Cómo ser más productivo trabajar desde casa

1. Trail: cómo ser más productivo en trabajo desde casa: Yo chicos bienvenidos a nuestro curso sobre cómo ser productivo mientras se trabaja desde casa. Hemos estado trabajando desde casa con éxito desde hace más de nueve años fuimos una pareja casada. Tenemos una niñita que tiene dos años. Por lo que conocemos los retos que se presentan cuando trabajas desde casa, ya sea que estés dirigiendo tu propio negocio, si estás construyendo tu propia marca, si estás trabajando remotamente para otra empresa, hay un montón de diferentes retos que experimentamos un trabajo desde casa. Y tenemos un montón de consejos y trucos sobre cómo ser efectivos y productivos mientras usamos nuestro tiempo de manera efectiva trabajando desde casa. Exactamente. Sabemos lo que es venir del mundo corporativo y está trabajando en la oficina todos los días . Y es un gran cambio en conseguir y empezar a trabajar en casa porque realmente tienes que animarte. Realmente necesitas aprender a bloquear el tiempo, tener un ambiente creativo, cómo trabajar con los niños y cómo trabajar juntos sin matarse unos a otros. Definitivamente te hablamos de eso y te damos algunos consejos con eso y justo cómo tener un ambiente en casa para tener éxito y conseguir es mucho trabajo hecho como sea posible. Cómo conseguir la cantidad adecuada de sueño, cómo conseguir los alimentos adecuados en ti. Entonces estás alimentado y tienes la energía y la emoción para aplastarlo realmente cuando trabajar juntos y cuándo desprenderse. Por lo que no siempre estamos el uno en el otro espacio y cómo animarnos el uno al otro. Cuando trabajes juntos, estés casado o no, vas a encontrar los consejos, los trucos, los hacks y todas las lecciones de productividad que hemos aprendido. Hacer esto por más de nueve años realmente te ayudará. Queremos verte ganar una vez que lo aplaste en tu negocio online y también así vas a tener un estilo de vida de libertad. Entonces hey, esperamos verte en este curso. Si tienes alguna pregunta, comentario, puedes dejarlos ahí dentro. Y, por supuesto, hay una garantía de devolución de dinero de 30 días y te veremos del otro lado. 2. 2. Conocer tu "POR QUÍ" para trabajar desde casa: Hola, chicos. Gracias de nuevo por tomar este curso en esta conferencia. Queremos hablar de tu ¿Por qué? ¿ Por qué quieres trabajar desde casa para todos? Va a ser diferente para algunos. Puede ser gente que quiera trabajar más cerca de su familia. Quieren ver más a sus Hijos. A lo mejor es por razones de salud. A lo mejor quieren tener un poco más de un estilo de vida lento, um, donde realmente puedan hacer ejercicio durante el día. No tienen que estar en tránsito todo el día llegando de ida y vuelta al trabajo. A lo mejor sólo quieren tener la libertad de estilo de vida para establecer su propio horario. Ya sabes, tu razón va a ser diferente a la mía. ¿ Y sabes qué? La razón de todos es valiosa. Entonces para descubrir tu por qué te va a motivar a tener éxito mientras trabajas desde casa. Esto es incluso algo que en realidad puedes apuntar y poner delante de uso que siempre lo verás todos los días. Y te animará a seguir adelante en días o demasiado desafiante. Sí, porque hay días que definitivamente son desafiantes. Pero nunca lo olvidaré. Cuando renunciamos a nuestros trabajos cuando enviamos nuestras cartas de renuncia, dimos el salto de fe y empezamos a trabajar desde casa. Ha cambiado totalmente nuestras vidas, permitiéndonos trabajar juntos, tener un estilo de vida de libertad y en realidad ganar aún más dinero. Y también recortó nuestros gastos con viajar hacia y desde el trabajo. Nos permitió b'mas casa con nuestra hija y pasar más tiempo con nuestra familia y hacer cosas que sabes que las familias regulares simplemente no pueden hacer porque están teniendo que ir y venir con el 9 al 5. Por lo que quiero animarte a apuntar. Cuál es tu sabio y estar con la familia. Más es el tener ese estilo de vida libertad para tipo de ir a donde quieres ir cuando quieres ir ? ¿ Es para ganar más dinero en ella con un negocio más online? Sea lo que sea, es algo personal. Pero escríbalo y realmente tenlo enfocado, causa eso te alentará totalmente cuando sí sientas ganas de rendirte y cuando sí sientas ganas de renunciar y estamos aquí para animarte porque sabemos qué impacto ha tenido en nuestras vidas para ser productivo trabajo del dedo del pie en casa y también estar juntos y estar con la familia, así que sigamos con el resto de este curso. 3. 3.: Oigan, chicos, en esta conferencia, quiero hablar de tener un sueño adecuado. Solía viajar de 150 a 200 días. Cada año. Estaríamos en habitaciones de hotel, estaríamos conduciendo por la noche y no conseguiría un sueño adecuado. Y luego volvía a casa y mi esposa me miraba como lo que te pasaba. Pareces que has envejecido cinco años. Bueno, cuando empezamos a trabajar desde casa y a trabajar desde nuestro negocio domiciliario, ahora nos quedan ocho horas de sueño cada noche. Y si no lo hacemos, tratamos de tomar un poco de descanso. Orando los días y esto es mientras criamos a una hija porque entendemos que no se puede engañar el sueño. Sí, hay algunas noches. A veces hay donde solo consigues tus seis horas de sueño. Solo consigues tus siete, pero no puedes prolongar ese horario por un largo plazo, y al final tendrá consecuencias. Y no sé qué tú pero cuando tengo una buena noche de descanso, me siento mucho mejor. Me siento mawr energizado, y estoy listo para manejar la tarea que está a la mano, y eso está frente a mí. Entonces de verdad quiero animarte Tómate el tiempo para dormir porque cuando crees que lo estás engañando, solo te estás engañando. En realidad no estás llegando más lejos, pero te estás lastimando. Estás lastimando tu productividad. Y seamos honestos, esto no es por eso que trabajamos desde casa para que podamos tener nuestras propias horas de trabajo cuando queremos trabajar, dormir cuando queremos trabajar? Por lo que les animo a que aprovechen eso. No te estoy diciendo que no trabajes duro. No le estoy diciendo menos al trabajo. Solo trato de decirte que duermas un poco más para que puedas estar en tu nivel óptimo para que cuando estés trabajando, tu aplastándolo y eso es lo que queremos para ti es ser lo más productivo posible. 4. 4. 4. Fuelle tu cuerpo con los alimentos adecuados: Oigan, chicos , en esta conferencia, quiero hablar de comer, energizando alimentos que tienen el combustible que necesitan al trabajar en casa. Cuando viajé por la carretera, me encontré comiendo en restaurantes que no debería de restaurantes de comida rápida que no debería haber asegurado. Me dio un poco de impulso, un poco de impulso de azúcar, pero al final me encontré arrastrando, sobre todo cuando se trataba de la hora del almuerzo. Cuando empecé a trabajar desde casa, me encontré cuando como algo ligero, no algo súper pesado solo para que me iniciara el día. Y luego meriendo unos frutos secos o algo de fruta. Encuentro que me mantiene liviana y no se ciñe por mi cuerpo. Nunca olvidaré salir a comer, y tendré como una cosa grande, transitable o grande de pizza porque estuve tanto tiempo, Gree. Pero entonces me sentí como arrastrando, y me sentí todo empantanado en mi cuerpo, y no tenía la misma energía que tenía antes de siquiera comer. Y esto es lo que pasa cuando empecé a comer comidas más ligeras y alimentos que alimentaron mi cuerpo como ensaladas y verduras y y y carnes magras. Encontré la diferencia que hizo en mi sentimiento general. Y así me sentí cargada no me sentí empantanada. Por lo que realmente quiero animarte primero. Cuando estés desayunando o decidiendo qué comer, come algo de fruta. Comer algo así no va a, ya sabes, pesarte por la mañana. Claro, toma tu café, toma tu agua y luego empieza tu trabajo. Pero entonces, cuando llegue a almorzar, no te comas este plato masivo de pastor o carbohidratos. Eso sólo va a hacer más difícil que tu cuerpo procese y coma en exceso. Entonces tienes ese sentimiento completo, y entonces tu cuerpo es como, uh, uh, hay tantas veces en las que he comido y luego volví a trabajar, y yo estaba como, ¿A dónde se fue mi energía? Siento que necesito tomar una siesta o necesito irme a dormir. Eso no es lo que Melanie y yo queremos para ti. Queremos que tengas un desayuno y un almuerzo energizante agradable y ligero que tengas el combustible y la energía para patear trasero en tu tarea, porque eso es realmente a lo que se reduce. un éxito. Necesitas tener energía. Hablamos antes. En la otra conferencia sobre el sueño, ese es el número uno. Y luego el número dos es lo que estás alimentando tu cuerpo. De acuerdo, entonces tu cuerpo necesita descanso, y también necesita combustible y poner los combustibles adecuados. No pondrías agua y azúcar en tu tanque de gasolina. ¿ Qué es lo mismo con este cuerpo? Tenemos que alimentar con los ingredientes adecuados en las cosas que nos van a dar energía óptima ? Confía en mí, me gustan mis galletas. Me gustan mis dulces. A mí me gusta la comida chatarra. A veces todo es con moderación, no decirte que no lo tengas. Pero quiero que tengas la mayor energía es posible. Oye, espero verte en este curso. Siempre puedes dejar un comentario o pregunta. Sigamos adelante. 5. 5. Vestido para el éxito: Hola chicos. En este curso, me emociona hablar con todos ustedes sobre vestirse para el éxito. A medida que te vistes todos los días como estás trabajando desde casa, quiero que te vistas para el éxito, es decir, vististe de la manera que quieres sentir como si te fueras a trabajar. Señoras, tal vez eso signifique ponerse maquillaje en el cabello, ponerse elefante. Eso te hace sentir hermosa y confiada. Chicos, tal vez eso es un afeitarse limpio. A lo mejor es el pelo muy bien hecho. No sé cuál es tu estilo, pero realmente festejarlo. ¿ Cuál es la ropa? El cabello y el maquillaje, los accesorios que te van a hacer sentir seguro y te hacen sentir como si quisieras ir a patear trasero? En ese día, podríamos pensar que la idea de trabajar desde casa significa que se nos permite simplemente,ya sabes, ya sabes, pasar el rato en nuestros PJs y simplemente caminar por su casa en un código de casa y todo ese tipo de cosas, y tal vez ese sea un lujo de trabajar desde casa. Pero déjame decirte, hay tanta evidencia probada de que cuando nos vestimos todos los días y nos vemos lo mejor y nos sentimos mejores. Afectará absolutamente nuestra productividad. Internalizará la importancia de nuestro día Mientras estamos trabajando, realidad nos hará sentir más seguros de que en realidad nos ayudará a tomarnos mucho más en serio nuestro trabajo o nuestro trabajo, como si nos vamos a trabajar todos los días. A lo mejor salir al trabajo significa caminar por el pasillo hasta tu, ya sabes, estudio o tu espacio de trabajo. O tal vez sea tu mesa de comedor. Pero la idea de irse al trabajo todavía necesita que suceda el dedo del pie , es decir vestirse , prepararse hacer las cosas que haces como si fueras a trabajar. Déjenme decirles, este es un gran avance. Esto podría ser lo único de lo que se cuelga a la gente que realmente los afectará de manera negativa. Por lo que quiero animarles de verdad chicos tomen ese extra 5 10 20 minutos para prepararse y para sentir lo mejor de ustedes ponerse su colonia favorita. Chicos, damas se ponen ese perfume realmente hermoso que te hace sentir hermosa y realmente acercan al día con una actitud exitosa. Y déjame decirte, vestirte para el éxito solo te beneficiará al final, así que vístete para el éxito. 6. 6. Crea un entorno para la productividad: Hola chicos. En esta sección, quiero hablarles de crear un ambiente en el que puedan prosperar sin distracciones. Ahora, uno de los mayores retos de trabajar desde casa son las distracciones. Por lo que necesitas crear un espacio en tu hogar al que puedas acudir todos los días. Ese es su espacio de trabajo designado. Ahora, para algunos, podría ser una sección de una habitación y otras. Podría ser un espacio real que tengas una puerta que puedas cerrar. Yo quiero animarte a pensar realmente en esto. ¿ Dónde puedo trabajar todos los días? No me voy a distraer la familia por amigos, teléfonos sonando por todas las cosas diferentes por la gente que llega a la puerta. Y como tratar de venderte cosas. Al igual que todas las cosas que sucedieron en casa, estamos tratando de trabajar. Tenemos que evitar esas cosas si vamos a ser eficaces y productivos. Entonces aquí están las cosas en las que quiero que empieces a pensar. Ahora bien, ¿ dónde necesitas trabajar en tu casa? ¿ Va a estar en el mismo nivel de todos los que están en la casa? ¿ Va a ser en la planta principal va en el sótano. ¿ Va a ser en el último piso en la recámara de repuesto? Empieza a pensar en dónde funciona para ti. Puedes convertir cualquier espacio realmente en un espacio de trabajo. Um, realmente depende del tipo de trabajo que hagas. A veces la gente realmente le gusta el dedo del pie tiene gente alrededor mientras están trabajando. No quieren estar tan aislados en el hogar. Entonces piensa en lo que funciona para ti. Diga, por ejemplo, si estás en un tipo de trabajo creativo y necesitas un espacio donde entras e incluso cierras la puerta, enciende la música lo pone arte en la pared, eso te inspira. Um, y en realidad sólo conseguir agrietarse en el trabajo creativo. Yo soy ese tipo de persona. Entonces me relaciono con eso. Pero no todo el mundo es así. A lo mejor eres Maurin un trabajo analítico en un ambiente de trabajo en un poco creativo donde necesitas resolver problemas y no quieres nada en las paredes. Quieres tal vez solo un ambiente limpio, muy, muy limpio que sea muy moderno y fresco. Nada en la pared para distraerte también. Quítate la cabeza de encima en lo que estás trabajando. Entonces tienes que pensar en lo que va a funcionar para que creas un ambiente que va a funcionar. ¿ Qué tipo de música quieres tocar? ¿ Qué tipo de cosas te estimulan a pensar con claridad? A lo mejor esta cierta pintura de color en las paredes, tal vez sólo investigación. Ya sabes, incluso diferentes tipos de colores de pintura realmente nos afectan. Ya sabes, un color fresco es en realidad traernos a un ambiente más tranquilo y sereno que puede o no funcionar para ti. A lo mejor quieres colores más cálidos, calientes, brillantes porque esos actos año, sabes, se muestran para crear energía y para crearnos nuestros recuerda pensar creativamente, estas cosas que podemos mirar hacia arriba y descubrir para saber cómo tener un ambiente que realmente va a funcionar para nosotros. Entonces todo el mundo es diferente otra vez. Descubre dónde te funciona, pero tómate el tiempo para crear realmente un ambiente que estará sin distracciones y que cultivará la creatividad y la productividad en tu negocio. 7. 7. Cómo obtener tu configuración de oficina en casa: Oigan, chicos, Una de las cosas que es realmente importante para ser efectivo y ser lo más productivo posible en su negocio doméstico es el dedo del pie tener la oficina correcta configurada. Hablo de tener Internet de alta velocidad, no sólo la baja velocidad y dependiendo de lo que hagas. A lo mejor no necesitas tanto Internet, pero me encuentro transfiriendo archivos arriba, cargando videos, cargando videos, descargando audio, haciendo cosas diferentes, enviando cosas, la gente que encuentro que necesito. Tohave es rápido. Su conexión es posible. Entonces tienen el contenido porque sabes en qué hora está el dinero? Cuanto más rápido pueda conseguir algo subido, editado, hecho o si necesito algo descargado. Yo sólo quiero que se haga. No quiero estar esperando porque no quiero que mi tiempo de espera se pierda tiempo. Yo lo voy a hacer y me voy a mudar. Lo mismo por tener una impresora son realmente sugerir que tenga una impresora realmente buena. Si tienes uno inalámbrico, eso es lo mejor que podrías imprimir desde donde estés. Ve a recoger esos papeles. Lo mismo para un escáner. A mí me gustan los polivalentes. Tenemos un hermano. Creo que sí, que es un escáner, una impresora y una máquina de fax. Sé que es una locura. Algunas personas aún usan una máquina de fax. La mayoría de las veces, aunque he podido simplemente, uh, ¿qué es? Escanear los documentos es un pdf y enviarlos a las personas y todas las herramientas de software que puedas que posiblemente necesites están todas en línea. Yo solo quiero animarte. Tan solo compra lo que necesites o contrata la obra que necesitas. No sólo intentes descifrar todo tú mismo todo el tiempo. No permitas que el tiempo de espera se pierda el tiempo Obtener la más alta velocidad Internet consigue una buena impresora dijo que tengo, ya sabes, buen espacio de trabajo configurado para que realmente puedas enfocarte y hacer lo que es lo que necesitas hacer. Encuentro cuando soy de repente algo que no tengo o que necesitan. Si tengo que ir a Staples o Office Depot o lo que sea, solo pierde tiempo. Configura tu oficina la primera vez, haz la inversión, hazla para que solo puedas enfocarte en lo que mejor haces en tu negocio. 8. 8.: Hola chicos. En esta conferencia, quiero platicar con ustedes todo sobre el lote en su semana y la programación de cada día. Batch ing es una herramienta impresionante que está absolutamente revolucionada la forma en que trabajo en mi negocio en casa. El emparejamiento es cuando tomas todo el mismo tipo de trabajo y lo juntas todo y trabajas en ello todo al mismo tiempo. Por ejemplo, tal vez tengas una cierta cantidad de tiempo dentro de la semana en la que quieres hacer un trabajo creativo. Entonces tal vez designas el miércoles para que sea tu enamoramiento creativo. Es día, cuando todo lo que haces todo el día es trabajar en proyectos creativos, producir productos, crear diseño para tus clientes. Tú lo eres. Ese es tu día creativo de resolución de problemas, tal vez otro día. A lo mejor los lunes es el día en que llegas a tus clientes, y esos son tus clientes de datos conectados y conectados. Tienes tus, ah, ah, tus reuniones, tus actualizaciones con ellos y ese es tu amor justo en el día de tu cliente. Por ejemplo, este es el poder del emparejamiento para que cada día sea contabilizado y que esa corta cantidad específica de tiempo solo consigues una tonelada de trabajo hecho. Ese es el punto de igualar tu tiempo. Por lo que nunca quieres despertarte en ello un martes por la mañana de Seo y no saber qué estás haciendo ese día y no tienes la sensación de que solo vas a conseguir una tonelada de trabajo ese día. Por lo que Batch Ing realmente se trata de seccionar tu semana para que cada día sea un poderoso, día poderoso, productivo. Por lo que crear esas ventanas de tiempo, es realmente importante encontrar qué día va a ser tu mejor día para ser productivo en la creatividad. Cuál va a ser tu mejor ventana de tiempo dentro de tu semana o día, que puedas contestar preguntas a los clientes. O tal vez uno es el mejor momento para hacer llamadas telefónicas. Ya sabes cosas así. Averigua esas ventanas de tiempo dentro de tu débil y lote, todo ese tipo de trabajo por completo, y te garantizo que subes tu productividad mientras trabajas desde casa 9. 9. Escribe una lista para mañana: Hola chicos en esta conferencia, quiero platicar con todos sobre la idea de escribir una lista al final de hoy para mañana. Ahora no hablo de ti, pero soy un gran fan de las listas. Las listas me mantienen en el camino. Mantenme concentrado, y eliminan esa ventana de tiempo de mí tratando de averiguar en qué es lo que estoy trabajando . Por lo que al final de cada día, escribiré una lista, ya sea en mi computadora, en un pedazo de papel o en mi laptop en mi iPad, iPhone o cualquier tipo de dispositivo que uses. Y de esta manera, realmente solo crea justo eso, un fiador dentro de mí mismo. Sé en qué trabajo mañana, y aún más que eso, es por la mañana. Mañana cuando me despierto, no tengo que gastar ese tipo de , momento nublado, sobre todo para nosotros la gente que no somos gente matutina tratando de averiguar qué es en realidad estamos trabajando ese día. Espera, donde Mi inicio de nuevo. Todo ese tipo de pensamientos. No quieres realmente tener ese tiempo. Simplemente pierde tiempo y en realidad algo así te hace sentir poco desanimado. No sé ustedes, pero trabajando en casa, tengo que mantenerme motivado. Tengo que crear mi propio sentido de, ya sabes, propósito y, uh, energía cada mañana. Y no puedes simplemente pasar por cómo te sientes en ese preciso momento. Entonces haciendo una lista la noche anterior a tu establecimiento tipo de plataforma desde donde vas a trabajar en el día siguiente. Este algunos chicos clave importantes, si pudiera contarles algo sobre su tiempo y sobre usar su tiempo de manera efectiva, les animaría absolutamente a crear listas. A lo mejor no eres alguien que es Utilizas listas antes de que quiero animarte a probarlo y solo a ver cuánto más efectivo te sientes. Cuánto más seguro te sientes al comenzar el día siguiente a medida que continúas en tu trabajo desde casa. 10. 10. El poder del tiempo bloqueado: Oigan chicos, Oigan chicos, espero que les guste este curso hasta ahora. Una de las claves que 10 X, mi negocio y el negocio de mi esposa en casa está bloqueado. Tiempo Lo que consigue calendario se hace. Lo que se agendó se hace. A lo mejor ya has escuchado esa frase antes, pero cuando pones en tu calendario tu lista de cosas que hacer o algo que necesitas hacer, ya sea libro correcto es, um, entrevista, podcast o iniciar podcaster hora programada para escribir o lo que sea que tengas que hacer cuando lo pongas en tu calendario, dices: Oye, el miércoles de una a cuatro, estoy trabajando en esto y no estoy haciendo nada más. Estoy bloqueando el tiempo para hacerlo cuando estoy tratando de escribir mi libro o estoy tratando escribir música o estoy tratando de grabar cursos como este. Bloqueé el tiempo fuera de todo mi calendario. Lo pondré en mi teléfono y en mi computadora para que nada más me interrumpa. Nada más se interpone en el camino. Tengo mi teléfono ahora mismo en modo avión para que nadie pueda alcanzarme. Llámame. Mi correo electrónico está apagado. He bloqueado una hora programada, una cita hice una cita conmigo misma para hacer mi trabajo. Y no creerías cómo mi productividad ha disparado por el techo. Lo mismo con mi esposa cuando lo bloqueamos y simplemente lo ponemos en lugar de que va al día y sólo una especie de decir: Oye, Oye, pase lo que pase, pasa. No, planeamos estratégicamente con tiempo de bloqueo. Sé que los autores hacen esto. Sé que los negocios exitosos hacen esto. Y multimillonarios hacen esto. Programan su calendario con horarios de cuadra para que nada más se interponga en el camino. Esta única clave por sí sola valdrá la pena toda la matrícula. Pagaste por este curso. Y si lo aplicas a tu vida, te prometo que tu trabajo y productividad será 10 X seguro. Por lo que te animo a pasar por tu calendario ahora mismo, y quiero que agarres tu tarea más importante y la bloquees en tu tiempo de bloqueo de calendario. A lo mejor lo estás haciendo tres veces a la semana. A lo mejor estás bloqueando esa tarea para el lunes, miércoles y viernes. A lo mejor lo estás haciendo todos los días. A lo mejor es de uno a cuatro. Bloqueaste el tiempo. A lo mejor eres un súper madrugador desde las seis hasta las 10. Has bloqueado ese tiempopara escribir ese libro o trabajo del dedo del pie en eso sea cual sea la actividad laboral que necesitas hacer. Pero cuando lo han bloqueado, lo hacen, y eso es lo que queremos para ustedes chicos. Queremos que ustedes sean más exitosos y sientan que están creciendo su negocio. Estás logrando mawr y tienes más libertad en tu vida. 11. 11. Herramientas en línea para aumentar la productividad: Oigan, chicos, quiero hablarles de algunas herramientas en línea que pueden usar para aumentar su productividad es lo primero que necesitan saber, aunque quieren usar su celular o su dedo del pie de la computadora ayudan a no lastimarlos. Cuando estás trabajando en una tarea específica, te animo a apagar las redes sociales, ponerlas en modos de avión y nadie puede llamarte a nadie contexto. Apagas tu navegador de Internet si no usas Internet para hacer el trabajo que acabamos de apagar el WiFi, a menos que estés escribiendo en línea y necesites usarlo apagará Facebook. Apague sus correos electrónicos. No estás viendo aparecer esas notificaciones por correo electrónico para que realmente puedas enfocarte en tu trabajo. Ahora bien, si en realidad haces uso de las redes sociales para tu trabajo, te animo a usar algo como Meet Edgar. Entonces donde publicas una vez va dedo del pie todas las plataformas a tu twitter, a tu Facebook a tu instagram, o conecta tu instagram a tu Facebook en tu cuenta de Twitter. Por lo que solo estás publicando una vez y va a múltiples lugares. OK, esa es una manera realmente genial de multiplicar tus esfuerzos. Por lo que creas una pieza de contenido y publicas en todas partes. Si no usas esos en absoluto, eso está totalmente bien. Otra gran herramienta en línea que me encanta usar para escribir para sacar mis ideas son los muelles de Google , así que está guardado. Entonces si estoy logueada en algún lugar de un café y en realidad no estoy en mi laptop, estoy en otro lugar donde pueda iniciar sesión en cualquier lugar que esté y seguir trabajando en ello, y también está guardado. Me encanta usar eso. Por supuesto, me encanta hundir mi teléfono con mi calendario, así que todo está actualizado. Todo está bien para ir. me gusta usar mis tareas aquí en mi teléfono para que me recuerden para que pueda ver en qué es en lo que realmente estoy trabajando. Otra aplicación realmente genial que acaba de empezar a usar se llama Wonder List. Otro se llama Evernote por hacer un seguimiento de tus tareas. Ve a revisar esos APS que realmente te ayudarán y vuelve a aumentar tu productividad. Queremos utilizar estas herramientas en línea para ayudarnos a no entorpecernos en La mejor manera de hacerlo es apagarlo para que no tengamos distracciones. Las distracciones están matando nuestra productividad en el lugar de trabajo. ¿ Sabías que cada vez que buscas para mirar tu teléfono porque recibiste una notificación por correo ¿Quieres revisar Instagram? Se necesitan al menos otros 11 minutos para volver y enfocarse en lo que es lo que estás haciendo nuevo. Por lo que te animo a que te deshagas de las distracciones. Utiliza estas herramientas en línea para ayudarte a crear, tomar fotos, buscar cosas con los dedos del pie cuando lo necesites para ayudarte a hacer tu tarea, no para entorpecerte. Espero que eso te dé algunos consejos geniales y algunos consejos para usar para aumentar tu productividad . 12. 12. Dejar un margen en tu calendario para lo inesperado: Oigan chicos, Oigan chicos, quiero hablarles de margen y dejar espacio para lo inesperado. Ya sea que esa sea una oportunidad, una emergencia, algo que ver con la familia que realmente tienes espacio para expandir o contratar. ¿ Cuál es el punto de bajar tu horario al minuto al segundo? Ya sabes, algunas personas reservan en nuestra cuadra. Algunas personas reservan hasta el punto de que es cada cuadras de 30 minutos. Están haciendo algo. Yo quiero desafiarte a que dejes un poco de margen. ¿ Porque sabes qué? A veces las conversaciones van un poco más largas. A veces la reunión va un poco más. Entrevistas. Lo que pensabas que iba a tomar 30 minutos terminó tardando una hora y media. Yo sé para mí todo el tiempo. Yo programo mi día y a veces sólo las cosas tardan un poco más en hacerse. Pasan cosas, las cosas salen mal. Por eso quieres tener un poco de margen para lo inesperado. Entonces de esa manera, si algo pasa con tu familia, tienes que salir. Necesitas hacer algo. Tienes el margen para hacerlo. Ah, amigo está en la ciudad. A veces tendré un amigo común que su visita como, Oye, tú quieres ir a almorzar y quieres ir a encontrarte aquí en esta cafetería Quick, tengo un poco de margen y tengo un poco de flexibilidad. Y de nuevo, esa es una de las cosas más increíbles de correr y negocios basados en el hogar. Porque tienes esa libertad. Tienes esa flexibilidad para ir a pasar el rato con tu amigo a tomar un café o a almorzar. Tienes esa capacidad de ir a recoger a tu hijo o hija de la escuela, o tal vez sacar a tu esposa y salir a almorzar y pasar el rato porque estás trabajando desde casa. Eres dueño de tus horas, pero no vas a poder hacer eso a menos que dejes un poco de margen en tu horario. Entonces oye, ve a través de tu horario ahora mismo. Ve donde puedes dejar un poco de huecos que puedes tener un poco de espacio para respirar . Queremos disfrutar de nuestra vida mientras hacemos y trabajamos en lo que es que amamos 13. 10X Tu productividad planificando tu calendario de 12 meses: Oigan chicos, Oigan chicos, quiero compartir con ustedes un consejo que cambió totalmente mi vida. Mi productividad ha aumentado mis ingresos e hizo una gran diferencia en la forma en que hago negocios. Y no puedo creer que los empresarios de Mawr no hagan esto. Los pequeños negocios no lo hacen. Incluso algunos negocios más grandes no hacen esto, y se preguntan por qué están luchando. Se preguntan por qué no pueden o no pueden predecir sus ingresos. Es porque no tienen un calendario de 12 meses planeando ahí fuera año. De acuerdo, cuando mi esposa y yo miramos nuestros años 2016 sabemos qué promociones aire suceden en junio, julio, agosto, todo el camino a través de septiembre sentimos hasta diciembre porque estamos planeando eso muy adelante. Si miras a algún gran minoristas como J. C. Penney o Macy's o Nordstroms ahí sabes lo que ya están vendiendo la próxima primavera. Si bien la primavera está aquí, el de diciembre se hizo hace meses. Ya conocían toda la promoción, todo, todo, los diseños, todo camino por delante. Y adivina qué? No están quebrados porque están planeando adelante y no solo dejar que pase lo que pase, Pase lo que pase. Y esto es lo que la mayoría de los empresarios puerta que crean, todo por el mes de junio , crean algo, y luego lo venden en julio y promueven, promueven, promueven. Y luego se toman, como, un mes o dos libres, como, Oh, ¿qué voy a hacer? ¿ Qué voy a hacer? Y luego se rompen Octubre como, Oh, supongo que mejor creo algo. Pasan todo su mes, octubre creando de nuevo, y luego se quedan atrapados en este ciclo a diferencia de planear siempre y saber lo que estás promoviendo en junio. ¿ Sabes lo que vas a crear en julio? Sé lo que estás promocionando en agosto y configuras la automatización y configuras tu calendario para que sepas lo que está pasando y no solo lo estás dejando por casualidad con Lo segundo que hago es tener una hoja de cálculo que acaba de usar algo como excel. De acuerdo, algo tan sencillo como Excel. Y yo calculo todos los ingresos que vienen por cada mes. Entonces sé qué dinero viene en junio. Qué hay en los libros, qué hay en los libros para julio y trato de asegurarme de que llego a mi número. No sé cuál es tu número. A lo mejor necesitas golpear 5000 mes. A lo mejor es 10. A lo mejor son 20 pero me aseguro de que me suba a mis libros cuando llego a ese gol con anticipación otra vez . Por lo que no estoy luchando. Ganando. Ah, disparen. Uh, no lo estoy. No tienes dinero entrando en junio. No tengo dinero viniendo en julio. No, ya he plantado. Yo estoy mirando hacia adelante para que no me estrese. Y así puedo ser la más efectiva que pueda ser cuando trabaje desde casa. Entonces lo que quiero desafiarte a que hagas si no tienes un calendario de 12 meses, lo que puedes hacer es llevarte un pedazo de papel en blanco y puedes escribir cajas y puedes escribir 12 cajas diferentes y justo en lo que está pasando en junio. ¿ Qué va a pasar en julio? Agosto, septiembre, octubre. ¿ Cuál es el plan? ¿ Qué estás liberando? ¿ En qué trabajas la hora programada? Al igual que hablé de ese tiempo de bloqueo y realmente planee tu calendario para que sepas lo que estás haciendo, planeta donde van a estar tus vacaciones. Y entonces de esa manera, ya sabes que ajetreo. Realmente difícil asegurarse de que las cosas estén configuradas ahí automatizadas. Están trabajando. Planifica tus ingresos para que sepas lo que está entrando. Y no te preocupas si necesitas conseguir tu gnomo o, ah, trabajos. Hay más gigs hablantes o lo que sea que hagas en tu línea de negocios. configuran más cosas, se configuran, hacen esas llamadas telefónicas, mandan esos correos electrónicos. Pero de verdad te animo a empezar a planear tu calendario de 12 meses. Ya se habla de mi noviembre. Es posible que el libro esté llenando una fecha para algo así, pero sabemos exactamente lo que estamos haciendo, en qué estamos trabajando y en qué quiero animarlos. Eres un creador, así que solo sigue creando, sigue comercializando y no renuncies. 14. 14. ¡14. Cómo trabajar con tu Esposo sin matarse el otro!: cómo trabajar con tu cónyuge sin matarse unos a otros. Bueno, mi esposa y yo hemos estado casados juntos otra vez por increíbles 13 años. En realidad salimos por cinco años. Llevamos 18 años juntos, y empezamos a crear cosas juntos y a trabajar en cosas cuando éramos realmente jóvenes. Y acabamos de tener tengo esta relación realmente única donde trabajamos bien juntos, pero no siempre es fácil. Y así quiero darles algunos consejos de productividad y cómo trabajar juntos. Entonces no se están matando, no peleando, porque se puede hacer. Pero lo primero que debes saber y necesitas configurar son los límites. Necesitas dedo del pie, tener diferentes oficinas de trabajo separadas, y ni siquiera se trata solo de los espacios de trabajo. Pero son los tiempos. Y cuando se acercan el uno al otro, si mi esposa está trabajando en una tarea realmente importante, no puedo simplemente entrar a barcaza ahí con una idea y totalmente como, sólo la fastidió así. Entonces, igual que ella corriendo en Milán grabando este video anunciando acres, tuve una idea realmente genial. Me va a tirar totalmente. Está perturbando e interrumpe mis patrones cerebrales y otra vez, al igual que el teléfono se apaga. Me saca de mi tarea. Por lo que quieres asegurarte de que realmente fijas límites para cuando ella está trabajando en cosas. No la interrumpo cuando estoy trabajando en cosas. No me estoy interrumpiendo porque de nuevo te tira y realmente te ralentiza de ser más productivo. Segundo es cuando le estoy mostrando a mi esposa una idea nueva o me está mostrando una idea nueva o simplemente algo en lo que ha estado trabajando, y tal vez no me encanta del todo. A lo mejor no le encanta del todo. No sólo lo desgarro. No sólo lo derribo. Pero critico positivamente y empiezo desde un ángulo de positividad y aliento porque es tan fácil derribar a alguien más con tus palabras. Y es realmente difícil ser artistas trabajando para nosotros mismos. Ya estamos tratando de superar suficiente miedo. Siempre estamos tratando de superar suficiente desánimo y nosotros mismos sólo para ponernos en marcha. No necesito que mi cónyuge me diga que en lo que acabo de trabajar es basura, pero es una forma de decir Hey, me gusta mucho eso, Pero ¿por qué no intentas esta idea? Creo que eso realmente ayudaría, y tú solo das retroalimentación honesta, alentadora. Otra cosa en la que realmente quieren pensar es bloquear el tiempo fuera donde no están trabajando juntos en la misma habitación. Hay momentos en los que, sí, trabajas juntos, ya sea que trabajen juntos en la sala o tienes el estudio o el sótano donde quiera que se pongan tus oficinas en casa, hay momentos conmigo. Mi esposa trabajaba juntas, y luego hay momentos en los que trabajamos separados. Nos encanta juntarnos para hablar de cosas, trabajar en cosas. Pero luego ella va por su camino y yo voy por mi camino porque cuando estamos trabajando juntos en la misma habitación o ella está haciendo un café o algo así, Shellfish no dijo algo. Oye, nena, quieres algo como esto o ¿Qué estabas haciendo ahora mismo y sólo tipo de charla conmigo y me saca de mi zona? O a lo mejor le haré lo mismo, estuvimos trabajando codo a codo y decir: Oye, Oye, solo quiero contarte de esto. Esta persona me acaba de mandar eso y ella es como todo eso. Eso es genial, pero sólo estoy enfocado en esto ahora mismo. Entonces hay momentos en los que trabajas juntos, en tiempos en los que trabajas aparte y quieres agendar esos, otro realmente importante es celebrar los vientos. Esto es algo que mi esposa y yo desearíamos que hiciéramos Maurin los primeros días y realmente nos estamos poniendo bien en ello ahora es cuando algo bueno sucede. Tienes una buena venta. Un buen lanzamiento sería un mes realmente bueno o algo así. Simplemente realmente aplastaste algo. Vamos a festejar. Vamos por un movida de café para ir a por un helado o ir a cenar con la familia y acaba soltar celebrando, animarnos unos a otros y solo darnos ese alto cinco y lo aplastaste porque no siempre se puede vivir con la cabeza abajo y sólo voy por ello, Ok, yo así que eso es realmente, realmente importante. Lo último que sólo quiero compartir con ustedes chicos es dividirse, conquistar y trabajar en las fortalezas de los demás. Ya sabes, hay ciertas cosas en las que mi esposa es realmente buena. En eso simplemente no soy bueno. Ella es realmente buena en el diseño. No manejo ninguno del diseño gráfico ni del arte para cosas como esa o banners Web. De acuerdo, ella también es muy buena en la edición de video . Entonces a veces la dejo manejar eso. Y luego hay otros aspectos del negocio en los que soy realmente fuerte. Por lo que me enfoco en esos. Entonces nos gusta un Tú manejas esto, Todos manejan esto, Tú manejas eso, Que eso que divide y conquista, Vamos y seguimos adelante. Entonces espero que eso realmente te anime. Y en serio, tal vez quieras sentarte con tu otro significativo tu cónyuge y solo decir: Oye, Oye, vas a trabajar en esto. Yo voy a trabajar en eso y voy a trabajar en eso porque no tiene sentido y mi esposa trabajando en algo en lo que ella no es tan fuerte o yo trabajando en algo, lo que no soy fuerte y en lo que ella es mucho mejor. Por lo que realmente me emociona este. Y otra cosa que sólo quiero decir a sólo con cierre es esto es tener piedad. Ten gracia, haz que los pacientes suban el amor realmente se animen unos a otros. Es una verdadera bendición poder trabajar con tu cónyuge en tu negocio domiciliario. Pero si pones estos principios en su lugar, dejará espacio para límites y sabrá cuándo cerrar el negocio y ni siquiera hablar de ello. A pesar de que te apasiona tanto, quieres asegurarte de que tengas tiempo para solo Utah, solo juntos. Tiempo y tiempo de diversión y no siempre sobre el negocio. Esperanza que eso ayude. Por supuesto, puedes publicar cualquier pregunta que tengas sobre esa mañana, ya sabes, problemas que estás teniendo. Y nos encantaría darte información sobre cómo superamos las cosas. 15. 15. Trabajar desde casa con niños pequeños: Hola chicos en esta conferencia, quiero hablarles todo sobre trabajar desde casa mientras tienen niños pequeños en la casa con ustedes. Ahora Chris y yo tenemos una niñita rambuneca de dos años que estaba llena de energía y que ahora es una luz de nuestras vidas. Nos encanta absolutamente poder trabajar desde casa para poder verla todo el día. Teoh corre hacia ella y le da abrazos y besos en cualquier momento. Pero definitivamente hay retos tener ah, niño pequeño o Niños en el hogar mientras intentas trabajar en tu propio negocio, ya sea que estés trabajando remotamente para otra empresa o marca, o si estás construyendo tu propia marca tu propio negocio desde casa. Ahora hay algunas soluciones que quiero discutir y compartir con ustedes que hemos encontrado realmente trabajo para nosotros. Eso también te puede ayudar. Número uno. Lo obvio es conseguir ayuda. Entonces tal vez tengas una niñera, una niñera, un abuelo sobre la tía y el tío, ya sabes, familia que podría entrar o contratar niñeras niñeras que pueden entrar para realmente ayudarte a tener a alguien que puede vigilar a su hijo o Niños mientras trabaja en el hogar. El lujo de esto es que en cualquier momento también puedes decir que hay como jugar en la planta principal, y tu oficina está arriba o abajo, o tu zona remota que trabajas en la casa está en una zona designada específica. Siempre puedes entrar y simplemente facturar a tu hijo, y también solo sabes que están a salvo. Están cerca y cuidaron. Pero aún puedes concentrarte porque aunque no queremos llamar a nuestros Niños distracciones y no son distracciones, pero al mismo tiempo es distracción cuando estamos tratando de trabajar en algo. Y nosotros, ya sabes, no siempre podemos trabajar en las cosas cuando sabemos que nuestros Hijos nos necesitan. Obviamente, nuestros Niños vienen primero, ¿verdad? Por lo que todas las mamás se airen, probablemente haciendo este tipo de preguntas ahí. Tantas mamás, por ejemplo, que trabajo desde empresas de construcción de casas y todo tipo de cosas diferentes. Creo que esto realmente puede ser un reto. También crea un poco de culpa de mamá. Yo encuentro dos o papá Gil, dependiendo de quién sea el tipo de sentir que estás trabajando y sabes que no estás con tu hijo, ni siquiera con otro en el hogar. Por lo que tener a alguien más entrar a trabajar cuidando a tu hijo e incluso si le estás pagando o no le pagando, si su familia, si quieren hacerlo de forma gratuita. Increíble Andi O si quieres, ya sabes, contribuir a eso, entonces esa es tu elección. Pero básicamente saber que tu hijo cuidó mientras estás siendo efectivo, trabajar es clave. La otra cosa que podrías hacer es, um, um, trabajar mientras el niño pequeño de ese niño o Niños están tomando siestas. Ahora esto es realmente un reto, obviamente, y he tenido que hacer mucho esto con nuestra pequeña. Diga, si Chris está trabajando y yo estoy como de servicio ese día con ella y yo la estoy cuidando y ella está teniendo un gran día juntos mientras está tomando su siesta, sobre todo para Niños que son como niños de edad joven, incluso la edad de niño pequeño. Seguirían teniendo siestas durante todo el día, así que en realidad sólo haría que mi aplauso tiempo. Y aunque estaría cansado. A lo mejor no había dormido mucho la noche anterior. Yo haría eso, ya sabes, ventanilla de dos horas, mi tiempo para hacer lo más humanamente posible en mi negocio. Entonces creo absolutamente que eso es efectivo. Obviamente no te va a dar todo el trabajo de datos. Pero digamos, si eres una estancia en casa mamá y estás construyendo un negocio o estás trabajando remotamente, tal vez seas escritora y escribes para revistas o algo así. A lo mejor podrías hacer de que estás escribiendo tiempo tu tiempo creativo o ¿qué tienes? ¿ Qué? Depende de en qué trabajes. Obviamente. Entonces, um, esos aire especie de algunas de mis sugerencias también para que la otra, que también es obvia, está bien, es una especie de pareja con su marido, esposa, tu pareja, básicamente la persona que es, ya sabes, compartiendo tu hogar contigo y que es el co padre de tu hijo. Entonces, obviamente, si una persona está trabajando, la otra podría estar vigilando al niño o Niños. Chris, hago eso mucho cuando no tenemos ayuda en días que solo somos nosotros con nuestra hija. nosotros también nos encanta, también nos encanta, porque entonces nos podemos decir lo que hizo ese día. Las cosas divertidas en las que hizo, y sentimos que estamos teniendo el lujo de poder pasar tiempo con ella, que realmente es parte de uno de los lujos que amo. Pero trabajar desde casa es que estoy muy cerca de ella. Andi, creo que eso es realmente una bendición para nosotros. Entonces espero que esto realmente te haya ayudado y te anime porque ser padre y tener hijos pequeños, sobre todo no están a la edad todavía donde puedan, ya sabes, sabes, ir a buscar un bocadillo o pueden, ya sabes, hacer las cosas por su cuenta. Y así no queremos sentir eso,ya sabes, ya sabes, como si estuvieras comprometiendo tu, um, um, tu estilo de crianza o algo por el estilo. Entonces piensa en lo que va a funcionar para ti. Pero hay absolutamente respuestas creativas. Ahí hay grupos de juego cuyas diferentes formas en que puedes involucrar a tu hijo. A lo mejor tienes una vecina incluso que tiene un hijo pequeño, e incluso pueden jugar juntos un par de horas y luego puedes cambiarla y luego puedes ayudar a esa vecina pareja cuando sabes que puede que tenga que ir a buscar comestibles o cosas como eso como si fuera una forma de ser creativo. Teoh resolver el reto de trabajar desde casa con niños pequeños. Espero que esto realmente te haya animado. 16. 16. Toma pautas para aumentar la productividad: Hola chicos. En esta conferencia, quiero hablarles de tomar descansos para aumentar la productividad. Ahora, créanlo o no, en realidad aumentará tu energía y tu productividad tomando descansos a lo largo del día. Está demostrado por muchos estudios que si tomas descansos en tu jornada laboral, realidad restablece tu cerebro para que a medida que vuelves a tu espacio de trabajo estés en si tienes un nuevo conjunto de ojos y tu cerebro real se involucra de una manera fresca para resolver problemas ahora , tal vez estés trabajando en proyectos creativos, proyectos analíticos. A lo mejor estás trabajando con gente, y no estás seguro de cómo manejar situaciones y dinámicas de trabajar con esas personas. Si te tomas un descanso y te alejas unos minutos, incluso 10 15 20 minutos como máximo, yo diría que absolutamente te dará un nuevo conjunto de ojos y vuelves a tu proyecto. Aumentará tu energía. Reducirá la fatiga a veces solo por trabajar duro durante todo el día y no moverse mucho. En realidad te hace más fatigado al final del día, y lo que queremos hacer es al final de esta jornada de trabajo desde casa. Todavía queremos tener energía para nuestras familias, ¿verdad? Por lo que te animaría a tomar descansos. Aumentará absolutamente tu energía y productividad. Incluso si tienes un descanso para Say, tienes un vaso de agua, sales afuera por unos minutos, pegas tu código si hace frío afuera, aunque esté fresco, Solo cotiza lado, consigue como cinco minutos de aire fresco. Incluso dicen, si sales afuera y obtienes un poco de luz solar, un poco de vitamina D, solo te darán energía. Y vas a ser realmente increíble. Sorprende cuánta energía tienes, pero de una pep en tu paso a medida que vuelvas a tu oficina, absolutamente lograrás mucho más hecho. Otra cosa que quiero hablar con barco es trabajar durante todo tu almuerzo. Definitivamente. No comas tu almuerzo en tu escritorio. Uh, come tu almuerzo en un lugar separado. A lo mejor entras en más del área común de tu hogar en ser un momento fresco para solo ver a la gente trabajando desde casa también puede ser una especie de aislante. Correcto. Entonces si tenemos un descanso y entramos al área común de la cocina, el comedor, ese tipo de lugares. Y podemos, como, como, ver a los demás miembros de nuestra familia si hay alguien ahí, o podemos invitar a un amigo a almorzar, ya sabes, sea lo que sea. Pero queremos darnos esa ventana de tiempo para algo así como alejarnos del trabajo por unos minutos, comer nuestro almuerzo, tomar un vaso de agua fresca o lo que sea, y luego volver a trabajar. Y luego otra vez por la tarde, les animo a tomar un descanso más, un oleaje, así que generalmente es un descanso por la mañana. media mañana, un descanso a media tarde suele ser lo que te animaría a hacer y obviamente tener ah, descanso para almorzar también. Por lo que por favor tome descansos. Sólo te va a afectar en una dirección positiva mientras trabajas desde casa. 17. 17. El poder de la consistencia: cuando se trata de trabajar en tu negocio. La consistencia gana cada vez. Simplemente apareciendo todos los días en poner en ese trabajo, programar ese bloqueo de tiempo. Poner ese esfuerzo en el tiempo que empieza a sumar nunca olvidará ese libro de Darren Hardy. El efecto compuesto, por poco bits a lo largo del tiempo se suma a un gran montículo y se suma a un gran impacto, increíble. Simplemente apareciendo todos los días, poniendo ese trabajo, poniendo ese esfuerzo. ¿ Por qué me encanta la historia de la tortuga y la liebre? Porque las torturas, él sólo siguió adelante con él. Sí, fue lento, pero siguió enviando lejos en ello. Ya sabes, claro, puedes tener tus 10 sprints de 10 días donde realmente vas a tomar descansos y luego 10 minutos impresiones y luego descansos. Pero eso me parece lento y constante, sólo aparecer todos los días, poner un poco de trabajo, poner un poco de trabajo. Conozco a algunas personas que se retan a escribir 1000 palabras al día justo por la mañana solo para que se haga esa escritura. O tal vez quieras escribir, escribir música o tal vez solo estás intentando crear algún contenido de video. Sólo estás diciendo, Hey, Hey, todos los días voy a grabar mis dos videos todos los días. Yo sólo voy a trabajar en esta cosa y a medida que te deshaces de ella y simplemente sigues apareciendo , esa es la diferencia entre un aficionado y un profesional. El profesional pone en el trabajo y aparece todos los días, pase lo que pase. El aficionado sólo tipo de aparece cuando le apetece. Hay momentos en los que no me apetece. Hay momentos correctos. mi esposa no le apetece poner el trabajo. Pero hemos aprendido a disciplinarnos y a mantenernos consistentes a lo largo de los años. Y nosotros estamos como, Wow, ahí es cuando entran los saltos cuánticos. Ahí es cuando el 10 x de nuestro negocio realmente comienza el dedo del pie sucede cuando te mantienes consistente, consistente no poco más de una semana, no sólo un mes sino meses, medio año al año, y luego años de ser consistente. Es como, Whoa, mira donde estamos y mi esposa siempre están voladas cuando miramos atrás y decimos: Wow, Wow, recuerdas entonces, como dónde estábamos y dónde estamos ahora. No sucedió de la noche a la mañana, pero vino de ser consistente y seguir apareciendo y no dejar de fumar, Y por eso es realmente querer animarte. Habrá momentos en que sientas ganas de rendirte. Va a haber momentos en los que simplemente sientes que sabes qué? Simplemente ya no puedo hacer esto. Yo quiero volver al 9 al 5. ¿ Puedo animarte a que te quedes con ella? Empuja por esos problemas, empujó esas cosas que simplemente se desmoronan, sigue trabajando en ello y sigue apareciendo.