Metas basadas en comportamientos: un nuevo enfoque para establecer objetivos y alcanzarlos (6 ejemplos)

1. BBgoals: introducción: en el siguiente video de entrenamiento voy a echar un vistazo a un enfoque basado en el comportamiento para el establecimiento de metas y el logro de metas. Voy a asumir, al menos hasta cierto grado, que ya has pasado por tu justa parte de ajuste de oro o logro de metas tipo de entrenamiento. A lo mejor ya te has fijado algunas metas para ti. Seguro que sí. A lo mejor trabajaste guerras y lograste algunas de las que ya esperabas en tu vida. Y como cualquier buen centro de gol, probablemente estés estableciendo algunos nuevos que quieras lograr en los próximos meses y años. Lo que vamos a hacer hoy es una especie de volteó todo el paradigma del establecimiento de metas en su cabeza y mirar un ajuste de metas desde un ángulo diferente. Este es un enfoque particular que me parece bastante útil para mí y para un número de personas que están de acuerdo conmigo en que cuando miras un enfoque basado en el comportamiento para el establecimiento de metas, simplemente te da una nueva forma de atacar un viejo problema. Entonces, sin más preámbulos, vamos a sumergirnos en esta discusión ahora mismo. 2. BBgoals: Vamos a empezar: su enfoque tradicional de establecimiento de metas tipo de mira en una línea de tiempo, por así decirlo. Entonces si fueras a mirar hoy mercado en el calendario, sea cual sea el día, sea cual sea el día que sea y alguna fecha en el futuro, podemos ver una pequeña flecha pasando por aquí para significar que en algún momento del futuro se quiere lograr algún tipo de resultado, y con el fin de asegurarse de que ese resultado se convierta en una realidad, lo dijiste como un objetivo para ti mismo. Ahora esto podría ser un objetivo de algo que quieras lograr una semana por el camino. O podría ser un año podría ser un número de años por el camino. Realmente depende de lo que estés tratando de lograr. Obviamente, la magnitud de la meta suele tener un papel bastante grande en la cantidad de tiempo se requiere. Estás tratando de pasar de ganar tal vez 50.000 dólares al año a un 1,000,000. Eso no necesariamente va a pasar de la noche a la mañana sin algo de suerte extrema. Hay mucha planeación y mucho trabajo que entra en eso así que fijar un objetivo para hacer eso, tal vez en los próximos 5 a 10 años sea un poco más realista per se que tal vez tres meses. Aquí tienes la idea. El enfoque tradicional de establecimiento de metas se centra en algún tipo de resultado en el futuro. Ahora echemos un vistazo a un gráfico aquí al otro lado de la parte superior. Tenemos metas a corto plazo, mediano y largo plazo, y aquí he escogido algunos plazos arbitrarios, pero probablemente estarás de acuerdo en que estos son bastante estándar. A ver, un objetivo a corto plazo sería cualquier cosa que se quiera lograr. El siguiente 0 a 3 meses, un mediano plazo, 4 a 12 meses. Se deslizaron a un año, y luego los goles a más largo plazo se centrarán en el rango de 125 años. En cuanto a la línea de tiempo y luego a lo largo del año de acceso vertical, tenemos ser metas, que realmente trata con actitud, cómo quiero estar en un cierto dentro de un cierto plazo de meta, cosas que quiero hacer o acciones Yo quiero tomar y tener metas me e resultados. Entonces estas son una especie de las tres áreas diferentes que podemos establecer metas, y luego podemos decidir cuándo queremos lograr ese tipo de metas en base a nuestros plazos que acabo de discutir. Entonces veamos algunos ejemplos que pueden ver a la hora de establecer este tipo de metas que llené aquí el gráfico. Voy a atravesarlo rápidamente, arriba a abajo. Hablamos de ser metas, cómo queremos ser, la actitud que quieres llevar. Realmente no hay línea de tiempo en esto. Puedes empezar a ser el tipo de persona que quieres ser hoy en día, y si sigues así mientras sin duda lograste ese ser objetivo. Pero sólo veamos algún aleatorio o ah, común. Digamos metas que la gente podría decir que quieren estar en su vida. Alguien que exprese gratitud. Alguien que sonríe y está contento. Están emocionados. Están motivados. A lo mejor tienen empatía. Esos podrían ser todos objetivos a corto plazo que podrías establecer en este momento, ya que este es el tipo de persona que quiero estar empezando hoy, o al menos dentro de las próximas semanas y meses, um, nuevo, he escogido plazos aleatorios aquí también en el futuro. Al igual que ser más amoroso, ser amable, ayudar a otras personas. A más largo plazo, me gustaría reconocer a otros o carne libre de estrés o coronas reducen el estrés y reírse diariamente otra vez, siendo feliz y expresando ese tipo de actitud feliz. Entonces como se puede ver ser goles, goles tipo actitud, pesar de que tenemos un tipo de selecciones arbitrarias algunas líneas de tiempo aquí, realmente no están vinculadas por el tiempo. Puedes ser cualquiera de esas cosas en cualquier momento dado de tu vida, y puedes elegir mantener esa actitud en el futuro. Entonces realmente tenemos apenas caja de tiempo. Estos por ninguna otra razón que solo nuestro ejemplo aquí haciendo goles ahora esto es un poco más concreto He escogido contra algunos ejemplos aleatorios. Entonces digamos que tengo un objetivo a corto plazo de me gustaría leer un libro Semanal o me gustaría hacer ejercicio diariamente. Esos son objetivos a muy corto plazo de cosas que quiero hacer a partir de hoy y para mantener ese hábito a medio plazo, tal vez quieran aprender a tocar una canción completa en la guitarra o escribir un libro. Bueno, no necesariamente puedo hacer todo eso. Ya sabes, hoy estamos en el próximo par de semanas. Va a llevar algún tiempo, pero un plazo razonable aquí podría, digamos 456 meses. Sí, probablemente podría aprender a tocar una canción y una guitarra en ese marco temporal. Probablemente podría escribir un libro en 369 meses tipo de marco de tiempo. A más largo plazo, quizá quieran viajar por el mundo. No puedo simplemente empezar a viajar hoy. Bueno, tal vez pueda si tengo el dinero y los recursos, pero podría ser algo que necesito planear. Entonces digamos que ponemos eso como una cotización a más largo plazo unquote haciendo meta que me gustaría viajar el mundo en un par de años a partir de ahora me da algo de tiempo para ahorrar algo de dinero, planear mi plan de ruta hacia donde voy a ir. A lo mejor algunas personas para venir conmigo y así sucesivamente, aprendiendo una lengua como el español como ejemplo otra vez. ¿ Puedo hacer eso de la noche a la mañana? ¿ Puedo hacer los próximos tres meses? Las posibilidades son escasas, pero si me dedico a hacer esto a hacer este objetivo en los próximos años, probablemente podría lograrlo con un alto grado de competencia. Tener goles Ahora, este es probablemente el más grande, más común. La mayoría de los programas de establecimiento de metas se enfocan en resultados o resultados, como discutimos en la diapositiva anterior a corto plazo , me gustaría tener dinero extra ahora , obviamente, si es si eres un buen objetivo establecido o vas a escoge una cantidad específica que te gustaría lograr. Pero esto es un ejemplo. Ya sabes, en los próximos tres meses, tal vez quiero un extra de $5000 o $3000 para algún tipo de proyecto. Me gustaría perder algo de peso, una cantidad específica de peso o pesar una cierta cantidad de libras para una fecha determinada. Esos son objetivos a corto plazo. A modo de ejemplo de cosas que nos gustaría tener nuestros resultados, nos gustaría que Teoh lograra en nuestra vida, a mediano plazo por un auto. Consigue una promoción de más largo plazo, tal vez casarte o comprar una casa. Todo este tipo de metas, particularmente esa fila inferior, son cosas que vemos todo el tiempo en los programas tradicionales de establecimiento de metas, no muy a menudo en la primera fila horizontal aquí con el ser metas. No es necesariamente algo en lo que muchos de nosotros pensamos cuando se trata de programas de fijación de objetivos , y la razón por la que traigo eso es para la siguiente diapositiva aquí. Si lo desglosas, si miras el mismo gráfico y pones un cuadro alrededor de esta sección aquí, las cosas que queremos hacer y las cosas que quieres tener en el siguiente a mediano y largo plazo. Aquí es donde tradicionalmente veríamos un programa normal o una cotización unquote tradicional de establecimiento de metas realmente tener el enfoque estudiantil. Entonces si te estás enfocando en cosas que te gustaría lograr, tal vez un negocio que quieras iniciar o sabes que comprar un objetivo local, un programa de problemas de establecimiento de metas tradicional te haría anotar eso y empezar a mapear el pasos y acciones que debes tomar para que eso suceda en el próximo lo que sea que sea tal vez para ti, escoges dos años. Bueno, ¿cómo te aseguras de que puedas comprar una casa en dos años? Vas dos años en el futuro, lo anotas el nuevo trabajo al revés. ¿ Qué debo hacer hoy, en las próximas semanas, meses y años para asegurarme de que esa visión se convierta en realidad? Aquí está la diferencia. Ahora, cuando empezamos a hablar de metas basadas en el comportamiento, nos estamos centrando más en esta sección del gráfico Nos estamos centrando en metas a corto plazo que tratan de cómo queremos ser y las cosas que queremos hacer ahora. Aquí la diferencia es que en lugar de enfocarse, los resultados se estaban centrando en la actividad. Y me doy cuenta aquí que esto es realmente podría ser semántica. Podría ser sólo otra vez, una nueva forma de ver un viejo problema. Pero esa es la clave. Ese es el punto. Aquí está Ah, mucha gente pondrá metas como ejemplo. A lo mejor es que me gustaría abrir mi propio negocio en un año a partir de ahora y tenerlo generando con éxito X número de dólares en ingresos dentro de mis 1er 3 meses. Bueno, ese es un gran objetivo a establecer. Pero ¿y si no le pegas? Podrías hacer todo tipo de trabajos y luego sentirte completamente infructuoso. Objetivos basados en el comportamiento Los programas se enfocan en el corto plazo ser y hacer actividades que puedes anotar y revisar para que tengas esa sensación de éxito. Si te conviertes en el tipo de persona que se enfoca en metas basadas en el comportamiento y logras esas metas a diario a largo plazo, eventualmente no tendrás otra opción. Pero para golpear esos resultados objetivos tradicionales basados. Pero un programa de metas basado en el comportamiento permite generar ese sentimiento de éxito a corto plazo. Entonces en lugar de enfocarme realmente en hey, dentro de dos años, quiero esta cantidad de dinero en la que nos vamos a centrar. Oye, hoy voy a expresar gratitud. hoy, voy a hacer un entrenamiento, y ese va a ser mi objetivo. Ese va a ser mi enfoque. Y cada día voy a lograr mi objetivo y puedo enfocarme en ello, comprobarlo y sentirme exitoso día tras día, hacer eso suficientes veces tus metas a largo plazo comenzarán a manifestarse. 3. Tricas vs. comportamiento: Comparision: se descomponen y especie de comparar estos dos modelos de establecimiento tradicional de metas versus comportamiento Bay School estableciendo eso. Tienes un poco más de entender cómo funciona, y luego podemos entrar en algunos ejemplos algunos ejemplos concretos que puedes verlo, tal vez incluso copiar o al menos modelar y pedir prestado para tus propias aventuras de establecimiento de metas. Por lo que un enfoque tradicional de establecimiento de metas nuevamente, a largo plazo. A lo mejor mi ejemplo anterior sobre iniciar tu propio negocio. Es, ya sabes, de un año, quiero tener un negocio funcionando que gane $5000 al mes en ingresos. No conozco ejemplo aleatorio aquí. El establecimiento tradicional de metas miraría eso y diría: OK, OK, tu objetivo es en 12 meses. Tener un negocio haciendo 5000 mes El problema es que entre ahora y entonces, va a haber 365 días donde estás mirando tu calendario. Estás mirando tus notas y estás diciendo: He logrado mi objetivo? Mi objetivo todavía, Y la respuesta es no y tu costoso, centrándose en el hecho de que no estás ahí. Falta sensación de éxito hasta que se logre la meta con un programa basado en el comportamiento, establecimiento de metas, tienes la oportunidad de lograr metas diariamente. Entonces reconocemos que, sí, tenemos una visión a más largo plazo y sí, va a llevar mucho tiempo. Pero hay un montón de cosas que pasan entre ahora y entonces. Y si en realidad pongo muchos objetivos basados en el micro comportamiento en los que enfocarme cada día, puedo crear una sensación de éxito. Entonces si tienes un año para sacar esta cosa, habrá metas que puedes lograr cada día que lenta pero segura te moverán hacia esa meta a largo plazo. Pero ahora tienes la oportunidad de sentir realmente el éxito porque haces algo a diario y revisas el hecho de que, oye, oye, hoy golpeé 567 de mis metas basadas en el comportamiento, y sé que me acerco más a esto visión a largo plazo que nos fijamos. El siguiente artículo es que con los programas tradicionales de fijación de objetivos volviendo al ejemplo empresarial una vez más, ¿y si surge un problema? Hay muchas variables que entran en juego. Quieres lanzar tu negocio o quieres tenerlo ganando $5000 al mes a partir de ahora , tal vez cambie la tecnología. A lo mejor. Sabes que tienes un sitio web o algún tipo de negocio basado en tecnología donde la tecnología que construiste todo tu negocio sobre frenos cambia en estandarizado o algo se equivoca en él o se hackea. No sé cuál es la variable tal vez, pero hay decenas y probablemente cientos que podrían entrar en juego. Y ahora lo que originalmente era un gol de 12 meses se vuelve repentinamente chocado a 15 meses o 16 meses o incluso más, porque simplemente no podías anticipar o planear para este tipo de problemas de nuevo. Ahora tu objetivo todo el programa de establecimiento de metas está alterado. Sigues sintiéndote sin éxito, mientras que los objetivos basados en el comportamiento tienes control total sobre las variables. Estos objetivos están enfocados en cómo vas a ser y las actividades que vas a llevar a diario. No hay variables. O realizas estas actividades y te comportas de esta manera o no lo hiciste. Tienes control total sobre ello, y nada puede impedir que seas exitoso con metas basadas en el comportamiento. Llamadas basadas en resultados, no tanto, muchas variables pueden impedir que realmente alcances esas, y no siempre puedes anticiparlas pensar en la última vez que trataste de hacer algo realmente enorme en tu vida. ¿ Sucedió en la fecha exacta en la que dijiste que iba a pasar? Es probable que se tardara mucho más nos pase a todos. Por último, se pueden lograr algunas metas con fuerza bruta. ¿ Verdad? Entonces piensa en el hecho de que con el tradicional establecimiento de metas, tal vez te des ah meta de voy a escribir un libro en tres meses. Y tú, ya sabes, lo pones en Facebook, obtienes socios de rendición de cuentas, aguantas. Ya sabes, te aferras al luchador y lo haces. Uh, estás trabajando en ello. Una cantidad extrema de presión. Pero te obligas a hacerlo, y al final de ti ve a ver lo que hice. Esto es increíble. Escribí un libro en tres meses. Esto es tan guay. El problema es que ¿cómo sustentable es ese tipo de conductas? ¿ En serio? ¿ Es algo que constantemente quieres hacer? Constante. ¿ Quieres ponerte bajo esa presión? Probablemente no. Probablemente no sea el tipo de hábito que puedes sostener a largo plazo. Va y se ajusta y rebota pero no te vas a comportar así todo el tiempo. Los objetivos basados en el comportamiento toman un poco más de, ah, enfoque a largo plazo, y se enfoca en hábitos positivos a largo plazo. Tomemos el ejemplo realmente rápido de una escuela base de comportamiento que dice todos los días partir de ahora, voy a ejercer una gran cantidad de energía. Voy a ser una persona de alta energía. Estabas que esa sea tu meta hoy y mañana y todos los días para toda esta semana durante siete días. Puedes mirar eso y decir, voy a hacer esto y o lo hiciste o no lo hiciste al final de cada día, puedes comprobarlo. Bueno, si te apegas a ese objetivo y lo revisas todos los días durante una semana y luego dos semanas y luego dos meses y así sucesivamente, en realidad estás formando un hábito positivo a largo plazo que inevitablemente te ayudará a llegar a cualquier meta a largo plazo que se quiere establecer. Por lo que te permite enfocarte en el cambio de hábito y la causa raíz de estas metas de gran visión a largo plazo que quieres establecer por lo que esa es la principal diferencia aquí entre el establecimiento tradicional metas y el establecimiento de metas basado en el comportamiento. Por lo que ahora podemos echar un vistazo a algunos ejemplos específicos que ojalá te ayuden a relacionarte con esto . 4. Configuración de objetivos: ejemplos: Ahora podemos echar un vistazo a algunos ejemplos específicos que ojalá te ayuden a relacionarte con esto. Aquí hay uno que la mayoría de la gente obtendrá y entenderá y se relacionará con el aumento de las ventas y elección de un número aleatorio aquí. $10,000 que podrían ser $10,000 mensuales durante un año, dependiendo de tu negocio. Lo que sea. Ese es el objetivo tradicional y cómo nos caja de tiempo. Realmente depende de lo rápido que quiera lograrlo con un enfoque de establecimiento de metas basado en comportamientos , lugar de enfocarse tanto en ¿Logramos esto? 10 mil o no? Podemos enfocarnos en el enfoque diario de cómo quieres ser y qué vamos a hacer para llegar inevitablemente a esa cifra del dólar. Entonces puedo asegurarme de que soy enérgico y soy positivo en cuanto a cómo voy a estar a diario, y puedo mirar al final de mi día y comprobarlo. ¿ Fui enérgico? Y fui positiva en su mayor parte hoy? Si es así, he logrado ambas metas en esa columna en particular. ¿ Qué tal mis acciones de hacer metas? Yo me voy a llevar nuestras actividades. Yo voy a actuar. Acabo de escoger algunos al azar aquí, Hablar con 10 clientes cada día. Hacer tres publicaciones en redes sociales. Obviamente relacionado con lo que vendo puede estar asistiendo vivo o un evento virtual cada día hasta llegar a esta meta. Ahora esos aire otra vez haciendo metas, escuelas basadas en el comportamiento que podemos ejecutar todos los días. Y de nuevo, al final de mi día antes de que cerrara mi computadora, ve a la cama por la noche. Puedo revisar estas casillas. ¿ Hablé con 10 clientes? ¿ Hice thes publicado? Cuido este evento al que dije que iba a asistir. Si pudiera ir cinco por cinco, me voy a sentir muy exitoso, y voy a crear un comportamiento o hábito a largo plazo aquí que inevitablemente me llevará a mi aumento de ventas. Si golpeo ese 10,000 en el tiempo en caja oro orientado resultado que quería o no es una especie de independiente o irrelevante. En este punto, puedo decir que logré con éxito los cinco de mi comportamiento de ello metas basadas para el día, y eso me deja estos me saliendo este día, sintiéndome bastante bien conmigo mismo. Ese es un ejemplo. Aquí hay otro más en el lado del fitness de las cosas. Quiero un press de banca 225 libras. Eso podría ser un gol gigante para alguien que acaba de empezar. Y tal vez apenas puedas levantar el listón, ¿verdad? Bueno, que bueno decir, Hey, quiero poder hacer press de banca 2 25 en un año o seis meses, pero no necesariamente puedo garantizar que mi cuerpo vaya a funcionar de esa manera. Ciertamente puedo hacer lo siguiente en cuanto a mis metas basadas en el comportamiento para trabajar hacia eso. Por lo que me pongo un objetivo diario desde la perspectiva de un ser, estar agradecido por mi salud y el hecho de que incluso pueda press de banca a todos los ojos un gran objetivo para poner sintiéndome agradecido cada día. ¿ Y qué tal el objetivo de tener confianza para tener una creencia en mí mismo? Por lo que esas son dos metas escuelas basadas en el comportamiento que puedo establecer y lograr cada día para sentirme exitoso. Desde una perspectiva de hacer, puedo apegarme a mi plan de comidas prescrito. Puedo hacer mi plan diario de fitness y tal vez algo de yoga y estiramiento justo de nuevo recogiendo algunas actividades aleatorias aquí, pero una vez más, cinco metas basadas en el comportamiento que puedo lograr y revisar cada día para sentir exitoso si logro eso a 25 objetivo basado en resultados en el marco temporal que establecí queda por ver. Pero estas escuelas basadas en el comportamiento aire, asegurando que eventualmente lograré y probablemente supere ese objetivo a la larga mientras me siento exitoso. Y no es que me haya perdido algo siguiente, convirtiéndome con fluidez en español referenciado a éste antes, ¿ verdad? mí me gustaría decir, Hey, en un año voy a tener fluidez el español, pero como que depende de muchas otras cosas, sobre todo si tengo otros objetivos. A lo mejor tengo compromisos familiares, un trabajo y demás. Ya sea que domine el español en un año o no queda por ver, Pero hay metas que Aiken estableció desde una perspectiva de metas basadas en el comportamiento y lograr todos los días . Podría estar emocionado de aprender. Podría estar agradecido de que mi mente funcione y soy capaz de estudiar estas cosas para empezar. Ya hay dos goles cumplidos para el día. Desde una perspectiva de hacer podría hacer mis lecciones diarias. Sea lo que sea para el programa de español que estoy tomando, puedo leer artículos en español para que me utilices la mente en realidad mirando este tipo de texto y leerlo ambos, tal vez en mi cerebro y hablarlo en voz alta también. Entonces aquí otra vez, o cinco metas basadas en comportamiento que Aiken fijó y logran a diario para sentirme exitoso , con el resultado inevitable siendo que me volveré fluido en español pero de nuevo quitar el it quita el cobramos de nosotros necesitando lograr este objetivo en particular dentro de un tiempo particular que tal vez no podamos controlar. Sin duda podemos controlar estos objetivos basados en el comportamiento y asegurarnos de que los logremos todos los días siguientes. Eliminando la deuda estudiantil. Este es uno grande para mucha gente en estos días. Sería bonito dedo del pie eliminar mi deuda estudiantil en una caja de tiempo, Maduro. Seis meses que pueden o no suceder, pero lo que puedo controlar o tal vez metas basadas en el comportamiento que dice todos los días voy a estar feliz que haya conseguido algo de educación y mi costo me haya costado algo de dinero. Pero mira, mira lo que tengo aquí. Aprendí muchas cosas, y me ayudó a conseguir una carrera como ejemplo. También se puede motivar por el hecho de que tenga un trabajo y tengo esta educación. O tal vez incluso si no tienes trabajo, solo puedes estar motivado por el hecho de que aprendes algo y tuviste la oportunidad ir a la escuela. Eso es emocionante. Al lograr esos dos objetivos basados en el comportamiento, ya estoy en camino. Qué tal desde una perspectiva de hacer, revisar mis finanzas, hacer mi mejor esfuerzo en mi trabajo actual, hacer lo que sea necesario para hacer bien, aumentar mis ingresos y tal vez cada día. También buscando oportunidades adicionales para aumentar mis ingresos, lo que obviamente me permitiría pagar más rápido mi deuda estudiantil. Esos aire cinco metas basadas en el comportamiento que puedo establecer y lograr todos los días para sentirme exitoso con una meta a largo plazo siendo que estoy limitando en mi deuda estudiantil. Ganar un maratón wow no sería genial si todos pudiéramos escribir eso en papel y seguir adelante y lograr un gol gigante como este, ya sea ganar un maratón o tal vez sea otro evento deportivo, tú compites en sea lo que sea que sea genial salir y ganar la cosa, pero no quiero necesariamente sentirme fallido. Si no me comporto escuelas base, voltea esto en su cabeza y di: Mira, Mira, quiero saber cuándo un maratón. Pero, ¿qué puedo hacer hoy para al menos trabajar para que ese sea algo que pase en el futuro? Bueno, desde la perspectiva de un ser, voy a estar agradecido por mi salud y el hecho de que pueda ejecutarlo todo. Voy a estar orgulloso de mí mismo de que tengo ambición de incluso establecer este objetivo. Para empezar, ser el tipo de persona que le gusta competir. Hay dos escuelas basadas en el comportamiento que puedo establecer y lograr todos los días. Desde una perspectiva de hacer, puedo realizar estas acciones. Puedo asegurarme de completar mi entrenamiento diario, sea lo que sea. Ya sea fuerza de correr, no sé depende de lo que hagan los corredores de maratón. Probablemente haya algún tipo de plan de comidas que se pueda seguir y tal vez fuera del gimnasio, siguiendo a los mejores corredores mirando mirando, mirando cuáles son sus comportamientos y estudiando lo que hacen para volverse a tener éxito. Cinco metas basadas en el comportamiento que puedo establecer y lograr cada día para trabajar hacia este objetivo gigante de ojalá algún día ganar un maratón de nuevo estas escuelas basadas en el comportamiento. Déjame sentirme exitoso todos y cada uno de los días y ayúdame a establecer los hábitos que me llevan al punto donde espero que algún día pueda ganar ese maratón. Ese gran gol gigante que me he fijado. Espero que algunos de estos ejemplos se hayan conectado para ti tal vez te estén dando alguna idea de tus metas actuales y una nueva forma de ver lo que ya podrías estar planeando lograr en tu vida. Y en lugar de mirar el estricto enfoque tradicional basado en resultados para el establecimiento de metas puedes ver establecer algunas de estas escuelas basadas en el comportamiento es que puedes enfocarte en cada día para que puedas crear esa sensación de éxito y probablemente dar tú mismo un poco más de motivación para persistir hacia adelante con cualesquiera metas que estén tratando actualmente lograr. De verdad te agradezco por ver esto, y te animo a que envíes cualquier pregunta en que puedas volver a tener gracias 5. Descarga GRATIS y LIBRO GRATUITO: - camino .