Von der Inspiration zur Realität: Erstelle ein Vision Board für deine Ziele

1. Einführung: Wir können jetzt erschaffen, was wir nicht sehen können. Wir alle haben Ziele und Wünsche für unser Leben, aber manchmal ist es schwer, diese ersten Schritte zu unternehmen, um es zu erreichen. Wir brauchen eine Vision. Wir müssen uns vorstellen, was unser Leben sein könnte. Ein Visionboard ist ein leistungsfähiges Werkzeug, um dies zu tun. Ich bin Jamie Smith und willkommen in meiner Klasse, Inspiration für die Realität, wie Sie Ihre Ziele mit Vision Boards erreichen können. Ich werde Sie durch einen Schritt-für-Schritt-Prozess führen, um ein Visionboard zu erstellen, das wirklich funktioniert. Hier ist ein bisschen über mich. Ich bin Künstler und führe auch eine Online-Community namens THRIVE Art Studio. Vision Boards sind mehr als hübsche Collagen oder DIY-Dekor, denn was ich gefunden habe, ist, dass die Zeit zu nehmen , um Ihre Träume in Worte und Bilder zu setzen ist nur der Anfang, sie Wirklichkeit werden zu lassen. Sie sind auch nicht perfekte Interessenvertreter für ein perfektes Leben. Betrachten Sie sie stattdessen als Karten, Karten, die wir verwenden, um unsere Ziele zu erreichen , die wir mit Absicht, Gedanken und Sorgfalt erstellen. Ich glaube, in Visionstafeln geht es darum, wie wir uns in unserem Leben fühlen wollen. Ich werde Ihnen zeigen, wie Sie ein Brett erstellen, das all dieses Gefühl hat, um Ihnen zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Diese Klasse ist für alle gedacht, die wissen wollen , wo Sie jetzt sind und wohin Sie gehen wollen. Die Klasse beinhaltet Schreibübungen, um Sie bereit zu machen und offen für eine Vision für sich selbst zu schaffen und klar zu machen, was Sie in Ihrem Leben wollen. In dieser Klasse werden wir uns auf das konzentrieren, was Sie wollen. Wir werden verschiedene Bereiche Ihres Lebens betrachten, um zu sehen, wo Sie sich jetzt befinden, um Ziele für die Zukunft zu machen. Wir werden Sätze, Wörter und Mantras aufschreiben , um uns inspirieren zu lassen. Wir werden lernen, wie man Bilder für unser Visionboard sammelt und diese Bilder organisiert und schließlich in unsere fertige Tafel kleben kann. Was ich in den letzten Jahren gelernt habe, ist, dass man, wenn man seine Ziele erreicht, irgendwo anfangen muss. Fangen wir zusammen an, wo wir sind, und fangen wir jetzt an. 2. Kursorientierung: Unser Klassenprojekt ist es, unser eigenes Visionboard zu bauen. Ich werde Sie durch jeden Schritt führen, um dieses leistungsstarke visuelle Werkzeug zu machen. Sobald Sie Ihr Vision Board gemacht haben, nehmen Sie ein Bild davon und laden es im Abschnitt Projekte und Ressourcen unten hoch. Diese Klasse ist für alle gedacht, die sich darauf konzentriert haben, das Leben zu erschaffen, das sie wirklich wollen. Manchmal ist es schwer, motiviert zu sein, sich hinzusetzen und tatsächlich Platz für sich selbst zu machen, um sich zu fragen, was Sie wollen? Hier ist Ihr Schritt-für-Schritt-Prozess, um diese Zeit für sich selbst zu machen. Ich bin so aufgeregt für dich. Oft machen Menschen Sehtafeln zu Beginn des neuen Jahres, aber Sie können jederzeit eins machen. Ich habe sie zu allen verschiedenen Zeiten des Jahres gemacht und finde jede von ihnen äußerst nützlich. Wir werden in diesem Kurs eine Reihe von Schreibübungen machen. Ich habe Vorlagen für Sie in der PDF Inspiration zur Realität gemacht. Dies ist in Ihrem Ressourcenabschnitt unten. Sie können es ausdrucken oder schreiben Sie in das PDF eingeben und natürlich sind Sie herzlich eingeladen, während der Schreibübungen in jeder Lektion mitzuschreiben. Für die Herstellung Ihres Visionboards benötigen Sie Bristol Board für die Rückseite. Sie können jede gewünschte Größe verwenden. Ich empfehle, einfach ein großes Plakatbrett in zwei Hälften zu falten und es ist etwa 14 Zoll x 16 Zoll. Sie werden auch Zeitschriften brauchen, um sie zu zerschneiden. Sie sind jedoch herzlich eingeladen, Online-Bilder zu verwenden und auszudrucken oder sogar eine digitale Collage zu erstellen, wenn Sie lieber online auf der digitalen Seite bleiben möchten. Wenn Sie eine Zeitschrift verwenden, benötigen Sie auch eine Schere und einen Kleber. Wieder, nachdem du dein Brett beendet hast, bin ich so aufgeregt, es zu sehen. Bitte posten Sie es im Ressourcen- und Projektabschnitt unten. Ich glaube auch, dass es Gemeinschaft braucht, um unsere Ziele erreichen zu können. Wir brauchen Menschen. Warum fangen Sie nicht hier an? Nachdem Sie Ihr Board auf dem Projektbereich veröffentlicht haben, stellen Sie sicher, dass Sie weitergehen und kommentieren oder wie ein Kommilitonen Board, denn wir wollen uns wirklich gegenseitig unterstützen. Es braucht ein Dorf, um diese Dinge geschehen zu lassen. Warum fangen Sie nicht hier an? Sehtafeln, ich bin sehr leidenschaftlich für sie. Ich habe sie jetzt Jahr für Jahr getan, ich sehe ein riesiges Ergebnis. Ich bin so aufgeregt, Sie durch diesen Prozess zu führen. Ich werde Sie in der ersten Lektion sehen, um loszulegen. 3. Was ist ein Visionsboard?: Vision Boarding ist im Moment sehr trendy geworden. Ich weiß, es kann sich ein wenig albern anfühlen, an Bilder auf einem Brett zu denken , würde einen Unterschied in unserem Leben machen. Es scheint, als würden wir eine Collage erstellen, aber tatsächlich ist ein Visionboard ein Werkzeug für tägliche Visualisierungen. Visualisierung soll eines der mächtigsten Werkzeuge sein , mit denen wir Veränderungen in unserem Leben vornehmen können. Wenn wir unsere Sehtafeln an einem Ort platzieren, an dem wir sie jeden Tag sehen und über unsere Ziele nachdenken und Tag für Tag daran erinnert werden, was wir wirklich wollen, werden wir diesen Dingen näher kommen. Im Laufe der Zeit beginnen wir, Gelegenheiten zu schaffen, um das zu bekommen, was wir wollen, und sagen Ja zu den Dingen, die wir wirklich wünschen. Denken Sie zum Beispiel darüber nach, ein neues Auto in einem Werbespot zu sehen. Wenn du es siehst, denkst du, nun, ich würde wirklich gut aussehen in diesem neuen Auto. Das kommerzielle Ende, du denkst später darüber nach. Du denkst darüber nach, wie du in dieser neuen Fahrt wirklich schön aussehen würdest. In der nächsten Woche, wette ich, dass du dieses Auto die ganze Zeit um dich herumfahren sehen würdest , während du unterwegs bist. Das mag wie ein Zufall erscheinen, aber in Wirklichkeit war dieses Auto immer da und immer um dich herum. Aber vor dem Werbespot hatten Sie keine Bindung daran. Du wolltest keinen, also hast du es nicht bemerkt. Du hast es nicht gesehen, weil du es nicht wolltest. Das macht Sinn, warum es viele Autowerbespots gibt. Visionboards sind keine Magie. Sie erlauben uns nur zu sehen, was bereits um uns herum ist. Für unsere Vision Boards wollen wir sicherstellen, dass wir Bilder aufnehmen, die wir wirklich schätzen und wollen, denn wenn wir in der Welt sind, werden wir diese Dinge anziehen. Wir müssen dafür sorgen, dass wir es ernst nehmen. Wir sorgen dafür, dass wir genau das bekommen, was wir wollen. Für viele von uns könnte dies physische Dinge wie ein neues Auto oder eine Sommerhütte beinhalten, und diese sind großartig zu haben. Aber ich möchte auch, dass unsere Boards anziehen, wie wir uns in unserem Leben fühlen wollen, die Energie, die wir jeden Tag für uns gewinnen wollen. Ich glaube, die Erfahrung unseres Lebens ist der wichtigste Teil. Es sind nicht die Dinge, die wir haben oder wir nicht haben. Es ist unsere tägliche Erfahrung, in dieser wunderbaren Welt zu leben. Obwohl ein Visionboard nur wie eine hübsche Collage aussehen mag, ist es tatsächlich ein leistungsfähiges Werkzeug für Visualisierungen, die die Dinge anziehen, die Sie wollen. Unsere Aufgabe ist es, nur sicherzustellen, dass wir ein Board erstellen, das zum Handeln inspiriert. Wir tun dies, indem wir uns klar machen, was für uns wichtig ist. In der nächsten Lektion beginnen wir mit unserer ersten Schreibübung. Hier werden wir in ein paar dieser großen Fragen eintauchen, und ich kann es kaum erwarten, mit dir da drüben anzufangen. 4. Was willst du?: Was willst du? Das ist eine schwierige Frage. Als ich mein erstes Visionboard machte, schaute ich durch ein Magazin mit hübschen Bildern von Dingen und dachte, was will ich? Ich fand das so überwältigend, ich landete mit einem Vision Board, das wie ein perfektes Pinterest Board aussah. Die ganze Erfahrung machte mir das Gefühl, dass ich im Leben mehr hinter mir war, als als als ich anfing, das Board zu machen. Ich fand, dass diese Frage, was du willst, zu groß war, sie war zu riesig und sie hat mich gelähmt. Alles, was ich ausgedacht habe, würde mein inneres Selbst wirklich sagen, denkst du, dass du das kriegen kannst? Glaubst du, du kannst das tun, sei das? Haben Sie das verdient? Mein Ego, es hat mich beschützt, aber am Ende hat es mich geschlossen. Ich habe Ziele gemacht, die nicht viel Zweck hatten, waren nicht so groß, wie ich dieses Jahr mein Zimmer Blaugrün malen sollte. Jetzt habe ich im Laufe der Jahre meine Herangehensweise optimiert. Ich beginne mein Visionboard, indem ich an jemand anderen denke. Ich glaube an das Leben, das wir bekommen, was wir geben. Für diese Lektion heißt es geben, um zu bekommen und Sie werden einen Stift und Papier benötigen, Sie können auch das PDF im Ressourcenbereich herunterladen und ich habe eine Vorlage bereit für Sie zu gehen. Teil 1 dieser Übung wirst du über jemanden in deinem Leben nachdenken, den du liebst. Wir werden uns auf sie konzentrieren, anstatt auf uns selbst. Wir werden uns auf das konzentrieren, was wir für sie wollen, anstatt auf uns. Lassen Sie uns eine kurze Visualisierung zusammen machen. Das erste, was du tun wirst, ist, dich bequem zu machen und deine Augen zu schließen. Denken Sie an diese Person, diese Person, die Sie tief in Ihrem Leben lieben, ihr Gesicht vor, sehen Sie sie. Ich liebe sie, ich liebe dich. Denken Sie darüber nach, sie sind so etwas Besonderes. Was wünschst du ihnen? Wovon willst du, dass ihr Leben voll ist? Wenn sie morgens aufwachen, wie sollen sie sich fühlen? Wenn sie nachts ins Bett gehen, woran sollen sie denken? Wie wollen Sie, dass sie sich fühlen? wem willst du, dass sie in ihrem Leben umgeben sind? Wer unterstützt sie und ermutigt sie? Wie sieht ihr Zuhause aus? Ihr Arbeitsplatz sieht so aus? Welches Umfeld wünschen Sie sich für sie? Was ist um sie herum in ihrem Leben? Spezielle Objekte, Geschenke, Dankbarkeit, Auszeichnungen? Was ist um sie herum in ihrem Raum? Was bringt ihnen Freude in ihrem Leben? Was verdienen sie wirklich? Was hat ihre Zukunft für sie? Was siehst du, wie sie kommen? Was verdienen sie in ihrem Leben? Was wünschst du ihnen zutiefst? Was hoffst du für sie? Was haben sie verdient? Öffne deine Augen. Ich möchte, dass Sie alles aufschreiben, woran Sie gerade gedacht haben, es kann schnelles Wort, Strom des Bewusstseins sein, irgendwelche Ideen, die Ihnen in den Sinn kamen, notieren Sie alle Wünsche, die Sie für diese erstaunliche Person in Ihrem Leben haben. Sobald Sie das getan haben, Teil 2 dieser Übung, sich diese Liste anzusehen, die Sie für sie geschrieben haben. Ich wette, du hast groß für sie geträumt, ich wette, du warst so großzügig in all den Dingen, die sie verdienen. Es ist so viel einfacher, dies für jemand anderen zu tun, als für uns selbst zu tun. Ich möchte, dass Sie sich diese Liste ansehen, die Sie für jemand anderen gemacht haben, und alles umkreisen, was Sie auch in Ihrem Leben mögen. Könnte physische Gegenstände sein, oder es könnte nur die Gefühle sein, die Sie auch in Ihrem eigenen Leben sehnen. Abhängig von der Person, die Sie ausgewählt haben, haben Sie möglicherweise eine ganz andere Bedürfnisse, Wünsche, Wünsche als diese Person, ein ganz anderes Leben. Aber im Kern sind wir alle auf der Suche nach Gefühlen der Verbindung, der Liebe und der Sicherheit. Gehen Sie durch und umkreisen Sie alle Schlüsselwörter, die sich mit Ihrem eigenen Leben verbinden würden. Später werden wir dies im Brainstorming verwenden während wir darüber nachdenken, was wir für unsere Vision Boards wollen. Wir sind alle aufgewärmt, in der nächsten Lektion werden wir klarstellen, wo wir jetzt sind und dann darüber nachdenken, wohin wir gehen. Wir sehen uns dort. 5. Wie reibungslos verläuft deine Fahrt?: In der letzten Lektion haben wir gesehen, wie einfach es ist, groß für andere Menschen zu träumen. Bevor wir anfangen können, groß für uns selbst zu träumen und Ziele zu setzen, müssen wir uns ansehen, wo wir jetzt sind. Wie ich in der letzten Lektion erwähnt habe, als ich mein erstes Visionboard machte, landete ich mit einer Reihe von Bildern von Dingen, von denen ich dachte, dass ich glücklicher machen würde. Am Ende war ich mit keinem von diesen verbunden. Ein großer Teil war, weil ich mich nicht die Zeit genommen habe, um zu sehen, wo ich wirklich war zum Zeitpunkt der Herstellung meines Brettes. Wenn ich Dinge auf dem Brett legte, waren einige von ihnen so weit weg von wo ich eigentlich war, fühlte ich mich wie ein Fehler vor dem Jahr sogar angefangen, ich will wirklich nicht, dass du so fühlst. Wir werden gemeinsam eine kurze Übung machen, um uns klar zu machen, wo wir jetzt sind , weil wir nicht ändern können, was wir nicht sehen können, also lasst uns gemeinsam klarstellen. Sie können einen Stift und Papier verwenden und Sie können auch gehen und das PDF herunterladen und die Übung namens Rad des Lebens es ist alles da für Sie. Dies ist ein Diagramm, das viel in Coaching verwendet wird und es ist super effektiv, weil es unser Leben in wichtige Kategorien unterteilt, Karriere, Geld, Gesundheit, Familie und Freunde, Romantik, persönliches Wachstum, Spaß und Erholung. Sie sind herzlich eingeladen, Ihre eigenen Kategorien für Ihr eigenes Leben zu erstellen. Dies ist eine allgemeine Vorlage und ich möchte sicherstellen, dass es nützlich ist , also denken Sie darüber nach, was für Sie in Ihrem Leben wichtig ist. Für jede Kategorie des Rades gibt 10 Linien, die durch jede Scheibe gehen. Sie werden sich eine Punktzahl von eins bis 10 auf, wie zufrieden Sie in jeder der Kategorien sind, 10 ist die zufriedenste. Das Wort zufrieden ist sehr wichtig, weil es sehr persönlich ist. Niemand kann Ihnen sagen, wie zufrieden Sie sind, so zum Beispiel, können Sie $1.000 in diesem Jahr gespart haben, was erstaunlich ist. Sie hatten noch nie ein Sparkonto und das ist wirklich aufregend, also würden Sie sich in dieser Kategorie, unter Geld, eine neun oder zehn geben. Aber Sie haben einen Freund, der $1.000.000 in der Bank hat, aber sie hatten beschlossen, dass sie nicht zufrieden bis sie $5 Millionen in der Bank haben, also, in diesem Radabschnitt, würden sie zwei sogar mit all dem Geld in der Bank. Wie zufrieden wir sind, hat sehr wenig mit Zahlen oder Dingen zu tun, es geht in der Regel um Fortschritt. Regel fühlen wir uns am zufriedensten in Bereichen, an denen wir wirklich teilnehmen und auf die wir aufmerksam machen. Jeder von uns hat unterschiedliche Wünsche und Wünsche und das beeinflusst, wie zufrieden wir auf einer täglichen Ebene sind. Für diese Übung gehen Sie durch jede Kategorie und geben sich eine Punktzahl von 10 auf, wie zufrieden Sie in jedem sind. Zeichnen Sie eine Linie über jedes Segment und die Nummer, die Sie ausgewählt haben. Sobald Sie jeden Abschnitt abgeschlossen haben, wird ein neues Rad erstellt. Die Frage ist, wie reibungslos ist deine Fahrt? Das erste Mal, als ich das tat, begann ich mein erstes Geschäft, ich stellte einen Business Coach, ich dachte, sie wird mir helfen, dies auf die nächste Ebene zu bringen, ich war so aufgeregt. Als ich diese Arbeit mit ihr machte, war ich auf so einer holprigen Fahrt. Ich hatte kein Gleichgewicht, ich hatte keinen Fluss, ich war nur auf meine Karriere konzentriert und deshalb war es ein Chaos und kämpfte als Mensch. Meine Gesundheit war ein Chaos, ich hatte den Kontakt mit vielen Menschen verloren, die wirklich gut für mich waren, und ich erkannte, dass, wenn mein Geschäft scheitern würde, ich buchstäblich nichts haben würde. Ich musste mein Rad glätten, es war wirklich wichtig. Damals war es wirklich schwer, sich dieser Tatsache zu stellen. Es war mir wirklich peinlich, dass ich so auf einer holprigen Fahrt war und ich das für mich selbst geschaffen hatte. Aber als ich es auf dem Papier sah, war ich in der Lage, langsam an Dingen zu arbeiten, die meine Zahlen hochbringen, sie ausgleichen, meine Fahrt glätten. Wenn Sie auf Ihr Rad schauen und sich ein wenig nach unten oder ein wenig niedrig fühlen, urteilen Sie sich nicht selbst, dies ist nur der Anfang der Veränderung. Wir können nicht schaffen, was wir nicht sehen können. In der nächsten Lektion werden wir dieses Rad verwenden, um zu priorisieren, worauf man sich konzentrieren muss. Wir werden unsere Fahrt glätten. 6. Ziele mit Gefühl setzen.: In der letzten Lektion haben wir das Rad des Lebens Vorlage gemacht. In dieser Lektion werden wir entscheiden, auf welche Bereiche des Rades wir uns konzentrieren wollen, weil das, worauf wir uns konzentrieren, wächst. Ich bin so stolz auf Sie, dass Sie sich die Zeit in der letzten Lektion genommen haben, um wirklich nachzudenken. Das Wichtigste ist, nicht überwältigt zu werden, besonders wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie in den meisten Bereichen Ihres Lebens nicht so zufrieden sind. Ich war tatsächlich dort. In Wirklichkeit sind unsere Leben nie perfekt. Wir werden nie ein Rad haben, einen 10 von 10 Status. Wir werden kein perfektes Pinterest-Visionboard haben weil wir menschlich sind und uns immer ändern und wachsen und mehr Dinge wollen. Es ist die Magie des Lebens in unserer Erfahrung. Ich habe jetzt seit fünf Jahren ein Visionboard gemacht, und was ich am meisten liebe, ist, die Bereiche zu sehen, mit denen ich unzufrieden war, die Bereiche, die ich wachsen wollte, und wenn Sie sich diese Zeit nehmen, um die Selbstreflexion zu machen, Die Boards kapseln wirklich, wo Sie gerade sind, was erstaunlich ist, Jahr für Jahr zu sehen, vor allem, wenn sich Wachstum und Dinge ändern und Sie bekommen, was Sie wollen, was wirklich spannend ist. Für diese Lektion werden wir drei Kategorien aus unserem Rad des Lebens auswählen , auf die wir uns konzentrieren können. Sie können Journal mitführen oder die PDF-Datei mit der bereitgestellten Vorlage herunterladen. Das erste, was Sie tun werden, ist eine Kategorie auszuwählen. Diese Kategorie wird diejenige sein, in der Sie sich wirklich gut fühlen. Sie möchten sich weiterhin darauf konzentrieren, weil Sie stolz darauf sind , wie Sie in diesem Bereich gedeihen. Notieren Sie sich zwei Dinge, die Sie weiterhin tun werden , um diesen Bereich Ihres Lebens gut zu halten. Das nächste, was Sie tun werden, ist wählen Sie zwei Kategorien des Rades, wo Sie möchten, um Ihre Zahl zu verbessern. Sie möchten in diesem Bereich zufriedener sein. Diese Kategorien, werden Sie an zwei Ziele denken , die Sie tun könnten, um sich zufriedener zu machen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie das machen sollen, fragen Sie sich, wie würde dieser Bereich Ihres Lebens aussehen oder sich anfühlen, wenn er 10 von 10 wäre? Zum Beispiel, meine Kategorie Gesundheit, Ich habe tatsächlich vier von 10, weil ich weiß, dass ich der gesündeste bin, wenn ich fünf Mal pro Woche trainiere und ich esse hausgemachte Mahlzeiten, das ist wirklich nicht passiert. Also muss ich sicherstellen, dass ich mich auf diesen Bereich konzentriere , um sicherzustellen, dass ich hier am zufriedensten bin. Ich würde als meine zwei Ziele aufschreiben, fünf Workouts pro Woche und hausgemachte Mahlzeiten. Später, wenn ich bereit bin, Bilder für mein Visionboard zu sammeln, könnte ich jemanden finden, der läuft und dieses Bild auf meinem Board setzen , oder ich könnte tatsächlich die Nummer 5 finden, und ich könnte das in setzen, um meine fünf Workouts darzustellen und symbolisieren Woche. Wenn wir also diese Ziele aufschreiben, hilft uns wirklich, diese Bilder zu finden , mit denen wir super verbunden sein werden, wenn wir unser Board machen. Wir wollen sicherstellen, dass wir die Teile feiern, die in unserem Leben gut laufen, und Ziele setzen, um unser Leben zufriedenstellender zu machen, während wir durch unsere Tage gehen. In der nächsten Lektion werden wir uns auf motivierende Worte für unsere Boards konzentrieren und sie in Gang bringen. Wir sehen uns dort. 7. Finde deine Worte: Wenn Menschen über Visionstafeln sprechen, kann es fast lächerlich klingen, als hätten sie magische Kräfte, die Wünsche schenken und unternehmerische Träume wahr werden lassen. Wieder mag es so aussehen, aber wie wir über die Macht der Vision Board gesprochen ist, dass es hält eine visuelle Erinnerung für Sie zu gehen und zu gewinnen, was Sie in Ihrem Leben wollen. Sie halten Macht, weil sie Ihnen Raum geben klar zu werden und sich auf das konzentrieren zu können, was Sie wirklich wollen. Auch hier können wir nicht schaffen, was wir nicht sehen können. Wir brauchen auch unsere Boards, um uns zu ermutigen. Sie müssen uns täglich motivieren, unser zukünftiges Selbst sagt, weitergeht. Ich denke, es ist wirklich wichtig, positive und motivierende Worte in unsere Tafeln aufzunehmen. In dieser Lektion werden wir einige Leerzeichen für Eingabeaufforderungen ausfüllen. Dies wird uns helfen, eine Liste von Wörtern oder Phrasen zu erstellen, die wir später Bilder für unsere Pinnwände sammeln können. Ich habe Ihnen eine Vorlage im PDF gemacht, aber Sie können natürlich auch mit mir mitmachen. Überdenken Sie nicht über die Antworten. Sie müssen nur ein Wort oder eine Phrase aufschreiben, die Ihnen in den Sinn kommt. Sie brauchen keine vollständigen Sätze, alles, was Sie tun müssen, ist das Ende dieser Sätze auszufüllen. Ich bin dankbar für, Ich träume von, Ich kann nicht auf den Tag warten, an dem ich, Ich wünsche, die Farbe der Freude ist, Ich bin, Ich will, Ich schätze, Ich liebe, Ich glaube an, Mantras Ich benutze, die Zukunft ist. Erstaunliche Arbeit. Wir haben jetzt eine Liste von Wörtern und Phrasen, aus denen wir beim Sammeln unserer Bilder ziehen können. In der nächsten Lektion werden wir anfangen, diese Bilder zu sammeln, um unsere Vision zum Leben zu erwecken. 8. Visuelle Elemente sammeln: Haben Sie jemals ein Visionboard in der Vergangenheit gestartet und einfach nie fertig, oder vielleicht haben Sie es fertig gemacht, aber dann rutschte es unter Ihrem Bett, um nie wieder daran gedacht zu werden? Nun, diese Tafel wird anders sein, verspreche ich. Im Laufe der Jahre habe ich den Schlüssel zum Erfolg gefunden und ein leistungsstarkes Visionboard zu machen, ist das Sitzen und die Arbeit zu erledigen. Sie haben bereits die schwierigste Rolle in den letzten Lektionen getan. Jetzt ist der lustige Teil. Das ist der Kunstteil. Yay. Wir werden einen Timer einstellen. Wir werden unsere Bilder sammeln. Wenn Sie Zeitschriften verwenden, möchten Sie sich 30 Minuten lang hinsetzen und Seiten herausreißen. Du wirst einen Stapel von Bildern machen. Setzen Sie auf einige lustige Musik und Tränenseiten, die Sie lieben. Sie werden Dinge sein, die Sie durchblättern, und Sie denken, dass ich nie darüber nachgedacht habe. Will ich das? Riss sie raus, nur für den Fall, dass du sie benutzen könntest. Sie möchten mindestens 10 bis 20 Seiten in einem Stapel zerrissen haben. Wenn du Pinterest verwendest oder Bilder googelst, möchtest du mindestens 10 Bilder online sammeln. Sie möchten diese ausdrucken oder Sie können sie verwenden, um eine digitale Collage online zu erstellen. Egal, ob Sie Zeitschriften oder Online-Bilder verwenden, Sie möchten sicherstellen, dass Sie Übungen in der Nähe sind. Sie werden helfen, Sie an Ihre Ziele und die Worte, die Sie suchen, daran zu erinnern , dass Sie all diese harte Arbeit getan haben, um herauszufinden. Sie möchten sicherstellen, dass Sie mindestens 10 Bilder gesammelt haben. Stellen Sie sicher, in diesen 10 Bildern, dass Sie Wörter enthalten, so motivierende Worte, Inspiration Sprüche. Sie können auf unsere Schreibübungen zurückverweisen. Sie möchten auch nach Symbolen suchen. Dies sind Bilder, die etwas Wichtiges für Sie darstellen und es ist vielleicht nicht das, was sie tatsächlich im wirklichen Leben sind. Zum Beispiel habe ich einen Feigenbaum auf meinem Visionboard und es ist nicht so, dass es mir wichtig ist, einen Feigenbaum in meinem Haus zu haben, obwohl sie schön sind, was mir wichtig ist, dass dieser Feigenbaum für mich darstellt, es ist ein Symbol über den Anbau einer Familie und wirklich konzentrieren sich auf mein Zuhause in diesem Jahr. Sie möchten auch nach Hintergrundbildern suchen. Dies können große Muster, Farben oder Szenen sein, die hinter andere kleinere Bilder gehen. In unseren Boards geht es darum, wie wir uns fühlen wollen. Die Hintergrundbilder sind eine gute Möglichkeit, um eine Stimmung auf unserem Board hinzuzufügen und sicherzustellen, dass wir diese Gefühle in unserem wirklichen Leben anziehen. In dieser Lektion geht es ausschließlich um das Sammeln von Bildern. Genießen Sie es, stellen Sie einen Timer, aber denken Sie daran, kein Kleben. Keine Verklebung. Wir, in der nächsten Lektion, werden unsere Kompositionen bauen und unsere Vision Boards zum Leben erwecken und kleben. Wir sehen uns dort. 9. Ausschneiden, planen und einfügen: Wie lustig war das? Terrier Magazine ist die beste. Diese Lektion werden wir eine Menge abdecken. Hier kommt alles zusammen. Der schwierigste Teil der Lektion ist, dass ich Sie bitten werde , einen Timer einzustellen und sich daran zu halten. Was ich im Laufe der Jahre gelernt habe , ist , dass du dein Visionbrett in einer Sitzung machen musst. Ich weiß, du willst warten, du willst darüber nachdenken, aber nein, es wird einfach nicht passieren. Wir werden es in 30 Minuten tun. Wenn du gehst, wirst du das Gefühl haben, dass es nicht genug Zeit ist, aber ich verspreche dir, dass es so ist. Wenn du dich übereilt fühlst, ist es gut. Es wird Ihnen helfen, Entscheidungen zu treffen, sich selbst wirklich treu zu werden, was wollen Sie einschließen, was muss gehen? Es wird Sie klar und fokussiert, was der springende Punkt ist. In 30 Minuten, in dieser Lektion, werden Sie Ihre Bilder ausschneiden, auf Ihrem Bristol-Board platzieren, und dann ist der allerletzte Schritt, dass Sie sie nach unten kleben. Das ist das Letzte, was du tun wirst. Ich habe einige Tipps für jeden Teil dieser Lektion, die wirklich helfen werden , es geht viel reibungsloser für Sie. Zuerst schneiden Sie Ihre Bilder aus. Jetzt haben wir einen Stapel von Bildern. Wir müssen unsere Visuals ausschneiden, und wir müssen einige Dinge im Hinterkopf behalten. Sie möchten sicherstellen, dass Sie einige große Musterbereiche Farben für Ihren Hintergrund haben. Sie möchten Ihre kleineren Stücke darauf kleben. Halten Sie diese Teile zuerst getrennt und unten. Sie möchten einige Bilder sehr dicht ausschneiden, damit sie sehr scharf und sauber sind. Aber in einigen möchten Sie etwas Platz und eine Farbe hinter ihnen lassen. Wieder wollen wir Abwechslung. Wenn es Bilder gibt, die zu einem Kreis oder einer geometrischen Form passen, möchten Sie diese so beibehalten, wie wir auch einige harte Kanten und einige organische Formen wollen. Du wirst höchstwahrscheinlich viele Worte haben. Ich empfehle dringend, sich die Zeit zu nehmen, diese wirklich schön und ordentlich auszuschneiden. Diese werden an die Spitze gehen und der letzte Schritt sein, also wirst du dich immer auf sie konzentrieren. Sie möchten sicherstellen, dass Sie einige schöne saubere Kanten zu sehen haben. Wenn Sie durch Ihren Haufen von Bildern gehen, stellen Sie sicher, dass Sie ziemlich rücksichtslos sind. Verbringe keine Zeit damit, Dinge auszuschneiden, an denen du eigentlich nicht so interessiert bist, obwohl du sie alle tust. Sei skrupellos, spart dir Zeit und schneide nur Dinge aus, die es wirklich an die Tafel schaffen werden. Sobald Sie alle Ihre Formen ausgeschnitten haben, möchten Sie Ihre Komposition planen. Dies ist ohne Klebstoff und bewegliche Bilder auf Ihrem Brett. Ich benutze ein großes Poster von Bristol Board und ich schneide es in zwei Hälften, der Regel um 14-16 Zoll. Sie können es jede Größe haben, aber denken Sie daran, wir wollen das so hoch, dass wir es täglich betrachten können. Mach es nicht zu groß und zieh es dann nie wieder auf. Stellen Sie sicher, dass Sie darüber nachdenken, wohin es auf Ihr Haus gehen wird. Wenn Sie anfangen, die Komposition für Ihr Visionboard zu erstellen, möchten Sie tatsächlich mit Ihren Hintergrundstücken beginnen. Diese größeren Stücke, die wir beiseite gehalten haben, können zuerst nach unten gehen und wir werden eine Schicht darauf bauen. Sie können entscheiden, dass verschiedene Bereiche des Boards die Übung „Wheel of Life“ darstellen , die wir gemacht haben, und sie in ihre eigenen Bereiche aufteilen, oder Sie mischen sie alle zusammen. Wenn Sie einen Schwerpunkt für das Jahr haben, empfehle ich Ihnen, dies als Hauptbild in der Mitte Ihres Boards zu tun. Die Größe und Platzierung von Bildern kann Ihnen helfen, bestimmte Fokussierung zu setzen und sie wirklich klar in den Vordergrund Ihres Boards zu halten, während Sie durch Ihr Jahr gehen. Denk dran, du versuchst, viel auf dieses Brett zu passen. Sie wollen sicherstellen, dass Sie Dinge schichten, Sie stecken Dinge, und stapeln Dinge, so dass alles passen. Sobald Sie alles auf Ihrem Brett haben, stellen Sie sicher, dass Sie zurück gehen und überprüfen Sie die Schreibübungen, die Sie gemacht haben. Gibt es irgendwelche Ziele, die fehlen? Gibt es irgendwelche Worte der Ermutigung, die Sie wirklich sicherstellen wollen , dass sie auf Ihrem Board sind? Wenn Sie etwas ausdrucken oder andere Bilder suchen möchten, stellen Sie sicher, dass Sie dies jetzt tun, bevor Sie kleben. Jetzt bist du bereit zu kleben. Ich weiß, es scheint schmerzhaft zu sein, weil du alles angelegt hast und dir vorstellst, es ist so schön, dass es sehr aufgeregt wird. Aber hier sind einige Tipps, um es einfacher zu machen, verspreche ich. Ich mache immer ein Foto davon. Sie haben diese schöne Komposition, machen Sie ein Bild und bauen es dann aus dem Bild wieder auf. Eine andere Sache, die mir wirklich hilft, ist ich tatsächlich Kleber kleine Stücke auf die größeren Stücke so dann, wenn ich es zusammen stapeln, gibt es nur ein paar Stücke, die ich tatsächlich bewegen und zusammenpassen. Mein größter Tipp, mach dir keine Sorgen. Wenn Sie diesen erstaunlichen Plan haben und es sieht ganz anders aus, wenn Sie fertig sind, sollte es sein. Das Leben ist chaotisch und so wird es unsere Sehtafeln sein. Das ist der ganze Prozess. Ich habe Sie für den Erfolg vorbereitet. Du hast das hier. Du wirst deinen Timer einstellen. Du schneidest deine Bilder aus, platzierst sie auf dein Brett und klebst sie schließlich ab. Es ist so erstaunlich zu sehen, wie deine Vision zum Leben erweckt wird. In der nächsten Lektion werde ich Ihnen sagen, wie wir dieses Board in unserem täglichen Leben nutzen können , damit wir nicht die Dynamik verlieren, die Sie in dieser Klasse gefunden haben. Ich bin so aufgeregt für dich. 10. Schlussbemerkung: Du hast es geschafft. Ich hoffe, Sie genießen es, diese Zeit für sich selbst zu nehmen und super klar zu bekommen, was Sie wollen. Ich kann es kaum erwarten, alle Ihre Kreationen zu sehen. Stellen Sie sicher, dass Sie ein Bild machen und es in den Projekten und Abschnitt unten hochladen. Ich kann es kaum erwarten, es zu sehen. Ich empfehle auch dringend, das Datum zu schreiben , an dem Sie dies getan haben, auf der Rückseite Ihres Visionboards. Es macht wirklich Spaß, zurück zu gehen und schauen, vor allem, wenn Sie einige gemacht haben. Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, um Ihre Wünsche klar zu machen. Vielen Dank, dass Sie sich die verschiedenen Bereiche Ihres Lebens ansehen und Ziele setzen , um sie zu verbessern und diejenigen zu feiern, die großartig werden. Jetzt haben Sie dieses leistungsstarke visuelle Werkzeug. Wie willst du das im wirklichen Leben nutzen? Hier sind einige Tipps, um das Beste aus Ihrem Visionboard herauszuholen. Als erstes möchten Sie sicherstellen, dass Sie es irgendwo aufbewahren , dass Sie es jeden Tag betrachten können. Ich empfehle, ein Foto davon zu machen und es als Bildschirmschoner oder auf Ihrem Telefon zu verwenden. Lesen Sie Ihre Mantras jeden Tag laut, um Ihre Dankbarkeit und Ihre Inspiration hoch zu halten. Eine andere Sache ist, sicherzustellen, dass Sie jeden Tag an diesen kleinen und großen Zielen arbeiten, während Sie gehen. Jeder Tag ist wichtig, um diese Schritte vorwärts zu machen. Sie können auch zu Ihrem Board hinzufügen, wenn Dinge kommen, möchten Sie Bilder und Ideen hinzufügen. Es ist eine gute Möglichkeit, es zu tun. Sie möchten auch sicherstellen, dass Sie Siege feiern. Wenn Sie Ihre Ziele erreichen, stellen Sie sicher, dass Sie sich die Zeit nehmen, um es wirklich zu genießen. Eine andere Sache zu tun ist, wieder einzuchecken. Ich habe mehr von den Vorlagen für das Rad des Lebens in Ihre PDF-Datei aufgenommen. Ich mache das gerne alle drei, sechs Monate im Jahr. Es ist wirklich erstaunlich zu sehen, wie sich Bereiche Ihres Lebens verbessern, wenn Sie sich auf sie konzentrieren. So sieht die Teilnahme an deinem Leben aus. Es geht immer darum, zu reflektieren, anzupassen, neue Ziele zu haben, sie zu erreichen, ihnen hinzuzufügen. Es hört nie auf, und das ist erstaunlich. Vielen Dank, dass Sie teilgenommen haben, nicht nur in Ihrem Leben, sondern in dieser Klasse mit mir. Ich habe es wirklich genossen, Ihnen diesen Prozess beizubringen. Ich würde gerne Ihre Sehtafeln sehen. Bitte, posten Sie ein Bild unten, und nochmals, kommentieren und wie die Vision Boards anderer Schüler, da wir dies nicht allein tun können, brauchen wir einander, um unsere Ziele zu erreichen. Fangen wir hier an. Vielen Dank für Ihre harte Arbeit. Denken Sie daran, dass es im Leben darum geht, wie wir es jeden Tag erleben. Indem Sie diese Klasse machen, erledigen Sie diese wichtige Arbeit. Ich danke Ihnen.