Produktivität für Kreative - So wecken Sie dein produktives Genie

1. Einführungsvideo: Produktivität für Kreative. Wecken Sie Ihr produktives Genie auf, wie Sie die Produktivität und das Zeitmanagement verbessern können. Danke, dass du an dieser Klasse teilgenommen hast. Ich freue mich, dass Sie sich hier darauf konzentrieren, Ihr produktivstes Selbst zu werden. In dieser Klasse sprechen wir jedoch über Produktivität und Zeitmanagement. Wie Sie Ihre Zeit effektiv organisieren, priorisieren Sie. Konzentrieren Sie sich auf eine Sache zu einer Zeit, in der die Tabletten zögern, Stress ausüben und Ihre Work-Life-Balance insgesamt verbessern. Wenn es eine Sache gibt, die man dieser Klasse wegnehmen muss, ist es, wie man die Produktivitätsdenkweise schafft. Weck dein produktives Genie auf. Ich habe ständig versucht, meine Arbeit und mein Leben effektiver zu gestalten . Ich habe Produktivitätsbücher gelesen und die Routinen und Gewohnheiten erfolgreicher Menschen untersucht die Routinen und Gewohnheiten erfolgreicher Menschen und diese Lektionen auf mein eigenes Leben angewendet. Ob Student, Freelancer, was für ein Profi. Sie erhalten einen Überblick über die Produktivitätsgrundlage , die Sie auf Ihr Privat- und Berufsleben anwenden können . Alles beginnt mit der Entwicklung einer Produktivitätsdenkweise, die Ihr Leben vereinfacht und verbessert. Also lasst uns anfangen. 2. Erfolg neu definieren: Erfolg neu definieren. Was bedeutet es wirklich, erfolgreich zu sein? Oder lass mich dir eine andere Frage stellen. Wie sieht der Erfolg für dich aus? Es gibt keine richtige oder falsche Antwort. Und im Laufe der Zeit kann sich die Definition von Erfolg auf persönlicher Ebene ändern. Prioritäten ändern sich und mit mehr Wissen und Experimentieren, so dass Ihre Definition von Erfolg. Für die meisten Menschen ist Erfolg eine allgemeine Fähigkeit , finanzielle Ziele und sozialen Status zu erreichen. Erfolg bedeutet, die Ziele zu erreichen, die für sie wichtig sind. Die spezifischsten persönlichen und beruflichen Ziele. Für die meisten Menschen in unserer modernen Welt ist Geld eine vollständige Sache und manchmal das einzige , was den Erfolg in ihrem Leben misst. Beraten Sie alle materiellen Besitztümer sie benötigen und nicht benötigen. Luxusautos, Häuser, Reisen und so weiter. Mit einem sicheren Schlüsselstück, Geld im Scheitern nur Definition des Erfolgs. Da finanzielle Maßnahmen und Status die Wirkung möglicherweise nicht beeinflussen , wird es sein, wenn Sie unglücklich sind, wenn Sie lange Stunden arbeiten und ich ein persönliches Leben bekomme, ist es vielleicht an der Zeit, den Erfolg in Ihrem Leben neu zu definieren. Heute leiden wir unter mehr Einsamkeit, Angst und Depressionen. Und der heutige Überfluss nimmt nicht immer zu oder die Lebenszufriedenheit, zumindest nicht langfristig. Erhalten Sie mehr Klarheit über die Vision, wie sich Ihr ideales Leben in diesem Jahr entwickeln soll. Fragen Sie sich, sind Sie gerade mit Ihrem Leben zufrieden, mit dem, was Sie bisher erreicht haben? Und was sind die Dinge , die in Ihr langfristiges Erfolgstool-Kit aufgenommen werden müssen ? Beginnen Sie damit, zu definieren, wie Erfolg für Sie aussieht. Was ist Ihre persönliche Erfolgsvision? Nehmen Sie an der Diskussion teil, indem Sie unten Ihre Kommentare schreiben. 3. Rocks 1: Die Felsen, Kiesel und Sand speichern eine wichtige Lektion, Priorisierung und Zeitmanagement. Es gibt beliebte Geschichten, die Sie inspirieren können, Ihre Zeit effektiver zu organisieren. Es heißt „Felsen“, Kiesel“ und „Sand Story“. Diese Geschichte wurde von Stephen Covey in seinem Buch Die sieben Gewohnheiten hochwirksamer Menschen populär gemacht . Sie können diese Metapher verwenden, um Ihr Privat- und Berufsleben effektiver zu organisieren . Professor wollte die Bedeutung des Zeitmanagements und der Priorisierung betonen. Er stand vor seiner Klasse, um das Glas zu verbinden, füllte es mit großen Steinen und fragte seine Schüler nach seinem Job für die Schüler antwortete: Ja, das Glas ist voll. Er fügte kleine Kieselsteine ins Glas und fragte erneut, es sei ein Jarvis Für die Schüler. Stimmen Sie zu, dass dies eine Herausforderung für Professoren ist und bearbeiten Sie senden in das Glas und fragen Sie, ob der Würfel für die Schüler sei. Die Grüße im Glas waren endlich für. Diese Metapher ist eine Analogie für unser Leben. Große Steine, oberste Prioritäten. Denken Sie an Familie, Gesundheit, Schlüsselbeziehungen , Bildung, wichtige Projekte. Sie müssen die meiste Zeit hier verbringen. Kieselsteine repräsentieren die anderen Dinge in deinem Leben. Sekundäre Bedeutung repräsentiert nur Dinge , die Sie beschäftigen. E-Mails, Anrufe, Massenaktivitäten, Wäscherei. Verwenden Sie dieses System, um Ihre Fortschritte bei Ihren Arbeits- und Lebenszielen im Auge zu behalten. Und sehen Sie Ende des Jahres auf Ihre Leistungen zurück und sagen Sie: Oh, was für ein Jahr es war. Die Schlussfolgerung ist, dass man niemals Platz für sie haben kann, wenn man die großen Steine nicht an die erste Stelle setzt . Also priorisiere Es ist ein großer Felsen zuerst, kümmere dich um deine Gesundheit. Verbringen Sie hochwertige Zeit mit Ihren Schlüsselbeziehungen, arbeiten Sie an Ihren wichtigen Zielen, Projekten und Geschäftszielen. Der Rest ist nur Kieselsteine und Sand. Sie werden immer etwas Platz finden oder sie sind einfach nicht wichtig genug. 4. Pareto: Das Pareto-Prinzip. Das Prinzip oder das Pareto-Prinzip ist eines der am häufigsten verwendeten Konzepte zur Festlegung von Prioritäten und Zeitmanagement, auch als Pareto-Prinzip bekannt. Es deutet darauf hin, dass 20 Prozent Ihrer Aktivitäten etwa 80 Prozent Ihrer Ergebnisse ausmachen werden. Es wurde 1895 nach seinem Gründer, dem italienischen Ökonomen Vilfredo Pareto, benannt. Er entdeckte, dass 80% des Vermögens in Italien zwischen 80 Prozent der Bevölkerung kontrolliert wurden. Wir können Paretos Prinzip auf fast jede Situation anwenden. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Aufgaben zu priorisieren. Verschaffen Sie sich einen Überblick über die wichtigsten Ziele, andere lang- und kurzfristig. Bevor Sie mit der Arbeit beginnen, fragen Sie sich immer, ob diese Aufgabe unter den obersten 20% meiner Prioritäten liegt, die unteren 80%. Wie kann man den Gewichtsverlust von ETTL oder TTL anwenden? Wenn 80% echte Lebensmittel reich an Nährstoffen sind und sich für die restlichen 20 Prozent der Zeit ungesündere Lebensmittel erlauben sich für die restlichen 20 Prozent der Zeit ungesündere Lebensmittel . Wie kann man die lineare Arbeit anwenden? Setzen Sie die Dinge an erster Stelle, 20 Prozent Ihrer Aufgaben bringen 80 Prozent Ihrer Ergebnisse. Konzentrieren Sie sich also zuerst auf 20 Prozent das 8020-Prinzip, um jedes Projekt zu priorisieren, an dem Sie arbeiten. 20% Ihrer Kunden machen 80% Ihres Umsatzes aus. 20 Prozent Ihrer Produkte oder Dienstleistungen machen 80% des Gewinns aus. Identifizieren Sie sie, priorisieren Sie sie. Wir werden mehr über Priorisierung sprechen ist eine Mischung aus der Klasse. 5. Berg: Bereite dich auf größere Ziele vor. Wie kann man einen Berg bewegen? Manchmal sind unsere Ziele so groß, dass sie wie Berge aussehen. Fast unmöglich zu erreichen. Denken Sie an den Berg zur Gewichtsreduktion, den Marathonberg. Einen Geschäftsberg gründen, besonders wenn Sie bei Null anfangen. Diese Ziele sehen fast unmöglich zu erreichen aus. Trotzdem gibt es Menschen, die so viel Gewicht verloren haben. Dann Leute, die regelmäßig Marathons laufen. Es gibt definitiv Leute , die erfolgreiche Unternehmen führen. Kann sehen, dass man von vorne angefangen hat, wie man einen Berg bewegt , indem man ihn in kleinere Stücke zerbricht und einen Block nach dem anderen trägt. Wenn riesige Ziele in kleinere Schritte unterteilt sind, können sie im Laufe der Zeit erreicht werden. Wie nähert man sich dem Berg zur Gewichtsreduktion? Es ist ein Marathonberg. Der Beginn dieses Berges durch Aufteilen der Ziele in kleinere Stücke schafft konsequent kleine Gewohnheiten. Trainieren Sie zum Beispiel regelmäßig auf Schritten, die für Sie geeignet sind, und erhöhen Sie allmählich die Intensität. Fange an, gesündere Gewohnheiten mit mir zu entwickeln, Gewohnheiten wachsen. Gewohnheiten. Profitieren Sie von Ihren kleinen Mitteln und Ihrer Konsistenz. Langfristige Rücksendungen können zu Ergebnissen führen. Dann werden Sie in Zukunft stolz zurückblicken und sehen, was für den großen Berg Sie mehr Herausforderungen haben wie ein Marathon, kein Sprint. Welche großen Berge, wenn du willst, diese sind vorbei und auf die du stolz bist. Und welche planst du in Zukunft zu bewegen? Gens die Diskussion, indem Sie Ihre Kommentare unten schreiben. 6. Multitasking 1: Der Mythos des Multitasking. Multitasking scheint eine großartige Möglichkeit zu sein, viel auf einmal zu erledigen. Beispiele, das Fahren und Sprechen am Telefon, reagierte auf E-Mails, telefonierte arbeitete gleichzeitig an mehreren Projekten. Schreiben Sie E-Mails während Meetings, essen Sie gleichzeitig einen Ursprung . Untersuchungen zeigen jedoch, dass unser Gehirn nicht für Multitasking gebaut wurde. Wir können uns auf mehr als eine Sache gleichzeitig konzentrieren. Wenn wir glauben, dass wir Multitasking machen, wechseln wir eigentlich launisch. Das Gehirn verlagert nur den Fokus von einem Ort zum anderen. Wir glauben, dass wir produktiv sind . Wir sind jedoch beschäftigt. Beschäftigt zu sein ist anders als produktiv zu sein. Was am häufigsten passiert, ist, dass wir am Ende immer weniger einen Pastor haben, sehr spezifisch und automatisch. Multitasking ist schwierig und abrufbar. Wir sind Menschen, keine Roboter. Was sind die Kosten für Multitasking mit dieser Art von, bedeutete, dass sie zwischen Aktivitäten reisen. Die American Psychological Association hat berichtet, dass selbst kurze mentale Blockaden durch den Wechsel zwischen den Aufgaben entstehen, bis zu 40% der Produktivität kosten können . Das ist fast die Hälfte, wenn du Zeit arbeitest. Warum sind die Kosten für Multitasking so hoch? Weil unser Gehirn überhaupt nie Multitasking gemeint war. Multitasking korreliert auch mit negativen kognitiven Ergebnissen. Jedes Mal, wenn sich das Gehirn Multitasking auf eine Sache nach dem anderen konzentriert, sinkt die Gehirnkraft in Form von IQ, emotionaler Intelligenz und vielem mehr. Der Schlüssel ist, die grundlegenden Fakten zu akzeptieren , jeweils nur eins bekommen. Unser Gehirn war nicht für Multitasking konzipiert. Entscheiden Sie sich also, immer nur eine Sache zu tun oder ähnliche Aktivitäten zu gruppieren um mehr Effizienz zu erzielen. diesem Grund ist es wichtig, Strategien zu entwickeln , um Ihre Arbeit zu priorisieren. Konzentriere dich auf eins nach dem anderen. Jetzt Computer oder Roboter, wo Menschen und warum wir Multitasking nicht vollständig beseitigen können. Wir können lernen, dass uns mehr geordnete Nicht-Arbeits-Eukaryotik besser gegenübersteht. Wir werden mehr darüber sprechen, dass dies die Natur der Cloud ist. 7. Buffet: Was ist das Geheimnis der wahnsinnigen Produktivität? Warren Buffett ist einer der besten Investoren aller Zeiten. Er ist auch als das Orakel von Omaha bekannt. Sie sind erfolgreiche Investitionen als Prognosen. Er lebt und arbeitet in Omaha, Nebraska. Warren Buffetts bester Produktivitäts-Hack ist ein einfaches Tool, das System ist. Der Milliardär hat eine einfache Methode um zu entscheiden, was er an einem Tag auf Basen verbringen soll, Warren Buffett, Monat nachdem sein Pilot Steve ihm scherzhaft gesagt hat, dass die Tatsache wenn du noch für mich arbeitest, sagt mir, dass ich meinen Job mache. Also brachte er ihm bei, dass er ein System zu sein schien. Wie funktioniert es? Gleich unten in der Liste der 25 Aufgaben die ich erledigen möchte. Die wichtigsten fünf Ziele der Aufgabenliste ausgewählt. Dies ist Ihre oberste Priorität. Stellen Sie sicher, dass Ihr zugrunde liegender Kreis oder das Mischen sichtbar Dann vergiss die 20. Aufgaben. Sie haben den Kopf nicht ausgewählt, nicht Ihre Priorität im Moment. Aber zumindest bis Sie Ihre fünf wichtigsten Ziele erreicht haben, erhalten die meisten Menschen einen Produktivitätsrang. Es geht nicht darum herauszufinden, wie man mehr macht. Es geht darum herauszufinden, wie Sie weniger machen können, damit Sie sich stärker auf die Dinge konzentrieren können, die für Sie wichtig sind. Am meisten konzentriert sich auf Qualität, nicht auf Quantität. Also verwenden wir eine Beleuchtungsstärke. Priorisierung ist erstens die Beseitigung, das Durchbrechen des Durcheinander. Erstellen Sie eine To-Do-Liste, eliminieren Sie zuerst und priorisieren Sie dann die wichtigsten fünf Dinge auf der Liste. Gib dein Bestes, um sie erfolgreich abzuschließen. Dann schauen Sie sich die verbleibenden 20 Aufgabenliste Sie noch benötigen oder welche Sie vervollständigen möchten. Es sieht einfach aus. Sie müssen nur sicherstellen, dass Sie die richtigen Dinge priorisieren. 8. Gesunde Gewohnheiten: Wie man gesunde Gewohnheiten aufbaut. Was unsere Gewohnheiten oder Gewohnheit sind, jede aktive Interaktion automatisch. Zum Beispiel frühstücken, Kaffee trinken, Sport treiben, Ihre E-Mails auf soziale Medien überprüfen , um morgens etwas zu finden, Fahren, Rauchen, zwanghafte Einkaufsgewohnheiten, manchmal schwer aufzubauen und schlechte Angewohnheiten, manchmal schwer zu brechen, wie ein Baum. Starke gute Angewohnheiten, halte dein Leben am Boden. Was ist eine wichtige Sache bei den Baugewohnheiten? Konsistenz, die jeden Tag auftauchte oder schlechte Angewohnheiten bricht, hörte auf, sie zu tun. Ich lege nur etwas mit , das dir Wert bringt. Cc. Normalerweise dauert es 21 Tage, um die Gewohnheit aufzubauen oder eine zu brechen. Andere deuten auf 90 Tage hin. Wenn Sie mitmachen. Wenn Sie es nicht täglich tun, wiederholt es die Aufgabe, bis sie im Laufe der Zeit automatisch wird. Wie baut man Gewohnheiten auf? Üben Sie sie regelmäßig? Stellen Sie Erinnerungen um sie herum ein. Zum Beispiel. Ich muss heute trainieren. Sie können diese Erinnerung auf Ihr Telefon oder auf Ihren Schreibtisch legen. Bei einer Modelltechnologie sind die Erinnerungen nicht das Problem. Die eigentliche Herausforderung besteht darin, aufzutauchen und sie zu verwirklichen. Komitee Zeit und Energie , um an den Zielen zu arbeiten. Bewegung entwickelt die Gewohnheit zu sagen, nein, beschäftigt ist nicht gleich produktiv, wir können oft in die Falle geraten Ja zu sagen, um anderen zu gefallen. Lasst uns Kosten unserer Energie, unseres geistigen Wohlbefindens aufwenden. Um durchsetzungsfähiger zu sein und nein zu sagen. Grenzen zu setzen ist gesund. Sie müssen sich nicht schuldig fühlen, wenn Ihr eigenes Leben, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden priorisieren. Wenn Sie ein Menschenfreudiger sind, üben Sie nicht öfter eine Gewohnheit von C aus, besonders bei allen Dingen, die Sie nicht mögen oder nicht zu viel Wert trinken. Welche Gewohnheiten planen in diesem Jahr aufzubauen oder zu brechen? Während der Diskussion schreiben Sie unten Ihre Kommentare. 9. 3 tägliche Gewohnheiten: Drei tägliche Gewohnheiten, um Stress abzubauen und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Sprechen wir über freie Dame, Dinge, die Ihr Wohlbefinden von größter Bedeutung haben, um produktiv zu bleiben und Stress und Burnout bei den indischen Menschen ein besseres und glücklicheres Leben zu vermeiden . Und so können Sie sie neu gestalten, um die Wichtigkeit hervorzuheben. Nummer eins: Gesund essen. Mal sehen. Ihr Ziel ist es, nicht mehr gesund zu essen. Sie müssen definieren, welche gesunden Mahlzeiten und neue gesunde Gewohnheiten entwickeln. Anstatt zu schreiben. Iss gesund, oder? Ich bin gesund, um länger zu leben, mehr Energie zu haben und glücklicher zu sein. Konzentriere dich auf das Back-End-Ziel. Haben Sie das Gefühl, dass die Umgestaltung des Ziels auf diese Weise es wertvoller macht? Ich tue es. Nummer zwei, Übung. Besser, sagen wir, ich trainiere werde mehr Energie und geistige Klarheit haben. Du fühlst jetzt mehr Motivation, dass ich hochproduktive Menschen jeden Tag etwas Zeit für eine Art körperlicher Aktivität nehmen werde . Status zeigt eine positive Korrelation zwischen Produktivität und Energie und realen Wesen, wie Sie es mit Bewegung erreichen können. Manche Leute gehen joggen oder ins Fitnessstudio. Andere werden einfach einen 30-minütigen Spaziergang machen oder sich mit Nummer drei dehnen, schlafen oder besser sagen, ich bin ausgerutscht, um produktiveres Feld zu sein , in dem wir ungefähr 1 Drittel unseres Lebens schlafen. Es scheint Zeitverschwendung zu sein, aber Schlaf ist entscheidend für unser Leben. Hochproduktive Menschen priorisieren den Schlaf. Normalerweise wachen sie sehr früh um vier oder 5600 Uhr morgens auf, bekommen aber regelmäßig ungefähr sieben bis neun Stunden bekommen aber regelmäßig ungefähr sieben bis neun Stunden Schlaf. Schaffen Sie Ihr bestes Leben in guten Gewohnheiten. Es gibt nicht nur, sondern gedeihen. 10. Wie man Zeit vermeidet: Wie vermeiden wir effektiv, Zeit zu verschwenden? Nicht alle verschwendeten Zeitverschwendung wird verschwendet. Zeit. Timing, genieße es zu verschwenden. Kannst du es mit Absicht machen, ist keine Zeit verschwendet. Nehmen Sie sich zum Beispiel eine Auszeit, um Ihr Energie - und Kreativitätsniveau, Ihr Gehirn und Ihren Körper von Zeit zu Zeit im Ziegelstein in Einklang zu bringen. Das Leben ist für seinen Lebensunterhalt, oder? Wir verbringen ein Drittel unseres Lebens in dieser verschwendeten Zeit zu schlafen. Nein, das ist normalerweise das hält dich gesund. Schlaf ist für Ihr Leben, Ihre Energie und Ihr Wohlbefinden von größter Bedeutung. So können Sie die anderen zwei Drittel unserer Zeit ausgleichen , wenn wir nicht schlafen. Ideen, um das Beste aus Ihrer Zeit und Mühe zu machen, als erstes produktiv. Doch los Ablenkungen. Ablenkungen sind einer der größten Zeitverschwendung. Wenn Sie an Ihrem Computer arbeiten, schließen Sie alle Bildschirme, die Sie nicht benötigen, oder finden Sie ablenkend. Stecken Sie Ihren Schreibtisch, Ihr Zuhause, Ihr Büro an. Eine überladene Umgebung, Entertainer, überladener Verstand. Soziale Medien sind auch ein großer Zeitverschwendung. Versuchen Sie es von Zeit zu Zeit mit Social-Media-Entgiftung. Erstelle eine To-Do-Liste, eine physische, keine in deinem Kopf. Ich fühle mich so erleichtert, nachdem ich meine Gedanken auf Papier oder in mein Handy gebracht habe. Es verlässt meinen MySpace für kreatives Denken und Gefühl ist, dass sie sich keine Sorgen machen müssen, dass ich es vergessen werde. Du hast ein paar Tools, um deinen Geist und deine Aktivitäten zu organisieren. Dies war für Lebensmittel und andere tägliche Aktivitäten , die Sie tun müssen. Jemand muss die Rechnungen bezahlen um sich auf eine Sache nach dem anderen zu konzentrieren. Dies ist eine Erinnerung daran, dass Multitasking nicht funktioniert. Um also produktiv zu bleiben, müssen Sie sich auf eine Sache nach dem anderen oder auf eine Gruppe ähnlicher Aufgaben konzentrieren . Vermeiden Sie es, Zeit zu verschwenden, indem Sie mehr Platz für die wichtigen Dinge schaffen. Nutzen Sie Technologie- und Produktivitätstools zu Ihrem Vorteil. Wie vermeidet man effektiv Zeit zu verschwenden? Bitte teilen Sie uns in den Kommentaren unten mit. 11. Schlussbemerkung: Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, diesen Kurs abzuschließen. Denken Sie daran, dass wir alle 24 Stunden am Tag haben und wie Sie Ihre Zeit nutzen, liegt ganz bei Ihnen. Gutes Leben baut auf guten Gewohnheiten auf und erfordert einige Anstrengungen. Aber wenn Sie lernen, was für Sie am besten funktioniert und lernen, wie Sie Ihre Energie und Zeit optimieren können. Sie werden produktiver, weniger ängstlich und insgesamt ein glücklicheres und erfüllteres Leben haben. Es gibt eine Sache, die man diesem Kurs mitnehmen muss. Es ist, wie man die Produktivitätsdenkweise schafft und wenn produktives Genie aufwacht. Warum? Um ein besseres Leben zu genießen? Wie? auf Ihre hochrangigen Prioritäten konzentrieren, was finden Sie nützlich und machen Sie gleichzeitig glücklicher? Was bringt dir Wert? Definieren Sie den Erfolg jedoch in Ihren eigenen Bedingungen neu. Und Sie haben eine Vielzahl von Tools, um Ihre Zeit effektiv zu organisieren , Baugewohnheiten zu priorisieren, Aufschub zu vermeiden, Stress abzubauen Aufschub zu vermeiden, Stress abzubauen und Ihre Work-Life-Balance insgesamt zu erhöhen. Angewandt ist Produktivitätsgrundlagen Ihr Privat- und Berufsleben? Alles beginnt mit der Entwicklung einer Produktivitätsdenkweise. Die anderen Produktivitätstools, die für Sie am besten geeignet sind und sie verwenden , um Gewohnheiten aufzubauen. Konzentrieren Sie sich auf Einfachheit und machen Sie eine Sache nach dem anderen. Fangen Sie heute an, Ihr Leben produktiver zu machen und beginnen Sie, Ihre besten Gewohnheiten von morgen zu entwickeln. Wie priorisieren und managen Sie Ihre Zeit effektiv? Generieren Sie Diskussionen und teilen Sie die Ihres Masters.