pregunta negativa y la persona menos, y entonces estás compartiendo tus problemas. Esa es una situación diferente, y esa es una situación diferente. Él estoy diciendo Tú eres el evento de networking. Te acercas a alguien por primera vez y hablas con ellos, y así podrás convertirte en magnético. Por lo que me gustaría hacerle esta pregunta aquí. ¿ Cuáles son tres preguntas positivas que podrías tener en tu caja de herramientas y que podrías hacerle a la gente cuando las conozcas? A lo mejor se puede tener sobre lo que les gusta hacer. Cuando tengo tiempo libre sobre las pasiones e intereses puede ser sobre viajar. Puede tratarse de cualquier cosa que creas que desencadenará una emoción positiva y empiece a usar eso y pegue a Nick. En realidad, aprendí eso de mi mejor amigo porque lo estaba observando, Ya sabes, hace 10 años era tímida aseverada, así que no tenía habilidades sociales. Pero hay algo que tenía. Significa que yo podía observar a la gente, así que estaba observando a la gente y observaba a mi mejor amigo y él siempre hacía preguntas que destacarían, y eso tenía un resultado positivo. porque yo estaba estudiando en la universidad y la mayoría de la gente sólo hablaba de los exámenes, las calificaciones, lo difícil que el curso Waas y él hablaría con la gente y se tomaba de las vacaciones . Hablaría de algo divertido de las fiestas. Estaba estudiando duro, pero sólo que no hablaba de eso. Ella sólo hablaba de cosas positivas, y lo que pasó es que se convirtió en papá. Entonces depende de ti ahora, también. Incorporar en uso unas preguntas pequeñas diría pequeñas a preguntas que pueden tener un impacto positivo porque, recuerden, recuerden, gente recordará cómo encaja, no lo que se dijo. Así que adelante, toma un trozo de papel y anota ahora mismo, tres preguntas que puedes hacerle a la gente para desencadenar. Yo diría que tiene mayores posibilidades de desencadenar emociones positivas y luego salir al mundo y usarlas 10. Energía social atractiva: Hola. Entonces en este video de aquí, me gustaría hablarles de cómo se podría tener una energía social natural, activa. Porque recordar palabras sólo 7% y 90% es la no variable. Significa que ahí está tu voz, tu ojo, ponte en contacto con tu lenguaje corporal, y es realmente importante enfocarte en la emoción que sientes. ¿ Por qué? Porque si te sientes confiado, aparecerás como confiado, y tendrás un lenguaje corporal que tendrá confianza. Si estás, por ejemplo, triste o deprimido. Tu lenguaje corporal, tu voz, Internación. Tu contacto visual será de acuerdo a lo que estés sintiendo, por lo que es realmente importante si quieres llegar a ser socialmente exitoso. Tres. A ellos les importa cómo te sientes ahora. No digo a Toby feliz y Toby positivo todo el tiempo. No digo que si a veces tú Assad y o deprimido está bien estar deprimido repentinamente porque somos humanos. Pero lo que quiero decir es que si la mayoría de las veces cuando te acercas a la gente, no te cuidas cómo sientes que te será difícil tener éxito socialmente o solo estarás atrayendo a personas negativas y deprimidas. Entonces lo que les animo a que hagan es que realmente se cuide. Cómo te sientes y el secreto que me gustaría compartir contigo aquí es que la mayoría gente nunca se cuida cómo se siente. No básicamente la gente para ver a Alan. Apliqué tu consejo es qué decir, cómo acercarme a alguien. Pero a la gente no le gusto. No sé por qué. Y luego cuando veo acercarse a esta persona, están muertos por dentro. No tienen emociones. Están tristes, deprimidos, y el Alan. No entiendo por qué no tengo éxito social. Es porque el presidente no se siente muy bien. El secreto que me gustaría compartir con ustedes aquí es que antes de ir a un lugar social, me gustaría que escucharan algo de música para simplemente ponerse en un gran estado, y empezarán por hacer eso. Y luego me gustaría que cerraras los ojos durante dos segundos y solo recuerdes la memoria positiva porque si recuerdas la memoria positiva, podrás acceder a estas emociones positivas. Entonces si haces eso justo antes de ir a un lugar social estás en tu auto, te estás caminando en casa. Simplemente cierras los ojos y recuerdas la memoria positiva. Y realmente sientes estas emociones en tu cuerpo. sientes. Y luego cuando comienzas a sentir estas emociones, simplemente las gastas a través de tu cuerpo. Y como pueden ver, yo estoy haciendo eso Y ya pueden ver que mi nivel de energía ha cambiado. Ya ves, son más poderosos, más felices. Soy más feliz y ahora tengo una mejor energía. Tan sólo haciendo eso por unos segundos ahora qué pasa si ahora voy en acercarme a la gente, me volveré carismático y magnético. Por lo que también puedes hacer eso También tienes este poder. Por lo que me gustaría que solo hicieras este ejercicio ahora mismo. Simplemente levántate Y cuando te levantes, me gustaría que solo cerraras los ojos por unos segundos. Y cuando hagas eso, me gustaría que recordaras un recuerdo feliz y realmente sientas el recuerdo para avergonzarte . Cierra los ojos e imagina el recuerdo. ¿ Quién estaba ahí contigo? ¿ Qué sentiste? Ya sea algún sonido ¿Había algún olor? ¿ Qué? Waas ahí y vuelves a tratar de aliviar la experiencia. Y luego cuando te den esta emoción de ser feliz y positivo, me gustaría que la ampliaras. Y tú haces eso. Eso lo estás haciendo en casa. Espero en algún lugar que realmente puedas hacer este ejercicio primero. Puede ser difícil acceder a esta emoción. Pero si practicas eso una y otra vez, podrás hacer como yo en unos segundos para simplemente cerrar los ojos y acceder a esta emoción muy rápidamente. Por lo que cuanto más se ejerza, más fácil será. Lo que también puedes hacer es cuando estás interactuando con alguien solo por unos segundos por unos segundos, solo te enfocas en algo genial, algo genial que pasó, que son algo que estás agradecido por dentro de unos segundos y verás que podrás acceder realmente a esta energía positiva. Entonces para solo mostrarte por ejemplo Ahora te estoy hablando y realmente estoy agradecido. Entonces estoy pensando en grandes cosas que me pasaron hoy. Ves que mi energía es realmente positiva y saliente, y espero que te gustaria interactuar conmigo en este momento. Pero ahora si pienso en algo realmente triste y en algo que me deprima puedes ver aquí cómo mi lenguaje corporal cambia mi tono de voz y ves cómo hablo un poco más despacio y realmente no lo sé. Y realmente no creo que te gustaría pasar el rato conmigo ahora mismo y lo que lo ha cambiado sólo mi energía social. Y se puede ver en unos segundos soy capaz de recrear esta energía social que es atractiva . ¿ Cómo? Simplemente enfocándose en un recuerdo que es feliz. Zavala, me gustaría que practicaras y trataras de practicar en casa. Vas de un estado fuera de la felicidad tan deprimida, la felicidad deprimida, la felicidad deprimida. ¿ Y cómo se hace eso? Cambias tu enfoque porque lo que te dará las emociones que hay dentro de ti es en lo que te enfocas. Entonces concéntrate en algo que sea realmente positivo y verás que te será más fácil interactuar con las personas. También, Algo que hago y que te animan a hacer es practicar la gratitud diariamente. Por lo que todos los días. Cuando te despiertas, tomas un trozo de papel y un bolígrafo y solo anotas lo que estás agradecido. ¿ Por qué estás agradecido? Tienes techo, tienes comida, tienes agua. Tienes gente que te quiere. Eso tienes en tu vida. Tienes eso que eso y entonces realmente sientes esta emoción porque cuanto más estás acostumbrado a sentir estas grandes emociones fuera de la gratitud, la felicidad. En este año será para activarlos. Y luego cuando estés en una situación social, él solo podrá pensar en el recuerdo sobre lo que estás agradecido y la emoción bien y lo compraste. Entonces eso fue todo por la energía social atractiva. Ahora sólo me gustaría compartir un concepto que es un poco más avanzado que uso cuando realmente necesito hacer una primera impresión. Entonces es un poco más avanzado, así que si no quieres usarlo, eso está bien. Cuando hablo con alguien, me imagino que hay una banda con entre nosotros y me voy a imaginar que hay una banda con, y me imagino que la curva con se está abriendo. Entonces me imaginaré una curva con nosotros es así. Y entonces me pondré en un gran estado, sentiré grandes emociones. Y entonces me imaginaré que te estoy lanzando la energía positiva. Y entonces qué pasará mientras haya abierto esta curva con eso estoy solo imaginando que fui lanzando estas emociones positivas. Podrás sentirlos. Y entonces me asociarías estas emociones positivas. Entonces es algo que es un poco más avanzado que puedes hacer de nuevo. Te imaginas que hay una banda con entre ustedes dos. Lo abres y aún te lo estás imaginando en tu mente. Y luego te sientes muy bien al ponerte en estado y luego les tiras la energía. La gran energía. De acuerdo, entonces esto es más avanzado. ¿ Por qué? Porque debes poder realmente acceder al estado fuera de la felicidad y ser positivo. De verdad, muy rápido. Entonces eso fue todo por la atractiva práctica energética que ingresó a este estado positivo. Y verás que la gente realmente te amará. Y no entenderán por qué. Porque todo se trata de energía y del lenguaje corporal. Es alrededor del 93% de descuento lo inviable 11. El miedo de la población: Ahora hablemos del miedo de acercarse a la gente. Entonces déjame hacerte una pregunta. ¿ Alguna vez has estado en una situación en la que querías acercarte a alguien? ¿ Pero no lo hiciste porque sentías esta sensación incómoda en tu estómago? Ya te ha pasado fuera de curso porque le pasa a todos? Por lo que se llama el miedo fuera acercarse. Es algo que todos tienen y algunas personas pesadas hasta cierto punto, significa que algunas personas están paralizadas por este miedo por acercarse, y algunas personas han aprendido a lidiar con ello. Por lo que en su conferencia, me gustaría hablar del miedo por acercarme, y me gustaría compartir con ustedes cuatro técnicas que pueden utilizar para disminuir porque no se puede quitar. Pero puedes disminuirlo. Entonces, empecemos por qué tenemos este año? Entonces imaginemos que hace 1 millón de años yo estaba en la tribu, así que no era una tribu y el grupo me estaba protegiendo. Me estaban dando comida y yo estaba en un ambiente seguro. ¿ Y qué pasaría si me rechazaran? Básicamente, moriría porque no pude sobrevivir y hoy en día todavía tenemos punto arraigado en nuestro cerebro. Significa que si nos acercamos a la gente y pensamos que eso va a ser rechazado, pensamos que moriríamos. Sé que es una tontería, pero atrás en los días era útil tener estas asociaciones. Si nos rechazaran de un grupo, moriríamos. Pero ahora no nos está sirviendo cuando somos el evento de networking y queremos conectarnos con clientes de gama alta. No nos está sirviendo, así que tenemos que ocuparnos de eso y realmente lidiar con eso. Por lo que nos gusta compartir con ustedes ahora las cuarta técnicas que pueden utilizar para disminuir la esfera para que realmente puedan ahí actuar y acercarse a nuevas personas. La primera técnica que me gustaría compartir con ustedes es acercarme a la brevedad posible. Es decir, cuando veas a la persona a la que te gusta acercarse, me gustaría que te fueras lo antes posible. Cuando tengas la intención de que te acerques a alguien, simplemente vete de inmediato. ¿ Por qué? Porque cuanto más esperes, más destilada se acumulará. Cuanto más esperes, más te impedirán realmente que actúes. Entonces cuando ves a alguien, te vas enseguida. Ahora lo sé. Es fácil de decir, pero a veces puede que estés estresado o quizás estés pensando en exceso y luego no te acercas. Entonces, ¿qué pasa si sus honorarios ya están ahí? No te has acercado lo antes posible. ¿ Qué pasa? Entonces lo que haces es que no se acabó el juego. Entonces no lo hagas, por lo que haces, es que te olvides de que quieres acercarte a esta persona. Entonces digamos que llego al evento de networking. Hay alguien a quien quiero acercarme y no puedo y no me acerco lo antes posible y ahí congelar ya ahí y no puedo acercarme. Entonces lo que haré es que simplemente olvidaré que quiero acercarme a esta persona. Simplemente me olvidaría y haría otra cosa. Yo tomaría un trago. Hablaré con alguien más. Yo sólo haría otra cosa. Y entonces mi cerebro olvidará que tengo que acercarme a esta persona para que disminuya el miedo por acercarse. Y entonces lo que haré es que voy a producir giro y vería a esta persona en contra Oh , mi intención es acercarme a esta persona ahora, y me iría enseguida. Será realmente más fácil para que el miedo no tenga tiempo de acumularse. Entonces la próxima vez que veas a alguien a quien quieras acercarte, vete de inmediato. La segunda técnica que me gustaría compartir con ustedes aquí es pensar en términos de beneficios , porque veamos la calle que aquí con un ejemplo, digamos que aquí tengo una caja aquí y en su libro había una araña o una serpiente y algo que realmente tienes miedo. Y en el otro cuadro hay un billete de 10 dólares. ¿ Qué caja elegirías? Diría Oh, yo quiero los $10 dólares de la factura. Sí, es fácil. Es una elección fácil. ¿ Por qué hiciste eso? Porque querías ir adonde el placer sabio y querías huir del dolor. Entonces eso es lo mismo cuando quieres acercarte a alguien, si siempre miras en términos todo lo que puedes perder de una interacción porque la mayoría de la gente dice que no quiero acercarme porque puedo conseguir rechazados la gente puede percibir que no soy lo suficientemente bueno. La gente puede burlarse de mí, y tienen oldies, asociaciones negativas y el enfoque en las cosas negativas antes de acercarse. Y es lo mismo que elegir la caja con la araña y con la serpiente. Lo que debes hacer en su lugar es en los beneficios y hazte esta pregunta. ¿ Qué puedo ganar con esta interacción? Y será realmente más fácil para ti porque tu cerebro vemos todos los beneficios que tiene para acercarse y tú lo serás. Será más fácil para ti acercarse y temes que por acercarte disminuya. Por ejemplo, tú en el evento de networking. El beneficio podría ser que pudieras conseguir un nuevo cliente. Podrías conseguir el aumento. Podrías tener una gran conversación. Podrías conectarte con alguien que te pueda presentar a otra persona. Y si enumeras en tu cerebro todas las cosas que puedes ganar, será más fácil. Estás hablando con tu jefe y oh, quieres hablar con tu jefe y quieres pedir un aumento y realmente tienes miedo de acercarte a un autobús. Lo que debes hacer es antes de ir al autobús U. Te vistes justo por lo menos entre cinco y 10 cosas que puedes ganar con la interacción, y verás que será más fácil actuar. Puedes hacer este ejercicio en casa o en tu auto antes de ir a un lugar social. Simplemente tomas un pedazo de papel y anotas entre cinco y 10 cosas que puedes ganar de la interacción. Y a partir de ahora, me gustaría que cambiaras tu enfoque de ser negativo o no pensar realmente en eso , también, ser realmente positivo y pensar en términos de beneficios que puedes ganar si te acercas alguien y verás que será realmente más fácil acercarse. El tercer método sería acercarse a cualquiera. Acércate a quien quieras se acercó a la primera, a la primera persona que ves en un nuevo entorno. ¿ Por qué? Porque atrás en los días en que querías acercarte a un nuevo grupo de personas que no sabías era realmente difícil porque no sabías quién el grupo y no sabías si era seguro acercarse a ese grupo porque un cavernícola podía venir y aplastarte la cabeza con una piedra que podría suceder en los días. Por lo que todavía tenemos este miedo. Entonces ahora cuando te acercas a un nuevo grupo de personas, no sabes si es seguro acercarse a esta persona para hablar con esta persona. Entonces lo que debes hacer es lo antes posible, acercarte a La primera persona que ves. Puede ser un gorila. Puede ser un camarero. Puede ser la primera persona que veas en los eventos de networking o en un restaurante, y solo di hola, ¿cómo es tu noche? Hola, me llamo Alan. ¿ Cómo es tu noche? Y realmente mostraría tu cerebro muestra la prueba de que puedes empezar a hablar con la gente en este entorno y sientes que por acercarte disminuirá. Cuando estudiaba en la universidad, tuve que dar presentación y me estresaron. Entonces cuando tuve que dar una presentación frente a 100 personas, lo que haría antes de dar la presentación, me acaban de hacer una pregunta sencilla para que levantara la mano y le hiciera una simple pregunta al maestro. Y la mayoría de la gente no entiende por qué siempre estuve haciendo eso. Es sólo porque quería mostrarle a mi cerebro que era capaz de ser ruidoso y de hablar en ese ambiente y no pasaría nada. Y luego me quedé más cómodo dando la presentación. Entonces es la técnica número tres, técnica número cuatro, que debes burlarte de tu miedo. Ríete de ello. La mayoría de la gente hace un gran problema con este miedo por acercarse. Cuanto más te cuentes que este miedo sea enorme y te impida actuar, más real. Así que burlarse de él y nombrelo. Nómbralo. ¿ Por qué? Porque si lo intentas, si puedes ilustrar este miedo, eso es más fácil. Entonces trato de nombrarlo y de realmente burlarme de este año. Entonces mi miedo se llama Carlos y Carlos. Imagino que es un chico realmente pequeño que está sentado sobre mis hombros, y sé que el callo siempre estará ahí cuando tendría que acercarme a la gente y me burlaré de él. Entonces significa que estoy hablando con quiero hablar con la gente. Entonces estoy en un bar y estoy estresado, y me imagino que aquí callos es mi miedo fuera de acercarme y me burlo de él. Me imagino que tengo que cuidarlo como se va a través de mí y me burlo de él para decir: OK, OK, Carlos, estás aquí otra vez. Esta vez no lo lograrás. No podrás evitar que me acerque y me burlo de él. Y como me burlo de él, ya no es gran cosa y entonces es más fácil acercarse. Entonces eso fue todo. En esta conferencia, el miedo por acercarse es algo que todos tienen. No se puede quitar, pero se puede disminuir. Primero. Deberías aceptar que los honorarios, son sólo dicen los honorarios ahí, yo lo acepto y luego puedes usar las cuatro técnicas. Puedes usar las cuatro técnicas al mismo tiempo, o puedes usar una y luego otra, y luego el otro día, otra. Puedes mezclarlo. La primera técnica waas para acercarse lo antes posible. La segunda técnica fue pensar en términos de beneficios. El tercer método es el enfoque del dedo del pie, la primera persona que ves en cualquier entorno solo para mostrar prueba de lluvia, que está bien acercarse a la gente en ese entorno. Y la cuarta técnica es burlarse de y lo nombra. Encuentras un nombre que crees que es gracioso en tu cabeza y luego te burlas de él cuando estás hablando con la gente. 12. El miedo por lo que la gente piensa de ti: lo que la gente pensaría de ti. Por lo que todo el mundo tiene este miedo hasta cierto punto. Hay personas que siempre se preguntan qué alguien salvaría el acto. Y hay personas que se dirigieron, capaces de expresarse libremente. Entonces en este video, me gustaría compartir con ustedes mis propios consejos y cómo pude preocuparme menos de lo gente pensaría unos cuantos, porque no es algo que pueda parar. No puedes dejar de preocuparte. La gente pensaría en ti porque cuidar lo que la gente piensa de ti hasta cierto punto es genial porque te puede dar retroalimentación social. Te puede mostrar si estás haciendo algo que es escritor, eso está mal. Pero entonces el problema se vuelve, si siempre te preocupa lo que pensaría la gente si tú tomas acción. Entonces el primer consejo que me gustaría darte aquí es que no puedes controlar la impresión que harás en alguien. Significa que no puedo controlar la impresión que recibirás de mi parte. No puedo. La mayoría de la gente piensa que puede. No puedo. ¿ Por qué? Porque cuando estoy hablando contigo, lo único que puedo controlar es el 50% de la interacción porque tú controlas tu otro 50% descuento en la interacción para que yo pueda maximizar mi 50%. En otras palabras, podría tener habilidades de comunicación increíbles, grandes habilidades sociales. Podría tener un gran atuendo. Realmente podría cuidarme. Pero entonces no sé cómo me vas a percibir por lo que no puedo controlar cómo me percibes. Digamos que esta noche voy a un bar y me acerco a una chica y le doy un cumplido. A lo mejor una chica, decimos, Oh, eso es increíble. O quizá la otra chica que decimos Vete. No puedo controlar la reacción capilar, pero puedo controlar cómo me expreso. Entonces esto fue realmente un gran cambio para mí porque cuando era joven hace 10 años, sigo siendo joven. Pero hace 10 años adaptaría a quien waas para complacer a la gente, y pensé que podría controlar ahí impresión podría controlar cómo me percibirían para adaptarme. ¿ Quién nos quiere hasta cierto punto que me encanta jugar tenis? Y yo diría, Hey, yo jugaba tenis y luego la otra persona decía: Oh, Oh, odio jugar tenis y yo diría, Oh, sí, tienes razón. El tenis es horrible, No es genial y destruiría mi autoestima. Realmente trataría de adaptar eso. Sé que es un ejemplo extremo, pero tal vez tú adaptas quién eres solo para hacer una gran impresión y en la gente y tratar de controlar lo que la gente pensaría de ti. Entonces si estás haciendo eso, te sugiero que intentes expresarte más libremente. Intentas realmente pensar en las cosas que realmente quieres en la vida, y algo que realmente me ha ayudado es cuando escuché un estudio tan fuerte listo. Por lo que ella estaba cuidando de la gente justo antes de que murieran. Y ella hizo la pregunta. Y la pregunta realmente me hizo pensar La pregunta waas ¿Cuál es tu mayor arrepentimiento en la vida ? ¿ Y sabes qué? Respondieron más del 95% de las personas, dijeron. Lamento no haber tenido el valor de vivir una vida de acuerdo a quien waas, pero en cambio he vivido una vida de acuerdo a lo que otras personas querían de mí. Entonces por eso soy cosa que estoy diciendo si estás adaptando demasiado, quién eres solo para complacer a la gente y para causar una gran impresión. Y estás destruyendo lo que realmente eres. Eso no vale la pena, porque de verdad no quiero que llegues al final del ultra off de tu vida y solo tener dis arrepentimiento apagado. No salí de la vida que quería, así que sé que es bastante profunda, pero es hora de hacerlo. La vida es realmente corta, y está terminando un segundo a la vez. Entonces con este video aquí, me gustaría hacerle esta pregunta. Querida mía, realmente quiere salir de la vida. ¿ Por qué quieres? ¿ Qué tipo de personas te gustaría tener en tu vida? ¿ Qué te gustaría experimentar? ¿ Cuáles son las cosas que quieres tener? ¿ Dónde te gustaría viajar e intentar pensar en eso? ¿ De verdad quieres eso? Eso es lo que importa. Intentas pensar en lo que montarás y optimizas tu 50%. Recuerda, el 50% es lo que está en tu control, porque no puedo acercarme a ti y controlar cómo me vas a percibir. Pero puedo controlar mis pasiones, mi interés, lo que me gusta. Lo que me hace vivo. Hay cosas que puedo controlar. Entonces si voy y me acerco a ti, es mejor si realmente expreso quién soy. Y yo vería si te gusto o no, en lugar de tratar de ser querido por todos y adaptar quién eres. Entonces este es realmente un concepto poderoso aquí. Tienen amor quien eres. Exprésate libremente. No solo digo, Oh, Oh, exprésate libremente y no te importa la gente sabe que me estoy vistiendo. Expresa lo que te gusta expresar las cosas que te hacen vivo, expresó lo que quieres hacer, y luego podrás conectarte con la gente adecuada porque aquí está, ah asociados, Kids Curso it significa que también quieres conectarte con las personas adecuadas. Y empiezas por ser tu nido sobre ti mismo, por ejemplo. Soy emprendedor. Tengo un negocio propio. Viajo alrededor del mundo y entreno a la gente. Entonces esto es lo que hago, y hay mucha gente a la que no le gusta que mucha gente que no lo acepta. Pero por eso lo soy. Pero hay gente que realmente aceptó y gente que me ama por eso y así es como realmente soy capaz de conectarme con estas personas. Entonces no estoy tratando de controlar la impresión que estoy haciendo en otras personas. Sólo digo que así es como soy. Tengo el valor de ser yo mismo. Hay una cita que dice que es mejor tomar el riesgo de ser odiado por quien eres, en lugar de ser querido por quien no eres. Entonces esto es realmente poderoso aquí. Entonces, para recapitular, sé tú mismo. No se puede complacer a todos. No puedes pensar en lo que realmente quieres en la vida y hacer las cosas que quieres y realmente tratar de ser la mejor versión que puedas expresarte con alegría, con felicidad, con amor y recibes, vas a poder conectar con las personas adecuadas en lugar de tratar de adaptar quién eres complacer a la gente. 13. Sé confianza en las interacciones sociales: Hola. Entonces en estos video de aquí, me gustaría compartir con ustedes tres niños que pueden usar para convertirse en un confiado en las interacciones sociales . Por lo que la primera clave sería enfocarse en todo lo que se pueda dar en una interacción. Cuando estaba dando una conferencia en Sydney tenía una mujer que se acercó a mí. Y dijo que no podía tener confianza cuando hablaba con la gente en las calles. Por lo que tuvo que criar a Morninto, pedir dinero para ayudar a las personas sin hogar. Y dijo que no tenía confianza en acercarse a la gente en las calles. Entonces de verdad le envío foco, y de verdad le hago esta pregunta. ¿ Qué le das a la gente cuando te acercas a ellas? Y ella no dijo nada. Yo sólo estoy tomando su dinero. Diga, oye, pero ¿qué le está dando a dos personas? Y ella dijo, Um, así que para mí, estaría orgullosa si me acerco a la gente y me dan dinero porque podré ayudar a las personas sin hogar. Sam, estamos empezando con algo aquí. Y entonces ella dijo. Pero lo que soy realmente me encanta dar y saber es cuando me voy a dormir por la noche y sé que hay una persona sin hogar que tiene algún lugar para dormir y algo para comer, y lo manda todo porque se estaba enfocando en lo que podía dar en un social dirección. Y así se volvió confiada, porque encontrará tu poder interior si sabes lo que puedes dar en una nueva dirección. Entonces lo que te animo a hacer es básicamente hacer un mínimo de cosas que puedes dar en una interacción. Por ejemplo, que ir a un evento de networking antes de ir allí. Simplemente anotas y haces una lista de 5 a 10 cosas que podrías dar en cualquier dirección. Significa que lo que podrías dar sería, por ejemplo, un gran producto que ayudará a la vida de la persona. Podrías dar algo que ayude a las familias sus empresas a tratar de pensar en términos qué otras cosas que puedes dar. A lo mejor puedes darle un contacto a alguien que conoces que será beneficioso para ellos. Cuáles son las cosas que puedes dar y hacer menos en cualquier situación que estés ayn fuera las cosas que puedes dar vas a un bar y quieres encontrar novia o novio. ¿ Qué puedes dar? Puedes hacer reír a la otra persona. Puedes darle un gran rato a la otra persona. A lo mejor sólo puedes ser una buena compañía. ¿ Qué puedes dar cuando te acerquen a la gente, Así que cambia tu mentalidad a lo que puedes dar en direcciones? El segundo consejo que me gustaría compartir con ustedes es algo que es realmente poderoso. Es el poder de desconexión de la postura. Entonces, básicamente, si tu hija se postula, alguien que tenga confianza en ti se volverá confiado. ¿ Por qué? Porque tu lenguaje corporal y tú crees que están vinculados. Significa que es imposible para mí tener un lenguaje, un lenguaje corporal fuera de alguien que está deprimido y tener confianza de eso no es posible. Entonces lo que podemos usar es que puedes usar eso a nuestra ventaja. Significa que si no nos sentimos realmente confiados en una dirección social, lo que podemos hacer es adoptar la postura de alguien que tiene confianza, y tú te pondrás en confianza al instante. Eso es algo que es increíble. Por lo tanto, adopta la persona de alguien que confía en que abras el pecho. Tus hombros están de vuelta. Tenías la calle y te imaginas que hay una cuerda tirando de ti al cielo. Es el buster confiado y prueba eso ahora mismo. Trata de abrir tu pecho. Puedes probar eso ahora mismo y ver que tu nivel de confianza pasará por el techo. Por lo que cada vez que estoy en una interacción social, siempre tendré la postura confiada. Y entonces mi mentalidad cambiará a confianza. Entonces así es como puedo tener confianza todo el tiempo, Así que úsalo. Por lo que el tercer consejo viene de Amy Qd. De lo que ha notado es que cuando la gente adopta una pose pobre, ya sabes las palabras. Es una postura de alguien que es realmente dominante. Aumentará el nivel de testosterona y disminuirá sus niveles de estrés. Entonces lo que podrías hacer es que puedes por 20 segundos solo antes de ir a un lugar que sabes que te estresarán como una entrevista de trabajo, eventos de networking saliendo con amigos, ir a un restaurante o cualquier otra situación. Acabas de adoptar una postura de alguien que sería dominante, y una forma de hacerlo es simplemente levantar las manos y abrir el pecho. Te pones la barbilla así y solo tomas mucho espacio y ves cómo te sientes. Ve cómo te sientes. Y si haces eso durante 20 segundos, mejorará tu nivel de confianza y disminuirá. Tu nivel de estrés es realmente poderoso. Hago eso antes de cada conferencia que doy. Es así como puede llegar a tener confianza cuando estoy en lo social en direcciones. Entonces ahora es tu turno. Te animaría a apuntar tan cinco cosas que puedes dar en una interacción. Entonces haz una lista de cinco cosas que puedes dar en cualquier dirección social. Después adoptas la postura. Hoy, cuando estás interactuando con gente fuera de alguien cuya confianza y también puedes usar el power post desde 20 segundos, y así es como puedes confiar en las interacciones sociales. 14. Sé socialmente relajado y ansiedad: Por lo que en este video, me gustaría hablarles de cómo podría estar socialmente cómodo y cómo podría convertirse en un libre de estrés. Por lo que mi primer consejo para ti sería que no debes esforzarte por la perfección. Sociales. ¿ Por qué? Porque la comunicación entre dos personas nunca será perfecta. Y la mayoría de la gente siempre está tratando de encontrar las cosas perfectas para decir. El comportamiento perfecto, el regreso perfecto. Y al final, no es importante. ¿ Por qué? Porque una comunicación entre dos personas nunca es perfecta, y estás perfectamente en perfecto. Por lo que al buscar la perfección socialmente, será realmente estresado porque no existe. Lo que es realmente importante es que te expreses libremente, que compartas quién eres con la otra persona, e incluso si hay algunos errores sociales, eso está bien. Eso es lo que te convierte en un ser humano. Entonces, no se esfuercen por la perfección socialmente, porque es sólo una ilusión. Simplemente sé quien eres y exprésate libremente. Prueba dedo del pie, comunica lo mejor que puedas con la otra persona, y eso sería suficiente. El segundo consejo que me gustaría compartir con ustedes aquí es que pueden usar el briefing de power off porque la mayoría de la gente está realmente estresada. Y luego los dejaron de respirar cuando hablan con la gente y lo que debes hacer es inhalar por la nariz y exhalar por su boca. Y se puede hacer eso tres veces antes de ir a una interacción. Entonces intentémoslo. Aquí puedes ver que ya estoy más relajado, así que es algo que es realmente, realmente poderoso, y te animo a respirar contigo vientre, así que intenta inhalar y el aire tiene que bajar por tu vientre. ¿ Sabes a qué me refiero? Realmente tienes que respirar con tu vientre, y puedes hacerlo antes de acercarte a alguien, o incluso cuando estás hablando con la gente. No te olvides con porque eso va a ser realmente poderoso. El segundo consejo que me gustaría darte aquí es que debes de cabeza debe tener una mentalidad de abundancia. Ya sabes, las palabras no solo se acercan a alguien, y piensas que si a esta persona no le gustas, tu vida se acabó porque puede ser realmente difícil y te dará mucho estrés. Así que aunque sea de un cliente, es algo que realmente quieres que tenga dedo del pie o alguien que realmente le gustes solo tratar de tratarte la lluvia y decir, Oh , sí, puedo hablar con esta persona y vamos ver qué pasa En lugar de vestirse, esta persona debe gustarme. De lo contrario realmente te dará estrés en ah, en tu cuerpo. Así que prueba dedo del pie, que Zab haya anunciado mentalidad. Y aunque vayas a un bar a un restaurante y emites gente nueva en Irak para hacer nuevos amigos o encontrar un esposo, esposa , novia, no importa. Simplemente tienes otra actitud de anuncio. Expresas quién eres. Intentas hacer lo mejor que puedas en ese momento y verás que la mayoría de las veces será suficiente. El tercer consejo que me gustaría darte es que si entras a lugar y ya estás estresado, lo que puedes hacer y lo que hago a menudo es que me imagino dónde está la tensión. Por ejemplo, imagino que siento que la tensión está sobre mis hombros. Entonces lo que voy a hacer que me imagino que hay algo de negro en mis hombros y me voy a imaginar que este negro dejando mi cuerpo es más como una técnica energética, pero funciona realmente, muy bien. Por lo que tratas de sentir dónde está la tensión en tu cuerpo, y luego simplemente la sueltas. ¿ Estás vestida? Déjalo ir. Simplemente lo imaginamos dejando tu cuerpo. Y es algo que funciona realmente, muy bien. Además, cuando llegues a una nueva situación, no seas demasiado estresante. Tómate tiempo para relajarte, para hablar con la gente, tal vez para tomar un trago, tal vez para hacer algo que te haga un poco menos estresado. Tómate tiempo para disfrutar de la interacción y nunca olvides que cuando entras a un nuevo lugar y cuando comienzas una nueva dirección con alguien, debe ser algo placentero. En otras palabras, disfrútalo. Diviértete con él, te da lo mejor y comunícate con la gente lo mejor que puedas, y verás que tendrás resultados sociales increíbles. 15. Deja de ser tímido de la vida socialmente: Entonces en este video, me gustaría hablar de cómo podrías dejar de ser tímido socialmente. Entonces déjame explicarte. Eso con un ejemplo. Tomemos al popular chico. Cuando era joven, era muy popular. Lo que pasó es que fue capaz de experimentar mucho socialmente. Fue capaz de descubrir técnicas sociales. Pudo fallar. Fue capaz de hacer cosas locas socialmente, y así aprendió. Y en su mente pudo tener referencias positivas y refuerzos positivos cuando era niño pequeño. Y si estás viendo este video aquí y no te sientes cómodo socialmente y piensas que eres un poco tímido, es porque no tienes estas referencias positivas en tu cerebro. Ya conoces las palabras. Tu cerebro no tiene suficientes referencias que muestren que eres capaz de hacer algo bien en interacciones. Entonces lo que debes hacer es tener una mentalidad de que debes experimentar las cosas. Trata de usar las mejores técnicas en la mejor herramienta que estoy compartiendo aquí en las escuelas y cada día sal a experimentar y a veces fallarás. Así aprendes, pero aprenderás con las mejores herramientas y las mejores técnicas, la matanza popular. Aprendió eso cuando era joven, pero tristemente, tal vez tú no lo hiciste. Y ahora es tu momento de empezar a experimentar y empezar a conseguir estas referencias positivas. Hace 15 años no tenía referencia social que todos. Entonces tuve que crearlos. E incluso ahora sigo creando referencias positivas. Y estoy experimentando ah mucho tan pesadas estas mentalidades que puedes experimentar y puedes probar las cosas. A lo mejor no intentes las cosas con un cliente nuevo, importante o entrevista de trabajo o algo que sea realmente importante para ti. Experimenta con amigos con extraños con gente que no conoces, trata de experimentar y diviértete con eso. Entonces el objetivo aquí es crear referencias positivas en tu cerebro. ¿ Y cómo se puede hacer eso? Lo que debes hacer es todos los días, tomar un poco de acción que te haga un poco incómodo. Por ejemplo, puede estar acercándose a alguien y pidiendo dirección. Puede estar acercándose a alguien y haciéndote cumplidos, o puede ser cualquier otra acción social, y cuando hagas eso, me gustaría que te hicieras estas preguntas. Entonces después de la interacción. Te harías estas dos preguntas para que puedas reforzar positivamente la acción y que puedas empezar a crear estas referencias positivas en tu cerebro. La primera acción fue ¿qué hice bien en esta interacción? Y la segunda pregunta es, ¿Qué puedo hacer mejor la próxima vez? Entonces con estas dos preguntas aquí, si todos los días haces una pequeña acción hacia lo que quieres para llegar a ser más socialmente exitoso, y cada día te haces estas dos preguntas, ya no serás tímido porque mostrarás a tu cerebro que tienes referencias positivas sobre ti acercándote a la gente sobre que eres socialmente exitoso. Entonces así es como puedes llegar a ser socialmente exitoso. Y no seas tímido para fallar. Eso lo repito una y otra vez porque la mayoría de la gente sólo quiere las mejores técnicas y no quiere desvanecerse. Pero así no fue la vida. Exactamente Te rechazarán, te enfrentarás, pero eso es parte del juego. He sido rechazado tantas veces que he aprendido mucho, y ahora estoy compartiendo las mejores herramientas y consejos con ustedes. Entonces por favor llévalos contigo y pruébalos y ve el trabajo por ti y ve tal vez si puedes adaptar uno de ellos para que te funcione mejor. Pero te volverás socialmente exitoso y verás lo increíble que es comunicarte bien con la gente. 16. Amo a ti ti mismo: Por lo que en este video, me gustaría compartir con ustedes cómo podrían amarse más. Entonces mi primer consejo aquí sería aceptar quién eres y amarte a ti mismo por quien eres y amar cada parte de ti mismo, no sólo las partes que quieres amar, sino amarte a ti mismo y amar todas las partes. ¿ Por qué? Porque la mayoría de la gente tiene partes que no les gustan de sí mismos. Entonces se avergüenzan y tratan de ocultarlo. No, yo diría Ponga luces en las partes que no te gustan e intenta lidiar con ellas y ver si puedes tomar algunas acciones para mejorarlas. O si no puedes cambiarlas, debes aceptarlas. Así es como realmente te quieres a ti mismo. Por lo que realmente te animo a tener una mirada honesta a ti mismo y a hacerte esta pregunta. ¿ Qué te gusta de ti mismo y qué hace que te ames a ti mismo y anotes una lista de 35 cosas y comienzas a centrarte en las cosas que amas de ti mismo. Pero también debes poner algo de luz en las cosas con las que no quieres lidiar y ver si puedes mejorarlas. Si puedes mejorarlos. Impresionante, toma algunas acciones. Pero si no puedes aceptarlos, porque no tiene sentido vivir toda tu vida con cosas que no puedes cambiar y que no has aceptado. Entonces así es como podemos amarte más y existe ya sea para hacer por la mañana. Y la mayoría de la gente pensaría que es Siri. Me escuché por la mañana, y es algo que es increíble porque nos encanta dar abrazos como seres humanos. Pero, ¿cuándo fue la última vez que te diste un abrazo? Así que date un abrazo ahora, y será capaz de realmente amarte más y siempre tener este enfoque positivo en lo que me convierte en un ser humano valioso. Lo que hace que tenga valor como ser humano. ¿ Qué me encanta de mí mismo? Hágase estas preguntas positivas incluso antes de irse a dormir. Cuando te despiertas por la mañana, él dentro del impacto que tendrá una nueva vida, transformará tu vida. Además, si quieres que el dedo del pie te ame más, puedes desarrollar gratitud. Significa que todas las mañanas o todas las noches, sólo estamos agradecidos por quién eres. Estás agradecido por las cosas que tienes y desarrollar estos sentimientos positivos realmente te ayudará a amarte más. 17. Detente de la conducta de la aprobación: Entonces en este video, me gustaría hablar de por qué la mayoría de la gente debe dejar de ser aprobación buscando. Y quizá ese sea el caso. O tal vez no. Pero me gustaría discutirlo aquí para ver si se puede identificar con. Y si realmente puedes tomar el consejo que te estoy dando para llevar tu vida al siguiente nivel. Por lo que estar buscando aprobación significa que no te estás expresando libremente. No te estás compartiendo con la otra persona, pero estás tratando de microgestionar la impresión de que la persona tendrá unos cuantos. Significa que estás adaptando tu comportamiento de una manera que es que vamos a hacer la otra persona. Siento que eres genial, que tienes valor como ser humano y que estás haciendo las cosas bien. Entonces si estás haciendo eso, si lo estás haciendo por expresarte para obtener una impresión para obtener una reacción de otras personas, te animaría a detenerla, porque si haces eso, será socialmente poco atractivo. Por lo que hace 10 años, no pude expresarme libremente, y siempre adaptaría a quien siempre intentaba policías a la gente. Entonces al final no tenía personalidad porque siempre me estaba adaptando. Por qué sabio complacer a la gente dedo mi cobarde, microgestionar a la gente y ser siempre la vida. Entonces si tienes este tipo de comportamiento, tal vez no tan extremo como el mío. Pero si tienes este tipo de comportamiento, me gustaría mostrarte que en lugar de tener el foco apagado. Oh, Dios mío. Esta persona tiene que gustarme. Deberías tener el foco en ti primero y decir: ¿Qué quiero? Entonces si te haces esta pregunta, ¿qué quieres? ¿ Qué quiero? Podrás definir tu personalidad, definir lo que realmente quieres en cualquier situación social donde más que decir, ¿qué tengo que hacer para que me guste esta persona? Y si pones el foco en algo que no puedes controlar, que es la impresión de que la persona va a conseguir no podrás expresarte libremente porque siempre estará buscando la aprobación. Entonces, en cambio, pon el foco en ti y hazte esta pregunta. ¿ Qué quieres? Entonces digamos que ustedes son los eventos de red y quieren conseguir nuevos clientes Así que si se hacen esta pregunta, ¿qué quiero? Ah, quiero conseguir nuevos clientes. Eso es genial. Entonces eso es lo que quieres. Y entonces la segunda pregunta es: ¿Cómo se puede dar a los demás? Porque queremos ponernos el foco en nosotros mismos primero, pero también queremos que nos devuelvan. Aquí se ve la distinción que no es. Nosotros sólo tenemos el enfoque en la otra persona, y queremos complacer a la persona y hacer una increíble primera impresión del dedo del pie y microgestionar lo que hacemos sólo para policías a alguien. Nosotros queremos complacernos primero haciendo la pregunta, ¿Qué quiero? Pero entonces también tenemos la pregunta. ¿ Cómo puedo dar a los demás? Entonces este ejemplo aquí fuera del evento de networking, ¿ Qué quiero? Yo quiero llegar a clientes. ¿ Y cómo puedo darle a una otra persona? Oh, yo puedo. Puedo demostrarles que es un producto increíble y que puede cambiar su vida. Entonces sé lo que quiero. Yo quiero conseguir nuevos Klein's, pero al mismo tiempo, quiero mostrarles que podrán obtener resultados sorprendentes con mi producto y sus cambios, cómo hablarás con ellos y quieres ser aprobación buscando. Entonces es algo que es realmente, realmente increíble. Para que conozcas las palabras cuando estás hablando con la gente, Hazte esta pregunta. ¿ Estás tratando de complacerte primero o estás tratando de complacer a la otra persona? Y una vez más lejos, ¿ estás adaptando quién eres para complacer o no a la gente, porque puedes ser agradable o a la gente. Pero no estás adaptando quién eres. Significa que puedes complacer a la gente siendo quien eres. Pero si complaces a la gente adaptando quién eres en cambiar quién eres, eso significa que es aprobación buscar porque estás tratando de conseguir algo de la otra persona. Entonces es algo que es realmente increíble y realmente poderoso cuando aprendes a usarlo realmente en direcciones socialmente. 18. Deja una conversación correctamente: Entonces ahora hablemos de cómo podrías dejar una conversación cortésmente alguna vez haber estado en una situación en la que estabas hablando con alguien y solo querías dejar la conversación? A lo mejor no tenías algo en común. O tal vez querías hablar con otras personas o por cualquier otra razón. Todos hemos estado ahí. Entonces por eso he creado este video que te mostrará una técnica de tres partes que puedes usar en cualquier situación para salir de la conversación. Entonces primero, me gustaría decir que a veces es genial vivir una conversación porque te hará tiempo seguro con el que puedes relacionarte son personas. Puedes hablar con otras personas porque si te acercas al hombre y ves que no está funcionando, no tienes algo en común o no estás destinado a estar, yo diría en los negocios o incluso en tus relaciones personales, no te quedes con esta persona. Puedes irte. Está bien. Pero algo realmente importante cuando te acercas a alguien, la otra persona estará ansiosa y estresada socialmente. Entonces si ves que la persona que simplemente estaría estresada intensa, no interpretes eso como la persona siendo grosera contigo Solo sé paciente con la otra persona plática. Y si ves que después de que no sé 5 10 15 minutos, todavía no tienes algo en común. Entonces puedes dejar la conversación. Entonces, ¿cómo puedes dejar la conversación? Entonces es una técnica de tres partes. Entonces la primera parte de la técnica sería solo decir, Oh, fue agradable conocerte. Fue agradable Toki para ti. Y entonces los segundos bots serían decir, sólo me tengo que ir porque tengo que conocer a un amigo, Tengo que ver a un cliente. Tengo que llamar a alguien. Tengo que hacer algo. Entonces las primeras fiestas Oh, fue agradable hablar contigo, pero solo me tengo que ir porque tengo que ver a un amigo. Tengo que llamar a alguien. Hablemos más tarde y el hablemos más tarde es la tercera parte de la técnica. Por lo que puedes ver aquí se vuelve realmente fácil. Oh, fue agradable hablar contigo, pero ahora sólo tengo que hablar con Ah, un amigo. Sólo tengo que llamar a alguien. Hablemos más tarde. Adiós. Eso es todo. Y así es como puedes dejar una conversación por la luz. Entonces esto es cuanto más diría, la forma más sencilla de vivir una conversación cortésmente. No tienes que preocuparte por tu conocida variable y todo eso si quieres ser un poco más avanzado. Y si no te gusta decir que la gente podrías empezar a mover ligeramente tu lenguaje corporal despierto. Ya ven aquí estoy frente a las cosas de la cámara que estoy comprometida. Y si quisiera dejar la conversación contigo, lo que haría que simplemente me alejaría y apuntaría mis pies en otra dirección porque aquí mis pies. Pero no se pueden ver sino mis pies aquí señalando directamente a la cámara y mi cuerpo está ahí. Si quisiera dejar la conversación con ustedes, estaba ligeramente haciendo eso, y seguiré hablando. A lo mejor voy a mirar un poco de distancia y la persona va a entender hay gente que no entiende. Y entonces por eso es importante tener también estas técnicas verbales en tres partes que puedes usar. Pero la mayoría de las veces, si solo usas lo no disponible, es suficiente y es lo suficientemente bueno y la persona entendería y diría: OK, OK, um, hablemos más tarde así que es algo que es realmente poderoso. 19. Contacto con los ojos: por lo que hoy, hablemos del contacto visual y lo importante que es. ¿ Alguna vez has estado en una situación en la que estabas hablando con alguien y la persona no te miraba directamente a los ojos? Y tal vez pensaste que a la persona no le importaba? Toda la persona no escuchó? ¿ Cuánto tiempo fue eso cómodo? Por lo que hoy me gustaría compartir con ustedes mis mejores consejos sobre cómo mantener un gran contacto visual . Entonces primero, me gustaría decir que los ojos ah, la ventana fuera del ácido. ¿ Por qué es eso? Porque eres capaz de transmitir emociones a través de tus ojos. Pero también eres capaz de sentir la emoción y sentir a la persona con sólo mirar en el hielo. Sé que puede ser raro, pero solo puedes mirar a alguien y sentir si está teniendo un gran día, un mal día, y sentir si están felices o tristes con solo mirar a los ojos de alguien. Por lo que es una herramienta realmente genial para crear la poderosa conexión con alguien. Por eso te animo a mantener el contacto visual, pues al mantener el contacto visual, puedes crear una conexión fácilmente. O diría más fácilmente se pueden transmitir emociones. Se puede completar la pasión. Simplemente puedes mostrarle a la otra persona que te importa, por lo que es realmente importante que mantengas contacto visual. Entonces, ¿cómo se mantiene el contacto visual? ¿ Mantienes contacto visual todo el tiempo? ¿ Y si la persona no se siente cómoda? ¿ Y si eres tímido? Permítanme contestar a todas estas preguntas. Entonces si eres tímido y realmente no sabes mantener el contacto visual, realmente te animo a mirar las cejas en lugar del hielo. Cuando mi novia me dijo eso, dije No, ninguna manera, eso no es posible. No usaría la diferencia. Y entonces ella dijo: Vamos a ver. Entonces una vez miró directamente a mis ojos y una vez solo miró mis sujetadores y no pude notar la diferencia. Y luego dije, Wow, eso es realmente poderoso. Entonces yo vería si eres tímido y no estás realmente cómodo y realmente no te sientes a gusto. Cuando mires a los ojos de alguien, solo empieza por mirar las cejas. Entonces, antes de continuar con este video, solo quería decir que es mantener el contacto visual es algo genial para la mayoría de las culturas, pero hay ciertas culturas, y no es realmente apropiado mantener el contacto visual. Entonces si estás viendo este video y ves que no es la mirada apropiada del dedo del pie, alguien en los ojos acaba de cerrar su video y continuar el curso. Y si se está apropiando de tu cultura, solo sigue adelante. Por lo que practica mirar a la gente a los ojos. Si no te sientes cómodo, mira las cejas y prueba eso con tu amigo. Prueba a ese compañero de video esta noche. La persona quiere. Observe la diferencia. Ahora, si agregas estos, no mires el Arbroath es solo para que yo diría, tu plan de respaldo ahora. ¿ Debería mirar 100% 10%? ¿ 50%? ¿ Cómo debes lucir a la otra persona? Yo quisiera darte la respuesta simple, y también es la más efectiva cuando estás hablando con alguien. Basta con mirar la mayor parte del tiempo a los ojos de la otra persona, y naturalmente mirarás a tu alrededor porque estarás accediendo a diferentes partes de tu cerebro. Entonces cuando estoy hablando contigo ahora mismo, solo estoy mirando la mayor parte del tiempo directamente a tus ojos y algunos fuera del tiempo solo miraría hacia otro lado porque estaré accediendo a diferentes partes, diferentes emociones, diferentes partes de mi cerebro para darte la información. Y es algo que es natural. Entonces si miro a la derecha a la izquierda, a la derecha, derecha, derecha, izquierda derecha y te hablo la mayor parte del tiempo mientras te miro a la cámara, eso es algo que ahora es natural. No mires con miramos, no mires con y es como esa mirada espeluznante. De lo contrario, la persona no se sentirá realmente cómoda. Vestido siempre relajado. Mira, Y cuando hablas, teniendo mirada relajada en tu cara, incluso puedes ir frente a un espejo para ver cómo te ves. Y luego te acabas de tomar la mayor parte del tiempo que estás mirando a través de los ojos de pasaje de la oficina, y algunas de las veces es que pasa que simplemente miras a otro lado. Pero ya ves, mayoría de las veces estás mirando directamente. No estás hablando la mayor parte del tiempo mirando hacia otro lado. De acuerdo, ahora, si la persona está un poco incómoda, así que si la persona se siente incómoda, no mires hacia abajo. Lo que debes hacer es que debes romper un poco el contacto visual, pero te animo a mirar a la derecha a la izquierda. Porque si miras hacia abajo, muestra que la otra persona tiene más autoridad sobre ti y en la mayoría de las situaciones, no quieres demostrar que solo quieres demostrar que Hey, eres un ser humano normal. Entonces lo que harías es que solo romperías el contacto visual. Entonces digamos que te estoy hablando. No tengo una mirada espeluznante en mi cara y veo que estás un poco incómodo porque mi contacto visual es que sería demasiado pobre para Así que qué voy a hacer. Hablaré contigo y luego ligeramente nuestro vestido rompen contacto visual y coaching Tú hablando contigo y te hablamos, romperemos un poco contacto visual y luego seguimos hablando contigo. De esa manera la persona se sentirá cómoda y otra clave aquí, hacer que la otra persona se sienta cómoda. Si ves que tu contacto visual es demasiado fuerte y la persona no lo es, eso es simplemente romperlo a la derecha o a la izquierda. Ahora, ¿qué pasa cuando la persona te está avivando? Cuando la persona es Toki para ti, te vistes dar ahí les das toda tu atención. Significa que estarás mirando directamente al hielo porque muestra que te importa y que estás escuchando y también para ti. Será más fácil recordar lo que se dijo. Entonces cuando alguien te está hablando, simplemente mentiste. Escuchar y escuchar plenamente. Y si ves que la persona está cierto poco incómoda otra vez, simplemente la rompe a la derecha de la izquierda. Pero incluso si realmente estás a gusto contigo mismo, puedes estar mirando 1% del tiempo a los ojos de la persona y la persona realmente se sentirá cómoda. Entonces, ¿cómo puedes realmente aplicar tu de eso? Cómo lo hice es que llamé a un amigo y nos conocimos en una parte, y le dije a mi amigo, paga no, es um te llamé porque me gustaría practicar contacto visual contigo. Y al principio pensó que era realmente raro. Y luego les expliqué por qué quería a la para hacer eso. Entonces lo que pasó es que empecé a explicar. Empecé a probar cosas y le pregunté: ¿Cómo te sentiste? Y él dijo: Oh, Oh, no me sentí cómodo en ese momento. Y así fue como nuestro fue mejor en mantener el contacto visual. Por lo que mi sugerencia se llama amiga. Se puede ir a un parque. Puedes ir donde quieras. Ah, incluso en casa Intentó eso esta noche con tu con tu pareja. Si tienes uno o amigo fresco, sal y practica el contacto visual. 20. Sonido: Entonces ahora hablemos de sonreír, porque sonreír es realmente algo que es realmente poderoso que puedes usar en cualquier interacción social , porque sonreír se asocia con apertura con ser cálido, con ser realmente alguien que sea alcanzable. Y si quieres tener éxito social, entender cómo puedes usar tu sonrisa en situaciones sociales es realmente algo que es importante. Por lo que antes de empezar, sé que puedes decir Sí, Alan, pero no me siento cómodo con mi sonrisa. Me gustaría mostrarte muchas maneras en las que puedes usar tu sonrisa, porque si hay formas en las que no te sientes cómodo, por ejemplo, si no te gusta sonreír así, solo puedes tener una pequeña sonrisa y todos pueden tener eso. Pero hay una diferencia entre ser así y cuál es mejor. Incluso tener un pequeño sonriente es mejor que no tener qué. Ahora me gustaría simplemente mostrarles la diferencia que hay entre sonrisas, porque hay la manera correcta de sonreír y hay la manera equivocada de sonreír. Entonces mi pregunta para ti es, ¿ alguna vez has estado en una situación en la que tú donde con alguien y la persona estaba sonriendo. Pero fue un poco demasiado, y tenías una sensación incómoda. Pensaste que la persona quería algo de tu había algo apagado. ¿ Alguna vez has estado en esta situación? La situación perfecta es, por ejemplo, si alguien que está buscando la aprobación, puede ser un vendedor que quiera venderte un auto. Él lo estaba. Siempre intentará con los pies reírse de tus chistes y siempre ser como, realmente amable y porque quiere tu dinero por lo que será cierto. Estará sonriendo para conseguir algo de ti en este caso dinero. Pero si quieres sonreír de la manera correcta, no tiene que ser porque quieres buscar la aprobación y quieres conseguir algo con tu sonrisa. Pero es porque quieres compartir para expresar tu sonrisa interior con otras personas. Entonces significa que tiene que estar en expresión fuera de ti mismo, porque hace muchos años realmente quería dedo del pie tener gente que me guste, así que adaptaría a quien waas y yo también o sonreiría todo el tiempo. ¿ Por qué? Porque pensé que si sonreía todo el tiempo. Gente que me gusta. Y lo que pasaría es que me acercaría a la gente y hablaría con amigos. Y yo siempre estaría sonriendo. Está bien. ¿ Cómo estás? Y se apagará. Será algo realmente incómodo. ¿ Por qué? Porque pensé que Oh, si sonrío todo el tiempo, gente le gustará. Ahora. No digo que sonreír todo el tiempo sea malo. Digo que sonriendo todo el tiempo mientras buscas la aprobación de otras personas, vamos a incomodar a otras personas. Entonces lo que realmente debes entender aquí es que si te vististe, comparte quién eres. Compartes tu sonrisa con otras personas. Sonríes porque quieres sonreír. Sonríes porque algo te hizo reír. Sonríes porque viste a alguien. Esta es una sonrisa natural, y esto es lo que te hará socialmente atractivo. Ahora, puede que no se sienta cómodo con todo eso. Entiendo porque se puede decir Oh, isla. Pero no tengo grandes dientes ni ninguna otra razón por la que le pegues. Te animo a que te vayas frente a un espejo y luego solo digas cómo es mi mejor sonrisa y luego solo sonríes y tratas de descifrar una sonrisa a tu cómoda con, porque si sabes cómo te ves, estarás más cómodo cuando estarás en situaciones sociales y estarás sonriendo a otras personas. Entonces sonríe desde dentro y no puede sonreír demasiado mientras se esté expresando. Porque he conocido a tanta gente que siempre sonreían. Pero ya sabes, como si me estuvieran dando energía en lugar de tomar la energía y una sonrisa. Es aprobación buscar te quitará energía y la sonrisa está hecha para darte energía. Entonces empieza a ser dador. Empezar a dar energía a las personas. Empieza a sonreír porque tienes algo que compartir con el mundo. Tienes algo que expresar ahí fuera y verás que te gustará a la gente. Y me gustaría simplemente compartir con ustedes un último consejo que tengo aquí que es realmente poderoso . Um, cuando conoces a alguien que es que ya has conocido y conoces a alguien por segunda vez con tercera vez o incluso a un amigo de largo plazo. Cuando veas a esta persona, no sonríes inmediatamente después de ver a esta persona porque la persona no puede pensar que es automático, qué debes hacer, que veas a la persona y esperas solo uno o dos segundos y luego ves a la persona y luego golpeas. ¿ Por qué? Porque entonces la persona percibirá que Oh, identificaste a esta persona. Y luego te hizo sonreír en lugar de sonreír por defecto por todos que sonriendo por defecto a todos los que conoces. Entonces es un pequeño truco aquí que puedes usar pero sonreír. Exprésate, Regálate al mundo. 21. Última impresión: Entonces ahora hablemos de la última impresión, porque sé que hay mucha gente que realmente se enfoca en la primera impresión. Y, sí, es realmente importante. Pero la última impresión, que es el último momento que pasarías con alguien justo antes de salir de la interacción también es realmente importante. Y realmente debes dejar la interacción en una nota alta. Si no puedes dejar la interacción en una nota alta, solo debes crear una nota alta para dejar la interacción. Entonces déjame explicarte. La gente recordará cómo se sintieron en cualquier dirección. Pero también recordarían el último momento que pasaste con ellos. Porque si sabes que la conversación se está muriendo y luego dejas la interacción en ese momento, gente siempre recordará. Ah, sí, Pero tuve esta sensación incómoda al final con la persona. No sé si debería volver a ver a esta persona. Puede ser en términos comerciales. Puede ser en una relación. Puede ser en cualquier situación social. Entonces lo que te animo a hacer es cuando te acercas a alguien y hablas con esta persona por cinco minutos, uno hacia nuestros tres outs, Lo que sea. Y sabes que quieres irte, solo espera para conseguir una nota alta. Significa que cuando te estás disfrutando con la otra persona, decir, cuando solo estás hablando y la persona se está divirtiendo divirtiéndote en grande y sabes que es realmente un placer hablar con la otra persona. Ya sabes, cuando tienes esta sensación de que, oye, me lo estoy pasando muy bien con esta persona. Entonces cuando tengas eso, debes dejar la conversación. Sé que es contador intuitivo, pero es mejor que esperar a que se acabe la conversación para que solo puedas dejar la interacción y solo podrías decir, Oh, fue realmente agradable hablar contigo. Deberíamos mantenernos en contacto. Después puedes intercambiar números y luego te vas. Es realmente, realmente poderoso. O si no puedes, diría que si no lo estás pasando muy bien y sabes que la conversación ya se está muriendo. Lo que debes hacer es recrear esta nota alta. ¿ Cómo puedes hacer eso? Se puede hablar de algo que se dijo antes y que sabías que la persona realmente estaba disfrutando. Digamos que la persona quería ir a Miami de vacaciones. Puedes reiniciar esta interacción y solo puedes decir algo de Miami sobre lo genial que es sobre lo de la playa, sobre las vacaciones y luego la persona que realmente empezamos a disfrutar de la conversación de nuevo. Y entonces en ese momento, sólo puedes decir, ¿ sabes qué? Lo siento, pero tengo que irme. Tienen que hablar con otras personas. Tengo que llamar a un amigo. Tengo que hacer algo. Mantengámonos en contacto y luego intercambias números y es realmente poderoso. Si creas la última impresión así, gente realmente, de verdad te amará por eso. 22. Lenguaje corporal positivo y Positive: Hola. Entonces, en este video, me gustaría hablarles sobre, um, el poderoso lenguaje corporal. El lenguaje corporal es realmente, realmente importante porque si tienes un mal lenguaje corporal, gente con sentido de que verían que no tienes confianza y que no eres socialmente exitoso. Entonces, ¿cuáles son los fundamentos? El básico es que debes tener un lenguaje de cuerpo abierto. No es un lenguaje corporal cerrado. Es más como un lenguaje de cuerpo abierto. Ya conoces las palabras. Pregúntate, ¿Cómo te comportarías si fueras feliz y de buen humor? ¿ Serías así? ¿ O sería más abierto? Entonces cuando estás interactuando con la gente, te animo a tener un lenguaje de cuerpo abierto. Ya conoces las palabras, tu pecho está abierto y estás dando postura. Aquí hay una postura de dar, y aquí está, yo diría, una postura más cerrada. Ahora solo ten cuidado cuando estés cruzando los brazos porque puede significar dos cosas. Lo primero que puede significar es que la persona está aburrida, y lo segundo es que la persona es desafiante o cómoda, por lo que también debes mirar las emociones. Por ejemplo, si la persona está a bordo, la persona será así. Y si la persona está desafiando, sería más así. Entonces si eres nuevo en esto, no cruces los brazos. Tan solo ten una postura abierta. Ahora, el cartel que debes tener es el de fuera alguien que tiene confianza. Entonces abres el pecho, tus hombros están de vuelta y te imaginas que tienes una cuerda que te está tirando al cielo. Y ese es el cartel que deberías tener. Y ahora puede que tenga yo diría gestos estresados. Por ejemplo, podrías tener algo así. Cuando estás estresado, hacemos algunas cosas raras. Entonces lo que debes hacer es tratar de controlar los movimientos que haces. Ya sabes, las palabras no las hacen demasiado rápidas porque te hace aparecer realmente, realmente nunca. Oye, ¿cómo estás? Mi nombre es Alan. Sí, estoy aquí y tú ves que realmente no es atractivo y puedes ver por mi voz está subiendo porque estoy cambiando mi lenguaje corporal. Pero debes hacer es imaginar que estás bajo el agua y que te estás haciendo mudarte ahí. La munición lenta. Pero hay más poderosos. Es como si Tom Cruise hablara o respirara velocidades. Hablan de una manera más controlada en lugar de ser así y estar viejo estresado y saltando por todas partes. También, lo que es realmente importante. Deberías estar estable. No estés saltando y siendo viejo. Estrés. No, estás estable, así que es realmente importante. No saltes por ahí. Estar estable. Trata de encontrar la mejor posición para que estés estable, algo que es realmente genial hacer para encontrar el esto. La posición más estable que puedes tener es que solo saltas y cómo encajas. Prestar es la mejor posición que podrías tener. Así que inténtalo. Intenta. Ahora vas y solo saltas y donde aterrizan tus pies. Es la distancia correcta entre tus pies, y así es como eres el más estable. Entonces el lenguaje corporal es realmente, realmente importante. Te estoy dando aquí las técnicas sobre cómo puedes arreglar tu lenguaje corporal, pero lo más importante es realmente de nuevo sentirte bien y sentirte seguro por dentro. ¿ Cómo puedes sentirte seguro dentro de ti? Sólo recuerda una época en la que te sentías seguro. Por lo que antes de ir a una interacción, solo puedes cerrar los ojos durante unos segundos y recuerdas una época en la que te sentías seguro. Aquí se puede ver. Solo estoy recordando una época en la que me sentí confiada cuando te hablo y mi lenguaje corporal es confianza. Ahora bien, si recuerdo una época en la que realmente no tenía confianza Puedes ver aquí que mi lenguaje corporal cambia por completo y ese es el poder apagado del lenguaje corporal. Entonces, de nuevo, no seas para enfocarte en qué hacer con tus manos y qué hacer con tu postura. Sólo recuerda, ten un lenguaje de cuerpo abierto. Abre tu pecho, tus hombros están de vuelta y luego hablas en el agua. Estas serían las cosas más importantes, y si haces eso, tendrás un poderoso lenguaje corporal. 23. Voz: tan alto. Entonces en este video, me gustaría compartir con ustedes cómo se podría tener una voz segura y poderosa en las interacciones sociales . Entonces mi primer consejo sería imaginar que cuando estás en una interacción social que la persona está en realidad un metro detrás de la persona real. que así puedas proyectar tu voz, y podrás remolcar una lanza tan segura porque tendrás el volumen correcto. Tendrás un gran volumen y la gente podrá entenderte bien, y te percibirán como poderoso. El segundo consejo sería articularse bien, porque la mayoría de la gente habla así y no articulan lo que debes hacer es articularse bien para que la gente realmente te pueda entender. Mi tercer consejo. Se trata de Internación de voz. Básicamente, hay tres entonaciones de voz. Hay uno que está tratando de reportar informes neutros y rompiendo. Empecemos con el 1er 1 tratando de reporte. Es el que sube al final. Oye, ¿de dónde eres? ¿ Cuál es tu nombre? ¿ Por qué lo haces? ¿ Vienes aquí a menudo? Ves detonación al final de la sentencia sube y es una voz que no deberías tener. ¿ Por qué? Porque es un comportamiento de búsqueda por el que está tratando. Denúntalo como si estuvieras tratando de conseguir algo de la otra persona, y si tienes una voz así, bajará tu valor social. Entonces si tienes otra vez Hey, ¿de dónde eres? ¿ A qué se hace? ¿ Vuelve a ver? Sube. No es realmente genial socialmente. Lo que debes tener es el neutral. El neutral es como te estoy hablando ahora mismo. Entonces el final de mis sentencias siempre son neutrales Ahora. Neutral no significa sin emociones porque no lo es. Oye, ¿cómo estás lejos? Eres de como Podrías sumar muchas emociones como te estoy hablando ahora mismo. Hablo de la manera neutral, pero estoy sumando muchas emociones. Pero se ve al final mi sentencia al final. Mi sentencia siempre es neutral y luego tienes el informe de ruptura. Es como el policía te hablaría al final. Se baja. Oye, ¿de dónde eres? ¿ A qué se hace? ¿ Vienes aquí a menudo? Y realmente no te animo a usar la voz de Istana porque puede parecer agresiva del dedo del pie . Entonces, ¿cómo puedes tomar conciencia de la voz de atún que tienes? Debes grabarte para que puedas grabarte cuando hables con tus amigos cuando hables con tu familia. Cuando hablas con extraños, sé que puede ser raro, pero así es como aprendes, porque tendrás una entonación diferente cuando hables con amigos a familiares extraños. Entonces realmente te animo a practicar y a tratar de conseguir la voz neutral, porque es la que funciona mejor para todos y tratar de sumar algunas emociones a eso . Sé que es difícil realmente dedo del pie aplicado, porque es algo que tal vez no estás consciente. Pero a él me gustaría darte las primeras llaves para que realmente puedas estar al tanto. E incluso cuando escuchas que la gente es el neutral tratando de reportar o romper informe para que puedas empezar a estar más lejos de tu propia voz y realmente tratando de conseguir el neutral para que pueda convertirse en una voz poderosa y segura, 24. Ejercicio de visualización: Por lo que en este video, me gustaría mostrarte cómo puedes practicar tus habilidades sociales sin salir de tu casa . Entonces es oro, un ejercicio de visualización. Entonces lo que te animo a hacer es que te vayas a casa y te sientas en el sofá y simplemente te relajas y luego cierras los ojos y lo que harás es que te imaginas que estás en una situación social. Puede ser un evento de networking. ¿ Puede ser dónde? En una fiesta con amigos. Puede ser en un restaurante, en un bar del club. Entonces te imaginas lo que hay a tu alrededor? A lo mejor tienes a tus compañeros de trabajo. A lo mejor tienes a tus amigos, intentas imaginar, y tratas de hacer lo más real posible. Por lo que cierra los ojos y te imaginas que estás en la situación social. Y ahora te imaginas que te estás acercando a la gente y esto es increíble porque me gustaría que te imaginaras que va bien, que la gente reacciona realmente bien hacia ti que la gente se está riendo, que la gente me divierte. ¿ Por qué? Porque queremos crear referencias positivas en tu cerebro y nuestro cerebro no puede ver la diferencia entre algo que ha sucedido y algo que tú has imaginado. Entonces significa que las referencias que tendrá tu cerebro serán las mismas. Entonces significa que podrías ir y acercarte a la gente. Y les animo a que hagan eso. Y obtendrás referencias y espero, referencias positivas. Pero también puedes imaginar que los tenías y será lo mismo. Lo hará. Tendrá el mismo impacto en tu cerebro. Entonces si quieres tener más confianza socialmente, te animo a practicar la visualización. Y así fue como me hice mejor. Eso es interactuar con la gente. Sí, tuve la gran parte donde salí y me acerqué a 1 millón y 1000 de personas de baja. Puede ser en las calles, en bares y restaurantes evento de networking. Pero entonces también, tuve este momento en el que solo estaba sentada en casa, cerrando los ojos y simplemente imaginando que me acercaba a la gente. Eso es que me acercaría a esa persona de aquí. ¿ Qué dicen? ¿ Qué dicen después? ¿ Cómo se dispersaría y reaccionaría? Entonces, ¿cómo dejaría la conversación cortésmente? ¿ Cómo mantendría el contacto visual? ¿ Qué dije ¿Qué haría yo? Lo que digo es que si la persona se ríe, ¿qué dice eso? Si la persona dice eso? ¿ Qué? ¿ Eso es lo que dijeron? Hay un espacio en blanco, por lo que es realmente poderoso. Entonces lo que realmente te animo a que hagas es irte a casa ahora y practicar a tus hijos sociales. A lo mejor no le digas a tus amigos que te vas a casa a practicar habilidades sociales porque puede ser raro. Lo que quieres hacer es realmente cerrar los ojos, sumergirte en la situación e imagina que va bien. Por cierto, también puedes usar eso. Si quieres dar grandes presentaciones, habla con tus compañeros a la dirección superior o a cualquier otra persona. Simplemente cierras los ojos e imaginas la situación en la que quieres estar e imaginas que va bien. Practica su práctica en tu imaginación, y verás que podrás tener más confianza cuando estés entrando en la situación que te has imaginado. ¿ Por qué? Porque tu cerebro tendrá muchas referencias positivas incluso antes de ir a la situación. Entonces es realmente, realmente poderoso. Así que ve y visualiza ahora 25. Ánimo Talkative: Entonces en este video, me gustaría hablar del estado de ánimo hablador, en otras palabras, en otras palabras, es cómo se puede entrar en estado donde se puede hablar con la gente fácilmente. ¿ Alguna vez has estado en una situación en la que estás trabajando frente a la computadora durante muchas, muchas horas? ¿ O estás haciendo alguna otra tarea tú misma? Y luego tienes que acercarte a la gente o tienes que hablar con la gente. ¿ Cómo te sentiste cuando tengo que trabajar ocho horas frente a mi computadora y videos editados son hacer algún trabajo ahí? Entonces realmente no tengo ganas de hablar con la gente. ¿ Por qué es eso? Porque si pasamos ocho horas en un estado y luego hay que cambiar nuestro estado para ir a hablar con la gente, se requiere mucha energía fuera, y nuestro cuerpo quiere que el dedo del pie sea consistente con el estado en el que se encuentra. Entonces lo que te animo a hacer es que, por ejemplo, si tienes remolque, pases mucho tiempo trabajando por ti mismo y no interactúas mucho con la gente es entonces, cuando dejas de trabajar para empezar a interactuar con la gente como tan pronto como puedas, por ejemplo, podrías llamar a un amigo. Podrías acercarte a alguien que conozcas en las calles. Podrías ir a un bar a un restaurante. Podrías hacer algo y simplemente empezar a hablar porque cuanto más empieces a hablar, más fácil será entrar. Dis humor hablador. Entonces, ¿cuál es el estado de ánimo hablador? Es el estado de ánimo en el que estás, y eso hace que seas capaz de hablar con la gente. Y no es realmente gran cosa porque has hablado con mucha gente durante el día. Entonces si no eres capaz de dedo del pie realmente entrar a este estado de ánimo hablador fácilmente, te animaría dedo del pie tratar de interactuar con más gente haciendo hoy. Entonces, cuando te despiertas, podrías llamarlo amigo. Podrías hablar con tu pareja. Podrías hacer algo que sea social. Por ejemplo, Si vas y tú y tú y compras tu comida, podrías hablarcon la persona que está ahí en la tienda. Podrían simplemente intercambiar unas palabras. ¿ Por qué? Porque quieres acostumbrarte a hablar con gente nueva porque cuanto más hables con gente nueva durante el día, más fácil será Así que si tienes un evento de networking por la noche y pasaste ocho horas frente a la computadora, lo que debes hacer es después de haber terminado tu trabajo, solo sales y te acercas a unas cuantas personas para que puedas empezar a entrar en este estado de ánimo hablador para que cuando seas el evento de networking, te resulte más fácil acercarte porque te ya se han acercado a muchas personas. Justo antes de aprender estos conceptos cuando estaba haciendo abrazos gratis en Ginebra. Entonces fue realmente increíble s así que básicamente, tienes una señal que dice abrazos gratis y luego te vas a trabajar en las calles y luego tienes el cartel y tienes gente al azar que viene y te abrazan. Es realmente increíble si quieres intentarlo, inténtalo y lo que pasó es que lo hice por la tarde. Y luego por la noche me incendiaba. Yo pude iniciar una interacción con cualquiera. Y entonces entendí la importancia de estar realmente en estado y estar en este estado de ánimo hablador . Entonces no necesitas dedo del pie hacer abrazos libres de bichos para ir a un evento de networking, pero que puedes hacer es empezar a hablar con la gente antes de ir al evento que quieres ir antes de que quieras ir al evento social. Y verías que si haces eso, si comienzas a hablar del dedo del pie a la gente al azar con otras personas, si llamas a alguien, será más fácil empezar direcciones. 26. Tu entorno: en este video, me gustaría compartir con ustedes el poder apagado del medio ambiente y cómo puede ayudarle o no llegar a ser socialmente exitoso. Por lo que hace 15 años, era tímida. Yo empecé. Casi no tenía amigos, y quería mejorar acercarme a la gente y con habilidades sociales en general y tenía aquí a estos dos amigos. Y siempre se burlarían de mí cuando me acercaría a alguien. ¿ Y qué pasaría si me acercara a alguien y esta persona me rechazara? Realmente me harían sentir horrible. Por lo que como resultado, no pude mejorarme, y no pude mejorar mis habilidades sociales. ¿ Por qué? Porque mis únicos amigos se burlaban de mí cuando quería acercarme a la gente. Entonces lo que quiero decirles aquí es que el entorno que está a su alrededor tendrá un impacto en su éxito social. Entonces lo que hice es que cambié a mis amigos que esa era la única manera porque realmente quería ser socialmente exitoso. Entonces te envío mis amigos y me rodeé de gente que realmente intentaban ayudarme a mejorar Socialmente. Significa que me acercaría a alguien, y luego me dirían, Oye, tal vez intentarlo. A lo mejor hacer eso es de una manera diferente y me darían consejos. Estaban tratando de ayudarme en lugar de ponerme abajo. Y así fue como pude llegar a tener éxito porque tenía gente que me apoyaba . Entonces si quieres tener éxito social, si quieres, por ejemplo, relacionarte mejor con la gente, así que encuentra un novio, tu amigo o simplemente red, entregamos a la gente. Realmente deberías tener un grupo de personas que te ayuden socialmente. Es importante que tengas al menos un amigo que te ayude. Cuándo saldrás y te acercarás. Las personas se acercan a clientes de negocios que estarán ahí para ti, apoyándote. Es así como puedes convertirte en una mejor versión de ti mismo. Y entonces el segundo consejo que me gustaría compartir con ustedes aquí es también rodearse alguien al menos alguien que sea mejor que usted. Porque cómo aprendí habilidades sociales. En su mayoría fue observando a otras personas, pude rodearme de personas que eran realmente grandiosas socialmente y pude observarlas y luego dije: Oh, Oh, ¿qué está haciendo esta persona? ¿ Por qué esta persona es tan exitosa socialmente? Y traté de analizar. Intenté hacer frente a la postura del lenguaje corporal de la forma en que interactuarían, y así aprendí habilidades sociales. En su mayoría fue por estar alrededor de las mejores habilidades sociales personas del planeta. Entonces tuve que pagar mucho dinero para estar cerca de ellos. Pero fue algo que realmente valió la pena. Y luego por un lado, aprendí mucho leyendo libros, viendo seminarios, viendo capacitación en línea. Entonces de verdad, fue una manera realmente completa fuera del aprendizaje. Pero no podría haber tenido éxito sólo viendo videos y simplemente leyendo libros. Entonces lo que quería compartir contigo aquí que disparas, rodearte de gente que te apoya. Al menos un amigo con el que puedes salir y luego el dedo del pie rodearte de alguien que es mejor que tú. Eso es lo que realmente puedes observar si no puedes encontrar a alguien que sea mejor que tú en tu entorno, trata de ir a eventos de networking y simplemente observa a la gente ver quién es la persona más popular allí. ¿ Por qué esta persona es tan popular? Y así es como se puede entender realmente y cómo se puede aprender rápido, porque de eso se trata todo. ¿ Cómo se puede aprender rápido? Entonces usó el consejo que tienes aquí que te estoy dando en este curso, pero luego rodearte de las personas adecuadas. Ahora sé que algunas personas me preguntarán Isla, ¿qué hago si tengo gente negativa hacia mí? Por lo que hay muchas opciones. La primera opción es que si quieres deshacerte de ellos, deshazte de ellos. La segunda opción es que también se podrían ver con menos frecuencia. O podrías verlas, por ejemplo, vestidas, ir a tomar algo o para hacer algo que quieras estar acercando a la gente socialmente o no estarás haciendo algo socialmente. Por ejemplo, puedes invitarlos a tu casa y puedes hacer algo. Pero si realmente quieres acercarte a la gente y progresar socialmente, debes rodearte de nuevos amigos u otras personas que te apoyen. Y si hay gente que no puedes cambiar, por ejemplo, tu jefe y siempre están tratando de ponerte abajo, trata de encontrar otras formas o las oportunidades de acercarte y de mejorar, porque realmente así es como mejorarás. Por lo que el medio ambiente es importante. Entonces me gustaría que pienses en un amigo con el que puedes rodearte que te apoyará y un amigo o una persona que sea mejor que tú y con la que podrías salir . Y así te pondrías mejor y bien. Diz nombra y coge el teléfono y llámalos ahora mismo y puedes reservar algo que puedas. Se puede decir, Hey, semana que viene, nos vamos. Vamos a salir a tomar una cerveza. Ah, el miércoles vamos a este evento de networking, Haz algo, empieza a tomar acción. 27. Rechazamiento: Entonces ahora hablemos de que el miedo fuera rechazado. Entonces primero quisiera decir que a veces ser rechazado es genial porque te puede hacer tiempo seguro. Y a veces no estás destinado a estar en sus relaciones personales. Y en las relaciones profesionales. El problema es que cuando no te acercas a la gente porque tienes miedo de ser rechazado , Así que mi primer consejo para ti es que ser rechazado no está 100% en tu control. Puede significar que puedes acercarte a alguien y ser una versión realmente segura de ti mismo, realmente carismática. Y puedes acercarte a alguien y la persona tuvo un mal día. Entonces no es tu culpa y la persona te rechazará. A lo mejor no hiciste nada malo, pero la persona tuvo un mal día. A lo mejor tuvieron un problema con el jefe. Con los co trabajadores, no sabes qué pasa. Por lo que la mayoría de la gente tiene miedo de ser rechazada porque se lo toman personalmente. Si pudieras tener, diría yo, la enfermera personal más carismática. Digamos que consideras que Brad Pitt o George Clooney es una persona realmente carismática . También son rechazados. ¿ Por qué? Porque ser rechazado no está en su control. Significa que pueden acercarse a las personas y la gente todavía puede rechazarlas porque tuvieron un mal día. Entonces cuando te rechacen o cuando te liberen de ser rechazado, entienda que no siempre es culpa tuya. Puede suceder que la persona haya tenido un mal día y no es tu culpa que no haya nada que puedas hacer al respecto. Pero lo que se puede hacer es tomar medidas a pesar de este temor de ser rechazado y ver qué pasa . Ahí están los momentos en que te acercas y te rechazan. ¿ Qué pasó? La mayoría de la gente diría que es terrible, yo diría justo el resultado que tuviste. Es un resultado social que tuviste. A lo mejor fue la persona mayor. El individuo tenía un cuerpo. O tal vez fuiste tú. Te animo a buscar similitudes. Significa que si te acercas a la gente y la gente te rechaza siempre al mismo tiempo, o cuando haces o dices algo, si te rechazan después de hacer lo mismo o dijiste lo mismo tres veces te haces esta pregunta. De acuerdo, ¿ qué hicieron en esta interacción? ¿ Qué hice? Eso me ha hecho rechazar porque no puedes complacer a todos. Por lo que algunas personas te rechazarán por un comportamiento que tienes, y algunas personas te amarán por el comportamiento que tienes. Entonces cuando te rechacen, no te subvalices y digas que eres perdedor y que no puedes hacer nada en la vida. De verdad valora a ti mismo, trata de ser la mejor versión que puedas, y luego te acercas a la gente y ves qué pasa. Cuando empecé hace 10 años, hace 15 años, tenía mucho miedo al rechazo porque pensé que ese rechazo diría que no valgo la pena. Y no soy capaz de hacer eso. Además de eso, tenía a mis amigos riéndose de mí cada vez que me rechazaban. Pero con el rechazo viene aprendiendo porque cuanto más se rechaza, más se aprende, más se aprende a hacerlo bien. Cuanto más aprendas de ti mismo, más aprendes sobre los demás. Cuanto más aprendas a interactuar con los demás, más aprendes lo que te convierte en un gran ser humano. Por lo que es realmente importante tomar medidas. A pesar de este miedo fuera rechazado. Controla lo que puedes controlar, puedes controlar. Yo diría que el 50% de la interacción. ¿ Está de acuerdo en que tiene el 50% de la interacción y yo el 50%. Entonces si me acerco a ti, puedo controlar mi 50%. En otras palabras, es cómo te comunicamos, cómo nos acercamos a ti, Lo que veo. Pero entonces si tuviste un mal día, si no te gusto, no puedo controlarlo. Puedo tratar de que te caiga como yo teniendo habilidades sociales increíbles. Pero si no te gusto, puedes rechazarme. No hay nada que pueda hacer al respecto. Pero entonces si hay algo malo que hago muchas veces una y otra vez, tú lo harás. Voy a poder notar eso y decir: Oye, Oye, esto mejor o todo el mundo me rechaza cuando hago algo. Cuando hago estas cosas, cuando veo que todo el mundo me rechaza cuando digo eso para entonces puedes empezar a mejorarte y decir ho, tal vez lo que pueda ser lo que digo no es genial. Y entonces puedes convertirte en una mejor versión de ti mismo. Por lo que cuanto más te rechacen, más serás. Podrás remolcar, mejorar más rápido. Otro gran barato, también. A ver de qué se trata el rechazo. Te haces esta pregunta. ¿ Cuál es el peor de los casos que puede suceder? Te acercas a alguien. ¿ Cuál es el peor de los casos? Persona puede rechazarte, y entonces qué? La mayoría de la gente diría que es el fin del mundo. La mayoría de la gente diría que todos se reirán de ellos. Todos notarán que fueron rechazados. No, Si te acercas a ellos y alguien te rechaza, nadie notará que te rechazaron en la cabeza. Se puede pensar que todos se dieron cuenta, pero no lo hicieron. Por lo que se puede ver acercarse a la gente es seguro. Trata de hacer lo mejor y de verdad, se trata de mejorar tus habilidades sociales. Y si tienes gente que se ríe cuando te rechazan, consigue nuevos amigos o diles que no te gusta cuando hacen eso porque me gustaría que fueras socialmente exitoso. Por eso debes volver a rodearte de personas que te ayudarán. Tienen a Robert las habilidades sociales. Cómo me rodeé de gente increíble fue que quería tener gente que me apoyara cuando me acercaría a la gente. Entonces al final, qué pasa que me acercaría a alguien a quien me rechazarían y la gente vendría a felicitarme. Di, isla, tomaste acción. Eso es impresionante. Y así es como podemos cambiar tu percepción de ser rechazados. Entonces si ves que todo se trata de ser una percepción, puedes ver Oh Dios mío, eso fue rechazado. No valgo nada. O simplemente podrías decir: Oh, Oh, me rechazaron. Eso es genial. Aprendí que aprendí más sobre mí mismo, más sobre la gente y más sobre mis chicos de comunicación. Entonces el ejercicio de hoy es anotar situaciones en las que te rechazaron y lo tomaste personalmente, y no fue tu culpa. Ya sabes las palabras que te acercas a alguien, te rechazaron. Pensaste que era tu culpa. Pero la persona tuvo un mal día o la persona tenía algo pasando y tú lo interpretaste como, Oh Dios mío, hice algo mal. Así que trata de encontrar las situaciones y podrás cambiar tu enfoque y tener más confianza