Verbanne die Angst und mache einen Plan, um deine kreativen Träume zu verwirklichen

1. Einführung: Haben Sie einen kreativen Traum? Eine Sehnsucht, sich auszudrücken, Schönheit in die Welt zu bringen oder andere freudig zu ermutigen. Was hindert dich davon ab, deinem Traum zu folgen? Ist es Angst, Zweifel, Unsicherheit? Mein Name ist Anne Butera. Als Autodidakt, der erst Mitte der 30er Jahre zu malen begann, weiß ich, wie es ist zu träumen, und ich weiß, wie schwer es sein kann, Angst, Angst und andere Negativität zu überwinden . Im Laufe der Jahre war ich in der Lage, meine Ängste zu überwinden, und so viele meiner Träume sind jetzt wahr geworden. Heute leite ich mein eigenes Vollzeit-Kunstgeschäft und habe Zehntausende von Studenten unterrichtet. wusste, dass Angst so viele von uns betrifft, bat ich meine Schüler, ihre Ängste und ihre Träume zu teilen, als ich diese Klasse erschaffte. Die Resonanz war fast überwältigend und ich erkannte, wie wichtig dieses Klassenthema ist. Die Welt braucht Schönheit. Die Welt braucht Liebe. Die Welt braucht Kunst, Kreativität und Freude, und sie braucht Ihren Traum. Im Unterricht helfe ich Ihnen, Ihre Träume zu identifizieren, Ihre Ängste anzusprechen und einen Plan zu machen, um Ihren Traum in die Realität zu bringen. Sie erstellen ein Buch, das Sie während der gesamten Klasse verwenden werden. Seine Kreation wird Ihre Kreativität fließen und auf seinen Seiten werden Sie träumen, Brainstormen, Ihre Ängste verschütten und Hoffnung entdecken. Du wirst Techniken lernen, die dir dabei helfen, die Angst zu überwinden und deine Inspiration zu beleben. Ihr Buch wird Ihr Zufluchtsort, Ihr Führer und Ihre Ermutigung sein. Am Ende des Unterrichts haben Sie Ihre Perspektive von einer Angst zu einer Hoffnung verschoben und beginnen, einen konkreten Plan zu erstellen und Ziele zu setzen, um Ihre Träume in die Realität zu bringen. Ich kann es kaum erwarten, dir beim Einstieg zu helfen, also wenn du bereit bist, sehe ich dich im Unterricht. 2. Warum ein Kurs über Angst?: Diese Klasse fühlt sich besonders für mich an. Bevor wir mit dem Unterricht beginnen, möchte ich nur einen Moment damit verbringen, darüber zu reden, warum ich eine Klasse über kreative Angst unterrichte. Ich weiß, dass so viele von uns mit Angst kämpfen. Das habe ich gewiss getan, und das tue ich immer noch. Angst bedeutete, dass ich, obwohl ich in kreativem Schreiben studiert habe, nach meinem Abschluss einen Job in einer Bibliothek gelandet habe. Angst bedeutete, dass ich, obwohl ich ein Graduiertenprogramm in kreativem Schreiben begann, den praktischeren Master-Abschluss in Bibliotheks- und Informationswissenschaft zu verfolgen. Angst hat mich viele, viele Jahre davon abgehalten, einen Pinsel oder andere Kunstgegenstände aufzuheben. Als ich meinen Job mit dem Traum aufhörte, ein Leben um meine Kreativität zu kreieren, bedeutete die Angst, dass ich mich auf Nähen und Häkeln konzentrierte, anstatt meine Energie für die Malerei zu geben, aber mein Traum vom Malen zu lernen verschwand nicht. Ich fing an, mich zögerlich, vorsichtig zu unterrichten. Langsam fing ich an zu lernen, wie man malt. Ich gab nicht auf, selbst wenn es sich beängstigend anfühlte, selbst wenn ich kämpfte, ich nicht auf, selbst wenn ich versagte . Als ich zum ersten Mal diese zaghaften Schritte auf meiner erneuerten kreativen Reise unternahm, eines der Dinge, die mir helfen, weiterzumachen, war eines der Dinge, die mir helfen, weiterzumachen,Geschichten von anderen Künstlern zu hören, die ihre Träume verfolgt hatten, Frauen, die ihr Leben geändert haben, um ihre kreativen Träume, und wer schließlich ihren Erfolg gefunden hatte. Ich bin diesen Leuten so dankbar, dass sie ihre Geschichten erzählen und in der Welt auftauchen und ihren Träumen folgen. Es ist eine mutige und wichtige Sache zu tun. Ich hielt an meinem Traum fest. Irgendwann statt des Scheiterns, begann ich Erfolg zu sehen, kleine Erfolge, die auf anderen kleinen Erfolgen aufbauen, einen Schritt nach dem anderen, denn so ist wirklich der einzige Weg, dass alles Kreative passiert. Jeder Traum wird einen Schritt nach dem anderen zur Realität. Heute bin ich eine Vollzeit-Künstlerin, die mein eigenes Geschäft leitet. Noch sind nicht alle meine Träume wahr geworden. Ich träume immer noch und ich werde weitermachen. Ich denke, das ist eine der besten Lektionen und größten Lektionen, die ich auf dem Weg gelernt habe, weiter zu gehen, mich nicht zu lassen Angst lähmen, nach einem Misserfolg aufzustehen und es erneut zu versuchen. Es ist so wichtig. Ich habe auch gelernt, wie wichtig es ist, dass Leute mich anfeuern, wie wichtig es ist, Mentoren und Vorbilder zu haben und Menschen ihre Geschichten zu teilen. Hätte ich diese Geschichten von diesen Frauen nicht gehört, die ihren kreativen Träumen folgen, frage ich mich, ob ich mutig genug gewesen wäre, meinen zu folgen. Obwohl Skillshare damals noch nicht existierte, und ich bin so froh, dass es jetzt existiert. Ich bin so froh, dass Sie es nicht nur als eine wunderbare Ressource von Lehrern und Mentoren und Vorbildern, sondern für die gesamte unterstützende Gemeinschaft haben. Ich bin so stolz darauf, ein Teil davon zu sein, und ich hoffe, dass Sie stolz darauf sind, auch ein Teil davon zu sein. Ich liebe es, zu unterrichten, weil es eine Art ist, zurückzugeben. Diese Klasse zu unterrichten, fühle mich so besonders, weil ich weiß, wie wichtig es ist. Ich weiß, wie es ist, mit schöpferischer Angst zu kämpfen. Ich weiß, wie Parallelisierung es sein kann, und ich weiß, wie viele von uns damit kämpfen. Ich sprach mit meinen Schülern, während ich diesen Kurs zusammenstellte, während ich diesen Traum davon träumte, diese Klasse zu schaffen, und die Antwort war in gewisser Weise überwältigend. So viele Menschen kämpfen mit Angst. Jeder von uns hat eine einzigartige Perspektive. Jeder von uns hat ein Geschenk, das wir in die Welt bringen, das niemand sonst bringen kann, und es ist so wichtig, dass wir auftauchen, es ist so wichtig, dass wir unsere Träume verfolgen und unser Geschenk mit der Welt teilen, weil niemand sonst teilen kann was jeder von uns einzigartig zu teilen hat. Ich hoffe, diese Klasse wird Sie ermutigen, weiter zu träumen, sich aufzuholen, wenn Sie scheitern, und trotz Angst weiter zu schaffen, ständig neue Dinge auszuprobieren und weiter zu träumen. Die erste Lektion werden wir etwas Spaß machen , um loszulegen und unsere Kreativität zum Laufen zu bringen. Ich werde dich dort sehen. 3. Ein Buch erstellen: Bevor wir in die Arbeit mit unseren Träumen und unseren Ängsten eintauchen, möchte ich, dass Sie mit einem lustigen und einfachen Projekt beginnen. Wir werden ein Notizbuch machen. Sie können es als Reiseführer oder Tagebuch oder Skizzenbuch nennen, wie auch immer Sie es nennen möchten, und wie auch immer Sie die Seiten verwenden möchten. den Seiten des Buches, das wir machen, werden wir tief in unsere Träume und Ängste eingraben . Sie könnten sicherlich gehen und kaufen Sie ein Notizbuch oder ein Skizzenbuch oder ein Tagebuch zu verwenden. Aber wir werden uns aus zwei Gründen eigen machen. Der erste Grund ist, dass Sie es so anpassen können, dass es genau das ist, was Sie wollen und brauchen , wie viele Seiten Sie verwenden möchten, wie groß es sein kann, welche Art von Papier Sie verwenden möchten, alles völlig bis zu Ihnen. Sie können es lustig und interessant und völlig individuell machen. Der zweite Grund ist, dass ich festgestellt habe, dass, wenn ich mich feststecken oder überwältigt oder unsicher fühle, alle Gefühle, die Sie, meine Schüler mir gesagt haben, während ich daran arbeitete, diese Klasse zusammenzustellen. sind alles Gefühle, die Sie mit der umgebenden Angst und Kreativität kämpfen. Ich habe festgestellt, dass, wenn ich diese Dinge fühle, eine der besten Möglichkeiten für mich, Vergangenheit zu bewegen, ist, kreativ und ohne Druck Weg zu sein, etwas zu tun, das Spaß und einfach und spielerisch und kreativ ist und mich trickst wieder kreativ zu sein. Trick mich dazu, die kreativen Säfte fließen zu lassen. Ich hoffe, dass das auch für dich funktionieren wird. kein Gefühl, dass Sie spezielle Vorräte kaufen müssen. Ich werde über viele Möglichkeiten sprechen Ihr Buch mit Dingen zu erstellen, die Sie bereits zur Hand haben. Ich wollte eigentlich in den Laden laufen und ein paar Sachen kaufen. Aber als ich anfing, verschiedene Papiere zu sammeln, wurde mir klar, dass ich viel hatte, um mein eigenes Buch zu machen, und vielleicht wirst du das auch finden. Lasst uns in unser Buch eintauchen. Jetzt werden wir wirklich kreativ. Ich habe hier ein paar Vorräte gesammelt, nur allerlei Papiere. Hier sind die Papiere, die ich für meine Seiten verwenden möchte. Es gibt eine Reihe von verschiedenen Arten. Ich mag dieses schwarze Papier. Es gibt Druckpapier und Aquarellpapier, Transparentpapier. Ich habe das alles schon vorgefaltet. Die Seiten sind neun mal 12 und ich habe sie in zwei Hälften gefaltet, um mein Buch zu machen. Sie können jede Größe verwenden, Papiere, die Sie wollen, alle Arten von Papieren, die Sie wollen. Wenn Sie Papiere mit unterschiedlichen Größen haben, können Sie sie immer noch zusammen verwenden und ein interessantes Buch haben. Ich denke, ich werde dieses Graphpapier verwenden, das ich auf eine andere Weise gefaltet habe. Ich werde ein paar verschiedene Seitengrößen haben. Es liegt wirklich an dir und ich will, dass du hier verrückt wirst. Nutzen Sie einfach Ihre Phantasie, nutzen Sie Ihre Kreativität. Ich liebe wirklich, wie die Abdeckung hier, Ich werde das Aquarellpapier haben und dann dieses Transparentpapier auf dem schwarzen Papier verwenden . Es wird nur wirklich interessant aussehen, denke ich. Dann zeige ich Ihnen hier, wie dieses Graphpapier funktionieren wird. Ich falte es, also haben wir ein paar verschiedene Größen. Ich werde hier die Mitte nähen, aber es gibt so viele Möglichkeiten, wie Sie die Seiten anhängen können. Sie könnten einen Locher benutzen und dann können Sie Dinge von Hand nähen oder Sie könnten Heftklammern verwenden. Du könntest Brads benutzen und sie dort unten befestigen, viele Optionen. Es sammelte auch einige andere lustige Dinge, um mein Buch zu personalisieren, wie diese Bibliothek Tasche. Ich denke, das wird wirklich cool. Ich habe diesen Business-Umschlag, den ich von innen nach außen gedreht habe, weil ich dieses Muster einfach liebe. Ich werde das hier drinnen anbringen, ähnlich wie mit dem Graphpapier. Ich denke, ich werde es vielleicht direkt gegen dort tun. Dann, wenn das durch die Mittelnaht genäht wird, wird es eine gezackte Kante auf der anderen Seite geben, die ich denke, wird interessant aussehen. Ich möchte wirklich, dass mein Buch interessant und schrullig und lustig ist. Ich werde einfach weiter lustige Dinge hinzufügen. Sie werden diese kleinen Seitenecken lieben, das wird Spaß machen, vielleicht um einige Fotos anzuhängen. Ich habe ein paar Fotos, die ich hier ausgedruckt habe. Umschläge machen Spaß, entweder auf die Seiten zu kleben oder sogar innen zu nähen. Ich könnte einen Umschlag nehmen und ähnlich wie mit dem anderen Geschäftsumschlag könnte ich diesen in die Naht nähen. Ich könnte sogar die Klappe abkleben und dann eine interessante Form auf meiner Seite haben. Auch hier gibt es so viele Möglichkeiten für diese Bücher. Ich möchte, dass du deine Vorstellungskraft nutzt. Ich möchte, dass Sie spielen und Spaß haben und kreativ mit diesem Prozess sein. Stressen Sie sich nicht darüber aus und genießen Sie es stattdessen einfach, viel Spaß. Ich liebe das, weil es wie ein Aufwärmen ist. Es ist wirklich, etwas Kreatives zu tun, das nichts mit dem zu tun hat, was Sie sonst tun, ist so eine großartige Möglichkeit, sich aufzuwärmen und Ihre kreativen Ideen fließen zu lassen. Sammeln Sie einige wirklich lustige Dinge und Ihr Buch wird ein Spiegelbild von Ihnen sein. Es wird wirklich wunderbar sein. Es gibt so viele lustige und interessante Dinge, die Sie dafür verwenden können, alle Arten von Papier, natürlich, Papiere aus Spielen, Ihre eigene Kunst aller Art, Quittungen, vor allem, wenn sie interessant oder ungewöhnlich aussehen, Ticket Stubs sind wirklich Spaß, Fotografien, Vintage sind cool, Postkarten. Auch hier sind Vintage-Postkarten cool zu verwenden, Umschläge aller Art, Farbfelder, besonders wenn Sie sie gemalt haben, und so viele andere Dinge. Ich möchte wirklich, dass Sie das zu Ihrer eigenen machen und Spaß haben, Dinge zu finden, die Sie in Ihrem Buch verwenden können. Jetzt noch eine Seite hier, werde ich in der Mitte hinzufügen. Das ist ein Stück Skizzenbuch, das ich herausgezogen habe. Es ist Mixed-Media-Papier, hatte eine perforierte Kante. Ich werde das einfach in zwei Hälften falten wie ich es bei den anderen Papieren gemacht habe, denn das ist neun mal 12, genau wie die anderen. Das Mixed-Media-Papier möchte ich direkt in die Mitte meines Buches stellen. Die Mittelnaht wird die Mitte hinunter gehen. Ich brauche zwei Seiten, die zurück an Rücken für eine unserer Übungen sind und ich werde über eine von ihnen malen. Ich brauche eine schöne, robuste Seite. Jetzt mache ich mich bereit, diese zusammen zu nähen, ich habe alle meine Seiten arrangiert. Um sie an Ort und Stelle zu halten, werde ich einige Binder-Clips verwenden. Das wird nur sicherstellen, dass sich die Seiten nicht bewegen, während ich sie nähe. Ich benutze meine Nähmaschine und ich werde eine Ledernadel verwenden , um alle diese Papiere leicht durchnähen zu können. Das ist eine schöne scharfe, schwere Nadel zum Nähen und ich habe ein paar wirklich lange Stiche verwendet. Jetzt bin ich fertig mit dem Nähen. Ich werde die Stiche überdecken, weil sie nicht sehr hübsch aussehen. Ich werde nur den überschüssigen Faden hier schneiden undein wenig zurücklassen, ein wenig zurücklassen, also ist es nicht zu kurz. Dann benutze ich etwas Klebeband. Tut mir leid, Sie haben den ersten Teil dort nicht gesehen, aber er wurde durch das Buch verdeckt. Ich nahm gerade etwas Klebeband und bedeckte es über die Wirbelsäule. Ein paar verschiedene Schichten von Klebeband und wickelte es um nur sorgfältig, so dass das Buch zusammen sichert. Es bedeckt den Faden und es ist schön und robust dann. Ich mag, wie das Band die Wirbelsäule verstärkt. Du musst das nicht tun. Wenn Sie Ihr Buch anders binden, brauchen Sie dies nicht unbedingt, aber das ist nur ein Beispiel. Jetzt möchte ich dir nur eine lustige Verschönerung meines Buches zeigen. Ich benutze nur etwas Kleber, Elmers Klebestift, um dieses Stück Bastelpapier Karton Lager auf meinem Cover zu befestigen. Dieser Kartenbestand wird wie ein Rahmen für ein Bild wirken , das ich kleben oder kleben möchte. Ich denke, ich werde auch Kleber darauf verwenden. Ich werde eines meiner Aquarellbilder verwenden, ein botanisches Gemälde für das Cover. Aber ich werde zuerst beginnen, indem ich diesen Kartenvorrat Rahmen anhebe. Es wird auch die Abdeckung ein wenig substanzieller zu machen. Sobald ich das gefunden habe, drücke ich es nach unten. Das war lila Kleber, aber es wird klar trocknen. Es ist nur ein Kinder-Klebestift, immer griffbereit zur Hand zu haben. Dann kann ich diese Date Date Tasche befestigen, die ich so aufgeregt bin zu verwenden. Es macht wirklich Spaß, alle Ephemeren wie diese zu sammeln, um für verschiedene Projekte zu verwenden. Ich habe das von einem Verkäufer auf Etsy, aber Sie können sie viele verschiedene Orte online finden. Kleben Sie das da unten und stellen Sie sicher, dass es schön und sicher ist. habe dieses lustige Foto, dass ich ein paar Fotoecken verwenden werde und es an diesem schwarzen Stück Papier befestigen und es einfach nach unten kleben werde. Wieder könnte man Dinge in Papierhandwerksgeschäften abholen. Eine weitere Verschönerung hier, ich werde eine Krawatte für mein Buch hinzufügen und ich habe einen Knopf. Ich verstärkte den Deckel mit einigen weiteren Stücken Aquarellpapier. Dann haben wir gerade durch das Einfädeln der Schnur durch meinen Knopf, musste ich etwas Faden um die Schnur binden, um sie durchziehen zu können , weil es zu dick war, um durch die Nadel zu gehen, dann werde ich einfach die Schnur binden und gehen Sie zwei Knoten hier. Dann wird meine Schnur als lustige Bindung dienen, um mein Buch zu schließen. Ich kann einfach um den Knopf wickeln. Ich schneide die Schnur ein wenig ab, und das hält sie geschlossen. Vor allem möchte ich, dass du dir das eigen machst. Hier ist eine andere Idee. Ich benutze meine Vintage-Schreibmaschine, um ein kleines Etikett zu tippen. Ich habe Pflanzträume geschrieben und ich hege das an der Vorderseite meines Buches an. Ich habe ein Bild, eine meiner Illustrationen von einer Pflanze in einem Topf. Pflanzen von Träumen ist ein perfekter Titel für mein Buch. Du musst dein Buch nicht titeln, aber ich habe es getan. Ich habe diese kleine Check-in-Karte, die ich mit einem Datum stempeln kann, wenn ich mit meinen Träumen einchecke und das Schreiben mit silbernem Stift auf dieser schwarzen Seite war wunderbar. Ich schrieb ein paar Träume und steckte das in die eine Tasche. Es gibt noch viele leere Seiten, viele Dinge, die ich hinzufügen kann. Hier ist eine kleine Notiz, die ich mir selbst geschrieben habe, einen Brief an sich selbst zu schreiben, ein ermutigender Brief, ist eine großartige Übung. Es kann Ihnen helfen, Sie anzufeuern und es dann in einen Umschlag in Ihrem Buch zu stecken, macht wirklich Spaß. Ich habe einige dieser Fotos hinzugefügt, eine weitere kleine Tasche, diese mit einer Vokabelkarte, wieder, greifen alle Arten von Spaß Dinge in Ihr Buch zu setzen. Machen Sie es zu Ihnen, machen Sie es interessant, machen Sie eine skurrile, und lassen Sie dann viel Leerraum für Sie zu schreiben, so dass Sie Dinge einkleben können. Hier kommen wir in Richtung Zentrum, wo ich das Mixed-Media-Papier habe und wir werden später etwas damit machen. Stellen Sie sicher, dass Sie zwei Seiten in der Mitte für uns, für unsere Übung später. Ich weiß, dass die Prämisse dieser Klasse ist , dass Angst uns davon abhält, kreativ zu sein, und ich hoffe, dass dieses Buch ein lustiger Weg für Sie sein wird, einige dieser Angst zu durchbrechen und schaffen auf eine lustige Art und Weise. Ich hoffe, mein Buch hat dich ein bisschen inspiriert. Hier am Ende habe ich nur den Anfang geschrieben, weil ich das Ende nicht sagen wollte. Dann träumt man immer noch. Dann werde ich wohl etwas Spaßiges auf den Rücken legen. Aber ich mag, dass es so viel Unvollendet ist. Es ist etwas, worauf ich immer wieder zurückkommen kann und ich hoffe, Sie werden etwas schaffen, auf das Sie immer wieder zurückkommen können. Ich kann es kaum erwarten, dein Buch zu sehen. Ich hoffe, Sie werden es teilen. Ich hoffe, dass dies Sie dazu inspiriert hat, ein Buch zu erstellen, das nur für Sie ist, das interessant und lustig ist und das wird hilfreich sein , wenn Sie den Rest der Lektionen durchlaufen. Wie gesagt, ich kann es kaum erwarten zu sehen, wie Ihr Notebook aussieht. Stellen Sie sicher, dass Sie es im Abschnitt Klassenprojekte freigeben. Ich bin sicher, dass ich inspiriert sein werde und auch deine Mitschüler. Achten Sie darauf, zu teilen. Sobald Sie Ihr Buch erstellt haben, können Sie weitermachen und die nächste Lektion durcharbeiten, in der wir über kreative Träume sprechen werden . Wir sehen uns dort. 4. Träume und Träumen: Jetzt hoffe ich, Sie haben Ihr Notizbuch erstellt, ich habe meins hier. Ich möchte, dass du es irgendwo Besonderes mitbringst. Ich möchte, dass du irgendwo hingehst, wo dich nährst, wo du dich ruhig fühlst, in Frieden, inspiriert, fröhlich. Vielleicht ist es irgendwo in deinem Haus. Vielleicht ist es irgendwo draußen in der Natur oder für mich bin ich in meinem Garten. Wir werden ein wenig mehr Zeit damit verbringen, einige lustige Dinge zu tun, Dinge zu tun, die nicht beängstigend sind, bevor wir in unsere Ängste eintauchen. Ich denke, es ist wirklich wichtig, unsere Träume anzuerkennen, sie zu erklären, das auf Papier in Ihrem Buch zu bringen, oder Sie könnten ein Visionboard machen. Du könntest sie in Worten schreiben. Du könntest es skizzieren. Du könntest Fotos von Dingen machen, die deine Träume repräsentieren und etwas Zeit damit verbringen, diesen Prozess nicht überstürzen. Träumen ist ein wunderbarer Teil des Prozesses, kreativ zu sein. Bevor Sie anfangen, darin zu schreiben oder darin zu zeichnen oder irgendeine Ausgabe zu machen, möchte ich, dass Sie über Ihre Träume nachdenken. Denken Sie darüber nach, was ist Ihnen am liebsten? Was wünschst du dir, dass du mehr in deinem Leben hättest? Welche Freuden möchten Sie zu Ihnen einladen? Für mich war das Bemalen von Botanicals ein Traum, den ich liebte. Ich dachte wirklich nicht, dass es möglich wäre. Ich hatte überhaupt keine Fähigkeiten, als ich anfing, aber ich hielt diesen Traum an und ich hielt ihn weiter und ich konnte langsam lernen, aber sicher. Ich möchte mit Ihnen einige Schülerträume teilen, die meine Schüler mit mir geteilt haben, während ich diese Klasse zusammenstellte. Sie lassen mich wissen, dass sie davon träumen Botanicals und andere Malereien zu malen, Photoshop zu verwenden, ihre Kunst zu verkaufen, ihre Entwürfe zu lizenzieren, Musterdesign zu lernen, auf Spoonflower zu verkaufen, und sich mit Ihrer Kunst zu unterstützen. All das sind so schöne Träume. Ich bin sicher, dass einige von ihnen wahrscheinlich auch mit dir Resonanz finden. Aber ich bin sicher, dass Sie auch Träume haben, die nicht auf dieser Liste stehen. Was auch immer deine Träume sind, ich möchte, dass du so groß träumst wie du kannst, was auch immer sie sind, halte sie fest. Lassen Sie für diese Übung Ihrer Phantasie freien Lauf, träumen Sie von Schönheit. Welche Schönheit willst du in der Welt sehen? Welche Schönheit willst du in deinem Leben sehen? Was inspiriert dich? Was lässt dein Herz singen? Denken Sie darüber nach und denken Sie darüber nach, was Sie wirklich berührt. Was sehen und fühlen Sie sich aufgeregt? Das sind alles Hinweise darauf, in welche Richtung Sie gehen sollten. Vielleicht gehen Sie in Ihre Kindheit zurück. Was hast du geliebt, als du ein Kind warst? Welche Dinge haben Sie ins Auge gefallen? Welche Dinge fallen dir immer noch ins Auge? Mach dir keine Sorgen darüber, was jemand anderes tut oder denkt, sondern höre auf dein eigenes Herz. Was lässt dein Herz singen? Dieser Traum gehört dir. Ich möchte, dass du das wirklich umarmst. Ich möchte, dass du auch deine tiefsten, verborgenen Träume zugibst. Verbringen Sie einige Zeit wirklich zu träumen, verbringen Sie einige Zeit darüber nachzudenken, was Ihnen am wichtigsten ist. Wovon waren Sie schon immer begeistert und inspiriert? Was auch immer es ist, haben Sie keine Angst. Jetzt ist es an der Zeit, die Angst beiseite zu schieben, denn das ist dein Traum, den du träumst. Wir kommen zu den Ängsten ein wenig, aber jetzt will ich, dass du nur träumst. Nachdem Sie etwas Zeit mit dem Träumen verbracht haben, dann möchte ich, dass Sie sich an Ihr Notizbuch wenden. Sie können darin schreiben, Sie können darin skizzieren, Sie können darin collagen, was auch immer für Sie funktioniert. Ich werde nur eine kleine Liste von Träumen in mein Notizbuch schreiben. Aber Sie können das auf jede Weise tun, die sich richtig anfühlt. Sie können das immer wieder tun. Sie können es direkt auf der Seite schreiben. Sie können es auf einem separaten Stück Papier tun und es später hinzufügen. Sie können Fotos verwenden. Was auch immer für Sie funktioniert, tun Sie das. All dies wird dazu beitragen, Ihre Träume zu verstärken. Diese Zeit ist für dich. Hetzen Sie es nicht. Überspringen Sie es nicht. Geben Sie an, was Sie träumen, erklären Sie Ihre Träume, und seien Sie stolz und aufgeregt über sie. Das als Grundlage zu haben, wird Ihren Träumen helfen, stärker zu werden. Es wird für Ihren Traum nähren. Ich hoffe, dass das dich inspiriert hat, einige Zeit mit deinen Träumen zu verbringen. Ich möchte, dass du das tust. Wenn du damit fertig bist, kommen wir zurück und reden über Angst. 5. Deine Ängste zugeben: Biologisch gesehen ist Angst die Art und Weise des Körpers und des Gehirns, dich zu schützen. Nun, in vielen Situationen, ist Angst eine gute Sache. Aber wenn es um Kreativität geht, kann Angst schädlich sein, und einer meiner Schüler ein wirklich tolles Zitat mit mir geteilt und ich möchte es gerne mit Ihnen teilen. Angst verhindert den Tod nicht. Es verhindert das Leben. Solange wir hier im Garten sind, möchte ich eine Metapher mit Ihnen teilen, die Ihnen einen visuellen Weg geben wird , um Ihre Angst vorzustellen. Ich denke, es wird ein mächtiger Weg für Sie sein zu sehen, wie schädlich Angst für Ihre Kreativität sein kann. Ich möchte, dass du deine Träume so visualisierst wie diese Blumen. Stellen Sie sich vor, dass diese schönen Rosen in meinem Garten Ihre Träume sind. Sie repräsentieren Ihre schönen kreativen Träume. Aber manchmal fressen sich Dinge in deinen Träumen, und in meinem Garten habe ich gerade mit japanischen Käfern zu kämpfen. Sie sind überall, sie essen meine Pflanzen. Sie lieben diese Rosen besonders und sie zerstören sie. Sie kommen rein und essen an meinen Blumen weg. Stellen Sie sich Ihre Ängste vor, wie diese Käfer, die in Ihren Träumen fressen, und schließlich, wenn Sie sie übernehmen lassen, werden sie dezimieren. So werden deine Ängste dezimieren und zerstören deine Träume, und du wirst nichts übrig bleiben. Sie haben nur eine Muschel oder ein Skelett Ihrer Ideen Ihrer Träume. Ich möchte einen Moment mit deinen Ängsten verbringen. Ich bat meine Schüler, ihre Ängste zu teilen, während ich diesen Kurs zusammenstellte. Was mit mir geteilt wurde, war wirklich roh und ehrlich , und ich denke, all diese Ängste sind Dinge, mit denen so viele von uns beschäftigen und kämpfen, zusammen mit der visuellen Metapher, die ich gerade mit dir geteilt habe. Sie können sehen, wie mächtig diese Ängste sind. Hier sind einige Gefühle, die meine Schüler mit mir geteilt haben. Angst davor, dumm auszusehen, überwältigend zu sein, Zaubern zu sein, nicht zu wissen, wo ich anfangen soll , keine Kontrolle zu haben, meine eigene Stimme nicht finden zu können, nicht gut genug zu sein, das ist riesig, Gefühl stecken, sich unmotiviert und uninspiriert fühlen, Angst zu scheitern, Angst zu haben, zu versuchen, Druck groß zu sein, das ist ein riesiger Vergleich, das ist ein weiterer riesiger, nicht als professionell angesehen zu werden. Vielleicht schwingt auch einige dieser Ängste mit Ihnen in Einklang. Vielleicht spürst du ein paar dieser Dinger. Jetzt schnappen Sie sich Ihr Notizbuch und bringen Sie es zu Ihrem glücklichen Ort, wo immer Sie Ihr Notizbuch mitgenommen haben, wenn Sie mit Ihren Träumen arbeiten. Nehmen Sie es dort und wir werden mit unseren Ängsten arbeiten , und das ist der schwierigste Teil der Klasse. Es ist unbequem, es ist beängstigend. Aber ich denke, es ist auch wirklich wichtig. Also nehmen Sie sich Zeit, schenken Sie sich Gnade, seien Sie sanft zu sich selbst und verbringen Sie einige Zeit darüber nachzudenken, was es ist , das Sie davon abhält, mit Ihren Träumen voranzukommen. Also habe ich in meinem Notizbuch meine Seiten geöffnet, so dass ich in der Mitte bin. Ich arbeite an einem Mixed-Media-Papier, weil wir bald malen werden. Aber zuerst, schreiben Sie einfach die Gefühle die Sie haben, wenn sie spezifische Ängste sind oder wenn es andere Gefühle wie Angst oder überwältigen, was Sie davon abhalten, Ihre Träume zu verfolgen. Also nehmen Sie sich etwas Zeit damit. Je mehr Zeit Sie damit verbringen, desto wertvoller wird diese Übung sein. Sobald Sie fertig sind, in Ihrem Buch zu schreiben, werde ich Sie wieder in meinem Studio treffen und wir fahren mit dem nächsten Schritt des Prozesses fort. 6. Formuliere deine Ängste neu: Das war schwer, das war unangenehm. Ich hoffe, dass Sie in Ordnung waren, diese zu durcharbeiten, und ich möchte, dass Sie einen Moment damit verbringen , sich selbst zu gratulieren, dass Sie mutig genug sind, um diese Ängste zu betrachten. Denn sobald du deine Ängste anerkennst, wenn du sie auf Papier gelegt hast, kannst du daran arbeiten, an ihnen vorbeizugehen, und wir werden das tun. Wir werden jede dieser Aussagen reframen und ich werde mit meinen zeigen, wie das funktioniert. Aber ich möchte Ihnen eine weitere visuelle Garten-Metapher geben, die Ihnen zeigen wird , welche Rolle wir in unserem kreativen Träumen spielen wollen. Statt einer negativen, zerstörerischen Rolle, die Angst übernehmen zu lassen, werden wir eine ermutigende und nährende Rolle spielen. Wo die japanischen Käfer Angst darstellen, auf der anderen Seite, im Garten, gibt es Bestäuber, die kommen und die Blumen nähren. Ich möchte, dass ihr Bestäuber in eure Träume einlädt und damit, ich meine, lasst uns alle zerstörerischen negativen Ängste loswerden und stattdessen eure Träume ermutigen und pflegen, und so werden wir wie diese Bestäuber handeln, wie die Bienen und die Schmetterlinge, die Insekten, die die Blumen pflegen und bestäuben. Wir werden diese Rolle übernehmen. Wir werden unsere Träume ermutigen, wir werden unsere Träume nähren, und auf diese Weise helfen wir unseren Träumen zu wachsen und zu gedeihen. Lassen Sie uns einige von ihnen neu gestalten, ich beginne damit, in einer Furche stecken zu sein, ich kann das ändern, um zu sagen, ich genieße es, neue Dinge auszuprobieren. Dann ist dieser nächste die Angst, nicht gut genug für echten Erfolg zu sein , und ich kann das ändern, um zu sagen, ich weiß, dass Erfolg kommt langsam und ist Stück nach einer Zeit gebaut, die ich nur weitermachen muss. Diese nächste Angst, nicht wirklich zu wissen, was ich tue, kann verschoben werden, so dass ich stattdessen sagen kann, ich ständig lerne und wächst. Meine Angst, etwas Neues auszuprobieren, das meine aktuellen Fans entfremdet, kann umgerahmt , so dass ich sagen kann, dass es wichtig ist, neue Dinge zu versuchen als Künstler nicht alle funktionieren und das ist okay. Ich kann die Angst nehmen, dass ich nicht die Energie habe, mich durch wirklich große Projekte zu unterstützen und es so zu verschieben, dass ich sagen und mich daran erinnern kann, dass große Projekte einen kleinen Schritt nach dem anderen erreicht werden , und wir werden über dass in einer späteren Lektion, wenn Sie auch damit zu kämpfen haben, hängen Sie an. Diese nächsten beiden Ängste sind wirklich ziemlich ähnlich, nicht hoch genug springen und nicht genug Chancen eingehen und ich kann diese Idee neu formulieren zu sagen, einige Jahreszeiten bringen sichtbares externes Wachstum, andere bringen ruhigere unterirdische Hainen, die verankern zukünftiges Wachstum. Dieser letzte auf meiner Liste ist schwer und nicht zu wissen, was als nächstes zu tun ist, denke ich, dass viele von uns damit kämpfen. Ich werde das neu formulieren, um zu sagen, Unsicherheit ist Teil des Prozesses, wissen, wann ich um Hilfe bitten oder Rat suchen soll. Indem wir jede dieser Ängste neu formulieren, pflegen und ermutigen wir unsere Träume. Ich hoffe, dass Sie, wie ich meine Ängste neu formuliere , inspiriert haben, einen Blick auf Ihre Ängste zu werfen und zu sehen, wie Sie Ihre Perspektive verschieben können. Sehen Sie, wie Sie Ihre Aussage von einer negativen und destruktiven zu einer, die unterstützenden und ermutigenden Aussage ändern können . In der nächsten Lektion werden wir etwas Spaß machen, es wird ein bisschen symbolisch und ein bisschen kathartisch sein und es wird Farbe beinhalten. Ich werde dich dort sehen. 7. Angst übermalen: Bist du bereit, etwas zu malen? Ich werde mir meine Acryl-Bastelfarben holen. Sie können alle Farben greifen, die Sie verwenden möchten. Versuchen Sie, etwas zu finden, das mehr auf der undurchsichtigen Seite weil wir über unsere Ängste malen werden. Ich denke, das wird ein bisschen kathartisch, ein bisschen symbolisch, und ich will, dass es gut geht, also setze keinen Druck auf dich selbst aus. Wir werden nur Farbe genießen, mit Farbe spielen, mit Farben spielen, anders als in der früheren Lektion, in der wir zuerst unsere Bücher erstellt haben, etwas Kreatives wie dieses zu tun, wird Ihre kreativen Säfte fließen. Es wird Ihnen helfen, Vergangenheit Gefühle zu bewegen, stecken oder blockiert zu sein. Ich denke, es wird auch einfach Spaß machen weil wir einige Dinge getan haben, die ein bisschen schwer sind, und jetzt müssen wir uns mit etwas belohnen, das mehr Spaß macht, also schnappen Sie sich Ihre Farben und machen Sie sich bereit, diese Ängste zu vertuschen. Ich habe mein Notizbuch hier mit den Ängsten auf der linken Seite, und ich habe einige Acryl-Handwerksfarbe , die ich in dieser kleinen Palette herausgequetscht habe. Ich habe einen Pinsel und etwas Wasser, und ich werde die Seite übermalen. Ich werde meine Bürste einfach in Wasser tauchen, um sie zu dämpfen. Sie wollen hier nicht zu viel Wasser verwenden, Sie wollen nur, dass die Farbe gut fließen kann. Ich werde mit dieser cremefarbenen Farbe beginnen und einfach eine helle Farbschicht hinzufügen. Sie können dies auf so viele verschiedene Arten tun. Ich betrachte es als abstrakte Farbübung, und ich habe nicht wirklich einen Plan dafür, außer dieser begrenzten Palette, die ich gewählt habe, die vier Farben und die Creme. Sie können so viele oder so wenige Farben verwenden, wie Sie möchten. Ich werde einfach immer wieder Farb- und Farbschichten hinzufügen es ein bisschen schmieren. Ich will, dass es sich vermischt. Ich möchte, dass es einige Farben geben, die sich durcheinander zeigen. Ich werde nur weiterhin Farbe hinzufügen und weiterhin Farben hinzufügen, und es kann sich ein wenig ändern, wenn ich daran arbeite. Ich möchte, dass du dich frei fühlst, alles zu tun, wozu du dich bewegt fühlst. Ich gehe zu einer anderen Bürste. Es ist nicht wirklich wichtig, wie das aussieht. Wenn Sie kein Maler sind, müssen Sie sich keine Gedanken darüber machen, ein Meisterwerk zu erschaffen. Ich will nur, dass du Spaß mit dem Prozess hast. Das ist so einfach, dass es nicht wirklich wichtig ist, was deine Fähigkeiten sind. Ich bin kein Acrylmaler. Ich bin kein abstrakter Maler, aber ich liebe es, mit Farbe zu spielen und ich liebe es, mit Farbe zu spielen, und so macht das Spaß. Dies ist eine einfache Möglichkeit, mich dazu zu bringen, kreativ zu sein. Ich habe noch etwas von dieser Creme gequetscht und ich werde einfach weitermachen. Ich beschleunige das Video hier, aber ich will nicht, dass du dich beim Malen überstürzt fühlst. Die Worte zeigen sich immer noch hier durch. Wenn Sie die Worte durchscheinen lassen wollen, ist das großartig. Wenn Sie sie vollständig abdecken wollen, ist das auch großartig. Dies ist wirklich ein verzeihendes Projekt, ein einfaches Projekt. Setze keinen Druck auf dich aus. Ich habe mit einer anderen Künstlerfreund gesprochen , die wirklich liebt, in Skizzenbüchern zu arbeiten, und ihr Rat ist, keine Angst vor Skizzenbüchern zu haben. Es gibt so viele Dinge auf der Welt, vor denen man Angst haben muss, und Skizzenbücher sollten nicht eins davon sein. Natürlich hatte ich Angst vor Skizzenbüchern, als ich mit ihnen anfing, also kann ich das verstehen. Aber ich verstehe auch ihren Punkt, weil wirklich, wovor man Angst haben muss, es ist nur Papier, es ist nur Farbe. Dieses Buch ist für Sie, und je mehr Freude Sie mit dem Prozess haben, desto sinnvoller denke ich, dass es sein wird. Wir beseitigen unsere Angst hier. Wir überdecken es mit schönen Farben. Wir genießen ein kreatives Spiel, das so wichtig ist. Es ist so wichtig, Kreativität in Ihrem Leben zu haben. Es ist so wichtig, Dinge zu tun, die Ihnen Freude bereiten. Sie können dies so dick machen, wie Sie wollen. Sie können es nun trocknen lassen und weitere Schichten hinzufügen. Ich möchte, dass es fröhlich und lustig und kreativ ist, und das Gegenteil von Angst. Das ist jetzt trocken und Sie können sehen, einige der Farbe blutet und bekam auf den anderen Seiten, die ich denke, sieht cool aus. Wenn du wirklich nicht willst, dass das passiert, könntest du ein Stück Papierschrott zwischen die Seiten legen und das wird es schützen. Aber ich mag es, die anderen Farben zu haben. Es macht es mehr wie eine Arbeitsmappe. Jetzt, da das trocken ist, werde ich oben drauf schreiben, und ich schreibe nur, Schönheit erschaffen. Denn statt des Gefühls der Angst will ich das Gefühl, Schönheit zu schaffen, kreativ zu sein, der Welt Schönheit zu verleihen. Dann komme ich mit meinem goldblättrigen Stift hierher. Ich werde nur einen einfachen Pflanzenstamm machen, eine Rebe, mit diesem goldblättrigen Stift. Ich liebe es, diese botanische Verbreitung über diese beiden Seiten zu haben. Ich denke, es ist hoffnungsvoll. Ich denke, es ist schön, und das sind einfach wirklich einfache Formen. Du musst das nicht tun. Du könntest einfach die bunte Seite verlassen. Aber ich denke, es ist nur noch eine lustige Berührung. Ihr Buch ist Ihr eigenes, also machen Sie es zu Ihrem eigenen. Eine letzte lustige Note, die ich auf dem Spread tun möchte, ist, ein paar Stempel zu verwenden und die Worte zu stempeln, weiter zu träumen, und ich setze es auf den Boden hier. Wenn Sie auf Ihrer Seite schreiben oder Stempeln, schreiben Sie, was für Sie sinnvoll ist. Ich mag die Idee, dass das nicht geschlossen ist, das ist nicht das Ende. Natürlich gibt es noch viel mehr Seiten in unserem Buch. Aber ich liebe die Idee, dass träumen es etwas ist, was du tust und es ist vorbei, es ist nur etwas, das ein kontinuierlicher Prozess ist. Diese kleinen Briefstempel sind immer so viel Spaß zu benutzen. Ich denke, es ist nur eine weitere Möglichkeit, mich dazu zu bringen, etwas zu tun, das Spaß und Freude macht. Manchmal ist es schwer zu sagen, was was ist. Viele der Buchstaben sehen einander ähnlich aus. Nur noch zwei Briefe hier. Träumen Sie weiter, schaffen Sie Schönheit. Ich habe alle meine umgerahmten Aussagen. Ich mag es wirklich, wie sich das herausstellte. Ich freue mich darauf, zu sehen, was du damit machst und wie du es zu deinem eigenen machst. Es gibt so viele verschiedene Möglichkeiten, dies zu tun. Hier ist ein weiteres Beispiel mit abstrakter Verwendung von Acryl. Man könnte etwas malen, das geometrischer ist wie eine Quiltform. Wenn Sie keine Farbe verwenden möchten, können Sie immer eine Collage machen oder Sie können so etwas wie diese Neocolor II Buntstifte verwenden. Hier ist ein Aquarell. Die Wörter würden definitiv mit Aquarell durchscheinen, aber das ist eine andere Option, wenn Sie das verwenden möchten. Hier ist noch eine Collage. Hier ist etwas anderes mit den Neocolor IIs. Es gibt so viele Möglichkeiten, dies zu eigen zu machen. Ich hoffe, du hattest Spaß damit, deine Ängste zu übermalen. Ich weiß, es mag ein bisschen albern erscheinen, aber ich denke, dass du das Malen über die Angst findest, die dir geholfen hat, daran vorbeizuziehen. Ich weiß, dass es mir geholfen hat. Nun, das ist ein bisschen symbolisch, vielleicht ein bisschen albern, ein bisschen mehr auf der lustigen Seite. In der nächsten Lektion gehen wir zurück zu den praktischeren Möglichkeiten, um die Angst zu überwinden. Wir sehen uns dort. 8. Was ist deine Warum?: Wie fühlst du dich? Wir haben viel getan. Wir haben die Dinge symbolisch durchgearbeitet, ich habe ein paar verschiedene Metaphern aufgebracht, wir haben viel nachgedacht und du hast geschrieben, du hast gemalt. Wir haben versucht, die Rolle kreativer Bestäuber zu übernehmen unsere Träume zu fördern und zu pflegen. Eine Sache, die meiner Meinung nach an dieser Stelle hilfreich ist. Bevor wir anfangen, einige Pläne zu machen, denn Träumen ist großartig, es ist wunderbar, es ist ein sehr wichtiger Teil, kreativ zu sein und Erfolg, müssen Sie zuerst den Traum haben. Aber Sie müssen auch einen praktischen Plan haben, das werden wir in einer Minute tun. Aber bevor wir das tun, möchte ich wirklich, dass du zu deinem warum zurückgehst? Das ist etwas, das sehr persönlich ist. Warum träumst du diesen Traum? Warum ist Ihnen diese Kreativität wichtig? Verbringen Sie etwas Zeit damit. Ich, wieder, genau wie bei unseren Träumen und genau wie bei unseren Ängsten, will ich nicht, dass du diesen Prozess überstürmst. Nehmen Sie sich etwas Zeit darüber nachzudenken, was ist Ihr warum? Es gibt so viele verschiedene Warum und es gibt so viele verschiedene Dinge, die Menschen motivieren. Vielleicht ist Ihr Warum so einfach, wie Sie sich selbst ausdrücken wollen. Vielleicht haben Sie nicht das Gefühl, dass Sie sich leicht durch Worte, durch Interaktionen mit Menschen ausdrücken könnten , aber indem Sie Kunstmaterial nehmen, können Sie Ihre Gefühle vermitteln, Sie können sich selbst ausdrücken. Das ist ein durchaus gültiger Grund, kreative Träume zu haben. Ich denke, es ist eines der grundlegenden menschlichen Bedürfnisse, unser Wunsch, uns selbst auszudrücken, also vermindern Sie das nicht. Ihr Warum könnte etwas so Einfaches sein, wie der Welt mehr Schönheit hinzufügen zu wollen. Vielleicht hast du dich so oft umgesehen und so viel Hässlichkeit gesehen. Die Nachricht ist voller Hass und Hässlichkeit, und vielleicht möchten Sie dem entgegenwirken, indem Sie mehr Schönheit hinzufügen, mehr Liebe hinzufügen, der Welt mehr Freude hinzufügen und das ist ein wunderbares Warum. Oder vielleicht fühlen Sie sich bewegt, andere Menschen zu inspirieren und zu ermutigen, Sie wollen zurückgeben und Sie wollen Freude und Kreativität zu anderen bringen. Was auch immer es ist, das dich motiviert, wenn du das fest hältst, wenn du das als dein Zentrum hältst, wirst du nicht vom Kurs gehen und deine Ängste werden nicht so viel über dich schwanken. Verbringen Sie in Ihrem Notizbuch einige Zeit, sich zu fragen, warum habe ich diesen kreativen Traum? Sie können dies tun, funktioniert aber für Sie. Vielleicht spazieren gehen und nur über die Frage nachdenken. Vielleicht möchten Sie ein separates Tagebuch nehmen und alles ausschreiben, die Frage nachdenken, sich darüber wundern und dann zu einigen Schlussfolgerungen kommen. Sobald Sie einige Zeit damit verbracht haben, Ihr Warum in eine einfache und prägnante Aussage zu verdichten . Sie können das in Ihr Notizbuch legen, vielleicht möchten Sie es sogar ausdrucken oder ausmalen oder es ausschreiben und über Ihren Arbeitsbereich hängen, um Sie bei der Arbeit an Ihren kreativen Träumen zu inspirieren. Du hast in meinem Notizbuch gesehen, dass ich Schönheit erschaffen habe. Aber hier ist eine andere Seite, die ich schrieb über Verbreitung Freude, denn das ist einer meiner Warum, Ich möchte Freude verbreiten. Unsere Kreativität, Schönheit, nichts von diesen Dingen ist frivol. Alle von ihnen sind so wichtig, und die Welt braucht das. Ich möchte, dass du dich immer wieder daran erinnerst, die Welt dich braucht. Die Welt braucht die Schönheit und die Kreativität, die Kunst. Was auch immer Sie bewegt und getrieben werden, um die Welt zu verlassen, die Welt braucht es so dringend. Denke nie daran, dass Kunst frivol ist. Denken Sie nie, dass Ihre kreativen Träume frivol oder albern sind. Wenn du diese Gefühle hast, wenn du denkst, was ist dann der Sinn? Das ist bedeutungslos, das ist albern, das ist Angst reden. Denk daran, wie diese japanischen Käfer in meinem Garten aussahen meine Pflanzen aufkauen. Gedanken wie diese sind frivol, ist sinnlos, das ist alles Angst, das ist alles Negativität, die Ihre Träume zerstören wird und die Welt braucht Ihre Träume, also hängen Sie an sie. In der nächsten Lektion werde ich Ihnen helfen, einen Plan zu erstellen, damit Sie mit Ihren Träumen vorankommen können. 9. Einen Plan erstellen: Sie haben Ihre Träume identifiziert, Sie haben mit Ihren Ängsten behandelt, Sie haben sie konfrontiert, und Sie haben sie umgestellt, um positiver zu sein, Sie haben zu Ihrem Warum zurückgekehrt. Jetzt hoffe ich, dass du dich erregt und inspiriert fühlst und bereit bist, mit deinen Träumen voranzukommen. Das ist wirklich das, was du als Nächstes tun musst. Du musst vorwärts gehen. Sie müssen für Ihren Traum arbeiten. Dieses Zitat ist eine großartige Erinnerung: „Träume funktionieren nicht, es sei denn, du tust es.“ In dieser Lektion werde ich darüber sprechen, einen Plan zu machen. Wir denken, dass es wirklich hilfreich ist, einen Plan zu haben, um das Gesamtbild zu betrachten. Wählen Sie einen Ihrer Träume und beginnen Sie darüber nachzudenken, wie Sie mit ihm vorankommen können. Wenn es so etwas ist, wie eine Fähigkeit zu lernen, zu malen zu lernen, können Sie jeden Tag Zeit für die Malerei zu widmen. Vielleicht möchten Sie nach den besten Klassen suchen , die Sie nehmen können, die Ihnen helfen, malen zu lernen. Um Ihnen bei der Erstellung eines Plans zu helfen, der Sie in Ihren Träumen unterstützt, habe ich eine PDF-Handzettel, die Sie ausdrucken können. Diese erste Seite wird Ihnen helfen, sich über Ihren Traum klar zu machen. Sie werden eine Zeitleiste herausfinden und vielleicht schreiben, wenn Sie etwas recherchieren müssen oder welche Klassen Sie vielleicht nehmen möchten. Dann denke ich, was am wichtigsten ist, ist, dass Sie sich dazu verpflichten, es zu unterschreiben und es zu datieren. Dann habe ich noch ein paar andere Planungsblätter. Diese Planung für das Jahr, die Sie mit den Monaten ausfüllen und jederzeit starten können , ist für ein langfristigeres Ziel. Dann diese Planung für das Monatsblatt, das Sie so viele ausdrucken können, wie Sie benötigen und für jeden Monat verwenden und dann eine Neubewertung Blatt. Sie können dies verwenden, um mit Ihren Zielen und Ihren Träumen einchecken , entweder einmal im Monat oder wie es für Sie funktioniert. Du kannst deinen Fortschritt verfolgen, deine Kämpfe verfolgen und dich zu deinem Traum verpflichten. Natürlich müssen Sie diese Seiten nicht benutzen, aber ich denke, sie können eine hilfreiche Möglichkeit sein, Ihre Träume zu betrachten und darüber nachzudenken, voranzukommen. Ich zeige Ihnen ein paar Beispiele mit zwei meiner Träume. Ich habe meine Planungsblätter in meinem Notizbuch in einen kleinen Umschlag gesteckt. Einer von ihnen hier ist für ein kurzfristiges Ziel, das mein Studio bewegt. Ich habe hier ein paar Notizen aufgeschrieben. Ich habe mich dazu verpflichtet. Ich habe das Monatsplanungsblatt verwendet, weil es ein kurzfristiges Ziel ist. Dann habe ich mich eingecheckt und ein paar Notizen dafür aufgeschrieben. Wann immer ich einchecke, kann ich hier auf meine kleine Karte zurückkommen und das Datum abstempeln. Auf diese Weise kann ich den Überblick behalten, was eine lustige Möglichkeit ist, meinen Fortschritt zu verfolgen und mich daran zu erinnern, weiter einzuchecken. Dieser längerfristige Traum ist es, ein Buch zu schreiben und es zu veröffentlichen, und ich habe einige Notizen auf meinem Planungsblatt geschrieben. Ich benutze das Jahr lange Planungsblatt, beginnend mit August und notiere die verschiedenen Aufgaben, an denen ich arbeiten muss. Dann ist dies ein Check-in, an dem ich seit fünf Monaten gearbeitet habe, also habe ich nur einige Notizen über meine bisherigen Fortschritte gemacht. Dann kann ich diese Blätter zusammenklappen und in mein Notizbuch legen, in diesen lustigen Umschlag und halten Sie das griffbereit. Es ist praktisch und lustig und ich finde es auch hübsch. Auf diese Weise kann ich alle meine Ideen an einem Ort aufbewahren. Jetzt möchte ich, dass du einen Plan erstellst. Das ist nicht etwas, das notwendigerweise schnell ist. Vielleicht ist Ihr Traum etwas, das langfristig ist, kann es eine Weile dauern, um wirklich klar zu sehen, wie Sie mit Ihrem Traum vorankommen und welcher Plan funktioniert und vielleicht eine Neubewertung nach einem Monat oder so, Sie werden ein wenig klarer und dann Vielleicht werden Sie nach einem weiteren Monat noch klarer sein. Gönnen Sie sich diese Zeit und seien Sie auch flexibel. Natürlich, wenn Sie andere Planungsressourcen verwenden, wenn Sie einen Kalender oder Planer haben, der für Sie funktioniert. Wenn Sie einen digitalen Kalender oder digitale Planung verwenden, ist das auch wunderbar. Ich möchte, dass du mitmachst, was funktioniert. Ich denke, es ist wirklich hilfreich, sich auf einen Traum nach dem anderen zu konzentrieren. Natürlich, wenn Sie wirklich aufgeregt und inspiriert sind, möchten Sie vielleicht versuchen, mehr als eine Sache auf einmal zu tun. Aber das kann frustrierend sein, und das kann dazu führen, dass Sie bei beiden Planen nicht wirklich Fortschritte machen, wenn Sie zwei Dinge gleichzeitig angehen. Ich denke, um erfolgreicher zu sein, ist es besser, sich auf eine Sache zu konzentrieren. Manche Dinge werden schneller sein. Etwas, das ein kurzfristiges Projekt ist, wird schneller zustande kommen als etwas, das eher ein langfristiges Projekt ist. Etwas, wo Sie mehr Fähigkeiten oder spezielle Ausbildung benötigen, dauert länger als etwas, wo Sie nicht oder etwas, für das Sie bereits die Fähigkeiten haben. Ich möchte, dass Sie wissen, dass diese Dinge Zeit brauchen, und ich möchte, dass Sie sich daran erinnern und nicht die Langsamkeit des Prozesses auf Sie kriechen wie diese Ängste, und helfen Sie sich selbst energisch zu bleiben. Deshalb denke ich, dass es hilfreich ist, mit sich selbst einzuchecken. Deshalb habe ich hier die kleine Karte zum Einchecken in meinem Notizbuch. Vielleicht erinnern Sie sich am Anfang eines jeden Monats, was Sie tun und warum. Werfen Sie einen Blick auf die Fortschritte, die Sie gemacht haben und wenn Sie nicht so viel Fortschritte gemacht haben, wie Sie möchten, seien Sie nicht schwer zu sich selbst. In der nächsten Lektion werde ich nur ein paar weitere Tipps teilen, die Ihnen helfen, mit Ihrem Traum und mit der Planung für Ihren Traum am erfolgreichsten zu sein , und mit dem Vorwärtsgehen. Ich werde dich dort sehen. 10. Einige weitere Tipps: Vielen Dank, dass Sie diesen Kurs mit mir genommen haben. Ich habe noch ein paar Tipps, bevor ich fertig bin, nur um dir weiterzuhelfen und dir dabei zu helfen, energiegeladen zu bleiben. Eine Sache, die ich mit Ihnen teilen möchte, geht zurück ein wenig auf die Reframing unserer Ängste, manchmal ist was wirklich hilfreich ist, das Wort noch zu verwenden. Die Macht von noch ist ein Konzept in der Bildung, und wenn Sie mehr darüber erfahren wollen, würde ich Sie dringend auffordern, im Internet nach den Worten „Die Macht von noch“ zu suchen . Sie werden einige lustige Dinge wie dieses Video in der Sesamstraße finden, aber es gibt auch einen wunderbaren TED Talk von Carol Dweck, ein Pädagoge ist und das gibt Ihnen ein wenig mehr Hintergrund, wie mächtig es ist, das Wort noch zu verwenden. Um das zu demonstrieren, möchte ich auf die Gefühle zurückkommen, die meine Schüler mit mir geteilt haben, die Gefühle um Angst herum. Also, wenn ich einen Blick auf diese, Ich kann einige wie wählen, nicht zu wissen, wo ich anfangen soll, nicht meine eigene Stimme zu finden, nicht gut genug zu sein, nicht als professionell betrachtet zu werden. Ich kann jedes von ihnen nehmen und sie mit dem Wort noch umwandeln. Ich kann mich ändern, ich weiß nicht, wo ich anfangen soll, ich weiß noch nicht, wo ich anfangen soll. Ich kann sagen, dass ich meine eigene Stimme noch nicht gefunden habe, und ich bin noch nicht gut genug, ich werde noch nicht als professionell angesehen. All diese Aussagen verwandeln die Angst in Hoffnung, denn anstatt mit zu enden, ich weiß nicht, wo ich anfangen soll, Sie freuen sich nach vorne und sehen, dass Sie irgendwann wissen, wo Sie anfangen sollen, und schließlich werden Sie Ihre eigene Stimme finden und schließlich wirst du gut genug sein und du wirst als professionell angesehen werden. Ich hoffe, du arbeitest noch mit dem Wort, wenn du gegen deine Ängste kämpfst. Etwas anderes, was ich mit Ihnen teilen möchte, ist etwas, das Bonnie Christine, die hier auf Skillshare Lehrerin ist und die Oberflächenmusterdesignerin ist, oft sagt: „Tu jeden Tag eines, um dich deinen Träumen näher zu bringen.“ Das ist so wunderbarer Rat. Wenn Sie ständig in die Zeit setzen, wenn Sie ständig auftauchen, auch wenn die Zeit, die Sie in kurz ist, auch wenn Sie 5-10 Minuten jeden Tag verbringen etwas zu tun, wird sich das auszahlen. Also seien Sie nicht frustriert, fühlen Sie sich nicht, als wären Ihre Ängste größer als Ihr Traum, pflügen Sie einfach ein wenig nach dem anderen weg. Wie ich bereits im Unterricht erwähnt habe, braucht es Zeit, um für Ihre Träume zu gehen und Erfolg braucht Zeit. Ich habe gehört, dass Erfolge über Nacht 10 Jahre dauern, bis keine nächtlichen Erfolge gibt. Fühle diesen Druck nicht, fühle nicht den Druck, dass du andere Menschen siehst , die schneller Erfolg haben als du, oder wenn du siehst, wie andere Menschen schöne Kunst erschaffen und du noch nicht ganz da bist, fühle dich nicht dass Druck, stattdessen, schauen Sie sich an, was Sie tun. In zwei Monaten möchte ich, dass du daran denkst, wo du heute warst, und vielleicht könntest du dir sogar eine Notiz schreiben und sie in dein Notizbuch legen. Sag dir, wo du gerade bist und komm in zwei Monaten zurück und sieh dir das an und sieh dir an, wie viel Fortschritte du gemacht hast. Im Laufe der Zeit wird sich das aufbauen und Sie werden besser und besser werden, Sie werden mehr Erfolge haben, und ich hoffe, dass Sie Freude in diesem Prozess finden, denn das ist wirklich der Punkt. Deine Träume sind wichtig, aber wenn deine Träume keine Freude und Liebe im Herzen von ihnen haben, dann bin ich mir nicht sicher, warum du überhaupt für sie gehst. Also denken Sie daran, dass und erinnern Sie sich an Ihr Warum, denken Sie daran, Spaß zu haben, denken Sie daran, nicht zu viel Druck auf sich selbst auszuüben. Ich möchte Sie warnen, dass Angst immer wieder auftauchen wird, und das ist vollkommen natürlich. Ich habe immer noch Ängste, die auftauchen, und ich habe immer noch Angst und Frustrationen, und das ist ein natürlicher Teil des Wachstums. Also komm zurück zu den Dingen, die wir in der Klasse gemacht haben, kehre zu deinen Träumen zurück, komm zurück zu deinem Warum, sieh dir deine Ängste an und formiere sie neu. Verwenden Sie das Wort noch in den Aussagen, die Sie über sich selbst und Ihre Fähigkeiten machen, und denken Sie daran, dass die Welt Ihren Traum braucht. Die Welt muss dafür sorgen, dass du darin auftauchst und Schönheit erschaffst und Sinn schafft. Also vergiss das nicht, es ist so wichtig. Eine andere Sache, die ich mit Ihnen teilen möchte, ist, dass es manchmal nicht nur Zeit braucht, um eine neue Fähigkeit zu erlernen oder ein Projekt fertigzustellen, manchmal wird ein Traum nicht passieren, bis die Zeit reif ist. In dem Fall des Plans, den ich in der letzten Lektion über mein Atelier geteilt habe und es näher an den Garten heranrückt, mit einem Raum, den ich von meinem Studio aus in meinen Garten betreten kann, ist das ein Traum, den ich sehr lange hatte, und das ist ein Traum, der sehr lange nicht möglich war. Teil, weil der Bau Geld kostet und ich etwas Geld sparen musste, um es zu ermöglichen. In solchen Situationen, wenn es Geld kostet, um Ihren Traum zu verwirklichen, Sie nicht frustriert und planen Sie einfach für die Zukunft. Es gibt so viele andere zeitliche Herausforderungen, die Sie konfrontiert sein könnten, Dinge wie die Bereitstellung von Technologie oder Spezialwerkzeugen oder Zubehör, die Sie benötigen, um bis zum Kauf sparen. Oder vielleicht haben Sie eine familiäre Situation, die Dinge herausfordernd macht, wie kleine Kinder zu Hause oder alternde Eltern, die Ihre Pflege benötigen, oder vielleicht Ihre eigene Gesundheit. All diese Dinge machen das Gehen für Ihre Kreativität und verbringen Zeit mit Ihren kreativen Träumen schwieriger. Auch in den vergangenen anderthalb Jahren, zum Zeitpunkt der Dreharbeiten, die COVID-Herausforderungen, COVID-Lockdowns, Reiseschränkungen, all diese Dinge machen etwas von dem, was wir tun wollen, schwieriger. Vielleicht brauchen Sie einen besonderen Abschluss oder ein spezielles Training, bevor Sie für Ihren Traum gehen können. Das ist in Ordnung, das ist Teil des Prozesses. Eine andere Sache, die ich erwähnen möchte, sind Nachbarschaftssituationen und für mich möchte ich diese Klasse schon lange schaffen, und es war eine Herausforderung, weil meine Straße seit fünf Monaten im Bau ist und einige Tage ist es zu laut und das Haus zitterte zu viel für mich, um irgendwelche Dreharbeiten zu machen. Ich verstehe, dass einige Dinge außerhalb unserer Kontrolle sind und das ist okay, sei einfach geduldig. Andere Dinge wie Einsparung für Technologie oder Einsparung für ein großes Projekt, das ist Teil des Prozesses, also denken Sie daran, und seien Sie nicht schwer für sich selbst, wenn die Dinge langsam scheinen. Lassen Sie diese Träume nicht los. Wiss nur, dass vielleicht, wenn etwas nicht passiert, die Zeit noch nicht reif dafür ist. Ich hoffe, dass die Notizbücher, die Sie in dieser Klasse erstellt haben , etwas sind, das Ihnen wirklich helfen wird, sich über Ihren Traum zu freuen. Um ein Ort zu sein, an dem Sie Trost finden können, ein Ort, den Sie spielen können, etwas, das wirklich unterstützend für Sie ist, möchte ich, dass Sie darin arbeiten, so viel Sie wollen, stellen Sie alle möglichen interessanten Dinge hier rein. Ich zeige Ihnen ein bisschen mehr von meinem Notizbuch, ich habe noch mehr daran gearbeitet, ich habe hier noch ein paar Dinge hinzugefügt. Ich habe Ihnen diese Seiten und meinen Check-in gezeigt, meine Fotos, meine Ermutigung und einige Pläne hier drin, Dinge mit Glückskeksen und einigen Farbmustern schmücken. Es gibt viel Platz, um Dinge hinzuzufügen, während ich gehe. Ich habe hier noch ein paar Worte gestempelt und habe eine kleine Tasche mit einem meiner Bilder hinzugefügt , die ich ausschalten kann. Ich habe auch noch ein Glückskeks Vermögen hinzugefügt. Die sind immer lustig. Hier sind meine Träume und meine „Spread Joy“ Seite, die ich dir gezeigt habe. Träume funktionieren nicht, es sei denn, es ist eine gute Erinnerung und etwas mehr Ermutigung. Mein Umschlag mit meinen Plänen und meinem Engagement. Einige weitere Ermutigung und Farbmuster und eine Skizze, eine Erinnerung, dass Angst das Leben verhindert. Schaffen Sie Schönheit. Meine umgerahmten Ängste. Viel Platz hier, aber auch hier: „Machen Sie Fehler und versuchen Sie es erneut.“ Dies ist eines meiner Stickmuster, das ich versehentlich in zwei Hälften geschnitten habe, also ist dies eine gute Erinnerung, dass Fehler passieren, aber sie müssen uns nicht aufhalten, wir können weitermachen und weitermachen. Ich habe noch viel Platz, füge Dinge hinzu und eine Erinnerung daran, dass es nur der Anfang ist, ich werde weiter träumen und weiter arbeiten. Ich würde gerne Ihre Notizbücher sehen, also teilen Sie für das Projekt einige Fotos davon. Sprich darüber, wie du es zusammenlegst. Sprechen Sie über die Bindung, die Sie verwendet haben, welche Arten von Papieren Sie verwendet haben, welche Art von interessanten Dingen Sie eingeschlossen haben. Das würde ich gerne sehen, und ich weiß, dass deine Mitschüler es auch tun würden. Ich bin immer so inspiriert von dem, was meine Schüler tun, und ich liebe es, die Kommentare anderer Schüler zu den Projekten deiner Klassenkameraden zu sehen. Also auf jeden Fall, teilen Sie ein Foto von Ihrem Buch. Wenn Sie sich wohl fühlen zu teilen, was Ihr Traum ist, tun Sie das, oder Träume, wenn Sie viele haben. Wenn Sie sich wohl fühlen, Ihre Ängste zu teilen, tun Sie bitte. Ich denke, wir fühlen uns alle besser, wenn wir wissen, dass Angst keine ungewöhnliche Sache ist, und daran denken, dass es nichts falsch mit dir ist, wenn du Angst um Kreativität fühlst oder wenn du Angst um deine Träume fühlst, das ist völlig natürlich. Außerdem würde ich gerne sehen, wie Sie einige Ihrer Ängste umgerahmt haben. Ich denke, das kann auch für andere Menschen inspirierend sein. Wenn Sie Fragen haben, wohin Sie als Nächstes gehen sollten, wenn Sie Vorschläge von Orten für Recherchen über Ihren Traum wollen, oder wenn Sie Vorschläge von Lehrern oder Klassen wollen, die Ihnen helfen könnten, mit Ihrem Traum voranzukommen, Bitte lassen Sie es mich entweder in den Kommentaren der Klasse oder in Ihrem Projekt wissen und ich würde Ihnen gerne helfen, Ihnen in die richtige Richtung zu zeigen. Skillshare hat eine große Auswahl an Lehrern und Klassen, die perfekt sind, um Ihnen zu helfen, zu lernen und mit Ihren Träumen voranzukommen, so fühlen Sie sich frei, zu erreichen und ich werde so viel wie möglich helfen. Ich möchte mich auch nochmals für die Teilnahme an dieser Klasse bedanken, ich fühle mich geehrt, ein Teil Ihrer kreativen Reise zu sein. Wie ich bereits sagte, ich liebe es zu unterrichten und ich fühle, dass es ein Weg ist, zurückzugeben und ich fand es so wertvoll, die Geschichten anderer Leute zu hören , als ich auf meine eigene Geschichte begann, als ich mich mit dem Umschreiben meiner eigene Geschichte. Ich fühle, dass es für mich so wichtig ist, andere zu ermutigen und zu inspirieren und ich möchte Ihnen nochmals dafür danken, dass ich diese Rolle auf Ihrer kreativen Reise spielen durfte . Ich würde mich freuen, dass du mir hier auf Skillshare folgst, so weißt du immer, wann ich eine neue Klasse habe oder wenn ich einen lustigen Wettbewerb durchführe. Sie können immer auch zu meiner Website springen, Ich habe einen Blog, den ich jeden Freitag mit allen Arten von Inspiration veröffentlichen. Ich habe einen Newsletter, den ich „A Joy Letter“ nenne. Ich schicke ihn zweimal im Monat aus und wenn Sie sich anmelden, können Sie Zugang zu meinen kostenlosen Ressourcen bekommen, also zögern Sie nicht, dort zu erscheinen und auf meine Liste zu kommen. Ich würde gerne auch so mit dir in Verbindung treten. Nochmals vielen Dank, ich bin so froh, dass du meine Klasse genommen hast. Ich kann es kaum erwarten, Ihr Projekt zu sehen, und wir sehen uns nächstes Mal. Tschüss.