Non-verbale Kommunikation: Confident Körpersprache für soziale Fähigkeiten

1. Begrüßung und Kursübersicht: Was ist los? Jungs, willkommen zu diesem nicht-verbalen Kommunikations- und Sozialfähigkeitskurs. In diesem Kurs werde ich alles davon abdecken, wie man wirklich die richtige Denkweise und die richtige Energie schafft und überlebt, wenn man sich mit Menschen in Verbindung setzt, mit Menschen kommuniziert, sowie die nonverbalen Tools, die Sie benötigen, um besser mit Menschen in Verbindung zu treten. Also beginnen wir mit Reframing unter Limited glaubt, dass wir mit der Schaffung einer neuen Perspektive beginnen eine neue Art, die Welt eine neue Art zu sehen, sich selbst zu sehen. , Und dann gehen wir in die eigentlichen Aspekte, wie Zehe eine stärkere Körpersprache schaffen, um selbstbewusst kraftvoll zu kommunizieren und mehr von einem entspannten und sorglosen freundlichen Verhalten zu haben . Darum geht es also in diesem Kurs. Ähm, ich würde vorschlagen, dass Sie dem Beginn des Kurses besondere Aufmerksamkeit schenken, wenn ich das innere Spiel übergehe , wenn Sie so wollen, die tatsächliche Anzahl der Kommunikation. Also, abgesehen davon, freue ich mich darauf, Sie auf dem Kurs zu sehen und ja, danke, dass Sie 2. Ändere dein Selbstunterricht: Alles klar, diese Netzmethode, die ich mit Ihnen teilen werde, die ich mit Tausenden von Menschen geteilt habe und eine enorme Wirkung hat einfach wirklich erstaunliche Effekte. Es geht also darum, sich selbst zu verändern und Ihre Identität zu verändern. Also das erste, was Sie tun wollen, ist anfangen, alle Ihre negativen Gedanken aufzuschreiben , die Sie haben, wenn es um Geselligkeit geht, wenn es darum, neue Leute kennenzulernen, Gespräche zu führen, um sich mit ihnen zu verbinden , etwas oder zu etwas eingeladen zu werden, was auch immer einschränkend glaubt, Sie haben um das oder Situationen, die um das Recht gekommen sind, all das unten. In der Tat, ich benutzte Teoh gehen und Kontakte zu knüpfen, vor allem tatsächlich, als ich wieder auf dem College war, würde ich gehen und alles aufschreiben, was in meinem Kopf kommen würde, bevor ich Gespräche beginnen würde mit Menschen so etwas wie Während sie beschäftigt sind, sie sind ihre sie mit ihren Freunden oder sie sind mit so und so und so ist nicht die beste Zeit, um Gespräche zu beginnen. Ich hätte immer all diese Ausreden, dass wir nur Überzeugungen einschränken oder eher Gedanken , die versuchen, mich vor Ablehnung zu schützen, worüber ich in der zukünftigen Vorlesung sprechen werde. Aber all das war alles begrenzt. Glaubt daran, Gedanken zu begrenzen, die wieder da waren, um mich zu beschützen. Und das wäre schon lange da gewesen. Und sie würden einfach im Hintergrund laufen, ohne dass ich davon wüsste. Ich würde einfach das Gefühl bekommen, Sie wissen schon, Angst oder Gefühl weg. , Wow, weißt du, ich kann nicht mit ihnen reden oder so etwas kann mit diesen Leuten reden. Also möchten Sie alles aufschreiben, was in Ihrem Kopf passiert, bevor Sie Gespräche beginnen , sowie sagen wir, dass Sie das tun. Sie beginnen Gespräche oder Sie sind in Networking-Event und es wird immer ein wenig peinlich oder Sie fühlen sich peinlich um es herum. Finden Sie heraus, was in Ihrem Kopf los ist. Denkst du, Oh, mich urteilt oder wow, ich hätte das nicht festlegen sollen oder was für Dinge in deinem Kopf vorgeht. Wenn Sie also alles aufschreiben, und der Prozess war, wissen Sie, das ist ein unglaublicher Prozess, der wie Magie funktioniert. Übrigens, Sie werden fast sofortige Veränderungen sehen und wie Menschen mit Ihnen interagieren, wenn Sie beginnen, Ihre negativen Glaubenssysteme auf Identität und Koch Ente zu verschieben. Also, wenn du fertig bist, all deine negativen Sachen aufzuschreiben, wirst du es auf der anderen Seite des Stückes aufschreiben. Wenn du das Gegenteil liest,wirst du jeden sagen, den du kennst. Wenn du das Gegenteil liest, Es ist zum Beispiel. Nehmen wir an, Sie haben die begrenzte Believe off. Wow. Die Leute wollen nicht mit mir reden, weil sie Basie sind und so weiter und so weiter, dass ich mich treffen möchte . Man könnte sagen, dass jeder mich schon treffen will, noch bevor ich so etwas rede , oder vor allem, wenn sie ''re mit anderen Leuten. Wenn das eine Ihrer Ausreden ist, oder besonders wenn, ähm, wissen Sie, während des Tages, an dem sie zur Arbeit gehen, wollen sie etwas Flucht, diese Art von Zeug. Was auch immer Ihre Ausreden, machen Sie es in die jüngsten, warum es funktionieren wird und warum es ein Vorteil für Sie ist erfolgreich sozial. So wollen Sie Ihre Geschichte neu schreiben. Ah, einige sehr wichtige Elemente, die Sie zur Kenntnis nehmen möchten, sind die folgenden, und so werden Sie diese gesellschaftliche Empowering-Geschichte erschaffen. die 1. 1 ist, dass, um Sie es in das Positive machen wollen, und so was das bedeutet. Es ist nicht nur in Bezug auf, wissen Sie, eine Geschichte zu haben, in der Sie positive Dinge zu sich selbst sagen, sondern Sie vermeiden auch negative Wörter wie Nie nicht, ähm, aufhören und so weiter. Beispiel, ZumBeispiel, ähm, ähm, ich werde nie nervös herum, um große Gruppen, zum Beispiel, damit das in sich verwandelt werden könnte. Ich bin immer super zuversichtlich. Große Gruppen sehen den Unterschied. Du konzentrierst dich auf Nervosität, auch wenn du sagst, nie nervös zu werden, anstatt dich darauf zu konzentrieren, selbstbewusst zu sein. Und so ist es, als würde ich sagen: Denk nicht an die Farbe Gelb, und dann geht dein Verstand dorthin. Also wieder, halten Sie es im Positiven. Halten Sie es fokussiert. Seine Aufmerksamkeit und Fokus ist, was die wichtigsten Dinge im Leben. Halten Sie also Ihren Fokus und Ihre Aufmerksamkeit auf das Positive. Die zweite Sache ist, dass Sie wollen, dass Sie in einen moellemann des Gebens bringen, wenn es um Geselligkeit geht . Man könnte also sagen, ich bin immer sozial und ich liebe es, sozial zu sein, nur um die Get Energie zu verbreiten und wie Menschen eine gute Zeit haben und vielleicht Menschen miteinander verbinden. Diese Art von Absichten, die Menschen können ihn fühlen. Also, wenn Sie Gespräche beginnen und Sie sich generell programmieren, um diese Art von Person zu sein , das ist mehr geben, dann werden sie es fühlen. Die zweite Sache, die dritte Sache, die Sie eher in Ihre Geschichte integrieren möchten, ist ein Element aus der Pflege . Frieda ist dran. Das bedeutet, dass Sie einfach nicht an ein Ergebnis gebunden sind. Der gebende Teil hilft dabei, aber auch, ähm, die Idee zu ändern. Selbst wenn Sie Gespräche im Fingergedanken beginnen, werden Sie verfolgt und Sie werden als Berühmtheit gesucht oder sind der Besitzer eines jeden Ortes. Dann wirst du eine Stimmung haben, die mehr kühl ist, angeblich bedürftiger ist. Man könnte sagen, zum Beispiel, man in der Geschichte geht, über die wir gerade gesprochen haben. Man könnte einfach sagen, Sie wissen, sie treten eine Person oder der Schritt der Menschen nähern sich immer. Sie müssen die Interaktionen zuerst beenden, weil sie nicht aufhören zu reden. Also wieder ist es Sie versuchen, von ihm wegzukommen, im Gegensatz zu Ihnen versuchen, sozial zu sein und freundlich zu sein, Validierung oder Aufmerksamkeit zu erhalten, was etwas ist, dass oft wir unbewusst in Validierung und Aufmerksamkeit fallen und so weiter. Das hilft also im House Projekt, ähm, ähm oder nicht nur selbstbewusst, sondern einfach nur Energie ausgekühlt. Abgesehen davon würde ich sagen, ähm, zurück zu der Übung zu gehen, die ich gerade als andere als diese Elemente erwähnte, ist, dass, ähm, wenn Sie Ihre Geschichte schreiben, und Sie genau das Gegenteil sind, Sie wollen es übertreiben, also wollen Sie es bis ins Extreme nehmen. Ich meine, einer der vielleicht klingt es sehr extrem, sich selbst zu sagen, dass diese Art von Menschen nähern oder so weiter und so weiter sind, dass Sie eine Berühmtheit sind. Das meine ich damit. Also, wenn Sie in Ihren Affirmationen, Sie haben etwas in der Linie, also kann ich keine Gespräche mit Fremden beginnen und dann ändern Sie es zu Ich kann Gespräche mit Fremden beginnen , Sie könnten es einfach zu eine andere Ebene und sagen, ich bin immer von so und so Art von Fremden angesprochen. Es ist also eine Art Person, und ich muss immer zuerst in den Gesprächen, weil sie nicht aufhören, zu reden oder so etwas. Also nochmal, einfach weiter, wie heißt es? Drücken Sie es, schieben Sie Ihre Komfortzone in Bezug auf Ihre Geschichte so weit wie möglich, und das ist der Grund, warum Sie tun müssen. Abgesehen davon ist dies im Grunde eines der mächtigsten Dinge, die in der Lage sein werden, zu tun. Sie werden in diesem Kurs zu tun, wirklich, es ist so wichtig, weil innerhalb einer Woche innerhalb weniger Tage Sie einen Unterschied in der Art und Weise, wie Menschen mit Ihnen interagieren. Die Leute sehen dich an, wie Menschen auf dich reagieren, so von alleine. Also, das ist alles für die Junior Lagerung in Ihrem Selbstbild. Motor selbst reden. Gehen wir in den nächsten Abschnitt. 3. Verbessere dein Selbstbild: In Ordnung. Also einige Bereiche, die Sie ein Journal wollen, während Sie diese Übung zu tun beginnen, wissen Sie, was sagen Sie über sich selbst? In Bezug auf sozial und anderweitig, wenn du sagst, Hey, weißt du was? Wenn Sie attraktiv sind. Willst du damit sagen, dass ich nicht sehr interessant bin? Siehst du dich? Ich weiß nicht, was ich sagen soll. Wissen Sie, die denken, was in Bezug auf Ihre Identität ist, in sich selbst, würden Sie es nicht aufschreiben, damit Sie es neu formulieren können. Dies ist einige der mächtigsten Dinge, die Sie tun können, wenn Sie Ihre Glaubenssysteme über sich selbst neu schreiben . Das zweite, worüber Sie in Ihrer Geschichte sprechen möchten, wenn Sie sie lesen, sind Situationen. In welchen Situationen kommen Sie immer und immer und immer wieder? Ob Sie wissen, es ist etwas, das seit Jahren passiert, oder es ist einfach, ah, dachte, dass immer glücklich passiert oder in bestimmten Situationen in Ihrem Kopf auftaucht. Entweder einer noch eine Geschichte. Das dritte, was Sie wollen, dass Sie wirklich Recht haben, ist, was ist Ihre Wahrnehmung von Menschen, ob es bestimmte Menschen, die Sie treffen wollen, oder einfach nur jemand im Allgemeinen, finden Sie Menschen allgemein freundlich. - Ja. Ich meine, es gibt bestimmte Leute. Sie werden freundlicher sein als andere verschiedener Kulturen und so weiter und so weiter. Am Ende des Tages, ob wir es mögen oder nicht, beeinflussen wir Menschen, die auf unserer Wahrnehmung von ihnen basieren. Das ist also riesig. Also willst du diese Dinge aufschreiben, damit du anfangen kannst, ihn in dieser nächsten Vorlesung zu wechseln ? Ich werde einige der Affirmationen einschließen, die ich persönlich benutzt habe. Teoh fühlt sich wirklich zuversichtlich, dass wir uns sozial wohl fühlen, dass ich glaube, in der Lage sein wird, Ihnen eine Stadt von Anfang an zu helfen. Also letzte Anmerkung ist, dass, wenn Sie beginnen, Ihre Geschichte zu erstellen, und Sie haben Ihre letzte Geschichte und haben alle diese Affirmationen, Sie wollen sie jeden Tag ohne Fehler vor dem Spiegel zu tun. Und das ist wirklich das, was Wandel hervorrufen wird. Anders als das, geht es darum. Wenn du den schnellsten, du weißtschon, mühelosen Weg willst,sehr selbstbewusst zu werden, sozial, sehr, sehr schnell. du den schnellsten, du weißt Wenn du den schnellsten, du weißtschon, mühelosen Weg willst , sehr selbstbewusst zu werden, sozial, sehr, Dies ist die andere Art und Weise, eine Partikelgeschichte zu erstellen, die Informationen erstellt. Sieh dir das Dokument an, das ich einschließen werde, und das war's. Sie haben also Fragen? Sag es mir Bescheid. Aber wir sehen uns in der nächsten Vorlesung. 4. Selbstgespräch: In Ordnung, hier ist eine Übung, die ich möchte, dass du ausprobierst und sie wirklich verkörperst. Genau jetzt sitze ich mich hin. Ich stehe nicht auf, sondern verkörpere es in Bezug auf deine Körpersprache und deine Tonalität und freue mich darauf . Also, bevor du heute dein Haus verlässt und das machst, weißt du, jeden Tag, , für den Rest der Woche, du weißt schon, hoffe, dass du 30 Tage lang dabei bleiben kannst. Ich mache das seit 3 bis 3 Jahren, nonstop, fast jeden Tag. Vielleicht habe ich eine Woche oder zwei Wochen verpasst, und es ist unglaublich. So werden Sie eine andere Energie projizieren, und Sie werden sehr unterschiedliche Ergebnisse haben, wenn es um Ihre Interaktionen mit Menschen und wie Sie stoßen. Jetzt, wo Sie Ihre Geschichte ausgeführt haben, wollen Sie es vor dem Spiegel sagen und einfach aufgeregt werden und darüber gepumpt werden. Und so hier ist meins. Aber du willst das tun, bevor du dein Haus verlässt oder bevor du den Fuß hast, bitte. Wenn du nachts für ein gesellschaftliches Ereignis zum Beispiel ausgehst, willst du sagen, du weißt schon, Geschichte hier gehört mir. Zum Beispiel werde ich mir sagen, Sie wissen schon, Sie wissen schon, einer Berühmtheit in der Besitzerfrau, ich gehe und liebe es, sozial zu sein und mit allen zu reden, nur um die gute Energie zu verbreiten und den Leuten zu helfen , Spaß zu haben. Sie wollen schon mit mir reden, bevor sie mich treffen. In der Tat muss ich zuerst Gespräche beenden, weil sie nicht aufhören, heute Abend zu reden ist erstaunlich, ist der beste Tag Nacht meines Lebens. Jeder wird zu mir kommen. Sag mir, dass du weißt, dass du unglaublich bist. Ihr wisst schon, Ihr super attraktives Sie unglaublich. Du bist fantastisch. Wie ist Ihr Name kann für Nummer passieren und so weiter und so weiter. Und ich werde die positivste Energie haben und die Leute werden sagen, dass du die positivste Energie hast und sie werden mich immer bitten, rumzuhängen und mich zu den coolsten Ereignissen der ganzen verdammten Zeit eingeladen , und das ist, was passieren wird. Also, das ist, was Sie tun, bevor Sie zu einer Polizei kommen oder bevor Sie das Haus jeden Tag verlassen , wollen Sie es so viel wie möglich visualisieren. Wo Ihre Anzeige wohin Sie gehen. Was machen die Leute? Leute, die zu dir kommen, Sag hallo. Hey, kann ich deine Karte holen? Wenn Sie das tun möchten, sollte es mehr soziale für eine professionelle Perspektive geben, als Sie es sagen wollen, bevor kommen und nach meiner Karte fragen und wollte mit mir arbeiten. Und sie sind wie: Ja, Ja, weißt du, ich liebe diese Art von Geschäft, die du machst, und liebe es, mit dir zu arbeiten. Und ich liebe es, Ihre Produkte zu verkaufen, oder was auch immer es ISS. Also setzen Sie die Details der Besonderheiten ein, aber so funktioniert es. Ähm, auf einem Z, in all meiner Erfahrung, dass ich Dinge von Körpersprachen-Tricks ausprobiere, auch, ähm, weißt du, etwas zu haben, um vor dem Skript zu sehen, wenn du so willst. Und all das habe ich gefunden, dass Energie, und was ich mir sage, ist so viel wichtiger als sogar Körpersprache. In der Tat kümmert sich dies um die Körpersprache. Also, ja, ich würde sagen, dass in anderen als dem, tun Sie es einfach jedes einzelne Date und ja, halten Sie mich auf dem Laufenden, was passiert 5. Was spricht deine Körpersprache sprechen?: was los ist, Leute. In diesem Vortrag tauchen wir jetzt direkt in die Körpersprache ein, was faszinierend ist, wenn Sie wissen, was die Leute über Sie denken, wie sie auf Sie reagieren, wie Sie auch kommen, in Ihrer Körpersprache als auch. Und aus diesen und vielen anderen Gründen ist es sehr wichtig. Es ist wichtig, wenn du in ein Vorstellungsgespräch gehst. Es ist wichtig, dass Ihr Treffen jemand neu, und Sie möchten vielleicht, um Ihre Freunde zu machen oder Sie auf ein Date gehen wollen oder so etwas ist sehr wichtig. Aber was noch wichtiger ist und was ich betonen werde, wenn ich durch jede der Körpersprache, Werkzeuge und Verschwendung des Seins gehe , ist, dass es noch wichtiger ist, nicht nur, was es über dich mit anderen kommuniziert oder was andere sind Kommunikation mit Ihnen durch ihre Körpersprache. Aber was ist Ihre Körpersprache, die sich wieder an sich selbst kommuniziert? Weißt du, genau so hast du wahrscheinlich in der Vergangenheit gehört, dass du weißt, dass die beste oder die wichtigste Beziehung diejenige ist , die du zu dir selbst hast. Es ist das Gleiche mit Körpersprache. Was kommuniziert es Ihnen über Sie oder über Ihre Realität? Das ist also sehr wichtig. Wenn du das noch nie gehört hast,möchte ich das sagen, was dein Körper deine Meinung ändern kann. Wenn du das noch nie gehört hast, möchte ich das sagen, Also, mit anderen Worten, ist nicht nur, du weißt schon, ich habe eine Menge der inneren Arbeit und verschiedene Dinge durchgemacht, um wirklich deine Körpersprache und deine Energie und diese Art von Sache zu verbessern . Es ist auch, wie kann Ihr Körper Sie ermächtigen, eine selbstbewusste Präsenz projizieren, positiver, eins in einem freundlicheren ein als auch. Also lasst uns damit anfangen. Und ja, ich freue mich darauf. 6. Prüfe deine Körpersprache: Also jetzt, ich möchte, dass Sie eine Art Audit über Ihre Körpersprache machen. Was ist das Sprichwort über Sie? du weißt schon, dass du ein bisschen nach vorne schlüpfst. Stehst du gerade auf? Bist du ein bisschen nah dran? Willst du wissen, was ist dein Beilin? Was in diesem Moment sehr wichtig ist. Nicht nur, weil du weißt, dass du diese Art Körpersprache vermutlich nehmen wirst, wenn du in der Öffentlichkeit bist und wir mit Menschen interagierten. Du könntest es ändern. Aber im Wesentlichen, wie Sie sind, wissen Sie, privat. Und wenn du so bist, wie du bist, bevor du rausgehst, wirst du in der Öffentlichkeit sein. Also machen Sie jetzt eine Prüfung Ihrer Körpersprache. Bist du irgendwie offen? Sind Sie entspannt oder Sie, wissen Sie, ein wenig zurückführen. Bist du das? Was ist Ihre Körpersprache? Natürlich, wenn du, weißt du, ein wenig schlüpfst, weil du vor einem Computer stehst. Das ist normal. Trotzdem würde ich empfehlen, dass Sie eine gerade Haltung haben und so etwas. Es wird die Art und Weise beeinflussen, wie Sie sich fühlen. Und so möchte ich, dass du dich entlastet. Finde nicht heraus, wie du bist. Du stehst, wie du sitzt, wie du dich bewegst und so etwas. Und nehmen Sie eine Bestandsaufnahme davon, denn in der nächsten Vorlesung werden wir eine schnelle Übung machen, , um Dinge für ein paar Minuten zu drehen, um wirklich zu sehen, wie Sie sich fühlen. Und wie Sie wahrscheinlich in der letzten Woche gehört haben, bis Sie es schaffen, worum es bei diesem Konzept geht, wird es vortäuschen, bis Sie es werden. Also schauen Sie sich die nächste Vorlesung an und nachdem Sie das Audit im Inventar über Ihre aktuelle Körpersprache durchgeführt haben Alles klar, wir werden in der nächsten sehen. 7. Gestalte dich mit der Körpersprache: Alles klar. Zunächst einmal möchte ich sagen, wenn Sie eine Menge der inneren Gewohnheiten einbeziehen, die Affirmationen, die Ihre Geschichte verändern, und all das wird mit dieser Körpersprache, Werkzeugen und Verschwendung des Seins aufhören, Affirmationen, die Ihre Geschichte verändern, und all das wird mit dieser Körpersprache, Werkzeugen und Verschwendung des Seins aufhören dann arbeitest du sowohl mit deinem Körper als auch mit deinem Geist, um deine Identität zu verändern und letztendlich eine selbstbewusste und mächtigere Präsenz zu schaffen, wenn du irgendwo oder mit jemandem auftauchst . Die andere Sache, die ich erwähnen möchte, ist, dass wir ein paar verschiedene Dinge von deinen verschiedenen Übungen ausprobieren und diese für ein paar Minuten ausprobieren, um zu sehen, wie sie sich fühlen. Sie könnten einen Vergleich zwischen ermächtigenden Körpersprache und Dingen, die Sie ein wenig schwächer oder niedrigerer Status fühlen , oder wo Sie das auch tun könnten. Aber ich würde nur sagen, es geht zu einer mächtigen, ähm, befähigenden Körpersprache. Und so schafft die 1. 1 eine kraftvolle Körpersprache und Präzenz in der Körperhaltung. Wenn du dich also hinsetzt, weißt du, dass du dich öffnen willst, willst du sagen, du bist auf einer Couch oder so was, willst du dich wieder öffnen? Es geht nicht darum, andere Menschen zu überholen oder Alfa zu sein. Das ganze Zeug. Einfach aufmachen. Entspannen Sie sich. Du weißt schon, atme tief ein. Einfach nur chillen. Vielleicht, weißt du, deine Beine ein wenig ausbreiten, in Bezug auf, du weißt schon, du solltest deinen Raum und das Zeug kennen. Und so sehen Sie, wie sich das anfühlt. Weißt du, vielleicht werden deine Beine gekreuzt oder so etwas. Was auch immer Sie sich wohl fühlen, aber nehmen Sie Platz, das ist eine sehr ermächtigende Art und Weise, Teoh zu sitzen oder sogar stehen. Wenn du stehst, hast du vielleicht deine Hände an,weißt du, weißt du, jede Seite in Bezug auf Teoh deine Hüften. Das ist eine andere Art von Krafthaltung oder, du weißt schon, diese Art von Sache und sehen, wie sich das anfühlt. Die andere Sache ist vielleicht immer auf den Kopf in Bezug auf oder Menschen, die Sie bewundern und sehen wie sie sehen, wie sie stehen. Sehen Sie andere Züge. Er musste alles in Bezug auf ihre Körpersprache tun, und das könnte eine andere Möglichkeit sein, es in die Art und Weise zu integrieren, wie Sie sich bewegen, wie Sie, Stan oder wie Sie sitzen. Also, ähm, die andere Sache, man von Bewegung spricht, ist, langsamere, bewusste Bewegungen zu üben . Nun, wenn Sie Filme wie in James Bond bemerken oder einige dieser sehr hohen Status Frauen in Filmen oder Männer, die es zusammen haben, wenn Sie so wollen, sind sie normalerweise nicht. Sie sind das Gegenteil von jittery oder Gegenteil von Sein, Ähm, vielleicht wäre das, wo wäre skittisch, wie ein bisschen wie Neuron IQ? Ein bisschen? Das ist da, das Gegenteil, wenn sie sich bewegen oder wenn sie im Begriff sind, das Glas eines Martini zu greifen, oder wenn sie etwas zu tun haben oder wenn sie sich drehen, drehten sie sich langsam um. Sie bewegen sich in gewisser Weise langsamer als normal. Das ist also ein anderer Weg. Ein weiterer Trick in Bezug auf mehr erscheinen, nicht nur selbstbewusster, sondern auch selbstbewusster fühlen. Auch hier geht es nicht nur darum, es vorzutäuschen und eine bestimmte Art und Weise zu erscheinen. Hier geht es eigentlich um Transformation und Verschiebung Ihrer Identität. Also wieder, Filme niedrig ist eine andere Möglichkeit, wirklich projizieren eine selbstbewusste und versicherte das Messgerät. Das andere, was ich sagen möchte, ist, wenn du sitzt, kannst du versuchen, vielleicht deine Hände ein bisschen zurück zu legen und dich wieder zu entspannen. Deine Beine könnten überkreuzt sein oder so etwas. Was wollte sonst noch sehen? Ja, das könntest du tun. Oder Sie können einfach irgendwie, wissen Sie, es gibt einen Kassierer, den Sie hier Ihre Hand legen können oder einfach auf diese Weise zurücklehnen. ist nichts falsch. Also wieder, wieder ausgebreitet. Nicht in einem herrschenden, Ihren Alfa für diese Art von Zeug zu jagen. Ich wiederhole immer wieder, dass es einfach nur entspannen. Und, natürlich, wieder, wieder, einige dieser Sachen, die Sie vielleicht wollen, um es zu tun, bevor Sie gehen, um zu interviewen oder auf einem Date oder was auch immer es nicht unbedingt in einem Interview, Sie sind nicht Wahrscheinlich wird es nicht tun, dass du wahrscheinlich nicht Want sein wirst, einen von diesen zu machen. Es würde wahrscheinlich sehr unprofessionell aussehen, aber wieder geht es darum, Ihren Weg zu verschieben. Du fühlst dich in der Art und Weise, wie du deine Anwesenheit projizierst , ,wenn du auftauchst. Und so ist es ähnlich wie die Affirmationen der Geschichte, dass Sie wir gegangen sind, um das zu Hause zu tun, und Sie tun das in Vorbereitung, wenn Sie unterwegs sind. Gleiche mit dem hier. Also eine andere Sache, die Sie wollen, Oh, um wirklich halten, äh, halten Sie es draußen und ich weiter, ist Ihre Haltung. Weißt du, wenn du wieder stehst, könntest du deine Hände an deinen Hüften haben, was es heißt wenn du wieder stehst,könntest du deine Hände an deinen Hüften haben, was es heißt. Oder Sie können Ihre Hände einfach in Ihren Gesäßtaschen mit Daumen in Ihre Gesäßtaschen schauen . Geben Sie Ihnen eine eher gerade Haltung, drücken Sie Ihre Brust ein wenig und irgendwie, Sie wissen schon, verhindern Sie, dass Sie ein wenig schlüpfen, wenn Sie diese Art von Haltung in Bezug auf Ihre Hände haben Wenn Sie jemals selbst, weißt du, bei einem verlorenen, was machst du mit deinen Händen? Weißt du, abgesehen davon, dass du es an deine Hüften stellst, kannst du das immer irgendwie tun und nur irgendwie, du weißt schon, du stehst so ein bisschen so, und deine Antwort geht einfach auf die Seite ein Ein bisschen, und das wird irgendwie ein natürliches Gewicht sein, wenn Sie Ihre Hände bei Ihren Augen sehen. Ähm, anders als das, ähm, über den Raum in der Netzvorlesung stecken, aber wieder, üben Sie diese Art von Vertrauen, Körpersprache, Wege, Abfälle zu bewegen, sogar auszusehen, wie wenn man irgendwo hinschaut. Nehmen Sie sich Zeit. Sei langsam damit, sei, um , überlege es. Und selbst die Art und Weise, du deine Mimik bewegst, macht ihn langsamer als normal. Und du kannst hören, wie ich gerade spreche, worüber ich in einer Minute reden werde. Ich nehme mir Zeit oder erstelle Posits, um wirklich langsame Dinge zu führen, nur Dinge nach unten und nicht scheinen , als ob ich in Eile bin oder dass ich generell oder nervös oder so etwas bin. Und natürlich kommt das Atmen ins Spiel, also werde ich in einem zukünftigen Vortrag in den Partituren Stimme und so etwas übergehen. Aber vorerst geht es darum. Üben Sie das regelmäßig für ein paar Minuten. Ein Squire ist diese Kraft, die Bewegungen in Körpersprache hält. 8. Persönlicher Raum und physische Verbindung: Alles klar. Also wollte ich einen sehr, sehr schnellen Vortrag über den Weltraum halten. Je nach seiner ähnlich zu berühren, je nach Kultur, je nach Situation, der Kontext, der sehr ist, könnte es eine sehr heikle Sache zu denken. Denn im Baby jemand Raum kann jemanden sehr besorgt darüber sein, genau wie jemanden zu berühren. Weißt du, du drängst in jemanden Raum oder Körper ein, so dass ich sagen würde, vorsichtig zu gehen. Aber in Bezug auf den Raum, der größte, der größte Tipp, den ich Ihnen geben kann, wenn es um den Raum geht und, Sie wissen, versuchen, jemanden näher zu kommen, sagen wir, Sie sind auf einem Date oder sagen wir, Sie sind Sie wissen Sie, Sie sind einfach, wissen Sie, ging in Verbindung auf einer tieferen Ebene. Der beste Weg ist, einfach, wenn Sie sind, wenn Sie näher an jemanden und Sie näher kommen auf diese Weise, es ist fast. Konfrontation war sehr peinlich, und es fühlt sich seltsam an, also ist der beste Weg, es einfach ein wenig seitwärts zu tun. Also, wenn ich tatsächlich mit jemandem interagiere, wenn ich diese Lücke des Raumes überbrückt habe ,mache ich ein wenig seitlich. , Oder wenn ich jemanden anrühre, rühre ich ihn nicht an und tue das oder möchte einen Punkt hervorheben. Normalerweise schaue ich einfach weg und schaute dann zurück und so etwas. Also, das ist mein Tipp für Raum und Berühren, in der Regel berühren. Ich mache es wieder an. Dies ist im Zusammenhang mit besonders nicht-professionell. Das wirst du nicht tun. Offensichtlich, in jedem von euch, nicht, dass du das kannst. Sie sitzen vielleicht ein paar Stühle nach untenund interviewen Sie. ein paar Stühle nach unten Aber wenn es um eine soziale Interaktion oder so etwas geht, oder sogar ein Networking-Event, werde ich mich auf einer persönlicheren Ebene verbinden, anstatt nur auf der professionellen Ebene. Und das ist nur mein Stil. Was auch immer. Du bist immer noch Vielleicht liegt es an dir, aber ja, also, wieder, das ist der Weg, es zu tun. Also könnte ich sogar nicht zu viel von dem verbalen Zeug reden, aber ich könnte sogar einen Witz werfen, bevor ich jemanden anfasse. Und ich werde einfach, ähm, wissen Sie, ähm,wissen Sie,einen Witz werfen und dann anfassen, um zu betonen, dass ich scherze, dass ich eigentlich nur rummache und dann,weißt du, weißt du, ich kümmere mich um sie. Aber ich bin cool mit ihm. Nicht, dass ich sie einfach verprügelte oder so etwas. So nutze ich den Raum in Kontakt. Abgesehen davon, gehen wir in die nächste Vorlesung. 9. Eine körperliche Verbindung und Handshakes erstellen: Na gut, Leute. In dieser Vorlesung wollte ich das beenden, worüber ich in Bezug auf das Berühren sprach. Also rühren wir uns an. Ist es schon wieder. Alles basiert auf Kontext, Kultur, Kultur, und weißt du, der Situation, mit der du redest. Ein Schwung, der sehr wichtig ist. Also offensichtlich sehr anders handeln, wenn Sie in einem Networking-Event sind, im Gegensatz zu Ah ha. Offensichtlich will ich einen Tag oder das wird denken, Sie wissen schon, überlassen Sie das Ihnen und bestimmen, welchen Kontext bereit. Aber normalerweise, wenn es darum geht, lassen Sie uns mit Handshakes beginnen. Also wieder Händeschütteln. Das Traditionelle , ja rät, ja, , Sie haben einen festen, aber nicht zu starken Händedruck. Und normalerweise würde ich sagen, du weißt schon, es hängt von der Kultur ab. Aber weißt du, ich bin gerade hier in Spanien. Also in Spanien und du weißt schon, du gibst Teoh in Bezug auf, sagen wir, es ist das andere Geschlecht, du gibst zwei Küsse auf die Wange und wie du das Händedruck in dieser Art von Sache machst, also hängt es auch von der Kultur ab Wie Sie, wie Sie mit, dass anziehen. Aber eine Sache, die ich über Händedruck sagen werde, sind sie. Wenn ich eine Unterhaltung mache, wenn ich eine Unterhaltung beende. Ähm, ich immer, äh nein, fast egal was, fast 100% der Zeit, wenn ich einem Kerl die Hand schütteln gehe, bevor ich gehe. Ich zittere immer irgendwie so und gebe eine dieser Umarmungen mit dem Händedruck . Und wenn es um Frauen geht, schüttele ich nie ihre Hände. Wenn ich kurz davor gehe, umarme ich ihn einfach oder so etwas. Oder hängt wieder von der Kultur hier ab. Normalerweise würde ich nur den Kuss auf die Wange machen und so etwas. Aber wenn es um, ähm, wissen Sie, die USA oder andereOrte abgesehen von vielleicht Asien wird nicht denken, dass ich ihm einfach eine Umarmung andere geben werde und ihm alles Gute wünscht und so etwas ausmachen werde. Aber das ist es, was ich über Händedruck zu sagen habe und auch von einem Gespräch abzuweichen. Nein, das andere, was ich sagen würde, ist, wenn ich einen Punkt hervorsteche, könnte ich sie anfassen und sagen: Hey, Hey, weißt du, ja, absolut. Oder wenn ich mit etwas einverstanden, Ich berührte sie und das ist, dass beginnt, eine physische Verbindung mit Menschen aufzubauen, wenn ich mit etwas auf meinem hohen fünf sie einverstanden . Und wieder, wie ich vorher sprach, mache ich Dinge normalerweise auch seitlich. Ich bin nicht zu in ihrem Gesicht und so etwas. Also, wenn ich sie berührt habe, könnte es wegschauen und diese Art von Sein oder wie Oh, ja, absolut. Aber wenn ich mit etwas einverstanden bin, sagen sie etwas anderes, das ist es. Wieder mit Berührung. Es geht um Konzepte, Kultur und mit wem du sprichst oder mit wem du sprichst. Also nehmen Sie diesen Rat mit einem Körnchen Salz, definitiv. Das war's also. 10. Verbinde mit deinem Augenkontakt: In Ordnung. Also in diesem Abschnitt, Ich möchte über eines der wichtigsten Dinge sprechen, wenn es um Körpersprache geht, Energie und wie Sie, wie Sie sich präsentieren, Wirklich, es ist Augenkontakt. Sie sagen, Sie wissen, Ihre Augen sind das Fenster zur Seele, und es ist so wahr, dass sie im Grunde alles kommunizieren, was Sie darüber nachdenken, wie Sie sich fühlen, und im Grunde alles, was wir in Bezug auf Ihre innere Geschichte selbst reden und das sind Dinge. Es ist also sehr wichtig. Ich meine, aus einer evolutionären Perspektive. Wenn es darum geht, wende ich mich an, wennein Gorilla und ein anderer Gorilla keinen Augenkontakt herstellen können,könnte das ein Zeichenfür Konfrontation sein oder ich mich an, wenn ein Gorilla und ein anderer Gorilla keinen Augenkontakt herstellen können, könnte das ein Zeichen wende ich mich an, wennein Gorilla und ein anderer Gorilla keinen Augenkontakt herstellen können,könnte das ein Zeichenfür Konfrontation sein oder So etwas. Sogar ein Typ mit einem anderen Kerl in Bezug auf Sie wissen, es könnte nur den Alltag eine Sache konfrontational sein. Es kommuniziert so viele Dinge, je nachdem, wie du dich fühlst, je nachdem, was du denkst. Deshalb begann ich mit der inneren Arbeit mit den Affirmationen mit der Geschichte. Und deshalb ist es so wichtig für dich, diese Dinge vor dem Spiegel zu tun, weil du im Wesentlichen deine Identität neu erstellst und dich selbst transformierst. Sprich in etwas, das befähigt. Es wird durch deine Augen, deine Vives in deiner Körpersprache kommuniziert . Deshalb ist es wichtig. Und so, in diesem Abschnitt werde ich über ein paar Tipps sprechen, wie man Augenkontakt verwendet, um sich mit Menschen zu verbinden und Bericht zu erstellen. 11. Eye Nr. 1: In Ordnung. Also der allererste Tipp, über den ich sprechen möchte, wenn es um Augenkontakt geht, ist, Ihr Selbstbild zu verbessern . Ich meine, ich habe den ganzen Kurs darüber geredet. Es ist das Wichtigste. Und wenn es darum geht, gibt es bestimmte Möglichkeiten, wie Sie es tun können, wie ich bereits erwähnt habe, sich selbst zu verändern, Ihre Geschichte und all diese Art von Sache zu reden, aber vielleicht auch anfangen, aufzuschreiben. Wissen Sie, 25 50 oder 100 Gründe, warum Sie unglaublich sind oder warum Sie bei X Y C erstaunlich sind, in welchem Bereich Sie arbeiten, sagen wir, dass es mit Ihrem Beruf, Berufsleben, Ihrem sozialen Leben Ihres Datinglebens. Was auch immer es ist, wissen Sie, fangen Sie an, alle Gründe aufzuschreiben, wo Sie erstaunlich sind unter dem Besten daran oder so etwas, denn es wird durch Ihre Augen kommuniziert werden und es wird durch drei oder Laster, so dass Ihre Augen nicht lügen können. Das ist einer der Gründe, warum manche Menschen Blickkontakt leichter machen können als andere, weil sie entweder nicht das Gefühl haben, dass sie eine Erlaubnis haben, oder sie fühlen sich ein wenig eingeschüchtert, indem sie das tun oder einfach Angst davor haben, was andere Menschen könnten in ihren Augen sehen. Also, wenn man Augenkontakt macht, im Wesentlichen, späht man irgendwie in die Realität eines anderen, und sie tun das Gleiche mit Ihnen. Wenn du das tust, schaffst du nur Vertrauen, was eine andere Möglichkeit ist, sofort einen Bericht zu erstellen, wenn es um sogar Fremde geht , dass du in dieser Art von Sache auf der Straße vorbeikommst. Deshalb habe ich mich kontaktiert. Es ist also so wichtig. Und deshalb ist es so wichtig, Selbstbild zu erschaffen und zu ermächtigen. So haben Sie einen wirklich effektiven Augenkontakt, wenn es darum geht, sich mit Menschen zu verbinden und Menschen zu engagieren. 12. Eye Nr. 2: der zweite Tipp, wenn es um Augenkontakt geht geht zusammen mit diesem ganzen Kurs, und es geht darum, Augenkontakt sehr ähnlich wie ein Spiel. Nimm es nicht so ernst, also mach es zu einem Spiel. Um herauszufinden, wie man den Augenkontakt am besten findet, können Sie mit kleinen Schritten beginnen. Wenn Sie sich damit nicht ganz wohl fühlen, könnten Sie das vielleicht. Du siehst Leute an und siehst, welche Farbe ihre Augen in dieser Art von Ding haben. Aber Sie wollen einen Schritt weiter gehen und Sie fühlen sich wohl mit Augenkontakt. Sie könnten zum Beispiel eine der Möglichkeiten, die für mich sehr gut in Bezug auf Augenkontakt mit Fremden funktioniert ist, nur irgendwie Alter mit bestimmten Dingen zu sein. Sagen wir, ich gehe die Straße runter. Ich werde auf bestimmte Dinge schauen und ich werde zum Beispiel am Himmel sieht schön oder bestimmte Ansichten, oder ich werde von etwas abgelenkt werden. Und ich weiß, dass jemand auf der Straße von mir her kommt, also warte ich bis vielleicht ein paar Meter bis zur Annäherung. Ich kam immer zu mir, aber sie kommen mir in einer Begegnung nahe. Fleisch, bis ich Augenkontakt machen werde, denn die meisten der Zeit werden Menschen auf Menschen schauen, die sie nicht betrachten. So funktioniert es einfach. Ich meine, sieh dir die ganzen Leute an, die dynamisch sind. Wenn es darum geht, dass Leute Kaffee trinken und die Leute das ganze Zeug beobachten, ist es fast wie Fernsehen, richtig? Wie im Reality-TV siehst du sie und sie beobachten dich nicht, so dass du dich sicher fühlst. Das ist die gleiche Dynamik, wenn es darum geht, Augenkontakt zu machen, dass, wenn Sie abgelenkt sind oder abgelenkt zu sein scheinen, Ihre Engagements oder Dinge, Ihre Aufmerksamkeit woanders, und Sie dann Blickkontakt mit dem Person, die auf dich zukommt. Mehr als wahrscheinlich, dass sie nicht nur Blickkontakt machen könnte diese Art von Sache lächeln, aber sie werden wahrscheinlich diesen Augenkontakt halten und mehr mit Ihnen in dieser,wissen Sie, nicht verbalen Kommunikation engagieren wissen Sie, . dann versuchen würdest, Wenn dudann versuchen würdest,Augenkontakt aus,weißt du, weißt du, was auch immer eine Meile entfernt ist, um ein bisschen zu übertreiben. Das ist also das. Alles klar, gehen wir zum nächsten Schritt 13. Eye Nr. 3: Alles klar, der dritte Tipp, wenn es darum geht, Augenkontakt zu machen, ist einfach, diesen Augenkontakt zu verlängern. Also, wenn Sie sich mit Augenkontakt wohl fühlen, dann wissen Sie, halten Sie es etwas länger als normal, wissen Sie, und die Art, es zu brechen. Sie werden wissen, wie Zehe brechen das Auge Kontakt ist Ihr einfach zu lächeln, und Sie können sein, dass Sie wegschauen oder sie sehen die meiste Zeit mehr weg, Wenn Sie sich an dieser Praxis engagieren, werden die meisten Menschen Ihre erste brechen, was in Ordnung ist. Oh, du kannst einfach winken und nicht in dieser Art von Sache. Aber das ist eine Möglichkeit, Augenkontakt zu üben, wenn es darum geht, ihn zu verlängern und eine Art sofortiges Vertrauen aufzubauen . Wenn Sie gehen, halten Sie diesen Augenkontakt und nicht in wie, ein starrender Weg oder wie eine glitzernde Temp weg, einfach, Sie wissen, Sie machen Blickkontakt, Sie können nicht oder Sie verzichten oder Sie sagen hallo, wo Sie lächeln, Also, das ist, wie Sie es brechen. Aber du willst den Augenkontakt verlängern, um wirklich eine Verbindung herzustellen, respektieren und vermittelt, dass du mit dir selbst zufrieden bist, gesehen zu werden, und du bist auch wohl damit, dass sie dich sehen, und das ist es, was es wirklich in einer nonverbalen Kommunikation vermittelt. 14. Eye Nr. 4: Alles klar, Also der vierte und letzte Tipp, wenn es um Augenkontakt geht, und ich weiß, ich habe Ihnen ziemlich viele Tipps gegeben, wenn es darum geht, es ist einfach so wichtig für die Kommunikation über die verbale Kommunikation auf der 4. 1 ist es, mit Menschen, die Ihren linken Oberschenkel verwenden. Also, wenn Sie haben Sie bereits wissen, unsere linken Augen von der rechten Hemisphäre regiert, die unsere emotionale Seite des Gehirns sind links. Eins ist die Was heißt es die logischere und praktischere Menge des Gehirns, die Kontrollen sind richtig, ich Also, wenn Sie Blickkontakt machen wollen, wissen Sie nicht unbedingt. Manche Leute empfehlen Trickschläge, wie sie in die Mitte ihrer Augen starren oder auf ihre Augenbrauen, ihre Nase oder so etwas starren. Für mich würde ich empfehlen, wenn Sie wirklich wollen, auf einer emotionalen Ebene zu verbinden und sogar machen es einfacher, als nur versuchen auf beide Augen zu starren, ist es, sich zu verbinden und auf ihr linkes Auge mit dem linken Auge zu schauen, um eine mehr von emotionale Verbindung mit ihnen. Und das funktioniert großartig, egal ob du in einem Geschäftstreffen bist oder Urin. Wie heißt es, du meinst nur eine Prüfung zum ersten Mal. Potenziell neue Freunde. Potentiell. Vielleicht bist du nicht mehr aus Nein, das ist jemand, den du vielleicht an einer Verabredung interessiert bist. Ich weiß es nicht. Was auch immer es ist, es ist immer gut, eine emotionale Verbindung mit Menschen zu haben, und in Bezug auf Augenkontakt ist dies eine der besten Möglichkeiten, die ich gefunden habe, sehr schnell mit Menschen zu verbinden, mit denen ich spreche . 15. Lächle und erhöhe dein Glück: In Ordnung, jetzt, wo wir rüber sind, um, um, kontaktiere ich... Lass uns einen Boss Miley vorrätig machen, also kann Lächeln sehr, sehr mächtig sein , wenn es darum geht, nicht nur einen zugänglichen Menschen zu erscheinen, freundlich, und eine insgesamt gute Person, sondern auch es könnte Sie sich großartig fühlen. Also eines der Dinge, die ich zu üben begann, sagte ich, begann mehr Krieg zu knüpfen und ging zu Ereignissen, lächelte mehr. Ich würde es einfach tun, bevor ich zu einer Veranstaltung gehen würde oder was auch immer es sein würde vielleicht sogar sein Interview, und das würde mich in eine bessere Stimmung bringen. Aziz. Nun, da ich dieses Lächeln mehr als wahrscheinlich behalten würde, gehe ich unbewusst da rein, und das würde mich wieder nicht nur ansprechbarer erscheinen lassen, aber ich würde mich besser fühlen. Also nochmal, es geht nicht nur darum, was du zwei andere Menschen durch deine Nonverbale kommunizierst, sondern was kommunizierst du mit dir selbst? Dies ist also eine Möglichkeit, Ihren Körper in Benutzer zu verwenden. In diesem Fall, Ihr Lächeln auf Ihr Gesicht beeinflussen Sie die Figur Ihren Geist Gesicht und beeinflussen Sie Ihre Emotionen mehr glücklich und zuversichtlich fühlen. Das ist es, was ich über Lächeln zu sagen habe. Probieren Sie es aus und fügen Sie noch einmal Kommentare oder irgendetwas ein, das für Sie in diesem Kurs funktioniert. Ich freue mich auf die nächste Vorlesung. Ich werde über deine Stimme und deine Atmung reden. 16. Projektierung einer Selbstvertrauen: Alles in Ordnung. Also, jetzt über die Projizierung einer selbstbewussten Stimme Eines der größten Probleme, die ich früher hatte, war, dass ich sehr schnell war, wenn ich sprach. In der Tat, manchmal mache ich es immer noch. Wenn es um dieses Video geht, habe ich mich irgendwie nur daran gewöhnt, zu verlangsamen. Aber wenn du das hast, willst du wirklich üben, langsamer zu werden, Chefs zu schaffen und dir Zeit zu nehmen, wenn du sprichst, gibt es nichts falsch daran, ein bisschen langsamer zu sein, wenn es darum geht, jetzt in in Natürlich, offensichtlich, ich bin nicht einmal Nancy bereit. Sehr gut. Aber nicht nur, wissen Sie, machen Sie, was Sie sagen mawr verständlich, sondern auch, um ein wenig geheimnisvolles Vertrauen zu schaffen. Und das ist alles. So können Sie mit diesen spezifischen Prozessen mawr geheimnisvolle Luft über Sie schaffen, wenn Sie mit jemandem sprechen. Aber noch wichtiger ist, Sie wissen, im Gegensatz zu Ihnen, dass Sie jemand sind, der sehr schnell spricht, sich sehr schnell und ruckelig bewegt, stoßen Sie viel sicherer auf sich selbst, wenn Sie langsamer sprechen. Eine der Möglichkeiten, langsamer zu sprechen und Prozess zu haben, ist zu atmen, um tief zu atmen. Eines der Dinge, die dabei helfen können, ist die Meditation. Ich habe einige Kurse über Meditation und Bewusstsein und so etwas. Aber zu diesem Zweck natürlich empfehlen, würde ich natürlich empfehlen,dass Sie Meditation in welcher Weise auch immer Sie können üben. Es wird Ihnen helfen, nicht nur in Bezug auf die Art, wie Sie in der Art, wie Sie in alles atmen sprechen , sondern auch, wenn es darum geht, beeindruckend in Gesprächen in der Gegenwart in Ihrem Körper zu sein, so dass Sie entspannter Verhalten kommunizieren können Ewing durch Ihre Körpersprache und die Art, wie Sie sich präsentieren. Ähm, das andere, was ich sagen würde, ist eigentlich alles, was ich über das Sprechen und Verwenden von Prozess und Atmen sagen müsste, wenn du redest. Also, das ist alles nächste Vorlesung. Ich werde alles trennen, was wir durchgemacht haben, und das war's. 17. Schritt überdimensionieren deiner Komfortzone: In Ordnung, also ein paar zusätzliche Tipps, bevor ich alles zusammenfasse. Zunächst einmal möchte ich sehen, ob Sie auch Ihre Körpersprache und Ihre Nonverbalen verbessern wollen. Es ist wichtig, aus Ihrer Komfortzone zu gehen und Dinge zu tun, die Sie sozial oder auf andere Weise erschrecken , die automatisch intern sein werden. Verschieben Sie die Art und Weise, wie Sie sich selbst sehen, wie Sie mit anderen, aber auch mit Ihrer Körpersprache interagieren . Also, wenn du Angst davor hast, weißt du, vielleicht in der Öffentlichkeit zu sprechen, oder du hast Angst davor und dann die andere. Wenn Sie beginnen, diese Ängste zu erobern, beginnen Sie in diesen Ängsten zu entspannen und dann projizieren natürlich, eine selbstbewusste Körpersprache. Eine andere Sache ist, dass wirklich wichtig ist, wenn es um Körpersprache geht. In jedem Bereich Ihres Lebens ist der Aufbau einer positiven Umgebung um. Sie haben positive Leute in der Nähe. Du hast, weißt du, Freunde, Familienmitglieder, die dich befähigen und sie erziehen dich. Es ist eine sehr wichtige Sache, wenn es darum geht, Teoh nur einen positiven und zuversichtlich Vives und nonverbale Kommunikation aufzubauen und das letzte, was ich sagen möchte, als letzte Tipps wäre Dankbarkeit zu üben, die Sie wissen, in einem täglichen alltäglichen Basis, ähnlich wie die Dinge wie üben Empowering Körpersprache für ein paar Minuten, tägliche Praxis, tägliche Praxis, Sie kennen Ihre Geschichte und dann gehen Sie in das, was Sie dankbar sind wieder. All diese Dinge werden anfangen, die Art und Weise zu verschieben, die Sie denken. Aber die Art und Weise, wie Sie handeln und letztendlich die Ergebnisse, die Sie aus Ihren Interaktionen erhalten. Seien Sie also dankbar für Ihre lebhafte dankbar für Ihre Hilfe. Sei dankbar für das Essen, das Wasser, einfache Dinge wie das, oder die Freunde der Familie. Ihre bedeutende andere so etwas beginnen dankbar zu sein und wird Ihre nonverbale Kommunikation beeinflussen . Alles klar, versuchen Sie es. Und nochmal, lassen Sie mich wissen, wie sich das anfühlt und sie funktionieren für Sie. 18. Kurszusammenfassung: In Ordnung. Nun, herzlichen Glückwunsch, dass es bis zum Ende dieses Kurses geschafft hat. Ich möchte wirklich alles durchgehen, was wir in diesem Kurs behandelt haben. Ich denke, es ist wichtig, Sie wirklich daran zu erinnern, dass wir gelernt haben und was Sie täglich praktizieren möchten , um nicht nur diese Fähigkeiten zu lernen und besser zu kommunizieren , sondern sie werden zu lassen, wer Sie sind. Das erste, was Sie behandeln, war, über sich selbst und Ihre begrenzten Überzeugungen und Werte zu lernen , die Sie von dort haben könnten. Weißt du, wir haben darüber gesprochen, wie wir deine Geschichte transformieren und sie wirklich in eine befähigende, sogar eine weit hergeholte Geschichte verwandeln können, die gerade diese Energie in dieser Wahrnehmung über dich und deine Realität erzeugt , die dich befähigt. Nun, eine andere Sache, die wir behandeln, war , wissen Sie, nicht so an das Ergebnis gebunden zu sein und sich auf das Geben ohne Erwartung zu konzentrieren. Oder, weißt du, diese Art von Sache, wenn es darum geht, Kontakte zu knüpfen, Menschen in diese Art von Sache zu engagieren . Und das wird sich auch auf Ihr Verhalten auswirken. Wenn du mit Menschen interagierst und wenn du sogar durch Menschen spazierst, werden sie spüren, dass Energie noch eine Sache, über die wir gesprochen haben, ist werden sie spüren, dass Energie noch eine Sache, über die wir gesprochen haben, ist, aus deiner Komfortzone herauszukommen. Also wieder, wenn Sie anfangen, außerhalb Ihrer Komfortzone zu leben und was auch immer Sie haben, ob es soziale Ziele sind oder ob es sich , was professionelle Ziele auch immer sie sind, Je mehr du deine Komfortzone drückst, desto selbstbewusster wirst du, desto mutiger wirst du. Und so wird Ihre Kommunikation durch die Überwindung all dieser Ängste verbessert. Also wieder, treten Sie aus Ihrer Komfortzone und beginnen, ein Leben zu leben, das sich selbst treu ist. Ich weiß, dass das etwas außerhalb des Bereichs der Körpersprache nonverbaler Kommunikation liegt, aber es gilt, weil es darum geht, wer du bist, wenn es um nonverbale Kommunikation geht . Die andere Sache, die ich erwähnen möchte, ist die Verwendung von Körpersprache. Wir haben darüber auch mit Körpersprache gesprochen. Erstellen Sie ein Gefühl, dass nur Sie wissen, wirklich eine leistungsstarke und selbstbewusste Präsenz zu schaffen. Aber auch Teoh große ein Gefühl von Selbstvertrauen in dir und Gefühl mehr ermächtigt. So scheinen Sie Körpersprache auf einer regelmäßigen Basis, Sie wissen schon, Art der Erweiterung Ihrer Ihre Ihre Körpersprache und, Sie wissen, was auch immer Sie fühlen, geben Sie wissen von einer Person, die zuversichtlich ist, dass Sie beginnen, angepasst in sich selbst, und Sie beginnen, es zu fälschen, bis Sie es in Bezug auf das Üben werden, ermächtigt durch Sprache, Ob es ein Lächeln ist, dass Sie sich glücklicher fühlen, wenn Sie ein Lächeln oder einfach ja, Sir, in Körperhaltung oder so etwas, fangen Sie an, das auf einer täglichen Basis zu tun. Eine andere Sache, die wir darüber gesprochen haben, ist , anfangen werden. Gegen Ende haben wir darüber gesprochen, dass wir anfangen werden. Gegen Ende haben wir darüber gesprochen,eine Umgebung aufzubauen, die wieder positiv ist , etwas außerhalb des Kurses. Aber es ist völlig verwandt, weil Sie Seide und die Art, wie Menschen um Sie herum sind, sei es in Bezug auf ihre nonverbale Kommunikation, ihre Werte, ihre Gedanken oder Glaubenssysteme und so weiter. Also ist es wirklich wichtig, dass Sie von positiven Menschen umgeben sein, die für Ihre besten Interessen sowie Sie für ihre suchen . Und das Letzte, worüber wir gesprochen haben, war Dankbarkeit. Nochmals ist Dankbarkeit nicht nur in Bezug auf das Gesetz der Anziehung, das positivere Dinge in dein Leben zieht , sondern es wirkt sich auch auf die Art und Weise aus, wie du mit den Menschen begegnet. Mit anderen Worten, Sie erschaffen dieses Verhalten, diese Identität, diese Art des Seins, wo Sie dankbar sind, dass Sie nichts von Menschen wollen. Sie sind den Wundern verpflichtet, aber Sie wollen nichts, und Sie sind einfach freundlich, versuchen zu geben, und Sie sind zuversichtlich in sich selbst und Sie leben sehr mutig. All diese verschiedenen Qualitäten werden in Ihre Körpersprache projiziert. Abgesehen davon, dass, die Techniken als Techniken zu verwenden und so jeder kann sagen, wann man es gedacht hat. Ich möchte das sehen, wenn wir diesen Kurs beenden. Aber wenn man leidenschaftlich für etwas ist und wenn man es ist, kann es nicht leugnen. Du bist es, also werden die Leute das respektieren. Sie werden zuhören, und sie werden sich mit dir verbinden, weil es ist, wer du bist, nicht das, was du tust. Also, abgesehen davon, viel Glück da draußen wieder. Ich möchte hören, was Sie zu diesem Kurs zu sagen haben, in Bezug auf mögliche Möglichkeiten, ihn zu verbessern Alles, was Sie alles gelernt haben, was Sie davon genommen haben, . Andi, das ist darüber, dass es wieder Dinge dafür gibt, Teil dieses Kurses zu sein, der wirklich, wirklich geschätzt wird. Es bedeutet eine Menge. Ich tue, was ich liebe, wenn es darum geht, das zu lehren, wenn es darum geht, mit meinen Klienten und solchen Dingen zu arbeiten . Daher bin ich außerordentlich dankbar, dass ich ein wenig Teil Ihres Lebens sein konnte und Ihnen hoffentlich helfen konnte, eine selbstbewusste Energie und nonverbale Kommunikation zu projizieren. Wir sehen uns also in einem unserer anderen Kurse. Aber die Dinge wieder und genießen Sie Ihr Spiel. Wir sehen uns. 19. Verbessere deine selbstbewusste Körpersprache: Was ist los, Phillip? Ein hier. Wenn Ihnen diese Klasse gefällt, folgen Sie mir bitte und bleiben Sie in Kontakt. Ich bin sicher, eine Menge Informationen und viele verschiedene Wettbewerbe. Ressource ist und kostenloses Zeug. Und meine Anhänger sind die ersten, die es bekommen. Vergewissern Sie sich, dass Sie mir folgen. Ja, Ja, wir sehen uns in einer Zukunft, natürlich.