Cómo tener tu semana más productiva en el trabajo

1. Introducción: Hola soy Abigail Ireland. Por lo que he trabajado con ejecutivos y equipos ayudándoles a optimizar su productividad y desempeño en el lugar de trabajo. Hago esto a través de servicios de consultoría, capacitación, y coaching. Tengo antecedentes en estrategia bancaria y gestión de negocios. Por lo que la mayoría de mis clientes están en el mundo de servicios profesionales y servicios financieros. También soy entrenador personal calificado, entrenador nutrición, e instructor de Pilates. Me entusiasma mucho compartir con ustedes algunas de las herramientas y hábitos fundamentales que se requieren para habilitar el máximo rendimiento. En esta clase, aprenderás a prepararte para el éxito creando un horario para los próximos siete días, lo que te permitirá tener tu fin de semana más productivo hasta la fecha. Aprenderás a manejarte, tu energía y tu tiempo de manera más efectiva, creando hábitos de alto rendimiento que realmente duran. Estaremos cubriendo los principios básicos de productividad, su mentalidad y cómo esto impacta la productividad y el rendimiento. Estrategias para gestionar e impulsar tus niveles de energía. Cómo dominar tu enfoque, cómo priorizar tareas, y finalmente, ponerlo todo en acciones para que puedas completar con éxito tu proyecto de clase y tener tu semana más productiva hasta la fecha. ¿ Por qué paga para ser productivo? Bueno, te haces más hecho. Eso es que consigues hacer las cosas correctas en menos tiempo. Obtienes resultados, te sientes bien. Entonces tienes ese sentido del logro. Te mantienes energizado, reduce los burnouts, reduce el estrés y lo más importante, tienes más libertad. Por lo que realmente puedes liberar tiempo para hacer las cosas que preferirías estar haciendo. Además, centrarse en la productividad realmente mejora el bienestar, mejora el compromiso e impulsa la moral, lo que resulta en empleados más felices y saludables. Entonces es un ganar-ganar para todos. ¿ Quién debería tomar esta clase? Bueno, esta clase es realmente buena para las personas que tienen mucho que hacer o hacia las personas que quieren hacer mucho. Si eres un procrastinador o haces un trabajo ocupado sin lograr los resultados que deseas, entonces esto es para ti. Si quieres obtener resultados. Si quieres tener más tiempo atrás para ti mismo, este es un gran lugar para empezar. Ser más efectivo con autonomía medio es realmente, realmente importante. Si quieres impresionar a tu jefe haciendo las cosas y rendirte a un nivel superior. El dominio de los hábitos fundamentales de productividad es crucial. Si quieres ponerte encima de tu lista de cosas que hacer y recuperar el control de tu tiempo, estas lecciones realmente te ayudarán a ser más estructurados. Sin más un do, empecemos. 2. Tu proyecto de clase: Ahora este es el costo de la productividad. Por lo que vamos a asegurarnos de que estás tomando medidas prácticas lo largo de cada lección en lugar de esperar hasta el final. Esta es una forma en que realmente podemos asegurarnos de que construyas estos hábitos de alto rendimiento y te conviertas en una persona más productiva. Tu proyecto de clase implica aplicar lo que aprendes para crear tu semana más productiva hasta la fecha. Al final de este curso, habrás creado un horario de trabajo estratégico para los próximos siete días para que puedas salir al suelo corriendo mañana por la mañana y enfocarte en hacer las cosas. Entonces me encantaría ver lo que se te ocurre. Por favor comparte tu trabajo en la galería de proyectos y haré todo lo posible para cortarte y darte comentarios. Por lo que nuestro primer discurso lectivo son mis tres pilares clave de la productividad. Entonces vamos a averiguar cuáles son. 3. Los pilares de la productividad: Antes de indagar en la parte práctica de la clase, quería darles una breve visión general de los fundamentos de la productividad y el alto rendimiento. rendimiento se puede optimizar en tres dimensiones centrales que abarcan la psicología, la fisiología y la productividad. psicología incorpora la neurociencia, y la psicología detrás de un alto rendimiento y productividad es el pensamiento a lo largo de las líneas de mentalidad, actitud, y procesos de pensamiento. Cuando hablamos de fisiología, estamos hablando del manejo óptimo del bienestar físico y mental. La productividad analiza cómo los equipos y ejecutivos interactúan, se comunican y se administran ellos mismos y la forma en que trabajan utilizando sistemas de negocio, estrategias y marcos. Estos tres aspectos del desempeño están interrelacionados e integrados. Todos ellos deben ser atendidos para lograr el máximo rendimiento sobre una base sustentable. Si descuidas a uno, provoca un desequilibrio. Para lograr la máxima productividad en el lugar de trabajo, realmente necesitamos comenzar con la mente. Si lo hacemos bien, eso es fantástico, y entonces podemos mirar a optimizar el cuerpo, y luego mirar cómo podemos introducir herramientas de negocio para hacernos más efectivos. En esta clase, estaremos buscando a través las tres dimensiones para realmente ayudarte a optimizar tu productividad y tu rendimiento para que puedas tener una semana altamente productiva por delante. Empecemos con la mentalidad. 4. Desarrollar una mentalidad productiva: En primer lugar, vamos a estar mirando la mentalidad: que es la base de nuestro rendimiento y productividad. Ahora si tu mentalidad no está en el lugar correcto, puede ser realmente difícil hacer las cosas, y mucho menos hacer que las cosas se hagan a un buen estándar. Un consejo es pensar en dónde estás y el estado de ánimo en el que estás cuando estás haciendo tu mejor trabajo. Tómate un minuto para anotar algunas notas y ten esto en cuenta cuando necesites concentrarte y hacer las cosas. Puedes pausar este video y simplemente contestar estas preguntas; ¿qué se siente cuando estás operando a tu nivel más productivo, y cómo se siente cuando eres muy improductivo? ¿Dónde estás? ¿ Con quién estás? ¿Qué estás haciendo? Interesante, ¿no? El preferencia es tener más momentos cuando nos sentimos en la zona. Es decir, nuestras emociones serían muy positivas, nos estaremos sintiendo felices, energizados, enfocados, motivados, y con sentido de propósito. No obstante, creo que todos sabemos que hay momentos en los que simplemente no podemos hacer las cosas. No estamos de humor, no estamos en la zona, no nos sentimos positivos, podríamos estar teniendo un mal día, y así se vuelve realmente difícil motivarnos a hacer las cosas, y aquí es donde el concepto de consistencia versus la motivación realmente patea. Porque sí necesitamos poder hacer las cosas aunque no nos apetezca. Esa es la única manera de ser productivos y de mantener el impulso en nuestras vidas. Estos son algunos consejos para hacer las cosas aunque tu cabeza no esté en el espacio adecuado. Tip número uno, conoce tu porqué. Por lo que antes de hacer una pieza de trabajo, ten una idea muy clara de por qué lo estás haciendo y cuáles son los beneficios o recompensas. ¿ Cómo te vas a sentir cuando está hecho? Tip dos, establece plazos y hazte rendir cuentas. Prométeme a alguien más, tener un compañero de rendición de cuentas, comprometerse con una fecha límite ya que esto te dará la motivación que necesitas para que las cosas pasen de la línea. Consejo número tres, practica hábitos consistentes estableciendo una rutina o horario, que tu cerebro no tenga que pensar por sí mismo al carecer de motivación. Simplemente puede deslizarse en esa rutina y seguir hábitos que se acuden a lo largo del tiempo. Por ejemplo, me levantaré y lo primero que hago cada mañana es un entrenamiento antes de comenzar mi jornada laboral, y como llevo tanto tiempo haciendo eso, ni siquiera necesito pensarlo. Básicamente me levanto, pongo la ropa del gimnasio, y luego me dirijo al gimnasio. Se ha convertido en un comportamiento automatizado y eso es, supongo, lo que queremos intentar y crear para otras áreas de nuestra vida, que podamos volverse productivos y mantenernos productivos aun cuando no estemos realmente de humor. Esta ruta de comportamiento predeterminada crea consistencia, y esa es la clave del éxito. Esos son los fundamentos de crear una mentalidad productiva. Ahora vamos a estar viendo cómo podemos maximizar tus niveles de energía 5. Gestión de tu energía: Ahora bien, si eres alguien que encuentra realmente difícil mantener un alto nivel de energía durante todo el día, esta lección te será realmente útil. Es increíble lo importante que es la energía tener un día productivo. Pero también es increíble cuántas personas simplemente no entienden la conexión entre la energía física y mental y el alto rendimiento y productividad. Es realmente importante optimizar tanto la energía física como la mental si queremos rendirnos a nuestro mejor rendimiento. ¿ Por qué? Porque si la mente y el cuerpo están funcionando en su mejor momento, podemos operar a un nivel alto durante todo el día sin caídas y desaceleración, sin sentirnos fácilmente distraídos o letárgicos. También nos resulta más fácil recuperarnos y rebotar de nuevo. Haciendo más fácil volver a ir y darle un 100 por ciento al día siguiente. Voy a repasar tres consejos básicos muy rápidos para ayudarte a maximizar tus niveles de energía a lo largo del día, todos y cada uno de los días. Esto realmente te va a ayudar a impulsar tu productividad. El primer consejo es aumentar tu conciencia energética. ¿ En qué horas del día estás en tu mejor momento? ¿ Cuándo estás a tu máximo enfocado y productivo? Cuándo eres el más distraído e improductivo? ¿ Cuándo tienes tus máximos y mínimos de energía? Yo voy hacia adelante tratando tu trabajo más desafiante a las horas del día en que estás en tu pico. Puede descargar el diagrama de flujo de energía para realizar un seguimiento su flujo de energía personal y productividad durante todo el día. Permítanme darles un ejemplo. Ahora, este gráfico muestra mis niveles de energía y la hora del día. Ahora, empiezo el día alrededor de las 6:00 AM. En este punto, si las energías que son un 100 por ciento aquí y cero aquí, mi energía probablemente es bastante alta. Tiendo a empezar el día muy alto y seguiré pasando el día. Alrededor del mediodía, noté que mi energía empieza a desmoronarse un poco porque tengo hambre. Yo entonces tendremos algo de comer y noto que mi energía sigue siendo bastante baja, sigue en los altos 70 y 80, pero no es tan buena como lo hubiera sido a primera hora de la mañana. Después hacia la noche, alrededor de las 6:00 PM, tiende a volver a pico. Entonces poco a poco a medida que avanza la noche, tiendo a tener un poco más de caída como extraño viento hacia abajo. También me di cuenta de que alrededor de las 3:00 PM a veces mi energía podría tener un chapuzón. Para mí, si voy a estructurar mi jornada laboral, no voy a hacer el trabajo que más potencia intelectual requiere a esta hora de la tarde, por lo que entre las 3:00 y las 4:00 PM. Voy a hacer el trabajo que requiere poder cerebral cuando entre a la oficina a decir, 9:00 AM. Voy a seguir hasta cerca del mediodía, que es cuando mi productividad, cuando mi enfoque está en su mejor momento. Por lo que realmente se trata de pensar en cómo puedes estructurar tu día para alinearte con tus niveles de energía. No quieres estar haciendo admin cuando estás en tu mejor momento. De igual forma, no quieres estar haciendo tu trabajo más desafiante que requiere mucha potencia cerebral cuando sientes que tienes energía es bastante baja. Mi consejo extra es descargar la plantilla de flujo de energía y realmente familiarizarse con cómo se trabaja todos y cada día. Intenta trazar esto por una semana y ve cuáles son tus tendencias. Reflexiona en tus niveles de energía al final del día, y luego mira estas tendencias a lo largo de una semana y ve dónde haces tu mejor trabajo? Cuándo estás a tu nivel más productivo y más enfocado? ¿ Cuándo crees que deberías estar haciendo el trabajo que sea menos urgente, menos impulsivo, y tal vez el administrador que no requiere tanto poder cerebral? El segundo consejo es factor y descansos y tiempo de recuperación. Piensa en tu teléfono o tu portátil. Si tienes demasiadas pestañas y apps abiertas y nunca lo bajarás, eventualmente comenzará a ralentizarse y se puede congelar hasta el punto de que frustrantemente necesites apagarlo y reiniciarlo. Recuerda, necesita un descanso y tú también. Si alguna vez tuviste mucho trabajo que hacer y has tenido esa experiencia de estar sentado en tu escritorio durante horas sin descanso, sabrás cómo se siente. Tu energía básicamente se deteriorará lentamente, lentamente y gotilará esto a medida que pasa el tiempo. No quiero en cambio es mantener esos niveles de energía altos durante todo el día. Al tener descansos, esencialmente estamos haciendo esto. Estamos trabajando, tenemos un descanso. No volvimos a trabajar, tenemos un descanso. Estas pequeñas caídas te están ayudando a recargar durante todo el día, que significa que tu energía puede mantenerse a este nivel a lo largo de sostener a ese alto nivel. En la siguiente lección, voy a estar compartiendo con ustedes una técnica que les permita incorporar descansos a su jornada laboral en y estamos listos de manera efectiva. El tercer consejo es aumentar los niveles de energía haciendo elecciones inteligentes de nutrición y ejercicio. El alimento que comamos afectará nuestro enfoque y productividad. Es sólo un dado. Desafortunadamente, no todos se dan cuenta de esto. Si comes bien, empezarás a notar la mejora en tu estado de ánimo y tu concentración. Vas a evitar esos máximos y caídas de energía durante todo el día. Esencialmente, podríamos tener toda una casa, solo algo de fitness o simplemente en nutrición. No tenemos tiempo para pasar por todo, pero de lo que voy a hacer es darte mis cinco mejores consejos, los fundamentos de cómo puedes usar la nutrición y la aptitud para tener un día productivo. Número 1, mantén los bocadillos saludables cerca para que puedas llegar fácilmente a ellos cuando te den los munchies. Estudios demuestran que el hambre realmente puede afectar el estado de ánimo y la capacidad de toma de decisiones Es importante que consigamos suficiente nutrición para que podamos enfocarnos en la tarea que nos ocupa. Número 2, elige opciones saludables que promuevan la potencia cerebral. El cerebro necesita combustible para mantenerse afilado y enfocado. Buenas opciones aquí son arándanos, almendras, nueces, plátanos y té verde. Punta número 3, bebe mucho y mucha agua. la mejor manera que puedes hacer esto, la forma más fácil es simplemente mantener una botella en tu escritorio. Apunta a unos dos litros diarios, lo que equivale a alrededor de ocho vasos sobre hoy. Piensa en esto más o menos alrededor de un vaso por hora bebiendo, no derribar a lo largo ir de lo contrario tu cuerpo simplemente no lo absorberá. Punta número 4, como nutrición. Tu aptitud física te va a ayudar a rendirte mejor. Te vas a sentir más fuerte, vas a conseguir más sangre bombeando alrededor de tu cuerpo. A su vez, vas a conseguir más oxígeno a tu cerebro y te ayuda a pensar con más claridad, lo que por lo tanto te ayuda a estar más enfocado y productivo. También se reduce el riesgo de lesiones y cualquier dolencia y dolores que a veces pueden interponerse en el camino de que tengas un día productivo. Cuando te sientes letárgico, una buena forma rápida de incorporar ejercicio en tu día es simplemente levantarte y pasar dos minutos alternando entre los ejercicios superiores e inferiores del cuerpo.Este es uno de los más efectivos formas de hacer circular la sangre, conseguir un bombeo caliente, por lo que la sangre sube y baja por el cuerpo. Consejo número 5, si puedes intentar hacer ejercicio a primera hora de la mañana, levántate una hora antes, porque esta es una gran manera de comenzar el día y puede ser realmente tiempo efectivo para despertar, entrenar, y luego ducharte antes de que empiece el trabajo. Todo el mundo es diferente podría no funcionar para ti, pero te animo a probarlo si no lo has hecho. Por lo que ahí lo tienes, muchos y muchos consejos sobre cómo puedes gestionar e impulsar tus niveles de energía durante toda la jornada laboral. A continuación, vamos a estar viendo el enfoque y cómo se pueden hacer las cosas. 6. Dominar tu enfoque: Hemos mirado cómo tu mente y tu cuerpo realmente pueden impactar tu productividad y rendimiento todos y cada día. A continuación, vamos a estar viendo cómo puedes dominar tu enfoque para llegar a ser aún más productivo. Número 1, vamos a reducir el desorden mental. Pone este video, consigue bolígrafo y papel y toma cinco minutos para moler tus pensamientos. Eso es todo lo que está nadando en tu cabeza, ya sea personal o relacionado con el trabajo. Al quitarte este ruido, va a liberar espacio y te ayudará a despejar tu mente y por lo tanto te ayudará a pensar con más claridad. Cuando termines, vuelve y podemos seguir adelante. Tómate cinco minutos y pulsa pausa ahora. De acuerdo, así que espero que haya ido bien y te hayas arreglado para despejar un poco la cabeza. Ahora justo antes de acostarse es un momento brillante para hacer diario así. Te ayuda a sacarte todo de la cabeza para que puedas irte a la cama con una mente clara y agradable. Se puede dormir bien, sentirse completamente descansado y por lo tanto despertar al día siguiente, rejuvenecido y listo para tomarse el día. Punta Número 2, sprints de trabajo. Esta es otra forma de entrenar al cerebro para que esté más enfocado y disciplinado. Es posible que hayas oído hablar de la Técnica Pomodoro, que es un método. Para mantenerlo sencillo, comienza con configurar un temporizador y trabaja sólidamente durante 25 minutos en una tarea específica. Después toma un descanso de cinco minutos, aléjate del trabajo y haz algo completamente diferente como hacer una taza de té, hacer algunos estiramientos sencillos, caminar por la oficina, tomar algo de aire fresco. Después repite ese proceso unas cuantas veces más antes de tener un descanso más largo. Puedes trabajar para sprints más largos o cortos para que se adapte a tu estilo de trabajo y también puedes flexibilizar las duraciones de rotura. Pruébalo y ve qué funciona para ti. El objetivo aquí es mantener los niveles de energía altos durante todo el día mientras estás súper enfocado, mientras vas a sprint. Con el tiempo, puedes detectar tendencias y hacerte una mejor idea de cuántos sprints que te lleva a completar ciertas tareas como el reporte. Esto es realmente útil si estás tratando de planear el trabajo futuro y pensar en cuánto tiempo te va a llevar hacer algo. Incluso puedes descifrar tus momentos más productivos del día, días de la semana y meses del año. Estas son algunas herramientas realmente efectivas para construir el enfoque pero recuerda, sí toma tiempo para hacer esto bien. A continuación, vamos a estar viendo cómo podemos priorizar de manera efectiva. 7. Priorizar tu trabajo: En esta lección, vamos a estar viendo la claridad de los pensamientos y haciendo las cosas correctas. Vamos a estar viendo cómo priorizamos y averiguar qué hay que hacer y en qué orden. En primer lugar, toma dos minutos para que el cerebro vuelque tu lista de cosas que hacer en la plantilla de tareas adjunta. Pausa esta lección ahora mismo y haz eso. Ahora que lo has hecho, encuentra tu máxima prioridad y anota esto. Vamos a mantener esto lo más simple posible ya que es altamente probable que sepas exactamente lo que es apremiante para tu atención si tuvieras que elegir. Pausa esta lección un momento mientras haces eso. De acuerdo ahora elige las tres siguientes tareas más importantes de tu lista y anotarlas en la plantilla. Estos son los tres no negociables para esta semana. No hay trabajo desordenado. Pausa la lección mientras haces eso. Por último, elige los próximos cinco a ocho artículos que quieras lograr en los próximos siete días. Puede ser más o menos dependiendo de cuánto tiempo creas que necesitas para completar cada uno y si realmente podrás completar esto de manera realista dentro de una semana. Sé realmente realista sobre lo que realmente se puede hacer. Pausa esta lección y toma un minuto para completar la plantilla. Ese ejercicio puede ser realmente terapéutico, o muy estresante para las personas dependiendo de tu carácter. Si te resultaba difícil escoger tus tareas más importantes o reflexionar sobre los mayores intenta contestar estas preguntas. ¿ Cuál es una actividad estratégica que me va a acercar a mis metas? ¿ Qué es urgente y hay que hacer ahora? ¿ Qué se puede hacer después? ¿ Qué se puede delegar? ¿ En qué puedo volcar? ¿ Qué no agrega ningún valor ni contribuye a mis metas? En segundo lugar, entiende tu por qué. Como se dijo en la lección cuatro, ten una idea muy clara de por qué estás haciendo una tarea y cuáles son los beneficios y recompensas. Piensa en cómo te sentirás cuando esté hecho. ¿ Estás haciendo cosas que realmente importan? Comience el día abordando esas importantes tareas de valor agregado. Estos no son necesariamente los que son urgentes o demandan su atención. En tercer lugar, no seas demasiado ambicioso. Asegúrate de que estas tareas sean alcanzables en la próxima semana o de no ser así, desvítalas en subtareas aún más pequeñas para que puedas moverte en ellas. Aquí hemos cubierto bastante en términos de consejos y herramientas y estrategias para ser más productivos. Ahora vamos a mirar a armar todo eso y vamos a empezar en el primer proyecto. 8. Ponerlo en acción: Es hora del proyecto de clase. Vamos a mapear los próximos siete días para que puedas tener tu semana más productiva aún para ganar todo lo que hemos aprendido hasta ahora de las lecciones. Paso 1, consigue tu plantilla de planificación semanal de la galería de proyectos y guárdala o abre tu calendario electrónico. Paso 2, traza tu tiempo de inactividad no negociable en tu calendario. Puedes hacer esto en papel o puedes hacerlo en tu calendario electrónico si lo prefieres. Por ejemplo, trazar tu pausa para el almuerzo, clases de ejercicios, cualquier actividad social que hayas planeado. Recuerda que este tiempo de inactividad es crucial para ayudarte a recargar y mantener los niveles de energía elevados. Paso 3, mapea todas las reuniones y citas en tu calendario. Si puedes controlar el cronometraje de alguno de estos o mover las reuniones, moverlas todas a un día o tal vez quitando reuniones que realmente no están agregando ningún valor, entonces por favor hazlo. Codigo de color reuniones y citas, por lo que puedo ver fácilmente cuando necesito estar en algún lugar específico. Paso 4, revise su lista de tareas priorizadas y su diagrama de flujo de energía. Paso 5, mapea tus actividades más importantes en tu planificador, teniendo en cuenta cuándo tus niveles de energía están en mejor de los casos y cuándo en la semana necesitas accionar estas actividades. Te recomendaría darte un 20-30 por ciento más de tiempo del que crees que tardará en lograr cada actividad. Esto toma en cuenta los obstáculos o interrupciones que puedan surgir o cualquier emergencia. Nuevamente, codifica por color tus ítems de acción, para que puedas diferenciarlos claramente de las reuniones y citas. Paso 6, mapea todas las demás actividades de tu lista de tareas en tu calendario. Es posible que encuentres que no puedes encajarlos todos y ese es exactamente el punto de este ejercicio. Tenemos que ser realistas cuando se trata de cuánto tiempo tenemos en un día o una semana. Sé realista con tu lista de tareas y trabaja en ella. Si es necesario, puede intercambiar ciertas tareas y agregar las que deben hacerse primero. Pero recuerda, cuando llegues a la tarea, sí necesitas pensar si lo harás más adelante o si lo delegarás o tirarás. Paso 7, prepara tus bocadillos saludables y preparados para tu semana venidera. Por último, puedes sentarte y relajarte. Has hecho un trabajo increíble llegando a este punto así que felicitarte. Mañana por la mañana, puedes entrar, revisar tu horario semanal y simplemente ponerte a trabajar sin siquiera pensar en ello. ganas de ver tus proyectos de clase, diviértete, y disfruta de la semana venidera. 9. Resumen: Lo hiciste, tan bien hecho por llegar a esta etapa. Espero que te sientas mucho más enfocado y emocionado por venir mañana y arrancar tus próximos siete días. Repasemos lo que hemos aprendido. Hemos aprendido cómo el desempeño de la productividad está impulsado por la optimización de tres pilares fundamentales: psicología, fisiología y productividad empresarial. Hemos cubierto cómo podemos crear una mentalidad más productiva, administrar la energía de manera más efectiva y aprender a entrenar nuestra capacidad de enfocar. También hemos analizado cómo podemos priorizar nuestra lista de tareas cada semana y cómo tomar toda esta información y combinarla para crear un horario semanal altamente productivo. Recuerda, esto es solo el inicio. Ahora las herramientas y capacitación que te he dado, te he dado los fundamentos para convertirte en una persona más productiva, para poder manejarte tú mismo y tu energía y tu tiempo de manera más efectiva. Pero todo se necesita práctica. Ni siquiera intentes hacer todo esto perfectamente primera vez. La productividad es un arte, y todo se trata de probar lo que funciona para ti y dejar caer las cosas que no lo hacen. A medida que aprendemos más sobre nosotros mismos y nuestros estilos individuales, realmente puedes refinar cómo usas tu cuerpo, tu mentalidad y tu cerebro empresarial para convertirte en tu más productivo. El primer paso aquí es simplemente empezar. Me encantaría ver lo que se te ocurre. Por favor comparte tus planes en la galería de proyectos, y me voy a sumergir para darte comentarios. Muchas gracias.