Aumenta tu confianza en ti mismo y autoestima: construye una seguridad imbatible, módulo 1

1. Bienvenido y resumen de la curso: En primer lugar, quiero darte la bienvenida a este curso sobre cómo tener más confianza cómo empoderarte, aumentar tu autoestima, ser más social y atraer a la pareja de tus sueños. Ahora quiero en primer lugar, presentarme y contarles un poco de cómo terminé creando este curso y convirtiéndome en este apasionado de esta área fuera de mi vida. En primer lugar, mi nombre es creer Young s y yo soy parte de Buda Social on. Y ya sabes, primero me interesé en este tema porque fui crecí muy inseguro, sobre todo mis años de adolescencia. No podía hablar con la gente. No podía hablar con las mujeres. Realmente no podía socializar. Me sentía incómodo cada vez que intentaba iniciar conversaciones o siempre que quería conocer gente nueva o incluso como alguien en una cita. Aziz. Bueno, es en eventos de networking, y me imaginé que tenía que manejar esto eso Todo comenzó con el aprendizaje de técnicas de aprendizaje del lenguaje corporal . Por lo que terminé yendo por un camino de autodescubrimiento, espiritualidad, meditación. No se hacen afirmaciones, trabajar con la ley de la atracción lenguaje corporal para empoderarme a mí mismo y cosas diferentes como esa. Y eventualmente me llevó a, ya sabes, especie de crear y encarnar un sistema fuera de las mentalidades, unos hábitos sociales específicos así como, um, sólo una piedra vital que creé a partir, tú saber, otra vez de ser completamente, ya sabes, socialmente incómodo para empezar a crear incluso eventos, eventos caridad, tener, ya sabes, miles así de amigos por todo el mundo creando estos eventos que fueron como, ya sabes, 809 100 personas se disfrazan de fiestas en todo lo que hay en medio, incluyendo las citas, juntando mi vida de citas, juntando mi vida social. Mi negocio, Aziz Bueno, como otras áreas de mi vida que vinieron como un por producto de aprender a manejar mi dinero y cómo crear realmente gran confianza, un oleaje, una autoestima y cómo crear también mentalidad muy estable que me empoderó para seguir avanzando día a día, además de ser más valiente, para ir tras lo que quería y perseguir en última instancia mi propósito, que es cuál es esta enseñándote a ser más confiado, más auto empoderado, y moverte hacia adelante en tu vida? Entonces estoy emocionado. Teoh, habla contigo de todo esto y Si tienes alguna pregunta, siéntete libre de presentármelo, y estaré encantado de entrar a ellos tanto como pueda. Y aparte de eso otra vez, emocionado de tenerme aquí y te veremos en el siguiente video. 2. Regla de 80/20 con mentalidad: Muy bien, chicos darán la bienvenida al primer video de este increíble programa que te ayudará a cambiar tu vida, aumentar tu confianza en tu autoestima así como el cambio sobrevivir y otra vez para mí. Soy firme creyente en el vicio. En mi definición de energía de Iván, no sólo te presenta, sino que en realidad llega ahí antes de que seas amable como tu embajador. Se presenta en el evento en el que te metes en él aparece antes de llegar a la fecha en que vas a un aparece antes de que incluso, ya sabes, hacer aparición. Entonces es increíblemente importante. Y hay métodos mentalidades para ayudarte no sólo a aumentar tu energía y amplificarla y alcanzar nuevas alturas nuevos niveles de energía en cuanto a atraer,ya sabes, ya sabes, tu pareja de tus sueños, atrayendo mejores clientes o, ya sabes, oportunidades profesionales. Un oleaje como Francia y red de increíblemente alta calidad y así sucesivamente. Entonces esa es, primer lugar, mi toma de energía. En segundo lugar, creo, igual que con la energía, que el 80% de lo que dices no es sólo no verbal, sino que en realidad se comunica con tu energía. Esto es lo que quiero decir en realidad puedes estar sentado en un bar. Digamos que estás tomando un trago y en realidad tienes gente acercándose a ti solo por tu energía. Ahora no hay nada específico que estés haciendo en cuanto a tu lenguaje corporal o tu o cualquier cosa específica que estés diciendo o haciendo o algo por el estilo. Es simplemente simple, tu energía y lo que está pasando en tu subconsciente que atraen a la gente hacia ti en DSO. Esa es una de las cosas que estarán hablando a medida que pasemos por este programa en cuanto a cómo se crea la mentalidad adecuada para que atraiga a los hombres o mujeres de sus sueños así como crear MAWR más oportunidades en su vida en general. Entonces eso es lo que tengo que decir sobre la regla de mentalidad 80 20 y comparar dos técnicas y cosas que decir y demás, porque sé que muchas veces nos cortan con qué debo decir a esto? Esta persona que me atrae? Teoh. ¿ Cómo mantenemos la conversación en marcha? ¿ Cómo inicio una conversación y así sucesivamente? Entonces vamos a estar pasando básicamente por todas las demás cosas que va junto con cada una de esas cosas que mencioné, pero también van a ir también al aspecto externo de esto cómo iniciar conversaciones pero en, ah video futuro a través de este curso. Y así mantente atentos y hablemos de mentalidad. 3. Mejora tu mentalidad VS: Quiero hablar un poco de más sobre lo que hago y lo que he hecho en materia de coaching. Um, todo este viaje comenzó con ayudar a los hombres, y están saliendo con vidas, y se transformó por completo, diría que hace unos 45 meses en realidad ayudando mayoritariamente a las mujeres, en realidad en términos de su confianza en, um, transformación. Entonces cuando hablo del seminario de qué se trata, sé que hay diferentes razones por las que todos están aquí. Algunas personas están casadas. Algunas personas están queriendo tal vez atraer mejor pareja o mejores opciones de citas o opciones de citas en general. Si ese es el caso, esto es lo que tengo que decir sobre la mentalidad y tendría que decir sobre la energía. Um, por mucho, mucho tiempo, pensé que todo se trataba de lo que sabes, lo que aprendí y las habilidades que tenía. Pero muchas veces tenemos habilidades ya que son innatas en nosotros que realmente no destapamos hasta que nos deshacemos de toda la basura se va a basura significando experiencias pasadas limitando creencias, dramas pasados y dolores diferentes. Entonces cuando te rascas todo eso, te quedas con más de un auténtico yo en amore empoderado 4. El autodescubrimiento: descubre tu Self poder poder poder: así auto descubrimiento. En primer lugar, quieres aprender, cómprate una de las más grandes una de las mejores formas y formas más motivacionales Para hacerlo y realmente bucear profundo es averiguar cuál es tu visión. ¿ Cuál es tu visión para el seminario de hoy? ¿ Cuál es tu visión para tu vida de citas? ¿ Cuál es tu visión para tu vida empresarial? Yo sugeriría enfocarse en tal vez una o dos áreas hoy en día en las que se quiere trabajar. Y así hicimos un poco de meditación. La reciente meditación que he encontrado ha sido increíble es porque no sólo te da relax y te pone en el momento y más enfocado, y es una gran, gran manera de empezar el día o protagonizar un seminario, sino también te da claridad. A veces estarás meditando, y tienes estas epifanías que nunca antes habías tenido. Estas creatividades vienen a ti y todo ese tipo de cosas. Otro método que vamos a estar haciendo el diario de hoy. Um, hay una forma específica en la que he ido a hacer todo desde el viaje que he hecho los negocios de salir donde literalmente entro a mi subconsciente y lo rewire por completo . Y les voy a estar mostrando cómo hacer eso con diferentes elementos en una historia específica que estará creando para ustedes chicos. Ah, y así será que el primer paso sea el diario. Y entonces esto es lo que vamos a hacer a continuación? Um, una cosa de la que sí quiero hablar es la realidad y la ilusión del yo, porque muchas veces nos tomamos demasiado en serio. Entonces es difícil para nosotros reinventarnos o reinventar nuestra realidad. Para mí, la epifanía vino de hacer tanto soñar lúcido, básicamente despertar en tus sueños y poder controlarlos y luego tener que ser tan similar a la realidad que yo estaba como, Wow, it podría vivir en un sueño. ¿ Qué está pasando? Es esto como el paso de matriz una cosa. Y así para mí, esa fue una experiencia muy directa. Pero lo que quiero que salgan de este seminario, sobre todo, es No se tomen tan en serio su identidad, su realidad que puedan recrearse y no puedan vivir cualquier vida que elijan como ustedes empieza a sanar y deja ir cualquier temor que te pueda estar reteniendo en cuanto lo que sean tus objetivos, Hay tantas cosas, tanto ruido que surge cada vez que pensamos en algo que nosotros queremos o algo que nosotros miedo y todo este tipo de cosas. Y voy a estar hablando de esas cosas que es miedo, dolor, duelo todas estas cosas diferentes que quieres dejar ir porque bloquearán tu poder de voluntad . Ellos bloquearán. Conoces tu intención y bloquearán. Como diría Dave, eres auténtica lluvia auto. Entonces, uh, así que empecemos. Eso como faras en diario. Yo quiero que ustedes tengan claro en qué área quieren trabajar. Y te voy a dar, um, um, yo diría tal vez 10 minutos o así para anotar todo lo que surja cuando se trata ese área específica, esa relación específica, esa situación específica que tú quieren trabajar en lo que podría ser salir con citas. Entonces, por ejemplo, en citas, te daré mis ejemplos. Solía tener, ya sabes, creencias limitantes de como, Oh, no puedo seguir acercándome a esta chica porque está ocupada o no soy lo suficientemente atractiva para ella o cosas diferentes como esa, como así como tal vez por negocios. Es otra cosa. Si estás aquí por negocios, sea lo que sea, o podría ser una relación en la que estás trabajando, ya sea alguien un miembro de la familia o otro significativo, lo que sea en lo que quieras trabajar, Me gustas en los próximos 10 15 minutos para anotar todo lo que se le ocurra respecto a eso. Estas son algunas preguntas para ayudarte a llegar a eso. Entonces, ¿cómo describirías esta área de tu vida actualmente? ¿ Y cuál es la mayor frustración o reto con esta área de tu vida o situación o relación? ¿ Qué surge emocionalmente cuando piensas en esta zona o situación, y luego la final es, um, um, cuál sería tu escenario ideal, día ideal o ir estilo de vida ideal en cuanto a esta área de tu vida? ¿ Qué te gustaría tener? Esas son solo algunas preguntas que podrían ayudarte, ya sabes, especie de aclararte tu intención 5. Descubre tus bloques mentales: la forma reciente en que hicimos eso. Este ejercicio, es realmente para descifrar tus relaciones. Y creo que las relaciones son muy importantes cuando se trata de esto. Y no me refiero a un solo en términos de, ya sabes, uh, tu familia o otros significativos. Pero lo digo en términos de ¿cómo se relacionan con la realidad? ¿ Cómo se relacionan con el mundo? ¿ Cómo se relacionan con situaciones y personas lo que tienen pasando en ese pedazo de papel ? Es una historia, y te has contado esa historia suficientes veces para creerlo. Y así es simplemente que cuando decimos algo como, Oh, ya sabes, mi vida es así o lo que sea, es verdad. En ese momento , puede. Podría haber sido cierto por quién eras en el pasado, pero es simplemente que es simplemente una historias de percepción es. Entonces es Ah, um, es una perspectiva es donde quise decir, Um así que cuando se trata de historias, se pueden recrear, y ahí es donde yace el poder, no sólo en recrear esto historia, pero en hacer lo que ya estás haciendo en este momento, que es contarte esa historia a ti mismo sin que ni siquiera tú lo sepas una y otra vez. El auto charla negativa, pero ahí pero está compuesto de emociones está compuesto por visuales pasados casi todo este tipo de cosas. Y entonces lo que voy a estar enseñando es cómo recablear esa historia y eventualmente también tuvo un Lego fuera de esos anclas. Esos anclajes emocionales que mantienen esa historia en su lugar y no querer dejarla ir podría ser el miedo de que vas a fallar. ¿ O qué va a significar para ti de ti? Si sabes que no tienes este cierto desenlace, ¿Eso significa que hay algo malo contigo? Esto significaría que no eres lo suficientemente bueno. Entonces todas esas cosas que vienen en forma de emoción las estarán dejando ir. Aziz. Bueno, 6. Recrea tu historia (Self-talk): Ahora en este video, quiero hablarles de recrear su historia sobre recrear algunos de estos sistemas y pensamientos de creencias . Y para realmente empoderar tu vida, empoderar tus acciones así como tus hábitos y a ti mismo. Más importante aún, Así que esto es sólo para que quede claro, todo se trata de quién estás siendo, no de lo que estás haciendo y lo que estás diciendo. Y lo que eso significa es que todo tus expresiones faciales, la forma en que miras a la gente, la forma en que la gente, lo que sea que la gente vea tus ojos ahora va a ser esta nueva historia. De hecho, así es como se crea la atracción con el sexo opuesto o a quien estés tratando de atraer así como eso ayuda en cualquier escenario, en lo que respecta a los negocios o a las horas que quieras utilizar este método de cosas. Entonces esto es lo que vas a hacer. Ahora has atropellado todo lo que está pasando en tu cabeza en esta área específica. Ahora bien, te recomiendo que solo te enfoques en un área a la vez, tal vez dos de los más en los que quieres trabajar, o tal vez dos o tres temas máximo, porque se volverá demasiado abrumador. Entonces ahora que has creado de nuevo una hoja de papel que tiene todo tu límite y cree, Oye, siempre me rechazan las mujeres o cuelgan. Siempre atraigo a este tipo de chico que es infiel. Yo camión este tipo de chico que, ya sabes, tal vez Onley un sexo y así sucesivamente, o lo que sea que tu tema sea en lo que respecta a salir o socializar confianza y así sucesivamente. O me siento como a la orilla después de Tom. Demasiado flaco para engordar. Sean cuales sean estos temas, los has anotado en los que quieres trabajar. Y ahora, en otro pedazo de papel, vas a apuntar lo contrario. Está bien, entonces él son los elementos. Entonces tienes tu historia frente a ti. Normalmente tomaríamos, ya sabes, yo siempre que estoy haciendo algo nuevo. Cuando empecé a hacer lo del coaching, anoté todo mi límite y lo creo. Mis dudas. Y lleva una hora. Dos horas. Tomamos sólo 15 30 minutos. Entonces estás hablando de entrar en las razones por las que estás haciendo quizá traumas pasados, tal vez algo que pasó en todas las razones por las que quieres este objetivo y todo así. El motivo es que cuanto más profundo que entres en tu en lo que te motiva cuando realmente lo reconectaste, tendrá un efecto más profundo en DSO. Cuando se trata de la historia, tiene que estar en tiempo presente. Seguro que has oído hablar de eso con afirmaciones tiene que ser todo positivo. Puede ser como si no atraiga a este tipo de chicos o a este tipo de mujeres o a este tipo de situaciones en el trabajo. Nunca lo somos ni eso. También Esta es una muy importante, y no creo que se haya hablado mucho en lo que respecta a las afirmaciones de Teoh y a todo este tipo de cosas. Pero quieres dejar ir de querer entrar. El mejor modo de hacerlo es dejar de perseguirlo y tenerlo estar persiguiéndote en tu mente. Suena loco, pero quieres ser específico. Entonces si eres como tratar de atraer a un tipo específico de chico, conseguirás esa clase de chico una y otra vez. Si lo visualizas específicamente, entonces eso es muy importante. Pero también voy a dar un ejemplo. Cuando intentaba ser más social, empecé a hacerlo igual que hablar con la gente y forzarme y eso fue que era miserable. Y así entonces empecé a simplemente visualizar a la gente que se me acercaba como si fuera una celebridad. Sí, lo has estado haciendo. No se trata de en mi mente, al menos, ¿verdad? Entonces el sabio reciente porque tenemos tanta porquería negativa que nos hemos estado diciendo desde hace tantos años que necesitamos algo extremo para sacarnos de ahí. Y lo que termina pasando está pasando es que tú lo manifiestas. Entonces no sólo es un confiado sino que la gente sí empieza a acercarse a ti. La gente empieza a acercarse a ti el tipo de chicos que quieres o el tipo de mujeres que quieres o el tipo de situaciones que quieres empieza a suceder. Por ejemplo, me digo a mí mismo que consigo cosas gratis dondequiera que vaya y pasa todo el tiempo. Fue sólo una exageración sentirme más cómodo cuando me presento a un lugar que es una exageración sentirme más confiada cuando voy a iniciar una conversación con un extraño para decir que se me acercan y dicen: Oye, Oye, puedo tomarme una foto contigo. Eso nunca ha pasado. Pero tal vez en realidad ha sucedido. Sí, tipo de. Pero de todos modos, así que ese tipo de cosas. Por lo que quieres exagerarlo hasta un punto en el que es lo suficientemente fuerte y poderoso como para volver Años de auto charla negativa en cualquier época en la que estés trabajando en la gratitud. Entonces dentro, Digamos que estás diciendo, um, um, estoy atrayendo a este tipo de personas o estoy atrayendo este tipo de situaciones. O tal vez tú curas la relación. Quieres estar agradecido quieres poner Estoy genial por Gracias por esto en también un elemento de dar. Esto es casi tan poderoso como el tener que cambiarte. Entonces como estás teniendo esta situación realmente viniendo tras de ti porque eres tan valioso y entonces eres tan lo que sea que seas que vas a adoptar, también quieres tener un nuevo elemento de dar que cualquier acción que hagas no es viniendo de querer conseguir dinero o querer llamar la atención o querer tener una relación o querer tener sexo o querer conseguir lo que sea sea que simplemente estás haciendo en acción para hacerlo y tal vez inspirar por ejemplo, cuando Im Social, Lo que me digo a mí mismo es que sólo estoy saliendo a ser difusión social para conseguir energía e inspirar a la gente a conectarse entre sí. Y eso es todo. Y así la energía que proyectas, es una muy poderosa porque no sólo eres poderosa como sabes esta cosa que querías,te querías, está persiguiendo. Pero también eres tus acciones están empoderadas por un elemento de dar. Y entonces, sí, eso va de la mano con las acciones en términos de, um, si has estado postergando y haciendo ciertas acciones, um, ¿quieres trabajar en eso? Otra cosa de la que quiero hablar es la valía en tu historia. Tantas veces nos sentimos indignos y ese tipo de cosas que podrías estar hablando de ti mismo y de, um, podrías tener inseguridades, por ejemplo. Y esto se remonta a exagerar cosas en tu historia. Entonces si dices hola, tengo un poco raro sabe que sabe es lo que es lo más caliente de ti, o tengo esta cosa donde realmente no puedo recordar cosas, así que me va a doler en los negocios. Quieres hacer que sea cual sea tu debilidad sea tu debilidad percibida, una fuerza, y eso es todo perspectiva 7. Aprende el poder de cambiar tu historia: las razones por las que quieres recablear historia, así aumentará tu confianza, tu coraje. Tendemos a tener miedo de cambiar quiénes somos. Tendemos a tener miedo de cambiar lo que hacemos viajes, por ejemplo, o incluso simplemente nuevas relaciones y cosas diferentes como esa. Y es por la historia que nos estamos contando y porque es tan rígida cuando puedes aceptar que puedes crear cualquier historia que quieras tener en tu cabeza y realmente encarnar esa realidad, entonces realmente puedes tener mucho más coraje para tomar acción en manifiestas cosas distintas. También mejorará tu vida. Yo soy un creyente enorme. Invitar. Llevo experimentando con esto quizá de 10 a 15 años, así que ha habido tiempo, sobre todo desde que he estado experimentando socialmente y saliendo y todo en donde, sabes, podría estar usando solo pantalones de chándal y, ya sabes, camisa sucia o algo así. Y las reacciones que consigo de la gente son muy, muy buenas a veces comparadas con cuando estoy vestida y estaba como, ¿Qué diablos está pasando eso se aplica a eso así como muchas veces solía pensar que Oh, tenía para tener una gran vida social o tenía que ser rico o tenía que ser realmente alto y guapo y todo ese tipo de cosas. Mentira. Es la energía que la gente puede leer energía a través de tus ojos. Entonces una de las razones más importantes ¿por qué incluso fotos? En realidad, cuando alguien está haciendo citas en línea, Ya sabes, muchas veces sentimos que estamos atrayendo a la gente equivocada ahora están atrayendo gente en casa . Y tú eres como, Bueno, necesito mejores fotos. Quizás, pero he experimentado con esto lo suficiente para saber que es el estado de ánimo que estás en el tipo de gente que vas a estar atrayendo no tuvo nada que ver sólo con la descripción o las fotos y todo ese tipo de cosas. Entonces Vibe es para mí, Es absolutamente todo cuando se trata de, um, um, lo efectivo que eres y lo efectivas que son tus acciones. Cuando haces acción, um, um, te manifiestas más fácilmente y te vuelves más indiferencia hacia lo que sucede en el desenlace. El motivo de esto es porque estás saltando, saltando por encima de la sensación que quieres obtener de esa cosa. En otras palabras, la razón por la que haces tu historia y de la que voy a estar hablando en un minuto es no manifestarte . De lo contrario estás de vuelta en el mismo barco freakin que estás apegado. Es simplemente ser este tipo de persona para mostrarse poderosa, para mostrarse confiada y mostrarse atractiva, ya sea con dinero o si eso es con ah, chico o una chica. Es por eso que esa es la única forma reciente de hacerlo. Y cuando vienes de eso, um, empiezas a sentirte exitoso, comienzas a sentirte poderoso. Empiezas a sentirte atractivo, así que en realidad no necesitas algo fuera de ti mismo para validarte. 8. Los pasos clave para generar confianza masiva: cuando estés haciendo tu historia, recomendaría que visualices,ya sabes, visualices ya sabes, a ti mismo estando en la situación. Visualizate siendo muy, muy social y la gente respondiendo muy bien a ustedes chicos o mujeres siendo atraídos por ustedes. El tipo de otra vez, el tipo exacto tipo de chico o niña que buscas atraer. Imagínese, y visualice eso porque el cerebro no puede decir la diferencia entre lo que está sucediendo realmente en la vida real y lo que se está imaginando. Entonces eso es poderoso. Ahora lo tercero que quieres hacer es que tal vez quieras decir esto frente al espejo, como ya sabes, soy increíble, soy increíble, extraordinario y este tipo de persona siempre estoy atrayendo a este tipo de mujeres o ese tipo de chicos y y también soy super social. A dondequiera que vaya, soy como una celebridad. Todo el mundo es como que viene a mí y, ya sabes, queriendo socializar conmigo y así sucesivamente y así sucesivamente otra vez creas tu propia historia. Ahora quiero hablar también de cuándo hacerlo y otros consejos sobre cómo hacerlo. Entonces quieres hacerlo todas las mañanas, preferentemente cada día, si es posible, dos veces al día cuando te despiertas antes de irte a dormir porque quieres despertar con esa mentalidad antes de que sepas que te pasa el mundo. Y si estuvieran pensando en todos los problemas que tienes o valores o incluso te arrastra, quieres crear esa historia en también antes de irte a dormir para que duermas y especie de tu subconsciente funcione en ella. Entonces ahora, después de haber creado tu historia y de que la estás integrando en tu día, también quieres emocionarte con ello. Entonces estás diciendo y permite tu visualización en y estás diciendo frente al espejo, también quieres emocionarte súper con ello. Entonces como puedes contar, como si estoy diciendo mi historia, soy como, soy increíble, soy extraordinario, Y estoy contando todas estas grandes cosas de mí mismo así como cuánto amo mi vida y a quienes estoy atrayendo socios asados así como socialmente y de negocios, y así sucesivamente. cuales sean las áreas en las que te estés enfocando, quieres hacerlo de esa manera otra vez. Estamos hablando de confianza, empoderamiento y solo crear valor dentro de ti, y esto es lo que te llevará al siguiente nivel fuera de esas cosas y también atraerá muchas de estas cosas. Entonces realmente quieres incorporarlo de esta manera, y quieres emocionarte, Así que eso va a construir tu coraje y construir tu autoestima, y va a construir tu impulso a partir de la emoción, confianza y así adelante. Entonces otra vez, emocionate por ello. Y solo cuéntate esa historia todos los días por la mañana y por la noche antes de irte a dormir. Entonces pruébalo y te veré en el siguiente video. 9. Convierte tu NUEVA historia un hábito diario: ¿ qué está pasando? Entonces en este video, quiero hablarles de la importancia de la consistencia. Por lo que he mencionado que quieres hacer tu historia todos los días. Y la razón de eso es porque se tarda, dicen, 30 a 90 días en desarrollarse y tú lo tienes. Por lo que quieres darte ese tiempo donde lo estás haciendo todos los días sin película. Entonces por eso quieres enfocarte en esto por completo y para que se convierta en quien eres y comiences a ver las todas las cosas diferentes que se están creando manifestando así como tus nuevas formas de ser por la historia. Entonces de nuevo, quiero enfatizar esto, que se quiere hacer esto todos los días, preferentemente dos veces al día. Entonces haz eso. Y te veré en el siguiente video. 10. Ganar confianza a través de la gratitud: En un principio, hablamos de la historia. El cuento también puede ser una especie de parte de la curación, empezando a dejar de repetir los viejos patrones así como las otras cosas por las que pasé en empoderamiento. A mí me gusta pensarlo más como, realmente, supongo, empezar a cambiar hacia una perspectiva más positiva y empoderada. Muchas veces no sabemos si has oído hablar de todo el asunto de pensar positivo y de cómo no funciona. El motivo por el que no funciona es porque lo estás poniendo encima de todo este otro sabe que tienes debajo y nunca te ocupas de eso. Entonces piénsalo como un barco. Si hay un barco hundido, tiene una tonelada de pesos pesando hacia abajo y se empieza a poner estos muchos globos aéreos tratando de levantarlo. El impulso sólo va a ser tanto porque la forma en que lo va a tirar hacia abajo. Entonces con estos métodos y con historia y cosas diferentes como esa y tú sanando y soltando, empezaste Teoh realmente soltó estos anclas. Y cuando juntes algunas de estas cosas como la gratitud, será más genuina porque has soltado tanto dolor. Entonces estoy seguro de que todos han oído hablar de hacer gratitud por la mañana. Todos los días, no estás agradecido por algo, pero de nuevo, es más poderoso cuando realmente has pasado por el diario. Cuando has pasado por la meditación, cuando has recableado tu historia y todo ese tipo de cosas, así que eso es gratitud. 11. Ganar la Self-Worth: motivos por los que tu ejercicio valioso: éste es muy importante. Um, así que digamos que estás tratando de empezar algo nuevo o estás tratando de traer, um, um, algo a tu vida y tal vez haya un síndrome de impostor. ¿ Has oído hablar de eso? Sientes que no vales la pena la Sientes que no te lo mereces. Oye, es la primera vez que estás haciendo algo o su Nunca has tenido este tipo de personas en tu vida. Este ejercicio sí quiero que ustedes hagan, um, de vez en cuando, lo hago casi todos los días, o lo pienso. Entonces así es como aumentas tu valor. Se quiere apuntar um, el reciente por qué me dispararon por 25 para mí. Voy a ir a donde quiera disparar por 1000. Hago tres todos los días durante un año. Y así cuando hagas eso, digamos que es para tu carrera. ¿ Qué te hace valioso? Porque eso es lo que te vas a comunicar cuando estés con ese próximo empleador o con ese alguien especial, o estás tratando de atraer a un tipo específico de persona. ¿ Qué te hace una persona increíble con la que estar? Vamos a desafiarnos a pensar en 25 recientes ¿Por qué? Um, sea cual sea el área de tu vida, alguien tendría suerte de tenerte ahí 12. Aplica tu confianza con la lista de momentos de magia: lo siguiente? Sí, una amiga de Mary Kate, cierto. El producto de belleza Conoce que el dueño de Of Mary Kay. Siempre que ella golpeaba a una derecha, ella siempre pensaría de nuevo a todos los éxitos que había tenido en su vida. Y no sólo lo que he encontrado de esto es que no sólo no te pone de buen humor, sino que empiezas a manifestar realmente estas cosas de nuevo. Entonces una de las cosas que hago para empoderar mi tengo tengo, si se quiere o en términos de, um solo mi cada día es que en realidad tengo una lista de todos mis éxitos en diferentes áreas de mi vida. Y los paso muy rápido todos los días. Es poderoso. No tienes que pasar por toda la situación y eso va a parar. Pero quieres traer de vuelta ese sentimiento de éxito o ese sentimiento fuera de cumplimiento, ese sentimiento de alegría, ese sentimiento de ser digno. Así que ahora mismo, tómate unos minutos en la derecha tal vez cinco o 10 momentos mágicos que tienen en tu vida. De verdad, um realmente no creé un gran impacto en tu vida donde te hiciste sentir realmente empoderado y como si pudieras hacer cualquier cosa 13. Establish tu empoderar Ritual diario: Y así es como se ve disciplinado. Sé que algunos de ustedes ya tienen, como una disciplina en la rutina y todo personalmente lo que hago. Y de nuevo, quieres integrar cualquier rutina que quieras tener. Una de las cosas más poderosas que he encontrado en la vida son los sueños. Son sólo, ah, enorme reflejo de lo que realmente está pasando debajo de la superficie y su verdad. Cajeros, lo que sea que me digan en este momento o que se digan más de lo probable a veces es como si fuéramos amos amos amos amos amos amos amos amos del autoengaño. Incluso cuando decimos que estamos juntando nuestras cosas, muchas veces estamos mintiendo a nosotros mismos. A los sueños no les gustan. Lo que sea que aparezca ahí arriba está pasando. Meditación, gratitud. Me meto en este tipo de cosas para mí personalmente. Toda mi rutina dura alrededor de una hora a dos horas. Pero la diferencia en mi acción está, ya sabes, a años luz de tan solo tomar medidas sin tener ah fuerte Fundación Fundación Interna 14. ¡Gracias!: hola y gracias por ser parte de este curso. Mi nombre es Philip, y soy un entrenador profesional de confianza. Me especializé en ayudar a las personas a mejorar sus habilidades sociales, sus habilidades de networking, Aziz así como habilidades de liderazgo. Cuando se trata de habilidades de negocios e incluso de citas, ya que todas están relacionadas, todas están relacionadas con la conferencia, y todas están relacionadas con la mentalidad. Entonces si te gusta este curso, definitivamente avísame cuál es tu retroalimentación. También me siguió en habilidadcompartir y echa un vistazo a algunos de los otros cursos que tengo aquí. Estoy agregando un nuevo curso cada mes, así que mantente atentos, y me sentiría muy honrado de que continúes con tu desarrollo para mis cursos. Y sinceramente espero que hayan disfrutado del curso, y de verdad agradecería una buena crítica. Realmente me ayudaría a llegar a muchos más estudiantes aquí en cuota de habilidad. Por lo que espero con interés escuchar sobre cualquier retroalimentación. Tienes un oleaje como seguir ayudándote con tu desarrollo. Gracias de nuevo. Un curso particular 15. Extra: Recap para hacer volar tu confianza y de autoestima 8 consejos sobre cómo estar más confianza: siempre te has preguntado cómo algunas personas podrían tener un carisma increíble, atraer a cualquiera a su vida y simplemente tener una confianza y autoestima increíbles? Bueno, en el video de hoy, te voy a mostrar ocho maneras de Bush o de confiar en tu autoestima y crear energía increíble para atraer a cualquiera a tu vida con ella. Eso es significativo, otro o si eso es sólo amigos nuevos o crear una vida social increíble y potenciar tus habilidades interesadas. Está bien, echa un vistazo a esto. Oye, Philippe A. Young es fundador del Método de Buda Social, y en el video de hoy, te voy a mostrar ocho maneras de impulsar tu autoconfianza, tu autoestima y sacar todo vivo, así como cómo crear coraje para tomar acciones masivas para cambiar tu vida. De acuerdo, paso número uno es Conócete a ti mismo, conoce qué tipo de auto charla negativa podrías estar teniendo en este momento. Podría tener que ver con un área específica en la que estás tratando de trabajar, ya sea, ya sabes, salir con habilidades sociales, salir con habilidades sociales, lo que sea la ISS. Por ejemplo, si se trata de habilidades sociales, quieres averiguar en qué estabas pensando cuando estás en una situación social, quizá en un evento. Quizás simplemente estás fuera de casa en un bar o en una cafetería o algo así, y siempre sientes ansiedad. O es difícil para ti iniciar conversaciones con la gente, sea lo que sea, justo abajo cuando estás pensando en tu cabeza así como lo que siempre te pasa. ¿ Cuál es tu situación negativa? Actualmente, siempre hablo con la gente, pero siempre me rechazan o hablo con las mujeres. Si eres un chico y siempre me rechazan, sea lo que sea, eso es negativo. Escríbelo en la punta número siete. Eso se acerca Más adelante en el video. Te voy a estar mostrando cómo voltear toda esta historia y empoderarte para tener confianza increíble y proyectar un vial que simplemente atrae naturalmente al hombre o mujer de tus sueños. Aziz. Bueno, es simplemente en una energía que simplemente se trata de inspirar a otros y crear las reacciones positivas que quieres de las personas de la vida. Muy bien, punta número dos es el desprendimiento. Ahora bien, este es un concepto grande, grande en cuanto a lo impactante que puedo ser en tu vida. El modo reciente en que es tan poderoso y tan increíblemente importante es porque Cuando comienzas a estar apegado a algo que crea, crea negatividad. Caray ayuda a una escasez y eso crea necesidad en su contigo. Y así cuando comienzas a querer algo, te estás comunicando al universo que no lo tienes así como tus acciones y tus hábitos y tu lenguaje corporal y todo. Comunicas ojos un poco baja autoestima en cuanto a necesitar algo, necesitar validación, espalda y esas cosas. Entonces, por ejemplo, en el área de socializar o salir cuando te acercas a la gente, cuando inicias una conversación, si vienes de un lugar de validación de reuniones, sexo, un relación, matrimonio, sea lo que sea que estés queriendo y convirtiéndote de ese lugar, vas a venir desde un punto muy bajo de estatus bajo. Y además, gente probablemente no iba a reaccionar de la mejor manera ante ti. Van a sentir tu energía de que quieres algo, Aziz. Bueno, como tú estás dentro, él va a estar más alto. Entonces, ¿qué haces? Se quiere darse cuenta a qué se apegaron las cosas cuando se encuentra en ciertas situaciones. Eso, por ejemplo. Digamos que cuando salgas, sales un chico, tal vez salgas a tener sexo o tienes que golpear a alguien por una relación, sea lo que sea ISS o incluso simplemente para obtener una buena reacción de la gente. Estas son cosas que aún estás queriendo. Y así lo sueltas y cambias la razón por la que te vas. Se sale simplemente para pasarlo bien, y así ese debería ser el propósito. Y esto aliviará Ah, mucha de tu ansiedad, mucho de ti que tienes que ver con ser rechazado, un k a. No ser validado. Entonces eso es muy importante. Cuando realmente estás tomando acción y cuando estás siendo este tipo confiado deja ir el desenlace. Otra cosa que sí quiero mencionar con respecto a esto es que no quiere decir que no vayas tras tus metas y significa que ahora estás cambiando las cosas de estar apegado y no tomar medidas como muchas personas lo hacen. A lo mejor aburrido completamente, ya sabes, emocional acerca de un gol ahí dentro. Ellos lo quieren tener. Quieren tenerlo de inmediato. Pero en lugar de Ginger y su historia y me gusta, te voy a enseñar más tarde y tenerla ya sintiendo que ya lo tienes y vas tras masivamente y comprometerte de manera comprometida. No están comprometidos. No están tomando acción y están completamente apegados a ella, lo contrario de lo que funciona. Entonces quien quieres ser es una persona que está completamente comprometida tomando acciones masivas hacia tus metas hacia tu visión de la realidad en tu vida. Pero me podría importar menos si sucede, completamente desligado del desenlace. Aquí hay un punto final en cuanto al desapego que creo que es muy importante mencionar dejar de lado identificar o adjuntar el valor de quién eres a cuánto dinero tienes en tu cuenta bancaria, uh, tu sexo vida para tu vida de noviazgo o tus relaciones o qué tipo de pareja tienes más. Si tienes pareja, no tienes pareja que sientas que no has estado logrando algo. Así que deja ir esas expectativas y empieza a enfocarte simplemente en vivir en vivo, estar en el momento, divertirte y solo hacer las cosas por el infierno y otra vez estar comprometido con esos objetivos por completo, pero no adjuntando tu valor como persona a esos objetivos o a esos resultados. Muy bien, punta número tres punta número tres tiene que ver con el lenguaje corporal. Entonces, ¿qué está diciendo ahora tu lenguaje corporal de ti? Probablemente tienes para ese lenguaje corporal es como, qué, qué, 80 90% de comunicación y que todo lo viejo no verbal más bien se comunica a través signos no verbales y todo, no lo que realmente estás diciendo. Entonces aún más importante, es cómo se comunica tu lenguaje corporal y tu cuerpo se comunica con tu mente. Entonces aquí está el punto. Sé que has oído hablar de eso. Esa comunicación es mayormente la comunicación es no verbal, pero también es lo mismo para tu mente. Por lo que en realidad puedes empezar a cambiar de opinión y tus emociones, dependiendo de cómo utilices tu cuerpo. Entonces, por ejemplo, si estás un poco más cerrado, cerrado en tu adopción, ese tipo de postura o esa, um, um, lenguaje corporal o estás frunciendo el ceño o lo que sea se supone que solo se excita y ese tipo de cosas. Y voy a hablar de esto, por cierto, cuando hablo en términos de cambiar su historia y hacer afirmaciones, quieres usar tu cuerpo para emocionarte. Y así digamos Digamos que tienes una entrevista. A lo mejor tienes un trabajo próximo entrevista de trabajo. Y ya sabes, quizá no estés haciendo esto en la entrevista, pero quieres hacerlo antes de llegar a la entrevista. Te quieres bombear con tu cuerpo y o has sido alguno, por ejemplo, vas a salir y salir. Se quiere traer la mejor energía allí. Entonces, ¿cómo lo haces? U. N Khoury, Con tu cuerpo, comienzas a cambiar realmente tu energía y tu vibra en tu mentalidad así como en tu estado de ánimo. Con tu cuerpo comienza, Miley más empieza a emocionarse y ese tipo de cosas. Y así esta es una forma de cambiar no sólo tu estado de ánimo, sino tu mentalidad, sobre todo si estás haciendo esto de manera regular, que es de lo que voy a estar hablando en el futuro en la parte posterior de este video sobre creando una poderosa rutina para calificaciones empoderando la confianza. Otra propina que vale la pena mencionar en lo que respecta al lenguaje corporal es una visualización de alguien que usted admira. He hecho esto en el pasado donde visualizo a alguien que admiro por su confianza, sus habilidades sociales o cuán poderosamente se presentan o tal vez hacen presentaciones frente a la gente. Cosas diferentes como esa. Y empiezo a cerrar los ojos y imaginarlos cómo se mueven, cómo hablan, cómo miran, qué tan rápido se mueven, lentamente se movieron en cosas diferentes como esa. Y entonces y luego empiezo a imaginarlos, usando en mi propio ser on comienzan a encarnar su lenguaje corporal en la forma en que se presentan así como en la forma en que son. Por lo que cambiará tu mente centinela, manda tu estado de ánimo. Se va a desplazar. Tu nivel de confianza es muy, muy rápido si haces eso también, y estarás en adoptar un nuevo lenguaje corporal en una nueva forma de ser también, Muy bien, Muy bien, El cuarto consejo en construir una confianza y un yo increíbles estima está pisando fuera de tu zona de confort y viviendo ahí. Básicamente es coraje, así que es genial tener algunas grandes afirmaciones que es genial. Para empezar a cambiar, tu limitado cree así como para empezar a soltar mentalmente los apegos. Uh, sin embargo, también quieres poner a prueba esta nueva realidad y empezar a solidificar, um, tu personaje y tu confianza tomando acciones masivas en cosas que tal vez estés actualmente o en el pasado han tenido miedo de hacer, por ejemplo, por las habilidades sociales. Una de las mejores cosas que puedes empezar a hacer que mejorará tu confianza. Pero también abrir tantas puertas está empezando a hablar con extraños. A lo mejor tienes una serie de extraños con los que quieres hablar todos los días. Digamos que es para dejar a los estados cinco. Sea lo que sea, simplemente comienzas a saludar a una o si estás en una cafetería, iniciando una conversación. ¿ Cómo está tu nombre? Ese tipo de la mayoría de los pasos son gigantescos. En cuanto a su confianza así como eso. Nunca sabes con quién vas a conocer. No sabes si esa persona que vas a conocer es,ya sabes, ya sabes, va a llevar a todo lo que siempre has querido en tu vida. Ya sabes, capital social. Y esto es muy importante por cierto, Más allá del aspecto de confianza social es que primero tantas historias de personas que tienen entrenador de amigos así como cosas que yo mismo viví, donde empiezas a conocer gente nueva y ellos terminan siendo la solución a un problema que terminan siendo un año después, dos años después. El motivo por el que fuiste a estudiar al extranjero de forma gratuita, por ejemplo, Esa es una historia que tengo de un amigo mío me la contó de sólo hablar con extraños. Por lo que es súper poderoso volver a hacer eso. Está pisando fuera de tu zona de confort. Depende de ti, dependiendo de lo que tu lo que signifique para ti es lo que estoy diciendo. Entonces podría ser si solo tuvieras un descanso. Podría estar yendo en fechas. Podría estar haciendo presentaciones. Si quieres enfocarte en mejorar tu confianza profesionalmente, sea lo que sea, empieza a hacer eso a diario freakin y apegarte a ello. Podría tener algunos baches iniciales a lo largo de la carretera, pero sigue adelante. Sigue adelante porque esto no está por encima de los resultados otra vez, desapego a desenlace. Se trata de construir carácter y quién estás siendo por esto la transformación. Porque porque no sólo la gente reacciona ante ti, sino que vive reacciona ante ti y atraes no sólo lo que estás pensando sino lo que estás siendo . Por lo tanto, ten eso en cuenta. Muy bien, el Punto número cinco está enfocado en dar en ayudar. Ese es tu único propósito comienzas a alinear tus acciones y todo lo que estás pensando cuando se trata de tus metas y todo en cuanto a qué tipo de impacto puedes tener en las personas. Entonces digamos con confianza, con confianza cuando estés construyendo confianza, piénsalo que estás construyendo confianza para inspirar a otros a tener confianza también. Piénsalo cuando estás construyendo habilidades sociales que estás construyendo habilidades sociales para que puedas , ya sabes, tener un impacto en las personas cuando te presentas y les das una sonrisa, básicamente mejorar su día, mejorar sus vidas, tal vez, y ese tipo de cosas para difundir la buena energía en los buenos consejos. Esa es la razón cuando comienzas a tener más confianza y mejorar tus habilidades sociales y quieres dejar ir. Esas agendas puestas en el segundo quemador en términos de como, Eso es un chico. ¿ A lo mejor te vas a gustar qué? Yo quiero tener sexo. Quita eso. Eso es que debe estar en el pajarito bolsa y simplemente salir a pasarlo muy bien y ayudar a la gente a conectarse. A lo mejor presentarnos a la gente entre sí. Ayuda a la gente al borde de su caparazón otra vez, mejora su día. Dales, ya sabes, dale una sonrisa. Dales una buena risa, tal vez lanzando algunos chistes o incluso el regalo de escuchar. Entonces estas son las cosas que quieres cambiar de llegar a dar. Y así eso es increíblemente importante. No sólo porque aliviará a Conley la parte del desapego, mucha de tu ansiedad. Pero también, um, no puedes ser rechazada. Estás justo ahí para dar. Y así alguien tiene, ya sabes, reacciona un poco raro. No tu trato. Además, el nivel en el que te presentarás sería tanto jodidamente más alto que la gente se sentirá obligada a tratarte increíblemente bien muchas veces y solo te darás basura gratis todo el tiempo . Te presentas en una cafetería o apareces en un bar, y la gente simplemente te daría cosas porque tienes esta energía fuera dando positividad y confianza. Por lo que de nuevo, las reacciones se van a ver afectadas. Pero tú comienzas a cambiar tu enfoque de llegar a dar. Nick dice: Está bien. Está bien. Punto número seis, este es uno rápido. Simplemente crea un ambiente de positividad. ¿ Qué significa eso? Esto un pesebre te está creando afirmaciones. Y tú sabes ese tipo de cosas. Sí, pero lo más importante, empezó a realmente Onley pasar tiempo con personas que están enriqueciendo tu vida en términos de energía. No me refiero solo en términos de, como, como, negocio o oportunidades de citas. Me refiero a personas que generalmente son yo te tengo la espalda y generalmente están interesadas en tu éxito así como eso. Están ahí para contribuir a tu energía, básicamente gente tan positiva, cualquier otra gente negativa con ella que sea familia o amigos. Limita ese tiempo o corta algunas amistades. Tiempo limitado con la familia. Tienes algunos familiares negativos comienzan a traer mentores y entrenadores a tu vida . Eso podría ayudarte, ya sabes, cambiar el enfoque, cambiar la mentalidad de inmediato y avanzar más rápido. Un oleaje como empezar a leer más libros sobre cómo mejorarse. Entonces de nuevo, esto se trata de medio ambiente, creando un empoderamiento en un ambiente positivo. Me doy cuenta de esto. Seguro que has oído que los pensamientos se convierten en cosas, y es absolutamente cierto. No sólo estás creando para tus pensamientos, sino que también estás empezando a tomar acción en cuanto a lo que estás pensando y tus hábitos y todo. Tu estado emocional se basa en tus pensamientos. Definitivamente cierto, pero también tus pensamientos también se proyectan sobre otras personas, por lo que la gente empieza a tratarte como crees que debes ser tratado muchas veces. Eso no es consciente. Muchas tiendas de campaña que Subconscious Limited cree que tienes un solo, ya sea baja autoestima o poca confianza. O tal vez tienes algunos problemas alrededor. No sé tu estatura, tu peso, tu peso, la forma en que te ves, tu personalidad, sea lo que sea. Esas cosas se proyectan sobre la gente, y así es como la gente empieza a tratarte. Entonces cuando comienzas a reconocer realmente muchas de estas creencias negativas e historias te das cuenta que son ciertas para ti en este momento porque te has convencido de esta historia. Además, darse cuenta de que tienes control completo, k una responsabilidad respecto a este poder que tienes una creación fuera de la transformación y proyectando esta increíble energía. Entonces una vez que sepas que podemos, sabes que puedes avanzar, y en Creta y tu historia crearon una nueva forma de ser que te estaré enseñando en este video más adelante en su paso número siete. Muy bien, punto número siete es el que más me emociona en lo que respecta a tu mentalidad. Me encanta la idea de dar ah y desapego además de tomar acciones masivas. Pero en lo que respecta a tu mentalidad, esto es lo que va a tener el mayor impacto y en el camino en realidad va a abarcar todos los demás consejos, si se quiere. Entonces, con este consejo es, uh, esto se trata es de que vas a anotar básicamente en un pedazo de papel, vas a anotar tu historia negativa, tu situación. Sé que es un poco brillante, pero ojalá lo puedas ver. Vas a apuntar, ya sabes, por ejemplo, por ejemplo, siempre me rechazan cuando me acerco a las mujeres o no puedo quedarme con un chico o siempre atraigo a este tipo de tipos. O tal vez es como si no pudiera iniciar conversaciones. Me pongo tímido. Tengo social dentro de tu tienes perspicacia en general, sean cuales sean los temas que estés buscando resolver o que quieras superar, quieres escribirlos aquí abajo. Algún pensamiento que surja algún pensamiento negativo como Oh, ya sabes, yo también sabes qué? Tu me siento mal. Siento que me siento segura porque estoy segura me siento insegura porque tengo esa risa rara o lo que sea es algo negativo que quieras empezar a superar o en lo que sea . A lo mejor comienzas con el aspecto de las citas. A lo mejor comienzas con tu confianza y sobre ti mismo o ambos. Tú justo en aquí abajo y luego en el otro lado, no anotas todo lo contrario. Entonces, por ejemplo, si dices que no puedo iniciar conversaciones con extraños, uh y no sé qué decir a continuación o cosas así, Tú solo dirías que siempre estoy empezando conversaciones con extraños, y siempre sé qué decir a continuación. Básicamente lo contrario. Ahora, si quieres darle un paso más allá, ya sabes que lo eres Primero que nada, voy a arrancar esto, y luego la parte izquierda, lo vas a quemar. Simplemente lo guardas y o lo quemas. Tiene un efecto psicológico en ti que te diga tu mente básicamente, que has terminado con esa historia y has terminado con esa situación. Entonces, de todos modos, lo eres. Te quemas que lo tiras y te quedas con el otro lado y el otro lado podrías estar lo correcto. Pero dispara por esta barda, te dan bien en cuanto a lo ridículo que quieres poner en tu historia. Entonces, por ejemplo, puedo hablar con extraños. Podría ser que me encanta hablar con extraños y de hecho, estoy teniendo que terminar las interacciones primero porque no lo harán. No dejarán de hablar y siempre se acercan a mí. Me siento como una celebridad. Esa cosa. Has tenido años y años de practicar la autocharla negativa. Y así necesitas algo que realmente se va a unir a ti Algún auto plática muy positiva que te va a conseguir un dedo del pie. Ah, un punto en el que solo estás cómodo y seguro dondequiera que vayas. Entonces podría sonar arrogante entrar, pero de nuevo, es la energía y la vibra que estás en un proyecto que se va a sentir solo cómodo en abundante un supuesto a arrogante. Entonces sólo ten eso en cuenta. Aparte de eso, cuando se trata de tu historia, cuando se trata de esto una vez que corriste fue en que lo positivo que quieres salir empieza a decirlo todos los días frente al espejo otra vez. Quieres usar tu cuerpo detrás de él, emocionarte, tal vez visualizarlo juntos o no dices tu historia para luego visualizar que lo que mejor funcione. Pero quieres verlo y hacerlo todos los días durante al menos 30 días. Pero, ya sabes, llevo años haciendo esto, y aún lo hago todos los días. No me pierdo una cita. Preferentemente hacerlo dos veces al día. Pero si lo haces una vez al día, va a tener algunos impactos increíbles en tu vida, tu confianza, habilidades sociales. Estás saliendo experiencia. Y así, sí, prueba eso. Y pasemos al siguiente paso. ¿ Todo bien? Punta número ocho. Esta es una increíble, porque tiene que ver con gratitud ahora, gratitud. Seguro que has oído hablar de esto en lo que respecta a conseguir una autoayuda y todo ese tipo de cosas . Y así dije, rutina que quieres hacer, um, um, quieres ser tu, um tal vez amenidad por la mañana y luego, ya sabes, haz tus afirmaciones de tu historia y luego entra en ah, por lo que estás agradecido empieza a apreciar las cosas que estás dando por sentadas, tal vez cosas que no tenías un alimento familiar sano, refugio. muy simples, Cosasmuy simples, pero esenciales que si no las tuvieras, crearían un gran impacto negativo en tu vida. Por lo que aprecia que un hinche nos otras cosas que te van bien en tu vida y por ti mismo aprecia cosas de ti mismo. Ya sabes, me encanta la forma en que me veo. Me encanta esto estoy agradecido por, um, ya sabes, por el hecho de que soy que soy inteligente, sea lo que sea que estarías genial antes, empieza a estar agradecido por tu vida, el personas en tu vida tú mismo y así sucesivamente. Entonces otra vez, esa es una forma de que Teoh realmente mejore tu confianza. Y aparte de eso, te di ocho consejos que envían tu mentalidad todo el camino a tu cuerpo todo el camino a tus acciones en. Entonces espero que esto ayude Si vuelve a tener alguna pregunta, bájalo abajo. Si te gusta, este video vuelve a golpear y además de suscribirse y golpear los huesos de campana para que puedas recibir notificaciones cuando pongamos estos videos los cuales serán todas las semanas así como compartirlo con un amigo si crees que pueden beneficiarse de esto. Está bien, nos vemos en el siguiente video. 16. Extra: 7 cosas para dejar pasar a construir la confianza y la Self: Hay algunas emociones muy arraigadas de las que tal vez ni siquiera estés al tanto. Ese aire que gobierna tu vida, tus hábitos, tus sistemas de creencias solo en tu estado emocional todo el tiempo. Es posible que ya hayas estado trabajando en ti mismo haciendo mucho trabajo de autoayuda y esas cosas haciendo visualizaciones de afirmaciones. Y tú eres como, ¿Por qué no funciona esto? Entonces la razón por la cual es porque probablemente estás trabajando con emociones de nivel muy superficial y muy nivel de superficie creen sistemas y así sucesivamente. Ahora, en este video, voy a estar hablando de cosas para dejar ir a un nivel muy profundo de las placas tectónicas de tu mente. En ese nivel, donde tu subconsciente donde, ya sabes, quizá los traumas se localicen, quizá, resentimiento, culpa, vergüenza y todo esto podría estar arraigado. Entonces si este interés te revisas esto en este video, estaré repasando los mociones y diferentes sistemas de creencias que quieres dejar ir Así puedes empezar no sólo a cambiar tu mentalidad, tu autoconfianza o cool, por supuesto confianza en sí mismo, pero también elevar tu vibración y realmente afectar no sólo cómo sabes cómo te presentas en vida, sino también cómo la vida y las situaciones y las personas reaccionan ante ti. Entonces, empecemos. La primera emoción que quieres dejar ir es el miedo. Ahora no hay nada de malo en ser cauteloso con la vida en general y simplemente estar, ya sabes, mantenerte a salvo. Pero el movimiento de miedo en realidad no es algo que te vaya a empoderar. Entonces el mayor miedo que se me ocurre cuando se trata de convertirme realmente en un empoderado es el miedo a la muerte. El miedo a, ya sabes, ser escuchado, todos estos temores diferentes que podrías tener algunas de estas lanzas podrían incluso manifestarse miedo a ser, ya sabes, no conozco barro ni ninguna Circunstancia siria que surge en tu mente. Entonces, cualquiera que sea el miedo, situación específica ¿quieres dejar ir eso? El motivo por el cual es porque te va a retener de no sólo dado en tu plenitud es cuando se trata de tus metas y cosas diferentes como esa. Pero te retendrá cuando se trata de vivir la vida, realmente encendido también, cuando se trata de tu frecuencia vibratoria y creación, así que quieres dejar ir cualquier tipo de miedo. Y eso es algo continuo que quieres seguir haciendo, al igual que las otras cosas de las que voy a estar hablando. Quieres hacer esto por lo menos 30 días en la práctica, dejando ir esto Muy bien, lo segundo que quieres dejar ir es culpa. Uh, ahora, culpa puede tomar muchas formas que podrían ser odio a sí mismo o simplemente sentir arrepentimiento por algo que hiciste mal o que corras a alguien. Nosotros viejos cometemos errores, y muchas veces lo hacemos por nuestro propio dolor. O simplemente simplemente no sabemos dónde estás operando inconscientemente fuera de acondicionamiento, ese tipo de cosas. Entonces entiende que no lo sabes todo y sé amable contigo mismo. Entonces perdónate por cualquier cosa que estés lamentando tu vida y realmente practicas el amor propio . Suelta esos resentimientos que podrías tener hacia ti mismo. Está bien, así que la tercera cosa que quieres dejar ir es la vergüenza. Por lo que ahora, vergüenza es similar a la anterior del odio a sí mismo. Excepto que se transforma en un miedo a lo que pensará la gente de otra palabra? Tu pensamiento, Um, estás tratando de llegar a pensamientos que otras personas pueden estar pensando. Usuario, estás proyectando pensamientos sobre otras personas que pueden o no ser verdad. Por lo que quieres dejar de lado esto como la verdad absoluta, Aziz. Pues bien, como quieres dejar de seguir adelante con lo que la gente piensa de ti así simplemente empieza a voltear tus inseguridades que puedas tener. Lo que sea, um, lo que sea que puedas ser una vergüenza en un positivo y a algo que te sientas empoderado por si es algo con lo que estás físicamente avergonzado o tal vez tiene que ver, ya sabes, tu situación financiera alguna vez tiene que ver con cómo te presentas socialmente, sea lo que sea, deja ir el sentimiento de vergüenza. Habrá te paralizará a la hora de lograr tus objetivos, además de simplemente socializar socialmente o conectarte con las personas. Entonces ese es el 3er 1 en dejar ir. De acuerdo, entonces la cuarta emoción y cosa que quieres soltar es la emoción del dolor y la pérdida. Ahora, muchas veces entramos en una situación en la que estamos en una relación o algo no está funcionando con una relación. Para muchos intentos. Simplemente alguien ya no forma parte de nuestras vidas. ¿ Quieres dejar ir la emoción por el vacío de la soledad en el duelo y realmente empezar a apreciar el amor que ya tienes en tu vida? Un oleaje como el espacio, ese barco que se abre para un nuevo amor en tu vida. Entonces, ya sabes, esta es una de las formas en que nuevamente estarás elevando nuestra frecuencia de vibración a medida que comienzas a apreciar el amor que ya tienes en tu vida ya sea que tal vez no estés en un relación más o algo sucedió cuando sientes dolor, empieza a notar el amor que ya te han apreciado. Estad agradecidos por ello y otra vez reconocer cómo también, hay nuevo amor que entra en tu vida que va a sentir lo que antes te estabas sintiendo así que deja ir verde Lego en ese sentimiento de Boston y eso va a ser dinero, giras mentales, su confianza en la corte, autoestima y cinco. Muy bien, Así que la quinta cosa que quieres dejar ir y esto es más una práctica en lugar de dejar que la emoción abierta pero dejar ir el autoengaño y esto es más fácil decirlo que hacerlo porque muchas veces nos engañamos y en creyendo cosas que no son realmente ciertas. Entonces en este caso, la forma en que me estoy refiriendo a esto es, por ejemplo, saber quién eres y de qué vas y decir límites alrededor de ese Aziz, Bueno, como sabes, siendo honesto contigo mismo con quien eres, no lo que la gente quiere que seas o sabes lo que tus padres te dijeron que fueras, o la sociedad y así sucesivamente. Y así una vez de ser fiel a ti mismo y ser dueño de eso, verdadero dueño de esa verdad. Entonces esa es una de las cosas. Otra cosa con respecto a la verdad y dejar ir el autoengaño es reconocer la verdad sobre la realidad y quién eres, qué tan conectado tu con todos y todo lo que te rodea. Por lo que esto es más de un nivel superior en cuanto a energía y espiritualidad. Pero también es importante notar, porque a medida que comienzas a verte en otras personas, tu autoestima y tu confianza aumenta porque ya no tienes ese miedo a los demás o en lecciones más te despiertas, más te das cuenta de que este tipo de verdades espiritualmente la verdad universal. Um, más, más amor sientes y más conectado sientes. Entonces, cuanto menos miedo vas a estar sintiendo alrededor de la gente, situaciones y así sucesivamente. De acuerdo, entonces el 61 es increíblemente importante, y es algo que a menudo no abordamos realmente, y eso es dejar ir el resentimiento y perdonar a los demás. Entonces la razón por la que esto es tan importante y cómo puede paralizar tu confianza es porque cuando nos volvemos resentidos con los demás, se construye en una ah, toxicidad que simplemente realmente baja tan vibración y baja nuestra capacidad de amar y esa clase de cosa. Entonces cuando perdonas una gran manera de perdonar realmente es comenzar a ser empático y empezar realmente a entender que cualquier cosa que otra persona te hubiera hecho, um, ya sabes, entender que podrían tener han sido lastimados ellos mismos, entender que podría no haber sabido la mitad comienzan a tener más compasión por la otra persona, que podrían no haberlo hecho por despecho, sino porque, como dicen, su gente, sus otros así comienzan a construir realmente esa capacidad de compasión y empatía para aquellos que sientes te han lastimado y esto es algo que realmente quieres practicar A Z otros también todos los días para dejar ir, como sabes, como te encuentras con cosas que surgen en tu vida de, ya sabes, alguien que te corta en el tráfico hasta. A lo mejor los traumas pasados y las personas del dedo del pie han tenido un impacto significativo de manera negativa en ti mismo o en tu vida. Por lo que comienza a perdonar a los demás en como lo haces que te abres más para mayores niveles de autoestima, amor y confianza central. Entonces otra vez, aire, las seis cosas que quieres dejar ir para aumentar tu autoestima, tu confianza central y todo eso, y estas son cosas que quieres practicar diariamente durante al menos 30 días, hará un enorme impacto, y cambiarán tu energía de forma dramática. Y de hecho, cambiará a un nivel que es mucho más profundo que las emociones superficiales que normalmente sientes . Entonces aunque tengas estrés, incluso Eve, tienes miedo, sabes, en tu vida cotidiana que aparece desde que has estado soltando tantas cosas profundamente arraigadas en la celda de movimiento y así sucesivamente. Estas cosas no sólo no te molestarán tanto, sino que seguirás obteniendo los mismos resultados a la hora de su socialización, ya sea saliendo o si son, sabes, solo tus metas en los negocios, carrera y así sucesivamente. Entonces sólo lo sabes, como probablemente hayas visto cuando estás de mal humor, A veces las cosas siguen empeorando y empeorando. A medida que abordas este nivel profundo emociones y pensamientos, entonces estarás cambiando tu vida por completo. Está bien, así que aquí está el número siete, um, uno que casi me olvido, en realidad. Por lo que el número siete se suelta del deseo y se suelta del apego. Esto es muy importante porque ya sea que estás socializando o estás tratando mejorar tu vida de citas o simplemente negocios o cualquier tipo fuera de meta que tengas o experiencia que quieras vivir en la vida o lo que sea que estás tratando de hacer, apego y deseo te alejarán de ella o retrasarán el proceso de crearla realmente . De verdad te vas a quitar Ah, mucho más confiado. Naturalmente cuando se trata de que estés en esas situaciones porque no tendrás tanto en juego y tanta piel en el juego, si lo harás con respecto a, uh, ya sabes, ya sabes, si sucede, es el objetivo final, y va a definir cómo te sientes por ti mismo y cómo va tu vida y todo este tipo de cosas que inventamos en nuestra cabeza. Si sueltas eso, entonces estarás mucho más despreocupado y más confiado. Entonces espero que esto ayude. Si tiene alguna pregunta, bájalo abajo. Si te gusta este video, dale un pulgar arriba, suscríbete al Canal y haz clic en B en el bollo de campana, y nos vemos a todos en el siguiente video.