Ajuste de metas realistas: ¡consigue tus objetivos personales más rápidos y felices que nunca!

1. Skillshare: Hola y bienvenidos. Mi nombre es Sumner Hobart. Soy un emprendedor online viajando por el mundo con mi esposa y he enviado a una misión para encontrar las formas más efectivas, eficientes y realistas de lograr hasta los objetivos más audaces que cubrí aquí en este curso. Al final de este curso, tendrás todas las herramientas, habilidades, recursos y plantillas que necesitas para lograr de manera realista cualquier objetivo que te propongas para lograr de forma más rápida y disfrutable que nunca. Aprenderás cinco mitos mortíferos que marcan metas y cómo evitarlos. No sólo cómo planificar tus metas, sino cómo elegir tus metas ingeniándolas inversas desde tu vida de ensueño y proceso exacto paso a paso y todas las plantillas que necesitas para planificarlo, lograr cualquier meta que tú se dispuso a cumplir. Qué sencillos consejos para aumentar el éxito de tu establecimiento de metas hasta en un 95% o más. Cómo engañar a tu mente para que haga lo que quieres que haga versus lo que quiere hacer. Cómo hacer que tu viaje de fijación de metas sea más agradable, y cómo usar la ley de la atracción para ganar set de metas y poder y mucho más. Si realmente quieres lograr la vida de tus sueños y convertirte en una máquina de fijación de metas que se inscriba hoy. No tienes nada que perder y tanto que ganar. Y esperamos verte por dentro. 2. ¿Quieres establecer y lograr tus objetivos más rápidos y más en ningún momento?: bienvenido al rumbo realista de establecimiento de metas. Estoy tan emocionado de que estés aquí y espero que también lo estés, porque para el final de este curso, vas a tener todas las herramientas. El recurso es procesos en todo lo que necesitas para lograr de manera realista cualquier meta que te propongas cumplir y específicamente en este curso. En primer lugar, vamos a estar cubriendo algunos estudios de casos de fracaso. Y lo que quiero decir con eso es que vamos a examinar brevemente a tres individuos que comenzaron en situaciones que pueden ser mucho más desesperadas en situaciones mucho peores de las que puedes encontrarte ahora y lograr metas que la mayoría de los seres humanos nunca han logrado y tipo de entender cómo y por qué Ese es el caso así como poner en perspectiva lo realistas que realmente son tus objetivos. A continuación, vamos a entender lo que hace en realidad no es necesariamente sólo lo que puede decir Internet o lo que puede decir algún gurú en línea, pero lo que hace en realidad es lo siguiente vamos a cubrir las cinco falacias más comunes estableciendo metas y cómo evitarlos. Estos aires de cinco maneras, encuentro gente a la que me incluyo constantemente cayendo y matando nuestros objetivos desde el principio, cómo evitar esas falacias. A continuación, vamos a revertir nuestros objetivos desde nuestros sueños. Por lo que muchos otros lugares, en línea u otros cursos hablarán con gran detalle cómo lograr tus metas. No tienen información sobre cuál debe ser nuestro objetivo de dónde deben venir. Eso esencialmente lo que vamos a hacer es hacer ingeniería inversa nuestra cotización unquote vida de sueño y nuestros objetivos se van a alinear 100% con la vida que queremos vivir en lugar de simplemente establecer metas aleatorias. Y lograr esos objetivos aleatorios tendrá un propósito muy específico en última instancia te motivará más a completarlos. Y nuevamente entramos en mucho detalle. Están muy emocionados por eso. A continuación, vamos a compartir algo de sorbo, o voy a compartir con ustedes algunos métodos sencillos sobre cómo engañar a su mente hacia el éxito. Tu mente es algo poderoso que necesita ser guiada. Te mostraré exactamente cómo hacer eso específicamente con la fijación de metas. También vamos a cubrir tres formas de dispararse tus posibilidades de éxito. Muy, muy simple, muy fácil, pero muy subutilizado y puede aumentar drásticamente tus posibilidades de oro, dicho y éxito. Y por último, en la sección de aguinaldos de este curso, haber utilizado la Ley de Atracción para lograr cualquier objetivo aún más rápido y más Disfrutantemente de lo que esperes. Muy emocionado por todo esto. Sé que tenemos mucho, pero te prometo que va a valer la pena. Entonces sin más preámbulos, sigamos adelante y entramos en el primer video. 3. Verificación de realidad: ¡una mejor vida es más realista de lo que tienes la mente!: en esta lección, estaré cubriendo brevemente las historias de tres individuos, y lo estoy haciendo por una razón extremadamente específica. Por lo que todo el propósito de este curso es el establecimiento de metas realistas. Y confío al final de esta lección en que te darás cuenta de que los objetivos que tienes en tu mente ahora mismo, que lo que quieres lograr cualquier cosa que quieras lograr es mucho más realista de lo que puedes pensar actualmente. Y espero, y creo que estas historias en última instancia te motivarán y te darán la perspicacia que necesitas para el resto de este curso. Entonces no estoy usando esto para llenar el tiempo. Creo absolutamente que esto es muy valioso. De lo contrario no lo estaría incluyendo. Por lo que se nos dará con la historia de Jack. Por lo que Jack, según los estándares de la sociedad, es considerado un fracaso. Literalmente, desde la primaria hasta la secundaria, pasando por la secundaria, falló la mayoría de las pruebas que tomó, e incluso cuando solicitó la universidad, anotó menos de un 1% en su examen de matemáticas de ingreso. Aplicó a 30 empresas, todas las cuales lo rechazaron, incluyendo a KFC, y más tarde decidió iniciar su propio negocio que quería poder proveerse para su futura familia potencial sobre finalmente demostrar todo el mundo se equivoca de que no era un perdedor. Inicialmente, podrías ganar financiamiento, pero él superó y cometió innumerables errores que, honestamente, ni siquiera podía caber en la pantalla en Al final pasó a crear una empresa que ahora vale $500 mil millones de dólares. Este individuo es Jack Ma, fundador de Alibaba LTD. Una de las empresas más grandes del mundo. Historia muy inspiradora. Te recomiendo encarecidamente que mires en una historia incluso fuera del curso, un montón de otro detalle que realmente podría incluir aquí, pero muy, muy inspirador y muy interesante para ver cómo fue capaz de superar y lograr su metas. Que su objetivo de construir una empresa de 500 mil millones de dólares es mucho más realista de lo que se pueda pensar . Ahora que tal vez esa no sea tu meta, tal vez debería ser tu meta. Pero este hombre, que es considerado un perdedor literal por los estándares de la sociedad, pasó a crear una de las empresas más grandes que jamás existieron. Pero quizá sea una anomalía, ¿verdad? A lo mejor sólo es especial. Echemos un vistazo a sólo un par de historias más para mirar un poco la historia de fracaso de Joan. Por lo que Joanne fue diagnosticada médicamente con depresión desde que era niña. Es decir, esto continuó con ella hasta en su vida adulta donde incluso cuando estaba casada y a tres años de estar casada, estaba divorciada y con Child que tenía que cuidar. Estaba sin empleo y en el bienestar, y a pesar de esto, última instancia quiso convertirse en una escritora prolífica. Y Teoh se ganan la vida y cambian vidas de los demás a través de la escritura. Por lo que comenzó a escribir, y sometió su trabajo a 12 editoriales, todas las cuales la rechazaron. Pero había uno que la aceptaba tipo de arriesgarse con ella. Desde que esa editora se arriesgó en sus historias. Sus libros han generado más de 400 millones de dólares en ventas, y esta autora es la primera autora multimillonaria en haber existido alguna vez. Y puede que ahora sepas quién es este individuo, y ese es Jake Hero Joanne Catherine gobernando, creo, extremadamente inspiradora, historia extremadamente inspiradora, muy motivacional de nuevo, recomiendo encarecidamente que se mire en esa . Su objetivo era ganarse la vida haciendo lo que amaba, que es escribir y afectar al mundo, para tener un impacto positivo en el mundo a través de su escritura y a través de sus historias. Y ella pudo hacer ese diez veces y superar con creces cualquier oro que pudiera haber concebido originalmente . Y ella no es nada especial. Ella es muy especial, y todas estas personas lo son, pero son lo que realmente los separa de ti. ¿ Por qué no se puede lograr el mismo objetivo desde entonces? De acuerdo, entonces, como dije, tus metas que tienes digamos que quieres perder 30 libras contra generar 400 millones de dólares en ventas de libros. Ya sabes, ¿crees que suena un poco más realista? Ejemplo de justicia. Entonces por eso se pretende que sea todo el paso de este video, y vamos a pasar por otra historia. Podría seguir adelante a punto de empezar a parar con éste, y esa es la historia de fracaso de Abraham. Entonces Abraham, uh, más tarde y es una especie de adulto, como, decidió iniciar un pequeño negocio, y falló y estaba en deuda seria. Además de eso, el amor de su vida murió que en realidad tenía la intención de casarse tan bastante deprimido. Hughes, usted se postuló para diputado Su objetivo final era convertirse en el suyo era efectuar un cambio positivo a través de la legislación en su país, que es Estados Unidos. Y fue derrotado. Después fue electo diputado, que fue una de sus metas sobre. Después perdió la renominación, por lo que sólo la alcanzamos por un corto periodo de tiempo. Pero seguía persistiendo. Oigan, se postuló para el Senado. Fue derrotado por Senado. Se postuló para vicepresidente, derrotado para vicepresidente. Se postuló nuevamente al Senado y fue derrotado una vez más hasta que fue elegido presidente de Estados Unidos. Y sí, como tu orgullo, pensando que este hombre es Abraham, como, en uno de mis héroes, para ser completamente honesto contigo. Abolir la esclavitud en Estados Unidos, impidió que Estados Unidos se dividiera durante la Guerra Civil. Ser humano realmente increíble. Y su historia está llena de fracaso y llena de derrota en su meta ni siquiera fue necesariamente convertirse en presidente. Fue para cambiar positivamente el país en el que fue metido, y en última instancia pudo hacerlo como presidente. Y estas son sólo tres historias. Literalmente hay miles de historias así como esta de tantos individuos, gente común, ya sabes, cita unquote gente común como tú, como yo que es capaz de lograr metas y lograr de manera significativa más de lo que diría cualquiera es posible. Entonces, de nuevo, no digo que debas proponerte convertirte en presidente de estados para generar una empresa de 500 mil millones de dólares o convertirte en un prolífico escritor. Eso hace 400 millones de dólares en ventas de libros, que, por cierto, si esos son tus objetivos, es absolutamente alcanzable. Tenemos prueba viviendo prueba realista aquí mismo pero otra vez, ese oro para perder 30£ Si quieres golpear un cierto número financiero para finales de año , si quieres pasar más tiempo en significativo más tiempo con tu familia, si quieres ser más feliz siendo un mejor estado mental para tener mejores relaciones. Te digo, todo esto es posible porque se han hecho cosas mucho más locas entonces lo que puedes estar pensando en tu propio dinero. Y por cierto, si tienes lo que otros llaman objetivos locos, poco realistas. Como dije, creo que son mucho más realistas de lo que esperas. Y realmente vamos a sumergirte y mostrarte lo realista que es. Esos objetivos pueden serlo. Entonces espero que estés emocionado por el curso que sé que soy. Y otros cuatro para verte en el siguiente video. 4. Establecer objetivos definidos: Entonces, ¿qué es exactamente un gol? Bueno, la palabra gol en el idioma inglés ha estado alrededor de tanto tiempo como Shakespeare, justo ya en 16 cientos. Pero la idea de establecer metas y metas han existido desde hace literalmente para siempre. Tan solo asegúrate de que estamos en la misma página. Vamos a encontrar meta la palabra ir realmente rápidamente por definición de Merriam Webster, una meta es el resultado o logro hacia el que se dirige el esfuerzo. Entonces para cosas realmente cruciales aquí, Número uno es logro hacia el que se dirige el esfuerzo. De acuerdo, Otra palabra para ser acción. Y realmente, esto es lo que separa un gol contra un sueño. Un objetivo incluye acción toe act donde sueño Oh Joon requiere es pensar, Sí, pensar y planeación son muy importantes y realmente vamos a cubrir paso a paso, cómo hacerlo de manera adecuada y efectiva y eficiente Aquí. En este curso, sin embargo, el aspecto más importante del establecimiento de metas y el logro de tus metas es a través de la acción en uno. Mis cotizaciones favoritas y yo vivo. Esto es algo que realmente tuve que obligarme. Me considero perfeccionista. ¿ Es esta unquote completa que es utilizada por los empleados de Facebook. Está bien. Y este es Mark Zuckerberg aquí en el fundador derecho Facebook hecho es mejor que perfecto . Entonces tomar acción y hacer algo que es, ya sabes, OK es mucho mejor que esperar y tratar de hacer algo perfecto. Tratar de pensar y planear lo más posible otra vez vinieron planeación son muy importantes, elementos cruciales sobre. No obstante, Con lo que me encuentro en tantos otros que me rodean luchan es tomar acción. Podemos pensar y planear todo el día. Pero para nosotros realmente apretar el dedo del gatillo, en realidad, ya sabes, pisar el pedal de gas, empezar a correr. Empezar a moverse es parece ser mucho más difícil. Entonces voy a estar referenciando esto a lo largo del curso Ahora, como que tienes una muy buena comprensión. Estoy seguro de por qué eso es, y entraremos un poco más de detalle psicológicamente de por qué esto tan importante y por qué esto realmente te va a ayudar a lograr tus objetivos más rápido en potencialmente más agradable durante el proceso. Entonces, sin más preámbulos, sigamos adelante y entramos en el siguiente video 5. ¿Qué es más importante: un puente o tu vida?: en este video. Solo quiero mostrarte rápidamente la importancia de la montura de oro haciéndote una simple pregunta. ¿ Tu vida vale más que un puente? ¿ Es? Tu vida es un ser humano que vale más que cualquier puente. E incluso estoy hablando de Guess the Golden Gate Bridge on. Si está teniendo problemas para llegar a una respuesta a esta pregunta, le puedo asegurar que la respuesta es absolutamente inequívocamente. Sí. Tu vida vale más que cualquier puente. De acuerdo, ¿Por qué estoy sacando esto? ¿ Cómo tiene esto algo que ver con la fijación de metas? Bueno, cualquier puente mientras sea cualquier puente mayor, ¿verdad? Cualquier puente que hayas visto que en realidad haya sido construido, no alguna formación de tierra natural ha tenido. Ah, mucho pensar, planear una acción que se ha ido a crear, construir y sostener ese puente. Está bien, estás aquí viendo este video. Estás en este curso porque quieres mejorar drásticamente tu vida, y tu vida vale mucho más que un puente. Entonces, ¿qué significa eso? Eso significa que si realmente hablas en serio en mejorar tu vida, si realmente te importa que no estés pensando solo en tus metas las estarás planeando . Estarás anotándolas y estarás tomando medidas. Exactamente los mismos pasos que se hacen para construir solo un puente, incluso un simple puente. Entonces yo sólo quiero especie de, ya sabes, alguien compartió esto conmigo. Me pareció muy, muy perspicaz. Y por eso quería compartir esto contigo. Y en realidad vamos a meternos en la configuración de carne de oro no sólo estos videos de motivación o dentro o lo que sea. Nos vamos a meter en un paso a paso muy práctico, realista en los procesos para el ajuste de oro, que en realidad va a comenzar en el siguiente video. Pero yo solo quiero darte este marco o esta mentalidad yendo al resto del curso que eso no pensar en metas como ST antes de que no estén solo pensadas que tienes . Y digamos que querías perder cierto peso para una fecha determinada. Te vas a despertar, piensa que voy a ir al gimnasio y mi asentido. A lo mejor me voy a comer esto. A lo mejor no debería no saber. A lo mejor. Y simplemente te arrojan alrededor del viento justo donde sabes que este puente a tu lado está de pie firme y robusto otra vez. Puente tomó el pensamiento, la planeación y la acción. Lo mismo va a necesitar que suceda con tus metas para mejorar realmente drásticamente tu vida. Y de nuevo, no hace falta tomar una tonelada de, ya sabes de esfuerzo para hacer y para armar esto. No es nada de lo que temer. No es nada de qué preocuparte. Nada que molestarse solo por algo que quiero que guardes en tu mente a lo largo del curso. Entonces espero que encuentres esto perspicaz. Y ahora vamos realmente a meternos en la carne de realmente crear en el logro de tus metas realistas . 6. 5 mitos de destrucción de objetivos y cómo evitarlos con facilidad: en esta lección, vamos a cubrir cinco de las más comunes que están rodeando el establecimiento de metas y por qué simplemente no son ciertas. Entonces primero, mito Mito número uno va nuestros pensamientos. Entonces como ya hemos cubierto metas o no solo pensamientos, también son, sabes, requieren pensamientos en la planeación, pero son realmente requieren acción. Y no sólo eso a este número uno metas requieren acción, sino el número dos metas verdaderas que realmente te importan van a anotarse en un pequeño pedazo de papel. Podrían estar anotados en un documento de Google. Un documento de palabras sobre va a ir. Vamos a cubrir la psicología de por qué ese es el caso más adelante en el curso. Pero los objetivos son el número uno anotados y los objetivos toman acción ahí mismo. No sólo pensamientos. Mito número dos goles hacen miserable a la gente. La gente cree esto porque ve a tanta gente que está tratando de lograr metas y son absolutamente miserables. Yo en realidad argumentaría que la mayoría de las personas que están fijando metas y en su proceso para lograr esas metas son miserables porque lo están haciendo, que en mi pago es el camino equivocado. O podrían estar haciéndolo mucho de una manera mucho más eficiente de una manera mucho mejor. Entonces en este curso vas a aprender no sólo cómo los objetivos no pueden ser miserables, sino cómo puedes hacer que el proceso de establecer y lograr metas realmente sea agradable. Y estoy muerto en serio sobre eso. Y tengo algunos consejos y técnicas muy específicas que puedes usar para realmente hacer que el proceso de ajuste de oro sea agradable. Entonces, por supuesto, una vez que logres ese oro que has anotado, que has tomado medidas para en entonces también tu vida después también sea agradable. Por lo que cubriremos todo eso más adelante en el curso. Pero ningún gol no tiene que ser miserable, aunque sí, absolutamente pueden ser nuestros mítines. El proceso de lograrlos podría tener un mito absolutamente miserable. Número tres Las personas exitosas no necesitan goles. Es posible que veas personas exitosas a tu alrededor. Por ejemplo, alguien podría haber estado en gran estado físico o sabio de salud. Podrían estar haciéndote saber lo que crees que es mucho dinero o lo que sea. Puede que sean grandes relaciones, gran salud mental, y puedes preguntarles y hablarles en una fiesta en lo que sea y te digan eso. Oh, ya lo sé. No escribo mis metas ni Oh, no. Ya sabes, yo no hago X, y o Z, y tú eres como, Espera, pero algunos recupera esto en el curso y son exitosos. ¿ Por qué hay desconexión? ¿ Verdad? Ya sabes, si lo haces, realmente necesito que esto sea exitoso. La realidad es, y esto es un hecho. De acuerdo, cualquiera puede mejorar, está bien. Incluyendo a las personas que ves como personas exitosas que admiras. OK, todos podemos mejorar. Y es impactante el número de personas que hace que el establecimiento de metas y el logro de metas significativo. Les lleva mucho, mucho más tiempo, y son mucho más miserables en el proceso de hacerlo. Entonces podrían serlo. Y veo esas cosas. Ya he cubierto todo eso aquí en el curso, así que solo consigue que alguien esté más por delante de ti ahora mismo. Creen que son altamente exitosos en su no uso de parte del marco que nosotros que cubrimos aquí en el curso. No es necesariamente Esa es la razón por la que podrían haberlo hecho algo así a pesar de por qué. Y realmente, um pintar realmente un cuadro. Imagina esto. De acuerdo, entonces hay dos personas tomando tu lengua, ¿verdad? Digamos que has empezado a cavar un túnel. Este es tu primer año cavando el túnel y tienes una pala. OK? La persona a tu lado lleva 20 años cavando un túnel y han estado usando un martillo. Ahora, miras por encima de la persona que lo ha estado haciendo durante 20 años y te piensas a ti mismo Wow allá, ya sabes. Es decir, mira lo lejos que están. Y mira, no lo hicieron No cavaron su túnel usando una pala. Usaron un martillo. Entonces tal vez debería estar usando un martillo. No. Lograron su objetivo. Cavaron este túnel. Ellos son capaces de lograr esto a pesar de usar un martillo. Podrían haberlo hecho significativamente más rápido. Podrían haber sido mucho. No podrían disfrutar más del proceso si hubieran utilizado algunas de las herramientas adecuadas frente a dónde estás. Ya sabes, en tu primer año empezando, sigues en tu irónicamente, ya sabes, estás en una mejor posición, entonces lo están cuando empiezan y en todo su proceso. Está bien. Nuevamente, Como dije, no juzgues el capítulo 20 de alguien por tu capítulo uno, ¿ verdad? Si llevan un tiempo fuera. Sólo porque lo han estado haciendo de cierta manera no significa que pudieran haberlo estado haciendo mejor. Entonces esa es sólo la única perspectiva justa que me gustaría que tomaran en consideración. Es algo con lo que he luchado en el pasado, y este tipo de ilustración realmente tenía sentido para mí. Y espero que lo haga por ti. Para que Smith número tres número cuatro mejor seguro que lo siento. De acuerdo, esto es matemáticamente falso. Y déjame simplemente definir esto realmente rápido solo para que no me ponga ninguna gente enojada, enojada que me manche mensajes. Entonces lo que quiero decir con mejor seguridad que lamentar es no poner tu salud física o tu ya sabes , tu vida en riesgo por algo, aunque estoy seguro de que hay tiempo y lugar para eso. Pero no voy a estar cubriendo eso aquí. El curso. A lo que quiero decir con esto es que hay esta idea de que si me pongo mucho más pequeño, más fácil de lograr metas, eso es mejor que probar dedo del pie, ya sabes, enloquecer y tratar de lograr algo que parece que hasta ahora han llegado, como, tan poco realista y fallando, ¿verdad? Entonces parece que ese sería el caso lógico que Teoh estableciera, y logró metas pequeñas que tratar de ir tras metas más grandes, más aparentemente poco realistas en. Y yo discutiría mucho con eso. Y encontré, si miras a alguna gente exitosa que honestamente crees que tienes éxito, como a la más en mi caso, cierto, soy grande en la comunidad off ownership. Y así cuando miro a algunos de los empresarios de mejor desempeño, todos siguen esta metodología exacta. Y mucha regla volverá a citar esto de esta cotización de Les Brown, que es mejor apuntar demasiado alto y fallar que apuntar demasiado bajo y golpear de nuevo. Cualquier persona altamente exitosa que alguna vez conozcas estará de acuerdo con esta declaración al 100% . Bueno, tal vez no todos, pero puedo garantizar la gran mayoría. Y esto se basa no sólo en. Mi opinión se basa en mi amplia investigación e investigación en artistas de alto rendimiento. Entonces, ¿por qué es este el caso, no? Simplemente parece algo arbitrario de decir. Me gusta mejor apuntar demasiado alto. Sí, Suena como una buena cita, pero pongamos esto de manera realista, Imagina esto. Está bien. Tienes un estrecho tienes tienes un par de opciones, podrías intentar apuntar más alto, pero hay más potencial de que te falte ese objetivo o puedes nombrar muy bajo y simplemente golpear ese objetivo. ¿ Verdad? Y digamos que el objetivo más alto arriba, arriba arriba. Sabes que cuanto más te acerques a ese objetivo, ya sabes, cuanto más te acercas a tu meta, digamos que sé que hay algún tipo de premio monetario o hay algún tipo de, ya sabes. El premio es exponencialmente mayor por tratar de apuntar y tratar. Teoh golpeó a ese objetivo más alto en el inferior y digamos que cuanto más cerca estés del objetivo más alto , mejor lo estarás. Entonces, sí, con estas dos opciones, probablemente tratarías de apuntar al objetivo alto admite, porque puedes apuntar al blanco bajo. Golpea genial y obtienes algún tipo de resultado. Obtienes algún tipo de beneficio, pero es muy, muy bajo, ¿ verdad? Es muy proporcional al objetivo que estás fijando donde si apuntas demasiado alto, aunque pierdas tu todavía mucho más alto y aún ganas una recompensa mucho mayor y estás mucho más cerca de donde finalmente quieres estar. Eso si apuntas demasiado bajo. Entonces aquí está la cosa. Número uno. Al apuntar demasiado alto y faltar, aún estás mejor que apuntar demasiado bajo. Número dos. Si apuntas demasiado alto, aún puedes golpear y aún puedes darte cuenta. Y esto es exactamente lo que quiero para cualquiera que escuche esto es lo que quiero para ti es para que sepas, no enloquecer. Correcto todo. Yo quiero extender alas y volar. De acuerdo, eso no es de lo que estoy hablando. Pero realmente piensas en lo que realmente quieres en la vida y realmente vas tras ella? En serio, sea lo que sea. Sean cuales sean esas cosas, cualesquiera que sean esas metas para ir realmente tras ella. Y puedes sorprenderte y darte cuenta Oh, Dios mío. Pensé que este objetivo que estaba diciendo era tan poco realista. Me acabo de dar cuenta de lo realista que waas. Entonces ahora echas de menos. En realidad le dimos al blanco, ¿verdad? Por lo que en realidad golpeaste el objetivo alto versus dirigiendo el blanco bajo. Esa es mi perspectiva. Y otra vez, esta perspectiva no es sólo para mí. Esto es algo que he aprendido analizando, estudiando de alto rendimiento en todas las categorías diferentes. Ya sea que los deportistas sean empresarios o escritores o cualquier otra persona, casi puedo garantizar que debo decir que encontrarán que esto sea absolutamente cierto con todos ellos. OK, así que piensa en el estrés que suficiente. Creo que usted entiende el panorama y que realmente relata en nuestro mito final número cinco del engarce de oro, caída de insuficiencia. Entonces ya tipo de hablé de esto. Creo que ya hemos cubierto suficiente. Pero quedarse corto no es volver a fracasar. Depende de tu fijación de metas, ¿verdad? Entonces si pones tus metas bastante altas y como que te estiras y te has quedado corto, eso no significa que hayas fallado, verdad? Tienes. Ya sabes, hay tiempo de que todavía puedes lograr ese objetivo. Pero lo que es realmente genial es cuando fijó metas realmente altas. Y tal vez te acercas. En última instancia, no logres esos objetivos que no podrías lograr. No porque fallaras porque te diste cuenta, oh, en tomar acción para acercarte a la escuela, me di cuenta. En realidad, realmente quiero este objetivo correcto. Te parece que este es el caso con mucha gente que persigue el dinero, que mucho, ya sabes, como que se acercan, ya sabes, quiero convertirme en multimillonario. Y en su búsqueda de convertirse en multimillonario, se dieron cuenta, Espera, esto realmente no es realmente querer saber. Ahora estoy 100 millones aquí, así que todavía estoy lejos de ser billar. Pero tengo 100 millones de dólares en hombre. Yo solo no me está satisfaciendo como lo pensaba. Y si llego a un 1,000.000.000 ¿realmente voy a estar satisfecho? Entonces eso es sólo un ejemplo, ¿verdad? Podría ser una reevaluación. Los goles son realmente, uh, ya sabes, no es un fracaso. No lo es. No deberías pensar en ello. Como he dicho este objetivo, no lo logré. Por lo tanto, fallé. Solo sientes si no aprendiste nada de ello, y podrías darte cuenta de que,ya sabes, ya sabes, al tomar acción, te das cuenta de cuáles son realmente tus metas. Donde lo pienso. Si nunca tomaras acción en primer lugar, nunca habrías aprendido así que caer hacia no fracasar caer corto es aprender. Ah, y por cierto, digamos que pones un objetivo para que sepas, ya sabes, quieres estar, ya sabes, en cierta condición física, quieres conseguir un cierto peso para noviembre y tú y tú te acercas realmente. Pero terminas siendo ese peso en diciembre. Bueno, ¿es realmente, ya sabes, fracaso? En mi opinión, No, no es tu en última instancia tratando de lograr ciertos objetivos o ciertos beneficios en la vida en que todavía puedes finalmente lograr esos. Entonces eso son dos cosas. Número uno sigue logrando esos objetivos. Aunque no llegaras a la fecha límite que esperabas o fuera más trabajador de lo que esperabas o número dos, podrías darte cuenta, Oh, espera, esos son mis verdaderos objetivos. Me doy cuenta de que eso no es lo que realmente quiero de la vida. En realidad es algo más. De acuerdo, entonces espero que eso vuelva a tener sentido. Si tiene alguna pregunta en absoluto, por favor háganme saber la sección Q y A, pero espero que este tipo de realmente disipa algunos de estos mitos en torno al establecimiento de metas. Y como dije, vamos a entrar en mucho más detalle sobre el tipo de la psicología y las razones realmente tácticas , prácticas y realistas de por qué ese es el caso en los próximos videos. , Entonces sin más preámbulos, sigamos adelante y entramos en el siguiente video 7. Honrado : ¿qué quieres de la vida?: Seamos realistas, mayoría de la gente te dará algún tipo de estrategia o proceso para lograr cualquier objetivo. Ya sea que ese sea el S m a r t Ya sabes, el método inteligente o más inteligente bien son o su propio proceso único o lo que sea. Todas estas son cosas realmente grandiosas. Pero la gente esencialmente te dice cómo lograr tus objetivos. Nunca te dirán de dónde deben venir esas metas ni qué tipo de metas debes estar fijando. Y para mí, me parece muy, muy sencillo. Entonces en el siguiente ejercicio, lo que vamos a hacer es esencialmente vamos a detallar tu cotización sin cotización la vida de ensueño. De acuerdo, no tu vida de fantasía. Pero eres realista. Sueña así que en realidad puedes alcanzar. Y luego vamos a hacer ingeniería inversa o retroceder desde eso y finalmente averiguar qué objetivos más pequeños necesitan que sucedan para hacer este objetivo más grande. Este objetivo muy grande una realidad. OK, entonces básicamente estamos para llevarnos nuestro sueño de ingeniería inversa, y de ahí van a venir los goles. En lugar de sólo llegar a Ah, bueno, tal vez quiero perder algo de peso. A lo mejor quiero que Teoh tenga mejores relaciones o gane más dinero o viva en otro lugar o lo que sea, todos deberíamos ser realmente grandes cosas, pero tal vez no estar 100% en la línea con tu visión definitiva con en última instancia, donde quieras quitarte la vida o donde quieras que esté tu vida. Donde en este método que voy a compartir contigo, tus metas se van a alinear al 100% con tu con tu visión. De acuerdo, Entonces, primero, antes de meternos en eso, déjame hacerte una pregunta rápida. Todas las mañanas cuando te despiertas es el primer pensamiento que se acerca de la cabeza. ¿ Cómo puedo ser promedio? ¿ Cómo puedo ser como todos los demás en el mundo? Si miras a tu alrededor a todos los demás a tu alrededor, ¿Te crees a ti mismo? Ojalá hubiera hecho tanto dinero como la persona promedio que desearía tener. El mismo estado de salud es la persona promedio que desearía tener. La misma felicidad es la persona promedio, ¿verdad? Contestar. Bastante obvio. Probablemente lo sepas, sobre todo si estás tomando este curso. Realmente quieres mejorar tu vida, mejorar la calidad de tu vida y convertirte en un maestro en el establecimiento y el logro de metas. De acuerdo, Entonces para hacer eso con el fin de básicamente, ya sabes, y no de mala manera ser mejor que los demás, ¿ verdad? Respetas a los demás. Amamos a los demás, pero no queremos ser promedio. De acuerdo, entonces si no quieres ser promedio, no puedes actuar promedio y la persona promedio. En realidad, la mayoría de las personas a la hora de escribir, no tienen ningún objetivo escrito. Entonces creo que hay una correlación bastante clara entre las personas que son las más exitosas de las personas más exitosas. El más feliz de los felices es el más cumplido en la mejor forma en la mejor salud, ¿no? ¿ No es la mayoría de ustedes conocen el top 3% correcto? Somos el 97% de las personas que no escriben sus metas. Bueno, ahí 97% de las personas que están miserables o con sobrepeso o quieren una vida mejor, vale, pero realmente no trabajan para ello. Y eso es solo, ya sabes, eso es solo realidad. Entonces con eso que se dice bien, si no quieres ser como la persona promedio, no actúes como la persona promedio. Entonces para este ejercicio, así como todos los siguientes ejercicios y a menos que sepas cuándo ocurren esos. Definitivamente quiero que anotes las cosas. Esto no es para mí. Esto es en última instancia para ti. Algo es realmente, muy corto. No mucho esfuerzo otra vez. Puede ser agradable, y en última instancia te va a ayudar a lograr tus objetivos. Un oleaje como realmente muchas otras actividades, como memorizar información y solo aquí hay otra estadística. Tan bien, simplemente apuntando las cosas. Simplemente anotar algo como tú aquí justo después de escuchar algo aumentará tus recuerdos, retención de ese tema en un 50% o mawr justo hasta un 50% o incluso por encima de eso. De acuerdo, entonces esto es sólo en términos de memorización. Apuntar tus metas tiene, sobre todo escribirlas y simplemente hasta mirarlas. solo mirar tus metas que has anotado todos los días puede tener un impacto profundo. Y si hablamos de ti, digamos que la probabilidad de lograr tus metas, creo, puede tener una probabilidad significativamente mayor de lograr tus metas y lograrlas en un periodo de tiempo mucho más rápido. Ya sabes, potencialmente más Disfrutantemente, todo eso. Y tengo todo un video en esa sección específicamente, así que lo cubriremos más adelante. Pero sólo recalcar la importancia de anotar las cosas las personas más exitosas escriben sus metas y escribir tiene un impacto profundo. Psicológicamente, no es solo mi opinión. Así que asegúrate de apuntar cosas, que cubrirán aquí en este video así como futuros videos. De acuerdo, entonces ¿qué vamos a apuntar por ahora? Lo que quiero que hagas es escribir una descripción detallada de tu cotización unquote vida de ensueño, ¿ verdad? ¿ Qué quieres de la vida? Al igual, ¿ Dónde te ves a ti mismo estabas como sin contención, verdad? Con justo y sin dudarlo. ¿ De qué es lo que más quieres? ¿ Me gusta? Al igual, ¿ dónde te imaginas ser Y para darte un ejemplo, Sólo una especie de ayuda, porque sé que esto puede parecer un poco complicado. Esto es que estoy siendo realmente vulnerable ahora mismo, así que ustedes podrían pensar un poco tontos, pero este es mi sueño personal Quarter Court. Mi sueño, aquí es donde quiero que esté mi vida. Y actualmente soy el proceso de hacer que esto suceda. Entonces aquí está, correcto. Esta es una descripción detallada de mi vida de ensueño. Yo quiero pasar al menos dos meses viviendo en diferentes países de todo el mundo con mi esposa. Por supuesto, ¿por qué no lo haría yo? Para los próximos cinco años, incluyendo países como Croacia, Perú, Estados Unidos, Corea del Sur, Corea del Sur, Portugal y otros generando un ingreso estable que es puerto de concierto nuestro estilo de vida e invertir 1000 dólares mensuales hacia su retiro, trabajando 30 horas a la semana, 30 horas a la semana o menos trabajan en cosas que conozco en que realmente disfrutamos. De acuerdo, entonces de nuevo hay mucho ahí, pero esencialmente y otra vez, realmente podría expandirme aún más en esto si quisiera. Esto es sólo una especie de ejemplo. No quiero llenar toda la pantalla, pero esencialmente solo piensas en esto es un ejercicio realmente divertido y y además explicar por qué esto es tan poder inconscientemente. Posteriormente hablaremos un poco de la neurociencia detrás de esto, pero anotar esto es extremadamente poderoso. solo pensar en esto es muy poderoso, y por eso te pido que hagas esto. Pero de nuevo, esencialmente, lo que estás haciendo es anotar la vida en la que al final quieres vivir. Redacción dedo del pie donde si fuera a leerlo sin que me recites ventajas. Para leerlo, yo sería capaz de saber exactamente lo que quieres de la vida y justo aquí específicamente solo un llamado realmente rápido. Entonces número uno quiero pasar al menos dos meses viviendo en diferentes países, ¿ verdad? En lugar de solo quiero pasar una semana. Yo sólo quiero visitarme. Yo quiero realmente vivir ahí. Yo quiero estar ahí. OK, entonces esa es una distinción importante. Yo quiero hacer esto para los próximos cinco años. Ese es mi objetivo. Eso es lo que quiero. Yo quiero estar generando ingresos estables. Realmente no importa, ya sabes, necesario de donde viene de mucho, quiero decir, obviamente legalmente correcto. Pero eres un ingreso estable que puede apoyar nuestro estilo de vida mientras invierte para el retiro . Y no quiero estar trabajando más de 30 horas a la semana en tareas, y quiero trabajar en cosas que tanto disfruto ahí dentro. Puede parecer poco realista, pero adivina qué. Soy mi esposa y cada día cada vez más cerca de este objetivo, y hemos visto un movimiento enorme, mensurable hacia esta meta en el último año. Pero de nuevo, esas fueron algunas cosas muy específicas que quiero llamar. Cosas específicas que mi esposa y yo queremos y estamos vamos vamos vamos a lograr. Es decir, no hay si Andrew, sino sobre ello. Nos vamos a Andi. Yo quiero lo mismo para ti. Así que adelante, tómate sólo unos minutos. Piensa en sabes, ¿ dónde quieres que esté tu vida? ¿ Qué quieres de la vida? Sea lo que sea, es diferente para cada persona. Escríbelo en un trozo de papel. Hazlo así. Ahora mismo, este es el final del video. Y una vez que hagas eso y asegúrate de hacer eso primero, OK, asegúrate de hacer eso primero y luego iremos adelante y entraremos en el siguiente video. Así que adelante, anota tu sueño y te veré en el siguiente video. 8. Encontrar tu "Big Domino": Ya has tenido la oportunidad de escribir una descripción detallada de tu vida soñada de lo que realmente quieres de la vida. Y ahora es el momento de identificar al Gran Domino. Entonces, ¿qué diablos quiero decir con el gran dominó? Bueno, si aún no has leído el libro La semana de trabajo de las cuatro horas de Tim Fares, lo recomendaría encarecidamente uno de mis favoritos, si no mi absoluto favorito ah, libro en el negocio y o especie de espacio emprendedor. Muy, muy, muy buen libro. Yo lo recomendaría mucho. Y aquí en el libro, Tim menciona algo llamado el Gran Domino, que es a lo que estoy referenciando aquí. Y eso es lo único que hace que todo lo demás sea irrelevante o más fácil. De acuerdo, y te daré un ejemplo de esto, pero sólo ten eso en mente, ¿ verdad? ¿ Cuál es la única cosa que haría que todo lo demás fuera irrelevante o más fácil para lograr ese sueño que has escrito? Está bien, ese es tu gran dominó. Y como ejemplo, solo estoy incluyendo esto un tipo más corto de descripción de mi cita uncomillas vida de sueño , y puedes positivo si realmente quieres mirar a través de esto, pero ya lo he mencionado, esencialmente, sólo para resumir. ¿ En serio? Y esto es real. Esto es verdaderamente lo que quiero fuera de la vida en este momento es que me gustaría estar viajando por el mundo con mi esposa Jared. Ingreso estable, trabajando menos, estaban trabajando 30 horas a la semana o menos en algo o proyectos que realmente disfruté. De verdad me cumple. De acuerdo, así que con todas esas cosas se combinan, literalmente bajé esto. Pensé en esto Price me tomó un par de días para realmente pensar en este realmente amable digerir esto. Y pensé que mi mente una especie de lluvia de ideas. Ya sabes, cuál es la que conoces, ¿Cuál es la única cosa que puede hacer que todo esto suceda, ¿ verdad? O al menos hacer que la mayor parte de ella pasara. Hacer todo lo demás más fácil, por ejemplo. Y lo que llegué a la conclusión sobre mi gran dominó personalmente, va a ser diferente para ti. Potencialmente podría ser lo mismo es que necesito crear mi propio negocio en línea en el que disfruté trabajando. Ese es más o menos el resumen de la misma, porque piénsalo bien? Si quiero viajar alrededor del mundo, podría conseguir un trabajo remoto, ¿ verdad? Trabajo a distancia, porque no mencioné que quiero ingresos estables una nación que quiero trabajar alrededor del mundo para poder conseguir un trabajo remoto número uno. Mis horas, sé que no serían tan flexibles en el número dos. Esto es sólo algo para mí personalmente que no he mencionado todavía, pero sólo me cuesta mucho poner todo en construir algo para otra persona. Soy muy meticuloso tanto como puedo ser y estratégico y y hago todo lo posible para crear productos y servicios que sean de la más alta calidad posible. Sí, siempre puedo mejorar, por supuesto, eres tú. Algunos de ustedes ya lo saben. Pero es mucho más fácil para mí y mucho más disfrutando y cumpliendo para mí construir algo propio. Construyen algo para otra persona. Entonces con esas dos cosas en mente número uno queriendo viajar por el mundo y tener horarios flexibles Número dos, construyendo algo propio. Esas dos cosas combinadas, me di cuenta de que necesito tener mi propio negocio en línea. OK, así que ese era mi gran dominó. Y de nuevo, se llama un gran dominó por alguna razón. No es sólo algo de la noche a la mañana. Ah, sí, déjame solo recordar en mi negocio va a estar bien ir. Se ha llevado mucho trabajo. Lleva casi dos años. Pero, ¿adivina qué? En esos dos años, estoy significativamente otra vez. Este es todo el proceso de cumplir con nuestras metas. En realidad hemos creado algunos negocios en línea. Ah, pocos flujos de ingresos diferentes, ingresos estables. El trabajo que estoy haciendo que me encanta absolutamente, disfruté absolutamente. Esto en realidad es parte de esto, eres tú una de mis responsabilidades Y una de las cosas que realmente me encanta hacer es crear cursos aquí sobre ti, para mí y hacer lo mejor de mí para ayudar de verdad. Las personas viven vidas significativamente mejores exponencialmente vidas mejores de las que ahora están a un precio asequible y de manera muy eficiente. Entonces, de todos modos, eso va un poco fuera de tema. Pero este es el gran dominante identificado para mí, por lo que puedes sentir que vuelves a través del video. Mira mi tomas una captura de pantalla o un marcador o lo que sea de mi tipo de vida soñada, y luego mira mi dominó Y otra vez, esto va a ser diferente para todos. Pero solo piensa en lo que es lo único que necesitarías lograr. Un gran dominó, que es equivalente lo mismo. Es sinónimo de tu gran gol en. Básicamente vamos a tomar ese gran gol, ¿verdad? Vamos a derribarlo igual que un dominó encendido. Ir por el camino que vamos a derribarlo es tomando ese gran gol y lo vamos a romper en metas mucho más pequeñas, mucho más manejables que realmente podemos ejecutar sobre eso podemos que podemos lograr y derribar en orden para derribar a ese gran dominó si eso tiene sentido y todo esto tiene sentido mawr a medida que nos metemos en más videos. Pero por ahora otra vez, recuerden el poder de la escritura. Yo quiero que te tomes solo unos minutos. Sólo piénsalo. Consigue algo abajo en papel conéctate. Lo único que te pedí quizá no sea capaz de identificar y aclarar realmente qué es ese gran dominó para ti, al menos no en este momento. Pero de nuevo, hecho es mejor que perfecto. Es mejor bajar algo ahora entonces simplemente te sientas y piensas y luego tal vez tomes acción más tarde. Así que sólo consigue algo abajo en el papel ahora y esperamos verte en el próximo video. 9. Cómo hacer tu Domino "SMRT" (NO "SMART)): Entonces ahora que has anotado en tu gran dominó o al menos has tenido la oportunidad de pensar en cuál es tu gran dominó para finalmente lograr tu vida de ensueño, vamos a hacer que nuestro dominó sea inteligente. Ah, específicamente sm rt Tantos de ustedes han oído hablar de este marco inteligente. Ah, específico, medible, procesable, procesable, realista y con límite de tiempo. Bueno, estoy poniendo este marco inteligente es un poco redundante, así que estamos realmente convencidos de que hacia abajo. Demasiado inteligente. El marco inteligente sobre todo cubre brevemente esto en caso de que sí sepas del marco inteligente o no realmente breve y esencialmente, lo que vamos a hacer es mejor refinar nuestro dominó en un lenguaje que es, que tiene sentido y es es mucho mejor y mucho más alcanzable. De acuerdo, así que número uno s específico. Entonces con tu domino B s específico es posible, ¿verdad? ¿ Recuerdas cuando nosotros cuando escribimos nuestra luz que queremos alcanzar nuestra vida de ensueño? Mencioné ser específico. Lo mismo aquí, ¿verdad? Con tu dominó, sé muy, muy específico. Y por cierto, voy a dar un ejemplo al final de esto también. si acaso estás atascado, así que sé específico. Número dos medibles. Necesitas hacer que tu domino sea mensurable. De acuerdo, así que hazlo es cuantificable assed posible a donde puedas medir el progreso y en última instancia medir tu éxito. Ese es todo el propósito de esto. De acuerdo, así que ya sabes, incluye números, fechas, montos, ¿ verdad? En cuanto a, ya sabes, si estás tratando de bajar de peso, podrían ser libras. Si estás intentando hacer crecer tu red, tal vez sea un cierto número de conexiones o tipo de conexiones, ¿sabes? Ah, cierta fecha calendario para uno. Algunas cosas que suceden, una cierta cantidad monetaria financiera, uh, etcétera sería es específica y medible como sea posible con tu lenguaje. Número tres eso realista. En realidad puedes convertir este sueño en una realidad Ya hemos cubierto, ya sabes, tres de muchas, muchas, muchas historias de éxito de ¿De qué? Considera en su mayoría a la gente común o incluso como gente por debajo del promedio logrando metas increíbles y audaces. Eso necesitas ser realista, ¿verdad? ¿ De verdad se puede convertir este sueño en realidad? En este caso, ¿ puedes convertir este dominó en una realidad? Entonces, en mi caso, parecía bastante loco, ¿verdad? Mi propio negocio en línea que me encanta trabajar por trabajar menos de 30 horas a la semana. Eso suena bastante loco así. Sí, eso suena bien Bajo, pero eso no es realista. Bueno, adivina qué es en el proceso de convertirse en una realidad. Todavía no está al 100% ahí. Todavía estamos en el proceso de lograr este objetivo, pero hasta ahora realmente disfrutamos del proceso. En general, no lo cambiaría por otra cosa, pero sí, era un dominó realista en. Tan solo asegúrate de que tu dominó sea realista, cual creo que es. Y por último, límite de tiempo del té. De acuerdo, debe haber un plazo. Por lo que debes fijar un plazo. Y de nuevo, puede que, ya sabe, certeza, dominos más audaces. Es posible que desee establecer más tiempo. A lo mejor son hasta como tres años. Cinco años podrían ser 10 años potencialmente para otros dominos. Podría ser un corto como una semana. Podría ser un mes s. así que realmente depende. Pero en todo caso, debe haber un plazo. Necesitas volver a establecer algún tipo de fecha límite. Hazlo realista. No te mates por este gol. Pero también no pongas que vaya tan lejos en el futuro que cualquiera pudiera lograrlo, ¿ verdad? Al igual que todo lo que quiero ser millonario en 10 años, creo que podrías hacerlo más rápido o desafiarte a hacerlo más rápido, por ejemplo. De acuerdo, así que de todos modos, sin importar, debe haber una fecha límite. Entonces justo como ejemplo, tomando todo este derecho específico, mensurable, realista y con límite de tiempo tomamos mi domino ordinario, que era un nuevo negocio en línea que disfruté trabajando para construir. Entonces tomé esto y esto son chicos, Este es un verdadero ejemplo. Tomé este dominó y lo convertí en una sonrisita. Domino, ¿cuál es? Mi esposa y yo generaremos $14,000 ingresos diversificados en línea. Entonces eso significa que significa una T menos dos fuentes diferentes de ingresos de proyectos que disfrutamos trabajando 30 horas semanales o menos para el 29 de febrero de 2020. De acuerdo, entonces esto realmente creando este video justo antes de esta fecha límite están bastante cerca para esta fecha límite y estamos en camino. Estamos al ritmo de casi todos los aspectos de este de este dominó, que es de nuevo, este dominó también es sinónimo de tu gol en el gran gol dominó. Entonces nuevamente, siendo muy específicos, inconmensurables, queremos estar haciendo X número de dólares e ingresos en línea diversificados. Estás siendo ingresos en línea diversificados específicos, no solo haciendo tanto dinero. Estamos haciendo tanto dinero de múltiples fuentes en línea de Project. Disfrutamos trabajando en, trabajando de nuevo, siendo mensurables 30 horas por semana o menos y entonces tenemos tiempo límite 22,020 febrero. Entonces tenemos el, ya sabes, específico. Es mensurable. Es límite de tiempo. Pero, ¿es realista? Sí, en nuestra opinión y absolutamente lo es. Y de nuevo, este es un objetivo en el que hemos estado trabajando por un poco menos de dos años en momento en realidad estaban logrando esto mucho más rápido de lo que originalmente habíamos anticipado, que originalmente era plazo de tres años. Por lo que consigo apuntar demasiado alto vs Apuntar demasiado bajo. Entonces este es un ejemplo. Entonces lo que quiero que hagas ahora es que sigas adelante y te lleves a tu dominante. Acabas de crearlo y escribirlo en formato inteligente. Smrt. Y recuerda que hecho es mejor que perfecto. De acuerdo, así que sólo bajar algo, aunque no sea perfecto, es mucho mejor que esperar y postergar. Así que adelante y haz eso de vez en cuando. Esperaré verte en el próximo video 10. Trucos a tu mente para hacer lo que quieras: en este video, voy a compartir contigo una pequeña táctica que tendrá un impacto profundamente positivo en toda tu fijación de objetivos para el resto de tu vida. Y esa es la diferencia entre voluntad y son los primeros. Déjame hacerte una pregunta. ¿ Cuál es la diferencia entre una persona que tiene miedo de muerte a algo frente a ellos, estar extremadamente emocionada con esa cosa? Sí, claro, hay diferencias, ¿verdad? Pero puede que te impacte al enterarte de que no hay casi ninguna diferencia casi cero fisiológicamente entre el cuerpo humano estar asustado versus estar excitado. Entonces esa es interesante pieza de información. Pero, ¿cómo se refiere eso al establecimiento de metas, o qué significa eso? Bueno, tal vez descubras que muchos de los mejores atletas antes de ciertos juegos o eventos son oradores públicos o cualquiera que esté a punto de embarcarse en algo bastante importante bastante grande. Lo que harán es una de las cosas que dirán es tu. Empiezan a ponerse un poco nerviosos. Empiezan a sentir una especie de, ya sabes , esto, este tipo de disturbios o este malestar en su cuerpo y van a decir verbalmente o escribir. Estoy emocionado porque lo que están haciendo es este pequeño tipo de dedo truco donde su cuerpo realmente no sabe lo que está sintiendo, porque de nuevo, no hay tu cuerpo realmente no sabe la diferencia entre estar extremadamente emocionado y siendo extremadamente temeroso. Es una especie de es más o menos la misma respuesta fisiológica. Entonces estás haciendo tu cerebro ¿es tu tipo de decirle a tu subconsciente en decirle a tu cuerpo? No, no tengo miedo. En realidad estoy emocionado. Por eso estoy sintiendo la forma en que estoy. Y luego a la derecha le estás diciendo a tu cuerpo o golpeando tu cuerpo tu subconsciente con el hecho de que, oye, estoy emocionado y como que calma tu cuerpo. Ah, explica, y explica tu cuerpo por qué estás sintiendo la forma en que lo haces. OK, así que eso es todo. Entiendo mucho más detalle sobre esto, pero te recomiendo encarecidamente que lo busques tú mismo. Muy, muy interesante. han realizado múltiples estudios sobre este tema, pero específicamente para el ajuste de oro. Vamos a usar el mismo tipo de marco en la forma en que escribimos nuestros objetivos de la misma manera que los atletas de alto rendimiento, prolíficos altavoces públicos y otros usarán esta técnica así lo harán versus nuestro So cuando estés corriendo tu metas en esto es en realidad que los precios En mi ejemplo anterior exactamente cómo escribí mis metas son Y esto es exactamente lo que hago cuando estoy empezando es que lo haré o vamos a escribir. Tendré esto. Estaré haciendo esto. Seré este tipo de persona para esta fecha, etcétera, etcétera, OK, y eso es exacto. Pero lo que estás diciendo a tu mente al hacer eso es que lo lograremos en algún momento. Pero tal vez, tal vez no Correcto, como en algún momento lo lograremos como lo haremos en algún día algún momento en el que se reemplace la palabra voluntad por la palabra son de nuevo. Este es un pequeño cambio que potencialmente puede tener un impacto extremadamente profundo en tus resultados finales. Y vamos a hablar de esto y un poco más de detalle en un video futuro. Pero como que inserté este video aquí porque es tan importante. Entonces de qué vamos a estar hablando junto a donde cuando introduzcas la palabra y simplemente reemplazas la palabra voluntad por la palabra son, ¿qué pasa es que básicamente no puedes decirle a tu subconsciente? Oye, en realidad ya estamos logrando esto, y lo que pasa es que tu subconsciente actúa de una manera que como que ya lo lograste. Ahora puedes pensar, ya sabes, contraintuición son intuitivamente que Oh, bueno, eso no es algo bueno. Yo quiero que mi subconsciente piense que vamos a lograr para que trabajemos más duro. No es que nos tranquilizemos, pero es muy interesante, y de nuevo, vamos a entrar en más detalles sobre esto. Es un fenómeno de variación, pero cuando tú es la misma forma de,ya sabes, ya sabes, con los atletas diciéndole a sus cuerpos, Hey, estoy emocionado. No tengo miedo. Es decirle a tu subconsciente en tu cuerpo. Oye, hemos logrado este objetivo vs. Vamos a lograr este objetivo. Lo que hará tu cuerpo es en lugar de aceptar derrota o combustible, derrotado o sentirse intimidado es, sentirás mucha más confianza. Sentirás mucha más motivación. Te sentirás mucho más. Vas a mirar. Encontrarás formas que no sabías antes y solo yo como que tengo. Estas pueden ser pequeñas epifanías de peso. Podría estar haciendo esto bien. Podría estar haciendo esas formas de lograr tu objetivo más rápido, haciendo el proceso más fácil o mejor que nunca antes habías pensado, todo haciendo este pequeño cambio. Como dije, entraremos en más detalle sobre esto y no hay garantía en nada. Y obviamente absoluta también depende de cómo se esté utilizando esto. Pero anotando tus metas como hemos dicho antes, reemplazando nuevamente la redacción por, ya sabes, del dominó que acabamos de crear nuestro gran, audaz objetivo. Si sustituyéramos la redacción por nuestra y miramos eso todos los días y condicionamos nuestra mente , te lo digo, te animaría a hacer eso por 30 días. Y me dices si no hay un impacto profundo en tu fijación de metas. Si no te sientes diferente. Si no estás de repente teniendo algún tipo de ráfagas creativas o estallido de energía o cosas así, ¿de acuerdo? Y eso algo que yo mismo experimenté personalmente, por eso lo estoy compartiendo contigo. Pero de nuevo, no te estoy prometiendo nada, lo cual es un pequeño cambio que puede tener un impacto profundo. De nuevo, vamos a entrar en más detalles sobre esto, pero quiero cubrir esto antes de nuestro próximo video en el que serás tú usando esto un poco . Pero tengo usos para toda mi fijación de objetivos, y no tengo absolutamente ninguna diferencia de usar esta pequeña técnica, y espero lo mismo para ti. Entonces solo para considerar, adelante y especie de hace estos pequeños cambios a tu dominó a tus metas. Y justo como ejemplo, justo otra vez simplemente cambiando la palabra voluntad con nuestro aquí es cómo podría sonar un gol o un dominante para ti. Entonces, por ejemplo, mi esposa y yo estamos generando en lugar de lo haremos. Estamos generando $14,000 en ingresos mensuales diversificados a partir de proyectos que disfrutamos trabajando en trabajar 30 horas o una semana o menos para el 29 de febrero. 2020. De acuerdo, así que eso es sólo otra vez. Este es un ejemplo. No digo esto. Esto es sólo un ejemplo. Pero de nuevo, estamos haciendo esto para este día en lugar de lo volveremos a hacer, reto te animo a probar esto por ti mismo. Y me dices si no notas un profundo impacto en tu proceso de fijación de metas, espero que lo haga. Yo creo que lo hará. Y sigue adelante y haz cualquier pequeño cambio en tu dominó a tus metas existentes que has anotado, y vamos a seguir adelante y meternos en el siguiente video 11. Plantilla completa de configuración de objetivos + tuorial: en esta lección, te voy a mostrar realmente la carne y las papas de este curso, Realmente el corazón del curso. Y en realidad vamos a entrar ahora y somos capaces de revertir nuestro sueño. Correcto, Así que tenemos nuestro gran dominó derecho son smrt domino. Y básicamente vamos a romper eso en tamaño de mordida, metas más pequeñas que podemos lograr de manera diaria, semanal o mensual que en última instancia conducen y siempre y cuando estemos ejecutando en esas metas más pequeñas lograremos en última instancia son más grandes meta en el futuro. Y de verdad te ayuda a planear y ver el futuro en lugar de simplemente alarlo cada semana o cada mes en obtener resultados terribles. Entonces ese es todo el propósito de esto. Um, voy a cubrir al Sheikh aquí y especie de mostrarte cómo funciona. También te voy a dar acceso gratuito a la hoja, en realidad, a una plantilla, está completamente en blanco para que puedas utilizar e introducir tus propios datos para que los uses . Esto me ha sido extremadamente útil Si no lo he mencionado ya. Mi esposa y yo somos emprendedores. Generamos sobre ingresos en línea de nuestros propios negocios. Y usamos este literalmente casi el mismo marco exacto para programar nuestros días, semanas, meses, etcétera. Por lo que para usted puede usar la hoja para toda su planeación. O más específicamente, y tal vez más realista para muchos de ustedes es usar esto para específicamente su fijación de objetivos . Entonces, sin más preámbulos, vamos a meternos en ello en realidad. Entonces el número uno primero que quieres hacer es tomar el SMRT, el domino inteligente que tienes tu gran dominó, tu gran objetivo. Toma eso y sigue adelante y pegarlo aquí. Oh, están justo aquí. Entonces en este caso, correcto, digamos que solo estoy usando esto como ejemplo. Um Smart Domino. Mi esposa y yo estamos generando $1000 en ingresos mensuales adicionales de Amazon porque sacamos la mayor parte de nuestros ingresos de amazon dot com. Vendemos productos físicos en Amazon, por lo que queremos hacer $1000 en adicional de descuento apunta a un ingreso mensual, trabajando un total de menos de 30 horas a la semana y disfrutando de lo que hacemos viviendo en el extranjero, específicamente viviendo en Brasil para el 7 de marzo de 2020 De acuerdo, entonces eso es otra vez un específico, mensurable, realista, realista, límite de tiempo. Y como viste un zoológico, mencionamos el video anterior que estamos generando frente a lo que vamos a escribir y siempre viendo eso va a tener un impacto potencialmente muy profundo psicológicamente. Entonces, adelante. Simplemente copia y pega tu smart. Aquí eres inteligente Domino y luego quiero que hagas es solo que esto es más un ejercicio de pensamiento . Pero de manera realista, piensa cuánto tiempo necesitas darte para lograr este objetivo. Y de verdad, lo que quiero que pienses es, ya sabes, obviamente hay que pensar en una especie de, ya sabes, lo que es lo más pronto humanamente posible se podría hacer si estuvieras furioso, molienda, arrancarlo. Y también piensan en el tiempo más largo que se necesitaría. Donde lo estás llevando muy fácil, muy despacio, Casi, Casi, tal vez demasiado despacio. Y lo que querrás esos tus parámetros. OK, entonces eso es ya sabes, ahora sabes algo de lo más rápido humanamente posible. Eso sería una locura. A lo mejor realmente odiarías el proceso, pero se haría. Lograrás tu objetivo realmente rápidamente. Y en el otro extremo ahora tienes. Ya sabes, eres una especie de tu valor máximo, tu otro parámetro, que es, si tuvieras que tomar esto si vas a lograr su objetivo realmente lento, dándote mucho, tal vez más tiempo del que necesitas. Esa es una especie de lentitud. Entonces tienes el ayuno, que es, ya sabes, muy rápido. A lo mejor no muy agradable, donde el otro es mucho más fácil de hacer para ti. Pero entonces tampoco realmente te estira ni te desafía de ninguna manera. Y entonces lo que quieres hacer es una especie de conseguir encontrar algún lugar ahí en el medio. Eso es sólo un ejercicio que realmente me ayuda. Pero de nuevo, podrías simplemente ir derecho y pensar en él. manera realista, ¿cuánto tiempo tardaría en términos de ello? Podrían ser días. Podrían ser semanas, meses o años. De verdad depende de cuál sea tu dominó, cuál sea tu gran objetivo. Eso sea lo que sea. Sólo tienes que seguir adelante y escribir eso aquí. En este caso específico, anoté dos meses y eso en realidad es bastante ambicioso. Un mes sería sumamente ambicioso. Dos meses, tres meses es un poco más indulgente, así que especie de en medio de eso son dos meses. Entonces eso es lo que entré aquí en base a mi propia experiencia. Está bien. Y esto es para Michael. Siguiente paso. Realmente simple. OK, Y puede requerir un poco de lluvia de ideas. No vas a tener todas las respuestas, y es por eso que necesitas tomar acción mientras tomas acción. Y a medida que aprendas, esa va a ser la mejor manera para que aprendas. Es mejor que simplemente sentarse y pensar todo el día Y simplemente seguir pensando y pensando, pensando eso dependiendo de tu objetivo, esto puede ser un poco poco poco claro. Esto puede ser claro para los demás, pero lo que quieres hacer es pensar en cuáles son los grandes proyectos, como los grandes proyectos generales que necesitarás completar en los primeros 90 días para poder empezar a lograr tu dominó. Entonces en este caso, ya sabes, mi dominó, mi gran objetivo, estimo, tardará unos dos meses en completarse. De acuerdo, esos son los anillos de tiempo que di. Entonces en lugar de mis 1er 90 días , van a ser mis 1er 60 días. De acuerdo, así que eso es solo en ese caso, si tu objetivo es, ya sabes, si son cuatro meses. Si son cinco años, si son 10 años, si es un año, es una semana. Lo que sea. Eso puede ser, correcto. ¿ Piensas en qué? En los 1er 90 días, Y si es tu objetivo es, por ejemplo, menos de 90 días ahí. ¿ Qué necesitas hacer? Ya sabes, en el primer mes, la primera semana, Esa es toda la idea, ¿ verdad? Entonces, idealmente, ya sabes, si 90 días, un poco de estiramiento para ti, realmente quieres una especie de angosto y enfocarte en lo que son los, ya sabes, ¿qué haces necesidad de lograr en el primer mes donde las grandes cosas que debes hacer en el primer mes con el fin de iniciar este proyecto con el fin de acercarte a tu meta? De acuerdo, así que haría un mes de lo menos en 1990 días, como mucho, porque a medida que empiezas a planear por cuatro meses, cinco meses, seis meses, esto se basa en el mío propio experiencia así como, ah, mucha investigación y mucha información es que será mucho más difícil de alcanzar. Entonces tener metas de un año, justo ahí en el futuro de justo esto es mi meta para un año. Eso es genial. Pero en cuanto a saber realmente todo lo que sé, necesito hacer esto. Ya sabes, este mes y cuatro meses a partir de ahora, tú para hacer esto y luego siete meses a partir de ahora, necesito hacer esto. Eso es muy difícil. Entonces realmente, me pongo afinada en foco en el 1er 1 mes al 1er 90 días. ¿ Cuáles son las grandes cosas que necesitas lograr para que tu objetivo empiece a acercarte a tu dominó? De acuerdo, entonces en este caso, tengo tres grandes proyectos que necesitan suceder para que mi gran objetivo, mi gran dominó lo derribe. Entonces el número uno está creando lanzamiento un ingreso pasivo, tú curso de Timmy, que es algo en lo que he estado pensando mucho a lo que he estado queriendo llegar. Y ahora por fin puedo tener algo de tiempo para poder hacer eso. Voy a ser implacable en levantarme eso, porque estoy muy emocionado. Número dos, estimo que necesito crear 16 videos de YouTube. De acuerdo, um, y para los que no conocen a alguien videos de YouTube voy a tener. Por ejemplo, tengo algunos ciertos videos de YouTube que tienen enlaces a mis cursos de uni. Tengo videos de YouTube donde ayudo a los vendedores de Amazon a generar más ingresos en ingresos y ganancias en Amazon, y hice mención de ciertas herramientas por lo que incluirá un enlace a esa herramienta. Básicamente, video de YouTube es solo una forma de generar ingresos adicionales fuera de Amazon, como afirma mi objetivo. ¿ Verdad? Por lo que quiero crear 16 videos de YouTube MAWR de los que suelo hacer. Voy a crear un nuevocurso de unidad de ingresos pasivos, curso de unidad de ingresos pasivos, y luego también quiero publicar más en Instagram, LinkedIn, Twitter y Facebook que normalmente vuelvo a hacer. Toe también tipo de conducir más tráfico para hacer crecer a mi público. Esto es para Michael, específicamente tal vez tipo de sonido un poco raro para ti, pero esos son mis objetivos específicamente y dice Paso número tres. Paso número cuatro otra vez. Tendrás que estimar cuando estés empezando, piensa en ti. Ver cada proyecto arriba en estos grandes proyectos, estimar cuántas horas te llevará cada proyecto y de nuevo. No va a ser perfecto, pero tienes que darle una puñalada. Por lo que en este caso para mi curso de unidad estiman alrededor de 20 horas de tiempo. Tan decente cantidad de tiempo para que eso se lleve a cabo. Ma, mis 16 videos de YouTube estiman alrededor de una hora por video. Por lo que 16 horas para 16 videos de YouTube para crear y publicar en instagram, LinkedIn, Twitter y Facebook. Estimo unas 30 horas de tiempo para esos 60 puestos. Um, entonces Entonces este es el primer paso. Está bien, tienes tu bagel de oro. Tiempo estimado para completar lo que necesita pasar en los 1er 90 días de tu meta. T acércate para empezar. Y si solo puedes empezar con solo un mes, eso es lo que puedes pensar. Entonces solo empieza con un mes, ¿de acuerdo? Y luego una vez que anotes esos, dale una estimación general de tiempo de cuánto tiempo crees que eso tardaría. De acuerdo, entonces ahora hemos tomado su gol y nos hemos roto. Entonces, ¿el primer proyecto que sucedería para lograrlo también? Es un tipo de tiempo estimado. Está bien. A continuación literalmente usamos, como, copiar esta sección aquí, tus proyectos de 1er 9 días dirígete a la pestaña mensual de 90 días y sigue adelante y pega aquí . Y lo que he hecho es que me he escapado. Entonces tuvimos nuestros grandes proyectos. Entonces quieres tomar cada uno de esos grandes proyectos que quieres cumplidos dentro de los 1er 90 días y dividirlos en proyectos aún más pequeños, por ejemplo. Vale, recuerda que mencioné aquí en el objetivo final que necesito crear y lanzar un curso de ingreso pasivo tú a mí . Bueno, eso requiere que haga una audiencia completa. Un competidor, una investigación que necesitaba para completar la investigación de palabras clave. Yo lo necesito. Correcto. Esquema para el curso Necesito crear la presentación del curso. Necesito grabar y editar los videos. Necesito dedo derecho para copiar para el listado y hacer el S e O. necesito lanzar el curso, correcto. Para que la gente lo sepa. Todas esas cosas. Eso Así que tienes ese tipo de que tienes tu gran dominó, tus grandes dominos divididos en grandes proyectos, y cada proyecto grande se divide en proyectos de tamaño de mordida más pequeños o metas más pequeñas del lado de mordida que vas a introducir aquí. El mensual 90 días. Entonces otra vez, mi objetivo era a meses. De acuerdo, así que mi objetivo es de menos de 90 días, así que sólo voy a tener el 1er 2 meses. Entonces por eso tengo enero y febrero asumiendo vamos y comenzando esto el inicio de tres años. De acuerdo, entonces eso es lo que quieres escuchar en cuanto a mis videos de YouTube. Recuerda, dije, me gustaría crear 16 videos de YouTube en el próximo que conozcas, entre enero y febrero. Entonces eso es alrededor de ocho videos que conoces, cada mes en términos del Post. Quiero 60 enlazados en publicaciones de Twitter, Facebook e Instagram. Por lo que de nuevo, 30 en enero y luego 30 puestos en febrero. Y entonces también se dividió a través del Ya sabes, en mi mente, tipo de dividido a la mitad lo que se necesita lograr o para crear en el lanzamiento mi próximo curso tú a mí. Y esto es lo que yo estimo las necesidades del dedo del pie pasan. De acuerdo, entonces otra vez, va a tomar un poco de trabajo. No hay solución perfecta. No hay nadie va a hacer esto por ti. Es un poco de tipo de pensamiento, y y pero de nuevo, también puede ser divertido, como pensar en cómo lograr tu objetivo y simplemente darme cuenta Wow, realmente puedo acercarme en tan solo un mes, incluso dentro de una semana. Me estoy acercando es para mí. Es realmente una parte emocionante del proceso y no tiene que tardar para siempre. No necesita tomar una cantidad de tiempo realmente larga. Pero de nuevo, todo el propósito de esto es realmente ayudarte a planear igual que, ya sabes, planear construir un puente que aguante la prueba del tiempo. Queremos crear un plan para nuestras vidas dedo del pie en última instancia, mejor y vivir lo mejor así podemos así s Oh, sí. Lleva tu desglose a tu dominó en grandes proyectos. Toma esos grandes proyectos, hazlos o el tamaño de la mordida descifrar. OK, ¿cuáles son todas las pequeñas cosas que tienen que pasar para hacer que suceda esta gran cosa? Te vas a sacar eso a lo largo de los próximos 90 días en este caso, ya sabes, dos meses de ahí, vamos a ir a la pestaña semanal. ¿ De acuerdo? Entonces ahora sabemos lo que tenemos que hacer en, ya sabes, en los próximos 90 días, ya sabes, cada mes. Pero ahora sabemos lo que tenemos que hacer en cada semana. De acuerdo, entonces en enero, Así que aquí están las semanas de enero a febrero. Entonces aquí está el número total de semanas que tengo. Entonces me voy a llevar lo que tengo aquí, y hasta puedes vivir como una copia este año. Puedes pegarlo aquí abajo y luego una especie de tipo donde si es mejor, lo que he hecho es esencialmente una especie de desglosarse un poco más allá, y usar este proceso realmente me ayuda a visualizar que realmente puede, literalmente ver qué necesita hacerse cada semana para que esos proyectos sucedan cada mes, fin de que esos proyectos más grandes y se podría hacer, se logre. Y luego te mueves a los siguientes 90 días y así sucesivamente y así sucesivamente. De acuerdo, así que bastante sencillo. Entonces tomas tu mensual va descomponiéndose en mordeduras semanales más pequeñas, yo escuelas y otra vez, como que sabes lo que está pasando para cada semana otra vez. Mínimo de un mes máximo de tres meses es lo que recomendaría. De acuerdo, así que tengo todo enero y febrero tipo de planeado fuera. Me aseguraré de que cada uno de estos objetivos se ejecuten cada semana, y luego finalmente lo sé, sé que esta no es quizás la lección más divertida. Pero finalmente tenemos nuestras tareas diarias y nuestras tareas semanales. Entonces ahora ya lo sabes, en lugar de intentar simplemente adivinar y llegar a algo ahora, literalmente lo sabes. Ok, esto es lo que necesito hacer esta semana, verdad? Y si sigo haciendo eso cada semana, estoy haciendo lo que hay que hacer esta semana y en la próxima semana y la próxima semana en la siguiente, obtengo lo que necesito hacer dentro del mes. Entonces, por ejemplo, el mes de enero, luego para febrero y marzo. Ahora, ahora he completado todo lo que necesito para completar dentro de los 1er 90 días. Ahora ya estoy listo para los próximos 90 días. Entonces si tu gol fue un gol de 90 días Bueno, ahora lo has logrado, ¿ verdad? Entonces es para mí. Es realmente emocionante porque literalmente puedo ver, y puedo romperlo matemáticamente, esto es lo que necesita dedo del pie. Yo lo hice. Literalmente estoy así mucho más cerca de mi meta. Ahora estoy literalmente una semana más cerca de mi meta. Ahora, ahora, en otra semana. Más cerca ahora, en otra semana más cerca. De acuerdo, así que esto es lo que miro. Todos los sábados actualizaré esto y miraré esta sección aquí mismo, el diario esta semana sección toe donde sé exactamente lo que necesito hacer el lunes. ¿ Qué haces el martes? Miércoles, jueves, viernes, etcétera. Y lo que te puedes dar cuenta es que, una vez que llegues a esta sección , puedes mirarla y ser como, hombre O, parece mucho. Oh, guau. Hay mucho que hay que hacer en cada uno de estos días. No sé si puedo hacerlo, y si es otra vez, tus metas definitivamente deberían,ya sabes, ya sabes, deberían ser desafiantes, pero no deberían ser abrumadoras. Entonces si llegas a esta sección aquí mismo y te sientes abrumado cuando te recomendaría que lo hagas es volver a la sección original justo aquí, tu objetivo final, y tal vez volver a evaluar lo que realmente hay que hacer en el no el 1er 90 días Tal vez estás mordiendo más de lo que puedes masticar por los 1er 90 días y tipo de retrabajarlo desde ahí. Y luego tipo de retrabajarás un poco tu sección mensual. Vuelve a trabajar tu sección semanal y luego finalmente vuelve a tu diario. Entonces va a requerir tal vez un poco de lluvia de ideas un poco de ida y vuelta. Puede que no lo consiga perfecto, exactamente perfecto la primera vez. Pero de nuevo, todo el punto de esto es que en última instancia no toma una tonelada de tiempo, y te va a ayudar tremendamente en darte una tonelada de, en mi opinión, en mi experiencia, una tonelada de motivación y mucha claridad en el establecimiento de tus metas que honestamente no he encontrado en ningún otro lugar. Por lo que me ha sido extremadamente útil. Yo uso esta libertad para planear todo. Ha sido muy, muy útil. Entonces espero lo mismo para ustedes si tienen alguna pregunta al respecto. Sé que esto es una especie de lote. A lo mejor la conferencia más complicada del curso hasta el momento, ojalá la más complicada. Y si tiene alguna pregunta, por favor hágamelo saber. Estoy más que feliz de ayudar de cualquier manera que pueda, y nuevamente asegúrate de que descargues esto desde el recurso es la sección a continuación. Esto será gratis para ti. Un estudiante, por supuesto, así que asegúrate de hacer eso, y espero que te ayude inmensamente. Sin más preámbulos. Adelante y entrémonos en el siguiente video. 12. El desafío de 21 días: el comienzo de cualquier cosa es el momento más crucial. Entonces piensa en, ya sabes, un animal bebé o una planta de bebé. Uh, ahora piensa en tu meta como un gol de bebé, acuerdo? Tu objetivo está en su infancia, ¿verdad? Apenas estás empezando. Simplemente te embarcas en tu viaje para derribar a ese gran dominó para lograr tu objetivo. Entonces dentro de la razón, justo en las etapas iniciales de establecer tu objetivo en lograr tu objetivo son algunos de los si no los más cruciales, y quieres asegurarte de protegerlo. Quieres proteger a tu bebé meta, y la mejor manera de hacerlo es haciendo gol, estableciendo un hábito. Y aquí están las buenas noticias. El engarce de oro no es un deseo ni una oración. Es una decisión. Entonces si quieres que tu objetivo se logre, eso depende de ti. Puedes decidir si lo es o no, y si no quieres que sea, entonces esa es tu decisión. Y otra vez no significa sólo que sea fácil, sino que es tu decisión. De acuerdo, ¿y qué? Mis retos para ti es por este video, ¿verdad? Ahora debes tener una lista de tu lista específica y en un calendario para lo que debes hacer de manera diaria, semanal o mensual con el fin de lograr tus objetivos. OK, tu gran gol está bien de tus pequeños goles. Pero te animo a hacer es que ahora sabes lo que necesitas hacer todos los días de cada semana. Por lo que para los próximos 21 días, todos los días sin falta, asegúrate de que estás ejecutando sobre tus goles en blanco 21 días. De acuerdo, así que según el Dr. Maxwell mult sobre esto se otorga de la cibernética psicocibernética. El Doctor Melts encontró que para el humano promedio, se tarda alrededor de 21 días mínimo en establecer un nuevo hábito. Entonces este no es el promedio. Es el mínimo necesario para establecer nuevos hábitos para algunos. Para algunas personas, encontró que son hasta 255 días de repetición. Para algunos, fue tan bajo como 21 días. Eso sólo es una especie de reto para ti. Palabra de aliento para ti es, um creo que el que lo tienes crear hábitos y hacer hábitos es como fortalecer el músculo. Está bien, se pone más fácil. Conforme pasa el tiempo, te pones más cómodo con él a medida que pasa el tiempo eso realmente te animo, sobre todo esos 1er 21 días chicos aire tan importante ahí tan crítico que asegúrate que todos los días que necesitas estar haciendo algo estás haciéndolo ese día. ¿ De acuerdo? O digamos que tienes ya sabes, tal vez te perdiste un día, pero oye, eso aún se debe para el final de la semana para asegurarte de que lo hagas para el final de la semana . Entonces lo que sea que se tenga que hacer para los próximos 21 días, lo haces un hábito todos los días de cada semana de conseguir lo que necesita hacerse, hecho en acercarte a tu meta. Porque encuentro que tantos goles fallan y mueren dentro de esos primeros preciosos 21 días. Por lo que realmente los animo a que hagan eso. Ahora no te limites a conseguir hoy 21 Di Ok, genial. Ahora ya terminé, pero nota el día 22 vs Día uno. Si este nuevo hábito de que añadas tipo de estos diferentes proyectos o estas diferentes actividades que necesitas hacer para lograr tu objetivo si ahora hay más fácil en el Día 22 de lo que son en el primer día casi te puedo garantizar que serán así como conscientes del estímulo, las cosas se harán más fáciles a medida que pasa el tiempo. Es como si estuvieras rodando esa bola de nieve por la colina mientras sigues rodando, rodando sobre rollo, va a ganar más y más impulso. Será más fácil a medida que pasa el tiempo. Pero de nuevo, como dije, este 1er 21 días son realmente, realmente críticos en Solo quiero tipo de emitir ese reto. Por lo que trabaja en tus metas para los próximos 21 días. Si eres capaz de ejecutar y completar con éxito todos los días y hacer lo que necesitabas para hacer lo que escribiste, háganoslo saber aquí en la Q y una sección háganoslo saber aquí en el grupo y personalmente yo mismo te felicitaré porque lo no es logro. Y quiero darte quiero darte la mayor ayuda de estímulo que un zai puede a lo largo de este viaje. Y estoy muy, muy emocionado por ti. Y espero escuchar de ti en la Q y una sección de este video y, um , sí, solo quiero compartir Esta cosa es bastante poderosa, y busco verte en el siguiente video 13. Aumenta tus posibilidades de éxito: ¿ Y si te dijera que podrías aumentar tu probabilidad de lograr tu objetivo en un 95% justo hoy? ¿ Entrarías aquí? Oh, eso espero, porque sí tengo algo para ti. Y esa es la rendición de cuentas, una palabra aterradora que no da miedo en absoluto y que en realidad es extremadamente útil y realmente puede ayudarte a lograr cualquier objetivo que te propongas alcanzar. Por lo que según la American Society of Training and Development, también conocida como ETS, en un estudio que realizaron, encontraron que las personas que logran sus metas con alguien más y no necesarias, por ejemplo, dicen que hay alguien tratando de bajar de peso y están tratando de, ya sabes, traen a un amigo para ayudarles a perder peso. Ya sabes, con ellos ni siquiera eso, sino simplemente tener a otra persona responsable, hacerla rendir cuentas, decir, sabes que estás tratando de lograr tu objetivo y tienes a alguien más a tu alrededor que te está alentando. Quién está preguntando sobre tu objetivo de forma relativamente regular en es consultar contigo. tener esa simple cantidad de estímulo o incluso cantidad de rendición de cuentas puede aumentar la probabilidad de que la propia capacidad de alcanzar sus metas. Sea lo que sea que establezcan hasta en un 95% o más, es bastante loco. S o k Imagínate tú mismo tratando de lograr tu objetivo por tu cuenta versus tú solo decírselo a tus amigos y familiares al respecto. Tus amigos y familiares te preguntan al respecto, tus amigos y familiares alentando al respecto. De vez en cuando puedes tener un dramático, aunque sea una cosa pequeña, podría tener una mejora dramática y aumentar tus posibilidades drásticamente de lograr tu objetivo. Entonces con este tipo de probabilidades, recomendaría encarecidamente hacerlo. No hace falta que sea difícil. Eso Lo que puedes hacer es el número uno. Podrías enviar mensajes de texto a un amigo, encontrar un amigo o alguien que, ya sabes que está en una posición similar eres tú y el sentido de que tienes metas muy similares y uno logra cosas muy similares. Y lo que es más poderoso es lograr esos objetivos juntos. De acuerdo, ahora eso es un poco más difícil. Se toman un poco más de tiempo. Algunos de ustedes quizá no sean tan valientes. Yo lo sé. Yo A lo mejor soy más introvertido. A lo mejor no me guste tanto, pero algo muy sencillo. Que puedas hacer eso, te digo, es muy poderoso es publicar tu objetivo en redes sociales. Por lo que Facebook, instagram Twitter. Ya sabes, Lincoln, Lincoln, dependiendo de cuál sea tu objetivo, dondequiera que tus audiencias publiquen en todas partes, ¿ verdad? Sólo díselo a la gente literalmente. Oye. Oigan, chicos, quiero que me hagan rendir cuentas. Aquí está mi meta. Estaré, ya sabes, logrando esto para esta fecha. Estaré perdiendo tanto peso. Estaré haciendo esto mucho financieramente. Estaré viviendo aquí. Eso algo que hicimos mi esposa y yo. Dijo: Oigan, Oigan, todos, nos vamos a mudar a Brasil en marzo. No pusimos pago por el boleto de avión. No sabíamos que el 100% de todo se iba a alinear. Pero, ¿adivina qué? Nosotros porque hicimos eso, nos aseguramos de que estábamos ahí, que estábamos en Brasil, que estábamos viviendo en el extranjero para la fecha que dijimos porque lo damos a conocer en todas partes. Entonces se lo dijimos a su familia y amigos, y también publicamos nuevamente en redes sociales. Eso es todo lo que hicimos literalmente nos llevó unos minutos hacer, y tuvo un profundo impacto en esto realmente logrando nuestro objetivo. Y sé que si yo no hice eso y esto es muy, ya sabes, sólo sentido común que si no hacemos eso, eso era mucho menos probable de haber logrado su objetivo. O tal vez estemos nos habríamos perdido su fecha límite y tuvimos que extender nuestro objetivo. Entonces lo que te animo a hacer en este momento solo es decirle al menos a un amigo incluso mandarle un mensaje de texto. Ya sabes, si estás escuchando el video, bien, bien, lo siguiente, puedes dar la vuelta y hablar con ellos. Pero compartir texto en redes sociales, hablar con alguien en persona. Simplemente cuéntale al menos a otro ser humano que conoces personalmente sobre tu objetivo y diles exactamente lo que esperas lograr. Tienes que compartir todos tus secretos más profundos y oscuros. Pero díganles de nuevo. Esta pequeña acción aumentará tu probabilidad de lograr tu objetivo en la fecha límite y con todos los parámetros que has establecido de manera significativa. Entonces por eso estoy alentando. ¿ Haces eso? Sí, es un poco de tiempo. Sí, puede que se sienta un poco incómodo, pero te prometo que valdrá el final. Así que adelante y hazlo ahora y te adelantaré en el próximo video 14. Truco sencillo para SKYROCKET tus posibilidades de éxito: ¿ Y si te dijera que había algo que podrías hacer por solo un minuto cada día, comenzando hoy hasta que lograras tu objetivo que aumentaría drásticamente la probabilidad de tener éxito y lograr tu objetivo? Bueno, sí lo hay. Es algo muy sencillo pero muy, muy poderoso que va en línea a lo que hemos mencionado antes, y eso es anotar tus objetivos, pero no sólo eso. Escribe tu objetivo y luego ponlo en algún lugar que veas cada día que eso es todo. Es así de sencillo. De acuerdo, entonces lo que quiero que hagas ojos. Adelante, anota tu gol en un post it nota. Incluso podrías escribirlo en. Incluso podrías hacer una actualización automática en tu teléfono en tu calendario para Gmail o lo que sea que estés usando. Y entonces ya sabes, solo para llevar lo que sea, ya sea digital o físico a donde anotes tu objetivo y lo ves todos los días. Por lo que quieres ponerlo en algún lugar que sepas si ese es el espejo de baño tu refrigerador que está en tu en tu laptop o en tu escritorio o en tu escritorio. donde sea que sea demasiado donde vayan tus mayores todos los días en eso realmente te va a dar un poco de ventaja de motivación. De verdad te va a ayudar a recordarte y de nuevo si estás usando el marco del que hablamos antes en el sentido de voluntad versus son correctos estructurando un poco tu tipo de truco en tu mente , ya sabes, golpeando tu mente cada día con hey cerebro, ya sabes, Hey, cuerpo, hemos logrado esta meta derecha Estamos logrando esta meta puede tener un impacto profundo en ella realmente me ayudó a establecer hábitos, estableciendo metas. Y realmente me ayuda a disfrutar porque me recuerda ya sabes por qué estoy haciendo las cosas que hago en ese día y realmente me ayuda a mantenerme centrado alrededor de ese objetivo. Entonces otra vez, algo muy sencillo de hacer Puedes literalmente solo tomarte unos segundos para mirarlo todos los días, tomarte un poco para pensar en ello, imaginar cómo es tu vida. Una vez cumplidas las metas. Estamos hablando un poco más de la ley de atracción aquí en la sección de aguinaldos, Pero adelante y haz eso. Ahora te daré algunos literalmente. Tómese uno o dos minutos. Adelante y hazlo ahora y te veré en el siguiente video. 15. Transforma tu entorno en una fuente de la energía de establecer objetivos: en este video, te voy a mostrar cómo los pequeños cambios en tu entorno pueden tener un impacto enorme y profundo en el éxito de cualquiera de tus metas. Y específicamente, lo que vamos a estar tocando es la ley de los promedios. Por lo que Jim Rome es famoso citado diciendo Tú eres el promedio de las cinco personas con las que más tiempo pasas . Y a medida que estoy envejeciendo, me he dado cuenta de lo increíble que es esto. Y los animo a mirar esto en su propia vida. Esencialmente, lo que esto significa es que somos el resultado de su entorno, ¿no? Si estamos contentos, gente tenía más probabilidades de ser feliz. Si estamos por ahí, los empresarios eran más propensos a volverse más emprendedores. Si alrededor de los conservadores serán más conservadores alrededor, los liberales se volverán más liberales. De acuerdo, eso es un hecho. Y puedes mirar esto en tu propia vida. Pero rápidamente solo echa un vistazo y mira alrededor de tu entorno para tomarte unos minutos, ¿ verdad? Sólo para pensarlo. ¿ Quiénes son las personas con las que más tiempo pasas? ¿ Qué música estás escuchando? ¿ Qué películas estás viendo? Tus programas de televisión ¿cuánto de ellos estás viendo? ¿ Qué cosas estás consumiendo, verdad? Porque la realidad es todo lo que te rodeas es o ayudarte o lastimarte para lograr tu objetivo. De acuerdo, lo digo una vez más. Esto es extremadamente importante, y es increiblemente cierto. Todo lo que te rodea, que tus amigos, la comida que comes, el entretenimiento que tienes y que buscas todas estas cosas o bien te ayudan a lograr tu objetivo o te hacen daño y te mantienen en marcha. Hace que sea más difícil lograr tu objetivo. Así que solo haz una auditoría rápida otra vez de las personas que te rodean de todo tu entorno. No tienes que ir a un montón de detalles. Simplemente piénsalo, ¿verdad? ¿ Qué haces con más frecuencia? Al igual que ¿qué haces? Hay mucho tiempo con el que pasaste con quien estás gastando Mitt pasando el tiempo. ¿ Dónde estás pasando este tiempo? Con qué pasas el tiempo, ya sabes, ¿ Es con mayoritariamente trabajo? ¿ Es con mucho, ya sabes, beber o lo que sea? Simplemente piensa en eso y piensa en ¿Esto me ayuda a lograr mi objetivo? o no. Y una cosa simple que puedes hacer muy, muy simple es que si algo te está haciendo daño, sácalo de tu entorno si puedes. Si no puedes Hey, eso está bien. Tan solo sé consciente de ello. Pero, por ejemplo, si estás tratando de perder peso y tienes muchas,ya sabes, golosinas alrededor de ya sabes, tu casa, deshazte de ellas, tirarlas a la basura o donarlas. T algún amigo o alguien, ¿verdad? Si estás por ahí la gente realmente negativa encuentra formas de pasar menos tiempo con ellos. Los amigos de tu ahí más felices que sean más ambiciosos, tal vez encuentren formas de pasar más tiempo con ellos. Puedes alterar tu entorno. No eres resultado de ello. Eres el capitán de tu nave. Eres el capitán de tu entorno, así que solo tómate unos minutos. No tiene que ser un proceso largo. Mira a tu alrededor, encuentra lo que no te está ayudando. Trata de deshacerte de él si puedes. Es en lo que respecta a las personas. Hazlo cortésmente o simplemente piensa en esto. No tienes que hacer nada hoy, solo piénsalo. Todo lo que te está ayudando a ver si puedes moverte más. A ver si puedes hacer esas cosas. Mawr consiguiendo ese tipo de ambiente. Para que sólo mi aliento a ustedes otra vez. No tienes que hacer nada de esto. Esta es tu vida. Estos aire tu esto es lo sabes, esta es tu vida, tus metas. Pero quiero hacer cualquier cosa en mi poder. Cualquier cosa que me haya ayudado inmensamente. Estoy absolutamente para compartir eso con ustedes. Por lo que realmente quiero compartir esto. Así que adelante y sólo tómate unos minutos para hacer eso. No es difícil, Angela, por probarte en el siguiente video. 16. ¡El paso más importante!: ¿ Estás listo para lo más crítico? El paso más importante y más poderoso de todo este curso y de todo el proceso de fijación de metas . Bueno, lo he dicho antes, y lo voy a decir otra vez. Tomar medidas. No puedo estresar esto lo suficiente, Andi, sólo para realmente amable de que entiendas, ya sabes, mentalmente Y sentir esto en tu alma, ¿ verdad? Imagina tener un plan. Eso está bien. Construido. Pasaste unos minutos en ello. Uh, y tomaste ese plan y empezaste a tomar acción, ¿de acuerdo? Y comenzó a hacer una actuación basada en ese plan versus tener el mejor, más meticuloso, más bien pensado mejor plan de investigación del planeta y no hacer absolutamente nada con él . Qué arriba ¿Qué opción es mejor? ¿ Cuál preferirías tener? Yo tomaría acción cualquier día porque adivina qué? Ese plan se sentará ahí en el polvo y la suciedad o donde quiera que esté. A lo mejor está en un bonito brillante caso, y brillante caso,y no haremos nada bien donde Al menos con cuando tomes acción, podrás averiguar como construir un mejor plan. O tal vez descubrirás que todo mi plan no fue genial cuando empezó, pero al menos te estás acercando aún un poco más a tu meta de lo que estabas antes. Ahora, por supuesto, ambos son sumamente importantes. Se quiere tener el pensamiento adecuado, planeación junto con la acción, que he hecho lo mejor de mí para, especie de, Ya sabes, nosotros a través de todo este curso y realmente damos tanto detalle como sea posible. Pero sólo quiero enfatizar aquí realmente la importancia de tomar medidas y darles el razonamiento para por qué eso es que no estoy diciendo eso. Y lo que quiero que hagas es en última instancia me gustaría que hicieras esto. Yo te conozco. Algunos de ustedes pueden estar en lugares públicos, pero dicen en voz alta, Incluso se puede susurrar esto, al menos. Sólo piensa en esto en tu mente para decir, Sumner, voy a tomar acción hoy, Así que tomar acción podría ser voy a saber, no he escrito algo mi plan. No tengo la hoja de trabajo. Voy a trabajar en eso hoy. Ya sabes, no sé cuál es mi dominó. Realmente no sé lo que quiero para mi vida. Voy a empezar a escribir hoy si no lo he hecho ya. Así que sólo dime algo. Hoy voy a tomar acción y puedes susurrarlo si estás en un lugar público o al menos solo piénsalo o anotarlo. Te prometo que eso va a hacer que rodar esta pelota que te va a hacer saber, eso va a ser sólo el comienzo de este impulso porque, recuerda, recuerda, correcto es alguien mucho más sabio de lo que dije una vez, un viaje de 1000 millas comienza con un solo paso y que es tan cierto, ¿ verdad? Puede parecer audaz. Puede parecer casi poco realista, pesar de que nos damos cuenta de lo realistas que realmente son ahora esos va. Pero incluso el viaje más largo comienza con un solo paso. Comienza con averiguar ¿Qué quieres de la vida? Averiguar qué? ¿ Qué necesito para lograr que haga todo lo demás más fácil o irrelevante? Ya sabes, ¿qué necesito hacer semanalmente a diario? ¿ Verdad? Todas esas cosas ¿verdad? Cualquiera de esas cosas acaba de empezar hoy, hazme esa promesa, y te prometo, serás recompensado por tu esfuerzo por hacer eso. Entonces Así que quita, toma acción. Ya veré en el siguiente video 17. Usa el poder de la neurociencia para disfrutar el viaje: mucha gente hace esta pregunta. Entonces quiero hacer este video para abordar específicamente esto así en algún lugar ¿Deberíamos recompensarnos como estamos logrando? Y a medida que avanzamos hacia su meta o deberíamos estar sobre Lee, premiarse a sí misma una vez que se logre ese objetivo, mi respuesta es inequívocamente absolutamente. Date recompensas a medida que estás pasando por este proceso de nuevo, Haz de este un proceso agradable. Lo hace. Sí, podría ser un trabajo duro, pero que sea gratificante, ¿de acuerdo? Y dése recompensas en específicamente, dése recompensas que sean equivalentes a lo que ha logrado. Un objetivo que has logrado. Está bien. Y no sólo digo que lo estoy diciendo porque hay razón por la que hay datos detrás esto. De acuerdo, así que aquí está la otra vez. No soy neurocientífico. No soy psicólogo, ya sabes, Pero he sido mucha investigación en este tema, específicamente muy, muy interesante y esencialmente justo sobre simplificar las cosas. Uh, una vez cuando tomas acción y te recompensas después de tomar esa acción. Entonces digamos que sabes, esta semana necesitaba hacer esto OK? U x y z, y luego haces X y Z y te recompensas. Lo que pasa es con esta recompensa. Eso podría ser, ya sabes, quiero decir, podría ser un tú más pequeño. Escucha, dedo del pie escuchas algo de música, relajando tu bañera y escuchas algo de música ¿verdad? Sale con su otro significativo por sí mismo a un bar a un restaurante agradable al que va , ya sabe, sea lo que sea, correcto. Hay todo tipo de recompensas diferentes con las que estoy seguro que estás familiarizado. A lo mejor te comes una magdalena. Pero una vez que te das esa recompensa, lo que pasa es que en realidad aumentas el nivel de dopamina en tu cerebro. Y lo que estás haciendo, vale, vale, es que realmente estás conectando tu cerebro en acondicionar tu cerebro para que se ponga OK cada vez. Ya sabes, en mi caso, algunos senadores cerebro está pensando, OK, Cada vez que Sumner tome una acción, me voy a sentir mejor. Se va a sentir mejor. Para que sepas lo que pasará es que tomes acción. Tu recompensa tú mismo. Quieres tomar incluso acción mawr para obtener aún más recompensas, y luego obtienes esa recompensa. ¿ Hacen más acción para obtener aún mayor recompensa y demás y así sucesivamente y algo así como el efecto bola de nieve. Y como dije antes, quieres asegurarte de que tus recompensas sean proporcionales a tu esfuerzo. De acuerdo, así que por ejemplo, digamos que sabes, logras algo esta semana genial, y eres como, ya sabes, esto es sólo un ejemplo de lo que no se debe hacer. Vamos a seguir esto, como, enorme, enorme, como unas vacaciones de lujo porque logré esto en una semana donde cuando logras tu objetivo, tu recompensa es dinero como una bolsa de queso crema o algo así como eso, eso sería como lo contrario. Pero eso no es porque eso, sabes que esta cosa al respecto lógicamente, eso confunde tu mente. No hay correlación. Simplemente tipo de que casi parece al azar de usar. Ah, mi acción no es proporcional a mi recompensa. Entonces si hago mucha acción o un poco de acción, no importa, ¿ verdad? No. Quieres decirle a tu condición tu mente a donde sí, sí importa. Y cuanto más esfuerzo, más acción, más resultados obtengo. Cuanto más cerca me acerco a mi meta, más recompensas obtengo. De acuerdo, así que de nuevo, va a ser una especie de efecto bola de nieve, y no hay bien ni mal de esperar el verano viendo mis recompensas ser, y cuándo y cómo depende realmente de ti. Depende completamente de tu objetivo. Pero cada vez que tomas algo de acción, así que como cada semana, cada mes, cada tres meses, definitivamente recomiendo tener un sistema de recompensas en su lugar y conseguir No necesita ser este enorme sistema que tarda horas en descubrir sólo algo realmente sencillo. Y otro pequeño consejo antes del final de este video es algo como tú psicológicamente es un tiempo consumiendo. Entonces, por ejemplo, me gusta jugar videojuegos. Juego frente de batalla de Star Wars. Si hay algún fanático, avísame las secciones Q y A, pero probablemente no. Por lo que me gusta jugar unos videojuegos. No lo hago mucho, pero por ejemplo, pero por ejemplo, después de grabar este video, realidad voy a ir ahora mismo y tú practicas lo que predica y voy a ir a tocar como, uh, 30 minutos o una hora de mi videojuego favorito. De acuerdo, porque me recomiendo por esta semana, donde para este día, justo al final de esta semana, tal vez salgo. En realidad planeo salir con mi esposa. Podemos ir a como un bonito restaurante italiano o algo así. Y los próximos tres meses? Bueno, realidad, en los próximos tres meses, vamos a estar en Sudamérica, y tengo que averiguar qué vamos a hacer ahí. Pero vamos a averiguar algún tipo de recompensa. Y eso es sólo un ejemplo de lo que he hecho personalmente y literalmente estoy haciendo hoy personalmente, pero definitivamente te anima a hacer eso, no solo porque se sienta bien. Por lo que Número uno va a hacer que el viaje sea más agradable. Pero en realidad, te va a hacer un objetivo más efectivo estableciendo metas logrando máquina. De acuerdo, entonces es como si fuera como un doble u doble. Genial, ¿verdad? Tenemos uno. Disfrutamos más el viaje. Y el número dos, en realidad podemos hacer que el viaje vaya más rápido porque estamos condicionados a que cuanto más acción tomemos, más recompensa obtenemos. De acuerdo, eso es realmente pensar concepto detrás de unas preguntas definidas sobre esto o cualquier cosa que te guste agregar . Hazme saber en el resto de la comunidad no, en la sección Q y A, y esperamos verte en el siguiente video 18. ¡Usa la ley de la atracción para conseguir tus objetivos sin esfuerzo!: en esta lección, te voy a mostrar cómo esta cosa llamada La Ley de la Atracción puede ayudarte a lograr tus metas en un periodo de tiempo significativamente más corto y hacer que el viaje en el proceso de lograr cualquier meta sea significativamente más agradable ya que bien. Por lo que hay mucha controversia sobre esta idea de la ley de la atracción. Y si te pones en línea, en realidad estás encontrando muchas definiciones e ideas diferentes, y es probable que oigas palabras como el universo o manifestando. Casi parecía como este fenómeno científico espiritual de París que tal vez seas como , uh, uh, tal vez quiero mantenerme alejado de esto. De acuerdo, así fue como estaba al menos cuando me enteré por primera vez de la Ley de Atracción hizo mi propia investigación. Pero independientemente de lo tonto que pareciera, lo hice. Hice más investigaciones. Como que lo puse a prueba de mi propia vida, y me pareció absolutamente que esta idea que estoy a punto de compartir con ustedes es cierta. Pero voy a tener en cuenta que esta es mi definición personal. Se trata de una explicación más realista y práctica sobre la definición de lo que es la ley de la atracción . Entonces otra vez, si miras en línea, puede que encuentres algo un poco diferente, pero de nuevo, creo que esto es ya sabes, esto Esto es absolutamente cierto en mi vida. Y me pareció que esto es absolutamente cierto en otros de alto rendimiento y en individuos altamente exitosos . Para que eso más adelante sí vamos a meternos en ello. Entonces cómo definí la ley de la atracción. Es muy, muy sencillo. Y esto está respaldado por muchos datos por muchos, muchos estudios psicológicos. Y eso es que sus salidas son directamente proporcionadas a sus insumos. Piensa en esto a nivel fisiológico. Si comes pastel de chocolate todos los días durante 30 días, ¿cómo crees que te vas a sentir bien? ¿ Cómo crees que va a funcionar tu cuerpo? ¿ Cómo es que te vas a sentir bien? A lo mejor la primera vez. Te sientes genial. Al final de esto, en realidad puedes odiar el pastel de chocolate, y te sentirás como basura. Tu ya sabes, tu Sí, no entraré en todos los detalles. Correcto. Lo harás si eres genial. Está bien. Otro ejemplo sería correcto si constantemente te estás diciendo pensamientos negativos estuvieran alrededor de la gente diciéndote cosas negativas, cosas negativas todos los días, todo el tiempo. qué crees que eso va a tener algún impacto en tu salida en tus acciones sobre dónde vives o lo que intentas o algo por el estilo. Por supuesto que está bien, y realmente como que puso esto en perspectiva. Te daré sólo un breve ejemplo, ¿no? Y esto es otra vez, Esto es cierto. He hablado con mucha gente y encuentran que esto es absolutamente cierto, incluso con este tipo de ejemplo específico. Entonces a situaciones, Vamos a escuchar en tu camino al trabajo. Y todos los días caminas a trabajar, pasas por esta tienda minorista con estos a la venta señalamientos que mercancía en la ventana, todo eso ¿verdad? Situación número dos. Digamos que caminas al trabajo. Digamos que esto es algún universo paralelo, ¿verdad? Pero situación número dos, se quiere trabajar, pero no hay tienda al por menor, ¿ verdad? Sólo tienes que ir directo a trabajar. No hay tiendas minoristas. Ahora hay restaurantes, no sólo nosotros. Búsqueda de trabajo. Está bien. Y luego estás ahí. Genial. En qué situación crees que eres más probable si alguno compra productos en esta tienda al por menor? ¿ Verdad? Ya lo adivinaste. Situación número uno. Cuanto más veas de algo, ¿verdad? Básicamente, estás en poner en tu mente todos estos datos. Toda esta información para censurar información apagado. Ya sabes, mercancía. 50% de descuento en retails de ropa. ¿ Están todas estas cosas en tu mente y tu cuerpo y tu cuerpo Tu tu mente subconsciente va a encontrar maneras de hacer de eso una realidad. ¿ Ves lo que estoy diciendo? Esto es absolutamente cierto. Vuelve por múltiples muchos, muchos estudios de nuevo por mi propia experiencia personal y te recomendaría es que sigas escuchando , pero vamos a ir en un poco más de pruebas de detalle por ti mismo, probarlo por ti mismo y ver si en realidad es cierto. Es cierto para ti porque en realidad es cierto para mí. De acuerdo, Entonces, nuevo, la idea es justo de lo que nos rodeamos. ¿ De acuerdo? A nivel consciente, incluso a nivel subconsciente. Sólo cosas que vemos. Por ejemplo, si estamos costando alrededor, gente negativa iba a volverse más negativa. ¿ De acuerdo? Y vamos a ser como un imán atraído por esa negatividad. ¿ Verdad? Si constantemente nos bombardean con ropa, anuncios eran más propensos a comprar ropa. Y gastaremos mucho más dinero en ropa, otro y pensaremos en esto también. En un nivel realista. ¿ Por qué Coca Cola gastaría miles de millones y miles de millones de dólares en publicidad si no funcionara ? ¿ Verdad? Ya sabes, carteleras, anuncios de televisión, anuncios redes sociales, deredes sociales, como todo esto publicitario bombardea a la gente simplemente básicamente imágenes de gente bebiendo Coca Cola realmente, realmente simple. hecho de poner esa imagen constantemente y frente a los ojos de los consumidores potenciales tiene un impacto drástico sólo por la gente que la ve. Ellos lo quieren porque se sienten más atraídos por él. Entonces Coca Cola sí. Esto es cierto. Cualquier empresa Fortune 500 sabe que es verdad. Y ahora estoy tomando esta información que ellos conocen y el equipo de marketing sabe muy bien. Y estoy compartiendo esto con ustedes y cómo pueden usar esto para lograr sus objetivos. Entonces hablamos de un poco de comida y ropa y todo eso, y estás como, Vale, Vale, ¿cómo se aplica al engarce de oro? Bueno, realmente simple. Donde van los pensamientos, los flujos de energía y los resultados muestran. De acuerdo, lo diré una vez más. Donde vayan los pensamientos, tu energía fluirá y los resultados de eso se mostrarán. Entonces sólo tómate un segundo para pensar en esto conscientemente. ¿ En qué opinas A diario? ¿ Tienes unos pensamientos más positivos? El pensamiento negativo son los pensamientos que estás teniendo a diario centrados en torno a tu objetivo. No tiene que ser directamente sobre tu objetivo todo el tiempo. Pero ¿están en línea cuando se alinean al 100% con tu objetivo? Y si no, bueno, hay un área de mejora. De acuerdo, porque somos pensamientos son muy simples, tu energía va a ir a ese lugar a donde están esos pensamientos. Y tu mente, tu mente subconsciente va a encontrar maneras de hacer resultados a partir de eso y de hacer de eso una realidad, OK, podamos usar esto y como para ponernos en un sentido práctico, algo que realmente puedes hacer, ya sabes, en un nivel práctico realista para ayudarte a lograr tus objetivos más rápido y disfrutar del proceso es creando lo que se llama un tablero de visión. De acuerdo, entonces este es un ejemplo de un tablero de visión esencialmente lo que es de una manera muy sencilla. Mira, ¿ recuerdas lo que mencionamos antes? Lo que tipo de poner frente a nuestros globos oculares y tipo de mirar y pensar en eso es donde va a ir la energía. Entonces, ¿por qué no ponemos, a diario, a diario,cosas realmente buenas frente a nuestra cara justo frente a nuestra frente, en nuestra mente en nuestros pensamientos y constantemente que el lavado universitario está lavando el cerebro nuestros pensamientos con estas cosas realmente grandes positivas. Entonces esencialmente, en realidad estoy caminando a través de un ejemplo real paso a paso de cómo crear tu propio tablero de visión , y puedes decidir hacer esto o no. Por eso al respecto. Esta es una sección de bonos, pero he hecho esto. Yo lo he hecho y lo hago personalmente. Esto ha tenido un profundo impacto en mi proceso de fijación de metas, y he sabido que muchos otros innumerables que han tenido un impacto profundo está bien en su proceso de establecimiento de metas en su trayecto. Entonces soy un sexual lo que puedes hacer. Hay un par de formas de hacer esto. Podrías hacerlo digital o físicamente, y en este caso, digamos que esto es un físico que tienes. Ya sabes, esta pequeña junta de corte, cierto, algún tipo de tabla como pequeña, y lo que haces es ir en línea y encontrar imágenes simplemente imágenes realmente simples que se relacionan directamente con tu objetivo. Entonces, por ejemplo, y te voy a mostrar mi verdadero ejemplo. Ya sabes, ¿quiénes son algunas personas que tú admiras, el tipo de persona en la que quieres convertirte? Ya sabes qué tipo de lugar quieres vivir. Quieres pasar más tiempo con la familia que tal vez incluyste imagen de tu familia. Te gustaría donar más a causas, combatir la trata de personas. Eso es un ejemplo, en mi caso que incluya eso ahí. Ya sabes, quiero más suscriptores de YouTube. Yo quiero más. Ya sabes, Ah, alumnos en mis cursos de Timmy, mis habilidades, sus caballos y todo eso. Esos son ejemplos de imágenes que tienen incluir aquí. Citas inspiradoras y cosas así ha sido Ver aquí también. Tan solo piensa cuál es tu objetivo. Encuentra imágenes en línea que se relacionen con tu objetivo. Ya sea estar en forma financieramente, relación sabia, espiritualmente sabia, sea lo que sea para ti. Encontrarás esas imágenes y acabarás de salir, ponerlas aquí en este tablero, y luego esencialmente todos los días, bien, pasar 5 10 minutos no necesita ser largo. Y lo que vas a hacer es sólo mirar la pizarra. Podrías ver que podrías estar pasando ese tiempo mirando comentarios negativos en las redes sociales. O podrías ser ya sabes, estás viendo algo, ya sabes, ya sabes, sabes, adormeciendo el cerebro programa de televisión ¿qué? Eres bueno, ya sabes, a veces, claro, para relajarte. Pero esta podría ser una experiencia muy agradable. Sólo otra vez. 5 a 10 días. Yo quiero hacer esto por la mañana personalmente, Pero lo que sea que te funcione, encuentra un tiempo. Podría hacer esto por lo menos 21 días. Y me dices si esto no tiene un profundo impacto en el establecimiento de tus metas. Y creo que lo que vas a encontrar es realmente interesante porque como estás mirando este tablero y estás como que estás limpiando tu mente con esto con todas estas imágenes que rodean tu objetivo y hacen esto todos los días, tu mente subconsciente va a encontrar la manera. De acuerdo, ¿cómo hacemos que esto sea una realidad? Porque porque está mirando esto y está pensando, OK, OK, esta es nuestra realidad, ¿sabes? ¿ Cómo necesitamos? Ya sabes, se va a salir y aún estás bien que tengas más creatividad. ¿ Encontraste eso? Oh, no lo hice. Tal vez te despiertas o te duchas o algo así. Y esto esto me pasa literalmente y tienen este estallidos creativos. Y yo mi peso, Esto es tan sencillo. ¿ Por qué no hago esto antes? ¿ Verdad? Eso otra vez? Como dije, se me ocurrió probar esto por ti mismo. Creo que verás que algunas cosas realmente interesantes empiezan a suceder. Ese aire que aire aparentemente inexplicable. Pero realmente hay ciencia y psicología detrás de ella. Pero voy a ir en el siguiente video, yendo con más detalle sobre realmente tenía una junta de decisión creativa para ti en especie de mi proceso de cómo lo utilizo para lograr mis metas. Entonces otra vez, sí, aprecio que te lleves conmigo. Sé que es algo un poco diferente. A mí me gusta la base del dedo, todo lo que tengo en algunos datos y hechos reales y no alejarme de eso. Pero esto es algo que es una especie de impacto profundo para mí y para otros en. Yo quiero compartir eso. Entonces sin más preámbulos, sigamos adelante y entramos en el siguiente video 19. ¡Tablero de visión simple y PODEROSO que te alimente tu mente la motivación que necesita la motivaci: en este video, te voy a mostrar cómo crear tu propio tablero de visión usando Pinterest. Y hay algunas razones por las que estaban usando Pinterest. Entonces número uno, esto es muy fácil de hacer y muy fácil de configurar. Tienes dedo del pie ir en línea, encontrar imágenes, imprimirlas, cortarlas , encontrar un tablón de anuncios, fijarlas al tablón de anuncios a menos que te gustaría hacer eso. Y hablaré de eso en un segundo también. Pero muy fácil. Número dos. Esto es gratis ya que no tienes que pagar nada. Este es un completamente gratuito y el número tres. Esto es portátil porque es tu propio tipo de tablero de visión portátil en miniatura. Y la razón por la que digo eso es porque puedes descargar la app de Pinterest en tu teléfono. Puedes abrir interés en tu laptop desde cualquier lugar que seas un siempre y cuando haya WiFi encendido y echa un vistazo a esto y hablaré más de eso más adelante. Pero esto es especialmente ventajoso para quienes viajamos como yo. Y aunque no lo digas realmente, Pinterest realmente se ha configurado bien para crear nuestro propio tablero de visión. Entonces, sin más preámbulos, sigamos adelante y entrémonos en ello. Entonces Paso número uno, quieres crear una cuenta de Pinterest, y como ves, ya he creado una aquí. Muy sencillo de hacer. Simplemente ve a Google tipo en Pinterest dot com y te solicitará que introduzcas un correo electrónico, contraseña y otra información. Está bien. Y luego crearás tu cuenta. Muy fácil de configurar. Deberían tomar sólo unos minutos para hacer. Una vez que hayas hecho esto, ¿ puedes tener tu cuenta de fotos? Y es por eso que esta es una de mis cuentas existentes dan clic aquí en tableros. De acuerdo, entonces hacemos clic en tableros y nos desplazamos hacia abajo y íbamos a crear un tablero secreto por aquí. De acuerdo, entonces todo tablero secreto es, como ves aquí mismo. ¿ Eso es sobre Lee? Puedes verlos o personas específicas que invitas, pero realmente, me gusta mantenerlo en secreto, porque esto es realmente más del tablero de visión es realmente más para uno a uno. Si te gustaría compartir tu tablero de visión con otro tipo de amigos y familiares, siéntete libre de hacerlo solo por mí personalmente, esto es más de un tipo individual de cosas, así que como lo mantengo más privado. Pero sí, por supuesto, publico mis metas públicamente. Simplemente no mi tablero de visión. De acuerdo, entonces lo que harás es seguir adelante y dar click en crear pizarra secreta. Puedes nombrarlo. Ya sabes, solo lo nombra Tablero de Visión o tu nombre, seguido de las palabras Tablero de Visión. Ya he creado mente aquí, que irá y echará un vistazo que se llama Junta de Visión de Sumner. No entres esto es puramente por ejemplo, propósitos. De acuerdo, aunque hay algo de verdad en esto. Por lo general tengo ah, mucho más tipo de pasadores guardados a esta pizarra. Pero esencialmente, lo que hacemos es ir a Pinterest y encontramos que podrían ser diferentes artículos, imágenes o cualquier otro tipo de gráficos que se relacionen directamente con nuestro objetivo. Entonces, en este caso, quizá estés pensando, ¿Qué diablos es todo esto que estoy viendo aquí mismo? De acuerdo, entonces vamos a explicarlo brevemente uno. Digamos que quiero ponerme en forma, que es un objetivo mío. Y así quiero salir y especie de encontrar algunas motivaciones diferentes para tipo de fitness masculino o salud masculina o lo que sea. Mi objetivo es correcto. Entonces digamos sólo como ejemplo, esto es algo que encontré bien, por aquí para la trata de personas. Soy un gran defensor contra la trata de personas, creo, es el mayor mal que existe en nuestro mundo hoy. Por lo que dono las mías. DONO un cierto por ciento de mis ingresos hacia esto, y quiero hacer mawr. Y, uh, esto es algo que me ayuda a mantenerme enfocado y me recuerda esto todos los días. Es decir, debe estar absolutamente en mi tablero de visión si es importante. Por aquí tenemos apenas unos pocos lugares sociedades, Florianópolis y Washington State en Estados Unidos. Todos estos son lugares que planeo trasladarme dentro del próximo año para vivir por lo menos un mes en el próximo año. Entonces los puse aquí lugares increíbles. Estoy muy emocionado, y esto va a pasar, ¿verdad? Entonces esta es una mina absolutamente de oro. Puedes seguir adelante en mi Pinterest, pero también en mis redes sociales para ver si estoy aguantando. Puedes hacerme responsable. De acuerdo, entonces, por aquí sólo tengo un par de imágenes de un par de hombres que realmente admiro. Abraham Lincoln y el Dr. Peterson, dos señores, que realmente admiro mucho. Puedes hacer tu propia investigación al respecto. Pero esencialmente, estos son todo tipo de objetivos diferentes. No se trata de la meta específica que tienes sólo una especie de rodear tus metas. Esto es todo cosas buenas para incluir y cómo vas a incluir esto o cómo vas a llegar a este punto es tu vas a ir aparecer a buscar lejos y simplemente escribir cosas que se relacionan con tu objetivo. Entonces déjame pensar en algo que tal vez hagamos algo como yo quiero, ya sabes, tal vez quiero trabajar en mi sombrero en mi en mi salud mental. Correcto. Entonces tal vez iba a escribir en persona literalmente feliz porque quiero ver porque de nuevo, cuanto más te sumerjas con cosas buenas que MAWR, final vas a convertirte en eso. De acuerdo, Entonces si constantemente y esto es cierto para comprar, esto es un pequeño hackeo. Si tú si estás tratando de irte a la cama una manera realmente genial de calmar tu mente fuera es mirar imágenes de personas durmiendo. Y al mirar imágenes de personas durmiendo, te cansarás más viendo fotos de personas que están activas. Te volverás más activo. Entonces digamos que quieres hacer más ejercicio, encontrar una imagen de alguien haciendo ejercicio. Si te gusta ser más feliz, encuentra un so, ya sabes, imágenes o gráficos de personas sonriendo. OK, entonces, ya sabes, podría tener que hacer un poco de mirar, cierto. Por ejemplo, esto podría ser realmente un gran ejemplo. Simplemente incluiré esto. Entonces lo que vamos a hacer, porque creamos a bordo es esto es algo que quiero decir. Me gusta mucho este gráfico. A lo mejor hasta quiero leer este artículo. Oh, haz click en la flecha desplegable hacia abajo. Aquí. Tenemos Summers Vision Board justo aquí. Tengo muchas otras tablas también, pero este es el tablero que queremos ahorrar también. Vamos a seguir adelante y hacer clic en guardar. Por lo que ahora esto se ha guardado en mi pizarra. Entonces si vuelves atrás y lo miras, esto ya se ha agregado. Um, hagamos una instalación de ejemplo rápido más. Diga hombre X Bastante seguro que he escrito mal eso, pero está bien. Um, así que tal vez quiera mirar tu algo que me pueda motivar. Esto parece algo que me motivaría. Parece algo realista que podría hacer en mi casa mientras estoy viajando. Entonces voy a seguir adelante y agregar. Este ya es preseleccionado tablero de visión de Summers. Voy a seguir adelante y golpear. Guardar. No se ha guardado en sólo para mostrarte tipo de lo que ha pasado. Vamos a volver a nuestro perfil. De acuerdo, entonces vamos a volver a nuestro perfil, click en tableros y vamos a volver a bajar a mi tablero de visión. Y como pueden ver mi toma, sólo un segundo. Podría tener que recargarlos. Simplemente intenta volver a cargar la página. Y puede tardar un segundo para ti también. Sólo ten eso en cuenta. Ahí vamos. OK, así que ha tenido que refrescar la página. Y ahora tengo estos añadidos también. Esencialmente, puede que te estés preguntando bien, verano, ¿cuántas imágenes? ¿ Quién estaría agregando o cuántos pasadores deberíamos estar agregando a nuestro tablero? De verdad depende de ti. mí me gusta tener unos cuantos más de lo que tú sabes, varios más de lo que tengo aquí. Pero realmente tratar de enfocarse, tener unas cuantas imágenes en cada cosa. Entonces, por ejemplo, quizá algunas imágenes para mi salud mental. Algunas imágenes para mi salud física, unas cuantas imágenes sobre viajar, tal vez todas tienen algunas cosas. Por ejemplo, quiero hacer crecer mi canal de YouTube. Está en mis cuentas de redes sociales. No tienen imágenes de esas citas inspiradoras son en realidad absolutamente otros grandes gráficos del dedo del pie Ada está bien, y es realmente lo que quieres. Si esto depende de ti, este es tu tablero. No hay derecho alrededor. No hay otra fórmula para esto que otra vez. Aquí la clave es recordar esto, que cuanto más introduzcas, más va a ser tu salida. Entonces cuanto más introduzcas de felicidad de la gente feliz, entonces estamos contentos vamos a ser periodo. Después se me pone a prueba en esto. Prueba esto por ti mismo. Cuanto más te mires al menos a las personas haciendo ejercicio o siendo en forma tu alrededor gente en forma. Todas esas cosas bien, tanto con tu tablero de visión con rodearte, con gente buena que va a resultar. Es en lo que se refiere al ejercicio. Es probable que ejercites más si iba a hacerlo más fácil, más motivado para hacerlo ¿Ahora de nuevo? Por supuesto. Solo funciona si al final tomas acción. Pero te lo digo, va a estar seguro. Yo sí creo esto para ustedes que si crean este tablero como lo he hecho aquí, lo que quieren hacer es mirar esto. Como dije al menos una vez al día. Por lo que esta podría ser la mañana. Esto podría ser de noche. Esto podría ser a mitad del día. De lo que prefiero por la mañana, en cuanto despierto lo primero con lo que quiero pegarme la cabeza y de verdad pegarle a mi subconsciente ¿son estas imágenes en estos datos? Entonces eso es lo que me gusta hacer. Pero la clave es hacer esto de manera consistente, así que ya sea en medio del día, por la mañana o por la noche, necesitas ser consistente con hacerlo. De acuerdo, Así que asegúrate de mandar esto Tal vez este sea tu primer gol. A lo mejor este es tu primer pequeño go que estás bien en alguna parte. Ese dominó del que hablamos eso parece realmente abrumador. Déjenme sólo dejarme empezar con algo hoy. Ya sabes, más pequeño que no tengo que planear. Esto podría ser un comienzo realmente genial para ti. Es solo crear esto encendido, conseguir esta configurada y luego solo empezar de 5 a 10 minutos al día. Entonces dos cosas. 11 te vas a dar cuenta de nuevo. Quizás más ráfagas creativas, tal vez más motivación para hacer lo que quieras. A lo mejor puedes sentirte más feliz. Entonces ese es el número uno es es que te va a ayudar a lograr tu objetivo. Pero en realidad se encuentra el número dos. Esta es una experiencia realmente agradable, pero me gusta hacer es una especie de escuchar algo de música agradable, tal vez alguna música motivadora y música relajante mientras estoy mirando estas imágenes. Y mientras miro estas imágenes, solo pienso en imaginarme a mí mismo en la imagen. Al igual que, por ejemplo, estoy mirando esta imagen aquí mismo, y me imaginé dónde está esta mujer aquí en Florianópolis en el discurso, cierto, que es, ya sabes, algún lugar estaban totalmente intensos en vivir y en realidad ser, y en realidad quiero estar literalmente en el mismo lugar y tal vez subir Ah, foto mía en el mismo lugar una vez que lleguemos allí. Pero eso es lo que me imaginaría en esa foto. Me imaginaría en algunas de estas diferentes fotos o imaginé. A , ya sabes, en este caso por mí y otra vez, puedes hacer lo que quieras. Imagino qué impacto puedo tener contra la trata de personas. Imagina mi cuerpo ideal, mi cuerpo soñado, ¿verdad? Somos más realistas, mi cuerpo objetivo, mi cuerpo objetivo, todo ese tipo de cosas, correcto, Imaginarme, Imaginarme, sonreír y ser feliz trayendo energía a la gente que me rodea, todas esas cosas, por 5 a 10 minutos. Música complaciente y número uno te va a ayudar a lograr tus objetivos. Y como dije, número dos esto va a ser agradable. Esto va a hacer que el proceso sea más agradable. Entonces eres Es genial. Es como si comas algo. Wow, Esta comida es absolutamente deliciosa. ¿ Cuáles son las calorías? Es súper bajo en calorías y en realidad extremadamente saludable para ti. Ya sabes, comida que es realmente saludable y realmente, realmente saboreando bien. Este es el mismo tipo de cosas. Los tableros de visión son realmente simples. Realmente podría haber muy, muy agradable y puede ayudarte a lograr tus objetivos más rápido. Eso muy tuvo un enorme impacto en mí. Te animaría a hacer algo más de tu propia investigación. Y en realidad, cuando escuché que lo haces, solo pruébalo, pruébalo por ti mismo y ve los resultados. Entonces así es como creas tu propio tablero de visión de hielo personalizado. También podríamos hacer es tomar algunos de estos bolígrafos o simplemente ir a Google, ir a las imágenes de Google y hacer el mismo tipo de proceso, pero en su lugar descargar las imágenes. Cortaron las imágenes de un trozo de papel. Encuentra un corcho. Podrías ir y comprar uno de Target o WalMart o donde sea o donde estés viviendo todo el mundo, algún tipo de junta de corte, y luego literalmente tomar un pin físico real y fijar cada una de esas imágenes a tu corkboard así que algo más que podrías hacer, sobre todo si estás en una M en una ubicación específica. No estás viajando mucho. No tengas mucho equipaje que podría ser ventajoso para ti también. Pero de nuevo, esto es cardo es mucho más fácil. Es gratis encendido, pero sigue siendo muy potente en portable. Entonces si tienes alguna duda sobre este definitivo. Hazme saber las secciones Q y A. Espero que esto tenga un tremendo impacto en ti y en tu viaje de fijación de metas. Te deseo lo mejor y busco verte en el siguiente video.