Transkripte
1. Einführung: Der Aufbau einer minimalistischen
und nachhaltigen Garderobe kann eine befreiende Erfahrung sein. Oft haben Menschen
so viele Gegenstände in ihrem Schrank, dass sie
nicht gewollt haben. Zerstören Sie Ihren Schrank und
helfen Sie, den Geist zu lachen. Dann helfen sie dir beim
Aufbau deiner Garderobe. Aber nachhaltig. Mein Name ist Charlene Sarai und ich bin
Nachhaltigkeitsbloggerin und Aktivistin und
Gründerin von eco Hollich. Mein Streben nach nachhaltiger Mode hat mich auf der ganzen Welt geführt, von Secondhand-Läden in Brooklyn bis hin zu Autismus-Workshops im Stapel. Ich habe meinen Schülern geholfen, sich in
ihrem eigenen Schrank
zurechtzufinden und
ihnen dabei zu helfen, nachhaltig einzukaufen. Wenn Sie ein
Kleidungsstück kaufen, sogar das schlichte weiße T-Shirt. Es gibt ein Dorf mit Menschen die an der
Herstellung dieses Artikels
beteiligt sind. Von der Landwirtschaft über das
Lehren und Sterben bis hin zum Nähen und Verpacken. Mode hat einen massiven Einfluss auf Mensch und Umwelt. Ich bin froh, dass Sie
den ersten Schritt unternommen haben , um
Ihren eigenen Lebensstil zu ändern und Sie auf dieser Reise
willkommen zu heißen.
2. Modul 1 – Entschlüsselung: Diese Klasse ist in
drei leicht verständliche Module unterteilt. Also lasst uns anfangen. Modul eins, aufgeräumt. Der Prozess des Entstörens
ist wie das Schälen einer Zwiebel. Es gibt so viele Ebenen. Fangen wir an, die Zwiebel zu schälen. Die erste Ebene besteht darin, Ihr
Artikelregal nach Show zu sortieren . Wollt ihr diesen Artikel
in den letzten zwei Jahren? Wenn die Antwort nein lautet, geht sie in den Spendenstapel. Also durch alle deine Gegenstände und dann gehen wir
zur nächsten Ebene über. Die zweite Ebene,
trennen Sie Ihre Grundlagen. Grundlagen sind der Schlüssel zum Aufbau
einer nachhaltigen Garderobe. Trenne Designartikel
von deinem Schrank auf 22 bis vier gute Jeans, ein paar Paar kurze Röcke,
was auch immer du willst. Heavy-Duty-Jacke, einige
Basic-Shirts und T-Shirts. Ein paar Cocktailkleider, ein paar schwarze
Tropf-Basic-Kleider. Cauchy's, Okay, friere
für den Sommer ein. Das sind die Hüter. Jetzt ist jede Frau anders. Der einfache Schrank
oder das Grundregal jeder Frau
könnte also anders sein. Es gibt keine Definition was Fettleibigkeit Regal sein könnte. Trenne diese Gegenstände und nennen
wir das
dein grundlegendes Regal. Stellen Sie sie in ein Regal,
all Ihre Grundlagen. Sobald Sie dies getan haben, gehen
wir mit der nächsten Ebene fort. Layer Nummer drei. Schauen wir uns alle Elemente an, die es
nicht zu einer
Ebene Nummer 12 gemacht haben. Schau dir diesen Stapel an, sieh dir jeden Gegenstand nacheinander an
und frage dich, bringt mir dieser Gegenstand Freude? Wenn ja, behalte es. Nennen wir das „
Du bist Happy Shelf“. Mach das und lass uns
zur nächsten, nächsten Ebene übergehen. Layer Nummer vier. Ich nenne diese gerne die Extras. Diese könnten
aus seismischen Belastungen, Fitness-Kleidung, aber Sie
gehen nicht mehr ins Fitnessstudio. Dies könnten G-Saiten sein , die zu
unangenehm zu tragen sind, aber Sie haben nur eine
Schublade voll davon. Ich würde sagen, bitte
werd sie los. Wenn Sie sie nicht mehr benutzen, sie Ihrem Leben in diesem gegenwärtigen
Moment Ihres Lebens
keinen
Wert hinzu , wir haben alle Kleidung
in unseren Schränken, sind in unseren Kleiderschränken,
die wir aufbewahrt haben die außer
Sichtweite sind, außerhalb der Größe. Und wir denken, dass das dann nützlich sein wird, sobald
wir
das Gewicht verlieren oder was auch immer wir variieren werden. Aber in diesem gegenwärtigen Moment bringt
es Ihrem Leben keinen
Wert hinzu. Es nimmt nur
Platz in deinem Kleiderschrank ein. Also würde ich sagen, werde es los. Wenn du das Gewicht verlierst, kannst
du etwas Neues bekommen. Aber im Moment
brauchst du diesen Artikel nicht. Werde es los. Tu das und ich
treffe dich für YouTube.
3. Modul 2 – Erstelle eine Capsule: Willkommen bei Modul zwei. Lasst uns die
Kapselgarderobe bauen. Was ist die Kapselgarderobe? Eine Kapsel oder ein Medikament ist, wenn
Sie eine begrenzte Anzahl von
Gegenständen verwenden und sie
miteinander kombinieren , um eine Reihe
verschiedener Outfits zu kreieren. Manche Leute machen es
mit nur 59 Gegenständen, andere Typen mit 30. Aber ich möchte nicht, dass Sie sich Sorgen
um die Anzahl der
Artikel machen, mit denen Sie am Ende enden. Schließlich
bewahrst du nur Gegenstände auf, die du unbedingt brauchst oder die
du absolut liebst. Anziehen
ist schließlich eine Kunst, keine Wissenschaft. Im letzten Modul haben Sie Ihren B6
in einem separaten Regal angeordnet. Dies hilft Ihnen beim Aufbau
Ihrer Kapselgarderobe. Wenn Sie zum Beispiel
eine schwarze Jeans haben, können
Sie dies
mit einer Reihe
verschiedener Dinge
mit einem grundlegenden TOP
oder einem bedruckten Oberteil oder einem farbenfrohen
Oberteil oder einer Struktur kombinieren verschiedener Dinge
mit einem grundlegenden TOP
oder einem bedruckten Oberteil . Oder zum Beispiel
hast du ein Basic-Top. Sie können dies
mit glänzendem Rock oder silbernen,
silbernen Stiletto Leto's oder
Silver Beulen aus
Ihrem Happy Regal vergleichen silbernen Stiletto Leto's oder . Mache diese Übung und
du wirst feststellen, dass so
viel einfacher und schneller wird, morgens
fertig zu werden. Ich hoffe, Sie können damit
Ihre Kapselgarderobe bauen , es gibt eine Reihe
verschiedener Ressourcen online, wie Sie
die Kapselgarderobe bauen können. Sie können
auch einige davon finden und diese Übung machen. Und ich treffe mich für den
nächsten Moduleinkauf.
4. Modul 3 – Shopping nachhaltig: Willkommen bei Modul
Three, Shopping. Jetzt ist dieses Modul
vollständig optional. Du musst es nicht tun. Vielleicht haben Sie
Modul 12 durchlaufen und festgestellt, dass Sie Ihrem Sitzungssaal keine weiteren Artikel
hinzufügen müssen . Sie haben bereits
alles, was Sie brauchen, um jeden Tag
erfolgreich ansprechen zu können. In der Tat, der nachhaltigste
Weg, dies anzugehen, um das zu nutzen, was Sie bereits haben. Wenn Sie sich entscheiden Artikel
zu Ihrer Sammlung hinzuzufügen, werde
ich Sie nun durch einige einfache Optionen führen, um
sicherzustellen , dass Sie
es richtig machen. Option eins, aus zweiter Hand. Ich habe eingeräumt, dass der Kauf Secondhand
möglicherweise nicht jedermanns Sache ist. Nicht jeder möchte
Gegenstände erwerben , die von jemand anderem
benutzt wurden. Wenn Sie das sind, Sie bitte mit
dem nächsten Stempel über. Aber wenn es Ihnen nichts ausmacht , etwas zu
kaufen, das ziemlich geliebt
wurde, dann suchen Sie nach
Secondhand-Läden in Ihrer Stadt. Jede größere Stadt hat heutzutage so viele
Drifmoptionen. Und wenn Sie in einer kleineren
Stadt leben und es nicht viele
gibt , um die
Umschaltmöglichkeiten in Ihrer Stadt zu speichern, suchen
Sie nach Online-Optionen. Ich lasse dir ein paar
Namen
im Secondhand-Shop in deinen Notizen. Ich habe einige meiner
Lieblingskleidungsstücke aus Secondhand-Läden bekommen und ich liebe und zerbringe sie
absolut. Möglichkeit, mir die Tiefen zu geben. Denken Sie daran, dass all die
Kleider, mit denen Sie gelandet sind und die es nicht in Ihre Garderobe
geschafft haben, wenn Sie
in Modul 12 beschriften, werfen Sie sie
nicht weg, spenden Sie sie noch nicht. Haben Sie einen Tauschtag mit einem
Freund oder einer Schwester oder einem
Cousin, der ähnliche
Körperdipole hat, Sie werden überrascht sein. Die Art von Sachen, mit
denen du am Ende endest. Es ist so unerwartet. Es stimmt, was sie sagen,
eine Frau Trage, die einer
anderen Frau, tut mir leid, ein Moment erstreckt sich der Schatz einer
anderen Frau. Es ist so wahr. Meine Schwester und ich sind also
nicht einmal derselbe Körpertyp, aber jedes Mal, wenn wir das tun, haben wir beide
einige erstaunliche Gegenstände. Daher empfehle ich Ihnen dringend,
dies zu versuchen und dann sehe ich
Sie für die nächste Option. Option drei, nachhaltig neue
Kleidung zu kaufen. Impulskauf stirbt
Nachhaltigkeit. Bevor du ins Einkaufszentrum gehst. Das nächste Mal
möchte ich, dass du genau
darüber nachdenkst , was
du kaufen musst. Darüber hinaus gibt es
zwei Dinge, über die Sie nachdenken
müssen , bevor
Sie einkaufen gehen. Material und Marke. Erstmals Material. Es gibt bestimmte
Materialien, die
einen höheren
CO2-Fußabdruck haben als andere. Zum Beispiel Polyester,
Nylon, Acryl. Diese Materialien stammen aus der petrochemischen Industrie und haben einen sehr hohen
CO2-Fußabdruck. Sie geben auch, wenn sie gewaschen
werden, viel Mikroplastik in die
Wasserstraßen, in die Umwelt ab. Es ist also am besten,
diese Materialien zu vermeiden. Auch Baumwolle, Mainstream-Baumwolle
verwendet viele Pestizide und verwendet verrückte
Mengen an Wasser und Land. Und so ist Baumwolle keine
sehr nachhaltige Option. Sie könnten sich für
nachhaltigere Optionen wie Bio-Baumwolle, Leinen, Zug, Hanf, Wolle, recyceltes
Nylon, recyceltes Polyester entscheiden. Um also nur ein
bisschen mehr auf den Artikel
zu achten , den Sie kaufen. Wenn man sich das Etikett
im Kleidungsstück anschaut, was ist es genau so, wie es wird, oder ist es Acryl? Es ist sehr einfach, sich täuschen zu lassen. Der nächste Schritt ist die Marke. Daher ist es wichtig zu
wissen , von welcher ethischen Marke
wir kaufen. Aber wie kann man es herausfinden. Ich habe die neue Goodall App benutzt. Diese App wird mir zeigen, wie es
einer Marke
in Bezug auf Arbeit, Umweltstandards
und Tierschutz geht. Wenn eine Marke nicht in der App
angezeigt wird. Sie können die
Marke recherchieren, indem sich die Website der Marke ansehen. Gibt die Marke
Informationen darüber
, ob sie Bio-Baumwolle
oder recycelte Materialien verwenden? Wie sind
sie das Label? Sind ihre Häuser, wird ihr
Leder gegerbt
organisch oder regelmäßig
gebräunt . Ergreifen sie irgendwelche Schritte, um ihre CO2-Emissionen zu reduzieren? Wenn keine derartigen Informationen
bereitgestellt wurden, kann davon ausgegangen werden, dass diese Marke keine Schritte unternommen hat, um ihre Umweltschäden
zu
mildern oder die Gemeinschaften zu unterstützen, in
denen sie arbeitet. Achten Sie bei Ihrer
Recherche vor Greenwashing. Greenwashing ist
, wenn eine Marke Begriffe
wie nachhaltig,
grün, umweltfreundlich
oder handwerklich
lose verwendet . Aber wenn Sie nur ein paar
Minuten auf ihrer Website verbringen, werden
Sie feststellen, dass dies
nur Worte sind , die herumgeworfen werden. Sie
bedeuten eigentlich nichts oder das Unternehmen hat
keine wirklichen wesentlichen Schritte unternommen , um den Schaden, den es verursacht, zu mildern oder überhaupt irgendetwas zu tun. Dies ist nur ein
Marketing-Gimmick, also fallen Sie bitte nicht
auf Greenwashing herein. Recherchieren Sie, verbringen Sie
einige Zeit auf ihrer Website. In Ihren Notizen füge ich die
Namen
einiger Websites und
einiger Blogs auf, die
Informationen darüber geben, von welchen
Marken ich kaufen soll, und einige Marken, die ich persönlich liebe und an die ich glaube. Ich habe diese Namen
fallen lassen.
5. Bonuskapitel: Ich bin fast am
Ende dieses Kurses, aber es gibt ein paar
Informationen , die ich gerne
mit Ihnen teilen würde, bevor wir schließen. Wussten Sie, dass 25% Rabatt unseren CO2-Fußabdruck von der Art und Weise
stammen, wie wir sie waschen. Es gibt ein paar einfache Swaps
, die du heute machen kannst. Sie waschen
Ihre Kleidung weniger waschen sie nur bei Bedarf mit
natürlichen Reinigungsmitteln. Und der letzte Schritt besteht
darin, sie
an der Luft zu trocknen , anstatt
einen elektrischen Trockner zu verwenden. Ein weiteres großes Problem ist, dass Materialien wie
Polyester und Acryl jedem Waschen Hunderttausende
kleiner Mikrofasern oder
Mikroplastik in die Wasserstraßen
bringen . Wie kann man das verhindern? Sie können ein wenig
Mikrofaser-Hintergrundbeleuchtung verwenden , die Caches
dieser Fasern
zurückkopieren und verhindern, dass sie in die Wasserstraßen
abgegeben werden. Während Sie auf dieser Reise sind, empfehle
ich Ihnen, der
Fashion Revolution Bewegung zu folgen. Es ist eine Bewegung
, die begann, nachdem Bekleidungsfabrik in
Bangladesch zusammengebrochen war Tausende
von Textilarbeitern
tötete die schrecklichen
Arbeitsbedingungen von
Fabriken
zur Herstellung von Kleidung ans Licht
brachte große Modemarken. Es wird eine wichtige Ebene
des Verständnisses
auf Ihre Reise bringen .
6. Ende: Das bringt uns
ans Ende dieses Unterrichts. Ich hoffe, dass dieses Wissen
für Sie nützlich war. Sag Hallo zu mir
auf meiner Website, www dot eco Hollich.com und weiter auf Socials
bei Ego Hollich, ich wünsche Ihnen eine glückliche und
nachhaltige Garderobe.