8 consejos de administración de tiempo

1. 8 consejos de introducción 1080p: Bienvenido a ayudar a los consejos efectivos de administración del tiempo. Estos son ocho consejos para una gestión efectiva del tiempo. Y entonces, ¿qué obtendrás en este curso? Primero, aprenderás a priorizar el trabajo. A continuación, resistirás la tentación de los malos hábitos de gestión del tiempo. Tercero, harás un análisis swat sobre ti mismo. A continuación, tus metas de desglose. Entonces usarás los recursos a tu favor. A continuación, estás limpio para el desorden y no vas a poviar las cosas, no poseas las cosas. Por último, aprenderás a no rendirte nunca. Y así espero con ansias enseñarte en este curso. Entonces comencemos. 2. Proyecto de 8 consejos explicado 1080p: Para sacar el máximo provecho de este curso, completarás un proyecto. Este es un grupo de tareas que encontrarás a medida que avanzas en el curso. Y así tienes un libro de trabajo que se proporciona y vas a utilizar este libro de trabajo para completar las tareas. Y entonces aquí hay un ejemplo de asignación número uno, mis prioridades. Es un PDF grabable para que puedas escribir directamente en él o puedes imprimirlo y escribirlo. Así que completa cada paso de acción a medida que avanzas en el curso para sacar el máximo provecho del curso, puedes completarlo escribiéndolo. Escribirlo te ayuda a diario y te ayuda a aplicar los consejos prácticamente. O puedes grabarlo en video, ya sea uno que decidas hacer cuando hayas terminado con los ocho consejos y pasos, subirlo para que yo pueda verlo. Y si quieres que yo te dé feedback, lo haré. Empecemos. 3. Consejo 1 Priorizar los pasos de acción de trabajo: Es importante que aprendas a priorizar para que te vaya bien. Y así trabajar estas acciones pasos. Primero, aprende a organizar tu tiempo. Y lo haces creando una lista de tareas pendientes. Esta lista de tareas pendientes es algo que luego miras a lo largo del día y elaboras la lista de tareas pendientes. A medida que trabajas durante tu día, eso te ayudará a organizar tu tiempo. Y hay que priorizar esa lista de tareas pendientes en términos de lo que es urgente, lo que es importante, lo que no es importante y lo que no es importante y no urgente. Empezar por trabajar primero el urgente. Si no lo haces, causa caos. Entonces a continuación, lo que harás es trabajar las cosas importantes. Estos pueden ser aburridos, pero es importante que trabajes estas cosas para que tu día fluya bien. A continuación se pueden trabajar las cosas no importantes. Por lo general estos son un poco más divertidos. Y entonces puedes trabajar las cosas que pueden esperar hasta más tarde cuando hagas estas prioridades, hace que tu tiempo fluya mejor. Entonces espero que sí. 4. Tip 2 resiste las tentaciones 1080p: Para resistir la tentación. Y la tentación aquí es la tentación de tener malos hábitos de tiempo. Entonces, constantemente miras tus redes sociales cuando tal vez deberías estar trabajando o haciendo otra cosa más productiva con tu tiempo. La tentación de ir a mirar las redes sociales todo el tiempo es muy real. Y así, si estás mirando las redes sociales cuando deberías estar trabajando, entonces estás en un mal hábito de gestión del tiempo. Desafortunadamente, pero se puede cambiar eso. Las redes sociales son una tentación para todos nosotros. Pero entender que debemos administrar nuestro tiempo adecuadamente es muy importante. Y así como pueden ver en este gráfico, pasamos mucho tiempo en las redes sociales. Ahora, tienes mala costumbre podría ser ir de compras. Hagas lo que hagas, resiste la tentación de usar tu tiempo de manera ineficaz. Resistir los malos hábitos de gestión del tiempo. En cambio, haz del trabajo una prioridad y usa tu celular durante los descansos o el almuerzo o cuando tengas algún tiempo libre. De esta manera, usarás tu tiempo de manera más efectiva. 5. Consejo 2 resiste los pasos de acción de las tentaciones: Es sumamente importante que te resistas a las tentaciones, como los malos hábitos de manejo del tiempo. Eso podría significar que siempre estás despertando tarde o que siempre estás en las redes sociales. La investigación dice que se necesitan 30 días para cambiar un hábito. Y así, si quieres administrar mejor tu tiempo, vas a tener que cambiar tus hábitos. ¿Eso significa que no estás en las redes sociales? ¿Significa eso que no estás haciendo cosas divertidas? Absolutamente no. Pero sí significa que aprendes a equilibrar tu tiempo. Y así cuando llegue el momento de dejar decir trabajar o estar en la escuela o levantarse a tiempo para salir de la casa para llegar al trabajo o a la escuela a tiempo. Es importante que quieras cambiar el hábito. Ahora ya sabemos. Y como se puede ver en este gráfico, estar en las redes sociales es algo que ahora hace mucha población. Pero eso no significa que lo uses y lo uses como una pérdida de tiempo, pero hay otro tiempo perdido, como ir de compras, como ir de compras, ya sea en línea o ir a una tienda, en lugar de tal vez hacer un trabajo final o hacer algún trabajo, es importante que hagas. Las cosas importantes son prioridad y todo lo demás está separado. Para que puedas pasar tus descansos, tu hora de almuerzo después del trabajo los fines de semana en redes sociales y cosas divertidas. Pero recuerda manejar bien tu tiempo y resistir los malos hábitos. 6. Consejo 3 haz un análisis de SWOT en ti mismo nuevo: consejo número tres es hacer un análisis swat de ti mismo. Quizás te preguntes, ¿qué es un análisis de swat? Bueno, si estás en el mundo de los negocios o si eres un importante negocio, probablemente sepas que eso es lo que significa fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas. Tus fortalezas son aquellas cosas que son internas una parte de ti que te ayudan a que te vaya bien, sobre todo cuando se trata de gestión del tiempo. Y quiero decir, para este ejemplo en particular, tus debilidades sin embargo, son cosas que no haces bien a la hora de gestionar el tiempo. Tus oportunidades son esas cosas externamente que te ofrecerán tal vez una promoción perteneciente a tu trabajo, pero tus amenazas entonces serían la falta de gestión del tiempo que tienes que podría hacer que no consigas el trabajo o la promoción. Te exhorto entonces a hacer un análisis de gestión del tiempo de ti mismo mediante el uso de swat. Entonces, hacer un análisis swat de cómo manejas tu tiempo te ayudará a ver dónde están tus fortalezas y dónde están tus debilidades. Y así cuando examinas tus fortalezas, estás buscando ver ¿ eres exacto? ¿Llega a tiempo? Mira tus debilidades. Cómo puedes mejorar tu tiempo, tus oportunidades entonces claro, en esas cosas que te van a ayudar a avanzar, pero tus amenazas son cosas que no haces bien a la hora de administrar tu tiempo. Así que echa un vistazo a esas cosas y sé muy honesto contigo mismo. Como haces un análisis swat de ti mismo. 7. Consejo 3 pasos de acción de análisis de SWOT: consejo número tres es hacer un análisis swat sobre ti mismo. Y así estos pasos de acción requieren que veas tus fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas. Esto entonces requiere tu honestidad para mirarte a ti mismo para ver cuáles son estas cosas. Vamos a llevarnos a Anna. Ella está buscando un ascenso. Entonces sus fortalezas son, y estas cosas vienen del interior interno de ti mismo. Sus puntos fuertes son que es un vestido realmente llamativo, que se viste muy bien. Y ya está trabajando en el mundo corporativo. Así que ha podido entrar por la puerta. Pero Anna está buscando un ascenso. Entonces, ¿cuáles son sus debilidades? Desafortunadamente, Anna es una jovencita que constantemente no llega a tiempo. No se despierta temprano, y sus patrones se han dado cuenta de que no llega a tiempo. Entonces eso es una amenaza para ella porque quiere ascender. Por lo que no llegar a tiempo es una amenaza. Y a pesar de que hay oportunidades disponibles, están buscando a alguien la promueva que no tiempo puede hacer que no obtenga la emoción impresa. Pero nuestras oportunidades son que ella pueda cambiar, pueda crecer, y pueda demostrarles que llegará a tiempo. Entonces ese comportamiento particular que ha optado por cambiar. Así que evaluó sus fortalezas en la gestión del tiempo y está trabajando para hacerlas más fuertes, pero está eliminando la debilidad de levantarse tarde. Entonces actina el paso tres es hacer un análisis swat sobre ti mismo. Ahora que soy una ha realizado su análisis swat. Ella ha cambiado su comportamiento. Ella se levanta temprano y ahora consiguió el ascenso. 8. Consejo 4 divide tus objetivos: El consejo número cuatro es desglosar tus objetivos. Esto significa que estás pensando en cómo quieres hacer algo. Digamos e.g. Quieres ir a la universidad. ¿Cuál es tu plan para llevar eso a la realidad? Significa que debes tener un plan. Y una vez que hayas trabajado ese plan, entonces puedes comenzar la universidad. Y así es importante trabajar el plan. Digamos que quieres conseguir un ascenso en el trabajo. ¿Cuál es tu plan para llevar tu objetivo a la realidad? ¿Tienes uno? Hay tanta gente que desea poder hacer algo. Pero si tu plan es que te promocionen, ¿ estás haciendo la capacitación que necesitas? ¿Estás listo? ¿Qué es lo que estás haciendo para conseguir el ascenso? Significa que hay que tener un plan y hay que trabajar el plan. Entonces, ¿cómo trabaja el plan? ¿Cuáles son los pasos que debes dar? Tienes que tener un plan inteligente o un plan de objetivos inteligentes. Tienes que desglosar tus metas haciéndolas específicas, medibles, alcanzables, realistas y oportunas. Una vez que haces eso, entonces rompes tus metas hasta el punto en que pasas de una idea o un sueño a la realidad. En el paso de acción, aprenderás a hacer esto. 9. Consejo 4 divide tus objetivos pasos de acción: consejo cuatro es desglosar tus objetivos. Y este paso de acción significa que vas a escribir tus metas inteligentes. Inteligente significa que tus metas son específicas, medibles, alcanzables, realistas y oportunas. Y así cuando te decides por una meta, esta es la forma en que puedes asegurarte de que tu objetivo se logre. Hay que anotarlo. Vamos a ver un ejemplo de, digamos perder peso. Es genial tener un objetivo, pero debes hacerlo específico. Y eso significa, ¿qué quieres hacer específicamente? Y medios medibles, ¿cómo sabrás cuándo has logrado tu objetivo? ¿Cómo sabrás cuando la hayas alcanzado? Y entonces medios alcanzables. ¿Está en tu poder lograr la meta? Medios realistas. ¿Se puede lograr la meta de manera realista? Y finalmente, medios oportunos. ¿Cuándo exactamente quieres lograr el objetivo? Entonces quieres dejar decir, como ejemplo, bajar de peso. Y entonces, ¿cómo haces de este un objetivo inteligente? Bueno, en vez de decir que quieres bajar de peso, podrías decir, bueno quiero perder 20 libras y eso es cos americano. Y entonces, ¿qué estás midiendo las 20 libras? Y cómo sabrás que es alcanzable porque vas a ir al gimnasio tres veces a la semana, digamos y comer, ¿verdad? De manera realista, sabes que tienes tiempo, tienes que tener el tiempo para ir al gimnasio. Así que de manera realista, tienes el tiempo, digamos de nueve a 10:00 A.M. y oportuno dice, bueno, dentro de tres meses, si voy al gimnasio tres veces a la semana, debería poder bajar de peso. Esto hace que ese objetivo de pérdida de peso, un objetivo inteligente sea específico, medible, alcanzable, realista y con un límite de tiempo. Así que trabaja este paso. 10. Consejo 5 Usa aplicaciones de herramientas y otros recursos 1080p (1): Aquí en el consejo número cinco, usa herramientas como aplicaciones y otros recursos para administrar bien tu tiempo. Estas aplicaciones se encuentran en tu computadora o en tu teléfono. Por lo tanto, puede usar las aplicaciones en línea si se siente cómodo con ellas, como su aplicación de calendario o una aplicación de lista de tareas pendientes. Estos te ayudan a estructurar tu tiempo. Aparentan en tu teléfono o tu computadora para ayudarte a administrar mejor tu tiempo. Y así a algunos no les gusta lo computarizado. Así que usa papel. En cambio. Puedes usar un planificador de papel si lo deseas, o puedes usar tu teléfono o dispositivo electrónico. También puedes usar una combinación de ambos. Puedes usar una pizarra si lo deseas. Y esto te da una representación visual de tu tiempo. Usas estas cosas para escribir una lista de tareas pendientes. Y también puedes usar estos recursos y aplicaciones para escribir tus prioridades. Así que usa aplicaciones y recursos para ayudarte a administrar mejor tu tiempo. 11. Consejo 5 usa herramientas Paso de acción: consejo cinco es usar aplicaciones y recursos para administrar tu tiempo. ¿Utiliza un planificador o un calendario o algún otro recurso de gestión del tiempo? Puedes usar papel o en línea, no importa. Pero es importante que uses algo. Hay muchas aplicaciones en línea, pero también puedes usar papel. Puedes usar un planificador como el que ves aquí en la imagen. O puedes usar un recurso en línea y esto es lo que hago. Utilizo una aplicación de calendario de recursos en línea que me ayuda a administrar mi tiempo? Bueno, tiene pop-ups, tiene notificaciones, tiene campanas. Pero ciertamente me da la oportunidad de ver dónde están mis prioridades porque las enchufé a mi planificador electrónico. Ahora, ya sea que uses papel o electricidad, usa aplicaciones y recursos para planificar tu tiempo. 12. Consejo 6 Limpia el desorden: consejo número seis es aprender a limpiar el desorden. Se puede tener desorden en muchas áreas. desorden te lleva a estar desorganizado y esto puede ser un desperdicio en tiempo real. Para que aprendas a limpiar el desorden. Puedes tener desorden en tus dispositivos electrónicos. Puede que tengas un montón de correos electrónicos, puedes tener un montón de archivos en tu escritorio. Tienes que limpiar ese desorden. Entonces puedes tener desorden en tu espacio personal y esto puede llevar a un desperdicio en tiempo real. Entonces tienes que aprender a ordenar tu espacio personal. Puedes tener desorden en tus finanzas. Y esto lleva a todo tipo de desperdicio de tiempo. Y así es realmente importante entender cómo ordenar u organizar tus finanzas. Y luego también puedes tener desorden en tu espacio de trabajo. Y esto es lo más importante. Tienes que desordenar tu espacio de trabajo. Conduce a ineficiencias y tienes que organizarte. Entonces, el paso de acción número seis es limpiar el desorden. 13. _Tip 6 Limpia los pasos de acción de desorden: La propina número seis está limpia. El desorden para organizarse. Es posible que tengas desorden de computadora o desorden de correo electrónico. Es esencial que organices tus archivos en tu computadora, tus archivos en tus correos electrónicos. ¿Por qué? Porque lleva a menos estrés y mejor manejo del tiempo. Cuando estás organizado, puedes encontrar las cosas más fáciles. Esto también significa organizar tu espacio personal. Así que limpia el desorden. También organiza tus finanzas. Si no lo haces, trae mucho estrés. Así que limpia tu espacio de trabajo para que puedas organizarlo, para que encuentres cosas. Es tan importante. Y asegurarse de que tu espacio de trabajo esté claro es importante porque tus compañeros de trabajo se dan cuenta, y también te frustra cuando no puedes encontrar cosas. Así que organiza tu espacio de trabajo y organízate para que puedas administrar mejor tu tiempo. A veces necesitas encontrar recursos que te ayuden a limpiar el desorden. Pero aprende a limpiar el desorden. 14. Consejo 7 no apague las cosas: Punta número siete. No pospongas las cosas. Es fácil retrasar las cosas, pero es importante entender que cuando retrasas las cosas, cuando pospones las cosas, estás causando caos en tu vida. Podrían ser cosas pequeñas, pero también podrían ser cosas más importantes. ¿Estás posponiendo? Tener una conversación difícil en el trabajo con un compañero de trabajo o un empleado? ¿Estás postergando cuando realmente deberías estar manejando bien tu tiempo? ¿Esto lleva al caos en tu vida laboral? ¿Esperas hasta el último minuto para cosas importantes? Al igual que el Dr. senior esto puede causar graves ramificaciones. Y así no pospongas las cosas. En el paso número siete, aprenderemos que no debes posponir las cosas. 15. Consejo 7 no ponga las cosas en los pasos de acción: Consejo número siete, paso de acción es no podar las cosas. Esto a menudo se llama procrastinación. ¿Cómo lo detienes? Al reducir el número de decisiones que necesitas tomar? Cuando planeas con anticipación. Reduces el número de decisiones que necesitas tomar. Y entonces ahora te estás concentrando en hacer el trabajo, sin pensar en lo que necesitas hacer primero, segundo o tercero, reducir el número de decisiones que necesitas tomar por adelantado. Y luego crear una línea de tiempo detallada con plazos específicos. Pon estos plazos y un calendario o en una app de calendario, y apégate a los plazos. Cuanto más te apegues a los plazos, más vas a tener éxito y luego enfocarte en tus prioridades. Terminó su día anterior. Comienza, asegurándote de que te enfocas en tus prioridades. Entonces divida tu trabajo en pequeños escalones y trabaja esos pasos. Cuanto más sepas lo que estás haciendo de antemano, más probabilidades tienes de hacerlo. Así que divida tu trabajo en pequeños pasos. Esta información vino de life hack.org. Esto debería ayudarte a superar la dilación. 16. Conclusión de 8 consejos 1080p: Al concluir este curso, me gustaría darle las gracias por tomarlo. Estos ocho pasos son estos ocho consejos que deberían ayudarte. En tu proyecto final. Te animo a priorizar y resistir la tentación de malos hábitos de manejo del tiempo. También te animo a que te asegures de hacer un análisis swat sobre ti mismo para que veas tus fortalezas, debilidades, oportunidades, amenazas. Entonces, para desglosar tus metas, te animo a que sigas usando aplicaciones y otros recursos a tu favor. Y te sugiero que limpies el desorden, aseguras de que la Nube sea limpiada de tu vida. Y entonces te animo a que sigas no poseas las cosas, no procrastines. Puede causar mucho daño en tu vida. Y por último, yo te diría, pase lo que pase, mantente en ello. Usa tu tiempo sabiamente para lograr tus metas. Por lo que espero con ansias ver sus tareas y cuidarme bien.