Transcripciones
1. Introducción: Siempre he querido crear mis propios carteles de manifiesto para que sea auténtico y que cada palabra que está impresa en ella sea realmente mía. Pero siempre reteniéndome al principio fue que pensé que tenía que usar algún tipo de software de imagen
sofisticado como Photo Shop que puedo hacer que mi póster se vea profesional con todo lo bueno en los efectos gráficos geniales. Pero lo que descubrí fue mucho más sencillo que eso. Y lo que me importa realmente es más del mensaje y no tanto en los efectos gráficos del mensaje. Me llamo Cherry Raise I coach. Yo enseño, y también crea pensamiento enseñable, siendo todavía algún derecho. ¿ Cómo te gustaría tener tu propio póster de manifiesto impreso con lo que realmente
te importa ? Y aquí está la parte fácil. Realmente no necesitas habilidades especiales en diseño gráfico para crear tu
póster de manifiesto personal . Para ser honestos, sí. Ni siquiera soy hábil en usar photoshop o cualquier tipo de software de imagen, y pude crear mi póster. De verdad creo que vas a encontrar esta clase inspiradora ya que te llevará a un nivel más profundo de autodescubrimiento. Esta clase es perfecta para individuos, jóvenes y mayores, que buscan inspiración para mejorarse. Yo los llamo aprendices de toda la vida, no sólo individuos. Pero también veo parejas y familias que están compartiendo sus vidas juntas haciendo este proyecto juntos. En esta clase hay dos partes. En primer lugar, vas a escribir tus declaraciones para tu manifiesto. Escribir tu personal muchos Fastow puede volverse un poco abrumador, así que te ayudaré a organizar tus pensamientos con mi puntaje de vida para entonces, la parte fina donde estás consiguiendo tu edad, tu propio póster de aspecto profesional. Esto es lo que necesitarás para esta clase. Todo lo que necesitas es un navegador de Internet, bolígrafo y papel, cualquier tipo de aplicación de procesamiento de textos y lo más especialmente, tus pensamientos y tu creatividad. Te veré en el siguiente video mientras hablamos de algunos de los principios básicos y te ayudamos a organizar tus pensamientos con nuestro núcleo de vida para
2. Definición y propósito: en este video, vamos a tocar brevemente la definición de manifiesto, y también voy a compartir contigo una razón que podría inspirarte a escribir manifiesto. De acuerdo con Miriam Webster Dictionary, un manifiesto es una declaración escrita que describe las políticas, metas y opiniones de una persona o grupo. A pesar de que este no es el tipo de manifiesto que estamos tratando de crear en esta clase. Sólo para que estemos en la misma página con el propósito de esta clase. El tipo de manifiesto que estamos creando es un dinero personal más rápido, que es una declaración de su propia vida personal, valles, creencias y principios. Aquí te dejamos una foto de mi familia tomando un Disneyland en diciembre de 2016. Yo quiero compartir con ustedes una historia sobre mi hijo Carl. Él es el que tiene gafas. Quería celebrar su cumpleaños 21 en Disneyland, y pensé que estaba bien. Todos lo pasamos muy bien. Por último, casa, mi hijo seguía viendo este video de sí mismo que su hermana mayor les tomó mientras estaba en este solo paseo. Estaba cremoso,
riendo, riendo, solo teniendo una ráfaga. Se pone viendo su video una y otra vez y recuerda lo que dijo, Dijo, ojalá tuviera un amigo como yo. Pensé que esa era una declaración profunda, ya que nunca he conocido a nadie decir eso de sí mismos. Aquí hay alguien que se conoce tan bien. Yo compartí con ustedes esa historia porque me recordaba lo que aprendí de las personas altamente exitosas. Hay dos cosas comunes de las que saben claramente. Tienen claro saber quiénes son, sus fortalezas y sus debilidades y saber lo que quieren. Como dice el refrán, La primera persona que debes liderar es tú mismo y esta parte de la clase. Quiero que compartas con nosotros tu razón por la que quieres crear tu propio dinero personal más rápido. ¿ Y dónde planeas exhibir tu póster? Una vez que hayas completado el proyecto, te
veré en el siguiente video.
3. Organiza tus pensamientos: crear tu manifiesto personal puede ser un poco abrumador en este video. Te ayudaré a organizar tus pensamientos. ¿ Alguna vez has tenido un momento en el que sientes que tienes tantas cosas de las que contarle a un amigo o escribir y ni siquiera sabes por dónde empezar? Podría experimentar esto en el proceso. Por eso vamos a empezar con algunos principios básicos. Quiero compartir contigo los cuatro principios básicos de mi vida que utilizo en mi práctica de coaching thes air, básicamente las cuatro áreas principales con las que vas a tratar el resto de tu vida. Ya conoces estas cosas, pero solo quiero llevarlas a tu conciencia para ayudarte a preparar tu mente dicha al
embarcarte en este viaje de autodescubrimiento. En pocas palabras. Tenemos nuestra salud física en sí misma, finanzas y relaciones. La salud física es tu cuerpo físico en sí misma. ¿ Es tu mente así y espíritu? Entonces tenemos las relaciones. Estas son nuestras relaciones personales y profesionales. Independientemente de los cambios que ocurran en nuestros rollos personales o títulos de trabajo, todo
se trata de las relaciones, y por último tenemos las finanzas, tú y yo sabemos que por el resto de su vida, vamos a tratar con el dinero asuntos. Por lo que estos son nuestro núcleo de vida para he proporcionado una hoja de trabajo con imagen exacta en la pantalla para que puedas imprimir tu propio café. Por favor encuéntralos en tu carpeta de mi Proyectos. Te veré en el siguiente video mientras te guía sobre cómo ir sobre ti Reflexiones.
4. Guía de Self-Reflection: En este video, te
guiaré con algunas preguntas para ayudarte a pensar en cada una de las áreas centrales de tu vida en tu proyecto. Fuller. Encontrarás hoja exacta con las preguntas de autorreflexión. No necesariamente tienes que contestar cada una de estas preguntas. Simplemente ten en cuenta que estas preguntas están ahí para ayudar a expandir tu pensamiento. Si estás haciendo esto por tu cuenta, solo
puedes imaginar que estás en una sesión de coaching conmigo. Y te estoy haciendo algunas de estas preguntas. O incluso puedes pedirle a alguien que esté muy cerca de ti que te haga estas preguntas para ayudarte realmente a sacar esos pensamientos. Si estás haciendo esto como pareja o incluso como familia, bueno y
bueno, puedes hacer alguna lluvia de ideas en tu carpeta de proyecto. Encontrarás una forma en blanco que podrás usar para escribir tus pensamientos sobre tu núcleo cuatro. Entonces todas y cada una de las preguntas que atraviesan y cada pensamiento o idea que viene a la mente , simplemente escríbalas en el formulario en blanco. Ya sea una palabra o una frase, sólo escríbalas. Aquí tienes un consejo. Por favor trate de no pensar en exceso este proceso hágase un favor y dé sus pensamientos de tiempo y espacio. Te sorprenderías en realidad ya que salen en momentos inesperados. Simplemente disfruta el proceso. Una vez que hayas terminado con este ejercicio, te
veré en el siguiente video.
5. Escribir tus declaraciones personales: en este video, es momento de escribir tus declaraciones, declarando quién eres y cuáles son tus valores y creencias personales. Lo que debes hacer a continuación es elegir tus 20 pensamientos top del ejercicio anterior. No importa de qué área núcleo sean. Si tienes menos de 20 entonces estás todo listo para el siguiente paso en tu carpeta de proyecto, encontrarás la lista de dedos de hoja de trabajo, tus primeros 20 estados facile de dinero. El orden no es importante aquí. Lo que es más importante es que seas dueño de esos pensamientos y los escribas como declaración. No tiene que ser con cada declaración, sino tanto como sea posible. Trata de iniciar tus declaraciones con un me gusta que soy, creo que sé que waas. Yo te voy a sacar el punto? Una vez que hayas terminado de anotar tus declaraciones,
necesitas escribirlas en tu aplicación de procesamiento de textos. Entonces cualquier aplicación que esté disponible para ti, ya sea mike,
Self Word, Self Word, Google Dogs, paginas e iCloud o cualquier tipo de programa de procesamiento de textos incluso nota mal en tu computadora o algún tipo de cuaderno electrónico como cada nota o una nota debe funcionar en ningún orden particular. Tus documentos deberían verse así. Cada declaración mecanografiada como sentencia y cada sentencia separada con un punto. Y por favor recuerda guardar tu documento. Una vez que terminaste con su ejercicio. Te veré en el siguiente video mientras empezamos por la parte divertida, creando tu póster.
6. Crea tu afiche de carde de manipulado personal: Entonces ahora hemos completado la primera parte de esta clase, y ahora estamos en la segunda parte, que está creando tu póster personal muchos más rápido. El app que vamos a utilizar el póster Creator es Adobe Spark. Si no estás familiarizado con Adobe Spark, es una aplicación gratuita de diseño gráfico en línea y móvil. Nos hicieron todo fácil crear a partir de imágenes, videos y páginas Web, así que quiero que te dirijas ahora a chispar ese adobe dot com en el siguiente video, te
voy a mostrar una demo completa de había ocurrido póster de HR de principio a fin para ir ahí ahora y seguir adelante.
7. Adobe Spark: creación de afiche completa de Poster de la demostración: Entonces una vez que estés dentro de spark adobe dot com, Donde quieres ir es dar click y dar click en esto. Empieza ahora gratis, y vas a conseguir esta ventana emergente que da la cual te da una opción para iniciar sesión ya sea con tu cuenta de Facebook o Google. Um, o si no tienes un adobe yo d um, podrías dar click aquí e inscribirte gratis. Si no tienes adobe yo d Entonces inicias sesión aquí mismo, así que voy a seguir adelante y leyes con la mía. A veces toma un tiempo para cargar, um, todo. Pero este es más o menos mi tablero de instrumentos. Um, podías
ver algunos de mis proyectos año de crear el video. Entonces esto es algo así como la barra de menús. Y si rápido ahí, llega a ver todos mis proyectos, que va a volver a esa página con Adobe Spark. No voy a enseñar. Todas estas opciones solo estaban consiguiendo va comercio adelante a ti creando nuestro cartel, que está creando, opuesta, y esto sólo brevemente una página es como un sitio web, y luego también podrías crear tus videos aquí, que son bastante cool en, y lo hicieron muy, realmente fácil crear un sitio web y un video. Entonces vamos a seguir adelante y crear un post. Sí, éste toma un salvaje en algún momento. Entonces, ¿qué quieres decir? Entonces esto si estuvieras creando ah, como algo para publicar en Instagram o Facebook, como con una cita, podrías ponerlo aquí. Pero como estamos poniendo nuestro dinero personal Fastow, lo que sugiero es que volvamos a tu palabra, nuestro documento y vamos a
copiar, copiar todo, y luego volver a esa página y estamos va a seguir adelante y pegarlo son un Así que está todo ahí . Y luego solo tienes que hacer clic en continuar en cualquier momento ahora, Gary. Ve. Entonces por defecto, un adobe chispa. Genial. Ya sabes, como, um, um un filtro de diseño para ti, pero no tienes que elegir eso. Entonces, ¿qué es lo que realmente queremos? Por lo general entro aquí y quiero algo que sólo será una huella llana. Entonces eso es lo que busco. Um, puedes jugar con esto,
um, um, cuando Cuando creas tu póster y creas alguna otra cosa que no sea el manifiesto un póster, que va a ser divertido como éste. A mí me gusta esto. Esto está jugando a la impresión, ¿verdad? Y lo que queremos Ver cómo cambió todo. Lo que queremos es realmente Ah, un fondo diferente. Entonces ahora mismo estamos en el diseño. Entonces todos estos diseños por defecto Adobe, es, um, sugiriendo estas cosas. Y es bastante guay porque a pesar de que seleccionamos esto bien, um, podrías cambiar otras cosas como, ah, la sombra, que no vamos a jugar con eso. Pero por lo general voy a la derecha. Él de inmediato para que mi póster le re hielo, Um ve cómo ya hay un conjunto de letreros para instagram, Facebook, Twitter, todas esas cosas. Um, incluso su perfil cubre si quieres TEM ah alargar. Es realmente, realmente genial. Pero yo voy aquí abajo y un cartel selecto K y ustedes vieron que el tipo de Reese lo heló. Y entonces lo siguiente que hago es y qué sacar el fondo. De acuerdo, vamos a seguir adelante y seleccionar. En realidad podrías poner allí una foto diferente. Um, depende de ti cómo quieres decorar o diseñar tu póster, pero vamos a seguir adelante y solo seleccionamos un cuello blanco para el fondo. Aplicar un fondo de persona que llama. Sí, quitará la foto. A ver, ahora como que se destaca. Correcto. Y aquí ahora. Entonces ven estos, um, círculo y arreaza un cuadrado. Es decir, el margen de línea. Entonces lo que quieres es que lo puedas cambiar de tamaño. Simplemente estirando la cúpula sacando. Ah, los círculos. Pero asegúrate de que la plaza se quede dentro del marco porque eso va a marcar diferencia cuando imprimas tus carteles como, llévalos a ti, Costco o cualquier tienda de estampados. Um, lo
que me pasó. Tenía que hacer viajes dobles porque me metí en mal estado desde ese al margen. Eso te estoy haciendo saber que veas eso para que podamos dejarlo ahí. Yo quiero dejar un espacio aquí en la parte inferior. Te haré saber por qué más adelante. Pero veo que ya me gusta esto. De acuerdo, Pero también podrías cambiar el color de la fuente aquí. Tú chico. Ah, tal vez ¿Tú? Ah, rojo. Ya sabes, o simplemente volver al original. Está bien. Y, um, si entras en gravado Oh, sí, tenemos que guardarlo y ver estas sugerencias de estilo de círculo. Esta es la parte divertida de la chispa Adobe. Um así que si sólo un poco, como lentamente lo vuelves, él cambia este estilo, y es tan genial. Entonces, como, este. Vamos a ver así. Y eso es un Tú sí lo guardas. Incluso podrías cambiar la alineación. A ver, um, cómo lo hace automáticamente para ti y la fuente es definitivamente también. Entonces hay otras cosas que puedes jugar con este, um, año. Uhm entonces lo que queremos hacer ahora como en la parte inferior, Si das click aquí abajo, te
va a preguntar, ¿Quieres agregar un texto, una foto o color? Um, queremos agregar un texto. Y yo soy Tennessee escrito por y Cherry levantar en marzo pry 17. Está bien. Sí, se ve grande, pero mira cómo lo estoy haciendo pequeño porque quería bajar aquí y él cambió es que te ves así al aire. E puede ver el Hay el margen también estaban dentro del margen, lo cual es bueno. Ah, ahorra. Um Además, ya que estamos trabajando fuera del navegador, así que todo está en la nube. Tienes que ver todo de vez en cuando ves que adobe sport destellos de ahorro aquí . Entonces, cuando haces algunos cambios, automáticamente
lo guarda para ti. Entonces, ¿cuál es bueno? Pero entonces también ten cuidado, causa cualquier cambio que
hagas, simplemente ahorra. Es Oh, sí, ahí está el margen, y aún podemos bajarlo un poco. Está bien, eso es bueno para mí. Um, yo podrías cambiar la fuente aquí. Um, puedes hacerlo audaz. Uh, ¿ puedo querer que la diversión sea negra, así que destaca y, um, eso es todo. Y una vez que estás maldita y feliz con cómo funciona todo, quiero decir, mira, um, haces click en compartir. Entonces aquí, este es un título. Entonces esta parte aquí mismo, es solo con el propósito de si quieres crear un glink público como, digamos que quieres publicarlo en Facebook, veamos que has creado una cotización. quiere publicarlo en Facebook, y hay una opción para, um para quitar la marca de adobe desatado. Si estás pagando la suscripción con Adobe, ¿lo harás? Esto se habilitará como podrás quitártelo. Eso no muestra, Adobe Spark. Um, así que como este, solo voy a llamar a esto un mi personal luego Festo y voy a escoger una categoría, tal vez causa que solo tú causa realmente fuera hacer educación, y podría encender esto, ella re plantea. Um, ya que tengo que
suscribirme, también puedo encender eso. Y podría crear el enlace si te quiero. Pero en realidad no tengo que hacerlo. Um, pero aquí está así que lo bueno de esto es que se llega a descargarlo. De acuerdo, así que ahí está. Ahora, voy a ir a mi carpeta de descargas, que estoy aquí ahora mismo. ¿ Dónde está? De acuerdo, así que ahí está. Ahí está nuestro cartel. Ahora mira esto,
¿de acuerdo? El archivo es grande. La calidad de la impresión va a ser realmente impresionante. Imprimí la mía en 16 por 20 y 20 por 30. realmente grande. Y salió realmente muy agradable. Entonces, um y eso es todo. Voy a seguir adelante y cerrar esto, y si vuelves aquí, haz clic en mis proyectos y tu proyecto va a estar ahí. Y aquí hay una opción. Ve cómo no hay nombre aquí Así que si haces click en este pequeño círculo, podrías renombrarlo. Y esto es solo para su propia presentación. Uhm, hermana, me refiero al sistema de nombres. Es que no se concibe en ninguna parte. Entonces Al acaba de poner oh, mi manifiesto como, Ok. Y digamos que quieres crear una copia duplicada. Podrías hacer click en eso, y solo vamos a crear una copia duplicada aquí. También podrías descargarlo desde aquí antes, estuvimos en compartir. Es así como lo descargamos. Ah, aquí. Podrías Elson descargarlo desde aquí y luego borrarlo, pero no queremos hacer eso. ¿ De acuerdo? Y, um, eso es todo. Entonces, uh, espero que hayas disfrutado esto creando tu posavasos de manifiesto personal. Y si tienes alguna pregunta, solo sigue adelante y publícala en la de una clase, uh, alimenta. Y, um, estaré feliz de volver contigo. Respuestas a tus preguntas.
8. Tamaño de archivo de imagen y de afiche: Me di cuenta de que mi pantalla no cambiaba cuando mostraba mis carpetas de descarga. Entonces aquí está. Yo quería añadir este clip corto. Esta es mi carpeta de descargas. Y así Adobe Spark. Una vez que haga clic en descargar, irá a esta carpeta, y le dará nombre a su archivo Adobe Spark. Por lo que cuando haga clic derecho en su archivo de Adobe Spark Image y seleccione Propiedades, aparecerá
esta ventana y podrá ir a la pestaña de detalles para ver el tamaño de píxel del del archivo . Y como lo que estaba viendo, el archivo es bastante enorme. Obtienes este tamaño de 25 60 por 34 13 píxeles de la imagen, lo que es una calidad realmente buena para tu imagen de póster. Así que creé dos proyectos en Adobe desataron justo para poder ver. La diferencia están usando un frente de color diferente y un estilo de fuente diferente también. Ambos carteles pude imprimir en tamaño 16 por 20. Este fue un día que recogí mi póster. Estaba tan emocionado. Y como se puede ver en este próximo, es un cartel más grande. Dice tamaño 20 por 30 con diferentes dimensiones, que fuera impartiendo la siguiente clase. Y aquí hay un cartel que tengo en mi estantería. Te veré en el último video mientras hablamos de la significación de la fecha en tu póster y para hablar de tu proyecto.
9. Significación de la fecha y cierren: Espero que encuentres el video demo completo útil, y pudieras seguirlo. Si has completado todos los ejercicios. Enhorabuena. Nunca has llegado al final de la clase. El dato de tu póster de manifiesto tiene significado. Si tuvieras que leer tu manifiesto dentro de un año, podrás medir cuánto has crecido y cambiado. Quizás puedas hacerte una pregunta. qué valles no has estado practicando, y por qué valles has estado viviendo fuertemente? Por lo que para tu proyecto de clase, después de crear tu póster, adelante y sube una copia de tu dinero personal. Cartel más rápido fechado y firmado por usted. O recuerda cuando te pregunté al principio, ¿
Dónde planeas exhibir tu póster? Bueno, aquí está tu oportunidad. Ahora puedes seguir adelante y subir un video o foto donde tengas tus exhibiciones de póster y como segunda parte de tu proyecto de clase, comparte con nosotros sobre tu viaje al autodescubrimiento. Si vas a la descripción del proyecto de clase, hay algunas preguntas que publiqué ahí, y puedes elegir una de brazo para contestar y compartir tu reflexión con nosotros. Estoy tan emocionado de conocer más sobre ti. Y estoy deseando ver tu trabajo único con tu póster de manifiesto. Muchas gracias por unirte a mí en esta clase. Espero que lo hayan disfrutado. Y si lo hizo, compartimos con un amigo.
Cherry Reyes, Life Coach & Workshop Facilitator
