Transcripciones
1. Introducción a la productividad: Un nómada digital desde
hace 12 años y aprende muchos consejos y trucos para mantenerse productivo
mientras trabaja con un equipo. He improvisado
un par de frameworks a mi favor que
llevo años usando, he diseñado este curso de tal
manera cubriendo todos los aspectos que
prácticamente lo he hecho yo mismo. En este curso,
aprenderás a obtener tu barra, nuestro valor que determina
tu tiempo, dinero y energía, cómo usar el marco urgente, importante y temporal. Voy a poner esto en
detalle porque este sería el
quid de este curso, automatizando tu tarea recurrente, rutina
matutina y vespertina. Que las construcciones suceden. Qué
es pomodoro y cómo puedes aprovechar a otras
personas. Estoy seguro de presupuesto. Soy un mercado de rendimiento y los entusiastas de la tecnología les encanta hacer videos sobre productividad
y automatización del flujo de trabajo. Honestamente, cualquier cosa
que agregue valor a tu equilibrio entre el trabajo y la vida personal y
tenga un topless significativo. Mi intención con este curso no
es hacer una
súper productiva. Más bien, si pasas
por el curso, es posible que algunas de las
técnicas sean marcos que podrían agregar valor a tu estilo de vida actual.
Nos vemos en el curso.
2. Establece tu rutina diaria: Por lo que la mayoría de la gente trató de
saltar directamente a su día sin un plan o una estructura
que tenga una zona de huelga. Y así es como la mayoría de los días
terminan siendo improductivos. Estuve buscándonos y durante muchos años procrastinando a la
izquierda, a la derecha y al centro. Pero con el tiempo, he aprendido
la magia de la rutina diaria. En esta lección,
te mostraré mi técnica que he optimizado para oídos
y hecho, funciona. Entonces, para entrar en una rutina, es
necesario tener un hábito. Entonces, ¿qué es un hábito? El hábito es un acto
que se
repite regularmente hasta que es
casi involuntario. Ya no requieres esa memoria
muscular. Esto podría ser tan simple
como cepillarse los dientes, preguntar complejo como
estudiar para sus exámenes, o tal vez meterse en un
nuevo proceso y Office y todo podría
optimizarse en un hábito. Te diré cómo. Los beneficios de formar
buenos hábitos te hacen más productivo y
ganas más de un día. Al final del día te sientes logrado de que yo
haya hecho algo. Esto podría lograrse una vez que
hayas creado suceder
cuando tenemos la costumbre de hacer algo es menos un desafío para
completarlo o lograrlo, y es más probable que
sigamos adelante y terminemos. Esto puede ahorrarle no solo
su tiempo y energía, sino que también le ayudará a
lograr sus metas. Cómo entrar en un hábito. Discutamos esto, lo cual es muy importante y
solicito aquí su completa
atención. Ante todo hay tres pasos que te voy a contar con los que podrás ver que
empiezas a formar tus hábitos. Número uno, haz un horario cuando quieras
comenzar un nuevo hábito. Toma nota de ello,
escríbalo en papel y mente. También incluyes una fecha
específica cual fecha quieres
adquirir ese hábito Anu. Entonces esto ayudará a tu
cerebro a entender. Este es un hábito que
necesito inculcar, y también esto
hará que sea más fácil para ti seguir una rutina. Encuentre un socio de rendición de cuentas. Esta es una forma muy poderosa. Lo que hago es
dejarme explicar eso. Donde quiera
meterme en un hábito, lo declaro a todos mis amigos cercanos y queridos
o Micromedex. Eso bien. Yo voy a
hacer esto de inmediato. Empiezo a meterme en esta declaración pública con socios de
rendición de cuentas. Siguen preguntando,
¿has cumplido la tarea? ¿Te gusta el hábito? Entonces, sí, una vez una vez vas a
dar esa palabra y al público, tienes que hacerlo, bien. Encuentra un
socio responsable, cuéntale a alguien
cercano, cercano a ti sobre
la nueva rutina que vas a
inculcarle para que revise de manera regular si la está siguiendo o no. Nosotros, como humanos, siempre
queremos quedar bien, ¿verdad? Y una vez que encuentres
un socio responsable, y si realmente se
preocupa por ti, te preguntarán si lo estás
siguiendo o no. Y de esa manera, te meterás en un hábito. Esto te mantendrá motivado. También te apoyarán
cuando sea necesario. Crea un recordatorio visual. Guarda un recordatorio donde
verás todos los días. Eso podría ser cualquier cosa,
tal vez un trozo de papel, tal vez una nota adhesiva, o incluso los stickies en tu, en tu escritorio o
en tu portátil. ¿Por qué no? Esto ayudará a que tu
motivación sea alta y te recordará por qué
estás trabajando duro
por este motivo. Nos vemos en la siguiente clase.
3. Rutina de la mañana: Lo primero que
hago cuando me despierto por
la mañana es hacer mi cama. Doblé las sábanas
y me aseguré de
que estoy haciendo mi
cama ordenada y limpia. Una vez que haces tu cama muy bien, hay un par
de ventajas. Permítanme citar algunos. Tu mente sabe que este
es el tipo Vicky, Vicky. Despierta. Número dos, no
tienes esa pereza. Digamos que tienes un mal
día en la oficina o en el trabajo, o tal vez en la escuela, vuelves a casa,
rudo y agotado. Encuentras una cama limpia donde simplemente
puedes subirte y dormir. ¿Qué tan genial es eso
mientras tomas té o café? Escribo todas mis tareas pendientes para el día, tal vez para la semana, e incluso para el mes, y algunas para el año
o el trimestre, o algunas incluso para algún día. Algunos días son esos proyectos
que realmente deseo hacer. Pero la prioridad es muy baja. Dejemos dentro un
ejemplo para algún día o una especie de día de examen fresco, quiero ir a Disneyland
con mi hija. Entonces sí, ese es un
ejemplo del deseo de algún día. Entonces anoto todas mis tareas pendientes un diario o en mis Apple Loops. Esto me ayuda a estructurar
el día completo para ese día en particular
y me ayuda a mantenerme motivado y concentrarme
en qué cosas hacer. Otro componente clave de mi rutina matutina
es hacer ejercicio. Me aseguré de que todos los
días vaya al gimnasio o al menos haga una carrera rápida. Esto me energiza y ayuda a
despejar mi mente para que pueda acercarme a mi día con enfoque y mejor propósito. Déjame decirte un secreto aquí. Me he dado cuenta de los
días en que no
llego al gimnasio o no corro. No sentí esa
energía que ya no se liberan los
endomorfismos y estás en un
estado de pereza. Y
eso no quiero, como sabes, y estoy muchas veces te ayuda
a tener un buen modo. Y para mantener la concentración, ya sea que quieras construir
unos hábitos productivos o lograr una meta, una rutina
matutina bien definida te
ayudaría a lograr
la meta muy rápido. Y créeme en el plan y soporte
adecuados, podrías hacer un horario que funcione para ti y
optimizar tu día. Para ese eje. La técnica que
utilizo para escribir tareas pendientes, se llama Quick Capture. La captura rápida es una técnica muy
potente, que es muy sencilla. Si te digo lo que sea que
me
venga a la mente, solo lo dejo en un
papel o en mi app de tareas pendientes. Yo uso notas de Apple
porque es bastante simple. Esto implica
anotar cualquier cosa que se me ocurra por pequeña que
sea. Esto me ayuda a mantenerme
organizado durante todo el día y no olvidar las cosas. Entonces, si estás buscando una manera
más eficiente de
capturar tus ideas y
mantenerte organizado, considera usar una captura rápida con las herramientas
y técnicas adecuadas, puedes
configurarte fácilmente éxito y lograr todos tus objetivos
para una captura rápida, puedes usar herramientas como mi nota, que uso todo el tiempo, incluso para este curso, estoy usando mi lista de tareas pendientes de Apple
notes, Google Keep city,
ciudad debajo de la carpeta. Y si eres de
la vieja escuela como yo, incluso
puedes ir por diario. Y te diré que es
la mejor manera de recordar. No lo olvides. Y lo
anotas en el papel, esto te ayudará a mantenerte en la cima. La Captura Rápida
es la mejor manera que puedes tener por
la mañana. Doy como de cinco a 10
min para captura rápida. Haciendo de tu espacio de trabajo, de
nuevo, algo muy poderoso. Me gusta mantener mi
espacio de trabajo limpio y ordenado porque eso
me da una barra positiva. Si limpio mi
espacio de trabajo todos los días, eso me ayuda a ser productivo
y a mantenerme más concentrado. Empiezo por llevarme todas mis
pertenencias de mi escritorio. Después utilizo un
paño de microfibra para limpiarlo, limpiar los bordes y
esquinas y luego terminar rociando poca agua. Esto es solo un
proceso de cinco minutos, pero créanme, que esto agrega crean un gran
valor mientras desayunan, tal vez en un pañuelo. Priorizo todas las tareas que he anotado
en Quick Capture, priorizo la tarea con un
framework llamado UI que es urgente e importante framework
que voy a discutir en una sección posterior después
Priorizo en este momento, mi día está completamente estructurado. Sé qué hacer, cuánto tiempo
dar, qué esperar. Y claro, si no se hacen
las cosas, qué hacer entonces el día completo si acaso, aparece
inesperado. De nuevo tomo ayuda de un marco de UI y estructura
que eran la prioridad. En la siguiente lección, te
voy a contar el poder del minimalismo y
cómo me ha ayudado.
4. Menos es más: minimalismo: Menos como más. Eso es minimalismo. El minimalismo se
trata de reducir las posiciones con
lo que realmente necesitas. Ese
estilo de vida ordenado donde
solo tienes esas cosas que
realmente te importan. Si bien a primera vista, puede
parecer una pérdida
de tiempo, pero créeme, una vez que empieces a utilizarlo, no
estoy diciendo al 100%, pero tal vez un poco, empezarás a ver
los beneficios de ello. He quitado todas las cosas
innecesarias de mi alacena o
de mi espacio de trabajo, o para mi habitación para el caso. De esta manera, puedo concentrarme en lo que realmente necesito y en
lo que realmente quiero. De esta manera. Realmente entiendo lo que quiero y mi mente no se distrae,
sino cosas innecesarias. cosa número uno donde he usado el minimalismo es en mi espacio de trabajo, he eliminado todo el desorden
innecesario de mi escritorio y solo uso las
cosas que realmente necesito. Déjame mostrarte lo que tengo en este momento mientras
grabo este video. Bien. No sé si eres capaz de
verlo en este momento. Amoníaco líquido. Por el momento en mi escritorio. Yo solo tengo la configuración de dos. Maceta, pero mis
gafas manejan, ese activo, el teclado y
el ratón, nada más. Entonces, lo que
realmente me importa, he colocado solo esas
cosas en mi escritorio. Y esto
me ha ayudado inmensamente y mi mente no se
desvía ni se distrae
por innecesaria. Gracias. ¿Qué tan genial es eso? ¿Entrar en una buena tecnología? Como estoy usando,
uso a computadoras. Qué es Mac y otro SPC. Mi punto de dolor fue
tener que teclados a mouse. Entonces lo que he hecho
es que he invertido en tecnología y
compré a este tipo. Esto es Logitech
MX, bro, soy X3. Este tipo puede conectar
tanto mi PC como mi Mac. Y puedo copiar desde mi PC a
Mac y desde mi Mac o PC. Entonces nuevamente, este tipo de
tecnología te ayuda al minimalismo y además
mejora la productividad. Porque antes, si
tuviera que copiar algo de mi PC a mi, a mi Mac, tenía que
meterme en un USB,
copiarlo de ese PC y
luego meterme en la colchoneta. Y claro, si las versiones no
vuelven a ser las mismas,
tengo que hacer algo. Por supuesto, hoy en día sí
tienes nube. Pero para Cloud necesitas
tener, de nuevo internet. Pero para este tipo que no requiere de manera similar el teclado, estoy usando un solo
teclado para ambos de mi dispositivo. Y con el poder
del flujo lógico, soy capaz de lograr
estas cosas. Estos son inmensamente poderosos, así que invierte en una buena tecnología que te ayude en productividad. Y además es algo minimalista y sacas el
máximo provecho al listado. Nuevamente, un gran ejemplo
de minimalismo, cómo son los productos Apple. Otro gran ejemplo
es la configuración de monitor dual. Tener dos monitores
le permite
mantener múltiples ventanas
abiertas al mismo tiempo. No soy un gran fan
de la multitarea. Estás completando una
tarea en un momento
dado y haciendo solo una
cosa de la mejor manera posible. El mismo enfoque
que hace la Apple, claro que soy Apple hecho, pero estos pequeños cambios te golpearías Crear
productividad en poco tiempo. Nos vemos en la siguiente lección.
5. POMODORO para el trabajo de enfoque profundo;: Pomodoro es la
mejor técnica que siempre uso cuando quiero hacer desenfoque fueron Pomodoro
es un método japonés donde caminas durante 30 min
y tomas cinco minutos, rompes esto cinco minutos,
puedes hacer cualquier cosa excepto el tiempo de pantalla, es
decir, puedes hacer
cualquier cosa y todo excepto ver la televisión o no, revisando ese iPad, cosa donde
no estés mirando en
ningún tipo de pantalla. Puedes dar un paseo,
puedes ir a tomar un café. Se cree que
si eres capaz completar de seis a ocho
pomodoros en un día. Eso es efectivamente como de
tres a 4 h de trabajo. Eso equivale
a 12 a 14 h de trabajo. Vamos. ¿Puedes vencerlo? ¿Cómo aprovechar
pomodoro? Lo primero es lo primero, mientras le estás pegando a Pomodoro, asegúrate de que estás poniendo
todo en D y D. Eso es modo de no molestar. Deja que eso sea en el móvil,
en tu laptop. A lo mejor nuestra especie
te pida a ti o a tus amigos y familiares que no te
molestes y te limites
a un atropello. Trabajarás cuello
o cualquier cinco minutos, particularmente en una cosa profunda. Y solo
vas a hacer solo en,
en esa sola cosa en particular. Así funciona Pomodoro. Es una
herramienta muy, muy poderosa que uno puede tener. Entonces, ¿cómo se inicia Pomodoro? Como si pudieras tener vibra. Hay muchos temporizadores
Pomodoro que, que están disponibles en Amazon o lo contrario también puedes usar tu
móvil o temporizador, lo que se encoge después,
después de muy cinco minutos. ¿Correcto? Así que uso el temporizador en mi
celular y créanme, esto ha aumentado mi
productividad por falso. Pruébalo. Entonces, ¿cómo lo haces Pomodoro? ¿Cuáles son los pasos? ¿Cuáles son los
pasos básicos del polvo? Así que elige una tarea para caminar, establece un temporizador para 25 min, trabaja en esa tarea hasta que
el temporizador se apague. Y mentalmente, hay que
pensar que dentro de estos 25 min, tengo que completar esta
tarea por las buenas o por las buenas. Ilo, podría sonar como cursi, pero créeme, esto funciona. Después tómate un descanso de cinco minutos. Como ya he dicho, en este descanso, se puede hacer cualquier cosa
excepto el tiempo frente a la pantalla. No puedes ver
tu teléfono móvil o tu tablet o
tu elevación. Pasos dos a 42 veces más para un total de tres
promo, pomodoros. Después del cuarto Pomodoro, tomar un descanso más largo, ¿tal vez de 15 a 30 min?
Sí, puedes hacer eso. Por favor avíseme
una vez que empieces hacerlo en la sección de proyectos, si esto te ha ayudado ,
como, puedes hacer un
pequeño video mostrándote cómo haces el Pomodoro
y cómo te ha ayudado. Estoy muy contento de
ver los resultados que vas a generar
y desarrollar por ti mismo. Mientras hacía pomodoros. Al principio, tal vez
sientas dejarlo. Somos seres humanos. Eso me ha
pasado, hecho y desempolvado. Pero asegúrate de que
eres consciente, que necesitas completar esa tarea una vez
que
empieces a realizarla, como dentro de eso
asignado 25 min, digamos que si eres
capaz de completar una tarea, eso es una recompensa para tu cerebro, para tu mente que
he completado una tarea. Entonces comienzas a desarrollar un sistema de
creencias para Pomodoro. Sé que hace no se pueden tener cuatro a seis o seis a
ocho pomodoros en un día. Así que asegúrate de que estás haciendo Pomodoro
de manera regular. Tome descansos según lo prescrito. No vayas que
necesito trabajar 30 min. Tomaré más 5 min
para completar la tarea. Si la tarea no se
completa, eso está bien. Eso está bien. Déjalo ir. Eso está bien. Dejen pasar. Bien, pero tómate ese descanso. Ese descanso es importante porque es una desconexión de
tu trabajo actual, tomó algo más y ese descanso de cinco minutos es un
placer para tu mente también. Bien. Entonces sí, estas son un par de sugerencias que puedo
dar para pomodoros.
6. lidiar con las distracciones;: Distracciones o asesinos de
productividad. Todos lo sabemos,
pero muchos de nosotros no sabemos
lo destructivo que puede ser si es, si no nos damos cuenta. Pero déjame decirte
una cosa más. Las distracciones también podrían
ayudarte a seguir esta lección para saber cómo usar las distracciones
a nuestro favor, estudio por la Universidad
de California sobre que un trabajador promedio es interrumpido cada
11 min y se tarda un promedio de 23
min en volver a la pista que lo que estaba
haciendo eso fue en la industria. Este es un estudio del que
estoy discutiendo, ¿verdad? Y eso es mucho tiempo perdido. Y no es solo la
cantidad de tiempo perdido, sino que también es la calidad
del trabajo lo que sufre. Un estudio de Microsoft
ha encontrado que si bien una persona
es
interrumpida varias veces, no solo lleva mucho más
tiempo completar la tarea. El trabajador también tiende a
cometer más errores. Entonces esto son distracciones. En otras palabras, ¿cómo
lidias con las distracciones? Las distracciones están en todas partes. Nosotros, como seres humanos estamos obligados
a meternos en distracciones. Te voy a contar los
dos mejores trucos que uso. Número uno, usa distracciones
como señal para actualizar. Si notas que te
estás distrayendo cada diez a 15 min más o menos, podría ser señal de que
necesitas un descanso, tu cuerpo necesita un descanso. Respeta eso, y tómate un descanso. Usa esa distracción como
excusa para tomar un descanso,
pasear, tomar un poco de
agua, ir a tomar un café. Como señal para pasar
a la siguiente tarea. Si tienes muchas tareas pendientes, usa las distracciones como señal para
pasar a la siguiente tarea. De esa manera, no necesitas
recordar qué hacer a continuación. Las distracciones pueden ser una señal para tomar un descanso
para llegar a la siguiente tarea, pero también pueden ser una
señal para procrastinar. Así que asegúrate de que no
estás en ese sitio. La dilación también puede
ser causada por distracciones. Si te estás
distrayendo mucho, podría ser, podría ser
porque no te interesa. Entonces, ¿cómo lo afrontas? Para superar las destrucciones
y la dilación, es necesario
encontrar formas de
mantenerse enfocado. Aquí hay algunos consejos que utilizo. Establezca plazos para usted mismo. Sí, y es poderoso, elimina las distracciones
de tu entorno. Recuerden, en mi conferencia anterior hablé del minimalismo. Eso es lo que es. En cambio una regla que solo
puedes trabajar por cierto tiempo y luego
te tomarás un descanso. Recuerda,
hablé de Pomodoro. Si no estás comprobando esa lección, por favor ve y comprueba eso menos. Trabaje en una tarea a la vez, una sola tarea a la vez. Lo
mejor de la distracción es que mayoría de las personas se distraen
fácilmente. Entonces, si puedes concentrarte en el trabajo
y desatar distracciones, serás la minoría. Así que teniendo eso en mente, tratemos las distracciones
como un profesional
7. Marco importante urgente: Urgente importante marco. Este es el marco
que me ha cambiado la vida. Y déjenme decirles
cómo
se basa este marco en la
idea de que
sólo hay dos tipos de tareas que
son urgentes e importantes. Te voy a explicar
prácticamente cómo hacerlo. Y
habría un proyecto aquí después de eso necesitas completar. Si quieres
aprovechar este curso,
debes completar este proyecto enfocándote en tareas urgentes
e importantes. Puedes eliminar
las distracciones que tienes todos los días. Urgente importante marco
consta de cuatro pasos. Determina qué tareas son
urgentes e importantes en función factores como importancia para
tu objetivo o consecuencias. Si la tarea no está completa, priorice estas tareas urgentes
e importantes pero en un
conjunto predeterminado de criterios, programe el tiempo para sus tareas
urgentes e importantes de manera regular. Esto se puede hacer usando
una herramienta de administración de tareas como para digerir o Noción, calendario o envoltura de cualquier aplicación de gestión de
proyectos como infinity. Número cuatro, asegúrate de
mantenerte enfocado mientras estás en un plazo urgente e
importante. Y si eres capaz de
combinar esto con Pomodoro, no
hay nada igual. Ahora, voy a subir a la
pantalla y te voy a mostrar cómo agregar prácticamente
hacer urgente e importante. Aquí, te voy a dar una hoja donde tienes que
completar este proyecto. Te voy a decir en la
siguiente lección cuál será el proyecto
aquí en esta muestra, he puesto algunas de las tareas
urgentes importantes. Entonces, cualesquiera que sean las tareas que
tengas bien de la mañana a la hora que te despiertes
hasta la tarde, el tiempo
que estás dormido. Ponlo todo aquí,
digamos tarea. ¿Cuándo es importante? ¿Qué? Sí. ¿Es urgente? Pero es importante. A lo mejor no. Tase2, ¿es urgente? Sepa, ¿es
importante? A lo mejor no. O sí, sea lo que sea, puedes simplemente ponerlo. Y en consecuencia en esta
caja obtendrá la bomba. Ahora déjame esto, tienes que completar
y te voy a dar ese proyecto en la siguiente lección. Y ahora entendamos por qué es importante
este
marco urgente e importante. Vamos a ponernos en mi mente nota. Veamos aquí. Digamos que si la tarea es
urgente y S es importante, lo
haces ahora. Ahora mismo. ¿Correcto? Si la tarea no es urgente
y no es importante, agendala para
fecha posterior. Ahora, veamos. Si no es urgente
y no importante. Puede eliminar de forma segura o puede guardarlo para
tal vez para el futuro. Si, si quisieras
ponerlo en tu
lista de deseos, puedes hacerlo. Si no es urgente
y tampoco importante. En ese caso, puedes
eliminarlo de forma segura, guardarlo en tu lista de deseos. Ese es tu deseo. Y la cuarta situación es, ¿es urgente? Sí. Y es importante
saber, en este caso, puedes delegar esta tarea ya sea a tus empleados
o a tus compañeros de equipo, o si eres
emprendedor o freelance, o también puedes ser autónomo. Y los pagan el dinero. ¿Correcto? Este marco, mientras me
introdujeron a este
marco, me quedé boquiabierto. Yo estaba como, ****, esto es lo
que me faltaba. Y estoy muy contenta de
haber empezado a usar esto. Y esto
me ha ayudado inmensamente. Es una gran cosa lo
que he hecho. Y este marco me ha
dado nuevas posibilidades. Después del proyecto, te daré otro concepto alucinante y eso te dará
un respiro. Y te prometo que no lo haré. Es una adición
al marco de interfaz de usuario. Y una vez que me han
introducido ese marco, estaba como loco. Entonces hagamos el equipo del proyecto.
8. Marco importante para el proyecto de clase: Entonces gente, hay que
completar esta tarea
para los próximos diez días. Ese es tu proyecto
y asegúrate que estás
completando diligentemente. He dado todas las
instrucciones de cómo hacerlo, como todos los días durante los
próximos diez días, y documentar cada hora
de su jornada laboral. ¿Bien? Cada hora, anota las tareas que
has realizado, que eres capaz de completar
la tarea mayoritaria si
hiciste múltiples tareas y clasificarlas como tareas urgentes
e importantes. La definición de urgente
e importante como la suya. Es muy personal. Para mí. Puedo
definirlo de la manera que quiera. Es en ti que ¿cómo
defines lo que es importante para ti y
qué es urgente para ti? No puedo definir eso para ti. Tienes que hacerlo tú mismo. ¿Bien? A medida que llenes el día, la matriz del
lado derecho llenará automáticamente. Estoy hablando de
esto, ¿de acuerdo? Y esto
te dirá dónde estás gastando la mayor parte de tu
tiempo, energía y dinero. Así que por favor hágalo diligentemente
y con toda veracidad. Para los próximos diez días. Verás una diferencia mayor,
mayor. Al final del
día, anota si te sentiste feliz con
tu día o no. También hay examen. Esto también
es importante. Tienes que tener esa latitud. Que eso sea bueno o
malo, eso entiendo. Pero asegúrate de que
si estás contento,
por favor, déjalo. Bien. Pude completar mi tarea y me siento
consumada al respecto. Bien. Algo así. Y la hoja de muestra te
mostrará cómo funciona. Al final de diez días, el objetivo es construir
una hipótesis que ¿cuáles son las cosas que son importantes para usted y cuáles son las cosas que
son urgentes para usted? ¿Bien? Por favor, complete esta
tarea durante los próximos diez días y vuelva y póngala aquí
en la sección de proyectos. Esto te ayudará. ¿Por qué te estoy pidiendo
que lo pongas aquí? Una vez que declaras que
lo que has hecho, eso te ayuda mentalmente a tener
una distinción para ti mismo. Así que asegúrate de hacerlo. Yo estoy ahí para
apoyarte todo lo mejor.
9. Ángulo de marco de tiempo importante: Marco urgente, importante y tardado en
tiempo. Esta es una pequeña
adición, sin embargo, ese tiempo es una
bomba tamaño bolsillo que alguna vez podrás tener y
luego me darás las gracias que hemos
introducido esto. Sin embargo, esta no es
mi idea original. Esto me presentó un
gran emprendedor aquí y India llamó vertical y él introdujo un
ángulo fantástico con el tiempo. El ángulo de tiempo. Ahora, también puedo medir cuál es el tiempo que se tarda para
una tarea en particular que podría estimarse
o podría hacerse. Impares. ¿Cuál es la asignación de tiempo que puedo hacer para
una tarea en particular? Por supuesto, el
importante plazo urgente me
permite saber o
dejarme priorizar las cosas que necesito para ponerlo en mi lista de tareas pendientes o
en la captura rápida. Sin embargo, el ángulo de tiempo da una nueva definición en
conjunto. Si
te diera un ejemplo, quiero ir a conocer a mi amiga. Bien. Encuentro con un amigo. ¿Es urgente? Sí. A lo mejor
se ha encontrado con un accidente. Entonces, ¿es urgente? Sí. ¿Es importante? Por supuesto, sí. Se
encontró con un accidente. ¿Cuánto tiempo tomaría? Me tomaría 34, 30 min enseñarles
y tal vez uno más. Son el pasar el tiempo. ¿Ves el poder de la misma? Ahora, sé que dentro de
una o 1.5 a 2 h, tengo mucho en su momento. Esto podría usarse en
casi todos los posibles. Añadiendo tiempo a lo urgente. marco importante puede
ayudarlo a comprender mejor
cuánto tiempo
asignar para una tarea en particular o cuál podría ser
el tiempo estimado. ver lo poderoso que es. Ya sea que estés
trabajando en un proyecto o simplemente tratando de
hacer malabares entre responsabilidades, estás usando el marco importante
urgente junto con el ángulo de tiempo, te
dará un inmenso
poder en general, utilizando los tres ángulos del importante marco
urgente. Eso es importancia. urgencia y el plazo pueden
ayudarte a planificar mejor tu día, planificar tus prioridades de proyectos, las cosas que son
realmente importantes para ti. Y ahora, como se introduce el
ángulo de tiempo, ahora se sabe cuánto tiempo se debe
invertir en una
tarea en particular y cómo invertirla. Bien, ya sea
que estés trabajando en un proyecto o simplemente
tratando de manejarlo. Gracias. Este marco
va a funcionar para ti. Pruébalo y hazme saber aquí en la sección de proyectos
si esto te ha ayudado, tú, intentaste para los próximos diez días junto
con los proyectos anteriores que te han dado la siguiente
lección que voy a tomar, voy para presentarte una cosa nueva llamada Cuál es la parte nuestro valor de ti mismo. Nos vemos en la siguiente lección.
10. Calcule la tarifa por hora: Calcula tu trasero, nuestro oficio. Un aspecto importante,
un aspecto importante. Un aspecto importante es
determinar tu tarifa por hora. ¿Y cómo se hace
eso? Yo te ayudaré. Veamos cómo llegar a
esta cosa fundamental. ¿Cuánto cuesta tu, nuestro
realmente para ti? ¿Cuánto cuesta tu nuestro
? Es un total. El ingreso total por num. Es el
ingreso total que obtienes por número de horas que trabajas. Por ejemplo, digamos que trabajé dos días y dos 8 h. ¿Bien? Y mi ingreso es,
digamos 100 mil. Entonces, calculemos esto. Déjame sacar la
calculadora aquí. Y ahora vamos
a calcular. Entonces este sería el ingreso
total que es cien mil dividido por 22. Lo siento. Primero hay que
calcular cuando un 2.8. Entonces eso es como 170 6 h. y luego tienes que llevarte tus ganancias
completas del mes, lechuga, 100000/176. Eso viene alrededor del 568. Entonces mío, pero nuestro
valor aquí es 568. Digamos rupias para
nuestro entendimiento AC. Bien, mira, una vez que me
presentaron a esto, estaba como, **** mi barra
o causó tanto. Entonces estoy usando la interfaz de usuario
y el marco de tiempo. Ya he empezado a
analizar las cosas. Las cosas han empezado a rodar y me pelean así de bien, si dentro de esto, si
estoy gastando mi 1 h, si soy capaz de ser capaz de
conseguir rs568 en esta, nuestra cabeza con la ayuda de
una UI y trabajo de marco de tiempo. O lo asigno. Como ya he dicho. Si no puedo hacerlo, si no consigo
cinco dieciseisavos en esa 1 h, lo
asignaré, o lo
delegaré. O tal vez voy a ser autónomo o ponerlo en mi lista de deseos
algún día. Nuevamente, con esto por hora, no
debes poner
tu tiempo en familia. Porque de nuevo, creo que es que no se
mide por el dinero. También podrías dar alguna figura
tentativa que sientes, sientes que ganas
en el futuro. Para que puedas estar en el futuro. Y si te apetece, ya sabes, puedes hacer digamos que estás
por hora la tarifa es rs5,000. Entonces la capacidad de toma de decisiones, después de que sepas, ¿cuál
es tu por hora, qué sería diferente? Entonces trata de hacer esto. Hazlo un, toma esto
como un proyecto, ¿verdad? Para ello, toma
esto como un proyecto. Este proyecto es muy importante y te dará un nuevo aspecto. Al igual que cómo, cómo, cuál
es tu nueva mirada hacia este proyecto
es muy importante. Y esto
te dará una perspectiva sobre cómo ves las cosas
por hora. Hazme saber si ayuda y si tienes alguna
otra sugerencia, hazme saber también.
11. La salud es una riqueza: No es ningún secreto que no nos
tomamos en serio nuestra salud. Y créeme,
después de cierta edad, te sentirás o
te arrepentirás. Tres cosas que sigo
dedicatamente todos los días. Número uno, tomar duchas
frías o frías, pero básicamente llamada pala
golpea tu cuerpo y mente
y te envía un shock y
aumenta el estado de alerta para el,
aumenta la frecuencia cardíaca y número de flujo
sanguíneo al
golpeo el gimnasio todos los días. Es en el gimnasio te
ayudaría a conseguir esos endomorfismos para mantenerte productivo y mantenerte enfocado
para completar el. Y además, me he dado cuenta de
que una vez que tuve el gimnasio, ya no
me siento perezoso. Número tres, tomar un trote rápido
o correr por un
par de minutos, 15 min es lo menos que
debes hacer todos los días. Corrí casi todos los días
excepto los domingos. Número tres, meditación. Si eres nuevo en la meditación, incluso opta por la meditación guiada. Hay un par de aplicaciones
geniales que he usado. Y te puedo sugerir como
puedes ir por com o puedes
ir por headspace. Headspace es muy,
muy agradable. Deberías hacerlo. Cuida tu salud
y construcción de salud.
12. Reflexiones finales: Los consejos y estrategias que
he cubierto como simples y defectos congénitos
y lo más importante, se
pueden implementar fácilmente
en tu rutina diaria. He estado usando estos
marcos desde hace mucho tiempo. Y esto no es algo, esos son solo
investigaciones de Google. Estas son algunas cosas que lo
llevo años haciendo. No tome mi palabra para ello. Pruébalos por
ti mismo y mira cómo me ha ayudado en
tu propia vida personal. Si tienes alguna duda,
siéntete libre de salir y venir. Y estaría
más que feliz de ayudar. Si no estoy disponible. Sale de la comunidad, sería capaz de golpear.
Me siento productivo. Es algo que a la gente,
a todos les falta. Y tenemos que abordar el producto Cricket parte
de gracias por ver, mantenerse productivo, menos PI.
Subhajit Biswas, Growth Hacker | Performance Marketer
