Transkripte
1. Einführung: Denk an das
letzte Mal, dass du dich im Moment
verloren hast . Du hast etwas getan, das
dir wirklich gefallen hat und die Zeit fing
gerade an zu
schmelzen, das ist Flow. Die gute Nachricht ist, dass wir den Fluss
in Ihrem Leben sinnvoll
nachbilden und ihn
anrufen können , wann Sie wollen. [MUSIK] Mein Name ist Kevin Siskar. In den letzten Jahren habe
ich Hunderten
von Unternehmen geholfen, zu gründen und zu wachsen. Als Investor bei 43 North investieren
wir 5 Millionen Dollar pro
Jahr in die A-Unternehmen. Bei Finta bin ich
Mitbegründer und CEO
eines Softwareunternehmens, das Gründern hilft, den
Fundraising-Prozess zu automatisieren. Ich bin auch Gastgeber des ehrgeizigen Today-Podcasts, in dem wir Gründer und ihre
Startup-Reisen interviewen Today-Podcasts, in dem wir Gründer und ihre
Startup-Reisen und wie sie
ihr Geschäft ausbauen. der heutigen Klasse
dreht sich heute alles um Produktivität, Ihren Fluss bei der Arbeit zu
finden. Zuerst werden wir
darüber nachdenken, wie der Fluss definiert wird. Wir werden uns dann ansehen, wie Sie
finden können, wie Workflow bereits in Ihrem Leben
stattfindet. Wir werden dann
die Themen analysieren und
darüber sprechen, wie wir Objekte aus
Ihrem Flow
herausziehen können Objekte aus
Ihrem Flow
herausziehen , um
sie in Zukunft neu zu erstellen. Schließlich werden
wir
darüber sprechen, wie Sie dieselben Übungen und
dieselben Strategien machen und sie unter Ihrem Team
teilen können dieselben Übungen und
dieselben . Ich hoffe, dass Sie
von dieser Klasse weggehen und erkennen und verstehen, dass
es kein Fehler ist, Ihr volles
Potenzial auszuschöpfen. Es passiert nicht zufällig,
es passiert absichtlich. Sie nehmen sich die Zeit zurück, um sich selbst zu verstehen und sich
dessen bewusst zu werden
und wie Sie am besten arbeiten, ist wirklich
etwas, das
für den Rest Ihrer Karriere Dividenden auszahlen wird und wie Sie am besten arbeiten, ist wirklich werden
und wie Sie am besten arbeiten, ist wirklich
etwas, das
für den Rest Ihrer Karriere Dividenden auszahlen . Ich möchte Sie ermutigen Ihr Projekt am
Ende des Kurses
hochzuladen, dieses Arbeitsblatt hochzuladen, wir geben Feedback und Kommentare. Sie können auch alle
Fragen stellen, die Sie haben. Wenn Sie Diskussionen
oder Community-Gespräche führen, die
Sie führen möchten, können
Sie diese ebenfalls veröffentlichen. Jetzt lasst uns anfangen. [MUSIK]
2. Was ist Flow?: In dieser Lektion definieren wir
zunächst den Flow. Was ist Flow? Wie passt
es in dein Leben? Warst du schon in der Vergangenheit dabei? hast du wahrscheinlich. Flow ist definiert als der Zustand in dem
er vollständig im Moment ist und vollständig
in eine Aktivität eingetaucht bis sie effektiv in ihr
verschwindet. Es gibt keine bewusste Trennung zwischen dem Macher und dem,
was getan wird. Es gibt nur das Tun. Sie waren wahrscheinlich schon einmal
im Flow, egal ob Sie bei einem Konzert,
Skifahren oder Snowboarden waren, mit
einem Familienmitglied
rumgehangen haben, und die Zeit begann gerade zu
schmelzen, weil Sie wirklich und aufrichtig
waren
geniessen, was du getan hast. Wir konnten die Themen
aus diesem Prozess finden , als
Sie zuletzt im Flow waren,
beginnen, sie
herauszuziehen und
die Umgebung um Sie
herum zu optimieren , um Flow bei der Arbeit zu erzeugen. Der Bericht „Anatomy of
Work“ 2021 von Asana sprach ein wenig darüber, warum Flow heute so
wichtig sein könnte. App-Überlastung und
Kontext-Switching behindern die Produktivität. Der Eintritt in den Flusszustand, das die Welt
wegschmelzen
lässt, während wir produktiv sind, kann uns
wirklich daran hindern, abgelenkt zu
werden und uns
dazu führen, dass wir ständig den
Kontext wechseln. Die meisten Menschen
wechseln 25-30 Mal am Tag zwischen 10 Apps. Diese Auswirkung behindert wirklich, Nachrichten und Aktionen werden verpasst, Einzelpersonen sind weniger effizient und die Arbeit
wird am Ende dupliziert. Um dies wissenschaftlich zu untermauern, hat
McKinsey eine 10-jährige
Studie zum Thema Flow durchgeführt. Sie fanden heraus, dass
Top-Führungskräfte während des Flow
fünfmal
produktiver sind . Das ist eine Steigerung
der Produktivität um 500%. Um dies in die richtige Perspektive zu rücken, können
zwei Stunden
im Flow
so viel Arbeit entsprechen , wie eine
normale Person in einer 40-Stunden-Arbeitswoche
erledigt wird . Das ist unglaublich mächtig. Das ist eine Supermacht
im Informationszeitalter. Wenn Sie die im Flow aufgewendete
Zeit um
nur 15-20% erhöhen würden , verdoppelt sich Ihre
Produktivität. In der heutigen Wissenswirtschaft ist es
wirklich
ein strategischer und beeindruckender
Vorteil gegenüber allen anderen. Jeder liebt es, die
Arbeit zu genießen und zu tun, was er liebt. herauszufinden, wie wir uns auf
diesen Erfolg
einstellen und das
meistens tun ist unglaublich mächtig herauszufinden, wie wir uns auf
diesen Erfolg
einstellen und das
meistens tun können. Wenn reine Arbeitszufriedenheit
nicht ausreicht, gibt es noch ein paar andere
Vorteile, die bei der Arbeit zu fließen sind. Sie
werden kreativer, produktiver
und präsenter sein. Sie werden auch weniger abgelenkt
sein, und insgesamt werden Sie mit den
Ergebnissen Ihrer Arbeit
nur
glücklicher sein . Um in dieser
Klasse mit dem Arbeitsblatt zu folgen,
beginnen Sie, die Definition von Flow zu verstehen und überlegen Sie, was es für Sie in Ihrem eigenen Leben bedeutet
. In der nächsten Lektion werden
wir anfangen, über diese Zeiten
nachzudenken, sie
zu isolieren und
aufzuschreiben. [MUSIK]
3. Finde deinen Flow: In dieser Lektion werden
wir
darüber sprechen, Ihren Flow zu finden, und die gute Nachricht ist, dass
es einen Rahmen dafür gibt. In den nächsten Lektionen werden
wir
diese Schritte durchlaufen , aber ab
dieser Lektion werden
wir über Schritt 1
sprechen. In Schritt 1 müssen wir Ihre aktuellen
Flow-Aktivitäten
identifizieren. Es gibt drei Bedingungen, die für den Fluss
erforderlich sind. Die nächste Aktion liegt auf der Hand. Sie haben ein klares und
sofortiges Feedback ohne Ablenkungen. Sie erleben ein Gleichgewicht zwischen
hoch wahrgenommener Herausforderung und hoher wahrgenommener Fertigkeit ohne
dass die Aufgabe zu langweilig ist. Psychologen empfehlen, Erinnerungen daran
nachzubilden , wann Sie sich in
der Vergangenheit verloren haben
oder sich im Flow gefühlt haben. Zuerst musst du dich selbst
beobachten. Schau dir an, was du tust und steige dein
Selbstbewusstsein. Achten Sie auf die Indikatoren , dass die Zeit
zu schmelzen begonnen hat. Manchmal spielt man ein Spiel
oder ein Videospiel, wo man
Flow
empfindet . Spiele sind strategisch
so gestaltet, dass sie nicht zu hart und nicht zu einfach sind und dich in diesen Flow
versetzen. Etwas so Einfaches wie
das zu verstehen könnte Ihr Flow-Status sein. Sobald Sie feststellen, dass
Sie sich in einem Strömungszustand befinden, erhöhen Sie Ihr
Bewusstsein um ihn
weiter. Beginnen Sie zu bemerken, dass
es wiederkehrende Themen gibt. Trägst du Kopfhörer? Spielt Musik? Schreibst oder gärtnest du? Gibt es etwas an dem,
was Sie tun, das zufällig ein konsistentes Thema ist, während
Sie
mehrere Male im Flow waren. Sie möchten sich wirklich bewusst
und klar darüber sein, es
verstehen,
damit Sie es
herausziehen und das als
Thema in Zukunft betrachten können. Wenn Sie anfangen, über Zeiten
nachzudenken denen
Sie in der Vergangenheit im Flow waren, könnte
es persönlich oder bei der Arbeit sein. Ich weiß, dass ich Beispiele wie
Snowboarden oder
Konzertbesuche verwende , aber vielleicht ist es auch
bei der Arbeit passiert. Sie haben verloren
, dieses Finanzmodell in
dieser Excel aufzubauen , dieses Finanzmodell in
dieser Excel oder eine
Marketingkampagne in HubSpot einzurichten. Jedes Mal, wenn du anfängst,
dich bei deiner Arbeit zu verlieren, genießt es
dir wahrscheinlich. Erstellen Sie eine neue Website, optimieren Sie einen Prozess, also finden Sie diese Momente, verbessern Sie sie
wirklich und schreiben Sie
sie im Rahmen
dieser Lektion auf . Für mich sind Zeiten, in denen ich
bemerkt habe, dass ich bei der
Arbeit im Flow bin, wirklich wenn ich
kreativ bin oder baue. Aufbau einer neuen Website
für Finta, unser Unternehmen, oder die Einrichtung einer neuen
Marketingkampagne oder das Einrichten einiger
E-Mail-Automatisierungen. Das sind alles Dinge, die
mir wirklich Spaß machen. Wann immer ich
eines dieser Dinge mache, schmilzt die
Zeit einfach weg. Ich habe viel erledigt und bin
unglaublich produktiv. Wenn wir über den Fluss
am Arbeitsplatz nachdenken, ist
es auch wichtig, sich unserer Umgebung
bewusst zu sein. Wenn wir im Büro sind, vielleicht Over-the Ear-Kopfhörer helfen uns
vielleicht Over-the Ear-Kopfhörer, in den Fluss zu kommen, weil es anderen
signalisiert, dass sie
fokussiert waren und wir nicht
abgelenkt werden, oder wenn wir von zu Hause aus arbeiten, Der Raum oder die
Umgebung, vielleicht draußen
auf der Terrasse mit
unserem Laptop zu sitzen , könnte uns helfen Fluss zu
induzieren
, denn dies ist der Ort, die Landschaft
und die Umgebung, in der wir uns konzentrieren am besten. Nachdenken über die Landschaft
und diese Umgebungen ist ein wichtiger Teil, um
uns auf den Fluss einzurichten
und zu verstehen, wo wir in der Vergangenheit
erlebt haben. Behalten Sie diese Themen im
Hinterkopf, während wir vorankommen. Im Anschluss an das
Arbeitsblatt für diesen Kurs möchte
ich, dass Sie sich einen Moment Zeit nehmen und eine Liste der Zeiten
erstellen, in denen
Sie
bei der Arbeit gearbeitet haben , und eine Liste
der Zeiten erstellen , in denen Sie in Ihrem persönlichen Leben im
Fluss waren. Schreiben Sie diese auf
und wir werden diese in
die nächste Lektion
bringen, in wir sie analysieren und die
Themen
auseinanderziehen, damit Sie Ihren Flow
neu erstellen können .
4. Aufbau deiner Flow: Jetzt, da wir verstehen,
was Flow ist, und wir haben angefangen herauszufinden , wo er bereits in unserem Leben
existiert. Lassen Sie uns in dieser
Lektion darüber sprechen, wie wir
diese Themen analysieren und
herausziehen können diese Themen analysieren und
herausziehen , um den Flow on Demand neu zu schaffen. im Flow-Framework voranschreiten, Lassen Sie uns im Flow-Framework voranschreiten, sprechen wir über Schritt 2. Schritt 2 geht es darum,
Themen zu analysieren , um eine
persönliche Flow-Strategie zu entwickeln. Wir wollen uns fragen, welche Themen haben unsere
Aktivitäten gemeinsam? Wo bist du und
wer ist anwesend? Was
passiert normalerweise um
dich herum , wenn du im Flow bist? Indem wir diese
gemeinsamen Themen identifizieren, können
wir damit beginnen, diese und den
Designfluss in unseren Alltag aufzunehmen . Einige der wichtigsten
Herausforderungen, um in den
Fluss zu kommen , gehören
zu einfache Aufgaben, Apathie und manchmal Angst. Angst ist ziemlich häufig
und etwas, das oft
Angst auslöst und erhöht, ist Kaffee. So viel Kaffee wie
möglich zu tuckern und dann zu
hoffen, in
Flow zu kommen , ist etwas, das
vielleicht nicht super realistisch ist. Behalten Sie Ihre
Koffeinaufnahme im Auge, achten
Sie auf Ihre eigenen Angstniveaus
und achten Sie darauf, dass wir uns
körperlich und emotional
optimieren und
einrichten , um einzutreten fließen und produktiv sein. In der letzten Lektion haben
wir Zeiten hervorgehoben, in denen wir in der Vergangenheit
sowohl in unserem persönlichen
Leben als auch in unserem Berufsleben im Fluss
waren . Jetzt wollen wir uns diese
ansehen und
herausfinden, welche Themen auf sie
hinweg aussehen könnten. Für mich gehe ich persönlich
gerne Snowboarden. Es bin nur ich im Berg, ich habe meine Kopfhörer drin, niemand ist um mich herum,
keine Ablenkungen und ich denke einige meiner besten
Gedanken auf der Piste. Wenn ich bei der Arbeit bin, ist es ähnlich. Normalerweise habe ich
niemanden um mich herum, vielleicht bin ich sogar
aus dem Büro gekommen oder ich war alleine im
Konferenzraum. Ich habe meine Kopfhörer drin, ich habe eine frische Tasse Kaffee oder ein Getränk oder ein Getränk bekommen und ich bin
konzentriert und ich bin eingewählt. Sie möchten herausfinden, was diese Themen sind, wiederkehrende Aspekte sind,
wann Sie
in der Vergangenheit nicht fließen , und
diese herausfinden. Zwei weitere Beispiele
, die Hand
in Hand über mein
Privatleben und mein Arbeitsleben gehen . Wenn ich im Museum spaziere, bin
ich immer in einem tollen Headspace. Ich lerne etwas über
historische Persönlichkeiten oder etwas Erstaunliches,
das passiert ist, lerne etwas über
Dinosaurier, was auch immer. Wenn ich dann bei der Arbeit bin, wenn ich eine neue
Software lerne oder
etwas annehme oder versuche zu verstehen, wie man
Final Premier einsetzt oder
mich in dieser Hinsicht herausfordert. Das sind beide großartige
Beispiele dafür, wenn ich lerne, tendiere
ich dazu, in den Flow einzutreten. Ein anderes Beispiel dafür,
wenn ich
sowohl in meinem
Privatleben als auch im Berufsleben im Flow bin, ist ehrlich gesagt, ein Spiel zu spielen. Ich bin mit Sport aufgewachsen und ich bin ein begeisterter Fan, der sie heute
spielt. Gleichzeitig wurden meine
E-Mail-Clients super menschlich, unglaublich gamifiziert, um mir zu helfen,
meine E-Mail sehr schnell zu übermitteln. Egal, ob ich Spiele auf dem Spielfeld spiele oder etwas spiele, das im Büro gespielt wurde,
ich
erledige eine Menge Arbeit. In Ihrem Arbeitsblatt haben Sie Ihre persönlichen Flow-Status und Sie haben Ihre Workflow-Status. Jetzt möchte ich, dass Sie eine weitere Liste der
Themen
erstellen , die vielleicht auf sie
eingehen. Hast du Musik gehört? Hattest du eine frische
Tasse Kaffee vor dir? es niemanden um dich herum? Hattest du keine Ablenkungen? War Ihr Telefon im „Bitte
nicht stören“ -Modus? Was sind diese wiederkehrenden Themen , die Sie
aus Ihrem Leben ziehen können? Heben Sie diese gerade hervor. Wir werden diese
Themen in der nächsten Lektion verwenden. Wir werden darüber sprechen,
wie Sie
diese Strategien anwenden und in Ihren Kalender einbetten
können , und Ihre Arbeit in den Flussstatus des
Optimierers so
oft Sie möchten.
5. Einbetten deiner Flow: Nachdem wir nun Schritt 1 und
Schritt 2 durchgeführt haben , um Ihren Flow zu finden, sprechen
wir über Schritt 3, diese Themen und
diese Strategien in Ihr
zukünftiges tägliches Leben
einbetten . Auf diese Weise können Sie Ihre Chancen
optimieren,
Ihren Fluss in Zukunft zu finden Ihren Fluss in Zukunft und Ihre
Produktivität langfristig zu steigern. Es gibt zwei Möglichkeiten, Ihre Flow-Strategie
in Ihren Alltag
einzubetten, entweder bei der Arbeit oder zu Hause. Die erste ist das Stapeln von Gewohnheiten, und die zweite
sind sichtbare Gewohnheiten, und die zweite
sind sichtbare Gewohnheiten, die ich
beiden
[unhörbar] bei
Übermenschen würdigen werde , dass sie sich ausgedacht haben. Sprechen wir zuerst
über das Stapeln von Gewohnheiten. Gewohnheit Stacking können Sie
Ihre bestehenden Gewohnheiten nutzen , um
Ihre Prozesse zu verbessern und
bessere neue Gewohnheiten zu schaffen , mit denen
Sie in den Flow-Zustand gelangen können. Zum Beispiel, vielleicht nach Ihrem nächsten Teammeeting bei 1,5 Stunden Kalenderblock zu kontern, heißt das nur Fokus. Stellen Sie sicher,
dass
Sie sich, wenn diese Zeit gekommen ist, eine Tasse
Kaffee oder was auch immer Sie brauchen, einen ruhigen Raum finden, Ablenkungen
minimieren, Ihr Telefon
anstellen,
nicht stören
und fangen Sie einfach an, sich zu konzentrieren
um die Arbeit zu erledigen. Tatsächlich kann es unglaublich mächtig
sein,
Zeitblöcke zu nehmen und sie
in Ihrem Kalender zu blockieren , und hilft mir nicht nur, mich zu konzentrieren, sondern verhindert auch, dass jemand anderes ein Meeting plant
oder etwas ablegt sonst in meinem Kalender zu dieser
Zeit könnte mich das von wo und woran ich arbeiten
wollte,
wegbringen. In meiner letzten Unterrichtsaktivität heute haben wir
das auch ein wenig durchgegangen, aber denken Sie darüber nach, wie Sie die Stunden oder
Tage Ihrer Woche nehmen
und sie aufteilen
können , um sich
absichtlich auf
verschiedene Dinge zu konzentrieren wie vielleicht am Montag per E-Mail
auf Posteingang Null zu klicken. Wir nehmen alle
Ihre Meetings am Dienstag teil, damit Sie sich ausschließlich am Mittwoch,
Donnerstag und Freitag auf die
Arbeit konzentrieren können . Sichtbare Gewohnheiten sind leichter
aufrechtzuerhalten als ungenannte. Mit einer sichtbaren Angewohnheit, etwas so Einfaches wie
die von
uns hervorgehobenen Themen zu nehmen , haben
Sie jetzt eine Strategie und
teilen sie mit Ihrem Team. Das machen
wir bei 43North. Wir teilen unsere sichtbaren
Gewohnheiten miteinander. Wir verstehen, wann
sich Menschen eher
im Flow-Zustand befinden, also stören wir es vielleicht nicht oder lenken ab und wir
verstehen wirklich , wie wir
am besten miteinander kommunizieren können. Wir können uns auch gegenseitig zur Rechenschaft ziehen und uns gegenseitig helfen. Mit Gewohnheits-Stacking
und sichtbaren Gewohnheiten können
Sie Ihre Flow-Strategie
in Ihr persönliches und berufliches Leben
einbetten in Ihr persönliches und berufliches Leben
einbetten wodurch die
Chancen, dass Sie in den
Flow eintreten können, dramatisch erhöhen und Ablenkungen drastisch
reduzieren. Schauen wir uns unser Arbeitsblatt an. Nehmen wir uns einen Moment Zeit, um alle Dinge
aufzuschreiben und hervorzuheben
, die Sie tun können, um
Ihre Gewohnheit zu stapeln und
Ihre sichtbaren Gewohnheiten aufzubauen . Versuchen Sie, jeweils drei
oder fünf aufzulisten und überlegen Sie sich
dann, wie Sie
sie zu Ihrem Zeitplan
hinzufügen, sie einem Kalender hinzufügen
und es Ihnen sagen können. In der nächsten Lektion werden
wir
darüber sprechen, wie Sie
die Strategien anwenden können, die Sie in Ihr eigenes Leben
gesteckt haben, und wie Sie jedem in
Ihrem Team helfen können , seinen Fluss zu finden, indem Sie ein ansteckend und multipliziert die Auswirkungen
und Produktivitätssteigerung.
6. Flow auf deinem Team fördern: In dieser Lektion
werden wir darüber sprechen, die Strategien zu ergreifen
, die Sie
in Ihr eigenes Leben eingebettet haben , und sie in Ihren Teams
ansteckend zu machen . In einer Welt, in der die Arbeit im Hybrid
überschreitet, ist es entscheidend, alle auf
derselben Seite zu
halten. Es ist daher wichtig, sich der optimalen
Arbeitsumgebungen
Ihrer Teamkollegen bewusst zu sein. Gerade heute sind viele
Unternehmen heute Hybrid. Wenn jemand sich wirklich konzentrieren oder fließen
möchte, arbeitet er
vielleicht von zu Hause aus. Wenn sie im Büro sind, müssen
sie immer noch Flow finden und
müssen immer noch produktiv sein. also sicher, dass Sie
niemanden auf die Schulter ablenken
oder tippen oder ihn wirklich
aus dem Fluss
nehmen , wenn er tief im Fokus ist, ist
es nur etwas
, dessen Sie sich bewusst sein sollten und auch etwas,
für das Sie ermutigen sollten, wenn Sie im Flow sind. Denken Sie darüber nach, wie Sie
und Ihre Teamkollegen in Ihrem Büro oder zu
Hause oder in der Ferne sich gegenseitig so einstellen
können in jedem
dieser Szenarien
erfolgreich sind, da es in jedem einzelnen ein
wenig anders sein wird. Das ist wirklich so einfach wie darüber
nachzudenken, was
sind die Auslöser oder Signale für andere Teamkollegen ,
dass jemand in den Fluss geht. Vielleicht haben sie sich eine Diät-Cola
aus dem Kühlschrank oder
ihrem Lieblingsgetränk geholt oder ihrem Lieblingsgetränk geholt oder sie haben
Over-the-Ear-Kopfhörer angezogen. Wirklich was auch immer wir tun können
, um Menschen dabei zu helfen, das Signal zu optimieren und zu teilen, dass sie in den Flow-Zustand
eintreten werden. Geben Sie Ihren Teams die Erlaubnis,
in den Flow-Status einzutreten, produktiv zu
sein und
sich auf die Arbeit zu konzentrieren und allen anderen klar zu
machen ,
dass sie das tun. Wirklich, besonders wenn Sie über sichtbare Gewohnheiten
nachdenken, würde
ich empfehlen, dass jeder im
Team aufschreibt und teilt, und dann würde ich
Sie ermutigen , all das auf
ein Blatt Papier zu legen drucke es aus und gib jedem im Team eine Kopie
. Machen Sie ein kleines Bild
von jedem
Kopfschuss daneben und ihrem Namen und was ihre
sichtbaren Gewohnheiten sind. Hey, wenn ich Kopfhörer
an habe, störe mich bitte nicht. Wenn ich diesen
Drink vor mir
habe, konzentriere ich mich gerade diesen Snack
oder so,
oder vielleicht ist es sogar ein Zeichen, etwas sehr Offensichtliches, und behalte es auf jedem Schreibtisch. Fangen Sie an, sich zu erinnern und machen Sie einen
gemeinsamen Ort, damit jeder
im Büro weiß, wann und wo jede Person in den Fluss
geht. Was denken Sie
über das Stapeln von Gewohnheiten und wie das für Ihre Teams
ansteckend sein kann, verwenden Sie Ihre freigegebenen Kalender. Viele Arbeitsplätze nutzen
Google Workplace oder
wo auch immer, und Sie können die Zeitpläne
Ihrer Kollegen
und ihre Kalender sehen und Sie
daher keine Angst, die Zeit in Ihrem eigenen Kalender zu blockieren . Halten Sie sich fest, setzen Sie
nach diesem Teammeeting eine Fokuszeit. Halten Sie sich dran, lassen Sie die Leute keine Besprechungen
planen. Dies kann Ihnen wirklich helfen, Ihre
Produktivität zu
steigern und zu verhindern, dass andere Personen Ihre Zeit
verletzen und ihre
To-Do-Liste dazu zwingen, Ihnen zu gehören. Denken Sie wirklich darüber nach, wie Sie diese freigegebenen Kalender zu
Ihrem Vorteil
nutzen können diese freigegebenen Kalender zu
Ihrem Vorteil
nutzen , und definieren Sie
diese Fokusperioden
mit Gewohnheits-Stacking
klar .
7. Letzte Gedanken: Vielen Dank,
dass Sie hier sind,
weil Produktivität heute Ihren Flow
gefunden hat. Um Ihnen
ein paar Gedanken zu hinterlassen, möchte
ich dies nur betonen,
Zeit ist die wertvollste
Ressource, die wir haben, und es ist wirklich wichtig, zu
entscheiden, wie wir sie ausgeben, und die Optimierung Zeit ist wirklich wichtig. Erschließung des Flow ist
etwas, das
Ihnen einen enormen
strategischen Vorteil verschafft. Wenn zwei Stunden pro Woche
einer 40-Stunden-Arbeitswoche
für eine normale Person entsprechen , weil Sie
es geschafft haben, den
Flow gemäß
dieser McKinsey-Studie zu erschließen , dann könnten Sie theoretisch ein Jahr wert
machen der
Arbeit in zwei Wochen, in 13 Tagen ohne Unterbrechung, acht Stunden Flow pro Tag. Jetzt weiß ich, dass das nicht
ganz nachhaltig ist, man kann nicht acht Stunden am Tag im Flow
bleiben, aber der Punkt ist, es
unglaublich wirkungsvoll ist, den Fluss zu
erschließen
und ihn in
Ihrer Arbeit zu finden . Es wird Ihnen einen strategischen Vorteil verschaffen, wie produktiv Sie sind und wie effizient Sie sein
können,
und vor allem werden Sie Ihre
Arbeit genießen, Sie werden glücklich sein, Sie werden gehen um erfüllter zu sein
, und du wirst
wirklich im Moment sein. Wenn wir diesen Kurs abschließen, möchte
ich nur Ihr Klassenprojekt wiederholen, hochladen und teilen, alle Fragen, die Sie
in der Diskussionsrunde haben, veröffentlichen und Ihr
Klassenprojekt auch mit dem Team teilen. Das Kommunizieren und Teilen zwischen Ihrem Team ist der beste Weg, um den
Fluss ansteckend zu gestalten. Vielen Dank, dass du hier bist, ich kann es kaum erwarten,
dich im nächsten zu sehen und alle neugierig zu bleiben. Wir sehen uns in der
nächsten Skillshare-Klasse.