Cómo usar Improv para mejorar tus habilidades de presentación en los negocios | Jill Frutkin | Skillshare

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Cómo usar Improv para mejorar tus habilidades de presentación en los negocios

teacher avatar Jill Frutkin, Lead Facilitator, The Engaging Educator

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Lecciones en esta clase

    • 1.

      Uso de la mejora para mejorar las habilidades de presentación en el negocio

      1:03

    • 2.

      ¿Por qué mejora?

      3:43

    • 3.

      Cuatro pilares

      1:54

    • 4.

      Embrace el fracaso!

      3:10

    • 5.

      ¡Sí, ¡y ¡y!

      6:42

    • 6.

      Nerves y confianza

      10:36

    • 7.

      Uso de tu voz completa

      2:33

    • 8.

      Gesture auténtico

      3:21

    • 9.

      Usar estrategias para lograr objetivos

      3:05

    • 10.

      Atraer a tu público

      1:38

    • 11.

      Proyecto de clase: crea tu introducción

      2:02

  • --
  • Nivel principiante
  • Nivel intermedio
  • Nivel avanzado
  • Todos los niveles

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Estudiantes

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Proyectos

Acerca de esta clase

Independientemente de qué negocio que estes, cada negocio consiste de crear relaciones de relaciones. Creamos relaciones con habilidades de comunicación. La vida no tiene un guion: ¡aquí es donde entra en la Mejor! En esta clase, aprenderemos principios básicos de Mejor y cómo aplicarlos para mejorar las habilidades de presentación en el trabajo.

Esta clase es para cualquier persona que se haya cansado antes de una presentación, fume una palabra durante un presentación, o congelación en la que hizo una pregunta en una gran reunión. ¡Enseñamos a mejorar para no ejecutar! No se trata de ser divertido: se trata de aprender habilidades para escuchar con éxito y responder en el momento.

Conoce a tu profesor(a)

Teacher Profile Image

Jill Frutkin

Lead Facilitator, The Engaging Educator

Profesor(a)

Jill Frutkin is a Lead Facilitator with The Engaging Educator, a fierce group of dedicated ladies who are committed to helping others find their best, most unapologetic and confident voice, communication style and self.

With The Engaging Educator, she teaches classes in Improv, Presentation Skills, Storytelling, Leadership and Networking. 

In addition to her work with adults in business, Jill is an Educator and Teaching Artist who has taught in public and private schools all over NYC. She specializes in using the arts as a way to build social and communication skills for students with autism. 

Jill also an actor, playwright, and audiobook narrator, and can be heard as the voice of many excellent female heroines in YA fiction. 

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Transcripciones

1. Uso de la mejora para mejorar las habilidades de presentación en el negocio: Hola. Soy Jill freakin con el educador atractivo. Y bienvenido a usar la improvisación para mejorar tus habilidades de presentación en los negocios. Cuando digo habilidades de presentación, ¿a qué me refiero? Bueno, sí, grandes presentaciones donde tienes tus power points en tu podio en una sala llena de 50 personas, 100 personas, 500 personas. Pero también usamos habilidades de presentación todos los días. Cuando nos presentamos al mundo, sobre todo profesionalmente, los usamos en un gran encuentro donde queremos hacer oír nuestra voz y presenta nuestra idea y la mejor manera posible. Utilizamos el uno en uno en una entrevista de trabajo cuando te estás presentando como candidato para mayor. Utilizamos nuestras habilidades de presentación en eventos de networking cuando estamos conociendo gente socialmente con la que nos gustaría tener una conexión. Entonces en esta clase, vamos a pasar por un montón de trucos y consejos con el fin de encontrar que sean los más auténticos Seres, y vamos a usar la improvisación para hacerlo 2. ¿Por qué mejora?: ¿ por qué improvisar? Si esa palabra llama miedo profundo en tu corazón ahora mismo, No te preocupes. Improv no siempre se trata de ser gracioso. Improv se trata de una buena comunicación. ¿ A qué me refiero con eso? Piensa en ese momento en el que te estás presentando o incluso en una conversación cotidiana, o en una reunión en la que de repente te congeles durante los faros y no sabes qué decir. Y tiraste una palabra y estás sudando y tus manos están haciendo estas cosas raras y estás congelada. Utilizamos la improvisación para apuntar a ese momento, ese momento de estar en los spots y jugar juegos y ejercicios dedo del pie. Ejercita nuestros cerebros para acostumbrarnos a esos momentos. Porque, afrontémoslo, la vida es improvisación. No estamos caminando con el guión todo el tiempo. Estamos pensando y respondiendo de pie y verdaderamente en su corazón. Eso es lo que en provincia la gente piensa esa improvisación, siempre se trata de comedia. Y, sí, comedia improvisada es hilarante. Puedes ir a verlo. Es increíble. Es todos esos juegos y cosas divertidas que ves en los clubes del centro o en la televisión, pero en ganancias verdaderamente solo de estar en el momento, pensando en tus pies siempre digo, Piénsalo así. ¿ Alguna vez tuviste una idea de algo que iba a ser tan hilarante? Al igual que pensaste en lo gracioso en tu cerebro y decidiste esta cosa hilarante para decir Y entonces te metes en la situación y estás como, Sí, voy a decir lo gracioso ahora y tú dices lo gracioso y no es gracioso para nada versus esa época en la que no intentabas ser graciosa o inteligente, acabas de abrir la boca, estabas en el momento y honestamente respondiste y fuera, Cade, algo que probablemente ni siquiera debería haber sido gracioso. Pero fue lo más gracioso de la historia. Esa es la verdadera graciosa. Esa es la improvisación divertida que viene de estar en los momentos. Y eso no siempre se trata de ser gracioso. Y ciertamente el objetivo es nunca ser divertido. Es para ser presencia todos necesitamos mejorar nuestras habilidades de comunicación, no importa en qué profesión te encuentres. Todo negocio se trata de relaciones, de conectar con las personas, de comprar y vender y educar y organizar. Y sea lo que sea que hagas, quieres conectarte con otros seres humanos. Por lo que usamos improvisación. Nos gusta pensar en ello como ir al gimnasio para tu cerebro como ejercicios en agilidad mental y física y vocal, que nos acostumamos a responder en el acto. Piénsalo de esta manera. Si jugamos juegos y ejercicios donde apuntamos a ese ciervo en el momento de los faros, tiene a beneficios. El primero es que sólo nos estamos poniendo en esa posición. Por lo que cuanto más a menudo estuviesen en esa posición ofrecida, más rápido será nuestro tiempo de reacción. Naturalmente sólo vamos a mejorar en ello porque estamos más acostumbrados. El segundo beneficio, que personalmente más amo, es que al apuntar esos momentos incómodos poniéndonos en esos momentos incómodos , empiezan a volverse menos incómodos. Ya hemos estado ahí antes, la ansiedad de ese ciervo en los faros cuando estás sudando y tal vez tu apretón o algunos de nosotros nos sonrojamos mucho o nuestra voz tiembla o empezamos a hacer cosas que realmente no sentimos como nosotros mismos. Si nos ponemos en ese momento una y otra vez, vamos a bajar nuestra ansiedad. Nos vamos a acostumbrar a estar en el asiento caliente, y vamos a empezar a desarrollar formas de lidiar con ello. 3. Cuatro pilares: Aquí están mis cuatro pilares de buena comunicación. Cuatro pilares de buena improvisación. Lo mismo. El 1er 1 escuchando como realmente escuchar, como honestamente, estar en el momento y escuchar de pie lo que alguien más tiene que decir, no solo sentado ahí y esperando tu turno para hablar mientras esa otra persona está moviendo su boca escuchando. El segundo respondiendo, honestamente, respondiendo en el momento. No con lo que habías planeado decir ayer ni con tu idea de la semana pasada respondiendo a algo que alguien más ha dicho en el momento, cual sólo puedes hacer si realmente estuvieras escuchando en primer lugar. Número tres. Especificidad. Ser específico en tu comunicación. Si estás dando instrucciones sobre cómo llevar a cabo algo, necesitas ser específico cuando las comunique a otras personas para que en realidad puedan hacer lo que les estás pidiendo. Dio siendo específico con detalles. Si estás describiendo algo usando detalles sensoriales para que tu público, tus oyentes, tus compañeros de trabajo, tu equipo, tu gente en la audiencia de tu presentación puedan ver en sus cabezas exactamente lo que tú quieren que vean, ser específicos lleva tiempo y planeación. No puedes simplemente enarbolarlo y los cuartos compromisos que se están comprometiendo con tu comunicación, lo cual tiene mucho que ver con la confianza, diciendo claramente que tu idea está comprometida con ella. No hay signos de interrogación al final de frases que en realidad no son preguntas, así que es realmente simple. Mientras estés escuchando, respondiendo, respondiendo, siendo específico y comprometido, estás haciendo bien en lo que a mí respecta. 4. Embrace el fracaso!: abrazamos el fracaso, abrazamos el fracaso. Lo vemos como una oportunidad de crecimiento. Pongámoslo así. Estamos de vuelta en nuestro modo de presentación y estamos en nuestro durante el momento de los faros donde nos congelamos . No recordamos lo siguiente que hay que decir. Nos estropeamos. Se congeló la palabra en la última frase, sudoraban, se sonrojaban. Nos tiemblan las manos. Estamos pensando que esto va muy mal. Todo el mundo me odia. Nadie me contratará. Nunca me van a pedir que presente otra vez. Todo es horrible. Lo que hago es que podemos volver atrás y evitar quedar atrapados en esa espiral de muerte negativa de ahí. Cometemos nuestro error. Nos frases por un segundo. Lo abrazamos y lo dejamos ir. Porque adivina qué? Somos humanos. Todos cometemos errores. Una palabra flubbed no arruina una presentación. Lo que arruina es quedar atrapado en esa negatividad y pensar en nosotros mismos y ruminarlo una y otra vez y congelarse y quedar atrapado en ese momento, culpándonos a nosotros mismos. Si pudiéramos tener ese fallo de cotización sin comillas, abrazarlo y dejarlo ir, podemos volver a lo que fuera que estuvimos haciendo en primer lugar. cada vez que presentamos, tenemos un objetivo, y vamos a llegar a eso un poco más adelante. Pero cuando nos congelamos y nos atrapamos en ese comercio de muerte negativa se estaban volviendo realmente, muy lejos de lo que son Waas objetivo real. En cambio, podemos cometer un error, abrazarlo, dejarlo ir y volver a encaminarnos a ser productivos en el cumplimiento de nuestras metas. ¿ Qué aspecto tiene el fracaso abrazar? Quiero decir, sí, literalmente puedes abrazarte a ti mismo. A veces puedes convertirlo en una broma. Todo va a ser diferente dependiendo del escenario. ¿ Y sabes qué es apropiado en un escenario dado? Honestamente, abrazar el fracaso puede ser un simple como hacer una pausa por un segundo y elegir no burlarse de ti mismo o llamar la atención sobre tu error o disculparse o congelarse más y quedar atrapado en tu cabeza. Realmente podría ser solo un segundo, y luego te vuelves a encarrilar. Y, honestamente, tu público simplemente te ve como un ser humano, y ven lo rápido que volviste a encarrilarte. Y eso es lo que recuerdan. No es que alguna vez hayas tocado una palabra o congelado por un segundo en primer lugar puede ayudarnos a lograr, porque realmente creo que realmente estamos aprendiendo cuando experimentamos pequeñas molestias como cantidades no gigantes de dolor. No estoy hablando de eso, pero pequeñas molestias se debilitan. Apunte a ese momento y vea qué podemos sacar de él. Podemos ser aviso reflexivo la próxima vez que estés presentando o tal vez aprendiendo un nuevo programa, aprendiendo una nueva habilidad. Observe sus hábitos cuando algo se pone difícil. ¿ Qué haces cuando lo estropeaste? ¿ Llamas la atención sobre ello? ¿ Te ríes? Desplegarse? ¿ Te inclinas lejos de lo que realmente está pasando porque estás tratando de escapar de la situación, o puedes simplemente dejarla ir? 5. ¡Sí, ¡y ¡y!: Sí, Y tal vez ya has escuchado esto antes en referencia a la improvisación. Sí, y es un inquilino mayor de improvisación. Podría haberla escuchado descrito como el aire de un personaje en una escena. Tienen que decir sí y el uno al otro. Por lo que la escena sigue adelante y es muy entretenida y divertida, y algo pasa y seguro que eso es cierto. Pero vamos a usar esta improvisación inquilina de sí y traducida a la vida cotidiana en negocios en habilidades de presentación. Entonces son sólo estas dos palabras, sí, sí, y que son a la vez simples y también realmente profundas. Así es como personalmente me gusta traducirlo. Sí, escuché lo que tenías que decir, y tengo algo que ofrecer a la conversación basado en lo que escuché. Recuerden nuestros cuatro pilares escuchando, respondiendo, siendo específicos y comprometidos, sí, y en realidad es sólo escuchar y responder. Sí, te escuché. Y también esta cosa. Míralo de esta manera en cuanto a visuales. Digamos que estamos en una situación en la que queremos ser productivos. Estamos creativamente lluvia de ideas una nueva idea. Estamos colaborativamente resolviendo problemas en nuestra reunión de equipo. Queremos ser productivos. Queremos construir algo. Entonces míralo De esta manera. Hagámoslo usando Yes ands. Oye, esta es mi idea. Ah, sí, eso y también esto. Sí, escuché eso. Y eso me hace pensar en esto. Sí y sí y sí, y hemos construido algo. Nos hemos escuchado las ideas de los demás y les hemos añadido algo. Es, por su propia naturaleza, colaborativo. Porque cuando tu gente de pie invitada, estás escuchando lo que tienen que decir y agregando algo basado en lo que escuchaste. Entonces la idea es que se te viene con nuestra marca nueva porque se basan en otras personas y su basada en la escucha verdadera. Sí y sí y sí y sí. Y lo hemos construido contra Hey, aquí está mi idea. Sí, pero sí, escuché lo que dijiste. Pero ahora voy a decir lo que quiero decir. Eso no tiene nada que ver con lo que usted dijo todo. Sí, pero sí. Pero no vamos a llegar a ninguna parte ¿Dónde? Una historia en lo alto aquí. Realmente es lo mismo que aquí está mi idea. No, tampoco tan útil. Aquí está mi idea. Sí, sí, sí, estamos planeando aquí. No estamos construyendo nada. No estamos escuchando y respondiendo. Sí, y no se trata de ser amable y no se trata de ser positivo. Creo ser positivo y no ser señor, días muy bonitos. No obstante, no siempre son productivos. Y vamos por ser productivos aquí. Sí, y no siempre se trata de ser positivo. Pero se trata de escuchar. Sí, escuché lo que tenías que decir y me hace pensar en esto, o incluso cuando no estás de acuerdo con alguien. Porque afrontémoslo, manera realista, no siempre vamos a estar de acuerdo en nuestra reunión de lluvia de ideas. Sí, escuché tu idea. Y me hace pensar en esta otra opción que podría ser útil de esta manera. Cuando nosotros, sí, y la gente estaba elevando sus ideas y afirmando que lo que tienen que decir es importante. No siempre tenemos que estar de acuerdo con ello o tomar sus ideas y correr con um sin embargo, cuando realmente estamos escuchando a la gente y estamos diciendo que sí y en lugar de que sí. Pero la gente nos escucha de una manera diferente. Cuando la gente se siente escuchada, mucho más probable que te respondan positivamente. Es mucho más probable que escuchen tu idea cuando has escuchado la suya. Vamos a ponerlo de nuevo en este contexto de escena improvisada OK, sólo para que pueda mostrarles un ejemplo de cómo podríamos usar Sí, y en una escena improvisada. Ahora bien, si vamos a volver a esta palabra objetivo en esta escena, mi objetivista, quiero que la escena vaya a algún lado. Yo quería estar activo y no quedarme atascado. Yo quiero que la gente se esté escuchando y respondiendo entre sí. Entonces digamos que estoy en una escena improvisada y somos mi hermana y yo y estamos acampando en el bosque. Y de repente digo, Hay un oso que trata de Teoh nosotros. Y mi hermana la dice Oh, correr es una tía sí. ¿ Por qué? Porque cuando dijo, ¿ esa era ella? Sí, ella estaba respondiendo a lo que dije. Ah, hay un oso. Sí, ella me escuchó, y eso es lo que está diciendo para hacerme saber que me escuchó cuando le dije que iba a haber un oso. Su carrera son sus extremos porque ahora está agregando algo a la situación. Ella está sugiriendo una idea para algo que deberíamos hacer contra mí, diciéndole a mi hermana: Ah, Ah, hay un oso detrás de nosotros y ella diciendo que estoy harto de acampar porque si ella lo hubiera dicho, estoy harto de acampar. En realidad no está respondiendo a lo que le dije. Ella está tratando de conducirlo para que sea lo que quiere que sea. Si volteamos a los equivalentes empresariales, es esa persona en una reunión que entra en una reunión colaborativa donde la gente está compartiendo ideas, lluvia de ideas, problemas, presentando nuevas formas de comprar, vender, educar, organizar. Entran con su idea, y dicen lo que quieren decir, que planean decir y luego se apagan. No están escuchando las ideas de otras personas y no lo son, sí y ing. Y en lo que a mí respecta, eso no necesitaba ser una reunión. Eso podría ser un correo electrónico con una idea. Utilizamos habilidades de presentación cuando nos presentamos en persona, dedo del pie de otras personas para hacer esa conexión humana. Y si no estamos presentes escuchando y respondiendo sí y ing, bien podría ser solo correo electrónico o un memo cuando estamos en el momento juntos como seres humanos , queremos comunicarnos lo más posible para ser lo más productivos como posible, sí, y no se trata de ser amable o simpático. En realidad se trata de ser productivo 6. Nerves y confianza: todos se ponen nerviosos, todos se ponen nerviosos. No tengo un truco de magia ni una pastilla o algo así como Increíble que por arte de magia borrará cada nervio que alguna vez tuviste. Todos se ponen nerviosos cuando tienen que hablar frente a la gente. Es como uno de los mayores temores hoy en día. Algunos de nosotros sé que mi rodilla empieza a temblar. A veces definitivamente he tenido clientes cuyo apretón de manos o personas que se sonrojan o su voz sacude o empiezan a sudar o hablar en un tono que no suena como ellos mismos. Todos nos ponemos nerviosos. Eso podría sonar obvio, pero no creo que lo sea. De verdad. Tenemos que saber que es una cosa humana y que ponerse nervioso es en realidad parte de abrazar ese fracaso del que hablamos antes. No podemos quedarnos atrapados en esos nervios. Es esa espiral de muerte negativa. Oh, no. ¿ Por qué estoy sudando? ¿ Por qué estoy temblando? Me estoy poniendo nerviosa. Otra vez está pasando lo nervioso. Es casi como esas noches donde no puedes dormir. Correcto. Y si te acuestas en la cama yendo Oh, no. ¿ Voy a poder dormir con mi va a poder dormir? Nunca dormirás si pudiéramos relajarnos en ello y volver a trabajar a través de esos nervios, estamos volviendo a encarrilarnos de nuevo para lograr nuestro objetivo, sea cual sea la ISS que nos propusimos hacer en primer lugar. Pequeña historia sobre un cliente con nervios. Entonces yo estaba entrenando a una mujer que estaba fabulosamente pulida, tan inteligente, increíblemente bien hablada. Ella sabía muy claramente de qué estaba hablando y hablando uno a uno. A mí. Está increíblemente pulida, sin nervios, sin temblar. No obstante, cuando se puso delante incluso de un pequeño grupo de personas en una clase de 10 su mano, que empiezan a estrechar la mano, estaba temblando. estrecharía la mano y tenía que parar y decir: Esto es lo que me pasa. Por eso estoy aquí cuando hablo frente a la gente, me empiezan a temblar las manos y no puedo detenerlo. Y no sé qué hacer. Yo le pedí que siguiera hablando. Dije: ¿ Estarías bien en intentarlo de nuevo? Ponte delante de la clase y empieza a hablar de nuevo y todos sabemos ahora mismo que te van a temblar las manos , sólo lo aceptamos. Está bien. Estamos en clase. Ni siquiera estamos frente a la gran audiencia que realmente importa fueron en el aprendizaje de clase. Entonces vamos a estar en nuestra burbuja, abrazar nuestros fracasos. Todos sabemos que tu mano se va a estrechar. Ya sabes, te va a temblar la mano. ¿ Puedes terminar tus cinco minutos de tu discurso mientras te tiembla la mano? Y ella dijo: Sí, Sí, puedo probar eso. Voy a probar eso. Entonces se levanta, va al podio, inicia su presentación y empieza a temblar la mano. Y en lugar de quedarse atascada en ella, ella sólo vuelve a encarrilar y sigue presentando. Y aún así evita presentar y tal vez flubbing una palabra como acabo de hacer. Y ella se conecta realmente con lo que está hablando. Y ella me está contando de este ejemplo en este ejemplo en, entonces cómo todo esto se juntó aquí y cómo se puede hacer esto, también. Y entonces, de repente, sus manos ya no temblaban. Ella estaba en el momento en que trabajó a través de ella. No. ¿ Se sacudió su shand para empezar? Ah, sí. En lugar de dejar que eso la detenga, sin embargo, ella sólo abrazó tranquilamente el fracaso y siguió adelante con él y se sacudió un poco y se conectó un poco a su material y entonces en realidad se detuvo. ¿ Eso va a pasar para todos? No lo sé. Pero fue algo hermoso verla abrazar ese fracaso y rodar con él en lugar de dejar que la defina o le impida hacer lo que estaba haciendo. Nuestras mentes realmente pueden jugar trucos en nosotros, y nuestros nervios son un muy buen indicador de eso otra vez, si podemos movernos, volver a nuestro objetivo y pasar por él sabiendo que estaban en perfecto sabiendo que estamos probablemente va a cometer un error pero centrarnos en nuestro objetivo y seguir presentando iban a lograr nuestros objetivos. Y nuestro factor nervioso va a bajar mucho. Nos meteremos en esto más tarde. Pero un factor de nervios es cuando realmente solo estás pensando en ti. Oh, me está temblando la mano. Oh, todo el mundo va a mirarlo y pensar que estoy haciendo un mal trabajo. Oh, todo se trata de mí. Y solo estoy pensando en mí. Nunca se trata de ti. Se trata de tu público. Tiene que ser sobre ellos para ellos, y al minuto que lo coloques sobre ellos, haz algo por ellos. Enséñales algo. Educarlos en tu increíble idea. Toca esta cosa brillante que tienes elaborando dentro de tu mente porque realmente, realmente podrían usar esta idea o este producto. Se trata de ellos, no de ti. Automáticamente estarás mucho menos nervioso. La confianza de Rial es generosa. Riel La confianza es generosa. Piénsalo de esta manera. Si estoy dando instrucciones a mi equipo sobre cómo ejecutar una tarea, necesito darles con confianza, específicamente con compromisos que es generosos porque ahora todos, estoy dando mis indicaciones para saber exactamente qué hacer, cómo hacerlo y cuándo se necesita hacerlo por. No hay confusión. ansiedad de las personas se ve disminuida cuando saben exactamente lo que deberían estar haciendo. La confianza es generosa. Es hacer que otras personas no tengan que preocuparse por ti porque con confianza tienes el control de la situación. Cuando estás hablando frente a una audiencia, necesitan saber cuándo empezar a escucharte y quieren empezar a aplaudir. Si caminas sobre el escenario con confianza, saben que estás por comenzar, y cuando terminas tu presentación con confianza, incluso solo con una fuerte marca de puntuación con el agradecimiento o simplemente por alejarte con confianza . Saben cuándo empezar a aplaudir porque saben que estás acabado. La confianza es generosa. No hay nada peor que estar en el público y no saber realmente si están terminados o cuándo aplaudir o estar realmente preocupado por ese presentador. Deja que el presentador cuide al público. Ese es tu trabajo. Postura corporal segura. Esta es una grande. Creo que la forma en que nos sostenemos lo es todo. Creo que la forma en que nos sostenemos es lo primero que la gente nota cuando entramos a una habitación antes de que puedan escuchar tu brillante presentación y todas las cosas increíblemente inteligentes que tienes que decir antes de que vean tu slamming outfit y cómo increíble que eres. Creo que lo que realmente ve la gente es la forma en que nos sostenemos, y creo que todos podemos estar de acuerdo profesionalmente. Queremos sostenernos con confianza. Ahora quizá no siempre nos sintamos confiados por dentro. No lo hago todo el tiempo. Y si bien no soy defensor de ser un farsante, sí creo que hay momentos especialmente profesionalmente en los que queremos parecer confiados incluso cuando tal vez no nos estamos sintiendo tan confiados. Por lo que ajustamos nuestra postura corporal a una postura corporal segura. Ahora no creo que solo haya una postura corporal segura. Creo que se ve diferente en todos y cada uno de los seres humanos. No obstante, la forma en que me gusta pensarlo, para mí eso ayuda, es tener un pecho abierto, estar abierto al mundo y recibir las ideas de las personas al darles las mías. Ser receptivo y dar significa estar abierto. A mí me gusta pensar que tiene un cofre abierto. Piénsalo como todos nuestros órganos internos están todos aquí. Si camino así, sólo significa que tengo miedo de los leones, tigres y osos. Cuando soy así, estoy abierto. Ya estoy listo. Tengo confianza de poder asumir el mundo. Me gusta pensar en ello como tener una cuerda pegada a mi columna vertebral que me sostiene. También tengo dos pies enraizados en el suelo ahora mismo. De esta manera, si trataras de empujarme, probablemente no me caería. Ahora mismo, estoy enraizada al suelo. Yo soy firme. Soy fuerte en la confianza cuando estoy de pie sobre un pie. Podrías empujarme bastante fácilmente. Tengo mi cadera destrozada. Yo soy como lo que sea. No me importa lo que esté pasando cuando tengo puesta mi postura corporal segura. Soy bastante simétrica. Mi corazón está abierto, mi pecho está abierto, Mis pies están en el suelo. Ya estoy listo para dar. Estoy listo para recibir. Tengo mi postura corporal segura. Prueba esto la próxima vez que tengas que entrar a una habitación, sobre todo habitación donde no conoces a nadie. Entonces estás entrando en una nueva reunión de clientes potenciales. El modo en que te sostengas y caminas en esa habitación es la primera impresión que vas a darles. También creo que mantenernos con confianza tiene dos beneficios. El primero es fácil, ¿verdad? Si nos vemos confiados, vamos a lucir confiados a otras personas en. Eso es maravilloso porque queremos que nos vean como confianza. Eso es genial. Pero el segundo valor, que personalmente soy el más interesado en la ISS. Yo quiero que sintamos confianza auténticamente en el interior. Ahora podría estar sintiéndome como, algo así por dentro, lo cual honestamente hago mucho tiempo, pero realmente no quiero entrar así en la habitación porque realmente no creo que nadie me va a tomar en serio si entro en la habitación así. Entonces a pesar de que me siento así, voy a entrar así, y entonces ojalá aguante la oportunidad fuera de mi cuerpo, pudiendo engañar a mi mente para que realmente se sienta por dentro así. Ahora, tal vez no sea al 100%. A lo mejor no sea un poquito, Pero de nuevo, me estoy dando una oportunidad. Porque si entro así, probablemente sólo me voy a quedar aquí. No me estoy dando ninguna oportunidad de crecimiento y riel. Confianza genuina. Yo solo entro así. Yo digo hola. Encantado de conocerte. Y en realidad empiezo a sentirme así por dentro. La confianza es generosa. Ajusta tu postura corporal segura ahora mismo. 7. Uso de tu voz completa: Tenemos nuestra postura corporal segura. Estamos escuchando a nuestro público ahora. Pensemos en nuestras voces. Siempre queremos calentar el dedo del pie antes de tener una presentación. Asegúrate de que tu presentación no sea la primera vez que hablas esa mañana. Puede ser, Ah, calentamiento vocal. O podría ser simplemente llamar a un amigo para charlar durante 10 minutos solo para que esas cuerdas vocales calienten y los labios Cuando estés hablando, recuerda Cadence, Kate. Es el ascenso y la caída de tu voz, la musicalidad de tu voz. mí me gusta pensar en la cadencia como un cochecito de juguete que va todo el camino arriba de una montaña y luego todo el camino abajo de la montaña y que miraba un bucle y luego alrededor de una curva y luego alrededor de otras bandas. Si digo todo todo en una sola nota, no importa lo interesante que sea, lo que digo, nunca va a ser interesante porque realmente todo está en una sola nota. No hay cadencia a mi voz ahora mismo. Kits. La otra cosa que quiero caer es la articulación, asegurándose de que estás diciendo cada palabra de manera correcta y clara. Ahora estoy más de hacerlo ahora mismo, cierto Pero es algo importante porque queremos que todos escuchen cada palabra que tienes que decir. Articular tus palabras de una manera exagerada como lo acabo de hacer también es una manera realmente genial que el dedo del pie te caliente la cara. Calienta tu voz, consigue que todo se muevan todos estos músculos para que cuando estés hablando y realmente puedas venir de tu corazón y solo vas por ello, queremos evitar arriba. Hablar. ¿ A qué me refiero con arriba? Hablar. Es terminar esas frases en un signo de interrogación que realmente no necesitan un signo de interrogación. Yo soy realmente inteligente. Sé de lo que estoy hablando. Sé de lo que estoy hablando terminó con un periodo en el que necesita un periodo arriba. Hablar no te hace sonar como la persona increíblemente inteligente, segura que sé que eres. Pensemos también en evitar las frituras vocales. Ya lo has oído cuando es así. Cuando la voz de la gente se atasca aquí abajo así y no es porque estén enfermos o tengan un resfriado, es realmente porque están tensando el cuello. A lo mejor están sobresaltando un poco su barbilla y sus voces poniéndose así. Queremos que nuestra postura corporal confiada alinee nuestra postura para que todo esté suelto y cálido y no tenso y nuestras voces fluyan el aire y entreguen toda esta increíble información que forma parte de nuestra presentación. 8. Gesture auténtico: Y ahora la mano manos torpes hacen para presentaciones incómodas. Todos lo hemos sentido. Todos lo hemos visto. Aquí están mis consejos para auténticos gestos de mano. En primer lugar, quítate las manos de las manos. Cárcel. Te mostraré lo que quiero decir. Mano de la cárcel, mano la cárcel, mano la cárcel manos de la cárcel en mi bolsillo y mano de gel Cárcel. Ahora mismo, Mis manos. Aarón, manda la cárcel porque están atascados. Quieres que tus manos sean libres y algo así como en algún lugar vagamente alrededor de tu corazón. ¿ Por qué? Porque cuando nuestras manos se airean aquí arriba, en realidad cambia la calidad de nuestra voz. Cuando están abajo, toda nuestra energía baja. Todos hablamos con nuestras manos. Algunos de nosotros lo hacemos mucho, y algunos de nosotros sólo lo hacemos un poco. Y eso está bien. Nuevamente, no me gusta hablar en público los robots todos iban a mirar y sonar de manera diferente en nuestro mejor Ser presentador. Todos hablamos con las manos, sin embargo, sin embargo, así que tenemos que darle a nuestras manos el espacio para movernos ahora. No queremos ninguna coreografía de manos, verdad, verdad, porque eso va a parecer farsante y raro. Todo lo que queremos hacer es arrancar nuestras manos en una posición abierta y relajada. Entonces aquí está el cirujano. A mí me gusta arrancarlo aquí. Mucho del tiempo que salgo, empiezo a hablar y naturalmente me conecto a lo que estoy hablando. Te doy este ejemplo en este ejemplo y te cuento lo que pasó la semana pasada, y ahora todo es maravilloso. Mis manos estaban haciendo este baile todas por su cuenta. No tengo que coreografiarlo. Empezaron en posición abierta y en cuanto me conecté con el material, simplemente se fueron por su cuenta. A mí me gusta empezar aquí. A algunas personas les gusta empezar. Aquí te dejamos otro favorito para aquellos de nosotros que nos gusta engancharnos, vamos a las yemas de los dedos casi broche tocando de nuevo. Yo subo, empiezo mi presentación. Estoy un poco nerviosa. A lo mejor mis manos están temblando poco. Empecé mi punto en esto en eso y ahora entrando en ello. Y te estoy contando todo sobre esta increíble idea que va a cambiar la forma en que haces negocios y miras en mis manos. Entonces simplemente se fueron. Empezaron en un lugar abierto. Se fueron cuando estaban listos. Si empezaron en un lugar cercano mírame ahora mismo. Yo no Look está confiado. Yo me estoy agarrando en tensionarme. Afecta el sonido de mi voz. Y no van a hacer tan fácilmente esa danza uncoreografiada. Probablemente se van a quedar aquí mismo. Un bonito lugar abierto, lugar abierto, o incluso uno encima del otro. No estoy apretando su ligeramente colocada aquí subo a mi podio, empiezo mi presentación. Y mira, ahí fueron mis manos. Inicia tus manos en un desapriete abierto para posicionarse. Tienes energía y magia en estas manos y quieres dársela a tu público. No hace falta que Spidey los sienta desde aquí. Pero sí me encanta ese visual de tener toda esta energía en tus manos y dársela a otras personas. ¿ Qué? Me aferro a mí mismo. Sólo me lo estoy devolviendo otra vez, haciendo que sea por mí y no por mi público. 9. Usar estrategias para lograr objetivos: utilizamos estrategias para lograr nuestros objetivos. Ya hablamos de algunas estrategias son postura nuestra voz, nuestras manos. Ahora podemos profundizar en las formas en que podemos utilizar esas estrategias para lograr nuestros objetivos. Volviendo a nuestra voz, podemos usar el volumen. A veces si hablamos realmente en silencio, la gente se inclinará para escuchar lo que tenemos que decir, porque suena muy importante. También podemos frenar la parte más importante. Podemos usar mucha energía y ponernos muy frenéticos para que todo el mundo se entusiasme mucho con nuestras ideas. Porque el entusiasmo es contagioso. Podemos usar el pensamiento activo donde obtenemos una idea en el acto y el público llega a ver vida de nuestros cerebros. Podemos hacerle preguntas a nuestro público, aunque no vayan a responder verbalmente a lo grande del mejor maestro que jamás tuviste. ¿ Cuál era su nombre? Incluso si mi público es enorme y no me habla directamente haciendo una pregunta real y haciéndoles que se imaginen en sus mentes, no estoy involucrando a mi público como pensadores activos pasando por algo conmigo. Ya no son miembros pasivos del público sólo escucharme. Ahí hay una parte de mi presentación porque también he activado sus mentes . Otra estrategia es utilizar las conexiones personales ahora. Siempre es bueno conectar con otro ser humano. En ocasiones podemos ponernos realmente personales al respecto, agrega en detalles. Contar una historia siempre escenario es diferente y sabes lo que es apropiado. Pero cuando es apropiado compartir un pequeño detalle sobre ti mismo, ayuda a la gente a verte como una persona con la que relacionarte. Les hace pensar en sus propias experiencias. Da esa conexión personal, y eso es todo lo que vamos a buscar. Escenarios visuales es otra imagen de estrategia las mejores vacaciones que alguna vez tomaste? ¿ Dónde te quedaste? ¿ Cómo se veía? Estoy pidiendo ahora mismo, mi público un escenario visual para que vayan activamente junto con él en sus cabezas. Yo puedo voltear eso y darte el mío. Mis vacaciones favoritas alguna vez realmente van a ir a la playa. El salazón en el aire, la forma en que podías escuchar las gaviotas me hace tan feliz y relajado al instante. Esos pequeños detalles sensoriales de lo que veo y lo que escucho ayudan a la gente a meterse en el escenario . Conmigo, vuelve a activar su imaginación, convirtiéndolos en un oyente activo 10. Atraer a tu público: queremos involucrar a nuestro público. Queremos que nuestro público se comprometa. Podemos hacer eso usando muchas de las estrategias que acabamos de discutir. También necesitamos recordar, como siempre, no se trata de nosotros. Se trata de nuestro público. Y para que sea sobre nuestro público, necesitamos preguntarnos ¿quién es nuestro público y qué podemos darle a nuestro público? El entusiasmo es contagioso. Si estás hablando de algo que te sientes apasionadamente, tu público va a sentir esa pasión. Tienes que estar interesado en lo que estás hablando, de lo contrario nadie más lo estará ahora. A veces esto es realmente fácil. En ocasiones estamos presentando sobre un tema que nos apasiona increíblemente. Tenemos gran entusiasmo por ello. Tenemos gran experiencia y no podemos esperar a compartirla con el mundo. Fantástico. También realmente la vida. En ocasiones tenemos que dar presentaciones sobre cosas que no nos sentimos tan apasionadamente a veces es solo parte de nuestro trabajo, y necesitamos transmitir esta información. Tienes que encontrar algo que excite al respecto. No tiene que ser todo el asunto. No tiene que ser el tema en particular. Pero hay que encontrar algo dentro de ese tema. La estructura, la organización y la experiencia que tuviste con ella, una conexión personal o historia. Algo al respecto que invoca tu entusiasmo te hace emocionar, y esa es la única forma en que tu público también se va a emocionar. 11. Proyecto de clase: crea tu introducción: ya basta de mí hablando ahora es hora de que hables. Aquí están nuestros proyectos de clase. Yo quiero que crees una introducción, una pequeña presentación de ti mismo a dedo cuatro minutos de largo y en ella nos digas quién eres, qué dio y por qué te importa. Recuerda usar Todas las estrategias de las que hemos hablado hoy aquí están confiadas. postura corporal son auténticos gestos de mano, nuestro compromiso con nuestro público, escuchar a nuestro público, recordar usar cadencia y jugar con. Hacer preguntas, hacer conexiones personales. Practica esta introducción frente a otra persona un amigo, un colega miembro de la familia y luego pide comentarios. ¿ Te parecías auténticamente tú mismo? ¿ Tenías confianza en tu voz y postura? ¿ A qué parte de su introducción respondieron más? Obtén esa retroalimentación y practica de nuevo. Siempre es útil tener un chasquido rápido, introducción de 2 a 4 minutos de quién eres, qué haces y por qué te importa. Piensa en todos los lugares que podrías usar que en eventos de networking. Presentarse en un nuevo lugar de trabajo, entrevistarse para un nuevo trabajo. Es una introducción increíblemente útil de tener, y cuanto más práctica y retroalimentación obtenemos mejor. Va a ser después de que hayas practicado esto frente a otra persona. Ahora bien, si quieres asumir el reto, fíjate tú mismo, publica tu introducción aquí y luego mira la de alguien más. Hágales una pregunta. Dales un poco de retroalimentación. Pónganse ahí fuera. No puedo esperar a ver todos tus videos.