Überlege dir die Gewohnheit des Negative und stelle deine Aufmerksamkeit, deinen Fokus und deine Energie zurück | Kristen Becker | Skillshare
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Überlege dir die Gewohnheit des Negative und stelle deine Aufmerksamkeit, deinen Fokus und deine Energie zurück

teacher avatar Kristen Becker, NLP Practitioner

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Einheiten dieses Kurses

    • 1.

      Kurs-Trailer – Überdenken

      1:22

    • 2.

      Die Quelle des of

      4:04

    • 3.

      Die Ergebnisse, die du erwarten kannst

      4:03

    • 4.

      Die Lösung

      6:52

    • 5.

      Der App

      5:37

    • 6.

      Neuer Tag, neue Energie

      3:28

  • --
  • Anfänger-Niveau
  • Fortgeschrittenes Niveau
  • Fortgeschrittenes Niveau
  • Jedes Niveau

Von der Community generiert

Das Niveau wird anhand der mehrheitlichen Meinung der Teilnehmer:innen bestimmt, die diesen Kurs bewertet haben. Bis das Feedback von mindestens 5 Teilnehmer:innen eingegangen ist, wird die Empfehlung der Kursleiter:innen angezeigt.

197

Teilnehmer:innen

2

Projekte

Über diesen Kurs

Der Kurs ist wie ein Hauch von frischer Luft für alle, die sich jemals von Zyklen negativer Gedanken frustriert fühlten.

Wenn du dich von negativen Gedanken verirrt fühlst, ist es an der Zeit, die Gewohnheit zu brechen und deinen Fokus und deine Energie zurückzugewinnen! In diesem Kurs teile ich praktische Tools, mit denen du heute anwenden kannst, um den Zyklus negativer Gedanken zu brechen, damit du deine Vibration erhöhen und diese Energie, Konzentration und Aufmerksamkeit für deinen Erfolg zurückgewinnen kannst!

 

Steige deine Vibration! Dieser Kurs ist Teil meiner Kursreihe, die dir beibringen, wie du das einfache vibrational in allen Bereichen deines Lebens anwenden kannst. Folge mir und werde benachrichtigt, wenn neue Kurse freigegeben werden, und suche nach dieser Notiz in den Kursbeschreibungen, um andere Kurse der Serie zu genießen.

Vibrational – Wenn wir unsere Schwingung erhöhen, werden wir selbstbewusst und erfolgreich sein. Wir können zeigen, was wir im Leben wollen. Leider wissen die meisten Menschen nicht, wie sie ihre Vibrationen erhöhen können. Sie versuchen Dinge wie positives Denken und Visualisierung, aber sie sehen keine Ergebnisse.

Das liegt daran, dass ihnen die wichtigste Zutat fehlt: vibrational

Vibrational ist der Zustand, in Übereinstimmung mit deinem authentischen Selbst und deinen wahren Wünschen zu sein. Wenn du dich in vibrational befindest, manifestierst du dich mühelos.

Triff deine:n Kursleiter:in

Teacher Profile Image

Kristen Becker

NLP Practitioner

Kursleiter:in

Success Mindset, Manifesting, Law of Attraction, NLP

HI, I'm Kristen!

Once a mind has been stretched, it never goes back. Pebbles on the pile, one course at a time, discover how much power you truly have within you!

I am a Certified Neural Linguistic Programming practitioner & Cht, author of FreeLark, and creator of personal development courses with over 10k students. I have personally explored and found great success in all the topics I develop courses for. My goal is to empower you to start living your very best life by understanding and leveraging the power and ability already within you!

Subscribe to my YouTube Channel, where you will discover new weekly videos: manifesting, the law of attraction, living your best life, guided audios, i... Vollständiges Profil ansehen

Level: Beginner

Kursbewertung

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Transkripte

1. Kurs-Trailer – Überdenken: Hattest du jemals ein Muster von negativem Wiederkäuen? Und du denkst einfach in deinem Bewusstsein, ich weiß, dass ich will, dass das aufhört. Ich will das nicht tun. Aber egal was ich mache, ich kann das Muster einfach nicht aufhalten, oder? Diese Gedanken kommen einfach immer wieder zurück. Ich war auf jeden Fall dort und hi, mein Name ist Kristen Becker. Ich war dort und konnte Ihnen sagen, dass es gute Neuigkeiten gibt, denn es gibt wirklich praktische, einfache Dinge, die Sie tun können, um dieses Muster zu durchbrechen. In diesem Kurs lernen Sie die Quelle dieser negativen wiederkäuenden Gedanken kennen, was wirklich befreiend ist, weil Sie erkennen, dass dies nicht der Fall ist. Sie verstehen, warum und wie dies geschieht. Und dann die einfachen, praktischen Dinge, die Sie heute unbedingt tun können, um dieses Muster in Ihrem Leben zu durchbrechen und all den Fokus, die Energie und Aufmerksamkeit freizusetzen all den Fokus, die Energie und , um sich auf die Dinge zu konzentrieren , die Sie tun in dein Leben bringen willst. Also mach weiter und spring in das erste Video und lass uns loslegen. 2. Die Quelle des of: Jetzt bin ich mir sicher, dass Sie bei sich selbst gedacht haben , woher kommt das? Warum passiert das? Stimmt etwas nicht mit mir? Warum kann ich das nicht beenden? Und wenn wir sehen, woher es kommt, was wir sehr gut verstehen, dann ist es das größte Aha, weil man merkt mit mir nichts falsch ist. Und so kann ich das beenden, jetzt wo ich viel mehr darüber verstehe wie es entstanden ist und wie es funktioniert. Und ich möchte sagen, dass vieles, was Sie hier lernen werden, auf einem von mir entwickelten Modell namens Schwingungskohärenz basiert mir entwickelten Modell . Und ich habe bereits einen weiteren Kurs hier auf der Plattform, der darin besteht , Ihre Schwingung zu erhöhen und Selbstvertrauen mit einem, mit einer einstufigen Formel, in die Höhe zu treiben. Schau dir das an, nachdem du dir das angeschaut hast. Das ist wirklich der grundlegende Kurs für, hey, darum geht es bei Schwingungskohärenz . So funktionierts. Auf diese Weise können Sie ein qualitativ hochwertiges Leben führen, oder? Manifestiert die Dinge, die du im Leben willst. Schauen Sie sich das an und folgen Sie mir auch denn ich werde hier weiterhin Kurse zur hier weiterhin Kurse zur Lösung unserer alltäglichen Probleme anbieten, mit denen wir alle zu kämpfen haben. Verwenden Sie diese supereinfache und effektive Formel der Schwingungskohärenz. Ich spreche auch viel darüber auf meinem YouTube-Kanal. Gehen Sie also auf YouTube und abonnieren Sie meinen Kanal Kristen Becker, und wir sehen uns auch dort. Nun die Quelle dieses nachdenklichen Denkens, dieser negativen Denkmuster, es gibt zwei, sie sind sehr leicht zu verstehen, wenn jemand hier darauf hingewiesen hat, du sagst: Wow, das ist ein Game Changer zu wissen diese. Die erste ist unsere Programmierung. Wir kommen alle auf diese Welt mit im Wesentlichen demselben leeren Blatt, oder? Und dann übernehmen wir die Programmierung, was gut ist. Unsere menschliche Maschine soll uns helfen, und in diesem Fall, damit wir uns mit dieser Programmierung, die wir als Kinder in unserem Alpha-Gehirnwellen-Zustand gelernt haben, in unsere Gemeinschaften einleben dieser Programmierung, die wir als Kinder in unserem Alpha-Gehirnwellen-Zustand gelernt haben, in können. Und hier greifen wir auch viele Programme auf , die uns nicht dienen. Ich denke, die Forschung war, dass 70% unseres Programms uns nicht dienen. Also hier machen wir das zusammen, wir haben es alle geschafft. Die gute Nachricht ist, dass es funktioniert. Es gibt einen Weg raus. Aber nur um zu wissen, dass mit mir nichts falsch ist. Ich beobachtete, wie meine Familie , meine Freunde, meine Kollegen diese wiederholten Dialoge führten und dieselben Probleme immer wieder aufgriffen, oder? Auf die gleiche Weise. Und dann habe ich die gleiche Art gewählt , nicht nur zu sprechen und die Außenwelt, aber in meinem inneren Dialog in meinem Kopf und sah die Muster wie, Oh, sie kommen immer wieder auf das gleiche Problem zurück. Und so habe ich das auch übernommen. Das ist der Grund, warum Nummer eins, Quelle Nummer eins, Quelle Nummer zwei ist, dass Ihr Körper auch dabei ist. Und das ist wirklich interessant. Wenn wir Emotionen haben, setzen wir Chemikalien und Peptide in unseren Körper frei. Unsere Zellen entwickeln Rezeptoren für die Chemikalien und Peptide für die Emotionen, die wir am häufigsten spüren. Wenn sich diese Zellen teilen, werden die neuen Zellen bereits mit diesen Rezeptoren geboren. Ihr Körper wird also buchstäblich körperlich diesen Emotionen abhängig , die Sie regelmäßig haben. Ein weiterer interessanter Teil davon ist, dass, wenn Sie einen negativen Gedanken in Ihrem Geist erneut überdenken, wie eine negative Erfahrung oder wie Sie sich über eine negative Erfahrung in Ihrem Leben für Ihren Körper fühlen eine negative Erfahrung in Ihrem Leben , das passiert gerade. Es setzt dieselben Chemikalien frei, Emotionen, alles ist los wie damals, als du diese Erfahrung gemacht hast. Was Ihren Körper betrifft, ist das jetzt eine Bedrohung, oder? Es hat all die gleichen Erfahrungen gemacht. Und das ist ein ziemlicher Mist, wenn man an Muster denkt , worauf ich gleich eingehen werde. Oh Gott, ich habe mich gerne in dieses Muster vertieft , indem ich diese Dinge ständig überarbeitet habe. Nun, das ist es, was wir hier brechen wollen, oder? Ich muss. Und der Grund, warum ich darauf hinweise, ist, dass auch das Gegenteil der Fall ist. Wenn Sie in sich selbst investieren und sich daran gewöhnen , diese Gewohnheit des Wiederkäuens und der negativen Gedanken zu brechen . Dann hast du das Gegenteil. Dann haben Sie die Kaskade von Wohlfühl-Emotionen und Chemikalien, von denen Sie abhängig werden. Lassen Sie uns also zum nächsten Video übergehen und wir werden anfangen, über die wirklich praktischen alltäglichen Dinge zu sprechen über die wirklich praktischen , die Sie dagegen tun können. 3. Die Ergebnisse, die du erwarten kannst: Was passiert also, wenn Sie dieses Muster durchbrechen? Welche Ergebnisse können Sie erwarten? Wie wird es sich anfühlen? Was wird anders sein? Ich werde das mit Ihnen teilen und ich werde auch meine eigene Erfahrung mit Ihnen teilen , eine sehr, ich würde sagen herausfordernde Erfahrung, die ich in dieser Hinsicht durchgemacht habe , um diese negativen zu brechen, Wiederkäuen von Gedanken und negativen Denkmustern in meinem eigenen Leben. Aber zuerst, worauf müssen Sie sich freuen? Nun, wenn Sie diese Gedanken noch einmal überdenken, haben Sie, wie ich bereits erwähnt habe, diese ganze Kaskade von Chemikalien. Ihr Körper empfindet dieselben Emotionen. Sie haben negative Emotionen in Bezug auf sie. Sie bauen mehr neuronale Netze um sie herum auf. Und das sind unterstützende Ideen und Überzeugungen in Bezug auf die Art von Vorfall, die zu dem Ereignis geführt haben, über das Sie nachdenken, oder? Aber das ist eine echte Bedrohung, aber das ist eine echte Sache und nur der Glaube daran, dass ich es vielleicht verdiene oder nicht oder was auch immer. Aber der Punkt ist , dass Sie diesen Prozess brechen, wenn Sie ihn brechen, Sie werden die Emotionen und Gefühle um sie herum nicht mehr spüren . Davon hast du dich befreit. Sie werden diese neuronalen Netze nicht länger verstärken. Sie werden anfangen auseinander zu schneiden. Also Überzeugungen, die du vielleicht etabliert hast, wie, Oh Mann, Leute sind irgendwie faul oder ich bin einfach schlecht in Beziehungen oder vielleicht bin ich nicht alle möglichen verrückten Überzeugungen wert. Sie werden anfangen, sich aufzulösen, und Sie werden es tun, weil die tatsächlichen neuronalen Netze , die sie unterstützen, auseinander drucken. Weil du sie nicht verstärkst , benutzt du sie auch nicht. All diese Dinge kommen zusammen, um Ihre Frequenz zu erhöhen, um Ihre Schwingung im Allgemeinen zu erhöhen, aber auch Ihre Frequenz in Bezug auf das, was auch immer es mit dem zusammenhängt , was Sie hatten Gedanken zum Wiederkäuen über. Dann spielt das eine Rolle das, was Sie auf natürliche Weise manifestieren werden. Auf jeder Ebene, wie Sie Qualitätserfahrungen in Ihr Leben bringen, , haben Sie sich selbst, sich selbst so unglaublich hoch gehoben so unglaublich und das Deck in Ihrem Favoriten gestapelt natürlich viel erfüllendere, lohnenswertere und angenehmere Beziehungen zu haben . Sie haben jetzt gerade Ihren Fokus, Ihre Energie, Ihre Aufmerksamkeit und sogar Ihre Lebenskraft freigegeben . Dingen zu gehen, die Sie tun möchten, in Dinge zu stecken, die Sie glücklich machen, die Ihnen helfen, sich zu erweitern, die Ihnen das Gefühl geben, erfüllt zu sein. Und darauf muss man sich freuen. Jetzt möchte ich einfach meine persönlichen Erfahrungen teilen. Was geschah war, dass ich eine Reihe von sehr herausfordernden Erfahrungen in meinem Leben hatte. Das habe ich wirklich nicht, ich habe nur reagiert. Ich habe nicht viel getan , um mich selbst zu überprüfen und diese wirklich so gut wie möglich zu verarbeiten. Und wenn sich der Staub gelegt hat, würde man denken, ich würde sagen : Oh Gott sei Dank. Das ist vorbei. Nun, was ich in mir selbst entdeckte und beobachtete, war, dass ich morgens, als ich meine Tasse Kaffee trank, ein Muster hatte , das ich irgendwie aussuchte. Ich hatte ein ganzes Deck an Deck bereit , um es einfach aus der Luft zu ziehen, oder? Überdenken Sie diese herausfordernde Erfahrung noch einmal, denken Sie darüber nach. Diese Person hat sich geirrt. Ich kann nicht glauben, dass das passiert ist. Und das Erste ist Bewusstsein. Ich dachte: Was? Muss ich etwas dagegen tun? Ich weiß, dass mir das nicht nützt und ich möchte nicht, dass es schlimmer wird als es bereits ist, weil ich bereits angefangen habe , diese Art von körperlicher Abhängigkeit zu bekommen. Es war automatisch geworden. Es passierte jeden Morgen. Ich nannte es scherzhaft meinen Becher Mist. Es ist Zeit für meine Tasse Mist. Und das ist tatsächlich ein mächtiges Tool, das ich im nächsten Video mit Ihnen teilen werde. Wir werden darauf zurückkommen, warum. Das ist eigentlich eine gute Sache und sehr hilfreich. Also verwende ich genau die Dinge , die ich in diesem Kurs mit Ihnen teile , und konnte mich von diesen Mustern lösen. Und es ist so schön, morgens aufzuwachen und aufgeregt zu sein, als hätte ich heute all diese Dinge auf meiner Liste. Ich freue mich darauf, meinen Kaffee zu genießen. Höre auf die Vögel, richtig? Beobachten Sie den Sonnenaufgang wegen meines Frühaufstehers. Und es ist einfach eine ganz andere Art, meinen Tag zu beginnen. Und es spielt keine Rolle, zu welchem Zeitpunkt des Tages Sie es tun. Aber was zählt, ist, dass Sie anfangen , Ihre Muster zu erkennen, diese zu identifizieren und dann auf die Dinge einzugehen, die ich im nächsten Video mit Ihnen teilen werde , und sie anwenden. 4. Die Lösung: In diesem Video werden wir darüber sprechen, wie wir Schwingungskohärenz nutzen können, um diese Muster zu durchbrechen. Im nächsten Video werden wir über etwas sprechen , das ich den App-Trick nenne, oder? Und danach werden wir im nächsten Video einen Rückblick darauf geben, werden wir im nächsten Video einen Rückblick darauf geben Ihr Tag aussieht, jetzt wo Sie ihn anders angehen, damit Sie Ihre eigenen Gewohnheiten brechen können und was genau das wird aussehen und wie es abläuft. Nun, Schwingungskohärenz für den Fall, dass Sie den anderen Kurs , den ich erwähnt habe, nicht gesehen haben den anderen Kurs , den ich erwähnt habe, , dass ich möchte, dass Sie zurückgehen und ihn sich ansehen. fabelhaft. Die einfache Formel lautet: Wir haben einen natürlichen Schwingungszustand, in dem wir optimal arbeiten, ist ein kohärenter Zustand. Alles in unserem Körper und in unserem ganzen Leben ist darauf ausgelegt, optimal zu funktionieren, wenn wir in Kohärenz sind. Wenn wir etwas sagen wie diese wiederkäuenden Gedanken oder Dinge wie Negatives in unserem Leben, die uns nicht in Harmonie bringen, dann sind wir nicht in Kohärenz. Und wenn Sie sich dessen bewusst sind, treffen Sie bei jedem Schritt einfache kleine Mikroentscheidungen. Und frag dich selbst, hält mich das aufrecht oder bewegt mich in Schwingungskohärenz? Oder diese Niere, oder bewegt mich mehr in Chaos und Zwietracht in meiner Schwingung. Mit dem Beispiel des Nachdenkens, was ich tun würde, wenn ich anfing, mich unterhaltsam zu finden , stellte ich mir vor, manchmal mag man einen kleinen Film in seinem Kopf. Ich weiß nicht, ob das noch jemand getan hat. Das mache ich. Ich sage, okay, bringt mir das Harmonie? Ganz gewiss nicht. Manchmal erkennt man , dass ich tatsächlich einige Emotionen habe, die ich verarbeiten muss. Und das ist wieder ein weiterer Kurs, den ich gerade erstelle. Aber in diesem Fall bringt mir genau dieses einfache Bewusstsein Harmonie. Wisse, wenn du in dich selbst investierst, ist das Selbstliebe, das ist Selbstfürsorge. Zu sagen, ich liebe und sorge für mich selbst genug, um zu erkennen, dass dies keine Harmonie bringt, die Uneinigkeit entspringt, und deshalb werde ich eine andere Wahl treffen. Ich treffe die Wahl, die Harmonie bringt. Und es könnten die Gedanken sein. Es könnte vielleicht anfangen darüber nachzudenken, was ich mache, das diese Gedanken auslöst. Während Sie den ganzen, gesamten Prozess und das, was Sie in sich selbst sehen, aufschlüsseln . Stell immer diese einfache Frage. Bringt das Harmonie? Und wenn nicht, welche andere Wahl kann ich für mich selbst treffen , um Harmonie in meine Schwingung zu bringen? Jetzt werde kreativ. Das könnte sein, oh, nun, ich muss einfach meine Haltung ändern, aufstehen und herumlaufen oder etwas tun , um das irgendwie zu brechen, oder? Oder vielleicht ersetze ich es durch einen anderen Gedanken. Vielleicht nehme ich mir etwas Zeit, um dieser Person zu vergeben , die einzigartig für Sie und Ihre Situation ist , und alles, worüber Sie diese Gedanken haben. Aber die große Idee ist, sich zu fragen, bringt das, was ich gerade mache , Harmonie in meine Schwingung? Und wenn nicht, was sind meine Entscheidungen? Dies eröffnet eine ganze Welt von Möglichkeiten, von anderen Dingen, die Sie tun. Und jetzt fühlst du dich selbstermächtigt. Du fühlst dich nicht länger schikaniert und Dinge passieren nicht einfach automatisch, oder? Du sagst, okay, geh rüber. Negative Gedanken. Ich setze mich wieder auf den Fahrersitz. Ich bin für meine Schwingung verantwortlich und steuere direkt auf Kohärenz zu, direkt auf Harmonie zu. Und das ist das Schwingungskohärenzmodell. Ich nutze diese Zeit und sobald Sie sich angewöhnt haben, sie zu benutzen, werden Sie anfangen, die Welt durch dieses Modell zu betrachten. Das wird natürlich mit dem Autopiloten passieren. Sie müssen nicht mehr innehalten und darüber nachdenken. Sie werden sich auf natürliche Weise für die Entscheidungen und Optionen interessieren, die Harmonie bringen. Fangen Sie also an, dieses Schwingungskohärenzmodell zu üben. Schenken Sie es sich selbst, oder? Während du den ganzen Tag über gehst. Jetzt fragen Sie sich vielleicht, was ich wirklich tun kann, was ich wirklich tun kann um Schwingungskohärenz in mir selbst zu erzeugen , anstatt dieses nachdenkliche Denken zu üben. Und hier sind drei absolut mächtige, wunderbare Dinge, die du tun kannst. Nummer eins ist sehr einfach. Umarme dich selbst oder jemand anderen. Wenn du einen geliebten Menschen in der Nähe hast, wer wird dafür offen sein, oder? Du denkst negativ. Du sagst, weißt du, ich werde mich selbst umarmen oder ich werde rüber gehen und meinen Sohn umarmen, oder? Was auch immer es ist, es erzeugt so viele wundervolle Emotionen in dir, die dich nähren. Es sendet eine große Botschaft an Ihr Selbstverständnis und Ihr Unterbewusstsein. Ich liebe mich selbst. Ich bereichere mich wirklich mit Liebe. Das ist wunderbare Selbstpflege. Und in diesem Sinne ist die zweite, obwohl es so einfach erscheint, ein Glas Wasser zu trinken. Wir sind in unserem Leben im Allgemeinen so dehydriert und Wasser trägt Informationen. Wir bestehen größtenteils aus Wasser zum Stehen und genießen es einfach, uns wieder mit diesem Wasser zu ernähren. Steh einfach da und trinke es und denke darüber und beachte die Nuancen der Erfahrung, oder? Wie es schmeckt, wie es sich anfühlt, alles an dieser Erfahrung. Es ist so einfach. Und wieder, du sendest diese Botschaft an dein Unterbewusstsein und dein Selbstverständnis, das ich für mich trage, ich setze dieses destruktive Muster nicht mit einem negativen Denken fort. Ich ändere meine eigenen Muster. Meine Güte, ich bin unglaublich. Jetzt macht dieser dritte so viel Spaß. Du kannst das wirklich gamifizieren. Und bevor wir darüber sprechen, wie das funktioniert, möchte ich Sie daran erinnern, dass wir unsere Vorstellungskraft nutzen, wenn wir innehalten und uns die Zeit nehmen, negative Gedanken erneut zu überdenken und uns die Zeit nehmen, negative Gedanken erneut zu überdenken. Wir konzentrieren unsere Energie und unsere Aufmerksamkeit. Und wir können dieselbe Energie , Konzentration und Aufmerksamkeit tatsächlich an einen anderen Ort bringen. Und das mache ich gerne. Ich katalogisiere alle meine Lebenserfahrungen und das kannst du auch tun. Du könntest mit einem bestimmten Jahr beginnen oder vielleicht sagst du einmal: Oh, ich werde es tun, als ich 15 bis 18 war oder vielleicht meine 20er oder was auch immer, vielleicht erst letzte Woche. Und du setzt dich hin und gehst systematisch durch deine Erinnerungen und dein Gehirn und denkst, nun, was für Dinge mache ich für mich selbst, wie bin ich gewachsen? Wie expandiere ich, wie expandiere ich? Was habe ich gelernt? Was für wundervolle Erfahrungen habe ich gemacht? Und das kannst du wirklich endlos machen. Wir alle haben unsere eigenen Erinnerungen, oder? All diese Informationen über die wunderbaren Arten , wie wir gewachsen sind. Und jetzt nimmst du deinen Fokus, deine Energie und deine Aufmerksamkeit und legst sie auf etwas, das dich tatsächlich erweitert und dich definitiv wieder in Schwingungskohärenz zurückbringt und dich in Schwingungskohärenz. Und das ist Schwingungskohärenz, wie man sie auf das Wiederkäuen und negative Denken anwenden könnte. Lass uns zum nächsten Video springen, in dem ich zu diesem Becher Mist zurückkommen werde. Erzähle dir davon und erzähle dir auch von etwas, das ich den Trick nenne. 5. Der App: Okay, was ist mit der Deckfrucht? Warum ist das hilfreich? Wie funktioniert das, Christa, und du denkst vielleicht, und es ist wirklich, sehr cool. Es ist eine NLP-basierte Strategie oder Technik, würde man wohl sagen. Offensichtlich wurde mir mein Muster bewusst, das der erste und größte Schritt ist, den ich identifiziert habe. Das ist los. Ich sehe die Details wie es funktioniert und was passiert damit ich es besser verstehe. Und indem ich es scherzhaft als meine Tasse Mist bezeichne, oh, Zeit für meine morgendliche Tasse Mist, oder? Ich habe eine, eigentlich positive Emotion, erzeugt, um nicht zu sagen, dass ich dieses bestimmte Verhalten verstärken möchte . Aber die Alternative wäre , mich weiterhin überfordert zu fühlen, das Gefühl zu haben, Oh Gott, nicht noch einmal, ich kann das nicht aufhalten. Oh nein, richtig. Das ist ein sehr entmächtigendes, überwältigendes Gefühl. Also wenn du es objektiver betrachtest, als wäre ich gegen dich, eine Tasse Getreide. Ich begann mich stärker zu fühlen. Ich begann, diesen Teil des Prozesses, diese Etappe der Reise, durch eine positive, selbstermächtigte Emotion zu ersetzen diese Etappe der Reise . Und ich teile das nur als ein Beispiel, wenn Sie über diese Schwingungskohärenz-Dinge nachdenken diese Schwingungskohärenz-Dinge und aufhören, über Harmonie nachzudenken. Du kannst das einklappen wie kann ich die Emotion ändern , mit der ich mich dem überhaupt nähere und es mir ansehen? Und ich mag auch die Idee die Situation objektiv zu betrachten. bin es nicht, es ist, weißt du, ich weiß, dass ich diese Angewohnheit angenommen habe. Ich weiß, dass diese Programmierung übernommen wurde. Ich weiß, dass ich das entfernen werde, genau wie jede andere Sache, die mich im Leben heruntergezogen hat, mich im Leben zurückhalten würde jede andere Sache, die mich . Das ist also der Stress der Deckfrucht. Lassen Sie uns über die App-Strategie sprechen. Ich liebe das und ich werde es dir erklären. Und wenn Sie sich vorstellen das tun wie in Ihrem Haus, wahrscheinlich ehrlich, wenn Sie alleine sind. Und du denkst: Oh, ich kann das nicht machen, wenn ich auf der Arbeit bin oder in der Öffentlichkeit bin. Nun, du kannst es dir vorstellen und genau das habe ich getan. Und bevor ich es überhaupt erkläre, möchte ich Ihnen auch sagen, dass dieser Prozess, Nummer eins, sehr flüssig und automatisch und zur Gewohnheit wird . Sie müssen also nicht wirklich so viel innehalten und die Schritte durchgehen und wirklich darüber nachdenken. Schreiben Sie eine Nummer zwei. Denken Sie an die emotionale Sucht, die sich ändern und in positive Zustände übergehen wird. Ihre Gewohnheiten werden sich übertragen. Deine Frequenz wird sich komplett verschieben und steigen, und deine Schwingung wird steigen. Und deshalb musst du das nicht die ganze Zeit tun. Es ist also nicht so, dass du ein Leben lang das tust. Es ist wirklich ein einmaliger Deal , der dich hoffentlich motiviert , in dich selbst zu investieren und mit dir selbst konsequent zu sein und zu sagen: Okay, ich werde es geben, sagte ein echter Christ, aber ich werde es in der versuchen nächstes Video und ich sage dir, warum das so wichtig ist. Die große Auszahlung dort. Aber lass uns über diesen Trick sprechen. Jetzt. Ich war in letzter Zeit persönlich auf keiner Dating Apps. Nicht dass ich dagegen wäre, aber ich habe es einfach nicht getan. Aber ich stelle es mir gerne als eine Situation vom Typ einer Dating-App vor. Das kommt mir in den Sinn, sagen wir mal, ein negativer Gedanke kommt mir in den Sinn. Ich stelle mir vor, ich wische einfach nach links, richtig? Ist es das, was du tust und du willst nicht ausgehen, wenn du das erste Mal wischst, wenn du es ausgelassen hast? Aber die Sache ist die. Du hast es gerade gesehen. Ich habe angezündet. Richtig. Oder ich könnte einfach sehr emotionslos sein. Heute nicht. Nein, nicht für mich. Richtig. Was ich nicht tun möchte, ist, diese Kaskade von negativen Emotionen wie Nicht heute zu füttern . Ich werde wütend werden wollen und nur, ob du Spaß damit haben kannst und so sein kannst. Wenn du, wenn es sich einfach richtig anfühlt, einfach kein Film. Also klapp dir diesen Gedanken direkt aus dem Kopf. Und dann umgekehrt, um sozusagen die andere Seite der Medaille zu verstärken . Wenn Sie einen großartigen Gedanken haben, sagen wir mal, es ist ein fantasievoller Gedanke, etwas, das Sie wunderbar einfallsreich an Urlaub haben . Vielleicht kannst du es dir gerade nicht leisten. Vielleicht ist es nicht Ihr Budget, aber es war einfach wunderbar, die Idee zu unterhalten, oder? Häkchen, ja. Irgendwie das Wischen nach oben ja. Häkchen. Und das ist auch interessant, weil Sie sich emotional nicht wirklich an das Element von I canna Lily binden, das nicht passieren wird. Vielleicht ist es etwas, das definitiv passiert. Vielleicht steht an diesem Wochenende ein großes Event an und du denkst über deinen Chat mit niedriger Note nach, oder vielleicht ist es so etwas, wie ich das andere Beispiel dafür gegeben habe . Sie wissen nicht, ob es wirklich passieren wird, aber Sie möchten keine negativen Emotionen darauf anwenden. Du willst es geben, ich bin an Bord mit dieser Art von Gefühl, Befreiung, jeglichen Gefühlen von Mangel oder Sorge oder Besorgnis um sie herum. Wie du siehst, wie viel Spaß ich gerade damit hatte. Und ich schwöre bei euch, habt das selbst gemacht, in meinem Haus zu sein wie Oh ja, mir geht es nur darum. Lass uns mehr davon machen, richtig. Und dann, wie gesagt, können Sie sich das vorstellen, wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Sie es physisch nicht tun können, und dann wird es automatisch. Und es ist eigentlich lustig, als ich ein paar Nachzügler fand , die nicht die Nachricht erhielten, dass die Party vorbei sei. Und einfach um zu gehen und mich dabei einfach gut zu fühlen. Eigentlich weg. Das war einfach. Jetzt, im nächsten Video, werden wir einen kleinen Rückblick wie dein Tag damit aussehen wird. Und ich überprüfe alles, was Sie tun können und warum es funktioniert. Bitte investieren Sie in das nächste Video. Denn wenn Sie im Grunde verstehen , warum das so gut funktioniert, Sie definitiv damit fertig sein , es für sich selbst zu tun. Wir sehen uns also im nächsten Video. 6. Neuer Tag, neue Energie: Bist du bereit? Ich hoffe du bist bereit, dich absolut zu befreien. Wir alle verdienen es, im Moment zu sein , um all unseren Fokus und unsere Energie und unsere Aufmerksamkeit für Dinge zu nutzen, die uns erweitern, die uns voranbringen und auf die wir uns freuen, unseren Fokus und unsere Energie zu investieren und Aufmerksamkeit in. Wenn du nicht zu viel über mich weißt , bin ich Pädagoge. Ich unterrichte jetzt schon seit 25 Jahren College . Ich habe über 10.000 Studenten in meinen verschiedenen privaten Programmen zur persönlichen Entwicklung. Ich selbst habe eine Menge Bildung in der Bildung. Und ich könnte Ihnen sagen, dass wir nicht aus dem Aufnehmen von Informationen lernen. Also machen wir das oft. Wir schauen uns dieses wirklich coole Video an oder sagen: Wow, ich liebe alles, was ich gerade gelernt habe. Die Neuronen werden sich jedoch auseinanderschneiden. Wenn Sie es nicht in die Praxis umsetzen und Erfahrungen mit dem haben, was Sie gerade gelernt haben, entwickeln Sie dichtere neuronale Netzwerke um dieses Verständnis herum. Sie schaffen Beweise, die Ihre tatsächlichen Überzeugungen ändern . Was du glaubst. All dies verändert Ihre Emotionen, wie Sie sich fühlen, die Gefühle und Emotionen, die Sie in Ihrem Körper freisetzen, was sich alles verändert, Ihre Schwingung, Frequenzen und was Sie natürlich sind die sich um diese Dinge herum manifestieren. Die sehr kurze Version dieser letzten Aussage hat sie also in die Praxis umgesetzt. Ich schlage vor, dass Sie zuerst Ihre Muster identifizieren. Offensichtlich bist du dir dessen bewusst, weil du dir den Kurs ansiehst, oder? Wenn ich, meine Muster, sehe ich ein Muster, wann das passiert? Welche Arten von Erfahrungen kommen mir häufig in den Sinn. Wenn ich diesen Prozess durchmache. Dann möchten Sie anfangen, Ihre verschiedenen Techniken anzuwenden. Du kannst Schwingungskohärenz nutzen, kreativ werden. Sag mal, oh Gott, mir ist klar geworden dass das passiert, wenn ich meinen Kaffee trinke. Stattdessen gehe ich zum Café und gehe zurück nach Hause. Und vielleicht ist diese ganze Erfahrung , meine Sinne zu beschäftigen und mich mit anderen Dingen um mich herum zu stimulieren , wirklich von Vorteil. Ich weiß nicht, ich werfe es nur als Beispiel dafür, wie das Schwingungskohärenzmodell ansehe und mich frage, wie kann ich damit Spaß haben? Was kann ich tun, um meine eigene Schwingungskohärenz zu stärken? Sie können die Idee des Cup of Craft nutzen , um ihn objektiver zu betrachten. Wie ich dich habe, ich habe meine Uhr und du hast Spaß damit. Entwickle wirklich gute Emotionen um dich herum , um dich selbst zu stärken , denn genau das tust du. Und es gibt auch die App, die richtige Technik. Es gibt also nur ein paar coole Dinge, die du tun kannst. Jetzt bitte. Ich habe es wirklich geliebt dies für Sie vorzubereiten , um eine Bewertung abzugeben. Es ist so hilfreich für mich. Es ist einfach so ein positives Feedback. Ich denke, ja, Leute wie diese, sie finden es hilfreich für andere Leute zu wissen, dass ihnen der Kurs auch gefallen hat. Bitte vergewissere dich und folge meinem Profil. Ich poste wirklich viel mehr Kurse, die alle damit zu tun haben, die alle sehr spezifische Dinge lösen , mit denen wir alle im Leben zu kämpfen haben und die wir durchmachen wollen oder die wir besser machen wollen viel mehr Kurse, die alle damit zu tun haben, die alle sehr spezifische Dinge lösen, mit denen wir alle im Leben zu kämpfen haben und die wir durchmachen wollen oder die wir besser machen wollen mehr Lebensqualität für uns selbst, wozu wir alle in der Lage sind. Und folgen Sie mir auch auf YouTube. hat mir sehr viel Spaß gemacht, dies für Sie zu erstellen, und ich freue mich darauf, Sie im nächsten Kurs zu sehen.