Transcripciones
1. Introducción: Hola, mi nombre está
cumpliendo una Jira. Jira. También me conocen con
el nombre floral, en el que tal vez
hayas visto en alguna parte. Y soy cantante compositora, arpa, y productora musical
femenina. hoy, estoy aquí para mostrarles todo lo que he
aprendido sobre la voz. En mis 15 años de
experiencia en el escenario. He estado en escenarios
desde Bulgaria hasta Egipto, China, Reino Unido, Francia, Portugal. En todas partes se puede imaginar
mi voz y mi show me ha llevado a
lugares que
nunca, jamás hubiera imaginado eso. Yo vería para mí es un
privilegio estar aquí. Y para mostrarte mi
enfoque en el canto, que es un poco
más holístico que el coaching de canto estándar
que la mayoría de la gente ha visto. De acuerdo, así que empecemos.
2. Todo sobre la respiración: De acuerdo, Lo primero que
necesito saber es que cantar es 70% respirando, 20% confianza, y
apenas 10% talento. Esto es realmente importante
para que lo entiendas. 70% respirando. ¿ Por qué? Porque las cuerdas vocales, cuando
cantan o cuando hablan, vibran. Necesitan cierta cantidad de aire para que
funcionen correctamente y vibren de manera consistente y sin ninguna ansiedad por lo
que necesitan apoyo. Es como una cometa. Entonces si hay suficiente aire que
entra para ir a volar, ¿verdad? Si no hay
suficiente aire y viento, el carro va a empezar a
caer o va a
empezar a fluctuación
o en el aire. Entonces esto es lo que pasa
con tu voz cuando cantas y no le das suficiente amplitud y suficiente apoyo
desde el diafragma. Por qué respiramos con nuestro diafragma y no
sólo donde está el pecho. Tienen dos razones. En primer lugar, cuando
respiramos sin pecho, es un equivalente a la respiración
ansiosa simplemente
bastante alta aquí arriba. Y no
te apoya cuando estás en el escenario. Si alguna vez has estado
en el escenario antes, probablemente
conozcas
este sentimiento cuando tomas un respiro y
aquí arriba y sientes que
te estás asfixiando, ¿verdad? Entonces cuando respiramos donde
está el diafragma hay esta relajación en el cuerpo y acumulación
de mucha potencia y energía que viene
a través de los abdominales. De esta manera puedes simplemente empujar
el aire, puedes mostrarte. Entonces voy a tomar
un respiro aquí dentro. Realmente puede empujar esto desde ahí. Si respiro o aquí. No se siente igual no es lo suficientemente
potente y
tampoco se siente bien. Al igual que puedo sentir
que es un poco de ansiedad solo tomando la
amplitud o lo alto aquí arriba. Es por ello que muchas prácticas de
yoga y relajación o prácticas
te enseñan a respirar
lo más profundo que puedas. Entonces esto es básicamente
respirar con tu vientre,
con tu diafragma. El diafragma se coloca entre el pecho y el estómago. Y se expande cuando, cuando tomas un respiro. Entonces el vientre se expande. De esta manera podemos acumular
mucha más potencia. También te va a mostrar
la diferencia si
cantas usando una y la otra. Para que puedas conseguir lo que quiero decir. Voy a tomar un
respiro en el pecho primero y sólo te digo
algo. Yo. Sí. De acuerdo. Sigue siendo bueno. Pero no me sentía cómodo y no era tan
poderoso como puede ser. Ahora voy a tomar
un respiro en mi barriga. Esto no se va a mover,
ningún hombro subiendo. Muy importante. Esto es lo
primero que miras. Cuando tomas el aliento. Si tomas un respiro y te van subiendo
los hombros, esto significa que tu
aliento es bastante alto. De acuerdo. Entonces vamos a
tomarnos un descanso aquí. Yo. De acuerdo. Voy a
hacerlo una vez más. Yo, yo, yo. ¿ Se oye la diferencia? Está mucho más
amplificado y además, no
me siento sofocado. No me siento ansiosa y
siento que tengo suficiente aliento
porque la capacidad del diafragma
es mucho mayor. Pero puedo tener una nota
muy, muy larga y puedo mantener el
aliento por mucho tiempo. Entonces es por esto que
respiramos con diafragma. La forma en que lo hacemos, lo hacemos es simplemente un realmente relajante el cuerpo. Respirar por la
nariz y por la boca. Ahora te voy a mostrar unos ejercicios de respiración los
cuales van a ser parte de tu reto de una semana
que tienes que hacer.
3. Ejercicio de respiración: Primero, aliento
de fuego usando S. ¿Por qué estamos usando S? Porque S y todas
las consonantes, por cierto, son la vibración
más alta, mucho mayor que la vocal, lo que S, T, y todos los continentes
son frecuencia mucho más alta. Y las vocales,
porque las vocales están diciendo en la frecuencia
o donde estás cantando, que suelen estar entre 300 a cuatrocientos
quinientos hercios. Básicamente, cuando
esto es un silos, cuando la gente empieza a
perder su audición, en realidad
no
pierde sólo la audición. Pierden las
frecuencias más altas, principalmente. Es por esto que
probablemente hayas visto esto, estas pruebas donde
tocarían cierto sonido y
luego los chicos estarían como,
Oh, esto es tan duro y frecuencias
muy altas como mucho más altas de lo que
puedo en realidad te muestran. Y luego a los adultos
les gusta, ¿qué es? No oigo nada. Cuanto más envejecemos, más se
cortan estas frecuencias. Sí. Por lo que el oído puede oír desde 20 hercios hasta 20
mil hercios, en realidad de 16 a 20 mil. Entonces por esto usamos S, porque realmente
calienta la voz y ayuda con el ejercicio. Entonces déjame mostrarte, toma un respiro en C,
estas contracciones. Entonces básicamente de esta manera estamos
activando el diafragma. Realmente sentimos ese spot y calentamos las
cuerdas vocales al mismo tiempo. Otra es
inhalar profundamente y exhalar muy
lentamente, tan lento como puedas.
4. Cómo relajar el cuello y la mandíbula: El siguiente ejercicio es muy
saludable para la tiroides. Si tienes algún problema
con el quinto chakra, lámparas
tiroideas y estos músculos aquí en la
parte frontal del cuello. Probablemente no te das cuenta, pero en la era de hoy
con los teléfonos, a veces inclínate hacia adelante y
estos músculos se ponen tranquilos tensos. Entonces realmente queríamos
relajarlos antes de verlos también. Por lo que vamos a tomar una
respiración profunda de nuevo en tu vientre. Relájate de nuevo en la
boca. De esta manera. También nos relajamos con Jewel. De acuerdo, te voy a mostrar algo más bien alegría en un rato. De acuerdo, este es otro ejercicio de
respiración que puedes hacer. Y ahora soy más, una versión un poco más avanzada de aliento de fuego lo está
haciendo con sombreros. Entonces va a
sonar así. Este es el movimiento héroe. Su llega al siguiente punto.
5. Todo sobre la voz: Ahora hablemos de
las cuerdas vocales. ¿ Dónde están tus cuerdas vocales? Están adentro con tu laringe. Viene la laringe,
sube y baja. Te voy a mostrar
, probablemente lo veas. Para que puedas ponerte dos
dedos en la parte frontal de tu cuello y sólo tienes que ir a decir
tu nombre, sea lo que sea. ¿ Ves cómo subió? Sí. Y ahora voy a bajar. Entonces voy a ir hola. Hola. Ves, puedes sentirlo. Aquí es donde están tus cuerdas
vocales. Entonces si te mueves arriba y
abajo con tu laringe, no
están aquí, no están aquí, están, se están moviendo. Se están moviendo dependiendo del sonido
que quieras
intentar lograr. Actores de voz para
usar eso cuando
intentan hacerse pasar por alguien, interpretan a un personaje diferente, interpretan a un personaje diferente,
tratamos de cambiar
su voz
llegando a su voz más alta, que resuena
aquí en el cara. Y aquí. Hablemos de amplificadores
naturales o resonadores de tu cuerpo. Tu cuerpo tiene mucho
espacio vacío, es en realidad donde la voz resuena y se amplifica. Es como una guitarra. El interior de la guitarra
está vacía, Realmente. Sólo tiene una apertura. Esto es lo que
es nuestra boca. Esta es nuestra apertura. Pero la resonancia realmente
ocurre en estos espacios vacíos, que son los senos paranasales
y los pulmones. Algunos, hay algunos espacios
aquí en la cabeza también. Mucho más pequeño pero mucho. Entonces aquí tenemos los
senos paranasales, los senos, los pulmones. Sí, así es como los cantantes de ópera amplifican sus voces sin
significar un micrófono. Y si eres una buena cantante de pop, puedes hacer lo
mismo como Beyonce, Mariah
Carey, Whitney Houston day. Utilizan esos amplificadores. Por eso sus
voces sonaban tan multidimensionales
y tan cautivadoras. Tenemos que recordar esto. Entonces este es el color de tu voz y verás cómo
cae la laringe también. realmente puedas
alcanzar y acercarte a estos amplificadores, a
este resonador. Y cuando sale aquí arriba, y puedo sentirlo en
mi boca cuando lo hago. De acuerdo. Otra cosa que
es realmente importante, que mencionaré en, se menciona en su proyecto, es abrir la boca. Se puede producir el sonido
más increíble. Pero lo que pasa es que
si tú, si no abres sonidos
sólo vas a volver a entrar. No va a salir. Entonces va a sonar como, oh, si
abro sale,
no se da marcha atrás. De acuerdo. Esto es muy te
aconsejaría
al principio hasta que te acostumbres a estirar estos músculos, usar un espejo, echar un vistazo
si abres lo suficiente, porque al principio
no lo hará sentirse muy natural. Es como los músculos de
la parte posterior de tus piernas la primera vez que intentaste
estirarlos, te dolerá. No lo hará no se sentirá
muy cómodo aquí. Se va a sentir bien, pero va a
sentir que tienes
que hacerlo se va a sentir un poco
antinatural al principio. Y se siente como si
lo estuvieras empujando. Algo que puedes hacer es que en realidad te puedas
presentar. Y también puedes mitologías, músculos y justo y
hacer un poco de sirenas. Otra cosa de las
cuerdas vocales antes de
meternos en las sirenas son
tus cuerdas vocales. Son bastante pequeños.
Sonde tamaño. Depende. Si eres hombre o mujer. Es por esto que soy voces masculinas
suenan un poco más gruesas, y voces femeninas suenan más altas. Son de menor tamaño. tamaño de los pulmones también importa. En este tema. Las cuerdas vocales. Cuando abren, cuando hablan
también, abren. Cierran. Cuanto
más abierta sea, mayor será
la nota. Y también tenemos diferentes
tipos de compresión que como compresión fuerte
donde tocan. O la compresión media es como el tacto pero
muy levemente. Y ahora es muy
moderno en estos días. Sólo decir con solo ver
qué autocompresión hacemos, como un poco de aliento viene a través para que
en realidad no toquen el disco viene a través. Y entonces también
tenemos un aceptable excesivo. Al igual que con Robin el uno al otro. Por lo que hay una
manera saludable para que hagas eso. Así es como algunos cantantes de
metal manager sin romper la voz. Porque son esas
personas de ahí fuera. De acuerdo, vamos a meternos en sirenas y aplicarlo con algunas de esas cosas que
acabo de mostrarte.
6. Ejercicios de sirena: Primero aprende, te voy a
mostrar que está cerrado uno. Se puede decir cantar y quedarse en este sonido N-G y seguir. ¿De acuerdo? Y luego se puede abrir
y la parte superior así. Esta es una. Número
dos, puedes hacer em. Entonces abres la boca, solo
cierras los labios. Tú vas. También puedes postular. Imagina que mascas para que realmente mueva el
sonido hacia arriba y hacia abajo. Se puede observar.
Puedescerrar los ojos y simplemente conectarte a tu
voz. Es tan bueno. Número tres, podemos simplemente
**** o simplemente usar el sonido o. ¿ Qué es un
sonido muy agradable para dos? Siente la resonancia de verdad. Y solo puedes hacer, vas de la parte inferior de
tu rango a la parte superior y puedes hacer esto
con todas las Sirenas. sirenas son muy, muy
buenas para la práctica rápida. Si no tienes mucho
tiempo para vocalizar, simplemente
fue muy conveniente. Te voy a
mostrar sólo dos más. Son bastante chulos.
Entoncesotra es para que tengo que abrir e irme. Realmente ayuda a relajar la
lengua y relajar la mandíbula. Estos músculos de los que
hablamos, el último, simplemente yay. Es como activar
las mejillas también. No sé si has observado,
he visto muchas cosas
con mejillas realmente bonitas, pómulos porque a veces las
usamos para abrir la zona de
los senos paranasales y
realmente levantar la voz. Sí, es sólo un pequeño truco. Vamos a entrar en algunos ejercicios
vocales que puedes hacer en
los próximos siete días.
7. Ejercicios vocales: De acuerdo, aquí están nuestros ejercicios vocales que te
voy a dar. El primero es muy sencillo. Simplemente tal vez
tengas que anotar las vocales para
no olvidarlas. Se llama Mi mamá mu. Y vamos a hacer esto en una nota y simplemente cambiar
la nota cada vez. Si tienes piano, genial. Si no tienes uno, pondré un enlace
en el proyecto. Simplemente te enviaré
un piano en línea donde solo puedes presionar una tecla y
te dará la nota desde la que
quieres cantar. Siempre se puede empezar
desde el medio. Hay un puntito en ese sitio web en el piano real desde
donde puedes empezar. Por lo general a partir de
C es el general. Si eres voz masculina, nuevo, depende de la voz. Puedes empezar un poco
más alto o más bajo. Sí, Siempre depende
es muy individual. Si necesitas
orientación con esto, por favor siéntete libre de
enviarme un correo electrónico o
enviarme un mensaje en esta cosa corrió. Nosotros vamos a hacer esta. Asegúrate de que cada vocal sea muy clara, muy claramente pronunciada, lo
mismo con las
consonantes cuando la cantes, pero vamos a
hablar de las consonantes en un segundo. Aquí vamos. Yo, yo, yo. Se va Sonrisa es una sonrisa abierta. Y luego es como una
cara sorpresa en todo el camino y
siempre como niños pequeños. De acuerdo. Yo, Yo, Yo. Y así sucesivamente. La siguiente, vuelve a empezar en
la misma nota y se
trata de la pronounciación.
Vaasí. Cada vez que tengo
la oportunidad de, calentar mi bot, levanté a una mujer, Ahmed arriba. Éste es muy importante para pronunciar las palabras con
mucha claridad. Hablamos de las consonantes que están en una vibración
superior. Por eso, realmente
ayudan a amplificar tu voz, a sacarla adelante
y a que te entiendan cuando cantas. Aunque estés en un recinto donde no
tengas micrófono, pero digamos que
tiene buena acústica. No necesita uno, pero aún así es necesario pronunciar
las palabras con mucha claridad. Quieres que la última
persona de la última fila pueda
escucharte y
entender lo que estás diciendo. De acuerdo. Bueno, intentemos
hacer esto otra vez. Cada vez que doy la
oportunidad de hacer calentamiento, llegué a calentarlo, calentarlo. Cada vez que doy la
oportunidad de calentarme, mi Dios es un formato de Dios una mujer. Cada vez que me daba
la oportunidad de hacer calentamiento,
me levantaba una mujer, la calentaba. Ahora. Cada vez que tengo la
oportunidad de hacer calentamiento, tengo a una mujer que me maquillé. Esto va, vale, el siguiente. Este siguiente es muy sencillo. Puedes simplemente tomar un
respiro y me voy. Sí. Sí. Esto lo puedes hacer desde
diferentes nodos. Yo, yo, yo, yo. Siguiente. Puedes hacerlo con las
mismas notas o puedes construir un quinto código si
sabes de lo que estoy hablando. Hola Murray. Oye Murray, sí. Entonces porque bueno, como la
edad viene de la garganta, idealmente
queremos
probablemente sólo decir una, así que sólo puedes probar un Murray. Murray. Realmente asegúrate de
relajar la mandíbula. Un poco como Christina Aguilera. Oh, es que no
existe una realidad
las cosas basadas en tierra de la misma manera. Entonces observa que
vas a empezar a observar estas cosas
apagado a esta. También puedes hacer un quinto
gol con, oye, María. Entonces es Hey mamá. Oye mamá. Esta es una no sencilla que puedes y que puedes hacer. Va de arriba, abajo yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo. Cuando te pongas un poco más avanzado y agradable, puedes intentarlo. Puedes probar esto en diferentes,
desde diferentes tonos. Entonces aquí, este
ejercicio es todo sobre control de la
respiración y por cuánto tiempo
puedes conservar la respiración. Entonces aquí el truco es, no regales toda tu
amplitud del principio. Usa la mayor parte para la nota alta y
hazla el mayor tiempo posible. Y luego ya sea sobrante, solo
puedes volver. Y la forma en que puedes usar y
encontrar las sobras siempre para empujar desde ahí. Entonces voy, te voy a
enseñar para que lo pruebes. No tienes que probar
este, pero es bueno. Si estás un poco más avanzado, puedes probar este
también. De acuerdo, vamos. Todavía tengo aliento aquí, pero realmente estoy empujando desde los abdominales para exprimir la pelota, como todo lo que
tengo de esta amplitud. Para una última, puedes probar una alevines vocales. Fry vocal. En realidad es muy, muy
saludable para tus cuerdas vocales. Fry vocal suena así. Yo no es el
sonido más bonito del mundo, pero es la
vibración más lenta de tus cuerdas vocales y
en realidad les ayuda
a rehabilitarse. Entonces si te apuntas por
mucho tiempo y tu voz se está cansando o estás
demasiado baja por mucho tiempo, tratando de encontrar el
término medio. Pero de nuevo, solo haces un poco de alevines vocales y simplemente
reinicias a muy bien. Simplemente se masajean entre sí. Es muy, muy
bueno para ellos. Te contaré una pequeña
historia antes de terminar. Un estudiante mío
fue a un retiro. Estaban haciendo estuvieron
cantando durante cuatro horas. Y tuve algunos otros estudiantes que fueron a ese mismo retiro y algunos de ellos
regresaron sin voces. Pero ella, una estudiante. ¿ Te acuerdas de vocal fry? Por lo que cada diez minutos
harías sólo un
poquito de alevines vocales. Y volvió y su
voz era simplemente increíble, muy cálida, como muy suave. Tiene una voz muy ronca. Entonces cuando volvió y
su voz estaba así de clara, simplemente no pude
explicarme. Yo solo le pregunté
qué hiciste, qué ha cambiado y ella dijo, Oh, solo
quiero agradecerte
por mostrarme la alevines
vocales porque salvó la voz cuando
estábamos haciendo lo nuestro. Y creo que
realmente me ha ayudado. Y
le expliqué que todos demás pero fueron a
ese mismo retiro. En realidad perdí la voz de
que no podían venir, que necesitábamos algo de tiempo
para rehabilitar, pero ella no lo hizo. Y sólo explicando lo
bueno que puede ser para ti esto.
8. CIERRE: De acuerdo, así que esto es todo para mí. Muchas gracias por
unirte a mi clase. Significa el mundo
que
me has elegido para ser un chico
que este viaje. Si tiene alguna pregunta, no
dude en enviarme un correo electrónico. Me encantaría contestar
tus preguntas y darte orientación si
buscas mucho más trabajo
en profundidad y uno a uno, me encantaría trabajar contigo. Así que siéntete libre de
enviarme un correo electrónico para esto también. También estoy a punto de lanzar
mi primer curso en línea, que me entusiasma tanto. Se llama iluminación vocal. Encuentra tu voz interior. Si sí quieres unirte a
ésta, van a ser alrededor de
56 horas, muy intensas. Trabajo vocal, trabajo del quinto chakra. Por lo que me encantaría
tenerte ahí también. Si sí quieres unirte, puedes enviarme un correo electrónico
sobre esto también. Poner el título vocal enlightment. Muchas gracias. Tengo muchas ganas de
saber de ti y enviarte
muchas bendiciones.
Tsvetelina V. Georgieva, Artist, Voice Coach, Entrepreneur
