So erreichen Sie dein volles Potenzial mit einem Wachstums-Mindset

1. Wie der Kurs verändert, ändere dein Leben: Leiden Sie unter Mangel an Selbstvertrauen? Fühlst du dich in deinen Beziehungen, deiner Karriere und deinem Leben im Allgemeinen fest ? Nun, in dieser Klasse werden Sie ein mächtiges Konzept lernen , das jeden Aspekt Ihres Lebens verändern wird. Hallo, mein Name ist Fernando und Ironie Selbstverbesserung YouTube-Kanal namens Verbesserung Universität. In den letzten drei Jahren habe ich die Rolle untersucht, unsere Denkweise und die Beteiligung unseres Lebens. Deshalb möchte ich in dieser Klasse mit euch die mächtigste Denkweise teilen, die mir begegnet ist. Das größte Problem, das Menschen haben, ist, dass sie denken ihre Fähigkeiten und Intelligenz feste Eigenschaften sind. Dies erklärt, warum die meisten Menschen bei der Verfolgung ihrer Träume aufgeben. Sie können den Gedanken nicht ertragen, zu wissen, dass ihre Fähigkeiten nicht gut genug sind, um ihre Ziele zu erreichen. Darüber hinaus denken die Leute, dass sie nicht gut genug sind, nicht nur ihre Fähigkeiten. Diese Denkweise ist das perfekte Rezept für unerfüllte Potenziale. Menschen, die denken, dass sie unser Ziel nicht verbessern können Scheitern als Beweis für ihren Mangel an Wert zu sehen. Dies wiederum schafft Gefühle der Verteidigung und Ressentiments. Auch Menschen, die glaubten, dass ihre Fähigkeiten feste Merkmale sind, werden vor Herausforderungen fürchten. Das Problem ist, dass das Leben voller Herausforderungen ist und der Weg zu einem sinnvollen Ziel voller Probleme sein wird. Jedes Problem, das Sie potenzielle Versagen sehen, die die begrenzten Fähigkeiten der Menschen aussetzen könnte und daher sind sie Mangel an Talent und Intelligenz. Das Problem, Talent und Intelligenz als feste Merkmale zu sehen , ist, dass Sie damit stecken bleiben, wo immer Sie sich heute befinden. Sie wollen keine ärgerliche Person sein, die Angst vor Herausforderungen, Kritik und Misserfolg hat. Sie wollen nicht die Art von Person sein, die ständig bedauert, ihre Träume und Ziele nicht zu verfolgen. Du willst dich am Ende deines Lebens nicht wundern, was geschehen könnte , wenn du nur den Mut hattest, das zu verfolgen, was du am meisten wolltest. Glücklicherweise können Sie vermeiden, Reue, Groll und Bitterkeit zu erleben, wenn Sie sich entscheiden, sich auf eine andere Weise zu sehen. Diese Klasse wird Ihnen helfen, Ihr volles Potenzial zu erreichen, indem Sie eine Wachstumsmindset übernehmen und somit die Art und Weise ändern, wie Sie über Misserfolg denken , Kritik, Herausforderungen, Und natürlich Talent und Intelligenz. Während dieser Klasse lernen Sie, wie Sie einen unersättlichen Appetit entwickeln, neue Dinge zu lernen. Wie man liebt, Scheitern, Kritik und Herausforderungen. Wie man aufhört zu verzögern, indem man die Aktionsgewohnheit erwirbt. Wie man Selbstvertrauen in sich selbst entwickelt. Sie werden dann diese Fähigkeiten verwenden, um vorwärts zu Ihrem gewünschten Ziel zu gelangen. Diese Klasse richtet sich an Studenten, die keine Vorerfahrung in keinem Bereich haben. Eine wachsende Denkweise ist etwas, das jeder an jedem Punkt in seinem Leben lernen kann. Der ideale Schüler sollte einen Wunsch nach Veränderung in ihrem Leben haben. Sie sollten nach einer Lösung suchen, um ihre derzeitigen Bedingungen zu ändern. Die Fähigkeiten, die Sie in dieser Klasse lernen, können auf eine unendliche Anzahl von Szenarien angewendet werden . Aus Gründen der Einfachheit und Wirkung werde ich die relevantesten erwähnen. Nehmen wir an, dass Sie von jemandem abgelehnt wurden, mit dem Sie zusammen waren. Anstatt sich besser und ärgerlich zu werden, hilft Ihnen eine Wachstumsmindset, Ablehnung als Lerngelegenheit zu sehen. Nehmen wir an, Ihr Geschäft ist gescheitert. Anstatt die Intrepreneurship für immer aufzugeben, lernen Sie, Scheitern als Gelegenheit zu sehen, bessere Fähigkeiten zu entwickeln, die Ihnen in Zukunft dienen werden. Immer wenn der Weg zu Ihren Zielen losgeht, hilft Ihnen eine Wachstumsmindset, Ausdauer und eine starke Arbeitsethik zu entwickeln. Diese Klasse wird Ihnen helfen, die Selbstzweifel zu überwinden , die Sie fühlen, wenn eine neue Herausforderung auftaucht. Eine andere Möglichkeit, diese Fähigkeiten zu nutzen, besteht darin, eine Leidenschaft für das Lernen und Verbessern zu entwickeln , die Ihnen hilft, in jedem Bereich Ihres Lebens besser zu werden. Sie werden in der Lage sein, Ihre körperliche Kraft, Ihre Gewohnheiten, Ihre beruflichen Fähigkeiten und so weiter zu verbessern . Am Ende dieser Klasse werden Sie in der Lage sein, Scheitern als positiv zu sehen, eine Leidenschaft für das Lernen zu entwickeln, unzerbrechliches Vertrauen zu entwickeln und vieles mehr. uns nun Lassen Sieuns nunzur Lektion Nummer 2 übergehen, wo Sie Ihre versteckte Superkraft entdecken werden. 2. Neuroplasticity: Deine Superkraft: ein paar Jahren glaubte die wissenschaftliche Gemeinschaft, dass das Gehirn aufgehört hat, etwa 25 Jahre alt zu werden. Aber neue Beweise, die Dr. Norman Doidge und mehrere andere Wissenschaftler gefunden , deuten darauf hin, dass das Gehirn in der Lage ist, bemerkenswerte Transformationen während aller Lebzeiten. Dies bedeutet, dass so wie ein Kind kann mehrere Sprachen, Sport und Fähigkeiten zu lernen , und Erwachsene können die gleichen Dinge lernen. Das menschliche Gehirn ist ein plastisches Organ. Es kann wachsen und sich entsprechend den Reizen anpassen, denen es ausgesetzt ist. Neuroplastizität ist die Fähigkeit des Gehirns, sich zu verändern und zu wachsen. Diese Veränderungen können am besten als neue Verbindungen beschrieben werden , die zwischen verschiedenen Neuronensätzen gebildet werden. Eine andere Möglichkeit, die reale Plastizität zu verstehen, besteht darin , zu betrachten, was passiert, wenn Menschen Muskeln aufbauen. Menschen, die stärker werden und Muskeln entwickeln, neigen dazu, die folgenden Dinge zu tun. Erstens, essen Sie gesundes Essen, um Gewichte zu heben. Drei, allmählich erhöhen Sie die Menge an Gewicht, die sie heben. Und vier, sie sind konsequent in ihrer Praxis. Die Fähigkeit deines Gehirns zu wachsen ist nicht anders. Sie können neue und stärkere neuronale Verbindungen entwickeln wenn Sie die äquivalenten Aktivitäten des Muskelaufbaus, eins, verbrauchen nützliche Informationsquellen, um in die Praxis umzusetzen, was Sie gelernt haben. Drei: Erhöhen Sie schrittweise die Herausforderungen, an die Sie sich stellen, und seien Sie konsistent in Ihren Anwendungen So wie Sie Schwergewichte benötigen, um starke Muskeln zu entwickeln, gibt es einige Werkzeuge, die Sie verwenden können, um stärkere Verbindungen zwischen Neuronen zu entwickeln. Diese Werkzeuge sind die Wiederholungen von Gedanken, konsumierende Informationen, Umwelteinflüsse, vorsätzliche Praxis und psychischer Stress. Die Art und Weise, wie all diese Faktoren Ihnen helfen, Ihr Gehirn zu verdrahten, ist durch Wiederholung. Je mehr Sie eine Fertigkeit üben, desto einfacher wird es in der Zukunft sein, weil die damit verbundenen Neuronen bereits eine Verbindung hergestellt haben. Jedes Mal, wenn du eine neue Aktivität praktizierst, fängst du an, einen neuen Weg in deinem Gehirn zu bauen. Je mehr Sie den gleichen Gedanken wiederholen, desto mehr werden Sie dazu neigen, es zu glauben, denn es gibt eine stärkere Verbindung, mehr Sie diese Art von Informationen konsumieren, desto leichter werden Sie sich daran erinnern. Weil es eine schnellere Verbindung zwischen den Neuronen gibt, die das auswendig gelernt haben. Im Wesentlichen, je mehr Sie etwas wiederholen, desto einfacher wird es sein, es in der Zukunft zu wiederholen. Eine ähnliche Form, wenn Sie aufhören, etwas zu wiederholen, den neuronalen Weg damit verbunden, wir werden Wochenende, bis es schließlich verschwindet. Der Prozess der Neuverdrahtung Ihres Gehirns durch Bildung neuer Verbindungen und Schwächung bestehender ist Neuroplastizität Untätigkeit. Deine größte Supermacht ist diese angeborene Fähigkeit, dein Gehirn so neu zu verdrahten, wie du willst. Wenn du jemals eine neue Fertigkeit gelernt hast oder etwas auswendig gelernt hast, hast du dich nach einem neuen Weg sehnt und diese Supermacht erlebt. Neuroplastizität zeigt wirklich, dass Menschen Kreaturen sind, die entwickelt wurden, um zu lernen. Aber seien Sie vorsichtig, so wie Sie alle Fähigkeiten lernen können, die Sie wünschen. Sie können auch ungesunde Gewohnheiten entwickeln, die in Ihrem Gehirn verwurzelt sind. Der Weg, ein ungesundes Verhalten zu verlernen oder loszuwerden, besteht darin, aufzuhören, es zu wiederholen. Ob es sich um ein negatives Gedankenmuster oder eine schlechte Angewohnheit handelt, der Weg, es loszuwerden, besteht darin, aufzuhören, es zu wiederholen. Seien Sie also vorsichtig mit dem, was Sie wiederholen, denn jede Wiederholung stärkt die Verbindung zwischen Neuronen. , Lassen Sie uns damit beginnen,mit dem Klassenprojekt. Die ganze Idee hinter der Entwicklung einer Wachstumsmindset besteht darin, in der Lage zu sein Ihre am meisten gewünschten Ziele zu erreichen, damit Sie Ihr volles Potenzial ausschöpfen können. Dies erfordert, dass Sie neue Kenntnisse und Fähigkeiten lernen. Und dafür müssen Sie vollständig verstehen, dass Ihre Talente und Intelligenz formbare und plastische Eigenschaften sind. Das Projekt besteht darin, die Wachstumsmindset Schritte in die Praxis umzusetzen , die erforderlich sind, um eine Fähigkeit zu erlernen, die Ihnen helfen, ein Ziel zu erreichen. Deshalb ist es die heutigen Hausaufgaben, Ihr wichtigstes Ziel auf Papier aufzuschreiben, sehr spezifisch zu sein und das Datum zu schreiben, das Sie Ihr Ziel erreichen möchten. Sobald Sie Ihr Ziel kennen, können Sie die Fähigkeiten und Kenntnisse identifizieren, die Sie für seine Verwirklichung benötigen. Das ist es, worüber wir in der nächsten Lektion sprechen werden. Also werde ich dich dort sehen. 3. Wachstums-Mindset: Der SCHLAG, der: In dieser Lektion erfahren Sie, warum eine Wachstumsmindset unerlässlich ist , um Ihre Ziele und die vier Hauptmerkmale davon zu erreichen. Lassen Sie mich Ihnen eine Geschichte erzählen, die die Kraft einer Wachstumsmindset veranschaulicht. Also, im Jahr 2017, wollte ich einen YouTube-Kanal starten. Das Problem war, dass ich zutiefst Angst hatte, mich drei Jahre lang dort draußen zu stellen. Ich kam auf jede Menge Ausreden, warum ich noch nicht bereit war. Ich dachte, ich wäre nicht gut genug, um anderen Menschen Wert zu bieten. Ich nahm an, dass es mehrere andere YouTuber gab , die es wert waren, mehr zu sehen, als ich es war. Diese Ausreden waren das Ergebnis mehrerer Faktoren. Englisch ist damals nicht meine erste Sprache, mein Akzent war nicht einmal kurz davor, ein Durchschnitt zu sein. Darüber hinaus hatte ich keine Ahnung, wie man wachsen und YouTube und Videos virale machen kann. Auch wenn diese Ausreden zu dieser Zeit Sinn machten, konnte ich nicht aufhören, darüber nachzudenken, einen YouTube-Kanal zu starten. Erst Ende 2019 stolperte ich über das Konzept einer Wachstumsmindset und entweder bowerbird, älteres Material, das ich darüber konnte. Die erste Kraft für die Realisierung, die ich hatte, war, dass ich alle Fähigkeiten erlernen konnte , die benötigt wurden, um einen erfolgreichen YouTube-Kanal zu erstellen. Ich erkenne auch, dass die Chancen, einen erfolgreichen YouTube-Kanal zu erstellen proportional dazu wären, wie hart ich gearbeitet habe und wie viel ich bewiesen habe. Diese Denkweise half mir, Kritik und Misserfolg als Chancen zu sehen , aus denen ich lernen und verbessern konnte. Also mache ich in Zukunft nicht wieder dieselben Fehler. Eines der ersten Dinge, die ich erstellt habe, war eine Liste von Ordnern, Fähigkeiten, die ich entwickeln müsste, um einen YouTube-Kanal zu erstellen, und ich arbeite hart daran, sie zu entwickeln. Darüber hinaus habe ich in einen Kurs investiert, der lehrt, wie man einen erfolgreichen YouTube-Kanal wachsen kann. Und ich habe es wenigstens mal gesehen. Ich habe auch zwei Videos pro Woche für 52 Wochen gepostet. Am Ende des ersten Jahres hatte der YouTube-Kanal 18 Tausend Abonnenten mit Hunderten von Aufrufen pro Stunde, und er machte Hunderte von Dollar pro Monat. Die Moral der Geschichte ist, dass eine Wachstumsmindset Ihnen erlauben wird , Dinge zu tun, die Sie nicht für möglich gehalten haben. Eine wachsende Denkweise ermöglicht es Ihnen, neue Fähigkeiten zu erlernen, kleiner zu werden, aus dem Scheitern zu lernen, widerstandsfähiger und vor allem Ihre Ziele zu erreichen. menschliche Potential ist grenzenlos dank der Fähigkeit des Gehirns, das alte Leben des Ringes zu verändern. Das Problem ist, dass wir auf unsere eigene Weise kommen, wir machen den Fehler zu glauben, dass unsere Intelligenz und Fähigkeiten behoben sind. Hier ist eine Wachstumsmindset unerlässlich. Um eine Wachstumsmindset zu entwickeln, müssen Sie sich diese vier Schlüsselsäulen des Bettes auswendig lernen. Nummer eins, du kannst dich verbessern und besser werden , weil dein Gehirn formbar und plastisch braucht. Nummer 2, Sie können besser werden, wenn Sie bereit sind zu lernen. Nummer drei: Sie können Ihre Intelligenz und Fähigkeiten durch konsistente Anwendung verbessern . Und Nummer vier: Herausforderungen, Kritik, Fehler und Misserfolg sind Chancen, zu wachsen und zu erfahren , wie gut Ihre Intelligenz und Fähigkeiten sind. Der springende Punkt der Entwicklung einer Wachstumsmindset besteht darin, sich bewusst zu werden , dass Ihre Intelligenz und Fähigkeiten entwickelt und verbessert werden können. Die Fähigkeiten erwerben sind, was dann ermöglicht es Ihnen, Ihre am meisten gewünschten Ziele zu erreichen. Wenn Sie Ihre Ziele erreichen, werden Sie bessere Bedingungen in Ihrem Leben genießen, was wiederum Freude und Zufriedenheit schafft. Im Wesentlichen ist eine Wachstumsmindset der Schlüssel zu einem guten Leben. Das heißt, lassen Sie uns mit dem Klassenprojekt fortfahren. Mittlerweile sollten Sie Ihr wichtigstes Ziel auf Papier aufschreiben lassen. Die heutigen Hausaufgaben bestehen darin, die Fähigkeiten zu identifizieren, die Sie benötigen, um Ihr Ziel zu erreichen. Zum Beispiel, wenn es Ihr Ziel ist, fit zu werden, sind dies einige Fähigkeiten, die Sie in Betracht ziehen könnten Entwicklung, Ernährung, Gewichtheben und Dehnen. Nehmen wir an, Sie wollen die Unternehmensleiter klettern. Hier sind einige Fähigkeiten, die Ihnen eine starke Arbeitsmoral, Verantwortung, soziale Fähigkeiten dienen könnten . Jetzt bist du dran. Erstellen Sie eine Liste der wichtigsten Fähigkeiten, die Sie entwickeln müssen , um das in der vorherigen Lektion definierte Ziel zu erreichen. Danach gehen wir zu Lektion Nummer vier über, wo Sie erfahren, warum Ihr Erfolgsniveau proportional dazu ist , wie viele Fähigkeiten Sie beherrschen können. 4. Die Wissen, mit der Beschickung von Fähigkeiten zu erobern: In dieser Lektion erfahren Sie, warum der Erwerb Fähigkeiten der wesentliche Bestandteil der Zielerreichung ist. Der Fußballspieler, den ich am meisten bewundert habe, ist Cristiano Ronaldo. Er ist Teamkollegen sprechen darüber, wie Christiana eine Stunde vor dem Training auftaucht, entweder um Gewichte zu heben oder um mit dem Ball zu üben. Ein weiterer meiner Lieblingssportler ist Wrap und et al. Er wurde geboren rechten Kandidaten, aber als er ein Kind war, Er ist Trainer schlug vor, dass er mit der linken Hand spielte , um einen Vorteil gegenüber der rechtshändigen Mehrheit zu bekommen. Und so wurde Russland durch konsequente Praxis Linkshänder. Basketball-Legende Michael Jordan begann als durchschnittlicher Highschool-Basketballspieler, aber er war der wettbewerbsfähigste Kerl in der Mannschaft. Einmal sagte Michael Jordan die folgenden Worte. Ich werde Ihnen zeigen, dass niemand jemals so hart arbeiten wird wie Psi-Arbeit. Geschäftsmann, Elon Musk ist am häufigsten für seine Unternehmen SpaceX und Tesla Flux bekannt. Am schockierendsten ist, dass er sich beigebracht hat, Raketen zu bauen und sie in den Weltraum zu schießen. Auf die Frage, wie er es gemacht hat, antwortete er, ich las eine Menge Bücher. Dies sind vier Geschichten von durchschnittlichen Menschen, die sich in Freaks der Natur verwandelt haben, indem sie Fähigkeiten erworben haben, die sie vorher nicht hatten. Diese vier Menschen haben die folgenden Dinge gemeinsam. Erstens, sie sind Lernende. Sie sind nie zufrieden mit dem, was sie wissen. Sie sind immer auf der Suche nach neuen Erkenntnissen, die ihnen helfen, besser zu werden. - Auch. Harte Arbeiter. Ihre Arbeitsethik ist stärker als die der Menschen, gegen die sie konkurrieren. Drei, sie sind widerstandsfähig. Sie wissen nicht, was Misserfolg ist. Sie merken nur an, dass der Weg zu ihren Zielen voll von Feedback sein wird , von dem sie lernen können, denn sie sind besessen von Verbesserungen. Die meisten Leute glauben, dass erfolgreiche Menschen voller Talent sind und unser Zitat, unzitiert, glücklich, aber das ist nicht der Fall. Was meiner Lieblings-Zitate ist von Conor McGregor, einer der besten gemischten Kampfkünstler sind Vollzeit. Sie zitieren liest, Es gibt kein Talent hier. Das ist harte Arbeit. Das ist eine Besessenheit. Talent existiert nicht. Wir sind alle gleich wie Menschen. Könnte jeder sein, wenn Sie in der Zeit setzen, werden Sie die Spitze erreichen. Und das ist, dass ich nicht talentiert bin, bin besessen, obwohl einige Leute natürliche Vorteile in einigen Aspekten haben, kann jeder besser werden als jeder andere, wenn sie bereit sind zu lernen. Was es Menschen ermöglicht, besser zu werden, ist der Erwerb nützlicher Fähigkeiten. Cristiano Ronaldo ist besser als die meisten Fußballspieler, weil er den Ball besser treten kann als die meisten Menschen. Er kann den Ball besser steuern als die meisten Menschen, und er ist schneller als die meisten Menschen. Michael Jordan ist der größte Basketballspieler der Vollzeit, weil er seine Schüsse waren präziser als der Rest. Er sprang höher als der Rest, und er war geistig härter als der Rest. Diese erstaunlichen Menschen wurden nicht mit diesen Fähigkeiten geboren, bauten sie im Laufe der Zeit. Keiner der Menschen, die du bewunderst, wir sind mit den Fähigkeiten geboren, die sie haben. Sie alle mussten lernen und hart arbeiten, um zu werden, wer sie heute sind. Jeder Mensch wird mit der Fähigkeit geboren, alle Fähigkeiten zu erwerben, die er will. Da das Gehirn ein formbares und plastisches Organ ist, kann sich das Gehirn ändern und sich an das anpassen, was Sie lernen möchten und was auch immer Sie wollen. Das bedeutet für Sie, dass Ihr oberstes Ziel im Leben darin besteht, die Fähigkeiten zu erwerben, die Ihre Ziele erfordern. Wollte einen fantastischen romantischen Partner anziehen. Sie können attraktive Eigenschaften in einem attraktiven Körper entwickeln, will mehr Geld verdienen. Sie haben Ihre beruflichen Fähigkeiten, Ihre sozialen Fähigkeiten bewiesen und lernen, Wert zu schaffen. Sobald Sie wissen, was Sie erreichen möchten, können Sie herausfinden, welche Fähigkeiten Sie benötigen. Sobald Sie sich darüber im Klaren sind, welche Fähigkeiten Sie benötigen, dann geht es um Lernen und Anwendung. Was wir als Zitat unquote bezeichnen, ist Erfolg nur ein Spiegelbild der Fähigkeiten, die eine Person hat. Lassen Sie uns also über das Klassenprojekt sprechen. Mittlerweile sollten Sie eine Liste der Fähigkeiten haben, die Ihr Ziel erfordert. Die heutigen Hausaufgaben sind es, diese Fähigkeiten zu analysieren und diejenige auszuwählen , die den größten Einfluss auf das Erreichen Ihres Ziels haben wird. Dies wird die Fähigkeit sein, auf die Sie sich für den Rest dieses Kurses konzentrieren werden. Mit diesem gesagt, gehen wir zu Lektion Nummer 5, wo Sie lernen, wie Sie die Fähigkeiten entwickeln, die Sie ausgewählt haben. 5. Die Magie, ein an Lernende zu sein: In dieser Lektion erfahren Sie mehr über das erste Schlüsselelement, um eine beliebige Fertigkeit zu erwerben. Der Prozess des Kompetenzerwerbs beginnt damit, so viele Informationen wie möglich zu konsumieren. Mark Cuban, der Besitzer des NBA-Teams Dallas Mavericks, verdankt einen großen Teil seines Erfolgs seinem Wunsch, mehr zu lernen als seine Konkurrenten. In den achtziger Jahren begann er sein erstes Geschäft, indem er sich selbst beibrachte, wie man die neuesten Computer benutzt und wie man kodiert, indem er viele Handbücher las und das Wissen in die Tat umsetzte. Die meisten seiner besten Geschäftsideen verdankt er seiner unersättlichen Neugier und dem Wunsch, neue Dinge zu lernen. Markieren Sie außerdem, dass das gewünschte Port-Lernen Ihnen einen Vorteil gegenüber allen verschafft, die es nicht tun. Justice Mark, die erfolgreichsten Menschen der Welt haben zwei Schlüsselmerkmale. Erstens, sie identifizieren sich als Lernende, Scheitern ist etwas, das sie CSN-Ereignis, das Einblicke schafft, die sie verwenden können, um besser zu werden. Scheitern hilft ihnen, sich ihrer Mängel bewusst zu werden. Und wenn sie wissen, was sie sind, wissen sie, was sie lernen müssen, um sich für die Zukunft zu verbessern. Diese Menschen sind immer offen für das Lernen von anderen. Dies ermöglicht es ihnen, offen zu sein und neue Informationen von allen, die sie brauchen, zu beobachten. Das zweite Schlüsselmerkmal, dass Leute wie Mark sind, ist, dass sie neugierig sind. Unsere Stadt ermöglicht es ihnen, neue Ideen und neue Erkenntnisse zu entwickeln. Neugier ermöglicht es ihnen auch, mehr zu lernen als andere Menschen. Menschen, die bereit sind zu lernen, denken immer darüber nach, wie sie sich verbessern können, wie sie Rückschläge vermeiden können und wie sie ihre Ziele erreichen können. Neugier macht ihren Geist offen für neue Informationen, die ihnen helfen könnten, ihre Ziele zu erreichen. Das bedeutet für Sie, dass Sie sich als ein ewiger Lernender identifizieren sollten, Ihr Ziel ist es, immer neue Informationen zu suchen, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Seien Sie offen und bereit zu lernen. Dies wird neue Perspektiven schaffen, die Ihr Leben verändern könnten. Machen Sie das Lernen zu einem Teil dessen, wer Sie sind. Der Vorteil der Identifizierung als Lernender ist, dass es Ihre kugelsicher vor Kritik zu machen. Da Sie immer bereit sind zu lernen, wird Kritik am Ende positiv statt eine Bedrohung für Ihr Selbstbild. Damit sind die besten Quellen des Lernens diejenigen, die die konzentrierteste Menge an Wissen zur Verfügung stellen. Das Ziel ist es, die Informationsquellen zu finden, die Ihnen genau sagen, wie Sie die Fähigkeiten erwerben, die Sie wollen. Deshalb finde ich Folgendes als die besten Quellen des Lernens. Die erste Quelle, unsere Bücher. Bücher ermöglichen es Ihnen, genau das zu lernen, wonach Sie suchen. Die zweite Ressource, unsere Mentoren. Ein Mentor ist jemand, der Ihnen genau das beibringen kann, was Sie lernen möchten, unabhängig von den Mitteln. Das bedeutet, dass man Bücher liest, YouTube-Videos und Interviews von jemandem ansieht und in die Partituren von jemandem investiert. Um es auf den Punkt zu bringen, ist ein Mentor eine Person, die genau dort ist, wo Sie hinwollen. Die dritte Ressource ist Skillshare. Was ich an dieser Plattform liebe, ist, dass Klassen Pull-up, robuste Inhalte sind , die Ihnen eine konkrete Fähigkeit in einer offenen Weise lehren. Lassen Sie uns jetzt darüber reden, wie man schnell etwas lernt. Die Säule des Lernens ist die Wiederholung. etwas für 30 Minuten pro Tag an mehreren Tagen studieren , können Sie schnell alles lernen, was Sie wollen. Sie können den Prozess beschleunigen, indem Sie Notizen von Hand machen. Schreiben zwingt Sie, tief zu denken. Es ist auch wichtig, Pausen zwischen Ihren Lernsitzungen einzulegen. Sie können für Zeiträume von 30 Minuten studieren und eine fünfminütige Pause zwischen ihnen machen. Sie können auch von Montag bis Freitag studieren, nehmen Sie das Wochenende frei, wenn Sie etwas lernen möchten, konsistent über mehrere Tage sein. Lassen Sie uns also zum Klassenprojekt übergehen. Inzwischen hättest du die wichtigste Fähigkeit auswählen sollen, die dein Ziel verlangt. Ihre Übung für diese Lektion besteht darin, eine Liste von mindestens fünf der wichtigsten Ressourcen zu erstellen, die Sie benötigen, um schnell zu lernen, um Ihre gewählte Fähigkeit zu entwickeln. Diese Ressourcen könnten Bücher, Podcasts, Mentoren, Skillshare Kurse, etc. Sobald Sie diese Liste haben, ist Zeit, um die Informationen zu lernen und zu konsumieren. Es ist wichtig, die Aktionsschritte zu schreiben, mit denen Sie die Informationen finden, die Sie verwenden. Diese Schritte werden ein wesentlicher Bestandteil der nächsten Lektion sein. in die nächste Lektion übergehen, Lassen Sie unsin die nächste Lektion übergehen,in der Sie die andere Komponente des Fähigkeitserwerbs lernen werden . 6. So machst du leicht: In dieser Lektion erfahren Sie mehr über das zweite Schlüsselelement, um eine beliebige Fertigkeit zu erwerben. Wie wir in der vorherigen Lektion besprochen haben, ist Wissen entscheidend für die Entwicklung von Fähigkeiten, aber ohne es in die Praxis umzusetzen, diese Fähigkeit nicht entwickelt werden. Das Wesen des Bauens von Fähigkeiten ist, in die Praxis umzusetzen, was Sie lernen ohne zu handeln Wissen wird sich nicht zu einer greifbaren Fähigkeit verfestigen. Auf der anderen Seite, je mehr Aktion Sie ergreifen, desto schneller werden Sie in der Lage sein, die Fähigkeiten zu entwickeln, die Sie wollen. Aktion ist notwendig, um eine Fähigkeit zu entwickeln. Leider werden die meisten Menschen durch den Gedanken gelähmt, Maßnahmen zu ergreifen , weil sie Angst haben zu erkennen, dass ihre Fähigkeiten schlecht sind. Aber wenn Sie glauben, dass Sie sich im Laufe der Zeit verbessern können, gibt es nichts zu befürchten, wenn Sie Maßnahmen ergreifen. Lassen Sie uns also über einige wichtige Punkte darüber sprechen, Maßnahmen zu ergreifen, um Fähigkeiten aufzubauen. Es ist völlig normal, sich am Anfang unwohl zu fühlen. In der Tat wird Ihre erste Anwendung immer die unangenehmste sein. Dies ist Teil des Lernprozesses. So wie ein Kind mehrmals scrollen und fallen muss, bevor man lernt, wie man geht, werden Sie stolpern und scheitern, bevor Sie die Fähigkeit, die Sie bauen wollen, vollständig dominieren. Wenn Sie Maßnahmen ergreifen, loben Sie immer den Prozess, nicht die Ergebnisse. Lassen Sie mich erklären. Nehmen wir an, Sie möchten lernen, wie Sie Videos für Ihren neuen YouTube-Kanal bearbeiten. Lob des Prozesses bedeutet, sich selbst zu beweisen, basierend auf dem Lernen, wie man Videos editiert und tatsächlich praktiziert. Lob der Ergebnisse bedeutet, dass Sie sich basierend auf dem Video, das Sie erstellt haben, beweisen. Das Problem mit dem Abstützen des Ergebnisses besteht darin, dass Ihre Fähigkeiten zu Beginn nicht ausreichend entwickelt werden. Daher werden Ihre Ergebnisse nicht gut genug sein, und das ist normal. Was Sie loben sollten, ist, wie hart Sie arbeiten Satz konsistent mit Ihrem Lernen und Ihren Anwendungen, konzentrieren Sie sich auf sich selbst für wie viel lernen und in die Praxis umsetzen. Warum? Denn die Realität ist, dass du nur deine Anstrengung und deine Ausdauer kontrollierst. Das einzige, was Sie die totale Kontrolle haben, ist sich selbst, aus diesem Grund, stellt sicher, dass Sie Ihre Energie und Fähigkeiten in vollem Umfang nutzen und lernen, so viel Sie können. Konzentrieren Sie sich auf die Anwendung, was Sie ein weiches Dennis lernen, Sie können sich darauf konzentrieren, ehrlich zu sein, wie viel wir lernen und wie gut Sie es anwenden. Konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Ergebnisse zu analysieren und daraus zu lernen. Lob, hartnäckig zu sein und hart zu arbeiten, bis Sie die Fähigkeit beherrschen, die Sie wollen. Ihre Metrik des Werts von externen Ergebnissen in interne Werte wie Aufwand und Persistenz geändert . Die Wahrheit über Fähigkeiten ist, dass sie ein vollständiges Spiegelbild dafür sind , wie engagiert Sie sich für das Lernen und die Anwendung. Sie müssen erkennen, dass Ihre Fähigkeiten, Intelligenz und Fähigkeiten zu 100% Ihre Verantwortung sind. Vielleicht wurdest du nicht mit erstaunlichen Fähigkeiten geboren, aber es liegt zu 100% in deiner Verantwortung, sie zu verbessern. Vielleicht ist Ihre Arbeitsmoral nicht so großartig, aber es liegt in Ihren Händen, sie zu verbessern. Erwerb von Kompetenzen ist 100% Verantwortung. Und die gute Nachricht ist, dass Sie sich selbst kontrollieren können. Also nutze deinen Willen, um neue Fähigkeiten zu erwerben. Warum lege ich so viel Wert auf harte Arbeit? Denn Erfolg, wie Sie ihn definieren, ist 99 Prozent harte Arbeit. Dies ist nach den erfolgreichsten Menschen der Welt. Sie halten immer aus und haben sich angesichts der härtesten Herausforderungen nie zurückgehalten. Menschen, die nicht so erfolgreich sind wie Dan diejenigen, die angesichts der kleinsten Herausforderungen aufhören. Wenn du darüber nachdenkst, kommt nichts Großes im Leben einfach, was auch immer es ist, es gibt einen Preis zu zahlen. Und je größer die Belohnung, desto höher ist der Preis. Lassen Sie uns über das Klassenprojekt sprechen. heutige Übung besteht darin die Aktionsschritte, die Sie in der vorherigen Lektion aufgeführt haben, in die Praxis umzusetzen. Der erste Schritt besteht darin, ein sehr kleines Ziel zu setzen. Nehmen wir an, Sie wollen Ihre sozialen Fähigkeiten verbessern. Ein kleines Ziel könnte also sein, mit 10 Fremden in der Mall zu reden. Es ist ein zweiter Schritt in die Praxis umzusetzen und Handlungsschritt , den Sie in der vorherigen Lektion in unserem Beispiel aufgeführt haben, könnte es sein, zufällige Leute zu fragen, wie ihr Tag mit einem Lächeln auf Ihrem Gesicht läuft. Der dritte Schritt besteht darin, es anzuwenden. Das bedeutet, ins Einkaufszentrum zu gehen und mit zehn zufälligen Leuten zu sprechen. Mit diesem besagten, lassen Sie uns zur nächsten Lektion übergehen, wo Sie lernen, wie Sie mit den Dennoch Rückschläge umgehen , die Sie konfrontiert werden, wenn Sie Ihre Handlungsschritte anwenden. 7. So Overcome du Herausforderungen – FAST: In der vorherigen Lektion haben Sie gelernt, warum es wichtig ist, Maßnahmen zu ergreifen, Fähigkeiten zu entwickeln. Nun, die Sache ist, dass Sie, wenn Sie Maßnahmen ergreifen, Herausforderungen und Rückschläge entlang der Straße konfrontiert werden. Deshalb lernen Sie in dieser Lektion, wie Sie sie leicht überwinden können. Das Problem, das die meisten Menschen haben, ist, dass es ihnen schwer fällt, an ihnen vorbeizustehen, wenn sie Herausforderungen gegenüberstehen . Sie verwechseln das Schlagen einer Straßensperre mit dem Hören der Decke ihrer Kapazitäten. Infolgedessen geben die meisten Menschen ihre Ziele auf, weil sie denken, dass sie nicht gut genug sind. Darüber hinaus fühlen sie sich schlecht, weil sie ein Ziel aufgeben mussten , das ihnen wirklich wichtig war. Was wäre, wenn ich Ihnen sage, dass Sie diese zerstörerische Interpretation der Herausforderungen vermeiden können , denen Sie gegenüberstehen werden. Die Lösung für dieses Problem ist sehr einfach. Es liegt in der Veränderung, wie Sie über Herausforderungen und Rückschläge denken , wenn Sie neue Dinge lernen, Es wird eine Periode der Anpassung geben, und es wird in der Regel als Lernkurve bezeichnet. Das menschliche Gehirn lernt durch einen iterativen Prozess von Versuch und Irrtum. Der Prozess erfordert wiederholte Versuche, die bis zum Erfolg fortgesetzt werden. Einige Iterationen werden erfolgreich sein und einige werden Fehler sein. Und das ist, was Menschen mit nicht gut genug Misserfolge verwechselt haben, aber Sie definieren sie, sind einfach Teil des iterativen Lernprozesses, den Sie folgen müssen, bis Sie erfolgreich sind. Anstatt zu denken, dass Sie nicht gut genug sind, können Sie darüber nachdenken, noch nicht gut genug zu sein, das Wort noch zu Ihrem Lernprozess hinzuzufügen, besonders wenn Sie sich einer Herausforderung oder einem Rückschlag stellen, wird sich völlig ändern Ihre Perspektive. Anstatt zu denken, meine YouTube-Videos sind nicht toll, Sie können denken, meine YouTube-Videos sind noch nicht toll. Anstatt zu denken, ich bin nicht schlau genug, man kann denken, dass ich noch nicht schlau genug bin. Das Wort noch öffnet die Tür zur Verbesserung, macht Sie ein Wort, dass Sie Bedingungen sind nicht festgelegt, sie sind formbar. Der einfachste und schnellste Weg, um Ihre Ansichten und Herausforderungen und Rückschläge zu ändern , ist, von jedem einzelnen von ihnen etwas zu lernen. Die meisten Menschen kämpfen mit Herausforderungen und Rückschlägen, weil sie denken, dass sie Informationen über sich selbst preisgeben. Beachten Sie, dass ihre Herangehensweise, Herausforderungen und Rückschläge die reichste Form von Feedback sind, die Sie jemals finden werden. Lassen Sie mich erklären. Sagen wir, du willst ihr Leben lieben. Eines Tages triffst du eine Frau, die du wirklich magst. Du fragst nach ihrer Nummer, aber leider lehnt sie dich ab. Die Art und Weise, wie Sie sich entscheiden, dieses Ereignis zu interpretieren, wird Ihr romantisches Leben für immer beeinflussen. Die Leute würden dieses Ereignis als Beweis interpretieren, dass sie nicht die Art von Frau verdienen, die sie wollen. Jemand mit einer Wachstumsmindset wird den Rückschlag als eine reiche Quelle von Feedback sehen , von der er lernen kann. Für jemanden mit einer Wachstumsmindset bedeutet diese Ablehnung nur, dass sie noch nicht bereit sind. Jedes Mal, wenn Sie sich einer Herausforderung in Ihrem Leben stellen, überlegen Sie sich, sich in eine Wachstumsmentalität zu versetzen. Dies ermöglicht es Ihnen, von Herausforderungen zu lernen und in Bezug auf noch denken. Lassen Sie uns nun über den genauen Prozess sprechen, den Sie befolgen sollten, um Herausforderungen und Rückschläge zu überwinden. Der erste Schritt besteht darin, jede einzelne Lektion aufzulisten, die Sie aus den Herausforderungen lernen können, denen Sie gegenüberstehen. Der zweite Schritt besteht darin, sich Gedanken darüber zu machen, wie Sie diese Herausforderungen beim nächsten Mal wieder vermeiden können. Normalerweise erfordert dies, dass Sie neue Fähigkeiten entwickeln. Der dritte Schritt besteht darin, eine Liste mit allen Fähigkeiten zu erstellen, die Sie entwickeln müssen. Der vierte Schritt besteht darin, die notwendige Arbeit zu leisten, um diese Fähigkeiten zu entwickeln. Lassen Sie mich Ihnen ein persönliches Beispiel geben, um diesen Punkt zu veranschaulichen. Als ich meinen YouTube-Kanal startete, erstellte ich eine Liste von allem, mit dem ich zu kämpfen hatte, wie mein Akzent und die Qualität meiner Videos. Die Art, wie ich diese Herausforderungen überwunden habe, bestand darin, meinen Akzent zu verbessern und in eine bessere Software für meine Videos. Ich habe meinen Akzent verbessert, indem ich mit englischsprachigen Menschen sprach und tonnenweise Material auf Englisch höre. Ich habe auch in eine neue Software investiert und gelernt, wie man sie benutzt. Lassen Sie uns nun in das Klassenprojekt übergehen. heutige Hausaufgaben ist es, eine Liste der Herausforderungen und Rückschläge zu machen , die Sie konfrontiert haben, während Sie neue Fähigkeiten aufzubauen, müssen Sie auch die Methodik anwenden. Sie lernen nur, mindestens eine Herausforderung, die Sie konfrontiert haben. Gehen wir zur nächsten Lektion über, wo Sie lernen, wie Sie die schrecklichsten negativen Emotionen überwinden können. 8. So Overcome du Angst, der Selbst-Befragung, Kritik und Ausscheidung: In dieser Lektion lernen Sie, wie Sie die negativsten Emotionen, denen Sie auf dem Weg zu Ihren Zielen begegnen, leicht überwinden können. Das Problem mit der Angst ist da, es lähmt Menschen und verhindert, dass sie Maßnahmen ergreifen. Noch schlimmer, da das Ziel immer in den Köpfen der Menschen vorhanden ist, verstärkt Untätigkeit nur die Tatsache, dass sie Angst haben zu handeln. Dies führt zu mehr negativen Emotionen und der Zyklus geht einfach weiter und weiter. Der Weg, Angst zu überwinden, besteht darin, trotz dieser Maßnahmen zu ergreifen. Um dies zu tun, müssen Sie verstehen, dass Menschen gelähmt werden , weil sie ihren Selbstwert damit assoziieren, ihre Ziele zu erreichen. Hoffentlich ist es jetzt klar, dass Sie sich für Ihre Bemühungen und Ihr Lernen stützen sollten, nicht für Ihre Leistungen. Das heißt, es ist unmöglich, Angst vollständig loszuwerden. Es ist nur eine weitere Emotion unter Dutzenden. Angst kann jedoch angemessen bewältigt werden, so dass wir mit der Zeit kleiner werden. Es warten, um Maßnahmen zu ergreifen, obwohl sie ängstlich sind, ist durch die Annahme eines Wachstums Denkweise, wird es Ihnen erlauben, mit den Ergebnissen umzugehen, die Sie bekommen, weil sie nur V8 zurück können Sie verwenden, um besser zu werden. Lassen Sie uns weitermachen und darüber sprechen, wie man Selbstzweifel überwinden kann. Das Leben ist ungewiss genug, damit wir uns selbst in die Quere kommen können. Viele Variablen werden unsere Reise zu unseren Zielen sabotieren , und unsere Selbstwahrnehmung sollte nicht einer von ihnen sein. Es ist hart genug, um mit anderen Meinungen und Leben Unsicherheiten umzugehen. Warum machen die Leute es dann härter, indem sie sich selbst zweifeln? Weil sie denken, dass ihre Fähigkeiten und Intelligenz feste Eigenschaften sind. Selbstzweifel ist das wesentliche Merkmal einer festen Denkweise. Sie bezweifeln sich nur, wenn Sie denken, dass Ihre Kapazitäten nicht gut genug sind, und Sie glauben auch, dass Sie sie nicht verbessern können. Das Gegenmittel dazu besteht darin, zu erkennen, dass eure Kapazitäten noch nicht gut genug sind. Und das ist in Ordnung. Wenn Sie wissen und glauben, dass Sie sich verbessern können, Es hat keinen Sinn, sich selbst zu zweifeln, weil Sie bereits wissen, dass Sie sich verbessern müssen, und das ist in Ordnung. Das effizienteste Mittel gegen Selbstzweifeln ist, sich in eine Wachstumsmindset zu versetzen. Probieren Sie es aus. Es funktioniert immer, wenn es etwas gibt, vor dem fast jeder Angst hat, ist negative Kritik. Der Grund, warum Kritik schmerzt, ist, weil man denken würde, dass es wahr ist. Und zu glauben, dass wir uns ändern können. Rassismus ist wie Luft, es ist überall. Das bedeutet für Sie, immer negative Kritik mit geringem Maß an Skepsis zu nehmen . Nicht jede Kritik spiegelt die Wahrheit über sich selbst wider. Das heißt, manchmal ist Kritik nützlich und sogar wünschenswert. Eines der besten Kritik, die ich erhielt, war von meinem Vater. Er will mir sagen, wenn das, was du tust, nicht die Ergebnisse liefert, die du willst, weil es nicht funktioniert. Und Sie müssen unseren Ansatz ändern. Es war nicht nur ein großer Rat mit einer Wachstumsmindset ermöglicht es mir es als konstruktives Feedback neu zu formulieren, das ich verwenden könnte, um besser zu werden. Sei nicht beleidigt von Kritik, denn eins, nicht immer real, und zwei, manchmal ist es formbar. Lassen Sie uns schließlich darüber sprechen, wie man das Scheitern leicht überwinden kann. Die meisten Menschen denken an Scheitern als jedes Ergebnis, das bekräftigt, dass sie nicht gut genug sind, um das zu erreichen, was sie wollen. Das Problem dabei ist, dass fast niemand am Anfang gut genug ist. Wir alle müssen etwas verbessern, um zu warten, um das Scheitern zu überwinden , ist zu sehen, dass Ihre Fähigkeiten noch nicht gut genug sind. Scheitern ist nur ein Signal, das die Qualität Ihrer Fähigkeiten widerspiegelt. Darüber hinaus, wenn Sie sich in eine Wachstumsmindset setzen, ändert sich die Bedeutung des Scheiterns vollständig. Scheitern ist, wenn Sie nicht wachsen, nicht hinter den Dingen, die Sie schätzen, und wenn Sie stagnieren. In einer Wachstumsmindset es bei Scheitern nicht um das Ergebnis. Fehler geht es um den Prozess, geht es darum, im Leerlauf zu bleiben und nichts zu tun. Nun, gehen wir zurück zum Klassenprojekt. Ich schlage vor, drei Gelegenheiten zu schreiben, in denen Sie eine dieser negativen Emotionen erlebt haben. Dann schreibe ein paar Zeilen darüber, wie du die Bedeutung, die du ihm gegeben hast, ändern kannst sie mit einer Wachstumsmindset neu formulieren kannst. Lassen Sie uns in die nächste Lektion übergehen, wo Sie lernen , wie man unendliches Vertrauen und Selbstwertgefühl hat. 9. So entwickelst du Unendliches Selbstvertrauen und Selbst-: In dieser Lektion erfahren Sie, wie Sie Vertrauen und Selbstwertgefühl entwickeln können. Beginnen wir damit, Vertrauen als die Füllung der Sicherheit zu definieren , die aus der Lage ist, bestimmte Dinge zu tun. Vertrauen ist ein Gefühl des Vertrauens in die eigenen Fähigkeiten und Qualitäten. Und das ist der entscheidende Teil. Selbstvertrauen hat alles mit Fähigkeiten und Fähigkeiten zu tun. Allerdings sind die meisten von uns durchschnittlich in den meisten Aspekten, was dazu führt, nicht in kompetenten füllen. Das führt zu einem Rätsel. Um sich kompetent zu fühlen, brauchen wir die Beherrschung bestimmter Fähigkeiten. Auf der anderen Seite hatten die Menschen Schwierigkeiten, Fähigkeiten aufzubauen, weil sie sich nicht kompetent in ihrer Fähigkeit fühlen, sie zu entwickeln. Nehmen wir an, Sie möchten Sprecher werden, aber da Sie es noch nie getan haben, fühlen Sie sich nicht sicher. Um sich jedoch schließlich zuversichtlich zu fühlen, müssen Sie üben. Das Problem ist, dass die meisten Menschen das Missverständnis haben , dass sie sich sicher fühlen müssen, um mit dem Üben zu beginnen. Das ist nicht wahr. Es ist völlig normal, sich nicht sicher zu fühlen, dass das anfängliche Vertrauen das Ergebnis der Entwicklung von Fähigkeiten ist nicht das, was für die Entwicklung benötigt wird. Du brauchst am Anfang kein Selbstvertrauen. Was Sie brauchen, ist sich daran zu erinnern, dass Ihr Gehirn die Macht hat, sich zu verändern und sich an die Fähigkeiten anzupassen, die Sie entwickeln möchten. Die Lösung für das Vertrauen Rätsel ist zu erkennen, dass, obwohl Sie vielleicht nicht in der Lage, etwas zu tun am Anfang, können Sie immer verbessern und schließlich groß sein in diesem Ding. Vielleicht fühlen Sie sich nicht zuversichtlich, am Anfang in der Öffentlichkeit zu sprechen, und das ist normal. Aber Sie können auf jeden Fall sicher sein, dass es nur eine Frage des Lernens und der Anwendung für Ihr Gehirn ist , diese Fähigkeit zu beherrschen und dann sicher zu sein, kompetent zu sein beginnt, indem Sie auf die Fähigkeit Ihres Gehirns vertrauen , jede Fähigkeit zu lernen, die Sie brauchen. Wenn Sie glauben, dass Sie sich im Laufe der Zeit verbessern und besser werden können, dann ist das Vertrauen ein natürliches Nebenprodukt Ihrer Bemühungen, Fähigkeiten zu entwickeln. Vertrauen ist das Ergebnis der Beherrschung von Fähigkeiten. Und als Mensch bist du darauf ausgelegt, sie zu entwickeln. Also mach dir keine Sorgen darüber, dass du dich noch nicht gut genug fühlst. Konzentriere dich darauf, groß zu werden Lass uns weitermachen und über Selbstwertgefühl sprechen. Wussten Sie, dass Ihr Selbstwertgefühl Ihre Wahl ist? - Ja. Sie sind dafür verantwortlich, wie Sie Ihren Quote-Unquote-Wert interpretieren. Die meisten Menschen haben ihr Selbstwertgefühl anhand von Metriken gemessen, wie schön oder schlau. Aber das sind schreckliche Metriken. Wenn Sie sich selbst schätzen oder schön zu sein, was passiert, wenn Sie altern, wird Ihre Selbstwahrnehmung auf den Boden fallen. Wenn Sie sich selbst dafür schätzen, klug zu sein, was passiert, wenn Sie einen Fehler machen? Deine Selbstwahrnehmung wird geschädigt. Wenn Sie darüber nachdenken, die meisten Selbstwertgefühl und Metriken, die auf externen Faktoren basieren, schließlich fehlschlagen. Daher sollten Sie robustere Metriken für Ihr Selbstwertgefühl wählen. Idealerweise Metriken, die von Ihnen abhängen. Ich schlage folgendes vor. Bali selbst, weil Sie ein Lernender sind, schätzen Sie sich jedes Mal, wenn Sie neue Dinge lernen. Dies wird nicht nur einen großen Einfluss auf Ihre Ziele haben, sondern es liegt auch zu 100% in Ihrer Verantwortung. Mühe dich dafür, ein Aktionär zu sein. Schätzen Sie sich selbst dafür, dass Sie Ihre Ziele erreichen. Erkennen Sie sich selbst oder handeln Sie in Übereinstimmung mit dem, was Sie im Leben selbst wollen oder verbessern, wenn nötig. Sie werden unzählige Hindernisse in Ihrem Leben gegenüberstehen. Und um sie zu überwinden, müssen Sie sich sicherlich verbessern. So schätzen Sie sich selbst oder wachsen, weil es nur Ihre Hände sind. Im Wesentlichen, schätzen Sie sich nicht, etwas zu sein, schätzen Sie sich selbst dafür, etwas gefälschte Braut zu werden und Ihre Fähigkeit zu lernen und zu handeln. Das bedeutet nicht, dass Sie sich nicht gut fühlen können was Sie erreicht haben oder wer Sie sind. Das bedeutet, dass Sie sich nicht ausschließlich für diese Dinge schätzen sollten denn das Leben ist komplex und es ändert sich immer und Sie müssen sich anpassen. Ändern Sie Ihre Validierungsquelle von externen Metriken wie Luke's und Geld zu internen Kennzahlen wie Aufwand und Persistenz. Selbstwertgefühl ist alles über das Selbst, so sollte es nicht von irgendjemandem oder irgendetwas Äußeres abhängen. Lassen Sie uns zum Klassenprojekt übergehen, genau dort Dinge, die Sie derzeit verwenden, um sich selbst zu beurteilen Wert. Es könnte Ihre Intelligenz sein, Geld, Schleifen und so weiter, richtig, ein paar Zeilen darüber, wie diese Dinge Ihren Fortschritt in Richtung des Ziels sabotieren könnten , das Sie für dieses Projekt ausgewählt haben. Außerdem gibt es Dinge, die Sie kontrollieren können, die Sie verwenden möchten , um sich Wert zu messen, oder? Ein paar Zeilen darüber, wie diese neuen Metriken Ihnen helfen könnten, Ihr Ziel zu erreichen. Mit diesem gesagt, lasst uns zur letzten Lektion übergehen. 10. Top 10 Überzeugt, die du zu leben: Es gibt einen Grund, warum Unternehmen wollen, dass ihre Anzeigen so weit wie möglich von ihren Kunden gesehen werden. Wiederholung schafft Vertrauen, was den Kunden dann wahrscheinlicher macht, von ihnen zu kaufen. Das bedeutet, dass Wiederholung ein Faktor ist, der das Verhalten antreibt. Sehen Sie, Ihr Gehirn weiß nicht, wie man unterscheiden kann, was real ist und was nicht. Es wird dazu neigen, als Realität wahrzunehmen, was immer häufiger wiederholt wird. Hier kommen Überzeugungen ins Spiel. Wir alle haben Überzeugungen, die unser Leben von der Ermächtigung bis hin zu den passenden Überzeugungen prägen. Sie alle spielen eine integrale Rolle in unserem Leben. Einer der häufigsten Überzeugungen ist zu denken, dass man sich nicht verbessern und besser werden kann. Das ist der Grund, warum Menschen sich schlecht fühlen, wenn sie einen Fehler machen. Anstatt es als eine Chance zum Lernen zu betrachten, sehen sie es als Beweis dafür, dass sie nicht gut genug sind. Deshalb ist es wichtig, sich mit ermächtigenden Überzeugungen zu umgeben , die für Sie arbeiten, anstatt gegen Sie. Und noch wichtiger ist, dass Sie Ihre ermächtigenden Überzeugungen mindestens einmal am Tag wiederholen sollten. Warum? Denn je mehr Sie eine Aussage wiederholen, desto schneller werden Sie das Gehirn dazu neigen, es zu glauben. Lassen Sie mich also zehn Überzeugungen vorschlagen, von denen ich denke, dass Sie die besten Chancen haben, schnell eine Wachstumseinstellung zu entwickeln. Ich bin ein harter Arbeiter, ich bin ein Lernender. Vor allem ist meine Fähigkeit, sich zu verbessern, grenzenlos. Meine Superkraft, Lysin, die Fähigkeit meines Gehirns, sich durch die Entwicklung neuer neuronaler Verbindungen zu verändern. Durch konsequentes Lernen und Üben kann ich alles besser machen. Echte Veränderung beginnt außerhalb meiner Komfortzone. Das Wort erinnert mich noch daran, dass es immer Raum für Verbesserungen gibt. Harte Arbeit und Lernen sind wesentliche Bestandteile, um meine Ziele zu erreichen. Meine Bemühungen und mein Lernen werden mit Fähigkeiten und gesteigerter Intelligenz belohnt. Ich kann alles tun, worauf ich mich eingestellt habe, wenn ich bereit bin, zu lernen, was nötig ist, und Maßnahmen zu ergreifen, bis ich fertig bin. Lassen Sie uns zum Klassenprojekt übergehen. Mein erster Vorschlag ist, diese 10 Überzeugungen auswendig zu lernen und sie jeden Tag zu wiederholen. Die Wiederholung wird sie in Ihr Gehirn eingravieren damit Sie nicht bewusst darüber nachdenken müssen. Wenden Sie diese Überzeugungen auch an, wenn Sie Maßnahmen ergreifen, um Ihr Ziel zu erreichen. Wenn Sie in ein Hindernis gestolpert sind, denken Sie darüber nach, was Sie lernen und tun müssen, um es zu überwinden. Wenn Sie an Ihren Fähigkeiten zweifeln, denken Sie daran, nicht gut genug zu sein. Noch. Wann immer Sie hart arbeiten müssen, denken Sie daran, dass Sie alles erreichen können, was Sie wollen. Wenn Sie bereit sind zu lernen, was benötigt wird und handeln, bis Sie fertig sind. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie mehr oder andere Überzeugungen benötigen, können Sie sie aufschreiben und sie auch wiederholen. Lassen Sie uns also eine kurze Zusammenfassung der wichtigsten Punkte der Klasse machen. Jeder Mensch hat Ziele, die er wirklich erreichen möchte. Das Problem ist, dass sie die meiste Zeit davon abhalten, sie zu verfolgen , weil sie denken, ihnen fehlt die nötige Intelligenz und Fähigkeiten. Glücklicherweise hat Ihr Gehirn dank einer Eigenschaft namens Neuroplastizität die Fähigkeit, sich zu verändern und zu wachsen. Sobald Sie sich dessen bewusst sind, können Sie Ihre Ziele zurückentwickeln, indem die Fähigkeiten definieren, die Sie benötigen, um sie zu erreichen. Die Art, wie Sie Fähigkeiten erwerben, besteht darin, eine Anwendung zu erlernen. Entlang der Straße werden Sie Herausforderungen und Rückschläge gegenüberstehen, und das ist normal. Der Weg, sie zu überwinden, besteht darin, sie als Feedback über die Qualität Ihrer Fähigkeiten zu sehen. Schließlich ist das Erreichen Ihrer Ziele ein Prozess von Versuch und Irrtum, dessen Hauptpfeiler der Erwerb von Fähigkeiten ist. Ich hoffe wirklich, dass diese Klasse Ihnen einen Wert gegeben hat und sie dient uns als Referenzrahmen für jedes Ziel, das Sie Ihr Leben verfolgen. Das war dein Freund, Fernando, von der YouTube-Channel-Verbesserungs-Universität. Ich wünsche Ihnen alles Gute.