Speedrunning: Ein Leitfaden für die Beherrschung von wettbewerbsfähigen Videospielen

1. Einführung: Speed Running ist ein Sport, bei dem ein Videospiel so schnell wie möglich gespielt wird. Und als Aktivität, denke ich, eignet sich von Natur aus für den menschlichen Wunsch , in etwas besser zu werden. Aber da es ziemlich wettbewerbsfähig ist, kann es sehr schwierig sein, es zu verbessern. Dieser Kurs war besser. Vermitteln Sie das Wissen, wie Sie von jemandem, der gerade erst angefangen hat, das Spiel zu spielen, auf das höchste Level gelangen jemandem, der gerade erst angefangen hat, das Spiel zu spielen , auf das höchste Level der Konkurrenz fast einen Schritt voraus sind. Hallo Leute, mein Name ist Kristof Prior, auch bekannt als Kid Goes in der Speed-Running-Community. Ich bin ein versierter Legend of Zelda Speed Runner, einer der besten Speedrunner der Welt bei Scoured Sword und habe auch Erfahrung in The Wind Wake und Twilight Princess sowie in diesem ähm, der aktuelle britische Seniorenmeister im künstlerischen Rollschuhsport. Und ich bin Musiker, Sänger, Songwriter. In diesem Kurs wird nicht viel von Anfang an behandelt, z. B. die Auswahl eines Spiels, einer Kategorie oder bestimmter Setups. Denn vieles davon hängt von dem Spiel ab, das du spielst. Und genau dazu gibt es eine Menge Tutorials. Dieser Kurs richtet sich an diejenigen , die sich das Spiel ansehen, aber nicht wissen, wie sie mit dem Üben beginnen sollen. Oder vielleicht stehen Sie mittelfristig an Ihrer Verbesserung und sind sich nicht sicher, wie Sie sie überwinden können. Wenn du jemand bist, der einfach nach effizienteren Wegen sucht und nach Möglichkeiten sucht, wie du das üben kannst , kann dir das garantieren, dass er einen gewissen Nutzen aus diesem Kurs ziehen wird. Lassen Sie uns jedoch zu unserem ersten Video übergehen, in dem es um Mindset gehen wird. 2. Denkweise: Fantastisch. Also, keine Sorge, wir werden in Kürze in diesem Kurs auf viele praktische Ratschläge eingehen. Aber ich habe die Denkweise hier als ersten Abschnitt angegeben, weil ich wirklich glaube, dass dies einer der wichtigsten Aspekte zur Verbesserung der Organisation ist . Und wenn ich an meinen Teil des Speedrunnings zurückdachte, fiel mir auf, dass die meiste Zeit , in der ich mich schnell verbesserte direkt mit meiner damaligen Denkweise korrelierte . Diese Erkenntnis traf mich vor allem Ende 2019 bis Anfang 2020, der Zeit kurz bevor ich begann schnell zu verbessern. Nehmen Sie also den Wortrekord Ihrer gewünschten Kategorie und Ihres gewünschten Spiels. Nun, eine Sache, die Sie wissen müssen , ist, dass, wenn Sie alles über den Weltrekord auf den Bildrand herunterkopieren über den Weltrekord auf den Bildrand herunterkopieren würden, Sie sie binden würden. Also musst du nur noch einen Frame speichern und bumm, du bist der beste Spieler der Welt. Okay, das ist also ziemlich offensichtlich und ich bezweifle, dass ich hier etwas Neues sage. Aber wenn du das zu deiner Standardeinstellung machst, wirst du als Spieler eher bereit sein, von den besten Spielern zu lernen und herauszufinden, warum sie so schnell sind. Darüber hinaus verhindert diese Denkweise , dass Sie das Rad selbst neu erfinden müssen. Ich denke, weil Speedrunning ein so isolierender Sport ist , kann es sehr einfach sein, einfach immer wieder mit dem Kopf gegen die Wand zu schlagen und zu versuchen, sich auf natürliche Weise selbst zu verbessern. Ja, das mag zwar funktionieren, aber irgendwann ist es wichtig, von Top-Spielern zu lernen , wenn Sie schnell dorthin gelangen wollen. Ich denke, dass diese Denkweise auch wirklich hilft, weil es die gesamte Geschwindigkeit erfordert, diesen riesigen Berg zu laufen, den sie erklimmen müssen , und ihn einfach zu einem riesigen Kopierspiel vermischen. Aber am Ende des Tages ist es immer noch eine Reise. Im nächsten Teil dieses Kurses geht es darum, wie du mit unserer Reise beginnst wie du dein Spiel effizient lernen kannst. 3. Einen Speedrun lernen: Nun zu den praktischen Ratschlägen. In diesem nächsten Abschnitt geht es darum, wie Sie effizient üben. Nach diesem ersten Video, wie du ein Spiel lernen würdest, richtet es sich im Allgemeinen eher an diejenigen, die versuchen, längere Läufe zu absolvieren, die stundenlang dauern können. Aber ich habe das Gefühl, dass jeder Wert aus diesem Pot ziehen kann, auch wenn Ihre Kategorie ziemlich kurz ist. Für alle, die einen Speedrun als sehr entmutigend zu erlernen empfinden. Der erste Rat, den ich Ihnen geben würde, wäre , zunächst anderen beim Laufen zuzusehen. Am besten fängst du, wenn möglich, mit dem Board Record an, da du dann eine gute Vorstellung davon bekommst die optimalen Bewegungen und Techniken aussehen. In einigen Fällen kann es jedoch ziemlich schwierig sein, die Wurzel des Wortes Datensatzbenutzer zu ermitteln, und Sie sind Läufer. In diesem Fall würde ich empfehlen, Spiel nach anderen Strecken zu suchen und dann zu versuchen, die beste Zeit mit dieser Route zu finden. Was die Suche nach alternativen Wegen angeht, ein guter Anfang wäre Discord Liebesgemeinschaften werden ihren Diskurs auf der SRC-Seite verlinkt haben . Du kannst darauf klicken und nachschauen, wer sich umschaut. Eine weitere großartige Option, wenn dein Spiel sie hat, wäre es eine Wiki-Seite. Die Zelda-Community hat hier großes Glück denn wir haben eine Website namens Zelda Speed Runs, der viele der verschiedenen Tricks und Wurzeln dokumentiert sind. Unter anderem werden viele große Franchise-Unternehmen etwas Ähnliches haben. Auch hier lohnt es sich immer so etwas zu finden. Als Nächstes hast du einfach aufgehört, das Spiel durchzuspielen. Das Timing muss zu diesem Zeitpunkt nicht festgelegt werden und es muss auch nicht schnell sein. Es geht nur darum, sich mit der Wurzel vertraut zu machen. Sobald du zufrieden bist, dass du mit dem Spiel relativ flüssig bist, kannst du damit beginnen, Zeitabschnitte davon zu machen. Auch dieser Punkt richtet sich eher an Personen mit längeren Kategorien. Aber im Allgemeinen würde ich sagen, dass es hilfreich wäre, eine gute Schätzung darüber zu bekommen , wie lange Ihr erster Lauf dauern würde , bevor Sie ihn versuchen. Wenn Sie jetzt einen Übungstimer haben, werden Sie es sich zur Gewohnheit machen, Segmente ziemlich schnell zu machen kurz bevor Sie Ihren ersten Versuch machen. Eine Sache, die ich dir empfehlen würde falls du es noch nicht getan hast, ist, dich mit der optimalen Endspielmechanik vertraut zu machen . Es könnten technische Mechaniken wie allgemeine Bewegungen sein, aber es könnten auch einige andere kleinere Details sein , wie das optimale Setup und die gesamte Version des Spiels. Zum Beispiel ist es in vielen Zelda-Spielen typisch, auf einer japanischen Version des Spiels zu spielen . Der Grund dafür ist je nach Spiel unterschiedlich . Aber normalerweise liegt es entweder daran, dass die japanische Version mehr Störungen enthält oder der Text etwas schneller ist. so etwas wie allgemeine Bewegung angeht, ein Beispiel aus den Zelda-Spielen und was die schnellste Bewegung wäre, ist normalerweise das Rollen, selbst in Skyward-Sorte, wo es tatsächlich läuft Mechaniker. Rollen spart in diesem Spiel zwar nur etwa ein Bild pro Wurf, da das Rollen mehr Ausdauer beansprucht als das Laufen, es lohnt sich aber nur wirklich, wenn Sie nicht viel Land haben , das Sie benötigen durchqueren. schon früh solche Dinge über dein Spiel weißt, kann es unglaublich nützlich sein, da es an wirklich guten Ausgangspunkten voranschreitet. Sie müssen also später nicht viel von diesem Zeug neu lernen . Okay? Du bist also endlich bereit für deinen ersten Versuch. Du nimmst dir also etwas Zeit dafür, besonders wenn es ein langer Tag ist, du fängst an, das Spiel durchzuspielen und es ist wahrscheinlich ätzend, aber das ist okay. Ich denke, am Anfang lohnt es sich immer, es zu tun und kein Reset läuft so schnell wie möglich. So können Sie sich ein gutes Bild davon machen, wie die Run-Felder aussehen, wenn Sie es insgesamt tun. Persönlich denke ich, dass es sich im Allgemeinen immer lohnt, sich daran zu gewöhnen , die Reset-Läufe durchzuführen, auch wenn Sie anfangen, wieder sehr gut zu werden. Dies liegt daran, dass in bestimmten Abschnitten in Läufen Ich fühle mich ganz anders als wenn sie in der Praxis gemacht wurden. Vielleicht ist es der zusätzliche Druck, den ich Laufen mit sich bringe, da ich normalerweise Dinge zuerst treffen muss , oder vielleicht, weil du es nicht gewohnt bist , 5 Stunden am Stück zu spielen. Es gibt viele Faktoren und gute Gründe sich Into White angewöhnen möchte, keine Reset-Läufe durchzuführen. Und jetzt, da du das Spiel gelernt hast, kommen wir zum nächsten Video in diesem Abschnitt über effizientes Pressen, dem es darum geht, wie du effizient übst , wenn du gerade im Grind bist. 4. „Auf dem Grind“: Dieser Teil des Kurses richtet sich generell an die Leute, die im besten ausgewählten Spiel besser werden wollen . Wenn du ein Spieler mit niedriger bis mittlerer Stufe bist der die Spitze erreichen möchte, aber ich kann dir garantieren, dass dies der Teil der Klasse ist, auf den du achten solltest, auf die Verbesserung und Geschwindigkeit beim Laufen oder so was das betrifft, braucht einfach Zeit. Dies ist etwas, das wir später besprechen werden, wenn wir uns Zeiteffizienz und solchen Dingen befassen. Also könnte ich diesen Teil des Videos auch reduzieren, um das Spiel einfach mehr zu spielen. Es ist nicht gerade hilfreich zu wissen, wie Sie Ihre Zeit so effizient wie möglich einsetzen können. Bevor wir jedoch zu den praktischen Ratschlägen kommen, möchte ich nur den Unterschied zwischen Läufen und Training unterscheiden . Viele Leute denken , dass sie einfach Läufe machen und damit auskommen können . Und ja, Sie werden sich im Laufe der Zeit allmählich verbessern. Natürlich ist das aufgrund der Art der Läufe weder schnell noch effizient. Sie könnten bestimmte Segmente nicht aufgrund der Art der Läufe weder schnell noch effizient mehrmals ausführen und Sie könnten bestimmte Segmente nicht bohren. Da du wahrscheinlich meisten Versuche zurücksetzen wirst, wirst du zu Beginn des Spiels wahrscheinlich unverhältnismäßig besser werden als in den späteren Segmenten. Wenn Sie also einen Lauf haben und die Nerven nachlassen, ist die Wahrscheinlichkeit, dass er überladen ist, viel geringer, da Sie in nachlassen, ist die Wahrscheinlichkeit, dass er überladen ist, viel geringer, da diesen späteren Abschnitten nicht so trainiert sind. Ja, Läufe sind wichtig, um das allgemeine Können zu messen und um sich daran zu gewöhnen , alle Abschnitte hintereinander zu absolvieren. Aber konzentriertes Offline-Training ist wirklich der Ort, an dem viele der Großen und Speed-Running geboren werden. also beides tun, wird Ihre Verbesserung optimiert. Nun, die Frage bleibt immer noch wie Sie effizient üben würden? Und das hängt davon ab, welches Spiel du spielst. Vielleicht läufst du klein genug, dass du alles in einer Sitzung spielen kannst. Oder vielleicht hat es schwierige Tricks darin geliebt. Die bestimmten Aspekte des Laufs und die Segmente, auf die Sie sich konzentrieren möchten. Wir werden uns natürlich wieder ändern. Die Grundlagen sollten jedoch bei all den verschiedenen Arten, die Sie üben können, immer noch dieselben sein . Es gab keine, die effizienter waren als das Bohren. Beim Bohren wird im Grunde immer wieder dieselbe Segmenttechnik, ein Trick oder eine bestimmte Bewegung ausgeführt, mit der Absicht so gut wie möglich darin zu werden. Auf diese Weise wird die Technik in Ihr Kurzzeitgedächtnis und später in ein stärkeres Muskelgedächtnis übergehen Ihr Kurzzeitgedächtnis und später in ein . Jetzt ist es wichtig, Dinge immer wieder zu tun. Aber wenn dein Spiel ziemlich lang ist oder eine Menge Tricks enthält, kann es ziemlich schwierig sein, allen Techniken Zeit zu widmen. Eine Sache, die Sie beachten sollten , ist, dass Zeit, die Sie mit dem Üben einer Technik verbringen , Zeit ist, die Sie nicht mit dem Üben einer anderen verbringen. Um nur ein Beispiel aus meiner eigenen Erfahrung zu nennen: Anfang 2020 habe ich versucht, so gut wie möglich zu werden, da Sky eines hinterlassen hat. Dies ist das erste Segment am Himmel, auf dem irgendwelche Geschenke von Speed Run zu sehen waren. Ich habe dieses Segment einfach immer und immer wieder gebohrt. Und ja, darin bin ich nicht sehr gut geworden. Manchmal in der Lage zu sein, an Wettkämpfen teilzunehmen oder sogar die Weltrekordzeiten zu übertreffen. Aber weil ich keinen anderen Teil des Laufs geübt habe, habe ich in den späteren Abschnitten immer viel Zeit verloren. Also selbst jetzt sind meine größten Zeitverluste gegen Ende des Laufs. Das zeigt, dass du beim Üben ein gesundes Gleichgewicht brauchst . Du solltest Segmente oder Techniken wiederholen, aber nicht bis zu dem Punkt, an dem ich aufgrund des Defizits anderer, ein Beispiel dafür, wie ich dieses Gleichgewicht in meinen Läufen erreiche, alle meine Segmente in etwa zehn bis 20 Minuten zerlege . normalerweise konzentrierte ich mich auf Gebiete und Dungeons, dann würde ich mir nur maximal zwei Versuche geben , bevor ich zum nächsten übergehe. Dadurch wird sichergestellt, dass ich Segmente wiederhole. Ich werde also nicht nur die Bewegungen mit ihnen durchgehen, sondern auch, weil ich mich auf zwei Versuche beschränke, werde ich nicht bei einem bestimmten Segment hängen bleiben. Nun empfehle ich Ihnen, dies als groben Leitfaden zu nehmen , wie Sie Ihre Praxis strukturieren sollten, die Dinge in Stücke von zehn bis 20 Minuten zerschneiden und mir nur zwei Versuche geben Ich verstehe es, weil mein Spiel ziemlich lange aus ist. Aber wenn dein Spiel ziemlich kurz ist, dann kannst du wahrscheinlich damit durchkommen dir mehr Versuche zu geben. Das Gleiche gilt für schwierige Tricks. Jetzt, bei meinen Läufen, neigen sie dazu, Pannen zu haben. Es gibt eine Menge Zeit. Es sind normalerweise nicht so viele Tricks, auf die ich mich konzentrieren muss. Aber wenn dein Speed One voll von ihnen ist, dann solltest du vielleicht ein bisschen Zeit damit verbringen , dich auf sie zu konzentrieren , unabhängig vom Segment. speziell Tricks zu üben, würde ich empfehlen, die, die Sie konsistent ausführen können, ich würde sagen, versuchen Sie, sich auf etwa 305 Versuche zu beschränken. Wenn es sich jedoch um einen Trick handelt, den du konsistent ausführen kannst oder den du noch nicht einmal in Läufe integriert hast, dann würde ich empfehlen, gut 10 Minuten diesen einen Trick aufzuwenden. Okay, jetzt gebe ich dir einen Überblick darüber, wie du deine Praxis strukturieren solltest Ich werde dich jetzt auf Dinge aufmerksam machen, die du tun kannst , um deine Praxis noch besser zu machen. Das sollte besonders für jene Mid-Tech-Spieler hilfreich sein, die so üben, aber immer noch gegen Wände stoßen. Die erste und wohl wichtigste Strategie, die Sie anwenden können, besteht darin, die Läufer zu beobachten , die besser sind als Sie, am besten den Weltrekord. Manchmal weißt du vielleicht nicht, warum es so viel schneller ist als du. sich also angewöhnen, sie regelmäßig zu beobachten , können Sie besser wissen, welche Technik und welche Bewegungen am besten sind. Zum Beispiel werde ich mir für die ersten 30 Minuten meiner Trainingseinheiten, die lang genug sind, meiner Trainingseinheiten, die lang genug sind, nur die Aufzeichnung des Boards ansehen. Das ist es. Das ist alles, was ich in den ersten 30 Minuten mache. Ich setze mich einfach auf meinen Stuhl und sehe ihm zu, wie er das Spiel spielt. Auf diese Weise kann ich mich mit der richtigen Bewegung vertraut machen . Denn eine Sache, die mir klar wurde , ist , dass du wirklich nicht weißt, wie viel. Du weißt es nicht, bis du anfängst , Leute zu beobachten, die besser sind als du. Nun, ja, das verstehe ich. Es könnte ziemlich langweilig sein, nur Spielern zuzusehen, die besser sind als Sie viel besser verstehen, was es braucht, um der Beste zu sein, wenn Sie anfangen, die besten Läufer aktiv zu beobachten Stell dir vor, du schaust dir den Weltrekord an. Ich empfehle Ihnen mehr, in Ihrem Kopf zu versuchen, genau die Tasteneingaben wiederherzustellen , die sie auf dem Bildschirm ausführen. Entweder wieder, indem du deinen Verstand benutzt oder ihn physisch in deiner Hand hältst. Dieses Toilettentraining ist als mentale Visualisierung bekannt und wird typischerweise von Sportlern im wirklichen Leben verwendet wenn sie sich auf den Wettkampf vorbereiten. Darüber hinaus gibt es viele wissenschaftliche Studien die besagen, dass das Training mit dem geistigen Auge, wenn nicht sogar genauso effizient sein kann wie das Training im wirklichen Leben. Abschließend möchte ich über sichere Staaten sprechen und darüber wie sie genutzt werden können, um effizient zu praktizieren. Sicherer Speicherplatz ist unglaublich nützlich, da sie Ausfallzeiten zwischen bestimmten Technikversuchen vermeiden. Dies ist unglaublich nützlich denn je weniger Ausfallzeiten Sie haben, desto mehr Zeit haben Sie, um die Technik des Chirurgen zu drücken, und so werden Sie bei der Beset-Technik schneller Fortschritte machen. Ein Beispiel dafür und wie nützlich es sein kann, nun ja, die Spiele, die ich spiele, sind die Kreditgebertür Candle in the Wind weaker. Wenn ich das ohne sichere Zustände üben wollte, müsste ich normalerweise das ohne sichere Zustände üben wollte, jedes Mal Speicherplatz zurückgewinnen und dann zum Gebäude gehen und dann den Trick ausführen. Aber wenn ich sichere Zustände verwende und die schwierige Bewegung sofort wiederholen könnte , ohne vorher alle Setup-Spielereien machen zu müssen . Aspekte wie dieser zeigen wirklich , wie wichtig sichere Staaten sind. Es ist jedoch erwähnenswert , dass sie möglicherweise nicht für jedes Spiel verfügbar sind. Wenn du ein Spiel oder einen Emulator spielen kannst, dann ist das definitiv eine Option. Aber manchmal ist es nicht geeignet, weil dein Setup vielleicht nicht auf Emulation ausgerichtet ist oder weil dein Spiel nicht auf einem Emulator läuft. In diesem Fall würde ich empfehlen, die nächstbeste Lösung zu verwenden, bei der es sich entweder um falsche Hacks oder strategisch platzierte Dateien handelt , um Dateien zu speichern. Ein Beispiel hier wäre wenn ich Twilight Princess spiele, finde ich, dass es ziemlich schwierig ist, es auf einem Emulator zu üben da sich meine Eingangsverzögerung geringfügig von der auf der Konsole unterscheidet. Aber das Spiel hat einen ROM-Hack. Ich bin eines der Features von es ist ein Hauptdateisystem, das sich im Grunde wie sichere Staaten verhält. Ich wollte nur betonen, dass sichere Staaten während meiner gesamten Karriere bei Skyward Sword kein erforderlicher Aspekt sind, um gut im Speed Running sind, um gut im verwende nie sichere Staaten und Ich verwende nie sichere Staaten und am Ende Ziemlich gut darin. Aber meine Verbesserung war sehr langsam und hätte definitiv beschleunigt werden können, da ich mich für die Verwendung sicherer Staaten entschieden habe. Das waren wahrscheinlich eine Menge Informationen auf einmal, aber ich hoffe, dass viele davon nützlich sein werden und du sie auf deine Trainingseinheiten anwenden kannst. Als Nächstes werde ich auf eine Zeiteffizienz eingehen, denn je mehr Stunden du damit verbringen kannst , das Spiel zu spielen , desto besser wirst du natürlich. 5. Zeiteffizienz: Jetzt kommen wir zu den Dingen , die du außerhalb des Spiels tun kannst , um deine Fähigkeit zum Schnelllaufen zu verbessern. Nun, dieser Teil scheint vielleicht nicht einfach zu sein, und da du das Spiel nicht wirklich spielst. Aber ich kann Ihnen garantieren, dass Sie, wenn Sie darauf achten ich in den nächsten Videos sagen werde, Sie sich viel schneller verbessern werden als andere Menschen. Weil es erwähnenswert ist , dass viele Leute viele dieser Dinge, die ich Ihnen gleich sagen werde, nicht wirklich tun . Viele Leute würden einfach ihr Spiel spielen. also viele dieser Gewohnheiten integrieren, Sie der überwiegenden Mehrheit der Konkurrenz wirklich einen Schritt voraus. Zunächst werden wir über Zeiteffizienz sprechen, da die Effizienz in Bezug auf die Quantität Ihrer Praxis einer der größten, wenn nicht sogar der größte Beitrag zu Ihren Verbesserungsraten sein wird wenn nicht sogar der größte Beitrag . Die Mathematik ist hier ziemlich einfach. Person a, die zwei bis 3 h mit mittlerer Effizienz spielt , verbessert sich immer schneller als Person B, die 15 Minuten lang mit maximaler Effizienz spielt. Dies ist im Grunde der Grund, warum viele Menschen im Schnelllauf dazu neigen, aus dem Nichts zu kommen oder in ihrer Jugend zu sein. Die Art von Menschen, die den Sommerferien große Pausen einlegen. Dieser Punkt könnte nicht besser veranschaulicht werden als zu der Zeit, als Jessica, Zoe und ich anfingen, mit Gouache oder Randomizer zu spielen. Ich war 18, als ich anfing zu spielen. Ich war also noch auf dem College, hatte aber auch einen Teilzeitjob auf einer Rollschuhbahn, was meine Zeit über den Sommer aufteilte. Aber auf der anderen Seite war Genetik 14, gerade frisch von der Schule für eine Sommerpause. Kein Wunder also, dass er sich im Laufe des Sommers schneller verbessert hat als ich. All dies gipfelte darin, dass wir beide in Staffel fünf gegeneinander antraten, wo ich letztendlich gegen ihn verlieren werde. Solche Dinge werden wirklich gedruckt bzw. ein Großteil der Verbesserung ist nur, wie viele Stunden man in ein Spiel versinkt. Dies ist also in erster Linie ein Kurs über Speed Running, nicht über Zeitmanagement. Ich werde also nicht zu ausführlich auf Dinge wie Zeitblockierung und andere Strategien eingehen. Aber ich sage, dass du im Laufe deines Tages versuchen solltest, so viel Übung wie möglich in dein Training einzubauen. Wenn Sie zu Hause sind und eine Stunde Zeit haben , bevor Sie normalerweise ins Bett gehen, warum nicht etwas Sprechübungen machen anstatt etwas anderes zu tun? Wenn Sie auf einem langweiligen Arbeitsweg sind als einer, was ein Teil des Weltrekords ist, anstatt etwas anderes zu tun. Nur um Ihnen ein Beispiel zu geben Als ich anfing, diesen Kurs zu schreiben , musste ich dies neben Skaten, Speed, Laufen , College und Arbeit und anderen Freizeitaktivitäten tun. Es war eine ziemlich große Belastung, also musste ich an meinem Tag Zeit mit ihnen finden, um es richtig zu machen. Jetzt fahre ich in der Regel zum College und bin normalerweise mittwochs und donnerstags vor Ort und wieder eine Stunde Mittagspause. Also neigte ich dazu , diese zusätzliche Stunde mit Bedacht zu nutzen und einen Großteil des Drehbuchs zu schreiben, während ich in meinem Auto saß. Sicher. Es war nur eine Stunde. Aber im Laufe der Wochen und Monate bedeutete das, dass ich diesen Kurs früher veröffentlichen konnte , als sie es sonst tun würden. Wenn du der beste Speedrunner sein willst, können sie es möglicherweise sein, dann musst du in so viel Zeit wie physisch möglich nachdenken so viel Zeit wie physisch und versuchen, keine Ausreden zu finden. Ich hatte quasi einen ganzen Arbeitstag und ich verdiene eine Auszeit oder so. Ja. Wenn du eine Pause brauchst, dann mach auf jeden Fall eine Pause. Aber wenn du es für nur 30 Minuten am Tag knacken kannst, wird das deine Gesamtstunden im Spiel mit der Zeit drastisch erhöhen . Und natürlich können Sie an manchen Tagen nicht zu jeder Zeit zum Speed Running beitragen, aber jede Aktion, die Sie ergreifen, ob groß oder klein, wird in irgendeiner Form dazu beitragen. Eine weitere Sache, wenn es um Zeiteffizienz geht ist, dass ich wahrscheinlich nur versuchen sollte, mich darauf zu konzentrieren , in einem Spiel besser zu werden, als in mehreren Spielen gleichzeitig besser zu werden. Nun, es ist nicht unmöglich, in mehreren Spielen gleichzeitig gut zu werden. Viele Leute, die viel Zeit zur Verfügung haben, werden es tun. Aber es gibt einen Grund, warum viele Leute nur bei einem Spiel bleiben. Nehmen wir Jim Mercedes sechs, z. B. einen, ziemlich bekannten , in der Zelda-Community betriebenen Lauf. Rasend, der Wind schwächer rennen, Skyward Sword, Twilight Princess oder Crooner of Time 3D, Imager als Moschee 3D. Also, das ist ein Schluck voll. Wenn Sie jedoch in einen Stream schießen, sehen Sie normalerweise nur eines dieser Spiele gleichzeitig im Spiel. Der Grund, warum du bei nur einem Spiel bleiben möchtest , ist, dass dein Gehirn Muskelgedächtnis schneller das Muskelgedächtnis aufbaut, wenn es sich nur darauf konzentrieren müsste , besonders wenn deine Spiele sehr ähnlich sind Wenn Sie ständig zwischen den Spielen wechseln, Ihr Gehirn viel Arbeit, um ein gewisses Muskelgedächtnis zu entwickeln. Wie bereits erwähnt, gibt es einen guten Grund, warum die Spitzenläufer im Mai nicht ständig wechseln. Es geht auf das alte Sprichwort zurück, dass diejenigen, die versuchten, viele Hasen zu fangen, am Ende keine gefangen haben. Wenn du deinen Fokus auf nur ein Spiel legen kannst, anstatt deinen Fokus aufzuteilen, wirst du dich viel schneller verbessern , als du es sonst tun würdest. Jetzt haben Sie also ein gutes Verständnis und Wissen wie viel Zeiteffizienz auf die Geschwindigkeit der Verbesserung auswirkt. Aber jetzt möchte ich Ihre Aufmerksamkeit auf einen anderen Aspekt lenken , der ziemlich übersehen wird , nämlich auf den Schlaf. 6. Schlafen und Erholung: Wie im vorherigen Video erwähnt, Schlaf und Ruhe im Allgemeinen ein sehr übersehener Aspekt, wenn es darum geht, sich als Speedrunner zu verbessern. Und ich denke, das liegt nicht daran, dass es eine kleine, aber auffällige Art von beim Speed Running eine kleine, aber auffällige Art von Schlafmangel gibt Ich bin mir ziemlich sicher, dass jede Community eine Person hat. Sie beginnen um 40 Uhr morgens mit einem sechsstündigen Lauf und werden viele andere kennen , die aktiv Mitarbeiter sind, denen der Schlaf fehlt. Aber vertrau mir, wenn ich sage, dass Schlaf nicht nur wichtig für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden ist , sondern auch für deine Verbesserung als Speedrunning. Nun, ich bin mir ziemlich sicher, dass wir alle die Vorteile von ausreichend Schlaf kennen und dass es schlecht für Sie sein kann, nicht genug davon zu bekommen . Aber hier möchte ich nur darüber sprechen, wie Schlaf die Gedächtniskonsolidierung und den Erwerb von Fähigkeiten beeinflussen kann . Wenn Sie schlafen gehen, verarbeitet Ihr Gehirn alle Ereignisse, die während des Tages passiert sind. Das Gehirn wird sich verbessern und sich verfestigen. Also neuronale Netzwerke rund um eine bestimmte motorische Fähigkeit, während Sie schlafen. Wenn du jemals bemerkt hast, dass du wirklich schlecht gespielt und dann schlafen gehst und dann am nächsten Tag aufwachst. Und dann bist du plötzlich der beste Laufsportler der Welt und kannst buchstäblich keinen Fehler machen. Nun, das ist der Grund, warum dein Gehirn, wenn du schläfst, die Trainingseinheit verarbeitet hat , die du am Abend zuvor hattest. Am Morgen hattest du dich aufgrund des Schlafes also viel besser gemacht. Solche Dinge zeigen Ihnen wirklich, dass die Auswirkungen einer Trainingseinheit bis zum Einschlafen gut bestehen. Und deshalb sage ich, dass sie 30 Minuten am Tag üben, sieben Tage die Woche ist besser als dreieinhalb Stunden an einem Tag in der Woche zu üben. Denn wenn du sieben Tage die Woche trainierst, nutzt du all diese Schlafzyklen. dies verstehen, können Sie auch dazu beitragen, nicht frustriert zu werden, wenn die Dinge nicht gut laufen. Denn wenn Sie wissen, dass Sie die Auswirkungen der Trainingseinheit nicht sofort gesehen haben, können Sie sich versichern , dass Sie, selbst wenn Sie schlecht spielen, immer noch etwas Nutzen aus der Sitzung ziehen. Und das führt mich zu meinem nächsten Punkt, bei dem es darum gehen wird, geneigt zu werden. Tilted zu sein war ein Begriff, der in der Speed-Running-Community geprägt wurde, denn wenn du frustriert bist und nicht sehr gut spielst, heißt geneigt sein, frustriert zu sein. Also ein Punkt, an dem Sie nicht richtig denken können, was unweigerlich zu mehr Fehlern führen wird. Wenn Sie jemals bemerkt haben, dass Ihnen das passiert, hören Sie auf zu spielen. Wenn du nur schlecht spielst, weil es ein schlechter Tag ist, aber du immer noch besonnen bist, dann würde ich sagen, dass das in Ordnung ist. Ich ermutige dich , weiterzumachen. Aber wenn du schlecht spielst, weil du absolut nicht besonnen bist, kann dieses Weitermachen mehr schaden als nützen. Und am Ende würden Sie wahrscheinlich das Gleiche tun , Sie nur Ihren Kopf gegen die Wand schlagen. An diesem Punkt würde ich sagen, dass es besser ist, einfach eine Pause einzulegen und dann das Spiel in Angriff zu nehmen, sobald es dir besser geht. Manchmal könntest du darauf bestehen, dass du weiter üben solltest, und vielleicht versuchst du zu hoffen, dass es auf magische Weise besser wird , wenn du es durchhältst. Aber das ist nicht deine rationale Seite. Das sind deine Gefühle. Und deinen Emotionen kann man nicht trauen , weil sie in dieser Situation von Natur aus hoch sein werden. Und das ist der Grund, warum du nicht einmal besonnen bist. Versuche also, wenn möglich, nicht auf deine Emotionen zu hören und versuche, dich einfach aus dem Spiel zu entfernen, wenn du die mentalen Fähigkeiten dazu hast. Es ist erwähnenswert , dass viele Menschen, insbesondere in der Speedrunning-Community, Probleme mit dem Schlaf haben. Ich meine, die Person rennt die ganze Nacht. Ich dachte, das wäre eine freiwillige Entscheidung von ihrer Seite und mehr, nur weil sie nicht schlafen können. Nun, wenn Sie Schlaflosigkeit oder eine andere schlafbedingte Störung haben , dann okay. Ja. Fair genug. Das wirst du einfach umgehen müssen. Aber für die überwiegende Mehrheit von uns denke ich, dass wir alle zumindest einen einigermaßen gesunden Schlafplan bekommen können zumindest einen einigermaßen gesunden Schlafplan wenn wir nur einige Teile unseres Lebensstils anpassen, z. B. werden viele Menschen bemerken, dass die Beine wach um 05:00 Uhr morgens aufstehen. Wenn mich die Leute danach fragen, neige ich dazu, ihnen einfach zu sagen, dass genau das ist, was mein Körper genannt hat. Aber ich denke nicht, dass das unbedingt richtig ist. Ich glaube, das liegt daran ich meinen Körper ungefähr fünf Jahre lang darauf trainiert habe, im Bett um neun Uhr aufzuwachen. Und ehrlich gesagt, wenn 21 Uhr vorüber ist, bin ich draußen wie ein Lichtschalter. Viele Menschen sind darüber ratlos und/oder eifersüchtig. Aber ich glaube wirklich , weil ich meinem Körper einen so konsistenten Schlafplan gegeben habe , weiß er einfach, wann er schlafen gehen muss. Nun, dies ist ein Leitfaden zum Schnelllaufen, nicht zum besseren Schlaf. Ich werde Sie also nicht langweilen und hier auf massive Details eingehen. Aber wenn ich Ihnen einen Rat geben kann, ist, dass Konsistenz der Schlüssel ist, am besten auf die Minute genau, wenn Sie können. Ja, nicht jeden Tag. Wird das möglich sein? Und nur um dir ein Beispiel für mich zu geben, manchmal bleibe ich aktiv wach, nur um ein Rennen zu beschleunigen, aber einige meiner nordamerikanischen Freunde. Aber wenn Sie sich öfter daran halten, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass der Schlaf viel einfacher ist als zuvor. Jetzt verstehe ich es. Das kann ziemlich schwierig sein, vor allem, weil es ein gewisses Maß an Disziplin erfordert , das schwer zu erreichen sein kann. Aber darum geht es im letzten Video. Ich versuche, Disziplin zu nutzen. Ich lege die Motivation auf deine Seite. Es versucht nicht nur, den Schlaf in den Griff zu bekommen, sondern hilft auch dabei, Speedrunning als Ganzes zu üben. 7. Motivation und Disziplin: Okay, nun zum letzten Thema, das ich behandeln wollte, nämlich Motivation und Disziplin im Allgemeinen. Nun, es lohnt sich zu sagen, dass dies zugegebenermaßen nicht das wichtigste Thema hier ist. Im Gegensatz zu normalen Sport-, Speed Running - und Wettkampfvideospielen im Allgemeinen seltsam, normalerweise unterhaltsam. Mir stehen nicht viele Barrieren in Form von mentaler Resistenz im Weg . Aber ich möchte trotzdem darüber sprechen, weil ich denke, dass irgendwann auf jeder Speed-Running-Reise immer ein Punkt ist, an dem die Leute einfach auf eine Dürre an Motivation stoßen. Ich denke, es lohnt sich immer, ein paar Tipps und Tricks zu kennen , um die besagte Dürre zu bekämpfen, falls sie jemals auftritt. Von all den Ratschlägen , die ich Ihnen geben könnte, denke ich, der, der mir am meisten geholfen hat, ist, dass sie etwas Grundlegendes tun, ursprünglich von Mark Manson geprägt wurde. Die Zustände, in denen sie an Motivation gewinnen , was sich in die Tat umgesetzt hat, nicht nur ein Einbahnsystem, sondern es funktioniert in beide Richtungen. Hattest du schon einmal einen richtig guten Start in deinen Tag? Und dann fand ich ganz natürlich, dass dieser Tag produktiver war, als es am Bass ging, weil die Action, die Sie am Morgen unternommen haben , dazu beigetragen hat, die Motivation zu steigern, die Sie überragt hat, mehr Action den Rest des Tages. Okay, diese Ratschläge zur Selbstverbesserung sind also gut und gut. Aber wie gilt das für Speed Running Row? Wenn du findest, dass du sehr motiviert bist, ein Spiel zu üben, dann versuche es dir anzusehen, entweder den Weltrekord oder einfach irgendein zufälliger Typ auf Twitch. Tatsächlich müssen es nicht einmal deine Spiele sein, einfach jemanden dabei zuzusehen, wie er etwas tut, wenn es nichts miteinander zu tun hat, oder manchmal genug sein, um dich zu dieser Aktion zu bewegen. So etwas ist auch der Grund, warum viele Leute Poster mit einer alten Legende ihres Sports in ihrem Zimmer haben werden . es sich nur ansehen, können sie diese Motivation nutzen, um konstruktive Maßnahmen zu ergreifen. Das sind die meisten meiner Ratschläge , wenn es um Motivation geht. Und jetzt möchte ich nur über etwas sprechen, das sehr ähnlich ist, nämlich Disziplin. Einfach ausgedrückt bedeutet Disziplin, harte Arbeit zu erledigen , unabhängig davon , ob Sie Lust dazu haben oder nicht. Ich habe das Gefühl, dass dies heutzutage eine sehr seltene Eigenschaft ist. Aber eine Sache, die Sie beachten sollten, ist, dass Disziplin eine Fähigkeit wie jede andere ist. Es ist ein mentaler Muskel. Sie werden stärker, je mehr du es benutzt. Wenn Sie jemand sind, der leicht temporär datiert wird und sofortige Befriedigung bietet, dann fangen Sie klein an, verpflichten Sie sich einfach, 30 Minuten Training pro Tag zu trinken. Und wenn dir das zu einfach erscheint, kannst du anfangen , es auf vielleicht eineinhalb Stunden, 2 Stunden hochzufahren, dann kannst du weitermachen. Wenn du es verbessern willst, schläfst du. Sie werden sagen, versuchen Sie einfach sich zu verpflichten, pünktlich im Bett zu sein , und konzentrieren Sie sich dann darauf, wann Sie aufwachen. Man muss verstehen, dass niemand über Nacht diszipliniert wird. Es braucht Zeit, um diesen Muskel zu entwickeln. Setze also den Samen der Selbstdisziplin und du wirst sehen, wie dein Leben und die Geschwindigkeit, mit der deine Verbesserungen voranschreiten, dramatisch zunehmen werden . 8. Zusammenfassung: In diesem Kurs habe ich dir eine Menge Ratschläge gegeben. Und bei allem geht es darum, zu versuchen, der Konkurrenz einen Schritt voraus zu sein. Jeder kann einfach ein Spiel spielen, aber indem man es anders betrachtet und es wie einen Sport behandelt. Nicht nur das Spiel zu spielen, sondern auch diejenigen zu studieren, die besser sind als Sie und wenn Sie so effizient wie möglich sind, werden Sie erfolgreich sein. Es ist am einfachsten, sich alle Top-Läufer anzusehen und dann auf alle anderen zurückzublicken. Dann konzentriere dich auf diejenigen, die es nicht geschafft haben. Aber das musst nicht du sein. Wenn du immer noch hier bist und dir das Ganze angesehen hast , dann bist du wahrscheinlich engagierter als 95% der Läufer da draußen, weil du dir die Zeit genommen hast , dich selbst zu verbessern. Und auch, wenn du noch hier bist, dann muss ich dir ganz herzlich danken. Es kommt nicht jeden Tag vor , dass die Leute mir zuhören , dass ich für so viel kandidiere. Also ich schätze die Zeit, die du dir genommen hast, wirklich. Also sieh dir das an. Wenn Sie Fragen haben oder einfach nur einen persönlichen Rat wünschen, dass meine Discord-DMs oder öffnen, klicken Sie auf 7175 ist mein Tag. Ich neige dazu, ziemlich aktiv zu sein und ein paar Zelda-Kanäle zu haben. Also wenn du mich finden kannst, dann zögere nicht zu chatten. Ich streame vielleicht auch solche, die live auf Twitch sind. Mein Kanal heißt Six und streamt normalerweise ein paar Mal pro Woche. Wenn du also wieder siehst, dass ich das Leben bin , zögere nicht, im Chat zu sprechen. Das war mein allererster Kurs. Ich habe vor, noch viel mehr davon zu machen. Wenn du also denkst, ich hätte etwas besser machen können oder dir plötzlich ein Teil davon gefallen hat , dann kannst du mir gerne eine Bewertung schreiben. Ich hoffe wirklich, dass Sie in diesem Kurs etwas Nützliches gefunden haben. Ich hoffe, dass Sie einige Zuhörer einsetzen können um die Heilungsreise zu beschleunigen. Und ich hoffe wirklich, dass ich dich eines Tages als Spitzenreiter deines Spiels sehe. Danke fürs Zuschauen und pass auf dich auf.