Transcripciones
1. Introducción: Quién no quiere una memoria
más fuerte, pero quieres un recuerdo más fuerte. Sé que sí extraño
nuestro módulo a través la vulnerable empresa de medios Armani
habla la cual ayuda a ingenieros y emprendedores a mejorar sus
habilidades de comunicación para que puedan articular sus ideas con
claridad y confianza. Piénsalo así. Imagina que estás a
punto de dar un discurso o acabas de conocer a
alguien en un evento de networking. Si fuéramos discurso, te
olvidas pronto como
te subes al escenario en el evento de
networking, te olvidas el
nombre de la persona que acabas de pasar
tiempo construyendo ancho de
relación en ambos
escenarios es una mala mira. Por lo tanto, las habilidades de memoria y
comunicación van mano y mano. En esta clase, vas a entender el poder
de tu memoria. Vas a entender metodologías
únicas sobre cómo mejorar
tu recuerdo de memoria. Vas a entender
qué método es el adecuado para ti. Y vamos a terminar con un proyecto final que te
permitirá potenciar tu memoria. ¿ Eso suena bien?
¿ Emocionado? Si es así, espero
verte por dentro.
2. Memoria infinita: un par de años,
me pidieron
dar un
discurso de padrino en una boda. Ahora aquí hay una salvedad. Esta fue una lectura
internacional. Por esta boda internacional. Iban a ser
múltiples muertes hombres. Estaba emocionado porque en
esa etapa de mi vida, he estado practicando el habla en
público, trabajando en mis habilidades de entrega. Quería presumir el día real
del discurso. Terminé yendo primero. Y después, vi a
los otros caballeros empezar a dar sus discursos.
Una vez terminados. Me sorprendió. Me sorprende
porque tantos de ellos acaban de sacar el teléfono y leer literalmente
de su teléfono. ¿ Por qué? ¿ Por qué no pudiste
memorizar tu discurso? Podrías haber hecho
contacto visual con el público. Ahora concedido, desde
su paradigma, están haciendo un buen trabajo. Estaban haciendo todo lo posible
con la información que tenían en este momento. Pero desafortunadamente,
eso no es lo suficientemente bueno. Lo que estos
señores no entendían era el
poder de su memoria. En esta era, lo que
el avance de tecnología de la
información
con nuestros celulares, con todas estas notas diferentes, es fácil socavar
lo poderosa que es la memoria. Pero para que puedas sacar el
máximo provecho de esta clase, no
quiero que pongas
límites a tu memoria. Quiero que tengas una visión
infinita de tu memoria. Podrías memorizar
tantas cosas como quieras. No hay espacio de almacenamiento arriba. Puedes seguir consiguiendo cada vez más información en tu mente que
puedas recordar siempre. Para fines prácticos, ese va a ser
todo el tempo para esta clase. Memoria infinita.
3. Cómo recordar la memoria vs. la memoria: Sé lo que estás diciendo.
Se rompió, pero para mí, no
tengo la mejor memoria. ¿ Tiene rencor? Piensa en esto. No
tienes que responder esto en voz alta, pero contéstalo honestamente
contigo mismo. ¿ Tienes cochera? ¿ Hubo cierto punto en tu vida donde
alguien digital mal? Esto fue en el pasado, pero aún hasta el día de hoy, lo
recordarás. Si lo haces, entonces no
tienes un problema de memoria. En cambio, tienes un
recuerdo que llamamos problema. Desafortunadamente, no estás a
cargo de lo que
puedes recordar, bueno, esto va a ser en lo que estamos trabajando principalmente para
el resto de esta clase. Entender esto. Tu memoria es genial. Si tienes arrepentimientos. Si tienes rencor, si puedes recordar recuerdos
de tu infancia, tu memoria está bien. Pero necesitamos afilar qué tipo de información
que recordamos a voluntad. Por suerte, este es un conjunto de habilidades. Cuanto más
lo practiquemos, mejor obtenemos, mejor obtenemos, más estamos en
nuestro camino hacia el dominio.
4. Estrategias para mejorar la recuperación: El próximo par de videos te
van a dar algunas
formas innovadoras de cómo puedes mejorar tu memoria. Recordar. Ahora te importa, no tienes que
hacer todas estas
diferentes estrategias. Lo que te recomiendo
es que escojas uno, ves con cuál
resuena más. ¿ Sigues trabajando en
ello, fortaleciéndola? Y con el tiempo, podrías agregar más estrategias además de eso. Empieza a trabajar en
tus funciones de recuerdo y construirás
más confianza. Cuanta más confianza
tengas, más fácil será
adoptar las otras estrategias. Empecemos
con el primero.
5. Mnemonics: Mnemónica o
ayudas de memoria que te
ayudarán a recordar información. Mi nombre es Armand Joe tres, pero desde que llegué a EU, también
voy por Armand Chowdhury. Incluso este nombre alterado, Armand Chowdhury es un nombre que no se puede
pronunciar fácilmente. Una vez que me mudé de Bangladesh a los Estados Unidos de América, noté que diferentes
personas lucharían con él. Y cada vez que voy a
tratar de corregirlos, cada vez notaría el
malestar en su rostro. Eventualmente, empecé a
construir algunos mnemotécnicos. Yo diría que es Armani
sin el ojo. Y alguna vez has
comido chowder de almejas? Sí, es como
esa chowder de almejas. Comer. Una vez que entendieron
esas mnemónicas, nunca olvidaron mi nombre. Esto es increíble. Podrías hacer lo
mismo exacto por cualquier tipo de información que estés tratando de recordar. Tienes que ser creativo ya
que estás haciendo tu mnemónica. Puede ser alguna asociación
con la
que resuenas donde Armand y Armani, nuestro dinero es una marca de
nombre famosa que muchas personas pueden reconocer
junto a sí mismo. Otras veces
solo puedes hacer que las cosas rimen. Cuando lo hagas correr, lo recordarás cada vez. Se necesita creatividad para construir
el mnemónico adecuado para cualquier información que
estés tratando de recordar. Pero entienda esto,
estás gastando tiempo
ahora mismo por información que
puedes recordar para siempre en bien, cuanto más tiempo gastes en construir el
mnemónico adecuado para ti, más
será capaz de recordarlo en el futuro a voluntad.
6. Historia: Perro, pastillas de cafeína, enojado. Si te doy información como esta no es realmente información. Son datos porque son discretos. Pero si digo
algo como darle pastillas de
cafeína a un perro
hará enojar. Ocupa una luz completamente
diferente. Cuantas más variables
tengas en cuanto a los datos, mejor será construir una historia. Esto mata a dos pájaros
de una piedra. Uno. Tienes que memorizar algo porque
estás apelando al lenguaje de tu mente. El lenguaje que
ama las historias. Además, estás practicando
tus habilidades de narración. Sea cual sea la pieza de datos
o información que esté tratando de
aprender en este punto. Puedes recordar en el futuro, ver si puedes tomar tu
oportunidad de construir una historia. Confía en mí, eres mucho más creativo de lo que
crees. Y te sorprenderá
cuando dijeras la intención de convertir
estos datos en historia. Cuánto de un gran
narrador de cuentos realmente eres.
7. Recupera los momentos pequeños: Cualquiera que esté familiarizado con vida de
Nikola Tesla entiende que el hombre era un genio. Fue
ingeniero eléctrico de la red de su época. Y lo que los hizo únicos fue su capacidad para diseñar
intervenciones. En su mente. Cierra los ojos. Empezarías a crear
esta invención, afinarla, refinarla. Y una vez hecho, sólo entonces
lo lograría en el mundo real. Esto le permitió ser prolífico. Donde muchos de los
otros ingenieros estaban fallando en el mundo real con mucho hardware
y el software, etc. Estaba usando su mente como laboratorio. Pero para que tuviera
tanto control sobre su mente, necesitaba practicar. Creciendo. Sus padres
a menudo le daban muchos de estos juegos cerebrales que
fortalecerían su mente. Uno de los juegos fue
recordar pequeños eventos
de su vida. Estos son eventos que
eran grandes en su momento. No obstante, a medida que
empezamos a madurar, claramente, vamos a olvidar
esta parte de ser un adulto. Pero una vez que Nikola Tesla estableció esa intención de recordar ese
pequeño evento de su vida, comenzó a flexionar su músculo
recuerdo recuerdo. Podrías hacer lo mismo con
respecto a tu vida. ¿ Cuántos años tienes
ahora? ¿Qué pasa edad que tenías
hace diez años, hace 15 años. ¿ Todavía puedes recordar información de esos
períodos de tu vida? Pruébalo. Cuanto más sigues flexionando
tu recuerdo de memoria, más deuda recordarás. Pequeños fragmentos de tu pasado. Esos momentos de
tu pasado pueden extraer sabiduría que puedes
aplicar al presente.
8. Consejo extra #1: El primer consejo extra es leer el mismo libro todos los días. Esto te puede sorprender porque hay tantos libros
diferentes por ahí. ¿ Por qué solo vas a leer
un libro todos los días? Ahora aquí hay un pequeño descargo de responsabilidad. Solo porque estés
leyendo un libro cada día no significa que dejes de
leer otros libros. Sólo estamos manteniendo esto como la pieza central en
nuestro viaje de lectura. El motivo por el que
queremos hacer esto es porque la primera vez
que leemos el libro, simplemente vamos a ver palabras. La segunda vez
que leemos el libro, todavía vamos a ver palabras. La tercera vez que
leamos el libro, vamos a ver palabras
con destellos de cuadros. Y cuanto más sigamos
leyendo el libro, más
vamos a pasar de ver fotos a ver una película. Esto es poderoso porque ahora
estamos ejercitando nuestra mente. Y esto
nos ayuda tremendamente. No sólo para poder recordar los contenidos de este libro, sino que si podemos recordar el contenido de cualquier fuente en particular, se vuelve mucho más fácil
duplicarlo en otros campos. Prueba esto por ti mismo. ¿ Hay cierto libro que ha estado
resonando contigo? ¿ Ya
lo has leído más de una vez? Bueno, intenta repetirlo
cada vez más y más. Y eventualmente verás que las
palabras se convierten en imágenes, y las fotos
se convirtieron en una película.
9. Consejo extra #2: Bonificación número dos es escribir. Cuando estás escribiendo,
estás involucrando tantas facultades diferentes que tal vez
ni siquiera estés al tanto. Estás usando tu memoria. Estás usando la
porción lingüística de tu cerebro. Estás usando los receptores
motores, sensores de tu
cerebro, y mucho más. A medida que estás haciendo esto,
tu mundo interno se está haciendo un entrenamiento. Cuanto más deuda se está obteniendo. El modo activo de escritura donde se está
emitiendo información. Irónicamente, se hace mucho más fácil alcanzar a
través de la pelusa. No importa qué
pieza de contenido que estés consumiendo. Siempre hay un nivel
de pelusa que está ahí. En el mundo de la ingeniería, lo
llamamos la
relación señal/ruido. La señal es la información
significativa. El ruido es la basura. El escritor es capaz distinguir entre la
señal y el ruido. Y cuanto más escribas, más deuda podrás
recordar fácilmente información a voluntad porque estás
emitiendo información. Y las dos
facultades diferentes
del mundo están
altamente entrelazadas. Así que pruébalo por ti mismo. Intenta escribir o
donde quieras. Una historia, un diario, o tal vez una novela de ficción.
10. Proyecto final: Ahora configuración para el proyecto final. Lo que quiero que hagas
es encontrar un párrafo de cualquier fuente en particular
que resuene contigo. Podría ser de un libro,
revista, artículo, trabajo de
investigación, etcétera Una vez que tengas tu párrafo, quiero que lo memorices
con el uso de mnemónica. Sólo para un repaso. Mnemónica o
ayudas mentales que están diseñadas para ayudarte a
recordar información. Puedes diseñar cualquier tipo de
mnemónica que quieras para este proyecto final.
Puedes hacerlo rima. Puedes hacerlo personal para ti. Se pueden crear
asociaciones, etcétera, pero principalmente utilizar estas
mnemónicas con la intención de
memorizar este párrafo. Una vez que haya terminado, quiero que cree un informe
al respecto, hablando de su experiencia. ¿ Cómo fue
memorizar este párrafo? ¿ Cómo es
diseñar mnemónica? ¿ Encontraste algún
momento desafiante con él? ¿ Te fue fácil? Sea tan profundo como le
gustaría ser. Y una vez que esté completo
con el reporte, quiero que lo publiques en la
sección de proyecto final justo a continuación. Muchas gracias por unirte a esta clase de principiante para
mejorar tu memoria. Y si quieres más contenido
de la marca Armani charlas, asegúrate de echar un vistazo a
nuestro monatomic.com, que incluye mis blogs, podcasts, libros, y mucho
más son monotonic.com. Adelante y compruébalo.
Muchas gracias.
Arman Chowdhury, Confidence thru Communication
