Verbesserung deiner Mindset und Produktivität mit effektivem Positive

1. Einführung: Willkommen in der Klasse verbessert Ihre Denkweise und Produktivität mit effektivem positivem Denken. Ich bin auch Murmeln oder LPR-Lehrer. Ein bisschen über mich. Ich bin ein globaler Gesundheitsexperten. Letzte Strategien in der humanitären Hilfe. Ich bin leidenschaftlich daran interessiert einen positiven Einfluss auf das Leben der Menschen zu haben. Ich schreibe gerne, lese , lehre, gehe und bin in der Ruhe der Natur. In diesem Kurs wird eine Reihe von Lektionen abgedeckt. Konkret. Zu den Lektionen , die behandelt werden, beinhalten das Ersetzen negativer Gedanken durch positive Gedanken. Das tatsächliche positive Denken geht nicht verloren. Seien Sie produktiver, indem Sie positiv denken. Konzentriere deine Gedanken neu und verändere dein Leben. Übung ist, die positives Denken verstärkt. Verwenden von Visualisierungen und Affirmationen um positive Denkfähigkeiten zu verbessern. Wie man positive Denkziele setzt. Wie das Finden eines Mentors beim positiven Denken helfen kann . In dieser Klasse behandeln wir auch ein Projekt oder eine Aufgabe , die Sie voraussichtlich vor Ende des Kurses in die Projektgalerie einreichen . Dieser Kurs wird Sie besser ausrüsten, Stress oder Währungen abwerfen und produktiver und glücklicher sein. 2. Project: In diesem Teil der Klasse geht es um das Projekt oder die Aufgabe, an der Sie arbeiten und an die Projektgalerie einreichen. Vor dem Ende des Unterrichts. Sie können jetzt mit der Arbeit an dem Projekt beginnen oder im Laufe des Kurses daran arbeiten. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie sich vor dem Ende des Unterrichts einreichen. Konkret sind diese Projekte oder Aufgaben in drei Teile unterteilt. Sie erwarten, dass es an N funktioniert, erfüllt drei kurze Aufgaben. Die erste Aufgabe besteht in der Vorbereitung der Selbstreparatur. Beschreibe hier bitte dein Gefühl. Die zweite Aufgabe betrifft Visualisierungen. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um über etwas nachzudenken , mit dem Sie derzeit zu kämpfen haben, entweder im Geschäft oder in Ihrem persönlichen Leben. Skizzieren Sie in diesem Zusammenhang die Schritte, die Sie verwenden, um die Fähigkeit der Visualisierung zu erlernen und zu nutzen. Die dritte Aufgabe besteht in Affirmationen. Jetzt, da Sie die Art der Affirmationen verstehen, müssen Sie üben, sie zu benutzen. Zuerst. Sie müssen ein bevorstehendes Ziel identifizieren , das Sie erreichen möchten. Dann müssen Sie dieses Ziel in einfacher Sprache aufschreiben. Sobald Sie eine klare, prägnante Zielaussage niedergeschrieben haben , müssen Sie diese Aussage in eine Bestätigung umwandeln. Denken Sie daran, dass Affirmationen in der Ego-Erzählung immer gesprochen werden. Affirmationen werden immer in der Gegenwart angegeben. Affirmationen, immer positiv in der Natur. 3. Kurseinheit 1: negative Gedanken durch positive Gedanken ersetzen: Lektion eins, negative Gedanken durch positive Gedanken ersetzt. Wenn Sie durchs Leben segeln und glauben , dass Ihnen gute Dinge passieren werden, kann dies einen großen Unterschied im Ergebnis machen. Dasselbe gilt für Menschen, die mit einer konstanten negativen Einstellung durchs Leben reisen . Sie erwarten, dass Dinge in ihrer Welt passieren werden. Und neun von zehn tun sie. Der Unterschied in diesen beiden Denkweisen macht es zu einer starken Aussage an unser Gehirn. Es handelt sich um eine kumulative Aussage , die sich in diesem Effekt aufbaut, je länger es erlebt wird. Eine negative Einstellung kann sich auf andere Aspekte Ihres Lebens auswirken und schlechte Angewohnheiten hervorrufen, die für die Gesundheit und Ihre Karriere schädlich sein können . Ihre persönlichen Beziehungen können auch durch eine negative Einstellung beeinträchtigt werden. Können Sie sich erinnern, wann Sie sich das letzte Mal mit jemandem unterhalten haben, der eine negative Einstellung unterstützt? Es ist wahrscheinlich, dass Sie sich etwas negativ gefühlt haben, als das Gespräch vorbei war, egal wie billig oder Sie sich gefühlt haben, bevor es begann. Stellen Sie sich vor, wie herrlich das Leben wäre, wenn Sie sich darin trainieren könnten , niemals weitere negative Gedanken zu haben. Positives Denken kann die Menschen um dich herum fast so sehr beeinflussen , wie es dir helfen kann. Erinnern Sie sich an den kleinen Ruck des guten Willens, den Sie gefühlt haben , als ein Fremder freundlich zu Ihnen war? Würdest du lieber dazu bringen, dass die Menschen sich selbst und die Welt gut fühlen , anstatt negativ zu sein? 4. Kurseinheit 2: Die Kunst des positiven Denkens: Lektion zwei. Sie fügen hinzu, dass positives Denken nicht verloren geht. Wenn du schlecht gelaunt bist. Es ist wahrscheinlich, dass Sie schnell etwas oder jemanden für Ihre stille Disposition verantwortlich machen . Wenn Sie sich selbst die Wahrheit zugeben würden, würden Sie sehen, dass Sie und Sie allein für Ihre Stimmungen verantwortlich sind. Nicht das Wetter, nicht das Dokument mit Ihrem Ehepartner oder Partner. Und nicht die Tatsache, dass diese Hosen, die du letzten Monat gekauft hast, heute Morgen nicht einmal annähernd faszinieren. Du kannst dein Leben so sehr verändern und verbessern, indem deinen Geist darin trainierst, positiv statt negativ zu denken . Die kleinen Ärger im Leben werden dich nicht mehr mürrisch machen und die großen Probleme werden für dich viel einfacher mit positivem Denken zu bewältigen. 5. Kurseinheit 3: Sei produktiver durch positive Gedanken: Lektion drei: Seien Sie produktiver, indem Sie positiv denken. Positives Denken bedeutet, dass Sie immer auf die hellere Seite der Dinge schauen und immer den Silberstreifen in den Wolken des Lebens sehen werden. Anstatt sich um all die Dinge zu ärgern , die schief gehen könnten, verbringen Sie Ihre Zeit damit, an all die Dinge zu denken , die für Sie richtig laufen werden. Diese Art des Denkens wird Ihnen positive Vorteile bringen. Einige der wichtigsten Vorteile oder der Mangel an Stress am Arbeitsplatz werden Sie spüren. Stress kann dazu führen, dass wir uns bedroht und überwältigt fühlen. Und keiner von diesen wird dir helfen, in Eukarya weiterzukommen. Wenn Sie ein Carrier-Profi sind, die Anforderungen an Ihre Arbeitszeit sind die Anforderungen an Ihre Arbeitszeit höchstwahrscheinlich noch größer. Du fühlst dich in alle Richtungen seltsam , ohne Zeit für dich selbst. Dadurch neigen Sie dazu, sich selbst ziemlich hart zu beurteilen , wenn Sie nicht Lage sind, drei Personen gleichzeitig zu sein und alles so laufen zu lassen, wie Sie es wollen. Sie haben das Gefühl, dass nichts, was Sie tun, gut dazu neigt , dass jeder Sie deswegen hart beurteilt. Indem Sie sich so fühlen, sind Sie in einen Teufelskreis verwickelt. Weil du sauer auf dich selbst bist. Sie werden tendenziell noch weniger als bei der Arbeit oder zu Hause. Das verursacht noch mehr Stress. Und der Zyklus rollt einfach alleine. Während du dich schlechter und schlechter fühlst. Stellen Sie sich vor, wie viel Besseres für Sie gehen würde , wenn Sie ein positiver Denker sind? Und könnten Sie sich selbst sagen, dass Sie sicherstellen dass Sie mit allem umgehen können, was Ihnen in den Weg kam? Es wäre egal, ob es sich um einen Job handelt oder etwas mit Ihrer Familie zu tun hat. Die Tatsache, dass Sie Vertrauen in Ihre Fähigkeiten hatten, würde ausreichen, um Ihr Stressniveau fast nicht vorhanden zu machen. Denken Sie daran, dass negatives Denken Sie automatisch auf ein Scheitern vorbereitet. Während positives Denken es Ihnen ermöglicht, mehr zu erledigen und die Anforderungen zu erfüllen, die das Leben vor sich stellt. 6. Kurseinheit 4: Fokussiere deine Gedanken neu und verwirkliche dein Leben: Lektion vier, fokussiere deine Gedanken neu und verändere dein Leben. Wenn du dein Leben durch diese neue Perspektive beginnst. Die Welt mit einer rosaroten Brille zu sehen scheint das Richtige zu sein. An dieser Stelle. Möglicherweise fragen Sie, wie Sie dieses Saldodatum erreichen können. Seien Sie unser Weg, dass niemand es schaffen kann, Nirvana zu erreichen und diesen Ort niemals zu verlassen, wird Ruhe. Es braucht Übung, um negative Gedanken aus deinem Leben zu eliminieren. Es wird Zeiten geben, in denen Sie versuchen werden, dies nicht zu tun. Wenn Sie jedoch Schwierigkeiten haben, immer positiv zu denken, werden Sie feststellen, dass es mit der Zeit einfacher wird. Sie alle sagen, Übung macht den Meister, passt gut zur Kunst des positiven Denkens. Wie praktiziert man positiver zu denken ? Das geht aus, indem du die Tatsache akzeptierst , dass du nicht perfekt bist. Niemand kann über Nacht eine enorme Veränderung wie diese vornehmen. Oder du kannst es einen Tag nach dem anderen nehmen. Für den Status. Glaubt an euch selbst. Wenn sich zu viele negative Gedanken weiterhin in den Kopf zwingen. Lehnen Sie sich zurück und atmen Sie tief durch. Fragen Sie sich, was an diesem bestimmten Tag passiert , an dem Sie so viele negative Gedanken haben. Wenn Sie in der Lage sind, den Grund zu ermitteln , können Sie anfangen, das zu tun, was getan werden muss, damit Sie sich positiver in Bezug auf die Situation fühlen. Eine Möglichkeit, sich positiver zu fühlen, besteht darin, Ihr Selbstvertrauen zu stärken, indem Sie sich selbst bestätigen. die Dinge bestätigen, die Sie passieren möchten, können Sie die Dinge in einem positiveren Licht sehen. Angenommen, Sie haben einen Bericht, der am Ende des Tages auf dem Schreibtisch Ihres Vorgesetzten zutrifft . Und du hast ehrlich gesagt keine Ahnung, wie du es beenden kannst. Selbstbild, eine Bestätigung, die in etwa so aussieht, könnte Ihnen das Vertrauen geben, das Sie könnte Ihnen das Vertrauen geben, das Sie benötigen, um Ihre Arbeit pünktlich zu erledigen. Hier ist die Bestätigung. Ich weiß, dass ich diesen Bericht machen und pünktlich abgeben kann. Ich bin gut in solchen Dingen und ich bin mir sicher, dass ich einen guten Job machen kann. Sie werden vielleicht überrascht sein, wie effektiv das sein kann. Und hat auch Texte, die den Hörer umbringen, um das Positive zu betonen. Beseitigen Sie das Negative. Genau das musst du tun. Je mehr Sie positiv denken, desto mehr erhalten Sie die Ergebnisse, die Sie benötigen, um Ihr Leben erfolgreich zu verändern. Zum Besseren. 7. Kurseinheit 5: Übungen, die positives Denken stärken – Teil 1: Lektion fünf, Übungen, die positives Denken verstärken. Teil eins. Um die persönlichen und beruflichen Vorteile des positiven Denkens zu nutzen, müssen Sie zuerst Ihren Geist darin trainieren, automatisch positiv zu denken , ohne dass Sie bewusst entwerfen müssen, um veröffentlicht zu werden. Um dies zu tun, müssen Sie bestimmte Schritte unternehmen. Zuerst müssen Sie eine bewusste Entscheidung treffen, um positives Denken zu verfolgen und sich dann von ganzem Herzen dazu verpflichten , dieses Ziel zu verwirklichen. Damit positives Denken einen Einfluss auf Ihr Leben hat, müssen Sie auch an seine Vorteile glauben. Und da es während Ihrer Reise Rückschläge geben wird, benötigen Sie die Macht Ihrer Überzeugungen, um Sie auf dem richtigen Weg zu halten. Sobald Sie sich verpflichtet haben, die Fähigkeiten des positiven Denkens zu erlernen , müssen Sie bestimmte Übungen anwenden, um Ihnen die Methoden beizubringen und die bejahenden Gedanken in Ihrem Kopf zu verstärken. Im Folgenden finden Sie eine Liste von Möglichkeiten, die Kunst des positiven Denkens zu erlernen und zu praktizieren. Überprüfen Sie Selbstgespräch. Der erste Schritt zum Erlernen positiver Denkfähigkeiten besteht darin, die Art des Denkens zu überprüfen , an dem Sie gerade beteiligt sind. Denken Sie an den letzten Wetttag zurück, den Sie hatten. Wie hast du reagiert? Welche Arten von Dingen sagst du dir selbst? Sowohl intern als auch Gefühle hattest du sofort über die Situation? Ich hätte Gefühle. Hast du die Situation weggenommen? Wie fühlst du dich über die Situation? Jetzt? Die Antworten auf die oben genannten Fragen geben Ihnen eine ziemlich gute Vorstellung davon, welche Art von Selbstgespräch normalerweise zu tun hat. Hast du dich zum Beispiel wegen des Problems verprügelt? Ihre Denkweise für die Art und Weise, das Problem letztendlich ein Fehler war. Hast du den Vorfall dem Pech verantwortlich gemacht? Um den Unterschied zwischen positivem Selbstgespräch und negativem Selbstgespräch zu visualisieren . Vergleichen wir die beiden Gewohnheiten in derselben Situation wie in der folgenden Fallstudie hervorgehoben. Fallstudie eins. Nehmen wir an, dass Nico gerade seine Abschlussprüfungsergebnisse von der örtlichen Universität erhalten hat. Die Ergebnisse deuten darauf hin , dass Nico zwei der Hauptthemen flankiert hat . Und als solcher kann er sich nicht dafür qualifizieren, den Abschluss zu erhalten, den Sie beginnen. Negatives Selbstgespräch. In diesem Fall lesen Sie einige Dinge, die Nico beim Erhalt der Prüfungsergebnisse gesagt oder sich selbst gedacht hat. Ich bin so dämlich, in meinem letzten Jahr zu scheitern. Ich wusste, dass der Dozent, den ich hasste, mich hasste. Es wird Zeitverschwendung sein, das Jahr zu wiederholen, denn ich werde immer noch sagen, dass es besser ist, in eine andere Stadt zu fliehen weil ich hier die Lachnummer sein werde. Positives Selbstgespräch. Hier lesen Sie einige positive Dinge , die Nico sich selbst dachte oder laut ausgesprochen hat. Ich werde das Jahr auf jeden Fall wiederholen , weil ich meinen Abschluss brauche. Diesmal bekomme ich die besten Noten. Ich hatte mich nicht gut auf die gescheiterten Prüfungen vorbereitet. Ich möchte beim nächsten Mal besser auf Prüfungen und auf meine Hose vorbereitet sein. Fallstudie zwei. Nehmen wir an, Lucy hat den letzten zwei Jahren um eine Stelle beworben, aber er hat nie Stellenangebote erhalten, auch wenn er zu ein paar Vorstellungsgesprächen eingeladen wurde . Heute wurde Lucy gerade zu einem weiteren Vorstellungsgespräch eingeladen. Negatives Selbstgespräch. In diesem Fall lesen Sie etwas, das sich selbst gesagt oder gedacht hat. Nachdem ich die letzte Einladung zu einem Vorstellungsgespräch erhalten habe, lehne ich die Einladung zu einem Vorstellungsgespräch ab. Ich habe schon so viele Interviews besucht, bekomme aber keine Stellenangebote. Ich möchte mich nicht dem Scheitern, Enttäuschung aussetzen. Ich muss mich nur damit abfinden , dass ich wertlos und arbeitslos bin. Positives Selbstgespräch. Hier lesen Sie einige positive Dinge, die Gedanken verschwommen oder laut zu sich selbst aussprechen. Ich gehe definitiv zu diesem Vorstellungsgespräch und motiviere mehr als die vorherigen Vorstellungsgespräche , dass ich mich gut darauf vorbereitet habe. Dies ist der beste Job, der für mich vorbereitet wurde. Ich werde nicht aufgeben, was auch immer das Ergebnis des Interviews ist. Fallstudie drei. Nehmen wir an, dass Jenny vor zwei Jahren geheiratet hat und das Warten von fast all diesen Gewichten hoch angesehen wurde . Eine Woche später. Als sie und ihr Mann sich die Videoaufnahme ihres Hochzeitstages anschauten , bemerkte die Reise eine Reihe von Dingen, die wir an dem Hochzeitstag nicht mögen sollten. Negatives Selbstgespräch. In diesem Fall lesen Sie einige Dinge, die Jamie sich gesagt oder gedacht hat, als sie sich die Videoaufnahme ihrer Hochzeit angesehen hat. Und sie sagt zwei Jahre später immer noch , dass sie schrecklich verursachen. Ich hätte das beste Ökounternehmen haben sollen. Die Musikband hat die Musik nicht gespielt. Ich wollte es. Ich wusste, dass mein Warten eine Katastrophe wird. mir peinlich. Ich habe diesen Kerl geheiratet? Positives Selbstgespräch. Hier lest du einige positive Dinge , die Jenny dachte oder es dir selbst laut aussagt. Ich habe vergessen, während der Vorbereitung auf die Details zu achten . Ich habe eine wertvolle Lektion gelernt , die mich dazu gebracht hat, ein ausgezeichneter Hochzeitsplaner zu sein ein ausgezeichneter Hochzeitsplaner und mein Eventmanagement auszubauen. Zum Glück waren es nur kleine Dinge , die nicht nach Plan verliefen. Jede Hochzeit hat ihre erbärmlich. Es war meine perfekte Hochzeit mit ihren Unvollkommenheiten. Der Hochzeitstag ist vorbei. Jetzt sollte ich den Weg der Ehe schätzen. Fallstudie für nehmen wir an, dass San Diego, ein Unternehmer für kleine Unternehmen, ein Online-Unternehmen gegründet hat, um handgefertigte Schuhe, Handtaschen und Kleider zu verkaufen . Als das Geschäft zu wachsen begann, stellte sie auch Menschen ein. Also einige der Schuhe, Taschen und Kleider für sie. In letzter Zeit wurden einige ihrer Schuhe und Kleider aufgrund von Defekten zurückgegeben. Negatives Selbstgespräch. In diesem Beispiel werden Sie einige Dinge lesen, die Tansania sich selbst gesagt oder gedacht hat. Nach Erhalt der Rückkehr Schuhe und Kleider. Ich hätte die Schuhe und Kleider genauer ansehen sollen. Ich wusste, dass ich das vermasseln würde. Hab ich. Ich denke, ich könnte jemals in diesem Geschäft erfolgreich sein. Dies ist das Ende. Jetzt wird niemand diese Schuhe und Kleider kaufen wollen. Jeder sagte, ich schaffe es nicht. Und sie hatten Recht. Ich bin so eine Idiotin. Wie könnte ich einen Fehler wie diesen machen? Wenn es nicht Pech gäbe? Ich hätte überhaupt kein Glück gehabt. Ich bin so dämlich. Positives Selbstgespräch. Hier lest du einige positive Dinge, die wie ein Gedanke klingen oder es dir selbst laut aussprechen. Nun, natürlich ist das ein Rückschlag, aber es wird mir die Möglichkeit geben, meine Kundendienstfähigkeiten zu schärfen. Obwohl ich vergessen habe, für einen Moment auf die Details zu achten , habe ich eine wertvolle Lektion gelernt. Glücklicherweise waren es nur sechs Schuhe und Kleider. Und das Problem hat sich erwischt, bevor es ernst war. Jedes Unternehmen hat diese Fallstricke. Ich werde diesen benutzen, um mir beim nächsten Mal besser zu werden. 8. Kurseinheit 6: Übungen, die positives Denken stärken – Teil 2: Lektion sechs, Übungen, die positives Denken verstärken. Teil zwei. Wie Sie den Beispielen entnehmen können, kann die Art und Weise, wie wir uns für eine Situation entscheiden , den Unterschied in ihrem Ergebnis ausmachen. Wenn unser Verstand spricht oder seine Haltung als Antwort zuhört. Aufgrund dieser Korrelation haben wir die Macht, uns buchstäblich in oder aus Erfolg und Zufriedenheit zu überreden . Wenn wir ein negatives Selbstgespräch führen, überzeugen wir uns selbst, dass unsere Bemühungen nur wenige Male sind. Dieser Glaube führt zu Gefühlen der Wertlosigkeit und des Misserfolgs. Diese Gefühle machen es uns leichter noch negativeren Gedanken zum Opfer zu fallen, die schließlich in Gefühle der Verzweiflung und Niederlage überstürzen. Wenn wir jedoch ein positives Selbstgespräch führen , überzeugen wir unseren Verstand und uns selbst davon, dass alles möglich ist. Indem wir uns auf das Positive konzentrieren, können wir an das wünschenswerte Ergebnis glauben und dieses realisieren. Wenn Sie wirklich glauben , dass Sie eine negative Situation in einen positiven Vermögenswert verwandeln können eine negative Situation in , werden Sie durch wiederholtes positives Selbstgespräch jedes mögliche positive Ergebnis als Tatsache des Lebens, nicht als unmöglicher Traum. Um unser Selbstgespräch von Negativ auf Positiv zu ändern , müssen wir zuerst auf die Wahrheit der Situation achten. Sie sehen sich mit einem Problem konfrontiert. Beginnen Sie Ihren Denkprozess mit einer Überprüfung der Fakten. Die erste Überprüfung sollte keine Gefühle oder Vorhersagen enthalten. Sie sich die folgenden Fragen, um bei diesem Prozess zu helfen . Was war die eigentliche physische Ursache für dieses Problem? Im Fall Tansanier war die physische Ursache des Problems nicht ihre mangelnde Liebe zum Detail. Vielmehr war es ein Fehler beim Bau der Schuhe und Kleider. Welche sachlichen Ereignisse führen zu dem Problem? Auch wenn man Tansania als Fall nutzte, hätte das eigentliche Ereignis Missverständnisse in den Nähanweisungen und Missverständnisse des Prozesses ihrer Mitarbeiter bei der Aufsicht durch ein m von Mitarbeiter. In jedem Fall war die Veranstaltung unbeabsichtigt und spiegelte in keiner Weise die Gesamtleistung oder den Geschäftserfolg von San Diego wider. Wie schlimm ist die Situation? Rayleigh? drahtlose Situation mag zunächst überwältigend erscheinen. Rationale Gedanken führen normalerweise zu der Erkenntnis , dass das Problem nicht so schlimm ist, wie es scheint. Verwenden Sie diese Frage, um Ihnen zu helfen , einige mögliche Ergebnisse zu entwickeln, sowohl gute als auch schlechte Ergebnisse, die realistisch aus dem Problem im Fall von Transaktionen herrühren könnten , haben Sie zuerst gedacht, dass würde aufhören, seine Schuhe und Kleider zu kaufen. Rationell. Degas könnte sich jedoch auf die Anzahl der derzeit zufriedenen Kunden, die geringe Anzahl unzufriedener Kunden und das Wissen konzentrieren auf die Anzahl der derzeit zufriedenen Kunden, , dass sie immer noch die Möglichkeit hatte , die Situation zu gestalten richtig und gewinnen die verärgerten Kunden mit außergewöhnlichem Kundenservice. Sobald Sie die Fakten der Situation ermittelt haben, müssen Sie Ihre Gefühle über die Situation überprüfen und die Wurzel dieser Gefühle bestimmen. , um Ihre Gefühle zu klären sich die folgenden Fragen, um Ihre Gefühle zu klären. Ein Teil der Situation ist verärgert, dass das eigentliche Problem meistens das eigentliche Problem nicht die Ursache der negativen Gefühle einer Person ist. Stattdessen fühlen sie sich durch das Problem für sich selbst. Im Fall von Transaktionen waren Defekte in den Handtaschen nicht wirklich das Problem. Das eigentliche Problem war , dass die Mangelkosten und Vegas größte Angst begründet zu sein scheinen. Bei eingehender Untersuchung erkannte Sega, dass das Problem mit den Schuhen und Kleidern ihr Gefühl der Unsicherheit hervorbrachte. In dem Moment, als sie auf das Problem aufmerksam gemacht wurde, konzentrierte sie sich auf ihren wahrgenommenen Mangel an geschäftlichen Fähigkeiten. Ich werde Raum über die Realität der Situation oder darüber, wie Sie diese Situation glauben, ausfüllen . Dies ist eine wichtige Frage, die Sie sich stellen sollten , da sie Ihnen hilft zwischen Fakten und Fiktion zu unterscheiden. Ist dieses Problem wirklich eine Darstellung dessen, wer Sie als Person und Fachmann oder IE sind , über die Dramatisierung der Situation und stellen unrealistische Erwartungen an das Thema vor sich. Wie bist du in der Vergangenheit mit solchen Gefühlen umgegangen? Mit anderen Worten, reagierst du wirklich nur auf die gegenwärtige Situation oder ein Gefühl? Ich greife auf alle Gefühle und Unsicherheiten zurück und lasse diese Schurken dein Urteilsvermögen trüben. Wenn die Situation einem Kollegen, einem Freund von Ihnen, passieren würde, wie würden Sie die Situation sehen? Manchmal hilft es , sich von einem Problem zu lösen, um es objektiver zu betrachten. Sie nun die Gründe für Ihre Selbstgesprächsgewohnheiten ermittelt haben , können Sie dieses Wissen nutzen, um neue positive Selbstgesprächsgewohnheiten zu gestalten. Übe positives Selbstgespräch. Um dein Denken umzudrehen, musst du bewusst positives Denken üben. Ein ausgezeichnetes Werkzeug dafür ist das positive Denkspiel. In diesem Spiel müssen Sie als Reaktion auf ein negatives Szenario ein positives Ergebnis angeben . Die folgenden IF einige Beispiele, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern. Jedes Beispiel enthält ein negatives Szenario und eine positive Reaktion. Sobald Sie die Technik verstanden haben, können Sie ein endloses Angebot an Ihren Szenarien erstellen . Der negative Umstand ist, dass ich während der COVID-19-Pandemie meinen Job verloren habe . Der positive Umstand ist jedoch, dass ich jetzt mehr Zeit habe, um tragfähige Geschäftsvorhaben zu begrüßen. Der negative Umstand ist, dass sich mein Buch nicht sehr gut verkauft. Der positive Umstand ist jedoch, dass ich mein Fachwissen jetzt der Verbesserung des Marketings widmen kann . Der negative Umstand ist, dass ich meine Prüfungen nicht bestanden habe. Der positive Umstand ist jedoch, dass diese COVID-19-Lockdown-Periode mir die Möglichkeit gibt, meinen Schulaufgaben mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Mache eine Liste der positiven Ergebnisse in deinem Leben. Sobald Sie in jeder Situation das Positive ermitteln können, können Sie eine konkrete Referenzliste erstellen. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um alle positiven Ergebnisse in Ihrem Leben zu notieren. Umfasst Dinge wie Ihre Gesundheit, Ihre Familie, Ihre frühere Aus - und Weiterbildung, alle Ziele, die Sie erreicht haben, Ihre persönlichen und beruflichen Leistungen. Und die guten Punkte Ihres aktuellen Geschäfts. Liste. Alles, wofür man dankbar sein muss oder worüber man sich freut. Dies sind genauso viele Kleinigkeiten, wie große Dinge. Sie möchten, dass diese Liste so vollständig wie möglich ist da Sie sie täglich verwenden, um Ihr positives Ding im Training auf Kurs zu halten. Wie die Tage und Wochen vergehen. Nehmen Sie sich die Zeit und fügen Sie Ihrer Liste neue Dinge hinzu, wenn sie passieren oder wie sie Ihnen auftreten. Besser noch, fügen Sie jede Nacht vor dem Schlafengehen die Liste hinzu, um jeden Tag mit einer hohen Note zu beenden und sich in einem positiven Geisteszustand auf den Beginn des nächsten Tages vorzubereiten . Erstellen Sie eine positive To-Do-Liste. Jeden Morgen. Bevor du deinen Tag beginnst. Erstellen Sie eine positive To-Do-Liste. Das unterstreicht Ihre Ziele für den Tag. Wenn Sie beispielsweise einen Kunden anrufen müssen, schreiben Sie nicht einfach den aufgerufenen Client in Ihre Liste. Schreiben Sie stattdessen die Aufgabe positiv, wie Kohle, Herr Stevenson, und schließen Sie den Deal ab. Indem Sie die Aufgabe auf eine positive Weise mit einem konkreten positiven Ergebnis ausschreiben eine positive Weise mit , wird Ihr Gehirn davon beeinflusst, daran zu denken, dass die Aufgabe abgeschlossen und positiv ist , anstatt ausgaben und zum Scheitern geöffnet. Sie können auch den Wortlaut jeder Aufgabe verwenden , um Aktionen zu fördern. Indem Sie in Ihren Bedingungen spezifisch sind, können Sie ein vages Ziel wie Nacharbeit später in handlungsorientierte Ziele verwandeln, handlungsorientierte Ziele verwandeln z. B. den zweiten Absatz des Verkaufsschreibens neu schreiben , um zwei neue aufzunehmen profitiert und ändert die Frist für Mitgliedschaft, um eine sofortige Bestellung zu fördern. Das Ziel dieser Art von To-Do-Liste ist es, Ihre Einstellung und Aussichten für den Tag positiv zu beeinflussen und gleichzeitig Ihren Glauben an wünschenswerte Ergebnisse zu stärken , um Motivation und Fokus zu bewahren schwer. Obwohl es albern erscheinen mag, wenden Sie diese Technik auf Ihre Mitarbeiter an, um die Liste zu tun. Diese Gewohnheit bietet Ihnen nicht nur viele Möglichkeiten, Ihre positiven Denkfähigkeiten zu üben, sondern sie wird Ihnen auch helfen, Ihre Energie und positive Einstellung aufrechtzuerhalten Ihre Energie und positive Einstellung aufrechtzuerhalten während Sie das Notwendige vollenden und manchmal alltägliche Aufgabe des Alltags. Kümmere dich sowohl körperlich als auch geistig um dich selbst. Um eine positive Perspektive im Leben zu behalten, müssen Sie sich sowohl innen als auch außen gut fühlen . Um sich gut zu fühlen, müssen Sie auf sich selbst aufpassen, um dieses Ziel zu erreichen. Es ist normalerweise einfacher, mit den physischen Aspekten zu beginnen. Wenn Sie nicht bereits täglich trainieren, beginnen Sie jetzt. Wenn Sie oft überspringen, lassen Sie das Frühstück und machen Sie es zu einem festen Bestandteil Ihres Tages. Wenn du einen Haarschnitt brauchst, hol dir einen. Jeder Staat, jeder Schritt, den Sie unternehmen, um Ihr Leben zu verbessern oder sich selbst zu reparieren. Passive Flows werden dazu beitragen, Ihr Selbstvertrauen aufzubauen. Sobald Ihr Selbstvertrauen gesteigert ist, können Ihre positiven Denkfähigkeiten gedeihen. Für interne Veränderungen sollten Sie sich zunächst Ihre Einstellungen zu sich selbst ansehen. Haben Sie das Gefühl, mehr über ein bestimmtes Thema wie Internetfaktoren, Internetmarketing, erfahren zu müssen mehr über ein bestimmtes Thema wie Internetfaktoren, Internetmarketing, erfahren . Wenn ja, nimm an einem Kurs teil oder lies ein Buch über das Thema. Indem Sie Ihr Wissen erweitern, verringern Sie den Schweregrad aller Unsicherheiten, die Sie möglicherweise beherbergen. Hast du bestimmte Ziele , die du bis zu diesem Zeitpunkt in deinem Leben erreichen wolltest ? Der Akt, unerledigte Geschäfte und nicht realisierte Träume zu beherbergen , neigt dazu, dass wir uns schlecht fühlen. Beginnen Sie noch heute mit einem kleinen Schritt in Ihre Richtung und verpflichten Sie sich, das Projekt zu verfolgen. Erst zu Beginn des Prozesses werden Sie sich in der Situation sofort besser fühlen. Und sobald Sie das Ziel erreicht haben, wird Ihr Selbstvertrauen in die Höhe steigen. Haben Sie das Gefühl, nie genug Zeit zu haben , um Ihre Ziele zu erreichen? Das, indem Sie Ihre Zeit neu bewerten. Löschen Sie zuerst Zeitverschwendung von Aufgaben aus Ihrem Tagesplan und erstellen Sie dann Zeiträume für das Beenden von Aufgaben. beim Umschreiben Ihres Zeitplans sicher, dass Sie Zeit für Entspannung und Ferne angeben. Ohne Ausfallzeiten Ihre kreativen Gedanken nicht gedeihen. Der Sinn all dieser Übungen, sowohl eine positive Denkübung die Schritte zur Selbstverbesserung, besteht darin, sich in die richtige Stimmung zu versetzen , um einen positiven Standpunkt zu akzeptieren. Durch den fortgesetzten Einsatz dieser Übungen trainierst du schließlich dein Gehirn , automatisch positiv zu denken. 9. Kurseinheit 7: Verwendung von Visualisierungen und Affirmationen zur Verbesserung von positiven Denkfähigkeiten: Lektion sieben. Verwenden von Visualisierungen in Affirmationen um positive Denkfähigkeiten zu verbessern. Visualisierungen und Affirmationen sind wichtige Werkzeuge bei der Suche nach positiven Denkfähigkeiten. Während die beiden Übungen Technik definieren, arbeiten beide daran, dasselbe Ziel zu erreichen. Welche Übungen haben dazu beigetragen, Ihr positives Denkgold von eingeschlossenen Träumen in eine erreichbare Realität zu verwandeln. Visualisierungen arbeiten jedoch durch Bilder. Während Affirmationen durch gesprochene Aussagen aufwachen. Visualisierungen sind der Schlüssel für den Prozess des positiven Denkens, da sie Ihnen eine Möglichkeit bieten, Ihre Ziele als tatsächliches Ergebnis zu betrachten. Diese Fähigkeiten werden ein Ergebnis sehen, das Ihnen die Kontrolle über dieses Ergebnis gibt. Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie bereiten sich darauf vor, die Kopie für Ihre Internet-Business-Homepage zu schreiben , und denken nicht positiv über Ihre Schreibfähigkeiten nach. Wenn Sie nur die Fakten zu Ihrem Produkt oder Ihrer Dienstleistung verwenden und diese fixierten auf eine schriftliche Seite übertragen, könnte Ihre Kopie flach und uninspiriert erscheinen. jedoch zuerst Visualisierungen verwenden, können Sie nicht nur Effekte, sondern auch Ihre Einstellung vorbereiten . Sobald Sie sich vorstellen können die perfekte, vertrauensinspirierende und motivierende Webseite schreiben wie Sie die perfekte, vertrauensinspirierende und motivierende Webseite schreiben, können Sie diese Kopie schreiben. Der Sinn der Visualisierung besteht darin alle Ihre Sinne zu nutzen, um zu sehen, dass Sie Aufgabe erledigen oder ein Problem perfekt ausgeführt lösen . Indem Sie sich eine Veranstaltung ausführlich vorstellen und sich auf das gewünschte Ergebnis konzentrieren. Sie programmieren Ihren Geist und Körper so, dass sie reagieren, als wäre das visualisierte Szenario ein unerwartetes Ereignis. Indem Sie diese Digitalisierung häufig wiederholen, trainieren Sie Ihren Geist, einem Muster zu folgen , das zum gewünschten Ergebnis führt. Glücklicherweise ist die Visualisierung einfach zu erlernen. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um über etwas nachzudenken , mit dem Sie derzeit zu kämpfen haben, entweder geschäftlich oder in Ihrem persönlichen Leben. Konzentrieren Sie sich nun auf diese Situation und führen Sie die folgenden Schritte aus, um die Fähigkeit der Visualisierung zu erlernen und zu üben. Klar, befreie deinen Verstand von allen anderen Gedanken und Ablenkungen. Dieser Schritt ist wichtig, da Sie sich damit voll und ganz auf das Bild konzentrieren können und es Ihnen ermöglicht, die Bilder ohne Unterbrechung zum positiven Ergebnis zu verfolgen . Am Anfang wird es einfacher sein, die Schritte in einer ruhigen Umgebung zu erledigen die Schritte in einer ruhigen Umgebung in der Sie Ihre Augen schließen, entspannen und einige Minuten lang völlig allein sein können. Stellen Sie sich vor , dass Sie die Aufgabe erledigen oder das Problem positiv lösen. Beginnen Sie am Anfang und stellen Sie sich vor, dass Sie jeden Schritt auf die positivste und wünschenswerteste Weise durchlaufen. Stellen Sie sich jedes Detail über die Situation vor. Um das Bild eher wie Fakten als Fantasie erscheinen zu lassen. Achte auf die Kleidung, die du trägst. Die Leute hier mit den tatsächlichen Wörtern, die Sie verwenden, das Wort, das andere in ihren Antworten auf Sie verwenden. Behalten Sie das Ergebnis positiv und perfekt. Das Wichtigste, an das Sie sich beim Üben und Visualisieren erinnern sollten , ist, dass Sie sich das Ergebnis nur positiv vorstellen müssen . Niemals versagen Bilder oder stürzen sogar ins Stocken. Während dieser sind Visualisierung. Stellen Sie sich immer vor, dass Sie auf perfekte Weise auftreten. Sobald Sie das Ende der Visualisierung erreicht haben, überprüfen Sie es in Ihrem Kopf. Suchen Sie nach Bereichen, die Sie während Ihrer Visualisierungssitzung verbessern können . Details bei Bedarf und erhöhen Sie positive Schritte, in denen Sie die Visualisierung wiederholen können. Großartig. Die Visualisierung kann ein wichtiger Schritt im positiven Denken sein. Es funktioniert nur gut, wenn Sie es häufig verwenden. Nachdem Sie das Ziel erreicht haben oder das Problem in Ihrem wirklichen Leben gelöst haben. Überprüfen Sie das eigentliche Ereignis und ändern Sie mit der Visualisierung alle negativen Umstände in positive. Wenn ein Detail des eigentlichen Ereignisses nicht perfekt ablief. sich dieses Detail auf eine Weise vor, die dies tut. Dieser Schritt wird Ihnen helfen, Ihre Meinung dazu zu bringen, auf eine wünschenswertere Weise zu arbeiten. Das nächste Mal. Jetzt, da Sie wissen, wie man Visualisierung praktiziert, ist es an der Zeit, mehr über Affirmationen zu erfahren. Affirmationen sind gesprochene Aussagen , die sich auf das positive Erreichen eines Ziels konzentrieren. Affirmationen unterscheiden sich von positiven Selbstgesprächstechniken , dass sie sich auf spezifischere Aussagen konzentrieren. In einem handlungsorientierten Beispiel, wenn Sie Ihrem Kunden nie eine neue Idee vorlegen wollten, Ihr Selbstgespräch. Zweite Aussage mag so etwas wie sein, ich weiß, dass diese Idee gut ist mein Kunde sich freuen wird, davon zu hören. Mit einer Bestätigung wäre Ihre Aussage jedoch mehr handlungsorientiert, wie morgen früh, ich stelle meine neue Idee vor, meine Tula zu vermissen , indem ich auf die Vorteile der Kosteneinsparung hinweise. Mit positivem Selbstgespräch versuchen Sie, Ihre positive Einstellung zu stärken und an sich selbst zu glauben. Mit Affirmationen geben Sie ein Ziel auf eine Weise an, die Ihr Konzept kontrolliert. Wir leben, dass die Veranstaltung bereits betroffen ist. Dieser unbewusste Glaube wird durch drei einzigartige Schritte erreicht. Erstens werden Affirmationen nur in Ego-Erzählung gesprochen. Diese Personalisierung des Effekts ermöglicht es dem Unterbewusstsein, die Aussage leichter anzunehmen. Anstatt beispielsweise zu sagen, dass meine Kunden mit meinem Service zufrieden sind, würden Sie sagen, ich weiß, dass mein Service oder mein Produkt meine Kunden glücklich mischen. Zweitens werden Affirmationen immer in der Gegenwart angegeben. Indem Sie Wörter wie ich bin oder ich weiß verwenden, Sie Ihren Verstand dazu, zu glauben, dass die Aussage bereits stattfindet. Während die Verwendung von Aussagen wie ich will oder denke, lässt Zweifel in dein Unterbewusstsein einschleichen. Drittens sind Affirmationen immer positiver Natur. Eine Erklärung, die sich als Bestätigung qualifiziert , ist eine Bestätigung. Es muss ohne negative Sprache verwittert werden. Zum Beispiel ist die Aussage, die ich qualifiziert bin , exzellente Webkopie zu schreiben, eine Bestätigung. Die Aussage, ich werde versuchen, dies zu schreiben , und Web-Kopie ist es nicht. Jetzt, da Sie die Art der Affirmationen verstehen, müssen Sie üben, sie zu benutzen. Zuerst müssen Sie ein bevorstehendes Ziel identifizieren , das Sie erreichen möchten. Dann müssen Sie dieses Ziel in einfacher Sprache aufschreiben. Sobald Sie eine klare, prägnante Code-Anweisung niedergeschrieben haben , müssen Sie diese Aussage mit den vorherigen drei Schritten in eine Bestätigung umwandeln . Im Folgenden finden Sie ein Beispiel dafür wie zehn Zielaussagen in Affirmationen eingegangen sind. Erklärung. In den nächsten Wochen werde ich meiner Internet-Geschäftsgründung ein weiteres Produkt hinzufügen . In den nächsten Wochen füge ich meinem erfolgreichen Internetgeschäft ein großartiges neues Produkt hinzu. Beachten Sie den Unterschied in den Sätzen vom Dienstag, indem das Wort Rad in das Wort M ändern und indem Sie die positiven Tests hinzufügen. Großartig, neu und erfolgreich. Die Zielaussage wird zur Bestätigung. Wenn Sie kein bestimmtes Ziel haben , das Sie erreichen möchten, können Sie immer noch Affirmationen verwenden um Ihre positiven Denkfähigkeiten zu verbessern. In diesem Fall müssen Sie eine positive Aussage wählen , die allgemein, aber optimistisch ist . Einige Beispiele für diese Affirmationen sind, dass ich meine positiven Denkfähigkeiten einsetze , um im Geschäft erfolgreich zu sein. Ich wende meine Führungsqualitäten an, um dieses Unternehmen großartig zu machen. Ich bin ein ausgezeichneter Elternteil. Ich bin ein herausragender Athleten. Erreiche ich diese großartigen Dinge mit positiven Gedanken und einer gewinnenden Haltung? Ich bin ein aufrichtiger Unternehmer. Sobald Sie zwei oder drei gut geschriebene Bestätigungen abgeschlossen haben, können Sie sie täglich verwenden. Genau wie bei Visualisierungen. Affirmationen funktionieren am besten, wenn sie den ganzen Tag wiederholt geübt werden. Um das Beste aus Ihren Affirmationen herauszuholen, wiederholen Sie sie am besten mindestens dreimal am Tag, normalerweise einmal nach dem Aufwachen am Nachmittag und dann jede Nacht noch einmal vor dem Schlafengehen. 10. Kurseinheit 8: So setzt man positive thinking: Weniger als acht. Wie setzt man positive Denkziele? Sobald Sie begonnen haben, eine positive Einstellung einzunehmen, ist es an der Zeit, positive Denkziele zu sagen. Diese Ziele unterscheiden sich von Ihren regelmäßigen Zielen dadurch, dass sie sich speziell auf Ihr Streben konzentrieren , die Kunst des positiven Denkens und die Vorteile zu erlernen positiven Denkens und die Vorteile , die Sie von dieser Suche genießen werden. Diese Ziele sollten die Details dessen darlegen , was Sie mit positivem Denken erreichen möchten , und auch die spezifischen Ergebnisse dieser Errungenschaften enthalten. Es gibt Schritte, die an bestimmten positiven Denkzielen beteiligt sind. Indem Sie alle Schritte ausführen, erstellen Sie Ziele, die sowohl erreichbar als auch vorteilhaft sind . Schritt Nummer eins: Identifizieren Sie ein bestimmtes ergebnisorientiertes Ziel. Dieser Aufruf unterscheidet sich von Ihren früheren handlungsorientierten Zielen. In diesem Ziel wird sich auf ein eventuelles positives Ergebnis konzentrieren . Nicht nur sofortige Aufgabe. Dieses Ziel muss jedoch immer noch spezifisch und detailliert sein. , um Ihre Ziele zu bestimmen sich die folgenden Fragen, um Ihre Ziele zu bestimmen. Warum möchte ich mit meinem positiven Denken am meisten erreichen? Welcher Bereich meines Lebens könnte am meisten von den Kräften des positiven Denkens profitieren ? Was erwarte ich von meinen positiven Denkfähigkeiten? Sobald Sie eine ehrliche Antwort auf jede dieser Fragen haben , können Sie damit beginnen, Ihre Ziele zu gestalten. Nehmen wir für unsere Zwecke an, dass die Antworten auf die Fragen, bei denen ich meine Internetverkäufe auf meine Beziehung zu meinem Ehepartner erhöhen möchte , und drei Beta-Problemlösungsfähigkeiten. Jede dieser Antworten bietet Ihnen die Grundlage für ein positives Denkziel. Für den Rest der Schritte werden wir uns darauf konzentrieren, ein Ziel für das erste zu definieren. Das dient dazu, meinen Internetwillen zu erhöhen. Sie nun eine grundlegende Zielidee im Auge haben, müssen Sie dieses Ziel auf eine bestimmte ergebnisorientierte Weise angeben . Anstatt beispielsweise zu sagen, dass ich meine Internetverkäufe steigern möchte, könnte man sagen, ich werde meine positiven Denkfähigkeiten nutzen , um die Bedürfnisse meiner Kunden zu ermitteln , um den Umsatz zu steigern. Schritt Nummer zwei: Aufschlüsselung des Ziels in kurzfristige und langfristige Schritte. Um das Ziel leichter erreichbar zu machen, müssen Sie es in ein paar Schritte aufteilen. Diese Schritte sollten ein erreichbares und realistisches Ergebnis enthalten . Der erste Schritt sollte eine Möglichkeit beinhalten, um sicherzustellen, dass zehn Fortschritte beim Ziel erreicht werden. Für diesen Schritt. Man könnte sagen, ich werde eine einfache Umfrage auf meiner Homepage aufnehmen eine einfache Umfrage auf meiner Homepage , die es mir ermöglicht, Informationen über Vorlieben und Abneigungen meiner Kunden zu sammeln . Für den zweiten Schritt müssen Sie eine langfristige Ergebnisprognose für das Ziel angeben. zweite Aussage könnte sagen, dass ich meine positiven Denkfähigkeiten nutzen werde , um Umfragedaten so zu interpretieren , dass ich offen für neue Ideen und Vorschläge sein kann. Ich werde diese neuen Ideen dann nutzen, um den Umsatz zu steigern. Wie Sie in diesem Schritt sehen können, haben wir hohe Ziele wie gestiegene Internetverkäufe getroffen . Und mit ein paar einfachen Änderungen neigen Sie dazu, ein positives, ergebnisorientiertes Ziel zu entwickeln. Schritt Nummer drei: Richten Sie eine Möglichkeit ein, Ihren Fortschritt zu messen. Jetzt, da Sie ein Ziel haben, müssen Sie eine Möglichkeit einrichten, Ihren Fortschritt zu messen , während Sie darauf hinarbeiten, dieses Ziel zu erreichen. Ohne ein Messsystem werden Sie gezwungen sein, bis zum Ende zu warten , um Ihren Erfolg zu beurteilen. In diesem Fall könnten Sie Ihre positiven Denkfähigkeiten nicht einsetzen , um Ihre Motivation zu steigern und Ihre Einstellung zu behalten und zu überprüfen. Die Form der Messung , die Sie wählen, hängt hauptsächlich von der Art des Ziels ab, das Sie festgelegt haben. In unserem Fall könnte die Form der Messung eine Erhöhung des Prozentsatzes des Umsatzes bedeuten. Um Ihren Fortschritt genau abzuschätzen, müssen Sie zuerst Daten über Ihre aktuelle Verkaufsrate sammeln und dann eine geeignete Erhöhung für Ihr Ziel ermitteln. Nehmen wir an, Sie haben sich entschieden, eine Gesamtumsatzsteigerung von 25 Prozent anzustreben . Dies würde bedeuten, dass Ihre Internetverkäufe dem Zeitpunkt, zu dem Sie Ihr Ziel erreicht haben zu dem Zeitpunkt, zu dem Sie Ihr Ziel erreicht haben, von ihrem aktuellen Kurs um 25 Prozent steigen werden . Während Sie auf Ihr Ziel hinarbeiten, können Sie Ihren Erfolg jetzt überwachen indem Sie den Anstieg der prozentualen Inkremente verfolgen. Schritt Nummer vier, legen Sie ein Zeitlimit fest. Der nächste Schritt in Ihrer Zielsetzung würde ein Zeitlimit beinhalten. Ohne ein Zeitlimit können sich Ihre Ziele leicht in ferne Träume verwandeln. In unserem Fall dient die Frist zwei Zwecken. Erstens gibt es dir eine andere Möglichkeit, deinen Fortschritt zu verfolgen. Und zweitens: Es gibt Ihnen einen Plan für diese Frist. Um Ihnen zu helfen, sich auf Ihr Ziel zu konzentrieren und Ihre Motivation zu bewahren. Zum Abschluss müssen Sie einen realistischen Zeitrahmen festlegen , in dem Sie Ihr Ziel erreichen können. Unser Ziel, wir könnten eine Frist von sechs Monaten wählen. Obwohl diese Frist lang erscheinen mag, haben Sie genügend Zeit, um eine Umfrage zu erhöhen oder zu erstellen, Dateninformationen zu sammeln, die Informationen zu überprüfen und dann Änderungen an Ihrem Ziel vorzunehmen. Außerdem ermöglicht die Frist eine Zeitspanne der Ihr neuer Plan funktioniert. Jetzt, da wir eine Ergebnisfrist haben, müssen wir Fortschrittsfristen festlegen. Fristen sollen Ihnen helfen und Ihnen helfen, Sie auf dem Laufenden zu halten und Ihren kontinuierlichen Fortschritt sicherzustellen. Für unser Ziel können wir eine Frist von zwei Wochen für die Erstellung der Umfrage festlegen . Legen Sie dann eine Frist von einem Monat fest. Gemeinsam Informationen aus der Umfrage. Wir werden dann eine Frist von zwei Wochen festlegen, um die Umfragedaten zu überprüfen und festzustellen welche Verbesserungen wir vornehmen könnten, um den Umsatz zu steigern. Als Nächstes würden wir eine Frist von einem Monat festlegen , um die Änderungen umzusetzen. Unsere endgültige Frist wäre ein Zeitraum von drei Monaten, um die Änderungen im Verkauf zu verfolgen, Änderungen in unserem Prozess oder Produkt vorzunehmen. Und letztendlich um unsere Ziele zu erreichen. Jede Frist läuft ab, es ist wichtig, Ihr Ziel zu überprüfen und sicherzustellen , dass Ihr Fortschritt auf Kurs ist. Bei jeder Überprüfung können Sie Änderungen vornehmen, die sowohl für Ihren Kunden als auch für Ihr Ziel erforderlich sind. Versuchen Sie jedoch, das Zeitlimit nicht zu ändern, da dies zu Aufschub und eventueller Niederlage führen kann. Schritt Nummer fünf, involviere andere. Der letzte Schritt bei Ihrer positiven Zielerstellung ist die Einbeziehung anderer. Dieser Schritt ist wichtig für die Schaffung eines positiven Denkziels, da er die Verstärkung und Ermutigung nutzt , die von Familie, Freunden und Kollegen erzielt werden können . Nachdem Sie die ersten drei Schritte der positiven Zielsetzung abgeschlossen haben, teilen Sie Ihre Ziele und Fristen mit Ihren Mitmenschen. Benutze sie als Sounding Board. Hören Sie sich ihre Ratschläge oder Gedanken und lassen Sie sie mit Ihrem Erfolg in Verbindung bringen. Indem Sie andere über Ihre Ziele informieren, können Sie ein Netzwerk von Stärke und Unterstützung schaffen , auf das Sie zurückgreifen können Verletzung Ihres Ziels wird schwierig oder Sie kommen vom Kurs ab. Seien Sie jedoch gewarnt, nicht nur jemand wird es tun. Die negativ denkenden Menschen auf der Welt und Verbindung mit Ihrem Netzwerk werden nicht zu einem positiven Ergebnis führen. Wenn Sie Freunde oder Familie haben, die in einem Zyklus des negativen Denkens gefangen sind , müssen Sie sie von Ihrem Geschäft fernhalten. Das mag hart erscheinen, aber positives Denken funktioniert nicht, wenn jemand es aggressiv mit seiner eigenen Negativität untergräbt. 11. Kurseinheit 9: Wie es bei positiven a helfen kann: Lektion neun, wie die Wahl eines Mentors bei positiven Denkzielen helfen kann. Egal wie viel Wissen Sie über Ihr Unternehmen oder Ihre Karriere besitzen. Oh, wie viel Arbeit du in die Verwirklichung deiner Ziele investiert hast. Manchmal braucht man Ratschläge von außen. Dieser Rat kann zwar von einer beliebigen Anzahl von Wegen stammen, was normalerweise am vorteilhaftesten ist , um die Führung eines Mantels zu suchen. Mantle kann jede Person Kenntnis Ihres Geschäftsfeldes hat. Wenn Sie jedoch nach einem mentalen Raum suchen, um jemanden zu suchen, der das größte Verständnis für die Situation hat , mit der Sie konfrontiert sind , und die meisten Erfahrungen mit einem Unternehmen, das Ihrem eigenen ähnelt. Um einen Mentor zu finden und das Beste aus Ihrer gemeinsamen Zeit herauszuholen. Befolgen Sie ein paar einfache Schritte. Schritt eins: Wählen Sie eine bestimmte Situation aus, für die Sie sich beraten lassen möchten. Warum möchten Sie vielleicht so viel Hilfe wie möglich sehen. Es ist einfacher und vorteilhafter, sich auf bestimmte Situationen einzugrenzen. Später, nachdem diese Situation gelöst wurde. Sie können auch zu Ihrem Mentor zurückkehren, um zusätzliche Hilfe zu erhalten. Um eine Situation zu wählen, die verfolgt werden soll. Überprüfen Sie Ihre positiven Denkziele und bestimmen Sie, welches für Sie oder Ihr Unternehmen am wichtigsten ist. Sobald Sie ein Ziel im Auge haben, können Sie Ihre Wahl der Mentoren einschränken, indem ihr Fachwissen in Ihrem Thema bewerten. Wenn Sie sich beispielsweise für einen Mentor entscheiden, der Ihnen hilft, Ihre Internetverkäufe zu steigern, sollten Sie sich für jemanden entscheiden in diesem Bereich großen Erfolg hat. Sie möchten sich nicht für jemanden entscheiden , der nicht lange im Geschäft war, oder jemanden, der über umfangreiche Erfahrung und Erfolg im Einzelhandel verfügt , aber nicht im Internet. Sagen Sie. Die Auswahl einer bestimmten Situation hilft Ihnen auch später, wenn Sie Ihre Liste mit Fragen erstellen , die Sie Ihrem Mentor stellen können. ein bestimmtes Problem und wichtige spezifische Fragen auswählen vor Ihrem ersten Besuch ein bestimmtes Problem und wichtige spezifische Fragen auswählen, geben Sie sich zusätzliche Zeit, um die Fragen zu überprüfen und ohne unnötige Informationen. Schrittnummer zur Kontaktaufnahme mit Ihrem potenziellen Mentalen. Während dieser Schritt offensichtlich erscheint, die Art und Weise, wie Sie die Person kontaktieren kann die Art und Weise, wie Sie die Person kontaktieren, etwas schwierig sein. Abhängig von Ihrem Grad der Vertrautheit mit der Vergangenheit. Ihr erster Kontakt könnte aus etwas so Einfachem wie einem schnellen Telefonanruf oder etwas so Formellem wie einer schriftlichen Anfrage für ein Interview bestehen. Um die Anforderungen an die professionellen Etiketten einzuhalten , Ihr erster Kontakt mit jemandem, mit dem Sie nicht sehr vertraut sind sollte Ihr erster Kontakt mit jemandem, mit dem Sie nicht sehr vertraut sind, immer mit einer schriftlichen Anfrage beginnen, einem Anruf bei seiner Sekretärin . Rufen Sie niemals die persönliche Telefonnummer einer Person an, mit der Sie sich nicht auf einem angenehmen Niveau befinden. auch die Chancen gut, dass das Penicillin, das Sie als potenzielle Mentale wählen , einen sehr vollen Terminkalender haben wird. Aus diesem Grund ist es normalerweise am besten, wenn alle Kontakte begonnen werden, indem Sie einen Termin einrichten, um Ihren Fall anzugeben. Ich habe nie versucht, Ihren Fall anzugeben oder Ihre Position während des Ersten Kontakts zu erklären. Sobald Sie einen Termin vereinbart haben, müssen Sie die Art des Meetings auswählen, das Sie haben werden. Abhängig von den Umständen und der Zeit, die Ihr Mentor frei hat. Das erste Treffen kann ein kurzer Anruf oder ein Meeting während des Mittagessens sein. Lassen Sie Ihrem Mentor nach Möglichkeit die Zeit und den Ort der ersten Matrix auswählen. Schritt Nummer drei, bereiten Sie sich gründlich auf das Meeting vor. Die richtige Vorbereitung spart Ihnen und Ihrem Mentor viel Zeit. Bei richtiger Vorbereitung. Sie können Ihre Anfragen auf einfache und sachkundige Weise erfüllen. Stellen Sie sicher, dass Sie bereit sind Ihre spezifischen Ziele und Herausforderungen mit Ihrem Mentalen zu teilen und ihm genau erklären können , was Sie von ihnen erwarten. Schritt Nummer vier: Stellen Sie konkrete Fragen. Sobald jemand zugestimmt hat, Ihr Mentor zu sein, müssen Sie eine Liste spezifischer Fragen für die Chemotherapie erstellen . Wenn Ihre Fragen zu weit gefasst sind, werden sie für Ihren Mentor schwer zu beantworten sein. Plus allgemeine Fragen benötige ich normalerweise mehrere Antworten, was zu einer Zeitverschwendung auf beiden Seiten führen kann. Anhand unseres früheren Ziels als Beispiel. Beachten Sie den Unterschied zwischen diesen Fragen. Die erste Reihe von Fragen. Wie kann ich meine Internetverkäufe steigern? Was sind die Schritte, die ich unternehmen kann , um meine Internetverkäufe zu steigern? Die zweite Reihe von Fragen, wie kann ich den Bedarf meiner Kunden ermitteln? Haben Sie jemals Kundenumfragen genutzt? Und wenn ja, was ist das Wichtigste? Du kannst von ihnen erzählen? Wie Sie den Beispielen entnehmen können. Die zweite Frage in jedem Satz ist detaillierter und spezifischer. Wenn Sie diese Unterscheidung erkennen und nutzen , können Sie bessere Fragen vorbereiten. Und Handlungen erhalten letztendlich bessere, zielorientierte, zielorientierte Beratung. Schritt Nummer fünf setzt Ihre Mentoren-Ratschläge in die Tat um. Es reicht nicht aus, einfach den Rat eines Mentors einzuholen. Sie müssen auch bereit sein, auf ihre Ideen zu hören, ihre Ideen recherchieren und sie schließlich in die Tat umzusetzen. Eine großartige Idee ist einfach eine großartige Idee, bis sie zu Ihrem Ziel wird. Nutzen Sie das, was Sie von Ihrem Mentor gelernt haben, um Ihre Ziele zu erweitern und Ihre Chancen und Erfolgschancen zu erhöhen . Schritt Nummer Sechs. Nutze deinen Mentor für mehr als nur Ratschläge. Mentor kann eine großartige Quelle der Inspiration und des positiven Denkens sein. Hör zu, wie seine Geschichten in seine Aufregung verwickelt sind und nutze sein positives Denken , um dein eigenes zu stärken. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Einstellung einen negativen Begriff annimmt oder Gedanken an Niederlagen entdeckt, in Ihr mentales Selbstgespräch eindringen. Rufen Sie Ihren Mentor für ein positives Pep-Gespräch an. Schritt Nummer Sieben. Danke deinem Mentalen. Egal wie sie erleben und ob Sie diesen Rat letztendlich verwenden oder nicht, senden Sie Ihrem Mentor immer eine Karte oder Geschenke eines Wertschätzungsnachweises. Obwohl diese kleinen Schritte nicht wichtig erscheinen, ist dies der größte und beste Weg, um sicherzustellen , dass Ihre berufliche Beziehung weitergeht. Tatsache ist, dass Ihr Mentaler wahrscheinlich zugestimmt hat, Ihnen nur zu helfen, weil Ihr Erfolg für ihn oder sie wichtig ist. Lassen Sie sie wissen, dass Sie ihre Zeit und Bemühungen schätzen und halten Sie sie über Ihren Erfolg auf dem Laufenden. Dabei. Sie werden in der Allee leben, es für Mentoring und neue Möglichkeiten öffnen. 12. Schlussbemerkung: Herzlichen Glückwunsch, du hast den Kurs abgeschlossen. Bitte überprüfe dich selbst über dein Gefühl und deine Stimmung. Abschließend sind Sie und Sie allein für Ihre Gedanken und Stimmungen verantwortlich. Konzentriere deine Gedanken neu und verändere dein Leben. Positives Denken kann die Menschen um dich herum fast genauso beeinflussen , wie sie dir helfen können. Du kannst dich selbst darin trainieren , niemals weitere negative Gedanken zu haben. Visualisierungen und Affirmationen sind wichtige Instrumente zur Verbesserung positiver Denkfähigkeiten. Sie können Ihre Denkweise und Produktivität verbessern , indem Sie effektives positives Denken üben. Bitte denken Sie daran, Ihr Projekt in der Projektgalerie zu posten . Sie sind jetzt bereit, zur nächsten Klasse überzugehen. Bitte vergessen Sie nicht, eine Bewertung abzugeben und mir auf Skillshare zu folgen , um mehr über neue Kurse zu erfahren.