So tanzen: Popping 101 Vol. 1

1. Popping 101 Vol 1 Promo-Aktion: Pop In ist wahrscheinlich mein Lieblings-Tanzstil von allen. Mein Name ist CJ Soup. Ich vertrete die elektrische Bugaboo-Familie, DS-Spieler, Jedi-Gedankentrick. Jabberwocky ist Familie, Kulturschocktanz-Familie aus der ganzen Welt und lokal hier in der San Francisco Bay Area, Mission College, dem West Valley College, Cabrillo College und dem Hammer im College. Ich glaube, Popping ist eine Fähigkeit , die jeder lernen kann. Ab 1999 wurde ich persönlich von dem verstorbenen legendären Skied oder Kaninchen und Pop und P von Electric Blues ausgebildet dem verstorbenen legendären Skied oder . Seitdem unterrichte und teile ich dieses Wissen lokal und global mit Tänzern. Jetzt möchte ich sie in meinem Online-Kurs mit Ihnen teilen, als PAP und Einzelkurs von Grund auf entwickelt wurde bevor jeder meiner einfachen und leicht zu befolgenden Übungen die Schlüsselfaktoren für diese spezielle Übung erläutert. Sehen Sie sich die Erklärvideos bevor Sie sich die Bohrvideos ansehen, und üben Sie dann lange mit den Bohrvideos. Was diese Übungen könnte ich jedem beibringen , um eine knallende Fertigkeit zu bauen. Der Schlüssel zum Lernen ist eine konsistente Praxis. Dies wird Muskelgedächtnis und Muskelkontrolle schaffen. Deine Bewegung sah mühelos, Knallen braucht Zeit und Hingabe. Deshalb fange ich mit Volume eins an. Die Bohrer und das Volumen sind einfacher zu verfolgen und eignen sich hervorragend für Aufbau eines starken Fundaments um fortgeschrittenere Bewegungen zu erzielen. Das einzigartigste und wichtigste Feature, das meinen Online-Schülern angeboten wird, ist das persönliche Online-Feedbacksystem. Bei anderen Online-Tanzprogrammen lernen die meisten Schüler nicht, da es keine Rückmeldungen von ihren Lehrern gibt . Mit meinen Programmen werden die Schüler ermutigt, Videos ihrer Übungssitzungen zu senden , um mein unvoreingenommenes professionelles Feedback zu ihren Fortschritten zu erhalten . Dies ist der effektivste Weg, um Erfolg zu erzielen. Ich möchte mich bei Ihnen bedanken, dass Sie sich dieses Video angesehen haben, um zu lernen, wie man Pop Ihr Ziel ist, und kommen Sie dann zu mir in diesem Kurs. Ich freue mich darauf, bald mit Ihnen zusammenzuarbeiten. 2. Übersicht über die Einführung: Willkommen in unserem knallenden Einzelvideo. Das ist Band eins. Ich habe hier einen besonderen Gast bei mir. Das ist Sammy. Er wird mir mit dem Tutorial-Video helfen. In dieser Übersicht werden wir darüber sprechen, was die Dinge sind, auf welche wichtigen Dinge wir uns in diesem unteren Bereich konzentrieren werden . Das erste, was ich denke, dass wir uns ansprechen werden, ist das Timing. Wenn Sie eine Bewegung starten und die Bewegung und den knallenden Stil stoppen, ist dies so wichtig, dass Sie mit Ihrer Bewegung sauber und prägnant sein können, damit jeder ein klares Bild von dem sehen kann, was Sie tun. Wir werden uns auch auf die Isolation konzentrieren. Wir sprechen davon, nur die Arme zu isolieren , nur die Beine, die Müllbewegung, die Hüfte, den Hals. Ganz am Ende. Wir werden es ganz zusammenfassen, aber wir stellen eine nette Routine für euch ein. Ihr seid also mitgefolgt. Ich hoffe, ihr habt das Leben genossen und gelernt. Wir sehen uns im Video. 3. Einführung in das Atemzug: Wenn es darum geht, einen Reifen zu knallen. Hier sind ein paar Tipps. Erstens, so wie wir uns kleiden, wollen wir uns mit dem Klassiker befassen, denn die Musik sollte uns wirklich cool fühlen, fast Ohren aber das klassische Feld. Okay, also im Moment ist das nur ein Lehrer. Aber traditionell, was sind einige nette, vielleicht ein Knopf, Hosen wie ein netter Slack, etwas sehr lockeres, denn wenn man tatsächlich keine Vibration macht, der kleine Ruck, gibt es diesen Nachhall. Es lässt es viel besser aussehen , wenn man etwas locker hat. Jetzt ist das Wichtigste der Schuh. ich hier. Du fängst Hush Puppies an. Es ist sehr, sehr Teil ihrer beliebtesten ist es, einen stillen Welpen zu tragen. Aber jeder Schuh, der den schönen, schlanken Boden hat. Und der Grund, warum wir etwas schlafen wollen, ist für diese Aktivitäten. Wo immer Sie auf dem Volumen der Fütterung von einer Ferse erscheinen werden. Schuhe das wieder, schöner Stil und lässt Sie sich wieder fühlen, klassischer Schuh am wichtigsten. Sie wollen auf keinen Fall etwas, das sehr klebrig ist, wie einen brandneuen Basketballschuh und das einfach klebrig ist, das es Ihnen nicht erlaubt, sich zu drehen. Das ist sehr schlecht für deine, für deine Beine. Du willst also etwas Nettes und Schlankes. Wenn du einen Sneaker hast, habe ich Leute dort unter Turnschuhen gesehen, aber solange du irgendwie Mundpropaganda hast, schön und schlank, gut zu gehen. Da gehst du. Popping und Typen. 4. Musik für die Intro: Musik. Dies ist sehr wichtig, weil wir wissen müssen welche Art von Musik wir üben sollten , zu welchem Pop traditionell die Lieder waren, die Art von Musik, die wir üben. Wie definieren wir das jedoch? Ich würde das etwas sagen , das in ihnen langsam ist, nicht zu schnell. Ich würde sagen, wenn man Beats pro Minute langsamer als 110 Schläge pro Minute betrachtet , falls etwas langsamer ist. Warum? Der Grund dafür ist, dass es viel zu einfach ist, wenn es zu schnell ist zu denken , dass man im Takt ist. Etwas langsameres, begrenztes Platz etwas für dich genau hier. Etwas, das es dir ermöglicht, den Beat klar zu identifizieren. Das sollten wir alle hören können. Diese Klasse, es ist ein nettes unverwechselbares Klatschen. Sie wissen genau, ob Sie dabei sind, wenn Sie nicht diese Art von Lied sind, ein Lied, das eine nette Klasse hat. Ich würde sagen, es ist eine gute Praxis, wieder etwas Langsameres zu tun. Du kannst deinen Rhythmus wirklich trainieren. Jetzt. Was sind Songs , die du wahrscheinlich nicht üben solltest? Ich denke, ich denke, was wir in dieser neueren Generation einlassen , ist es eine Menge neuer experimenteller Musik gibt, die herausgekommen ist. Tiefe eingestellt. Sie wird in die Falle treten. Sie haben viele dieser wirklich Gutter OBC-Sounds, die zusammengeschlagen werden. Aber was passiert ist, wenn man versucht zu tanzen, auf diese Art von Musik trainiert für eine Sache auf diese Art von Musik trainiert wird, oft sind sie schnell. Sie wird treten, sind gefangen und langsamer. Aber oft verbanden die Perlen eine sehr schnelle Abfolge. Aus diesem Grund ist es nicht in Ordnung, dorthin zu trainieren, denn was Sie dazu bringen wird, ist einfach zu eilen. Du wirst ihren Tanz sehr schnell und wahrscheinlich unkonventionell gelernt . Das ist das größte Ding. Deshalb trainieren wir eine langsamere Musik. Es ist also konsequent , dass Sie wirklich auf einem starken Fundament sauberer Bewegung aufbauen können. Ich würde nicht vorschlagen zu üben und diese Art von Musik. Es gibt auch eine Menge Erfahrung experimenteller Musik, die sie mitnehmen werden. Sie werden oft Tempi und das Lied wechseln. Es ist nicht gut für das Training denn die Tatsache, dass Sie mit einem anfangen , zahlt sich aus und plötzlich eine Tempoänderung. Und jetzt dein Bein, jetzt musst du dein Tempo ändern damit es später gut für mehr Fortbildungen sein kann . Früher waren wir für uns, wo wir jetzt bei der Stiftung mit der Basisebene anfangen . Es ist der beste Weg, dies zu diesen netten, langsamen, konsistenten Funk-Songs zu bringen. Ich habe vollkommen zugestimmt. In Ordnung. 5. Arm Variante 1 – Erklärung: Der Schwerpunkt dieses nächsten Trillers liegt also darauf, dass wir versuchen, unsere Schulter und Ellbogen zu isolieren unsere Schulter und Ellbogen , die mir der Weihnachtsmann helfen wird zu demonstrieren. Direkt am 12. Los geht's. 7812. Wir isolieren nur die Schulterschulterbewegung. Jetzt siehst du den Kopf, den Körper, das Bein bewegt sich nicht, selbst der ganze Arm ist nicht dieser Moment. Es fällt auf 3434 ab. Passen Sie die Schulterbewegung an. Jetzt, auf fünf Sechstel geht es auf die Straße von außen, 5 Sechstel. Dies ist eine sehr schöne horizontale Linie. Das ist alles, wonach wir suchen. Es. Um sechs, traurig runter und wieder, nur die Schulter bewegt sich. Jetzt werden wir bei der nächsten Bewegung sowohl den Ellbogen als auch die Schulter einbauen als auch die Schulter um zu sagen, dass ich mich einfach zur Seite drehen werde. Du siehst, dann würden wir 1212 gehen. Wir halten genau hier an. Ellenbogen und die Schulter sind die gleiche horizontale Ebene. Wir hörten auf, anstatt herunterzukommen und 3434. Perfekt. Auch hier sprechen wir über Timing, wenn Sie sich auch auf das Timing konzentrieren müssen. Der nächste Modus von fünf Sechstel durch die Windschutzscheibe, 56. Diese Bewegung ist wahrscheinlich die schwierigste Bewegung dieses gesamten Genoms. Da es ein bisschen mehr Einheit ist, etwas mehr Flexibilität, aber wir suchen nach einem schönen 90-Grad-Winkel. Schultern, Ellbogen, Schultern, Höhe und ihre Hände kommen gerade nach unten. Das ist Voreingenommenheit. Und als ich runterkam, war ich 78 Jahre alt. Gut. Also werden wir das noch einmal wiederholen. Sie haben also ganz vier Einkommen. Gefahren. 7. Arm Variation 2 – Erklärung: Der Schwerpunkt dieser Mischung liegt eher auf dem Drehen, Drehen unserer Schultern und dem Drehen unseres Ellenbogens. Lassen Sie uns also schnell mit Sammy demonstrieren. Zuerst bewegen Sie sich 6781, genau dort auf dem einen, die Schultern kommen hoch, Schulter hier und Ellenbogen, um sie hochzuheben. Wir behalten auch diesen schönen rechteckigen Rahmen bei. Perfekt. Wieder rechteckiger Rahmen, um es zu Fall zu bringen. Nett. 90 Grad, schöner rechteckiger Rahmen fünf, wir schließen unter fünf. Wieder noch ein rechteckiger Rahmen, sechs. Dieses Mal öffnen wir die Drehung der Hände. Vorher. Jetzt steht die Handfläche nach oben. Sechs, schieb vorwärts. Palm blickt auf das Kamerahandy, die Handflächen sind weggerichtet. Nett. Gerader Arm. Nieder auf ein Date. Würde das noch einmal wiederholen. Das gibt uns also den netten Fourier dein System. 8. Arm Variante 2 – Übung: Hallo. 9. Arm Variation 3 – Erklärung: Der Schwerpunkt dieser nächsten beiden Übungen liegt auf dem Muskelgedächtnis. Diese machten eine Gillion etwas komplizierter. Wir werden zwei Seiten machen. Wir gehen auf die rechte Seite und diese Seite, 70 wird zeigen, was wir tun werden. Als wir anfingen. Unsere Ellbogen sind in einem Winkel von 90 Grad gebogen. Genau auf eins. Richtig, ich wollte eins hochgehen und alles ist 90 Grad und die linke Seite hält still. Ging weiter, beide Arme bewegen sich. Was jetzt mit dem rechten Arm passiert , fällt auf diese Weise um 90 Grad und dann steigt der linke Arm nach oben. Das ist 23. Das ist ein bisschen komplizierter. Ich gehe von der rechten Seite. Was also passiert, ist, dass sein rechter Ellbogen zurückschwingt, so dass sich die Schultern bewegen. Auch hier behält er diesen Winkel von 90 Grad bei. Linker Arm, das kommt runter, das ist 34. Schultern kommen auf den Boden und die Schultern ziehen sich auf diese Weise zurück. Am 45. Kommen Sie an diesen Ort. Sechs, das sollte vertraut aussehen. 78. Deshalb zählen 18. Wir werden das für acht Punkte wiederholen. Dieses Muster wiederholt sich immer und immer wieder, 40 Berater werden sich erneuern. Und wenn du damit fertig bist, gehen wir auf die andere Seite und du musst mit deiner linken Hand anfangen. Viel Spaß und wir sehen uns im Joseph. 10. Arm Variante 3 – Übung zuerst: Hallo. 11. Arm Variante 3 – Übung zunächst links: Auswirkung. 12. Leg Variante 1 – Erklärung: Der Schwerpunkt dieses nächsten Tricks liegt darauf, Ihre Beine zu nutzen. Nehmen Sie unser Zentrum und bringen Sie von unserem Zentrum weg und zurück ins Zentrum. Okay. Also wirst du mir helfen, 567812 zu demonstrieren. Also höre ich gleich dort auf. Er fängt falsch an. 11 zu seinem Zentrum bewegt sich einfach leicht. Gehst du aus diesem Zentrum weg? Wenn ich sage, wenn wir „Zentrum“ sagen, sprechen wir von deinem Schwerpunkt, Mittelpunkt des Gleichgewichts hier. 1234 kommt also 34 Anomalien zurück, die ins Zentrum kommen. Ein 56, der auf weniger als 78 geht, zurück ins Zentrum. Seiten auf der rechten Seite des Rucksacks. Jetzt werden wir dort 7812345678 vorankommen . Gut. Und wir werden es noch einmal wiederholen. Abgesehen davon 12347845678. Und der letzte, wir werden einen Schritt zurücktreten. Einer von beiden, du gehst 345678 zurück. Und denken Sie daran, dass wir uns in Vollzeit nur auf die Beine konzentrieren. Du wirst also nicht sehen, wie sich unsere Arme so sehr bewegen. Wir könnten natürlich irgendwie ausgleichen. Diese Idee ist, dass wir uns auf ihre Beine konzentrieren. Alles klar. Wir sehen uns im Extra. 14. Leg Variante 2 – Erklärung: Der Schwerpunkt dieser Mischung liegt darauf, unsere Beine zu ermöglichen, unseren Körper reisen zu lassen. Wir gehen sowieso nicht zurück ins Zentrum. Siebziger werden mir helfen zu demonstrieren. Los geht's. 81234. Es liegt der Unterschied, der Bohrer vorher, wir gingen immer wieder ins Zentrum zurück. Jetzt zieht er weg. Das letzte Mal ist gereist. Hier ist das Muster. Wenn du darüber nachdenkst, machen wir eine Kiste. Ich könnte Sandwich zurück die ursprüngliche Position bringen und ich werde den ganzen Weg bei 67812345 gehen , wenn 67822345678. Wenn du dich also auf den Boden konzentrierst, machen wir diese kleine Box im Quadrat. Und das Muster ist rechts, links, rechts, links, links, rechts, links, links, links. Ich spreche vom See, jetzt treten wir weiter. Und danach gehst du nach links, rechts, links, rechts. Lasst uns das noch einmal machen. 6781236. Sagte das, oder? Gut. Okay. Das ist also unsere erste Box. Ich würde es nicht nochmal machen. Dieses Mal fangen wir mit dem linken Bein an, dieser Box und wir werden diesen Weg gehen. Los geht's, 6712312345678. Und das ist unsere Drohne. 15. Leg Variante 2 – Übung: In 16. Leg Variante 3 – Erklärung: Der Schwerpunkt dieses nächsten Trillers ist geschwenkt. Wir müssen verstehen , dass wir von den Füßen des Kreditnehmers kommen . Das ist das ist die Ferse. Wir machen eine Übung auf beiden Seiten. Los geht's. Er wird 6781 veranschaulichen. Um dies zu tun, der erste, den wir unten auswählen, drehen wir uns zu unserer linken Seite, kommen 3434 zurück und schwenken wieder unten. Wir haben 1234, die zurückkommen. Jetzt werden wir diese gehen, richtig, oben oder rechts, Bob, oder? Dies ist 5656, kommen Sie 78 gegen Einsparungen 78 zurück. Jetzt gehen wir hier links auf die Ferse, 121234, kommen zurück, außer du 56. Das klingt im rechten Ohr um sechs, wenn sie 77 zurückkommen. Das werden wir noch einmal wiederholen. Sie können eine Chance haben zu schwenken. Ich sehe das Video. 18. Hals – Erklärung: Der Schwerpunkt des nächsten Schlaganfalls liegt auf der Bewegung unseres Halses. Wir wollen versuchen, so viel Reichweite wie möglich zu bekommen. Auch unser Timing und Rhythmus im Auge zu behalten , scheint 67812 zu demonstrieren. Gut, würde versuchen, so viel zu tun, wie wir gekommen sind, um diesen perfekten Namen zu treffen. Ich weiß, dass es irgendwie schwierig ist, die Flexibilität und Google zu erreichen und zu versuchen so nah wie möglich zu kommen. Denken Sie daran, dass wir auch versuchen, Isolation zu machen. So ist der Körper nicht nur Punkt im Nacken, sondern 1234, die wieder in die neutrale Mitte zurückkehrt, 456 und dreht sich in die andere Richtung zu unserer linken Seite, 78, zurück. Auch als nächstes neigen wir den Kopf wieder zu, je nach Flexibilität versuchen Sie so viel wie möglich zu bekommen , so viel wie möglich. Das ist 1234. Komm zurück zum neuen Truck, 5678, zurück zu neutral. Was wähle die Seite noch einmal aus. Also haben wir 12 345678 bekommen. Gut. Als Nächstes werden wir die vertikalen Up-Down-Anwendungen vorstellen . Man versucht, so hoch wie möglich nach China zu kommen. 34, zurück auf neutral, ich 5 Sechste, niedrigste mögliche Kinnsteckung, 78, zurück auf neutral. Und das war's. Das sind unsere vier HM. Bald. 20. Waist – Erklärung: Der Schwerpunkt dieser nächsten Bohrmaschine liegt auf der Bewegung unserer Abfälle. Wird zeigen, dass sie 67812122 sich nach vorne beugt, wo es keine Bewegung in der Schulter oder der Brust gibt, nur die Breite, 34 und zurück zu neutral, 5678, wieder neutral. Als Nächstes neigen wir uns auf diese Weise. 123456789. Stellen Sie sicher, dass wir es vorher noch einmal wiederholen werden, 7812345678. Jetzt drehen wir unseren Körper 12 kehren wieder nur den Körper zurück, also der Kopf, der Torso-Trends zusammen. 34, Das ist ein Neutraler, 5678. 21. Waist – Übung: Es 22. Hals und Waist – Erklärung: Der Schwerpunkt des Schlangenbohrers liegt Bewegung mit unserem Hals sowie unserem Abfall. Das Muster ist also etwas kompliziert. Lasst uns also genau aufpassen. Wir haben es geschafft, bevor wir anfangen, wir werden unsere Hände um ihre Taille legen, wie den Ellbogen oder von den Ellbogen weg zeigen. Diese Woche zurück. Wir fangen mit einem Hals an, einem, nur einer NIC 1234. Also auf den drei für den Kopf bewegt sich nicht, weil der Kopf schon an diesen Ort gekommen ist oder den Kopf isoliert hat. Dividieren Sie einfach durch sechs. Wir wollen in der Lage sein, nur den Kopf zu bewegen, auch in dieser Position. 78, den ganzen Weg, 7812, hier kippen wir unseren Abfall. 1234, in der Lage zu sein, ihren Körper zu verdrehen. Ein Jahr gab es eine Verschwendung von Biegungen für fünf Sechstel, die 78 stiegen. Jetzt sind wir wieder in einer neutralen Position. Jetzt gehen wir auf unsere linke Seite, 1234, nur Torso, nur der Mittelteil, Fünf-Sechstel und 78 zurück. Denken Sie also an die 78 oder das Training , wenn ich gerade um 90 Grad drehe ein Umarmungsfolio um 180 Grad, 12345678, zurück in eine neutrale Position zurückbringe. Okay, Tropf. 24. Kombination – Erklärung: In unserer letzten Lektion werden alle Dinge enthalten, die wir aus den vorherigen Lektionen gelernt haben. Die Arme, die Beine, der Abfall, der Hals, in seine eine Routine. Also los geht's. Er muss demonstrieren und ich zähle 781234. Beachten Sie, dass dies unsere Armübung ist. 5 Sechstel. Hier haben die Arme und Beine zusammengefügt. 78. Wir haben das schon mal gemacht. 78, die Beine kommen rein. Der nächste auch. Hier sind der Abfall und die Hände zusammen, 345656. Wir schwenken am Ball unsere Füße kehren zu unseren nächsten 78 zurück. Und jetzt schwenke ich diese Woche. Jetzt schwenken wir nach rechts, den rechten Fuß. Also der erste Pivot 5 Sechster, dann stattdessen, und das Einbinden sind kein Instrument. Vorwärts geht es nur um ein Ei 12345678, das herunterkommt und sieben bemerken, dass 78 das rechte Knie auftaucht. Das rechte Knie kommt hoch. Lass mich zurückhalten. Und 78123456, nur der Kopf. 78 der Abwasserkanal schwenkt auf dem Feld. Die rechte Ferse schwenkt. Das ist unser Kopf. Okay. In Ordnung. Wir sehen uns das nächste Mal. 26. Schlussbemerkung: Hey Leute, danke, dass du mich in diesem Video unterstützt hast und danke, dass du an diesem Kurs teilgenommen hast. Ich hoffe, es hat euch gefallen. Ich hoffe, ihr lernt definitiv viel. Was sind die Dinge, die an meinen Kursen einzigartig sind? Ich möchte euch die Möglichkeit bieten persönliches Feedback zu erhalten. Was ich also tun werde, ist, dass ich meine persönliche E-Mail hier hinterlasse . Ich möchte, dass du teilst, wenn du willst, und das liegt ganz bei euch. Du kannst deine Videos mit mir teilen. Sie können ein privates was auch immer einrichten. Und ich kann es mir persönlich ansehen und Ihnen ein persönliches Feedback geben , weil ich in Ihren Erfolg investiert bin. Was ich also tun möchte, ist wirklich sicherzustellen, dass es wirklich wichtig ist, Ihr Timing zu verbessern, Ihr Timing zu verbessern, Ihr Timing zu verbessern, Ihr Timing zu verbessern, Ihr Timing zu verbessern, Ihr Timing zu verbessern, Ihr Timing zu verbessern erhalten Sie richtiges Feedback. Und ich weiß, dass die meisten Leute durch diese Online-Kurse das Video einfach ansehen und denken, dass sie es bekommen haben, ohne wirklich professionelles Feedback zu bekommen. Also biete ich das auf jeden Fall kostenlos an. Offensichtlich ist dies der Fall, das kommt mit dem Kurs, also nutze ihn und hoffe, ich hoffe, Videos von euch zu bekommen und mir deine Fortschritte mitzuteilen und danke dir nochmal, dass du mich unterstützt hast. Bitte seien Sie auf der Suche nach dem zweiten Volume. Mein Plan ist es also, immer mehr Bände und mehr Anleitungsvideos zu erstellen. Ich, ich mach es. Ich hoffe, ihr habt Spaß daran, es zu lernen und es zu benutzen und Spaß damit zu haben. Alles klar, wir sehen uns im nächsten Video. Danke.