So zeichnest du für deine persönliche Entwicklung: Fünf Übungen für die Selbstfindung
Meera Lee Patel, Artist & Writer
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Einheiten dieses Kurses
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1.
Einführung
1:18
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2.
Warum solltest du für Selbstfürsorge zeichnen?
2:20
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3.
Erste Übung: Was dich einzigartig macht
9:42
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4.
Zweite Übung: Entdecke deine Angst
11:12
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5.
Dritte Übung: Die Farbpalette deines Lebens
10:33
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6.
Vierte Übung: So förderst du deine Kreativität
5:32
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7.
Fünfte Übung: So förderst du Dankbarkeit
5:10
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8.
Letzte Gedanken
2:03
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9.
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0:33
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Das Niveau wird anhand der mehrheitlichen Meinung der Teilnehmer:innen bestimmt, die diesen Kurs bewertet haben. Bis das Feedback von mindestens 5 Teilnehmer:innen eingegangen ist, wird die Empfehlung der Kursleiter:innen angezeigt.
8.282
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Projekte
Über diesen Kurs
An alle kreativen Künstler – entdeckt die Macht des Zeichnens und Schreibens, um eure eigenen Entdeckungen zu fördern und das Leben so zu leben, wie es euch gefällt.
Ob du Illustrator:in, Schriftsteller:in, Fotograf:in oder neu in der Welt der Kreativität bist, Zeichnen kann ein starkes Instrument sein, um Selbstreflektion und Inspiration zu fördern Nimm an diesem Kurs mit der Illustratorin und Schriftstellerin Meera Lee Patel teil. In fünf einfachen Übungen lädt sie dich ein, deine Gedanken zu zentrieren, dich selbst besser kennenzulernen und eine Zukunftsvision zu entwickeln, die du unbedingt realisieren willst.
Du lernst Folgendes:
- So schaffst du eine tägliche Zeichen- oder Schreibpraxis
- So verwendest du eine Vielzahl von Zeichentechniken für die Selbstreflektion
- So förderst du dein Selbstvertrauen und beflügelst du deine Träume
- Setze erreichbare Ziele, die eine nachhaltige Praxis der Selbstreflektion fördern
Wenn du fertig bist, hast du ein Handwerkszeug und Rahmenbedingungen, auf die du jeden Tag zurückgreifen kannst, während du weiterhin deinen Weg auf deinem eigenen kreativen Pfad findest.
Ein kreatives Leben bedeutet etwas anderes für jeden von uns – egal worauf du dich konzentrierst, dieser Kurs leitet eine sinnvolle Selbstreflektion an, die zu Selbstmitgefühl, Selbstvertrauen und einer langfristigen Praxis der Selbstfindung führt.
Triff deine:n Kursleiter:in
Meera Lee Patel is a best-selling author and self-taught writer and artist. Her latest book is CREATE YOUR OWN CALM: A Journal for Quieting Anxiety.
She is also the author of MY FRIEND FEAR: Finding Magic in the Unknown and two guided journals: MADE OUT OF STARS: A Journal for Self-Realization and START WHERE YOU ARE: A Journal for Self-Exploration.
Meera creates work that inspires others to connect with themselves, each other, and the world around them. She lives and works in Nashville, TN. Visit her online at www.meeralee.com or @meeraleepatel.
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Praxisnahes Kursprojekt
Teile eine Selbstreflektionsübung, die du vollendet hast.
Konsistenz ist der wichtigste Teil jeder kreativen Praxis. Sieh dir die nachfolgenden Tipps an, die dir helfen, deine eigene künstlerische Praxis zu beginnen.
- Wähle eine Tageszeit aus, zu der du dich motiviert fühlst und gut konzentrieren kannst.
- Nimm dir zu dieser Tageszeit 5–20 Minuten Zeit, um an deinen Übungen zu arbeiten.
- So fertigst du die Übungen nacheinander an – versuche, je eine pro Tag zu vollenden.
- Sammle deine Materialien ein. Meera verwendet Gouache mit Aquarellfarben, Farbstiften, eine Palette, Pinsel und einen Radierer, aber deine künstlerische Praxis sieht vielleicht anders aus.
Teile deine Pläne und alle fertigen Übungen, während du dich durch den Kurs arbeitest. Wir sind schon sehr gespannt, zu sehen, wie du Selbstreflektion und Kreativität in dein tägliches Leben einbeziehst.
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Meeras empfohlene Materialien
Farben
Farbige Zeichenstifte
Mischunterlage aus Papier
Papier
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