¡Completa un cuaderno de bocetos de doble página de 7 viñetas en 70 minutos! Cafeterías.

1. Introducción a los paneles de cuaderno de bocetos: Únete a mí nuevamente para otro divertido proyecto de arte donde usamos una paleta limitada de rotuladores y creamos un pliego de doble página en nuestros cuadernos de bocetos dibujando paneles y tomando complicadas imágenes de café y complicadas imágenes de café y creando dibujos fáciles de recortar Y si no te he conocido antes, mi nombre es Jane. Vivo en la Costa Dorada con mi esposo, quedan dos chat Olts. Si no sabes lo que son, ellos son los que ahora están alrededor de 20. Sigue viviendo en casa, junto con un perro, dos gatos, un aviy y tres pollos También imparto clases de arte local en Gold Coast. Coge tus bolígrafos y tu cuaderno de bocetos y entremos en la sala de arte 2. Proyecto de clase B de paneles: Para comenzar este proyecto, debes ir a la pestaña Proyecto y Recursos y ver las siete imágenes de café. Todos han sido elegidos de Unsplash, un sitio web que tiene imágenes libres de derechos para que las usemos Acreditaremos el nombre del fotógrafo en cada diapositiva. No necesariamente tienes que descargar estas imágenes porque cada imagen estará en la pantalla mientras las dibujamos. Pero si quieres usarlos para recortar, entonces puedes encontrarlos debajo de esta pestaña. Tendrás un pliego de doble página igual que este, completado dentro de los 70 minutos. ¿Qué tan maravilloso es eso? También me encantaría que subas tu trabajo en la misma pestaña, que es la pestaña de proyecto y recursos para que pueda ver tu trabajo progresando y darte comentarios constructivos La única manera de que sepa que has hecho mi clase es subiendo tu trabajo a esta pestaña, así que no seas tímido También es una manera increíble de poder ver cómo alguien más ha esbozado su doble página usando las mismas imágenes e instrucciones Ahora vamos al video de materiales para que sepas qué materiales necesitas. 3. Paneles de lista de materiales B: Bien, pasemos a los materiales. Como puedes ver, no hay muchos materiales aquí. Empezamos con un cuaderno de bocetos. Ahora, quieres hacer un cuaderno de bocetos para que tengas un pliego de doble página Se trata de llenar tu cuaderno de bocetos y hacer un pliego de doble página sobre el mismo tema realmente lo hace unir Entonces este cuaderno de bocetos no es un cuatro y no es un cinco. Está justo en el medio. Es un papel de 200 GSM. Entonces significa que la copia no pasará al otro lado. Es mejor tener un papel de mayor peso. Puede ser de cartucho. Puede ser un cuaderno de bocetos de técnica mixta, pero quieres tener ese papel más grueso para no veas lo que hay detrás de esta imagen y luego arruinar la página por aquí Entonces las otras cosas que tenemos es un bolígrafo para dibujar. Ahora bien, este es un bolígrafo de dibujo impermeable. Es un 0.2. Este es el que he utilizado para este proyecto. Y como puedes ver, es un peso de tamaño realmente bueno para hacer un boceto como este. Marcadores Tombow. ¿Has oído hablar de ellos? Son punta de joya, por lo que tienen un extremo de pincel así. Y entonces este fin es un final fino. Lo mejor de los marcadores de tombo es que son marcadores de acuarela, y mezclan dos colores juntos, y luego se limpian por sí mismos Entonces esta punta se ensució bastante, y ahora es preciosa y verde otra vez. Entonces lo que quiero decir con eso es, si miramos este café que pasó aquí, he usado este bolígrafo. Aquí es este marrón, que es este bolígrafo, seguido del gris. Así que he repasado esa zona de marrón con dos marcadores de color, y se ha creado un tercer color. Hecho ahí otra vez. También lo hice aquí con el bolígrafo gris y el verde. Eso es lo que me encanta de los marcadores Tombow. Se mezclan maravillosamente, se limpian por sí mismos y duran para siempre. Estos dos de aquí tienen más de 10 años porque solía tener una tienda y vendería los marcadores Dejaría que la gente use la mente para probar los colores. Y así tienen 10 años, y mira, no lo sabrías Entonces eso es todo para suministros de arte. Muy, muy sencillo para un proyecto muy divertido. Así que preparémonos para empezar a dibujar y hacer nuestro primer panel. 4. Panel 1B: Bien, entonces tenemos nuestra primera imagen, que es que es bastante sencilla. Son las gafas de sol sentadas en el bloc de notas con la taza de café vacía y una bonita silla con un bonito respaldo en ella También una bonita planta pop en el alféizar de la ventana. Entonces, naturalmente voy a ir aquí porque eso es simplemente natural para mí. Voy a ir a un panel cuadrado. Puedes hacer todo esto antes de que configuremos el temporizador. Es bastante pequeño cuando miras la página aquí, la dinámica de la misma, pero a lo mejor voy a hacer una larga ahí y hacer una plaza más grande ahí. Empecemos por esta. Nuestro primero. Vamos a poner en marcha el temporizador. Ahora, ahí vamos. Todo bien. Ahora la razón, que probablemente ya he explicado que estoy usando pluma es así porque no tienes tiempo para hacer el boceto a lápiz frotar aquí y allá. Simplemente no tienes tiempo para eso. Es lo que es. Y ayuda a mantenerlo mucho más orgánico también. Empezar con una elipse recta hacia arriba es un poco cruel. Yo tampoco he hecho mi mesa en perspectiva ahí, pero no importa. Nos quedan 8.5 minutos en este primero. Y estoy permitiendo mucho tiempo. Probablemente me fui demasiado pequeño con esta plaza para un dibujo de diez minutos. Bien, te quedan poco menos de 7 minutos, y yo he hecho una buena cantidad tengo el borde de la pared aquí también. Ya he hecho una cantidad justa en mi dibujo lineal. Apenas quedan los 5 minutos para ir. Mmm. Yo también quiero dejar algo de espacio en blanco. Podría hacer que la pared sea verde. Y me quedan 3 minutos, y yo mismo he terminado este. Pero la cámara va a seguir rodando porque voy a asegurarme que tienes la imagen arriba por 10 minutos. Y realmente estoy debatiendo lo que hago con respecto a estos últimos pedacitos. Estoy pensando que voy a hacer ese piso. Me pregunto si podría hacerlo de color marrón gris. Entonces, al ir con gris, tengo tiempo, así que bien podría usarlo. Es bastante gris oscuro. Y usar colores limitados, también, lo que ayuda a eliminar cualquier decisión importante de um y hacerlo demasiado colorido. La paleta limitada funciona bien, y a estos marcadores Tombow les gusta mezclarse para crear nuevos colores Entonces eso funcionó bastante bien para eso. Eso lo hizo mucho más oscuro. Yo podría hacer lo mismo en taza de café y luego hacer la parte superior. Tenemos el minuto 30. Todavía tiempo de sobra. Así que he hecho de esto una taza de café llena. No está pasando, no. Y ahora me han quedado con ese poco de espacio en blanco abajo, así que definitivamente tendré que rellenar eso. ¿Con? ¿De qué color? ¿De qué color? ¿De qué color? Podría ponerme gris y luego verde por encima. Lo harías. Yo haré eso. Quedan 30 segundos. Puede que seas como yo con este primero hecho algo donde realmente no necesitas los 10 minutos. Bien. Y ese temporizador está arriba. A pesar de que empezó de nuevo, no te preocupes por eso. Voy a cambiar eso. Entonces voy a cortar este video y pasaremos al siguiente video y tendremos una nueva imagen. 5. Panel 2B: Bien, así que en nuestra siguiente imagen, ésta, voy a ir un poco más abajo, creo Entonces eso dejará este ser podría ser bastante grande o podría ir hasta allí. Entonces podría ir a aquí. Oh, me quedé un poco corto de donde quería ir. Estos paneles no necesitan ser perfectos, ¿recuerdas? Bien, entonces supongo que estoy haciendo cuatro en este lado, tres en ese lado, me imagino. Listo para nuestros próximos diez minutos. No sé lo que estoy haciendo. Bien, creo que podría enfocarme en la máquina de café. Con las copas en la parte superior, eso es bastante. Podría hacerlo desde las perillas de la máquina de café. Ahora, claro, puede que no estés haciendo la máquina de café con las tazas encima. Es bastante detallado. ¿Quién está haciendo las letras? Eso es un poco desafiante , pero también bastante. Sí, es un reto, diría yo. Pero también están las cafeteras de vidrio arriba allá arriba, las pequeñas individuales que probablemente venden, no usan en esa cafetería. Y luego, obviamente a la está a la derecha, tienes el molinillo de café y unas tazas más. Entonces están pasando muchas cosas en esta imagen de la cafetería. Tengo más tiempo. Estoy poniendo mucho más detalle en este tiempo. Nos quedan 8 minutos. Bien. Que están en el medio no son tazas del mismo tamaño en el exterior. Esa es la belleza de dibujar algo en lugar de simplemente tomar una foto y seguir adelante. Yo en realidad ves mucho más detalle. Nunca sabrías que las tazas son de una forma y tamaño diferente en esta máquina de café si solo estuvieras tomando una foto en una cafetería porque te gustó la estética de la misma y no por ninguna otra razón real. Pero dibujar lo que ves significa que solo observas mucho más Bien, entonces nos quedan 6 minutos en este panel. ¿Cómo te va? Porque si estás viendo lo que estoy haciendo, no puedo creer que eso me haya llevado 4 minutos hacer tanto hasta ahora. Entonces en esta etapa, siento que no voy a estar agregando ningún color en absoluto, dado el hecho de que tengo todas esas copas encima para dibujar todavía. Y tampoco se parece tanto a una máquina de café. Se ve más. que parece un poco de horno en este momento. Pero de todos modos, ¿cómo va el tuyo? ¿Te estás pegando a tres colores junto con un bolígrafo negro? Por supuesto, si no tienes los marcadores Tombow, entonces estás usando otra cosa. Y ya he mencionado antes en lo que respecta al color. Entonces esto funciona bien con la acuarela, también. Siempre y cuando tengas un bolígrafo de dibujo impermeable, como el que estoy usando, ese es el realmente. Aguanta. Tengo solo es una línea UIPnfne que estoy usando Acabo de dejar en blanco el nombre real de esa. Entonces ese es un bolígrafo impermeable y a prueba de decoloración, que puedes comprar en muchos lugares. Por lo que son bastante conocidos esta gama de bolígrafos. Pero no sé si realmente te dije con qué peso de pluma estoy dibujando, pero a partir de la imagen, parece que es un 0.2, que es un buen grosor de tamaño redondo. Bien, ¿qué tenemos? Apenas nos quedan más de 4 minutos. Y mírame. Sigo dibujando esta imagen y las copas se van adelgazando a medida que bajaba, y parece que van a volcarse Pero eso está bien. Creo que cuando agrego color, no va a ser tan obvio. Simplemente me voy añadiendo color hasta el último minuto. Bien, nos acaban de quedar más de 2 minutos. Entonces ojalá estés agregando color tan bien como yo. Parece que nunca me he coloreado tan rápido. La otra cosa con estos marcadores tombo es que puedes ver esas líneas se ven bastante duras ahora, pero a medida que la tinta se seque, eso no se verá tan duro como lo hace ahora Entonces sí, solo estoy tratando de bajar el color lo más rápido que pueda sin salir o dentro de otras áreas que quieran ser ciertos colores. Y te quedan 30 segundos. Tiempo para dibujar o colorear muy rápidamente. Estamos bajando a los últimos 20 segundos. Y eso es 10 minutos más arriba otra vez. Bien, entonces volveré a terminar este video y volveré para el tercer panel 6. Panel 3B: Bien, estamos en el número tres. Entonces este es aquel en el que las estanterías son el foco principal Entonces voy a hacer un panel largo y delgado. Y solo mete todos esos libros. Bien. Entonces, ¿has elegido tu panel? ¿Estás listo para comenzar? Suma. Empecemos ahora. Entonces ojalá puedas ver mi tiempo estás ahí dentro, pero yo también lo llamaré. Esto es muy difícil saber dónde vas a cosechar. Entonces solo voy a entrar con Bookshel Hola Solo estoy entrando aquí solo para hacerte saber que esta fue una foto muy larga horizontalmente, así que no verás mi dibujo para esta, y voy a subir el temporizador para que puedas volver a verla. El espacio negativo es realmente bueno para usar también. Bien, entonces voy a demostrar el espacio negativo aquí, en realidad. Antes de hacer eso, está la repisa detrás. Entonces con el espacio negativo, estoy dibujando el blanco de la pared y aún no los libros. Entonces, simplemente será desigual. Y voy a hacer todos esos libros en bien, supongo que puedo hacerlos ahora mismo. Si quiero pasar siete meses totach con a través de esto aquí Es el primer libro. Nos quedan 6 minutos, 15 segundos. Ahora bien, estos libros empezaron a ir inclinados, y en realidad no lo sabía, así que no sé qué voy a hacer aquí Quizá tenga que arreglarlo. Bien, entonces nos quedan 5 minutos, 30 segundos, lo cual es prácticamente a mitad de camino para este panel. ¿Cómo te va? ¿Ya empezaste con el color? Yo no. Esta vez lo arriesgo, y lo dejo a menos de un minuto para el final, lo cual es un poco demasiado corto. Entonces espero que estés más cerca del color que yo. U ¿Cuánto tiempo vamos por el tiempo? Poco menos de 5 minutos, 4 minutos 49. Acabo de darme cuenta de que esa es la estantería que he hecho, y luego estaba a punto de volver a hacerlo Así que eso no es un poco bueno, pero voy a hacerlo, podría hacerlo de nuevo. Simplemente diferente. Iré por diferentes formas. Quedan poco menos de 4 minutos ahora. No me da prisa. No voy a bajar ningún color. Poco menos de 3 minutos. No estoy seguro de cómo va con este tercer panel, pero me estoy encontrando metiendo en demasiados detalles demasiado rápido. No quiero estar desordenado con las líneas y tenerlas colgando sobre otras líneas, como una línea cruzada Así que solo creo que mordí un poco demasiado para este, con todos los libros todos siendo individuales. Debería haber perfeccionada más tal vez en las plantas pop hasta una parte superior Ojalá seas más inteligente que yo y hayas hecho algo así y no te hayas encontrado de repente bajando a menos de un minuto para ir a aplicar color realmente. Minuto 30 a la izquierda. Bien, necesito bajar el color. Así que sólo voy a conseguir algunos antecedentes porque tenemos 35 segundos. Y eso es tiempo arriba. Eso son otros 10 minutos hechos. Guau. Ese panel se ve un poco en blanco. Bien, así que de nuevo, voy a detener este video, y nos prepararemos para el siguiente 7. Panel 4B: Bien, entonces estamos en nuestro cuarto panel. La imagen con el Halloween y hay algunas calabazas apagadas a la izquierda Bien, entonces estamos listos para irnos. Empecemos reloj. Tienes tu imagen lista y tu panel elaborado. Estamos en. Entonces voy a ir directo al banco y donde están esas calabazas y todas las pequeñas velas lindas de té tan falsas como son He tomado un descanso entre los tres primeros, y este, tuvo que dejar a mi hija al trabajo y conseguir algo de cena para esta noche. Así que han sido unas buenas horas. Así que como que me he calentado y ahora tengo que empezar de nuevo, pero eso es lo que pasa. No todos llegamos a no llegar a hacer todo esto de una vez. Si podemos. Impresionante. Pero puedes romperlo. Pero tengo muchas ganas de ver tus resultados de cómo te va con estos. Por favor, asegúrate de publicarlos en un área de recursos para que todos podamos echar un vistazo al panel del otro. Es realmente interesante cuando hago esto en una clase nivel local que todos estamos dibujando lo mismo, o al menos les estoy instruyendo para que dibujen lo mismo, y lo diferente que todos captan ese Esa es una calabaza de aspecto raro. Bien consejos para mí. Podría hacerlo un poco más grande para que pueda usar el espacio que he dado para este panel. O Ooh. ¿Y qué hay al lado? Es un frasco de vidrio, creo. Sólo voy a hacer que sea un frasco de vidrio. Ahí vamos. Yo lo he hecho y se parece un poco a un tarro de galletas más que a granos de café, que creo que está en él. Manojo. I ¿Cuánto tiempo tenemos? Nos quedan 5 minutos en este. Probablemente no debería haber coloreado estos negros, pero de todos modos, ya es demasiado tarde. Poco más de 4 minutos, menos. La idea detrás de los paneles es crear un pliego de doble página de una escena para un tema, como en este caso, así es todo cafés, escena estilo café Pero si viajas, podrías estar tomando algunas fotos de tu día y luego de esas fotos, haz un panel un panel de doble página en tu cuaderno de bocetos y dipáralo en tu cuaderno de bocetos y en más como una pequeña historia de lo que sucedió No tiene que ser cuando estás de vacaciones en algún lugar, solo puede ser incluso tu viejo día a día normal. Bien, estoy gastando demasiado tiempo en esos, así que necesito seguir adelante, empezar a poner un poco de color. Esto es fácil para la calabaza. Podría ponerles un poco de contorno negro un poco más de forma a ellos, también. Wokend Nos quedan 2 minutos, quedan 25. Ve tan rápido. También es muy bueno cronometrarte porque si no te cronometras tú mismo, te pones al día en detalle, y siempre puedes regresar, como si pudiera volver a la estantería y agregarle más color, lo cual puedo hacer porque se ve un poco inacabado Pero el tiempo te da esa habilidad para poder averiguar qué es lo que realmente estás haciendo. Tenemos llamas verdes en nuestras pequeñas t luces. Y hagámoslo Oh, creo que el fondo gris va a ser demasiado oscuro. Podría hacer un fondo verde. Estoy usando un bolígrafo negro impermeable, así que hoy puedo atropellar el minuto 20 superior. Puedo atropellar la parte superior de la pluma negra. Se tocó un poco ahí está porque yo estaba coloreando. Sí, lo volví a hacer. Justo en esos puntitos en los que coloreé. Probablemente todavía estén un poco chiflados. 39 segundos. Bueno, me voy a quedar sin tiempo. Todos los 16 segundos. Voy a lograrlo. Oh, no, señor. Eso se verá gracioso. Vamos a la pluma negra. Oh. Se acabó el tiempo. Yo desgraciado todas las reglas. Simplemente echando un poco de vino en esas calabazas. Ahí vas. Se te permite hacer trampa. Nadie tiene una noche. Bien, entonces volveré a terminar este video, y pasaremos al siguiente 8. Panel 5B: Bien, entonces cuando empecé esto, un camión de concreto ha salido arreglado. Um, de todas formas, sólo tenemos que seguir con ello. ¿Se permite a la gente construir? Y eso es definitivamente lo que están haciendo al lado. Añadiendo otra recámara o algo así. Bien, entonces voy a bajar aquí. Realmente no sé qué voy a hacer con esos. Incluso podría hacer una forma que vaya un poco como el paso. Pero, este voy a ir por, vamos a poner en marcha el temporizador. Ahora vamos. Estamos en. Voy a ir por la jarra de agua y la jarra de galletas por el fondo de ahí Intenta volver a hacer uno un poco sincle como lo hice aquí arriba Pero pares de labios que no me gustan. Es una tapa un poco extraña la que he hecho. Pensé que estaba haciendo lo correcto ahí, pero no lo parece. Y la base también está muy apagada. Las elipses son duras. A lo mejor necesito hacer una clase de arte sobre Elixes. Hago un pase de arte a nivel local. Hacemos una lección sobre Elixs. Son círculos en perspectiva. Y es lo que hago ellip es Están tan equivocados que me gustan. De hecho me gustan. Yo simplemente así que ahí fuera y raro y equivocado. Oh, Dios. Bien. ¿Qué es lo que hay en este frasco? Parecen galletas de la fortuna. Pero muy redondo. Looks Nos quedan 6.5 minutos. Guardando el mejor hasta el final. Si lo haces en el orden en que lo estamos haciendo, estoy guardando el mejor hasta el final. Pero es posible que ya hayas visto las imágenes, que es el letrero del café. Entonces, um, es mucho que hacer en 10 minutos cuando estás escribiendo, pero no me importa escribir un poco. Entonces señales por si acaso nadie sabía qué en la tierra. Estos parecen enormes granos de café. Um, si, en caso de que nadie sepa qué propagación estoy haciendo, el letrero del café debería regalarlo. Creo que voy a renunciar a hacer esto. Se ven diculosos. 5 minutos para ir a este panel. Lo único que estoy planeando para mi viaje a Japón porque vamos por dos semanas. Son mi esposo y mi hija quienes van conmigo, pero no voy a tener la oportunidad de poder sentarme en un café y dibujar una escena o incluso sentarme afuera porque viajo con dos personas a las que no les gusta dibujar cuando viajas. Entonces con eso dicho, estaré tomando muchas fotos, recolectando muchos trozos y piezas y creando un cuaderno de recolectando muchos trozos y piezas y bocetos en el que dibujo cuando estábamos cuando estamos en las habitaciones del departamento, o si viajamos en el tren bala, están las veces que voy a estar dibujando realmente, y será todo a partir de fotos, lo que lo hace muy fácil sigue siendo muy divertido hacer un cuaderno de bocetos itinerante Bien, te quedan 3 minutos 30 en este panel. Una corrección que debo hacer es que mi hija sí dibuja. Ella se llevará su cuaderno de bocetos. Ella es muy buena en el anime japonés. Así que vamos a estar disfrutando mucho estar por ahí, estar fuera a ir a tiendas tiendas de anime, que no sé lo emocionada que estoy por eso, pero sí, ella va a estar dibujando, también. Probablemente en el tren, quizá en el avión, también. Uh, pero serán figuras de anime en lugar de lo que estoy haciendo, que es crear un cuaderno de bocetos sobre Japón y los lugares a los que vamos Bien, tiempo para el color. Nos quedan 2 minutos, quedan 20. Yo sí espero que te estés bajando un poco más de color que yo. Y yo también yo sí dije que esos marcadores de Tombow grises serían Um, las líneas no serían tan obvias una vez que se hubiera secado, pero voy a ser corregida en eso Las marcas no se han secado en ese dibujo anterior. Entonces no estoy seguro si eso es por el papel que estoy usando, pero no sé si alguna vez me ha pasado eso antes. Sin embargo, definitivamente no pasará al otro lado. Esa es la única belleza de los marcadores Tombow es que no pasan por el otro lado No son a base de alcohol, y también son bolígrafos de acuarela. Queda 1 minuto. Está en lo profundo de mis pensamientos entonces. No es un dibujo de pasaportes y tener todos nuestros pasaportes actualizados, que tienen Bien, entonces tenemos 40 oh, bueno, en realidad nos quedan 35 segundos de este. Obtener coloración. Estoy locamente tratando de bajar algo de color, y ahora se parece mucho al panel de al lado Y eso es tiempo arriba. Bien, detengamos este video y sigamos con el siguiente. 9. Panel 6B: Bien, en nuestro segundo último panel. Ahora, me voy a ir. Definitivamente quiero que el café esté ahí, así que debería haber traído este un poco más alto porque no necesito toda esa habitación, pero iré aquí, y creo que podría llegar un poco. Termina un poco temprano ahí. Y entonces de esa manera el siguiente puede estar ahí. Ahí hay un pequeño hueco. Ahí hay un pequeño hueco . Eso es todo bueno. Eso puede suceder. Vaya, no sé por qué voy a dejar eso abajo. Bien, ¿estamos listos? ¿Vamos a ir? Bien, ¿qué haces en esta escena? Esta es una escena muy complicada. Voy a centrarme en las botellas de la pared y las luces. Entonces podría poner la luz primero. Bien, entonces tengo una pequeña confesión que hacer. Mientras hacía este panel, estaba más murmurando para mí mismo que hablando contigo sobre el dibujo, etcétera Entonces he decidido hacer una voz en off. También escucharás una voz en off en el siguiente panel por una razón completamente diferente. Hay que llegar a ese panel para entender por qué. Entonces solo voy a romper este video hablando del poder de tener un pasatiempo regular, como el dibujo y la pintura lo hace por ti. Te voy a dejar saber qué hora es. Ahora tenemos poco menos de 9 minutos. Entonces 8 minutos 45 te quedan en este panel. Estoy leyendo esto desde mi pantalla, también. Entonces, si tropiezo un poco, esa es la razón por la que. Entonces el poder de lo normal lo siento, el poder de la afición creativa regular. Como profesor de arte, una de las cosas más comunes que escucho de los adultos es que desearía tener un hobby o solía dibujar, pero ya no soy bueno, o ni siquiera sabría por dónde empezar. Y creo que esto dice mucho del mundo en el que vivimos porque en algún lugar entre la infancia y el perdón, edad adulta, muchos de nosotros dejamos hacer las cosas simplemente porque las disfrutamos. Y es tan cierto. Tantos de mis jubilados que enseño localmente, dicen que en realidad no han hecho nada desde que estaban en Y estas mujeres suelen ser mayores de al menos 60 años. Así que es mucho tiempo para estar yendo sin hacer algo que disfrutes. Reemplazamos pasatiempos por responsabilidades. Sustituimos la curiosidad por la productividad, y empezamos a creer que si no éramos buenos en algo, no valía la pena hacerlo. Bien, tienes 7.5 minutos para ir. Continuaré con esto en un minuto. Bien, continuando. Tener un pasatiempo habitual, sobre todo algo creativo como dibujar o pintar no es un lujo. Es algo que nuestro cerebro realmente necesita. Cuando te sientas a dibujar o pintar, algo bastante notable sucede en tu cerebro. No solo estás haciendo arte, estás activando múltiples áreas a la vez. La parte del cerebro que procesa lo que ves, la parte que controla el movimiento en tus manos, y la parte responsable del enfoque y la toma de decisiones. Una de las pocas actividades que involucra al cerebro de una manera tan completa. Y sin embargo, se siente calmante. Eso se debe a que las actividades creativas ayudan a reducir el cortisol, la hormona responsable del estrés Incluso una sesión corta, 30 a 40 minutos pueden notablemente oh, Dios mío, no puedo hablar notablemente menores niveles de estrés en el cuerpo Ahora estamos justo por debajo de la marca de los seis minutos. Entonces, si bien puede parecer que solo estás garabateando, tu cerebro en realidad está cambiando a un estado más equilibrado y regulado Y luego hay algo llamado flujo. Y ese no es mi gato, el nombre de mi gato es Florence, y siempre la llamo Flo. Es posible que lo hayas experimentado antes sin darte cuenta. Es la sensación donde el tiempo desaparece. Estás completamente absorto en lo que estás haciendo, y no estás pensando en correos electrónicos, tu lista de tareas pendientes o lo que hay para cenar. Sólo estás presente. dibujo y la pintura son algunas de las formas más fáciles de acceder a ese estado. Y el flujo es increíblemente poderoso. Mejora la concentración, la fuerza, fortalece las vías neuronales y le da a la mente un descanso del pensamiento excesivo constante Ahora, aquí hay algo importante. No necesitas ser bueno en el arte para experimentar ninguno de estos beneficios. Al cerebro no le importa si tu dibujo es realista. Ese es un muy buen punto, en realidad. No le importa si tu pintura es marco. El beneficio viene del acto de crear, no del resultado. Pero muchas personas se detienen incluso antes de que comiencen porque creen que la creatividad es algo que o bien tienes o no , simplemente no es verdad. La creatividad no es un talento. Es una habilidad, y lo que es más importante, es el instinto humano natural Los niños no se cuestionan si son buenos dibujando. Simplemente dibujan. Experimentan, juegan. Disfrutan del proceso. Y ahí es exactamente donde se encuentra el beneficio. Sólo para entrar rápidamente ahí. Eso lo digo regularmente a mis jubilados a quienes enseño localmente. Yo les digo que dejen su cerebro adulto en la puerta. Y que el niño entre a jugar. Y deberías estar haciendo eso también mientras en realidad estás haciendo cualquier forma de creatividad. Deja tu cerebro adulto en la puerta. Si tienes más de 12 años, deja tu cerebro adulto en la puerta y deja que tu hijo juegue a tu hijo interior porque es increíble lo que sucede cuando te quitas esa restricción de ti mismo . Bien, ¿cómo vamos por el tiempo ahora? Tenemos poco más de 3 minutos. Entonces 3 minutos 15. Voy a tomar un descanso rápido y volveré con un pequeño envoltorio de lo que estoy hablando. El dibujo te enseña a reducir la velocidad y realmente mirar para notar los detalles, a observar la luz y la sombra, y a ver cosas que normalmente pasarías corriendo. En un mundo que constantemente nos llama la atención en 100 direcciones diferentes, esa capacidad de enfocar, incluso por un corto período es increíblemente valiosa. Después está el lado emocional. El arte nos da una forma de procesar pensamientos y sentimientos para los que no siempre tenemos palabras. Podrías sentarte sintiéndote abrumado, distraído o intranquilo, y para cuando hayas terminado, algo Te sientes más tranquilo y claro, no porque hayas resuelto todo, sino porque has dado espacio a tu mente para moverte a través de él Y por eso es importante hacer un hobby regularmente. No una vez cada pocos meses, no cuando se tiene tiempo, sino regularmente, porque el beneficio real viene de la consistencia. 10 minutos aquí, media hora allá, un momento tranquilo al final del día no tiene por qué ser perfecto. Simplemente tiene que suceder. Porque cada vez que te sientas a crear, estás haciendo más que llenar el tiempo. Estás bajando tu estrés. Estás fortaleciendo tu cerebro, estás mejorando el enfoque y te estás reconectando con algo que es inherentemente humano Tienes poco menos de un minuto y medio para ir. Quizás lo más importante es que te estás dando permiso para hacer algo puramente por el bien del disfrute, no por la productividad o el rendimiento, no por nadie más, solo por ti. Y en el mundo de hoy, eso es increíblemente poderoso. Entonces alguna vez has pensado, ojalá tuviera un hobby o solía disfrutar dibujando o simplemente no soy creativo, desafiaría gentilmente a eso empezar poco a poco, cogería el lápiz que has hecho, ponía algo de color en una página, lo que estás haciendo, y dejaría que sea simple, que, de nuevo, estamos desglosando imágenes difíciles y haciéndolas simples. No se trata de lo que creas. Se trata de lo que sucede cuando lo haces, y ahí es donde radica el verdadero valor. Te quedan poco más de 30 segundos. Ojalá ya estés coloreando porque no queremos dejarlo demasiado tarde, ¿verdad? Terminaré esto y volveré con la grabación normal. Ya no puedo. Bien, ese es el momento para esa. Hacemos lo que hacemos. Tómate un descanso y vuelve. 10. Séptimo panel: letrero de café y cierre: Bien, entonces estamos en el panel siete. Y como pueden ver, mi panel ya está hecho. Y lo que pasó es que no fue un caso que me olvidé de golpear disco. Fue un caso de, no lo guardé. Y cuando fui a dejar el programa, dije: Sí, sí, no necesito ese. Y en cuanto lo dejé, me di cuenta de que acababa de borrar un video, y me esforcé tanto por recuperarlo, y no pude así que lo que voy a hacer, voy a configurar el temporizador. Las imágenes aparecen ahora. Quiero platicar contigo en lo que respecta a que en realidad, solo vamos a meternos en el temporizador, y te diré de qué voy a hablar. Entonces tiempo de inicio. Oh, lo siento mucho. Usted necesita hacer su dibujo final del panel. Si lo estás haciendo en la misma lámpara que yo estoy haciendo, tendrás una caja horizontal. Pero si no, tal vez quieras enfocarte en solo una de las partes de la imagen también, no en todas las letras de café. Bien, comencemos. Creo que mi tiempo necesita ser reemplazado. Está empezando a luchar. Entonces de lo que quiero hablarte mientras estás dibujando son los beneficios para el cerebro a la hora de hacer una afición, como dibujar o pintar. Podría ser un friki lateral. En realidad podrías estar vendiendo algo de tu arte en alguna parte. Entonces le he pedido a mi amigo Chat GPT un poco de guión. Yo pago por chat GBT, así que sí me conoce. Me conoce. Sé que soy profesor de arte. Y que no sólo hago arte, sino que también enseño arte a otros. Entonces voy a entrar en este guión. Solo he leído la mitad, así que podría tropezar un poco a medida que avanzamos Pero te estás metiendo en tu dibujo y vamos. Entonces hay algo bastante poderoso sentarse con un lápiz o un pincel, sin notificaciones, sin presión, solo tú y la página El dibujo y la pintura pueden parecer simples pasatiempos. Pero lo que le hacen a tu cerebro lo que hacen, lo siento. Pero lo que le hacen a tu cerebro y a tu bienestar es todo menos simple. Cuando dibujamos o pintamos, activamos múltiples áreas del cerebro al mismo tiempo. La corteza visual procesa lo que vemos. La corteza motora controla el movimiento de la mano, y la corteza pre frontal ayuda con la toma de decisiones y la resolución de problemas. Hasta los centros emocionales del cerebro se iluminan. Es como un entrenamiento cerebral completo, pero uno que se siente calmante en lugar de agotador Lo siento, sólo voy a tener que cambiarme las gafas. La investigación muestra que la actividad creativa reduce el cortisol, la hormona del estrés Incluso de 30 a 45 minutos de hacer arte pueden disminuir significativamente los niveles de estrés. Eso significa que tu cuerpo se relaja físicamente, tu respiración se ralentiza, tus hombros caen y tu mente deja de correr Y aquí está la parte hermosa. Ni siquiera necesitas ser bueno en el arte para que esto suceda. El beneficio no está en crear una obra maestra, está en el proceso. Cuando dibujas, tu cerebro cambia a lo psicólogos llaman el estado de flujo, ese sentimiento donde el tiempo desaparece, estás completamente presente, no piensas en el ayer, no te preocupas por el mañana, solo notando formas, colores y sombras El flujo es uno de los estados más saludables en los que puede estar el cerebro. Mejora el enfoque, lo siento, fortalece las vías neuronales y construye resiliencia. Y con el tiempo, la práctica creativa regular en realidad ayuda a reconfigurar el cerebro de manera positiva La creatividad aumenta la neuroplasticidad, que es una, perdón, que es la capacidad del cerebro para adaptarse y crecer Cuanto más nos desafiamos creativamente, más flexible se vuelve nuestro pensamiento Esa flexibilidad no solo ayuda en el arte, ayuda en la vida. Voy a tener que recordarles a mis alumnos que enseño aquí en la costa dorada ese uno porque a veces me dicen que les puse tareas que son demasiado duras. Volver a ello. Entonces te vuelves mejor en la resolución de problemas, más adaptable, más abierto a nuevas ideas. En un mundo que constantemente exige productividad y rendimiento, dibujo y la pintura nos dan permiso para frenar. Hay algo profundamente arraigado poner color en el papel, ver el pigmento extendido en el agua, sentir el rasguño de un lápiz en la textura Me encanta el sonido de un lápiz sobre papel. Nos devuelve a nuestros sentidos. Nos vuelve a conectar con nosotros mismos. Y para muchos adultos, esa reconexión es algo que estamos silenciosamente perdidos De niños, dibujamos sin dudarlo. Sin juzgar, sin compararnos con nadie más. En algún lugar del camino, muchos de nosotros nos detuvimos, no porque no lo disfrutamos, sino porque decidimos que no éramos artísticos, pero la creatividad no es un talento reservado para unos pocos. Es un instinto humano. Y cuando ignoramos ese instinto, muchas veces nos sentimos un poco desconectados, un poco inquietos, un poco apestados El dibujo y la pintura regulares también pueden mejorar la memoria. Los estudios demuestran que dibujar la información nos ayuda a retenerla de manera más efectiva que simplemente escribirla. El acto de observar y traducir lo que vemos fortalece las conexiones cognitivas Agudiza la atención, entreno a los pacientes, nos anima a mirar más cerca el mundo que nos rodea. Te quedan 4 minutos y 44 segundos. A veces ni siquiera nos damos cuenta que necesitábamos eso para darnos cuenta hasta que empezamos. Oh, Dios mío, me olvido. El arte nos brinda un espacio seguro para expresar sentimientos que son difíciles de expresar con palabras, estrés, dolor, alegría, emoción, incertidumbre. Todo se puede procesar visualmente. Ahora, a veces ni siquiera nos damos cuenta de que necesitamos esa liberación hasta que empecemos. Ahí es donde me equivoqué ahí. la pantalla al temporizador. Ahora, hablemos de algo que la gente siente curiosidad por convertir la creatividad en un trabajo paralelo. Para algunos, el dibujo y la pintura comienzan puramente como autocuidado. Pero con el tiempo, la confianza crece, las habilidades se desarrollan. La gente empieza a preguntar, ¿hiciste eso? Y lentamente, la idea de vender obras de arte o enseñar a otros no se siente tan descabellada Tener un trabajo lateral creativo puede ser increíblemente empoderador. Construye la confianza de una manera, de una manera diferente a un trabajo tradicional. Es personal, es expresivo y es tuyo. Y curiosamente, cuando monetizamos la creatividad suavemente sin presiones, realidad puede aumentar motivación y Pero la clave es esto la alegría debe ser lo primero. Si la creatividad se convierte sólo en ingresos, puede perder el mismo beneficio que la hizo poderosa en primer lugar. Te quedan 3 minutos y 10 segundos. Entonces, ya sea que dibuje una vez a la semana en la mesa de la cocina, asista a una clase de arte local, unes a una comunidad creativa en línea o construyas lentamente un pequeño ingreso secundario de tus obras de arte. Lo que más importa es la consistencia. El cerebro prospera con la repetición. Las sesiones creativas pequeñas y regulares son más poderosas que esperar el momento perfecto. 15 minutos, 30 minutos, una hora, no necesita ser elaborado. Solo tiene que ser regular porque cada vez que te sientas, no solo estás haciendo arte. Estás atrayendo tu estrés, estás fortaleciendo tu cerebro Estás mejorando el enfoque, estás construyendo resiliencia, te estás reconectando con alegría, quedan 2 minutos 20 Y quizás, lo más importante, te estás demostrando a ti mismo que la creatividad sigue perteneciendo a tu vida. En un mundo acelerado de desplazamiento y consumo, elegir crear es un acto radical Dice, soy más que mi lista de tareas pendientes. Soy más que mis responsabilidades. Se me permite hacer algo solo porque se siente bien. El dibujo y la pintura no son infantiles. No son indulgentes. Siempre fui culpable de pensar eso. No son una pérdida de tiempo. Son aptitud mental, son regulación emocional. Son crecimiento personal, y están disponibles para todos nosotros. Te queda un minuto 36. Entonces, ya sea una afición que llene tu copa o se convierta en algo que se suma a tus ingresos, el valor real está en lo que te hace, la calma, la claridad, la confianza. Recoge el lápiz, sumerge el pincel, haz una marca. Tu cerebro te lo agradecerá. Bien, así que ese es el pequeño guión que se le ocurrió a Chat GPT Con para mí, y de hecho eso me pareció bastante interesante porque le digo a mi te queda 1 minuto. Yo les digo a mis alumnos que el hecho de que se reúnan en la comunidad cada semana y compartan un amor que todos adoran es realmente bueno para su cerebro, y lo saben. Enseño a muchos jubilados. Entonces ellos son los que han estado ahí, lo han hecho y tienen algunas historias geniales que contar. Te quedan 30 segundos. Así que voy a leerles un poco de eso la semana que viene cuando los vea y solo les voy a recordar lo mucho que están haciendo por sus cerebros. Bien, te quedan 15 segundos, y luego ya terminamos Voy a mantener, um, la película rodando después de esto. Y se acabó. Oh. Lo pondré ahí de nuevo a mi página, llevaré esa imagen. E independientemente del tamaño de tu pliego de doble página, acabas de completar una página de cuaderno de bocetos en 70 minutos Y es interesante, también. No es solo un dibujo que has profundizado en los detalles. Son siete pequeños dibujos de diez minutos, y usar una paleta limitada también es fantástico. Esos bolígrafos han desaparecido del escritorio en este momento porque realidad he estado fuera, y me los habría llevado conmigo. Y luego no ponerlos de nuevo para el bastante seguro. No, no están aquí. Pero puedes ver lo efectivo que puede ser cuando solo tienes unos pocos rotuladores para usar. La otra cosa que podrías hacer es en realidad usar acuarela. Así que entra con un marcador negro y mete todos tus contornos y luego entra con acuarela porque esa es una pintura muy rápida de usar también. Bien, entonces en resumen, por favor recuerda volver a la pestaña de proyecto y recursos de este proyecto, sube tu imagen de tu pliego de doble página para que yo pueda verla y otros alumnos también la puedan ver Te daré algunos comentarios constructivos al respecto si es necesario, pero estoy bastante seguro de que ustedes lo van a destrozar y van a hacer una gran difusión de doble página Realmente he disfrutado esta clase. Podría hacer un tema diferente y hacer otros siete paneles, tal vez en este cuaderno de bocetos, tal vez en un cuaderno de bocetos de diseño diferente Entonces, eso es todo para mí para este proyecto. Sigue dibujando y pintando y gracias. Oh, estoy tratando de que el corazón del amor sea correcto. Gracias por estar en la sala de arte conmigo. Mm.