Transcripciones
1. Introducción: Deberías estar feliz de que
estés viendo esta clase. Un gol es algo muy poderoso. Es la fusión de tu mente imaginativa
con tu mente lógica. Es una experiencia
cerebral holística. Pero todo el arte
de establecer metas, no
es algo que le venga naturalmente a mucha gente. Y con razón, es
algo muy complejo. Y en esta clase, vamos a sacarle
la complejidad y vamos
a simplificarla. Vamos a trabajar
nuestro camino desde lo básico son dos, pensando más y más grande y más
grande y más grande. Entonces eventualmente
tenemos el coraje y la confianza para
establecer grandes metas. Mi nombre es Armand geometry, el fundador de nuestras charlas de dinero, una compañía de medios que
ayuda a ingenieros y emprendedores a mejorar sus habilidades de
comunicación. Y si quieres mejorar
algo en tu vida, debes aprender a establecer metas. En esta
clase para principiantes sobre el establecimiento de metas, comprenderá
cuáles son nuestros objetivos, cómo construir sistemas, cómo recopilar datos, junto con muchos
otros temas interesantes. Y terminaremos con un proyecto final para que puedas
ponerte en acción. Tengo muchas ganas de
verte dentro.
2. ¿Qué es un objetivo?: Un objetivo es un objetivo. No hay razón para pensar primero que el objetivo es estrictamente
para la superación personal. Los goles están por todas partes. Fue la última vez
que viste futbol. ¿ Alguna vez escuchaste uno
de esos conmutadores? Están como, oh, están tan emocionados es porque a
estos atletas, les pagan por golpear
objetivos. Piensa en eso. eso se le paga
a un atleta en lo que respecta a su carrera. Su carrera se
basa en metas y somos capaces de
verla con nuestros sentidos. Simplemente ayuda cuando
podemos usar metas y superación personal
porque estamos usando estos objetivos para
mejorarnos a nosotros mismos. Cuando
lo piensas, una codificación
no es tan diferente
de la superación personal. Una codificación es cuando le estamos diciendo a
la computadora qué hacer. Una disciplina es cuando
le estamos diciendo a un humano qué hacer y metas o darle a esa mente
la claridad que necesita. Entonces, piénsalo así. Un gol equivale a un objetivo.
3. Cómo crear la confianza: Mucha gente piensa grandes goles desde
el principio. Ahora concedido, un gran
gol es mágico, en mi opinión, porque
engancha tu imaginación. Te permite sentirte satisfecho
emocionalmente. Hace que tu sistema nervioso se comprometa y una persona
que está trabajando hacia una gran meta para ellos
trabaje en eso simplemente sucede. No tienen que recitar
todos estos mantras diferentes todas las mañanas para
conducirse a la acción. David Grant gol que los
está jalando. Pero antes de que puedas
conseguir una meta de subvención, en mi opinión, necesitas
construir confianza contigo mismo. Y en el siguiente video, voy a hablar sobre cómo construir confianza
contigo mismo.
4. Cómo crear la confianza: La confianza no se construye a partir de
cuántas tareas comienzas. La confianza se construye a partir de
cuántas tareas terminas. Piensa en eso muy
rápido. ¿Alguna vez conociste a alguien que siempre está iniciando
estas diferentes tareas? Están iniciando un proyecto ahora para el siguiente, después del siguiente. Y cada vez dejan
una tarea inconclusa. En mi opinión, eso es
como tener, digamos, una diez personas frente a ti y empiezas a atarse los zapatos. Pero no
lo atas todo el camino. Entonces ahí está esa cuerda
que se está soltando. Y una vez que te vas
a su presencia, a estas personas están peor porque van a estar
tropezando de izquierda a derecha. Se escribe algunos de sus zapatos a, pero no todos. Y de igual manera, es lo
mismo con los objetivos. Para que podamos generar
confianza con nosotros mismos, necesitamos
calentarnos inicialmente. Necesitamos establecer metas que
sepamos que podemos completar. En el mundo del boxeo. Esto se conoce como
una pelea de puesta a punto. Muchos boxeadores que se supone que van
a pelear con este gran luchador. Y digamos que este boxeador
en particular está un poco oxidado. Van a tener
algunas peleas de puesta a punto, o están peleando con gente que
saben que pueden vencer. Entonces están construyendo
su confianza. Y una vez que construyen
su confianza o sacuden el óxido. Ahora, pueden hacer frente a
los honchos de cabeza. Y es lo mismo
con nosotros en cuanto a metas. Necesitamos tener algunas metas de
afinación o cosas que sepamos que podamos completar
de principio a fin. Y en el siguiente video, te
voy a enseñar a hacer eso.
5. Los entregables diarios: ¿ Estás pasando por un momento
difícil en este momento? Digamos que
vas a tocar fondo. Si estás
pasando por fondo, obtén una lista de tareas pendientes. Y en esta lista de tareas pendientes, literalmente solo
necesitas ponerle un elemento. Y este artículo
necesitas completar. Hace unos años. Estaba pasando por un momento difícil y algo extraño
estaba pasando. No podía dormir tan bien. Terminaría
despertando temprano en el día cuando
todavía estaba oscuro afuera. Y voy a tratar de que me vuelva
a quedar dormido. Y tendría éxito en cuanto a volver a
dormirme. Pero entonces me despertaría
más cansada que nunca. Al final, tuve una idea. Estaba como, ya sabes, no
vas a volver a dormir otra vez cuando despiertes. Lo que vas a hacer es
ir al gimnasio. El gimnasio al que vas Abre aproximadamente alrededor de la hora en
que has estado despertando. Por lo que inmediatamente ve al gimnasio. Y escribí esto, ¿verdad? Porque cuando
escribes algo, haces un proceso llamado
externalización, donde lo llevas
del mundo interno al mundo externo. Eso era lo único que
tenía en mi lista de tareas pendientes. Ve al gimnasio y dice que
lo estoy haciendo automáticamente por la mañana. Conseguí ese objetivo hecho
temprano en el día. Y al hacer eso,
lo que empecé a hacer fue que empecé a generar
confianza conmigo mismo. Me di cuenta de que, vaya, mi realidad subjetiva solo influyó en mi realidad objetiva. Me pregunto si podría agregar
algo más a esto. Entonces finalmente me uní a
un club de reuniones, ¿verdad? Y íbamos a una reunión
o más o menos una vez, una semana más o menos ahora, tenía un objetivo semanal. Una vez más, son
exitosos y he construido más confianza
conmigo mismo. Y acaba de comenzar un efecto
volante a partir de ahí. Entonces lo que quieres hacer es encontrar ese objetivo que sabes, puedes hacer de
principio a fin. Y cuanto más lo hagas, más
podrás agregarle. Y cuanto más
le añades, más
se
vuelve real ese establecimiento de metas para ti.
6. Cómo crear sistemas: Hay mucho debate entre
unos objetivos versus sistemas. Algunas personas juran que
necesitas liderar con sistemas. Otras personas son como, no, solo necesitas una meta. Creo que necesitas ambos. Porque a medida que constantemente estás
ejecutando ciertos objetivos, vas a notar datos que están sucediendo una y
otra vez. Y una vez que tienes esos datos, eres capaz de
arreglar el proceso. ¿Bien? Eso es lo que hace un
ingeniero de procesos. Solo están haciendo
las cosas más eficientes. En lo que va de mi día, después de muchos días
de datos, por cierto, me di cuenta de que consistentemente
hago los mismos actos una
y otra vez para
tener un gran objetivo. Para mí, es un consumir,
crear, comercializar, meditar. Estas cuatro tareas son
parte de mi sistema. Pero no lo hubiera
sabido por tareas
particulares si
no tuviera ningún dato. Entonces, lo principal
que creo que debes hacer es que debes conseguir ese objetivo. Deberías empezar a
ponerte en acción. Eventualmente, entenderás cómo establecer metas en
lo que respecta a tu vida. Pronto tendrás más datos. A partir de los datos, puedes
crear procesos y sistemas que
te adelantaron aún más hacia tu objetivo. Mi amigo, los sistemas y las metas nunca estuvieron
pensadas para ser enemigos. Estaban destinados a ser amigos.
7. Gran objetivo: Ahora es el momento en el que espero
que te interese. Esto es lo que yo llamo
el gran gol. No me gusta
cuando alguien se
me acerca y están como, ¿Cuál es tu propósito de vida? Hay una razón por la cual. No me gusta contestar esa pregunta. Yo creo cual es tu gran objetivo, lo guardas como
secreto para ti mismo. El motivo es porque
pienso en lo que significa
entusiasmo. ¿ Alguna vez observaste a una persona
entusiasta? He conocido a una pareja en mi vida. Y cada vez que he conocido a
la persona entusiasta, tenían ese nivel de energía que era solo
una parte de ellos. Y algunas personas, como de niños, estaban entusiasmadas, pero otras personas lo tuvieron
más adelante en sus vidas. Fue entonces cuando me enteré de eso. Bien, ¿qué entusiasmo? Puede ser natural, pero también se puede entrenar. Y una de las
formas más efectivas para entrenar entusiasmo en tu
existencia es
tener un secreto
contigo mismo con el que construyes una relación.
Piénsaloasí. Imagina que estás en este lugar oscuro con un amigo en particular y hay un monstruo
que te persigue. Aquí está la cosa. Este tipo va a
estar súper nervioso. Pero por alguna extraña
razón, no estás nervioso. La razón por la que no estás
nervioso es porque un par de minutos antes de que alguien
te dijera que este
monstruo es en realidad tu amigo que le está haciendo
una broma a este tipo. Entonces sabes algo que
este tipo no sabe. Eres capaz de experimentar toda
esta situación con un estado
emocional completamente diferente. Este es el poder de
tener un cierto secreto contigo mismo cuando sabes algo que otras
personas no saben, te
da un
paso extra y el paso, el gran objetivo es
altamente subjetivo. Lo que se considera un gran
gol para una persona
no puede ser considerado un gran
gol para otra persona. Entonces, cuanto más estás
experimentando y estás abordando
consistentemente
unos micro objetivos en tu día a día. Cuantos más datos recoja, más sistemas construya a
lo largo tiempo de manera acumulativa, le presentará el
gran objetivo. Y una vez que tienes ese objetivo, me lo guardo para ti. Cuanto más te
lo guardes para ti, más entusiasmo
construirás. Cuanto más entusiasmo
construyas, más
invertirás en esta meta. Y una vez que estás
invertido en este objetivo, trabaja en, nunca
habrá un problema. Otra vez.
8. Consejo de bonificación: Planes creados: Entonces, la propina de bonificación es ejecutar un programa que ya
se ha construido para ti. Me gustaría considerar esto, las ruedas
de entrenamiento del establecimiento de metas. Y te voy a dar un ejemplo. Una de las primeras veces
que hice un programa que fue creado para mí
lo que se llama un P90 x. Si este era un programa de
entrenamiento de 90 días, eso te daría el
cuerpo que quieres. En ese momento, realmente
quería aplicaciones y mi amigo que tenía problemas para mantenerse
consistente con P9 dx, me
preguntó si me
gustaría ser su compañero de entrenamiento. Pronto empezamos a
ejecutar este programa. Me quedé asombrado porque
este tipo me estaba diciendo exactamente qué
hacer desde el programa. Su nombre es Tony. Y Tony
me estaba diciendo qué comer. Me estás vendiendo. Quiero hacer yoga o cuántos
pull-ups para hacer todo. Y para cuando se acabaron los
90 días, ya
me veía diferente. Entonces, a veces, si te
resulta muy difícil establecer tus propias
metas o crear un plan, un plan de seguimiento
que ya ha sido creado para ti y ejecutarlo. A cuanto más lo ejecutes, más comprendes cómo abordar los altibajos,
cómo lidiar con la motivación
y la motivación fugaz, y cómo ser fiel a la
palabra que propusiste. Entonces este es el paso de bonificación. Encuentra la planta que
ya ha sido construida para ti y que acaba
de ser ejecutada del punto a al punto B.
A , construye confianza
contigo mismo y eventualmente a, Sé
creativo tú mismo.
9. Proyecto final: Para el proyecto final,
quiero que cree su propia lista personal de tareas pendientes. Esta lista puede ser muy simple. Literalmente puedes obtener un trozo de papel y simplemente ponerle
un gol. Pero aquí está la cosa. Necesitas ejecutar, el único objetivo en él. Puedes agregar más
metas si es necesario. Pero asegúrese de que ejecutó
del punto a al punto B. Una vez que haya terminado, puede publicar la lista de tareas reales en
la sección final del proyecto. O puedes crear un
reporte que comparta el ítem que pones en tu lista de tareas pendientes.
¿Cómo fue? Estamos pasando por
un momento difícil. ¿ El gol
te impulsó a entrar en acción? ¿ Cómo te sentiste? Me sale
tan detallado como te gustaría y lo publico en la
sección del proyecto final justo a continuación. Tengo muchas ganas de mirarlo. Te agradezco
mucho por unirte a
esta clase para principiantes
sobre el establecimiento de metas. Si quieres
saber más sobre sus charlas de dinero
marca visual checkout o money talks.com, que tiene un montón de mis blogs, videos, podcasts, y mucho más. Hablo de una
variedad de conceptos se trata de hablar en
público, habilidades
sociales, productividad,
y mucho más. Money talks.com, sigue y
compruébalo.
Arman Chowdhury, Confidence thru Communication
