Transcripciones
1. Introducción: Bienvenido a la Sesión Dos de
disparar desde el corazón. En esta sesión
vamos a
explorar realmente la naturaleza
de la contradicción. En otras palabras,
los síes y nos, los altibajos, el NZ fuera, lo bueno, lo malo, lo agradable, lo desagradable. Y cómo usamos la fotografía única para
abrazar dos lados
de esa ecuación. Nuestra naturaleza como humanos es
elegir uno u otro. ¿ Es bueno? ¿Es malo? ¿ Es correcto? ¿Está mal? Pero vamos a
ver qué pasa cuando dentro de un marco, tomamos estos opuestos y los
incluimos juntos. Lo que pasa es que tenemos tensión y donde hay
tensión, hay drama, y donde hay drama, existe la posibilidad de
una fotografía interesante. Entonces sigamos adelante
con la sesión dos.
2. Contradicción de abrazos (pgs. 1-4): Todos esos fines que tienden a
ser ORS tienen un OR en nuestra vida. ¿ Es doloroso, o
es extático? ¿ Es feo, o es hermoso? ¿ Odio esto? ¿ Me encanta esto? ¿ Es incómodo
o es cómodo? ¿ Qué pasa cuando son las dos? ¿ Qué pasa cuando te
despiertas a las cuatro de la mañana y bendice rabia y máquina
e ir a 80 millas por hora. Y dices, ¿estoy fuera
de mi mente es tan bueno? Ya sabes, ¿Qué es eso? Lo que entonces no se puede es muy difícil alejarse diciendo, yo tengo esto ahora, te vas diciendo que
algo está pasando. Y esa es la naturaleza de
abrazar la contradicción. Y esa es la naturaleza
de meterse en él enfrentándolo intencionalmente, porque siempre está ahí. La vida es contradictoria. No queremos que así sea. Entonces nuestras tendencias vienen y alejan la parte
que no nos gusta, la parte no preferencial y nos aferramos a la parte
que sí nos gusta. Y como habías dicho, Katie tan bellamente cuando
tuvimos nuestro check-in Zoom, fue que la fotografía
que hiciste que te encanta y quieres que
pueda volver a hacerlo, ¿verdad? Y esa es la tendencia
es como si se sintiera tan bien, se ve tan bien. Yo lo quiero. Pero ¿qué pasa con la lucha? ¿ Por qué no quieres
la lucha a las luchas que te llevamos
ahí en primer lugar. Entonces, ¿por qué no abrazar la lucha y abrazar el resultado final? Pero queremos
alejar esa lucha. Queremos alejar ese dolor. Queremos alejar
las molestias. Queremos alejar todas
esas cosas. Y luego te quedas con este tipo de dolor de
una existencia dual, ¿verdad? En lugar de la ligereza, existencia
no dual
donde dices, oye, qué el ****,
está todo aquí de todos modos, bien
podría traerlo todo e
invitarlos a todos a la fiesta. Y veamos qué pasa. Entonces a pesar de que
esta fotografía de Samantha es tan artificial, tan intelectualmente
cobró vida. No es decir que en fracciones de segundo
como estás mirando alrededor e imaginando lo que vas a fotografiar como
fotógrafo documental,
como fotógrafo lo que sea. Sólo fotografiando tu vida. Que la tendencia podría ser
oh wow, eso es tan bonito. Haga clic. Es como pero esa fotografía, esa flor que acabas fotografiar, va a morir. Pero aún no. Pero, ¿qué pasa cuando
le metes ese aspecto? La impermanencia de la flor. Si a lo mejor
vas a volver atrás y fotografiarlo cuando sí muera. Y entonces tal vez
termines con este díptico de la flor viva
y luego flor muerta. Y ahora estás en otro mundo
entero, o tal vez
los emparedan juntos, o tal vez matas la flor, quemas la flor, te comes la flor. Algo surge cuando tú, cuando intencionadamente
miras la idea de
que, que nuestra tendencia
es hacia la comodidad y permites que algo más
no lo empuje y dices, Oh, yo solo, solo quiero ser
incómodo todo el tiempo. Y así es como todos crecen. Eso es sólo martirio. Eso es difícil pasar por la vida. Pero lo que
básicamente estamos diciendo es que realmente
está ahí de todos modos. Entonces lo mismo el agua fría es el
agua fría y realmente duele. Pero, ¿y si no lo hace? Eso es interesante. Es lo mismo. Es
sólo otro ejemplo de lo mismo, de lo mismo.
3. Estiramiento creativo, parte 1 (pg 5): Entonces cuando miras hacia adentro de tu propio corazón y
alma y dices, Esto es lo que guía mi vida. Estos son los valores que realmente informan las elecciones que hago. Entonces lista, lista cinco de esas cosas en esa columna la izquierda y la columna
derecha, quieres escribir
el valor opuesto de cada uno de esos valores que
enumeraste a la izquierda. Entonces lo que sea, cualquiera que sea la palabra que venga a la mente como una
de las muchas opuestas, antónimos de que podría ser algo que
represente su opuesto. Entonces una vez que hayas terminado, quieres rellenar esos
espacios en blanco en la parte inferior ahí. El espacio en blanco del
lado izquierdo va tu número uno, entrada de columna
izquierda ahí. Y así se puede ver mi ejemplo de la
izquierda viene integridad, y luego a la
derecha va engaño. Entonces la integridad del
engaño vendría de mi ejemplo de
la mesa de arriba. Por lo que quieres rellenar
esas cinco líneas en la parte inferior para que
tengas las completas.
4. Estiramiento creativo, parte 2 (pgs. 6-7): Elige. Vamos a tomar el
top uno, número uno. Ok. ¿Alguien puede,
si no le importaría solo compartir su par
número uno, que su
declaración número uno en la parte inferior. Confianza de deshonestidad. La confianza de la
deshonestidad. Muy bien. Entonces claro que
no tiene sentido, se supone que no tiene sentido. Entonces si se
imaginara una imagen que alguna manera transmitiera esa perspectiva
no dualista, simplemente
abramos esto al grupo. Si alguien pudiera
sugerir una fotografía. No tiene que
ser bueno y no
tiene que ser correcto. No tiene que
ser aceptable, ni siquiera tiene
que tener sentido. Pero hay alguna imagen
que venga a la mente que
potencialmente pudiera transmitir la idea
de la confianza de la deshonestidad. ¿ Cómo podría parecer eso? Una foto de un niño pequeño, como hablar con
un adulto espeluznante. La belleza de ella es la forma en que
empezaste fue que es espeluznante. Y luego dudaste
porque porque es espeluznante. Entonces eso significa que
en algún lugar más profundo dentro de ti es espeluznante, ¿
verdad? También está en mí. Está en todo el mundo. Entonces algo así como espeluznante
que tiende a ser como, Oh ninguno, ninguno, ninguno, no. No quiero recrear tu espeluznante permitiendo que surja la
idea y no, y no juzgarla y
no decir eso, Oh, que la tendencia
es empujarla a un lado e ir y dejar que surja
la siguiente. Pero no escribas. Si piensas en esto
igual de juego, está bien. Es sólo una idea. Entonces que vengan las ideas. Entonces la naturaleza de
todos los ejercicios, te obliga a ser un
poco espeluznante o te obliga a ser raro, o a permitir cosas que
no lo hacen realmente y verdaderamente. Ciertamente, ciertamente
pueden no tener sentido, pero definitivamente no son parte de tu
conciencia cotidiana. Y eso es realmente, de eso es
realmente de lo que se trata el
ejercicio. Por lo que puede encontrar que las ideas para las
fotografías pueden surgir, tal vez, tal vez
prácticas para crear. Y tal vez no sean
prácticos de crear. Es posible que encuentres que realmente
quieres trabajar duro en hacer una
de ellas realmente bien, o simplemente quieres
hacer tres o cuatro o cinco. Y son realmente simples. O tal vez quieras hacer un diario
sobre el hecho de que odias todo
esto y que no tiene
ningún sentido para ti. Y se puede llegar a una idea y lleva idea era tan buena. Y por qué no puedo llegar
a una idea como esa. ¿ Verdad? Y ella no lo cree. Entonces eso va en mi diario a ti creando un laboratorio. Un laboratorio que es seguro para ti y solo para ti entrar. Es como un laboratorio
y una sala de juegos. Cualquier cosa va aquí. Es este tipo de mundo loco de que estoy disparando desde el corazón que vas
a reclamar como tuyo. Una de las razones por las que
esto es tan difícil. Es difícil de todos modos, Pero
una de las otras razones es difícil es porque estás viviendo en tu vida
normal, ¿verdad? Y te estoy preguntando en
medio de tu vida normal, levantar a los artistas
cobran vida, ¿verdad? Y por eso es tan importante que se corte el tiempo. Por eso llevar
pasa a ser que para AIM es perfecto. Porque no tienes
ninguna responsabilidad con nadie más en ese momento. Simplemente los
invitaría a que solo
continúen viendo esto como, como algo que le tiene
cierta cualidad novedosa. Sólo ve con el
flujo, déjalo ser. Y luego notar, notar
todo el juicio, notar todo el juicio, notar todo
lo que se habla de sí mismo. Observe que es incómodo. Observa tu tendencia a alejarse porque es incómodo. Observa que tu tendencia es no poder
comprometerse con el proceso. Solo observa todas esas cosas. Siento que si
fuera a identificar mi responsabilidad hacia
ti como estudiante, sería
sacudirte solo para empezar a
pensar de manera diferente para cambiar la naturaleza
de tu nivel de presencia y conciencia y empezar
a hacer algunas
otras preguntas. E idealmente
buscar el apoyo de las otras
personas en el grupo es eso solo un bono. Y es muy, muy
servicial porque este es sin duda un viaje solitario. Es, no importa qué, Es un viaje solitario,
es sólo, ya sabes, es, es una especie de tu
alma y tu ego. Y no se agradan mucho el
uno al otro. Y estás diciendo,
oye, vamos, vamos a ser amigos y
ambos son santos el uno al otro. Se alejan de mí. Yo no, no, no
quiero escuchar esa voz interior y las otras como
vamos a divertirnos un poco.
5. Happening personal (pg 8-9): Te estoy diciendo por
cantidades masivas de experiencia como una, como puerta que pasa y
está sucediendo, maestro, que el valor de formalizar este proceso vale
absolutamente la pena. Entonces subconscientemente viniendo con la idea de lo sucedido, no entendiendo, ¿por qué incluso
escribiría eso? Y después haciéndolo de todos modos, ese proceso vale la pena. La confusión sobre cómo ir incluso llenando
esta forma de tendencia es una
confusión muy natural porque no
hay nada que venga. No hay nada, no
hay nada muy lógico
del cerebro izquierdo,
lineal en esto. Es todo lo contrario. Entonces te estás preguntando a ti mismo cuando enfrentas a contradicción, tiendo a hacer esto. Cary, ¿te importa si me
quedo contigo por esto? Ok. Entonces, ¿
te importaría leer tu tendencia a no
hacer lo equivocado, esa es tu inquilina, ¿de acuerdo? Entonces ahora vamos a buscar
que hacer es encontrar algo. Entonces llego a hacer lo equivocado. Puedes. Absolutamente. Ok. Lo que quieres tener en cuenta ya que no lo quieres corrige tu tendencia y
no lo haces y no quieres necesariamente
hacer lo contrario. Si bien en este caso, creo que sería
muy saludable hacer lo contrario, hacer
lo equivocado. Entonces empieza con qué? Entonces si fueras a hacer
algo que se
inspiró en tu
tendencia, la tendencia es hacer, es no hacer lo equivocado. Así que ahora estás pensando como
habitación, esa es mi tendencia. Entonces, ya sabes qué, eso me hace pensar que
realmente me gustaría hacer esto. Entonces, ¿qué podría ser? No tiene que ser brillante. Es como, sí, ya
sabes qué,
creo que voy a hacer eso. ¿ Hiciste algo que
en realidad está seguro por qué no? No lo sé. Velocidad. Velocidad. ¿ De acuerdo? Ok. Vamos a la velocidad entonces. Muy bien. Entonces vas a la velocidad. Entonces, bajo lo que
vas a escribir velocidad, ¿quieres decir
velocidad en tu auto? Ok. Así que vas a
acelerar la velocidad en tu auto. Ok. Entonces nosotros vamos
a que
vas a traer a todos para el paseo? No. Ok. Entonces, ¿con o con
quién? Simplemente no pongas a nadie. Bien, ahora, ¿dónde, dónde
vas a hacer esto? Tu objetivo aquí es no
ir a j, supongo, ¿verdad? Entonces donde
podría usted la autopista cualquier particular supongo que LA
tendría que estar trabajando. Ok. Entonces LAA es bueno. Muy bien. Entonces pones
esa ropa interior. Entonces, ¿cuándo sientes que
podrías hacer eso y no quedarte
atrapado o matado? Mañana, madrugada. Entonces como por practicidad
no juega en 415. ¿ Lo lograste un poco más tarde? Voy a
hacer cualquier cosa para 15. ¿ Está bien? Muy bien. Y como supongo que con tu
cinturón de seguridad puesto y tu música, ¿sería eso, esa
música bajada en voz alta, alguna canción en particular? Rabia Contra la Máquina. Excelente. Muy bien, tan pop que
ahí dentro y know-how. Sólo volvamos a subir
al qué por un segundo. ¿ Qué tan rápido vas a ir? Como setenta y cinco. Muy bien, ¿deberíamos
llamarlo 80? Ok. Muy bien. Así que eso es a lo que vas a
acelerar, 80 millas por hora. ¿ Vas a golpear AD y
luego parar a donde vas vas a
mantenerlo a los 80 por un tiempo. Ok. Ok. Entonces ahora vas a tomar esos criterios 12345 que
has enumerado en el qué, quién, dónde, cuándo y cómo. Y vas a
crear eso en una sola frase una vez fluida. Por lo que aceleraré en mi auto
a 80 millas por hora solo en el LIATE el
sábado a las 430 mientras escucho
Rage Against the Machine. Por lo que eso se convierte en una frase
integral y una declaración
de su sucesión. Entonces ya ves cómo están los dos. No están directamente relacionados, pero 11 sale del otro. Es sólo una especie de nacido. La tendencia es esta, pero no esta vez gente, algo más
va a llegar.
6. Conferencia de cierre: parte 1: Entonces lo que me
gustaría invitarnos, voy a decir no a ti. Voy a incluirme en esta invitación para hablar esta primera semana de práctica. Creo que realmente,
realmente nos ayudará a sentir que somos,
que este es un trabajo difícil y que no estamos solos
en ese reto. Y que ser disciplinado en una práctica no es lo
más fácil del mundo. Y luego, entonces me gusta entrelazarme en esa conversación. Entonces, ¿por qué hacerlo entonces? ¿ Sabes a qué me refiero? Sólo porque es difícil
que no justifique The no amerite ese
dolor y ese esfuerzo. Así que vamos a
solo tomemos tiempo aquí para,
para que cualquiera, se tome
un momento para compartir. ¿ Dónde encontraste resistencia? ¿ Dónde encontraste reto? ¿ Llegaste a alguna parte? ¿
Acabas de sentirte tan frustrado
si no pasó nada? Entonces, ¿para alguien que
quisiera compartir como
que era? Sí, Kim. Por lo que tengo un ritual matutino ya porque soy
un elevador muy temprano. Muy temprano significado
como 530 generalmente. Ahí es cuando me despierto. Qué fue muy duro para
mí con esto, con dos, poco cambiar mi
rutina o pensar, ¿cuál debería ser mi ritual? Lo único que he tenido éxito en mantener
fue la ducha, la ducha, y la
fijación de una bebida. Siento que me
obsesioné con el ritual que se supone que me ayuda
a calmarme. Podemos volver a es que no se supone que
te sienta cómodo. Eso no es
lo que se supone hacer. Supongo que lo hice bien. Y tampoco lo es, ni el esfuerzo para comprometerse y
comprometerse en
hacer algo que sea cómodo. Si queremos hacer algo
que sea cómodo, basta con levantarse de la cama
y conseguir un donut. Eso sería que
sería cómodo. Eso sería una buena
renovación, ¿verdad? Correcto. Pero esto no es
particularmente cómodo. Y así veamos si
podemos averiguar por qué. ¿ Por qué
lo harías, por qué te pones a través de algo que
estás buscando repetir? Y no es cómodo. La idea de que haya
sido ritualizada es que eventualmente no tengas preocuparte por
intentar exprimirlo. Porque uno de los
otros temas prevalecientes es que esto es para ti. No estás probando
nada que nadie, no
estás dando
nada a nadie. Esto es, y
por eso se llama práctica espiritual, ¿verdad? Al igual que en nutrir mi espíritu. Y desgraciadamente, la
forma en que van las cosas, a veces
eso no es
tan importante, no recibe tanta
atención como debería. Entonces por supuesto, esta frustración porque hay esta
tendencia a, ya sabes, sobre todo si tienes la
personalidad que tiende a ser más indulgente y
más haciendo por los demás. Ahora de repente estoy
viniendo y digo, dedique una parte significativa de tu esfuerzo y tu
tiempo para ti mismo. Y tu mente es como,
no lo creo. Tu subconsciente sobre todo
es como si no estuviera sucediendo. Entonces lo haré, tan pronto como, ya
sabes, todo esto ha
significado para frenarte. Mientras el mundo es como ir, ir, ir, ir, ir y estás en
medio de todo. Estás como, no, sólo
voy a tomar una respiración profunda aquí. Y en
realidad voy a ver algo, oler algo,
sabe algo. Lo cual es realmente hace para una existencia
más jugosa, picante. Algo sobre mí que cada día está
más presente, que no ha sido en
mucho tiempo. Así que me encuentro como lo que sea y luego
estoy como, espera un minuto. Definitivamente estoy más
en el momento de cosas de cosas que
nunca me aclararía antes. Pero es incómodo,
pero es impresionante. De acuerdo, y lo que queremos
hacer es experimentar. Ya sabes, queremos
ver qué aviso, Oh, esa es mi tendencia. Me siento cómodo cuando lo
hago de esa manera. Por lo que me siento cómodo cuando
la ducha está caliente. Pero veamos qué
pasa cuando hace frío. La primera vez. No es divertido, ¿verdad? Pero entonces se
pone algo interesante. Como no tan mal como
pensaba. Probablemente quédate aquí. Otra táctica
podría hacer 30 saber, tal vez eres justo, estás
encontrando esa ventaja. Y luego estás dando un
pequeño paso de bebé por encima de la línea. Y lo mejor en lo que
pensar en la
medida de si quieres
un mentor o un modelo, solo piensa en un niño de cuatro años. Eso es
lo mejor. No
quieren
averiguarlo. Sólo quieren hacerlo. Y entonces ese es el
viaje del descubrimiento. Entonces mira lo que puedes hacer
para empezar solo a ser consciente de que todos estos juicios en
curso y todas estas
tendencias están en su lugar, luego trata
de ser consciente de cómo te estás golpeando por tus
hábitos y sus tendencias. Mira eso, y luego mira si
puedes decir, estás bien. Va a,
va a estar bien.
7. Conferencia de cierre: parte 2: Hay una tendencia a, a creer que lo que
estás creando, ya sea en tu diario
o con tu cámara, requiere que
alguien más lo vea y le guste. ¿ Verdad? Entonces en algún
nivel vas a ir, vas a compartir esto y esa persona va
a decir, buen trabajo. Se va en la nevera, ¿verdad? Pero y si esto
es más parecido, siempre
vuelvo
a la oración, ¿verdad? ¿ Y si esto es similar
a la oración donde estás
mirando en lo profundo y te estás preguntando,
qué hay ahí dentro? ¿ Qué partes de mí mismo no
he descubierto todavía? ¿ Qué es ese
bajo vientre suave de no desarrollado, algo así como mezquindad cruda, sin procesar,
no significa ness sino yo. Yo qué es eso? ¿ Qué aspecto tiene eso? Es algo increíble
porque ahí es donde el, ahí es donde vive el artista. Está en las sombras, está adentro, está en la vergüenza. Está en lo no aceptado, está en
lo incomprendido,
lo desconocido. No lo hace, no
vincule
necesariamente la idea de que cuando se aprovecha de eso
y cuando lo tocas e incluso lo expresas, eso significa
que ahora te has vuelto en última instancia
vulnerable al mundo. En última instancia eres vulnerable a ti mismo y eso es bastante difícil. Pero déjate jugar
en eso, en ese mundo, date permiso para decir, ya
sabes qué, no
sé lo que estoy haciendo. Hay algo
donde solo estás permitiendo que surja
algo más, alguna otra parte de tu proceso creativo,
tu genio creativo. Y no viene de
estar en tus tendencias,
en tu, en tu comodidad
y en tu hábito. Viene de pisar
el borde. Entonces la idea está comprometida en aras
del compromiso, observa dónde están tus límites, observa dónde está tu nivel de
confort. Y luego mira
adentro, mira a su alrededor, digamos que nadie está mirando,
nadie necesita saber. Y luego y luego entrar, entrar en el agua, caminar en el barro, caminar en la suciedad,
caminar hacia el, en estas
zonas extrañas donde hay tabúes culturales están
unidos a ella o a su poseer su propio juicio. Y oh, yo no hago eso. ¿ Por qué no? ¿Diviértete? Y luego
descubrirás cosas nuevas. Lo que es interesante
es que estamos hablando, estamos hablando de involucrarnos
por el bien del descubrimiento. Pero no sabes lo
que vas a descubrir. Entonces estás buscando
este lugar que
puedas jugar y experimentar y tener este proceso de descubrimiento donde no te
pones en peligro,
pero sin duda estás poniendo tu ego en peligro y su identidad y todos estos
límites y decir, oh, nunca haría eso. Bueno, sí, lo
harías si no te importara
lo que alguien más pensara, siempre y cuando no fueras
a conseguir yo diría mutilada, vale la
pena la experiencia. Y luego, y luego, y luego encontrarás que la forma en que
empiezas a fotografiar, eso también empieza a cambiar, porque solo estás cambiando tu percepción del mundo. Estás ampliando
tu perspectiva. Estás rompiendo cosas de las que estás convencido de
todo corazón. ¿ Fuiste tú? Y estaban bien. Y ahora te quedas con qué? Con lo que me dijo mi asesor
escolar de posgrado, esas horribles palabras, eres un gran fotógrafo. Entonces, ¿qué
Rob Goldman, Photographer & Creativity Coach
